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En ocasiones la intensidad de rumiar o nuestra actividad mental es inversamente proporcional a la actividad que dedicamos a ocuparnos de asuntos importantes de nuestra vida, ya sea a nivel personal o profesional. Es decir, cuanta más actividad mental existe menos preocupaciones importantes abordamos.

Creemos que el bucle de la rumiación -pensar incesantemente en algo- parará en algún momento, por medio del propio pensamiento o por la “resolución” de ese pensamiento en nuestra vida. Lo cierto es que esto no es así, ya que la mayoría de las soluciones adquieren esta naturaleza cuando se transforman en acciones.

Perseguir metas a corto y largo plazo exige una gran capacidad de autocontrol, que implica tanto la concentración en el momento que lo requiere, como el saber desconectar con una actividad incompatible al “ajetreo mental” que has montado en tu cabeza.

Por ello, te proponemos un plan de activación conductual que incluye medidas personales de todo tipo para dejar de rumiar. Su intención es evitar que estemos pensando todo el día en cosas que se escapan de nuestro campo de actuación actual.

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1. Determinar tus valores en la vida

Si no sabemos a dónde nos dirigimos, en algún momento del camino nos perderemos e incluso podemos llegar a desistir. No importa que dejemos de perseguir unos valores en detrimento de otros, pero es importante hacer una revisión de estos cada cierto tiempo para revisar críticamente el sentido con el que avanzamos. Descubre tus valores y da sentido a tu vida, así tus metas estarán dotadas de una parte personal significativa para ti.

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2. Establecer metas objetivas a corto, medio y largo plazo.

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Si tu objetivo es ser un buen profesional médico en un futuro, una buena idea es establecer los pasos para conseguirlo, atendiendo a la disponibilidad temporal para ir acercándote a esa meta. De nada sirve soñar y visualizarte con una bata blanca y atendiendo a pacientes si aún estás en el instituto y nos has empezado la carrera.

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“Sufrí cada momento de entrenamiento.Pero dije : Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón”

-Muhamed Ali-

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3. Desconfía de las recetas mágicas y de los casos excepcionales

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Antes de ponerte manos a la obra, es muy importante que tu ilusión y ganas no estén basadas en mensajes engañosos. La actitud es importante, pero en realidad todos podemos tener una actitud muy buena todos los días y estar convencidos de que lo lograremos, pero sin dedicar las horas necesarias a un trabajo encaminado a conseguir la meta nos estaremos alejando del objetivo.

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“Yo creo bastante en la suerte. Y he constatado que,cuanto más duro trabajo, más suerte tengo”

-Thomas Jefferson-

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Descubrir tus valores es darle sentido a tu vida

Descubrir tus valores es darle sentido a tu vida

Descubrir tus valores es darle sentido a tu vida, porque los valores son las cosas que realmente nos importan, son únicos y diferentes para... Ver más »

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4. Determinar los problemas que son resolubles en el momento, los que no tienen solución y los que debes postergar

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Cuando has conseguido una actividad alta y una motivación elevada, quizás empiecen a asaltarte ideas intrusivas de diversa índole, apareciendo la necesidad de abordarlas de alguna forma. Es decir, te distraes por ideas que no tienen nada que ver con la tarea y después eres incapaz de retomarla de forma satisfactoria: has desconectado demasiado y a la vez te sientes culpable por todo el tiempo perdido.

Para la próxima vez, la solución puede estar en un papel y bolígrafo: anota las ideas que puedes solucionar en el momento porque son urgentes (sin que tengas que interrumpir nada, eligiendo un momento de descanso), las ideas que tienen solución pero no en ese momento ni desde ese espacio y las ideas que no es que requieran una solución, sino una reflexión profunda que raramente tendrá una solución mágica entre esos momentos de estrés.

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Anotar y clasificar te dará una sensación de control inmediato, como si una parte de tus problemas cotidianos personales pudieran resolverse desde una perspectiva de “ejecutiva”. No es una estrategia mística, pero es efectiva y resolutiva. Mucho más que rumiar y rumiar sin parar…

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5. Si quieres desconectar, que sea con actividades incompatibles

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Si llega el momento del descanso y te dedicas a rumiar sobre cómo gestionar mejor ese negocio, tus horas de estudio o tras una discusión de pareja sigues dándoles vueltas a las palabras dichas, no estás desconectando, simplemente te estás intoxicando más.

Si trabajas en contabilidad, puedes desconectar tomando una pausa para mirar naturaleza o elegir leer un trozo del libro sobre el Nobel de Economía que tanto interesa. Desconectas con ambas, pero no pierdes el hilo.

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6. Motivarte con imágenes y carteles

Hace unos años, en un grupo de estudiantes de oposición, una profesora de academia nos dijo que dibujar unos carteles que contuvieran estos mensajes iban a motivarnos para no bajar la guardia en el estudio o en trabajo: “Hoy estudio, mañana no”…o “¿Te imaginas que dejas de soñar y aprobar? Pues baja la cabeza y no pares”. Los resultados fueron esperanzadores para quienes lo pusieron en marcha.

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Para temas personales, imagina que estás pasando una mala época con tu pareja o amigo y vais a asistir a un concierto. Quizás te parezca una buena idea hablar de todo lo que tenéis pendiente, pero permítete hacerlo al día siguiente y disfrutar del concierto. Piensa: “Hoy disfruto, mañana ya se verá”.

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Quizás el disfrute del momento pueda limar asperezas y seguro que los reproches o dudas pueden esperar a otro día, aunque sea el siguiente.

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“Todo viene a punto para quien sabe esperar”

-Proverbio Africano-

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Cartel con la frase sigue tus sueños

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7. Refuérzate y piensa en todo lo aprendido que antes no conocías

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Ya sabemos que la constancia es dura, más si determinadas circunstancias sociales y personales nos afectan. Pero piensa que el simple hecho de haber iniciado el recorrido ya te hace estar dentro.

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Antes estabas en los que miraban la carrera desde la barrera, luego pasaste a hacer el circuito andando y después lograste meterte en el pelotón y ahí estás, marchando. Que te desmarques como un corredor de fondo y dejes de rumiar, depende solo de tu autorregulación emocional y mental y de tener presente los valores que has elegido.

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    “Todo hombre tiene derecho a dudar de su tarea y a abandonarla de vez en cuando. Lo único que no puede hacer es olvidarla”

    -Paulo Coelho-

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https://lamenteesmaravillosa.com/7-pasos-para-dejar-de-rumiar-y-ponerte-en-marcha/

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por Christina Sarich
15 Marzo 2018

Thich Naht Hanh, el maestro budista Zen, tiene algunos consejos interesantes sobre lo que significa realmente “soltar”, “dejar ir”.

Muchas personas confunden el desapego o la falta de apego a una forma de distanciamiento o desconexión emocional de los demás, pero como explica Hanh, realmente dejarlo ir a menudo significa amar a alguien más de lo que alguna vez los has amado.

El Buda enseñó que el desapego, una de las disciplinas en el Noble Camino, también llamado ariyasaavaka, no es un acto físico de retraimiento o incluso una forma de austeridad.

Aunque el Buda enseña a,

“no-acción, que es una parte integral del Camino Correcto”,

…si se saca de contexto, puede dar la impresión de que debemos desarrollar una carencia de preocuparnos por los demás, y que debemos vivir sin sentir ni expresar realmente nuestras emociones, aislándonos de la vida.

Este tipo de interpretaciones erróneas son tristemente comunes, ya que no siempre hay traducciones directas del idioma Paali al inglés.

Esta forma de “desapego” es una comprensión errónea del mensaje del Buda. El Maestro Hanh dice que para dejar ir verdaderamente debemos aprender a amar más completamente.

El no apego solo ocurre cuando nuestro amor por otro se extiende más allá de nuestras propias expectativas personales de ganancia, o nuestra anticipación de un específico resultado deseado.

Hanh describe cuatro formas de desapego completo, que sorprendentemente no se trata de ahorcarse en una cueva e ignorar a todos los que le han roto el corazón, o ignorar su deseo o lujuria de un interés romántico.

Esto no es desapego. Dejar ir (soltar), significa sumergirse…

Maitri (No es el amor que conoces)

Hanh describe la importancia de Maitri, no el amor como normalmente lo entendemos en un uso occidentalizado de la palabra.

El afirma,

“El primer aspecto del verdadero amor es maitri (metta, en pali), la intención y la capacidad de ofrecer alegría y felicidad. Para desarrollar esa capacidad, debemos practicar mirar y escuchar profundamente para saber qué hacer y qué no hacer para hacer felices a los demás. Si le ofreces a tu amada algo que ella no necesita, eso no es maitri. Tienes que ver su situación real o lo que ofreces puede traerle infelicidad “.

En otras palabras, su desapego puede llegar a aceptar que ciertas cosas que normalmente haría para hacer que otra persona se sienta amada y apreciada pueden no ser aquellas que la persona que está amando activamente ahora, necesite.

En lugar de forzar ese comportamiento hacia otra persona, con la intención egóica de “complacerlo”, usted simplemente se separa de esa necesidad en sí mismo y observa realmente qué es lo que hace que otra persona se sienta cómoda, segura y feliz.

Hanh además explica,

“Tenemos que usar el lenguaje más cuidadosamente. ‘Lov’ es una palabra hermosa, tenemos que restaurar su significado. La palabra ‘maitri’ tiene raíces en la palabra mitra que significa amigo. En el budismo, el significado principal del amor es la amistad “.

Karuna (Compasión)

La siguiente forma de desapego verdadero es la compasión.

Cuando lo dejamos ir, no dejamos de ofrecer un toque, palabra o acción compasiva para ayudar a alguien que siente dolor. Tampoco esperamos quitarles su dolor.

La compasión contiene una gran preocupación, sin embargo. No es una actitud distante. No es aislamiento de los demás. El Buda sonríe porque entiende por qué existen el dolor y el sufrimiento, y porque también sabe cómo transformarlo.

Usted se involucra más profundamente en la vida cuando se distancia del resultado, pero esto no significa que no participe plenamente, incluso en el dolor ajeno.

Gratitud y Alegría

Al dejarte verdaderamente llevar, practicas la gratitud. 

Mudita, o la alegría surge cuando nos sobrecogemos de gratitud por todo lo que tenemos, de modo que ya no nos aferramos a otro resultado anhelado.

La definición de alegría del Buda se parece más a “alegría desinteresada”. Significa que no solo encontramos la felicidad cuando algo bueno nos sucede, sino que cuando otros encuentran la felicidad.

Si alguna vez tuviste que despedirte de un amor o un amigo para poder continuar en el camino de tu vida, uno que quizás no siguió entrelazándose con el tuyo, puedes haber sentido dolor cuando ese amigo o amor encontró a alguien nuevo para amar, o hizo un nuevo amigo que pareció tomar tu lugar.

Esto no es verdadero desapego.

