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OSHO. DEBEMOS SALIR A LA VIDA A DAR, DAR Y DAR

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Salir a escuchar, a abrazar, a servir, a ayudar, a brindar alegría. 
Salir a la vida a poner en práctica esas palabras tan difíciles que son: “Cuenta conmigo”, “¿En qué puedo ayudarte?”, “Te quiero mucho”, “Gracias por existir”.

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Ama a los que te rodean.

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Ámalos como son.
Ámalos aunque no los comprendas.
Aunque sean distintos.
Ámalos aunque ellos no puedan amarte.
Ayùdalos en todo lo que puedas.
Decirles, por lo menos a cinco personas por día, lo importante que son para vos.

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Cómo embellecen tu vida.
Exprèsales que, porque están allí, aunque ni siquiera los veas físicamente, el mundo es un lugar mejor y tu propia vida se enriquece.

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Amigos queridos, recuerden que cuanto más amor damos, más amor generamos en nosotros y en los demás.

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Salgamos a la vida a expresar el amor que tenemos dentro, a amar todo y a todos incondicionalmente, y verán cómo la vida los envuelve en amor y protección divina todo el tiempo.

Osho

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La desesperanza creativa nos recuerda que tarde o temprano hay que hacerlo: detenernos, encarar el sufrimiento y nuestras resistencias. Lejos de alimentar ese repertorio de estrategias de evitación, esta técnica nos invita a aceptar la realidad asumiendo la desesperanza para transitar con ella, pero creando a su vez un nuevo plan de ruta, un nuevo propósito más luminoso donde sí hay esperanza.

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Esta herramienta psicoterapéutica forma parte de la terapia de aceptación y compromiso. Para los lectores que no conozcan este enfoque, podríamos decir que forma parte de las llamadas terapias de tercera generación.

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“Aprende a cavar un túnel de esperanza a través de las montañas de desesperanza que te rodean cada día”.
-Martin Luther King-
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Suele generar cambios positivos y transformadores en las personas gracias a dos claves muy concretas. Combaten en primer lugar, los pensamientos automáticos, esos que nos causan sufrimiento y nos sumen a menudo en dinámicas destructivas con las que alimentamos el dolor. En segundo lugar, la terapia de Aceptación y Compromiso se caracteriza por esa cercanía directa, humana y envolvente con el paciente donde a través de un diálogo fluido y cómodo, libre de juicios, se van generando cambios y propiciando además conductas más adaptativas.

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Así, y a la hora de promover dichos cambios, es común hacer uso de lo que se conoce como desesperanza creativa, la cual puede acercar al paciente al reencuentro de sus propios valores, a lograr un estado de calma y armonía interna donde poder generar nuevas oportunidades y el estado idóneo para aprovecharlas.

¿En qué consiste la desesperanza creativa?

Para comprender mucho mejor qué es la desesperanza creativa empezaremos con una pequeña historia a modo de introducción. El relato empieza con un campesino, un hombre al que se le propone realizar una extraña tarea de la que obtendrá un buen beneficio. El trabajo consiste en trabajar un campo con la única ayuda de un burro y una pala; sin embargo, hay además una pequeña condición: debe llevar los ojos vendados.

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El buen hombre inicia su labor siguiendo las pautas indicadas, pero lo que no sabe es que el campo entero está lleno de hoyos. Como es previsible, nuestro protagonista cae en uno de ellos. Sin saber qué hacer y cómo salir, el campesino se retira la venda de los ojos y hace uso de lo único que lleva: su pala. Así, y durante casi un día, empieza a cavar y abrir túneles, empezando a tomar conciencia poco a poco de que lo único que consigue, es hundirse mucho más.

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Tras darse cuenta de ello, decide asumir su situación y optar por otra estrategia. Tal vez, deba darle a esa pala otro uso… Este pequeño ejemplo nos ilustra con originalidad la propia esencia de la desesperanza creativa. A menudo, nuestras propias conductas de evitación nos arrastran no solo a una desesperación mayor, sino que además intensificamos la complejidad del problema original.  

Las finalidades de la desesperanza creativa

Cuando una persona llega a la consulta de un psicólogo, no viene sola. Con él o con ella, vienen un saco repleto de pensamientos distorsionados, barreras defensivas, actitudes limitantes, zonas erróneas, un exceso de pasado, un presente desaprovechado y una angustia vital que se percibe casi desde el primer instante.

Conseguir que ese paciente salga de la consulta “un poco mejor” de como ha venido no es fácil, ni tampoco el principal propósito. Hay que hacer un plan de ruta y conferirle a esa persona, esperanza. Sin embargo, ¿cómo lograrlo? ¿Cómo conseguir que el paciente vuelva a su casa con un poco más de luz… ante tanta oscuridad condensando su mente? Por curioso que nos parezca, la desesperanza creativa es un buen comienzo, una herramienta a instantes poderosa. Veamos por qué.

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  • La primera finalidad es lograr que el paciente acepte las experiencias negativas que están en su interior y que no puede controlar. Lejos de pelear con ellas, de huir o de obsesionarse con esos hechos, es momento de abrazar la desesperanza, transitar con ella y asumir que ese camino ya no tiene sentido. “Yo lo acepto para dejarlo ir”.
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  • Tras la asunción de esos hechos dolorosos o angustiantes, el psicólogo procede a reorientar a su paciente a través del diálogo hacia otras opciones, salidas donde hay un refuerzo positivo, un propósito, una esperanza real.
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  • Asimismo, el psicólogo, a través de un buen tacto, hará ver de forma constante a la persona que aquello que ha quedado atrás, aquello que duele, ya no es útil y ya no sirve. Sin embargo, esa desesperanza puede actuar como un impulso, un motor para hallar nuevas salidas. Es como quién da dos pasos atrás para poder saltar más alto.
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Podemos concluir señalando que la desesperanza creativa puede y debe aplicarse más allá del ámbito psicoterapéutico. Todos nosotros de algún modo, hemos pasado por esas épocas en intentamos huir de algo y casi sin saber cómo, acabamos alimentando el mismo malestar. Es como quien conduce por una ciudad que no conoce y al poco, termina dando vueltas por la misma rotonda una y otra vez.

