Usted no necesita eliminar el «yo» erróneo ¿Cómo puede el «yo» eliminarse a sí mismo? 

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Todo lo que usted necesita hacer es descubrir su origen y permanecer ahí.

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Sus esfuerzos pueden extenderse solo hasta ahí. Entonces el más allá cuidará de sí mismo. Usted no puede hacer nada ahí. Ningún esfuerzo puede alcanzarlo.

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El «yo» erróneo es la obstrucción. Tiene que ser eliminado a fin de que el «Yo» verdadero no pueda ser ocultado. 

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El sentimiento de que “yo no he realizado” es la obstrucción a la realización. 

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De hecho, usted ya está realizado y no hay nada más que realizar. De otro modo, la realización será algo nuevo. Si no ha existido hasta aquí, debe tener lugar en el futuro. Lo que nace también morirá. Si la realización no es eterna, no merece ser tenida. 

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Por lo tanto, lo que nosotros buscamos no es nada que deba acontecer como nuevo. Es solo eso que es eterno pero no conocido ahora debido a las obstrucciones. Es eso lo que nosotros buscamos. Todo lo que necesitamos hacer es quitar la obstrucción (el ego). 

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Eso que es eterno no es conocido así debido a la ignorancia. 
La ignorancia es la obstrucción. 

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Rebase la ignorancia y todo estará bien.
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La ignorancia es idéntica con el pensamiento «yo». Encuentre su fuente y se desvanecerá.

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El pensamiento «yo» es como un espíritu que, aunque no es palpable, surge simultáneamente con el cuerpo, florece y desaparece con él. 

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La consciencia del cuerpo es el «yo» erróneo. Abandone esta consciencia del cuerpo. Se hace buscando la fuente del «yo». 
El cuerpo no dice «yo soy», es usted quien dice, «yo soy el cuerpo». Descubra quién es este «yo». Al buscar su fuente, se desvanecerá.

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La práctica espiritual consiste en retirarse dentro del Sí mismo cada vez que usted es perturbado por el pensamiento.
No es la concentración o la destrucción de la mente, sino la retirada dentro del Sí mismo.

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El verdadero propósito de la auto-indagación es enfocar la mente entera en su fuente. En la pregunta “¿Quién soy «yo»?”. 
No es un caso de «yo» en busca de otro «yo», sino que implica una intensa actividad de la mente entera para mantenerla firmemente asentada en la Auto-consciencia pura.
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¿Qué es la mente después de todo? Es una proyección del Sí mismo. 

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Vea a quién aparece y de dónde surge. Se encontrará que el pensamiento «yo» es la causa raíz. Vaya más profundamente. El pensamiento «yo» desaparece y hay una consciencia «Yo» infinitamente expandida.
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Aunque las tendencias hacia los objetos de los sentidos que han estado recurriendo a través de las edades, surgen innumerables veces, como las olas del océano, todas ellas perecerán a medida que la meditación en la propia naturaleza de uno deviene cada vez más intensa. 

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Uno debe aferrarse firmemente a la auto-atención “¿Quién soy yo?”.
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Mientras haya tendencias hacia los objetos de los sentidos en la mente, la indagación «¿Quién soy yo?» es necesaria.

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Tan pronto como surgen los pensamientos, uno debe aniquilarlos a todos ellos por medio de la indagación en su mismo lugar de origen.

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La atención debe permanecer en la naturaleza real de lo que soy.
Si uno recurre ininterrumpidamente al recuerdo de su propia naturaleza real hasta que obtiene el Sí mismo, eso sólo será suficiente.

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Sólo indagar «¿Quién soy yo que está en esclavitud?» y conocer la propia naturaleza real de uno, es liberación.
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Mantener siempre la mente fijada sólo en Sí mismo, es llamado «auto-indagación». 

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No hay necesidad de renunciar a la vida de acción. 

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Si usted medita durante una hora o dos cada día, puede entonces continuar con sus deberes. 

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Si usted medita de la manera correcta, entonces la corriente de mente inducida continuará fluyendo incluso en medio de su trabajo.

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La misma línea que usted tome en la meditación se expresará en sus actividades.

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En la medida en que usted lo haga, encontrará que su actitud hacia las gentes, los aconteceres y los objetos, cambia gradualmente. Sus acciones tenderán a seguir a sus meditaciones por sí solas.

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Un hombre debe entregar el ego personal que le ata a este mundo. Abandonar el sí mismo falso es la verdadera renuncia.
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¿Cómo puedo obtener la paz?

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La paz es su estado natural. Es la mente la que obstruye el estado natural. 

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Si usted no experimenta paz, ello quiere decir que su indagación ha sido hecha solo en la mente. Investigue qué es la mente y ella desaparecerá. 

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No hay ninguna cosa tal como la mente, aparte del pensamiento. Sin embargo, debido a la emergencia del pensamiento, usted supone algo desde lo cual emerge y usted llama a eso la mente. 
Cuando usted prueba a ver qué es, encuentra que realmente no hay ninguna cosa tal como la mente. 

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Cuando la mente se ha desvanecido así, usted realiza la paz eterna.
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El mundo sólo es irreal como mundo. Es decir, como entidad subsistente por si misma. Pero es real como manifestación del Absoluto.

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Lo mismo que las escenas que se proyectan en la pantalla del cine son irreales en cuanto que no son vivas, pero que sin embargo son reales si son consideradas como espectáculo de sombras.
El ser que adora, la adoración y el Dios adorado, sólo tienen realidad en cuanto que son manifestaciones del Ser.
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Su deber es ser y no ser esto o aquello. «Yo soy lo que yo soy» resume toda la verdad.

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El método se resume en las palabras «Sea en quietud». 

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¿Qué significa en quietud? Significa destrúyase a usted mismo.

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Debido a que toda forma o figura es la causa de perturbación, abandone la noción «yo soy fulanito». 

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Todo lo que requiere para realizar el Sí mismo es ser en quietud. 

Sólo la verdad de uno mismo merece ser escrutada y conocida. Tomándola como el blanco de la atención de uno, uno debe conocerla agudamente en el corazón. 

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Este conocimiento de uno mismo será revelado solo a la consciencia que es silente, clara y libre de la actividad de la agitada y sufriente mente.

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Sepa que sólo la consciencia que brilla siempre en el Corazón como el Sí mismo sin forma y que es conocida por el propio ser en quietud de uno, sin pensar en nada como existente o no-existente, es la realidad perfecta.
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Conocer el Sí mismo significa ser el Sí mismo.
Aunque usted no puede ver sus propios ojos y aunque no disponga de un espejo para mirarse en él, ¿niega usted la existencia de sus ojos?

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Similarmente, usted es consciente del Sí mismo aunque el Sí mismo no está objetivado.
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Sea como usted es. No hay nada que vaya a descender o a devenir manifiesto. Todo lo que se necesita es perder el ego. Eso que es está siempre aquí. Incluso ahora usted es eso. Usted no es aparte de ello. El vacío (de su mente) es visto por usted. Usted está aquí para ver el vacío. 

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El pensamiento, «yo no he visto nada», la expectativa de ver y el deseo de sacar algo, son todos las operaciones del ego. Usted ha caído en las redes del ego. Todo esto lo dice el ego, no usted. Sea usted mismo y nada más.

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Una vez nacido, usted obtiene algo. Si usted obtiene algo, debe restituirlo después. Por lo tanto, abandone toda esta verborrea. Sea como usted es. Vea quién es usted y permanezca como el Sí mismo, libre de nacimiento, de ir, de venir y de retornar. 
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La pregunta «¿Quién soy yo?» no es una invitación a analizar la mente y a llegar a conclusiones sobre su naturaleza. Ni es tampoco una fórmula mántrica. Es simplemente una herramienta que facilita redirigir la atención desde los objetos de pensamiento y percepción, al pensador y perceptor de ellos. 

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La solución a la pregunta «¿Quién soy yo?» no ha de ser encontrada en o por la mente, puesto que la única respuesta real es la experiencia de la ausencia de mente.
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Debido a que la auto-indagación comienza a menudo con la pregunta «¿Quién soy yo?», muchos de los seguidores tradicionales del advaita vedanta asumían que la respuesta a la pregunta era «yo soy Brahman», y ocupaban sus mentes con las repeticiones de esta solución mental. 