La alegría surge cuando encuentras la felicidad incluso cuando otros encuentran alegría, y tiene poco o nada que ver contigo.

Upeksha (Ecuanimidad)

El Maestro Hanh describe la calidad final del amor verdadero, que arroja luz desordenada sobre el verdadero proceso de dejar ir.

El afirma,

“El cuarto elemento del verdadero amor es upeksha, que significa ecuanimidad, desapego, no discriminación, imparcialidad o dejar ir. Upa significa ‘sobre’ e iksha significa ‘mirar’. Subes a la montaña para poder ver toda la situación, sin estar limitado por un lado o el otro. Si tu amor tiene apego, discriminación, prejuicio o te aferrars a él, no es amor verdadero. Las personas que no entienden el budismo a veces piensan

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que upeksha significa indiferencia, pero la verdadera ecuanimidad no es fría ni indiferente. Si tienes más de un hijo, todos son tus hijos. Upeksha no significa que no ames. Amas de tal manera que todos tus hijos reciben tu amor, sin discriminación”.

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Hanh explica que, sin esta cualidad, nuestro amor tiende a volverse posesivo, un terreno pisando fuerte del ego.

Tratamos de poner a nuestro ser querido en nuestro bolsillo y llevarlo con nosotros, cuando ellos son más como el viento, una mariposa o una corriente, necesitan moverse y fluir, o corren el riesgo de morir. Esto no es amor, esto es destrucción.

Para que el amor sea amor verdadero, debe tener elementos de compasión, alegría y ecuanimidad, y esto realmente es dejar ir.

El Arte de dejar ir No es Arte

El verdadero secreto es que dejar ir no es un arte, es un permitir, un ser.

Una relación no apegada es saludable, fuerte y está llena de amor, amabilidad y compasión sin esfuerzo. Es completamente desinteresado porque su sentido de “sí mismo” ya no se afirma en cada situación.

Si realmente quieres dejar ir, debes amar más, no menos.

Este es el malentendido más común sobre esta invaluable enseñanza del Buda.

del Sitio Web TheMindUnleashed

traducción de Adela Kaufmann 

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http://eradorada.net/temas-interesantes/2018/05/un-maestro-zen-explica-el-arte-de-dejar-ir-y-no-es-lo-que-tu-piensas/

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Solemos compartir innumerables promesas para ser mejores a la hora de cambiar nuestro estilo de vida y sentirnos bien con nosotros mismos. Es bueno tener una disciplina ya que la constancia nos permite cierto bienestar y evita el estrés del cambio constante. Esta puede ayudarte a ser fiel a la hora de conseguir los cambios u objetivos que te propongo para sentirte bien.

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Es cierto que como somos seres humanos imperfectos nos sugestiona y crea más efecto sobre nuestra persona el escuchar “no hagas esto“. A la hora de educarnos parece que socialmente es más eficaz emplear formas negativas y aquellas que imponen cierta autoridad.

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Dando con ello un giro totalmente positivo al tema de conseguir ganar en calidad de vida, compartiré contigo las 8 cosas que todos tenemos que dejar de hacer si queremos ser felices. Al liberarte de ellas será más fácil comenzar a sentirte bien.

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Deja de gastar más en cosas materiales que en tus propias experiencias

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Siempre es bueno un cumplido y sentir que a nuestro entorno llega el detalle de que nos cuidamos. Un halago en el momento perfecto puede ser un perfecto detonante de un estado de ánimo positivo a lo largo de nuestra jornada.  Pero es cierto que para cuidarnos no necesariamente tenemos que derrochar en cuanto a bienes materiales y económicos se refiere.

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Disfrutar de aquellos momentos que recordarás para el resto de tu vida, esas emociones y sentimientos llenos de intensidad que te llevan a disfrutar de tu existencia es aquello en lo que verdaderamente tienes que invertir para sentirte bien. Tanto en tiempo, que vale oro, como recursos económicos. Porque además si verdaderamente deseas vivirlos encontrarás la forma de ahorrar y priorizarlos. 

No inventes historias sobre tu vida para parecer más interesante

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Las personas superficiales son aquellas que simplemente se concentran en dar una apariencia material y una posible fachada inventada evitando sacar a la luz su verdadero yo. Digamos que se concentran en colocarse una máscara con origen en una gran inseguridad personal y miedo a la crítica feroz. No tiene nada de malo parecer simple y un auténtico ser humano, con sus defectos y virtudes clásicas.

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Concéntrate en decir la verdad de ti mismo y los demás. Sé auténtico y evita traicionarte a ti mismo para sentirte bien. De la otra forma acabarás perdiendo el sentido de lo que es real y de aquello de tu alrededor que no los es.

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No temas decir que “sí” a más cosas

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Es cierto que en casa estamos a gusto y seguros. Pero cuando nuestra rutina se basa en quedarnos estáticos en nuestras cuatro paredes de siempre nos perdemos un inmenso mundo exterior ahí afuera. Me gusta mucho invitar a mis clientes a que integren en su vida la palabra “atreverse“.

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Sacar a la luz nuestro verdadero potencial ocurre cuando nos atrevemos a salir de nuestra zona de confort, al igual que los grandes aprendizajes. No temas sentirte apasionado, ilusionado o simplemente comenzar nuevas actividades, reuniones o visitas que créeme, cambiarán tu vida muy positivamente.

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No emplees tu tiempo en falsas amistades

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Rodearnos de aquellas personas que nos hacen la vida imposible o de las cuales notamos que “algo no anda bien” no tiene sentido. Empleamos tiempo que no recuperamos, y lo más importante, la energía que necesitamos para disfrutar y vivir plenamente.  Aprende a elegir aquellas amistades que te aportan algo mágico.

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Deja de lamentar que no tienes tiempo

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En realidad todos gozamos del mismo tiempo material si queremos. Al fin y al cabo la muerte, como dicen, es algo de lo que no podemos escapar ninguno. Y recordarlo no tiene que suponernos un trauma o parecido. Simplemente, la vida consiste en priorizar. Adquirir hábitos nos cansa.

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Pero muchos estudios y experiencias personales demuestran que en cuanto realizas aquello que te has propuesto tan solo una vez, ya tienes el 80% del camino superado… ¿Por qué no intentarlo entonces para sentirte bien?

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Deja de ser tan crítico

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No bases tus primeras impresiones en el atractivo físico de las personas que te rodean o acabas de conocer. Estarás de acuerdo conmigo que la gente es mucho más que sólo una foto en el Facebook. Recuerda que nuestros pensamientos y críticas constituyen lo que somos. Y dudo que seas una persona vacía que solo se centre en lo que los ojos ven pero el corazón aún no ha podido tocar.

No bases todas tus acciones en lo que tu entorno piensa

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Atrévete de nuevo a dar el primer paso sin estar continuamente pensando “el que dirán” o si tus seres queridos aprueban o no, determinada acción. Evita ponerte en duda a tu propia persona y simplemente hazte la pregunta de ¿por qué no? ¿qué puedo perder? 

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Recuerda honrar tus valores y creencias aunque los demás te pongan en entredicho por ello. Ya sabes que si tienes la capacidad de imaginar todas tus metas y sueños por cumplir es porque tienes la capacidad suficiente de hacerlos realidad.

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No tengas miedo de llevar a cabo tu sueño, no importa qué tan extraordinario pueda parecer

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Si sueñas con escribir un libro, actuar en una película, crear una multinacional o simplemente dar la vuelta al mundo ¿para qué tener miedo? Da igual cuan extraordinario pueda parecer. Recuerda el punto anterior.

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Es bueno de vez en cuando mirar tu entorno y recordar que mucho de lo que tú eres es gracias al valor de personas que en su momento se atrevieron a llevar a cabo sus sueños: presidentes, escritores, astronautas, científicos, artistas. En definitiva, seres humanos que si creen y creyeron en si mismos y se atrevieron a dar el primer paso.  

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ENVIADO POR ROBERTO

El adulto puede mirar a su ego sin asustarse, pues quiere ver lo que hay detrás, para trascenderlo desde su propia responsabilidad, sin culpar a nadie por ello. La víctima y el perpetrador no están dispuestos a “ver”, a menos que quieran posicionarse en el adulto.

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Muchos de nosotros nos hemos sentido víctimas muchas veces cada vez que hemos entrado en la “queja” y en la pataleta del niño pequeño, creyéndonos con absoluto motivo para ello, pero ¿qué hemos conseguido? Lo cierto es que “depende” de cómo la persona que tenemos al lado reaccionara ante tal pataleta. Si esa persona está en nuestra misma vibración y se deja manipular por nuestro victimismo, se sentirá identificado con nosotros, y nos dará la palmadita en la espalda permitiéndonos centrarnos todavía más en la queja del niñ@ herido que todos llevamos dentro.

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Y de esa forma, no hemos permitido al niñ@ crecer ni darse cuenta que puede tomar las riendas de su vida en cuanto quiera, en cuanto lo decida, simplemente poniéndonos en la posición del adulto, haciéndonos responsables de nuestras decisiones sin culpar a nadie por ello.

Si la persona que tenemos al lado no se deja seducir por nuestro papel de víctima, puede que en un primer momento se haya intensificado la pataleta porque cuando estamos en este rol nos molesta que no nos den la palmadita en la espalda ni nos den la razón. Y a su vez, eso hace que nos alejemos de las personas que no nos siguen la corriente, cuando en realidad, al no hacerlo, nos están haciendo un favor, y esto al ego le resulta difícil reconocer.


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También puede que no seamos del estilo de estar en esta posición descrita, pero sí que nos dejemos seducir por personas con ese tipo de comportamientos. En cualquier caso, es lo mismo, pues si me dejo seducir es que yo estoy vibrando de la misma manera, y al estar en la misma frecuencia, nos atraemos. De no ser así, esa persona no entraría en mi campo de realidad.

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Al sentirnos víctimas también se fortalece el deseo inconsciente, aunque muchas veces también consciente, de querer ser el perpetrador, es decir, de ser también quien haga un daño bajo el argumento de “esto no es justo”, “no lo voy a consentir”, “se va a enterar” ó “estoy en mi derecho”. Pero hay que mirar si esto que a veces llamamos “límites”, se producen desde el rol de víctima-perpetrador o desde el adulto. Una de las maneras que tenemos de darnos cuenta, es que desde la posición de adulto te ves igual que el otro, ni más grande ni más pequeño, ni por encima ni por debajo.

El perpetrador busca sentirse más grande para que no le hagan sentir pequeño, para no rememorar su sensación de cuando se sintió una víctima, pero de esa forma causa un daño a la otra persona y así mismo, pues se perpetúa el ciclo de la culpa. De la misma forma, la víctima también causa daño desde el momento en que culpa a los demás de lo que le ocurre. Nadie sería bueno ni malo, si todos intentáramos asumir nuestra parte de responsabilidad, y por tanto, posicionarnos en el “adulto”. Pues ser “bueno” o “malo” es sólo una cuestión de juicios, y los juicios, son parte del ego.

