Tabla de contenidos

1 Importancia del nombre de tu negocio

2 Cómo calcular la numerología para negocios

3 B U R G E R  K I N G

4 2  3  9  7 5  9  2 9 5  7

5 = 58

6 5 + 8 = 13; 1 + 3 = 4

7 Numerología para el nombre de negocios

8 El número 1 en tu negocio

9 El número 2 en tu negocio

10 El número 3 en tu negocio

11 El número 4 en tu negocio

12 El número 5 en tu negocio

13 El número 6 en tu negocio

14 El número 7 en tu negocio

15 El número 8 en tu negocio

16 El número 9 en tu negocio

“Conocer tus números es un precepto fundamental en los negocios.”
– Bill Gates

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Cuando comienzas un nuevo negocio, es importante que te predispongas al éxito. Y qué mejor manera de hacerlo que el evitar dificultades y obstáculos innecesarios. Una de las herramientas con las que contamos para allanar el terreno es la numerología para negocios.

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La numerología aplicada al mundo laboral puede ser motivo de que te sientas realizado en tu profesión. Puede lograr que tu negocio te motive. Es una guía que determinará tu camino laboral, que es una de las decisiones más importantes en la vida.Así, a la hora de elegir el nombre de tu negocio, siempre es recomendable que tengas en cuenta el significado numerológico. De esa manera, te asegurarás de comenzarlo con el pie derecho.

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Hay tantos negocios distintos como personas distintas en el mundo. Sin embargo, la numerología para negocios es fundamental en todos los casos. Así que quédate con nosotros mientras señalamos la importancia de la numerología para negocios, y vemos el significado de cada número en el nombre de tus negocios.

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Importancia del nombre de tu negocio

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El nombre de un negocio es una decisión fundamental. En él está impresa la identidad del mismo. Y será el primer impacto que tengan tus clientes.

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Por lo tanto, es importante tomarse el tiempo y el trabajo de determinar un nombre que sea acorde a lo que estás buscando lograr.

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Pero antes, es importante hacer una aclaración.

Cuando el nombre de tu compañía representa tu producto y los servicios que provee, existen mayores posibilidades de atraer circunstancias de éxito para ti. Ahora bien, el éxito, por sobre todas las cosas, depende de la acción. Por lo tanto, incluso si una compañía posee un nombre favorable para su éxito, esto no garantiza que lo logre.

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Más allá de la numerología para negocios, las acciones de aquellos que manejan un negocio y los empleados del mismo determinarán en gran medida que el negocio llegue o no a buen puerto.

El nombre de tu negocio puede facilitar el camino al éxito, pero este no acontecerá automáticamente.

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Cómo calcular la numerología para negocios

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Para determinar si un nombre es bueno para un negocio, debes traducirlo a cifras según el siguiente cuadro.

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Una vez realizado este paso, sumarás todos los números obtenidos. Ahora, si el resultado de esta suma es un número de dos o más cifras, entonces suma las cifras que lo componen para lograr un número de una sóla cifra.

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Por ejemplo, en el caso de la compañía Burger King:

B U R G E R  K I N G

2  3  9  7 5  9  2 9 5  7

= 58

5 + 8 = 13; 1 + 3 = 4

Así, según la numerología para negocios, el número característico de Burger King es 4.

Numerología para el nombre de negocios

Ahora veremos los significados de los números del uno al nueve, y para qué puede servirte cada uno.

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El número 1 en tu negocio

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El número 1 en la numerología para negocios es referencia a la autodeterminación, la exploración, la independencia y la autosuficiencia. También tiene una mayor orientación a ser los líderes en el mercado, con una búsqueda constante por innovar.

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Este número puede ser más recomendado para negocios relacionados con la joyería, la electrónica, los materiales de construcción, la publicidad, el cine, el diseño, la planificación, la astrología, la numerología y las tecnologías.

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Nombre de compañía con el número 1: Microsoft.

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El número 2 en tu negocio

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El número dos en la numerología para negocios tiene más que ver con las relaciones, el trabajo en equipo, el compañerismo, la coexistencia y la diplomacia. Es una energía inspiradora, calma y armónica.

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Este número puede ser más recomendado para los negocios que estén relacionados con el arte, la actuación, la música, la publicidad, la abogacía, la naturaleza, mercado de líquidos, la leche, la agricultura, la medicina y los perfumes.

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Nombre de compañía con el número 2: Berkshire Hathaway.

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El número 3 en tu negocio

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El número tres en la numerología para negocios está más relacionado con la autoexpresión, las interacciones sociales, el optimismo, la tolerancia y la inspiración.

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Este número es especialmente recomendable para negocios orientados a las consultorías, compañías financieras, bancos, publicidad, la música, el arte, el coaching, hoteles y escuelas. 

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El número 4 en tu negocio

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El número 4 en la numerología para negocios tiene que ver con la concentración, la conciencia, los métodos, el pragmatismo y los cimientos.

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Es un buen número para los deportes, las maquinarias, los estudios fotográficos, los hoteles, la construcción, la venta de acciones, la astrología, las tecnologías, la ingeniería, el diseño y la televisión.

Nombre de compañía con el número 4: Facebook.

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El número 5 en tu negocio

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El número 5 en la numerología para negocios está relacionado con la expresión personal de libertad, la sensualidad, la curiosidad y la aventura.

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Es un excelente número para negocios relacionados con el turismo, el arte comercial, el transporte, las tecnologías, la organización de eventos, los deportes, la publicidad, la horticultura, la enfermería, y la abogacía.

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Nombre de compañía con el número 5: Apple.

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El número 6 en tu negocio

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El número seis en la numerología para negocios está asociado con la familia, la armonía, el hogar, el idealismo y la sanación.

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Este es un buen número para los negocios relacionados con la medicina, los entretenimientos, la gastronomía, la hotelería, el catering, la agricultura, la joyería, los perfumes, los juguetes, la pintura, las escuelas de música, la librería, la decoración de interiores y el teatro.

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El número 7 en tu negocio

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El número siete en la numerología para negocios está relacionado con el análisis, la investigación, la introspección, la espiritualidad, la intuición y la sabiduría.

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Este número es especialmente compatible con negocios orientados a los servicios de investigación, el arte, la música, la pesca, el cine, la medicina, la religión, las ciencias, antigüedades, los estudios de fotografía, la psicología, el teatro y la ingeniería.

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Nombre de compañía con el número 7: Google.

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El número 8 en tu negocio

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El significado del número 8 en la numerología para negocios tiene que ver con la creación, las negociaciones, el realismo, la eficiencia y el balance.

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Es un número especial para los negocios orientados hacia lo legal, las finanzas, las consultorías, las inversiones, el metal, agencias de viajes, las impresiones, los químicos, la construcción, la computación y el aceite.

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Nombre de compañía con el número 8: Goldman Sachs.

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El número 9 en tu negocio

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El número 9 en la numerología para negocios está relacionado con lo humanitario, la compasión, la filantropía, el idealismo y la tolerancia.

Este es un número altamente relacionado con la publicidad, los servicios de investigación, la medicina, el deporte, electrodomésticos, metales, la comida, el entretenimiento, la educación, las inversiones, servicios comunitarios y la escritura.

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Nombre de firma con el número 9: Tony Robbins.

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Así que no olvides revisar la numerología del nombre que elijas para tu negocio. Pues puede que identifique la energía que quieres cultivar en él. Intenta dejar al azar la menor cantidad de cosas posibles. 

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Y aventúrate al mundo de los negocios con el pie derecho.