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Salir de esa rotonda, ver luz más allá del propio malestar, implica primero entender que no sirve de nada utilizar de forma reiterada la misma estrategia, esa que nos conduce a los mismos resultados. Hay que romper el ciclo, dejar de escapar, asumir que estamos perdidos, que no avanzamos y entonces, mirar más allá. Alzar el rostro y salir de nuestra propia trampa para descubrir otros caminos, otras rutas más saludables y liberadoras.

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Fuente. La Mente es Maravillosa

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COSAS QUE JAMÁS DEBEMOS PERMITIR QUE NADIE HAGA CON NOSOTROS

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Es hora de…

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1. Deja de permitir que las personas te arrastren en discusiones innecesarias.

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– Nunca pierdas tu tiempo tratando de darte a entender a personas que han demostrado que están comprometidas con no entender tus puntos de vista. Y no definas tu inteligencia o autoestima por el número de argumentos que has ganado, sino por el número de veces que has dicho “esta tontería es innecesaria y no vale la pena gastar mi tiempo en esto!”

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2. Deja de permitir que las personas te contagien su negatividad.

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– El positivismo es una elección. Elije con cuidado, sé lo suficientemente inteligente como para alejarte de la negatividad que te rodea, ya que nunca será digna de tu tiempo, nunca.

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3. Deja de permitir que la gente te haga sentir avergonzado de tus cicatrices.
– Las cicatrices nos recuerdan que nuestro pasado es real, y que hemos crecido gracias a ellas. Cada cicatriz tiene una historia, no tengas miedo de contarlas ni de llevarlas contigo.

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4. Deja de escuchar a los que te reprenden por tus honestos errores.

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– Para crecer fuerte y sabio, debes tener el coraje de cometer errores. Permítete ser un principiante, nadie comienza siendo excelente.

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5. Deja de permitir que otros te ciegan de TU verdad.

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– Hoy en día, la única persona a la que debes tratar de ser mejor, es la persona que eras ayer. Ponte a prueba a ti mismo, no a los demás.

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6. Deja de permitir que hayan personas que te intimiden.

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– La intimidación ni el bullying son correctos, punto. No hay libertad en la tierra que le dé a alguien el derecho de atacar lo que eres como persona. Lamentablemente, algunas personas simplemente no serán felices hasta que hayan tirado tu ego al suelo y lo hayan pisoteado. Lo que tienes que hacer, es tener el coraje de defender tu posición. No les des ninguna libertad, nadie tiene el poder de hacerte sentir inferior a menos que tu les des ese poder.

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7. Deja de permitir que tus amigos te sean desleales.

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– ¿Qué es ser un amigo de verdad? Alguien que te ama tal como eres, pero que aún así te ayuda a ser una persona mejor. Sé un verdadero amigo para los demás y mantén cerca de ti, sólo a las personas que consideres tus verdaderos amigos.
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8. Deja de permitir que las mismas personas te mientan una y otra vez.
– Si alguien te engaña una vez, la culpa es de ellos. Si alguien te engaña dos veces, la culpa es tuya. Si descubres a alguien mintiendo, habla, convérsalo.

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Algunas personas van a mentirte en varias ocasiones con el esfuerzo vicioso de conseguir que repitas sus mentiras una y otra vez hasta que efectivamente se conviertan en realidad. No participes en sus tonterías, no dejes que sus mentiras sean tu realidad.

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9. Deja de permitir que la gente se aproveche de ti.

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– A veces las personas no se dan cuenta de las cosas que hacemos por ellos hasta que dejamos de hacerlas. Esto no está bien! date cuenta de esto. Te mereces algo mejor, mereces estar con personas que te hagan sonreír, amigos que no te den por sentado, sino amigos que nunca te dejarán botado.

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10. Deja de permitir que la gente te trate como su segundo plan.

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– No te conformes con estar simplemente en el tiempo de inactividad de alguien, tiempo libre, tiempo parcial, o en “algún” momento que puedan. Si esas personas no pueden estar ahí para ti cuando más los necesita, no vale la pena tú tiempo.

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11. Deja de permitir que las personas equivocadas se metan en las relaciones entre tú y las personas correctas.

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– No dejes que las personas que se niegan a quererte como eres te alejen de la gente que más te ama. Pasa más tiempo con aquellos que hacen que tu mundo sea un poco más brillante, simplemente por estar en el. Algún día, o te arrepentirás de no haberlo hecho, o vas a poder decir, “me alegro de haber tomado esta decisión.”

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12. Deja de permitir que las personas odiosas te motiven a odiarlos de vuelta.
– Como dijo Gandhi, “ojo por ojo y el mundo acabará ciego.” Sin importar cuán despreciable ha actuado otra persona, nunca dejes que el odio se construya en tu corazón. La lucha contra el odio con odio, sólo hace que te duela más. Cuando decides odiar a alguien, automáticamente comienzas a cavar dos tumbas: una para tu enemigo y una para ti mismo.

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13. Deja de permitir que las personas dejen rencor en tu mente.

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– Recuerda, el primero en pedir disculpas es el más valiente. El primero en perdonar es el más fuerte. El primero en salir adelante es el más feliz. Siempre.
14. Deja de permitir que las personas utilicen tu pasado para envenenar tu presente.

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– La vida es demasiado corta como para seguir luchando con las cosas del pasado y con la gente que se niega a dejarlo ir. Algunas personas no pueden soportar que estés saliendo adelante con tu vida, por lo que tratarán de arrastrar tu pasado y recordártelo. No los ayudes reconociendo su comportamiento, tú sólo sigue hacia adelante. Practica la aceptación y el perdón, el primer paso a la felicidad es dejar ir el pasado.

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15. Deja de permitir que la gente te convenza que cambiar es algo malo.

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– Las cosas que no podemos cambiar, a menudo, terminan cambiándonos a nosotros mismo. Este cambio sucede por una razón. No te preocupes, no va a ser fácil pero valdrá la pena al final.

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16. Deja de permitir que personas te alejen de tus metas y actividades significativas.

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– Si puedes sonreír cuando no hay nadie más alrededor, es porque lo haces en serio. Así que no dejes que otras personas se metan entre tú y tus ideas y actividades que realmente te mueven.