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Cuando nos posicionamos en el rol de víctima-perpetrador somos especialistas en pasar la pelota de un tejado a otro, de una persona a otra. Muchas veces esto ocurre porque uno no tolera la culpa que siente y entonces se la pasa al otro. El adulto asume que quiere dejar de pasar la pelota, entonces cuando le vuelve a llegar de rebote, la coge, se la queda, la mira, y se pregunta “¿Qué puedo hacer yo ahora con esto?”, ¿qué hago yo ahora con esta pelota que se ha ido hinchando durante tantos años y que ha pasado por tantas manos hacia las que yo la he lanzado?

La persona que está en la posición del adulto no juzga y no busca culpables.

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Ya trabajó y continúa trabajando si hace falta, su propia culpa, por tanto la puede tolerar cuando le aparece delante, sin necesidad de volcarla sobre otro. El adulto identifica la culpa cuando aparece, sabe que pertenece al ego, e intenta no dejarse dominar por ella; poco a poco, es un proceso. 

Tanto la víctima como el perpetrador, echan balones fuera y ven la causa de lo que les va mal en su vida fuera de ellos. Mientras estamos metidos en ese círculo vicioso no asumimos nuestra parte de responsabilidad, y asumir nuestra responsabilidad, es hacer nuestro aprendizaje, sin pensar en el aprendizaje que tienen que hacer los demás. Cuando estoy más pendiente de los demás que de mí, me estoy olvidando de lo realmente importante,YO.

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No en un sentido egocéntrico, sino en el sentido de que la solución tiene que partir de mí, si no continuaré esperando que la solución venga de los demás, pensaré que mis problemas se solucionarán cuando los demás cambien, y realmente el cambio y el bienestar está en uno mismo. “Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo”, que decía M Gandhi.



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Todo lo que hay fuera es un espejo de lo que tenemos dentro, por tanto si una situación no me gusta, o una determinada característica de cierta persona me incomoda con una cierta intensidad, no me tengo que centrar en lo que el otro tiene que cambiar, sino en que hay algo en mí que está resonando con eso que está fuera, y por tanto lo que hay fuera cumple el papel de “espejo”. Sólo así podemos asumir nuestra responsabilidad y co-crear la realidad que queremos vivir.

Ser adulto no es una cuestión de edad, sino de haber hecho una serie de tomas de consciencia y por tanto, es una actitud ante la vida.

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Ser adulto es responsabilizarte de tus actos y asumir las consecuencias de los mismos, sin culpar a nadie y sin sentirte culpable, pues la culpa también es un sentimiento infantil, al igual que los miedos, que no nos dejan hacer lo que popularmente llamamos “coger el toro por los cuernos”, es decir, mirar a los problemas, situaciones o retos, de frente Desde el adulto, los llamados “problemas” son transformados en trampolines donde no buscas cambiar el exterior sino transformarte a ti mismo.

Cuando estamos en la posición de víctima o del perpetrador, en el fondo buscamos que los demás nos resuelvan la vida, y pasamos de un polo a otro sin darnos cuenta.

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Es decir, quien es víctima también es perpetrador, aunque se resista a creerlo, pues ambos son los polos de una línea continua, donde en el medio, está el equilibrio, y es allí donde podemos encontrar al adulto. Cuando nos paramos en ese equilibrio, es desde donde podemos crecer, y sanar todo aquello que nos lleva a fluctuar de un extremo a otro. A veces esta toma de conciencia puede empezar por unos segundos, luego minutos, hasta que nos hacemos conscientes de en qué situaciones de nuestra vida no hemos sido todo lo víctima que nos hemos creído y nos hemos pasado al extremo del perpetrador en décimas de segundo casi sin darnos cuenta.

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Y para hacer esa toma de conciencia, podemos hacer un ejercicio tan sencillo como visualizar a esa persona con la que tenemos un determinado conflicto y decirle: “YO SOY IGUAL QUE TÚ”. Al decir esta frase, podremos ver si nos sentimos serenos, o si aparecen emociones que nos hacen sentir incómodos. También observaremos un dato importante, que es si vemos a esa persona más grande o más pequeña que a nosotros. Podemos repetir este ejercicio varias veces hasta que nos visualicemos a la misma altura que la otra persona.


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Mientras sigamos pensando que somos mejores o peores que los demás, seguiremos estableciendo una línea de separación entre yo y el otro, en vez de tender a la Unidad que es donde se establece la verdadera reconciliación, no sólo con el otro, sino cada uno consigo mismo.

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No importa el polo en el que te encuentres, ya sea éste el de víctima o el de perpetrador, ambos son iguales, las diferencias están en la mente. En esencia somos lo mismo, es nuestro ego quien no nos permite verlo cuando nos enredamos en el juego de sentirnos culpables o de culpar a los demás. Lo importante es tomar consciencia, y desde ahí, cada uno realizar los cambios que considere pertinentes. ¡Así, alcanzaremos la Unidad! 

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Por Cristina Cáceres

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LA LUNA LLENA EN SAGITARIO

 - Dejar ingresar la Luz –

La LUNA LLENA en el eje SAGITARIO - GÉMINIS 9 de JUNIO a las 10 hs 10 min Bs As Argentina, 13 hs 09 min TU.

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Estamos ante umbral de recibir la luminosa y expansiva lunación donde el Sol en Géminis ilumina a la Luna Llena en Sagitario a los 18° y junto a ella se festeja el día de la Gran Invocación donde ingresan las energías dirigidas a la Tierra y a la humanidad. Es la tercera lunación importante del año pues con ella culmina el Festival de Wesak. Es la Festividad de la Humanidad y de la Buena Voluntad.

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Celebrar la Festividad de la de la Humanidad significa reconocer la chispa divina en cada ser humano y la energía que estamos recibiendo es la energía Crística del Amor para esparcirla por todo el planeta, es la energía de la Buena Voluntad que nos ayuda a comprender la importancia de las correctas relaciones humanas y la comprensión y colaboración entre todas las personas, entre todas las naciones y en todo el planeta. Es la visión de la unificación de todas las religiones. Este es un tiempo y una oportunidad que nos da la Divinidad y los Maestros para romper las cadenas de nuestros apegos a la materia en todas sus formas lo cual traerá con el tiempo una nueva consciencia y madurez para progresar en nuestro sendero de la resurrección y la Libertad.

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A nivel más cotidiano esta lunación nos muestra la dicotomía entre la mente dominada por la personalidad y el ego (memorias) y la mente iluminada que está en contacto con el corazón y el Alma. Esta dualidad está muy resaltada en Géminis y esta Luna Llena en el eje Sagitario-Géminis nos da la posibilidad de realizar la síntesis entre ambos.

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A su vez la Luna se encuentra fusionada con Saturno en aspectos de desafío al Sol a Neptuno y a Kirón, lo cual pone un énfasis más en la dualidad entre nuestro sentir y pensar. Kirón nos vuelve a contactar con nuestras heridas y nos recuerda que es nuestra propia desconexión con nuestro corazón lo que todavía nos hiere y lastima. Saturno junto a la Luna nos marcan como y debido a qué nos hemos desconectado de nuestra sabiduría ancestral y cuáles son nuestras resistencias y negaciones a querer verlo y aceptarlo. Neptuno nos habla que es a través de nuestra sensibilidad e intuición que retornamos a escuchar nuevamente a nuestra voz interior que dice: que si nos conectamos con nuestro corazón, con cada latido nos centramos, comprendemos y expandimos nuestro ser…

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Plutón en Capricornio sigue haciendo un aspecto de desafío a Júpiter en Libra y a su vez al nodo norte en Leo, las relaciones siguen estando intensas y ardientes, son tiempos de dejar atrás lo que nos intoxica y nos hace perder nuestro poder y energías. Urano desde Aries junto a Venus nos impulsa a la liberarnos de aquellas relaciones, prejuicios y acondicionamientos socioculturales que  impiden nuestra re-conexión con lo divino. Marte desde los primeros grados de Cáncer nos puede volver un poco susceptibles y demasiado reactivos.

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Contamos en la carta de esta lunación con un Gran Triángulo de Fuego entre Saturno y la Luna Llena en Sagitario, Urano en Aries y el nodo norte en Leo que nos dan la inspiración y el fuego creador para poner en acción ya sean nuestros sueños, metas y nuestro verdadero Yo Soy.

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Junio sigue siendo un mes muy espiritual y Crístico, por lo cual es importante centrarnos en nuestro corazón y con cada latido abrámonos a dejar ingresar la Luz y el Amor. Y el lema para esta Luna Llena es: Reconozco mi otro yo, y en la declinación de ese yo, crezco y resplandezco.

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La Religión más elevada es el Amor en Verdad Iluminado

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FELIZ LUNA LLENA

FELIZ FESTIVIDAD DE LA HUMANIDAD

LUZ DE DIOS

XXXOOO

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https://www.facebook.com/claudiaines.wainstein

 ENVIADO POR ROBERTO

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Hay cosas que debemos dejar ir para poder encontrar la felicidad

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¿Cómo podemos dejar ir lo que nos pesa? Imagina que estás haciendo una caminata y llevas una mochila repleta de cosas. Empieza a dolerte la espalda, te detienes y la abres para ver qué hay dentro. Te das cuenta de que hay varios objetos que no precisas y te deshaces de ellos enseguida. ¿Cómo te sientes ahora? ¡Mucho más liviano! Podrás dar muchos pasos sin cansarte y llegar bien lejos.

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Bueno, algo similar ocurre con los sentimientos y actitudes que se van acumulando a lo largo de los años. En el momento en que aprendes a eliminar todo lo que no necesitas comenzarás a andar por la vida de otra manera, más feliz y más libre. ¿Te animas a dejar soltar ciertas cosas que no te hacen bien? ¡Empieza lo antes posible! No te imaginas lo lindo que es ir por el mundo sin equipaje.

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Dejar ir las actitudes que obstaculizan tu crecimiento

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Entre las cosas que deberías tratar de dejar ir están todas aquellas que no te ayudan a relacionarte con los demás ni ser bueno contigo mismo. Todas esas actitudes que te limitan y te impiden avanzar en tu crecimiento tanto con los demás como contigo mismo.

En primer lugar, deja de lado la necesidad de siempre tener la razón. ¡Comienza con algo difícil! Es posible que no soportes la idea de equivocarte y esto te traiga muchos problemas con las personas que quieres. Si tu ego es más grande que las ganas de llevarte bien con tu pareja, tus padres o tus amigos, replantea ese sentimiento ¡y échalo fuera!

Por otra parte, sería bueno que elimines el afán de controlar todo, mayormente lo que ocurre a tu alrededor. Permite que los demás “sean”, como tú también pretendes ser. Tampoco es preciso que busques culpables o responsables donde no los hay… ¡o donde tú deberías hacerte cargo! Es más fácil señalar con el dedo al que tenemos al lado, pero muy complicado bajar la cabeza y decir “fui yo”. A diferencia de lo que se cree, eso no es de cobarde, sino de valiente.

