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CÓMO LOGRAR LA INFLUENCIA DEL PODER DE LOS NÚMEROS EN TU NEGOCIO

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Tabla de contenidos

1 Importancia del nombre de tu negocio

2 Cómo calcular la numerología para negocios

3 B U R G E R  K I N G

4 2  3  9  7 5  9  2 9 5  7

5 = 58

6 5 + 8 = 13; 1 + 3 = 4

7 Numerología para el nombre de negocios

8 El número 1 en tu negocio

9 El número 2 en tu negocio

10 El número 3 en tu negocio

11 El número 4 en tu negocio

12 El número 5 en tu negocio

13 El número 6 en tu negocio

14 El número 7 en tu negocio

15 El número 8 en tu negocio

16 El número 9 en tu negocio

 

“Conocer tus números es un precepto fundamental en los negocios.”
– Bill Gates

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Cuando comienzas un nuevo negocio, es importante que te predispongas al éxito. Y qué mejor manera de hacerlo que el evitar dificultades y obstáculos innecesarios. Una de las herramientas con las que contamos para allanar el terreno es la numerología para negocios.

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La numerología aplicada al mundo laboral puede ser motivo de que te sientas realizado en tu profesión. Puede lograr que tu negocio te motive. Es una guía que determinará tu camino laboral, que es una de las decisiones más importantes en la vida.Así, a la hora de elegir el nombre de tu negocio, siempre es recomendable que tengas en cuenta el significado numerológico. De esa manera, te asegurarás de comenzarlo con el pie derecho.

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Hay tantos negocios distintos como personas distintas en el mundo. Sin embargo, la numerología para negocios es fundamental en todos los casos. Así que quédate con nosotros mientras señalamos la importancia de la numerología para negocios, y vemos el significado de cada número en el nombre de tus negocios.

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Importancia del nombre de tu negocio

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El nombre de un negocio es una decisión fundamental. En él está impresa la identidad del mismo. Y será el primer impacto que tengan tus clientes.

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Por lo tanto, es importante tomarse el tiempo y el trabajo de determinar un nombre que sea acorde a lo que estás buscando lograr.

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Pero antes, es importante hacer una aclaración.

Cuando el nombre de tu compañía representa tu producto y los servicios que provee, existen mayores posibilidades de atraer circunstancias de éxito para ti. Ahora bien, el éxito, por sobre todas las cosas, depende de la acción. Por lo tanto, incluso si una compañía posee un nombre favorable para su éxito, esto no garantiza que lo logre.

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Más allá de la numerología para negocios, las acciones de aquellos que manejan un negocio y los empleados del mismo determinarán en gran medida que el negocio llegue o no a buen puerto.

El nombre de tu negocio puede facilitar el camino al éxito, pero este no acontecerá automáticamente.

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Cómo calcular la numerología para negocios

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Para determinar si un nombre es bueno para un negocio, debes traducirlo a cifras según el siguiente cuadro.

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Una vez realizado este paso, sumarás todos los números obtenidos. Ahora, si el resultado de esta suma es un número de dos o más cifras, entonces suma las cifras que lo componen para lograr un número de una sóla cifra.

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Por ejemplo, en el caso de la compañía Burger King:

B U R G E R  K I N G

2  3  9  7 5  9  2 9 5  7

= 58

5 + 8 = 13; 1 + 3 = 4

Así, según la numerología para negocios, el número característico de Burger King es 4.

 

Numerología para el nombre de negocios

negocios numerología

Ahora veremos los significados de los números del uno al nueve, y para qué puede servirte cada uno.

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El número 1 en tu negocio

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El número 1 en la numerología para negocios es referencia a la autodeterminación, la exploración, la independencia y la autosuficiencia. También tiene una mayor orientación a ser los líderes en el mercado, con una búsqueda constante por innovar.

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Este número puede ser más recomendado para negocios relacionados con la joyería, la electrónica, los materiales de construcción, la publicidad, el cine, el diseño, la planificación, la astrología, la numerología y las tecnologías.