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17. Deja de permitir que la gente rechace tus sueños.
– La vida es una prueba para saber qué tan comprometido estás en seguir un camino particular, y tarde o temprano, puedes enfrentar comentarios negativos de los demás. Cuando esto sucede, recuerda que no debes dejar que nadie aplaste tu espíritu. Si eres apasionado con algo, persíguelo, no importa lo que piensen los demás. Así es como se logran los sueños.

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18. Deja de permitir que las personas pesimistas te hablen de ponerle más esfuerzo a tus cosas.

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– Los tiempos difíciles muchas veces conducen a la grandeza. Mantén la fe, valdrá la pena al final. Los inicios de las cosas más grandes son siempre los más difíciles.
19. Deja de permitir que la gente te convenza de sus rápidos esquemas de solución.

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– Cualquier cosa que vale la pena lograr, toma tiempo y un dedicado esfuerzo, punto. Sinceramente, yo solía creer que pidiendo deseos y orando cambiarían las cosas, pero ahora sé que los deseos y las oraciones nos cambian y nosotros somos quiénes cambiamos las cosas.

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20. Deja de permitir que la gente te diga qué es lo que necesitas para ser más feliz.
– El agradecimiento es el comienzo de la felicidad. Asegúrate de apreciar lo que tienes. Sé agradecido por las pequeñas cosas de la vida que significan mucho.


http://www.formarse.com.ar/crecimiento/20_cosas_que_NO_debes_permitir.html

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http://quimicaiasa.wikispaces.com/file/view/viu1345844077h.gif/396693956/263x314/viu1345844077h.gif

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6011363863?profile=originalENVIADO POR KAREN


El principio más fundamental, el programa básico de toda vida, es el ahorro de energía. Hagas lo que hagas, lo que quieras, lo que te sienta bien, es sólo una respuesta psicológica que te muestra cómo ser más eficiente en energía.
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La vida anhela energía y subconscientemente siempre elegirá el camino de menor resistencia por eso. Es por eso que los alimentos con alto contenido calórico saben mejor, por eso cada vez que se cuestionan sus creencias, naturalmente rechazan cualquier argumento, por eso la gente se siente más deprimida cuando no hay sol afuera.
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Todas las respuestas por defecto son sólo reacciones de ahorro de energía; 'Más calorías' significa más energía, cambiar la estructura de sus creencias requiere energía, y es más eficiente hacer menos cuando le falta la energía del sol.

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Sin embargo, un "desperdicio de energía" momentáneo puede resultar en un consumo de energía más sostenible en el futuro. Esto requiere niveles más altos de inteligencia. Para que esto se logre debemos aplicar esfuerzo consciente en el momento y lugar adecuados.
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Pero, ¿cuál es la fuente de nuestra energía? ¿Cómo podemos ganar más energía? ¿Cómo podemos elevar nuestra conciencia y aumentar nuestra inteligencia?
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Nikola Tesla concluyó perfectamente cuál es la principal y más fundamental fuente de energía humana y cómo aumentar nuestra energía y evolucionar como especie.
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Más energía significa mayores niveles de poder operativo para nuestra conciencia. Si aplicamos tiempo a esta "ecuación" significa que mientras más tiempo sostengamos mayores niveles de energía para nuestra conciencia, más inteligencia descargamos del Universo, más inteligencia nos integramos en nuestro ser.

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Entonces, ¿cuál es la fuente de nuestra energía?
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Primero preguntemos: ¿De dónde viene todo el poder motriz? ¿Cuál es la primavera que impulsa a todos? Vemos el océano subir y bajar, los ríos fluyen, el viento, la lluvia, el granizo y la nieve golpean en nuestras ventanas, los trenes y vapores van y vienen; Aquí está el ruido de los carruajes, las voces de la calle; Nos sentimos, olor y sabor; Y pensamos en todo esto. Y todo este movimiento, desde el surgimiento del poderoso océano hasta el movimiento sutil que se refiere a nuestro pensamiento, no tiene más que una causa común.
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Toda esta energía emana de un solo centro, una sola fuente, el sol.
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El sol es la primavera que impulsa todo. El sol mantiene toda la vida humana y suministra toda la energía humana ".

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¿Cómo aumentar la energía humana?

La respuesta siguiente le hará entender casi todo sobre el estilo de vida de Nikola Tesla; Por qué era vegano; Por qué estaba obsesionado con la energía libre; Por qué despreciaba la ignorancia y los imbéciles;
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¿Cómo aumentar la energía humana? En realidad hay 3 pasos.

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El primer paso es aumentar la masa humana:
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Con el fin de aumentar la energía que tenemos que pensar en términos de velocidad. Si, digamos, hay un tren y usted agrega un carro más, 3 cosas pueden suceder.
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El carro es de la misma velocidad que el tren; En este caso la velocidad del tren aumentará ligeramente. El carro es de menor velocidad; En este caso el tren entero disminuirá su velocidad. O el carro es de mayor velocidad; En este caso todo el tren aumentará significativamente su velocidad.

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Podemos pensarlo así: "Si hay una familia con hijos del mismo grado de iluminación que los padres, es decir, masa de la" misma velocidad ", la energía aumentará simplemente proporcionalmente al número añadido. Si son menos inteligentes o avanzados, o masa de "velocidad más pequeña", habrá una ganancia muy leve en la energía; Pero si avanzan más o una masa de "velocidad más alta", entonces la nueva generación añadirá considerablemente a la suma total de la energía humana.
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En opinión de Nikola Tesla, el crecimiento de los músculos es "equivalente a añadir masa de" velocidad menor ", y no lo recomiendo", pero el ejercicio moderado "asegurar el equilibrio correcto entre la mente y el cuerpo y la mayor eficiencia de rendimiento es, Un requisito principal "