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Además, deja esa necesidad que te gobierna por querer impresionar a todo el mundo. No puedes pretender ser algo que no eres únicamente para caerle bien al resto. Intentar agradar a quienes te rodean, en realidad te está llenando de malos amigos quienes ante el primer problema que tengas te abandonarán. Lo mismo se aplica a la pareja, al trabajo o a quien se te ocurra. Desde el momento en que te quites la máscara y hables con la verdad mantendrás a tu lado a aquellos que realmente valen la pena.

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Dejar ir los pensamientos que te pesan

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Hasta ahora te hemos dicho algunas actitudes que deberías soltar en relación a los demás. Pero por supuesto que hay mucho en lo que trabajar si nos referimos a nosotros mismos. Lo que más nos pesa en nuestro andar son los pensamientos negativos y autodestructivos.

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Con tu manera de pensar estás evitando triunfar, salir adelante y continuar aprendiendo. No creas el 100% de lo que aparece en tu mente, sobre todo lo pesimista y aquello que te hiere. No olvides que el cerebro se puede usar para bien o para mal… y eso depende de ti.

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A su vez, deberías eliminar la creencia de que no sirves para hacer tal o cual cosa. No hay nada tan imposible de lograr como piensas. Nada ni nadie (ni siquiera tu mismo) puede impedir que seas feliz y que cumplas tus sueños. Despliega tus alas y vuela. Haz aquello que te permite ser mejor persona y estar cada vez más cerca de tus objetivos. Recuerda que puedes ser tu peor enemigo si no confías en tus capacidades.

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La resistencia al cambio es otra de las cosas que mejor quitar de tu pesada mochila. Así podrás seguir tu camino bastante más liviano. Los cambios son buenos aunque pienses lo opuesto. Sal de tu zona de confort, no te conformes con lo mínimo… ¡te mereces lo máximo! No te resistas a lo diferente. Dale una oportunidad y se te abrirán muchas puertas.

Dejar ir el miedo, el pretexto y el pasado

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Estos tres sentimientos o pensamientos son muy pesados y no te sirven para nada. El temor es pensar que algo malo te ocurrirá y por ello no te animas a seguir. Si tienes miedo es más probable que fracases. Como decía Franklin Roosevelt: “A lo único que debemos temer es al propio miedo.” porque es limitante y evita que avances.

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Los pretextos solo son un escudo para no aceptar lo que te ocurre. Puede deberse a que no te animas, a que te preocupa el futuro, a que no estás del todo seguro de tus capacidades, etc. Muchas veces las excusas son autoinventadas y no verdaderas. No te quedes estancado en un sitio “porque llueve”, “porque no sé hacerlo”, “porque voy a fallar”, etc.

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Y por último, el pasado, ese flagelo que tanto nos pesa. No solemos recordar aquellos acontecimientos bonitos de días anteriores, sino los malos, los que han dejado huellas muy profundas. El pasado ha de ser ignorado porque enfocarte tanto en él no te deja ver el hoy y mucho menos el mañana. Para terminar comparto contigo una bonita frase de Lao Tzu: “Dejándolo fluir todo llega. El mundo es para los que dejan ir. Cuando lo intentas todos acaban ganando.”.

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https://lamenteesmaravillosa.com/hay-cosas-que-debemos-dejar-ir-para-poder-encontrar-la-felicidad/

ENVIADO POR KAREN

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¡ES TIEMPO DE DEJAR LOS MIEDOS!

LOS ARCTURIANOS Y LA FAMILIA GALÁCTICA

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Hemos estado preparando a todos ustedes para reconocer y leer a través de las formas y campos de energía. Gaia está creando/permitiendo Su transición hacia la frecuencia de la quinta dimensión en la cual NO hay tiempo. De hecho, su planeta se está moviendo a través de un campo mayor de energía hacia el final de este Setiembre del 2015.

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Esta escalada e intensificación de la energía electromagnética desde el Sol y otras energías cósmicas se expandirá durante Agosto para alcanzar su pico alrededor del 23-24 de Setiembre del 2015. Les decimos que alivien cualquier “miedo a lo desconocido”. El campo de energía del miedo causa resistencia y hace que ustedes retrocedan contra el campo de energía.

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Por otro lado, el campo de energía del amor, especialmente del Amor Incondicional, permite fluir hacia y abrazar el campo de energía. Más aún, si expanden su conciencia hacia las ondas gama pentadimensionales de la quinta dimensión de su cerebro, serán capaces de experimentar conscientemente estos campos de energía y permitirán los mensajes incrustados en su conciencia.

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Recuerden, que un pensamiento forma tiene innumerables versiones de la misma información. Por eso, cada “individuo” puede percibir la información desde su punto de vista personal. Es también muy poderoso si han creado un “grupo” de voluntarios con mentalidad afín. De esta manera, pueden combinar todas sus experiencias personales hacia una experiencia colectiva.

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Por supuesto, ya que este campo de energía es en gran parte pentadimensional, necesitarán estar en su Conciencia de Ondas Gamma pentadimensional para obtener el mensaje más claro. También, deben liberar TODO el miedo a lo desconocido.

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Cuando su conciencia es pentadimensional, están en alineación con esos campos de energía de quinta dimensión. Entonces, son más capaces de “leer” los pensamientos formas inter-dimensionales y paquetes de energía incrustados en este flujo cósmico de Luz superior.

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Por tanto tiempo como puedan mantener un estado de conciencia pentadimensional, serán capaces de percibir estos patrones de frecuencia elevada y reconocer que ellos contienen una forma de Lenguaje de Luz.

Desde sus estados de conciencia elevados, no sólo pueden percibir esos paquetes, sino que lo harán antes de dejar la quinta dimensión y caer en el “tiempo” de su realidad tri y tetradimensional.

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Por eso, estarán capaces de contribuir con Amor incondicional, luz multidimensional y Fuego Violeta, el cual asistirá a Gaia a integrar esas frecuencias superiores en su forma planetaria.

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Los necesitamos a ustedes, nuestros voluntarios galácticos, para trabajar con la conciencia de Gaia. Sí, Gaia tiene una conciencia, y ELLA ES un Ser sintiente. Vía su conciencia pentadimensional serán capaces dar de comulgar con los elementales de Éter, Tierra, Aire, Fuego y Agua.

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Así como su cuerpo engloba todos sus propios elementales, el cuerpo de Gaia engloba Sus elementales. El reino elemental es miembro del Reino Dévico y sirve como sostenedores de la forma. Estos elementales fluyen desde lo humano al planeta y del planeta a lo humano – así como todas las formas de vida.

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Ya que estos elementales resuenan con frecuencias más allá de la tercera dimensión, pueden ayudar a la forma tridimensional a adaptarse a la luz superior al entregarse a los campos de energía próximos sin resistencia tridimensional.

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Tanto como puedan mantener su estado de conciencia pentadimensional, serán capaces de “recibir” el lenguaje de Luz incrustado en la ola de energía dimensional superior y permitirle guiarlos a través de su transmutación personal y planetaria.

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Su mayor desafío será mantener su conciencia tridimensional “encendida” y colectada con sus experiencias pentadimensionales. Mientras su portal personal entre sus estados de conciencia de tercera, a través de la cuarta y hacia la quinta dimensión permanezca abierto, serán capaces de recordar las comunicaciones pentadimensionales.

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Afortunadamente, la ola de energía superior probablemente active el 97% de su ADN. El biofísico y biólogo molecular Pjotr Garjajev y sus colegas, quienes también estuvieron haciendo investigación sobre el ADN basura, creyeron que los patrones de luz en el vacío causados por el ADN eran en realidad agujeros de gusano magnetizados. De alguna manera el ADN transformaba la luz en agujeros de gusano, lo cual seguía aún presente cuando era removido el ADN.

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Estos agujeros de gusano son los equivalentes microscópicos de los llamados puentes de Einstein-Rosen, teorizados que existen en el entorno de los agujeros negros (dejados por las estrellas extinguidas) – túneles a través de los cuales la información lumínica puede ser transmitida fuera del espacio y el tiempo desde diferentes áreas en el Universo.

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Poponin, Garjajev y otros científicos rusos piensan que nuestro ADN basura atrae bits de información lumínica y los pasa a nuestra conciencia Este pasaje interdimensional es titulado “hiper-comunicación”.

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Estos científicos deducieron que la energía del espacio exterior y el tiempo fluyen a través de esos agujeros de gusano, y que los agujeros eran activados por la existencia del ADN. Si era el ADN el que en realidad abrió esos agujeros de gusano, es posible que nuestro mismo ADN sea capaz de recibir las partículas de luz subatómicas que componen la matriz del “súper holograma”?

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Allí puede haber una situación tipo de “la gallina o el huevo”, donde la matriz de luz subatómica puede activar los agujeros del gusano del ADN, mientras que al mismo tiempo, son los agujeros de gusano activados que pueden percibir y aceptar la imagen holográfica de las partículas de luz subatómicas.

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Los investigadores rusos se han unido a lingüistas y genetistas para explorar el ADN basura. Encontraron que el ADN basura sigue las reglas de nuestro lenguaje humano. De acuerdo con ellos, nuestro ADN basura sirve como un almacenamiento de datos y comunicación.

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Explorando la conducta vibratoria del ADN, Garjajev y sus colegas han encontrado que los cromosomas funcionan como computadoras holográficas. Estos investigadores modularon ciertos patrones de alta frecuencia hacia un rayo láser para influenciar la frecuencia del ADN y así la información genética misma. Ya que nuestro ADN basura y el lenguaje comparten la misma estructura, no es necesario ningún ADN codificante. Uno puede simplemente usar palabras y oraciones del lenguaje humano para influenciar el ADN.

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Garjajev cree que el ADN basura en el tejido vivo siempre reaccionará a los rayos láser lenguaje-modulados e incluso a ondas de radio –  si las frecuencias altas son usadas para proyectar el mensaje. La investigación de Garjajev explica por qué las afirmaciones, la hipnosis y similares pueden tener un fuerte efecto en los humanos y sus cuerpos. Ellos han declarado que cuanto más elevada es la conciencia del individuo, menos necesidad hay de cualquier tipo de dispositivo láser.

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La investigación del ADN basura y holográfico revela que los humanos son básicamente receptores flotando a través de un mar de patrones de interferencia de frecuencias de Luz. Nosotros elegimos percibir, y por lo tanto crear, nuestra realidad desde las innumerables realidades posibles que el súper holograma proyecta desde más allá del tiempo y el espacio para que nosotros las podamos recibir a través de nuestros portales personales  (los agujeros de gusano).

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Una vez que recibimos esta información de luz, la procesamos a través de nuestro cerebro holográfico de manera de poder proyectar nuestra imagen de la realidad hacia el mundo físico contribuyendo con la conciencia colectiva y planetaria. De esta manera, nosotros somos todos UN Ser recibiendo UN mensaje a través de muchos portales diferentes.