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Ramana Maharshi criticaba este planteamiento diciendo que mientras que la mente estuviera constantemente dedicada a encontrar o a repetir soluciones a la pregunta, jamás se sumergiría dentro de su fuente y desaparecería. 

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Era igualmente crítico por la misma razón que aquellos que intentaban usar «¿Quién soy yo?» como un mantra, diciendo que ambos planteamientos eludían el punto de la auto-indagación.
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El objetivo de la auto-indagación es la disolución de la mente, y ésta solo puede devenir cuando dejamos de utilizarla en forma de preguntas y respuestas o mantras. Solo puede disolverse la mente cuando nuestra atención se dirige hacia Eso que Soy y se establece ahí. Es cuando la mente desaparece.
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Otro error surgió de la creencia hindú de que el Sí mismo podía ser descubierto rechazando mentalmente todos los objetos de pensamiento y percepción como no-Sí mismo. Tradicionalmente esto se llama el planteamiento de neti-neti [no esto, no esto]. 

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El practicante de este sistema rechaza verbalmente todos los objetos con los que el «yo» se identifica —«yo no soy la mente», «yo no soy el cuerpo», etc.— con la expectativa de que el «yo» real será experimentado en su forma pura e incontaminada. 

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Esta práctica del neti-neti es una actividad intelectual que no puede llevarte más allá de la mente. El pensamiento «yo» es sostenido por tales actos de discriminación. Y el «yo» que elimina el cuerpo y la mente como «no-yo» nunca puede eliminarse a sí mismo.
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Cuando la atención se posa en objetos, la mente no desaparece.
Mientras la mente siga ahí, no es posible la Realización del Sí Mismo.

La creencia de que el Sí mismo puede ser descubierto por la mente, bien sea a través de la afirmación (mantras) o de la negación (neti-neti), esta creencia de que la mente puede, por sus propias actividades, obtener el Sí mismo, es la raíz de la mayoría de los errores sobre la práctica de la auto-indagación.
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La meditación en el Corazón es una manera efectiva de alcanzar el Sí mismo, pero esto no debe hacerse concentrando la atención en un punto del cuerpo físico, sino que se debe meditar en el Corazón «como él es». 

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El Corazón «como él es» no es una localización, es el Sí mismo inmanente. Y uno solo puede ser consciente de su naturaleza real siéndolo. No puede ser alcanzado por la concentración.

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Solo el que medita en el Corazón puede permanecer consciente cuando la mente cesa de ser activa y permanece en quietud.

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Mientras que aquellos que meditan sobre otros centros, no pueden ser conscientes así e infieren que la mente ha estado en quietud solo después de que torna de nuevo a la actividad.
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El que elimina todos los «no-yo» no puede eliminar el «yo». 
Para decir «yo no soy esto» o «yo no soy eso» debe haber el «yo». 

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Este «yo» es solo el ego o el pensamiento «yo». 

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Después del surgimiento de este pensamiento «yo», surgen todos los demás pensamientos. 

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El pensamiento «yo» es, por lo tanto, el pensamiento raíz. Si se arranca la raíz, todos los demás pensamientos son desraizados al mismo tiempo. Por lo tanto busque la raíz «yo», pregúntese a usted mismo «¿Quién soy yo?». Descubra su fuente, y entonces todas las demás ideas se desvanecerán y sólo permanecerá el Sí mismo puro.
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Hay sólo dos modos de controlar la mente: o buscar su fuente, o entregarla para que sea destruida por el poder supremo.
La entrega es el reconocimiento de la existencia de un poder omnipotente más elevado.

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Si la mente se niega a ayudar en la búsqueda de la fuente, déjela ir y espere su retorno; entonces vuélvala hacia adentro. 
Nadie lo logra sin paciente perseverancia.
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El control de la respiración es solo una ayuda para profundizar dentro de uno mismo. Uno puede profundizar también controlando la mente. 

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Cuando se controla la mente, la respiración es controlada automáticamente. No hay necesidad de intentar el control de la respiración, el control de la mente es suficiente.

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El control de la respiración se recomienda solo a aquellos que no pueden controlar sus mentes directamente.

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Un hombre más avanzado irá directo naturalmente al control de la mente sin perder su tiempo en practicar el control de la respiración.
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Si uno se concentra en el sahasrara (7º chakra) no hay ninguna duda de que sobreviene el éxtasis del samadhi. Sin embargo, los vasanas, que son las tendencias mentales latentes, no son destruidos.

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El yogui está por lo tanto obligado a despertar del samadhi debido a que la liberación de la esclavitud todavía no se ha cumplido.

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Todavía debe tratar de erradicar los vasanas inherentes en él a fin de que cesen de perturbar la paz de su samadhi.

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Así, él desciende desde el sahasrara al Corazón, por lo que es llamado la jivanadi, que es solo una continuación de la sushumna.
La sushumna es así una curva: comienza en el chakra más bajo, sube a través de la espina dorsal hasta el cerebro y desde allí desciende y acaba en el Corazón.

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Cuando el yogui ha alcanzado el Corazón, el samadhi deviene permanente.

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Así pues, vemos que el Corazón es el centro final.
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La búsqueda del Sí mismo es un método directo, superior a las otras meditaciones. 

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En el momento en que usted comienza a buscar el Sí mismo y a profundizar cada vez más, el Sí mismo real está a la espera para tomarle a usted. Entonces todo lo que se hace es hecho por algo en lo que usted no tiene ninguna mano.

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En este procedimiento, todas las dudas y discusiones son abandonadas automáticamente.  Lo mismo que uno que se duerme, olvida por el momento, todas sus preocupaciones.
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¿Cómo puedo decir si estoy haciendo progresos con mi indagación?
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El grado de la ausencia de pensamientos es la medida de su progreso hacia la Auto-realización.

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Pero la Auto-realización misma no admite progreso, es siempre la misma. El Sí mismo permanece siempre en realización. Los obstáculos son los pensamientos.

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El progreso se mide por el grado de eliminación de los obstáculos a la comprensión de que el Sí mismo está siempre realizado.
Así pues, los pensamientos deben ser detenidos buscando a quién surgen. De modo que vaya usted a su fuente, donde ellos no surgen.

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Sri Ramana Maharshi
“Sea lo que usted es”

Saludos para todos los que vibran en esta frecuencia.

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Hay muchas personas que utilizan afirmaciones y visualizaciones de prosperidad; Sin embargo obtienen muy pocos resultados. ¿Por qué? Porque existen implantes que impiden la conexión con la Energía del Dinero.

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Cuando hay un implante, por más buena voluntad que se tenga, el resultado de las visualizaciones y los decretos es deficiente. Así que la clave es eliminar esos implantes para que la situación sea favorable.

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La Madre María en su Advocación o Aspecto de Nuestra Señora del Sagrado Corazón, y La Maestra Kwan Yin, ofrecen estos tres Códigos Sagrados Numéricos para disolver y eliminar de raíz tales implantes.

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61316, 541280, y 73016

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Para resolver cualquier situación desfavorable, hay que mirar hacia adentro, allí están las soluciones. Por eso siempre les digo que “Nada es lo que parece.” Mirar hacia afuera no conduce a nada.

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Saludos, José Gabriel Agesta.

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Pueden compartir el Mensaje respetando La Fuente y el Texto.

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MÁS SOBRE LOS CÓDIGOS SAGRADOS DE AGESTA

https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blog/list?q=codigos+sagrados

Ritual de sal y vinagre para los ambientes cargados, mal ambiente, discusiones…

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El Ritual de sal y el vinagre son ingredientes míticos utilizados desde tiempos remotos en la Alquimia, en religiones, de rituales de magia, etc.

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Son elementos tradicionales de la hospitalidad en muchos países. Por ejemplo, según las Ordenanzas Militares de Carlos III, los soldados tenían derecho a exigirlos donde se alojasen.

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El Ritual de sal y el vinagre se basa en una reacción entre ambos compuestos, que podríamos situar en la frontera entre la físico-química.

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Es un proceso de limpieza muy antiguo, discutible si se quiere, pero que en la práctica elimina la nocividad o el maleficio en la mayoría de los casos.

Fórmula del Vinagre con Sal –

Toma 1 vaso de cristal y pon en él 3 cucharadas de sal.

• Llénalo con vinagre de vino blanco (el normal).

Pon el vaso sobre un plato y colócalo detrás de la puerta de la casa.

