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GIBANIBB / NUXGEN ¿QUIENES SON?

GIBANIBB Es un laboratorio mexicano con más de 15 años de estar presente en el mercado nacional e internacional.

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ASESORÍA PERMANENTE

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Formulaciones propias de excelente calidad siempre con ingredientes extras por ejemplo:

CLOROFILA CON  MORINGA.

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PRECIO PÚBLICO            $ 260 pesos mx 

PRECIO DISTRIBUIDOR  $ 156 pesos mx

EL ALOE  CON GUANÁBANA

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PRECIO PÚBLICO           $ 360 pesos mx 

PRECIO DISTRIBUIDOR $ 216 pesos mx

EL COLÁGENO HIDROLIZADO CON EXTRA MAGNESIO.

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PRECIO PÚBLICO               $ 480 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR     $ 288 pesos mx

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PRECIO PÚBLICO               $ 204 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR     $ 340 pesos mx

                                                OMEGA 3

ADICIONADO CON (EPA Y DHL).

Los omega 3 se consideran grasas saludables necesarias para la función cerebral y cardiaca y para nuestro bienestar general.

 

EPA (Ácido ecoisapentaenoico).

DHA (Ácido docosahexaenoico).

 

El EPA y el DHA trabajan en conjunto y otorgando lo siguiente.

 

Beneficios de los omegas 3:

 

-Favorece el crecimiento normal del cerebro, los ojos (la retina) y el sistema nervioso.

-Mantiene la salud del sistema cardiovascular.

-Regula los triglicéridos.

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 PRECIO PÚBLICO               $ 380 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR     $ 288 pesos mx

 

TÉ VERDE

ADICIONADO CON (TÉ NEGRO, TÉ MATCHA, L-CARNITINA, MANGO AFRICANO, CROMO, CAFEINA, CAFÉ VERDE, POLIFENOLES, FLAVONOIDES Y FIBRA).

Beneficios del té verde:

Té verde: Sirve para perder peso reduce la acumulación de grasa en el hígado y es un buen agente térmico.

-Reduce y mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano.

-Reduce el colesterol.

-Inhibe la formación de coágulos en la sangre.

Te negro:

-Regula la presión arterial.

-Se utiliza .como tratamiento para el cabello.

Té matcha:

-Rico en antioxidantes.

-Acelera el metabolismo.

-Gran fuente de nutrientes y proteínas.

L-carnitina:

-Ayuda a transportar la grasa y convertirla en energía.

-Mejora el rendimiento físico.

-Disminuye la destrucción de masa muscular ocasionada por el ejercicio.

-Mejora la capacidad de recuperación.

Mango africano:

-Alto contenido en vitamina B.

-Metaboliza las grasas.

Cromo:

-Ayuda en la acción de la insulina y el metabolismo de la glucosa.

Cafeína:

-Ayuda a la concentración y al trabajo mental.

Café verde:

-Mejora el sistema inmunológico.

-Contiene potentes protectores contra los radicales libres, virus y hongos.

-Ayuda a eliminar todo tipo de elementos tóxicos y dañinos.

-Efecto anti edad.

-Disminuye el riesgo de cáncer.

-Elimina sustancias que dañan el cabello.

-Lucha contra la calvicie.

-Reduce la presión sanguínea.

-Mejora el foco mental.

-Tratamiento contra la diabetes tipo 2

-Reduce el colesterol.

-Ayuda a limpiar el hígado graso.

6011569461?profile=originalPRECIO PÚBLICO            $ 290 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR  $ 174 pesos mx

L-CARNITINA

ADICIONADA CON (VITAMINA E, VITAMINA B1, B3 Y B6, ACIDO PANTOTENICO, VITAMINA K1, BIOTINA ZINC Y CROMO).

La l-carnitina se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo y consiste en un transportador de ácidos grasos.

Vitamina E:

-Ayuda a proteger a las células contra los daños causados por los radicales libres.

Vitamina B1:

-Ayuda a convertir los alimentos en energía.

-Es importante para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las células del organismo.

Vitamina B6:

-Refuerza el sistema inmunológico.

Vitamina K1:

-Es importante para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos.

Biotina:

-Trata la pérdida de cabello, las uñas escamadas el daño nervioso y aspecto de la piel.

Zinc:

-Ayuda al sistema inmunológico a combatir bacterias y virus.

Cromo:

-Ayuda en la acción de la insulina y el metabolismo de la glucosa.

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PRECIO PÚBLICO            $ 290 PESOS MX

PRECIO DISTRIBUIDOR  $ 174 PESOS MX

DETOX

ADICIONADO CON (FIBRA DE MANZANA, CÚRCUMA Y VITAMINAS).

Nota: Una vez abierto el producto conservar en refrigeración.

El detox es un potente desintoxicante, aparte que contiene vitamina b6 y b1, por su contenido de raíz de cúrcuma nos ayudara a perder peso.

Beneficios del detox:

Fibra de manzana:

-Ayuda a reducir el colesterol en la sangre y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos.

-Contiene Potasio que ayuda a controlar la presión arterial.

-Reduce el riesgo de ataques cardiacos.

-Refuerza el hígado.

Cúrcuma:

-Tiene efectos antioxidantes.

-Tiene efectos anti inflamatorios.

-Combate trastornos digestivos y hepáticos.

-Ayuda a controlar la artritis.

-Ayuda a combatir el síndrome del colon irritable (colitis).

Vitamina B6:

-Refuerza el sistema inmunológico.

Vitamina B1:

-Ayuda a convertir los alimentos en energía.

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PRECIO PÚBLICO               $ 340 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR     $ 204 pesos mx

                                                      INER

ADICIONADO CON (VITAMINAS, GUARANÁ, L-ARGININA, TAURINA Y CAFEINA).

 

El iner es un energético que ayuda con el metabolismo de las grasas, ideal para las personas que realizan alguna actividad física.

 

Beneficios del iner:

Cafeína:

-Ayuda a la concentración y al trabajo mental.

L-arginina:

-Esencial para fabricar proteínas.

-Actúa como cicatrizante.

-Ayuda a curar mejor las heridas y lesiones.

-Elimina el exceso de amoniaco en el organismo.

Taurina:

-Mejora la función cerebral.

-Ayuda a lidiar el estrés y mejora la calidad del sueño.

-Reduce calambres musculares.

-Favorece la recuperación del ejercicio.

-Funciona como antioxidante y  anti inflamatorio.

-Controla la presión arterial.

Vitamina E:

-Ayuda a proteger a las células contra los daños causados por los radicales libres.

Vitamina C:

-Ayuda al organismo en la absorción de hierro y calcio.

Vitamina B1:

-Ayuda a convertir los alimentos en energía.

Vitamina B6:

-Refuerza el sistema inmunológico.

Vitamina B5:

-Genera energía a partir de los alimentos (grasas, carbohidratos y proteínas).

Vitamina B12:

-Protege las neuronas y los glóbulos rojos.

-Contribuye a la elaboración del ADN.

-Previene la anemia.

Hierro:

-Productor de Hemoglobina en la sangre.

-Transportador de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre.

 

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PRECIO PÚBLICO               $ 340 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR     $ 204 pesos mx

                                      VITAFRUIT – MANGO

Vitafruit – mango esta acondicionado con vitaminas micelizadas, minerales quelados, jugo de frutas y concentrados herbales.

 

Beneficios del vitafruit- mango:

Cafeína:

-Ayuda a la concentración y al trabajo mental.

Vitamina C:

-Ayuda al organismo en la absorción de hierro y calcio.

Vitamina E:

-Ayuda a proteger a las células contra los daños causados por los radicales libres.

Vitamina B5 y B1:

-Generan energía a partir de los alimentos.

Vitamina B6:

-Refuerza el sistema inmunológico.

Vitamina B2:

-Ayuda al crecimiento y brinda protección a los glóbulos rojos.

Betacaroteno:   

-Esencial para el funcionamiento del sistema inmunitario y la vista.

Biotina:

-Trata la pérdida de cabello, las uñas escamadas el daño nervioso y aspecto de la piel.

Vitamina A:

-Tiene propiedades antioxidantes lo que significa que protege a las células contra el daño toxico diario de la oxidación.

Vitamina D3:

-Aumenta la absorción de fosforo y calcio.

-Previene enfermedades como la obesidad, la diabetes y la esclerosis múltiple.

Vitamina K1:

-Es importante para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos.

Calcio:

-Ayuda a proteger dientes y huesos, previene la osteoporosis.

Potasio:

-Regula el agua dentro y fuera de las células.

Magnesio:

-Regula el sistema nervioso, los niveles de azúcar y la presión.

Zinc:

-Ayuda al sistema inmunológico a combatir bacterias y virus.

Manganeso:

-Esenciales en la desintoxicación de los radicales libres.

Cromo:

-Ayuda en la acción de la insulina y el metabolismo de la glucosa.

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PRECIO PÚBLICO               $ 340 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR     $ 204 pesos mx

                                             SHAKE 25

SABORES (COOKIES & CREAM Y VAINILLA) 400g

Shake 25 es una malteada acondicionada con vitaminas, minerales, 25% de proteínas, lactobacillus y fibra.

Beneficios de la shake 25:

Vitamina A:

-Tiene propiedades antioxidantes lo que significa que protege a las células contra el daño toxico diario de la oxidación.

Vitamina B1 y B5:

-Generan energía a partir de los alimentos.

Vitamina B2:

-Ayuda al crecimiento y brinda protección a los glóbulos rojos.

Vitamina B6:

-Refuerza el sistema inmunológico.

Vitamina B12:

-Protege las neuronas y los glóbulos rojos.

-Contribuye a la elaboración del ADN.

-Previene la anemia.

Biotina:

-Trata la pérdida de cabello, las uñas escamadas el daño nervioso y aspecto de la piel.

Colina:

-Nutriente esencial involucrada en la memoria y el control muscular.

Vitamina C:

-Ayuda al organismo en la absorción de hierro y calcio.

Vitamina D3:

-Aumenta la absorción de fosforo y calcio.

-Previene enfermedades como la obesidad, la diabetes y la esclerosis múltiple.