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Nombre de compañía con el número 1: Microsoft.

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El número 2 en tu negocio

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El número dos en la numerología para negocios tiene más que ver con las relaciones, el trabajo en equipo, el compañerismo, la coexistencia y la diplomacia. Es una energía inspiradora, calma y armónica.

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Este número puede ser más recomendado para los negocios que estén relacionados con el arte, la actuación, la música, la publicidad, la abogacía, la naturaleza, mercado de líquidos, la leche, la agricultura, la medicina y los perfumes.

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Nombre de compañía con el número 2: Berkshire Hathaway.

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El número 3 en tu negocio

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El número tres en la numerología para negocios está más relacionado con la autoexpresión, las interacciones sociales, el optimismo, la tolerancia y la inspiración.

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Este número es especialmente recomendable para negocios orientados a las consultorías, compañías financieras, bancos, publicidad, la música, el arte, el coaching, hoteles y escuelas. 

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El número 4 en tu negocio

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El número 4 en la numerología para negocios tiene que ver con la concentración, la conciencia, los métodos, el pragmatismo y los cimientos.

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Es un buen número para los deportes, las maquinarias, los estudios fotográficos, los hoteles, la construcción, la venta de acciones, la astrología, las tecnologías, la ingeniería, el diseño y la televisión.

Nombre de compañía con el número 4: Facebook.

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El número 5 en tu negocio

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El número 5 en la numerología para negocios está relacionado con la expresión personal de libertad, la sensualidad, la curiosidad y la aventura.

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Es un excelente número para negocios relacionados con el turismo, el arte comercial, el transporte, las tecnologías, la organización de eventos, los deportes, la publicidad, la horticultura, la enfermería, y la abogacía.

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Nombre de compañía con el número 5: Apple.

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El número 6 en tu negocio

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El número seis en la numerología para negocios está asociado con la familia, la armonía, el hogar, el idealismo y la sanación.

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Este es un buen número para los negocios relacionados con la medicina, los entretenimientos, la gastronomía, la hotelería, el catering, la agricultura, la joyería, los perfumes, los juguetes, la pintura, las escuelas de música, la librería, la decoración de interiores y el teatro.

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El número 7 en tu negocio

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El número siete en la numerología para negocios está relacionado con el análisis, la investigación, la introspección, la espiritualidad, la intuición y la sabiduría.

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Este número es especialmente compatible con negocios orientados a los servicios de investigación, el arte, la música, la pesca, el cine, la medicina, la religión, las ciencias, antigüedades, los estudios de fotografía, la psicología, el teatro y la ingeniería.

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Nombre de compañía con el número 7: Google.

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El número 8 en tu negocio

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El significado del número 8 en la numerología para negocios tiene que ver con la creación, las negociaciones, el realismo, la eficiencia y el balance.

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Es un número especial para los negocios orientados hacia lo legal, las finanzas, las consultorías, las inversiones, el metal, agencias de viajes, las impresiones, los químicos, la construcción, la computación y el aceite.

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Nombre de compañía con el número 8: Goldman Sachs.

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El número 9 en tu negocio

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El número 9 en la numerología para negocios está relacionado con lo humanitario, la compasión, la filantropía, el idealismo y la tolerancia.

Este es un número altamente relacionado con la publicidad, los servicios de investigación, la medicina, el deporte, electrodomésticos, metales, la comida, el entretenimiento, la educación, las inversiones, servicios comunitarios y la escritura.

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Nombre de firma con el número 9: Tony Robbins.

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Así que no olvides revisar la numerología del nombre que elijas para tu negocio. Pues puede que identifique la energía que quieres cultivar en él. Intenta dejar al azar la menor cantidad de cosas posibles. 

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Y aventúrate al mundo de los negocios con el pie derecho.

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AUTOR: Lucas, redactor y traductor de la gran familia de hermandadblanca.org

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FUENTES:

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PIRAMIDES PARA CARGARSE DE ENERGIA Y LOGRAR LO QUE SE QUIERE.

