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ORACION PARA NO SER
“UNA VIEJA INSOPORTABLE”
Escrito por una monja del siglo XVII.
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Señor, tu sabes mejor que yo, que estoy envejeciendo y un día seré vieja vieja de verdad.
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No permitas que me haga charlatana y sobre todo adquiera el hábito de creer que tengo que decir algo sobre cualquier tema, en toda ocasión.
Libérame las ansias de querer arreglar la vida de los demás. Que sea pensativa pero no taciturna, solícita pero no mandona.
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Dame las alas para ir derecho al grano. Sella mis labios para que no hable de mis achaques y dolores, ellos van en aumento con el pasar de los años, como también mi gusto por recitarlos.
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Pido la gracia para poder escuchar con paciencia el relato de los males ajenos.
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Enséñame la gloriosa lección de que a veces es posible que este equivocada.
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Mantén en mi una razonable dulzura. No quiero ser santa.
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Escrito por una monja del siglo XVII.
Renuévense & Reflexionen a Fin de Año
- Prepárense para los Mega Cambios del 2020
Por Selacia
Traducción: Alicia Virelli
A medida que nos acercamos al final del 2019 hay una intensidad creciente en el aire. Las emociones están más en la superficie. Muchas personas tienen el desafío de mantenerse lo suficientemente centradas como para evitar reaccionar de forma exagerada o saltar a un escenario que luego encontrarán problemático. Las tensiones involucradas con el manejo de una multitud de cosas a la vez pueden ser abrumadoras. Continúen leyendo para obtener información básica y algunas herramientas simples para montar las olas de intensidad con más facilidad y paz interior.
Antecedentes
Si, diciembre de este año parece más difícil y no lo estás imaginando.
Las razones varían de persona a persona, sin embargo, la mayoría de nosotros estamos siendo afectados por cosas como las siguientes:
(1) el estado general inestable de nuestro mundo exterior
(2) saber cuánto necesitamos cambiar para que tengamos un planeta habitable y una sociedad global amorosa
(3) preocupaciones, incluso si están a nivel inconsciente sobre el clima y el futuro de la Tierra
(4) ciclos de energía y el impacto de las mega conjunciones planetarias que están comenzando a afectar a cada uno de nosotros ya sea que comprendamos o no la astrología
(5) nosotros como individuos estamos siendo catalizados a niveles internos, a veces sin una conciencia consciente para hacer grandes cambios en la forma en que vivimos personalmente y operamos en el mundo
(6) el ritmo de todas las cosas se ha acelerado
(7) con tanto aparentemente que viene hacia nosotros simultáneamente ahora, podemos quedar empantanados por minucias y decisiones que antes eran más fáciles de manejar.
Se relacionan con alguno de estos ejemplos?
Mientras tanto, a continuación se presentan algunos enfoques prácticos sobre dónde estamos: cosas que pueden implementar ahora y durante todo diciembre.
Prepárate para los Mega Cambios del 2020
Aquí hay tres formas de comenzar a prepararse para los mega cambios del 2020 y finalizar el año con una nota elevada.
PRIMERO: hagan un balance de Ustedes mismo y de Su vida
Menciono esto primero, ya que es esencial para conocerse a sí mismos en un nivel más profundo y comenzar a intuir lo que necesitan cambiar en su vida personal. Hacer un balance es como una revisión espiritual interna de uno mismo, desde la perspectiva de su Ser Superior. Hay una tendencia en todos nosotros a ignorar la necesidad de cambiar enfoques anticuados de nosotros mismos y de estar en el mundo. Ese es nuestro condicionamiento basado en el ego.
Irónicamente, estamos conectados a un nivel de ADN para cambiar y evolucionar.
Al mismo tiempo estamos condicionados a preferir la seguridad de lo que sabemos y creemos que podemos hacer o ser. Sugiero que entren en meditación, apaguen su mente pensante e inviten energéticamente a reflexiones sobre si mismos. Sean audaces, atrevidos e intrépidos mientras miran dentro. No da miedo. De hecho, cuando hagan un balance descubrirán muchas cosas que los harán sonreír y les brindarán comodidad.
