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Las personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo (o no les hizo). ¡Nadie, nunca jamás te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas tú las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarios.
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Entonces, entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de como deberían actuar las personas y Dios las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA van a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque son ideas falsas.

Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, SOLO SI TE LO SOLICITAN, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

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Nadie te pertenece. Ni tus padres, hijos, amigos y parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Ama y deja ser.

Deja de pensar demasiado. Abrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu “inventario”. Cuando una persona es maltratada (por NO haber dicho o hecho lo que se esperaba de ella) por alguien, deja esa experiencia en su inventario. Cuando conoce a otro alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que le hirieron, o sea que se predispone. Saca una experiencia de su inventario negativo.

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Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida con esos lentes (obviamente provoca lo que más teme). ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

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Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad, lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año con año. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja o Dios es perfecto.
Es un concepto creado por la mente humana que, a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE.

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Un bosque perfecto serían sólo árboles, Sol, lluvia, sin bichos… ¿existe? No. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

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Intoxícate con la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile porque te ofendió. Escucha su explicación amorosa de porqué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

A la luz del corto periodo de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte, en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

Es natural pasar por un período de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate con alguien para dejar fluir el dolor. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida.

Y como dirían los Beatles, LET IT BE...( Déjalo Ser )

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https://www.caminosalser.com/i1032-nadie-te-ofende-son-tus-expectativas/

Todos hemos conocido a alguien que tiende a sentirse ofendido por todo. Es muy difícil tratar a este tipo de personas, ya que en cualquier momento se pueden mostrar molestas por algo que jamás se nos había pasado por la cabeza que pudiera molestarles.

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Lo complicado es que muchas veces se sienten molestos o incómodos por hechos o situaciones que realmente no lo merecen. Ya sea por una broma insignificante, un pequeño olvido o por el uso de una palabra que a ellos les resulta intolerable. En algunas ocasiones lo que existe es un estado de extrema susceptibilidad. En otros, simplemente se ha asumido el hábito de sentirse ofendido por todo.

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“Quien no conoce la risa es susceptible de conocer la pena, y esta es aún más compleja”.

-Javier Marías-

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Tanto para quien se siente de esa manera, como para quienes le rodean, todo se vuelve muy difícil. Esa actitud termina bloqueando las relaciones con los demás, además de generar mucho sufrimiento, casi siempre de manera innecesaria. ¿Por qué hay gente que dice sentirse ofendida por todo? ¿Qué hacer en esos casos?

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Las razones para sentirse ofendido por todo

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El sentimiento de ofensa tiene lugar cuando percibimos que los demás nos tratan con deprecio e inferioridad. También cuando no nos reconocen, o no reconocen lo que hacemos. Ciertamente esto ofende, pero, si somos sinceros, es el pan de cada día.

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Sin embargo, para algunas personas este tipo de situaciones resultan intolerables. No lo pasan por alto, sino que se detienen en ello. Sentirse ofendido por todo puede obedecer a diversas causas. Estas son algunas de ellas:

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• Sentimiento de inferioridad. Cuando la autoestima no es sólida y no hay un ego fuerte, es posible que alguien llegue a sentirse ofendido por todo. Le parece como si los demás quisieran recordarle constantemente que es inferior. Sin embargo, es su complejo el que lo lleva a sentirse así.
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• Pensamiento rígido. Corresponde a quienes piensan que las cosas se deben decir o hacer de una sola manera. Cuando algo no cumple con esos parámetros, sienten que el orden ha sido quebrantado y se ofenden. Además, suelen ser muy susceptibles a los ataques en contra de sus creencias.
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• Egocentrismo. Dar una excesiva importancia al yo hace que nos volvamos un poco paranoicos. Terminamos asumiendo que todo gira a nuestro alrededor y que los demás siempre están comentando, mirando o señalando lo nuestro.
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Es recomendable tener cuidado al tratar temas como la religión, la sexualidad, las ideologías políticas o los nacionalismos. Son temas que despiertan todo tipo de susceptibilidades. Mucho más si alguien suele sentirse ofendido por todo.

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Las ofensas y su verdadera importancia

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Muchos dicen: “Nadie te ofende. Eres tú quien se ofende”. Tienen razón. Cada quien tiene derecho a pensar, opinar y decir lo que considere. Hay un límite, por supuesto. La violencia psicológica es inadmisible. Pero entre la violencia psicológica y una opinión o una actitud que no nos gusta, hay un gran trecho. Nadie puede vivir sanamente y sentirse ofendido por todo a cada instante.

