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OSHO. DEBEMOS SALIR A LA VIDA A DAR, DAR Y DAR

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Salir a escuchar, a abrazar, a servir, a ayudar, a brindar alegría. 
Salir a la vida a poner en práctica esas palabras tan difíciles que son: “Cuenta conmigo”, “¿En qué puedo ayudarte?”, “Te quiero mucho”, “Gracias por existir”.

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Ama a los que te rodean.

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Ámalos como son.
Ámalos aunque no los comprendas.
Aunque sean distintos.
Ámalos aunque ellos no puedan amarte.
Ayùdalos en todo lo que puedas.
Decirles, por lo menos a cinco personas por día, lo importante que son para vos.

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Cómo embellecen tu vida.
Exprèsales que, porque están allí, aunque ni siquiera los veas físicamente, el mundo es un lugar mejor y tu propia vida se enriquece.

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Amigos queridos, recuerden que cuanto más amor damos, más amor generamos en nosotros y en los demás.

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Salgamos a la vida a expresar el amor que tenemos dentro, a amar todo y a todos incondicionalmente, y verán cómo la vida los envuelve en amor y protección divina todo el tiempo.

Osho

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Es el Niño Interior que siente pánico, terror, ira o desesperanza, no el adulto. De nada sirve intentar comprender de dónde provienen sus sentimientos negativos, cómo se produjo la herida o por qué pasó, entrar en ello puede llevarnos a la confusión o a inventar una historia que probablemente no ocurrió. "Lo que sentimos es nuestra" verdad emocional " y no tiene necesariamente nada que ver ni con los hechos ni con ninguna Verdad con" V "mayúscula, especialmente cuando nuestra herida y nuestra reacción se produjo a una edad que no teníamos herramientas para interpretar racionalmente la realidad, los hechos o emociones".
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 De acuerdo con John Bradshaw, autor de "De vuelta a casa: Recuperación y defensa de su Niño Interior," el proceso de curación de su Niño Interior Herido pasa por estos siete pasos (en palabras de Bradshaw):
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 1. Confíar
Para que su Niño interior herido pueda salir de su escondite debe ser capaz de confiar en que usted estará allí para él. Su Niño interior también necesita un aliado que le de apoyo para superar su abandono, la negligencia, el abuso y el enredo sufrido. Esos son los primeros elementos esenciales del dolor original. 
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2. Aceptar
 Si usted todavía está inclinado a minimizar y / o racionalización de que manera fue avergonzado, ignorado necesita ahora a aceptar simplemente el hecho de que estas cosas realmente le hirieron. Sus padres no estaban mal, sus Niños también estaban heridos simplemente.
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 3. Shock
 Si todo esto es terrible para ti, eso es genial, porque el shock es el comienzo del duelo. Después del shock viene la depresión y la negación a continuación. 
 4. La ira
Está bien estar enojado, incluso si lo que le hicieron no fue con intención de herir. De hecho, tienes que estar enojado si quieres sanar tu Niño Interior Herido. No significa que tengas que gritar y gritar (aunque es posible). Es normal sentirse enojado cuando se siente el maltrato. Sé que mis padres hicieron lo mejor que como adultos con sus Niños Heridos podían hacer. Pero también soy consciente de que esto me hirió profundamente y que ha tenido consecuencias perjudiciales para mí en mi vida. Lo que esto significa es que ahora tengo la responsabilidad detener lo que estoy haciéndome a mí mismo y a los demás. No voy a tolerar la disfunción absoluta y el abuso que dominaba mi sistema familiar.
 5. Tristeza
Después de la ira viene la tristeza. Si fueron víctimas, debemos lamentar la traición. También debemos lamentar lo que podría haber sido nuestros sueños y aspiraciones. Debemos lamentar nuestras necesidades de desarrollo insatisfechas.
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 6. Remordimiento
 Cuando nos afligimos por alguien que ha muerto, el remordimiento a veces es intenso, por ejemplo, tal vez nos hubiera gustado haber pasado más tiempo con la persona fallecida. Sin embargo, en duelo del abandono de la infancia, debemos ayudar a su Niño Interior herido a ver que no había nada que él pudiera haber hecho diferente, que su dolor proviene de lo que pasó con él, no es de él. 
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7. Soledad 
Los sentimientos más profundo de dolor son la vergüenza tóxica y la soledad. Estábamos avergonzados por el abandono de nuestros padres. Nos sentimos mal, como si estuviéramos contaminados o infectados. Y esa vergüenza conduce a la soledad. Dado que nuestro Niño Interior se siente deficiente y defectuoso, tiene que ocultar su verdadero yo con una adaptación falsa. Después se indentifica a sí mismo con su falso yo.
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Su verdadero yo se queda solo y aislado. Esta última capa de sentimientos dolorosos es la parte más difícil del proceso de duelo. Es difícil mantenerse en ese nivel de la vergüenza y la soledad, pero a medida que entramos en estos sentimientos, podemos superarlos. Nos encontramos con el Niño que ha estado en la clandestinidad. Al abrazar nuestra vergüenza y soledad, comenzamos a tocar nuestro verdadero ser.
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UNIHIPILI (Inconsciente niño interior) ¿CÓMO ME COMUNICO CON MI NIÑO INTERIOR?

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LOUISE HAY. EJERCICIO PARA AMAR A TU NIÑO INTERIOR

5890815868?profile=originalEl niño interior ( LIBRO)Louise L. Hay…

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NIÑO INTERIOR: NIÑOS ADULTOS, NIÑOS HERIDOS. LIBROS Y AUDIOS ADJUNTOS

LINK VARIOS ARTÍCULOS SOBRE EL NIÑO INTERIOR

MENSAJE DE LOUISE HAY

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ENVIADO POR SEMILLAS DE LUZ 

 

Tus padres hicieron lo mejor que podìan hacer con el entendimiento y la conciencia que tenìan. No podian enseñarte nada que ellos mismos no supieran. Si tus padres no se amaban a si mismos, no habìa manera de que te pudieran enseñar como amarte. No importa que tu infancia haya sido buena o mala: ahora, quièn esta a cargo de tu vida eres tù, y solo tù.

 

Con amor abrazo a mi niño interior. El amor es el borrador màs grande que hay, borra incluso las impresiones màs profundas, porque el amor cala mas hondo que nada. Si las impresiones de tu niñez, fueron muy fuertes. Mìrate a los ojos y àmate, y ama al niño que llevas dentro. Cuida a tu niño interior. Es el quien està asustado.

 

Es èl quien sufre. Es èl quien no sabe que hacer. Ocùpate de tu niño. Abrazalo y àmalo y haz todo lo que puedas por satisfacer sus necesidades. No olvides hacerle saber que, suceda lo que suceda, tù estaràs siempre a su lado. Nunca le volveràs la espalda ni te escaparas de el. Siempre amaras a ese niño.   Louise Hay.