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Les decimos a ustedes AHORA, que NO percibirán la quinta dimensión de la misma manera a como perciben la tercera o incluso la cuarta dimensión. El ejemplo más cercano que les podemos dar para sus percepciones de la quinta dimensión es lo que se siente como  “sólo su imaginación”. Así, para moverse hacia la siguiente octava de su realidad, necesitarán darse cuenta finalmente de que su imaginación es en efecto REAL.

La verdad es que la tercera dimensión simplemente es una proyección holográfica. Por consiguiente, su realidad 3D NO es real. Ustedes han creído que la realidad comienza en el mundo físico, Y, que puede haber una posibilidad de que sus sueños puedan guiarlos – algunas veces.

En realidad, la vida de su sueño tetradimensional es el portal que conecta su verdadero SER pentadimensional con la proyección holográfica que enviaron desde la quinta dimensión a través de la cuarta y hacia la Matriz 3D de la tercera dimensión. Han tenido un sueño que pensaron que era “real” hasta que despertaron?

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Ustedes están AHORA en el proceso de despertar a su verdadero SER. Este USTEDES verdadero, es en realidad su SER del Cuerpo de Luz que reposa latente en la base de su espina dorsal.  Ese campo de energía ha sido llamado “La Serpiente Durmiente”. Por qué serpiente?

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“Están diciendo que somos todos tan sólo ilusiones?” pueden preguntar. “NO”, les respondemos. “USTEDES, su SER del Cuerpo de Luz pentadimensional, NO son una ilusión. No obstante, su luz multidimensional mayor ha sido lanzada en la matriz 3D desde su expresión pentadimensional”.

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Para asegurarse de que pueden hacer contacto con su propia fuente de Luz, está guardada dentro de su envase físico que está unido a la matriz física 3D de la Tierra. Les decimos esto porque no deseamos que tengan miedo sobre el parpadeo desde su realidad hacia la quinta dimensión.

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Ustedes no tienen necesidad de temer porque la quinta dimensión es donde el USTEDES real, el titiritero, está guiando el ustedes físico, el títere de madera, a través de la historia que USTEDES han creado. Lo que conecta al titiritero con el títere es su Ser astral tetradimensional.

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Su realidad tetradimensional es el sueño, la fantasía y el mundo de aspiración a través del cual puede fluir la información en doble sentido entre la 3D y la 5D. Al lograr la maestría en su habilidad para regular sus propios estados de conciencia, serán capaces de seguir el flujo de su:

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Conciencia tridimensional de Ondas Beta hacia su…
Conciencia tetradimensional de Ondas Alfa hacia su…
Conciencia pentadimensional de Ondas Gamma, y de vuelta otra vez.

En otras palabras, serán capaces de viajar por el “río de la vida”. Ustedes saben que cuando viajan por un río que el agua de la cima de la montaña no está separada del agua de la base de la montaña. Algunas de las moléculas de agua se han evaporado, algunas han sido tomadas del río o lanzadas fuera a las orillas secas, pero el agua en la base de la montaña es UNA con el agua de la cima.

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De la misma manera, la frecuencia de Luz elevada desde las dimensiones superiores no está separada de la luz en su plano físico. Esta luz puede ser diluida o difícil de reconocer, pero si usan sus percepciones pentadimensionales, serán capaces de reconocer las diferentes frecuencias que están dentro de la luz y que bañan constantemente su planeta.

Así como ustedes deben elegir un cierto canal o frecuencia en los dispositivos de su comunicación física, recordarán cómo elegir su canal pentadimensional dentro de su propio cerebro multidimensional.

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Su cerebro físico parece ser sólo su realidad física. No obstante, sus expresiones dimensionales superiores no solo resuenan a su alrededor. Ellas resuenan dentro de ustedes primero, como toda la creación comienza dentro del núcleo.

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Por lo tanto, si calibran su atención con el patrón de frecuencia superior dentro de su Tercer Ojo y su Corazón Superior, encontrarán las semillas de la multidimensionalidad que siempre ha estado con ustedes.

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De la misma manera que eligen el canal 3 en su TV para un show, el canal 4 para otro show y el canal 5 para otro show, elegirán lo que desean percibir regulando su estado de conciencia.

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El canal 4 les permite ver el show “despierto” o el show “dormido”. Por otro lado, su canal 5 les permite percibir todo en los canales 3, 4 simultáneamente dentro del mismo AHORA. Cómo puede su cerebro 3D percibir tres canales diferentes todos de una vez?

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No puede! Su cerebro/TV 3D vería diferentes percepciones interfiriéndose entre sí. Su cerebro/TV 4D percibiría imágenes con sombras vacilantes que harían difícil ver claramente. Por otro lado, su cerebro /TV 5D sería capaz de percibir innumerables imágenes todas entremezcladas y trabajando como UN sistema cooperativo.

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Cuando tengan más y más comunicación pentadimensional encontrarán probablemente que estas comunicaciones 5D se acompañan a menudo por la sensación de la fuerza Kundalini moviéndose hacia arriba y abajo dentro de su espina dorsal.

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Esta sensación es muy eufórica y les da un fuerte, “SI, están teniendo una experiencia pentadimensional”. Esta sensación es similar a una invitación a comunicarse, tal como un llamado telefónico o el repicar de un timbre.

Sin embargo, estos mensajes son kinestésicos en vez de auditivos o visuales. Su cuerpo es muy útil para dar un fuerte “sí” vía la activación de la Kundalini, o una emoción amorosa y/o un pensamiento placentero. Por otro lado, su cuerpo dirá “no” con una sensación hueca dentro suyo que se acentúa con la depresión y/o la ansiedad.

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Cuando recuerden cómo mantener un estado de conciencia de quinta dimensión por más y más de su “tiempo”, también recordarán cómo leer pensamientos formas y campos de energía con los patrones resonantes innatos de su forma física.

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Las sensaciones kinestésicas de las que hemos hablado encima son comunes a todos. También hay disparadores personales, respuestas, emociones y reacciones kinestésicas que fueron aprendidas durante su encarnación presente.

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Encontrarán de ayuda reconocer y documentar estas reacciones en su vida, ya que su cuerpo NO PUEDE mentir. Así como su amado perro o gato o pájaro no puede mentir porque ellos son incapaces de decepcionar en la manera humana, su cuerpo les dirá la verdad.

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Sin embargo, su cuerpo solo puede decirles las verdad si desean la verdad, y si están dispuestos a recibirla. Su sociedad tridimensional les ha enseñado a mentirse a ustedes mismos y a otros de manera de NO meterse en PROBLEMAS.

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Nosotros hemos experimentado a través de nuestros voluntarios que los constantes ires y venires de las diferentes líneas de tiempo de 3, 4 y 5D pueden causar gran confusión para su memoria secuencial. Para muchos de ustedes, el regresar su atención a la tercera dimensión no siempre ocurre dentro de la secuencia natural de ese “tiempo”.

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En otras palabras, pueden haber tenido una “breve meditación” sobre un mensaje pentadimensional y encontrar que ha pasado una hora de cuando regresaron su enfoque de vuelta en su emprendimiento 3D. De hecho, muchos de sus viajes interdimensionales no son ni siquiera notados por sus percepciones físicas. Por lo tanto, han experimentado la pérdida de “tiempo” o “pérdida de la secuencia de eventos”.

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Obviamente, cuando el tiempo se pierde, la secuencia del evento unida al tiempo se vuelve confusa. El tiempo perdido es cuando ustedes piensan que han pasado solo unos pocos minutos y miran el reloj y ven que ha pasado una hora.

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Por otro lado, la secuencia perdida es cuando se encuentran en un lugar y/ entorno diferente, pero no pueden recordar el “entre medio” de donde su pensamiento estaba y como llegaron a donde están AHORA.

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En otras palabras, viajaron interdimensionalmente más allá de la 3D y regresaron hacia su envase terrestre después de que ser 3D se movió de su ubicación física. Una vez que se re-conectaron con su conciencia 3D, el ego, no pueden recordar dónde estuvieron o cómo su cuerpo está ahora en una localización diferente.

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Esta dinámica es incluso más común con el “tiempo perdido”. Miran el reloj y ven un cierto tiempo. Luego se involucran en algo que activa su conciencia pentadimensional, la cual está más allá del tiempo. Entonces, en realidad dejan el tiempo. Ninguna persona tridimensional verá que esto ocurre porque la percepción 3D no cree que la situación sea verdad. Además, si no pueden creer en ello no pueden percibirlo.

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Sin embargo, si son conscientes, observarán que algo cambió repentinamente y perdieron la transición entre lo que era antes y lo que es cuando regresaron. Por supuesto, ya que no supieron que se fueron, no supieron que regresaron. Esto eso, ustedes no lo saben con su conciencia tridimensional.

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Les estamos diciendo esta información porque están entrando en un área del espacio en la cual hay muchas ondas de frecuencias de energía superior. Por lo tanto, es el AHORA para activar totalmente su conciencia multidimensional. Si no lo hacen AHORA, comenzarán a dudar de su Ser y dudarán de sus percepciones.

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La duda de sí mismos es muy peligrosa en el mundo cambiante que están experimentando porque puede iniciar el miedo. Una vez que experimentan miedo, su conciencia caerá. Entonces se confundirán totalmente, ya que no recordarán cómo o por qué su conciencia cayó fuera de la sensación buena y hacia la sensación de miedo.

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Probablemente sentirán como si se hubieran estrellado en la tercera dimensión, pero pueden no ser capaces de recordar de donde aterrizaron, adonde fueron y/o qué hicieron. En su pasado, significando los primeros años de su transición planetaria, estaban todos confundidos y embotados.

Era mayormente conjetura, así que estaba bien. Estaban aprendiendo a volar y tenían algunos aterrizajes forzosos. No obstante, es el AHORA de lo que entonces solo reflexionaban, o quizás incluso planeaban. Por eso, podían perder su enfoque sin demasiadas consecuencias.

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Sin embargo, AHORA, las consecuencias puede volverse extremas. Por lo tanto, deben mantener una línea de comunicación estable con sus propias expresiones superiores. Siempre y cuando su conciencia se sienta informada de alguna manera pueden permanecer por encima del miedo.

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No obstante, una vez que pierden contacto con su SER Superior, se atemorizarán y no recordarán por qué. Evitar el miedo y vivir en el estado más elevado de conciencia que puedan es una de las cosas más importantes para que recuerdan dentro de este AHORA.

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Por eso, queridos scouts hacia su “valiente nuevo mundo” CONOZCAN su SER. Lo que NO saben sobre su ser es una puerta abierta para que el miedo entre. Cuando estén en duda, cuando sientan CUALQUIER miedo recuerden decir,

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“Envío Amor Incondicional y Fuego Violeta”

Nosotros, Su Familia Arcturiana y Galáctica, estamos aquí para ayudarlos. Sin embargo, Gaia es un planeta basado en el libre albedrío, así que ustedes deben PEDIR nuestra ayuda. Nosotros podemos pedirles su ayuda. Estamos enviando muchos mensajes a nuestros voluntarios en la Tierra. Buscamos más “intérpretes” a través de los cuales podamos hablar.