Vitamina E:

-Ayuda a proteger a las células contra los daños causados por los radicales libres.

Vitamina K1:

-Es importante para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos.

Ácido Fólico:

-Se encarga de transportar la información genética.

Calcio:

-Ayuda a proteger dientes y huesos, previene la osteoporosis.

Cromo:

-Ayuda en la acción de la insulina y el metabolismo de la glucosa.

Zinc:

-Ayuda al sistema inmunológico a combatir bacterias y virus.

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PRECIO PÚBLICO               $ 360 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR     $ 216 pesos mx

                                               COFFEE

CAFÉ PRESENTACIONES (CAFÉ DE OLLA, MOKA Y TÉ CHAI).

ADICIONADO CON (BETA GLUCANOS, CROMO, TÉ VERDE Y MANGO AFRICANO).

 

Beneficios del café:

El café es una bebida rica en cafeína por lo que es altamente estimulante para la mente y la concentración.

Brinda un aporte termo-génico, es ideal para bajar de peso.

Reduce el colesterol, los triglicéridos y controla la glucosa.

Beta Glucanos:

-Estimula el sistema inmune, aumentando las defensas del cuerpo.

-Ayuda contra las alergias y asma.

-Ayuda contra la fibromialgia y la artritis.

Cromo:

-Ayuda en la acción de la insulina y el metabolismo de la glucosa.

Té verde:

 Sirve para perder peso reduce la acumulación de grasa en el hígado y es un buen agente térmico.

-Reduce y mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano.

Mango africano:

-Alto contenido en vitamina B.

-Metaboliza las grasas.

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PRECIO PÚBLICO               $ 460 pesos mx

PRECIO DISTRIBUIDOR     $ 276 pesos mx

CERTIFICACIONES INTERNACIONALES.

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LOS PRECIOS A PÚBLICO, Y PRECIOS DE DISTRIBUIDOR TIENEN HASTA UN 65% DE UTILIDAD.

PARA CALIFICAR COMO DISTRIBUIDORES:

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1,800 PESOS MEXICANOS  Y REGISTRARTE.

DISTRIBUCIONES DISPONIBLES PARA PERÚ Y PANAMÁ!!!

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ANTHONY DE MELLO. NO TE ATES

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¿Qué hace falta para  despertarse? No hace falta esfuerzo ni juventud ni dis­currir mucho.  Sólo hace falta una cosa, la capacidad de pensar algo nuevo, de ver algo nuevo, de ver algo nuevo y de descubrir lo desconocido. Es la  capa­cidad de movernos fuera de los esque­mas que tenemos. Ser capaz de  saltar sobre los esquemas y mirar con ojos nuevos la realidad que no  cambia.
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El que piensa como marxista, no  piensa; el que piensa como budista, no piensa; el que piensa como  musulmán, no piensa... y el que piensa como católico, tampoco piensa.  Ellos son pensados por su ideología. Tú eres un esclavo en tanto y en  cuanto no puedes pensar por encima de tu ideología. Vives dormido y  pensado por una idea.
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El profeta no se deja lle­var por ninguna  ideología, y por ello es tan mal recibido. El profeta es el pionero, que se atreve a elevarse por encima de los esquemas, abriendo camino. La Buena Nueva fue rechazada por­que no querían la liberación personal,  sino un caudillo que los guiase. Tememos el riesgo de volar por  noso­tros mismos. Tenemos miedo a la li­bertad, a la soledad, y  preferimos ser esclavos de unos esquemas. Nos ata­mos voluntariamente,  llenándonos de pesadas cadenas, y luego nos queja­mos de no ser libres.  ¿Quién te tiene que liberar si ni tú mismo eres cons­ciente de tus cadenas?
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Las mujeres se atan a sus  maridos, a sus hijos. Los maridos a sus mujeres, a sus negocios. Todos  nos atamos a los deseos y nuestro argumento y justifi­cación es el amor. ¿Qué amor? La rea­lidad es que nos amamos a nosotros mismos, pero con  un amor adulterado y raquítico que sólo abarca el yo, el ego. Ni  siquiera somos capaces de amarnos a nosotros mismos en libertad.  Entonces, ¿cómo vamos a saber amar a los demás, aunque sean nuestros  es­posos o nuestros hijos? Nos hemos acostumbrado a la cárcel de lo  viejo y preferimos dormir para no descubrir la libertad que supone lo  nuevo.   Lo peor y más peligroso del que duerme es creer que está despierto y confundir sus sueños con la realidad.  
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No confundas los sueños Vosotros estáis dormidos porque, si no, ya no necesitarías venir a este cur­so.  Si ya lo vierais todo con ojos nue­vos, ya no necesitaríais venir a  desper­taros. Pero, si sois capaces de recono­ceros dormidos, ser  conscientes de que no estáis despiertos, ya es un paso. Pues lo peor y  más peligroso del que duer­me es creer que está despierto y con­fundir  sus sueños con la realidad. Lo primero que necesitáis para despertar, es saber que estáis durmiendo y estáis soñando.
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La religión es una cosa buena en sí, pero en manos de gente dormida pue­de hacer mucho daño. Y lo  podemos ver muy claramente por la historia de una religión que, en el  nombre de Dios, cometió tantas barbaridades creyendo que hacía el bien.  Si no sabes emplear la religión en esencia, en libertad, sin fanatismos  ni ideologías de un color u otro, puedes hacer mucho daño y, de hecho,  se sigue haciendo.
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Para despertar hay que estar  dispues­to a escucharlo todo, más allá de los cartelitos de buenos y  malos, con receptividad, que no quiere decir credu­lidad. Hay que  cuestionarlo todo, aten­tos a descubrir las verdades que puede haber,  separándolas de las que no lo son.
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Si nos identificamos con las teo­rías sin cuestionarlas con la razón -y sobre todo con la vida- y nos las  tra­gamos almacenándolas en la mente, es que seguimos dormidos. No has  sabi­do asimilar esas verdades para hacer tus propios criterios. Hay que ver las ver­dades, analizarlas y ponerlas a prueba, una vez  cuestionadas. "Haced lo que os digo", dice Jesús. Pero no podremos  hacerlo si antes no nos transformamos en el hombre nue­vo, despierto,  libre, que ya puede amar.
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"Aunque diera todo a los pobres, y mi cuerpo a las llamas -dice Pablo­, ¿de qué me serviría si no amo?"  Este modo de ver de Pablo se consigue vi­viendo, y este modo de ser nace de es­tar despierto, disponible y sin engaños.
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Cuando la relación entre amigos  no funciona lo bien que tú quisieras, pue­des aliviarla. Puedes pararte y comen­zar una tregua, pero si no has puesto al aire las premisas que  están debajo, el problema sigue en pie, y seguirá gene­rando  sentimientos negativos.


 
El alma que hablar puede con los ojos también puede besar con la mirada.
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Si queres conocer la verdad no des ninguna opinión. Ni a favor ni en contra. Porque la lucha entre lo que a uno le gusta y lo que le disgusta es la enfermedad de la mente....
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Publicado en  Buscadores de la Luz YahooGroups
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Trata a tus hijos como a ti mismo te gustaría ser tratado. Apaga sus miedos, pon nombre a esas emociones que ellos no saben expresar, regálales tiempo, enciende sus sueños y hazles sentir como lo que son, las personas más valiosas de tu mundo.

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Resulta curioso como a día de hoy, muchas madres y padres ven la crianza con un poco de miedo. Leen manuales de educación, se instruyen en las últimas teorías y buscan respuesta a cada problema en Internet o en esos amigos -padres o no- que se alzan como auténticos gurús en temas de crianza. Esos papás se olvidan en cierto modo de escuchar algo mucho más valioso que todo esto: a su instinto natural.

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Un niño no quiere gritos ni entiende de reproches, tu hijo merece ser tratado con el arte de escucha, la paciencia y la grandeza del afecto. Porque a los niños no hay que «domarlos» hay que amarlos.

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El instinto de una madre o la capacidad natural de un padre a la hora de intuir las necesidades de sus propios hijos es sin duda la mejor estrategia a la hora de educarlos. Los niños llegan al mundo con una bondad innata, así que merecen ser tratados con respeto para salvaguardar esta nobleza de corazón, atendiendo con naturalidad y sin miedo cada acontecimiento que nos traiga el día a día.

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mamá con hija

Un niño debe ser tratado con afecto y sin miedos.

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Hay madres y padres que temen fracasar en su papel como progenitores. Piensan que puede ser una tragedia no poder darles la mejor fiesta de cumpleaños, no encontrarles plaza en el mejor colegio o no poder comprarles la misma ropa de marca que llevan sus amigos en el cole. Aspiran, de algún modo, a ofrecerles a sus niños aquello que ellos mismos no tuvieron.

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Queda claro que cada uno es libre a la hora de elegir cómo educar a un hijo, pero a menudo se nos olvida cómo son los niños y todo lo que acontece en su interior. Nos aferramos en pensar en todo lo que debemos ofrecerles sin descubrir primero qué necesitan realmente: a nosotros mismos.

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  • Un niño no es un adulto en miniatura, es una persona que necesita entender el mundo a través de ti y con tu ayuda.
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  • Un niño actúa siempre por necesidades y no por manipulación o malicia como los adultos. Hemos de ser intuitivos ante esas demandas.
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  • Un niño debe, por encima de todo, ser tratado con afecto. Nuestros hijos no necesitan pues ropas de marca o juguetes electrónicos con los que jugar en soledad. Necesitan tu tiempo, tu ejemplo, tus abrazos de buenas noches y tu mano a la que entrelazarse para cruzar la calle.

La crianza autorregulada: comprender y acompañar

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La crianza autorregulada se nutre directamente de las teorías del apego formuladas en su día por el psiquiatra Wilhelm Reich. Ahora bien, a día de hoy vuelven a estar de actualidad porque ensalzan una serie de conceptos clave mediante los cuales, conectar mucho mejor con la infancia, con sus tiempos, con sus necesidades.

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Una madre es más eficaz que nunca cuando confía en su instinto, cuando lee en los ojos de su hijo aquello que de verdad necesita.