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HONREMOS LO QUE LLEGA A SU FIN. Melchizedek

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"HONREN LO QUE LLEGA A UN FIN..."
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Cualquier cosa que llega a un fin puede ser difícil, pero el que una cosa termine no tiene que ser vista como algo triste.
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Cuando se presenta un nuevo final, eso es un indicador de que hay algo nuevo en el horizonte.
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El aprender a dejar ir lo que se ha despedido, terminado o cambiado y que no tiene forma de regresar implica importantes lecciones de cambio de vida que pudieran verse ya sea con discordia, dependiendo de su estado mental, o con optimismo porque han llegado a un punto de inflexión en su vida donde lo nuevo está en camino para que ustedes lo abracen.
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Comprendemos cuán inquietante puede ser la llegada de cualquier cosa nueva, especialmente cuando han tenido que despedirse de algo que ha llegado a término; pero, traten de tener en mente que cada nuevo comienzo que ustedes abracen es también una nueva manera y una oportunidad para que haya cambios excitantes, y todos los nuevos comienzos son verdaderamente hermosos.
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El dejar ir algo a lo que se han acostumbrado requiere un ajuste en su forma de pensar.
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Cuando se despiden de un viejo trabajo, ciudad, amigos, seres queridos, o de un comportamiento o forma de vida autodestructivo, o tal vez están empezando un nuevo trabajo en una nueva ciudad, o yendo a una nueva clase o curso alejados de sus amigos con los que tienen lazos estrechos, o posiblemente un ser querido ha completado su vida física, o ustedes han adoptado una nueva y fresca perspectiva de la vida que no es dañina para ustedes o para otros… cualquiera que sea el cambio, es uno que cambia la vida.
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Ustedes han llegado a un final, y con cada final siempre hay algo nuevo. Desafortunadamente, queridos míos, ustedes no pueden empezar nada nuevo y tener éxito mientras se aferran a lo viejo.
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No teman a lo nuevo, ustedes han experimentado lo que necesitaban experimentar para aprender de todo aquello a lo que se han enfrentado.
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No permitan que las viejas situaciones, eventos o cualquier otra cosa los prevenga de alcanzar nuevas cumbres de vivir y abrazar una nueva manera de ser.
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El cambio es importante para su desarrollo y crecimiento, no sólo espiritualmente hablando sino también para su bienestar personal.
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A veces somos testigos de que muchos Seres queridos se abstienen de despedirse de lo que se queda atrás, se reemplaza o cambia, porque están demasiado ocupados enfocándose en lo nuevo que está frente a ellos.
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Los alentamos a cada uno de ustedes a que honren lo que tuvieron antes recordando lo bueno asociado con el viejo trabajo, amigos escolares, un Ser querido fallecido, una vieja manera de ser, o cualquier otra cosa de la que se estén despidiendo.
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Si se permiten admitir su tristeza y el gozo que acompaña cada paso de lo viejo a lo nuevo, traen consigo lo que amaron y el conocimiento que aprendieron de las lecciones que cada una les ofreció para sus nuevos comienzos.
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Por supuesto que hay ciertas circunstancias en las que los finales son instigados por ustedes, y vienen de esa manera porque han llegado a ciertas conclusiones sobre lo que es mejor para su salud mental y emocional, sin importar cómo suceden esos finales pues ellos suceden cuando están destinados a suceder.
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Si observan la naturaleza, ven que ella cambia de temporada a temporada, y dentro de esas estaciones hay tormentas y el paso de lo viejo a lo nuevo.
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Esto es muy similar a lo que sucede con ustedes en lo referente a los finales y los nuevos comienzos.
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Una estación vieja se va y, a veces, lo viejo se deja ir muriendo o mediante repentinos trastornos que vienen a través de desacuerdos o de otros cambios que son igual de cambiantes de la vida; pero, cada uno les trae una nueva estación.
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Las tormentas también traen consigo cambios. Depende de ustedes el ver cada paso y cambio en su vida ya sea con optimismo o pesimistamente… pero los alentamos a que vean lo bueno que también brilla resplandecientemente frente a cada final.
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A veces, los finales vienen abruptamente y tal vez se sientan que todavía no están listos para lo nuevo, pero cuando están listos mental y emocionalmente ustedes se abren a lo nuevo permitiendo a sí mismos dejarse ir.
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Dejando ir el pasado que los estaba impidiendo crecer y desarrollarse, ustedes permiten que aquello que está destinado se despliegue.
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Confíen de corazón que lo que está frente a ustedes es bueno, aunque estén un poco temerosos.
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Recuerden que los comienzos y los finales no son solo blanco y negro.
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Aún cuando cambian simplemente de un trabajo viejo a uno nuevo dentro de ese cambio podría haber también cambios en sus relaciones.
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A veces, los pequeños finales y los nuevos comienzos entran en vigor durante una experiencia que cambia la vida.
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Sean conscientes y presten atención. Dejen que los finales de sus finales los conduzcan a nuevas y mejores maneras.
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Es importante que cuando abracen el nuevo comienzo se vuelvan curiosos sobre cómo van a hacer para que funcione de una manera fresca; no traten de traer sus viejas maneras de lo que ya ha terminado a lo que está comenzando.
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Si están asumiendo un nuevo trabajo traten de no hacerlo de la manera como hicieron su viejo trabajo.
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Elijan modos nuevos y efectivos que los ayuden a promover el desempeño de su trabajo. Descubran el gozo y la felicidad en el proceso de hacer sus nuevos comienzos de nuevas maneras.
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Los sentimientos constituyen una gran parte de ustedes. A veces, yendo en nuevas direcciones y nuevos comienzos los hace sentir incómodos.
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No ignoren estos sentimientos, son suyos… admítanlos. Por lo tanto, es imperativo que entiendan la raíz de estos sentimientos.
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Hablen sobre su incomodidad con un amigo en el que confían si eso los hace sentirse mejor.
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No obstruyan el progreso de su nuevo comienzo, terminen concienzudamente lo que estaba en el pasado.
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Con cada nuevo comienzo que emprendan y abracen, llenan su energía y se honran a sí mismos por asumir su nuevo comienzo con todo su Ser, sin dejar nada atrás en el pasado.
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Tal vez encuentren necesario hacer un ‘entierro’ privado de lo que están dejando atrás, del mismo modo que cuando un Ser querido fallece.
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El encontrar la mejor manera de traer una conclusión a un final es individual, y confiamos en que harán lo que es mejor para ustedes.
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Luego, cuando hayan terminado, estarán totalmente listos de corazón, mental, corporal y espiritualmente para traer un nuevo comienzo con entusiasta vivacidad.
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Recuerden, queridos míos, que aunque traten tanto como puedan de detener el tiempo en verdad el tiempo sigue corriendo. Todas las cosas suceden como están destinadas a suceder.
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Lo que pueden hacer mientras dejan ir lo que está terminando a fin de hacer espacio para un nuevo comienzo es hacer tiempo para hacer una pausa y descansar. Durante este periodo de descanso lo que ustedes hacen es autosanarse.
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Hagan tiempo para estar a solas en silencio para ayudarse a refrescar sus pensamientos, aclarar sus inquietudes,y permitirse relajarse plenamente antes de que lleguen sus nuevos comienzos.
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Pueden hacer esto haciendo una pausa y descansando, con lo que se obsequian a sí mismos con un tierno cuidado cariñoso que los llevará un buen tramo mientras dan un paso adelante hacia direcciones nuevas y excitantes y los nuevos comienzos que la vida les tiene deparados.
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“Cualquier cosa que desees experimentar se la fuente de ello en la vida de los demás. Éste es el gran secreto. Ésta es la sabiduría sagrada. Haz a los demás lo que harías por ti.” (Libro de Conversaciones con Dios)

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Cualquier cosa que elijas hacer al hacerla la estás afirmando como algo que ya está presente. Por tanto aquello que das a los demás te lo estás dando a ti mismo al ser una expresión de tu propio ser_ Lo que haces lo afirmas, lo que afirmas lo expandes. 

