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ENVIADO POR ROBERTO

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La importancia de cómo te hablas

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¡Ah!, con qué facilidad agregamos adjetivos calificativos a la frase “yo soy….”. Si sólo supiéramos el poder que las palabras tienen, seríamos más cautelosos con las afirmaciones que hacemos.

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         Con el cambio de horario de verano y las vacaciones de semana santa en puerta, he escuchado declaraciones como: “Me tardo hasta dos semanas en adaptarme”, “yo soy muy desvelado y me cuesta trabajo dormir”, “soy muy estresada”, “estoy hecha una gorda, en traje de baño parezco ballena”, “me despierto diario a las tres de la mañana”, “me canso de todo”, y demás.

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         Aquello que declaras tarde o temprano te alcanza, incluso de maneras no obvias, el universo te lo concede. Las palabras crean, invitan, atraen, afirman y se vuelven órdenes para tu cerebro, aunque sea de forma inconsciente y a pesar de que se pronuncien a la ligera o en broma. Las palabras son la puerta de entrada a la autorrealización y las profecías comienzan a cumplirse cuando las declaras.

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Ignoro en qué momento se nos metió en la cabeza que desacreditarnos a nosotros mismos es una forma de pertenecer, de caer bien o de no sé qué, al grado que fijarnos en nuestros defectos y hacerles publicidad se ha convertido en algo natural.

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Sólo recordemos que aquello donde ponemos la atención, crece. Por eso, cuando queremos cambiar algo, sea un hábito, una manera de ser o de estar, con el fin de sacar la mejor versión de nosotros, lo primero que debemos poner bajo la lupa es lo que decimos y cómo nos hablamos. Por ejemplo, si deseo dejar de fumar y estoy pasando por el cambio de hábito, me ayuda afirmar: "soy fuerte, soy más que mi adicción y ya dejé de fumar”, en cambio he escuchado decir a quien está en ese proceso: “Es que yo disfruto muchísimo fumar”, lo cual refuerza la costumbre y ¡en nada ayuda!

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       Lo que crees lo creas

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La vida no nos da lo que queremos, nos da lo que somos. Sé, vive, piensa y actúa ya como lo que quieres ser. Con un poco de conciencia podemos y debemos declarar aquello que sí queremos atraer y lograr.

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El verdadero tú o el verdadero yo, no se refleja en el espejo. Seamos conscientes de que dentro de nosotros está todo el potencial para hacer y ser lo que queramos. Es como aquel ejemplo del pez que vive en el mar y, sin embargo, está incansablemente en busca de él. En lo cotidiano no registras la salud, porque tienes salud. Tampoco registras la armonía cuando vives armoniosamente, sólo registras la falta de ella. Asimismo, pasas por alto el privilegio de la vista, porque lo tienes. ¿Por qué no usar el poder de la palabra para afirmar todo lo bueno que ya tenemos!

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Estamos acostumbrados a registrar todo lo que no somos y todo lo que no tenemos. Esta costumbre o automatismo es ante la que tendríamos que despertar para desafiar su inercia.

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                  Por favor no creas que esto es una teoría new age; te invito a hacer la prueba. Lo que crees, lo creas. Así, si lo que quieres es dormir bien o sentirte mejor, lo primero que tienes que decir-te es: “duermo de maravilla”, “soy muy sano”, “me siento mejor que nunca”, “estoy llena de energía”, “soy muy disciplinado”. Aunque te parezca increíble es de los mejores tratamientos de salud, anti-edad y una de las mejores maneras de lograr que se te presente lo que deseas. Pero ojo, no tiene que salir sólo de tu boca, sino de tu mente, tu sentir y tu absoluto convencimiento.

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Lo que experimentamos momento a momento son las consecuencias de nuestros pensamientos. Esos pensamientos se convierten en palabras y las palabras en realidad. Así que te invito a ser consciente de cómo te hablas.