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Lo interesante de este enfoque es que se entiende la autorregulación como sinónimo de vida, de la necesidad de tomar contacto primero con nuestra propia complejidad personal para entender que también el niño tiene sus necesidades, sus propios conflictos generados, a veces, por una sociedad que no comprende la infancia ni al infante.

niña abrazando corazón

Claves de la crianza autorregulada

La crianza autorregulada nos dice que un niño que ha sido tratado con respeto en su infancia y que además, ha visto cómo sus padres eran respetuosos con todos aquellos que les rodeaban, será un adulto respetuoso.

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Ahora bien, pero… ¿de qué manera alcanzamos tal logro? ¿Cómo nos enseña la crianza autorregulada a dar adultos felices al mundo?

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  • Un niño debe sentirse comprendido y acompañado en todo momento. Si aparece la frustración esa criatura deja de sentirse adaptada, integrada.
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  • Hay que educar con un apego saludable basado en el amor y la cercanía. De este modo, poco a poco, ese niño se sentirá seguro para dirigir sus pasos hacia la independencia.
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  • La voz de un niño debe ser escuchada en todo momento, porque también ellos deben ser tenidos en cuenta cuando ríen y cuando lloran, cuando demandan o cuando sugieren.
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  • La crianza autorregulada también nos habla de tiempos, de no iniciar el aprendizaje intelectual hasta los 7 años, para propiciar así un primer tiempo de descubrimientos a través del juego.
Niña de ojos negros

La interacción con sus entornos a través de los cinco sentidos y de las relaciones con sus iguales mediante la alegría, también nos ofrece un modo interesante de favorecer su desarrollo psicosocial. No obstante, y sea como sea el enfoque con el que elijamos criar a nuestros hijos, no debemos olvidar algo tan sencillo como tratarlos con esa fórmula mágica certera e infalible: el amor.

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https://lamenteesmaravillosa.com/trata-tus-hijos-gustaria-tratado/

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COMO TE LIBERA LA VERDAD. Por Jennifer Hoffman

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Mientras más aprendo sobre la verdad con respecto a lo que sucede en el mundo, más quiero correr y esconderme a veces. Pero no resolverá nada y para ser honesta, veo que cada verdad que aprendo se convierte en fuente renovada de empoderamiento y determinación en mi camino de amor, paz, alegría y plenitud. La verdad nos libera revelando todas las ilusiones que podamos estar utilizando y viviendo, para poder crear nuestra propia verdad fijando nuevos límites energéticos e intenciones en nuestras vidas. Existe la verdad universal de que somos seres divinos, poderosos y el resto son todas versiones diferentes de una verdad individual. Tenemos que decidir que será verdadero para nosotros en nuestras vidas. Justo al igual que somos arquitectos de nuestra realidad, también somos arquitectos de nuestra propia verdad.    

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La palabra ‘verdad’ significa ‘conforme a los hechos’ así que para poder crear nuestra verdad, necesitamos algunos hechos sobre los cuales construir nuestra verdad. Estos ‘hechos’ tienen que ver con nuestra autoestima, percepción, amor y aceptación. Una vez que los pongamos en su lugar, nuestra verdad le sigue sin esfuerzo. Nos metemos en problemas cuando alguien no concuerda con nuestra verdad. ¿Esto hace que ella no sea cierta? Quizás para ellos, pero no para nosotros. Nuestra verdad no es solamente verdadera cuando alguien asiente, es verdadera cuando nosotros creemos en ella y eso es todo lo que debemos saber.

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¿Qué creemos como cierto? Lo que resuene con nuestra verdad y eso es parte de nuestro basamento de lo que constituye la verdad respecto a quienes somos, en qué creemos, lo que merecemos y nuestro nivel de valoración, que incluye nuestra autoestima y auto amor. Entonces fácilmente nos conectaremos con personas y situaciones que pueden concordar con nuestra verdad. Esto significa que probablemente excluyamos a alguna gente de nuestras vidas pero también que incluiremos a mucha otra gente. Tenemos que aceptar la verdad de los demás como suya propia, así como aceptar que no tenemos que concordar con ellos, o que no siempre ellos estarán de acuerdo con nosotros. ¿Qué es lo cierto? Todo es cierto para alguien, pero no será cierto para todos.   

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No podemos basar nuestra verdad en quien está acuerdo con nosotros porque entonces siempre estaremos cambiando nuestra verdad en base a lo que otros piensan que es correcto o aceptable. Una vez que comenzamos a cambiar nuestra verdad nuestra energía se dispersa y perdemos nuestra integridad energética. Ya no estamos anclados porque no tenemos verdad y nuestra realidad no tiene una base real. ¿Son ustedes buenas personas solamente porque todos piensan que es así y concuerdan con ustedes? Y si no lo hacen, piensan ustedes que son una mala persona?

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Si permitimos que los demás fijen nuestros estándares basados en lo que es cierto para ellos, perdemos la identidad de nuestra verdad y entonces ¿qué pensamos de nosotros mismos? No podemos tener confianza, auto percepción y límites personales si no nos apropiamos de nuestra propia verdad.  

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¿Qué hacemos con las personas que quieren que nosotros aceptemos su verdad, que quieren que nosotros cambiemos las nuestras para reflejar las de ellos? Tenemos dos elecciones, o concordamos con ellos o nos mantenemos firmes en nuestra propia verdad. La prueba aquí es cómo nos sentimos con nosotros mismos a lo interno.

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¿Nos sentimos equilibrados, anclados, seguros y en integridad con nosotros mismos?

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¿O nos sentimos ansiosos,dudosos, temerosos e inseguros?

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¿Cuánto queremos que alguien nos quiera y aprecie?

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Estas son preguntas difíciles pero las respuestas revelan el camino hacia una verdad más confiada, plena y alegre para nosotros. Recuerden que verdadero significa ‘de acuerdo a los hechos’ y nosotros creamos nuestra realidad así como nuestra verdad a partir de los hechos apropiados en su sitio, tenemos las herramientas que necesitamos para crear la verdad para nosotros mismos que refleje la realidad en la que queremos vivir y que sabemos que es correcta para nosotros.

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Conocer estas respuestas nos libera de la auto duda, el temor y la ansiedad que surgen cuando pensamos que los demás no gustan de nosotros o de  nuestra verdad y nos revela una verdad importante – no importa. Tenemos que decidir si vamos a dejar que el camino de nuestra verdad sea uno similar a una competencia de popularidad o si simplemente decidiremos nuestro propio camino para avanzar a partir de ahí. De cualquier forma, todo es verdadero y no necesitamos preocuparnos por si alguien cree o no en nuestra verdad, siempre y cuando nosotros creamos en ella, es suficiente. 

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Traducción: Fara González
Difusión: El Manantial del Caduceo
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
https://www.facebook.com/ManantialCaduceo

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Derechos de autor reservados © 2015 por Jennifer Hoffman. Pueden citar, traducir, reimprimir o referirse a este mensaje si mencionan el nombre de la autora e incluyen un vínculo de trabajo a: http://enlighteninglife.com

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Las traducciones de los artículos de Jennifer Hoffman pueden ser descargados en archivo Word desde el sitio creado para ella en http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm https://www.facebook.com/ManantialCaduceo


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SÓLO QUIEN TE CONOCE DE VERDAD, TE PODRÁ VALORAR (CUENTO)

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ENVIADO POR ROBERTO

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“Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?”

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El maestro, sin mirarlo, le dijo:

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-Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después…- y haciendo una pausa agregó: Si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.

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-E…encantado, maestro -titubeó el joven pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas.

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-Bien- asintió el maestro.

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Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al muchacho, agregó- toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete ya y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas.

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El joven tomó el anillo y partió.

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Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo.

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Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro, y rechazó la oferta.

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Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado -más de cien personas- y abatido por su fracaso, monto su caballo y regresó.

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Cuánto hubiera deseado el joven tener él mismo esa moneda de oro. Podría entonces habérsela entregado al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda.

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Entró en la habitación.

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-Maestro -dijo- lo siento, no es posible conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.

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-Qué importante lo que dijiste, joven amigo -contestó sonriente el maestro-. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él, para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

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El joven volvió a cabalgar.

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El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo:

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-Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.

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-¡¿58 monedas?!-exclamó el joven.

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-Sí -replicó el joyero- Yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé… si la venta es urgente…

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El Joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.

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-Siéntate -dijo el maestro después de escucharlo-. Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

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Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño de su mano izquierda.

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http://cusihuasi.ning.com

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NADIE TE OFENDE... TÚ TE SIENTES OFENDIDO

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Las personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo (o no les hizo). ¡Nadie, nunca jamás te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas tú las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarios.
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Entonces, entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de como deberían actuar las personas y Dios las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA van a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque son ideas falsas.
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Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, SOLO SI TE LO SOLICITAN, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

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Nadie te pertenece. Ni tus padres, hijos, amigos y parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Ama y deja ser.
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Deja de pensar demasiado. Abrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu “inventario”. Cuando una persona es maltratada (por NO haber dicho o hecho lo que se esperaba de ella) por alguien, deja esa experiencia en su inventario. Cuando conoce a otro alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que le hirieron, o sea que se predispone. Saca una experiencia de su inventario negativo.

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Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida con esos lentes (obviamente provoca lo que más teme). ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

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Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad, lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año con año. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.
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La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja o Dios es perfecto.
Es un concepto creado por la mente humana que, a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE.

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Un bosque perfecto serían sólo árboles, Sol, lluvia, sin bichos… ¿existe? No. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

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Intoxícate con la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile porque te ofendió. Escucha su explicación amorosa de porqué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.
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A la luz del corto periodo de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte, en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

Es natural pasar por un período de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate con alguien para dejar fluir el dolor. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida.
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Y como dirían los Beatles, LET IT BE...( Déjalo Ser )

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https://www.caminosalser.com/i1032-nadie-te-ofende-son-tus-expectativas/

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CUENTO Y MORALEJA "LA TAZA DE TÉ"

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                                           LA TAZA DE TÉ.
Ésta es la historia entre un Director de filosofía de la universidad de Harvard y un monje budista Zen.
 