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“La forma de amar a otros consiste en facultarlos para que se ayuden a sí mismos.”_ 

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Evita sentir pena por alguien, eso no es virtud ni nada constructivo, solo estás proyectando de manera inconsciente la idea de ser otra víctima. La vida te abraza cuando tú te abrazas. La vida te faculta cuando te pones en movimiento, cuando decides creer en ti. 

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La mejor forma de atraer algo es agradeciendo por lo que ya está presente. Si crees que no tienes nada por lo cual agradecer, ese es tu problema. No se trata de lo que te hace falta o de lo que no te sale bien. Tampoco se trata de lo que perdiste. Lo más importante tiene que ver con la actitud que llevas puesta, la actitud con la que caminas por la vida o con la que haces las cosas.

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© Ari Shemoth / Coach Ontológico
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¿QUÉ VENIMOS A HACER A ESTE PLANETA? ENVIADO POR MAGGIE Y KAREN

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SINOPSIS DEL LIBRO
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¿QUE DEMONIOS HE VENIDO A HACER A ESTA TIERRA?

Estoy experimentando divisió, guerra, pobreza, hambre, terrorismo, miedo, enfermedad, sufrimiento, vejez, muerte. La vida no tiene ningún sentido.
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¡Es el Infierno en la Tierra! Podría, simplemente, acabarlo aquí y ahora, y volver al lugar de donde vine. Pero, en lugar de eso, aguanto, tratando de posponer el inevitable momento de la muerte...
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¿Por qué soporto todo esto?Porque en el fondo sé que toda esta aparente falta de sentido es irreal y artificial. Hay una vocecita que no deja de decirme que puedo vivir en paz, que este planeta puede alimentarnos a todos, que el amor puede extenderse como un reguero de pólvora y que la felicidad está a la vuelta de la esquina esperando a que se le deje entrar.
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No dejo de escucharla y resisto, tratando de estirar el tiempo y sobrevivir a cualquier precio... ¡Quiero conocer el Paraíso en la Tierra! PERO, ¿CÓMO? De eso va este libro. Me enseña a: Encontrar mi verdadera naturaleza creadora; hacerme consciente de que yo creé este Infierno en la Tierra; y que, de igual modo, ¡también puedo crear el Paraíso en la Tierra!.
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Aprender a pensar, hablar y actuar como el ser divino que soy. Transformar mis miedos imaginarios en amor verdadero. Descubrir que la vida tiene un sentido Y fluir con ella, volverme más joven. Gozar de salud perfecta. Reír y hallar la felicidad. Vivir eternamente. Realizarme. ¡ESO HE VENIDO A HACER A ESTA TIERRA! ¿Y TÚ?'
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.PDF QUÉ DEMONIOS HE VENIDO A HACER A ESTA TIERRA

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. EL MÉTODO KAIZEN. UN PASO A LA VEZ. ARTÍCULO POR GEMA SÁNCHEZ

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Lo más interesante del método Kaizen es que te invita a proponerte objetivos tan pequeños, que fallar se vuelve prácticamente imposible. Es un modelo eficaz. No por nada fue la estrategia que siguieron los japoneses para convertirse en potencia mundial.

El método Kaizen´PDF ENVIADO POR KAREN

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El método Kaizen es un modelo de mejora continua que en principio se aplicó al mundo empresarial. Sin embargo, resultó tan funcional que poco a poco fue introduciéndose en otros ámbitos y hoy en día se aplica a prácticamente a todos los aspectos de la vida. Tuvo su origen en Japón, en el marco del concepto de gestión de calidad.

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De uno u otro modo, el método Kaizen hunde sus raíces en el taoísmo. La palabra kaizen etimológicamente significa ‘acción de enmendar en pro de un beneficio’. Dicho beneficio se refiere a un aporte colectivo, no a un bien individual. En ese sentido, este método está concebido desde una perspectiva altruista. Se mejora día a día para hacer mejor el mundo.

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En el método Kaizen la mejora no es un logro puntual, sino un proceso continuo, una forma de vida. Para muchos, fue este método el que logró convertir a Japón en una de las grandes potencias mundiales, luego de estar completamente devastado al finalizar la Segunda Guerra Mundial. Aunque resulta muy útil en los procesos empresariales, aquí nos concentraremos en su aplicación para la vida personal.

No busques una mejora rápida ni grande. Busca pequeñas victorias, un día a la vez. Esta es la única manera cómo sucede–y cuando ocurre, durará”.

-John Wooden-

El método Kaizen y la mejora constante

Se parte de la idea de que si mejoras un 1% tu vida cada día, a medio y largo plazo alcanzarás una gran transformación. El Kaizen se basa en la idea de que es más inteligente hacer mejoras pequeñas, pero continuas, en lugar de proponerte grandes transformaciones que muchas veces no se concretan precisamente por su tamaño.

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Este método ha probado ser muy eficaz porque elimina dos grandes obstáculos para el cambio. El primero de ellos: el temor a cambiar. Como la propuesta no es introducir grandes modificaciones, la angustia es menor. También se alimentan expectativas más realistas y, por lo tanto, se dan menos desilusiones.

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De otro lado, el método Kaizen ayuda a impedir que se produzca la tendencia tan común a procrastinar, esto es, a posponer indefinidamente el cambio. Si sentimos que al frente tenemos una tarea gigantesca, muchas veces aplazamos su inicio. Sabemos qué puede exigir tanto de nosotros que llegue a intimidarnos. En este método de mejora continua se elimina ese factor.


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Tan pequeño, que es imposible fallar

La clave mágica del método Kaizen es que nos invita a plantearnos metas o retos pequeños, pero constantes. Son objetivos tan accesibles a nuestras posibilidades que prácticamente es imposible fallar. Por ejemplo, si lo que deseas es pagar todas esas deudas atrasadas, el kaizen te invita a ahorrar una pequeña suma a diario.

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Este modelo se basa en el principio de ir paso a paso. La filosofía es que fijando la concentración en cada paso, se llega lejos. De esta manera, la dificultad también tiene que ir subiendo, pero poco a poco. Por otro lado, no hay obligación de hacerlo. Solo se debe subir el escalón si realmente se desea. No es necesario incrementar el nivel de dificultad.

