"La columna vertebral: estabilidad, sujeción, eje y rectitud"
La columna vertebral parece estar conectada con los fundamentos más profundos…
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Los colores y los números tienen un gran significado. Cada uno de nosotros tiene su propia vibración con números y colores personales. Algunos de estos números, como nuestra fecha de nacimiento, son permanentes; también tenemos colores temporales que cambian con el calendario.
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Cada color vibra con su propia energía, misma que podemos usar para mejorar nuestra existencia. Al rodearnos conscientemente de nuestros colores, estamos más en sintonía con las fuerzas cósmicas. Los colores y los números son útiles para nuestras vidas y actitudes, pues pueden ser la base para hacer afirmaciones y declaraciones sobre nosotros mismos, lo que constituye exactamente el propósito de este libro. ¡Que cada uno de los días de Colores y Números sea un día feliz para ti!. Louise L. Hay
Cada una de las personas tiene su propia vibración con números y colores personales. Algunos de estos números, como la fecha de nacimiento, son permanentes; también tiene colores temporales que cambian con el calendario. Cada color vibra con su propia energía, misma que poden usar para mejorar la existencia.
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Al rodearse conscientemente de los colores, están más en sintonía con las fuerzas cósmicas. Los colores y los números son útiles para sus vidas y actitudes, pues pueden ser la base para hacer afirmaciones y declaraciones sobre ustedes mismos, lo que constituye exactamente el propósito de este libro.Los colores y los números son útiles para sus vidas y actitudes, pues pueden ser la base para hacer afirmaciones y declaraciones sobre ustedes mismos, lo que constituye exactamente el propósito de este libro.
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http://elmistico.org/blog/index.php/2018/09/28/colores-y-numeros-louise-hay/
.ENVIADO POR ROBERTO
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11:11: ¿Qué hay detrás de este código
El número once y su par, 11:11, engloban un código sincromístico, relacionado para muchas personas con la comunicación de una inteligencia cósmica que busca abrir un portal en la conciencia y en la genética humana. Si bien la mayoría de los "fans" del 11:11 —miles de personas que buscan la aparición de este número con una confirmación de su camino espiritual— están embebidos en la cultura new age, la cual ha sido tremendamente manipulada por agencias de inteligencia, desinformación y las más bizarras entidades formando un cóctel de creencias de autosuperación y misticismo de bolsillo, la cifra tiene una resonancia y una simbología profunda que hace reparar en este código, más allá de cultos y creencias, como un atisbo de la naturaleza matemática que subyace —como código de programación— el mundo en el que vivimos.
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El 11/11 a las 11 de la mañana se dio el cese al fuego en la Segunda Guerra Mundial. Este día se conoce como el Día de la Remembranza (en Gran Bretaña la gente se pone un pin con una amapola), curiosamente, el minuto exacto del recuerdo de la gente caída en la Guerra es a las 11:11 AM. Un evento que podría parecer casual si no se tiene en cuenta la insistencia que tiene la numerología masónica en aparecer en eventos de escala global, como si fuera puesta ahí por una élite que juega a la Cábala con el destino del planeta. Por ejemplo, el 33 en el rescate de los mineros chilenos, un múltiplo de 11.
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El 11 de septiembre del 2001 se desplomaron las dos Torres Gemelas y el primer avión en hacer impacto fue el vuelo 11 de American Airlines. Después del 11 de septiembre quedan 111 días para que termine el año. Septiembre es el día 254 del año: 2 + 5 + 4 = 11. Si sumas las letras de septiembre más el número 11 tienes 11 carácteres. 9/11 - 9 + 1 + 1 = 11. Las torres son físicamente un once erigido en el cielo, similar a las torres que guardan el templo masónico: Joachim y Boaz. Las coincidencias son muchas más y pueden verse aquí. El ataque terrorista de Madrid también ocurrió un día once y murieron 191 personas, una cifra de muertes cuyos guarismos suman 11.
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Los últimos tres presidentes de Estados Unidos tienen 11 letras en su nombre: Barack Obama, George W. Bush y Bill Clinton.
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El ciclo solar es de 11.1 años.
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Un estudio de la NASA sugiere que toda la masa en el agujero negro en el centro de nuestra galaxia gira en 11 minutos.
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Posiblemente el más significativo de los 11:11 es el del 21 de diciembre del 2012, le fecha apuntalada para sellar un cambio en la conciencia planetaria, tiene su punto focal a las 11:11 (tiempo universal), momento en el que ocurre el solsticio de invierno. Sumando 12/21/2012 obtenemos 11. Muchas personas ven en el 11:11 justamente una programación en torno a esta fecha y la activación genética de espirales luminosas en nuestro código. El 11:11 como una teleología histórica llevándonos hacia el cabo fractal de la ascención planetaria. Otras más ven en esto la mano taimada de las fuerzas oscuras que lavan el cerebro de las masas, el 11:11 como rito de predicción programativa. Parte de la parafernalia de desinformación mística que envuelve al new age y que truculentamente hace ver en la realidad su propio fanatismo.