SEGUNDO: Desháganse de las viejas energías, patrones de ADN
Ahora es un excelente momento para evaluar y eliminar las viejas energías atascadas que, de lo contrario, pueden detenerlos a medida que entramos en la década del 2020. Es probable que muchas estén arraigadas a un nivel del ADN en circunstancias pasadas, en la educación familiar, en patrones ancestrales, vidas pasadas y problemas que su alma quiere que aborden en esta preciosa vida. A menos que estén entrenados para trabajar con el ADN, no podrán verlos, ya que se encuentran ocultos en el subconsciente, catalizados en la expresión cuando ocurren ciertos eventos de la vida.
TERCERO – Renueven y recarguen
Antes de que finalice cualquier año, pero especialmente este, es vital contar con recursos energéticos para el próximo año. La renovación y la reposición pueden tomar muchas formas. Su propio enfoque puede ser diferente al de los demás. Sintonicen con lo que más los refresca y los ayuda a restablecer sus energías. Pregúntense antes de planificar unas vacaciones cómo pueden evitar el estrés a menudo típico que viene con las reuniones familiares, los viajes y el tiempo de inactividad. Sean buenos consigo mismo. No tienen que decir "sí" a todo ni a todos. Recuerden que son amados y que merecen el espacio y el tiempo para recargar su cuerpo y mente. De hecho, denle a sus mentes llenas de pensamiento y planificación excesivas, también unas vacaciones.
Espero conectarme con ustedes nuevamente pronto. Déjenme saber sobre qué les gustaría que escribiera en el 2020 y cómo puedo prestarles servicio de la mejor manera con otras cosas que ofrezco a nivel mundial.
Copyright por Selacia - All Rights Reserved * http://selacia.com *
http://www.destellosdeluz.com.ar/
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Publicado por EMAR en Shekinah Merkaba
En virtud de ello, de manera adecuada y sagrada me dirijo ahora a ti con esta oración.
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Yo co-creo mi sanación física y decreto el despertar de mi memoria celular.
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Querido Cuerpo:
Estamos juntos en esta vida y juntos nos sanamos a nosotros mismos, juntos tenemos el poder de inmunizarnos de cualquier proceso que pueda deteriorar la salud de nuestro sistema físico.
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Juntos nos regeneramos, juntos nos rejuvenecemosy juntos tenemos el poder de retardar la liberación de la química hormonal que envejece, pues juntos desactivamos por tiempo indeterminado el envejecimiento de nuestras células, tejidos, órganos y funciones, y reconectamos en nuestro Ser, en forma armónica y equilibrada, los 12 códigos del ADN, para alcanzar los 12 niveles superiores de conocimiento espiritual, emocional, físico y mental.
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Así mismo, juntos ahora activamos el crecimiento y funcionamiento de nuestra glándula pineal, para sentir las frecuencias más altas de pensamiento que proporciona el conocimiento y para poner en marcha el proceso de ascensión que está grabado en nuestro ADN.
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Ahora, cada célula de nosotros lo sabe,
proclama su intención y actúa en consecuencia,
manteniendo niveles óptimos de constante buena salud y rejuvenecimiento físico, mental, emocional y espiritual de nuestros sistemas.
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Yo .. creo a mi mundo, soy libre del espacio
y del tiempo y soy parte de Todo lo que Es.
Yo honro esta Tierra, honro mi propia existencia,
vivo en el Ahora y acepto mi realidad presente.
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Acepto lo que tengo, acepto lo que soy y acepto Ser,
pues yo se que la gratitud por el momento presente
y por la plenitud de la vida Ahora, es la verdadera prosperidad que continuamente se me manifiesta de muchas formas.
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Así mismo, Yo estoy en contacto permanente con todos los niveles de mi Yo Multidimensional que disfrutan de total prosperidad material,
la cual se manifiesta totalmente en el nivel multidimensional donde se encuentra esta parte expandida de mi, aquí, Ahora, en el plano Tierra.
Yo .. merezco estar aquí ahora y soy merecedor de muchas cosas buenas.
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Por tanto, me abro y comprendo que merezco disponer de plena abundancia para suplir todos mis deseos y necesidades, y comprendo que el Espíritu está aquí para darme amor, paz, equilibrio, salud y prosperidad.
