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6011170452?profile=originalENVIADO POR ROBERTO

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Las deudas es sinónimo de escasez. Se pueden tomar como un estado mental dependiendo de la persona .Hay personas que teniendo dinero suficiente prefieren pedir en el abasto un fiado o comprar cosas a amigos y pagar poco a poco y lo que hacen es calentar el dinero de otros, y no entienden que están retrasando su circulación a la prosperidad. La prosperidad no se puede represar porque el universo lo contiene todo para cada quien.

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Debemos aprender que somos creadores, creamos con nuestra mente, damos vida a los sueños a lo que deseamos y necesitamos. Si mentalmente creamos escasez eso es lo que habrá; si pensamos en prosperidad con ideas ilimitadas eso es lo que habrá.

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Si por situaciones de la vida tenemos deudas por un negocio fallido, por falta de empleo , son circunstancias mayores lo que tenemos que hacer es pensar positivamente buscar como solventar la situación sin caer en pesimismo e ir limpiando nuestra mente de esa situación que les aseguro es momentánea porque tenemos la capacidad enorme de crear cosas buenas mientras que por otra parte te aferras a tener a no entregar algo que no te pertenece , que en ley le toca a otra persona estas distorsionando las leyes de la prosperidad, la abundancia y el suministro y el universo no te acompañara en esa acción .

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Las deudas te rompe el equilibro, recuerda el padre nuestro: cito: “Perdona nuestras deudas, así como perdonamos nuestros deudores “, allí estas pidiendo por ti y por los otros y esa energía o vibración positiva se devuelve multiplicado para ti y tus semejantes. Mientras estés acumulando el dinero y no lo pongas a circular no te beneficia para nada y por ende atrasa a las otras personas.

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Debes sentir y accionar con un sentido y sentimiento de ser prospero. Sentirte prospero y actuar ante el universo sin mezquindad no utilizar frases que se convierten en decretos negativos ; “ No tengo dinero” “ Que pasa en mi vida que el dinero se vuelve sal y agua” allí estas creando un vehículo con las deudas y la escasez y si tienes familia esposa, e hijos giraran en el mismo sentido sintiéndose igual o peor que tu porque se llevan tus enojos y resentimientos. Alimenta tu mente con decretos positivos como : “ Me siento acompañado de mi ángel ministrador y los ángeles de la prosperidad y el dinero ya esta , dame las herramientas para materializarlo y ponerlo a trabajar para mi “ Yo soy un ser dichoso “ y prospero así iras cambiando los patrones de in_ prosperidad y las deudas irán disminuyendo hasta que logres ser solvente e independiente de ellas.

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Abre tu mente, piensa y actúa como un ser que tu mundo lo contiene todo………… Amen……

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ELANGELUS. MONICA ZERPA

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http://abundanciainfinita.com/abundancia/adis-a-las-deudas/

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SOY LA ANSIEDAD Y VENGO EN SON DE PAZ

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ENVIADO POR ROBERTO

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¡HOLA! SOY LA ANSIEDAD

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Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia?

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Digo, sé que te sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque crees que yo soy la que te quiere matar o hacer daño, pero créeme, si no te he matado, no lo voy a hacer.

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No estoy aquí para hacerte daño, mucho menos para volverte loco, creo que ya te lo he demostrado cada vez que llego a tu cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has vuelto loco.

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Si pudiera, lo haría, pero esa no es mi idea.

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La verdad es que aparezco y te hago sentir todo eso porque no había logrado encontrar otra manera de hacerme escuchar por ti, estabas tan ocupado tratando de ser exitoso, productivo y de demostrarle a los demás que eres digno de ser amado… que no escuchabas mis pequeñas señales.

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¿Recuerdas esa vez que te dio un dolor de cabeza? ¿O cuando tuviste insomnio por más de 2 horas? ¿O qué tal esa vez que sin razón aparente te soltaste a llorar?

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Bueno, pues todas esas veces era yo tratando de que me escucharas, pero no lo hiciste, seguiste con tu ritmo de vida, seguiste con tu misma manera de pensar… Entonces intenté algo más fuerte, hice que te temblara el ojo, que se te taparan los oídos y que te sudaran las manos… pero tampoco me quisiste escuchar.

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Aunque acá entre nos, los dos sabemos que sentías mi presencia, es por eso que cuando te quedabas tranquilo… o era momento de estar sólo contigo mismo, en soledad… te empezabas a poner nervioso, como si algo te impidiera quedarte quieto.

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Te desesperabas, porque “no entendías” con tu mente racional lo que estaba pasando, y claro, con tu mente racional no me ibas a entender.

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Así es que por eso me he rendido y decidí escribirte.

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Y te felicito si estás leyendo lo que te digo, porque significa que ya tienes el valor de escucharme, y créeme, nadie mejor que yo sabe de tu gran habilidad para evitarme y salir corriendo, huyendo de mí como huirías del monstruo en el bosque oscuro.

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Como esas veces que me evitas y te distraes embobándote horas con la televisión, viviendo las vidas de otras personas que ni conoces para no enfrentar que la tuya no te gusta.

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O qué tal, de esas veces que con un par de cubitas lograbas adormecer tus nervios e inquietud; y ni qué decir de esas otras substancias que más allá de adormecerte, te fugan de esta realidad que no quieres enfrentar.

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Pero bueno, espero que ahora estés listo y lista para enfrentar tu realidad y escucharme por fin. Espero que estés listo y lista para enfrentar la verdad de tu vida y de ti mismo tal y como es, sin máscaras, sin atajos… sin pretensiones. Así es que aquí te van las cosas como son.
Lo único que llevo tratándote de decir todo este tiempo, es que… ya es tiempo de evolucionar, necesitas hacerlo, no hay de otra.

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Necesitas crear cambios muy profundos dentro de ti, pues por alguna razón, en realidad no estás disfrutando de tu vida y no te sientes pleno. Por eso yo estoy aquí, para ayudarte a recuperar esa plenitud que vive dentro de ti, y para lograrlo, tendrás que deshacerte de lo que te impide contactarla.

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Estoy aquí para ayudarte a ver precisamente qué te impide contactar con tu sentido de vida, con tu pasión por vivir, con tu alegría y con tu verdadero ser que es tu esencia. Cada vez que yo aparezca en tu vida, será porque tú mismo no te has dado cuenta que no estás siendo pleno y feliz, así es que si vuelvo a aparecer, no te asustes… mejor agradéceme que llegué y escúchame.

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Y si realmente me escuchas, no tardarás en hacer los cambios que necesitas hacer en tu vida, los harás de inmediato, claro, eso si realmente quieres sentirte bien de nuevo, todo depende de qué tanto quieras. Y sé que sí quieres, pero a la vez sé que quieres seguir en tu confort y en tu comodidad por vivir con “lo conocido”, aunque eso conocido te haga daño.

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Prefieres seguir buscando la aprobación y aceptación de los demás, haciendo hasta lo imposible por llamar su atención; buscando seguridad en otras personas menos en ti; prefieres que los demás sean responsables de tu persona que tú mismo, y claro, te entiendo, todos quisiéramos regresar a la panza de nuestra mamá y despreocuparnos de todo.

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Pero… te tengo una noticia, solamente entrando a un temazcal podrás acercarte a esa experiencia. Mientras tanto… necesitas asumir que eres responsable de ti y que solamente tú me podrás escuchar, y cuando me escuches y yo vea que ya me hiciste caso, créeme que me iré. Solamente tú puedes hacer que me vaya.

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Y eso es algo muy importante que te quiero decir, en verdad me iré en cuanto vea que estás haciendo esos cambios en tu vida, cuando vea que estás en camino a tu evolución y que estás dispuesto a crecer y recuperarte a ti mismo. Mientras no lo hagas… aquí seguiré.

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En conclusión, si hoy estoy aquí, es porque me necesitas.

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Necesitas de mi para modificar tu manera de interpretar tu realidad, la cual dejame decirte que está un poco distorsionada. Necesitas deshacerte de creencias que no te ayudan y que nada más te limitan; necesitas perdonar todo ese enojo que guardas a tus seres queridos y recuperar tu libertad interior.
Y sobre todo, necesitas de mí para hacer lo que te gusta de la vida, para ser tú mismo, y perder el miedo al rechazo o abandono de los demás.

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Necesitas de mí para ponerle límites a las personas que te lastiman; para que te agarres de valor y aprendas a decir que “no”; para que dejes de mendigar amor con quien no te merece; para que dejes de depender de la existencia de tu pareja para ser feliz; para que de una vez por todas… ¡cuides tu cuerpo!

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¿De qué otra manera le habrías puesto atención a tu cuerpo? Digo, probablemente de muchas maneras, pero ésta está funcionando. Necesitas darle el alimento que necesita, dejar de criticar tu físico y agradecerle por lo que te da; haz que sude y que se mueva, ten tus hormonas al día y duerme las horas que necesitas.

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¿Por qué te explotas? ¿Por qué te exiges tanto? No entiendo porqué lo haces… si lo tienes todo, lo eres todo, tienes toda la capacidad que necesitas para crear tu propia realidad, pero te tratas como tu propio esclavo, eres demasiado severo contigo mismo… y estoy aquí para pedirte que simplemente dejes de hacerlo.

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Así es que ya sabes… si realmente quieres que me vaya, toma el timón de ti mismo, pregúntate qué has hecho que te ha sacado de tu equilibrio interior. Pregúntate realmente cómo quieres vivir y lucha por esa vida, es tu vida, y solamente tú puedes decidir sobre ella… si a los demás no les parece, es porque los estás retando y tarde o temprano te seguirán, y si no… tendrán otra oportunidad, dales chance.

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El único control que puedes tomar es el de ti mismo, pero para recuperarlo, tendrás que aceptar que lo has perdido, y que dejes que yo me exprese, que salga a decirte con todos esos síntomas tan horribles que me inventé para decirte algo muy claro, pero si me reprimes y te distraes cada vez que llego… no podré hablarte y vendré más fuerte.

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Así es que la próxima vez que me sientas llegar, haz un alto, cierra los ojos… déjate sentir todo lo que te estoy diciendo, apaga tu mente racional por un momento, déjate llevar… y entiéndeme. Después, empieza el cambio en tu vida con acciones claras y específicas, y en menos de que te des cuenta, me iré.

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Espero no tener que llegar muchas veces más en tu vida, pero si lo hago… recuerda que no quiero lastimarte, quiero ayudarte a que recuperes tu propio camino de evolución, el camino que si lo tomas, te hará mucho muy feliz.

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Y ya para terminar, ojalá que puedas verme como lo que soy: tu esencia.
Soy tú mismo gritándote con desesperación que me escuches por favor. Así es que hola, yo soy tú, hablándote desde el fondo de tu corazón, desesperado tocándolo para que me pongas atención, lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu esencia, que quiere salir de ahí.

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Con cariño, tu esencia disfrazada de ansiedad.

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Tomado de:http://www.altaeducacion.org

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CONCIENCIA. LAS MASCOTAS NO SON UN JUGUETE. CARMEN ANIORTE

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Llega la Navidad y con ella los regalos. Según un estudio de la Fundación Affinity: el 98 % de los niños lo tienen claro, los animales no son juguetes


La Navidad está a dos semanas y un año más los perros, gatos e incluso pequeños roedores forman parte de la lista de peticiones y deseos que los niños y niñas españoles incluyen en su carta a Melchor, Gaspara y Baltasar. Desde la Fundación Affinity, en su compromiso por garantizar el bienestar de los animales y su objetivo de reducir el abandono, alerta sobre la necesidad de una reflexión previa en el momento de tomar la decisión de incorporar un animal de compañía para que sea un miembro más de la familia.

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Según datos, el 50 por ciento de los niños españoles reconoce haber pedido un perro, gato o pequeño roedor a los Reyes Magos o a Papá Noel. Es una cifra elevada que contrasta con el 98 por ciento de los pequeños que asegura tener claro que los animales no son juguetes. Para la directora de la Fundación Affinity Isabel Buil, «es gratificante comprobar que los niños entienden que los animales de compañía no son objetos, sino seres vivos que sufren y siente. Para ellos no son un juguete ni un juego; sino más bien un compañero de juegos con quien mantener una relación que tanto enriquece como construye vínculos».

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Un año más y como ya viene siendo habitual esta fundación pretende crear conciencia a través de una campaña que aboga por la reflexión antes de decidirse a compartir nuestra vida con un animal de compañía con el claro objetivo de reducir los futuros abandonos. Según datos de un estudio reciente sobre el Abandono y la adopción en el caso de los perros: «un tercio de los perros que en estos momentos se encuentran en un centro de acogida llegaron a casa en forma de regalo».

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Esos son los que han tenido suerte porque muchos de ellos acaban muertos en las cunetas atropellados. «La magia de la Navidad hace que los niños aprovechen estas entrañable fechas para tratar de conseguir algo que, en ocasiones, parece inalcanzable. Sería ideal que los padres trasladarán el mensaje a sus hijos de que incorporar un animal al entorno familiar merece una reflexión por parte de todos y que no deberíamos dejarlo en manos de la bondad de los Magos de Oriente», comenta Isabel Buil.

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Jugar con el perro antes que a la videoconsola

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Según el II Análisis Científico de la Fundación Affinity sobre el vínculo entre personas y animales de compañía, en un 60 por ciento de los casos los niños asocian al perro o gato con un «compañero de actividades y juegos» e incluso, 8 de cada 10 niños en edades comprendidas entre los 9 y los 12 años prefieren jugar con su mascota antes con videojuegos. Además, para uno de cada dos niños el animal, después de sus padres, representa la principal fuente de apoyo emocional. Este estrecho vínculo con la mascota ayuda a superar sensaciones de miedo, tristeza e incluso inseguridad, y es a ellos a quienes recurren los más pequeños a la hora de encontrar alivio en situaciones desfavorables. Destaca también la percepción que los niños tiene de su relación con su mascota: el primer concepto que asocia la mayoría es el de “cuidar”, seguido por «jugar» y «alimentar». De esta forma, el estudio subraya los valores de responsabilidad que los animales de compañía transmiten a la población infantil.

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Una decisión que no se toma a la ligera

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Fundación Affinity recomienda llevar a cabo un proceso de reflexión previa a compartir la vida con un perro o un gato e incluso con un pequeño roedor. Contando con unos puntos clave que ayudarán a que esta relación sea estable y duradera. Lo primero de todo Compromiso: La convivencia con un animal de compañía será duradera.

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La vida media de un perro es de 12 años y la de un gato de 15. Tal y como explica la directora de la Fundación Affinity, «antes de tomar la decisión, debemos analizar nuestros hábitos de vida, nuestras costumbres y saber cómo vamos a integrar a este animal de compañía en nuestra vida cotidiana». Decisión y reflexión es el segundo punto a tener en cuenta: La elección no debe ser fruto del impulso.