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Una de las personas en popularizar el 11:11 fue el mentalista israelí Uri Geller, quien formó parte del programa de visión remota Stargate de la CIA y quien en algún momento sostuvo canalizar un espíritu con forma de halcón de la estrella Sirius. Geller ha declarado que desde pequeño veía el 11:11 en todas partes como una especie de mensaje cósmico. Para Geller el 11:11 es un detonador del despertar de la conciencia precodificado.
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Según las escrituras hebreas, el 11 de septiembre de 1999 fue el aniversario 6 mil de la creación de Adán.
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El 1111 multiplicado por 1111 nos da la escala fractal 1234321.
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El 11 es el número de la magia, según escribe Aleister Crowley en su libro sobre Cábala, 777.
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En la Cábala el 11 es Kaf, la corona, y simboliza la autorrealización a partir de la fe y la voluntad. Significa literalmente la palma de la mano. Según Gnostic Teachings.org: "Kaf simboliza el poder latente del Espíriu Santo (Binah) en la glándula pineal, que se manifiesta en todo su esplendor en los órganos sexuales del iniciado. El fuego de Binah debe de crear el Elohim, el cielo y la tierra dentro del ser humano".
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¿Pueden existir tantas coincidencias sin que sean el resultado de una programación subyacente o la comunicación de una inteligencia que no necesita ser extraterrestre, que posiblemente está dentro de nosotros, dentro de todas las cosas, compuesta también de números que la reflejan? El misterio del 11 y del 11:11 queda entrelazado con el misterio de la galaxia en relación con el Sol y con la Tierra y con los habitantes de este planeta en su proceso de evolución.
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DISPONTE A DAR PARA RECIBIR
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Cualquier experiencia que nos sucede es una oportunidad de aprendizaje y de superación personal.
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Todo lo que se origina en nuestro mundo externo es un reflejo de nuestro mundo interno. El Universo es mental, todo es mente, por lo tanto nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Como creemos lo contrario erróneamente intentamos modificar lo que pasa fuera para encontrar la paz interior o la plenitud, cosa que no ocurrirá.
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Cámbiate de casa, de país, de pareja, de corte de pelo, cómprate ropa nueva y te garantizo que pronto seguirás sintiendo el mismo vacío interior.
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La propuesta es hacerlo a la inversa, olvídate del mundo externo, de lo que pasa fuera y observa tu mundo interno, qué te pasa realmente a ti.
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¿Eres capaz de reconocer cómo te sientes? ¿Eres capaz de gestionar tus emociones?
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Lo que pasa dentro de nosotros debería estar dentro de nuestra zona de influencia, tendríamos que saber auto gestionarnos, tener el auto dominio y entender que lo que pasa fuera está dentro de nuestra zona de preocupación, por lo tanto, fuera de nuestro control, no depende de nosotros. Tenemos que cambiar el foco de fuera hacia adentro, ya que es ahí donde se hayan las posibilidades de acción, de transformación.
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Observando nuestro mundo interior, podemos localizar todas las limitaciones y restricciones que nos hemos auto impuesto. Y podemos afrontar nuestros desafíos, retos, experiencias, relaciones teniendo en cuenta que siempre podemos:
ACEPTAR: Renunciar a cambiar a los demás y trabajar sobre nosotros mismos.
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ASUMIR: Renunciar a culpar a los demás, asumiendo nuestras experiencias.
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ACTUAR PACÍFICAMENTE: Renunciar a agredir, actuando con serenidad y eficacia.
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AGRADECER: Renunciar a sufrir por las dificultades, agradecer lo que aprendemos de ellas.
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VALORAR: Renunciar a quejarnos de lo que tenemos, empezar a disfrutarlo.
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RESPETAR: Renunciar a criticar a los demás y a interferir en sus vidas, aceptarlos.
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ADAPTARSE: Renunciar a huir del lugar que nos corresponde, adaptarnos a él.
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Y en ese observar nuestro mundo interior podemos empezar a practicar el dar y el recibir. Dar es un verbo cuya acción siempre depende de nosotros y todos tenemos la capacidad de ser y mostrar la mejor versión de nosotros mismos. Podemos ofrecer dar a cada persona que se cruza en nuestra vida y en cada experiencia que nos toque vivir, la cara más amable que nuestro ser puede mostrar.
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Y también es muy importante, es abrirnos a recibir lo que venga, lo que la vida traiga para nosotros. La visión corto placista nos lleva a querer recibir sin dar, ya que dar implica esfuerzo, implica exponernos y lo hemos viciado tanto que sólo nos genera frustración. Todos pensamos que damos más de lo que recibimos y de ser así cuánta condición ponemos en ese dar.
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Tenemos que empezar a dar y a recibir sin condiciones. Dar lo mejor de nosotros mismos y abrirnos a recibir lo que nos llega, sin juzgarlo, sin decir que es poco o que es mucho, ya que es lo que la vida nos quiere entregar. Y esto lo podemos aplicar en todo, en los negocios, en las relaciones, en los temas de salud, en el dinero…
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Para transformar tu vida, tienes que poner en marcha lo mejor de ti mismo.
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LOURDES MORALES
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Si deseo vivir en un mundo de paz,
entonces debo asegurarme de ser una persona pacífica.
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Sea cual sea el comportamiento de los demás,
yo estoy en paz en mi corazón.