El Director había sido enviado por parte de la Universidad por su preparación en todos los temas filosóficos de la humanidad.
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Ostentaba muchos títulos, maestrías y doctorados por lo que éste viaje a la provincia de Yunnan en China ayudaría a preparar a los maestros de la Universidad y los alumnos adquirieran un conocimiento más profundo.
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La cultura occidental de competencia y dar buena impresión hizo que el Director mostrara sus conocimientos en las reuniones que tuvo con maestros y la comunidad Zen de China.
 
Hablaba más del tiempo asignado y como “los chinitos” no decían nada el aprovechaba y pensaba que ellos estaban impresionados con sus grandes conocimientos de filosofía Oriental aunque en realidad poco sabía del Budismo Zen; pero… a quien le importaba eso, llegaría a la Universidad con un triunfo por estar sobre los chinos ignorantes y maestros Zen muy callados.
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Cuando había conferencias y enseñanzas prácticas de los monjes budistas el Director, no asistía a menos que fueran maestros Zen reconocidos y aún en esas Conferencias el Director no ponía demasiada atención, estaba más al pendiente de sus tweets y sus whatsapp y sus selfies de los monasterios budistas.
 
Finalmente consiguió que fuera recibido por el Gran Maestro Zen Chin Ho Lu.
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La reunión estaba programada para ser de 1 hora con el Gran maestro, mucho tiempo para lo que concedía normalmente condedía Chin Ho Lu.
 
El Director intelectual “se creció aún más y ya en la reunión; después de los saludos comenzó su exposición de sus conocimientos.
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Pasaron 10 minutos y el Director seguía hablando y hablando…. El Gran maestro solo sonreía y asentía.
De repente el Gran Maestro Zen Chin Ho Lu se sirvió té.
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La taza se llenaba y llenaba hasta que se desbordó.
Empezó poco a poco a caerse de la taza al plato.
El Director de reojo veía como el té se desbordaba y veía al Gran Maestro imperturbable.
Comienza el té a caerse en el piso y el Director Intelectual no aguanta más y le dice al maestro Zen.
… Venerado maestro Zenm creo se ha impresionado en mi discurso y no ha dado cuenta de que su taza está desbordando y el té se está cayendo al piso!!!
El maestro Zen siguió vaciando el té en la taza y respondió al Director intelectual.
- “Estimado Director claro que me he dado cuenta que el té se está cayendo.
También me he dado cuenta que su mente al igual que la taza está llena.
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Y así como el té cae y se desperdicia por el suelo, los conocimientos budistas ancestrales caerían y se desperdiciarían con usted.
Gracias por su visita Director, ésta reunión ha terminado asi como ha terminado de vaciarse mi jarra de té.
Como puede observar es una gran jarra de té y sirve como reloj de reuniones especiales.
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Estaba programada para durar más de 1 hora, pero usted la agotó en 10 minutos con su interminable perorata de conocimientos.
No se llevó uno solo de los conocimientos de la Filosofía Zen.
No se llevó un solo conocimiento de éste Monasterio.
No se llevó la experiencia de nuestro pueblo.
Asi que al igual que la jarra vacía se vá usted con las manos vacías y con la mente vacía de nuevo conocimiento.
¿Cómo puede caber conocimiento en una taza llena, por más que la jarra esté grande?
¿Cómo puede llevarse algo de nosotros en sus maletas, si ya no cabe ni un alfiler?
Pero siempre hay una lección que estoy seguro siempre la recordará.
Para llenar primero hay que vaciar.
Me refiero al EGO...
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SI VIVES CON AMOR Y PAZ, NADA TE FALTARÁ

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Sal del rol de víctima para ser el testigo, el observador…

Si vives con Amor y Paz, nada te faltará

Si vives con Amor hacia todo ser, hacia toda forma de vida existente, si ya no tiene cabida en ti el odio, el rencor, la ira…, nada te faltará. Si vives con Paz y permaneces con tranquilidad hacia todo ser, hacia cualquier circunstancia que vivas, sin juicios, sin catalogaciones…, nada te faltará. La vida es lo que es, el término “complicada” lo añade la mente, y la identificación con ella es lo que origina y prolonga el sufrimiento. Pero si vives con Amor y Paz, nada te faltará. Si ya no quieres al miedo en tu vida, pues comprendes que ya no es necesario, nada te faltará.

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Todos quieren Amar y Ser Amados, vivir en Paz y que no les hagan daño, pero al vivir con el miedo a que los demás te increpen o se aprovechen de ti, surge el pensamiento de aprovecharse de los demás antes de que los demás lo hagan de ti. Si todos quieren lo mismo, ¿por qué no hacerlo? Todo es por miedo. Pero, ¿y si se trasciende el miedo y uno se muestra a los demás sin él? ¿Y si uno permanece sin corazas, actuando y hablando como quiere que hagan con él, con Amor, con respeto y tranquilidad?

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Si no muestras lo que quieres, si no ofreces lo que realmente buscas por miedo, entonces te estás creando el papel de víctima del miedo, y vivirás en él y con el sufrimiento que éste papel conlleva.

Muestra Amor por todos, muéstrate con Tranquilidad, Respeto y Aceptación, pues más allá de las diferencias que puedes observar con la limitada perspectiva mental existe un vínculo más intenso entre Todos.

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Estamos unidos, y todos quieren respeto y Amor. Ofrécelo y, sin duda, lo recibirás en forma de Consciencia, ya que no ofrecerlo y vivir apegado al miedo alimenta el sufrimiento que supone vivir así.

Vive con Amor y Paz, y de Verdad te digo, que nada te faltará…

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El mundo es un ser vivo y, como tal, te ofrece lo que tú das. Si das Amor, Amor tendrás. Si ofreces Paz, tranquilidad tendrás. Si vives con odio, inconsciente permanecerás. Mantente tranquilo y actúa con Amor, Todo lo demás llega.

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Si el Amor es el Alimento del Alma, la Paz es lo que los Une…

Fragmento del libro “Viaje a la Divinidad” publicado por: Natural Ediciones. Autor: Nunc

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https://naturalrevista.com/si-vives-con-amor-y-paz-nada-te-faltara/

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ViajeaLaDivinidad.MuerteenVida.NUNC.pdf

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LO QUE ES PARA TI, TE ENCUENTRA. Por Sara Espejo

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Lo que es para ti, te encuentra

No te tienes que apurar, ni preocupar, lo contrario, relájate, porque lo que es para ti te encontrará. ¿Cómo lo hará? Sintiendo tu vibración, así que la única manera de acelerar el proceso es vibrar de manera constante con aquello que quieres.

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Debemos ser cuidadosos, porque dependiendo de cómo vibremos será lo que atraeremos a nuestras vidas. Luego, lo que decimos que es para nosotros puede ser el resultado de un proceso mental y emotivo contraproducente, que termina por crearnos una realidad que nos hubiese gustado evitar.

Nada llega nuestras vidas por azar

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Todo lo creamos, el universo nos coloca en las experiencias que necesitamos vivir, de acuerdo a lo que predomina en nuestros pensamientos y hacia donde dirigimos nuestra energías. La vida es un gran SÍ, muy peligroso si no aprendemos a canalizarlo. Irónicamente nuestra mente no entrenada anda por lo general contrariada, inconforme, haciéndonos sentir mal inclusive en medio de un paraíso.

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Estamos en una playa espectacular y se nos viene a la cabeza el recuerdo de alguna pareja que nos dejó, de alguien que falleció, o nos sentimos culpables por estar allí mientras otros están pasando serias dificultades…  Nos arruinamos el momento, cambiamos nuestra vibración al sentirnos mal.

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Deberíamos poner en práctica lo contrario, estar en una situación adversa y tener la capacidad de pensar en positivo, de sentirnos bien a pesar de las condiciones externas. Éste es el reto, que nuestra mente esté tan disciplinada que nos facilite la vida y nos permita estar bien en cualquier circunstancia… A partir de allí atraeremos mejores vivencias a nuestra experiencia vital.

Lo que es para ti, para bien o no, te encontrará

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Dirige tus pensamientos hacia lo que quieres, evita centrarte en lo que no quieres, porque cualquier cosa que predomine, será lo que atraerás. Si estás resistiéndote a algo, si estás en un proceso de negación, si tienes miedo de que algo ocurra, le estás dando poder, estás abriendo un canal para que eso llegue a tu vida.

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Cualquier cosa que te ha ocurrido, la has atraído. De nada te sirve negar esta premisa, mejor trata de poner en práctica la teoría para generar los cambios que deseas. Céntrate en lo que deseas, aparta las dudas, aparta los miedos, cree en ti y en tu poder creador. Practica y nota los resultados. Dale fuerza a lo que te gusta, habla de lo que quieres, sueña despierto imaginando lo que te agradaría vivir, comienza a crear lo que quieres, que lo que sea para ti te encontrará, respondiendo a tu proceso creador.

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Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet

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T. HARV EKER. EL HÁBITO TÓXICO QUE TE MANTIENE POBRE

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Este hábito tóxico te mantiene pobre, ven y averigua cuál es

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En su libro ‘Secrets of the Millionaire Mind’ (‘Secretos de la mente millonaria’) T. Harv Eker, que amasó una fortuna con su propio esfuerzo, identifica un hábito diario aparentemente inofensivo que es común entre las personas corrientes y que los millonarios evitan: quejarse.

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“Quejarse es lo peor que uno puede hacer para conservar la salud o aumentar su riqueza”, cita las palabras de Eker el sitio informativo Business Insider.

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Eker explica que cuando nos quejamos nos estamos centrando en lo malo de la vida, y aquello en lo que nos centramos tiende a expandirse. 

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“Lo semejante atrae a lo semejante”, observa el millonario. “Cuando nos quejamos lo que estamos haciendo es atraer ‘basura’ a nuestra vida”. Esto deja muy poco espacio para el crecimiento, especialmente para el crecimiento financiero.

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Eker también dice que tan importante como no quejarse es alejarse de aquellas personas que lo hacen constantemente. 

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“La energía negativa es contagiosa”, destaca.