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Hay que valorar todos los aspectos que comportará incorporar un nuevo miembro a la familia. La toma de decisión debe involucrar a todas las personas que convivirán con él, «No podemos tomar la decisión únicamente porque nuestro hijo ponga en la carta a los Reyes Magos que quiere un perrito, debemos pensar de forma responsable en todos los aspectos y tomar una decisión meditada y no por impulso» y por último Aprendizaje e Información ya que hay que tomar conciencia de las necesidades del animal y de nuestras expectativas. Debemos informarnos de qué necesitará (cuidados, afecto, actividad…), y asumir las obligaciones que se van a adquirir.

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https://www.abc.es/sociedad/abci-mascotas-no-juguete-201512100911_noticia.html

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SIN DUDA ALGUNA, LOS ANIMALES TIENEN ALMA

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Los Gatos son Protectores del Hogar contra Espíritus Negativos y Fantasmas

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Los Gatos son Protectores del Hogar contra Espíritus Negativos y Fantasmas

Son muchas las especulaciones en relación con los poderes energéticos y propiedades curativas de los gatos, por ello, a ciencia cierta, quiero compartir contigo por qué los gatos son protectores del hogar, y de qué manera te ayudarán a expulsar espíritus negativos, entidades dañinas y fantasmas.

Ahora, es claro que los gatos no sólo protegen tu hogar de espíritus negativos, verás que también poseen poderes para proteger tu hogar de energías negativas, e incluso, expulsarán energías que hayan llegado a la casa antes de residir el gato allí.

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Quiero darte un pequeño ejemplo para que entendamos de modo directo estas realidades que circundan a nuestros peludos.

Cuando los gatos se frotan sobre las piernas de sus dueños, no sólo están pidiendo comida, significa que el gato está compartiendo contigo su magia, poderes y fuerza astral.

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Así que, si empujas, pateas o retiras al gato que te está compartiendo de sus dones, tú inmediatamente bloquearás esa energía positiva que te estaba brindando, y te lo juro, que tus días empezarán a ser los peores.

Espíritus Negativos y Fantasmas
(Estoy totalmente convencido de que los Gatos son Protectores del Hogar Contra Espíritus Negativos y Fantasmas)

Cuando los gatos observan o sienten que en el hogar existen espíritus negativos o fantasmas, lo primero que harán será seguirlos muy sigilosamente.

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Al seguirlos, se darán cuenta de las verdaderas intenciones de los intrusos, luego, empezarán a expulsarlos a través del desplazamiento de su campo de energía.

Ahora, si el gato se da cuenta que la anterior técnica no fue suficientemente efectiva, el gato atrapará la entidad en su campo de energía y lo llevará fuera del hogar.

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Presta mucha atención si tu gato observa y sigue algo en ciertos puntos de tu casa, sostiene una postura tensa, una mirada directa y genera algunos sonidos agudos, con toda seguridad en tu hogar existe presencia de espíritus negativos, energías dañinas y fantasmas.

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Si tu deseas ayudar a tu peludo, en ese lugar, puedes realizar una oración de purificación o un ritual de limpieza.

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Muchas personas me han dicho que no conocen oraciones ni rituales, entonces, simplemente puedes quemar salvia blanca.

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El campo astral de los gatos es tan agudo y alerta, que, para ellos, es muy fácil detectar y perseguir entidades negativas.

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Por este motivo, aquellas personas que poseen el don de comunicarse con los espíritus evitan que haya gatos en el lugar de la sesión, ellos pueden asustar, alejar y atrapar a los seres astrales.

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Ahora, para algunos rituales mágicos si es muy importante la presencia de gatos.

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Definitivamente los Gatos son Protectores del Hogar Contra Espíritus Negativos y Fantasmas.

Los Gatos en el Hogar

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Por otro lado, la presencia de gatos en tu hogar va a permitir que tu estés protegido ante ataques de mal de ojo y maldiciones.

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Si durante una conversación con otra persona, sientes que necesitas protegerte porque este ser inspira energías negativas y posee pensamientos impuros, te recomiendo que tomes tu gato y pongas tus manos sobre él, con tu mano izquierda acariciarás y tocarás su espalda, y con tu mano derecha acariciarás su cola. ¡Verás que te sentirás protegido y ganarás influencias positivas en tu Ser!

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Pasa, que los campos de energía se unirán en un solo campo de fuerza, logrando que estar protegido ante cualquier ataque, e incluso, de ataques muy poderosos.

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La cultura rusa posee un rito muy poderoso, cuando alguien se pasa de residencia, el primer ser que ingresa a la casa es el gato.

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Si esa casa era demasiado vieja, el gato empezaría a detectar todo tipo de fantasmas, energías y espíritus negativos, luego empezaría a limpiarla, incluyendo hasta los restos de los antiguos propietarios.

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Ahora, si, por el contrario, la casa es nueva, el gato cargará aquel hogar de una poderosa carga de energía positiva y liberadora.

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Debido a que los gatos son conductores de energía cósmica, ellos pueden llenar tu casa de energía positiva, contribuyendo directamente a tu bienestar y prosperidad, también el de toda tu familia.

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Estoy totalmente convencido de que los Gatos son Protectores del Hogar Contra Espíritus Negativos y Fantasmas.

Propiedades Curativas de los Gatos, ¡Gran Poder Terapéutico!

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Las investigaciones científicas han ido aportando extraordinaria información en relación a las propiedades curativas de los gatos, e incluso, algunos autores e investigadores invitan a que personas enfermas de específicas enfermedades adopten estos peludos.

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Ya en Textos anteriores, os he dado a conocer información relevante sobre las propiedades curativas de los gatos y las investigaciones científicas, no obstante, hoy no quisiera repetir lo mismo, y darte a conocer otras cualidades.

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Habiendo dicho esto, voy a enumerarte una a una, otras propiedades curativas de nuestros amigos felinos, ¡verás que los beneficios terapéuticos que nos brindan los gatos son de gran poder!

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El ronroneo de nuestros peludos ha sido un tema de discusión por muchos expertos, hasta el punto de comprobarse claramente, que este sonido tan tranquilizante y pacífico, es una de las armas más eficaces para agilizar la cura de esguinces, distensiones musculares y fracturas.

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Al ronronear, los gatos emiten una energía relajante capaz de agilizar los procesos de curación en el cuerpo humano.

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Ahora, no sé si a ti te ha pasado, pero si te llegas a quejar de algún dolor en tu cuerpo, tu gato se pondrá al lado o encima de la parte de tu cuerpo con dolor, y allí se echará y empezará a compartir contigo su energía sanadora.

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Es bastante común que se acuesten en la cabecera de tu cama, encima de tu pecho, cabeza o pies, realmente lo que están haciendo es tratar de ayudarte en tus preocupaciones, vigilarte para que no te pase nada en la noche y cuidarte con su poderosa y limpia aura.

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Me ha pasado muchas veces que no he podido dormir, llega a mi cama uno de los gatos que tenemos en mi hogar, se acuesta en mi pecho y se queda por un tiempo, al rato me siento en una paz y tranquilidad enorme, se va el estrés y puedo descansar tranquilo.

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Si aún no lo sabías, los gatos son protectores del hogar al localizar todas aquellas energías de vibraciones negativas y transmutarlas. Todo esto ocurre, precisamente cuando la persona está presintiendo que algo mal está pasando o pasará.

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En estos tres últimos casos, el gato es sanador porque te está devolviendo la tranquilidad, la paz, la serenidad y el equilibrio con tu entorno y contigo mismo, entre otras bondades más.

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Son capaces de liberar la sobrecarga energética que poseen los equipos electrónicos, televisores, celulares, computadores, reproductores de música, y otros más electrodomésticos.

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Tu gato es capaz de hacer que tu ingreses a tu interior, que reflexiones, que comprendas ciertos acontecimientos que están pasando en tu vida, que sanes emociones y dificultades, que el amor propio y hacía las demás creaturas sea mayor.

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Te invito para que imites sus elegantes movimientos al despertar, como estiran sus músculos, como se desperezan, como bostezan y como se levantan de manera inmediata, sin poner el despertador a sonar 10 minutos después.

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Si así lo haces, te aseguro que recibirás muy buenos beneficios.

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Los expertos en Feng Shui consideran que los gatos son creadores por naturaleza de energía Yang, y, en consecuencia, son sanadores por naturaleza.

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En realidad, los gatos son creaturas sorprendentes, son portadores de muchos beneficios y propiedades curativas que comparten con nosotros si los amamos y aceptamos en nuestras vidas.

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Antes de culminar, invito a todas las personas que han tenido experiencias negativas con sus gatos, que examinen su amor hacía esta mascota, que evalúen el trato que poseen hacía ella, que reflexionen sobre la manera cómo la educaron, que revisen el pasado del animal.

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Todos estos acontecimientos tienen que ver muchísimo con el comportamiento y ayuda que nos brindan nuestros felinos.

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Indudablemente los gatos son un gran regalo que la naturaleza te ha dado para que lo disfrutes, para que sanes y te enriquezcas física y emocionalmente.

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Fíjate en tu gato cuando llegas a casa, si eres un buen dueño, verás un comportamiento de alegría, entusiasmo, amor y paz.

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Los gatos cuando observan llegar a su dueño segregan una sustancia en el cerebro, la misma sustancia que creamos los seres humanos en nuestro cerebro cuando estamos enamorados.

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¿Cómo te pareció este Texto? Realmente existen muchas ideas que contar sobre los beneficios y propiedades de los gatos, sin embargo, traté de rescatar las más importantes, y que no haya mencionado en mis anteriores Artículos.

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Si posees una experiencia personal, sería muy bueno que la compartieras con todos nuestros hermanos.

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Te invito para que continúes muy pendiente de nuestras publicaciones, como siempre te lo digo, soy testigo de sorprendentes Textos que se están desarrollando para tu bien, trascendencia y crecimiento, también para el beneficio de todos los tuyos.

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Te deseo éxitos y bendiciones abundantes, ¡Un Abrazo de Luz!

propiedades curativas de los gatos los gatos son protectores del hogar contra espíritus negativos y fant ID156533 - hermandadblanca.org…los gatos son protectores del hogar al localizar todas aquellas energías de vibraciones negativas y transmutarlas. Todo esto ocurre, precisamente cuando la persona está presintiendo que algo mal está pasando o pasará.

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Autor: William Hernán Estrada Pérez, Redactor en la Gran Familia de Hermandadblanca.org

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La Doctora Candice Pert, Ph.D es una farmacéutica reconocida mundialmente. Ha publicado más de 250 artículos sobre los péptidos, los receptores y la conducta de estos neuropétidos en el sistema inmune. Se licenció con un doctorado en farmacología de la facultad de Medicina del John Hopkins University.
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Incluso antes de ser la responsable del departamento de la bioquímica cerebral del Nacional Institute of Health, Candice Pert hizo un descubrimiento que cambió la forma en que los científicos entienden la conexión mente-cuerpo. Encontró el receptor opiáceo; el mecanismo a través del cual una clase de químicos (los péptidos) alteran la mente y el cuerpo. Su investigación le llevó a la comprensión de cómo funcionan las emociones como sistemas regulatorios en el cuerpo
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El trabajo de Pert ha ayudado a cambiar el paradigma de “emociones como neurociencia” a “emociones como biología”. En su libro –Todo lo que Necesitas Saber para Sentirte Bien/Dios- ella lleva la ciencia del sentir un paso mas allá y presenta el concepto de “emociones como física”
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Las emociones, aclara Pert, no son simplemente química en el cerebro. Son señales electromagnéticas que afectan a la química y a la electricidad de cada célula del cuerpo. El estado eléctrico del cuerpo está modulado por las emociones cambiando el mundo desde dentro del cuerpo.
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A cambio, Pert descubre que los estados emocionales afectan al mundo fuera del cuerpo. Le pedí a Pert que explicara como es posible que las emociones tengan ese poder. “No somos simples pedazos de carneEstamos vibrando como un tenedor bailante, y mandamos vibraciones a la gente todo el tiempo. Emitimos y recibimos. Entonces las emociones orquestan las interacciones entre nuestros órganos y sistemas para controlar eso.”
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Tal cual explica Pert en su libro anterior, “Moléculas de Emoción”, los neurotransmisores, llamados péptidos, cargan mensajes emocionales. “Tal como nuestras emociones cambian, la mezcla de péptidos, viajan a través de tu cuerpo y tu mente. Y literalmente cambian la química de cada célula en tu cuerpo.”
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Esto es ciencia mainstrean –o tendencia mayoritaria- pero no explica como las emociones de una persona afectan a otra y al mundo. “Nosotros todavía pensamos en esto en términos químicos”. Se queja Pert. “Claro es química pero también física y vibración. “ Los neurotransmisores son químicos, pero tienen carga eléctrica. Las señales eléctricas de nuestra mente y cuerpo afectan la forma de cómo se comportan e interactúan las células y las funciones que realizan. Tienes receptores en cada célula del cuerpo. Son de hecho como mini bombas eléctricas. Cuando el receptor se activa por una “molécula de emoción”, el receptor pasa una carga a la célula cambiando la frecuencia eléctrica y química de la célula.
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Pert dice que tal como nuestras células individuales llevan una carga eléctrica, así también en cuerpo entero como organismo. Como un campo generando electromagnetismo, Pert dice que la gente tiene una carga positiva en su cabeza y una negativa debajo. “Y así, de hecho nos mandamos varias señales eléctricas o vibraciones.”
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“Los mensajes electroquimicos se pasan de una célula a otra. Señales semejantes se pasan al resto del cuerpo. Y cada una está cargada con “sitios recpetores”, una clase de buzón de correos para estos mensajeros electromagnéticos.”
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“Todos estamos familiarizados con un tipo de vibración: cuando hablamos mandamos un tipo de vibración a través del aire que alguien percibe como sonido. Y tal como explico en el libro, también mandamos todo tipo de vibraciones. Es una ley básica de la Física que cuando estás cerca de una fuente de energía, tiene un efecto más grande y disminuye conforme te alejas. Pero cuando estás lejos no hay efecto.”
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“No es algo que se pueda explicar en 25 palabras. Es un nuevo cambio de paradigma que básicamente te lleva a saber que no estás solo. Estás conectado a todos los demás. Y las emociones son la llave. Estamos en un despertar, cambiando ampliamente el mundo alrededor nuestro. El libro anterior de Pert, “Moléculas de Emoción” es en parte ciencia, en parte una biografía que cuenta su proceso de descubrimiento y aprendizaje.
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Quizá todos los científicos que rompen un nuevo camino tiene que estar conducidos incluso obsesionados con su trabajo. “He aprendido a tener un mejor balance con mis hijos, con los tres y espero haber huido de la imagen de madre superprotectora”. Pert dice que su mayor reto fue llevar a la práctica las ideas sobre las que escribía. En su libro, “Todo lo que Necesitas Saber para Sentirte Bien/Dios” hace una relación implícita entre sentirte bien y conectar con Dios. 
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Pert admite que esto es algo inusual para un científico “duro de pelar”. “Estoy enfadada con todos estos rabiosos científicos ateos que escriben libros que dicen que Dios es una ilusión. Cualquier científico bueno sabe que es imposible “desaprobar” algo. Las cosas solo se puede probar”. Aún así, Pert admite que como científico, lo metafísico le hace sentir incómoda.
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A nivel neurológico continua Pert, el sentimiento de estar conectado con Dios, de sentirse bendecido es una parte importante para el cerebro. La “bliss response” o “respuesta gozo” está directamente conectada con el trabajo de Pert sobre los receptores de opiáceos. Tal como los receptores de otros neuropéptidos desencadenan una respuesta celular, los receptores de opiáceos recogen la presencia de un neurotransmisor para la euforia. Los “químicos gozosos” que ocurren de forma natural se llaman endorfinas y son enviados por el cerebro y en el cuerpo como respuesta a los estados emocionales y a las actividades físicas.
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Pert dice que la forma en como trabajan las endorfinas es evidencia del gozo como una necesidad de la evolución. “Es por eso que las endorfinas son moléculas altamente conservadas. Son los mismos en los organismos unicelulares y en los humanos. En su nuevo libro habla sobre la evolución de los receptores de opiáceos y como se encuentran situados en la corteza frontal, la parte mas evolucionada de nuestro cerebro.”
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Es como si estuviésemos diseñados para hacer elecciones alrededor del placer. La parte más evolucionada e inteligente de nuestro cerebro está empapada de receptores que nos hacen utilizar el placer como criterio en las decisiones. Entonces está bien sentirse bien. Mientras está claro que los receptores del gozo está asentados en la corteza prefrontal, no esta tan claro la parte del cerebro que toma complejas decisiones. “Los científicos no pueden preguntar porque. Solo qué y como. Pero sabemos que la vibración en estos receptores median o lideran al organismo entero hacia al sentimiento de gozo. Y en el libro también hablo de cómo la vibración de las endorfinas es realmente el gozo de la unión divina.”
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Así que cuando creamos ese tipo de resonancia internamente, estamos sintonizados con el ser divino. Este estado es la función natural del ser pero nuestra sociedad interfiere. No tenemos que enseñarles esto a gente indígena. La mayoría de nosotros ha perdido el sentido de la realidad. “Todo es solo cuestión de sentirse bien”.
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FUENTE: ENTREVISTA DE JOSHUA FREEDMAN
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,LAS DEUDAS SE GENERAN POR CULPAS Y SON UNA FORMA DE AUTOCASTIGO,