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¿Qué hacer? Estas recomendaciones pueden ayudar a alguien que se siente ofendido por todo:

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• Nadie te ha ofendido, solo te han contrariado. Quizás crees que los demás deben pensar o actuar de determinada manera. Si no lo hacen, lo que falla son tus expectativas, no lo que los demás hacen o dicen.
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• Permítele a la gente que sea como es. Nadie tiene derecho a moldear la conducta de otra persona. Entiende que debemos aceptar a los demás como son, así como exigir que nos acepten como somos.
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• Ningún comentario casual va a cambiar tu vida. La gente puede opinar bien o mal de ti. Pero ni lo uno ni lo otro va a cambiar realmente tu vida. Lo que importa es cómo te ves a ti mismo y cómo te sientes contigo mismo.
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• Aprende a reírte de ti mismo. No te tomes tan en serio. Lo único que consigues con eso es volverte “estirado” y extremadamente susceptible a cualquier cosa que afecte tu ego. Actuar así solo te daña a ti mismo y aleja a los demás.
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Es importante que aprendamos a volvernos un poco impermeables frente a los comentarios o actitudes de los otros. Sentirse ofendido por todo solo nos conduce a estar en permanente conflicto con los demás, la mayoría de las veces por asuntos que no tienen importancia.

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Fuente: La Mente es Maravillosa

Perdona a los demás y déjalos ser

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Las personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo.

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La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida…

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¡Nadie te ha ofendido!

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Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.

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Y las expectativas tu las creas con tus pensamientos.

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No son reales.

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Son imaginarias.

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Si tu esperabas que tus padres te dieran más amor, y no te lo dieron, no tienes porqué sentirte ofendido.

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Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas.

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Y tus ideas son las que te lastiman.

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Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal y cual forma y no lo hizo…

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Tu pareja no te ha hecho nada.

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Es la diferencia entra las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren.

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Nuevamente, eso está en tu imaginación.

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¿Enojado con Dios?

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Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman.

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Dios jamás ofende y daña a nadie.

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Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar.
Si pierde una, el hábito se desarma.

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El hábito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.

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Cuando nacemos, somos auténticos.

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Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la sociedad y televisión nos enseñan.

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Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y como deben de actuar los demás.

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Una novela que no tiene nada que ver con la realidad.

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También, las personas son creaturas de inventario.
A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en su inventario interior.

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Las experiencias negativas dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas.

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Y cuando una persona es maltratada por alguien, deja esa experiencia en su “inventario”.

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Cuando conoce a alguien, tiene miedo.

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Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que la hirió.

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Saca una experiencia de su inventario negativo.
Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes.

¿Resultado?

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Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

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Y el inventario negativo sigue creciendo.

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En realidad lo que hace es que te estorba.

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No te deja ser feliz.

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Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz.

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Es porque el inventario negativo aumenta año con año.

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¿Has visto a las personas de edad avanzada y a los matrimonios con muchos años?

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Su inventario es tan grande, que parece que la negatividad es su vida.

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Una y otra vez sacan experiencias de su inventario negativo ante cualquier circunstancia.

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Una de las mayores fuentes de ofensas, es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida.

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Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.

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Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías.
Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.

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Y es un círculo vicioso.

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Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca.

Aprenderán de sus errores por sí mismos.

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Déjalos ser.

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También, nadie te pertenece.

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Cuando los colonos americanos querían comprarles sus tierras a los Pieles Rojas, estos les contestaron “¿Comprar nuestras tierras? ¡Si no nos pertenecen! Ni el fulgor de las aguas, ni el aire, ni nuestros hermanos los búfalos a los cuales solo cazamos para sobrevivir.

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Es una idea completamente desconocida para nosotros”.

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Ni la naturaleza, ni tus padres, ni tus hijos, tus amigos o parejas te pertenecen.

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Es como el fulgor de las aguas o el aire.

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No los puedes comprar.

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No los puedes separar.

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No son tuyos. Solo los puedes disfrutar como parte de la naturaleza.

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El cauce de un río no lo puedes atrapar.

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Solo puedes meter las manos, sentir el correr de las aguas entre ellas, y dejarlo seguir.

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Las personas son un río caudaloso.

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Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar.

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Amalas, disfrútalas y déjalas ir.