“Hay que recordar que los que construimos nuestra vida somos nosotros y que constantemente estamos atrayendo éxito y basura”, escribe. 

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“¡Es imperativo elegir nuestros pensamientos y nuestras palabras sabiamente!”, concluye.

¿COMO DEJAR DE QUEJARSE?. Juan Sebastian Celis

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¿Cómo Dejar De Quejarse?
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Dejar de quejarse tiene grandes beneficios.

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TU NIÑO INTERIOR TE GRITA QUE VUELVAS A ACERCARTE A EL

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Cuando a una persona le cuesta recordar cómo fue en su infancia y qué quería ser de mayor, inevitablemente ese niño que fue está olvidado y mermado, y por tanto su personalidad adulta está de alguna forma un tanto sometida. No sabe cómo amar, a qué mirar y ha dejado de encontrar la gracia en sí mismo.

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De tanto diferenciarse para calmarse, de tanto mezclarse con lo que los demás esperan de él, el niño se ha quedado huérfano. Y esto no hace más que complicarle la vida al adulto y ser una copia falsa sin saber muy bien de quién.

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La amargura es lo único que ha cristalizado de esta lucha entre tu esencia y el mundo. Pudo ser un bello encuentro, pero buscando el éxito olvidaste que eso solo ocurre a los que realmente son fieles a sí mismos. Ya sea en una cabaña de cartones o en un gran palacete. La tristeza no tiene márgenes ni moldes, traspasa cualquier material por mucho que la disfraces.

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Es el momento de parar y escuchar; tu niño interior te grita que vuelvas a acercarte a él.

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Yo Padre, Yo Adulto y Yo niño

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Eric Berne propuso en su teoría del análisis transaccional que las personas interactúan entre sí mediante transacciones psicológicas, con sus estados del yo: Padre, Adulto y Niño.

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Aprendiendo a utilizar el padre para dar cuidados, el adulto para individualizarse y el niño para buscar y recibir cuidados y cariño. Es decir, si la transacción del niño desaparece….¿Cómo puede una persona individualizarse y dar cuidados si ha olvidado de demandar el suyo propio?

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Y es que creemos que la vida nos va definiendo y las experiencias nos cambian, pero realmente cabría plantearse si la prueba psicológica que cada uno de nosotros tenemos que pasar es vivir todas esas alegrías y amarguras, sintiendo que nuestro niño interior nos mira y nos reconoce.

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Pero la mayoría de la gente ha encontrado más interesante desconectarse de sí mismo y amoldarse a lo que cree que puede resultarle más útil y menos doloroso para vivir. Ha dejado de ser niño y ha pasado a ser copia.

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“Nacemos originales. Morimos copias”
-Carl Gustave Jung-
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¿Por qué nos negamos a nosotros mismos?

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En todo lo que hicimos de niños está el germen de lo que somos ahora. No se trata de hacer una terapia freudiana de 50 sesiones de regresión a la infancia, cada uno de nosotros recordamos muchas cosas sin necesidad de transportarnos a aquella época.

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Quiénes eran las personas que nos caían bien instantáneamente, los que nos sorprendían con su humildad, los que solo miraban abajo para tender la mano y dar una sonrisa. Cómo eran los paisajes que nos emocionaban y como nos apasionaba sumergirnos en ellos.

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Qué era lo que nos gustaba, las actitudes que nos ahuyentaban de forma espontánea y qué música y arte nos impresionaba. Nuestra creatividad y habilidad para detectar lo auténtico estaba a flor de piel.

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Luego crecimos y nos empezaron a decir que estábamos equivocados. Los sensibles se replegaron, los valientes se tornaron demasiado prudentes, los talentosos se volvieron huidizos y demasiado escépticos y los bondadosos temerosos de todo lo que veían alrededor.

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Asumimos que soñar estaba mal y que es mejor tener “los pies en el suelo”; aunque a veces lo único que nos apetecía era despegar. Primero la autoridad, luego el miedo al rechazo social, después la dura lucha por la aprobación de los demás y por último la idea de poder, dinero y estabilidad.

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Nos transformaron de tal forma que de vivir para fuera, cada vez vivíamos más para dentro. Desconfiando de nuestros sentidos y tiranizados por la mente.
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Cómo volver a conectar con tu niño interior

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Es tan difícil encontrar pistas que nos den algunas respuestas sobre el porqué de nuestra actual forma de ser, que la mejor forma de hacerlo no es seguir las huellas, sino colocarnos en el punto de partida:

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  • Trae a tu mente el mejor recuerdo de tu infancia: ¿Por qué lo fue?
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  • Busca los libros y películas que te apasionaron cuándo eras pequeño: ¿Cómo es posible que siendo complejas te apasionaron?, ¿qué había de universal en ellas que lo había también en ti?
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  • Recuerda quién te hizo daño y por qué: ¿Has evitado a esas personas en tu vida adulta?, ¿te han seguido provocando rechazo?, ¿qué hay en ellas qué rechazas? Recuérdalo, es la pista para saber quién nunca tendrá que ver contigo y en quién nunca deberás convertirte, pues es tu antítesis espiritual. Lo supiste desde siempre.
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  • ¿Cómo te imaginabas de mayor? Quizás ya de pequeño sabías que eras alguien complejo y sensible. ¿Luchar contra eso tiene sentido, aunque digan que no debes ser así para ser feliz?
  • Si no te gustaban las personas que al crecer se volvían grises, ¿por qué consientes que se apague tu luz?
  • ¿Te enseñaron que no eras digno de ser amado?, ¿lo sigues creyendo? Pero, sobre todo, ¿pensabas que llevaban razón?
  • Y por último, si siempre te consideraste especial, ¿por qué has dejado de creerlo?
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A veces el mundo se empeña en arrebatarnos la ilusión y las ganas, pero la forma de afrontarlo no puede ser otra que sacando tu verdadera esencia, aunque sufras y duela. La felicidad no debe ser una imposición constante, pero la paz y un espíritu sano son unos buenos compañeros de viaje.

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Seguro que puedes superarlo, mira esa foto de cuando eras pequeño cada día e intenta que él/ella esté orgulloso de ti. A pocas personas más le debes ese favor, porque a pocas les importas tanto. Tu niño interior te pide a gritos que vuelvas a acercarte a él, no vuelvas a darle la espalda.



https://lamenteesmaravillosa.com

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DR. JOE DISPENZA. LO DESCONOCIDO NUNCA TE DECEPCIONARA. 2A. PARTE

6011442492?profile=original"Crear algo nuevo en nuestras vidas, requiere una serie de pasos diarios hacia lo desconocido"

Dr. Joe Dispenza

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Lo Desconocido Nunca Te Decepcionará: 2a parte

Cuando se trata de adentrarse en lo desconocido, intelectualizar un proceso o un problema no detendrá ese proceso o problema. De hecho, a menudo encuentro que la gente que realiza este tipo de análisis incesante es la que siente más miedo e inseguridad cuando se enfrenta a lo desconocido.

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Esto es porque constantemente están analizándose a sí mismos, sus acciones y su lugar en el mundo, desde las emociones del miedo, la carencia, la inseguridad o de no ser merecedor. Si, por el contrario, entendieran que todos estos sentimientos son un registro emocional del pasado, entenderían que el simple hecho de analizar en exceso y pensar demasiado significa que están buscando una solución dentro del dominio emocional del pasado. Significa que están pensando en el pasado en lugar de las posibilidades del futuro.

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Si estás tratando de crear un nuevo futuro, pensar dentro de las emociones del pasado no te va a ayudar… y ciertamente no es el lugar donde quieres poner tu energía. Aquí un ejemplo cotidiano.

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Digamos que tuviste una increíble y expansiva meditación matutina. Era tan real que parecía que podías ver, oler, saborear, escuchar y tocar tu creación futura. Si la forma en que piensas y cómo te sientes emite una señal electromagnética, cuando toda tu mente y tu corazón están comprometidos con esa visión del futuro, estás conectado a la energía de ese futuro. ¿Por qué?

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Porque estás en una coincidencia vibratoria con ese potencial electromagnético que ya existe como una posibilidad en el campo cuántico. Pero si cuando regresaste a la normalidad, volviste al miedo o la inseguridad, en ese momento en que retrocedes por miedo a lo desconocido, ya no estás conectado a la energía de tu futuro. Ni siquiera ves tu futuro, porque lo miras a través de la lente del pasado. Al contrario, en realidad estás cumpliendo tu propia profecía porque al transmitir la misma energía, estás creando tu pasado de nuevo.

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Y ahí es donde está tu energía, en la realidad conocida de tu pasado. Solo cuando superas la emoción del miedo y te mueves hacia lo desconocido a pesar del miedo, conviertes tu miedo en pasión y coraje. Ahora, de repente, puedes comenzar a ver tu futuro otra vez … y dejas de recrear tu pasado.

 

Superando el miedo para crear el futuro

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El cuerpo va a reaccionar al miedo. Retrocederá, sacudirá, retorcerá tu corazón y alterará tu estómago con ansiedad, pero eso es solo porque está enfrentando lo desconocido. Ese es nuestro estado animal limitado, impulsado por las hormonas del estrés. Las personas que se detienen y cambian el miedo por una emoción elevada, a pesar de la ansiedad y la resistencia del cuerpo, te dirán que ellos también tenían miedo de adentrarse en lo desconocido, pero su pasión por su visión era mayor que su miedo. También te dirán que el esfuerzo valió la pena por la recompensa que encontraron al otro lado: liberación, libertad, integridad y más amor propio.

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Es natural que las emociones de tus sueños futuros sean las emociones por las que vives cuando estás consciente en tu vida diaria, porque en el momento en que te desconectas de estas emociones, vuelves a sentir la falta y la separación con tu futuro. Pero si te mantienes en ese elevado estado emocional del futuro todo el día, y tu pasión por tu visión es mayor que tu miedo a lo desconocido o el miedo al fracaso, entonces tu cuerpo siente que ese evento futuro ya ha sucedido.