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Declaro la paz en medio del caos y la locura.
Rodeo de paz y amor
todas las situaciones difíciles.
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Envío pensamientos de paz a todas partes
del mundo donde hay problemas.
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Si deseo que el mundo mejore,
es necesario que cambie mi forma de verlo.
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Me dispongo a ver la vida de una manera muy positiva.
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Sé que la paz comienza con mis propios pensamientos.
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Cuando tengo pensamientos pacíficos,
me conecto con personas de mentalidad pacífica,
y juntos contribuimos
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a traer paz y abundancia a nuestro mundo.
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Autor: Louise L. Hay
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LA PAZ EMPIEZA CONMIGO
maya333god
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Mi paz interior irradia al resto del mundo.
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Los sentimientos negativos nos atraen más de lo mismo.
Es importante sentir mucho amor en nuestro corazón, TODO EL DIA. Solamente sentir amor, contagia a los demás.
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En tiempos difíciles con elecciones presidenciales, entre otros muchos factores, es muy importante orar con amor y dejar de rechazar, odiar, injuriar “al enemigo”.
BENDECIMOS TODO LO QUE ES Y ESAS BENDICIONES REGRESAN A NOSOTROS.
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Creer es crear.
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Entonces, creer en que todo está bien, para crear bienestar.
Aunque todo se vea negro, siempre hay una luz al final del túnel.
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Bendiciones para todos
maya333god
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Mahakala Blanco Facebook
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email maya
sanandovidas@hotmail.com
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Louise Hay llegó a la conclusión de que toda enfermedad es producto de una falta de amor hacia uno mismo en algún aspecto concreto de nuestra vida y por tanto de nuestro pensamiento.
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Este listado fue publicado en el libro Sana tu cuerpo y está basado en su propia experiencia después de muchos años observando a sus pacientes y escuchando sus problemas. Louise Hay es una figura fundamental en el movimiento de nuevo pensamiento que se creó a partir de la década de los 70 en occidente. Escritora y oradora norteamericana promueve un tipo de autoterapia en la que nos hacemos conscientes de nuestros pensamientos, los aceptamos y a partir de ahí generamos afirmaciones que puedan ir cambiando nuestros rígidos esquemas mentales inconscientes. Estas enseñanzas tienen multitud de seguidores ya que en esencia promueven la autoaceptación y el amor hacia uno mismo como primer paso para mejorar nuestra vida.
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Esta guía no deja de ser una pista que podemos utilizar si así lo sentimos. Es una propuesta que nos hace la autora y con la que ella trabajó a lo largo de los años para ayudar a sus pacientes. Si te ayuda a sanar, a sentirte mejor o simplemente hacerte consciente de lo que hay en tu interior ya es valioso. Aquí os dejamos algunas de las enfermedades más importantes, el significado emocional relacionado y una afirmación para trabajar a nivel mental y emocional.
Ver el listado
http://www.almacuerpoymente.com/significado-emocional-enfermedades/
ENVIADO POR ROBERTO
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Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo.
Que nadie establece normas, salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
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Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar.
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Cómo hacerte saber
que nadie establece normas, salvo la vida!
Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí, hiere mucho.
Que las heridas se cierran.
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Que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.
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Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras implica abrir distancias.
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Que encontrarse es muy hermoso.
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.
Que la vida parte del sexo.
Que el por qué de los niños tiene un por qué.
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Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad.
Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana.
Que nunca está de más agradecer.
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Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo.
Que para no estar solo hay que dar.
Que para dar debimos recibir antes.
Que para que nos den, también hay que saber cómo pedir.
Que saber pedir no es regalarse.
Que regalarse es, en definitiva, no quererse.
Que para que nos quieran debemos mostrar quienes somos.
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Que para que alguien sea, hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar.
Que adular no es ayudar.
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Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son honestas.
Que nadie es honesto porque no roba.
Que el que roba no es ladrón por placer.
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Que cuando no hay placer en hacer las cosas, no se está viviendo.
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida.
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Que se siente con el cuerpo y la mente.
Que con los oídos se escucha.
Que cuesta ser sensibles y no herirse.
Que herirse no es desangrarse.
Que para no ser heridos, levantamos muros.
Que quien siembra muros no recoge nada.
Que casi todos somos albañiles de muros.
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Que sería mucho mejor construir puentes.
Que sobre ellos se va a la otra orilla, y también se vuelve.
Que volver no implica retroceder.
Que retroceder puede ser también avanzar.
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol.
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Cómo hacerte saber
que nadie establece normas, salvo la vida!
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MARIO BENEDETTI
http://domichiste.com/2017/08/31/40-frases-de-louise-hay-que-te-cambiaran-la-forma-de-ver-la-vida/
Sin dudas necesitan oxigeno, alimentación y un estado de placentero y delicioso vivir. Todo lo que se pueda poner está en el peligro de convertirse en una necesidad.
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La cosas, a mi vista, son mas sencillas.
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Todo está bien en la estructura que es solo eso: Estructura, lo que ella transporte, las sensaciones y mensajes no es cuestión del vehículo-estructura, son pasajeros.
