EL CAMINO A LA FELICIDAD ES EL CAMINO AL CENTRO.
CAMINAR AL CENTRO es llegar a la sensación de estar de observador, desindentificado con el drama, la depresión el desamor y con la personalidad. Más interesado en la experiencia, la exploración y la emanación del ser, viendo todo como experiencia y expresión.
Libérate y encuentra la paz, amor, libertad que da la consciencia desde El Centro.
CORAZÓN Y SISTEMA CIRCULATORIO
ACTITUD NEGATIVA COMÚN: Yo he estado sintiéndome solo, cansado y con rechazo a la vida, he hecho grabaciones erróneas de esfuerzo y presión.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy amado por todos, mi trabajo es productivo y esta lleno de creatividad. La vida me proporciona gozo y soy feliz.
PROBLEMAS SANGUINEOS
ACTITUD NEGATIVA COMUN: Yo me he sentido fracasado y estancado sin inspiración y sin gozo por la vida.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy optimista, tengo interés por la vida y mi trabajo es apreciado por todos.
PROBLEMAS RESPIRATORIOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN: Me he sentido inmerecedor de la vida y la he obstruido en mí. He sentido alteraciones en mi ambiente que me irritan profundamente.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy la paz y la armonía dentro fuera de mí y nada ni nadie las altera, yo soy la expresión de la vida.
PROBLEMAS GASTROINSTESTINALES
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he tenido miedo no he confiado en el proceso de la vida. Mis decretos han sido erróneos.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy nutrido pro el universo y la vida fluye a través mío dándome paz y armonía total.
SISTEMA URINARIO
ACTITUD NEGATIVA COMÚN He tenido excesiva sensibilidad a ser criticado y he sentido vergüenza, frustración y amargura
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy capaz de soportar críticas que me ayudan a crecer y me dan más experiencias.
SISTEMA GENITAL MASCULINO
ACTITUD NEGATIVA COMÚN He sentido miedo por la perdida de mi virilidad.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy fuerte y viril, sin presiones externas o internas. Yo soy un hombre libre y me regocijo en mi libertad.
PROBLEMAS NEUROLÓGICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN He deseado escapar a la realidad por tener desconfianza y miedo a la vida.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy un ser universal, creado para el amor, el gozo, mi seguridad en la vida es total.
ENFERMEDADES GLANDULARES
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Me he sentido demasiado sensible y sin gozo y he retenido la expresión de mi mente.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Estoy en total equilibrio corporal mental. Soy libre y amo la vida.
CÁNCER
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he tenido resentimientos y odios acumulados por mucho tiempo. Orgullo falso sobre mi propia valía.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy aquí y ahora el perdón y el amor, mi pasado se fue ya. Me amo como soy.
ALERGIAS
ACTITUD NEGATIVA COMUN: Yo he rechazado a personas situaciones y cosas de mi propio entorno y en muchas ocasiones he negado mi poder.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy confiado y seguro me encuentro a salvo y en total paz con la vida.
ENFERMEDADES INFECCIOSAS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN falta de amor. La desesperanza me destruye
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Manejo mi vida y estoy por encima de mis propias limitaciones pues es DIOS quien me inspira.
PROBLEMAS DE OJOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he sentido irritación por mi visión de la vida. He temido al futuro y he preferido no verlo.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy guiado pro la divinidad y soy seguro. Veo con claridad y acepto la vida como esta me llega.
PROBLEMAS REUMATOLOGICOS O DE HUESOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he estado muy afectado por las críticas y los abusos y he creído ser una victima de los demás
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy guiado por el cosmos y mi equilibrio y soporte es perfecto. Veo a los demás con amor
PROBLEMAS GINECOLOGICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he rechazado el valor de mi propia feminidad y me sentido sucia, me he auto-rechazado.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy una creación especial de DIOS, puesto que dentro de mi cuerpo se crea la vida. Me acepto plenamente como mujer y bendigo mi cuerpo y mis funciones con amor.
PROBLEMAS DERMATOLOGICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo me sentido amenazado con miedo y ansiedad temo salir lastimado
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy siempre protegido por mi creador, y me protejo yo mismo con pensamientos de amor, y olvido el pasado.