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Así es como trascendemos la emoción del miedo, un día tras otro. Esa es la razón por la que estamos entrenando y haciendo todas estas meditaciones, para acondicionar nuestro cerebro y nuestro cuerpo fuera del pasado y hacia el futuro, hasta que pensemos y nos sintamos de una manera más elevada todo el tiempo. Es un nuevo estado de ser con una nueva energía, es una nueva personalidad que está íntimamente conectada a una nueva realidad personal.

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Cuando sentimos que lo que estamos creando ya ha sucedido (porque estamos viviendo esas emociones elevadas a lo largo de nuestro día), es menos probable que nos preguntemos si estamos haciendo algo mal, y seremos menos propensos a analizar, intelectualizar o a darle demasiadas vueltas a por qué nuestro futuro aún no ha ocurrido. De hecho, si sentimos que nuestro futuro ya ha ocurrido, seremos menos propensos a tratar de forzar, predecir, luchar o controlar los resultados en nuestra vida. ¿Por qué hacer eso si ya acondicionaste tu cuerpo a sentir que ese nuevo futuro ya sucedió?

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Si de verdad y repetidamente acondicionaste tu cuerpo a sentirse agradecido, apreciativo, empoderado, libre y enamorado de la vida todos los días, entonces con el tiempo es lógico que confíes completamente en tu futuro. Y lo más probable es que entrar y confiar en lo desconocido creará un montón de nuevas oportunidades que nunca hubieras visto llegar, que nunca hubieras conocido, hasta que saliste de tu vida predecible y entraste en ese futuro desconocido.

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La conclusión es la siguiente: crear algo nuevo en nuestras vidas requiere una serie de pasos diarios hacia lo desconocido. Entonces, la pregunta es: ¿estás listo para dar esos primeros pasos hacia lo desconocido y permanecer allí?

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https://www.drjoedispenza.com/blog/es/cambio/lo-desconocido-nunca-te-decepcionara-2a-parte/

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DR. JOE DISPENZA. LO DESCONOCIDO NUNCA TE DECEPCIONARA. PRIMERA PARTE

6011432278?profile=original "Si aparecen circunstancias externas que están en alineación con tu visión externa, no pienses demasiado en las decisiones que te conducen más hacia lo desconocido."

Dr. Joe Dispenza

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Lo Desconocido Nunca Te Decepcionará

En todos los lugares del mundo donde enseño, muchas personas me dicen que quieren experimentar lo desconocido. Pero cuando del toque pasa al empujón, entonces lo desconocido lo quieren, pero según sus propias condiciones. Aquí está el truco: si algo te llega conforme tus propias condiciones, entonces no es desconocido. Es un conocido predecible. Entonces, ¿qué significa caminar hacia lo desconocido?

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Todo lo que creamos comienza con una idea interna, pensamiento, concepto o imagen, ya sea la salud, la riqueza, una relación, comprar una casa, escribir un libro, componer una canción, etc. Para algunas personas, sin embargo, cuando las circunstancias externas (como la casualidad, las coincidencias y las sincronicidades) aparecen en sus vidas en alineación con esa visión suya interna, se quedan paralizadas… paralizadas por el miedo al fracaso, el miedo al éxito, el miedo a lo que otras personas pensarán, y un sin fin de otras razones. En lugar de seguir las indicaciones y las pistas para el próximo paso, se detienen a poco de llevar a buen término su creación. Cuando de hecho, si continuasen avanzando más allá y confiando en lo desconocido, podrían encontrarse con que se abren toda una suerte de nuevas posibilidades ante ellos.

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En cambio, buscan desesperadamente más validaciones externas, en lugar de tomar las decisiones necesarias que están en alineación con esa visión futura. Aquí está la verdad sobre estos momentos decisivos en nuestras vidas: si no puedes confiar en las circunstancias, las cosas o los eventos que aparecen en tu vida, entonces no confías en lo desconocido; y si no confías en lo desconocido, entonces no confías en tu creación; y si no confías en tu creación, entonces no confías en ti mismo; y si no confías en ti mismo, entonces no confías en las posibilidades.

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Enfrentarse a lo desconocido

Desde el momento que somos niños, estamos condicionados a creer que lo desconocido es un lugar aterrador, así que en el momento en que salimos de nuestra zona de confort hacia lo desconocido, incluso si nos sentimos inseguros, al menos la inseguridad es segura porque nos resulta familiar. La inseguridad es una emoción cotidiana de referencia, y como es tan familiar, no tenemos problemas para mantenerla bajo control. La mayoría de nosotros operamos con bajos niveles de inseguridad todos los días, pero cuando decidimos echarnos a lo desconocido, cuando nos arriesgamos y salimos de lo conocido y predecible, y declaramos que queremos definirnos con una visión de futuro, en lugar de un recuerdo del pasado, es razonable que ese futuro desconocido se sienta incómodo. El hecho de que ya no estás en territorio familiar solo sirve para magnificar esa inseguridad. Ahora, a pesar de que la voz de la inseguridad siempre ha estado presente, se aferra a lo conocido y, en su desesperación, se convierte en la voz más fuerte en nuestra cabeza. La verdad es que nunca creceremos a menos que nos enfrentemos a los desafíos que presenta lo desconocido.

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El roce con lo desconocido es un gran problema para mucha gente y es algo de lo que soy testigo continuamente. Ver a la gente retroceder ante eso me inspira a hacer lo opuesto: arrojarme aún más de frente a lo desconocido. ¿Por qué? El hecho de que tanta gente le tenga miedo me demuestra que necesito profundizar más en él. Ese es el tipo de esfuerzo que nos hace sentir más vivos, y ese es el tipo de esfuerzo que nos pone en contacto con una esencia inmaterial o un recurso dentro de nosotros, esa parte que es más grande que el ser individual.

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Si todas las posibilidades existen en el campo cuántico o unificado -ese campo invisible de inteligencia que está organizando y unificando todas las leyes de la naturaleza (que podríamos llamar la mente de Dios o el tejido mismo de todo lo material), cuando dejas de confiar en las posibilidades, entonces no sólo dejas de confiar en ti mismo, sino que ya no estás confiando en lo divino. ¿Entonces qué? Luego vuelves a tu naturaleza animal: intentando, deseando, ansiando, esperando, mendigando, luchando. Vuelves a ser la misma persona que intenta crear algo nuevo, pero según sus propias condiciones; la misma vieja personalidad intentando crear una nueva realidad personal.

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En resumidas cuentas, si aparecen circunstancias externas que están alineadas con tu visión interna, no pienses demasiado en las decisiones que te llevan más hacia lo desconocido. Esas sincronicidades son simplemente el universo llamándote a entrar en tu nuevo futuro. Por el contrario, esos acontecimientos deben verse como señales que apuntan en esa dirección. Entonces, ¿por qué no verlo como una prueba de que tu realidad exterior está empezando a desarrollarse igual a tu visión interna? ¿Y por qué no tomar la energía de esas emociones elevadas que estas ‘coincidencias’ crean -como la emoción y la inspiración- y usar esa nueva energía para crear la próxima oportunidad? Si sigues haciendo esto repetidas veces, descubrirás que te estás alejando del territorio familiar hacía aún más posibilidades. Entonces creerás en ti mismo, en las posibilidades, lo desconocido y lo divino que vive dentro de ti aún más … y lo más importante: que eres el creador de tu vida en vez de víctima de ella.

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En la segunda parte Lo Desconocido Nunca Te Decepcionará, hablaré de cómo puedes convertir tu miedo en pasión y coraje, y cómo puedes confiar en el futuro que te ha estado llamando y esperando a que respondas.

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https://www.drjoedispenza.com/blog/es/cambio/lo-desconocido-nunca-te-decepcionara/

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DR. JOE DISPENZA. LO DESCONOCIDO NUNCA TE DECEPCIONARA. 2A. PARTE

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QUE TUS CONTRATOS NO TE LIMITEN. INELIA BENZ.

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¿Has hecho algún contrato recientemente? ¿En esta vida? ¿En otras vidas?

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Por "contrato" quiero decir un papel cualquiera, una página de cuaderno, o una nota electrónica en que has escrito algo que deseas en tu vida. Algún acuerdo en lo que quieres manifestar concretamente.
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También puede tener la forma de ejercicios para la manifestación material, en forma de collages, fotografías o dibujos.
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Al hacer un contrato puede haber la sensación de expansividad... a final de cuentas los hacemos para mejorar la vida.

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Algunos contratos los hacemos con otras personas, como en matrimonios, contratos de trabajo, hipotecas de casa, rentas, préstamos....

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Si das un paso atrás y observas las palabras, situaciones y creencias limitantes en los contratos, y procesas todo eso, puedes de verdad expandir .tu vida.


Incluso si son contratos con terceros, que sientes que son "injustos" o inadecuados ahora, o si estuviste forzado a sacar de ello lo mejor posible. Si ahora te sientes infeliz con ese contrato, es posible cambiar la situación sólo con sentarte a procesar las emociones negativas que te producen: les permites ser y estar, dejas que se expandan, les infundes luz y amor, las liberas....

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Si no lo has hecho ya, mira el vídeo de youtube para limpiar las energías negativas:

https://www.youtube.com/watch?v=2GozVABN1xI

Ahora bien, los contratos adquiridos por ti es posible limpiarlos, revisarlos y re-escribirlos, y volverlos a firmar.
Aquí, una lista de posibles contratos limitantes:

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1. Dentro de una relación amorosa, un contrato que menciona el NOMBRE de la pareja.  Esto es algo que pesa mucho energéticamente. Aún si de verdad deseas manifestar la relación o mejorarla, al ponerle un nombre a la persona de tus sueños, estás limitando al Universo. Por ello, si tienes un nombre escrito, puedes borrarlo, o quitar la fotografía, deshacerte del objeto relacionado, y sustituir todo ello con una descripción de lo deseable para ti. Si describes a tu "persona ideal" asegúrate de que no se trata de una persona en particular... Sólo te concentras en la sensación felíz, alegre o satisfactoria al imaginarte ya con ese ideal.

