Beneficios de colocar un cubo de hielo en la nuca por Wilson C.

Publicado por MAYA el 7 de Septiembre de 2017 a las 1:43

Beneficios de colocar un cubo de hielo en la nuca

por Wilson C.

Al ponerte un cubo de hielo en la nuca puedes obtener grandiosos beneficios para tu salud, incluyendo el aumento rápido de energía, mejorar tu digestión y levantar el ánimo, estos son solo algunos de sus tantos beneficios.

Beneficios de colocarte un cubo de hielo en la nuca

Las personas casi siempre acuden a la utilización de medicamentos cuando tienen dolores articulares y musculares. Pero existe una técnica que consiste en colocar un cubo de hielo en la nuca. A continuación mostraremos algunos de los enormes beneficios que trae utilizar esta técnica para aliviar los dolores.

1. Mejora el sueño

En vista de que un fuerte dolor en el cuello impide dormir con tranquilidad, el colocarse un cubito de hielo debajo de la cabeza será de mucha utilidad debido a que relaja la zona, haciendo que los músculos y los tendones se suavicen y desinflamen. Además, permite liberar poco a poco la tensión acumulada, ya sea por estrés o por cualquier otra causa.

2. Alivia el dolor de cabeza

Esto se logra gracias a que, tanto el cubo de hielo como cualquier otro tipo de terapia que utilice el frío, logrará que los vasos sanguíneos poco a poco vayan contrayéndose, y además la inflamación se va calmando. Sumado a lo mencionado previamente, el frío tiene un efecto anestésico de manera natural, haciendo que el dolor de cabeza vaya pasando de manera paulatina.

3. Proporciona relajación corporal

La zona de la nuca es un lugar por el que viaja la sangre hacia el cerebro, razón por la que pasan muchos nervios y gran cantidad de sangre. Es por eso que al colocarse un cubo de hielo en esta zona, la sangre puede enfriarse al pasar, proporcionando así una sensación de relajación para quienes se apliquen dicho tratamiento. De hecho, podrá sentir que el cerebro descansa y el resto del cuerpo relaja los músculos.

4. Ayuda a tener más energía

Gracias a que el cuerpo se ve sometido a una profunda relajación así como también a la posibilidad de dormir mejor, se recuperan las energías de manera rápida. Esto logra que el individuo posea mucha más vitalidad y haya un incremento en la fuerza de manera exponencial.

Este tratamiento es recomendable para aquellas personas que trabajan mucho y tienen una acumulación muy grande de estrés laboral. De igual manera, también es apropiado para los jóvenes que realicen actividades físicas, como el deporte o el atletismo.

5. Mejorará el proceso de la digestión

Aquellas personas que tienen dificultades para realizar una buena digestión también pueden utilizar este tratamiento. Después de comer, se necesita una gran cantidad de sangre para la digestión de los alimentos.

Al pasar por la zona de la nuca, la sangre circula con mayor rapidez y ligereza gracias a la desinflamación de los nervios y arterias causada por el cubo de hielo. Esto contribuye a que el corazón bombee una mayor cantidad de sangre al estómago para agilizar el proceso digestivo.

Cabe mencionar que este remedio debe ir también acompañado de la utilización de medicinas naturales o farmacológicas para que el efecto sea mucho más duradero y notorio.

6. Alivia el dolor de muelas

Es conocido que toda el área y órganos de la cabeza se encuentran conectados internamente; tanto los ojos, como los oídos y la boca. Es por eso que al relajar la nuca e incrementar el fluido de la sangre en la cabeza, los dolores de las muelas tienden a disminuir un poco.

Cabe destacar que este es un tratamiento originario de China y el punto de presión de la nuca se conoce como Feng Fu. Para poder realizar este tratamiento de manera adecuada, sólo hay que recostarse sobre el vientre y colocar un cubo de hielo en la nuca o sobre el punto Feng Fu, como también se le conoce. Luego se debe sostener en ese espacio por aproximadamente unos 20 minutos y para ellos es conveniente sostenerlo con una bufanda, unas vendas, o cualquier otra cosa que pueda resultar útil.

Este procedimiento debe repetirse 2 veces al día, es decir, una vez en la mañana antes de ingerir cualquier alimento o bebida y una segunda vez en la noche antes de ir a dormir. Este tratamiento debe realizarse dejando un tiempo de 2 días entre tratamiento y tratamiento.

Es probable que al principio se sienta algo de frío, pero al pasar unos 30 o 40 segundos, se puede sentir que el calor va poco a poco penetrando en el área. En vista de que se empieza a liberar endorfinas a través de todo el torrente sanguíneo, puede experimentarse una euforia inesperada durante los primeros días del tratamiento.