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ENERGÍA DE LAS PIRÁMIDES

Las pirámides funcionan como antenas que atraen la energía cósmica y como baterías que la almacenan, pero con otra característica, que la regeneran y retransmiten beneficiando a todo lo que esté cerca de su radio de acción. La forma piramidal posee cualidades de conservación, se cree que por eso las momias se conservaron tanto tiempo. Se pueden usar para mejorar la salud, aumentar la belleza, meditar profundamente, descansar o por el contrario, llenarse de energía.
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La pirámide puede estar construida de cualquier material, incluso puede elaborarse en casa con cartón. Obviamente los materiales o colores nos acercaran al fin deseado, pero en general lo que importa de la pirámide es su forma.
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También puedes usar la magia de las pirámides para tu beneficio... aquí algunos consejos:
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★ Para multiplicar tu dinero ★
Pon un billete de cualquier denominación debajo la pirámide y cámbialo cada día.
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★ Para ganarse la lotería ★
En vez de traer el billete de lotería en la cartera, ponlo debajo de la pirámide con el frente hacia arriba.
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★ Para conseguir trabajo ★
En un trozo de papel escribe el nombre de la empresa donde deseas trabajar y colócalo debajo de la pirámide.
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★ Para que te paguen lo que te deben ★
En un trozo de papel escribe el nombre de la persona o empresa que te debe, el monto que te debe y colócalo debajo de la pirámide. Esto funciona igual si coloca una factura o pagares.
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★ Para ganar más dinero ★
Coloca debajo de la pirámide tu gafete, credencial del trabajo o tarjeta profesional y un trozo de papel con el puesto al que quieres ascender.
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Fuente. Energías Femeninas. Facebook
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DESCARGAR MAS INFORMACION SOBRE ENERGIA PIRAMIDAL
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MEDITACIÓN GUIADA PARA LOGRAR EL ESTADO DE ILUMINACIÓN

MEDITACIÓN GUIADA PARA LOGRAR EL ESTADO DE ILUMINACIÓN

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Ésta es una práctica de meditación para lograr estados superiores de consciencia, elevarte por encima del pensamiento, aprender a permanecer en tu centro y comprender tu naturaleza esencial, la iluminación.
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La iluminación no es nada más que el estado natural de tu verdadera esencia, tu Ser interno; libre de ego (identificación con tus pensamientos). Es la paz de espíritu, el equilibrio interno, el estado de gracia y felicidad que todos tenemos cuando permanecemos en el núcleo de nuestro ser interno y dejamos de perdernos en nuestros pensamientos.
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Para empezar la meditación, primero debemos sentarnos en una posición cómoda; puedes sentarte en posición de loto, o medio loto, o en una silla. 
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La posición no es lo más importante de esta práctica, lo más importante es poner tu atención en tu Ser interno, es decir, tu presencia, estar siendo. O dicho en otras palabras, el permanecer en el aquí y ahora, el momento presente. 
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También es importante poner atención a observar tus pensamientos; simplemente observarlos, sin identificarte con ellos. 
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La posición de las manos: puedes hacer el mudra de la armonía, o el mudra de la sabiduría, o el mudra del vacío. 
Así pues, empezamos!
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Una vez sentados y las manos en posición, cerramos los ojos. Hacemos tres respiraciones profundas: cogemos aire por la nariz, inspiramos profundamente y lo dejamos ir por la boca, exhalamos profundamente, sacando todo el aire al exterior.
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Volvemos a inspirar profundamente por la nariz… y exhalamos profundamente por la boca. 
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Última respiración, inspiramos profundamente por la nariz… y exhalamos por la boca.
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Una vez hemos hecho las tres respiraciones profundas, ahora respiramos de manera natural: cogemos aire por la nariz y exhalamos también por la nariz.
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Ponemos especial atención a la respiración: inspiro por la nariz y expiro por la nariz… inspiro y expiro… inspiro y expiro…
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Ponemos una breve atención a nuestro cuerpo; notaremos que está rígido… relajamos… soltamos… dejamos ir…
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Ahora ponemos nuestra atención en los pensamientos. Los observamos, sin identificarnos con ellos. Simplemente los dejamos pasar; ellos vienen y se van. No nos aferramos a ningún pensamiento, nos mantenemos en nuestro centro, con una plena atención a nuestro ser interno.
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Viene un pensamiento… lo observo… es como una nube en el cielo… pasa de largo… y se disuelve… desaparece… 
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Viene otro pensamiento… lo observo… no me aferro a él, no me engancho a él, simplemente lo veo pasar… 
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Hay un espacio, una distancia entre el pensamiento y yo… El pensamiento pasa de largo… y se disuelve… desaparece…
Así permanecemos durante un largo período de tiempo; observamos nuestros pensamientos, vemos como vienen y pasan de largo… nos mantenemos presentes en nuestro centro, en el núcleo de nuestro ser interno.
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Observaremos que cada vez aparecen menos pensamientos… Seguimos en nuestro centro, poniendo especial atención a nuestro ser interno… 
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Poco a poco notaremos más espacio… más paz… como una especie de apertura… 
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Al tener toda nuestra atención en nuestra propia Presencia, no sentiremos nuestro cuerpo… Estamos elevando nuestra consciencia, y, por tanto, trascendemos nuestro cuerpo y trascendemos la mente, de esta manera, alcanzamos estados superiores de consciencia.
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Seguimos poniendo toda nuestra atención a nuestro ser interno… Somos presencia… Estamos totalmente en nuestro centro, en el núcleo mismo de nuestro ser…. Somos espacio infinito… una totalidad… una unidad… Somos uno con Todo… 
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Permanecemos así durante toda la práctica de meditación.
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Si aparece algún pensamiento, simplemente lo observo… no me agarro a él, lo dejo pasar… viene… pasa… y se va… se disuelve…