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2. Cualquier contrato que especifique cosas que harás para tener algo. Si eso que deberás hacer se te dificulta crecientemente, o si involucra a otras personas para hacerlo (por ejemplo, un contrato de renovación ambiental o remodelación de tu hogar que apoye tu vida) y de hecho vives con otras personas que no cooperan, o que se niegan a hacer la renovación. O si no tienes los medios económicos, entonces cambia el contrato contigo de manera de hacerlo viable para ti y poder vivir en un espacio totalmente sustentador, bello, seguro; un hogar que te apoye al máximo.

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3. Un contrato que dice cómo has de acceder a la abundancia, riqueza material, éxito profesional, fama en tu carrera como artista por ejemplo, o en tu profesión o actividad.

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 No limites esto a una sola manera, excluyente de otras maneras.

 Si es así, elabora dos contratos.  En uno especifica que tendrás acceso a múltiples modos de acceder a fuentes de ingresos. Y la intención de acceder profesionalmente a la satisfacción, alegría, bienestar con tu carrera  o en tu actividad profesional a cada momento.

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Estos son ejemplos que te dan una idea de cómo nos hemos limitado, y de cómo ir más allá de esas limitaciones en los nuevos contratos.

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 Observa incluso los ejercicios limitantes para la manifestación, y documentos varios, y asegúrate de limpiarlos de energías y vocabulario limitantes en ellos.
Luego observa cómo se van expandiendo, junto con tu vida.

Una manera de asegurarte de que algún deseo, actividad, contrato... no sea limitante para ti es llevando a cabo el ejercicio de Metas u objetivos, del Curso Ascensión101 (Ascension101 Course), el cual enseña a "poner a prueba" diferentes resultados posibles y te ofrece información precisa para lograr lo que buscas sin que incluyan factores limitantes para ti.
Ascension101.com

 

Tomado de Semillas Solares

Enviado por Patricia

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LA IMPORTANCIA DE COMO TE HABLAS. Por Gaby Vargas

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ENVIADO POR ROBERTO

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La importancia de cómo te hablas

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¡Ah!, con qué facilidad agregamos adjetivos calificativos a la frase “yo soy….”. Si sólo supiéramos el poder que las palabras tienen, seríamos más cautelosos con las afirmaciones que hacemos.

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         Con el cambio de horario de verano y las vacaciones de semana santa en puerta, he escuchado declaraciones como: “Me tardo hasta dos semanas en adaptarme”, “yo soy muy desvelado y me cuesta trabajo dormir”, “soy muy estresada”, “estoy hecha una gorda, en traje de baño parezco ballena”, “me despierto diario a las tres de la mañana”, “me canso de todo”, y demás.

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         Aquello que declaras tarde o temprano te alcanza, incluso de maneras no obvias, el universo te lo concede. Las palabras crean, invitan, atraen, afirman y se vuelven órdenes para tu cerebro, aunque sea de forma inconsciente y a pesar de que se pronuncien a la ligera o en broma. Las palabras son la puerta de entrada a la autorrealización y las profecías comienzan a cumplirse cuando las declaras.

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Ignoro en qué momento se nos metió en la cabeza que desacreditarnos a nosotros mismos es una forma de pertenecer, de caer bien o de no sé qué, al grado que fijarnos en nuestros defectos y hacerles publicidad se ha convertido en algo natural.

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Sólo recordemos que aquello donde ponemos la atención, crece. Por eso, cuando queremos cambiar algo, sea un hábito, una manera de ser o de estar, con el fin de sacar la mejor versión de nosotros, lo primero que debemos poner bajo la lupa es lo que decimos y cómo nos hablamos. Por ejemplo, si deseo dejar de fumar y estoy pasando por el cambio de hábito, me ayuda afirmar: "soy fuerte, soy más que mi adicción y ya dejé de fumar”, en cambio he escuchado decir a quien está en ese proceso: “Es que yo disfruto muchísimo fumar”, lo cual refuerza la costumbre y ¡en nada ayuda!

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       Lo que crees lo creas

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La vida no nos da lo que queremos, nos da lo que somos. Sé, vive, piensa y actúa ya como lo que quieres ser. Con un poco de conciencia podemos y debemos declarar aquello que queremos atraer y lograr.

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El verdadero tú o el verdadero yo, no se refleja en el espejo. Seamos conscientes de que dentro de nosotros está todo el potencial para hacer y ser lo que queramos. Es como aquel ejemplo del pez que vive en el mar y, sin embargo, está incansablemente en busca de él. En lo cotidiano no registras la salud, porque tienes salud. Tampoco registras la armonía cuando vives armoniosamente, sólo registras la falta de ella. Asimismo, pasas por alto el privilegio de la vista, porque lo tienes. ¿Por qué no usar el poder de la palabra para afirmar todo lo bueno que ya tenemos!

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Estamos acostumbrados a registrar todo lo que no somos y todo lo que no tenemos. Esta costumbre o automatismo es ante la que tendríamos que despertar para desafiar su inercia.

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                  Por favor no creas que esto es una teoría new age; te invito a hacer la prueba. Lo que crees, lo creas. Así, si lo que quieres es dormir bien o sentirte mejor, lo primero que tienes que decir-te es: “duermo de maravilla”, “soy muy sano”, “me siento mejor que nunca”, “estoy llena de energía”, “soy muy disciplinado”. Aunque te parezca increíble es de los mejores tratamientos de salud, anti-edad y una de las mejores maneras de lograr que se te presente lo que deseas. Pero ojo, no tiene que salir sólo de tu boca, sino de tu mente, tu sentir y tu absoluto convencimiento.

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Lo que experimentamos momento a momento son las consecuencias de nuestros pensamientos. Esos pensamientos se convierten en palabras y las palabras en realidad. Así que te invito a ser consciente de cómo te hablas.

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http://www.gabyvargas.com/a/espiritu/265/la-importancia-de-como-te-hablas-

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ANTHONY DE MELLO. NO TE ATES

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¿Qué hace falta para  despertarse? No hace falta esfuerzo ni juventud ni dis­currir mucho.  Sólo hace falta una cosa, la capacidad de pensar algo nuevo, de ver algo nuevo, de ver algo nuevo y de descubrir lo desconocido. Es la  capa­cidad de movernos fuera de los esque­mas que tenemos. Ser capaz de  saltar sobre los esquemas y mirar con ojos nuevos la realidad que no  cambia.
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El que piensa como marxista, no  piensa; el que piensa como budista, no piensa; el que piensa como  musulmán, no piensa... y el que piensa como católico, tampoco piensa.  Ellos son pensados por su ideología. Tú eres un esclavo en tanto y en  cuanto no puedes pensar por encima de tu ideología. Vives dormido y  pensado por una idea.
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El profeta no se deja lle­var por ninguna  ideología, y por ello es tan mal recibido. El profeta es el pionero, que se atreve a elevarse por encima de los esquemas, abriendo camino. La Buena Nueva fue rechazada por­que no querían la liberación personal,  sino un caudillo que los guiase. Tememos el riesgo de volar por  noso­tros mismos. Tenemos miedo a la li­bertad, a la soledad, y  preferimos ser esclavos de unos esquemas. Nos ata­mos voluntariamente,  llenándonos de pesadas cadenas, y luego nos queja­mos de no ser libres.  ¿Quién te tiene que liberar si ni tú mismo eres cons­ciente de tus cadenas?
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Las mujeres se atan a sus  maridos, a sus hijos. Los maridos a sus mujeres, a sus negocios. Todos  nos atamos a los deseos y nuestro argumento y justifi­cación es el amor. ¿Qué amor? La rea­lidad es que nos amamos a nosotros mismos, pero con  un amor adulterado y raquítico que sólo abarca el yo, el ego. Ni  siquiera somos capaces de amarnos a nosotros mismos en libertad.  Entonces, ¿cómo vamos a saber amar a los demás, aunque sean nuestros  es­posos o nuestros hijos? Nos hemos acostumbrado a la cárcel de lo  viejo y preferimos dormir para no descubrir la libertad que supone lo  nuevo.   Lo peor y más peligroso del que duerme es creer que está despierto y confundir sus sueños con la realidad.  
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No confundas los sueños Vosotros estáis dormidos porque, si no, ya no necesitarías venir a este cur­so.  Si ya lo vierais todo con ojos nue­vos, ya no necesitaríais venir a  desper­taros. Pero, si sois capaces de recono­ceros dormidos, ser  conscientes de que no estáis despiertos, ya es un paso. Pues lo peor y  más peligroso del que duer­me es creer que está despierto y con­fundir  sus sueños con la realidad. Lo primero que necesitáis para despertar, es saber que estáis durmiendo y estáis soñando.
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La religión es una cosa buena en sí, pero en manos de gente dormida pue­de hacer mucho daño. Y lo  podemos ver muy claramente por la historia de una religión que, en el  nombre de Dios, cometió tantas barbaridades creyendo que hacía el bien.  Si no sabes emplear la religión en esencia, en libertad, sin fanatismos  ni ideologías de un color u otro, puedes hacer mucho daño y, de hecho,  se sigue haciendo.
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Para despertar hay que estar  dispues­to a escucharlo todo, más allá de los cartelitos de buenos y  malos, con receptividad, que no quiere decir credu­lidad. Hay que  cuestionarlo todo, aten­tos a descubrir las verdades que puede haber,  separándolas de las que no lo son.
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Si nos identificamos con las teo­rías sin cuestionarlas con la razón -y sobre todo con la vida- y nos las  tra­gamos almacenándolas en la mente, es que seguimos dormidos. No has  sabi­do asimilar esas verdades para hacer tus propios criterios. Hay que ver las ver­dades, analizarlas y ponerlas a prueba, una vez  cuestionadas. "Haced lo que os digo", dice Jesús. Pero no podremos  hacerlo si antes no nos transformamos en el hombre nue­vo, despierto,  libre, que ya puede amar.
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"Aunque diera todo a los pobres, y mi cuerpo a las llamas -dice Pablo­, ¿de qué me serviría si no amo?"  Este modo de ver de Pablo se consigue vi­viendo, y este modo de ser nace de es­tar despierto, disponible y sin engaños.
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Cuando la relación entre amigos  no funciona lo bien que tú quisieras, pue­des aliviarla. Puedes pararte y comen­zar una tregua, pero si no has puesto al aire las premisas que  están debajo, el problema sigue en pie, y seguirá gene­rando  sentimientos negativos.