Si la casa es muy grande, pon varios “tarros de limpieza” repartidos.

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Puedes poner 1 detrás de la puerta, otro en el comedor y otro debajo de la cama.

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Déjalos ahí y olvídate de ellos. Pasados unos días échale un vistazo y observa cómo está.

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Por lo tanto, si  ha “trepado” la sal por el vaso llegando a salirse del mismo, significa que está limpiando el ambiente de vibraciones.

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Bajas (envidias, celos, discusiones, etc.).

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Cuando la sal del fondo se ha pone de colores (verde, rosa, morado, etc.) está anunciando negatividad en el sitio.

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En cambio, si la sal no se ha salido y está normal, significa que no hay negatividad en el lugar.

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Sea como sea que esté la sal, hay que dejarlo hasta que se evapore. No hay que tocar con las manos la sal, pues en ella reposa la negatividad. Se quita y se lava con agua para que se disuelva la sal.

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Se vuelve a repetir el proceso siempre que se desee.

Si la sal ha “trepado” significa que está   limpiando

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¿Cómo funciona la técnica?

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El vinagre al mezclarse con la sal queda saturado de iones. Al evaporarse pasa al ambiente y evita que las malas vibraciones tomen forma. Como el vinagre es un ácido, va bien para limpiar el ambiente, pues las formas de pensamiento negativas pululan en el ambiente.

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A veces puedes observar formas extrañas en la sal. Y también se interpretan.

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Sus formas: 

• En forma de “escamas” que salen del vaso, dirigiéndose hacia arriba, significa que la negatividad está provocada por enfados, visitas plomo o malestar emocional. No es peligrosa, pues es una energía que se genera cada día. Puede estar motivada por la simple convivencia y el roce del día a día.
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• De “agujas” que salen de la boca del vaso y cristaliza, significa que la negatividad está provocada por envidias, pensamientos no pronunciados, malestar mental y agresividad. Se nota un ambiente de lucha entre voluntades. En este caso se aconseja que la persona se selle y se armonice el ambiente. Tal vez las personas que ahí están se encuentren mal y su malestar genere una envidia disfrazada.
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Si la sal forma figuras extrañas como cuervos, sapos, culebras o serpientes ojo…!. Podríamos tener algún enemigo declarado que no nos quiere bien.

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Según sea la forma que tome la sal, se interpreta de una u otra forma. En cualquier caso está claro que pinchos, agujas, o símbolos tenebrosos anuncias negatividad.

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Lo mejor es que no se salga ni se ponga de colores. Ya que indica limpieza total del lugar.

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¿Nunca has practicado esta fórmula?

Te aconsejo que lo hagas. Resulta asombroso ver cómo funciona.

No hace falta creer en ella para que lo haga. Funciona sin fe.

Te aconsejo que uses sal normal de cocina. No uses ni sal yodada ni en grano ni nada. Sal normal de la que tengas para cocinar. Con el vinagre pasa lo mismo. He usado vinagre de manzana, de limón, de vino tinto, etc. Nada al final el mejor es el de siempre, el vinagre de vino blanco. El más barato que puedes comprar en cualquier supermercado.

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Otra cosa. Algunas personas aconsejan poner un vaso con agua y sal para limpiar el ambiente. Vale, va bien. Pero no hay nada como el vinagre y la sal. En vez de poner agua, pon vinagre y sal. Es lo mejor.

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De Acuerdo con las Leyes de la Química

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Prigogine logró demostrar que esto puede ocurrir con su teoría de las Estructuras Disipativas, que le valió el Premio Nóbel de Química en 1977.

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Para establecer su teoría se apoyó en la intrigante reacción Belusov-Zhabotinsky (BZ). Prigogine, sin rechazar el 2º Principio de Termodinámica probó que se podía sortear si se daban tres condiciones:

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• Que se trate de un sistema no lineal, o sea en el que los efectos no sean proporcionales a las causas.
• Esté alejado del equilibrio
• Un flujo de energía lo atraviese.
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El fenómeno del ascenso de la sal es un típico ejemplo de estructura disipativas, como la reacción BZ. El vinagre, obtenido por la fermentación acética del vino, aunque con predominio del ácido acético, es una mezcla de numerosos compuestos distintos.

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A pesar de que el ácido acético no puede desplazar al clorhídrico de la sal, es probable que, al saturarse ésta, se inicien otras reacciones con otros componentes.

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Químicamente es imposible una efervescencia que remonte la mezcla. Ésta es un medio poco lineal y alejado del equilibrio.

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Se cumplen dos condiciones de Prigogine. La tercera, la del flujo de energía, ¿podría proceder de estas entidades o fuerzas negativas? Los teóricos de la Energía libre también se apoyan en las teorías de Prigogine para justificar la captación de un flujo energético a partir de la caótica Energía del Punto Cero.

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Las escuelas vitalistas suponen la existencia de un elemento energético (bioplasma, orgón, prana, Qi,…) que mantiene la complejidad del fenómeno vital en contra de las leyes de la Física y de este 2º Principio de termodinámica.

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Apelando a un paralelismo podríamos imaginar algo similar que mantiene y alimenta estas molestas presencias, y al “maleficio” proyectado por un brujo a distancia.

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La reacción del vinagre y la sal: 

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• que necesita un flujo energético externo, atrapa preferentemente la energía que requieren estas proyecciones o movilizan los brujos. Se produce una distorsión del flujo y la carga nociva acaba disipándose.
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Esta reacción también puede producirse, y a veces con sorprendente rapidez, en lugares sagrados (templos, etc.) donde se supone que hay una intensa carga energética positiva, tanto por su ubicación en focos de energía telúrica como por la acumulación de proyecciones positivas de los fieles que lo han frecuentado durante años y por la hipotética presencia de entidades a dimensionales beneficiosas, como serían los ángeles.

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En cierto modo es algo similar a las reacciones de la Alquimia, que están condicionadas por fuerzas sutiles del propio alquimista y de otros orígenes extradimensionales como el océano energético movilizado por él.

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En todo caso, el experimento de la sal y el vinagre es indicativo de una energía ambiental, que puede ser negativa y perturbadora o positiva y saludable.

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Fuente: http://www.infomistico.com/portal/2012/11/13/ritual-de-la-sal-y-el-vinagre-para-eliminar-energias-negativas/

https://www.youtube.com/watch?v=L5xivtMTYco

Por El Arrecife

¿Hay forma de eliminar de nuestro organismo todos los metales pesados que ingerimos a diario? ¿Que consecuencias tiene no hacerlo?

“La violación de la jerarquía se ve en una familia

especialmente cuando un niño quiere hacerse cargo de algo

que es de sus padres para así salvarlos.”

Bert Hellinger

De niños adoptamos un guión de vida a modo de contrato que incluye cláusulas con compromisos necesarios para la supervivencia en su insano contexto de crianza. De adultos, podemos reeditar ese guión para adecuarlo a lo que hoy somos, adaptándolo para que funcione en nuestras relaciones del presente y nos ayude a lograr vivir la vida que nos merecemos. Proponemos un ejercicio de visualización creativa para liberarnos de la carga de lo que no nos pertenece.

• Busca un lugar tranquilo y cómodo donde poder relajarte en un momento en el que no te interrumpan ni molesten. Cierra los ojos y visualiza en la pantalla de tu imaginación una habitación pintada y decorada a tu gusto con asientos cómodos situados en círculo, o de la forma que consideres más funcional para conversar. Acomódate  en uno de ellos y siéntete (atiende a las sensaciones que percibes en tu cuerpo) en ese lugar.

• Recibe a tu padre y a tu madre (estén vivos o no) e invítalos a tomar asiento. Si consideras que hay otros miembros del árbol familiar que deban acudir al encuentro, hazlos aparecer en la escena.

• Agradéceles haber acudido al encuentro y diles que les convocaste para devolverles lo que no es tuyo y les pertenece. (A continuación, se exponen propuestas de devolución que pueden ser ampliadas, reducidas o modificadas según el caso. Se puede visualizar a los padres y otros ancestros con una gran cesta en la que vas depositando cada devolución en forma de paquete de diferentes tamaños y colores. Esos paquetes los cargas en el regazo y se los vas entregando uno a uno. Utiliza el ejercicio tal como resuene en tu interior).