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Por favor apliquen para esa posición dentro de su propio Corazón Superior.

Su Familia Galáctica está con ustedes.

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Pueden vernos con su conciencia pentadimensional.

Sobre todo, por favor recuerden que

ESTÁN VOLVIENDO A CASA.

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Los Arcturianos y la Familia Galáctica

http://soyespiritual.com/

Yo, Kuthumi, los estoy contactando una vez más al tiempo que soy testigo de sus tiempos de retos en la Tierra.
Todo se está renovando - ¿pero quién está escuchando?.

Quienes han encarnado para proporcionar fortaleza a través de la Luz están erguidos con la cabeza en alto pues la energía de la Luz ciertamente los sostiene; esto permite a estos seres continuar trabajando a un nivel energético para el bien de todos.

No importa que algunos de ustedes no puedan ver o sentir la energía Luz. Su ser la puede ver y la ve. Su ser es quien los impulsa adelante a una verdad más elevada de la que ustedes pueden ver u oír físicamente. Su ser siente la Luz y busca traerla a su conciencia. Busca despertarlos de su sueño del olvido - el olvido espiritual. Así que, miren, esos seres que vienen a diseminar la Luz los honran a través del proceso del despertar.

He instado muchas veces a los trabajadores de la Luz a que se unan. Les digo ahora que es imperativo que lo hagan. La Tierra y la humanidad se encuentran en una fina línea entre la Luz y la oscuridad. Sí, es alentador que más seres hayan despertado, pero estoy llamando a cada uno de ustedes a actuar, y actuar rápidamente. Entiendan y usen la verdadera y poderosa energía Lumínica. Únanse, la Luz es la que llevará a la humanidad y a la Tierra adelante, a reinos pacíficos y más elevados.

Sé que muchos de ustedes buscan y desean esto. Este año ha sido de cierto modo un tiempo de prueba para muchos de ustedes. Cada quien ha pasado por una limpieza de varias experiencias a las que se han aferrado largo tiempo. A veces por vidas. Esto los ha llevado a un tiempo de revisión en sus vidas, y para algunos, a un entendimiento de qué o quién debe dejarse ir, dejarse atrás para su propio bien mayor.

Un tiempo de limpieza pudiera aparentar ser desagradable, pero les aseguro que es muy necesario. Ustedes están aquí para crecer mediante la experiencia - una vasta gama de experiencias. Se espera que algunas de estas experiencias queden siendo sólo eso - una experiencia que ustedes eligen no repetir. Pero siempre queda el aprendizaje, y esto proporciona un crecimiento a su ser.

Ustedes son un fragmento del Todo Universal. En consecuencia, se necesita tener cuidado cuando liberan a otro ser de su vida, ya sea una pareja, un amigo o un asociado. Los insto a que presten atención a su expresión del ser. Piensen cómo manejaría su Yo Superior la situación o partida.

Los seres van a entrar y salir de su vida muchas veces durante esta encarnación. Es sabio prestar atención a su propia sabiduría interna y tratar a otro con respeto. Mantengan su propia presencia Lumínica de paz interior. ¿Y cómo se logra esto, preguntarían ustedes? Hagan una pausa y reflexionen. Siempre hay algo que aprender de alguien que ha entrado a su vida.

Después de todo, ustedes han elegido andar con esta persona por un tiempo y para experimentar muchas cosas. Por supuesto habrá algunas cosas que van a ser desagradables. Sin embargo, aún en ellas hay un aprendizaje. Ustedes pudieran aprender a cobrar una mayor fortaleza para que nunca más experimenten eso de nuevo; pudieran decidir depender de sí mismos por un tiempo, y sigue habiendo un crecimiento a medida que aprenden a entenderse verdaderamente a sí mismos, y eventualmente a recobrar la confianza interna y la fortaleza en sí mismos - todos ustedes.

Sus muchos aspectos, puntos fuertes y debilidades. Llegan a aceptar quiénes son ustedes en realidad. Este es un tremendo crecimiento.

Así que, miren, toda experiencia es valiosa para su ser, y ciertamente para su propia comprensión. Cuando ustedes eligen dejar ir a alguien de su vida, liberen completamente. Es decir, sus emociones, sus sentimientos. No guarden resentimientos ni deseen haber hecho algo de modo diferente, no. Eso es una pérdida de energía y los hiere.

Elévense por encima de ello y liberen todo de regreso al Universo, fuera de su corazón y sus emociones. Cuando sean capaces de reconocer sus sentimientos, revisen lo que ha ocurrido - ya sea algo enorme o pequeño - y déjenlo ir conscientemente; ustedes pueden avanzar adelante en su vida hacia nuevas experiencias elegidas por ustedes.
Liberen siempre desde un nivel más elevado. La energía allí es poderosa y los asistirá en el proceso de la liberación. Aquellos de ustedes que se arrepienten de algo, se sienten culpables o sienten dolor de alguna experiencia de hace mucho tiempo, les sugiero que la liberen en el plano astral. Las energías allí serán como un bálsamo para su dolor, enojo o resentimiento.

Simplemente llamen a la persona por su nombre y hablen con ella. Díganle de sus sentimientos internos relacionados con ella. Vayan profundo y liberen todo. Luego, dénselo al Universo. Déjenlo ir. Es tiempo de hacerlo.

A medida que se acercan a los meses finales de este año poderosamente transformacional, es tiempo de reflexionar. No solamente sobre este año, sino de quiénes son ustedes, sus acciones, sus actitudes y sobre todo, de todo su cuerpo emocional. Los insto a que usen el tiempo restante de su año para inhalar la nueva energía, la nueva Luz en su ser. Abrácenla y dejen todo lo que ya no puede servirles atrás.

Esto les permitirá sentir un renovador flujo de energía, de Luz, de vida, al tiempo que se preparan para los nuevos comienzos y las nuevas experiencias que elijan el año venidero.

Bendiciones
Maestro Kuthumi.

FUENTE: La llama Violeta Transmutadora facebook

ENVIADO POR ROBERTO

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5 cosas que haces y que la gente odia
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1. Quejarte de todo.
Es común que esto suceda porque te sientas inconforme o por circunstancias comprensibles, el problema está cuando se vuelve costumbre y parte de tu día a día. De ser así, todo tendrá un lado negativo que reflejará tu pesimismo.
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Estudios afirma que la manera en percibimos nuestro entorno puede afectar la salud, incluso, un estudio a cargo de Becca Levy, profesora de la Universidad de Yale, Estados Unidos, confirma que los más optimistas viven en promedio siete años más que los pesimistas.
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Lo anterior se puede comprender por el hecho de que los pesimistas son más propensos a desarrollar ciertas enfermedades como la depresión.
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2. Hablar mal de otros.
Este tipo de comportamiento “tóxico” también es una costumbre desagradable porque atenta contra el bienestar o reputación de los demás.
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Cuando haces críticas destructivas reflejas un estado de infelicidad y tendencias depresivas, afirman investigadores de la Universidad Wake Forest, Estados Unidos.

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3. Prometer y no cumplir.
Ante la presión, es muy fácil hacer promesas y no cumplirlas. Es importante evaluar los verdaderos alcances para no cambiar de opinión y para que el sí signifique un sí.

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Incluso ésta es una manera también de mentir, lo cual trae consecuencias negativas para la salud. Una investigación de la Universidad de Notre Dame, Estados Unidos, confirma que no decir la verdad genera problemas como estrés, tristeza, dolor de cabeza y problemas de garganta.
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4. Impuntualidad.
Además de considerarse una absoluta falta de respeto, también es falta de consideración hacia los demás. Ésta es una costumbre que se ha vuelto común porque siempre hay un buen pretexto.
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Sin embargo, aunque hay circunstancias que no se pueden dominar, lo que revela la impuntualidad es falta de autocontrol, afirman investigadores de la Universidad Estatal de San Francisco, Estados Unidos.

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5. Justificarte de todo.
El famoso “es que” es una de las conductas que más molestan, ya que las justificaciones son una manera de obtener algún beneficio y de no asumir responsabilidades.
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Al respecto, Noemí Suriol Puigvert, directora del centro Lenoarmi en Barcelona, España, asegura que los pretextos generan tensión, incomodidad y angustia que a la larga perjudica el desarrollo emocional.
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Esta es una pequeña lista de costumbres que llegan a molestar a la gente, sin embargo, hay múltiples situaciones y hábitos que son totalmente odiadas. Y tú ¿qué otras agregarías?

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Por: Salud180.com

Cuando yo vivía como una persona de la calle, bajo el cielo abierto y a la intemperie, llegué a entender profundamente, por mi propia experiencia, la naturaleza del miedo. También aprendí cómo superarlo. Y hoy le temo muy poco. Esto conduce a una pregunta interesante: ¿Qué fue primero: mi pérdida del miedo o la buena vida que estoy disfrutando? ¿La buena vida produjo mi pérdida de miedo, o fue mi pérdida de miedo la que produjo la buena vida?

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Estoy claro ahora que miro hacia atrás, que fue lo último y no lo primero. Fue mi pérdida del miedo lo que produjo la buena vida. Desafortunadamente, hice todo lo posible en mi propia vida para deshacerme de mi miedo. En mi caso, ¡literalmente tuve que perderlo todo antes de poder llegar a un lugar donde ya no tenía miedo de lo que podría perder! Me llevé a mí mismo hasta el fondo, renuncié a todo lo que era querido para mí, dejé ir todas mis posesiones físicas, vi evaporarse mis sueños y metas para mi vida, parado ahí como un observador sorprendido presenciando cómo mi cuerpo se encontraba sin un hogar.

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Sólo cuando llegué al lugar donde no tenía “nada que perder” fue que perdí la única cosa que estaba tratando de perder: mi miedo. Por ahí en la calle, mis pensamientos se volvieron hacia todo lo que tenía por ganar –y así, muy naturalmente, lo gané todo-. Donde están tus pensamientos, allí estará también tu futuro.

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Yo no recomiendo este proceso a otras personas. Estoy seguro de que hay una forma más fácil de entender que, como dijo Franklin D. Roosevelt “no tenemos nada que temer más que al miedo mismo”. Muchas veces antes en mi vida he tratado de enseñarme a mí mismo esta lección, llevarme a mí mismo a la remembranza de esta verdad. Muchas veces antes en mi vida había sufrido pérdidas que estaba convencido me dejarían infeliz para siempre, sólo para descubrir que la alegría y la felicidad no eran tan esquivas como me había imaginado que serían, y que yo podía, de hecho, ser feliz sin aquello que pensaba que nunca podía perder.