Soy Presencia… Soy espacio infinito… Soy uno con todo… Soy la totalidad misma…
Siento una fusión entre la dimensión de la materia y la dimensión divina… no hay separación… Una unidad… Un Todo…
Hay una sensación de gracia… una paz infinita… una felicidad… Éste es nuestro estado natural… nuestra verdadera esencia… es el estado de iluminación…
Permanecemos en este estado hasta el final de la práctica de meditación.
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Para finalizar la meditación, vamos tomando consciencia de nuestro cuerpo; hacemos tres respiraciones profundas; cogemos aire por la nariz… inspiramos profundamente… y lo sacamos por la boca… exhalamos profundamente.
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Inspiramos profundamente por la nariz… y exhalamos profundamente por la boca… 
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Voy tomando consciencia del lugar en el que estoy… Voy moviendo mis manos, mis pies…
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Inspiramos profundamente por la nariz… y exhalamos profundamente por la boca… y abrimos los ojos lentamente…
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Lo importante es mantenernos en este estado, durante todo el día. Es de esta manera, como logramos traer el Cielo a la Tierra, es decir, el estado de iluminación.
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http://caminoaldespertarr.blogspot.mx
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  ENVADO POR KAREN

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Alinea tu energía tan frecuentemente como puedas, si por lo menos dos o tres veces al día te detienes a pensar y buscar 68 segundos de pensamiento puro acerca de cualquier cosa, entonces, ¡¡¡Habrás hecho suficiente para que tu día sea productivo!!!

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¿Porqué 17 segundos?

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Abraham dice que un pensamiento alcanza el combustible suficiente en un lapso de 17 segundos en
los cuales centras tu atención (17 segundos de concentración pura)

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Ese pensamiento traerá consigo a otro que exponencialmente será mas poderoso y al final de otros 17 segundos o sea 34 segundos en total y por efectos de la ley de la atracción el pensamiento evoluciona a un nivel de energía mas poderoso.

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Después si agregas otros 17 segundos, que harían un total de 51, continuaría el proceso y si finalmente puedes continuar el proceso hasta llegar a un total de 68 segundos en cualquier aspecto de tu vida que desees, entonces habrás hecho un gran trabajo, y ese deseo está en camino a su realización

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La clave es enfoque positivo, puro, energía positiva y pura sin resistencia en lo absoluto y sin permitir que durante este lapso de 68 segundos cruce por tu mente un pensamiento de carencia ni negatividad de ningún tipo.

