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DIA 3: LA SINTONÍA CORRECTA. RETO DE 30 DIAS DE LA LLAMA VIOLETA

Reto de la Llama Violeta

La sintonía correcta

Ahora ya tienes dos buenos días de decretos de llama violeta en tu haber, y no es demasiado pronto para un pequeño ajuste.

Si estás realizando tu sesión de 15 minutos de llama violeta dando un solo  decreto, deberías considerar repartir la sesión en dos o más decretos diferentes.  

Por otro lado, si estás utilizando muchos decretos para tus 15 minutos prueba cómo se siente utilizar solamente uno.

En cualquier caso, asegúrate de dar por lo menos cada decreto tres veces consecutivas.

Ves que no hay manera correcta o incorrecta cuando se trata de dar decretos de llama violeta. Lo importante es construir un ímpulso acumulado diario…Y encontrar tu zona de confort y así de esta forma puedes comenzar a enfocar tu ímpetu de decretos como un láser dondequiera que sientas que es necesario prestar atención.

Haz clic aquí para ver un video con canciones, decretos dinámicos y oraciones de Llama Violeta.

 “Vivís en un momento en el cual la puerta de la oportunidad se encuentra tan abierta que apenas puedo deciros que maravilloso beneficio es para vosotros usar la llama violeta. Que ella esté en vuestros labios mientras os movéis de un lugar a otro, no perdáis ni un momento para hacer que descienda. ¡Sí, amados, en cuestión de meses y años, podéis estar caminando, vivir, como adeptos de la llama violeta del séptimo rayo, si ponéis vuestra mente y vuestro corazón en ello! 

Amado Helios,  4-7-1991

¡Sigue adelante!

 

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.SALUD. COMO SENTARSE EN EL BAÑO (WC)


A lo mejor te encontraras rara la idea de que puedas estar evacuando mal, pero sabias que; ¿Existe una correcta forma de hacerlo? Y lo mejor del caso es que aun estas con tiempo para hacerlo correctamente. Según científicos de la clínica del (Suelo Pélvico) de la universidad de Stanford, el cuerpo humano no está diseñado para estar sentado sino en cuclillas. Por lo que al continuar leyendo este artículo te enteraras cuales son las formas correctas de hacerlo.

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Y por si no lo sabias la posición incorrecta a la hora de defecar origina muchas enfermedades como: hernias, cáncer de colon, apendicitis, hemorroides, enfermedades inflamatorias y diverticulosis. Por lo tanto ahora más que nunca es vital que aprendamos como ir al baño correctamente.

Forma correcta de defecar

wp-Estudios realizados en el año 2003 por investigadores; pudieron observar en 28 personas sobre las diferentes posiciones de defecar: Uno sentado en una posición baja, el otro sentado en una posición alta, y el otro en cuclillas. A lo cual llegaron a la conclusión que defecando en cuclillas siempre toma un minuto menos, puesto que esta es la postura correcta para realizar esta actividad.

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Esto así lo confirma el gastroenterólogo Anish Sheth, el cual nos confirma que defecar en cuclillas es la forma ideal para cuidar nuestros intestinos. Anish es autor de varios libros entre los cuales se destacan (What´s your poo telling you) y (What´s m y pee telling me). Por lo tanto defecar correctamente hace que nuestro colon se enderece y permite que defequemos sin dificultad.


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¿Cuáles son los beneficios de defecar en cuclillas?

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Si estamos de pie el colon (Lugar de almacenamiento de residuos), es empujado contra el músculo puborrectal, el cual mantiene la continencia fecal hasta la hora de ir al baño. Por lo que sentarse solo relaja parcialmente ese musculo. Y ponerse de cuclillas no solo lo relaja sino que lo endereza para que haga mucho mejor su función.

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  • Para mujeres embarazadas defecar en cuclillas ayuda a lo que es un parto natural. Por lo tanto esta posición evita la presión sobre el útero cuando se está en inodoro.
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  • Harás tu evacuación más rápida y más sencilla.
  • Ayuda a evitar que los residuos entren y contaminen el intestino delgado.
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  • Protege el suelo de nuestra pelvis y los nervios pélvicos los cuales también son responsables de la salud de la próstata, control de la vejiga y de la sexualidad.