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AUTOR: Lucas, redactor y traductor de la gran familia de hermandadblanca.org

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FUENTES:

• https://intuitivebusinesswoman.com/use-numerology-sales-success/
• https://affinitynumerology.com/using-numerology/number-meanings-for-company-names.php#maincontentcontinue
• https://medium.com/@celestialspaceindia/how-to-pick-a-lucky-business-name-based-on-numerology-b61875d35dde
• https://omtimes.com/2018/05/business-name-numerology/
• http://www.vaastuinternational.com/numerology16.html
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• NUMEROLOGIA-PARA-TRIUNFAR%20182.pdf

por Jeffrey Roberts 
21 Febrero 2019 
del Sitio Web Collective-Evolution

traducción de Adela Kaufmann
Versión original en ingles

En breve

 

Hechos:

La autofagia, el sistema de autolimpieza del cuerpo, permite que la célula se deshaga de la vieja maquinaria celular, rompiéndola en partes más pequeñas para que la célula pueda reutilizarla. La activación de la autofagia a través del ayuno tiene beneficios neuroprotectores e inmunorregenerativos.
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Reflexione:

El ayuno intermitente es una forma fácil y sostenible de activar la autofagia y de obtener muchos otros beneficios para la salud. La forma más fácil de SI es elegir una ventana para comer que sea de ocho horas o menos cada día que funcione mejor con su horario.

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La fuente de la juventud ha sido buscada durante mucho tiempo por el hombre, siendo la ciencia el camino crítico en el que hemos explorado esta perspectiva, y un científico ganador del Premio Nobel descubrió recientemente una pieza vital en la búsqueda. 
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El 3 de octubre de 2016, la Asamblea Nobel del Instituto Karolinska galardonado con el Premio Nobel de Medicina y Fisiología a Yoshinori Oshumi por sus descubrimientos de los mecanismos para la autofagia, un término que se traduce en "comerse-a-sí-mismo."

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En resumen, la autofagia es el sistema de autolimpieza del cuerpo, un mecanismo mediante el cual las células se deshacen de toda la maquinaria celular descompuesta y desgastada (orgánulos, proteínas y membranas celulares). 

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Es un proceso regulado y ordenado para degradar y reciclar componentes celulares. El proceso de autofagia es como reemplazar partes en un automóvil: a veces necesitamos un nuevo motor o batería para que el auto funcione mejor.
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Lo mismo ocurre dentro de cada una de nuestras células. Durante la autofagia, los desechos celulares viejos se envían a compartimentos especializados dentro de la célula llamados "lisosomas".

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Los lisosomas contienen enzimas que degradan los residuos viejos y los descomponen en componentes más pequeños para que la célula los vuelva a utilizar.

El ayuno y la autofagia

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Los científicos han descubierto que el ayuno de 12 a 24 horas o más desencadena la autofagia, lo cual se considera una de las razones por las que el ayuno es asociado con la longevidad.

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Hay una gran cantidad de investigaciones que conectan el ayuno a,

• mejor control de azúcar en la sangre

• inflamación reducida

• pérdida de peso

• función cerebral mejorada,

...y los hallazgos de Oshumi proporcionan una mejor perspectiva de esta investigación.

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"El ayuno esporádico a corto plazo, impulsado por creencias religiosas y espirituales, es común a muchas culturas y se ha practicado durante milenios, pero los análisis científicos de las consecuencias de la restricción calórica son más recientes... la restricción de alimentos a corto plazo induce una drástica regulación. De autofagia en neuronas corticales y de Purkinje.

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Como se señaló anteriormente, la interrupción de la autofagia puede causar una enfermedad neurodegenerativa, y lo contrario también puede ser cierto:

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La regulación al alza de la autofagia puede tener un efecto neuroprotector.

La restricción de alimentos es una alternativa simple, confiable, barata e inofensiva a la ingesta de medicamentos y, por lo tanto, proponemos que la restricción de alimentos a corto plazo puede representar una alternativa atractiva a la profilaxis y el tratamiento de enfermedades en las que actualmente se buscan medicamentos candidatos".

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Por lo tanto, la autofagia y el ayuno son, en esencia, una forma de autolimpieza, deshacerse de la basura para dejar espacio para nuevos componentes celulares saludables.

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Y es la acumulación de basura lo que puede ser responsable de muchos de los efectos del envejecimiento

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Las consecuencias de acumular proteínas viejas en todo el lugar se pueden ver en dos condiciones principales:

• enfermedad de Alzheimer (EA)

• cáncer

La enfermedad de Alzheimer consiste en la acumulación de proteínas anormales, ya sea beta amiloide o proteína Tau, que encienden el sistema cerebral.

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Por lo tanto, si la autofagia inducida limpia el cuerpo de proteínas desnaturalizadas, tendría sentido que el proceso tenga la capacidad de prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

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Otros beneficios del ayuno - la regeneración de células madre

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Si bien la inducción de la autofagia es uno de los beneficios clave del ayuno, también existen muchas razones increíbles relacionadas con la longevidad. 
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Un estudio (Prolonged Fasting Reduces IGF-1/PKA to Promote Hematopoietic-Stem-Cell-Based Regeneration and Reverse Immunosuppression) en la revista Cell Stem Cell muestra que los ciclos de ayuno prolongado no solo protegen contra el daño del sistema inmunológico sino que también inducen la regeneración del sistema inmunitario, cambiando las células madre de un estado latente a un estado de auto-renovación.

El ayuno desencadena la regeneración

de células madre inmunes.

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En un estudio en ratones y en un ensayo clínico en Fase 1 con pacientes que recibieron quimioterapia, los largos periodos de ayuno disminuyeron significativamente los recuentos de glóbulos blancos.

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En ratones, los ciclos de ayuno "activaron un interruptor regenerativo", cambiando las vías de señalización de las células madre del hígado, que son responsables de la generación de sangre y sistemas inmunológicos.

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El ayuno prolongado obliga al cuerpo a utilizar reservas de glucosa, grasa y cetonas, pero también descompone una porción significativa de glóbulos blancos. 
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Durante cada ciclo de ayuno, este agotamiento de los glóbulos blancos indujo cambios que provocaron la regeneración basada en células madre de nuevas células del sistema inmunológico.

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En particular, el ayuno prolongado redujo la enzima PKA, un efecto que se descubrió anteriormente que prolonga la longevidad en organismos simples, que se ha relacionado en otras investigaciones a la regulación de la auto renovación y la pluripotencia de las células madre (el potencial de una célula para desarrollarse en muchos tipos de células).

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El ayuno prolongado también redujo los niveles de IGF-1, una hormona del factor de crecimiento relacionada con el envejecimiento, la progresión del tumor y el riesgo de cáncer.

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Cómo ayunar de manera intermitente y activar la autofagia

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Si bien hay muchas maneras de ayunar, uno de los métodos más sostenibles de ayuno es el ayuno intermitente (AI).

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El "SI" se realiza de forma cíclica y por períodos de tiempo más cortos, por lo que es mucho más fácil adoptar el en su programa semanal, ya que no le costará mucho en comparación con los períodos de ayuno más largos.

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De hecho, practicar el AI le tendrá más concentrado y energizado a lo largo del día en comparación con cuando tu cuerpo está en un estado constante de digestión. 
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La forma más fácil para hacer el AI es escoger una ventana para comer cada día y atenerse a esa ventana. Esto puede ser una ventana de ocho horas o menos, pero normalmente desea mantener su ventana de comer bajo las ocho horas para obtener los mayores beneficios.

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Un ejemplo de una ventana para comer durante ocho horas podría ser de 11 am a 7 pm, o si normalmente come más tarde en el día, podría probar algo así como de 3 pm a 10 pm.
 

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Durante su ayuno, todavía puede tomar bebidas siempre y cuando no contengan calorías, como por ejemplo el agua de limón, el té o el café (sin crema o azúcar).

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También existen increíbles beneficios regenerativos para el ayuno en seco (abstenerse de consumir cualquier alimento o agua); sin embargo, el ayuno seco empujará al cuerpo a niveles más profundos de desintoxicación y se debe abordar más lentamente. 
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Romper tu ayuno es tan importante como el ayuno mismo.

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La primera comida después de un ayuno debe ser fácil de digerir. Los jugos, el agua de coco y los batidos son excelentes opciones, así como frutas acuosas y astringentes, como uvas, cerezas y naranjas.

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Después de eso, las ensaladas son la siguiente mejor opción.

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Después de romper el ayuno con frutas y verduras crudas, puede pasar a comer alimentos cocinados ya que su sistema digestivo se activará para entonces. 
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La autofagia y el ayuno son la clave para regenerar el cuerpo a nivel celular y, cuando se usan de manera estratégica y sistemática, estas herramientas tienen un enorme potencial para transformar su salud.