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Solamente las cosas buenas se adhieren a mí, pues yo soy una pieza de la Totalidad y soy Perfecto ante la vista del Espíritu.
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Ninguna palabra humana puede cambiar el Yo Soy,
pues Yo Soy el Que Soy y merezco estar ahora en este hermoso lugar llamado Tierra.
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Yo Soy el Que Soy.
Yo Soy Todo lo Que Soy.
Yo Soy Todo lo Que Soy y Todo lo Que Es.
Yo Soy Uno con el Todo.
De acuerdo al Plan y a la Voluntad Divina, Yo … (tu nombre)
como el ser multidimensional que soy, convoco a todos los Maestros Ascendidos y a todos los Seres de Luz que estén involucrados
con los conocimientos que deba recibir, a que me transmitan la totalidad de dichos conocimientos en los niveles adecuados
y me indiquen cómo proceder para su interpretación, aplicación y divulgación, para así honrar y co-crear armoniosamente el matrimonio total con el contrato de aprendizaje que yo mismo he suscrito con el Espíritu.
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En nombre del Espíritu, Yo …(tu nombre) co-creo que enfrento el cambio sin temor y sin participar en ninguna situación apocalíptica colectiva.
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En nombre del Espíritu, Yo … (tu nombre) co-creo las cualidades del perdón y la compasión incondicional, el amor ínter e intrapersonal
y la perfecta salud física, mental y espiritual.
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En nombre del Espíritu, Yo … (tu nombre) co-creo la obtención del conocimiento de esta nueva energía, con todos sus alcances, con todas sus herramientas y en el más puro amor, para utilizarlo para mi propio bien, mi sabiduría, mi maestría y para la guía y el bien de toda la humanidad.
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En nombre del Espíritu, Yo … co-creo la más alta energía espiritual creadora de todo tipo de recursos intelectuales, espirituales y materiales, para divulgar correctamente, apropiadamente y con desapego todos los conocimientos que se me indiquen y para obtener sin esfuerzo todos los recursos financieros que sean necesarios para realizar correcta y apropiadamente mi misión, para vivir holgadamente,
con calidad de vida, y para compartir con otros mi prosperidad material.
Las cosas posiblemente nunca sean aquello que parezcan…
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Por tanto, Yo .. (tu nombre) como el ser multidimensional que soy,
en esta hora y en este momento, pido ser envuelto en la Luz Blanca Dorada de la Creación, para trabajar integralmente con la Divina Presencia por encima de mis probables creencias o limitaciones,
para estar permanentemente conectado con alta percepción y adecuada expresión, para actuar siempre de acuerdo al Plan Divino de la Luz, honrando al Espíritu y a los designios superiores del Plan Maestro de Todo lo Que Es.
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Yo .. libero completamente y con total confianza el resultado de esta afirmación, lo coloco en las manos del Espíritu, de mi Yo Multidimensional y me desapego del proceso.
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Así es
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AMADO PADRE GRACIAS POR ESTOS DIAS DE REFLEXION Y RECONEXION INTERIOR
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https://www.formarse.com.ar/sitio/2019/04/27/oracion-metafisica-yo-co-creo-mi-sanacion/
NEUROTRANSMISORES – BREVE HISTORIA
• En los años sesenta, se realizaron unos descubrimientos fundamentales centrados en una nueva clase de sustancias químicas infinitesimales llamadas neurotransmisores. Actúan en el cuerpo como «moléculas mensajeras» permitiendo así a las neuronas del cerebro comunicarse con el resto del cuerpo.
• Los neurotransmisores son mensajeros que parten del cerebro y regresan hacia él, comunicando a cada órgano del interior del cuerpo cuáles son nuestras emociones, nuestros deseos, memorias, intuiciones y sueños. Ninguno de estos acontecimientos queda confinado en el universo cerebral.
• Así mismo, ninguno es estrictamente mental, ya que pueden codificarse en mensajes químicos. Los neurotransmisores influyen en la vida de cualquier célula.
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• Estos mensajeros permiten llenar el vacío que separa la mente y el cuerpo.
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A mediados de los setenta, parecía que sólo se necesitaban dos neurotransmisores: la acetilcolinay la norepinefrina uno para activar una célula distante, como la de un músculo, y otro para frenar esa misma actividad.