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Las deudas se generan por culpas y son una forma de autocastigo. 

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Si quieres salirte de tus propias deudas o ayudar a otro a hacerlo, deberás aprender a perdonar.

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La mayoría de las deudas se generan por querer acceder a cosas que todavía no están ganadas en conciencia. Esto significa que estas apurando el proceso e internamente aun no has aceptado aquello que estas adquiriendo en el plano físico. Las tarjetas de crédito te “ayudan” a endeudarte porque te permiten acceder con rapidez a tu deseo. Cuando el deseo y la conciencia están de acuerdo, puedes acceder a lo que quieres sin endeudarte.

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Recuerda que la mente es como un terreno fértil donde siembras tus “semillas” o deseos. Cuando una planta nace, es muy débil y pequeña; pero si la riegas y la cuidas, entonces crecerá como un árbol y te dará flores y frutos. Es imposible que una planta te de sus frutos apenas nace. Lo mismo ocurre con tus pensamientos. Si los repites, cuidas, visualizas, y los mantienes en el tiempo, se materializan y te dan sus frutos. Si tu deseo es adquirir una casa con cinco habitaciones y actualmente vives en una casa con una sola habitación, tendrás que “trabajar” esa idea, darle tiempo a que madure en tu conciencia hasta que la sientas posible y verdaderamente tuya. Entonces, aparecerá la posibilidad mas cómoda de acceder a ella. Cuando aceleras el proceso porque tu ego te dice que se te pasa el tiempo, contraes deudas.

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Además, de acuerdo con este principio, el cuerpo físico nos envía señales muy concretas acerca de si lo que estamos viviendo será bueno o malo para nosotros. Estas señales son muy simples y fáciles de entender.

Cuando estas frente a algo que será bueno para ti, el cuerpo te envía una señal de comodidad. Te sientes tranquilo, en armonía, en paz y con entusiasmo.

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Por el contrario, cuando estas frente a algo que te puede perjudicar, la señal es de incomodidad. En este caso el cuerpo se pone tenso, los músculos parecen estar listos para actuar y defenderte de algún peligro, no puedes descansar ni disfrutar. Si te guías por esas señales básicas de tu cuerpo jamás te equivocaras.

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Además de tener un cuerpo físico, cuentas con lo que se llama “cuerpo emocional”. Este cuerpo tiene la habilidad de reconocer en el primer instante en que entras en contacto con alguien si esa persona te hará bien o mal; la mezcla de energías produce una reacción química inmediata, muy clara y acertada. Por eso, siempre debes prestar atención a tus “primeras impresiones”. Desde el primer momento, podrás saber si tu actual pareja, amigo, jefe, vecino, o una persona que frecuentes serán una influencia positiva o negativa para ti.

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Fuente. Energías Femeninas

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Sales de Schüssler: Qué son y Cómo Tomarlas

Te contamos cuáles son las 12 sales de Schüssler, cómo funcionan, ventajas, cómo tomarlas, cuándo tomarlas, durante cuánto tiempo, efectos secundarios y contraindicaciones

El tratamiento con sales de Schüssler es un método terapéutico desarrollado por el doctor Wilhelm Heinrich Schüssler basado en el uso de sales minerales (componentes básicos del organismo) tratadas de manera homeopática. Puesto que se trata de un sistema que no ofrece efectos secundarios ni agravamiento de los síntomas, cada vez es más utilizado por terapeutas naturistas o incluso particulares interesados en elaborar sus propios remedios caseros.

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En este reportaje te explicamos cómo funcionan las sales de Schüssler y cómo tomarlas.

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Qué son las sales de Schüssler

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Las sales de Schüssler son 12 sales minerales cuya principal función consiste en equilibrar y regular posibles alteraciones en la distribución y absorción de los minerales en el organismo durante el desarrollo de una enfermedad.

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Las sales de Schüssler se utilizan principalmente para afecciones leves, enfermedades crónicas y trastornos del humor. Por supuesto, no se recomienda sustituir ningún tratamiento médico por las sales de Schüssler, ya que por sí solas no son capaces de solucionar el problema definitivamente cuando se trata de enfermedades crónicas o graves, sin embargo sí son una buena alternativa para complementar cualquier tratamiento médico o para tratar numerosas afecciones comunes en la vida diaria.

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Evidentemente este reportaje tiene una función meramente informativa y el tratamiento personalizado requiere tener en cuenta múltiples factores. Nuestro consejo es que, o bien te pongas en manos de profesionales especializados o bien, si te gusta el mundo de los tratamiento caseros, te informes concienzudamente, sobre todo para conseguir efectos terapéuticos reales. Nuestra recomendación es que comiences con la lectura de Las Sales de Schüssler de Günter H. Heepen, un fabulo libro donde encontrarás las explicaciones que necesitas y algunas aplicaciones en tratamientos caseros específicos.  A modo de resumen, estas son las principales funciones de las 12 sales de Schüssler:

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    • Nº 1 Calcium Fluoratum. Piel, uñas y huesos
    • Nº 2 Calcium Phosforicum. Cicatrización y crecimiento
    • Nº 3 Ferrum Phosforicum. Inflamaciones y lesiones
    • Nº 4 Kalium Chloratum. Membranas mucosas
    • Nº 5 Kalium Phosforicum. Músculos y nervios
    • Nº 6 Kalium Sulfuricum. Inflamaciones crónicas y afecciones de la piel
    • Nº 7 Magnesium Phosforicum. Dolores y calambres
    • Nº 8 Natrium Cholratum. Metabolismo líquido
    • Nº9 Natrium Phosforicum. Metabolismo
    • Nº 10 Natrium Sulfuricum. Desintoxicación y excreción
    • Nº 11 Silícea. Tendones, cartílagos y huesos
    • Nº 12 Calcium Sulfuricum. Drena el líquido infectado (pus)
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Este es un resumen extremadamente esquematizado. Si quieres conocer las particularidades, indicaciones y afecciones en las que está indicada cada sal, consulta nuestro reportaje las 12 sales de Schüssler.

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Ventajas de las sales de Schüssler

Estas son algunas de las importantes ventajas del tratamiento con sales de Schüssler:

    • No tienen efectos secundarios
    • No agravan los síntomas
    • Al ser solo 12 sales, elegir el tratamiento adecuado no resulta tan complicado como en el caso de la homeopatía
    • Si nos equivocamos al elegir las sales del tratamiento no pasa nada… simplemente no corregiremos el desequilibrio y podemos volver a intentarlo con otras sales diferentes
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    • Las pueden tomar todo tipo de personas: bebés, niños y niñas, embarazadas y personas mayores.
    • Las diluciones disuelven las sustancias en partículas tan finas que penetran al interior de las células enfermas
    • Se pueden usar en múltiples aplicaciones de remedios caseros: comprimidos, baños,  pomadas,  compresas, etc. Consulta cómo elaborar estos remedios en nuestro reportaje remedios caseros con sales de Schüssler.
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Cómo tomar las sales de Schüssler

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Las sales de Schüssler se venden en farmacias en forma de comprimidos. Estos comprimidos deben dejarse en la boca hasta que se disuelvan, de modo que las mucosas bucales absorban completamente sus principios activos. Schüssler recomendaba usar una potencia D6 para todas las sales excepto la nº1, la nº 3 y la nº 10, que recomendaba una potencia D12. Por eso tienes que recordar, cuando vayas a la farmacia, pedir dichas potencias.

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En cuanto a la dosificación, debemos tener en cuenta la edad:

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    • Bebés. Disolver un comprimido en un poco de agua y aplicar en los labios poco a poco, 1 a 2 veces al día hasta que mejore.
    • Niños y niñas entre 2 y 8 años. 1 comprimido, 2 o 3 veces al día hasta que mejore
    • Adultos y personas mayores. 2 comprimidos, 3 veces al día hasta que mejore
    • En caso de enfermedad grave. 1 comprimido cada 3, 5, 15 o 30 minutos durante la primera hora en la que la enfermedad se manifiesta.
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El caso especial de la sal nº 7

El llamado “7 caliente” es un método de aplicación específico para la sal nº 7 Magnesium Phosforicum, especialmente recomendada para el dolor y los calambres que desarrolló el Dr. Schüssler.

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Consiste en añadir 10 comprimidos a una taza de agua hirviendo, removiendo para que los comprimidos se disuelvan por completo. Esta solución debe beberse lentamente a pequeños sorbos mientras el agua permanezca caliente, manteniendo esos pequeños sorbos en la boca durante unos segundos para que las membranas de la boca puedan absorber los principios activos.

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Cuándo tomar las sales de Schüssler

Aunque se pueden tomar como te hemos indicado (3 veces al día), numerosos terapeutas recomiendan tomar las sales de Schüssler según el reloj orgánico chino para aumentar sus efectos. ¿En qué consiste el reloj orgánico chino? Muy fácil: según la medicina tradicional china, cada órgano tiene un rendimiento máximo de dos horas a lo largo del día, de manera que cuando ha pasado este tiempo, la energía del organismo pasa a otro órgano diferente.

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Para estimular un órgano en concreto, se aconseja aumentar la dosis (en lugar de 1 o 2 comprimidos, tomar entre 5  a 10) una hora antes del tiempo de mayor rendimiento de este órgano.  Aquí te dejamos un pequeño esquema que te servirá para este propósito, relacionando la hora con el órgano y las sales más indicadas:

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    • De 1h a 3h (Hígado). Kalium sulfuricum, natrium sulfuricum, calcium sulfuricum
    • De 3h a 5h (Pulmones). Kalium chloratum, magnesium phosforicum, calcium phosforicum
    • De 5h a 7h (Intestino grueso). Kalium chloratum, natrium sulfuricum, natrium phosforicum, ferrum phosforicum
    • De 7h a 9h (Estómago). Kalium cloratum, natrium phosforicum, ferrum phosforicum
    • De 9h a 11h (Bazo, páncreas, sistema inmumológico). Ferrum phosforicum, natrium sulfuricum, natrium chloratum, natrium bicarbonicum
    • De 11h a 13 (corazón). Magnesium phosforicum, kalium phosforicum, calcium fosforicum
    • De 13h a 15h (Intestino delgado). Kalium chloratum, natrium phosforicum, natrium sulfuricum
    • De 15h a 17h (Vejiga). Kalium chloratum, natrium phosforicum, ferrum phosforicum, magnesium phosforicum
    • De 17h a 19h (Riñones). Kalium chloratum, natrium sulfuricum, natrium chloratum
    • De 19h a 21h (Circulación). Ferrum phosforicum, magnesium phosforicum, natrium chloratum
    • De 21h a 23h (Sistema hormonal). Zinc chloratum, calcium carbonicum, natrium chloratum
    • De 23h a 1h (Vesícula biliar). Natrium sulfuricum
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Cuánto tiempo tomar las sales de Schüssler

La cantidad de tiempo necesaria para aliviar desequilibrios con sales de Schüssler es un asunto muy relativo ya que, dependiendo de cada persona y su patología, podemos notar mejoría en horas o días o puede llevarnos meses. Como norma general:

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    • Molestias agudas. Si no notamos mejoría en tres días debemos optar por pensar que quizá nos hemos equivocado en la elección y escoger otras sales diferentes
    • Molestias crónicas. En este tipo de afecciones debemos tener paciencia y considerar que lo normal es que empecemos a encontrar mejoría al cabo de varios meses.
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Efectos secundarios y contraindicaciones de las sales de Schüssler

Aunque no se han encontrado efectos secundarios ni toxicidad con las sales de Schüssler, es conveniente tener en cuenta que:

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    • Sobredosis. Más de 100 comprimidos al día pueden tener un efecto laxante
    • 7 caliente. El tratamiento con la sal nº 7 puede producir dolor estomacal o ardor de estómago a personas con sensibilidad digestiva. Este tipo de personas deberían evitar el “7 caliente”.
    • Fármacos. Aunque no se conoce interacción con otros fármacos conviene informar al médico del uso de las sales de Schüssler.
    • Intolerancia a la lactosa. Especial precaución deben tener las personas alérgicas a la lactosa o al gluten, ya que este es un componente principal de las sales de Schüssler.
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  • https://www.vidanaturalia.com/sales-de-schussler-que-son-y-como-tomarlas/

2 LIBROS RELACIONADOS. ENVIADOS POR KAREN

FINALIZA EL 31 MAY 2018

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SEIS MANERAS DE BAJAR LA PANZA Y 5 NO SON EJERCICIOS

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Medica Integral Holistica Suafield

SEIS MANERAS DE BAJAR LA PANZA Y 5 NO SON EJERCICIOS

 

Si usted está buscando bajar y tonificar su abdomen, existen mejores maneras de hacerlo en lugar de sólo intentar hacer abdominales. De hecho, las investigaciones han demostrado que hacer ejercicios de abdominales por si solos, incluso cuando se hacen cinco días a la semana durante seis semanas, no tienen ningún efecto en absoluto en la grasa almacenada, ni tampoco en la circunferencia abdominali.