Es importante tener presente que el colocar un cubo de hielo en la nuca no cura ninguna enfermedad como tal, este ayuda a aumentar la energía del cuerpo y a aliviar tensiones debido a las características para desinflamar que posee.

http://www.lavidalucida.com/beneficios-de-colocar-un-cubo-de-hielo-en-la-nuca.html

¿POR QUÈ NUNCA DEBEMOS BEBER AGUA CON HIELO EN LAS COMIDAS?

Publicado por MAYA el 17 de Febrero de 2016 a las 22:08

¿Por Qué Nunca Debes Beber Agua con Hielo?

ENVIADO POR ROBERTO

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Algunas personas han escuchado que no se puede tomar agua fria con una comida. Si han escuchado esto, muchos no están seguros de la razón detrás de esta información.

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Muchas otras personas nunca han oído hablar de que beber agua con hielo, u otras bebidas frías, con la comida puede ser perjudicial para la digestión. Por tal razon este artículo vamos a explicar las razones por las que su digestión podría sufrir de su consumo de bebidas frías.

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Los chinos fueron los primeros en conocer y entender que el consumo de agua con hielo con una comida podría perjudicar la digestión. Y por muchos años, ellos han elegido tomar bebidas como el té con sus comidas.

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Cómo una digestión inadecuada puede causarte daño
No ser capaz de digerir correctamente los alimentos puede ser perjudicial para una persona de muchas maneras diferentes. El cuerpo debe convertir los alimentos que consumimos en energía para que los órganos funcionen correctamente proporcionando la energía que necesita para realizar las tareas diarias.

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Además, el cuerpo recupera vitaminas esenciales y minerales de los alimentos que consume. Si su cuerpo no puede funcionar correctamente para recuperar estos elementos, sufrirá. Su sistema inmunológico, que trabaja para combatir los resfriados y otras enfermedades, también pueden sufrir de mala digestión, ya que no tiene la energía que necesita para funcionar correctamente.

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Qué pasa cuando se bebe agua fría
Los vasos sanguíneos se contraen, la digestión se vuelve restringida y la hidratación se ve obstaculizada.

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Crea exceso de moco en el cuerpo, que puede conducir a una disminución de la función del sistema inmune, haciendo más fácil para coger resfriados y enfermedades.
Mientras se come, la temperatura del agua se solidifica las grasas de los alimentos que está comiendo y a su vez le resulta difícil de digerir las grasas no deseadas de nuestros cuerpos.

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¿Por Tomar Agua Tibia?
Purifica la sangre y aumenta el proceso de desintoxicación natural del cuerpo a través de, la piel, los riñones y el sistema linfático.

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Ayuda a que los intestinos se muevan mejor

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Mejora la digestión

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Aumenta la hidratación y la hace Más rápida

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Créeme, te darás cuenta de forma rapida de una mejora en tu digestión, una vez que dejes el hábito de beber agua fría. También notarás una mejora en la forma en que te siente al comer y después

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http://elperello.blogspot.mx/2016/02/por-que-nunca-debes-beber-agua-con-hielo.html

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MEDICINA CHINA. EL PUNTO FENG FU. ESTO ES LO QUE PASA CUANDO PONES UN CUBO DE HIELO EN...

Publicado por MAYA el 13 de Abril de 2015 a las 20:30

Publicado por: ALBERTO PARDO FIGUEROA

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La estimulación del punto Feng Fu con hielo puede ayudarte a tratar problemas de falta de sueño, aliviar los síntomas del resfriado común, mejorar la salud mental y emocional del practicante entre otros tantos beneficios. Esta técnica de la estimulación del punto Feng Fu con hielo es una práctica de la medicina china, la cual lleva milenios aplicandose con estupendos resultados.

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Por qué sirve la estimulación del punto Feng Fu

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Todos queremos vivir más tiempo, lucir más jóvenes, tener más energía y llevar una vida más plena y sin dolor. La mejor manera de lograr esto es, por supuesto comer bien, ser activo, mantener la mente aguda, manejar el estrés y no hacer actividades de alto riesgo, entre otras más. Todo esto es esencial que se lleve de manera rutinaria puesto que es lo mejor que le podemos dar al cuerpo pero resulta que, la estimulación del punto Feng Fu con un cubo de hielo y unos pocos minutos de tu tiempo también puede ayudar. En la base de tu cráneo en el cuello hay un punto conocido como punto Feng Fu el cual se estimulará usando el hielo para resultados más eficaces. Pero, ¿de qué trata esta técnica?

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Antecedentes de este tipo de estimulación

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Ninguno de nosotros nos gusta el dolor. Pero de alguna manera en la vida, sufrimos de todo tipo de dolores que van desde la cabeza a los pies. El dolor puede provenir de lesiones físicas como cortes y quemaduras o puede surgir de nuestro cuerpo interior, tales como dolores de cabeza, dolor de muelas, dolor gastrico o dolor de estómago. Si el dolor no se borra, afecta a nuestra vida cotidiana y nuestro trabajo.