• Fueron una revolución para la ciencia pues demostraban que el impulso mandado desde una célula nerviosa hacia otra no es eléctrico, sino químico.
• A mediados de los años ochenta, cuando no habían transcurrido diez años desde estos descubrimientos, ya se habían identificado más de cincuenta neurotransmisores y neuropéptidos.
• Todos ellos pueden fabricarse en un lado de las sinapsis entre neuronas y cuando cruzan estas sinapsis, todos tienen su sitio en los receptores ubicados en las neuronas, en muchas otras células del sistema endocrino y del sistema inmune. Este fenómeno supone una perfecta flexibilidad en la comunicación entre las células. En la actualidad siguen descubriéndose nuevos neurotransmisores.
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EL CUERPO ENTERO PIENSA
Poco a poco la división del cuerpo en diferentes sistemas, como el nervioso, el endocrino, el sistema inmune o sistema digestivo ha ido despareciendo.
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• Se ha demostrado que las mismas sustancias neuroquímicas influyen en todo el cuerpo-mente. Todo está interconectado en el plano del neuropéptido. • Así por ejemplo, la insulina, una hormona que siempre habíamos identificado con el páncreas, es también producida por el cerebro y el estómago a su vez produce transferón y citoquinas igual que el sistema inmunitario. • Las continuas investigaciones nos están demostrando que además no hay mejor farmacia que el organismo vivo. Produce diuréticos, analgésicos, calmantes, píldoras para dormir, antibióticos y, por supuesto, cualquiera de las sustancias fabricadas por compañías farmacéuticas; y además todos sus productos son de mayor calidad.
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La dosificación de la droga siempre es la correcta y siempre se administra cuando hace falta; los efectos secundarios no existen; y las instrucciones de uso de estas drogas están inscritas en la misma droga.; son parte de su misma inteligencia.
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• Un cuerpo capaz de «pensar» no es el cuerpo del que trata la medicina. El organismo sabe en cada momento lo que le está sucediendo, no sólo en el cerebro, sino en cualquier parte donde haya un receptor de moléculas mensajeras, es decir, en cada célula
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EMOCIONES Y SU RELACION CON LA SALUD Y LA ENFERMEDAD
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Cada vez existen más investigaciones que demuestran la relación entre los factores emocionales y su impacto en los grandes sistemas del organismo: para su estudio vamos a dividirlas en “emociones negativas” y “emociones positivas”.
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EMOCIONES NEGATIVAS •
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Tres estudios distintos de supervivencia al cáncer de mama en EE.UU., de mediados de los años ochenta, dieron los siguientes resultados.
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• En uno, las mujeres que mostraban actitudes positivas sobrevivían más tiempo que las mujeres con actitud negativa, fuera cual fuera el avance de la enfermedad.
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• Parece ser que las emociones positivas participaron en la remisión de cánceres muy avanzados e incluso terminales, mientras que los pacientes con emociones negativas morían derrotados por tumores pequeños diagnosticados en la primera etapa de su desarrollo.
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• También se demostró que cualquier actitud firme, siempre y cuando fuera exteriorizada y no reprimida, ayuda a vencer cualquier enfermedad terminal.
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• El primer estudio corroboraba el sentido común (lo positivo es mejor que lo negativo), y el segundo defendía una idea similar, pero enfocada desde otro punto de vista: es mejor pelear que rendirse. • Así es como se desarrolló el concepto de la “personalidad C” cancerosa capaz de contener y reprimir las emociones hasta generar malignidad en el mundo celular.
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El polo opuesto es el de las personas «con una fuerte voluntad de vivir.
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• Las personas que viven solas, sobre todo, las viudas, son más propensas al cáncer que las casadas. Se dice que su soledad es un factor de riesgo.
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• Así mismo, las viudas recientes tienen dos veces más probabilidades de desarrollar un cáncer de mama y las enfermedades son cuatro veces más probables en los depresivos crónicos.
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• Las personas que tienen más conexión con sus amigos, con su familia o con grupos de apoyo tienen un índice de mortalidad más bajo. • Los amigos significan buena salud e incrementan la longevidad. Después de los 60 años de edad, los amigos son muy importantes. Los ancianos que se aíslan, sin amigos, tienen una probabilidad de muerte el doble de los que frecuentan amistades.