 

En un artículo publicado en Forbes Magazine, Jennifer Cohen aconseja utilizar estrategias para quemar el cortisolii . El cortisol es la hormona del cuerpo que reduce el músculo magro y almacena grasa en la región abdominal.

 

Una de las formas más importantes de ayudar a que ocurra este proceso es reduciendo el estrés en su vida, porque el estrés hace que los niveles de cortisol aumenten. Cohen también habla detalladamente de un gran número de estrategias que ayudan a reducir los niveles de cortisol, como los siguientes. Para conocer más acerca de esto, por favor échele un vistazo al artículo publicado por Forbes:

 

 

Dormir bien Reducir o eliminar el consume de azúcares refinados de su alimentación Respirar lentamente

Hacer ejercicio (ejercicios de intervalos de alta intensidad) Suplementarse con vitamina C Comer grasas- las grasas saludables como las omega-3 que se encuentran en el salmón, aguacate y nueces

 

 

La Estrategia CLAVE para Reducir la Grasa Abdominal

Ciertamente, Cohen habla de puntos interesantes. Dormir bien, por ejemplo, no sólo ayuda a normalizar los niveles de cortisol, sino también es importante para optimizar su reloj circadiano, que puede tener un impacto profundo en su metabolismo y peso.

 

Como un ejemplo, hace un par de años, investigadores de la Universidad de Chicago descubrieron que las personas que hacían dietas y que dormían durante 8.5 horas perdieron un 55 por ciento más de grasa corporal en el transcurso de dos semanas que todas aquellas personas que hacían dietas pero sólo dormían 5.5 horas por noche.iii

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Pero la llave maestra realmente es su alimentación, seguida muy de cerca por el tipo de ejercicio que realiza.

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Cerca del 80 por ciento de su capacidad para reducir el exceso de grasa corporal es determinado por lo que come, el 20 por ciento restante está relacionado con el ejercicio y otros hábitos de estilo de vida saludables, tales como el sueño y la reducción de estrés. Lo que quiere decir esto es que si su alimentación se basa en alimentos procesados y azúcar/ fructosa, sus probabilidades de tener un abdomen plano, incluso si usted hace mucho ejercicio, son muy pocas…

 .

Simplemente, usted no verá un abdomen definido a menos que reduzca la grasa corporal de todo su cuerpo y una mala alimentación hace que su cuerpo almacene exceso de grasa, sin importar cuanto ejercicio haga. Cohen menciona los dos factores dietéticos más importantes en su artículo:

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•Reducir o eliminar el azúcar de su alimentación. Esto incluye TODAS las formas de azúcar y fructosa, ya sea refinada o “cien por ciento natural” como el agave y la miel, así como los granos (incluyendo los orgánicos), ya que los granos se convierten en azúcar en su cuerpo

 .

•Aumentar el consumo de grasas saludables en su alimentación, como las grasas saturadas saludables y las grasas omega-3 de origen animal

 .

Una de las influencias alimenticias más perniciosas en sus metas de pérdida de peso es la fructosa, que se encuentra oculta en muchos alimentos procesados y bebidas, es prácticamente imposible evitarla a menos que cambie sus hábitos para comprar y cocinar. Evitar los alimentos procesados en general y remplazándolos por alimentos orgánicos enteros cultivados localmente y cocinados en casa, puede ser uno de los obstáculos más grandes en la alimentación hoy en día.

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Para más detalles, le sugiero echarle un vistazo a mi Plan Nutricional Optimizado, que es una guía completa que le mostrará paso a paso lo que puede hacer para elegir alimentos que promuevan la salud. Esto incluye:

 .

 

Limitar el consumo de fructosa a menos de 25 gramos al día, o idealmente menos de 15 gramos al día, ya que probablemente consuma fructosa oculta si acostumbra comer alimentos procesados y bebidas endulzadas Limite o elimine el consumo de alimentos procesados Elimine el gluten y los alimentos altamente alergénicos de su alimentación

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Aumente la cantidad de vegetales frescos en su alimentación, considere hacerlos en forma de jugo Coma al menos un tercio de sus alimentos en su forma cruda o lo más cruda posible Evite los endulzantes artificiales de todo tipo

 

 

El Principal Ingrediente Negativo en la Alimentación

La fructosa, principalmente en forma de jarabe de maíz de alta fructosa se encuentra oculta en los alimentos procesados y bebidas endulzadas y es el principal factor causante de las descontroladas tasas de obesidad. Los ofensores principales en esta categoría incluyen:

 

 

Postres a base de granos (pasteles, galletas, donas, pies, barras de granola, etc.) Sodas, bebidas energéticas y bebidas deportivas

Panes Jugos

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Cereales para el desayuno Comida rápida y empacada

Alimentos procesados y empacados Bebidas de café

 

 

También existe un gran número de alimentos que por lo general son considerados saludables y por lo tanto usted no lo considera como un contribuyente con el problema de peso. Pero aunque son considerados como “saludables” por la mayoría de las personas, en realidad estos alimentos están cargados con azúcar y fructosa:

 

 

Yogurt Condimentos, salsas, aderezos para ensalada

Frutas ricas en fructosa: manzana, pera, uvas, melón, caqui, mango Alimentos y bocadillos dietéticos

Frutas secas: pasas, higos, albaricoques Fórmula para bebés

Aguas mejoradas (como VitaminWater) Alimentos para bebés y biscuits

 

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¿Cuál es el Mejor Tipo de Ejercicio?

Una vez que se ha encargado de su alimentación, el ejercicio realmente puede comenzar a hacer magia en su físico y ayudar a perder grasa aún más rápido. El truco para lograr un abdomen plano es incorporar el tipo de ejercicios adecuados.

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Los ejercicios de intervalos de alta intensidad son el centro de mi rutina Peak Fitness. Este protocolo de ejercicios de alta intensidad mejora la utilización y el gasto de la energía muscular debido a sus efectos positivos en el aumento de la masa corporal y mejoramiento de la calidad de la fibra muscular.

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El tejido muscular se quema de tres a cinco veces más rápido que el tejido graso, así que a medida que usted gana músculo, su tasa metabólica aumenta, lo que permite que queme más calorías, incluso cuando duerme. Además, muchos estudios han confirmado que el ejercicio con explosiones cortas y períodos de descanso entre cada explosión quema mucho más grasa que el tipo de ejercicio continuo.

 .

De hecho, usted puede perder más peso reduciendo la cantidad de tiempo que pasa haciendo ejercicio, porque cuando hace ejercicio con intervalos de alta intensidad usted sólo necesita 20 minutos, dos o tres veces por semana. Si hace más podría excederse.

 

Siguiente Paso: Ejercicios que Trabajen sus Abdominales

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Aunque los ejercicios de abdominales podrían no ayudar a reducir la grasa corporal, pueden brindar beneficios importantes y no deberían ser pasados por alto. Sus abdominales son parte de los 29 músculos de su cuerpo, de los cuales la mayoría se encuentran en la espalda, abdomen y pelvis. Este grupo de músculos son la base para el movimiento de todo su cuerpo y fortalecerlos puede ayudar a proteger y reforzar su espalda, haciendo a su columna vertebral y cuerpo menos propensos a sufrir lesiones y ayudarlos a tener mayor estabilidad y equilibrio.

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Cuando usted trabaja sus músculos abdominales, es como desarrollar un corsé interno que mantiene su intestino en su lugar. Haciéndolo, usted ayuda a estabilizar su columna vertebral, vertebras y discos, lo que a su vez puede reducir significativamente el dolor de espalda y hacer que sea más fácil cargar objetos pesados, girar, hacer movimientos necesarios para la vida diaria. En la actualidad, tener un abdomen fuerte es cada vez más importante.

 .

Una pared abdominal fuerte también es lo que hace que se le vea un abdomen definido, tipo sixpack una vez que ha perdido la suficiente grasa. Sin embargo, las abdominales convencionales no son el mejor tipo de ejercicio, cuando se trata de un abdomen plano y bien definido.

 

Con el fin de trabajar sus músculos, debe incorporar una variedad de ejercicios de estabilización, funcionales y tradicionales. Un estudio realizado por Petrofsky (2007) pone esto a prueba, investigando cuanta actividad muscular se genera con los diferentes tipos de ejercicios para el abdomen.

 

Las abdominales simples tradicionales hechas en el suelo produjeron una cantidad muy reducida de actividad muscular, cuando los participantes fueron conectados a una maquina de electromiografía (EMG). Esto no quiere decir que no debe hacer este tipo de ejercicio, sino que debe de combinarlo con una rutina de fortalecimiento de músculos.

 

Esto podría incluir:

 

•Ejercicios tradicionales, como las abdominales estándar con rotación o rotación con una mano

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•Ejercicios funcionales, incluyendo el trabajo en la pelota de estabilidad

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•Ejercicios de estabilización, acostarse en el piso tirando el abdomen hacia la columna y mantener esa posición mientras respira profundamente

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•Ejercicios de extensión, acostarse con los brazos extendidos sobre la cabeza. Levantar los brazos y piernas al mismo tiempo. (Cuente hasta cinco o haga cinco respiraciones y regréselos lentamente al piso.)

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Los programas populares de ejercicio que trabajan los músculos centrales están disponibles en todos lados e incluyen prácticamente todo tipo de yoga y Pilates. Pero existe otro tipo de ejercicio que probablemente no ha tomado en cuenta: las lagartijas! Así es, las lagartijas no solo le dan fuerza a la parte alta del cuerpo, sino también trabajan los músculos abdominales - siempre y cuando las haga correctamente. Le recomiendo ver el video de Darin Steen en donde muestra como hacerlo, pero también le incluyo el resumen de los puntos clave que debe tomar en cuenta:

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Mantenga su cuerpo rígido y recto como una tabla

•Los codos en un ángulo de 45 grados

•Inhale y exhale mientras baja

•Baje su cuerpo

•Respire y súbalo nuevamente

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Si busca tener unas abdominales de acero, recuerde que debe llevar una alimentación saludable como paso número uno y el segundo paso es encontrar un programa de ejercicios completo y trabajar con ejercicios que fortalezcan el abdomen y que le ayudarán a alcanzar la meta deseada

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LIMONADA ESPECIAL PARA BAJAR LA PANZA

Enviado a mi correo por Noemì Montesinos

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Los beneficios de tomar agua son muchos, y uno de ellos es la manera en que limpia tu sistema facilitando la digestión y ayudando a limpiar las cosas malas que tenemos en el cuerpo.

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Hace poco me platicaron de una receta para hacer una limonada especial que ayuda a desintoxicar naturalmente tu cuerpo y a mantener la panza plana, ya que limpia todas las impurezas de tu sistema. Lo que me encantó fue el sabor y la frescura que tiene esta limonada; resulta que es perfecta para comer, acompañar el munchie sano de la tarde, o para el asado del fin de semana.

Te invito a conocer la receta de la limonada especial para lograr una panza plana.

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 Tip: Si el sabor del jengibre no es tu favorito, puedes omitirlo de la receta.

                      INSTRUCCIONES

1. Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar.

2. Lava y corta en rodajas los limones.

3. Ralla jengibre hasta conseguir una cucharadita.

4. Lava y desinfecta 10 hojas de menta.

5. Poco a poco pon todos los ingredientes en una jarra de 2.5/3 litros.

6. Deja la bebida en el refrigerador por un par de horas mínimo. Si puedes déjala reposar toda la noche.

 Lorena Ramírez 

 

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LOS PROBLEMAS CON TU PAREJA, NO SON CASUALIDAD

pareja

Los problemas con tu pareja no son casualidad

El tipo de problema que tienes con tu pareja no es una casualidad. Puede parecerte una sorpresa o algo injusto, pero en realidad es algo de lo que has querido participar consciente o inconscientemente. Tu pareja ha llegado a ti por una sintonía en vibración.

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Pregúntate ¿Qué los ha unido?

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Puede existir al menos dos razones para que se encontraran: que fueran similares en algunos aspectos o que fueran complemento en algún otro sentido. Quizás buscabas ser amado(a) o quizás buscabas ser protegido(a) o amado(a), quizás ambos pretendían escapar de la soledad.

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A simple vista esto parece ser normal, pero no lo es. Una relación sana y madura no se atrae por este tipo de razones. La mas sabia de las relaciones se puede crear cuando ambos han sabido encontrarse a si mismos en soledad, se han conocido en lo interior y se aman a si mismos antes que nada. Esta completitud les faculta para formar una equilibrada relación. Tendrán la fortaleza y el equilibrio para crecer y desarrollarse en conjunto.

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Este alto nivel de autoconocimiento no es común y por eso la mayoría de las relaciones tienen sus desafíos y esos desafíos no podrán ser afrontados con sabiduría mientras cada cual no se encuentre sólidamente parado en sus dos pies, firme para afrontar los vientos que inevitablemente soplarán.

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Si la relación se ha creado con la finalidad de obtener algo a cambio, existirán muchas buenas razones para tener grandes dificultades. Si has querido ser amado(a), no serás capaz de soportar el mas mínimo indicio de no amor. Tendrás la tendencia a calificar las diferencias desde ese ángulo, todo te hablará de falta de amor, aunque eso no sea verdad.

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>  7 votos kármicos que adquirimos en vidas pasadas

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Si tus ojos solo quieren observar lo que sientes que te falta, te llevarás grandes y exagerados sufrimientos. Todo lo que pueda presentarse lo evaluarás desde tu perspectiva de carencia, todo girará en torno a esa mirada. Verás el peligro de tu fijación en cada momento y en cada movimiento. No tendrás la objetividad para observar la verdad.

pareja

Cuando tienes una pareja para cubrir una carencia consciente o inconscientemente, estarás atento(a) a cualquier indicio de peligro relacionado a esa carencia. Las emociones te alcanzarán y te desestabilizarán, perdiendo inteligencia para resolver los inconvenientes. La inteligencia te ayuda a elevar la armonía y el amor. La usencia de inteligencia podrá hacer una catástrofe por muy poco.

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Es importante que puedas considerar que el tipo de problemas que tienes con tu pareja muestra el terreno que tienes que trabajar en ti. Todos estos problemas se relacionarán con tu auto valor, con tu estabilidad emocional, con tus heridas de infancia, con una carga transgeneracional.

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Observa si lo que estás sufriendo a causa de tu pareja no es algo que de alguna manera experimentaste antes en tu infancia. ¿Te sentías solo(a)?, ¿abandonado(a)?, ¿comparado(a)?…

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A simple vista parece ser que tu pareja es la responsable de tus dolores, pero si miras con más atención verás que eres tú quien ha atraído a esa persona para que te muestre tu herida. Si no hubieras tenido la herida, esa persona no hubiera llegado a tu vida.