PROBLEMAS PSIQUIATRICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he querido huir de la vida con ira y desesperación
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy la vida. Yo soy la salud por intermedio de mi padre. Acepto la vida, como viene la afronto y la disfruto.
PROBLEMAS DE OÍDOS NARIZ Y GARGANTA
ACTITUD NEGATIVA COMÚN querido ignorar a mí entorno y no he sido capaz de expresar mi pensamiento sofocando a mi yo.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy creatividad y mi expresión es libre, gozosa y positiva. Estoy en proceso de cambio, lo acepto y acepto el fluir de la vida en mi.
ODONTOLOGICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he sido incapaz de analizar bien situaciones, y no he tomado a tiempo las decisiones oportunas
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy seguro. Analizó, desmenuzo, clasifico y decido en casa ocasión lo que discierno como oportuno.
PROBLEMAS GENÉTICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he estado confundido, no he hecho las apropiadas elecciones y mis decretos han sido erróneos
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy libre y no me auto-culpo, mis decretos y decisiones son positivas y si alguna no resulta así, me sirve de aprendizaje, no de culpa.
PROBLEMAS MUSCULARES
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he opuesto resistencia a los cambios y evitado las experiencias nuevas.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy seguro y decidido, la vida supone cambios y lecciones nuevas; las aprendo con habilidad y camino con seguridad.
Publicado en Otras Inteligencias
ENVIADO POR ROBERTO
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Pies y tobillos - Dolencias y emociones
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Hay un vínculo real entre lo que ocurre en nuestra mente y nuestros pensamientos, y lo que se refleja en nuestro cuerpo físico.
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Aquí vamos a ver qué emociones, sentimientos o pensamientos causan dolor en los pies, incluidas todas las molestias, patologías o traumatismos que sufrimos en esta parte de nuestro cuerpo.
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Para entender e interpretar correctamente las dolencias en los pies, es importante conocer primero el significado que tienen las tensiones que afectan al esqueleto y las piernas, y finalmente el dolor en los pies.
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El esqueleto
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El esqueleto es la estructura mecánica que representa nuestras creencias en la vida (estructura interior). La mayoría de ellas no son a nivel consciente sino, que representan nuestras convicciones más profundas acerca de la vida cotidiana. Aquellas opiniones personales en las que basamos nuestras decisiones de cada día.
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Los huesos es la parte más interna de nosotros, es aquello sobre lo que se sostiene todo nuestro cuerpo, y figuradamente, representan el razonamiento donde se asentarían todos nuestros ideales; es en lo que se apoya nuestra relación con la vida.
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"Cuando nos sentimos profundamente perturbados o angustiados por nuestras creencias básicas y profundas en relación con la vida, por lo que creemos que la vida es o debería ser, nuestra estructura ósea lo expresa con un sufrimiento o una queja" Ver libro: (Dime qué te duele y te diré por qué).
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Las piernas
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Las piernas se componen de 2 partes (muslo y pierna) y acaba en una pieza maestra: Los Pies. Todo conectado entre sí por 3 articulaciones (cadera, rodilla y tobillo).
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Las piernas son las que nos permiten desplazarnos, movernos de un lugar a otro, avanzar o retroceder en la vida y también ir hacia los demás. Cuando tenemos molestias en cualquier parte de las piernas, suele significar que tenemos dificultad para “movernos” en la relación con el mundo o con alguien más. Todo lo que tiene que ver con las piernas está vinculado al movimiento, concretamente al “movimiento relacional”.
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Los pies
Son nuestro punto de apoyo y la parte que nos permite dar pasos hacia delante, pero también la que podría bloquear nuestros movimientos.
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El pie representa nuestra posición frente al mundo, y cuando sentimos dolor en los pies éste “nos impide avanzar”.
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Probablemente cuando estamos indecisos o confusos frente a una situación, se crea desconcierto en nuestra posición personal reconocida o frente al papel “oficial” que solemos representar en nuestra vida.
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Los pies representan nuestros criterios de vida, y el dolor en los pies podría indicar que sentimos desconcierto o desasosiego frente a esa situación determinada.