La comida es uno de los elementos más importantes para aumentar su masa. Lo que consideramos como alimento es sólo luz solar procesada. Las plantas, con su fotosíntesis, combinan carbono, hidrógeno y oxígeno y las unen a través de la luz solar, formando la molécula CHO (grasa) que consumimos a través de los alimentos y quemamos para obtener energía. Sin embargo, la energía real proviene de la liberación de los fotones de luz entre el enlace químico. Eso es lo que produce calor. Eso es lo que da calorías, fotones almacenados. ¡Comemos luz del sol para la energía!
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Frutas, Verduras, Carne, todo lo que comemos consumió las moléculas CHO que crearon las plantas. La energía que consumimos a través de los alimentos es en realidad la misma luz solar que las plantas utilizadas para forjar estos elementos juntos.
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Si comemos carne, estamos consumiendo ya consumido, no utilizado CHO, como el único lugar que CHO viene es de la fotosíntesis. Es de segunda mano CHO de alguna manera. El consumo de CHO directamente de plantas, frutas y verduras es ciertamente equivalente a agregar masa de "mayor velocidad"
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"Ciertamente es preferible criar verduras, y creo, por lo tanto, que el vegetarianismo es una salida encomiable del hábito bárbaro establecido. Que podamos subsistir en los alimentos vegetales y llevar a cabo nuestro trabajo incluso para aprovechar no es una teoría, sino un hecho bien demostrado. Muchas razas que viven casi exclusivamente en verduras son de físico y fuerza superior. No hay duda de que algunos alimentos vegetales, como la harina de avena, es más económico que la carne, y superior a ella en lo que respecta a la mecánica y el rendimiento mental. "Nikola Tesla dice.
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El consumo de alimentos de segunda mano es uno de los principales límites que nos ponemos a nosotros mismos para evolucionar como una raza en especie más inteligente, más amable y menos animal.
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"Para liberarnos de los instintos animales y de los apetitos, que nos mantienen abajo, debemos comenzar desde la raíz misma de la cual brotamos: debemos efectuar una reforma radical en el carácter de la comida." Nikola Tesla continúa.
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"Los juegos de azar, la fiebre del negocio y la emoción, particularmente en los intercambios, son causas de mucha reducción en masa"
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"El whisky, el vino, el té, el café, el tabaco y otros estimulantes de este tipo son responsables del acortamiento de la vida de muchos y deben usarse con moderación. Pero no creo que sean dignas de elogio las medidas rigurosas de supresión de hábitos seguidas por muchas generaciones. Es más sabio predicar la moderación que la abstinencia ".

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Para concluir: Consumir alimentos que están más cerca del sol, evitar las ampliaciones innecesarias de su cuerpo que va a utilizar más energía, evitar los hábitos de desperdicio de energía y adicciones poco saludables que sólo sirven a su ego. Cada hombre que practica estos consejos agrega un "carro" con mayor velocidad al "tren humano" que todos nos movemos.
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El segundo paso es reducir la fuerza que está retardando la masa humana:
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"La fuerza que retarda el movimiento hacia adelante del hombre es en parte friccional y en parte negativa.
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Para ilustrar esta distinción puedo nombrar, por ejemplo, la ignorancia, la estupidez y la imbecilidad como algunas de las fuerzas puramente friccionales, o resistencias desprovistas de cualquier tendencia directiva.
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Por otro lado, la visionariedad, la locura, la tendencia autodestructiva, el fanatismo religioso, etc. son todas fuerzas de carácter negativo, actuando en direcciones definidas.
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Para reducir o superar por completo estas fuerzas de retardo disímiles, se deben emplear métodos radicalmente diferentes. Uno sabe, por ejemplo, lo que un fanático puede hacer, y puede tomar medidas preventivas, puede iluminar, convencer y, posiblemente, dirigirlo, convertir su vicio en virtud; Pero uno no sabe, y nunca puede saber, lo que un bruto o un imbécil puede hacer, y uno debe tratar con él como con una masa, inerte, sin mente, soltado por los elementos locos.
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Una fuerza negativa siempre implica alguna cualidad, no infrecuentemente alta, aunque mal dirigida, que es posible aprovechar; Pero una fuerza de fricción sin dirección implica una pérdida inevitable. Evidentemente, entonces, la primera y general respuesta a la pregunta anterior es: girar toda la fuerza negativa en la dirección correcta y reducir toda la fuerza de fricción.
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Dicho simplemente, la fuerza friccional es ignorante, sin dirección, sin una calidad a diferencia de la fuerza negativa que lleva la alta calidad pero en una dirección incorrecta. La fuerza de fricción, la mayor parte del tiempo, sólo se traducirá en pérdida de energía, independientemente de su dirección, mientras que la fuerza negativa puede conducir a un aumento significativo de la energía humana si se centra en una dirección estratégica adecuada.
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"No puede haber duda de que, de todas las resistencias friccionales, la que más retrasa el movimiento humano es la ignorancia. No sin razón dijo ese hombre de la sabiduría, Buda: "La ignorancia es el mayor mal del mundo." La fricción que resulta de la ignorancia, y que se incrementa considerablemente debido a las numerosas lenguas y nacionalidades, sólo puede ser reducida por la propagación de Conocimiento y la unificación de los elementos heterogéneos de la humanidad. Ningún esfuerzo podría ser mejor gastado. "Nikola Tesla concluye.
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Individualmente, esto se puede explicar como mantener un equilibrio constructivo entre nuestros talentos y defectos; Establecer la paz entre nuestra oscuridad y la luz y unirlos hacia una meta mutua y mayor.
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Esto, por supuesto, necesita ser acompañado con el aprendizaje, la curiosidad y la reducción de la ignorancia individual sobre el universo que nos rodea.
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La limpieza de sus chakras es tan esencial como tomar un baño en el contexto de la reducción de la fuerza que está retardando su energía. Permitir que la energía fluya libremente a través de su propio cuerpo asegura una reducción en la fricción. Disminuye la pérdida de su energía con la lucha contra las emociones negativas que están obstruyendo sus piscinas de energía.
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De acuerdo con Nikola Tesla la guerra no debe terminar de repente, ya que esto puede resultar en algo peor que la guerra.
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"La guerra es una fuerza negativa, y no se puede girar en una dirección positiva sin pasar por las fases intermedias. Es un problema de hacer una rueda, girar de un lado, girar en la dirección opuesta sin ralentizarla, detenerla y acelerarla de nuevo en sentido contrario ".
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No debemos detener la guerra, sino redirigirla hacia un objetivo mutuo de la humanidad. Por ejemplo, en lugar de luchar contra nosotros mismos, podemos redirigir nuestra energía hacia la exploración de diferentes partes de nuestra galaxia. Por supuesto, suavemente y gradualmente, con gran mantenimiento.