Lo único a lo que te comprometes con el método Kaizen es a mejorar en algún aspecto, en una pequeña proporción cada día. Obviamente, debes ser consciente de que algunas metas tardarán en completarse totalmente. Pero esto no importa. Lo que interesa es que cada día has trabajado por lograrla y que eso te haga sentir mejor.


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Una cadena de realizaciones

El método Kaizen nos llama a no caer en la inercia, a no dejar pasar el día sin haber mejorado en algo. Lo importante aquí es que no te enfoques en la meta final, sino que realmente te concentres en el proceso. Este modelo nos llama, sobre todo, a cultivar un estilo de vida en el que siempre hay una mejora, un avance. Esto nos hace sentir ganadores con frecuencia.

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Y no es solo la sensación satisfactoria de la meta cumplida cada día, sino también el hecho de que en verdad es una forma práctica de resolver grandes problemas. El propio Japón salió de una grave crisis aplicando esta filosofía. No lo hicieron de la noche a la mañana, pero sí lo lograron con honores.

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Este método puede aplicarse a cualquier área de la vida. Desde metas como bajar de peso, hasta objetivos como ser más feliz. Solamente con comenzar a implementarlo es posible que te sientas diferente. Que experimentes mayor control sobre tu vida y mayor optimismo para vivirla.

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https://lamenteesmaravillosa.com/el-metodo-kaizen-o-un-paso-a-la-vez/

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Las cosas pueden cambiar de un instante a otro, eso lo sabemos bien. En cierto momento nos sentimos bien, alegres quizá, contentos, satisfechos y al siguiente, por una circunstancia inesperada, nuestro ánimo puede virar hacia el otro extremo, sentirnos enojados, frustrados, impotentes.

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Pero si esto sucede así, ¿no será posible también ejercer una suerte de influencia sobre nuestra propia realidad y hackear ese marco mental?

A continuación compartimos seis prácticas orientadas a dicho propósito, todas con un denominador común: poseen un estudio científico que respalda sus efectos como remedio contra el estrés, la tensión y, en general, contra todo aquello que puede generar la impresión de tener un mal día.


 

Respira profundamente

La respiración es una de las formas más efectivas pero, sobre todo, más al alcance e instantáneas de combatir el estrés. La respiración lenta y profunda reduce de inmediato el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, lo cual trae calma inmediata a nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo.

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Cómo hacerlo: Llena tus pulmones con tanto aire como puedas y siempre sintiéndote cómodo. Infla tu estómago hasta la cuenta de 5 y después libera lentamente el aire, de nuevo contando hasta 5.

 

Aprieta y libera

Por instinto, cuanto estamos estresados tensamos ciertos músculos de nuestro cuerpo. De hecho, antes de que el vocablo “estrés” se populariza en el habla hispana era usual hablar de “tensión”, pues coloquialmente pero también a un nivel de inconsciente colectivo la preocupación, el enojo, la angustia y otros estados de ánimo negativos se han asociado con esta respuesta corporal.


Sin embargo, así como involuntariamente tensamos nuestros músculos, conscientemente podemoshackear esta reacción destensándolos, y así poder recuperar cierta tranquilidad.


Cómo hacerlo: Tensa tu cuerpo a propósito y después libera esa tensión. Repite varias veces hasta que te sientas auténticamente relajado.

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Escucha música clásica

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En el marco de la mitología griega se cuenta que con la música que salía de su lira Orfeo era capaz de calmar a las bestias salvajes, incluido el mismísimo Cerbero, el perro guardián del inframundo, a quien durmió con su canto.


La ciencia moderna no ha explicado esta capacidad legendaria de Orfeo, pero sí ha demostrado que la música de ritmos lentos puede reducir el estrés e incluso generar un efecto positivo en la salud cardíaca.


Cómo hacerlo: Sólo elige una pieza y escúchala. A manera de comentario editorial es necesario decir que aunque desde la generalización se habla de “música clásica” como un género más o menos homogéneo y similar, lo cierto es que dentro de éste los tipos de composición, temperamentos y efectos que ejercen sobre quien la escucha, pueden ser muy diversos. El Concierto para violín de Alban Berg, por ejemplo, es música clásica, pero también puede crispar los nervios de una sensibilidad poco habituada a esos sonidos. O, en otro sentido, puede ser que una composición más que tranquilizarnos nos deprima o desate aún más nuestra ansiedad. Con la música, nos dice Slavoj Zizek, siempre hay que tener cuidado, pues es capaz de sacar a flote nuestras pasiones más profundas.

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Con todo, en este asunto es difícil recomendar tal o cual compositor. Los grandes exploraron prácticamente todo el espectro de las emociones humanas, de la alegría a la tristeza, y aun alguien como Mozart, a quien músicos tan opuestos como Nikolaus Harnoncourt y Pierre Boulez califican de “jovial”, tiene sus propias composiciones que planean bajo, por las zonas oscuras del espíritu.


En este sentido quizá la única recomendación sea estar guiados por la curiosidad, gusto y respuesta propios.

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Camina

Otro recurso sumamente asequible y sencillo de poner en práctica: las caminatas breves, espontáneas y sin rumbo definido. Además de despejar nuestra mente, las caminatas son una forma de ejercicio moderadoque reduce significativamente los niveles de cortisol en la sangre, una de las hormonas encargadas de provocar reacciones del estrés como el aumento del ritmo cardíaco o de los niveles de adrenalina.


Cómo hacerlo: Sólo sal a caminar y ya. En la medida de lo posible, en un área donde puedas tener contacto con la naturaleza. Y también, si puedes, haz de esto un hábito.

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Lee un libro

Leer es una práctica capaz de calmar los nervios más tensos. Quizá no con la inmediatez que tienen las otras que hemos indicado, pero sí de manera igual de efectiva. En buena parte, porque depende de la disposición a la que llevamos el cuerpo para realizar la acción: tomar el libro, arrellanarnos en un asiento cómodo, dejar que la mente se concentre en un tema ficticio (lo cual en cierta forma es como llevarla a un paseo), etc. Por eso, según algunos estudios, leer relaja y tranquiliza.

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Cómo hacerlo: Básicamente, como dijimos en el párrafo anterior. Elige un libro, un lugar cómodo para leerlo y suelta un poco tu mente para que salga de la tensión y se coloque más bien en el ánimo necesario para concentrarte en la lectura. En cuanto a ésta, quizá lo mejor sea tomar una obra de ficción, cualquiera, pues a diferencia de la música, es muy probable que cualquier ejemplar simplemente te distraiga (lo que, después de todo, es un poco el propósito). Autores muy rebuscados o profundos (exigentes) –digamos Alejo Carpentier, José Lezama Lima, Juan Carlos Onetti, Kafka mismo– pueden lograr o el efecto contrario o que te des cuenta de que después de 10 o 15 minutos “leyendo” la verdad es que no has comprendido nada y sólo estuviste recorriendo líneas de palabras sin de verdad ponerles atención.