• Os devuelvo la responsabilidad de vuestra felicidad. De pequeñ@ me creí poderos@, pensando que siendo de alguna forma o haciendo tal o cual cosa seríais más felices. Ahora sé que no depende de mí. Que es responsabilidad vuestra.

• Os devuelvo el poder de sanar vuestras heridas. De adult@ entendí que nadie se sana si no es por un trabajo personal profundo.

• Os devuelvo las creencias limitantes que pusieron freno a vuestra evolución. Yo me quedo con el permiso a desarrollarme plenamente en mis relaciones, mi profesión, mi prosperidad económica y creativa.

• Os devuelvo las armaduras que pusísteis sobre mi corazón para protegerlo de heridas, pero que también me han impedido dar y recibir todo el amor que yo y los que me rodean hoy nos merecemos.

• Os devuelvo vuestros miedos, vuestras fobias, , vuestros proyectos frustrados, vuestros monstruos y fantasmas.

• Haced con todo esto lo que queráis, quizá lo devolváis a nuestros ancestros, quizás los arrojéis al fuego… es vuestro.

• Termina el ejercicio volviendo a agradecerles su presencia a todos los asistentes, y sobre todo, haber servido de canal para tu llegada al mundo. Observa como se llevan todo lo que les devolviste y se van marchando. Imprégnate de una agradable sensación de ligereza y liberación. Abre los ojos y estíra tus músculos antes levantarte y seguir con tu día.

Fuente:http://planosinfin.com/ejercicio-para-deshacerte-de-cargas-transgeneracionales/

Carmen Guerrero

3 Trucos para Eliminar los Obstáculos de tu Subconsciente al Éxito y la Abundancia

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por Justin Bryant

Aunque pocas personas se dan cuenta, su mente subconsciente es de donde la mayor parte de su éxito viene. Es también la fuente de esos obstáculos que le impiden tener éxito.

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¿Alguna vez te has dicho a ti mismo que no eres más que una técnica de marketing lejos de ser exitoso? El problema en estos días es que todo el mundo piensa que hay un secreto para el éxito que sólo las personas ricas saben.

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La verdad es que la razón por la que la mayoría de las personas tienen éxito en cualquier cosa es porque se dieron cuenta de cómo dejar de ser su propio peor enemigo.

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Tu subconsciente, como se puede encontrar en libros como "El poder de su mente subconsciente," es la raíz de tu éxito o fracaso.

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3 Técnicas para la Creación de Éxito y Abundancia Utilizando tu Mente Subconsciente

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1. Observa tus pensamientos

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Ya sea que lo creas o no, tus pensamientos, positivos o negativos, tienden a ser llevados a la realidad si se les cree como ciertos.

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De hecho, cada pensamiento aceptado como verdadero es enviado por tu cerebro a tu cerebro abdominal (plexo solar ) y luego traído a tu realidad, como el Dr. Joseph Murphy, un experto en la mente, esboza en uno de sus libros. Ten cuidado cuando tienes pensamientos negativos.

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Dales la vuelta con pensamientos más constructivos o positivos, y así no obtendrás resultados que no deseas experimentar. Piensa en ti mismo mirando el pensamiento negativo en un equipo en tu mente y presionando el botón de "borrar", luego reemplázalo con algo positivo.

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2. Visualízate logrando tus metas

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Una de las razones por las que las personas se vuelven tan exitosas es porque visualizan el resultado final antes de que suceda. Esto permite que tu mente subconsciente piense que esto es lo que queremos que suceda y luego trabaja para que sea una realidad.

Jack Nicklaus, uno de los más grandes jugadores de golf de la historia dijo esto acerca de cómo realiza sus disparos sorprendentes:

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"Nunca doy un golpe, ni siquiera en la práctica, sin tener una clara imagen del tiro en la cabeza. Primero veo la pelota donde quiero que termine, en el agradable blanco y posada en lo alto de la hierba verde brillante. Entonces la escena cambia rápidamente, y veo la pelota ir allí; veo su trayectoria y la forma, su comportamiento en el aterrizaje. Entonces hay una especie de fundido de salida, y la siguiente escena me muestra a mí haciendo el tipo de movimiento que dará forma real a las imágenes anteriores."

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En esta cita se puede ver el gran poder de la visualización, ya que hizo la carrera de uno de los mejores golfistas de la historia. Para poner esto en práctica en tu propia vida, cuando estás a punto de conciliar el sueño, imagínate a ti mismo logrando tus objetivos.

Siente la emoción de llegar a ellos y luego mírate a ti mismo emprendiendo las acciones que tomaste para llegar allí (esto último es opcional ya que puedes solamente enfocarte en el resultado deseado y disfrutar la escena). Te estoy diciendo que hagas esto en un estado de sueño ya que es cuando tu mente subconsciente es más potente y no hay oposición de tu mente consciente.

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A medida que te acercas al estado de sueño, tu subconsciente comenzará a trabajar cada noche para manifestar los logros que deseas. Un día, parecerá que estás caminando en tu yo futuro quien sabe exactamente cómo alcanzar todos tus objetivos anteriores.

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Esta técnica te ayudará a despertar con una clara visión y la motivación para hacer grandes cosas en tu vida.

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3. Evita el conflicto mental

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La mayoría de la gente piensa que la competencia u otras personas o circunstancias pueden ser su mayor obstáculo que les está impidiendo tener éxito, pero eso es totalmente erróneo. Tú eres tu propio peor enemigo, así como tu mejor aliado.

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Tienes que darte cuenta de que hay miles de millones de personas en la Tierra y que la competencia por lo general no es tu mayor problema. Tu cabeza es lo que se interpone en el camino de tu propio éxito. Tienes que aprender a dominar tu mente subconsciente para detener cuanto antes el autosabotaje.

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Si has leído algunos libros de autoayuda o hecho algo de desarrollo personal, probablemente sepas lo que son las afirmaciones. Y a pesar de que suenan muy bien cuando las utilizas, muchas veces, acaban creando conflicto.

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Por ejemplo, si afirmas y declaras que eres rico, es probable que produzcas un serio conflicto con tu mente consciente.

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Tu mente consciente te dirá que no eres rico y que lo que te estás diciendo es una gran mentira, por lo tanto, traerás de vuelta a los pensamientos negativos perjudicando tu trabajo. En su lugar, es necesario utilizar una afirmación que no cree ningún tipo de conflicto.

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Recuerda, el objetivo es conseguir que tus mentes consciente y subconsciente trabajen en armonía para lograr un objetivo común. Aquí hay dos grandes afirmaciones que puedes comenzar a usar para ayudar a que tu mente se alinee y trabaje hacia tu meta de alcanzar la riqueza:

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"De día y de noche, estoy prosperando en todos mis asuntos."

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"Mis ventas están mejorando día a día."

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Joseph Murphy utilizaba personalmente estas dos afirmaciones para sus clientes que eran hombres de negocios, por lo que sus mentes conscientes y subconscientes trabajarían en armonía para traer la riqueza a sus vidas. Al utilizarlas consistentemente, los resultados no se hicieron esperar.

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Conclusión

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Como tu propio mejor socio de negocios y tu peor competencia, tú tienes que aprender que tu éxito viene de dentro. Si puedes crear armonía entre la mente consciente y subconsciente, nada podrá detenerte.

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Fuente: http://selfmadesuccess.com/

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Elimina los quistes de los senos con tan solo 2 ingredientes que tienes en casa

Tener quistes en los senos y un cáncer mamario no tiene porque ser lo mismo. Los quistes en los senos se pueden curar con medicina natural.

Es bueno seguir una dieta saludable para evitar la aparición de quistes en los senos o evitar que reaparescan luego de eliminarlos. Puede ser una dieta depurativa, retirando de ella todo lo que aumenta los niveles de toxemia.

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Además de recomendarles los alimentos que deben de evitar, también les compartimos un remedio casero para los quistes en los senos para poder eliminarlos por completo.

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*EVITAR CONSUMIR LOS SIGUIENTES ALIMENTOS

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Cuando se tienen quistes de cualquier tipo debes evitar comer:

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• Los carbohidratos simples: Harinas blancas refinadas y azúcares blancos refinados.
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• Las grasas saturadas: De origen animal, como embutidos y carnes grasas.
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• Las metilxantinas: Los que más contienen esta sustancia son: El café, té negro, refrescos azucarados y el chocolate. Se debe de tratar de reducir al mínimo el consumo de estos alimentos.