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Debido a que estamos en el camino a reconocer el amor incondicional, siempre atraeremos a una persona que pueda ayudarnos a avanzar. Si has vivido o estas viviendo una relación muy difícil, quizás con mucho dolor, puedes extrapolar que tienes aspectos importantes en ti necesarios de atender.

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>  AMOR INCONDICIONAL
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La calidad de tu relación deja de manifiesto tu nivel de vibración. Mientras mas alto vibren ambos, más armonía existirá para solucionar conflictos, más colaboración, más apertura y más amor. Por el contrario, mientras mas baja la vibración, más difícil se hará avanzar hacia la comprensión y habrá más trabajo de nivelación interna.

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Si lo estás pasando mal o muy mal en tu relación, tendrás la tendencia a creer que tu pareja es la única responsable de todo ese desastre. Sentirás que si él o ella cambia todo estaría resuelto y piensas que al resistirse a hacerlo no tiene la voluntad ni el amor suficiente hacia ti. Aunque eso es verdad, también es verdad que le has atraído para empoderarte y saber que vales mucho más de lo que ahora crees.

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En todo esto hay algo mucho más allá. Has atraído a ese tipo de persona para que refleje tus propias heridas. El tamaño del conflicto hablará del tamaño de tus propias heridas. Además, tienes que considerar que tu pareja puede cambiar, pero no será cuando tu quieras, sino, cuando esté listo(a) internamente para hacerlo. Nadie cambia porque otro se lo pida. El cambio solo es posible cuando ha nacido esa necesidad en el fondo del corazón.

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Si tu pareja parece ser muy inflexible puedes comenzar a pensar que has atraído una persona con esas características a tu vida por tu bajo autovalor. Esa es una invitación a que inicies los cambios. Tú te has dado cuenta de esa necesidad de sanar y elevar tu autoestima y tu pareja puede no llegar a verlo nunca.

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.VIMEO. CONFLICOS DE PAREJA

https://vimeo.com/161913370

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POR QUÉ NO TENGO PAREJA

 Link: https://www.youtube.com/watch?v=8rlyXb_jpx8

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¿QUÉ SON LOS ORBES?

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ENVIADO POR ROBERTO

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Los orbes coexisten con los seres humanos, se desconoce hasta ahora qué son y el motivo de su presencia cerca a las personas.

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Los orbes son pequeñas esferas de luz que no pueden ser vistas por el ojo humano, aparecen en fotografías o videos cuya intensión no era precisamente captar algún ente del más allá, sino guardar algún recuerdo o documento fotográfico.

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Son muchas las personas que al revisar sus fotografías o filmaciones se dan con la sorpresa de encontrar algunos destellos de luz que no estaban presentes al momento de captar las imágenes y que no logra tener una explicación de la presencia en las fotos o filmaciones.



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Sobre los orbes la ciencia y los defensores del fenómeno paranormal no logran ponerse de acuerdo. Los primeros insisten en afirmar que no pasa de ser una falla de las tomas, o simplemente la presencia de alguna partícula en el lente de la cámara, puede ser también algún insecto volador que por las noches emiten alguna luz.

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Y podría ser un insecto nocturno pero no en todos los casos puede haber un insecto y menos en plena luz del día como han sido tomadas algunas fotos donde se llegó a detectar presencia de orbes.






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Características de los orbes:

- Aparecen en fotos o filmaciones.

- Son invisibles al ojo humano.

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- Son de forma circular, aunque algunos investigadores dicen tener imágenes de orbes con formas ovales, de escudo, estrella entre otras formas.

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- Tienen diferente tamaño y color.

- Tienen movimiento y pueden lograr mucha velocidad.

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- Pueden aparecer en grupo, separados por alguna distancia y cada uno puede tener distinto color.

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- La mayoría tiene un tamaño aproximado de 2 a 4 centímetros de diámetro, aunque existe documentos fotográficos que dan cuenta de orbes de mayo o menor tamaño.

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- Sobre la altura de vuelo, siempre están a la misma altura de las personas, en ocasiones se les ve cerca al suelo o subiendo escaleras peldaño tras peldaño.




Mi Conclusion por CAMUS77:




Estas esferas de luz necesariamente deben ser el fruto de algún fenómeno paranormal, pero todos nos preguntamos qué representa, que son en realidad aparte de las características que tienen.

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Al respecto se han planteado teorías diferentes, cada una desde su punto de vista. Aquí algunas:

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- Los orbes pueden ser espíritus de personas fallecidas que engloban alguna energía que se presenta en forma circular.

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- Otros opinan que se trata de algún tipo de actividad de seres extraterrestres que vigilan las actividades de los seres humanos.
- Algunas investigaciones modernas llegan a la conclusión que puede tratarse de la emanación de la energía misma de las personas, basándose en que siempre aparecen cerca de personas con una gran carga emotiva.

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- Los orbes pueden ser un tipo de vida independiente, con inteligencia que el ser humano no logra captar y coexisten junto con el hombre.


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Los orbes vienen siendo estudiados por investigadores que tratan de encontrar el sentido de la existencia de este fenómeno, sea cual fuere su naturaleza, los orbes existen, ahora mismo puede haber uno muy cerca de usted.

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-EN GENERAL LOS ORBES SON PARTE DE LA ENERGIA DE UNA PERSONA FALLECIDA Y ATRAPADA TODAVIA EN NUESTRA DIMENSION CUANTO MAS CLARA SEA EL ORBE SIGNIFICA QUE ESA ALMA TIENE LUZ Y HALLADO LA PAZ,SI ES OSCURA ES UN ALMA QUE LLEVA MUCHO TIEMPO YA EN NUESTRA DIMENSION,SI ES AZUL ES QUE ESTA EN PROCESO DE PURIFICACION Y SI ES VERDE ES QUE ESTA TRANQUILA CON ELLA MISMA.EN GENERAL SON LA BASE DE NUESTRA ALMA ESTAS ORBES.Y CADA PERSONA TIENE SU ORBE DESPUES DE MORIR

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https://www.taringa.net/comunidades/compar/3765976/Que-Son-Los-Orbes.html

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QUE SON LOS CELOS. OSHO. OTROS ARTICULOS RELATIVOS AL TEMA

6011402869?profile=originalLos celos son comparación. Y nos han enseñado a comparar, nos han condicionado a comparar, siempre comparar.

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Alguien tiene una casa mejor, un cuerpo más bonito, más dinero, una personalidad más carismática. Compara.

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Compara a cualquiera que pase junto a ti, y el resultado que obtendras será de grandes celos; es la consecuencia del condicionamiento para la comparación. Si dejas de comparar, los celos se desvanecen.

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Entonces simplemente sabes que eres tu, no eres otra persona, algo para lo que no hay necesidad.

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Es bueno que no te compares con los árboles, de lo contrarío empezarias a sentirte muy celoso: ¿por que no eres verde? ¿Por qué Dios ha sido tan duro y no te ha dado flores?

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Es mejor que no te compares con los pájaros, con los ríos, con las montañas: en ese caso sufrirías. Solo te comparas con los seres humanos, porque has sido condicionado a compararte únicamente con los seres humanos; no te comparas con los pavos reales ni con los loros. Pues en ese caso tus celos no dejarían de crecer, te abrumarían tanto que ni siquiera serías capaz de vivir.

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La comparación es una actitud muy necia, porque cada persona es única e incomparable. Tú eres simplemente tú, nadie ha sido jamás como tú, y nadie lo será nunca. Y tampoco necesitas ser como otra persona. Dios solo crea originales; Él no cree en fotocopias.

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Una vez hayáis entendido esto, los celos desaparecen.

Osho.

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http://oshodespierta.blogspot.mx/2011/11/que-son-los-celos.html

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´MÁS SOBRE EL TEMA. SÓLO PRESIONA EL TÍTULO DE TU INTERÉS.

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TU AMOR, ES UN ODIO ENMASCARADO. OSHO

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LOS CELOS. UN POCO DE HUMOR Y SOLUCIONES EN VIDEO Y LIBROS ADJUNTOS. Recopilación de Maya

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SOBRE LA DINAMICA DE LOS CELOS. BERT HELLINGER

La persona celosa desea inconscientemente que la pareja se vaya.
Bert Hellinger
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Ejercicio con una sola carta del tarot. ¿Cuáles son mis límites?


Alejandro Jodorowsky y Marianne Costa explican en “La vía del Tarot” (ed. Siruela):

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Una carta puede ser también indicadora de nuestras dificultades en cada centro: intelectual, emocional, sexual-creativo y material.

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Para eso:

A) Se saca una carta eligiendo aplicarla a un centro particular.

Por ejemplo:

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Tirada: El Emperador (IIII)

Mis límites intelectuales:

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Respuesta: El racionalismo obtuso me encierra, rechazo todo lo que no es “cuadrado”.

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Mis límites en lo emocional:

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Respuesta a una consultante: Soy demasiado maculina, o estoy demasiado marcada por el amor hacia mi padre y soy incapaz de dejar sitio para nacie más.

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Respuesta a un consultante: Tengo demasiada autoridad y no tengo suficiente indulgencia. No conozco la vía del corazón.

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Mis límites sexuales-creativos:

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Respuesta: Mi sexualidad o mi creatividad es rutinaria, repetitiva. ¿No estaré abirriéndome?

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Mis límites materiales o corporales:

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Respuesta: Me niego a invertir o a crecer. Mi cuerpo sigue todavía bajo la influencia del padre, y mi vida material no conoce la noción de inversión.

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B) También se puede aplicar sucesivamente una carta a todos los centros.

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Por ejemplo:

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Mis límites intelectuales:

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Tirada: El Loco.

Respuesta: Mi problema es que no tengo límites. Me esparzo. Necesitaría adoptar una posición más racional, acotar mi pensamiento.

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Tirada: La Justicia (VIII)

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Respuesta: Mi límite es la rigidez. No considero la posibilidad de que un punto de vista,, una forma de pensamiento, pueda superar lo que conozco hoy.

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Tirada: La Emperatriz (III)

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Respuesta: Me entrego a la ensoñación, corro el riesgo de caer en el fanatismo. ¡Mi intelecto es demasiado romántico!

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Mis límites en lo emocional:

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Tirada: El Diablo (XV)

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Respuesta: Soy demasiado posesivo (o posesiva)

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Tirada: La Rueda de la Fortuna (X)

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Respuesta: Tengo dificultad en plantearme una nueva relación, quizá deba acabar de cerrar un ciclo, o aceptar considerarlo como cerrado.

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Mis límites sexuales o creativos:

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Tirada: El carro (VII)

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Respuesta a una consultante: padezco “donjuanismo” aun siendo mujer…

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¿No seré una nifómana reprimida? ¿O tengo la loca idea de que para crear hace falta ser hombre?

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Respuesta a un consultante: El deseo de conquista va por delante del deseo propiamente dicho. Debería saber distinguir entre cantidad y caliad…

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Un artista: El deseo de reconocimiento se antepone al placer creativo.

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Tirada: La Justicia (VIII)

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Respuesta: Una figura maternal me impide llegar a la creatividad. Quizá mi deseo sexual se limite al deseo de tener un hijo.

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Tirada: La Templanza (XIIII)

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Respuesta: Me tomo por un ángel, rechazando la fuerza de mi libido.

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Mis límites materiales o corporales

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Tirada: La Papisa (II)

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Respuesta: No me muevo lo suficiente

Tirada: El Ermitaño (VIIII)

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Respuesta: Vivo como un hombre fatalmente viejo, solo y pobre. No tengo el concepto de abundancia.

 

–>PULSA PARA SACAR UNA CARTA AL AZAR<–

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http://planosinfin.com/

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Recientemente comentamos el caso de un niño llamado Sam, que al parecer aportó pruebas convincentes de que él era la reencarnación de su abuelo. El Dr. Jim Tucker, de la Universidad de Virginia, fue el encargado de investigar y aportar las pruebas necesarias para el caso de Sam, quien ahora ha demostrado que las marcas de nacimiento están relacionadas con las muertes violentas de vidas pasadas.

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Pero a pesar de que el Dr. Tucker ha aportado pruebas más que convincentes, el primer científico en investigar la relación entre marcas de nacimiento y vidas pasadas fue el difunto Dr. Ian Stevenson, cuya obra es seguida por el Dr. Tucker, quien investigó más de 210 casos de niños con marcas de nacimiento o defectos que relacionan a los recuerdos que se conservan de vidas pasadas.

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Durante el curso de su vida, el Dr. Stevenson viajó extensamente por todo el mundo desde 1966 hasta 1971. Entrevistó a varios niños entre las edades de dos y cuatro que hablaban de las vidas pasadas y sus experiencias. Los expertos como el Dr. Stevenson centran sus estudios en los niños, ya que es menos probable que hayan oído hablar o conocer sobre la vida en países extranjeros, y mucho menos ser capaz de contar los detalles de sus vidas. En muchos casos, el Dr. Stevenson identifica las marcas de nacimiento que se relacionan con lesiones que los niños habían sufrido en sus vidas anteriores.

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Gran cantidad de casos demuestran la relación entre marcas de nacimiento y vidas pasadas

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Después de esta breve presentación a la obra del Dr. Stevenson, la investigación del Dr. Tucker aportó sorprendentes casos que parecen demostrar que las marcas de nacimiento son fruto de vidas pasadas, como el caso de una anciana que murió en Tailandia con el deseo de reencarnarse como un niño. La nieta para atender la última voluntad de su abuela le marcó la nuca con una “pasta blanca”.

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No mucho tiempo después de la muerte de la mujer, la nieta dio a luz a un hijo con una extraña mancha blanca en la parte posterior de su cuello, que reflejaba “la pasta blanca” en la nuca de la abuela. Cuando el muchacho llegó a la edad para hablar, él reclamó la posesión de las cosas que pertenecieron a su abuela como si siempre hubieran sido suyos.

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Este es uno de los muchos casos investigados por el Dr. Jim Tucker, en el que las marcas de nacimiento parecen relacionarse con las vidas pasadas. El Dr. Stevenson obtuvo un informe post-mortem de 49 casos. La herida y las marcas de nacimiento estaban relacionadas aproximadamente 10 centímetros del uno al otro en el cuerpo en el 43 por ciento de los casos, y muchos estaban mucho más cerca de la misma ubicación.

Incluso en algunas culturas, las personas marcaban a los fallecidos con hollín para reconocer cuando ellos renacían, aunque la mayoría de los caso estaban relacionados con accidentes o muertes violentas.

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Hubo un caso sorprendente de un niño nacido en la India sin dedos en su mano derecha y recordó que en otra vida él era un muchacho que tenía los dedos amputados después de haber tenido un accidente con una máquina de picar carne. Otro niño en Turquía con la oreja derecha malformada recordaba haber sido asesinado a tiros a quemarropa en el lado de la cabeza.