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No se identifique ni le crea a los con el pasajeros, es todo
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He avanzado muchísimo en mi trabajo interior y aún me queda mucho por hacer. He aprendido que “reprenderme” por haber cometido un error no es un proceso sanador. Puedo analizar la situación y ver cómo podría hacerlo mejor la próxima vez.
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Puedo buscar los pensamientos que han apoyado el pensamiento equivocado y dejarlos marchar. Cuando tomo conciencia de que me estoy reprendiendo por algo, puedo detener esa castigadora manera de pensar.
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Cada día es una experiencia de aprendizaje, y por medio de nuestros “errores”, podemos aprender a hacer las cosas de otra manera la próxima vez. Así no hago nunca las cosas mal. Simplemente estoy aprendiendo. Todo es muy sencillo.
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ME AMO EN TODAS MIS EXPERIENCIAS Y TODO ESTA BIEN. (Louise L. Hay de su Libro AFIRMACIONES).
AGOSTO
Cómo obtener y mantener el éxito personal y profesional
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1 de Agosto
Ahora irradio salud, felicidad, prosperidad y paz espiritual.
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2 de Agosto
Voy más allá de mis viejas limitaciones, y me expreso de forma libre y creativa.
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3 de Agosto
Confío en mi Yo Superior, y escucho mi Voz Interior con amor.
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4 de Agosto
Me abro a la sabiduría interior, sabiendo que en este Universo sólo hay Una Inteligencia.
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5 de Agosto
Cuando escucho a mi yo interior recibo las respuestas que necesito.
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6 de Agosto
Expresar las emociones es curativo. Puedo ser vulnerable sin temor.
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7 de Agosto
Abro mi conciencia a todas las maravillosas posibilidades de la vida.
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8 de Agosto
Me encuentro a salvo. Sólo se trata de un cambio.
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9 de Agosto
Reconozco que mi cuerpo es un mecanismo asombroso y magnífico. Es un privilegio vivir en él.
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10 de Agosto
En mi interior veo a un ser magnífico, sabio y hermoso. Amo lo que veo en mí.
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11 de Agosto
Todo lo que necesito saber se me revela.
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12 de Agosto
Cuando me amo verdaderamente, todo funciona en mi vida.
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13 de Agosto
Soy responsable. Ahora recupero mi propio poder.
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14 de Agosto
Me siento bien siendo tal como soy. En todo momento me apruebo y me acepto.
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15 de Agosto
Me relajo y reconozco mi propio valor.
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16 de Agosto
Vaya donde vaya, viajo segura/o. En mis viajes siempre encuentro gente amable que me ayuda.
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17 de Agosto
Libero la necesidad de culparme y de culpar a los demás.
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18 de Agosto
Las personas que hay en mi vida son en realidad mis espejos. Mi mundo es un lugar seguro y acogedor.
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19 de Agosto
El día de hoy es un peldaño hacia una nueva conciencia y una mayor gloria.
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20 de Agosto
Estoy muy bien. La vida es fácil y dichosa.
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21 de Agosto
La libertad y el cambio están en el aire. Desecho las ideas viejas.
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22 de Agosto
Mi cuerpo me lleva a todas partes con facilidad y sin esfuerzo.
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23 de Agosto
Me rodeo de personas que me aman y que sólo ven lo bueno, en mí y en mi entorno.
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24 de Agosto
Inspiro y, con mi aliento envío vida a mis ojos, para verlo todo con comprensión y compasión.
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25 de Agosto
Soy uno con el Poder que me ha creado. De ese poder participo para crear mis circunstancias.
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26 de Agosto
El trabajo y la diversión en mi vida están en feliz equilibrio.
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27 de Agosto
De la Inteligencia Divina me vienen todas las ideas que necesito
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28 de Agosto
Veo lo mejor en los demás, y les ayudo a sacar a la luz sus mejores cualidades.
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29 de Agosto
Comprendo la infancia de mis padres. Ahora sé que les escogí porque eran perfectos para lo que yo tenía que experimentar y comprender.
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30 de Agosto
He sido creada/o para triunfar, y agradezco el éxito que hoy tengo.
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31 de Agosto
Cuanto más ayudo a los demás, más aumenta mi prosperidad. Donde yo estoy, todo el mundo gana.
El paciente tiene a derecho a saber, pero también a no saber, si prefiere no saber.
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¿Qué debe hacer el buen médico, pues?
No mentir, pero dosificar la verdad para ayudar a que sea asumida.
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¿Dar plazos?
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Sin sentenciar, dar horquillas amplias de tiempo probable.
Todos tenemos tanto miedo a morir…
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Normal. Pero hay que atravesar ese miedo: lo peor de morir no es morir, es morir mal.
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¿Y qué es morir mal?
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Darte cuenta demasiado tarde de que te mueres… y de que ya no tienes tiempo para prepararte. ¡Así perdemos todos!
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Mejor morir sin darme cuenta…
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Eso no es bien morir.
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¿Qué es bien morir?
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Sin sufrimiento innecesario, y pudiendo cerrar mi ciclo vital.
¿Cómo se cierra bien una vida?
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Suelto lastre, hasta que el globo se eleva. Sé que muero y me siento acompañado por el amor de los que amo: puedo preguntar al médico, puedo hablar con los míos, comparto miedos y confidencias, digo lo que tengo pendiente y necesito decir…, ¡y lloro! ¡Y río!