*Alimentos que ayudan a eliminar los quistes en los senos

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• Los vegetales en general y todas las frutas que contengan vitamina C, D, E y K  ayudan a eliminar los quistes en los senos y los quistes en general.
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• El yodo: Ayuda a disminuir los estrógenos, disminuyendo también el dolor en los senos.
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• Semillas de sésamo y semillas de girasol, avellanas
• Aceite de onagra: Tomar este tipo de aceite ayuda a disminuir las molestias causadas por los quistes en los senos y a reducir la sensibilidad mamaria.
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• Extracto de té verde
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*REMEDIOS PARA ELIMINAR QUISTES EN LOS SENOS

*Aloe vera (sábila) y Zanahoria: Beber jugo de sábila mezclado con zanahoria ayuda a eliminas los quistes en los senos. También se puede combinar el aloe con limón.

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*Aceite de ricino: Se pueden aplicar de manera local unas compresas con aceite de ricino para reducir la inflamación y aliviar los dolores. Se dejan en contacto con los pechos durante una hora. Esto lo haremos 3 veces a la semana durante 3 meses hasta que los quistes desaparezcan y después bastará con hacerlo una vez a la semana para mantener.

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http://ideoguia.com/elimina-los-quistes-de-los-senos-con-tan-solo-2-ingredientes-que-tienes-en-casa/

.ENVIADO POR ROBERTO

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Aprende a eliminar deudas kármicas

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El karma es una ley universal, que se encarga de crear equilibrio entre todas nuestras acciones de las vidas pasadas. La función que cumple no es como algunos piensan que es crear castigo, sino crear experiencias donde el alma pueda desarrollarse y avanzar, en definitiva, el karma trabaja para nuestro aprendizaje.

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Cuando el alma cumple su aprendizaje, a través de todas las vidas que ha tenido y experimentando todas las situaciones posibles, el ser humano encuentra su evolución, y “despierta” entre tanta mentira, encontrando la grandeza de su ser, se convierte en un Ser Iluminado. Antes del “despertar” y alcanzar la iluminación, va experimentando una serie de situaciones difíciles, donde va pagando todas sus deudas kármicas.

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Las deudas karmicas no se van pagando simplemente por sufrir, sino cuando aprendemos realmente la lección que veníamos a aprender. Por eso, algunas personas experimentan una y otra vez que les ocurre la misma desgracia, pensando que es fruto de su mala suerte.

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Es importante comprender que todo ocurre por alguna razón, y que siempre hay un aprendizaje escondido. Son precisamente aquellas situaciones difíciles que hemos vivido las que nos muestran de alguna manera, acciones negativas que hemos realizado en alguna vida interior. Como también, existen los maestros disfrazados que vienen a recordarnos aquellas malas acciones que aún no hemos pagado o resuelto.

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Ahora lo importante es que si nosotros admitimos la teoría de que es probable que nuestros problemas actuales puedan tener su origen en vidas anteriores, podremos pensar que hemos elegido nuestras circunstancias actuales para resolver dichos problemas, muchas personas se equivocan cuando creen que el hecho de admitir unas circunstancias dolorosas como herencia kármica, se debe a que merecen la desgracia que les ha tocado, estas personas deducen que han hecho algo terrible en sus pasados kármicos, y que han sido malos, por lo que ahora han de sufrir los castigos kármicos, y tal vez acaben por sentir una gran culpa y resignación kármicas.

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No deja de ser una ironía el hecho de que con frecuencia la causa kármica del dolor experimentado en la vida actual, es una acción terrible del pasado, sino un sentimiento de culpabilidad, que no está justificado a una resignación excesiva ante el sufrimiento personal. El hecho de trabajar constructivamente con la reencarnación implica considerar que las circunstancias adversas, o cualquier clase de circunstancias son oportunidades para solucionar problemas, que tal vez existen desde hace mucho tiempo.

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Normalmente resolver un problema equivale a aprender una lección, trabajar con la reencarnación es trabajar con el karma dentro de una vida: ¿Es posible resolver un problema?, ¿Es posible elegir?, ¿Ya sea consciente o subconscientemente?

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Por lo general si se hace consciente es mucho más rápido, si somos conscientes de la reencarnación no necesitamos esperar cientos de años de años para resolver algo a nivel subconsciente, podemos optar por tomar conciencia de ello y a continuación trabajarlo. A veces para resolver un problema solo necesitamos darnos cuenta de que podría ser de naturaleza kármica, ello deshace el misterio y elimina la confusión, de ese modo uno queda en libertad para hacerle frente desde un punto de vista práctico, en lugar de decir es un problema extraño que parece no tener ninguna causa, podemos decir sencillamente este problema parece tener sus orígenes en otra vida.

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Las relaciones kármicas son deudas que adquirimos de otra u otras vidas con aquellos que no actuamos de acuerdo a las leyes divinas, las cuales amar y perdonar son las principales lecciones a entregar y aprender. Antes de nacer nuestra alma elige con quien encontrarnos de nuevo para tener la oportunidad de poder reparar el daño que les causamos, y con ello poder evolucionar espiritualmente.

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Esta deudas tanto las podemos tener, con nuestra pareja, como con nuestros padres hermanos e incluso amigos o compañeros de trabajo. La herencia KÁRMICA no es irrevocable, cualquier idea preconcebida en el sentido de que el KARMA es algo con lo que uno a de cargar, o tiene que ser resuelto de un modo doloroso, no es adecuada ni exacta.

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Los maestros disfrazados son aquellas personas con las que más problemas estamos teniendo en esta vida. Estas personas suelen ponerte la vida muy difícil, puede ser un familiar, un amigo o un jefe, el caso es que siempre te preguntarás por qué esta persona te hace la vida tan difícil, y es entonces cuando debes comprender la ley del karma. Esta persona viene a mostrarte algo que no has solucionado o pagado aún de una vida pasada. Puede ser que esa persona te esté tratando mal, no se trata de que aceptes que te deba tratar mal y así pagues tu deuda karmatica, sino de que busques y comprendas de dónde te viene la repetición de esa situacion dolorosa o molesta y asi lo sanes con el perdón y amor incondicional. Muchas veces pasa que en el momento que empiezas a dar a esta persona sin esperar nada a cambio, es cuando empiezas a generar lo que se llama Darma.

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Existen terapias como los Registros Akáshicos, regresiones a vidas pasadas, oraciones para transmutar el karma, etc; dónde una persona profesional y debidamente formada en estas especialidades puedan abrir tus registros de vidas pasadas y así darte una explicación detallada de lo que has venido a saldar en esta vida con ciertas personas o situaciones especificas.

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También existen maneras de ir pagando tu karma sin necesidad de sufrir, aunque habrá determinadas situaciones que hasta que no las aprendas y perdones de corazón a ti y los demás involucrados no podrás vencerlo.

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Cuando se trata de problemas kármicos, hay que hacer una aclaración. El hecho de identificar la raíz de un conflicto en una vida pasada no es razón para lamentarse de esa suerte y creer que el problema no tiene solución. Si los errores de otras vidas lo están perturbando en la actualidad, piense que usted ha elegido las circunstancias de hoy para enmendarlos. No se equivoque. Una herencia kármica no implica que merece la desgracia que le ha tocado. Si usted aprende a identificar esa deuda y trabaja en esta vida para saldarla, superará todos los inconvenientes que le afectan.

CONFLICTOS DE OTRAS VIDAS

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Cuando se trata de problemas kármicos, hay que hacer una aclaración. El hecho de identificar la raíz de un conflicto en una vida pasada no es razón para lamentarse de esa suerte y creer que el problema no tiene solución.

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Si los errores de otras vidas lo están perturbando en la actualidad, piense que usted ha elegido las circunstancias de hoy para enmendarlos. No se equivoque. Una herencia kármica no implica que merece la desgracia que le ha tocado. Si usted aprende a identificar esa deuda y trabaja en esta vida para saldarla, superará todos los inconvenientes que le afectan.

SÍNTOMAS MÁS FRECUENTES

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Miedos o fobias irracionales, cuyo origen no puede explicarse por ningún acontecimiento de la vida actual.