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Un chico llamado Maha Ram en la India recordaba morir por el disparo a quemarropa de una escopeta en una vida anterior. Recordó suficientes detalles de su vida pasada como para encontrar el informe de la autopsia de un hombre supuestamente reencarnado en Ram. Las marcas de nacimiento en el pecho de Ram correspondían a las heridas de bala.

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Karen Kubicko, una mujer que afirma recordar más de cuarenta vidas pasadas, publicó fotos de ella en la escuela secundaria con un lunar en el cuello y una foto de sí misma años después sin la marca de nacimiento. Ella dijo que recordaba en 2011 que en una vida anterior era una mujer llamada Helen que fue alcanzada por una bala perdida en el cuello y murió en 1927. Curiosamente el lunar correspondía al impacto de la bala que había tenido en su visión. Después de recordar este trágico suceso, el lunar fue desapareciendo gradualmente.

Las marcas de nacimiento continúan siendo un enigma

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El Dr. Tucker dice que se sabe muy poco acerca de por qué las marcas de nacimiento se producen en determinados lugares de la piel. Las causas en la mayoría de los defectos de nacimiento son completamente desconocidos. Pero la realidad es que alrededor del 35% de los niños que dicen recordar vidas anteriores tiene marcas de nacimiento y/o defectos de nacimiento que ellos atribuyen a las heridas de una persona cuya vida el niño recuerda

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Los expertos afirman que se han llegado a investigar más de 210 de niños que afirman recordad vidas pasadas, los cuales las marcas de nacimiento se encuentran generalmente en áreas sin pelo, zonas de poca o ninguna pigmentación, mientras que otros aparecían en áreas de aumento de la pigmentación.

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Al igual que el Dr. Stevenson o el Dr. Tucker, muchas otras personas estudian la teoría de las marcas de nacimiento atribuidos a la reencarnación. Ha quedado claro que los traumas en vidas pasadas pueden llegar afectar al presente en forma de fobias, deformaciones, marcas de nacimiento y más. Si bien los expertos en vidas pasadas continúan estudiando el impacto del pasado que tiene en la actualidad, otros observan las marcas de nacimiento como simples curiosidades del cuerpo que no son más especiales que si una persona tiene los ojos azules y el otro tiene el pelo rojizo. ¿Y tú qué crees, las marcas de nacimiento asociadas a vidas pasadas o simples marcas sin ninguna importancia?

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http://www.mundoesotericoparanormal.com/marcas-nacimiento-pruebas-muertes-violentas-vidas-pasadas/

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Pruebas cientìficas de la Reencarnacion. Dr Ian Stevenson

https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/pruebas-cientificas-de-la-reencarnacion-dr-ian-stevenson

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MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL TEMA

https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blog/list?q=reencarnacion+y+vidas+pasadas

PELÍCULA LOS HIJOS DEL AYER. UN CASO DE LA VIDA REAL SOBRE REENCARNACIÓN

https://www.youtube.com/watch?v=_oUVvVuvdbs

Extraordinaria historia de una mujer que falleció y reencarnó en una misma época. Luchó por buscar a los hijos que había dejado huérfanos, y no descansó hasta conseguirlos..

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Este caso es considerado por muchos como una prueba concluyente de la existencia de la reencarnación. Jenny Cole (Jane Seymour) vive con su marido y su hijo en el centro de Estados Unidos. Después de enterarse de que está embarazada de nuevo, comienza a tener recurrentes sueños que la transportan a una pequeña ciudad que tiene en su centro una característica iglesia. A pesar del escepticismo de su esposo Doy, Jenny se lo cuenta a su madre, quien le muestra unos cuantos dibujos que hizo cuando era pequeña. Para su sorpresa, son idénticos a los sueños que está teniendo. Después de investigar, Jenny y su madre descubren que los sueños le están mostrando un pequeño pueblo de Irlanda en la década de 1930. Dispuesta a desentramar la naturaleza de sus extraños sueños, Jenny decide viajar a Irlanda con su hijo y su marido.

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PDF TODOS LOS CORAZONES SON UNO. ENVIADO POR KAREN

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ESTE LIBRO PERTENECE A LA COLECCIÓN HAO DE "REIKI HEIWA TO AI" Y FUE ESCRITO PARA AYUDAR A LA GENTE Y ESTÁ SIENDO UTILIZADO CON FINES TERAPÉUTICOS Y ESPIRITUALES EN MÁS DE 20 PAÍSES.

 

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Este libro constituye una valiosa herramienta para:

- Sanar las relaciones (con los padres, ex parejas, amigos...) generando buenos pensamientos hacia los demás

- Alcanzar un perfecto equilibrio emocional (dejar de hacer suposiciones, dejar de hacerse la víctima, dejar de buscar la aprobación, etc.)

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- Aquietar la mente (con las meditaciones o leyendo en voz floja pero audible las últimas 3 plegarias)

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- Darse cuenta de las señales (las sincronicidades)

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- Cambiar los paradigmas (la cosmovisión) 

- Y actualizar el Ser que ya somos con todo su potencial de Sabiduría, Amor y Poder


​Fuente:

https://www.bubok.es/libros/211742/TODOS-LOS-CORAZONES-SON-UNO



           

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​ AUDIO LIBRO


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SIPNOSIS

En una habitación de hospital, el protagonista de El Santo, el Surfista y el Ejecutivo, conoce a un misterioso anciano que, antes de morir, le propone un viaje enigmático que cambiará su vida para siempre. Siguiendo sus instrucciones, viaja al encuentro de tres extraños personajes, tres maestros que le guiarán a través de una transformación espiritual y pueden dar respuesta a las únicas preguntas que importan realmente:

¿He vivido sabiamente?
¿He amado bien?
¿He sido de gran utilidad?
El Santo, el Surfista y el Ejecutivo nos enseña que el mundo posee un diseño ordenado. Si comprendemos las leyes naturales que lo gobiernan y las aplicamos a nuestra vida nos convertiremos en una fuerza de la naturaleza y llegaremos a ser todo lo que una vez soñamos.


   

           
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Los métodos descritos en este libro pueden ser empleados
en la auto-curación aun cuando eso no se
especifique claramente en el texto. Porque, probablemente,
la auto-curación es la idea favorita del
autor, que tiene mucha confianza en aquellas personas
que saben ayudarse por sí mismas transformándose,
hasta donde sea posible, en libres e independientes.


SOCIEDAD PARA LAS PUBLICACIONES YOGIS
   

           
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MAESTRO, ¿QUÉ SON LOS CHAKRAS?

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Explicación sobre los chakras desde el punto de vista de un maestro que le enseña a su pequeño discípulo.

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Este vídeo es extraordinario por su labor educativa.

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Esperamos que os guste y que os sirva para aclarar conceptos sobre un tema que todavía muchos no conocen a fondo.

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El vídeo es un fragmento de la serie de dibujos animados “Avatar, La Leyenda de Aang” en el que explica como funcionan y que son los 7 Chakras, que los bloquea y cómo activarlos.

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Muy buena forma de ilustrarlo para los niños y a los no tanto

Avatar: Los Siete Chakras from Sergy Ortiz on Vimeo.

Un chakra es como una rueda vórtice espiral que gira en un movimiento circular formando un vacío en el centro que dibuja en lo que sea que encuentra en su nivel vibratorio particular.

Los Chakras del Cuerpo

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Se dice que nuestro cuerpo contiene cientos de chakras que son la llave de la operación de nuestro ser. Estas “ruedas giratorias” codifican información de nuestros ambientes circundantes. La información codificada puede ser cualquier cosa desde la vibración del color al rayo ultra violeta, a un radio o una microonda al aura de otra persona.

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En esencia nuestros chakras reciben la salud de nuestro ambiente, incluyendo las personas con las que tenemos contacto (¡es por eso que el ánimo de otras personas nos afecta!) así como nuestros chakras también irradian una energía de vibración.

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También se cree que tenemos siete centros chakras principales y que cada uno está conectado a nuestro ser en muchos niveles diferentes: físico, emocional, mental y espiritual.

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En el nivel físico cada chakra gobierna un órgano principal o glándula, los cuales están conectados a otras partes del cuerpo que resuenan en la misma frecuencia.

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Cada órgano, glándula y sistema del cuerpo está conectado con un chakra, y cada chakra es conectado a una frecuencia vibratoria de color. Por ejemplo, el chakra corazón gobierna la glándula timo y también está encargado del funcionamiento del corazón, pulmones, sistema bronquial, glándulas linfáticas, sistema circulatorio secundario, sistema inmunológico así como los brazos y las manos; el chakra corazón resuena al color verde.

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Los siete centros chakras principales están alineados a lo largo de la columna vertebral. Si hay alguna perturbación en algún nivel, esto se refleja en el nivel de vitalidad del chakra. También cada uno de los siete principales chakras es su propio centro de inteligencia.

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Esto significa que cada chakra no solo está asociado con nuestra salud física, sino que también controlan aspectos conectados a nuestro sistema emocional, mental y espiritual.

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Para ayudar a equilibrar un chakra en un nivel emocional, intelectual, físico o espiritual, tenemos que traer al chakra vibración (color), que resuene a la misma frecuencia.

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En el estudio de la anatomía del aura es importante entender el significado del sistema del chakra, y el lenguaje de los colores expresado en el aura.

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Los nombres de los siete chakras principales y el órgano dominante que cada uno gobierna son los siguientes:

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Chakra Color Glándula
Coronilla Violeta Pineal
Ceja Índigo Pituitaria
Garganta Azul Tiroides
Corazón Verde Timo
Plexo solar Amarillo Páncreas
Bazo Naranja Gónadas
Raíz Rojo Adrenal

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Los Chakras Cuando una parte de un centro chakra esta fuera de sintonía eventualmente puede afectar sus otras partes y posiblemente los chakras cercanos.

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Cuando un centro chakra esta fuera de equilibrio significa que esta sobre-activado o desactivado, o posiblemente congestionado o bloqueado. Si esto pasa es usualmente sentido en un nivel mental, emocional o físico.

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¿Que es energía y porque esto afecta nuestros chakras?

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La luz del sol es nuestra mayor fuente de luz, calor y energía. La luz del sol no solo sustenta la vida en la Tierra, sino también que sustancia la Tierra a sí misma.

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Provee a las plantas la energía de la fotosíntesis, que se convierten en sustancias de vida para los animales y humanos. La luz del sol consiste en energía en forma de ondas electromagnéticas y aparte de esta energía electromagnética incluye rayos cósmicos, rayos gama, rayos x, rayos de luz visibles, rayos infrarrojos, microondas y ondas largas y cortas (ondas de radio).

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Nosotros utilizamos muchas de estas energías en nuestra vida diaria; de todas formas, parece que no ponemos mucho énfasis en los rayos de luz visibles. Nos referimos a ellos como los rayos de luz visibles porque de todas las energías mencionadas antes, los rayos de luz son visualmente posibles.

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Sosteniendo un prisma bajo el sol, podemos dividir el espectro visible de los rayos de luz en siete diferentes tonalidades de color

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La luz consiste en las siete energías de colores: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta. Podemos ver estos siete colores en un arcoíris, gota de lluvia o roció e incluso en un copo de nieve.

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Las luces y el color son inseparables. Cada color de los rayos de luz visibles tiene diferentes longitudes de ondas y frecuencias de vibración de onda que nos afecta de formas diferentes. El rojo tiene la longitud mayor de onda y la más lenta frecuencia de vibración, que reconocemos de forma innata como cálida y estimulante. Por otro lado, violeta tiene la onda más corta y la frecuencia de vibración más rápida, que reconocemos como una fresca y calmante energía.

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Nosotros recibimos energía por medio de los ojos, que luego estimulan la retina y sus células, bastones y conos. Estos impulsos, viajan por medio del nervio óptico hacia la corteza visual del cerebro por medio de la pituitaria, estimulando otras glándulas y sus hormonas de secreción hacia varias partes de su cuerpo.

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Muchas funciones del cuerpo son estimuladas o retardadas por la luz y los diferentes colores y esto es lo que afecta nuestro sistema chakra. Ya que la luz y sus colores afectan físicamente glándulas y hormonas, también tienen una influencia marcada en nuestros estados de ánimo y sentimientos.

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La ciencia ha probado que ciertos colores pueden calmar la mente mientras que otras estimulan la actividad mental. Nosotros necesitamos energía de luz para alimentar nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestro cuerpo físico así como nuestros cuerpos de luz y especialmente nuestros chakras.

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La luz puede también entrar por nuestra piel y nuestra respiración. De esta forma, podemos recibir energía de luz adicional por medio del equilibrio del consumo de alimentos de varios colores, hierbas, vitaminas, aromaterapia, sonidos, minerales, ropa, decoración y baños de colores.

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Importancia de nuestro sistema chakra.

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Realmente poco es lo que se conoce y se entiende sobre la psiquis humana y sus sistemas intrincados. En todo caso, la ciencia médica ha probado que las toxinas y otras impurezas, que incluyen pensamientos negativos, modificaciones químicas en nuestra comida u otros factores de pobreza ambiental influencian nuestro cuerpo.

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Formas constantes de contaminación pueden causar que se manifiesten desequilibrios en los chakras, que pueden eventualmente afectar en un nivel físico.

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Ya que los sistemas tradicionales del cuidado de la salud están imposibilitados de aliviar completamente los síntomas natural o totalmente o curar problemas, esto significa que depende de cada individuo para mejorar sus condiciones de salud.

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También debemos de considerar que nosotros podemos ser nuestro mejor doctor. Así que entendiendo el sistema chakra es más sobre como tú puedes ayudar a mejorar tu propio estado de salud en todos los niveles de tu ser.

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El beneficio de aprender sobre tu propio sistema chakra es para que tu entiendas un todo (todo= cuerpo, mente y espíritu en armonía) que cuando todas tus partes (todos tus siete centros chakras) se están comunicando conjuntamente y trabajando en alianza con los otros, tendras pequeños o ningún desorden energético.

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Por ejemplo, si tu parte mental es poderosa y tambien las partes física, emocional y espiritual son igual de fuertes, es entonces que tu te siente en tu optimo nivel.

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En estos días, vivimos en un mundo acelerado y frecuentemente nos olvidamos de nuestro “todo”. Ponemos demasiado énfasis en la independencia y muy poco en nuestra interdependencia.

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Nuestros chakras son interdependientes de cada uno de los otros para lograr armonía y equilibrio. El énfasis de este sitio web es de educarte sobre tu sistema chakra completo y así puedas tomar el control de tu vida y convertirte en lo mejor posible en tu vida. Nadie mas es totalmente reponsable de ti… excepto tu!

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Tu mente por si sola no puede nutrirse todo tu ser, tampoco una dieta alimenticia puede resolver tus problemas. Es importante entender que “todo tú” tiene que ser entendido para mantener “tu casa” en orden.