 

“La mejor manera de contrarrestar una emoción negativa, es tener una positiva más fuerte.”

– Eduardo Punset

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Cada uno de nosotros es poseedor de una determinada cantidad de energía vital. Eso es lo que hace que podamos vivir equilibradamente, encontrándonos en un buen estado de salud física y emocional.

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Sin embargo, muchas veces nos damos cuenta de que nuestro equilibrio se ve comprometido, y que no estamos pudiendo gozar de nuestra vida de la manera en que deberíamos poder hacerlo.

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Pues bien, muchas pueden ser las causas de nuestro desbalance. Sin embargo, una de las causa más recurrentes es la acción de las llamadas Larvas Astrales.

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Estas larvas son una amenaza para el bienestar de la persona, ya que pueden comprometer la salud en todos sus aspectos, y causarnos una pérdida de energía muy grande.

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En esta ocasión vamos a hablar de estos parásitos, de su acción y de la importancia de limpiarnos y prevenirlos.

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Se dice que las larvas astrales, como se las conoce, no son ni más ni menos que residuos de la energía no saludable originada en la mayoría de los casos, de los pensamientos y actitudes negativas emitidas por las personas. La energía que una persona tiene en su aura se carga a partir de lo que se genera en los distintos estados emocionales que esa persona atraviesa. Esa nube de energía es lo que conocemos como densidad. Cuando estos residuos se acumulan, dan lugar a un tipo de forma de energía completamente involuntaria: las larvas astrales.

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Estas formas de energía tienen la capacidad de alojarse en diferentes regiones específicas del cuerpo de la persona, dependiendo de qué tipo de energía sea de la que se alimente. Pueden alojarse en el pecho, la cabeza, la espalda, etc.

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Además, en lugares donde existe acumulación de energía negativa y estancada, como hospitales, cementerios, etc. se corre el riesgo de adquirir una de estas larvas astrales.  También sucede que se transmitan durante el acto sexual, pues en él no se da solamente un intercambio de fluidos, sino también un intercambio emocional y de energías.

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Cabe aclarar que estas entidades no son malvadas en sí mismas, sino que sólo buscan la supervivencia como todo en este mundo.

Como sabemos, estos parásitos se alimentan principalmente de la energía vital de personas que están atravesando un momento de debilidad física o psicológica, tanto como de aquellos que normalmente lleven a cabo procesos mágicos que les demanden una gran cantidad de energía.

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Los métodos que las larvas astrales utilizan para alimentarse varía según algunas características. Para empezar, el tamaño de la larva. Mientras que es más común encontrarnos con larvas jóvenes o pequeñas, puede también pasar que nos enfrentemos a verdaderos monstruos de dimensiones considerables. Las larvas astrales pequeñas tienden a saltar de un cuerpo huésped a otro con mucha frecuencia, por lo general en el momento que han logrado absorber gran parte de la energía vital de su víctima.

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Mientras más grandes las larvas, como es de esperar, mayor es el peligro que representa. Y tienen la capacidad de alimentarse de su víctima de una manera mucho más agresiva, hasta dejarla completamente vacía. Las larvas astrales mayores sólo cambiarán de presa en caso de la muerte de la persona, o por una víctima que les ofrezca mayor fuente de alimento.

Las personas que están siendo víctimas de estos parásitos reportan una sensación de cansancio constante que no parece verse afectada incluso cuidando las horas de sueño, la alimentación o la práctica de ejercicio regular. Además, se encuentran ante la presencia continua de pensamientos negativos. Muchos incluso dicen sospechar que no les pertenecen, pues no son pensamientos comunes en ellos. Es normal en las víctimas de larvas astrales el desarrollo frecuente de reacciones emocionales como la agresión, el miedo, la depresión, la ira, la vergüenza y la incomodidad.

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El cansancio general provoca también una disminución en el sistema inmunológico, lo que predispone al huésped al desarrollo de los demás síntomas que en otras circunstancias no podrían darse en el cuerpo.

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La emisión de energía que este estado provoca hace de la persona el entorno específico que la larva busca para su desarrollo.

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Como esto no tiene una manifestación visible, la presencia de larvas astrales rara vez es detectada por personas que no han sido capacitadas para esto. Sin embargo, siempre se manifiestan internamente. Son frecuentes los problemas para dormir y las pesadillas. Algunas personas han reportado una sensación de opresión en el pecho, como una fuerza que los presiona hacia abajo.

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El estado anímico personal se ve agravado, hasta el punto en que pueden darse ataques de pánico inexplicables y enfermedades de procedencia misteriosa.

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Según los expertos, del cuarenta al sesenta por ciento de los problemas que comprometen la psiquis de la persona están relacionados con la participación aunque sea temporal de una larva pequeña. Y del cinco al diez por ciento, las larvas astrales son responsables de todo el problema,

Para protegernos de las larvas astrales se puede incurrir en algunas soluciones simples, aunque como siempre, lo mejor es prevenirlas antes de que se instalen. Para eso, hay quien recomienda limitar lo más posible el cuerpo energético. De esa manera, la persona puede pasar desapercibido y no llamar la atención como potencial víctima.

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Además, las purificaciones con alcanfor, benzoína o limón será suficiente para mantenerlas alejadas.

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Sin embargo, si ya conoces una víctima de las larvas astrales y quieres ayudarla, es importante que se distinga el tamaño de la larva en cuestión.

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Para las larvas astrales más pequeñas puedes hacer ejercicios de visualización de energía positiva, la cual será transmitida a la larva. Esto si bien no las elimina, tiene un efecto repulsivo poderoso. El ritual del pentagrama tendrá un efecto similar.

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Para una larva que se encuentra muy firmemente aferrada, lo que puedes hacer es tomar un baño y derramarte aceite esencial de limón o infusión de cáscara de limón. Además, si la mezclas con absenta se volverá un método más agresivo para la larva.

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Es muy común que en estos casos el parásito tenga una fuerte reacción, por lo que puedes llegar a sentirte atravesado internamente por una sensación de mucho frío, incluso puedes sentirte enfermo o con náuseas. Es normal.

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Sin embargo, este método ha probado eliminar las larvas astrales aproximadamente en ocho de cada diez casos.

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Las larvas astrales pueden significar un problema serio para la salud de la persona que las padece, y además para los que conforman su entorno más cercano. Es por eso que ante la duda, es mejor recurrir a ayuda profesional para asegurarse de estar tratando la situación de la manera en que se debe.

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Además, como las larvas astrales se generan primeramente de pensamientos, aquel que sea capaz de engendrar una establecerá un vínculo con ella. Y ese vínculo permanecerá incluso cuando esa larva pequeña haya cambiado de huésped. Es por eso que siempre es recomendable que una vez que la larva ya no esté parasitando, se lleve a cabo un trabajo psicológico y de introspección para evitar y prevenir que esta situación se dé nuevamente.

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AUTOR: Lucas, redactor de la gran familia de HermandadBlanca.org

FUENTES:

• http://www.eldiario.net/noticias/2015/2015_09/nt150910/femenina.php?n=12&-larvas-astrales-roban-energia-vital
• http://www.thearcanegate.com/larvae-the-astral-leech/
• http://diccionariosobrenatural.blogspot.com/2008/12/larvas-astrales.html
• http://laberintosdelser.wixsite.com/laberintosdelser/single-post/2017/03/10/Sin-T%C3%ADtulo

La visualización es una herramienta muy utilizada que te ayuda a cumplir tus objetivos. Puede ayudarte a perder peso, a mantenerlo, y también a lograr lo que desees en tu vida.

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Este no es un proceso místico, pues tiene sus bases científicas. Cada vez que visualizas un objetivo cumplido, le dices a tu mente que es posible. Esto crea nuevas redes neuronales, las que te ponen en marcha hacia el logro de tus metas.

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¿Cómo funciona? El proceso no es complicado, pero necesitas una buena cuota de constancia y trabajo. Cada día, visualiza lo que quieres lograr. Hazlo real, siente y vive la experiencia.