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Entonces ¿Cómo puedo perdonar?

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1) Entiende que nadie te ha ofendido.

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Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas y Dios las que te hieren.

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Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente.
Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA van a cuadrar con esas ideas que tienes.

.
Porque son ideas falsas.

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2) Deja a las personas ser.

.
Deja que guíen su vida como mejor les plazca.

.
Es su responsabilidad.

.
Dales consejos, pero permite que tomen sus decisiones.

.
Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

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3) Nadie te pertenece.

.
Ni tus padres, amigos y parejas.

.
Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza.

.
Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas.

.
Ama y deja ser.

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4) Deja de pensar demasiado.

.
Abrete a la posibilidad de nuevas experiencias.

.
No utilices tu inventario.

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Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es.
Cuando limpias tu visión de lentes obscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

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5) La perfección no existe.

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Ni el padre, amigo, pareja o Dios perfecto.

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Es un concepto creado por la mente humana que ha un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE.
Porque es un concepto imaginario.

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Un bosque perfecto serían puros árboles, Sol rico, no bichos… ¿existe? No.

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Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No.

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Solo a un nivel intelectual.

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En la realidad JAMAS VA A EXISTIR.

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Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad.

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Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido.

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Deja de resistirte a que las personas no son como quieres.
Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

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6) Intoxícate con la vida.

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La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

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Me complacerá decírtelo por experiencia.

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7) Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado.

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Imagínate que ambos están cómodamente sentados.

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Dile porqué te ofendió.

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Escucha su explicación amorosa de porque lo hizo.
Y perdónala.

.
Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres.

.
Escucha su respuesta.

.
Y dile adiós.

.
Te dará una enorme paz.

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8) A la luz del corto período de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices.

.
Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos.

.
Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros.

.
No puedes darte ese lujo.

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9) Es natural pasar por un periodo de duelo al perdonar, deja que tu herida sane.

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Descárgate con alguien para dejar fluir el dolor.

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Vuelve a leer este artículo las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de conciencia en tu interior.

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Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida.

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Y como dirían los Beatles, Let it be!

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Deja al mundo ser. Y déjate ser a ti también.

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Colaboración de Edgar Martínez (Webmaster)
México

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tubreveespacio.com

ENVIADO POR MARIA CLEMENTINA

Conviértete en la persona que r...ehusa ofenderse por alguien, algo, o cualquier circunstancia. Si algo pasa y tu lo desapruebas, de corazón y si es posible, trabaja en eliminarlo y dejarlo ir. Mucha gente actúa desde el ego y necesitan tener la razón. Así que, cuando te encuentres diciendo cosas que te parecen inapropiadas, o cuando tu sabes que están mal, mal, mal, olvida tu necesidad de tener la razón y en cambio di, "tienes razón" Esas palabras terminarán con un conflicto potencial y te liberara de sentirte ofendido. Tu deseo es estar en paz. Si tu tienes suficiente fé en tus creencias, encontraras que es imposible ofenderte por las creencias o conductas de otros.

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El no ofenderte es una forma de decir, "Yo tengo el control sobre como me voy a sentir, y elijo sentirme en paz sin importar lo que observo que pasa a mi alrededor. " Cuando te sientes ofendido, estas juzgando. Es juzgar a alguien como estúpido, insensible, mal educado, arrogante, desconsiderado, o tonto, y entonces te encuentras a ti mismo ofendido por su conducta. Lo que no alcanzas a darte cuenta es que cuando juzgas a otra persona, tu no los defines. Tu te defines a ti mismo como alguien que necesita juzgar a otros.

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Así como nadie puede definirte con sus juicios, tu tampoco tienes el privilegio de definir a los demás.

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Cuando dejas de juzgar y simplemente te conviertes en un observador, conocerás la paz interior de la que he estado escribiendo aquí. Con ese sentido de paz interior, te encontrarás a ti mismo libre de energías negativas de resentimiento, y podrás vivir una vida llena de alegría. Y un bono adicional será que encontraras que los demás están mucho más atraídos a ti. Una persona pacifica atrae energía de paz. No conocerás a Dios si no estas en paz, porque Dios es paz.

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Tu eres de la forma que eres, así como los que te rodean son de la forma que son. Lo más seguro, ellos nunca serán exactamente como tu. Así que deja de esperar que los que son diferentes sean como tu crees que deben ser.