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Dependiendo dónde sintamos la tensión, cada uno de los dedos, podría concretarnos aún más el significado del dolor de los pies y darnos una idea más precisa y tal vez ayudarnos a desvelar qué está ocurriendo en nuestra vida.
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ESGUINCES: SIGNIFICADO EMOCIONAL
Simbolizan nuestra estabilidad, movilidad y flexibilidad con respecto a nuestras creencias, a nuestra capacidad de decidir y de cambiar de dirección en la vida.
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Los esguinces o torceduras, los traumatismos en los
tobillos nos ocurren en momentos de desequilibrio emocional, cuando nos sentimos obligados a tomar una dirección en contra de nuestra voluntad o cuando la posición que ocupamos en relación a los demás, no nos conviene o no nos sentimos a gusto, pero nos falta valor para oponernos al criterio de los otros.
Desvalorización en la dirección que tomo o que no tomo. “Hay una dirección que me imponen, y una dirección que yo quiero tomar”. El esguince nos proporciona la justificación necesaria para detenernos.
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Los problemas en los tobillos también pueden indicar que tenemos dificultades para cambiar o para tomar una decisión en nuestra vida: Conflicto de indecisión, “No estoy tomando el buen camino”, “No voy por buen camino”, “No estoy seguro de sobre qué pie debo apoyarme”. “Ser cogido a contrapié”.
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Si está afectado el ligamento lateral externo puede indicar un conflicto relacionado con la vesícula biliar, puede expresar problemas de rencor, injusticias, cólera no expresada, etc. O bien puede tratarse de un conflicto relacionado con el territorio.
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Si afecta al ligamento lateral interno puede deberse a un conflicto de preocupación por algún hijo.
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Si la tensión se produce en el tobillo izquierdo estará relacionada con lo masculino, el padre, el hijo, el jefe, el trabajo, etc., mientras que si se trata del tobillo derecho tendrá relación con lo femenino, la madre, la hija, la jefa, la empresa, la autoridad, etc.
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Recomendaciones para recuperar la salud física, emocional y espiritual:
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Desarrollar el valor para defender nuestro propio criterio. Esta aptitud nos procurará la flexibilidad necesaria para poder ver también el punto de vista de los otros. Antes de prejuzgar y creer que nos imponen algo contrario a lo que deseamos, sería más apropiado que averiguáramos los motivos que mueven a los demás.
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Aprender a confiar en la vida y en nosotros mismos.
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Aceptar la inseguridad y comprender que es un sentimiento que también necesitamos integrar.
ENVIADO POR ROBERTO
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La circulación sanguínea está vinculada al corazón y a la sangre, símbolo de vida.
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La sangre pasa por todos los canales del cuerpo: arterias, arteriolas, venas, venillas, capilares.
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Estos canales son necesarios para la distribución del amor, de la alegría y de la vida por todo tu cuerpo.
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Tu corazón (centro del amor) acepta dar la sangre (energía) a cada parte de tu ser, cualquier que sea su importancia, sin discriminación, sin juicios.
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La sangre representa tu vigor, tu placer de vivir y lo que eres actualmente en este universo.
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Todas las dificultades circulatorias están vinculadas con la sangre y la totalidad de tu ser.
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Si vives una situación difícil en el plano emocional o mental, la energía que anima tu ser se debilita.
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Esta debilidad de la sangre y de la circulación sanguínea significa que te retiras emocionalmente de una situación porque no crees no tener bastante "energía" para ir hacia delante. Te proteges de tus emociones demasiado "energéticas" porque te resulta demasiado doloroso sentirlas. No dejas circular bastante amor en tu vida.
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Sin duda te autocriticas severamente, estás apenado, sientes mucha tristeza interior.
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Tu alegría de vivir y tu buen humor disminuyen, tus ideas se vuelven confusas, probablemente tienes una vida social poco excitante, insípida y llana.
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Deberías empezar a hacer "circular" nuevos proyectos, ideas, sensaciones, si no, todo se "congelará", a causa de tus preocupaciones, tus penas, tu cansancio, tu ira. Una sobre excitación o una obsesión (ambos causantes de un desequilibrio de la circulación sanguínea) tendrán el mismo efecto.
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La falta de alegría te lleva pues a huir de tus responsabilidades.
Tienes bloqueos que te hacen evitar ciertas situaciones. Es un modo de decir "No" a la vida.