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• Así mismo, todos hemos escuchado alguna vez la expresión de algunos viudos o viudas cuando pierden a su cónyuge que dicen: “esto me ha roto el corazón”.
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• Esto va más allá de una simple manera de expresarse. Los viudos varones mueren un 40% más en los 6 meses posteriores al fallecimiento de sus esposas que los varones que no enviudaron. Este fenómeno se presenta sobre todo en los varones porque las esposas son un factor protector para sus maridos. Ellos dependen más de ellas que a la inversa.
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• Tanto es así que las viudas sobreviven a la muerte de sus maridos por muchos más años.
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EMOCIONES POSITIVAS
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• Hay numerosas investigaciones que demuestran que la risa y el buen humor pueden ayudarnos a vencer enfermedades fatales, lo mismo que beber un vaso de zumo de uva negra todos los días, si nuestra convicción es bastante fuerte. • Norman Cousin se considera el precursor de la “risoterapia”. En la década del 70 a Cousin le diagnosticaron una Espondilitis Anquilosante que tiene muy pocas oportunidades de cura. Cousin llegó a la conclusión que si las emociones negativas eran perjudiciales para el organismo, entonces las emociones positivas debían tener el efecto contrario.
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• Cousin decidió ver películas cómicas que le indujeran la risa y procuraba reírse a carcajadas. Cousin se recuperó del todo y escribió el recomendable libro "Anatomía de una Enfermedad" donde describe todo su proceso de curación. • En los años sesenta se llevó a cabo un estudio en la Universidad de Ohio sobre las enfermedades del corazón, nutriendo unos conejos con productos altamente tóxicos y de alto contenido en colesterol con vistas a bloquear sus arterias. • Los resultados fueron patentes en todos los grupos de conejos excepto en uno, el cual curiosamente presentaba un 60% menos de síntomas nefastos.
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No había ningún elemento en la fisiología de los conejos que pudiese explicar una mayor tolerancia a una dieta tóxica, hasta que se descubrió por casualidad que el estudiante encargado de darles de comer solía mimarlos; les hablaba y acariciaba. Los tenía en sus manos, y era cariñoso con ellos durante unos minutos antes de darles de comer; parece increíble, pero esta sencilla diferencia respecto de los demás conejos les permitió sobrellevar mejor la dieta tóxica.
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• Este tipo de experimentos se ha repetido numerosas veces: unos conejos son tratados de modo neutro, mientras a los demás se les trata con cariño, y los resultados siempre son idénticos. • El mecanismo oculto en esta clase de inmunidad es misterioso y nos demuestra la influencia del amor y el afecto en el sistema inmunitario. • Desde hace muchos siglos en la India se ha utilizado el masaje infantil denominado “Shantala”.
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• Esta técnica terapéutica está cada vez más extendida entre los pediatras occidentales. El masaje infantil hace que los niños adquieran resistencia en el organismo, tranquilidad en el sueño, que no cojan infecciones y que tengan un desarrollo psíquico positivo.
• Se ha demostrado científicamente que si se toca y acaricia a los recién nacidos, aumenta el nivel de la hormona del crecimiento y se engrosa la mielina, la capa protectora de los nervios motores. El amoroso impulso materno de mimar al bebé se traduce en definitiva, en reacciones bioquímicas sustentadoras de la vida.
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• Por el contrario, los bebés privados de atención cariñosa pueden resultar emocionalmente deformados o tener disfunciones severas. Existen casos de niños pequeños que por sentirse carentes de amor dejaron de crecer. Este síndrome se llama “enanismo psicosocial” y se presenta en niños gravemente maltratados, que convierten su falta de amor y afecto en un agotamiento de la hormona del crecimiento.
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• Cuando esos niños que sufren de enanismo psicosocial se los coloca en un ambiente amoroso lentamente vuelven a crecer de nuevo y a recuperar al cabo del tiempo su estatura, desarrollo y peso normal.
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• El ejercicio físico también tiene una gran influencia en la psique humana. Ciertos estudios de los programas espaciales han demostrado que la falta de actividad física durante los vuelos espaciales conduce a la depresión. Pero cuando a los astronautas se les impone un horario regular de ejercicios se evita esa depresión.