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Tu sagrado ser superior se rehusa a ser otra cosa que no sea pacifica, y ve el mundo como es, no como alego le gustaría que fuera.

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El amor y el perdón te inspirarán a trabajar lo que eres en vez de trabajaras en lo que estas en contra. Si tu estas en contra de la violencia y el odio, tu pelearas con tu propio odio y violencia. Pero si tu estas a favor del amor y la paz, tu traerás esas energías en presencia de la violencia, y el amor disolverá el odio.

A menudo nos hacemos esta pregunta: ¿mis pensamientos, sentimientos y acciones están ofendiendo a Dios?

Podemos recordar que cuando Jesús fue golpeado, torturado, crucificado, suplicó a Su Padre: “Por favor, perdónalos, que no saben lo que hacen”.

Dentro de nuestra ignorancia, actuamos de acuerdo a cómo aprendimos, a cómo fuimos “educados”. Nuestra ignorancia nos dice que “así son las cosas” y cada quien “hace lo mejor que puede, con lo que sabe y tiene”.

En la medida en que vamos adquiriendo conocimiento, dejamos fluir nuestra sabiduría interior; en esa medida maduramos y dejamos de cometer faltas, que a los únicos que afectamos somos a nosotros mismos: Ley de causa y efecto.

Hemos creado a un Dios a imagen y semejanza humana. Con toda la neurosis que, como humanos, venimos cargando por todas las vivencias que traemos en nuestro interior.

Imagínate a un enfermo en la cama de un hospital. La enfermera dice: Le traeré un “pato”. El enfermo se imagina una tetera para calentar agua. El visitante, un pato graznando y le enfermera, un orinal.

¿Quién se siente ofendido? Alguien que mira afuera lo que sufrió en su infancia. La neurosis de una persona, quien fue golpeada por las personas que lo criaron. Como ejemplo: Jesús fue amado, muy amado por sus padres, José y María. Razón por la cual sintió una gran compasión por “sus enemigos”. No traía cargando el síndrome latente de un niño maltratado.

Esta frase me ha abierto un panorama inmenso:

“Entre más pequeña es la personalidad del hombre, tanto más pequeñas son las cosas que le molestan”.

Dios es infinitamente grande, la ofensa no es parte de su “catálogo de traumas”. ¿Te dice algo esta reflexión?

A veces, alguien me pregunta si estará ofendiendo a Dios por algo tan simple como haber ido a que le lean las cartas, o haber tenido sentimientos o pensamientos ofensivos ante algo o alguien.

Dios nos ha dado un gran regalo: “Libre albedrío”, así como, también, la ley de causa y efecto.

Si yo golpeo a alguien, es una causa para que el efecto sea yo golpeada o insultada.

Cosecho lo que siembro: siembro manzanas, cosecho manzanas. Si siembro odio, deseos de venganza, eso es exactamente lo que cosecharé. Allí está la enseñanza del Universo, de Dios: la semilla. “Lo que siembras cosechas”.

Regresando a la reflexión mencionada, ¿de verdad continúas pensando que Dios, ese Ser Infinito, puede sentirse ofendido por lo que hagamos?

Si un hijo comete una falta, si somos padres amorosos y  maduros, lejos de sentirnos ofendidos, le ayudaremos a mirarse a sí mismo y con amor y compasión, mostrarle el camino, o varios caminos, para que él elija el que más se acerque a su lección de vida.

Ayudarle a elegir buenas semillas para realizar una buena siembra y, por ende, levantar una excelente cosecha. Eso es lo que hace Dios, nuestro amoroso Padre. En lugar de sentirse ofendido, nos muestra con las cosechas lo que hemos sembrado.

Asimismo, Jesús dijo: “Con la medida que midas, serás medido”. Allí está otro juicio hacia nuestro Padre, por parte de nosotros los humanos: Él  me juzga por lo que hago o dejo de hacer.

Pensamos que Dios Todopoderoso es el primero en violar sus propias Leyes. Si como humanos lo hacemos, vemos afuera lo que traemos en nuestro interior. Entonces, si traemos con nosotros estas Leyes: “Cosechas lo que Siembras”, “Con la medida que midas serás Medido” y la reflexión: “Entre más pequeña es la personalidad del hombre, tanto más pequeñas son las cosas que le molestan”, podremos vivir en libertad y, sobre todo, en CONSCIENCIA.

Sé feliz y vive sano

Maya Psicóloga Espiritual

Maya333god