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En este artículo te explicamos detalladamente en qué consiste la técnica de visualización y cómo puedes utilizarla para perder y mantener tu peso ideal.

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¿Cómo funcionan las técnicas de visualización?

Las prácticas de visualización de imágenes guiadas sirven para mantenerte en camino hacia alguno de tus objetivos. En la visualización también se utilizan objetos y “tablas de visión”.

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Rosabeth Moss Kanter  dice: “Una visualización no es solo una imagen de lo que podría ser, es una llamada a ser mejores, una llamada a convertirse en algo más”.

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el poder de la visualización

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Con estas herramientas, se utilizan diversas técnicas que permiten entrenar a tu mente y a tu cuerpo para lograr algo. En este caso, nos referiremos al objetivo de perder peso o de adoptar hábitos que te ayudarán a lograr esa meta.

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¿Cómo funciona la visualización?

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En primer lugar, actúa como una motivación consciente para animarte a actuar y mantener una dieta o un plan de ejercicios con constancia y entusiasmo.

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También trabaja como una preparación para tu subconsciente, señalándole cuál es el camino para lograr esa meta que te has propuesto.

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Es decir, si te visualizas delgado, actuarás como tal. Al comer, evitarás los alimentos que te engordan. Es posible que si no has adquirido la consciencia suficiente por medio de la visualización, solamente te sientas culpable tras haberlos comido.

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La visualización te ayudará a mantener la constancia en la dieta, pero también te mantendrá motivado a hacer ejercicio, a cuidarte más en todo momento.

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¿Cómo es posible? En medicina se conoce como “efecto psicomotor” a la actividad automática que comienza como una imagen mental y se convierte en movimiento.

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Se trata de cambiar tus creencias limitantes y lograr bajar de peso y mantenerte en línea visualizando cómo te quieres ver.

Cómo hacer una visualización para perder peso

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Para que las técnicas de visualización sean efectivas, es importante la forma de crear las imágenes en tu mente. Pero es aún más importante qué tipo de imágenes visualizar.

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Por ejemplo, si deseas bajar de peso es bueno visualizarte delgado, luciendo las prendas de ropa que te has comprado y que aún no te has podido poner.

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Pero también debes visualizarte realizando acciones positivas que te ayuden a alcanzar tu objetivo.

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PRIMER PASO

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Encuentra un lugar donde puedas estar unos minutos tranquila, sin que te interrumpan. Puedes hacer la visualización acostada en la cama o sentada, en una pose de meditación.

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SEGUNDO PASO

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Relájate y respira lenta y profundamente. Centra la atención en tu respiración durante unos minutos para relajar tu cuerpo y tu mente.

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TERCER PASO

Visualiza lo que quieres lograr, pero hazlo que sea vívido, siente la experiencia.

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Imagínate con tu peso ideal, observa tu cuerpo con todos los detalles, la firmeza de los muslos, el vientre plano, los músculos firmes, etc.

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CUARTO PASO

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Siente la escena que imaginas con los cinco sentidos, con todos sus detalles.

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Si estás en la playa, siente el sol y el agua salada en tu piel, huele el aire fresco, escucha el sonido del mar, las personas que te dicen qué bien te ves, etc.

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QUINTO PASO

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Saborea el éxito de haber logrado tu objetivo. Observa cómo se siente estar delgado y haz algunas afirmaciones positivas que realmente creas:

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    “Esta soy verdaderamente yo”

    “Amo mi cuerpo”

    “Soy hermosa”

     “Adoro estar viva”

    “Me siento muy bien así”

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VISUALIZACIÓN PARA HACER EJERCICIO

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La visualización es una herramienta creativa que se utiliza muy frecuentemente en los deportes, pues ayuda a los atletas a dar lo mejor de sí mismos.

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Muchos atletas olímpicos hacen visualizaciones antes de las carreras y las grandes competiciones. Y tú también puedes aprovechar este potencial creativo para hacer ejercicio y bajar de peso.

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La gran ventaja de la visualización para hacer ejercicio es que te proporciona la motivación necesaria para ejercitarte. Y si haces ejercicio, podrás darte algunos gustos con la comida.

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Hacer ejercicio acelera tu metabolismo y te ayuda a hacer una transformación en tu cuerpo y en tu mente. No solamente te sentirás genial, sino que te sentirás tan bien que ya no querrás dejar de hacerlo.

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Por ello, si no te funciona ya la dieta y te cuesta hacer ejercicio, prueba la visualización.

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Visualización para hacer ejercicio: al despertarte a la mañana y antes de saltar de la cama, visualiza que te levantas con mucha energía, tomas un desayuno ligero y sales a caminar por el parque.

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Vive la experiencia en el parque, siente cómo tus piernas se fortalecen y cómo quemas grasa del vientre. Siéntete volver a casa, orgullosa de las calorías que has quemado.

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Luego, levántate muy motivada, con el propósito de salir a hacer ejercicio, y hazlo. Repite la visualización cada día al levantarte.

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VISUALIZACIÓN PARA EJERCITARTE

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Mientras haces ejercicio, visualiza cómo se quema la grasa de tu cuerpo. Esto es una excelente motivación para continuar y realmente funciona en el logro de los objetivos de perder peso.

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Pero además, puedes visualizarte ejercitándote durante otros momentos del día, cuando tu cuerpo está en reposo. Esto es un buen entrenamiento para mantener tu mente en la senda del ejercicio. Eres delgada y te ejercitas con regularidad.

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¡CREELO SINCERAMENTE!

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Además, la visualización del ejercicio activará tu cuerpo para estar más enérgico y quemarás calorías durante todo el día.

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VISUALIZACIÓN PARA MANTENER UNA DIETA

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Uno de los beneficios de la visualización para mantener una dieta para bajar de peso es que reduce el estrés, lo cual resulta muy útil para evitar la ansiedad y los atracones de comida.

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La presión constante de la dieta libera en tu cuerpo hormonas que estimulan el hambre y ralentizan el metabolismo, dos aspectos que inducen el aumento de peso. Por eso la relajación, la meditación y la visualización son tan efectivas para bajar de peso y mantener el línea ideal.

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Otra de las ventajas de la visualización es que reduce las emociones negativas en torno a la dieta.

Visualización para elegir los alimentos y comer

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Visualízate caminando por el supermercado con tu nueva figura, eligiendo los alimentos que te hacen sentirte tan bien, cocinando los platos cuidadosamente en casa, comiendo lenta y pausadamente.

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Esta es una visualización que te ayudará a cambiar tus hábitos. Pero hazla conscientemente y disfruta paso a paso de cada momento en el cual cuidas tu silueta.

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Si puedes disfrutar un poco más de tu dieta, no te costará mantenerla.

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VISUALIZACIÓN PARA EVITAR COMIDA BASURA

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Ten en cuenta que tu cerebro es muy sugestionable y creerá lo que visualices. Si eres consciente que la comida basura es muy mala, no te costará mucho hacer esta visualización, pero si te encanta comerla, deberás hacer un esfuerzo e imaginar que estás comiendo algo muy desagradable.

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Imagina que comes una hamburguesa u otro alimento grasiento o muy azucarado y observa el proceso nefasto que hace en tu cuerpo. Mira los detalles de cómo se deposita en tu vientre en forma de grasa, cómo envejece y arruina tu cuerpo.

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La próxima vez que veas comida basura, no te sentirás tentada a comerla, comenzarás a rechazarla y naturalmente, sin forzar tus gustos, comenzarás a preferir la comida más saludable.

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VISUALIZACIÓN DE LA ROPA

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Según algunos psicólogos que utilizan estas técnicas, la visualización de la ropa es muy importante en el proceso, pues proporciona visiones tangibles de lo que se quiere lograr, y la persona se siente más segura y confiada con la ropa que más le gusta.

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La Dra. Lehto asegura que si una mujer quiere ganar confianza para bajar de peso, debe colgar su vestido favorito en un lugar visible, o reformar una prenda a la silueta que desea lograr y dejarla en exhibición en el dormitorio.

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Esta terapeuta recomienda no hacerlo con ropa nueva, pues cada persona tiene una relación emocional con la ropa usada y la visualización de cómo se verá en ella es más real.