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Si hay alguna agitación o desorden en algún nivel, esto se refleja en un nivel de vitalidad del chakra. Y cada uno de los siete chakras principales tiene su propia inteligencia innata y función. Muy similar a como las funciones del cuerpo trabajan automáticamente, tus centros chakras también operan automáticamente.

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Si tu entiendes tu sistema chakra entonces deberías aprender sobre cual es la función de cada chakra y como representa una parte de tu “todo”.

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Energía Chakra: Formas de energizar tus chakras

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Cada día estimulamos nuestros centros chakra de una forma u otra, por ejemplo, por medio de los diferentes pensamientos que tenemos o físicamente por medio de nuestros sentidos. A diario energizamos nuestros centros, consiente o inconscientemente, por medio de muchos métodos.

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A continuación hay una lista de formas comunes con las que cargamos nuestros centros chakra:

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Pensamientos

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Los pensamientos son una forma de energía. La ciencia ha probado que los pensamientos positivos permiten que nuestra energía fluya libremente y sin restricciones, mientras que los pensamientos negativos disminuyen la energía en nuestro cuerpo. Cada pensamiento (ya sea mental o emocional) está conectado a un chakra.

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Por ejemplo, un pensamiento apasionado es una energía roja estimulante, pero un pensamiento de enojo disminuye el flujo del pensamiento rojo positivo. Esto significa que un continuo pensamiento de enojo disminuirá la raíz de la energía chakra.

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El sol

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Esta es nuestra fuente de energía más importante. Por medio de la luz, las siete energías de colores fluyen de los rayos del sol a la Tierra.

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Las personas, animales, plantas, minerales, agua y nuestros chacras reciben también energía de la luz del sol. (Si tú no puedes disfrutar de la luz del sol por al menos unas horas al día, pon un bombillo de luz de máximo espectro en tu área de trabajo o en una lámpara en casa).

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Comida

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Cuando los rayos del sol bendicen todas las vidas en las plantas, da vida a esa planta y energía. Cuando la planta absorbe energía, la energía del color que brota es la energía de esa fruta, vegetal o flor.

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Sin esa energía nuestro cuerpo no podría asimilar el valor nutricional de la comida.

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Balancea tus chakras diariamente comiendo comidas que contengan de cada uno de los siete colores de energía (es por eso que el doctor siempre dice debemos comer un plato de alimentos de colores diferentes… por el valor de la comida!).

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Visualización

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Meditación y respiración (Yoga). Ya que el pensamiento es una forma de energía, puedes estimular tus centros chakras por medio de la meditación, visualización o respirando llevando energía dentro de tus muchos centros chakras. Añadiendo el color de la intención se añade poder adicional de la vibración del chakra.

Gemas/minerales

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Las piedras y minerales también son formas de energía. Por ejemplo, los cristales contienen una estructura cristalina como el cuerpo humano.

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Los cristales amplifican la energía y pueden ser programados (por ejemplo chips de computadoras y relojes. Usar joyería con piedras o colocar piedras y minerales en tu ambiente es una manera simple de absorber las vibraciones curadoras de las piedras y minerales.

Baños de colores (Uno de mis favoritos!)

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El agua es un conductor de energía y el color es energía. Mientras te sumerges en agua con colores tu cuerpo absorbe la frecuencia y vibración del color. Tómate el tiempo de devolver a tu cuerpo y alma!

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También te interesa:  SIENTES HABITUALMENTE UN ZUMBIDO EN LOS OIDOS?
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Mientras te duchas, balanceas ese chakra pensando en lo que te gustaría conseguir de esa específica energía y tal vez añade el aceite de aromaterapia que se relacione.

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No uses colorantes químicos para comida para teñir tu agua. Yo recomiendo Colour Bath™ de Colour Energy Corporation que es completamente orgánico y por lo tanto de uso seguro.

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Aromaterapia

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Los aceites esenciales son la pura esencia de las plantas o de las flores. Cada aceite tiene una vibración que corresponde a un color.

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Los aceites tienen propiedades curativas de hierbas, flores o plantas. Usa solo aceites esenciales de calidad (aceites baratos pueden contener toxinas). También nunca apliques aceites esenciales directamente en la piel (dilúyelo con aceites o en la ducha).

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Música y danza

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La música puede afectarnos de una forma positiva o negativa. Cada nota musical corresponde a un color y a un centro chakra.

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Ciertos sonidos pueden estimular una respuesta emocional, mental, física o espiritual. Por ejemplo, escuchar o bailar música primaria, como el palpitar de los tambores, puede energizar tu cuerpo físico y estimular tu chakra raíz.

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Entonaciones y sonidos

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Nosotros podemos vocalmente hacer sonidos para vibrar a la misma frecuencia como varios órganos en nuestro cuerpo. Regular la entonación puede ayudar a los órganos de nuestro cuerpo a funcionar apropiadamente. La contaminación sonora puede perturbar nuestro ambiente. Ríndete ante los sonidos que nos vuelven felices y productivos. Tonificación de colores Al proyectar la luz a través de varios filtros de colores en tu cuerpo, las vibraciones de los colores serán absorbidos por tu piel, interviniendo el área designada.

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Agua solarizada

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Recargar el agua llenando vasos de colores con agua o poniendo filtros de colores frente a un vaso de agua y dejar que los rayos del sol besen el agua con la energía del color.

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Asegúrate que el vaso sea libre de plomo y de una tonalidad definida y lisa.

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Syntonics o Fototerapia Optométrica

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Es el uso del color en los ojos. Por medio del color en los ojos podemos estimular nuestra glándula pituitaria, que a cambio libera hormonas conectadas al órgano relativo de su misma frecuencia.

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Lentes o gafas terapéuticas que son fabricadas con varios filtros de colores pueden ser simplemente usadas cuando necesites una recarga de cierto color o energía chakra.

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Asegúrate de que las gafas de colores son protectoras %100 UVA & UVB si se usan en el exterior y, de nuevo, el tono exacto y liso del color de los lentes es muy, muy importante.

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Nota: si el fabricante o distribuidor no están relacionados con las terapias de color, estos lentes coloreados no están hecho para propósitos de sanación.

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Decoración

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Usa colores conscientemente en el ambiente de tu casa o trabajo para darte más energía productiva y positiva. Pinta la habitación o añade almohadones de diferentes colores, cuadros, alfombras, etc.

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Ropa

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Los que nosotros usamos influenciara nuestro animo, mente y nivel de energía. La luz penetra nuestra ropa amplificando la energía del color que estamos usando. Mientras más vibrante la ropa, mejor la energía que transfiere.

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Arte y color

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El arte y el color pueden ser usados como una liberación de expresión o estimulo. Ríndete ante los colores, que son convenientes y justo lo que tú necesitas para complementar en esa área. Usa colores calmantes en tu habitación y colores mentalmente estimulantes en tu espacio de trabajo.

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Nuestros artículos tratan de aconsejarte y darte a conocer otras vías de salud, pero si aun así te sientes perdido, te aconsejamos que vayas a un medico especializado en tu tema.
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Los seres humanos expresamos muchas de nuestras emociones a través de nuestra relación con la comida. En este caso se trata de las emociones reprimidas, es decir, aquellas de las cuales no somos plenamente conscientes. Las que no aceptamos. Y como toda represión es fallida, esas emociones retornan y muchas veces se expresan a través de la forma de comer o de lo que comemos.

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En el ser humano la comida es mucho más que un tema biológico. Desde el punto de vista simbólico, tiene relación con la madre y con todo lo maternal. Habla acerca de nuestra forma de amar y ser amados. De nuestra forma íntima de relacionarnos con la vida. El que no come, de una u otra manera, expresa un cierto deseo de no continuar con su vida. El que come demasiado, muestra una cierta necesidad de sobrevivir frente a una amenaza real o imaginaria.

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La sociedad está dividida en dos grandes clases: la de los que tienen más comida que apetito y la de los que tienen más apetito que comida”.

-Chamfort-

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Pero también lo que comemos habla acerca de lo que sentimos. En teoría, cualquier comida en buen estado debería gustarnos, pues cumple con la función de nutrirnos. Sin embargo, sin saber por qué, nos apetecen mucho más algunos alimentos que otros. La doctora Deanna Minich se dio a la tarea de descifrar las emociones ocultas detrás de “los antojos”, durante su experiencia como médica nutricionista. Y esto fue lo que descubrió.

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La comida con picante y la tristeza

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La palabra “picante” no solo se aplica a la comida que tiene ese gusto, sino también a las situaciones o personas que generan entusiasmo o gracia. “Ponerle picante” a algo es añadirle una dosis de interés. No es gratuito que se emplee de esta forma la palabra.

Según la doctora Minich, el picante le apetece mucho a quienes están tristes. Algunos lo consumen hasta llegar a las lágrimas. Quieren emoción, intensidad y acción en sus vidas. Sin embargo, no lo reconocen o tienen miedo de hacer algo nuevo. Compensan ese deseo frustrado comiendo picante.

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Los horneados dulces y las rutinas agobiantes

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Dentro de este tipo de comida se ubican los pasteles, bizcochos, dulces con harina, pays, etc. Es uno de los antojos más frecuentes y también uno de los mayores culpables del sobrepeso en el mundo. Hay personas obsesionadas con estos dulces horneados. ¿Por qué?

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Al parecer, quienes sienten este tipo de antojos son personas que están viviendo dentro de una rutina que los tiene fatigados. Sienten que hay poca alegría en sus vidas. Buscan el carbohidrato para compensar la energía perdida. Y buscan el dulce para recuperar, simbólicamente, esa alegría que no hay en sus vidas.

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Los aficionados a la comida salada

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Los alimentos tienen un punto de sal adecuado. No es tan “al gusto” como se supone. El punto de sal correcto exalta el sabor de una comida, pero no la invade. Sin embargo, hay quienes necesitan ponerle un toque más de sal a todo para que sus paladares agradezcan de la misma forma este sabor. Rechazan lo dulce y adoran todo lo que tenga sal de más, hasta un punto claro.

Según el estudio al que nos referimos, este tipo de personas tienen una gran agitación en su interior. De hecho, podrían estar angustiadas o ansiosas. La sal activa el movimiento del agua en el organismo y esa es la forma inconsciente de manifestar su inquietud interior.

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Las comidas crujientes

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Si los miras en detalle, los amantes de las comidas crujientes adoran no el sabor, sino especialmente el “crunch” de esos alimentos. No hacen ningún esfuerzo en disimular ese sonido tan característico de lo que cruje. Todo lo contrario, parecen complacidos en remarcarlo.

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En este caso lo que puede haber es un enojo reprimido. El masticar esos alimentos y disfrutar de su textura y su sonido es una forma de “gruñir” o manifestar rabia. También es una manera de llamar la atención cuando alguien se siente injustamente ignorado.

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Los almidones suaves y blandos

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Hay comidas que atraen a algunos por la sensación de “blandura” en la boca. Alimentos como el arroz, las pastas o los horneados de sal inflados o insuflados, dan una sensación de suavidad al comerlos. Es como comerse una pequeña almohada de sabor agradable.

Al parecer, quienes tienen este tipo de antojos quieren ser consolados, amparados y amados. La textura mullida de esos alimentos ofrece una sensación fisiológica similar a la de ser abrazado por, valga la redundancia, unos brazos “gorditos” y amorosos. Es usual que alguien prefiera este tipo de comidas si pasa por un momento difícil.

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Esta relación de la comida con las emociones inconscientes es más que algo anecdótico. No aporta una información completa acerca de esa parte de nosotros que no conocemos del todo, pero sí nos ofrece pistas interesantes a las que vale la pena seguir. Todos cargamos con emociones reprimidas… y todos también sucumbimos a los antojos, o al menos los tenemos.

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Edith Sanchez

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Complejo de Electra: ¿qué es y cuáles son sus efectos?

En la mitología griega, Electra, la hija del rey de Micenas, urde un afinado plan, junto a su hermano Orestes, para vengar la muerte de su padre, matando así a su propia madre y a la amante de este. Esta historia y su simbología inspiró al psicólogo suizo Carl Gustav Jung para enunciar una de las teorías más conocidas sobre el desarrollo psicosexual de las niñas: el complejo de Electra.

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Resulta curioso conocer en primer lugar el significado etimológico de la palabra Electra: significa “ámbar” y “chispa” al mismo tiempo, por la electricidad estática que se conseguía con este tipo de resina fósil. Fueron muchos los autores modernos que vieron en ese personaje y en su nombre algo tan complejo como llamativo, algo que inspiraría, por ejemplo, novelas tan conocidas como “La mañana se hace Electra”, de  Eugene O’Neil, donde se hablaba de las oscuridades y recovecos psicológicos en el interior de una familia cualquiera en los años 30.

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“El péndulo de la mente se alterna entre el sentido y el sinsentido, no entre el bien y el mal”
-Carl Gustav Jung-
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No obstante, fue Carlo Gustav Jung el primero en hacer uso de esa figura mitológica, la cual, le serviría en 1912 para enunciar esa fijación temprana por parte de las niñas hacia sus padres. Fue a la vez la contrapartida al Complejo de Edipo, desarrollado por Sigmund Freud en su momento y el cual fue extraído del mito de Edipo de Sófocles perteneciente a la mitología griega clásica. Para este complejo, el célebre padre del psicoanálisis sostenía la idea de que todo niño atravesaba una etapa de deseo hacia la madre, percibiendo al padre como rival.

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Este tipo de atracción afectiva (inusual para todos nosotros) es para el psicoanálisis parte del desarrollo psicológico normal por el que pasaría todo pequeño entre los 3 y los 6 años. Pasada esta edad, esta fijación o preferencia se disuelve por sí misma de manera natural. Veámoslo con detalle en este artículo.

¿Cómo se inicia el complejo de Electra?

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Para entender el complejo de Electra y su formulación tenemos que ponernos en el contexto adecuado. Estamos dentro del enfoque del psicoanálisis, y un aspecto al que Sigmund Freud dedicó gran parte del su trabajo fue al desarrollo psicosexual y al modo en que se gestiona dicha sexualidad durante la primera etapa de nuestra vida. Esta fue una de las grandes revoluciones del pensamiento freudiano, ya que hasta entonces la psicología no se había planteado que los niños pudieran tener sexualidad.

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Para ser padre hay que dejar de ser hijo”
-Carl Gustav Jung-

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La forma en que lo hagamos y demos salida a esos impulsos sexuales durante la primera infancia determinará sin duda una madurez más plena y un desarrollo psicoafectivo más integral, más equilibrado a la vez que “sano”. Ahora bien, en caso de mantener ciertas fijaciones podremos dar paso a trastornos mentales y a determinadas neurosis o problemas que el propio Sigmund Freud no dudaba en etiquetar como”aberrantes”.