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Abraham dice que la persona promedio rara vez finaliza una afirmación (o la formulación de un deseo) sin ofrecer energía contradictoria (pensamiento contrario a lo que se desea o pensamiento de duda) por ejemplo: Quiero un carro nuevo, pero son muy caros, además no creo tener el dinero suficiente etc.

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Así que la mayoría de nosotros nunca hemos experimentado este proceso de 68 segundos puros de energía no contradictoria.

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17+17+17+17=68 segundos Abraham nos da la siguiente información al respecto:

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17 segundos equivalen a 2,000 horas-hombre (casi un año de 40 horas de trabajo a la semana )

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34 segundos equivalen a 20,000 horas-hombre (o casi diez años de trabajo)

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51 segundos equivalen a 200,000 horas-hombre (o 100 años de trabajo!)

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68 segundos equivalen a 2,000,000 dos millones!! de horas-hombre u horas-mujer (o casi 1000 años de trabajo)

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Si aprendiéramos a utilizar este proceso de pensamiento puro no contradictorio durante tan solo 68 segundos, entonces las horas de trabajo o la acción se volverían irrelevantes.

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Aquí hay una historia de una persona que utilizó esta técnica de los 68 segundos.

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Tuve una demostración de como crear/manifestar cuando iba de vacaciones a Nuevo México, hace algún tiempo, iba conduciendo desde el tramo de Sandia y me di cuenta de que había una cosa que me faltaba por hacer en Albuquerque y era ver un correcaminos.

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Nunca en mi vida había visto a uno y aunque ya me había divertido lo suficiente durante toda esa semana, observando toda clase de pájaros animales que nunca antes había visto , águilas búhos etcétera., pero lo que aún no había podido observar era un corre-caminos.

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Así que iba manejando por la carretera con mi amiga Kate hablamos durante 68 segundos acerca de lo maravilloso de los correcaminos, lo gracioso que son, lo mucho que nos gustaría poder encontrarnos con uno de ellos y lo bien que nos habíamos pasado esos días en Nuevo México.

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Después de esto, viramos en una curva, desde donde se podía observar una pequeña cerca y adivinen que…… un correcaminos!! Kate dio vuelta en U y pasamos unos diez minutos, apreciando esta maravillosa experiencia , el o ella, se quedó limpiándose en la cerca por un rato e inclusive tuvimos oportunidad de tomarle unas fotografías de frente y de perfil, entonces brincó y corrió para alcanzar a una lagartija que se le atravesó, después regresó a la cerca y aleteó un poco en un movimiento que parecía como de apareamiento y desapareció.

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Toda la experiencia fue muy satisfactoria, 68 segundos de diversión y pensamiento puro.

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Obviamente si mi madre hubiera ido conmigo, nunca hubiéramos visto al animal, ya que tal vez me hubiera dicho que no hay suficientes correcaminos! o que las posibilidades de encontrar uno eran casi nulas.

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¿Como lograr 17 segundos de pensamiento puro?
Lograr 17 segundos de concentración en un pensamiento puro es mas difícil para mi que hacerlo por escrito o dicho, encontré un método que me ayuda a mantenerme concentrada y ese es escribiendo.

Si voy a hacerlo por escrito, normalmente lo hago en forma de carta, dirigida a algún amigo, y en sentido figurado, o sea suponiendo que esto que estoy deseando ya hubiera sucedido en la realidad.

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Entonces describo mis sentimientos con todo detalle y me sumerjo tanto en la descripción que me parece como si de verdad lo estuviera viviendo.

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Otra forma de hacerlo es reunir un grupo de gente y hablar entre nosotros sobre algo que deseamos a futuro, por ejemplo yo quiero tener una boda hermosa, así que en la semana que me tocó hacer este ejercicio con mis amigos; todos hicimos juntos este ejercicio de imaginarnos esta gran boda y platicamos de lo mucho que nos gustó la recepción, la música el pastel, la decoración, etcétera., nuestro ejercicio de los 68 segundos por lo regular dura de 5 a 20 minutos!!