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Lo que estoy tratando de decir aquí es que mi vida me ha demostrado una y otra vez que puedo sufrir una pérdida enorme y seguir manteniendo mi paz interior y felicidad. Y ahora, después de la experiencia de Conversaciones con Dios, tengo esto realmente muy claro, porque he llegado a comprender que la paz y la alegría y la felicidad que busco no vienen y no pueden venir a mí desde fuera de mí mismo.

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Me suena tan trillado cuando digo algo así. Todo el mundo dice “la alegría debe venir del interior.” Pero es verdad. Cada vez que he colocado la fuente de mi felicidad fuera de mí, me ha decepcionado. Cada vez que coloco la fuente de mi felicidad dentro de mí, soy colmado. Permítanme compartir con ustedes una técnica que he utilizado con maravillosa eficacia en mi propia vida para darme cuenta de que la verdadera felicidad y la alegría más grande están dentro de mí. Yo experimento esto el momento en que llevo felicidad a los demás.

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Lo único que tengo que hacer para experimentar toda la paz, toda la serenidad, toda la sabiduría, toda la comprensión, toda la alegría y toda la felicidad que se encuentra dentro de mí (y que es parte inherente de mi naturaleza) es decidir dar estas cosas –ser la fuente de estas cosas para los demás. Porque el momento en que yo doy estas cosas, experimento que las tengo.

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La manera más rápida de experimentar que tienes algo –la manera más rápida de experimentar que ERES algo– es dar lo que tienes y lo que eres en plena medida a los demás. Es por eso que casi todo maestro espiritual que ha caminado por este planeta ha dicho: “Más bienaventurado es dar que recibir”.

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No es porque “dar” sea “algo bueno”, sino porque “dar” es el camino más rápido hacia el cofre del tesoro que yace dentro de cada uno de nosotros. Es la combinación que abre la caja fuerte. Es la llave que hace girar la cerradura. Es como llegamos al espacio donde reside nuestro Verdadero Yo.

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Una vez que estamos en ese espacio, provenimos de ese espacio. Y ése es un gran secreto.

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Cuando yo era joven, una frase popular que usaba todo el mundo era, “¿De dónde vienes?” Todo el mundo le preguntaba a todos los demás “¿De dónde vienes con eso?” Cuando venimos desde el lugar donde reside el Verdadero Yo, naturalmente enviamos hacia afuera –literalmente emitimos de nosotros mismos– la Energía Esencial que se encuentra en el núcleo de nuestro ser.

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Esta energía es llamada, por algunos, Amor. Eso es lo que Realmente Eres. Y no hay manera más rápida ni más profunda de experimentar esto, que permitir que esta energía fluya a través de ti hacia los demás.

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Lo interesante de esto es que en esta elección no sólo te encuentras a ti mismo, sino que le devuelves los demás a sí mismos. Porque lo que otros ven en ti empiezan a ver en sí mismos. Tú te yergues como el gran ejemplo y la gran posibilidad para los demás.

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Y, por supuesto, a medida que tú llevas felicidad y alegría y paz a los demás, ellos se experimentan a sí mismos como más de Quienes Realmente Son. Ellos recuperan el contacto consigo mismos. Así pues, dos cosas ocurren al mismo tiempo: Ellos se ven a sí mismos en ti, y ellos experimentan su Verdadero Yo dentro de sí mismos.

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Cuando llevas felicidad a alguien, ellos se vuelven felices. Cuando llevas alegría a alguien, ellos se vuelven alegres. Cuando llevas sabiduría a alguien, ellos se vuelven sabios. Lo único que estás haciendo es ponerlos en contacto con lo que ya existe dentro de ellos. Ésta es la visión de todo gran maestro. Ésta es la comprensión de todo gran instructor. Éste es el “¡ajá!” al que llega todo estudiante. No estamos haciendo nada aquí con nuestro trabajo espiritual, sino dando a la gente de regreso a sí mismos.

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Primero empezamos con nosotros mismos. Luego pasamos a los demás. Finalmente, toda la humanidad es devuelta a Sí Misma.

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¿Puede suceder esto? ¿Realmente puede ocurrir? ¿Es posible la transformación de toda una especie? Por supuesto que lo es. Esto se llama crecimiento. Es el medio por el cual una especie evoluciona.

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Estamos entrando ahora en una fase rápida de este proceso. El proceso en sí se está acelerando, de forma exponencial. La pregunta no es si esto está sucediendo, la pregunta es, ¿qué parte vas a jugar en este suceso? ¿Va a ser algo que te suceda A ti, o algo que suceda A TRAVÉS DE ti? Ésa es la única pregunta.

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Para que pueda suceder a través de nosotros, debemos liberarnos de nuestros miedos.

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Uno de los mayores miedos en la vida, como he observado, es el miedo de ser rechazado. Ciertamente, yo he experimentado este miedo en mi vida. Y tendría que creer que la mayoría de nosotros lo hemos hecho. He encontrado un poderoso antídoto contra ese miedo. Simplemente no rechazo a nadie por ningún motivo en absoluto.

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Cuando doy a los demás mi total aceptación, sucede algo extraordinario. Dos cosas, realmente. Primero, cuando doy mi aceptación total a los demás, me doy total aceptación a mí mismo. Segundo, cuando doy mi aceptación total a los demás, ellos me dan su total aceptación. Todo lo que va, vuelve. La vida nos envía lo que nosotros le enviamos. Todo es tan simple como eso, y sé que aquí estoy predicando a los conversos, así que por favor, no sientan que estoy siendo condescendiente. La verdad es que estoy hablando conmigo mismo. Me estoy recordando a mí mismo lo que ya sé.

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Todas las cosas que temo, amplifico. Todas las cosas que amo, amplifico también. Conversaciones con Dios nos dice que sólo hay dos lugares de donde proceder a medida que avanzamos en nuestras vidas. Procedemos desde el amor o procedemos desde el miedo en todo lo que pensamos y decimos y hacemos.

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He aprendido a consultar mi sentido interno en cuanto a de dónde procedo con todos mis pensamientos, palabras y acciones importantes. Y cuando siento que procedo desde el miedo, intento acercarme a la esencia de mi ser, a la Energía Esencial, al Verdadero Yo.

A veces me parece peligroso hacer esto. A veces se siente como si estuviera arriesgándolo todo. Sólo cuando paso a entender que no tengo nada que perder, me resulta fácil afirmarme en mi verdad, decir lo que es para mí, expresarme con autenticidad en todo momento, y quitar el escudo que he estado sosteniendo delante de mí en mi ilusión de que tengo que protegerme de ti.

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Estos días tengo claro que tú no eres de quien tengo que protegerme. Tú eres de quien no quiero volver a separarme nunca más. Es en la realidad de nuestra Unicidad que voy a encontrar mi verdadera libertad del miedo.

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Les deseo lo mejor en este día. Les deseo buena suerte en su viaje. Les deseo paz y alegría y amor y felicidad en su sendero. Les prometo proporcionarles compañía en el camino cuando pueda y como pueda. Elijo nunca volver a sentirme separado de la vida, en cualquiera de sus formas manifiestas. Soy libre. Libre del miedo al fin. En la Unicidad, soy libre.

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Copyright © Neale Donald Walsch. Todos los derechos reservados.

http://blog.beliefnet.com/conversationswithgod/2008/04/how-to-get-what-you-wish-to-ex.html

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La Fundación ReCreation, Inc. también conocida como La Fundación Conversaciones con Dios, es una fundación sin fines de lucro creada por Nancy y Neale Donald Walsch para atender la abrumadora respuesta de gente de todo el mundo que desea hacer algo tangible para difundir el mensaje de Conversaciones con Dios.

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Tomado en Otras Inteligencias. Hugo Betancur

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¿Por qué siento tanto dolor al dejar las cosas que me están ocasionando sufrimiento?


“Las cosas que te están causando desdicha deben estar dándote un cierto placer también; de lo contrario la pregunta no surge. Si fueran pura miseria las habrías abandonado. Pero en la vida, nada es puro; todo se mezcla con su contrario. Cada cosa lleva su opuesto en su matriz.

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Analiza lo que tú llamas desdicha, penetra en ella, y verás que tiene algo que a ti te gustaría tener. No es quizá todavía real, es quizá solamente una esperanza, es quizá solamente una promesa para el mañana, pero tú te aferrarás a la desdicha, te aferrarás al dolor, con la esperanza de que algo que tú siempre has deseado y anhelado vaya a suceder mañana.

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Tú sufres la desdicha con la esperanza del placer. Si es pura desdicha, es imposible aferrarse a ella. Simplemente observa, mantente más alerta ante la desdicha. Por ejemplo, te estás sintiendo celoso. Eso crea desdicha. Pero, mira alrededor; debe haber algo positivo en ello. Eso también da algo a tu ego, un cierto sentido de estar separado de los otros, un cierto sentido de superioridad. Tus celos fingen por lo menos ser amor. Si no te sientes celoso pensarás quizá que has dejado de amar. Y te estás aferrando a los celos porque te gustaría aferrarte al amor, por lo menos a tu idea del amor.

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Si tu mujer o tu hombre se van con alguien más y tú no te sientes en absoluto celoso, llegarás a ser consciente inmediatamente de que ya no amas. Además, durante siglos se te ha dicho que los amantes son celosos. Los celos se han convertido en una parte intrínseca de tu amor: sin celos tu amor muere; solamente con los celos puede vivir lo que llamas amor. Si tú deseas tu amor tendrás que aceptar los celos y la miseria creada por ellos.

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Y tu mente es muy astuta y muy lista para encontrar racionalizaciones.

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Dirá: “Es natural sentirse celoso". Y parece que es natural porque todos los demás están haciendo igual. Tu mente dirá, “es natural sentirse herido cuando tu amante te abandona. Debido a que has amado tanto, ¿cómo puedes evitar el daño, la herida, cuando tu amante te abandona?”.
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De hecho, tú estás gozando con tu herida también, de una manera muy sutil e inconsciente. La herida te está dando la idea que eres un gran amante, de que has amado tanto, de que has amado tan profundamente, de que el amor era tan profundo, que estás destrozado porque tu amante te ha dejado. Incluso aunque no estés destrozado, fingirás que estás destrozado; creerás en tu propia mentira.

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Te comportarás como si tuvieras una gran desdicha; gritarás y llorarás, y puede que tus lágrimas no sean en absoluto verdaderas, sino que solamente para darte el consuelo de que eres un gran amante, tienes que gritar y llorar. Observa simplemente cada clase de desdicha: o bien hay en ella algún placer que no estás dispuesto a perder, o contiene una cierta esperanza que sigue colgando frente a ti como una zanahoria. Y parece muy cercana, a la vuelta de la esquina, y tú has hecho un viaje tan largo, y ahora la meta está tan cercana, ¿por qué abandonarla? Tú encontrarás una cierta racionalización en ello, una cierta hipocresía en ello.