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Carl Gustav Jung, por su parte, siempre mantuvo ciertas discrepancias en estos temas. Algo que percibió en primer lugar es que la teoría de Freud tenía un grave “vacío teórico”. El complejo de Edipo se centraba solo en los hombres y en ese vínculo físico y emocional tan intenso entre los niños y sus madres durante los 6 primeros años de vida. No dudó por tanto en desarrollar su teoría del complejo de Electra en 1912 para cubrir dicho vacío, para aportar esa perspectiva al campo del desarrollo femenino y no dejarlo en el olvido.

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Estas serían las principales características.

Una primera etapa de atracción por la madre

Carl Gustav Jung tenía la certeza de que el vínculo emocional entre la hija y su madre era mucho más intenso que el de un niño por su madre durante los 3 primeros años de vida. Ese apego inicial marcará más tarde “el retorno” y la necesidad por parte de la niña de identificarse con su madre para incorporar algunas de las características maternas a su personalidad e incluso a internalizar su moralidad en el “super yo”.

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La predilección por el padre

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Llegados los 3 o los 4 años, la niña deja de tener esa predilección por mamá para empezar a mostrar cierta conducta de fijación y/o enamoramiento por papá.

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  • El complejo de Electra tiene su supuesto punto de partida en el momento en que las niñas descubren que no tienen pene y a su vez, sienten el deseo de obtener lo que este órgano sexual simboliza. Los psicoanalistas afirman también que ese acercamiento hacia la figura materna genera cierta rivalidad y distancia respecto a la madre.
  • Pueden desarrollar celos y mostrar conductas que van desde un afecto posesivo hacia el padre hasta cierta hostilidad si en un momento dado la niña no consigue lo que desea de la figura paterna.
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La resolución natural del complejo de Electra

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Llegados los 6 o 7 años, la niña siente de nuevo la necesidad de cercanía e identificación con su madre. Es entonces cuando empiezan a mostrar conductas de imitación y de curiosidad hacia ese mundo femenino donde la pequeña va a asentando su rol de género.

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Jung enfatizaba con su teoría que toda esta fase forma parte del desarrollo normal de la niña, ahí donde se asientan los primeros cimientos de su conducta afectiva, social y psicológica que seguirá madurando en los años posteriores. A su vez, es necesario que toda fricción quede disuelta, y que las niñas no vean a sus madres como enemigas, como sus rivales, evitando así posibles dinámicas enquistadas que más tarde pueden alzar muros en el seno de esa familia.

Niña experimentando el complejo de Electra mientras juega con su padre

¿Qué hay de verdad en la teoría del complejo de Electra?

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Hay muchas niñas que experimentan “papitis” o sienten mucha preferencia por su padre en una época determinada de su vida, eso es cierto. Sin embargo, cabe señalar aquí que la psicología moderna ve estas teorías edípicas y electras como enfoques muy oxidados,  al igual que las clásicas etapas psicosexuales marcadas por una fase oral, otra anal y otra fálica. De hecho, existen conocidos psicoanalistas que no comparten esta visión y teoría como la alemana Karen Horney, la cual ya dijo en su momento que planteamientos como el que las niñas pasaran  por una etapa donde envidiar el pene de sus padres, era poco más que una ofensa a las mujeres. 

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Ahora bien, si en algún momento una niña muestra conductas tan comunes como buscar el afecto de papá antes que el de mamá, elegir pasar con él la mayor parte de su tiempo o decir en voz alta cosas como que “quiere casarse con papá”, debemos entender también que no hay nada malo ni patológico en ello. Al fin y al cabo el padre es su figura masculina más cercana y su referente de algún modo en ciertos aspectos, y ese tipo de fantasía, de juegos y conductas irán desapareciendo de forma natural a medida que la socialización con sus iguales adquiera mayor importancia.

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De hecho y para concluir, tampoco el propio psicólogo Carlo Gustav Jung le dio un valor completamente biológico ni universal a esto. Es solo una conducta que puede surgir en algunas niñas y que suele resolverse en poco tiempo.

Referencias bibliográficas

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-Freud, S. “Three Essays on the Theory of Sexuality” Basic Books: Nueva York

-Jayme, María y Victoria Sau (1996) Psicología diferencial del sexo y el género: fundamentos, pp. 109, 110. Icaria Editorial

-Jung, C. G.: Obras completas, Madrid: Editorial Trotta, 1999/2016.

-Scott, J. (2005). Electra después de Freud: El mito y la cultura. Estudios de Cornell en la historia de la psiquiatría. Ithaca: Cornell University Press.

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Valeria Sabater

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LAS SITUACIONES QUE ATRAEMOS, SON EL REFLEJO DE LO QUE NECESITAMOS

Las situaciones que atraemos son el reflejo de lo que necesitamos

Las situaciones que atraemos son el reflejo de lo que necesitamos

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Nuestro mundo es ese terreno mental en que que conviven nuestros miedos, añoranzas, deseos y en definitiva de aquellas cosas de las que hablamos. Por otro lado, las personas que atraemos reflejan de alguna manera las creencias, sobre nosotros mismos y sobre los demás, que atesoramos.

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Muchas veces dejamos entrar en nuestra vida a personas que jamas hubiéramos pensado que tendrían cabida en ella. Personas diferentes a nosotros cuyo cometido es ayudarnos a entender, sanar y perdonar a nosotros mismos y a los demás.

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A veces, atraemos personas que pulsan botones que no sabíamos que tuviéramos. Personas con alguna característica que no podemos aceptar en nosotros mismos, actitudes que no podemos ver en nuestra persona pero que sí podemos ver en os demás. En cierta forma, quizás atraigamos a esas personas para que nos ayuden a librar nuestra propia batalla interna.

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Quejarnos de lo que tenemos en nuestra vida equivale a despreciarnos a nosotros mismos
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¿Por qué atraemos a personas equivocadas?

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Muchas personas se quejan constantemente de su currículo amoroso, pero curiosamente siempre atraen a personas que no las valoran, que las dejan de lado o que no las incluyen entre sus prioridades. Así, si sueles atraer a personas que te mienten y engañan, piensa que puede deberse a que no te valoras y a que cuentas con una autoestima dañada que te proyecta como alguien pequeño y vulnerable. De esta manera, tu falta de autoestima sería lo que te convierte en una víctima propicia para ellas y lo que les atraería.

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Por otro lado, permitir relaciones descompensadas sin una razón de peso es un signo inequívoco de que algo va mal dentro de nosotros mismos. Si damos cabida a esas relaciones, nos situamos en su círculo de influencia y es probable que terminemos mintiendo, engañando y caracterizándonos de una manera que dista de mucho de cómo somos y aún más de cómo queremos ser:

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El autocononocimiento personal es clave para atraer a nuestra vida a las personas adecuadas
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¿Por qué atraemos solo a personas equivocadas? Todo radica en que somos el reflejo de lo que atraemos, el nivel de valor que vemos en nosotros mismos es el mismo que suelen tener las personas a las que atraemos, porque aceptamos el amor que creemos merecer. Además, el miedo al cambio nos hará buscar a alguien con quien nos sintamos cómodos, por lo que siempre buscaremos el mismo patrón.

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“Vivimos en el pasado y éste está muerto. Si vivimos como hemos vivido hasta ahora, el futuro será como el pasado. Trabajen sobre sí mismos, cambien algo de sí mismos en el presente, entonces el futuro quizás será diferente”
-G. I. Gurdjieff-
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Lo que atraemos es lo que necesitamos

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Cuanto menos evolucionados estamos, más situaciones complicadas y dolorosas atraemos. Cuando atraemos a personas o situaciones conflictivas, en realidad estamos atrayendo un cambio y una evolución personal. Los mayores aprendizajes vienen de épocas de crisis, como bien dijo Séneca, la adversidad es ocasión de virtud.

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La verdadera madurez pasa por aceptar que todo lo que nos sucede es perfecto porque está en su proceso hacia la perfección. Apreciar que los problemas que tenemos en gran medida son una oportunidad para crecer nos va a ayudar a mejorar. Por el contrario, contemplarlos como un fracaso solo es una forma de echar tierra sobre nuestras aspiraciones.

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Piénsalo bien, sin rechazo, sin abandono, sin rechazar, ni abandonar, ¿serías la misma persona que eres actualmente? Por lo menos en mi caso, sin todo lo negativo que he tenido que superar hoy en día no podría disfrutar de la vida de la forma en la que lo hago.

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Todo lo que sucede es perfecto porque está en el proceso para la perfección.
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Las catástrofes personales son las mejores guías para nuestras emociones

A veces siento que voy a caer, que me derrumbo. Y pienso… si yo soy más fuerte que todo esto, si ya he superado cosas peores antes, si mi amiga tiene una situación personal peor y siempre es optimista… pero la realidad es otra, somos proyectos dirigidos por emociones. Así que, a veces asumo que me siento mal y que no tiene por qué ser racional. Y lloro, lloro mucho, a ver si las heridas cicatrizan con lágrimas. O con helado. O con abrazos. Y, en efecto, a veces lo hacen.

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Pero otras… no hay nada que calme esa desazón que siento dentro. E insisto a los que me quieren que no, no es su culpa. Y que no, no pueden hacer nada, solo estar… a veces eso es más que hacer algo. Me siento frustrada, y me da rabia. Porque sí, los psicólogos somos una especie de topógrafos que hacemos mapas para que los demás den con la clave de su felicidad. Lo que no implica que, necesariamente, los tengamos para nosotros mismos. Como popularmente se dice “en casa del herrero, cuchillo de palo”.

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¿Te ha ocurrido esto alguna vez?

¿Qué son las metaemociones?

La metaemoción es una emoción que surge como reconocimiento de otra emoción, como cuando te sientes culpable por haberte enfadado con tu amigo. ¿Verdaderamente tienes razones para sentirte así? Si tu respuesta es no, enhorabuena, no hace falta que continúes leyendo si no quieres. Pero, como es normal, la mayor parte de nosotros pensamos que sí. Que de lo contrario, no nos sentiríamos así. Si este es tu caso y quieres saber qué hacer al respecto ahora veremos cómo identificar y gestionar este tipo de emociones.

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Lo cierto es que es normal que una emoción nos suscite otras emociones. El verdadero problema es no saber identificar y canalizar esas metaemociones, si estas empiezan a interferir con nuestra vida y nuestra forma habitual de actuar. Es el caso de muchos padres y madres de familia que se sienten culpables por sentirse felices.

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¿De qué hablo? En las familias que se han visto tocadas por la crisis han sido avocadas a sobrevivir más que a vivir y, por tanto, el ocio es total y absolutamente prescindible, y más si hay niños de por medio. ¿Qué provoca esto? Que cuando los sustentadores principales de este núcleo familiar tienen un espacio para desconectar (ir al partido con los amigos, tomar café con los compañeros de trabajo…) o una necesidad (como un abrigo, ir a la peluquería) la omiten porque “hay otras prioridades”. Y, en caso de hacerlo, muchas veces se acaban sintiendo culpables haber disfrutado. Al igual ocurre cuando tienes a un familiar enfermo.

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La catástrofe natural

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El mero aprendizaje de que esa experiencia no ha sido positiva, es positivo. Yo lo denomino “catástrofes naturales”. Son todos aquellos acontecimientos vitales muy negativos y dolorosos inevitables que te cambian. Te cambian, increíblemente, para bien. Es cierto que en ocasiones parece que la vida nos está poniendo a prueba y te preguntas el típico “¿qué he hecho yo para merecer esto?”

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Lo peor es que, muchas veces, no hay respuesta. No has hecho nada para merecerlo y, aún así, enferma algún familiar, te despiden de tu trabajo de toda la vida o tienes un grave accidente de tráfico. Y no, ya no vuelves a ser el mismo/a, y tampoco sabes cómo seguir adelante con ese “nuevo tú”. Un tú mismo, nos los que te rodean, que te notan cambiado/a y algo nuera de lo normal. El dolor sigue ahí, pero ya como algo que es parte de ti. Lo has asumido y sabes que no se irá, pero a la vez eres capaz de ver el lado bueno de todo aquello y te sientes bien por ello.

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Son catástrofes naturales porque no pudiste prevenirlas, arrasaron todo lo que conocías y, ahora que ya son historia, todavía hay una huella muy notoria del daño que causaron. Todos tenemos nuestras propias catástrofes naturales. Y, quiero decirte que, nadie estamos a salvo de ellas pero solo tú eres quién decide qué hacer cuando un día una llega a ti.

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En el año 2011, de los 365 días que tuvo ese año, solo 6 minutos de todos esos días causaron una brecha en la vida de muchas personas en todo el mundo. El tsunami de Japón, causó ‎15893 muertos, 172 heridos y 8405 desaparecidos. Se dieron dos reacciones muy diferentes entre la gente que vivió esta experiencia. Por un lado, aquellos que temen y temerán al mar el resto de sus vidas, pero, por el otro, están los que incorporan este suceso como parte de su experiencia vital.

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Completar ciclos para poder seguir

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Párate, respira y piensa… la vida está llena de ciclos que debemos ir completando y cerrando. Nadie cuenta con una vida perfecta, todo pasa. Es más necesitamos tiempos difíciles para darnos cuenta verdaderamente de lo importante que es disfrutar de la cresta de la ola cuando estamos en lo más alto.

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Entonces, ¿cómo puedes completar esos ciclos? Bueno, la respuesta a esta pregunta me lleva a un libro que leí hace algún tiempo y que no tenía que ver en absoluto con lo que es un típico manual de autoayuda. El libro trata sobre cómo aconsejaban despedirse a enfermos conscientes de padecer una enfermedad terminal. Pues bien, se resume en cuatro frases: lo siento, te perdono, te quiero y gracias.

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Libera tus emociones

Bien, ahora te estarás preguntando qué hacer con esta información si no estás en un proceso terminal de una enfermedad. Puedes decir esas cuatro frases a la persona o situación que no te deja seguir adelante. Es decir, reconocer nuestros errores y los de los demás pero también lo bueno que hicimos ambos, reconocer el aprecio que tienes a esa persona o sonreír ante esa etapa de tu vida y dar las gracias por haber vivido la experiencia.

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El perdón no exime, pero al mismo tiempo permite que dejes ir aquello que te está anclando y te ofrece la posibilidad de verte o de ver a los demás como entidades mucho más complejas y ricas. Ya no te afecta, sigues adelante. El libro habla de una mujer que perdonó a su padre, el cual había abusado de ella, en el lecho de muerte.

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Somos humanos, cometemos errores, y perdonar a la vida y a ti mismo por esos momentos o decisiones de los que no estás orgulloso e incorporarlos como parte de tu pasado, sin sentirte incómodo por ello, es uno de los retos más hermosos que existen. Son estas personas, las que harán que la catástrofe natural pase a ser un punto fuerte de sus vidas y de su personalidad. Y volverán. Volverán para mirar cara a cara el mar y decir “sigo aquí”.

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Ninguno podemos elegir una catástrofe natural pero podemos elegir si huir o salir reforzados de ella. La mía comenzó hace algún tiempo, y no cambiaría nada de lo que ha sucedido desde entonces que me ha llevado a escribiros desde aquí.

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Publicado en La Mente es Maravillosa

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