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Sentimientos de culpa permanentes, exceso de consideración hacia la sensibilidad de los demás, postergación de los propios deseos en beneficio de los deseos del otro.
Problemas sexuales o fantasías sexuales repetidas que parecen inexplicables. En sí mismas las fantasías no son un problema, pero si son demasiado reales y perturban su relación de pareja, puede tratarse de un recuerdo kármico.

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Prejuicios que parecen ilógicos o incluso irracionales dentro del marco de referencia de la moralidad imperante en la actualidad.

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Problemas laborales por la imposibilidad de adaptarse a los adelantos tecnológicos y a la forma de trabajo.

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Problemas de identidad. Dudas sobre quién es uno realmente. Sensación de que se es un impostor en todos los planos de la vida.

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Hipocondría y miedo a la muerte que no pueden explicarse por experiencias de la vida actual. El recordar, aunque sea vagamente, que uno muere en otro tiempo, puede ser la causa de una neurosis de origen kármico. La forma de muerte pasada es determinante de una gran variedad de fobias (miedo al fuego, vértigo, claustrofobia, miedo al agua, etc).
Relaciones difíciles, sin explicación. Muchas relaciones importantes de esta vida han sido entabladas en vidas anteriores. Los sujetos de tales relaciones kármicas suelen ser familiares, amigos, amantes, compañeros de trabajo, etc…Lo más probable, es que se deba resolver una situación pasada con cada uno de ellos. Esos vínculos son bidireccionales. Se trata de acuerdos en el que participan dos individuos a la vez y con fines bien definidos.

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SALDAR CUENTAS CON EL PASADO

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Una manera de liberar el karma puede ser la apertura y limpieza de los chakras. Otro método es la regresión a vidas pasadas, así como la psicoterapia, etc. Pero el hecho de detectar problemas y el cambio de actitud que eso genera, ya es un paso fundamental para debilitar el karma y comenzar a disolverlo.

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Cultivar el buen humor, la amabilidad y confortar a quienes se nos acerquen.
Ver en los niños verdaderos instrumentos de Dios y jamás herirlos en forma física o verbal.
Compartir lo poco o mucho que se tenga, en la seguridad de que la Ley de Providencia jamás permitirá que le falte nada.

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Perdonar a quienes lo ofenden, hieren o maltratan, entendiendo que son personas que se cruzaron en su camino para acelerar el pago de sus deudas kármicas.
Respetarse a sí mismo, cuidando el cuerpo y buscando compañías y diversiones que alegren el espíritu.

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No evitar ningún inconveniente, sino tratar de enfrentarlo con la mayor humildad posible y sabiendo que dará lo mejor de sí para resolverlo.

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A lo largo de la vida vamos acumulando sentimientos negativos referente a acontecimientos pasados. Debido a esto, quedan resentimientos, tristezas, miedos y enojos, producto de experiencias desagradables. Pero ¿Qué se puede hacer para eliminar toda esa basura emocional? A continuación te dejamos 10 pasos para eliminar la basura emocional, entrevista a la psicóloga Ciara Molina.

1. Pensamientos positivos o negativos, tú eliges.

Los pensamientos negativos generan una enorme cantidad de malestar, y su manifestación común es la ansiedad. Los pensamientos positivos, en cambio, provocan todo lo contrario a nivel emocional. Así, con afirmaciones positivas, lograremos modificar el pensamiento a través del uso del lenguaje. Se trata deque te creas lo que te dices, no solo que te quedes con las palabras: “me quiero”, “me valoro”, “soy capaz”… Hay que animarse a potenciar aquello que quieres atraer y tu pensamiento abrirá el camino emocional que te ayudará a alcanzarlo.

2. Creando expectativas, acumulando frustraciones.

Tendemos a fijarnos demasiado en lo que consideramos que nos hace falta, y esto nos dificulta poner atención en lo que somos, sentimos y pensamos en nuestro día a día. No podemos saber lo que va pasar de aquí a cinco años, pero sí podemos gestionar adónde queremos llegar dando pequeños pasos desde el hoy. La mejor manera de no excedernos en nuestras expectativas será establecer pocas y a corto plazo, al hacerlas alcanzables ganaremos confianza.

3. La actitud determina el estado de ánimo.

¿Alguna vez has tenido la sensación de vivir un día pésimo desde que te levantas hasta que te acuestas? o, por el contrario, ¿no te ha pasado que de repente sientes que te comes el mundo y que todo lo que acontece a tu alrededor parece estar en sincronía contigo?. Lo que determina uno u otro es la actitudcon la que nos enfrentamos a él. Cuanto más optimistas seamos a la hora de interpretar lo que nos pasa, mejor valoración haremos de nosotros mismos (autoestima) y mejor adaptación al medio tendremos. Por tanto, toda actitud positiva comienza por tener una autoestima saludable.

4. Voluntad sin acción es papel mojado.

Cuando nos sentimos decaídos, lo primero que perdemos es la voluntad. “Sabiendo que la voluntad es nuestra capacidad para decidir si realizar un determinado acto o no, ¿por qué escoger quedarse en la oscuridad pudiendo ver la luz?. Para tener una buena predisposición a la acción voluntaria la experta aconseja ser receptivo, priorizar los pasos, visualizar positivamente aquello que queremos que suceda.

5. Salir de la zona de confort

Definiendo zona de confort como todo aquello que nos rodea y con lo que nos sentimos cómodos. ¿Cómo salir de la zona de confort? Molina aconseja al respecto explorar nuevos horizontes y dejar que la vida nos sorprenda. Perder el miedo a avanzar, a descubrir nuevos mundos y buscar oportunidades que nos aporten nueva sabiduría. Cuando decidimos explorar más allá de los límites que nos autoimpusimos empezamos a entrar en lo que se conoce como la “zona de aprendizaje”.

6. Quiero, puedo, me lo merezco.

Tenemos que tener claro que lo que nos define no son las opiniones positivas que los demás puedan tener o las críticas a las que nos veamos expuestos, sino la valoración que hacemos de nosotros mismos. Es decir, de la autoestima.

7. Autoestima: camino al bienestar.

Para hacer que mejore, la psicóloga recomienda que “nos aceptemos, tengamos confianza plena en lo que hacemos, nos cuidemos a nosotros mismos, seamos autosuficientes emocionales, aprendamos a poner límites, realicemos autocrítica constructiva, sepamos que somos los únicos responsables de lo que nos pasa, nos dediquemos un momento al día solo para nosotros, y apostemos por el sentido del humor, entre otras muchas cosas que podemos hacer”.
8. Aceptación, pero no olvido.

No se olvida, se supera. Superamos relaciones, miedos, malestares, frustaciones, pérdidas y heridas emocionales. Eso sí, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional y pensar constantemente en borrar nuestros recuerdos negativos no hará más que hacerlos más conscientes. Por eso para que un malestar se supere no podemos negar que exista, necesitamos admitirlo para cambiarlo», añade.

9. Críticas, ¿constructivas o destructivas?

Lo que diferenciará que una crítica sea catalogada de constructiva o destructiva será la intención con la que se dice, las palabras que se escogen y la manera de decirla. Pero por muy destructiva que sea la crítica, si no se le da importancia, no se vivirá como una ofensa. Asimismo, cuando seamos nosotros los que formulemos la crítica, no debemos ser apresurados a la hora de opinar, debemos dejar claro el aprecio, basarla en el respeto, y expresarla en el momento adecuado, además de ser conscientes de que el otro tiene derecho a réplica.

10. La comunicación, por último, como base del equilibrio emocional.

Resulta imprescindible saber comunicarnos, entendernos y comprendernos los unos a los otros. Una buena o mala comunicación puede marcar la diferencia entre tener una vida feliz o tenerla llena de problemas. Para que la comunicación sea efectiva y emocionalmente sana partiremos de las siguientes premisas: Tendremos la actitud adecuada, nos centraremos en un tema en concreto, escucharemos con atención, nos expresaremos de forma clara y directa, diremos lo que pensamos y sentimos, aceptaremos la opinión del otro, no daremos nada por supuesto, preguntaremos, y seremos coherentes con lo que decimos y lo que expresamos de una manera no verbal.

El mundo según lo vemos no es más que un reflejo de nuestro estado interior.
-Entrevista a Ciara Molina-

fuente: aqui 

http://enmipropiocaminoblog.blogspot.com/

 ENVIADO POR ROBERTO

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karma

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Hay muchas cosas simples que uno puede hacer diariamente para ir eliminando la cadena ancestral del karma. He aquí algunas ideas para poner en práctica hoy mismo.