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"Es dudoso que los hombres que no estarían dispuestos a luchar por un alto principio sería bueno para nada" Nikola Tesla explica por qué la guerra no es una fuerza friccional, sino de carácter negativo.
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En sus puntos de vista, el futuro de la guerra debe resultar en la reducción de la energía del hombre intercambiado por las máquinas que se llevará el golpe.
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Para ver cómo puede suceder esto debemos ver cómo empezó todo. Comenzó con la ley de los más fuertes donde los hombres físicamente más débiles fueron arrojados completamente a merced de hombres físicamente más fuertes. Sin embargo, los hombres más débiles desarrollaron inteligencia debido a su eficiencia energética y desarrollaron maneras de usar piedras, palos y fabricar armas. Hoy las guerras son sostenidas por hombres que fuman cigarros, sentados en una habitación, controlando completamente las fuerzas físicas con su inteligencia. El futuro hará que la inteligencia cree máquinas y las controle en lugar de hombres, hasta que la guerra sea principalmente intelectual y el factor físico sea completamente irrelevante.
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Para terminar: Utilice sus talentos para guiar sus defectos. Encuentre la paz y elimine las fuerzas de fricción con la razón, dentro de usted y alrededor de usted.
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El tercer paso es aumentar la fuerza que acelera la masa humana:
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"De las tres soluciones posibles del problema principal del aumento de la energía humana, ésta es con mucho la más importante de considerar, no sólo por su significado intrínseco, sino también por su íntima relación con todos los muchos elementos y condiciones que determinan la Movimiento de la humanidad ".
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¿Cómo incrementas la fuerza que está moviendo la masa humana?
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Simplemente, gastar más energía y gastarla hacia la dirección más eficiente posible.

tumblr_oqdn7n68FU1vubw39o1_400.gifNuestro mundo es conducido por la maquinaria bajo un sistema creado por nuestra fuerza motriz. La masa de personas no se mueve de manera caótica sino sistemática, siguiendo un orden como un reloj. Si disminuimos nuestro poder motriz, sin quererlo, seremos encarcelados por el mismo sistema que nosotros mismos hemos creado.
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Es por eso que el aumento de la fuerza motriz es clave en el aumento de la energía humana. Constantemente el aumento de la fuerza motriz resultará en un aumento constante de la energía humana. "La fuerza motriz significa trabajo. Aumentar la fuerza que acelera el movimiento humano significa, por lo tanto, realizar más trabajo. "Dice Nikola Tesla.
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Pero, ¿cómo puede un hombre aumentar constantemente su energía? ¿No habrá un punto cuando el hombre no puede hacer más trabajo? ¿No habrá un punto cuando hacer más trabajo se vuelve dañino para el hombre, incluso insalubres?


Hay un secreto. Cuando un hombre aplica su esfuerzo para que, al entrar en vigor esté en la dirección del movimiento humano colectivo, el esfuerzo se haga más eficiente y con menos energía se logre más.
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Esto significa que a medida que más personas hacen más trabajo hacia un objetivo mutuo, como más se logra con menos esfuerzo que resulta en el aumento de la energía mutua.
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Piense en ello como girar una rueda. Al principio, por sólo un fragmento de su velocidad potencial que necesita un montón de esfuerzo y energía para incluso empezar a mover la rueda. Al comenzar a mover la rueda y aplicar el esfuerzo en la dirección de su movimiento, como menos esfuerzo que exige y como más rápido que sigue girando. Al final, con menos esfuerzo de lo que se le exigió a usted para mover la rueda de una pulgada, que girar innumerables veces más rápido.
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¡Lo mismo ocurre con la energía humana!
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El secreto de la energía es que es eterno en el universo donde casi no hay nada. Su energía, no importa dónde la gastó, permanecerá para siempre y se extenderá si no dirección. Por eso es crucial concentrar su esfuerzo.
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A medida que gasta su energía en una dirección, con el tiempo esta energía se acumulará y menos esfuerzo y energía que necesitará para lograr mucho más.

Esto es cierto global e individualmente.
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"Otra respuesta que hemos encontrado a la gran pregunta anterior: Aumentar la fuerza que acelera el movimiento humano significa volver a los usos del hombre más de la energía del sol."
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Imagine lo que podemos lograr si todos enfocamos nuestros esfuerzos hacia la creación de maneras más sostenibles de generar energía; Limpiar la tierra; Reducir el hambre; Encontrar soluciones para el viaje interestelar; educar;
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Para concluir: Centrando su fuerza motriz y esfuerzo en un objetivo, hacia la dirección correcta del movimiento, acelerará la velocidad con la cual usted se acerca a su meta. Con el tiempo, gastarás menos esfuerzo y lograrás más.


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Conclusión:
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Para obtener su energía de las fuentes correctas, usted obtiene más energía de menos; Reducir los factores de retraso significa que usted tiene menos fricción que desperdicia su energía; Enfocar tu fuerza motriz hacia la dirección del movimiento humano colectivo significa que usas la energía de los demás para impulsar tu energía.
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Gane más energía, gaste menos energía, gaste la energía para que la próxima vez necesite menos para lograr más. Aumentar la masa humana, reducir la fuerza de retraso, y aumentar la fuerza que acelera la masa humana. Siga este proceso con razón.
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Gane más, desperdicie menos, gaste eficientemente, aprenda.
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Esa es la fórmula secreta para aumentar la energía humana colectiva de acuerdo con la gran mente de Nikola Tesla.
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Así es como elevamos nuestra inteligencia y evolucionamos como especies.
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Referencia:
- El Problema del Aumento de la Energía Humana por Nikola Tesla
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http://codigooculto.com

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Cuando las penas no curadas dañan nuestro cuerpo

ENVIADO POR ROBERTO

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Seguro que te ha pasado alguna vez: la urgencia por ir al baño cuando tenías un examen, ese nudo en el estómago cuando estabas aguardando una noticia, ese dolor en el pecho cuando alguien te hace daño con sus palabras o comportamiento…

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Todo esto nos viene a demostrar de modo irrefutable que existe una clara unión entre cuerpo y mente. Si nuestra mente sufre, nuestro cuerpo experimenta también ese padecimiento. Es lo que en psicología llamamos “Transtornos psicosomáticos”; y todos, absolutamente todos lo experimentamos contínuamente en mayor o menor medida. 