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Así, diversos patrones mentales corren el riesgo de aflorar a la superficie: la necesidad de tener el control, la negligencia, la indiferencia frente a la vida, la necesidad exagerada de atención, el deseo de querer morir ….
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Los trastornos de la circulación sanguínea se manifiestan primero en las manos y las piernas, en las partes más externas y activas de tu cuerpo, las que te dirigen en el universo.
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Una mala circulación que afecta tus piernas está relacionada con tu dirección emocional, con las emociones que te son queridas.
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Cuando están afectadas tus manos, es la expresión de tus emociones y un deseo de cesar lo que estás haciendo en este momento.
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En ambos casos, se trata de una retracción en el plano interior, la retracción de la plena participación emocional en tu universo.
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Pueden surgir diferentes aflicciones sanguíneas como la aterosclerosis, la arteriosclerosis, la elevación del colesterol, la trombosis, ....
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En tus manos está aceptar mirarte a la cara y sobre todo observar tu actitud frente a la vida.
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¿No es la vida bastante extraordinaria como para aprovecharla plenamente?
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Abre tu corazón al amor, asúmete y déjate guiar por la vida. Siempre sucederá lo que es mejor para ti. ¿Lo dudas?
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Desencripta la enfermedad, descodifica tu realidad.
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Tu respuesta personalizada a través de la discovery sesion - lectura del alma, la forma más inequívoca de tomar consciencia y hallar respuestas.
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La alternativa es la toma de conciencia.
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http://www.airedeluz.com/blog/index.php/glosariocuerpofisico/1198-sangre
DESCARGAR ENFERMEDADES DE LA SANGRE Y SU RAIZ EMOCIONAL
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https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/salud-circulacion-sanguinea-castano-de-indias
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REMEDIOS NATURALES CONTRA LAS VARICES
https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/remedios-naturales-para-las-varices
ENVIADO POR ROBERTO
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Liberate de las cosas que ya no necesitas.
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En determinados momentos de nuestra vida, nos callamos emociones y sentimientos hacia algo o hacia alguien por miedo a enfrentamientos, al rechazo, al abandono, a la soledad, a perder prestigio, al que dirán, etc… sin darnos cuenta que estamos alimentando nuestra sombra (ego = yo artificial), y ésta se manifestará en el momento menos oportuno.
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Este sencillo ejercicio nos ayudará a soltar todas esas emociones en el momento que estemos con la “sangre llegando al río”, como coloquialmente decimos cuando estamos a punto de sufrir un colapso nervioso. Esta carta puede ser dirigida a cualquier persona, vivos o muertos, y también puedes escribírtela a ti mismo, es una manera rápida de soltar emociones.
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Escribe a mano, sobre papel , tiene que ser de puño y letra, diciéndole a esa persona con la que te encuentras en conflicto, todo lo negativo, pero también lo positivo, no te preocupes si dices algún insulto, pues debes escribir todo lo que sientes, todo lo que te está quemando por dentro. Estas cartas pueden ayudarte mucho para liberarte de emociones y sentimientos que te condicionaban, que no te dejaban avanzar en tu camino.
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Testimonio de Lola Hernández: Estuve 11 años odiando a alguien que fue muy importante en mi vida. Me sentía pisoteada, abandonada, humillada, ignorada, era mucho el odio que me invadía. En aquel tiempo aún no había “despertado”. ¡Cuánta amargura y sufrimiento me habría evitado!, pero hoy sé que todo sucede por alguna razón y en el momento preciso. No son errores, son lecciones de vida que repetimos una y otra vez hasta que las aprendemos y las superamos.
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Escribí esta carta “a esa persona”, y desde la primera carta noté que solté peso y me sentí más ligera. Fueron 3 cartas las que escribí, una cada 3 días, y se obró el milagro. Un día nos citamos para hablar de temas pendientes, ajenos a nuestra conducta pasada, y me sorprendí dándole un abrazo desde el corazón. ¡La Magia Del Perdón!. Ahora tenemos una relación cordial.
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Carta de Drenaje para soltar Emociones
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La carta puede ser para familiares, pareja, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, enemigos, desconocidos, vivos o muertos. También puedes escribirla sobre ti mismo, soltando tus emociones.
