“La violación de la jerarquía se ve en una familia

especialmente cuando un niño quiere hacerse cargo de algo

que es de sus padres para así salvarlos.”

Bert Hellinger

De niños adoptamos un guión de vida a modo de contrato que incluye cláusulas con compromisos necesarios para la supervivencia en su insano contexto de crianza. De adultos, podemos reeditar ese guión para adecuarlo a lo que hoy somos, adaptándolo para que funcione en nuestras relaciones del presente y nos ayude a lograr vivir la vida que nos merecemos. Proponemos un ejercicio de visualización creativa para liberarnos de la carga de lo que no nos pertenece.

• Busca un lugar tranquilo y cómodo donde poder relajarte en un momento en el que no te interrumpan ni molesten. Cierra los ojos y visualiza en la pantalla de tu imaginación una habitación pintada y decorada a tu gusto con asientos cómodos situados en círculo, o de la forma que consideres más funcional para conversar. Acomódate  en uno de ellos y siéntete (atiende a las sensaciones que percibes en tu cuerpo) en ese lugar.

• Recibe a tu padre y a tu madre (estén vivos o no) e invítalos a tomar asiento. Si consideras que hay otros miembros del árbol familiar que deban acudir al encuentro, hazlos aparecer en la escena.

• Agradéceles haber acudido al encuentro y diles que les convocaste para devolverles lo que no es tuyo y les pertenece. (A continuación, se exponen propuestas de devolución que pueden ser ampliadas, reducidas o modificadas según el caso. Se puede visualizar a los padres y otros ancestros con una gran cesta en la que vas depositando cada devolución en forma de paquete de diferentes tamaños y colores. Esos paquetes los cargas en el regazo y se los vas entregando uno a uno. Utiliza el ejercicio tal como resuene en tu interior).

• Os devuelvo la responsabilidad de vuestra felicidad. De pequeñ@ me creí poderos@, pensando que siendo de alguna forma o haciendo tal o cual cosa seríais más felices. Ahora sé que no depende de mí. Que es responsabilidad vuestra.

• Os devuelvo el poder de sanar vuestras heridas. De adult@ entendí que nadie se sana si no es por un trabajo personal profundo.

• Os devuelvo las creencias limitantes que pusieron freno a vuestra evolución. Yo me quedo con el permiso a desarrollarme plenamente en mis relaciones, mi profesión, mi prosperidad económica y creativa.

• Os devuelvo las armaduras que pusísteis sobre mi corazón para protegerlo de heridas, pero que también me han impedido dar y recibir todo el amor que yo y los que me rodean hoy nos merecemos.

• Os devuelvo vuestros miedos, vuestras fobias, , vuestros proyectos frustrados, vuestros monstruos y fantasmas.

• Haced con todo esto lo que queráis, quizá lo devolváis a nuestros ancestros, quizás los arrojéis al fuego… es vuestro.

• Termina el ejercicio volviendo a agradecerles su presencia a todos los asistentes, y sobre todo, haber servido de canal para tu llegada al mundo. Observa como se llevan todo lo que les devolviste y se van marchando. Imprégnate de una agradable sensación de ligereza y liberación. Abre los ojos y estíra tus músculos antes levantarte y seguir con tu día.

Fuente:http://planosinfin.com/ejercicio-para-deshacerte-de-cargas-transgeneracionales/

Carmen Guerrero

Dentro del ámbito del inconsciente familiar no existen jerarquías en función del nivel de sucesión o estado. El que sea el abuelo no me hace prioritario sobre los demás. Los roles que uno desempeña son simbólicos y el inconsciente no les da la connotación que se maneja en las constelaciones. Tú puedes asumir en cualquier momento, y de manera inconsciente, el rol de padre sobre alguno de tus progenitores biológicos, hermanos, tios o amigos.
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El componente primordial que se busca resolver por parte del inconsciente familiar tiene que ver con la gestión de una emoción bloqueada que está afectando la situación del árbol al cual tú perteneces. Así que las prioridades no se establecen en función del puesto que ocupas dentro del clan, sino en función de la carga emocional retenida que necesita atenderse.
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Para el inconsciente no existe el yo o el tú. Tampoco el adentro o el afuera. Ni el antes o después. Es atemporal y apersonal... No establece juicios, ni jerarquías o interpretaciones subjetivas… Es colectivo, se ve como un todo… ¿Comprendes?... 
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Para el inconsciente no existen las individualidades. Tampoco las interpretaciones con connotaciones religiosas, espirituales o sociales. Su actividad está dirigida por programas biológicos primarios que intentan preservar la permanencia y el equilibrio de la vida. Así que no hay órdenes ni jerarquías, esta es una mera interpretación derivada de creencias religiosas. 
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Para el inconsciente todos somos parte de un todo, el árbol. Por tanto nos debemos a este porque somos parte del mismo...“Y si se da un bloqueo emocional que no fue despejado por alguna de sus partes, el inconsciente lo recreará entre otras de sus partes hasta resolverlo”... 
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Lo que deseo aclarar con este punto por ser muy importante… “es que nadie está en función de algún miembro, sino del bienestar de un cuerpo que conocemos como el árbol familiar”… 
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El concepto de jerarquías es una ilusión que deriva de un incorrecta interpretación de la dinámica del inconsciente familiar y colectivo. Dicho de otra manera, si existen prioridades, estas son en función de la gravedad del desequilibrio energético que se ha ido gestando con la participación inconsciente de los miembros de un árbol. 
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Soltemos entonces esa visión lineal que puntualiza un drama dentro de un espacio tiempo, como si se tratase del problema de una sola persona que esta afectando a otros. Cada miembro de un árbol es el producto de los demás. Así que somos un coctel de energías que se recrean indefinidamente. Somos una entidad colectiva que expresa su dinamismo a través de la historia de cada uno de sus miembros. Nuestro gran error es percibir y tratar nuestros conflictos como si se tratasen de un asunto personal que tiene que ver con nuestro valor, acciones, culpas o errores.
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© Ari Shemoth