 
El alma que hablar puede con los ojos también puede besar con la mirada.
Si queres conocer la verdad no des ninguna opinión. Ni a favor ni en contra. Porque la lucha entre lo que a uno le gusta y lo que le disgusta es la enfermedad de la mente....
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ENVIADO POR ROBERTO

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Para vivir plenamente, debemos aprender a escuchar lo que dice nuestro cuerpo. La primera vez que me percaté de ello fue al leer el espectacular libro de Louise L. Hay “Sana tu vida”, luego, fui descubriendo que en diferentes filosofías y tendencias sobre el pensamiento y crecimientos personal y espiritual -como la metafísica, la programación neurolingüística, terapia gestalt, theta healing, ressonance patter, reiki , bioenergía y hasta en el yoga- se explica que, aún cuando en algunos casos las enfermedades se deben a un gen, la mayoría de las personas sufren y padecen males porque, acumulan resentimientos, odio, cólera, furia, viven aferrados al pasado y a las ideas del pasado, cargan cólera, odio, tristeza, viven para complacer a los demás o según los patrones establecidos como correctos.

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Por ende no se aceptan a sí mismos y carecen de amor propio de manera incondicional, cargan sentimientos de culpa, frustraciones, resentimientos y demás emociones que surgen a través de los pensamientos que no controlan y que llega un momento en el que el cuerpo dice, pues esto tiene que salir por algún lado y es a través de cantidad de síntomas o enfermedades, que no es más que el cuerpo hablando, porque aunque un médico nos revise y nos medique hay padecimientos que se prolongan y en buena parte puede deberse a que hay que ir a la raíz de lo que está provocando el mal para poder erradicarlo.

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Todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos que decidimos hacer nuestros y a través de estos surgen los sentimientos que nos llevan a las acciones y de ahí a los resultados. Solo que muchas veces, al negarnos a que esto es así de simple como te lo digo, negamos nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental; si en nuestra mente hay paz, armonía y equilibrio, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y equilibradas. Y si tenemos pensamientos negativos ya sabemos qué es lo que pasa.

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Nuestro cuerpo es sabio y habla, por eso hay que aprender a escuchar qué es lo que nos quiere decir, para, desde ahí, ir a la situación que nos genera malestar sanarla y vivir sin hacernos tanto daño. Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces la cosa estalla en situaciones nada agradables. Afortunadamente, cantidad de tendencias y hasta estudios médicos han confirmado que podemos prevenir o bien, sanar, si identificación la situación que ocurrió en el pasado o los sentimientos que cargamos y que no nos permiten avanzar.

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De acuerdo a la parte del cuerpo donde se presenta el signo, habrá una explicación emocional para el mismo. Quienes han estudiado el tema por años, afirman, ya que estoy convencido de que te vas a identificar con alguna de las causas:

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Por ejemplo muchas veces una gripa representa lágrimas no lloradas o reprimidas y éstas buscan salir por donde sea; mientras que si te duele la garganta, es porque tienes cosas pendientes de decir, no eres capaz de comunicar tus aflicciones. El cuello representa tu flexibilidad como persona; el dolor en los tobillos, el avance o la resistencia que tienes ante la vida.

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Quienes usan lentes o tienen problemas para escuchar es porque cosas que ven o escuchan que no les son agradables. Los problemas estomacales hablan de la convivencia y además la habilidad para digerir las situaciones. Otra parte del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es la espalda. Según los expertos, las molestias en la espalda baja usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos cargando cosas que no nos corresponden.

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Más ejemplos: se dice que si tienes problemas con tus muslos es relacionado con lo que los demás esperan de ti o lo que crees que esperan los otros de ti; si la situación es con las pantorrillas, está vinculado a lo que yo espero de mí mismo. En el caso de las rodillas, tiene que ver con cómo articulo las expectativas externas y las internas, se dice también que es cuando tu orgullo no se doblega. Si se trata de los tobillos, la situación es cómo vinculo mis expectativas con la realidad; mientras que más abajo, relacionado con los pies, habla del apoyo, soporte y equilibrio. Si te duele la frente, es relacionado con la manera en la que enfrentas el mundo.

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Los problemas del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de afectos primarios. Y, depende de la manera en la que asimiles el mundo, sufrirás de problemas con los dientes y encías. El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan, las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas, la presión arterial, sube cuando el miedo aprisiona.

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Entre otros, se dice también que si acumulas un volumen excesivo en las caderas, quizá estés cargando con sentimientos de culpa o deseos de vergüenza o con un miedo residual a agresiones sexuales que convertiste en peso para protegerte.

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Ahora bien, también influye el lado del que sientes los padecimientos:

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El lado izquierdo es el lado receptivo, maternal y femenino del ser. El derecho es el lado masculino, con empuje, orientado hacia el exterior, hacia el mundo. La tendencia podría indicar un rechazo dentro de ti de los aspectos masculinos o femeninos, y una necesidad de auto-perdonar, sanar, conciliar o de identificar la persona que activa esto en ti.

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De acuerdo al abordaje en Bioenergética, también se explican los síntomas que se manifiestan en los seres humanos de acuerdo al Primer principio es el de la lateralidad. En el lado izquierdo del cuerpo se reflejan las relaciones familiares significativas: padre, madre, hermanos, hijos. En el caso del lado derecho, se muestran las sociales: vecinos, pareja, amigos, trabajo. Esto quiere decir, que dependiendo del lado donde se presenta el síntoma, hay que revisar una vinculación familiar o una social.

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Existe un modelo de relación entre las emociones y los síntomas físicos desarrollado por el hipnoterapeuta John Kappas que nos puede dar también de lo que puede estar sucediendo en el plano emocional cuando desarrollamos ciertos síntomas en áreas específicas del cuerpo.

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Por ejemplo, el especialista menciona el síndrome del llanto, que involucra el plexo solar hacia arriba, el pecho, la cabeza y la nuca y está relacionado con la incapacidad de tomar una decisión con respecto al acto de otra persona o por un condicionamiento anterior que dificulta la toma de decisiones. Su característica más común es el dolor de cabeza. A causa de la frustración generada por la indecisión, el cerebro ordena al cuero cabelludo tensarse lo que produce dolor. A veces la tensión es tan severa que comprime las venas y produce migraña. Otro de los síntomas muy reconocibles de este síndrome son: la cristalización de los ojos, la relajación de los conductos lacrimales que gotean continuamente en los ojos, la congestión de los senos nasales, la contracción de los músculos de la garganta, la presión gástrica sobre el pecho, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes.

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Cada una de estas reacciones físicas puede estar asociada con una causa emocional o mental. Así, según esta teoría, la presión en la cabeza representa la incapacidad de tomar decisiones; los ojos lacrimosos y la congestión de los senos nasales simbolizan negarse a ver la situación que causa la indecisión; la contracción de la garganta, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes es un resultado de negarse a hablar del tema de indecisión.

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La indecisión puede convertirse en frustración y ésta en melancolía, depresión y finalmente inercia. La indecisión crónica se puede clasificar como problema mayor en nuestra sociedad actual de movimientos rápidos, en particular en personas de edad comprendida entre los quince y los treinta y cinco años.

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Cuando las áreas afectadas son los hombros, la parte superior de la espalda y de la columna, se ubican dentro del síndrome de la responsabilidad. Esto ocurre cuando los motivos psicológicos son excesiva responsabilidad, temor al peso de la responsabilidad o negligencia, no aceptación o no asunción de responsabilidad.

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Cuando las áreas afectadas son las ingles, el estómago y la parte baja de la espalda, esto es debido al síndrome de culpa y frustración sexual, que se presenta por la culpabilidad sexual relacionada con la religión, sentimientos de culpas por infidelidad y promiscuidad, sentimientos de incapacidad sexual, temor a agresión sexual y demás. Los síntomas pueden ser calambres gástricos, estreñimiento, acidez, dolores menstruales excesivos, menstruación demasiado abundante o ausente, infecciones vaginales o cistitis, presión o dolor en la próstata o los testículos y problemas de riñón.

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Y por último, el especialista señala el síndrome de lucha o alcance, en el cual, las áreas afectadas son los brazos, las manos y los dedos. Las causas psicológicas son la necesidad de expresar, con la correspondiente negación o supresión de esa necesidad, la incapacidad de alcanzar lo que uno desea por falta de autoestima y un importante sentimiento de profundo rechazo por querer alcanzar metas inalcanzables. Los síntomas son verrugas o pequeñas ampollas.

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El segundo principio es el de verticalidad, según el cual en cada zona del cuerpo se reflejan diferentes aspectos. En la cabeza, se mira lo abstracto, las ideas, lo fantástico. En esta parte del cuerpo tengo mi identidad, mi ego, mi imagen. Los síntomas entre cuello y cintura, pueden estar vinculados a la vitalidad y a los afectos. “Allí tengo los órganos que necesito para estar vivo, como el corazón y los pulmones”. Entre la cintura al vientre (parte baja del tracto digestivo), se manifiestan los temas que tienen que ver con los desechos, eso que no sirve o no es nutritivo, eso que debe permanecer poco tiempo en el cuerpo.

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Los temas de identidad sexual, pasión, capacidad de trascender, miedos y profundos sentimientos se manifiestan en la zona de los genitales. Las piernas hablan del soporte, el contacto con la realidad y con lo concreto. Mientras que los brazos son los que le permiten a las personas proyectarse al futuro, sin perturbar si equilibrio. Con ellos, se puede colocar distancia o acortarla.

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De acuerdo al especialista consultado, para realizar el trabajo desde el abordaje de la Bioenergética, es necesario construir la historia de vida con el paciente y revisar desde allí y desde la observación, cuáles son los bloqueos energéticos que tiene la persona, para poder trabajarlos y desbloquearlos con ejercicios terapéuticos.

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Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces… Tus dolores callados, ¿cómo hablan en tu cuerpo?

-Christopher Barquero-
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