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También suele aplicar técnicas en las que la persona se imagina vestida con prendas con las que se siente muy bien. Durante la visualización, la doctora les pide a sus pacientes que consideren varios aspectos de las prendas que han elegido vestir, como de qué color es, cómo es su textura o cómo son sus detalles.

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Llevar ropa con la cual uno se sienta bien durante la visualización es importante. No se trata de vestirlas en ese momento, sino de imaginar que se llevan puestas durante la visualización de los resultados, tras perder peso.

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LAS EMOCIONES NEGATIVAS Y LA COMIDA

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Las emociones influyen en gran medida en tus acciones y tus hábitos en torno a la comida.

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Si utilizas la comida como un escape para tus emociones, entonces debes trabajar para solucionar ese problema antes de esperar obtener resultados de cualquier tratamiento que hagas, incluso de las visualizaciones.

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Comienza por hacer ejercicios de relajación y meditación, encuentra las respuestas de cómo están influyendo tus emociones en la forma en la que te alimentas. Quizás te sientes segura escondida tras los kilos de más.

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También puedes hacer visualizaciones que te relajen y te proporcionen seguridad antes de visualizar los resultados que quieres lograr.

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Muchos terapeutas utilizan la visualización para reducir la ansiedad de sus pacientes. Se pide a la persona que imagine estar en un sitio tranquilo, de vacaciones, y que recree todas las sensaciones hasta lograr un estado de relajación y paz.

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Esto también puedes aplicarlo en tus visualizaciones para lograr, antes de imaginar el resultado de tu nueva silueta, un estado de serenidad que te ayude a manejar tus emociones.

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También puedes hacer visualizaciones de relajación con ejercicios de respiración.

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VISUALIZACIÓN DE RELAJACIÓN

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Visualízate bajo una columna de luz, en un sitio seguro y tranquilo. Siente que en este sitio nadie puede entrar sin tu permiso. Convéncete de que estás a salvo y que no necesitas el exceso de peso para aislarte y sentirte segura.

Visualiza cómo la grasa deja tu cuerpo y tienes un físico nuevo, manteniendo esa seguridad que experimentabas al principio.

Visualización con imágenes para mantener el peso

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“Si puedes soñarlo, puedes hacerlo”, decía Walt Disney.

Y si puedes tener una imagen muy definida de tu silueta ideal, puedes lograrla y mantenerla.

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Por eso se suelen utilizar también imágenes visuales, las que se denominan “tablas de visión”. En ellas se pegan imágenes recortadas de revistas, dibujos, frases positivas, etc. las que ayudan a simbolizar la visión.

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En tu visualización para perder peso, puedes utilizar las imágenes que recreen lo que quieres lograr.

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Por ejemplo, haz un collage de imágenes recortadas de revistas y colócalo en tu escritorio, o pégalo en la puerta del frigorífico.

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Un caso conocido de visualización es el de Jim Carrey, quien cuenta que cuando comenzó su carrera y tenía muchas dificultades económicas, se autografió un cheque de 10 millones y lo colocó en su billetera. Para 1995, Carrey ya había logrado su sueño y sus firmas valían ya esa suma, y aún más.

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CONSEJOS PARA LOGRAR UNA VISUALIZACIÓN PARA PERDER PESO

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    Visualízate logrando tu meta y hazlo a menudo.

    No olvides incorporar tus prendas de ropa favoritas.

    Visualízate practicando nuevos hábitos que te ayuden a perder peso.

    Crea una “tabla de visión” con fotos, dibujos o frases.

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    Mantén algo visual cerca, como el vestido que vas a usar cuando lo logres, la foto del viaje que harás, o el tipo de cuerpo que deseas tener.

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    Repasa los objetivos de tu meta con regularidad, lo más frecuentemente posible.

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    Obséquiate con recompensas, pero que no sean comida (puede ser comprar una prenda de ropa o un producto de belleza).

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Ya sea que utilices imágenes en tu mente, vestuario a la vista, paneles de visión y otras herramientas de visualización, ten en cuenta que esto funciona en la medida en que seas constante y sientas verdadera pasión por el logro de tu objetivo.

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¿Cuánto deseas bajar de peso? Si realmente quieres hacerlo y estás segura de poder lograr llegar a verte como en tu visión, puedes lograrlo.

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El proceso no es mágico. Simplemente preparas a tu cerebro para hacer nuevas conexiones que te impulsan a la acción. Si lo imaginas antes, estarás creando las condiciones necesarias para recorrer el camino.

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Esto implica cambiar tus creencias limitantes que te dicen “No lo lograrás” (en futuro) y decirte a ti misma, con seguridad, confianza y alegría, (en presente): ¡Lo He Logrado!

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https://triskelate.com/descubre-el-poder-de-las- visualizaciones-para- adelgazar-mejor-y-motivarte- mas.

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VISUALIZACIÓN CREATIVA PDF

visualizacion-creativa-shakti-gawain.pdf

Constantemente hablamos acerca del perdón, ya que este cuenta con una gran importancia, tal vez mucho más grande de la que cada uno de ustedes podría llegar a imaginar y esto se debe a que en muchos casos, el no perdonar causa dificultades realmente grandes sobre el cuerpo físico.

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En este tiempo presente, la energía que supone el no perdonar se encuentra creciendo dentro de su mundo, debido a que está vinculada directamente tanto con la energía de la culpa como con la energía del temor y todas juntas conforman un cóctel que generalmente resulta muy destructivo, es por eso que insistimos tanto en que desprogramen todas esas energías y acepten las energías superiores que constantemente les enviamos.

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Deben aceptar las energías que le mandamos en todo momento

No perdonar consiste en no aceptar alguna circunstancia, relación o sencillamente no aceptar lo que realmente son y, aquellas acciones que posiblemente hayan cometido. Por lo que una vez más, es preciso recalcar que ustedes se encuentran pasando a través de la escuela de la vida, y de la misma manera en que los estudiantes asisten a la escuela en su mundo con el fin de estudiar, ustedes deben comprender que se encuentran aprendiendo mediante mil y una experiencia.

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No obstante, dentro de la escuela de la vida, existen situaciones en que están  perfectamente dotados al igual que, ocasiones en las que no tienen la capacidad para cumplir con las labores que se les presenta; aunque esto no se trata de algo grave, ya que lo verdaderamente importante consiste en tener éxito, lo que quiere decir, que deben intentar ir mucho más allá de todos los experimentos que tanto el Universo como ustedes mismo, han escogido experimentar durante su encarnación.

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Pero, ¿De qué se trata realmente el perdón? ¿De qué manera perdonar?

Para tener la capacidad de liberarse eficazmente del perdón, es necesario que se estudien a sí mismo, primero tratando de comprender su funcionamiento personal y de esta manera no culpar a alguien más por sus acciones. ¿Por qué razón culpan a otra persona? ¿Acaso no saben que esa otra persona es su maestro y se encuentra ahí, exactamente para hacer que comprendan aquellas cosas que en ciertas ocasiones no son capaces de comprender por sí mismos? Entonces, en vez de agradecerle por estar allí, ustedes lo abruman, incluso en pensamiento, debido a que no piensan que es justo, haciéndolos sufrir al culparlos por cosas que son únicamente responsabilidad de cada uno de ustedes.

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¿Se han parado a pensar alguna vez en el hecho de que en ciertas ocasiones ustedes son los maestros y sus estudiantes son aquellas personas a las que quieren, algún compañero e incluso alguien a quien apenas conocen? ¿Han pensado en lo útil que resultan ser las demás personas dentro del proceso de evolución de cada uno de ustedes, a pesar de que puedan experimentar malentendidos o sufrimientos? A partir del momento en que entienden y aceptan esto, se generará automáticamente en todos ustedes, una evolución que les permitirá acercarse más al Plan Superior.