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Ante la muerte… ¿ríe?
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Lo he visto en habitaciones de terminales: ¡todos riendo! El humor libera, ¡gran aliado! Y el amor, el amor ¡es la medicina máxima!
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A un niño que va a morir ¿conviene decírselo?
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Sí, porque el niño ya lo intuye, y vive un presente sin prejuicios: lo integra todo muchísimo mejor de lo que suponemos los adultos.
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¿Y también le decimos a un niño que su madre está muriéndose?
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Sí, con todo el tacto necesario, pues ocultárselo sería incitarle a que imagine cosas aún peores que la propia muerte, y a sentir que le hemos hurtado algo decisivo para su vida.
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Solemos apartar a los niños del familiar que muere, del abuelo que se ha muerto…
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Pregúntale siempre al niño si quiere ir al tanatorio, al funeral… ¿Tienes derecho tú a robarle la ocasión de despedirse? ¿Vas a cargar con esa carencia para el resto de su vida?
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Quiero morir bien: aconséjeme.
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Firma un documento de voluntades anticipadas: detalla qué no quieres que la medicina te haga y qué sí, y designa quién te representará cuando tú ya no puedas decidir. Y una vez hecho esto, corre a comentar con familiares y amigos todo lo que has decidido.
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¿Ahora? Aún no tengo previsto morir.
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¡Ahora, ahora! Es la clave: piensa en esto ahora, reflexiona, anticípate, habla, comunícate, y reconcíliate con esos cabos sueltos que tienes… ¡Y vivirás mejor, ya verás! Ah, y prepárate para lo más duro: dejarte ayudar.
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Sí, eso a mí me costará… ¿La morfina me ayudará en el trance final?
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La morfina es un analgésico poderoso: si la dosis necesaria para calmar un dolor es alta, tiene efectos sedativos. Si es muy alta, puede acelerar el final, sin ser es ese el objetivo.
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¿Eutanasia?
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No hay una buena muerte sin aceptación. Es inexplicable fisiológicamente, pero he visto a personas con enormes dosis de morfina… ¡seguir vivas, sufriendo, aferradas a algo!
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¿Y cuál es su hipótesis, doctor?
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Que no pueden desprenderse de esta vida si queda algo pendiente. Llega un hijo o cierta persona, y sólo entonces se dan el permiso de morir. También he asistido a bonitos casamientos en estos momentos… Y ya sin lastres, el globo de la vida se eleva en paz.
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Extracto de una entrevista con Joan Carles Trallero, médico de enfermos terminales en la Vanguardia.
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http://planosinfin.com/mas-importante-bien-morir-tras-vivir-feliz/
ENVIADO POR KAREN
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ABRIL
Bienvenida seas, Primavera. El tiempo de sembrar semillas nuevas se convierte en jubilosa expectación. Sé que todo guarda un correcto Orden Divino y que todo ocurre en el momento y el lugar perfectos.
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1 de Abril
Supero las limitaciones de mis padres y estoy a salvo. Soy libre de ser yo mismo.
2 de Abril
Soy tolerante y compasivo. Amo a todo el mundo, incluido yo mismo.
3 de Abril
Sólo digo palabras positivas, constructivas y amables.
4 de Abril
Ahora me libero de toda lucha y estoy en paz.
5 de Abril
La Vida me creó para que me realizara. Hoy libero todas las expectativas. Sé que la Vida cuidará de mí.
6 de Abril
No hay persona, lugar ni cosa que tenga poder alguno sobre mí, porque en mi mente sólo pienso yo.
7 de Abril
Cada experiencia que tengo me beneficia. Estoy en un proceso de cambios positivos.
8 de Abril
Mi cuerpo representa la perfección. Estoy sano y palpitante de energía.
9 de Abril
Me elevo por encima de toda limitación. La Divinidad me inspira y me guía.
10 de Abril
Estoy dotado mental y emocionalmente para disfrutar del amor y la prosperidad. Todo lo que hago me satisface plenamente.
11 de Abril
Soy una persona maravillosa. El sentido del humor y la alegría contribuyen a mi bienestar total.
12 de Abril
La vida sólo me ofrece buenas experiencias. Estoy abierto a lo nuevo y cambiante.
13 de Abril
Siempre soy capaz de tomar la decisión correcta. Reconozco mi capacidad intuitiva.
14 de Abril
Cada cambio que hay en mi vida puede elevarme a un nuevo plano de entendimiento.
15 de Abril
Me alegran mucho los éxitos de los demás. Hay en abundancia para todos.
16 de Abril
En mi vida se suceden un milagro tras otro. Acepto las curaciones milagrosas en mi vida y en mi mundo.
17 de Abril
Ninguna forma de pensar pasada me limita. Espero el futuro con ilusión y alegría.
18 de Abril
Aquí y ahora opto por expulsar de mi mente y de mi vida todo pensamiento negativo, destructivo o aterrador.
19 de Abril
Dentro de mí veo un ser lleno de amor y de belleza. Me infunde seguridad mirar en mi interior.
20 de Abril
Mi vida y todo lo que me rodea mejoran día tras día. Me voy acercando a mi mayor bien.