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• El mecanismo cerebral que controla la depresión parece relacionarse con los neuroquímicos catecolaminas. En los pacientes deprimidos, que tienen siempre los niveles de catecolaminas muy bajos, en vez de suministrar medicamentos antidepresivos, se debería probar antes el método natural de realizar ejercicio físico regular.
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Documentales renovados en: http://www.formarse.com.ar/documentales/documentales.html
Nueva colección de libros gratis espirituales , filosóficos y de crecimiento en diferentes categorías en: http://www.formarse.com.ar/libros_gratis/libros1.html
Resumen y adaptación del texto original, desde el libro ´Cortar los lazos que atan´, de la autora Phyllis Kristal.
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"Toda pérdida procede de los falsos conceptos que albergas, pues es imposible perder, sea cual sea la forma en que se manifieste la pérdida"
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Libro de Texto Cap. 8.VII.5 /Un Curso de Milagros
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"Mientras no te des cuenta de que no renuncias a nada y de que es imposible perder, habrá veces en que te arrepentirás de haber elegido este camino"
Libro de Texto Cap. 29.II.1.5 /Un Curso de Milagros
"Sólo hay un error: la idea de que es posible perder y de que alguien puede ganar como resultado de ello. .....Para este único error, en cualquiera de sus formas, sólo hay una corrección. Es imposible perder, y creer lo contrario es un error."
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Libro de Texto Cap. 26.II.2.5 y Cap. 26.II.3 /Un Curso de Milagros
"Qué dispone la Voluntad de Dios?
Dispone que Su Hijo lo tenga todo.
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Y Él garantizó esto cuando Él lo creó para que fuese todo.Es imposible perder nada, si lo que tienes es lo que eres."
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Libro de Texto Cap. 26.VII.11.1-4 /Un Curso de Milagros
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Consejos para encontrar un equilibrio para el organismo y el entorno en función de los signos del zodiaco.
Nuevo artículo de Carlos Bogdanich en el Blog 'Cuarta Dimensión' del Heraldo de Aragón.
Hacer clic en : https://www.heraldo.es/noticias/blog/2018/12/12/la-triple-alimentacion-abastecer-alimentacion-astrologica-1282742-2261124.html
 | El siguiente estudio, a modo informativo, basándonos en la idea de que "Somos una parte del Todo" y que en nosotros mismos condensamos todos los Elementos de la Naturaleza en mayor o menor grado ... |
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El pensamiento catastrófico en muchos casos constituye una tentación. Ponernos en el peor escenario puede impedir que nos decepcionemos, eso sí, pagando el precio de sembrar en nosotros la semilla de la amargura.
El pensamiento catastrófico se expresa con frecuencia de dos maneras en nuestra vida. La primera es cuando agrandamos o maximizamos una dificultad o una situación negativa. La segunda tiene lugar cuando miramos hacia el horizonte y solo podemos visualizar el peor de los escenarios para los problemas que tenemos o las situaciones que afrontamos.
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Coloquialmente se dice que quienes tienen un pensamiento catastrófico se hacen un “vídeo negativo”. Algo así es lo que ocurre. Es como si la mente produjera toda una película, es decir, una secuencia de acontecimientos. Lo distintivo de esos sucesos es que son muy malos o tienen un halo con una gran capacidad destructiva. Quien actúa así es como si necesitara martirizarse con su propia imaginación.
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Las personas con un alto nivel de ansiedad y depresión suelen trabajar con pensamientos catastróficos, siendo este uno de los elementos que hacen que precisamente esa depresión o ansiedad se mantenga. Que vengan a la mente esas ideas es consecuencia de un estado de ánimo que está trastocado. Es ese estado de ánimo el que nos lleva a fantasear con lo peor, con lo macabro o lo horrible. Veamos de qué va todo esto.
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“El optimista siempre tiene un proyecto. El pesimista siempre tiene una excusa”.
-Autor anónimo-
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El principal rasgo del pensamiento catastrófico es que no se basa en el reconocimiento de riesgos reales. Se trata de un pensamiento sustentado casi exclusivamente en el plano de lo imaginario o fantástico. En otras palabras, los peligros, las amenazas o los daños que se visualizan son básicamente improbables, que no imposibles.