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  • Defecar en cuclillas nos ayuda a evitar el estancamiento de residuos que pueden conducir al cáncer de colon.
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Cuando las penas no curadas dañan nuestro cuerpo

ENVIADO POR ROBERTO

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Seguro que te ha pasado alguna vez: la urgencia por ir al baño cuando tenías un examen, ese nudo en el estómago cuando estabas aguardando una noticia, ese dolor en el pecho cuando alguien te hace daño con sus palabras o comportamiento…

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Todo esto nos viene a demostrar de modo irrefutable que existe una clara unión entre cuerpo y mente. Si nuestra mente sufre, nuestro cuerpo experimenta también ese padecimiento. Es lo que en psicología llamamos “Transtornos psicosomáticos”; y todos, absolutamente todos lo experimentamos contínuamente en mayor o menor medida. 

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Trastornos psicosomáticos: cuando la mente padece

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Los trastornos psicosomáticos suelen tener como base fundamental el hecho de tener que asumir emociones muy intensas, emociones que no podemos llegar a procesar y que las gestionamos de un modo negativo. Pongamos un ejemplo: alguien que tiene un mal trabajo con un jefe que desprecia sus esfuerzos. La persona llegará a casa abatido, con cefaleas, posiblemente sufra insomnio, y puede que esta situación de estrés derive en una úlcera de estómago o en una depresión nerviosa. Si no se actúa, si no se dice en voz alta lo que uno tiene en mente y expresa aquello que le bloquea y le hiere, seguramente acabará enfermando.

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Lo mismo pasa si nos rompen el corazón, por ejemplo, si dejamos una relación y no afrontamos de modo adecuado ese estado. La tristeza acabará alimentándose día tras día de nuestros pensamientos hasta atraparnos en la habitación oscura de cualquier enfermedad, dolencias que no tienen una base orgánica objetivada, enfermedades producidas por la mente.

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Pero veamos qué manifestaciones clínicas pueden producir los trastornos psicosomáticos:

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  • – Cardiopatías isquémicas: La tensión, la competitividad… suele derivar esta enfermedad.
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  • – Cefaleas tensionales: Es la más frecuente entre la población general cuando tenemos un problema.
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  • Asma bronquial: El estrés en general y ciertos estados emocionales pueden desencadenar crisis de asma.
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  • Lumbalgias: El dolor de espalda a nivel lumbar es una de las principales causas de baja laboral, y, casi siempre, está asociado a problemas emocionales y tensionales.
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  • – Eczemas: Consiste en la formación en la piel de vesículas y costras, con gran picor, y muchas veces asociado al estrés.
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Abrir puertas: liberar el sufrimiento

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Siempre es difícil. A menudo vivimos situaciones donde nos es complicado poder reaccionar: necesitamos un trabajo para poder vivir, y los estados de estrés casi siempre están asociadas a este medio, tampoco podemos controlar todos los acontecimientos negativos que nos llegan, la vida no es un camino donde todo esté previsto y donde la tranquilidad esté asegurada… pero debemos estar preparados, tener armas, habilidades personales para establecer límites, para decir en voz alta aquello que queremos, para mantener una autoestima bien reforzada donde no permitir dejarnos caer en el abismo de la indefensión… 

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Es normal sentir nervios, miedo, angustia… pero siempre en momentos puntuales y de modo pasajero. Si esas “emociones” persisten durante mucho tiempo nuestro cuerpo al final terminará quejándose y enfermando. Las penas interiores deben curarse, o al menos cicatrizar para poder seguir adelante con una correcta calidad de vida.

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De nosotros depende abrir esas puertas. En nuestra mano está la propia felicidad.

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https://mejorconsalud.com

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NO EXISTE UNA MANERA CORRECTA DE HACER LAS COSAS

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"No necesito reconocimiento ni aprobación de los demás, no existe una manera correcta de hacer las cosas, mi camino es sagrado y es perfecto tal cual es, no vine a salvar a nadie de nada, recorro mis huellas recogiendo lo sembrado para encontrar el camino de regreso a casa.

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No importa en apariencia como se vean las cosas, lo importante no es la cantidad que hago ni cuantas personas me reconozcan, sino la conciencia que logre adquirir con cada experiencia en lo cotidiano porque es ahí en donde está mi verdadera misión.

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Todos los caminos son sagrados y aunque no logre entenderlo desde mi mente en este plano, me liberaré aun mas cuando deje de juzgar y me concentre en lo que tengo que hacer haciéndolo sin alardear, ni competir.

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Cada quien tiene un propósito y una vibración única!”

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Autor Desconocido.

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Facebook. Energías Femeninas

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