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Trastornos psicosomáticos: cuando la mente padece

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Los trastornos psicosomáticos suelen tener como base fundamental el hecho de tener que asumir emociones muy intensas, emociones que no podemos llegar a procesar y que las gestionamos de un modo negativo. Pongamos un ejemplo: alguien que tiene un mal trabajo con un jefe que desprecia sus esfuerzos. La persona llegará a casa abatido, con cefaleas, posiblemente sufra insomnio, y puede que esta situación de estrés derive en una úlcera de estómago o en una depresión nerviosa. Si no se actúa, si no se dice en voz alta lo que uno tiene en mente y expresa aquello que le bloquea y le hiere, seguramente acabará enfermando.

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Lo mismo pasa si nos rompen el corazón, por ejemplo, si dejamos una relación y no afrontamos de modo adecuado ese estado. La tristeza acabará alimentándose día tras día de nuestros pensamientos hasta atraparnos en la habitación oscura de cualquier enfermedad, dolencias que no tienen una base orgánica objetivada, enfermedades producidas por la mente.

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Pero veamos qué manifestaciones clínicas pueden producir los trastornos psicosomáticos:

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  • – Cardiopatías isquémicas: La tensión, la competitividad… suele derivar esta enfermedad.
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  • – Cefaleas tensionales: Es la más frecuente entre la población general cuando tenemos un problema.
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  • Asma bronquial: El estrés en general y ciertos estados emocionales pueden desencadenar crisis de asma.
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  • Lumbalgias: El dolor de espalda a nivel lumbar es una de las principales causas de baja laboral, y, casi siempre, está asociado a problemas emocionales y tensionales.
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  • – Eczemas: Consiste en la formación en la piel de vesículas y costras, con gran picor, y muchas veces asociado al estrés.
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Abrir puertas: liberar el sufrimiento

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Siempre es difícil. A menudo vivimos situaciones donde nos es complicado poder reaccionar: necesitamos un trabajo para poder vivir, y los estados de estrés casi siempre están asociadas a este medio, tampoco podemos controlar todos los acontecimientos negativos que nos llegan, la vida no es un camino donde todo esté previsto y donde la tranquilidad esté asegurada… pero debemos estar preparados, tener armas, habilidades personales para establecer límites, para decir en voz alta aquello que queremos, para mantener una autoestima bien reforzada donde no permitir dejarnos caer en el abismo de la indefensión… 

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Es normal sentir nervios, miedo, angustia… pero siempre en momentos puntuales y de modo pasajero. Si esas “emociones” persisten durante mucho tiempo nuestro cuerpo al final terminará quejándose y enfermando. Las penas interiores deben curarse, o al menos cicatrizar para poder seguir adelante con una correcta calidad de vida.

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De nosotros depende abrir esas puertas. En nuestra mano está la propia felicidad.

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LEYES ETICAS QUE DEBEMOS TENER PRESENTES AL INICIARNOS EN LA PRÁCTICA DE LA WICCA

- No usar la magia o un hechizo para imponer nuestra voluntad sobre otra persona. 
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- No hacer hechizos manipuladores, especialmente los hechizos amorosos que se conocen como ataduras, esto es magia manipuladora e interfiere con el libre albedrío del otro. 
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- No trataré de usar las energías de la magia para fines retorcidos o egoistas, lastimando con esto a seres de la naturaleza o a mis semejantes.
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- Un wiccano debe buscar el conocimiento para evolucionar, no para acumular poder de forma egoista.
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- Como wiccano buscarás estar en armonía, no solo con la naturaleza y sus ciclos, sinó contigo mismo.
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- Responsabilidad, siempre tendrás en cuenta que debes asumir la responsabilidad de tus actos y por las consecuencias que estos tengan sobre otros.
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- Y siempre tener en cuenta que todo aquello que hagamos sea bueno o malo, se nos devolverá multiplicado por tres.

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Estas son leyes que debes tener siempre en cuenta en el momento que desees iniciarte en la Wicca o a la hora de practicar un hechizo o ritual.

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La Wicca no es un medio para alcanzar el poder sobre algo, es el vehículo espiritual para estar en armonía con lo que te rodea, pues estando en armonía lo que deseas tarde o temprano se acerca y te llega, creo que en el momento que estás preparado para tenerlo.

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La Wicca es una religión que te permite no solo conocer los misterios de la naturaleza o del universo, sinó que te lleva en un viaje de autoconocimiento.

 

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Warlock.-

http://wiccasolitario.mex.tl/839388_Las-Leyes-de-la-Wicca.html

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HAY COSAS QUE DEBEMOS DEJAR IR PARA PODER ENCONTRAR LA FELICIDAD

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 ENVIADO POR ROBERTO

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Hay cosas que debemos dejar ir para poder encontrar la felicidad

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¿Cómo podemos dejar ir lo que nos pesa? Imagina que estás haciendo una caminata y llevas una mochila repleta de cosas. Empieza a dolerte la espalda, te detienes y la abres para ver qué hay dentro. Te das cuenta de que hay varios objetos que no precisas y te deshaces de ellos enseguida. ¿Cómo te sientes ahora? ¡Mucho más liviano! Podrás dar muchos pasos sin cansarte y llegar bien lejos.

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Bueno, algo similar ocurre con los sentimientos y actitudes que se van acumulando a lo largo de los años. En el momento en que aprendes a eliminar todo lo que no necesitas comenzarás a andar por la vida de otra manera, más feliz y más libre. ¿Te animas a dejar soltar ciertas cosas que no te hacen bien? ¡Empieza lo antes posible! No te imaginas lo lindo que es ir por el mundo sin equipaje.