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Haz nuevos amigos


Hace poco la Universidad de Harvard publicó un estudio que, de algún modo, confirma algo que ya se intuía cultural y subjetivamente: que tener amigos, estar con amigos, fomentar vínculos amistosos también tiene efectos positivos en la salud, y no sólo psicológicos y sociales. En especial, tal parece que el sistema circulatorio se beneficia claramente de los amigos, pues en una situación amistosa la presión sanguínea se mantiene en niveles óptimos y los vasos sanguíneos permanecen relajados.

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Cómo hacerlo: En este punto la recomendación es sencilla pero quizá no muy fácil de ejecutar. Un amigo, lo sabemos bien, no se hace de un instante para otro, pero sí es cierto que ser amistoso/a depende de cada uno de nosotros. Y quién sabe, quizá en uno de esos vínculos surgirá alguien a quien podremos considerar como una nueva amistad

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http://pijamasurf.com/2016/05/6-formas-cientificamente-probadas-para-tranquilizarte-y-hackear-un-mal-dia/

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CÓMO SUPERAR EL MIEDO A LA MUERTE

Para la sociedad occidental es un profundo tabú pensar o hablar de la muerte. Esto es consecuente con nuestra obsesión con ser joven. La industria funeraria y nuestro comportamiento habitual en torno a la muerte han creado un enfoque sobre la desinfección de la evidencia física de la muerte y la supresión de las reacciones emocionales comunes a la muerte. 

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Sabemos que todos vamos a morir, pero todavía tenemos que aprender a aceptar esta realidad y normalizar las conversaciones necesarias para consolarnos en torno a las cuestiones relacionadas con la muerte.
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Estas son algunas de las citas que hacen reflexionar sobre el miedo a la muerte:
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"El miedo a la muerte se desprende del miedo a la vida. Un hombre que vive plenamente dispuesto a morir en cualquier momento." Mark Twain
"El miedo a la muerte es el más injustificado de todos los temores, porque no hay riesgo de accidente para alguien que está muerto." Albert Einstein
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"El miedo a la muerte aumenta en proporción al aumento de la riqueza." Ernest Hemingway
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"Los hombres temen a la muerte como los niños temen a la oscuridad." Francis Bacon
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"La muerte es extremadamente simple. Exhalas, y ya no respirar mas" Sogyal Rimpoché
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"No tengo miedo de la muerte. Es el juego que pone fin a jugar el juego de la vida." Jean Giraudoux
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"No podemos desterrar los peligros, pero podemos desterrar temores. No hay que menospreciar la vida por culpa del temor a la muerte." David Sarnoff
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"El que no teme a la muerte muere una sola vez." Giovanni Falcone
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CÓMO SUPERAR EL MIEDO A LA MUERTE
El "Miedo" se puede ver como un acrónimo de "expectativas de fantasía que parecen reales." El miedo a la muerte nos impide explorar su realidad y su significado. Sin saber qué esperar, creamos expectativas fantasiosas sobre la muerte que nos asusta porque parecen reales para nosotros. Como seres vivos que somos, no podemos saber cuál va a ser nuestra muerte, pero debemos enfrentarnos al desafío de aceptar su realidad.
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El miedo a la muerte es conocido como tanatofobia y abarca muchas de las siguientes preocupaciones específicas que rodean el proceso de morir y la realidad de la muerte misma:
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Estar muerto
Perder el control
Dejar atrás a seres queridos
La pérdida de la dignidad, la independencia y la autonomía
Experimentar la enfermedad, el dolor y el sufrimiento
Lo desconocido
¿Cuándo y cómo se producirá la muerte?
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En cuanto a la lista anterior, es interesante observar que la mayoría de nosotros pensamos que tenemos miedo a la muerte, cuando en realidad nuestro mayor temor es el proceso de morir. Cuando a muchas personas se les preguntó si preferían morir repentinamente o como resultado de una enfermedad, el 80 por ciento de las personas afirmaron que rápidamente, con preferencia por muerte súbita. Sin embargo, el 90 por ciento de nosotros va a morir a causa de enfermedad y sólo el 10 por ciento de la muerte súbita. Ante estos hechos, nos corresponde hacer las paces con la muerte.
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En lugar de gastar nuestra preciosa energía en el miedo con respecto a la muerte, una alternativa es desarrollar un saludable respeto por la muerte. Podemos hacer las paces con la muerte, tomando al mismo tiempo el control sobre la forma en que vivimos nuestras vidas mientras nos preparamos para nuestra muerte. He aquí cómo hacerlo:
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Explora tus pensamientos, sentimientos y creencias más profundas sobre las grandes preguntas de la vida
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Tus creencias más profundas sirven como base para la forma en que vives tu vida y cómo vas a vivir tu muerte. Pregúntate a ti mismo cosas como si crees que Dios o un poder superior existen, y si es así, echa un vistazo para ver si en realidad estás viviendo tu vida como una expresión de esa creencia. Considera lo que crees que es el significado y el propósito de la vida humana y de la muerte y si tu vida refleja estas creencias.
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Valora la vida

Recuerda que todo, incluyendo tu cuerpo, se quedará atrás cuando mueras. Pon una mayor cantidad de atención en aquellas cosas de la vida que están más allá del nivel material. Observa cómo se gasta tu tiempo y tu energía. Son preciosos recursos limitados. Invierte sabiamente. Cultiva la paciencia, la compasión y la misericordia en la relación a ti mismo y a los demás.
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Prepara por adelantado la inevitabilidad la muerte. Tomarse tiempo para poner tus asuntos en orden es una de las mejores cosas que puedes hacer, así como un gran acto de misericordia hacia ti mismo. Maximiza tus posibilidades de una muerte pacífica y digna que refleje tus creencias más profundas y honra tus deseos personales con respecto a cuestiones tales como el cuidado de la salud al final de la vida, la disposición de tu dinero y posesiones y la puesta en común de la sabiduría de tu vida con los demás.
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Desarrolla tu conciencia interior espiritual
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Cuando aceptamos la realidad de nuestra mortalidad y ponemos todo en orden antes de que nos vayamos, la vida adquiere una riqueza más allá de lo que hemos conocido anteriormente, y habremos sido bendecidos con un entusiasmo renovado para la vida.
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CREER COMO LOS NIÑOS, APRENDEMOS A MANIFESTAR

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De niños nos permitimos ver lo que creemos.

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No nos cuestionamos si eso tiene aceptación social, si otros lo ven, no le buscamos una explicación racional, ni nos preocupa ser juzgados por ello.

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De niños, observar la belleza de la naturaleza con asombro y alegría, es cosa de todos los días.

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Encontrar un trébol de cuatro hojas, que una vaquita de San Antonio se pose sobre nuestra mano o soplar un Diente de león, basta para tener la certeza de que la buena fortuna nos acompaña, por eso logramos todo lo que nos proponemos por el resto de la jornada.
De niños podemos ver sonreír a nuestras mascotas y abrigar a los muñecos para que no tengan frío.