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Recomiendo comenzar a hacer este ejercicio, con cosas que no sean tan importantes para ti, así con el tiempo ganarás la suficiente destreza de concentración (y bajarás tu nivel de duda).

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68 segundos son lo equivalente a 2 millones de horas-hombre, ¿crees esto? si no lo crees, entonces te estás perdiendo la oportunidad de utilizar toda esta sabiduría en tu beneficio.

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Escrito por Connee Chandler, extraído de Mi escuela de ReikI

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Fuente: El secreto ley  de    atraccion

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Por medio de ejercicios de respiración, podemos controlar la mente para lograr paz, luz, amor y sin los juicios de los pensamientos, materializar nuestros sueños.

AUDIO IVOX

http://www.ivoox.com/ejercicio-para-lenarte-paz-luz-amor-realizar-audios-mp3_rf_7463194_1.html

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Muchas gracias a Karen por subir el audio a IVOOX

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COMO LOGRAR LA PAZ INTERIOR. APRENDE A ENCONTRARTE A TI MISMO.

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Para lograr la paz interior no es necesario ir a un retiro espiritual, ni recluirse en una cabaña en la montaña, lo importante es lograr concentrarse en uno mismo, en sus pensamientos y abstraerse del mundo exterior para poder trabajar en la espiritualidad.

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INSTRUCCIONES:

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1. Una de las cosas más importantes en la búsqueda de encontrarse a uno mismo y lograr la paz interior es dedicar tiempo a cosas que realmente hagan bien. Por ejemplo, hay muchas personas o cosas que tienen mucha carga negativa y pasar tiempo con ellas o hacerlas nos carga de energía negativa. La televisión, los noticieros son un claro ejemplo, cada vez más dedican gran parte de su tiempo a informar sobre crímenes, robos, asesinatos, etc. Lo mejor es dedicar el tiempo libre a realizar actividades que nos gratifiquen, nos hagan bien y nos ayuden a conectarnos con nosotros mismos. Por ejemplo: Leer, meditar, hacer yoga, realizar alguna actividad física, etc.

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2. La vida diaria exige estar corriendo todo el día de un lado para otro y siempre estamos retrazados, llegando tarde, nunca da el tiempo para nada. Lo mejor para buscar la paz interior es simplificar las cosas, simplificar la vida y realizar las que son realmente importantes e impostergables y tratar de disfrutar al máximo cada una de ellas.

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3. Pensar en positivo es clave cuando se busca lograr la paz interior, ya que los pensamientos determinan en gran medida el estado de la mente y si todo el tiempo estamos pensando en negativo, es muy difícil que la paz llegue. Esto es algo que debe trabajarse y cada vez que un pensamiento negativo nos invada, tratar de buscarle la vuelta y buscarle lo positivo. Aún de las peores cosas siempre hay un lado bueno o al menos rescatable.

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4. Otro punto fundamental para lograr la paz interior, es no reparar en las críticas ni los halagos de los demás. Tampoco ser indiferentes y obviamente tener autocrítica, pero no dejar que las críticas nos inmovilicen y los halagos nos inflen y llenen de soberbia. El ego no tiene que ser alimentado por los demás, sino por nosotros mismos, sólo la autoconfianza y el valorarse a uno mismo es el camino para lograr la paz con uno mismo.

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5. Criticar a los demás y estar pendientes de lo que los demás hacen mal o bien nos aleja del camino espiritual y de lograr la paz interior tan anhelada. Lo único que se consigue con esto es cargarse de negatividad, resentimiento, rencor y envenenarse internamente. Todo lo negativo que uno da vuelve y si uno transmite paz, serenidad y es positivo, seguramente recibirá en la mayoría de los casos lo mismo. Lo importante es concentrarse en uno mismo dejando de lado lo que hacen los demás.