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Si alguien muere y tú no te sientes triste, empezarás a sentir que algo está ciertamente equivocado en ti. ¿Cómo puedes evitar la tristeza cuando alguien ha muerto?; porque nos han dicho que es natural, que es normal, y todo mundo quiere ser natural y normal. No es normal, solamente del promedio. No es natural, es solamente un hábito larga, largamente cultivado; de lo contrario no hay por qué llorar y gritar.

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La muerte no destruye nada. El cuerpo es polvo y vuelve al polvo, y la conciencia tiene dos posibilidades: si todavía tiene deseos entonces se desplazará a otro vientre, o si todos los deseos han desaparecido, entonces se desplazará a la matriz de dios, a la eternidad. Nada se destruye. El cuerpo se convierte otra vez en parte de la tierra, entra a descansar y el alma se desplaza a la conciencia universal o se desplaza a otro cuerpo.

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Pero tú gritas y lloras y llevas la tristeza por muchos días. Es solamente una formalidad, o si no es una formalidad entonces existen todas las posibilidades de que nunca amaras al hombre que ha muerto y ahora te estás sintiendo arrepentida; tú nunca amaste al hombre totalmente y ahora no queda tiempo. Ahora el hombre ha desaparecido, ahora nunca estará disponible. Tú habías peleado quizá con tu marido y él murió en la noche al dormir. Ahora dirás que estás llorando porque él ha muerto, pero realmente estás llorando porque incluso no has podido pedir su perdón, incluso no has podido ser capaz de decir adiós. La pelea flotará sobre tí como una nube para siempre.

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Si un hombre vive momento a momento en totalidad, entonces nunca hay arrepentimiento alguno, ninguna culpabilidad. Si has amado totalmente, entonces no hay caso. Un día, si el amante se marcha, eso significa simplemente, “ahora nuestros caminos se están dividiendo. Podemos decir adiós, podemos estar agradecidos el uno al otro. Compartimos mucho, amamos mucho, nos hemos enriquecido mucho la vida mutuamente; ¿cuál es el motivo del llanto y las lágrimas, y por qué ser desdichados?”.
Pero la gente está tan enredada en su racionalidad que no puede ver más allá de sus racionalizaciones. Y siempre lo racionalizan todo; incluso cosas que son obviamente simples llegan a ser muy complicadas.



El asunto básico es: TÚ tendrás que entender: “éstas son las cosas que me están causando desdicha”, y tendrás que ver que hay inversiones en tu desdicha. Si quieres esas inversiones tendrás que aprender a vivir con la desdicha; si deseas abandonar la desdicha, tendrás que abandonar esas inversiones también.
¿Tú lo has mirado, lo has observado? Si hablas de tu desdicha a la gente, ellos te conceden mucha simpatía. Todo mundo es comprensivo con el hombre desgraciado. Ahora, si te gusta recibir simpatía de la gente, no puedes abandonar la desdicha; ésa es tu inversión.
El marido desgraciado viene a casa, la esposa es cariñosa, comprensiva. Cuanto más desgraciado él es, más sus niños son considerados con él; cuanto más desgraciado él es, más sus amigos son amigables con él. Todo mundo lo cuida. Cuando él empieza a estar feliz ellos retiran su simpatía, por supuesto; una persona feliz no necesita simpatía alguna. Cuanto más feliz él es, más encuentra que a nadie le importa. Es como si todos llegaran repentinamente a endurecerse, a congelarse. Ahora, ¿cómo vas a poder abandonar tu desdicha?
Tú tendrás que abandonar este deseo de atención, este deseo de conseguir simpatía de la gente. De hecho, es muy feo el desear la simpatía de la gente; te convierte en un mendigo. Y recuerda, simpatía no es amor; para ellos es una obligación, están cumpliendo una clase de deber; eso no es amor. Puede que no les gustes, pero de todas maneras se compadecerán de ti. Ésta es la etiqueta, la cultura, la civilización, la formalidad, pero estás viviendo de cosas falsas. Tu desdicha es verdadera y lo que estás consiguiendo en el trato es falso. Por supuesto, si tú llegas a ser feliz, si abandonas tus desdichas, habrá un cambio radical en tu forma de vida; las cosas pueden empezar cambiar.

La mente del hombre es muy estúpida, muy inconsciente. Buda dice que está en un sueño profundo, en un sopor, roncando. Tú no puedes abandonar las cosas que te están haciendo desdichado porque tú todavía no has visto las inversiones, todavía no has mirado profundamente en ellas.
Tú no has visto que hay un cierto placer que estás obteniendo de la desdicha. Tú tendrás que abandonar las dos cosas, y entonces no hay problema. De hecho, la desdicha y el placer se pueden abandonar solamente en conjunto. Y entonces surge dicha.
Dicha no es placer, dicha ni siquiera es felicidad. La felicidad está unida siempre a la infelicidad y el placer está unido siempre al dolor. Abandonando ambos…. Tú deseas abandonar la desdicha de modo que puedas ser feliz; éste es un enfoque absolutamente incorrecto. Tú tendrás que abandonar las dos cosas. Viendo que están unidas, uno las abandona; tú no puedes elegir una parte.
En la vida, todo tiene una unidad orgánica. El dolor y el placer no son dos cosas. Realmente, si hacemos una lengua más científica, abandonaremos estas palabras: dolor y placer. Haremos una palabra: dolorplacer, felicidadinfelicidad, díanoche, vidamuerte. Son una palabra porque no son separables NUNCA.
Y tú deseas elegir una parte: Tú deseas tener solamente las rosas y no las espinas, tú deseas solamente el día y no la noche, tú deseas solamente amor y no odio. Esto no va a suceder; ésta no es la manera de ser de las cosas. Tú tendrás que abandonar las dos cosas, y después surgirá un mundo totalmente diferente: El mundo de la dicha.
La dicha es paz absoluta, inalterabilidad, no alterarse por el dolor ni alterarse por el placer.

¡La gente es tan absurda! No sólo los más jóvenes; entre más viejo te haces, más tonto te vuelves. Al ser más experimentado, parece que acumulas más estupidez a través de la vida. Sucede realmente muy pocas veces que una persona empiece a observar, a observar su propia vida y sus propios patrones de vida.
Mira en qué consiste tu desdicha, qué deseos la están causando, y por qué tú te estás aferrando a esos deseos. Y no es la primera vez que te estás aferrando a esos deseos; éste ha sido el patrón de tu vida entera y no has llegado a ninguna parte. Sigues moviéndote en círculos, nunca llegas a un crecimiento verdadero. Sigues siendo infantil, estúpido. Y has nacido con la inteligencia que puede hacer de ti un buda, pero se pierde en cosas innecesarias.

Así que, incluso en su vejez la gente sigue cargando con sus egos. Tienen que fingir, tienen que posar, y su vida entera no es nada más que un relato largo, largo sobre la desdicha. Todavía la defienden. En cambio de estar listos para cambiarla, son muy defensivos.

Abandona toda actitud defensiva, abandona todas las armaduras. Empieza a observar cómo vives tu vida cotidiana, momento a momento. Y, hagas lo que hagas, ve a los detalles. No necesitas ir a un sicoanalista, tú puedes analizar cada patrón de la vida por ti mismo; ¡es un proceso tan simple! Solamente observa y podrás ver qué está sucediendo, qué ha estado sucediendo. Tú has estado eligiendo, y ése ha sido el problema; tú has estado eligiendo una parte en contra de la otra, y las dos están juntas.
Buda dice: Logra la presencia que no elige; no elijas en absoluto. Simplemente observa y permanece presente sin elegir, y lograrás la dicha, lograrás el paraíso del loto. “

http://chamanesshu.blogspot.com/2014/06/porque-siento-tanto-dolor-a...

Osho, extracto de: Dhammapadda - The way of the Buddha, Vol 5, capítulo 2

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http://cusihuasi.ning.com

Gracias a mi amiga Emargareth por este gran regalo que no dá para compartir.

Guia%20autoayuda%20dejar%20de%20fumar%202009.pdf

Traducción del catalán: Lucía Montaño Ferrer

Estimados amigos y hermanos, os saluda O.M. Aïvanhov. Estoy muy contento de estar con vosotros de nuevo, acompañándoos en el nacimiento de la Mariposa. Acompañándoos muy de cerca en el transcurso de estos días tan especiales ¿no es así?

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Para muchos de vosotros, vuestra identificación con las historias de este mundo ya no tiene ningún sentido. El único sentido es el de la Luz, la del Amor que utiliza estos medios de la dimensión donde estáis para hacer el descenso de la Luz. Como os habéis dado cuenta, muchos asuntos, acciones o situaciones que vivís en este mundo son, podríamos decir, pequeñas excusas porque la Luz trabaja invisiblemente, o visiblemente para algunos, con estos encuentros entre vosotros. Así veis como la Luz hace más fácilmente su trabajo. Más fluidamente cuando os dejáis llevar, cuando sois transparentes y no reaccionáis ante la sombra.

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Grandes cambios se están produciendo ahora mismo en el sistema solar con las Consciencias que tenéis de visita aquí. Están realizando su trabajo del retorno, la reversión a niveles planetarios, y a niveles humanos. Como hemos dicho todo está cumplido, la Tierra está en proceso de ebullición, llegando a al punto donde caerá la última gota que hará derramar la copa. Y éste será el primer gran signo del cielo, el Fuego del Cielo. Cuando la Estrella que anuncia a la Estrella abra de manera prácticamente definitiva vuestro Cielo, permitiendo la entrada masiva de Luz, del Fuego del Cielo, así como el despertar total del núcleo terrestre y la puesta a punto, la preparación podemos decir, de la expansión de la Tierra; en su diámetro.

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Hoy como portavoz y Comandante de los Ancianos os hacemos la pregunta: ¿estáis listos? Más allá de cualquier preparación a nivel externo, pues sabéis que la Luz es la que proporciona lo necesario. ¿Estáis listos en el interior para ser la Paz? ¿A Ser el Amor? Esta es la única preparación necesaria en estos últimos tiempos. ¿Estáis listos para entregaros? ¿A entregaros a la Vida Eterna?

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Cualquier otra clase de previsión o preparación no será más que el reflejo de vuestros propios miedos, de vuestras inquietudes. Y si las proyectáis y traéis este peso en vosotros serán maletas muy difíciles de abandonar en el último momento.

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Así pues ¿estáis listos? Es decir ¿estáis en Paz, estáis tranquilos? Independientemente de la situación individual en cuanto a vuestra vida aquí en la Tierra, tened presente que cuando el momento sea vivido – el momento del Fuego, las últimas señales del Cielo – recordad que la Luz provee, y proveerá, más que abundantemente.

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…¿Así que estáis preparados a dejar nacer la Mariposa?...

Trasmitido por Sijah Sirius del Colectivo de los Niños de la Ley del Uno.

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Este mensaje puede ser copiado y difundido siempre y cuando se conserven intactos los textos dando crédito al autor y al traductor, publicando sus fuentes de origen.

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Todos los mensajes de Bodas Celestiales de: Agosto, a Noviembre de 2012-

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