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Podemos encontrar huellas de camellos el 6 de Enero en el parque, ver el trineo de Papá Noel atravesando el cielo, escuchar el aleteo de las hadas entre las flores y los pasitos de los duendes en la ventana.
De niños quitamos el dolor del amigo que se cayó de la bicicleta o que está triste, con una sonrisa llena de luz o un abrazo.

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De niños dormimos plácidamente, porque nuestro Ángel de la Guarda está ahí para protegernos de cualquier monstruo que nos aceche.

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De niños… podemos ver todo aquello en lo que creemos.
La infancia y la adolescencia son tiempos en los que el mundo es un lugar hermoso para descubrir, para explorar.

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Sabemos que podemos elegir para nuestro presente y futuro todo aquello que nos haga felices, estamos convencidos de que sólo tenemos que desearlo con toda la fuerza de nuestros corazones para que se haga realidad.

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Tenemos la certeza de que somos los creadores de nuestra realidad.
A medida que crecemos físicamente, en algún punto oscuro entre la niñez y la adultez, la sabiduría que encierra nuestra inocencia se invierte; dejamos de ver lo que creemos, convirtiendo la simpleza con que funciona el Universo, en algo complicado y frustrante: “ver para creer”, el lema preferido del mundo adulto.

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Es entonces cuando vamos olvidando nuestro crecimiento interior, el poder de la luz que llevamos dentro y el Plan Universal.

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En la mayoría de los casos llegamos a involuciones espirituales y emocionales altamente peligrosas para nosotros.

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Como ya no estamos avalados por el “permiso” para jugar de la infancia, pasamos a ser concientes de que nuestras creencias pueden transformarse en una amenaza para quienes nos rodean, por ello, como necesitamos sentirnos aceptados y “parte de”, racionalizamos en forma exagerada cada paso que damos, dejando atrás la parte más placentera de esta experiencia maravillosa de aprendizaje que es la vida.

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Las creencias que adoptamos como propias, son en realidad estadísticas socialmente aceptables, es decir que nos permitimos creer formando parte de grupos numerosos.

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Observar la naturaleza es cosa de dos semanas al año, en esas vacaciones que pasamos en “edificios de 5 estrellas”, para lo cual nos encerramos en oficinas y negocios desde que sale hasta que se pone el sol, los otros 351 días.

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El ángel de la Guarda, es reemplazado por sedantes y ansiolíticos.
Las hadas y duendes, son ahora “juegos de niños” para los cuales “no tenemos tiempo”, ¡cómo podríamos creer en eso si no se ve!, pero sí podemos alardear con que creemos en Dios (aunque nos acordemos de Él sólo cuando estamos en aprietos) porque a pesar de que tampoco se ve… la mayoría cree en él, y asistir a ceremonias religiosas o entrar en algún templo de tanto en tanto, nos hace sentir mejores personas, a pesar de que cuando salimos de allí ignoremos al que tiene hambre, sigamos destruyendo al medio ambiente, manipulemos a los demás para obtener rédito de ello o simplemente brindemos indiferencia a un ser querido que necesita nuestro afecto y compañía en momentos difíciles.

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Un día abrimos los ojos y nos encontramos viviendo una vida convencional (sin ver que aquel convenio no lo firmamos por voluntad propia, nos fue impuesto desde estereotipos sociales), una vida que no elegimos, que en nada se parece a lo que soñamos en nuestro primer cuarto de siglo.

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Nuestro Yo Superior, intenta una y mil veces que retomemos el camino, enviándonos señales, que a veces son tan evidentes y abrumadoras, que nuestra aparente conformidad se nos transforma en cuestionamientos internos.

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Entonces, para justificarnos por el modo en que nos limitamos en algún punto del camino, recurrimos a argumentos que aprehendimos de nuestro entorno: “la vida te va llevando”, “los sueños son para los jóvenes”, “el mundo real es otra cosa”, “los ideales desaparecen cuando te das cuenta de que vos solo no podes cambiar la realidad, esta todo corrompido” “aunque quería eso… no era mi destino”.
Parece ser que cuanto mas serios, preocupados y hoscos nos mostramos, nos sentimos más reconocidos como adultos responsables.

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El que vive con alegría y disfrutando, el que es capaz de ver la mitad del vaso lleno en medio de la adversidad, el que no reemplaza sus sueños e ilusiones del alma por autos último modelo, el que no se embarca en interminables discusiones políticas y económicas (entre otras tantas cosas que forman parte de un pacto tácito a nivel social)… es catalogado, rotulado y juzgado como inmaduro, poco realista, conformista, irresponsable, sin ambiciones o simplemente loco.

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El GRAN PODER que tenemos desde niños, para convertir en nuestra realidad todo aquello que soñamos, se desvanece cuando elegimos que así sea, dejando de creer en nosotros mismos y en nuestras infinitas posibilidades.

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El temor a no ser aceptados “como adultos perfectamente adaptados”, en una sociedad que criticamos hasta el hartazgo, nos aleja dramáticamente de todos los logros y éxitos que de verdad nos harían felices, nos aleja de nuestra verdadera identidad y del camino que vinimos a recorrer.

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Si creemos con la fuerza de nuestro Ser interior en algo, si lo visualizamos positivamente, si ponemos toda nuestra ilusión al servicio de esa ilusión… inevitablemente lo que creíamos desde la razón una fantasía, se convierte en nuestra realidad más palpable, porque creamos una energía que existe y vibra en nuestro Universo personal.

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¿Cuál sería nuestra realidad hoy, si pusiéramos la fe al servicio del anhelo de nuestros corazones?

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¿Cómo serían nuestras vidas adultas, si no necesitáramos “ver para creer”?

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¿Qué pasaría en este mundo, si usáramos el poder que tenemos, para materializar nuestros sueños?

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Después de leer ésta sabia reflexión, nos damos cuenta que para encontrar el camino de la espiritualidad necesitamos regresar a nuestra alma de niños.

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Si queremos un camino de evolución de la conciencia, debemos regresar al asombro de tu niño interior.

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Para hacer presente en nuestras vidas la felicidad y encontrar a Dios debemos ser como niños.

CREÉLO PARA VERLO!!!

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PEDIDO DE ORACION PARA MARGARITA CRANE A. SUFRE LEUCEMIA

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Mis amores

Nuestro compañero de camino, Carlos Andrés V.  nos solicita oración para su mamá, de acuerdo a solicitud al calce:

Muchas gracias por su amor incondicional

Maya

Hola Maya...espero que estés muy bien.

Soy Carlos Andrés Valderrama Crane, te escribo desde Colombia para solicitarte el inmenso favor de pedirte a ti a tus amigos unas oraciones y meditaciones para la curación de la Leucemia que padece mi mamá, Margarita Crane Alabado.  Yo estoy dedicado 24/7 en cuerpo y alma por su pronta sanación.

Te envío un fuerte abrazo y Ananda.

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ENERGÉTICAMENTE ¿QUÉ PASA CUANDO CONOCEMOS A UNA PERSONA?.