21 de Abril
Cuando creo paz, equilibrio y armonía en mi mente, eso es lo que encuentro en mi vida.
22 de Abril
Todos somos una familia, y el planeta es nuestro hogar.
23 de Abril
Me concentro en pensamientos positivos porque las ideas que tengo y las palabras que digo crean mis experiencias.
24 de Abril
Me siento eufórico de felicidad, en armonía con la totalidad de la vida.
25 de Abril
En mis relaciones siempre hay una maravillosa armonía. La persona a quien ahora busco también me busca.
26 de Abril
Utilizo mi poder con acierto. Soy fuerte. Estoy a salvo. Todo está bien.
27 de Abril
La Vida me sustenta en cada tramo del camino. De la forma más completa y reconfortante, me alimenta, me viste, me proporciona hogar y cariño.
28 de Abril
Siento una energía desbordante. Me siento lleno de vida y dinamismo.
29 de Abril
El Universo apoya plenamente todo lo que elijo pensar y creer. Pienso cosas positivas.
30 de Abril
Soy una persona digna de amor. Soy un ser maravilloso. Soy amado.
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ENVIADO POR MARCELO
A veces sucede, desconfiamos de una persona sin conocerla en profundidad. Es como una voz interior que nos susurra “aléjate”, como un viento frío que nos empuja a ir en el sentido opuesto guiados por ese instinto que a modo de resorte biológico, nos pone en estado de alerta.
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Este tipo de sensaciones que acarician la superficie de la mente, casi como un dedo gélido arañando nuestra espalda, tienen poco de sobrenatural. Tampoco son un acto de precognición, ni un “radar” de sabiduría adquirido genéticamente por parte nuestros ancestros. En realidad, son un simple mecanismo de supervivencia.
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Desconfiar de todo y de todos por miedo a equivocarnos de nuevo nos impide vivir en plenitud..
Queda claro, no obstante, que a veces esta voz interior falla, que las primeras impresiones no siempre aciertan y que hay quien peca en exceso al confiar en su “supuesto” instinto. Ahora bien, si hay algo para lo que está preparado nuestro cerebro es para anticipar riesgos, y por ello, para evitarnos daños físicos o psicológicos, alza este eco sutil arraigado en nuestro subconsciente que nos dice algo tan simple como: “vete”.
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Elena tiene 32 años y acude con su hijo y su pareja a la consulta de un cardiólogo infantil. Su pequeño tiene 5 años y padece una dolencia cardíaca que precisa de una supervisión médica trimestral. Al entrar a la consulta, un doctor nuevo les estrecha la mano y al poco empieza a reconocer al niño.
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Elena no tarda en sentir una extraña sensación mientras observa detenidamente al médico. Hay algo en él que no le agrada. Le incomoda su forma de sonreír, a modo de mueca de sibilina falsedad. No le agrada tampoco cómo bromea con su hijo, cómo se mueve, como respira y aún menos la forma en que lleva el cabello: engominado y hacia atrás.
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Durante los 20 minutos que dura la visita esta madre apenas ha escuchado lo que el profesional les ha explicado: no le hace falta. Tanto es así, que al despedirse y dejar la consulta le indica a su pareja que van a cambiar de médico inmediatamente. Esa visita se repetirá pero con otra persona diferente, con otro cardiólogo.
Cuando su pareja le pregunta la razón, ella simplemente responde que “no le inspira confianza”. Él no dice nada más, le parece bien tener otra opinión y accede a buscar otro profesional. Sin embargo, Elena se guarda para ella la auténtica razón de esa desconfianza. Esta mujer esconde un pedacito de su vida que aún no se ha atrevido a revelarle…
Cuando tenía 9 años los padres de Elena se separaron, y ella se quedó a vivir con su madre y la pareja de esta. Dos meses después de iniciar la convivencia, aquel hombre de sonrisa de cera y cabello engominado hacia atrás empezó a maltratarlas. Al cabo de un año su madre dejó de salir de casa, una pesadilla oscura y con sabor a lágrimas que no quiere recordar, y que finalizó cuando ella misma dijo a sus maestros del cole todo por lo que estaba pasando.
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Lo más probable es que el cardiólogo infantil que atendió a Elena fuera un profesional impecable y una persona excepcional. Sin embargo, el cerebro de esta mujer lo ha identificado de forma hostil a causa de una experiencia previa traumática. Lo que rechazamos, cada cosa que evitamos o que nos incomoda habla mucho de nosotros mismos: nos define.
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Nuestro recorrido vital se integra de forma implacable en el inconsciente y en esas estructuras cerebrales asociadas a la memoria emocional, como por ejemplo, el hipocampo. Sin embargo, el ser humano dispone de una región cerebral que regula todos y cada uno de nuestros juicios rápidos: la amígdala.
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Todas esas reacciones “viscerales” que experimentamos en nuestra vida y que nos impulsan a ejecutar una conducta de huida o evitación están reguladas por esta glándula localizada en las profundidades de nuestros lóbulos temporales. Las acciones que ejecutamos en base a ellas no son racionales y responden solo a una fuerza motora implacable y automática: el instinto de supervivencia.