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Al comprender el “por qué”, se produce una mayor evolución; pero al contrario, si no lo aceptan y optan por rechazarlo, se generará un estancamiento. No se produce una regresión, debido a que un ser jamás retrocede, pero si no logran comprender su propio funcionamiento, es posible que tenga lugar una somatización de energías inferiores que no sean capaces de eliminar y es que al perdonar, se generará un avance en ustedes y como consecuencia de ello, lograrán eliminar todas aquellas bajas energías que no les permiten evolucionar. Sin embargo, antes de perdonar a quienes se encuentran alrededor, es preciso que se perdonen a sí mismos.

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AUTORA: Lurdes Sarmiento redactora en la gran familia de hermandadblanca.org

Allí se acumulan las tensiones, preocupaciones y presiones diarias, que si no se liberan quedan guardadas y difícilmente se van. Estás alteraciones provocan el laberinto físico de los nervios, los vasos sanguíneos y linfáticos. Obstruyendo la circulación de la energía.

La energía vital, circula por los canales internos, el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y las glándulas linfáticas del cuerpo. Estos sistemas se concentran y entrecruzan en el estómago, que actúa como su centro de control.

Los chakras, son los puntos clave energéticos que poseemos en nuestro cuerpo. A veces podemos notar que no nos sentimos bien y esto podría deberse a que estos puntos se encuentran bloqueados.

A continuación, detallo tres ejercicios para desbloquear los puntos clave energéticos para que circule correctamente la energía.

La contracción del centro radical

Exhalamos despacio y contraemos hacia dentro la zona del bajo abdomen. Contraemos el músculo del ano y tiramos hacia dentro, como si quisiéramos aguantar la defecación. Después, contraemos los órganos tan fuertes como podamos. Finalmente, contraemos en dirección hacia la columna vertebral, la zona umbilical del abdomen inferior. Este paso apoya las dos contracciones anteriores, ya que se tira del recto y de los órganos sexuales hacia atrás y hacia arriba.

Aguantamos esta posición unos segundos y nos soltamos, volviendo a la situación inicial. Al cabo de unos segundos repetimos tres veces las tres fases del ejercicio.

Este ejercicio libera los bloqueos del primer y del segundo chakra y estimula la energía Kundalini. Es normal y deseable una creciente sensación de energía o calor.

La contracción del diafragma

El diafragma es una placa músculo tendinosa que concreta y separa la parte superior de la cavidad abdominal de la cavidad torácica. Seguimos en un estado relajado. Al espirar, contraemos hacia arriba el diafragma elevándolo hacia la cavidad torácica. Al hacerlo, los órganos del abdomen superior se ven comprimidos hacia la columna vertebral. Mantenemos esta contracción unos segundos. Después relajamos unos segundos y repetimos el ejercicio dos veces más. Notaremos un cosquilleo o vibración de intensidad diversa, o también calor que puede ser variable. Esto es por la energización del chakra del plexo solar, parte de la energía liberada asciende hasta el chakra cordial, que también se activa con este ejercicio. Sentimos una sensación de profunda satisfacción interior.

La contracción de la nuca

En este ejercicio inspiramos a través de la nariz, continuamos relajados y contraemos al mismo tiempo hacia abajo la nuca y la barbilla, en dirección al cuerpo. Al hacerlo, tiramos los hombros hacia arriba, con lo que el cuello se hace más corto. Mantenemos esta tensión unos segundos concentrándonos en la nuca. Después, volvemos a relajarnos completamente y nos dejamos sueltos. Repetimos este ejercicio dos veces más y nos relajamos de nuevo.

Este ejercicio disuelve las energías retenidas en el chakra del cuello, depurando este canal que une la cabeza y el corazón. Cuando se recupera el flujo energético, sentimos en la nuca y los hombros un fuerte ardor, acompañado de un sentimiento de fortaleza interior, sinceridad y autoconfianza. Con este ejercicio se armonizan y equilibran las fuerzas del yin y del yang.

Si realizamos los tres ejercicios de contracción explicados, notarás una clara mejoría de tu estado general. Aunque, te aconsejo no exagerar estos ejercicios. Realizarlos dos veces al día, por la mañana y por la tarde, es suficiente.

Lo que nos hace avanzar no es conocer estos ejercicios, sino practicarlos a diario.

No es difícil y os animo a que lo practiques, vale la pena…

Josep Masdeu Brufal

Naturópata

naturopatamasdeu.com/

“Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.”

Aristóteles, Ética a Nicómaco.

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Somos seres emocionales. Nuestras experiencias se estructuran desde los juicios sentimentales que hacemos de las percepciones que imprimimos del mundo. Hasta el punto que resulta inútil intentar abstraer las emociones de un pensamiento cualquiera.

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En los últimos tiempos, la psicología ha empezado a notar este hecho. Y de a poco, ha comenzado a hablarse de un nuevo tipo de inteligencia. La llamada Inteligencia Emocional.

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A partir de aquí se reconoce a las emociones como una parte intrínseca al ser humano. Estas están presentes y afectan todos los ámbitos de nuestra vida.

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Tanto es así que nace una nueva apreciación profesional de la inteligencia emocional. De hecho, llega a ocupar un nivel de importancia mayor al del coeficiente intelectual en el camino hacia el éxito.

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Pero este tipo de inteligencia ha salido a la superficie hace relativamente poco.

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¿Qué cualidades tiene, y cómo puede beneficiarnos?

El término Inteligencia Emocional, si bien ya había sido utilizado con anterioridad, fue popularizado por Daniel Goleman en 1995. Este psicólogo estadounidense escribió una obra que tiene por título “Inteligencia Emocional“, estableciendo la relación entre razón y sentimientos. Dice en su libro que los centros emocionales están ubicados en una porción del cerebro que es la más primitiva: el tronco encefálico. Luego de millones de años, esta evoluciona dando lugar a la parte pensante del cerebro: el neocórtex.

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Dice luego: “El hecho de que el cerebro emocional sea muy anterior al racional y que éste sea una derivación de aquél, revela con claridad las auténticas relaciones existentes entre el pensamiento y el sentimiento”.

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PDF INTELIGENCIA EMOCIONAL

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El pensamiento y el sentimiento entonces no pueden separarse, y aparece una nueva necesidad de desarrollar las habilidades de una inteligencia emocional madura. Esto nos ayudará a entender y empatizar con otras personas.

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Dentro de lo que llamamos Inteligencia Emocional podemos nombrar cinco tipos, o esferas. Estas están ordenadas secuencialmente, yendo de la más básica a la más compleja. En cada una de ellas, a su vez, se desenvuelven distintas habilidades específicas.

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Veamos cuáles son.

Esta es la primera esfera de la inteligencia emocional. La autoconciencia es la habilidad de reconocer una emoción en la medida en que se presenta. Es el primer paso para desarrollar esta inteligencia. Crecer en la autoconciencia requiere de un acercamiento a los sentimientos. Si nos acostumbramos a evaluar nuestras emociones, podremos eventualmente administrarlas.

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En la autoconciencia participa la conciencia emocional, que es la habilidad para reconocer nuestras propias emociones. También es importante la autoconfianza, basada en la seguridad en nosotros mismos, en nuestro valor y capacidades.

La segunda esfera de la inteligencia emocional nos dice que a menudo tenemos poco control sobre cuándo experimentamos las emociones. Pero sí podemos decidir cuánto tiempo la emoción perdura utilizando un número de técnicas para aliviar emociones como enojo, ansiedad y/o depresión.

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Ejemplos de estas técnicas pueden ser recrear en nuestra cabeza la situación pero con una luz más positiva, salir a caminar, la meditación o rezar.

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En la autorregulación participa nuestro autocontrol, que nos ayuda a manejar nuestros impulsos. También la integridad para mantener nuestros estándares de las emociones deseadas. Será necesario así mismo el hacernos responsables de nuestros actos. Y también nuestra capacidad para adaptarnos y estar abiertos a nuevos ejercicios.

La tercera esfera de la inteligencia emocional es la motivación, fruto directo de las metas claras. Además, es necesario aprender a pensar de manera más positiva mediante la práctica y el esfuerzo. Hay que recontextualizar los pensamientos negativos en términos más positivos en la medida en que van apareciendo.