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 Nuestra relación con el mundo se produce mediante el intercambio de energía a través de nuestros chakras, y es posible tener conciencia de ello si prestamos atención a lo que ocurre cuando interactuamos con otras personas.

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 Las interacciones a nivel energético cuando dos personas se conocen podrían asimilarse a una función de escáner completo, en el que evaluamos su nivel vibracional, la apertura o cierre de sus chakras, sus patrones energéticos a nivel de personalidad, sus bloqueos, su forma de relacionarse con los demás... Esta evaluación se realiza a nivel subconsciente y a nosotros nos queda la sensación de si esa persona nos cae bien o mal, y en el mejor de los casos se produce una sensación de conexión, cuando la compatibilidad es elevada.

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 En el caso de dos personas muy compatibles a nivel sexual, se puede sentir ese hormigueo en el bajo vientre, esa excitación que se suele denominar "calentón", que no es más que el enlace a nivel del primer chakra y que provoca toda una serie de reacciones hormonales que conducen al deseo de un intercambio sexual inmediato.

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Si coincidimos en personalidad con la otra persona puede que se formen lazos afectivos de amistad, o de aprecio, que surgen del segundo chakra.

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Si además esas personas tienen formas de pensar parecidas y comparten a nivel intelectual gustos e intereses, se produce una conexión desde el tercer chakra, dando lugar a esas interminables conversaciones en las que saltamos de un tema a otro, a cual más fascinante, y que parece que el estar con esa persona nos inspira.

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Si nuestro nivel afectivo está en un momento similar, y si aquella persona conecta con nosotros a nivel del corazón, nuestros cuartos chakras brillan y vibran al unísono, produciéndose la sensación de "enamoramiento", en la que el Amor por la otra persona nos vuelve abiertos, generosos, entregados.

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En general las relaciones funcionan a estos cuatro niveles, pudiéndose producir conexiones también a nivel espiritual.

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Fuente Facebook

Tú guía Espiritual.

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LA IMPORTANCIA DE LA NIÑEZ

ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"

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Creemos que esta etapa es importante pero en realidad no sabemos cuánto. Si lo supiésemos, cada persona que tiene algo que ver con ella lucharía insaciablemente por que fuese la mejor de la vida, la más  cuidada, las más compasiva, la de mayor aprendizaje, la que establece límites donde deben estar sin oprimir, la que enseñase lo tierno, lo bondadoso y lo oscuro de la vida.
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Muchas veces he pensado que a las personas que rechazamos, aquellas en las que vemos rencor, odio, agresividad y aspereza deberíamos preguntarles por su infancia. Entonces, tal vez, nos encontraríamos con carencias afectivas, vacíos de amor, nulidades de límites o prisiones crueles de consecuencias indescriptibles.
Los padres lo hacen lo mejor que saben o lo mejor que pueden hacerlo después de ser ellos mismos el resultado de los suyos. Es cierto. 
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No se trata de buscar culpables, sino de encontrar caminos que salven al adulto que está en el infante.
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Luego, llega la sociedad con su educación pautada en lo que considera “correcto”… y sigue añadiéndose la religión y sus leyes y todas las instituciones por las que pasa el niño cuando va creciendo. Normas y cánones que no enseñan, precisamente, a tener actitudes positivas ante la vida; reglas y más reglas que no se cuestionan prioridades éticas.
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 Nos enseñan a competir y no a cooperar. A asumir el control y no a repartir la responsabilidad, a juzgar y no a valorar razones, a condenar y no a dar oportunidades de cambio.
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Nos inscriben en axiomas que nos condicionan por siempre. “Que la vida es un valle de lágrimas, que hemos venido a sufrir, que quien te quiere te hará llorar, que la letra con sangre entra…y que más vale pájaro en manos que ciento volando”, entre otras cosas.
Estos refranes del lenguaje español escenifican la trayectoria en se ha fundamentado la sabiduría popular aplicada a cada generación.
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La educación tiene un gran reto por delante. Tener en cuenta las emociones y su gestión. Porque en definitiva, a cada cosa que nos enfrentamos o cada situación que vivimos, genera una emoción en nosotros, un sentimiento y una pasión positiva o negativa. Y a eso, a valorarlo, a saber qué hacer con ello y cómo comportarnos en función de lo que sentimos y queremos, a eso, no nos enseña nadie.
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Si acaso…cuando lo necesitamos, en lo más profundo del corazón, recurrimos al amor de nuestra madre; ese que incondicionalmente queda dentro toda una vida. Y allí, en ese reducto, logramos resolver la batalla contra nuestros fantasmas preferidos. ¡Que no es poco!
MÁS SOBRE EL NIÑO INTERIOR

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Todo es energía que se expresa en diferentes frecuencias de vibración y cada una de ellas se expresa en números. Los números, la geometría sagrada, la kabalah..nos explican como funciona el universo desde lo más grande hasta lo más pequeño.. Conocer nuestro mapa numérico es fundamental para poder conectar con nuestra fuente de poder interno, lo que muchos llaman el cuanto cuántico, la matriz divina o Dios. Conoce tus números y aprende como utilizarlos para mejorar tu vida en todos los aspectos.

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Enric Corbera nos explica El regreso a casa según Un Curso de Milagros

. En esta conferencia se repasan varios términos del libro y Enric nos explica algunas de sus experiencias personales.

El perdón, las proyecciones, la figura del otro, el mundo de la ilusión, la transición, la actitud mental, el sueño feliz y el despertar son las etapas que se tienen en cuenta durante la conferencia para volver a casa.

DESCARGA EL AUDIO EN IVOOX

https://www.ivoox.com/ucdm-el-regreso-a-casa-enric-corbera-audios-mp3_rf_7653054_1.html

ORACION DE SANACION POR EL PERDON

Voz maya333god

Desconozco el autor

PERDÓN DE FIN DE AÑO – POR RUBÉN CEDEÑO

Resultado de imagen de EL PERDON

 

Minutos antes de que se termine el año, es necesario perdonar, transmutar y disolver todo lo negativo del año que se termina. Si uno celebra lo bueno sin redimir las cosas negativas, tales como odios, rencores y situaciones difíciles que…

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ORACION. PODEROSA ORACIÓN CHAMÁNICA PARA RESTAURAR Y SANAR LOS LAZOS KÁRMICOS Y NUESTRAS HERIDAS ANCESTRALES.

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Sintiendo en lo profundo de tu corazón y pidiendo al Corazón del cielo, corazón de la Tierra, al corazón del universo nos guié en este día, poniendo en nuestros corazones la intención de sanar desde lo mas profundo de nuestro inconsciente colectivo, todas las heridas de todos los tiempos, en todos los…

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EL PERDÓN, EL MAYOR SANADOR DE TODOS!