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Una persona dominada por el pensamiento catastrófico puede sentir que su corazón está latiendo muy fuerte. Es posible que no asocie eso con el hecho de que tomó un café hace un rato, o con que caminó muy rápido en los últimos cinco minutos. Más bien verá en ello el comienzo de un infarto o la prueba definitiva de que está envejeciendo a pasos agigantados.
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Alguien con pensamiento catastrófico tampoco subirá a un avión porque “presiente” que puede morir en un terrible accidente. O caer en medio del mar y ser devorado por los tiburones. En fin. Como vemos, los pensamientos catastróficos no suele ser imposibles, pero sí improbables. Un “catastrofista” elegirá la peor de todas las opciones para imaginar el futuro. Esto, por supuesto, tendrá consecuencias muy negativas en su estado emocional y en sus patrones de comportamiento.
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Detrás del pensamiento catastrófico, hay una especie de guión o parlamento. Dicho de otro modo, un esquema de pensamiento que se repite. Algo así como una plantilla que se le aplica a todo lo que pasa por la mente. Nos auto-programamos para pensar el mundo en términos terribles.
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¿Por qué ocurre esto? Ya lo decíamos. Es una forma en que se expresa la ansiedad y/o la depresión con la que cargamos. Esos estados de ánimo se nutren y se retroalimentan a sí mismos. Son como una bola de nieve que crece y se torna invasiva. El catastrofismo es una de sus manifestaciones.
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Para algunos también se convierte en una especie de mecanismo de defensa. Es como si pensar en lo peor nos permitiera luego sentirnos aliviados porque finalmente no se dio ese escenario tan improbable. De alguna manera, sienten que ponerse en lo pero les protege de la desilusión y del dolor. Una especie de “huída hacia adelante” que, sin embargo, les envuelve en una madeja de angustia innecesaria.
El pensamiento catastrófico, como todos nuestros pensamientos, siempre se acompaña de un conjunto de sentimientos y emociones. Al darle rienda suelta solo conseguimos incrementar el miedo, la ira, el resentimiento, la culpa, la tristeza, el pesimismo y un largo etc. Es decir, que se convierte en una forma de cultivar la peor parte de nosotros mismos.
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De otro lado, de manera imperceptible también nos convierte en sujetos muy demandantes. O todo tiene que estar perfecto o se avecina el caos. O la gente es intachable, o están ejerciendo una influencia nociva en nuestra vida. Así, terminamos convirtiéndonos en eternos insatisfechos que reniegan de la imperfección de la realidad y se desilusionan de antemano de todo y todos. Así no se vive bien, en todo caso.
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Llegados a este punto, toca evaluar si algo de esto nos sucede. Quizás estamos equivocando el camino para tramitar algún malestar previo o algún conflicto que no hemos resuelto. El pensamiento catastrófico no nos protege ni nos ayuda a desahogarnos. Más bien nos despoja de iniciativa, a la vez que nos vuelve más inconformistas. De esta manera, hemos hablado de la semilla de la amargura.
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Fuente: La Menete es Maravillosa
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Fuente:Rincón del Tibet
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Experimenta estas nuevas opciones.
Tómate un tiempo hoy para pensar en una situación en la que los pensamientos y creencias de otros han dado forma a tu percepción. Luego contempla un nuevo escenario que refleje tu más alta visión de estas circunstancias. Pregúntate: “¿Qué he venido eligiendo en esta situación? ¿Qué nuevas decisiones puedo tomar a partir de este momento que me ayudará a cumplir mis metas?”.
¿Cómo sabes cuándo estás inmerso en la conciencia pura?
¿De qué maneras puedes traer la conciencia a tu vida cotidiana?
¿Cómo te ha ayudado la meditación a conectarte con tu conciencia pura?
Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy
* Toma un cuaderno o una agenda en donde puedas escribir las respuestas. No respondas de manera precipitada. Si no tienes clara la respuesta puedes dejarla en blanco y retomarla esta noche antes de irte a la cama.