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• Alimentar el cuerpo con productos naturales que faciliten la producción de energía. Puesto que comemos para obtener energía de los alimentos, es importante darle al cuerpo lo mejor para obtener así su mejor rendimiento.

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• Compartir más tiempo con las personas mayores de nuestra familia. Ser tolerante y paciente con ellas, sabiendo que así como tratamos a nuestros mayores, seremos tratados en el futuro.

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• Jugar más con los niños que están en nuestra vida. Aprender de ellos a recuperar la espontaneidad, el amor incondicional y la capacidad para divertirnos.

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• Llamar hoy mismo a un amigo que hace tiempo no vemos y decirle lo importante que es su amistad.

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• Hablar con la gente que nos rodea y decirle lo importante que es su compañía en nuestro paso por la vida.

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• Hacer un regalo espontáneo a alguien, sin ninguna razón particular.

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• Orar por alguien, afirmando todo lo bueno para esa persona.

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• Meditar, rezar, orar, conectarse con el Único Poder Divino que nos acompaña y nos guía en cada momento.

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• Dar gracias a otras personas por favores que nos han hecho.

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• Perdonar, perdonar, perdonar. Cada día hay algo que perdonar. Saber que hay una Justicia Divina más efectiva y correcta que la que quiere imponer mi ego..

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• Perdonarnos a nosotros mismos por cualquier error que hayamos cometido últimamente.

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• Hacer algo positivo y estimulante por uno mismo hoy.

• Acariciar a los animales. Decirles palabras de amor.

• Acariciar a las plantas. Decirles palabras de amor.

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• Bendecir mentalmente a las personas con las que me encuentro hoy y desearles todo lo mejor.

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• Hacer una donación de dinero, no importa a quién, ni la suma, pero hacerlo con mucho amor.

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• Desprendernos de artículos viejos, como por ejemplo: ropa, libros, revistas y muebles. Donarlos, venderlos o regalarlos. De esta manera, le damos lugar a lo nuevo en nuestras vidas.

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• Repetir afirmaciones que aumenten la autoestima.

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• Aliviar la tarea de nuestros compañeros de trabajo, si es posible.

• Compartir con padres, hermanos, hijos, nietos u otros parientes, momentos placenteros, recordando que con ellos nos toca vivir una experiencia ineludible debido a los lazos sanguíneos.

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• Fomentar pensamientos y diálogos de paz, amor y armonía. Evitar criticar, quejarse o decretar cosas negativas.

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• Practicar alguna actividad física que ayude a relajar las tensiones y a mantener la tonicidad muscular.

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• Ofrecer ayuda desinteresada a alguien que la necesite.

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• Colaborar con las personas más cercanas. A veces es más fácil hacer el bien a personas desconocidas que a otras que están cerca.

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• Decir palabras de amor y expresar cariño abiertamente.

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• Abrazar fuertemente a nuestros seres queridos y decirles: “te amo”, “te quiero”, “te necesito”, o lo más lindo que se nos ocurra.

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• Reírnos y hacer reír a los demás.

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• Leer libros de autoayuda, curación, espiritualidad, o cualquier material estimulante que ayude a vivir mejor.

• Asistir a cursos, conferencias, charlas o grupos positivos.

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• Colaborar con nuestro barrio, municipio o ciudad, para hacer que nuestro lugar de residencia sea cada día más hermoso, pacífico y amistoso.

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• Expresar nuestra protesta hacia el desarrollo nuclear o actividades que sigan contaminando o destruyendo el planeta.

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• Colaborar con entidades que apoyan la vida.

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• Felicitar a los demás por sus éxitos y alentarlos a seguir creciendo.

• Reconocer las virtudes ajenas y estimular a las personas para que las expresen.

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• Reconocer las virtudes propias y expresarlas.

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• Escribir cartas con noticias positivas y mensajes de cariño a aquellas personas que hace tiempo no les escribimos.

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• Conservar limpio nuestro lugar de trabajo, nuestra casa, nuestro patio. Ayudar a mejorar el entorno en todo lo que sea posible. Evitar producir más basura.

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• Plantar árboles y plantas.

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• Favorecer a la Naturaleza y a su crecimiento en aquello que esté a nuestro alcance.

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• Amar y bendecir el planeta, con todos sus habitantes. Decretar pensamientos de Paz Universal.

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• Relajarse y meditar. Preguntar a nuestra Guía Interior ¿qué es lo mejor que podemos hacer hoy por nosotros mismos y por los demás?.

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Deseo de corazón que ocurran muchos milagros en sus vidas, que con la magia del amor y del perdón nos liberemos de nuestros “maestros” que vienen a nuestras vidas para enseñarnos lecciones y sanar heridas internas… vienen como retos u oportunidades que todos podemos vencer y superar con la ayuda de nuestro amoroso Guía Interior… Dios dentro de nosotros. Recordemos que todo lo que se resiste… persiste, aprendamos a fluir con la vida, a no apegarnos a nada y entreguémosle todo nuestro pasado y vida a Dios para que nos restaure y nos haga criaturas nuevas… todo es posible para quien tiene fe en ese Poder Divino que nos ha creado; que todos aprobemos los exámenes que el Universo nos ponga enfrente; que todos y cada uno de los deseos de nuestro corazón se hagan realidad, que nuestras vidas se enciendan de luces, amor, paz, armonía, felicidad, alegría, prosperidad, éxito y sintamos que siempre somos amados, dignos y merecedores de todo bien; que seamos conscientes que en cada corazón late la Vida de Dios y ésta se expresa a través de nosotros. Todos Somos Uno con nuestro Padre/Madre Divinos.

http://www.formarse.com.ar/crecimiento/Karma-formas-de-elimarlo-de-tu-vida.html

Imagina…

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que un Ángel de Amor, enviado por Dios está a tu lado en estos momentos…

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Respira y estate en Silencio…

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Quédate tranquilo y piensa en todos los problemas que te gustaría solucionar. Lo que no va bien en tu vida...

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Todo lo que te angustia, te hace llorar, te oprime, te preocupa, te deja triste.

Hasta tu miedo del futuro, de equivocarte, de escoger el camino errado, de que te engañen, fracasos, etc…

Piensa ahora en todo eso…

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Abre tu corazón e imagínate entregando todo eso a Dios, como si fuera un paquete.

Coloca tus manos en posición de entrega.

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Imagínate entregándo ese paquete ahora, como quien entrega un saco bien pesado a otra persona para que lo lleve.

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Ahora, imagina todo lo bueno que tu quieres que suceda, o lo que ya haya acontecido en tu vida.

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Momentos de felicidad, de amistad, de cariño, de paz, de amor.

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Coloca todo en tus manos, imaginariamente, y haz el gesto de guardarlo en tu corazón, como se guarda una joya en una cajita.

Siente ese amor y esa felicidad.

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Coloca aquel tesoro guardado muy dentro de ti, y di “Gracias”, con mucha fe, de corazón.

Agradece… por todo lo bueno que quedo y por todo lo malo que salió.

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Cuenta hasta tres y respira bien profundo.

Ahora… imagina que el Ángel voló y se llevó tus oraciones hasta Dios.

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Y que DIOS te bendiga…

Hoy y Siempre

Confia!

Si la energía del hígado se bloquea no secretará bilis adecuadamente y esto puede conllevar a que la vesícula biliar acumule calor, pudiéndose formar “piedras”
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Como sabemos el Chi(energía) del hígado se puede bloquear por una mala alimentación, por alguna emoción no digerida o por una continua frustración, incomodidad o deseo no satisfecho.
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Para la Medicina China, el buen funcionamiento de la vesícula biliar tiene que ver con la capacidad que tiene una persona para tomar decisiones y ejecutarlas con firmeza. Se decía antiguamente que una persona que continuamente duda o le cuesta tomar decisiones, tenía una vesícula biliar débil o un hígado flojo. Para los chinos, las piedras en la vesícula son decisiones atascadas (Energía que se estanca).

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  ELIMINAR PIEDRAS EN LA VESICULA BILIAR

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1 Alimentación lo más sana y natural posible. Eliminar carnes y frituras
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2 Tomar un vaso mediano de zumo de manzana de color verde, tres veces al día (7am, 11am y 4pm). Este zumo contiene ácido málico que ayuda a desintegrar las piedras y/o ablandarlas para que sea más fácil su expulsión
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medicinachinaperu@gmail.com
Maestro: César Ramírez T.