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Los estudios de la anatomía de los músculos y la fisioterapia estándar no parecen tener mucho éxito en detener el dolor. A menudo los médicos recetan analgésicos que, por desgracia, no llegan a la raíz del dolor.

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Esta técnica con el hielo se basa en una terapia alternativa de medicina: la acupuntura. La acupuntura es una técnica que forma parte de la medicina tradicional china y que consiste en la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. En esta ocasión y como se ha mencionado más arriba, el punto en cuestión a estimular, es el punto Feng Fu.

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Qué es el punto Feng Fu

Este punto llamado Feng Fu, es un punto de presión que se encuentra en la base del cráneo justo debajo de la arista inferior de la tapa del cráneo en la parte superior del cuello. En general, tonifica el vaso gobernador, el estómago, el cerebelo, la vejiga, las amígdalas. Dispersa los vasos y los genitales. Abre el cerebro, mejora la cognición, mejora la microcirculación, es el “punto de viento”. Estimula la hipófisis.

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Las personas que son especilistas en esto, también estimulan este punto poniendo hielo en forma regular en esa parte. Se dice que dispara el el bienestar en el cuerpo. dándote más energía y estado de felicidad.

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Manera de estimular el punto Feng Fu con hielo y sus beneficios

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En posición boca abajo poner un cubo de hielo en el punto Feng Fu. Dejarlo ahí durante 20 minutos. También puede utilizar un vendaje para fijarlo en su lugar si estás en movimiento. Hacerlo una vez en la mañana con el estómago vacío y luego de nuevo una vez antes de acostarse.

Beneficios de la estimulación del punto Feng Fu

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Mejora tu calidad de sueño
Mejora tu estado de ánimo
Ayuda a regular el intestino
Alivia los resfriados
Alivia los dolores de muelas y dolores de cabeza
Puede ayudar a aliviar el pulmón y las enfermedades cardiovasculares
Puede ayudar a problemas de tiroides
Se puede aliviar el síndrome premenstrual
Se puede mejorar la salud mental
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Investigación y redacción de Vida Lúcida

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LA MAGIA DE USAR HIELO A DIARIO EN EL ROSTRO

Publicado por MAYA el 18 de Mayo de 2014 a las 14:21

La magia de usar hielo a diario en el rostro

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El uso del hielo en la piel es una de las “recetas de la abuela” más efectivos. El agua en su estado sólido sirve para aliviar quemaduras, hinchazones, hematomas y ampollas. Pero si aplicar un simple cubo de hielo en un área afectada surte efectos rápidos y recuperadores, en el campo de la estética sus resultados son mágicos.

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En la piel actúa como un reafirmante (inténtalo en rostro, cuello, senos y glúteos), ayuda a mantener la humedad necesaria hidratándola naturalmente, descansa los párpados agotados por la falta de sueño o trajín, disminuye las ojeras y alisa las arrugas.

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Todos esos beneficios con el uso diario de unos cuantos cubos de hielo sobre el rostro y cuello envuelto preferiblemente en un paño o servilleta de papel para evitar quemaduras o el no deseado enrojecimiento.

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Los movimientos circulares mientras el hielo se derrite en nuestra piel ayudan a activar la circulación y a cerrar los poros. Este paso es ideal cada vez que desees realizarte un maquillaje perfecto, pues mejora la apariencia del rostro liberándolo de imperfecciones o por lo menos, disimulándolas al máximo.

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Para lograr mejores resultados en la cara, lo ideal es lavarse el rostro y cuello con agua tibia para abrir los poros, esto no representa mayor inconveniente para quienes suelen bañarse con agua tibia o ligeramente caliente.

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Después se lava la cara con el jabón o producto de limpieza adecuado para cada tipo de piel, se enjuaga con abundante agua y se procede a secarse el área por completo. Es en ese momento cuando la piel queda mejor preparada para recibir el frío del hielo y por tanto a surtir los efectos deseados.

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Casi de inmediato notarás como tu piel recupera su frescura natural y luce más descansada y estirada. Imagina entonces los resultados con el uso continuo de este mágico truco natural.

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Como la piel agradece de increíble forma el uso del hielo, puedes intentar mantener cubos de hielo con preparaciones especiales potencializando así sus efectos. Algunas sugerencias son mantener, por seperado, cubitos de hielo de té verde, manzanilla u hojas de laurel que ayudan a las pieles propensas al acné, para contrarrestrar el efecto de piel grasa, para aliviarla de quemaduras o irritaciones, hidratarla y descansarla después de la depilación de las cejas o el bigote.

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http://www.conesenciademujer.com/blog/la-magia-de-usar-hielo-a-diario-en-el-rostro/

hielo (4)