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En la motivación participa la búsqueda constante por mejorar y lograr los estándares de excelencia. Además, el compromiso con las metas que sean grupales, e iniciativa para estar listo para actuar en cuanto las oportunidades se presentan. Por último, el optimismo nos hará perseguir las metas sin descanso a pesar de obstáculos y tropiezos.

Esta es la cuarta esfera de la inteligencia emocional, y una de las más polémicas. La empatía consta de la habilidad de reconocer los sentimientos en las otras personas. Mientras más habilidoso seas al descubrir las emociones detrás de las señales de los otros, más control tendrás sobre las señales que les envías.

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En la empatía, por lo general, puede notarse orientación al servicio, anticipando, reconociendo y solucionando las necesidades de los demás. A su vez, está la percepción de lo que ellos necesitan para desarrollar en mayor medida sus habilidades. Además, también participa la conciencia política, permitiendo leer las relaciones de poder en el grupo.

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Podrá, en última instancia, percibir los sentimientos detrás de las necesidades y deseos de los otros.

La quinta y última esfera de la inteligencia emocional. El desarrollo de buenas habilidades interpersonales es muy importante para lograr el éxito en tu vida y tu futuro. En un mundo que se haya completa y constantemente conectado, el conocimiento técnico está al alcance de todos. Por lo tanto, las habilidades interpersonales son cada vez más importantes. Debes poseer una alta inteligencia emocional para mayor entendimiento, empatía y negociación con los demás.

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En las habilidades sociales participa la influencia como capacidad de manejar de manera efectiva tácticas de persuasión. También la comunicación para poder enviar mensajes claros. El liderazgo nos lleva a inspirar y guiar grupos y personas. Además, el manejo de conflictos nos será importante, comprendiendo y resolviendo los desacuerdos.

Hemos visto entonces cuáles son los alcances que la inteligencia emocional tiene. Este tipo de inteligencia, al igual que cualquier otra, puede ser entrenado. Necesitaremos comenzar a tomar consciencia de las emociones que se despiertan en nuestro interior. La mayoría de los psicólogos están de acuerdo de que en la búsqueda hacia la realización en nuestra vida, el coeficiente intelectual sólo cumple un porcentaje mínimo.

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Entonces, la inteligencia emocional no sólo nos brindará un horizonte más ámplio en nuestra vida personal, sino que puede llegar a ser una verdadera ventaja competitiva.

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Debemos entrar en contacto con nuestras emociones. Redescubrirlas, ya que ellas participan en todos y cada uno de nuestros pensamientos.

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Es un viaje en el que vale la pena embarcarse, y que puede llevarnos a construir una sociedad con más habilidades para ponerse en el lugar del otro.

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Encontrarnos con nosotros mismos, como los seres emocionales que somos. Y decidir qué emociones queremos que perduren en nuestra vida, y cuáles no.

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Nuevamente, la clave está en comenzar a autoconocernos.

AUTOR: Lucas, redactor en la gran familia de hermandadblanca.org

FUENTES: 

• “Inteligencia Emocional” Daniel Goleman
• https://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_emocional
• https://www.universidadviu.es/los-distintos-tipos-de-inteligencia-emocional/

Maestro Kuthumi canalizado por Natalie Glasson

Cómo Tener Acceso a la Ayuda del Universo

Enero 19 de 2018

Estamos entrando en un tiempo de enorme cambio, en 2018 tienes la habilidad de manifestar tus sueños y deseos. En verdad, todas las cosas que has estado esperando experimentar e incorporar, sean de naturaleza espiritual o material, tienen la oportunidad de manifestarse. 2018 es un año de transición; tu perspectiva y percepciones sobre ti mismo cambiarán dramáticamente mientras creas una visión de lo que quieres ser en este año y los próximos.

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2017 permitió que tus percepciones y perspectivas te limpiaran y realinearan con tu Fuente Interna de Amor. Esto ha creado los cimientos para que plantes las semillas de lo que quieres ser y experimentar. Todo es posible en las alas del Amor, con tu enfoque y con tu autoaceptación puedes crear cualquier cosa que quieras.

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Todo lo que quieres incorporar o manifestar, sea espiritual o material, está dentro de tu Ser. Imagina que eres una televisión con cientos de canales; ahora tienes la oportunidad de elegir cuál canal quieres ver. Quizá hayas estado viendo los canales de pobreza o dificultad; ahora tienes la oportunidad de mirar los canales de abundancia o satisfacción. Esto significa que todo lo que quieras experimentar e incorporar está en el interior de tu Ser. Así que simplemente necesitas alinearte con ello y proyectarlo hacia tu realidad.

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Alineamiento Mental con el Amor

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Puede ser difícil dejar de ver tu vida como experiencias de pobreza o dificultad; tu actual manera de pensar está incrustada en tu Ser. Por eso en 2017 y antes, tus perspectivas y percepciones; y consecuentemente tu manera de pensar, fueron alineadas con el Amor de tu Alma y de tus aspectos superiores. Habiéndose manifestado ya el alineamiento de tu mente con el Amor, es necesario que tu mente, tu cuerpo mental; y en verdad todo tu Ser, permitan que fluya esta nueva transición. Tu mente y tus pensamientos son naturalmente amorosos, siempre lo han sido; sin embargo, las amorosas vibraciones de tus pensamientos han sido magnificadas para que puedas reconocerlas superando los patrones habituales que ya están activos en tu mente.

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Yo, el Maestro Kuthumi y todos los Seres de Luz, te invitamos a enfocarte en el alineamiento amoroso natural de tu mente, a permitirle que se abra y envuelva todo tu Ser con las más dulces vibraciones del Amor.

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Dedica un momento a visualizar tu mente y tu cuerpo mental emanando Amor hacia todo tu Ser, permite que sea similar a una poderosa carga rejuvenecedora para todo tu Ser.

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También te invitamos a que elijas lo que quieres ser, incorporar y experimentar en la actual etapa de tu vida y en los años siguientes. El nuevo alineamiento de tu mente con el Amor, combinado con tu enfoque en lo que quieres incorporar, creará un bello nuevo despertar en el interior de tu Ser, el cual manifestará tu enfoque en tu realidad para que lo experimentes.

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Cuanto más enfoques tu mente y tus pensamientos en el Amor y en la expresión de Amor en tu interior, así como en todo lo que quieres experimentar, permitirás que se disuelvan permanentemente los habituales patrones pasados que ya no te sirven. Esto requiere confianza y fe en ti mismo y en tu cocreación con la Fuente del Universo del Creador que existe en el interior de tu Ser.

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Tú Eres el Universo del Creador

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Cuando sientas que el Universo del Creador te está apoyando, dándote todo lo que requieres y creando una suave senda para que la recorras, esta experiencia será permanente para ti. Cuando sientas que el Universo del Creador está trabajando en contra tuya y nada te funciona fácilmente, esta experiencia será permanente para ti. La clave es darte cuenta de que el Universo del Creador está dentro de ti, que es una Fuente o pozo de energía, Luz y Consciencia en el interior de tu Ser, a la cual puedes recurrir.

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Cuando te familiarizas con el Universo del Creador en tu interior, antes que en el del exterior, lo reconoces como una parte de tu Ser. La confianza y la fe en el Universo se acumulan porque tú ya no te ves separado del Universo del Creador, te reconoces como una valiosa incorporación del Universo del Creador; ya no trabajas con el Universo del Creador, te conviertes en el Universo del Creador. Dedica un momento a considerar: ¿Cómo se sentiría esto?… Y… ¿Cómo influiría en tu manera de sentir sobre ti mismo y sobre la vida?

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El resultado que manifestarías sería que cualquier cosa en la que te enfoques se manifestaría en tu realidad, tendrías una profunda certeza; y presenciarías que tu enfoque se manifiesta de maneras bellas y mágicas. Te darías cuenta de que las energías, los sentimientos, las emociones, los pensamientos, las percepciones y las perspectivas del interior de tu Ser son inmensamente importantes para ti y que refuerzan o limitan el flujo del Universo del Creador desde tu Fuente Interior.

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Cuando comprendas plenamente con todo tu Ser que eres una incorporación y una expresión del Universo del Creador, te sentirás completamente apoyado porque estarás experimentando tu propósito en la Tierra. Tus deseos, tus sueños y todo aquello en lo que te enfoques se expandirá; y abarcará no solamente lo que te satisface a ti, sino también a los demás.