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Algo que saben bien los psicoterapeutas es que la persona que no se deja “secuestrar” por el poder de la amígdala es alguien que ha desarrollado un adecuado autocontrol para dejar de vivir con miedo. Ahora bien ¿quiere decir esto que no debemos escuchar a esa voz interior que de vez en cuando nos recomienda desconfiar de algo o de alguien?
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A continuación te damos unos datos sobre los que reflexionar:
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Si alguien no nos agrada se debe a una serie de razones concretas, y esas razones están relacionadas con nosotros mismos: quizá porque nos recuerda a alguien que conocimos en el pasado y cuyo patrón comportamental se repite, quizá porque intuimos que sus valores no armonizan con los nuestros o quizá porque nuestra experiencia nos ha permitido saber ya quien es de fiar y quien no…
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Sea como sea, lo único que debemos hacer es no dejarnos avasallar por el temor y la desconfianza continua. Toda reacción inteligente tiene como maravillosos componentes la intuición y la reflexión.
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No corras desatinadamente
intentando sanar a todos tus amigos.
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Haz tu propio trabajo mental
y sánate a ti mismo.
Eso será más benéfico que ninguna otra cosa
para quienes te rodean.
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No podemos hacer que los demás cambien.
Sólo podemos ofrecerles una atmósfera mental positiva
Donde tengan la posibilidad de cambiar
si lo desean.
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No es posible hacer el trabajo por otra persona,
ni tampoco imponérselo.
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Cada persona está aquí para aprender sus propias lecciones,
y no les servirá de nada que se las demos resueltas,
porque tiene que pasar personalmente
por el proceso vital necesario para aprenderlas.
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Lo único que podemos hacer por los demás es amarlos
y dejar que sean quienes son,
saber que su verdad está dentro de ellos,
y que cambiarán cuando quieran hacerlo.
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Louise L. Hay
Louise L. Hay, conferenciante y profesora metafísica, lleva vendidos más de 50 millones de libros en todo el mundo. Durante más de veinticinco años, Louise ha ayudado a cientos de personas a descubrir e implementar todo el potencial de su propia creatividad para el crecimiento personal y la autosanación.
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En épocas de oscuridad siempre hay personas “encendidas” que nos guían. Son como la luz del sol atravesando una vidriera para inspirarnos, para darnos esperanzas en esos momentos en que se pierde el rumbo, los ánimos y el norte de nuestras brújulas vitales. Son medicina para el corazón en instantes de adversidad.
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Hemos de admitirlo: todos necesitamos a alguien que se preocupe por nosotros. Podemos amar nuestra independencia, nuestra orgullosa autosuficiencia y pensar incluso que nosotros mismos llevamos el sol por dentro. Sin embargo, cuando hay tempestad por fuera tarde o temprano surgen las goteras de la tristeza, los coladeros del miedo, el insomnio y ese desconcierto vital que solo el apoyo afectivo, la empatía y el cariño pueden aliviar.
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Ahora bien, aquí llega el dato curioso: desde la psicología social nos revelan que conferir apoyo emocional es un arte que no todo el mundo sabe ofrecer de forma adecuada. Por curioso que nos parezca, en ocasiones, quien más nos quiere puede darnos un tipo de atención tan desmesurada capaz de generar en nosotros cierta sensación de dependencia, de ineficacia o debilidad.
El tipo de apoyo más eficaz es aquel que está siempre presente pero de una forma sutil, envolvente y auténtica. Hablamos también de ese tipo de ayuda donde ninguno de los dos miembros sentirá que está en deuda el uno con el otro, porque no hay “donantes” y “receptores” de afecto, lo que hay es un vínculo donde habita una reciprocidad fluida, sutil y maravillosa.
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Te proponemos reflexionar sobre este tema tan interesante y a la vez, dotado de diversos matices.
Todos sabemos qué es la empatía y cuál es su impacto en nuestras relaciones cotidianas. Ahora bien, estamos seguros de que en más de una ocasión, cuando tratas con alguien incapaz de conectar con los demás, alguien con ciertos matices agresivos, hostiles y hasta destructivos, sueles decir aquello de “esta persona no tiene empatía“.
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Simon Baron-Cohen, profesor de la Universidad de Cambridge y experto en el desarrollo de la psicopatología, define estos rasgos psicológicos bajo un término que vale la pena recordar: “empatía erosiva”. Según él, este comportamiento surge cuando alguien, no deja solo de “conectar” con el prójimo, sino que además va erosionando, minando y fragmentando con persistente lentitud a quien tiene más cerca. Son perfiles dotados, efectivamente, de cierta oscuridad.
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En el polo opuesto, están sin duda las personas “encendidas”. Más que verlas como personalidades de gran nobleza y bondad, podemos definirlas como hombres y mujeres que “saben ser y dejan ser”, como facilitadores de armonía interna, como hiladores emocionales que reúnen nuestros pedazos rotos para recordarnos, una vez más, lo hermosos e importantes que podemos ser.
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Señalábamos al inicio que dar apoyo es en realidad un tipo de arte que no todo el mundo sabe practicar. Por ejemplo, algo que vale la pena recordar es que en el momento en que se diferencia claramente al donante del receptor pueden surgir, en ocasiones, ciertas incomodidades. El receptor puede sentirse “deudor” o convertirse en dependiente de un donante que disfruta de su papel de cuidador.