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Escribe la carta a mano, de tu puño y letra, de corrido, no vuelvas para atrás, evita borronear, no sobrescribas. Escribe la carta tal como van saliendo los sentimientos de tu mente al papel, diciéndole a esa persona todo lo que sientes así sea positivo y/o negativo (sin miramientos, aunque se escape algún insulto), dile todo lo que te quema por dentro.
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Dirigida a … (Nombre y apellido/s o dato identificativo)
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Yo… (Tu nombre y Apellidos)
Contenido, aquí escribe todo lo que sientas sobre esa persona, no te guardes nada. (No repases la carta, da igual si repites varias veces, lo importante es que te quedes a gusto). Lo debes hacer sin interrupciones, y no te puedes levantar ni distraer hasta que termines, lo tienes que realizar enfocado y haciendo total conciencia, tienes que leerlo al mismo tiempo que lo escribes para que te estés escuchando.
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Como despedida escribe: Te perdono, te amo, te libero, ahora y para siempre. (Nombre de la persona) me perdonas, me amas, me liberas, ahora y para siempre. “Y así es”
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Gracias-gracias-gracias. Hecho está.
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Cuando termines firmas la carta, la quemas y tiras las cenizas donde prefieras (Es una sugerencia, puedes hacerlo como te dicte el corazón).
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Puedes repetir la carta tantas veces como quieras, en diferentes días, y siempre que sientas la necesidad de “soltar algo”, y así sucesivamente hasta que ya no te quede nada que decir al respecto. Si lo deseas, puedes elegir una fecha significativa para escribirla (cumpleaños, aniversario de boda y/o alguna fecha concreta que te resuene), es una sugerencia, puedes escribirla cuando sientas que es el momento adecuado.
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http://conexionevolutiva.org/carta-de-drenaje-para-soltar-emociones.html
Parece increíble, pero dormir se está convirtiendo en un lujo que no todos pueden disfrutar. El sueño es una de las dimensiones en donde primero se refleja cualquier dificultad emocional. A su vez, no dormir bien genera diferentes riesgos y acentúa cualquier problema que podamos tener.
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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un adulto normal debe dormir entre 7 y 8 horas cada noche para obtener un descanso óptimo, tanto físico como mental. A su vez, los efectos de no dormir pueden ser muy graves. Entre ellos, la OMS alerta sobre uno en particular: pasar solo una noche sin dormir, puede originar pérdida del tejido cerebral.
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“La felicidad para mi consiste en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia”.–Françoise Sagan–
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Cuando las horas de sueño no son suficientes o no se logra dormir profundamente, una persona queda literalmente con los nervios a flor de piel. Es frecuente que se muestre altamente irritable o especialmente sensible frente a cualquier tipo de estímulo. Así ha quedado comprobado en varios estudios al respecto. Por lo que no dormir bien afecta, de manera notable, a nuestro estado de ánimo.
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No dormir bien genera “un huracán de emociones”
Recientemente se llevó a cabo un estudio sobre el sueño en la Universidad de Tel Aviv, que luego fue publicado en la revista Journal of Neuroscience. En esta investigación pudo comprobarse que quienes no duermen lo suficiente perciben y sienten la realidad diaria de una manera diferente.
El estudio tomó como base a un grupo de 18 adultos, a quienes se les aplicó un test después de una noche en la que habían dormido bien y luego otro, después de una noche en la que no habían dormido. El test consistía en mostrarles una serie de imágenes que incluían algunas “emocionalmente positivas” (un osito, por ejemplo), otras “emocionalmente negativas” (un cuerpo mutilado) y algunas más que eran neutrales (un cubierto, una silla, etc.).
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Todos los participantes fueron monitoreados mediante encefalogramas que permitían observar la actividad de su cerebro. La conclusión final fue que, al no dormir bien, el cerebro de los participantes se volvía básicamente incapaz de diferenciar emocionalmente las imágenes. La reacción era prácticamente la misma con las imágenes positivas, negativas y neutrales. Según estos científicos, todo esto indicaría que hay descontrol emocional.