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Literalmente estarás creando el Plan Divino sobre la Tierra. Todo aquello en lo que te enfoques y traigas a la manifestación tendrá mayor significado para ti y para los demás, en verdad para todo el Universo del Creador. Es el momento de convertirte en tu verdad, de co-crear en armonía con la riqueza de la energía del Creador que hay dentro de tu Ser; su propósito es dar a la Tierra y a la Humanidad todo lo que es el Universo del Creador.

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Acceso al Universo del Creador

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Quiero compartir contigo una invocación para ayudarte a recordar tu unidad con el Universo del Creador:

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“Estoy preparado para reconocer mi Verdad Interna. Estoy preparado para que mi Alma me revele la poderosa Fuente del Universo del Creador que existe dentro de mi Ser. Estoy preparado para reconocerme como una incorporación y una expresión del Universo del Creador, permitiendo consecuentemente que fluya a través de mi Ser la realizadora energía amorosa del Universo del Creador.

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Yo Soy el Plan Divino del Creador y lo expreso plenamente a través de mi Ser; y al hacerlo experimento el apoyo completo y absoluto del Creador. Cuanto más me familiarizo con la Fuente y la expresión del Universo del Creador que fluye a través de mí, me siento más apoyado, amado y valorado por el Universo del Creador.

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Reconozco que ahora lo que experimento dentro de mi Ser se manifiesta en mi realidad, consecuentemente me enfoco en las vibraciones amorosas de mi mente y en aquello que quiero manifestar e incorporar. Ya estoy preparado para que el Universo del Creador se revele desde el interior de mi Ser. Yo Soy Unicidad en manifestación”.

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Dedica tiempo a meditar enfocando tu atención en tu interior. Repítete silenciosa y calmadamente:

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“Ahora estoy consciente del Universo del Creador dentro de mí”.

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Práctica este proceso hasta que en tu interior sientas una consciencia, conexión o sensación que para ti represente al Universo del Creador.

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Permite que la energía que sientes como el Universo del Creador dentro de ti se expanda y colme todo tu Ser.

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Dedica tiempo a reconocerte, a reconocer tu verdad en la energía o experiencia del Universo del Creador. Cuanto más lo logres, más te familiarizarás con el Universo del Creador.

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Quizá también quieras dedicar tiempo a reconocer aquello en lo que te quieres enfocar y manifestarlo. Visualiza cómo se sentiría la experiencia que deseas. Luego completa la energía, las cualidades y las frecuencias que necesitas despertar y activar en tu Ser para incorporar todo lo que deseas.

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Yo siempre estoy caminando junto a ti,

Maestro Kuthumi.

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Tradujo: Jairo Rodríguez R.

Consultoría Energética y Espiritual

http://www.jairorodriguezr.com/

jairorodriguezrr@gmail.com

ENVIADO POR ROBERTO

.Curación Cuántica: “…El cuerpo es, en realidad, un río de inteligencia, un río de energía inteligente que se renueva constantemente. Uno podría decir que si se renueva constantemente, ¿cómo es que sigo teniendo los mismos vasos sanguíneos que parecen envejecer cada vez más?; y ¿cómo es que aún tengo artritis en mis huesos?; y si cambio mi hígado cada seis semanas ¿cómo es que aún está ahí la cirrosis?, etc. Y la razón de eso, es que en la mayoría de los casos, fabricamos el mismo patrón energético subyacente y creamos esa misma experiencia física. En la mayoría de los casos, fabricamos el mismo flujo de inteligencia para darnos esa misma experiencia.

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Los psicólogos les pueden decir que tenemos unos 60 000 pensamientos por día. Esto no debe sorprendernos, pues hay veces que creo que tenemos muchos más que esos. Pero lo que sí desconcierta un poco, es que casi un 95% de los pensamientos que uno tuvo hoy, son los mismos que uno tuvo ayer. Se siguen fabricando literalmente por hábito. Si no me creen, tomen una hoja y verifiquen cuántas cosas han cambiado este año, comparado con el año pasado. Si pueden encontrar diez o cinco cosas, es realmente un logro notable. La mayoría de la gente, dirá que perdió 10 kilos y volvió a subir 15 o que empezó a hacer ciclismo y luego lo dejó.

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O sea, que seguimos creando los mismos patrones de inteligencia a través de nuestra experiencia sensorial e interpretaciones que dan como resultado, la misma apariencia física de la materia. Pero la verdad es que no es así. Cuando observo, por ejemplo, un cáncer de pulmón en una radiografía y lo comparo con el mismo cáncer de pulmón de hace seis meses, ¿estoy observando el mismo cáncer, físicamente hablando? No, porque los carbones, nitrógenos, hidrógenos, etc. que conforman ese cáncer son nuevos con respecto a seis meses atrás.

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Si pongo un enfoque totalmente materialista, soy supersticioso, y mi lógica está encajonada en la superstición del materialismo, entonces por supuesto, encararé una guerra nuclear contra ese cáncer para tratar de eliminarlo, porque creo que es material. Lo que realmente tengo que hacer, es exorcizar el crecimiento del cáncer, lo cual significa que tengo que reestructurar el patrón energético, los patrones de inteligencia, las memorias celulares, que producen el cáncer. Eso es lo que, en última instancia, produce una verdadera curación, lo que hoy llamamos una remisión espontánea. No hay nada intrigante al respecto. En verdad, hacemos eso todos los días de nuestras vidas.

El cuerpo humano renueva unos 500 billones de células por día. Alrededor de un 1% de éstas, son mutaciones y por lo tanto, son células cancerígenas. Todos tenemos células cancerígenas en el cuerpo por un tiempo, pero no enfermamos de cáncer, porque el cuerpo sabe como deshacerse de ellas, mediante brillantes impulsos de inteligencia que se transforman en interluking, interferón, factores de necrosis humanos, o en todas esas fabulosas drogas que se producen dentro de nuestra propia farmacia.

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Nuestro cuerpo tiene los receptores para estas drogas, no porque tenga algún contrato con Haufmann LaRoche, sino porque tenemos la capacidad de fabricar las drogas más exclusivas de las que se pueda pensar. Y estas drogas se encuentran en dosis muy precisas en el momento adecuado, en el órgano adecuado. El paquete contiene todas las instrucciones y lo único que tenemos que hacer es acceder a esa farmacia. Lo hacemos todos los días, inconscientemente. Si lo pudiéramos hacer un poco más conscientemente, entonces lo amplificaríamos; y luego tendríamos la llamada curación milagrosa. No hay nada de milagroso. Se trata solamente del milagro de ayer, pero la ciencia de hoy.

Por lo tanto, el cuerpo está compuesto de átomos. Estos átomos son partículas que son fluctuaciones de energía, apareciendo, desapareciendo, chocando, en una danza eterna de creación. Y en verdad, nuestro cuerpo es, proporcionalmente, tan vacío como el espacio intergaláctico. Ese vacío, no es un vacío de nada, sino que es una plenitud de inteligencia no material que interactúa consigo misma y crea la apariencia física de la materia.

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Yo diría que, somos pensamientos que hemos aprendido a crear la máquina física. Esto lo comenté con Maharishi y me dijo que no era una buena forma de decirlo. Debería decir que, somos impulsos de inteligencia que hemos aprendido a crear la máquina física, porque el pensamiento es sólo uno de los impulsos de la inteligencia, tenemos sentimientos, deseos, conceptos, ideas,… todos estos son impulsos de inteligencia que fabrica la máquina…

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https://evolutionconsciente.com/como-se-produce-la-curacion-cuantica/

Gaby Pérez Islas, autora de Cómo curar un corazón roto, tiende una mano para ti, simplifica el conocimiento de muchos expertos en los procesos de sanación de la mente y el corazón y hace un llamado a esa ave interior que hoy llora en nuestro pecho, que necesita consuelo, pero nos pide volar y volver a ser feliz, añora viento y desea abandonar la jaula, soltar los barrotes del miedo.

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