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Dejar ir las actitudes que obstaculizan tu crecimiento

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Entre las cosas que deberías tratar de dejar ir están todas aquellas que no te ayudan a relacionarte con los demás ni ser bueno contigo mismo. Todas esas actitudes que te limitan y te impiden avanzar en tu crecimiento tanto con los demás como contigo mismo.

 

En primer lugar, deja de lado la necesidad de siempre tener la razón. ¡Comienza con algo difícil! Es posible que no soportes la idea de equivocarte y esto te traiga muchos problemas con las personas que quieres. Si tu ego es más grande que las ganas de llevarte bien con tu pareja, tus padres o tus amigos, replantea ese sentimiento ¡y échalo fuera!

 

Por otra parte, sería bueno que elimines el afán de controlar todo, mayormente lo que ocurre a tu alrededor. Permite que los demás “sean”, como tú también pretendes ser. Tampoco es preciso que busques culpables o responsables donde no los hay… ¡o donde tú deberías hacerte cargo! Es más fácil señalar con el dedo al que tenemos al lado, pero muy complicado bajar la cabeza y decir “fui yo”. A diferencia de lo que se cree, eso no es de cobarde, sino de valiente.

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Además, deja esa necesidad que te gobierna por querer impresionar a todo el mundo. No puedes pretender ser algo que no eres únicamente para caerle bien al resto. Intentar agradar a quienes te rodean, en realidad te está llenando de malos amigos quienes ante el primer problema que tengas te abandonarán. Lo mismo se aplica a la pareja, al trabajo o a quien se te ocurra. Desde el momento en que te quites la máscara y hables con la verdad mantendrás a tu lado a aquellos que realmente valen la pena.

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Dejar ir los pensamientos que te pesan

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Hasta ahora te hemos dicho algunas actitudes que deberías soltar en relación a los demás. Pero por supuesto que hay mucho en lo que trabajar si nos referimos a nosotros mismos. Lo que más nos pesa en nuestro andar son los pensamientos negativos y autodestructivos.

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Con tu manera de pensar estás evitando triunfar, salir adelante y continuar aprendiendo. No creas el 100% de lo que aparece en tu mente, sobre todo lo pesimista y aquello que te hiere. No olvides que el cerebro se puede usar para bien o para mal… y eso depende de ti.

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A su vez, deberías eliminar la creencia de que no sirves para hacer tal o cual cosa. No hay nada tan imposible de lograr como piensas. Nada ni nadie (ni siquiera tu mismo) puede impedir que seas feliz y que cumplas tus sueños. Despliega tus alas y vuela. Haz aquello que te permite ser mejor persona y estar cada vez más cerca de tus objetivos. Recuerda que puedes ser tu peor enemigo si no confías en tus capacidades.

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La resistencia al cambio es otra de las cosas que mejor quitar de tu pesada mochila. Así podrás seguir tu camino bastante más liviano. Los cambios son buenos aunque pienses lo opuesto. Sal de tu zona de confort, no te conformes con lo mínimo… ¡te mereces lo máximo! No te resistas a lo diferente. Dale una oportunidad y se te abrirán muchas puertas.

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Dejar ir el miedo, el pretexto y el pasado

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Estos tres sentimientos o pensamientos son muy pesados y no te sirven para nada. El temor es pensar que algo malo te ocurrirá y por ello no te animas a seguir. Si tienes miedo es más probable que fracases. Como decía Franklin Roosevelt: “A lo único que debemos temer es al propio miedo.” porque es limitante y evita que avances.

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Los pretextos solo son un escudo para no aceptar lo que te ocurre. Puede deberse a que no te animas, a que te preocupa el futuro, a que no estás del todo seguro de tus capacidades, etc. Muchas veces las excusas son autoinventadas y no verdaderas. No te quedes estancado en un sitio “porque llueve”, “porque no sé hacerlo”, “porque voy a fallar”, etc.

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Y por último, el pasado, ese flagelo que tanto nos pesa. No solemos recordar aquellos acontecimientos bonitos de días anteriores, sino los malos, los que han dejado huellas muy profundas. El pasado ha de ser ignorado porque enfocarte tanto en él no te deja ver el hoy y mucho menos el mañana. Para terminar comparto contigo una bonita frase de Lao Tzu: “Dejándolo fluir todo llega. El mundo es para los que dejan ir. Cuando lo intentas todos acaban ganando.”.

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¿POR QUÈ NUNCA DEBEMOS BEBER AGUA CON HIELO EN LAS COMIDAS?

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¿Por Qué Nunca Debes Beber Agua con Hielo?

ENVIADO POR ROBERTO

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Algunas personas han escuchado que no se puede tomar agua fria con una comida. Si han escuchado esto, muchos no están seguros de la razón detrás de esta información.
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Muchas otras personas nunca han oído hablar de que beber agua con hielo, u otras bebidas frías, con la comida puede ser perjudicial para la digestión. Por tal razon este artículo vamos a explicar las razones por las que su digestión podría sufrir de su consumo de bebidas frías.
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Los chinos fueron los primeros en conocer y entender que el consumo de agua con hielo con una comida podría perjudicar la digestión. Y por muchos años, ellos han elegido tomar bebidas como el té con sus comidas.
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Cómo una digestión inadecuada puede causarte daño
No ser capaz de digerir correctamente los alimentos puede ser perjudicial para una persona de muchas maneras diferentes. El cuerpo debe convertir los alimentos que consumimos en energía para que los órganos funcionen correctamente proporcionando la energía que necesita para realizar las tareas diarias.
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Además, el cuerpo recupera vitaminas esenciales y minerales de los alimentos que consume. Si su cuerpo no puede funcionar correctamente para recuperar estos elementos, sufrirá. Su sistema inmunológico, que trabaja para combatir los resfriados y otras enfermedades, también pueden sufrir de mala digestión, ya que no tiene la energía que necesita para funcionar correctamente.
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Qué pasa cuando se bebe agua fría
Los vasos sanguíneos se contraen, la digestión se vuelve restringida y la hidratación se ve obstaculizada.
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Crea exceso de moco en el cuerpo, que puede conducir a una disminución de la función del sistema inmune, haciendo más fácil para coger resfriados y enfermedades.
Mientras se come, la temperatura del agua se solidifica las grasas de los alimentos que está comiendo y a su vez le resulta difícil de digerir las grasas no deseadas de nuestros cuerpos.
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¿Por Tomar Agua Tibia?
Purifica la sangre y aumenta el proceso de desintoxicación natural del cuerpo a través de, la piel, los riñones y el sistema linfático.
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Ayuda a que los intestinos se muevan mejor
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Mejora la digestión
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Aumenta la hidratación y la hace Más rápida
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Créeme, te darás cuenta de forma rapida de una mejora en tu digestión, una vez que dejes el hábito de beber agua fría. También notarás una mejora en la forma en que te siente al comer y después
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LO QUE NO DEBEMOS APRENDER DE "LA SIRENITA"