ENVIADO POR CARMEN

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“Cuando la hipocresía comienza a ser de muy mala calidad, es hora de comenzar a decir la verdad.”

 Bertolt Brecht

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La psicóloga Ciara Molina afirma que pensar en positivo nos hace actuar en positivo.

El caso de la psicóloga Ciara Molina es excepcional. Ella misma cuenta cómo fue la primera sorprendida al ver el éxito de Psicóloga Emocional, su perfil en Facebook. En ella decidió mostrar una cara de su profesión mucho más amable y cercana, «que intentase llegar al corazón de las personas». Lo fue llenando de frases positivas, canciones optimistas, debates abiertos, pinturas... y consiguió crear una especie de consulta virtual donde todos participaban y se ayudaban los unos a los otros. «Me dí cuenta de la gran necesidad que tiene la gente de expresar sus sentimientos, e Internet resultaba un medio que, lejos de parecer frío, facilitaba este contacto desde la salvaguarda del anonimato si así se requería», explica. La demanda fue tan grande, que se animó a probar intervenciones terapéuticas a través de tres medios virtuales: correo electrónico, chat y videoconferencia.

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La evolución fue bastante lenta al principio pero «había que perder el tiempo a esta nueva manera de aplicar la psicología». Hoy puede decir que tiene más de un millón de seguidores. «La gente tiene mucha necesidad de encontrar su equilibrio emocional y la página es un medio de fácil acceso donde poder expresarse y aprender sobre sí mismos», cuenta. Depresión, ansiedad, estrés... abundan entre las consultas realizadas. «Como psicóloga estoy acostumbrada a paliar estas dolencias pero, ¿no sería más interesante prevenirlas?» se pregunta esta profesional. Esta misma idea le ha llevado a escribir el libro «Emociones expresadas, emociones superadas», donde pretende enseñar toda una serie de técnicas que ayuden a las personas a gestionarse emocionalmente de una forma sana.

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1. Pensamientos positivos o negativos, tú eliges. Según Molina, «los pensamientos negativos generan una enorme cantidad de malestar, y su manifestación común es la ansiedad». Los positivos, en cambio, provocan todo lo contrario a nivel emocional. Así, con afirmaciones positivas, lograremos modificar el pensamiento a través del uso del lenguaje. Se trata, prosigue esta experta, «de que te creas lo que te dices, no solo que te quedes con las palabras: "me quiero", "me valoro", "soy capaz"... Hay que animarse a potenciar aquello que quieres atraer y tu pensamiento abrirá el camino emocional que te ayudará a alcanzarlo», asegura.

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2. Creando expectativas, acumulando frustraciones. Tendemos a fijarnos demasiado en lo que consideramos que nos hace falta, y esto nos dificulta poner atención en lo que somos, sentimos y pensamos en nuestro día a día. No podemos saber lo que va pasar de aquí a cinco años, pero sí podemos gestionar adónde queremos llegar dando pequeños pasos desde el hoy. «La mejor manera de no excedernos en nuestras expectativas será establecer pocas y a corto plazo, al hacerlas alcanzables ganaremos confianza», asegura Molina.

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3. La actitud determina el estado de ánimo. ¿Alguna vez has tenido la sensación de vivir un día pésimo desde que te levantas hasta que te acuestas? o, por el contrario, ¿no te ha pasado que de repente sientes que te comes el mundo y que todo lo que acontece a tu alrededor parece estar en sincronía contigo? «Lo que determina uno u otro es la actitud con la que nos enfrentamos a él», afirma esta psicóloga. «El mundo según lo vemos no es más que un reflejo de nuestro estado interior: cuanto más optimistas seamos a la hora de interpretar lo que nos pasa, mejor valoración haremos de nosotros mismos (autoestima) y mejor adaptación al medio tendremos. Por tanto, toda actitud positiva comienza por tener una autoestima saludable».

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4. Voluntad sin acción es papel mojado. Cuando nos sentimos decaídos, lo primero que perdemos es la voluntad. «Sabiendo que la voluntad es nuestra capacidad para decidir si realizar un determinado acto o no, ¿por qué escoger quedarse en la oscuridad pudiendo ver la luz?», se pregunta Molina. Para tener una buen a predisposición a la acción voluntaria ella aconseja ser receptivo, priorizar los pasos, visualizar positivamente aquello que queremos que suceda...

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5. Salir de la zona de confort, definiendo zona de confort como todo aquello que nos rodea y con lo que nos sentimos cómodos. ¿Cómo salir de la zona de confort? Molina aconseja al respecto explorar nuevos horizontes y dejar que la vida nos sorprenda. «Perder el miedo a avanzar, a descubrir nuevos mundos y buscar oportunidades que nos aporten nueva sabiduría. Cuando decidimos explorar más allá de los límites que nos autoimpusimos empezamos a entrar en lo que se conoce como la "zona de aprendizaje"».

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6. Quiero, puedo, me lo merezco. «Tenemos que tener claro que lo que nos define no son las opiniones positivas que los demás puedan tener o las críticas a las que nos veamos expuestos, sino la valoración que hacemos de nosotros mismos. Es decir, de la autoestima», señala Molina.

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7. Autoestima: camino al bienestar. Para hacer que mejore, esta psicóloga recomienda que «nos aceptemos, tengamos confianza plena en lo que hacemos, nos cuidemos a nosotros mismos, seamos autosuficientes emocionales, aprendamos a poner límites, realicemos autocrítica constructiva, sepamos que somos los únicos responsables de lo que nos pasa, nos dediquemos un momento al día solo para nosotros, y apostemos por el sentido del humor, entre otras muchas cosas que podemos hacer».

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8. Aceptación, pero no olvido. No se olvida, se supera, dice Molina. «Superamos relaciones, miedos, malestares, frustaciones, pérdidas y heridas emocionales. Eso sí, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional y pensar constantemente en borrar nuestros recuerdos negativos no hará más que hacerlos más conscientes», afirma. Por eso para que un malestar se supere no podemos negar que exista, necesitamos admitirlo para cambiarlo», añade.

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9. Críticas, ¿constructivas o destructivas?. Lo que diferenciará que una crítica sea catalogada de constructiva o destructiva será la intención con la que se dice, las palabras que se escogen y la manera de decirla. «Pero por muy destructiva que sea la crítica, si no se le da importancia, no se vivirá como una ofensa». «Asimismo, cuando seamos nosotros los que formulemos la crítica, no debemos ser apresurados a la hora de opinar, debemos dejar claro el aprecio, basarla en el respeto y expresarla en el momento adecuado... además de ser conscientes de que el otro tiene derecho a réplica».

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10. La comunicación, por último, como base del equilibrio emocional. Resulta imprescindible saber comunicarnos, entendernos y comprendernos los unos a los otros. Una buena o mala comunicación puede marcar la diferencia entre tener una vida feliz o tenerla llena de problemas. Para que la comunicación sea efectiva y emocionalmente sana partiremos de las siguientes premisas: Tendremos la actitud adecuada, nos centraremos en un tema en concreto, escucharemos con atención, nos expresaremos de forma clara y directa, diremos lo que pensamos y sentimos, aceptaremos la opinión del otro, no daremos nada por supuesto, preguntaremos y seremos coherentes con lo que decimos y lo que expresamos de una manera no verbal.

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http://www.abc.es/

ELIMINAR EL ESTRÉS, Brian Weiss [ Audiolibro ]

 Cómo superar el estrés, mejorando la salud mental y física, logrando la armonía interior
1 CD | MP3 | 65 MB | 256 kbps | 35 min | español

Este audio “Eliminar el Estrés” de Brian Weiss, le ayudará a alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente, y eliminar los bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior.

Si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss en este audio “Eliminar el Estrés“, podremos reducir el estrés a su mínima expresión.

La práctica regular de la relajación y meditación que aquí se propone, produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.

El estrés es una respuesta normal de nuestro organismo, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas.

El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices, también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea, atacando de forma directa el sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, el estrés permite el desarrollo de enfermedades crónicas.

Fuente: http://www.decidatriunfar.net/2013/04/como-eliminar-el-estres.html#ixzz2QeQOv5Xw

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