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Comportamientos irracionales y primarios
En otro estudio llevado a cabo en la Universidad de Bekeley, se pudo establecer que dormir 2 o más horas menos de las necesarias, afecta severamente el lóbulo prefrontal, que es la zona que regula las emociones. El resultado de esto es que la falta de sueño conduce a respuestas más irracionales y primarias.
Matthew Walker, el director de la investigación, señaló que no dormir bien “rompe los mecanismos que nos protegen de las enfermedades mentales”. Agregó que el sueño restaura los circuitos emocionales y nos permite afrontar mejor los retos de la vida diaria.
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Walker también dijo que a pesar de que popularmente se cree que la falta de sueño conduce a un estado de embotamiento y pasividad, lo cierto es que ocurre todo lo contrario. Las personas que no duermen no se vuelven más pasivas, sino un 60% más reactivas, o sea, más violentas y descontroladas.
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El precio de no dormir bien
Dormir de manera deficiente también nos conduce a otros problemas. El equilibrio emocional queda comprometido y la capacidad de reacción frente a los estímulos queda mermada. Esto quiere decir que, cuando no tenemos un buen patrón de sueño, hay un riesgo más alto de que podamos sufrir accidentes. Se estima que conducir sin haber dormido bien equivale a conducir en estado de embriaguez.
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Por otro lado, los patrones de pensamiento también se alteran significativamente por la falta de sueño. Resulta mucho más difícil procesar la información que se recibe y tomar decisiones. Un estudio indicó que los errores médicos se disparan hasta en un 400% en los profesionales de la salud que hacen turnos de 24 horas continuas. Así mismo, se ha concluido que quienes duermen menos de lo que necesitan pueden desarrollar problemas de memoria.
No solamente el cerebro resulta seriamente afectado por la falta de sueño. No dormir bien también aumenta la probabilidad de que nuestro organismo empiece a sufrirlo directamente a través de una enfermedad. Se sabe, por ejemplo, que el sistema inmunológico resulta afectado. También hay datos que permiten concluir el hecho de que la falta de sueño incide en la diabetes, el cáncer e incluso en la obesidad.
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Dicho todo esto, vale la pena que evalúes si estás durmiendo de manera adecuada. El buen sueño es un bien valioso que debemos cuidar y preservar. Sin lugar a dudas, constituye uno de los grandes pilares de nuestra salud mental.
"La columna vertebral: estabilidad, sujeción, eje y rectitud"
La columna vertebral parece estar conectada con los fundamentos más profundos…
ContinuarHay personas que tienen miedo de expresar sus emociones porque no quieren sufrir. Esa actitud es mas común de lo que pensamos, como ser: no expresar afecto ni dejarse amar.
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Lo mas probable es que no sufran pero tampoco sepan que es vivir en plenitud porque no son auténticos con ellos mismos ni con los demás.
Se encuentran bloqueados emocionalmente.
La expresión autentica de las emociones permite vivir con plenitud las relaciones que tenemos con otras personas así como el desarrollo de algunos beneficios como el incremento de la salud física y mental, el aumento considerable de la autoestima y de los recursos y fortalezas que están en nuestro interior.
Expresar las emociones negativas como el miedo, la tristeza o la ira, nos deja libres de bloqueos emocionales para sentir la alegría, el placer y el afecto.
Todos necesitamos expresar lo que sentimos al relacionarnos con otras personas y eso nos lleva a tener mas conciencia de quienes somos así como conocer en profundidad nuestros pensamientos y sentimientos .
La misión mas importante que tenemos en la vida es conocernos, aceptarnos y desarrollar todos nuestras potencialidades.
Debemos conocer nuestro propósito en la vida y reconocer si forma parte de nuestros sueños para que se produzcan las realizaciones personales.
La expresión de las emociones autenticas, nos permite ser nosotros mismos, y desde ese lugar construir un nuevo paradigma donde nuestros pensamientos y sentimientos sean genuinos y de esa manera asumir nuestras experiencias dolorosas y placenteras como formas de avanzar hacia una nueva conciencia del Ser.