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Lo que no debemos aprenderle a la Sirenita

¿Disney nos enseña la lección equivocada? POR: Susana Miyar

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Editora de ActitudFEM, surfista profesional (del Internet) y cocinera de closet. Especialista en datos curiosos, zombies y cultura pop.

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Como buenas chicas que somos, todo el equipo de ActitudFEM adoramos las historias de las Princesas de Disney pero en una reciente noche de películas descubrimos que los cuentos no son tan maravillosos como los veíamos cuando éramos pequeñas. Resulta que 23 años después y vista desde la perspectiva de un adulto, la conducta de Ariel ya no nos pareció tan adecuada.

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Fue entonces cuando descubrimos estos “errores” en la vida amorosa de la pelirroja con cola, y descubrimos todas esas enseñanzas que debemos descartar en nuestras propias relaciones.

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Por si tú no lo habías notado, te dejamos estos horrendos comportamientos que sólo le funcionaron a la Sirenita porque es una caricatura...

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1. Drama, drama, drama

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Si bien cuando éramos pequeñas Ariel nos parecía la mujer más apasionada del planeta y sentíamos que Tritón se comportaba como todo un patán por regañarla, poniendo un poco de atención nos dimos cuenta de que la niña tiene apenas 16 años…

 

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No sé a ustedes, pero ahora nos parece razonable la reacción, considerando que la jovencita irresponsable decidió ir a ver bailar a los seres viles que se comen a los vecinos.

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Este punto no tiene mucho que ver con tu vida amorosa, simplemente teníamos que mencionarlo porque, tanto en las relaciones como en la vida, los papás casi siempre tienen la razón. Si tienes dudas, acércate a las personas que ya pasaron por esta etapa de la vida. Los papás son sabios, ¡escúchalos!

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2. Cambiar todo lo que eres por un hombre

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Esta es posiblemente la peor enseñanza que nos dejó la Sirenita. La niña cambia hasta de especie con tal de perseguir al chico que le gusta. No importa si lo que necesitas hacer para agradarle es tan sencillo como cambiar tus hábitos o tan radical como cortarte la cola, comprometer quien eres por agradar a los demás implica que tu relación no será auténtica y, más adelante, te causará muchos problemas.

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Mantén tu identidad sin importar con quién estés. Ser tu misma es mucho más importante que amoldarte a las expectativas de los demás. Si quieres que tu relación funcione no te conformes, no te acomodes y muéstrate tal y como eres. Si él es para ti, te querrá exactamente así y si no… hay muchos peces en el mar.

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3. Calladita te ves más bonita

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Una mujer que no habla y no opina es mejor recibida por los hombres, o al menos eso es lo que nos hacen creer en esta película. Si no hubiera sido por la intervención de Úrsula, Eric se hubiera quedado con Ariel, la muda. ¿Te suena romántico? Piénsalo dos veces…

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El príncipe se encuentra a una niña que no puede ni caminar, enredada en tela sucia y con terribles modales, ¿pero en dos días está casi listo para quedarse con ella para siempre simplemente porque está guapa y le gustan los caballos?

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Posiblemente lo más importante en una relación es la comunicación. Simplemente parpadear con tus grandes pestañas no basta para resolver los problemas que se te presentarán a lo largo de tu vida de pareja. Si algo no te gusta, ¡háblalo! Tu relación será mucho más sana si resuelves los conflictos en el momento en que se presentan usando tus palabras.

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4. Dos mundos distintos

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Las historias de “dos mundos” no existen en la vida real. Es bastante complicado un matrimonio sin agregarle el hecho de que tu pareja solía vivir de plancton. Si no tienen algo en común más allá de la atracción física, su vida será muy difícil. Necesitas encontrar una pareja con quien puedas divertirte, pero con quien también compartas creencias e ideales. 

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5. Aferradas

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Mucho antes de que existiera Facebook, la Sirenita era una stalker del terror. En la superficie podría parecer como una joven que lucha por lo que quiere pero si lo analizamos a fondo es simplemente una niña muy, muy desubicada.

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Ariel es una adolescente que pone su vida en peligro para perseguir a un chico guapo y cuando la regañan por traviesa huye de su casa, se vende a sí misma por la oportunidad de perseguir al chico, se mete en su vida y desde el día que lo conoce se va a vivir con un completo desconocido que además de todo, ¡intenta comerse a sus amigos!

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¿En qué planeta llega uno a cenar a una casa ajena, descubre que el amigo de su padre está siendo rostizado para cenar y decide quedarse para el postre?

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Cuando algo no es para ti, simplemente no lo es. Si estar con él es más trabajo que ser soltera, estás en la relación equivocada. Tal vez haya funcionado para Ariel, pero en la vida real este comportamiento es catastrófico.

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Arriesgar tu vida por un amor suena demasiado dramático, ¿pero cuantas veces no te has encontrado a ti misma en una relación que racionalmente sabes que no es adecuada, pero eres incapaz de alejarte? Los amores destructivos no valen la pena, no importa que tanto te duela dejarlos ir.

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Al final del cuento de Disney, Ariel recibe su final feliz, pero la historia original de Hans Christian Andersen cuenta un desenlace mucho más realista. Después de que la sirena deja todo por el príncipe, él la deja y se queda con otra chica (considerablemente más auténtica).

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Así que deja atrás todas las “enseñanzas” de la caricatura y recuerda lo más importante: Se tú misma.

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http://www.actitudfem.com/amor-y-pareja/comunicacion/relaciones/malas-lecciones-de-la-sirenita

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