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Perdonar es la prescripción para la felicidad.
No perdonar es la prescripción para el sufrimiento.
¿Es posible que todo el dolor independientemente de su causa tenga alguna componente de falta de…

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EL PERDON EL CAMINO ANGELICAL HACIA LA SANACION. MARIA ELENA SYRO P

5889314465?profile=original La base de toda curación es el perdón: la eliminación por decisión propia, de la ira y la rabia…

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LIBRO EN COMENTARIOS
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MIEDO A EXPRESAR TUS EMOCIONES. ARI SHEMOTH

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Hay personas que tienen miedo de expresar sus emociones porque no quieren sufrir. Esa actitud es mas común de lo que pensamos, como ser: no expresar afecto ni dejarse amar.

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Lo mas probable es que no sufran pero tampoco sepan que es vivir en plenitud porque no son auténticos con ellos mismos ni con los demás.

 

Se encuentran bloqueados emocionalmente.

 

La expresión autentica de las emociones permite vivir con plenitud las relaciones que tenemos con otras personas así como el desarrollo de algunos beneficios como el incremento de la salud física y mental, el aumento considerable de la autoestima y de los recursos y fortalezas que están en nuestro interior.

 

Expresar las emociones negativas como el miedo, la tristeza o la ira, nos deja libres de bloqueos emocionales para sentir la alegría, el placer y el afecto.

 

Todos necesitamos expresar lo que sentimos al relacionarnos con otras personas y eso nos lleva a tener mas conciencia de quienes somos así como conocer en profundidad nuestros pensamientos y sentimientos .

 

La misión mas importante que tenemos en la vida es conocernos, aceptarnos y desarrollar todos nuestras potencialidades.

Debemos conocer nuestro propósito en la vida y reconocer si forma parte de nuestros sueños para que se produzcan las realizaciones personales.

 

La expresión de las emociones autenticas, nos permite ser nosotros mismos, y desde ese lugar construir un nuevo paradigma donde nuestros pensamientos y sentimientos sean genuinos y de esa manera asumir nuestras experiencias dolorosas y placenteras como formas de avanzar hacia una nueva conciencia del Ser.

 

No alcanza con pensar en cambiar nuestra forma de relacionarnos sino que debemos empezar a dejar atrás los miedos y ser mas nosotros mismos.

Ari Shemoth.

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La Triple A de la Alimentación: “Abastecer Alimentación Astrológica”

Cuarta dimensión

La Triple A de la Alimentación: “Abastecer Alimentación Astrológica”

 

Consejos para encontrar un equilibrio para el organismo y el entorno en función de los signos del zodiaco.

Nuevo artículo de Carlos Bogdanich en el Blog 'Cuarta Dimensión' del Heraldo de Aragón.

Hacer clic en : https://www.heraldo.es/noticias/blog/2018/12/12/la-triple-alimentacion-abastecer-alimentacion-astrologica-1282742-2261124.html

El siguiente estudio, a modo informativo, basándonos en la idea de que "Somos una parte del Todo" y que en nosotros mismos condensamos todos los Elementos de la Naturaleza en mayor o menor grado ...

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SALUDO A LOS CUATRO VIENTOS 4 ELEMENTOS, PDF Y MÁS

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Todas las mañanas al levantarte, abre tu conexion con los 4 vientos, en agradecimiento por un nuevo dia. Esta es una tradicion ancestral que se lleva a cabo principalmente por nuestros hermanos indigenas del planeta. Te invito a que aunque tu no pertenezcas a ninguna etnia, realices este sencillo, humilde y poderoso ritual de agradecimiento al Creador por darnos un nuevo dia.

 

Mirando con tus ojos cerrados hacia el Oriente, con las manos en alto, volteando palmas al frente.

 

(PUNTO CARDINAL ORIENTE)

 

DICES: DESDE ESTE ESPACIO SAGRADO DE MI CORAZON SALUDO A LOS GUARDIANES, GUIAS, PROTECTORES Y SERES DE LUZ EMANADOS DE DIOS PADRE/MADRE EN EL ORIENTE. AMADO ELEMENTO FUEGO

 

(PUNTO CARDINAL SUR)

 

DICES: DESDE ESTE ESPACIO SAGRADO DE MI CORAZON SALUDO A LOS GUARDIANES, GUIAS, PROTECTORES Y SERES DE LUZ EMANADOS DE DIOS PADRE/MADRE EN EL SUR. AMADO ELEMENTO TIERRA

 

(PUNTO CARDINAL PONIENTE)

 

DICES: DESDE ESTE ESPACIO SAGRADO DE MI CORAZON SALUDO A LOS GUARDIANES, GUIAS, PROTECTORES Y SERES DE LUZ EMANADOS DE DIOS PADRE/MADRE EN EL PONIENTE. AMADO ELEMENTO AGUA

 

(PUNTO CARDINAL NORTE)

 

DICES: DESDE ESTE ESPACIO SAGRADO DE MI CORAZON SALUDO A LOS GUARDIANES, GUIAS, PROTECTORES Y SERES DE LUZ EMANADOS DE DIOS PADRE/MADRE EN EL NORTE. AMADO ELEMENTO AIRE

 

Y habiendo regresado al oriente cierras diciendo.

 

DESDE ESTE PUNTO SAGRADO DE MI CORAZON CENTRO DEL COSMOS BENDIGO AL ELEMENTO ETER, ESENCIA DE MI SER. SOLICITO A LOS CUATRO VIENTOS SU PROTECCION, BENDICIONES Y ENERGIA PARA ESTE DIA. ASI ES, ASI ES, ASI ES.

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LOS CUATRO ELEMENTOS DENTRO DE UNO MISMO

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Las tradiciones antiguas de América, mantenían hacia los 4 elementos fundamentales: la Tierra, el Agua, el Fuego y el Aire. Nuestros antepasados eran conscientes de la estrecha relación y dependencia que guarda la vida del hombre con estos 4 elementos.

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LOS 4 ELEMENTOS .R. Tagore

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Sé tierra, dijo el Maestro. La tierra recibe las deyecciones de hombres y animales y esto no le molesta. Muy al contrario, transforma las impurezas en abono y fertiliza el…

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PDF MAGIA DE LOS ELEMENTOS
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Los%20Reinos%20Elementales%20Magia%20De%20Los%20Elementos.pdf
LA DIETA CHINA DE LOS 5 ELEMENTOS
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GUÍA DE ANIMALES TOTEM.de la A a la Z ( INTERACTIVO)

zorro tótem
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ZORRO TÓTEM

El tótem de los astutos, listos, inteligentes, vivos, y que desean el éxito.

Para saber más sobre el zorro…pulsa aquí

GUÍA DE ANIMALES TÓTEM

DE LA  A  a la  Z

TODOS LOS TÓTEMS

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ÁGUILA TÓTEM

El tótem que hace especialmente a los hombres fuertes, poderosos y nobles. el tótem de los reyes y gobernantes.

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ALBATROS TÓTEM

El tótem de los marineros, de la gente del mar, de los de espíritu independiente y aventurero.

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ALCE TÓTEM

Tótem de América, donde aporta perseverancia en la lucha, aportando energía extra. El amuleto que atrae y mantiene amigos

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