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http://www.gabyvargas.com/a/espiritu/265/la-importancia-de-como-te-hablas-

PIENSA BIEN Y ACERTARÁS

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Hay personas que al entrar a un lugar lo iluminan y las sonrisas los reciben, ¿cómo le hacen, cuál es el secreto?

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Aquí, el mito más antiguo que se conoce de las culturas mediterráneas que lo ilustra:

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El mito de Orfeo

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Orfeo, personaje con gran atractivo físico, se le considera el primer músico y autor literario que recuerda la historia. En el santuario de Delfos, asistido por los sacerdotes de Apolo, Orfeo componía con una lira. Pues, a este bello instrumento se le atribuían grandes y numerosos milagros.

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La leyenda cuenta que, al entonar Orfeo sus cantos, eran tan hermosos que los ríos detenían su curso y los peces asomaban la cabeza para oírlo. Y por los senderos en que solía pasear, los árboles torcían sus troncos e hipnotizados se inclinaban a escucharlo.

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La historia narra que Orfeo era un gran propiciador del bien. Su intenso atractivo no sólo lo constituía su música, sino también algo más. Parecía como si de su mente emanara una especie de aroma mental tan armonioso que encantaba a todo y a todos a su paso. ¿En qué consistía este aroma mental? En algo muy sencillo y muy difícil a la vez: de su mente sólo surgían pensamientos bondadosos y de aceptación hacia todos los que lo rodeaban.

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El secreto de las relaciones humanas

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En el siglo XIX, el estadounidense William W. Walter retoma la leyenda de Orfeo como metáfora y funda una corriente de pensamiento que se orienta hacia este bien pensar y bien decir de los demás, como el gran secreto de las relaciones humanas.
Pensar bien, vendría siendo la causa, y sentirnos bien el efecto. Lo anterior lo podemos comparar con algo tan obvio como un árbol de manzanas que da manzanas.

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Formar el hábito de pensar bien es una de las mejores decisiones que podemos tomar para elevar nuestra calidad de vida. Fácil, no es. En el mundo de hoy, el “piensa mal y acertarás” lo tenemos muy tatuado en la mente. Nuestros pensamientos, por lo general, viajan con mayor facilidad hacia la interpretación negativa de las cosas o hacia las apariencias.

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Sólo que, si pienso en lo mal que está todo, en las enfermedades, en la inseguridad y en aquello que carezco, es precisamente con lo que me toparé en mi vida.

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El pensamiento siempre es causa

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Te puede parecer exagerado afirmar lo que en seguida vas a leer; sin embargo, te invito a que antes de descartar la idea reflexiones un poco y recuerdes tus propias experiencias. Al saludar a una persona, tú puedes sentir, saber intuitivamente, lo que el otro piensa o ha expresado de ti. Lo mismo le sucede al otro. ¿Cierto?

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Por más que tú o la persona a la que saludas, deseen ocultar sus pensamientos, en alguna parte del cuerpo –pecho, vientre– hay una sensación negativa o positiva. Si se trata de la primera, por lo general se reprime de inmediato. Las máscaras que la sociedad exige, comienzan a desempeñar el mejor de sus papeles. Las palabras maquillan sensaciones, pero la percepción de alguna manera queda.

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Si se trata de la segunda, las sensaciones positivas van y vienen en ambos cuerpos. El beneficio no sólo es para ambos, en términos de bienestar, salud y gozo de vida; sino que éste se expande como ondas en un lago e impregna a todo lo que hace y a todos los que los rodean.

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De la misma manera, observa ¿cómo te sientes cuando criticas, cuando juzgas o cuando te quejas? Te percatarás de que no avanzas, no creces y no te sientes bien. Así que te invito a cuidar tus pensamientos. Ese es el secreto. Sólo requiere una decisión y un poco de conciencia.

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Es por eso que vale la pena incorporar a nuestras vidas aquello de “piensa bien y acertarás”.

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Gaby Vargas

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Fuente. Energías Femeninas