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SÓLO PRESIONA EL TITULO DEL DIA QUE ELIJAS
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Hay momentos en la vida en los que nada nos sale bien, llegan las dificultades económicas o laborales, el exceso de estrés, los problemas de salud o amorosos.
A todos nos sucede. No todos los días, ni los meses, ni los años son buenos, sin embargo, te puedes armar de buena energía.
Fortalecer tu espíritu y afrontar con tranquilidad cada suceso realmente sería lo ideal.
Ahora, sí eres una persona sensible y perceptible ante la energía de lugares, objetos y personas, te recomendamos realizar una limpieza energética.
Con esta conseguirás alcanzar un estado de equilibrio mental y emocional. Así como debemos proteger nuestra aura de las malas energías, también es necesario una limpieza energética en casa.
Esta es prácticamente un templo donde descargamos todos los sentimientos y pensamientos día a día, por lo tanto hay que limpiarla frecuentemente.
A continuación te expondremos algunas de las opciones más utilizadas para evitar la carga energética en nuestro hogar:
El vinagre es utilizado para eliminar las cargas energéticas negativas.
Entonces, pasa el trapero bañado en agua y vinagre por los rincones de la casa. Comienza por hacerlo de adentro hacia afuera; termina en la puerta y haz énfasis en los rincones y lugares más escondidos.
¿Quieres conocer más? Limpiar el hogar con vinagre, limón y bicarbonato
Seguramente desde la infancia haz visto como en ciertas fechas especiales tus padres y abuelos realizan sahumerios en casa.
Esto consiste sencillamente en la quema de algunas plantas específicas, las cuales, ayudan a limpiar el hogar de malas vibraciones.
Lo mejor, es que su efecto es inmediato, por lo tanto puedes realizarlo si quiera una vez al mes. Con esto tu templo se mantendrá cargado de armonía y paz.
Existen diferentes tipos de sahumerios, según tu necesidad, así que escoge el más ideal para ti. Los hay de todo tipo, ya sea para aumentar el romance, aclarar las ideas, mejorar el sueño o evitar los conflictos.
Además de purificar el ambiente, las plantas en el hogar te pueden traer muchos beneficios para tu salud mental y emocional.
En este caso se recomienda 100% la ruda, famosa por limpiar el aura y ayudar a terminar con “una mala racha”. Se aconseja tener dos materas y ubicarlas en cada extremo; en la derecha se colocará una ruda hembra y en la izquierda una ruda macho.
El fuego es uno de los elementos más utilizados en el ámbito espiritual, gracias a su capacidad de purificación.
Realiza rituales con la ayuda de la velas, si es posible que su origen sea artesanal y con ingredientes naturales. Cada color trae un beneficio diferente, por esto pregunta en una tienda especialista cuál se adecua a tu necesidad.
Previamente a realizar el ritual, pasa aceite de oliva por una vela para neutralizarla y purificarla. Si el fin de este ritual es atraer algo a tu vida pasa el aceite de arriba hacia abajo y detente en la mitad, después coge de abajo hacia arriba y para en el centro.
Si por el contrario quieres alejar algo, unta el aceite en la vela comenzando desde la mitad hacia arriba y después de la mitad hacia abajo.
Luego de neutralizar la vela enfócate en eso que quieres atraer o alejar. Escribe en una hoja tus deseos y propósitos; haz énfasis en que le das el poder a la vela para que te conceda lo deseado.
Igualmente pide que llene tu casa de buenas vibras, amor, paz y mucha armonía. Enciende la vela con un cerillo de madera y recorre cada uno de los espacios de la casa repitiendo durante el recorrido tus deseos.
Una vez terminado el recorrido deja que la vela se consuma en su totalidad.
Permite que entre la luz y el aire a tu hogar.
Abre ventanas y puertas al menos por unos minutos al día. Realiza este ritual a diario, preferiblemente a primera hora del día.
Con esto estarás propiciando que tu casa tome un baño de luz y aire limpio. Es importante resaltar que una limpieza energética no es algo que se haga un sábado y dure para toda la vida.
Por eso es necesario establecer una rutina donde se limpie y purifique el hogar de malas energías.
https://mejorconsalud.com/5-formas-de-hacer-una-limpieza-energetica-en-el-hogar/
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