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Las personas “encendidas” nos guían en tiempos de dificultad, nos acompañas en instantes de bienestar y nos inspiran en la cotidianidad del día a día. Eso es algo que todos sabemos. Ahora bien… ¿seríamos nosotros capaces de ofrecerles un apoyo con una calidad y autenticidad semejante?
Lo creamos o no, ofrecer apoyo emocional no es fácil. Hacerlo requiere de un autoconocimiento muy profundo, de una buena gestión de las propias emociones y de una descentralización de ese “yo” donde permitirnos descubrir al otro para empatizar en todos los sentidos.
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Hay quien logra empatizar afectivamente con la otra persona pero no llega nunca a desarrollar una empatía cognitiva. No se trata por tanto solo de “sentir” lo que quien está ante mí esta experimentando, debo comprenderlo.
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Las personas “encendidas” son de pocas palabras, pero de grandes actos. Estarán a tu lado antes de se lo pidas y leerán en tu mirada tus pesares, tus tristezas. Para concluir, lo que a veces entendemos por apoyo, en realidad no lo es tanto. El buen apoyo no se basa solo en decir lo correcto, sino también en hacer lo apropiado a través de pequeños actos de bondad y de un interés sincero.
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¿Qué hay detrás de los enfados frecuentes?
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Detrás de todo enfado hay algún grado de frustración. Nos irritamos porque nos sentimos incapaces de controlar alguna situación, e incluso a alguna persona. Eso es claro. Como también lo es que todos, absolutamente todos, de vez en cuando tenemos enfados o ratos de mal humor. Pequeñas explosiones de carácter que pueden ser muy saludables cuando las origina una causa razonable.
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Pero, ¿qué pasa cuando los enfados no cesan, cuando permanecemos casi todo el tiempo con el ceño fruncido, los ojos entreabiertos y a la caza de alguna pelea? ¿Será que pertenecemos a ese grupo de “gruñones por naturaleza”, o hay algo más ahí?
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La respuesta es una sola: detrás de los enfados frecuentes hay más que una frustración pasajera; lo que se esconde es una depresión encubierta.
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El enfado crónico
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En ocasiones el mal humor no es asunto de un rato, sino que se extiende por semanas, meses o años. A veces lo inusual no es que tengamos esos incendios repentinos en nuestro carácter, sino la serenidad. El enfado se va convirtiendo en nuestra manera “normal” de ser ante la vida. Todo nos molesta; nos volvemos intratables y salirnos de quicio es la nota predominante.
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En este caso el enfado no está dirigido contra una persona o una situación en particular. Simplemente se siente todo el tiempo y se experimenta como intolerancia, fastidio, hastío.
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A su vez, se expresa por medio de las actitudes clásicas: gritar, permanecer inquieto y tenso, y tener siempre a mano un comentario de auto-descalificación o de crítica para los demás. Físicamente se manifiesta a través del ceño fruncido permanente, problemas digestivos y, muy probablemente, dificultades para dormir adecuadamente.
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Si ese es tu caso, lo más probable es que no estés enojado con el mundo: en realidad, estás enojado contigo mismo.
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Las razones que te han impulsado a enemistarte internamente con lo que eres, seguramente tienen que ver con los modelos mentales que manejas inconscientemente. Hay unos parámetros que has elegido para evaluarte, sin tener muy claro por qué, y que solo están sirviendo para reprobarte una y otra vez. También hay experiencias no resueltas en tu pasado. Por eso te enojas, pero no lo sabes.
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El fuego y la llama
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No es del caso entrar a analizar aquí todas las posibles razones por las cuales has decidido convertirte en uno de tus peores enemigos. Están en lo profundo de tu mente, en lo más remoto de tu historia. Pero lo que sí se puede esbozar es al menos una pregunta por qué tan válidas son las razones que te llevan a mantenerte enojado.
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Olvídate de los demás, porque nunca se van a comportar exactamente como tú quieres o piensas que deben comportarse. Los otros son solamente una excusa que has utilizado para poder expresar tus enfados. No son sus fallas, ni la crisis económica, ni la tensión bélica en Corea lo que te ponen irritable.
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Simplemente tienes una idea del “deber ser” en la vida y no logras ajustarte a él. Eso te hace sentir terriblemente mal; no solamente te juzgas severamente, sino que también te culpas y te atormentas. Paradójicamente, tu gigantesco ego no te deja ni comprenderte, ni perdonarte.
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La ira es como un fuego interno que arde. Un elemento capaz de dar calor o de arrasar lo que encuentre a su paso. Esa ira indefinida es también una fuerza interna de la que no has logrado apropiarte. Puede ser el motor de grandes acciones, pero también la brasa donde se consuman los mejores momentos de tu vida.
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Hay un asunto que está pendiente contigo mismo, no con los demás. Debes resolverlo y probablemente necesitarás ayuda para ello. ¿A qué esperas?
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EL ORGULLO, ESE GRAN GENERADOR DE CONFLICTOS
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CUANDO EL EGOISMO HIERE. PERSONALIDADES NARCISISTAS