 

6. Dedicar tiempo a buscar la paz interior, la espiritualidad es fundamental, para ello es importante dedicar todos los días un ratito para hacerlo. Puede ser a través de técnicas de relajación, respiración, meditación, etc. La idea es hacerlo como algo más de nuestra rutina diaria, como cepillarse los dientes, y ser muy celosos de este espacio y este tiempo ya que en él estamos buscando el camino hacia el bienestar.

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http://www.respuestario.com/como/como-lograr-la-paz-interior-aprende-a-encontrarte-a-ti-mismo

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¿Cómo lograr una adecuada salud emocional?

¿Cómo lograr una adecuada salud emocional?

 

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Aquellos que poseen una adecuada salud emocional disfrutan de cierto control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien con ellos mismos, tienen buenas relaciones interpersonales y pueden poner los problemas en perspectiva. Súmate a ellas, siguiendo estas sugerencias. ...
 
Pasos 1 Lleva un control sobre tus emociones. Es muy importante para tu salud emocional que no te sean ajenas ni tus emociones ni tus reacciones. Para ello deberás entenderlas. Aprende a diferenciar las causas de tus tristezas, frustraciones, enojos, ansiedades o alegrías. Contarás, de este modo, con una herramienta fundamental en la búsqueda de tu equilibrio. 2 No actúes sin pensar. No te dejes llevar por tus impulsos. Recuerda que tu impulso es la forma más primitiva de tus emociones. Ten en cuenta que provienen de ti mismo y por lo tanto puedes controlarlos.
 
 
Tómate el tiempo que sea necesario para pensar qué decir o qué hacer y evita arrepentirte de tus impulsos. 3 Expresa tus sentimientos. Es frecuente que algunas personas tengan dificultades a la hora de expresar sus sentimientos. Considera que es contraproducente convertirse en un reservorio de enojos, angustias o afectos ya que puede traer variadas complicaciones tanto psíquicas como físicas. Anímate a enfrentarte con lo que sientes y comunícalo a quien corresponda. Verás los beneficios que adquiere tu bienestar general. 4 Aprende a priorizar. Con frecuencia las personas suelen abrumarse fácilmente con preocupaciones y obligaciones. La clave está en priorizar correctamente en tu vida, haciendo las cosas importantes primero y aceptando las propias capacidades para concretar lo que resta ni bien sea posible. 5 Establece buenas relaciones interpersonales. El ser humano es un ser social, por lo cual resulta imprescindible poder establecer vínculos favorables con las personas que nos rodean, sean familiares, amigos, vecinos o compañeros de trabajo. Esto te permitirá el intercambio de ideas y sentimientos que ayudará a tu crecimiento personal. Deja de creerte el centro del mundo y construye un mundo con tus relaciones. 6 Regálate tiempo para disfrutar. En tiempos en que todo transcurre entre obligaciones y responsabilidades, es fundamental que puedas prestar atención a tu recreación.
 
Hazte el espacio necesario para disfrutar de aquello que más te agrade y puedas realizar solo o en compañía. 7 Procura llevar una vida equilibrada. Poder balancear cuerpo y mente es la clave de toda vida equilibrada. Además de cuidar tus emociones no debes olvidar ocuparte de tu cuerpo, ya que tu salud física puede afectar tu salud emocional. Practica ejercicios con regularidad, mantén una alimentación saludable y duerme las horas necesarias. Importante • Las personas que tienen buena salud emocional también se enfrentan con problemas emocionales o enfermedades. Sin embargo, la importancia de haber desarrollado maneras saludables de hacerles frente les posibilita distinguir cuándo requieren buscar ayuda. Anímate a cambiar de hábitos y encuentra tu estabilidad y salud emocional.
 
• Equilibrio es la palabra clave. Desafíos y ocio, ambición y renuncia, pasión y amor, exigencia y paciencia. Encuentra tu punto intermedio y cúrate en salud. Atención Este artículo ha sido dado de alta por el equipo de Bien Simple y no puede ser modificado .
 
Publicado por Mario Valmore Castillo.
 

 

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