No alcanza con pensar en cambiar nuestra forma de relacionarnos sino que debemos empezar a dejar atrás los miedos y ser mas nosotros mismos.
https://www.marcelarubioblazquez.org/nomenclatura-del-arbol-transgeneracional-enric-corbera/
Exploremos nuestro árbol, con la conciencia de que este nos enseña que tenemos en nuestro inconsciente y asumiendo la responsabilidad de que estamos en ese nivel de vibración y sin los discursos de: “no es mío es de mi árbol, no me pertenece es de mi abuela, bisabuela, padre, madre etc.”. Sino entendiendo que todo lo que manifestamos tiene que ver con nosotros; es algo que tiene que ver con nuestra energía, analizarlo y aceptarlo.
Bendiciones!
Marcela Rubio Blazquez
La garganta contiene las cuerdas vocales (la laringe) y la faringe.
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Te permite expresar quien eres y te permite también interactuar con las personas que te rodean.
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En la garganta está ubicado el quinto chakra (chakra de la garganta), centro de la creatividad, de la verdad y de la afirmación, que a su vez colabora estrechamente con el centro de energía sagrado o segundo chakra, el centro de la energía sexual, la sexualidad siendo un modo de comunicar con otra persona.
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Este centro de energía es importante para la afirmación del yo. El chakra de la garganta se refiere a la creatividad de mis pensamientos mientras que el chakra sexual se refiere a la creatividad en la materia.
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La laringe a su vez está estrechamente vinculada con el tercer ojo o séptimo chacra.
"El pensamiento crea, el verbo manifiesta."
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Así, por la palabra, haces que tus pensamientos se materialicen en el mundo físico.
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Por eso, aunque los pensamientos negativos puedan tener repercusiones en tu salud, las palabras negativas las tienen aún más.
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Y al revés, los pensamientos y las palabras positivas también repercuten en tu estado de salud. Esa es la ventaja de hablar en positivo, respetando el templo de carne que alberga tu esencia divina.
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Cuanto más expreses la verdad por esta vía de comunicación, más podrás intercambiar con tu entorno.
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Con tu garganta, tragas la realidad, es por ahí por donde tomas de la vida: respiración, agua y alimento.
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También es por ahí por donde liberas tus sentimientos (del corazón hasta la voz).
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Es un puente en doble dirección, entre la cabeza y el cuerpo, el espíritu y el físico.
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Si te duele la garganta, puedes estar culpabilizándote por haber dicho ciertas palabras, o pensar que hubieses debido expresar algo. Es como si te autocastigases (con el dolor).
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Quizás ha llegado el momento de decir lo que estoy viviendo para liberarme de ello.
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También tu garganta puede inflamarse si inhibes rabia y esta emoción te sube a la garganta.
Si no dices realmente lo que quieres decir o existe un conflicto en tu expresión de ti mismo, tu garganta siente este rechazo.
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Al ser la garganta la expresión de la afirmación de ti mismo, si tienes dificultad para afirmarte, puedes querer compensar esto volviéndote autoritario hacia ti mismo y hacia los demás (y esto bloquea tu energía en este plano).
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La infección de garganta por la bacteria estreptococo es una de las más frecuentes. Esto implica irritación y retención de energía.
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La garganta representando también la concepción, la aceptación de la vida, si tienes dificultades a nivel de la garganta, puedes vivir un profundo conflicto en la aceptación de tu existencia.
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Si tienes dificultad para tragar, puedes preguntarte qué persona o qué situación tienes dificultad para, o qué realidad te sientes obligado a tragar aun cuando esto no te convenga (quizás sea, por ejemplo, algo que esté en contra de tus principios).
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Entonces puedes intentar cortarte de la realidad física, queriendo quizás huir de la obligación de afirmar quién eres, afirmar tus necesidades y en consecuencia huir de la obligación de aportar cambios a tu vida.
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Así, ambos centros de energía tienen relación con la comunicación: por mi voz, comunico mis pensamientos y por mi sexualidad, comunico físicamente mis sentimientos.
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Si tienes problemas de garganta, puedes empezar por preguntarte lo que has de expresar sobre ti mismo e investigar si vives frustración en cuanto a tu sexualidad (recuerda que el chakra de la garganta se refiere a la creatividad de tus pensamientos mientras que el chakra sexual se refiere a la creatividad en la materia).
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En tus manos está aprender que la felicidad y la libertad vienen de tu capacidad para expresarte en la Verdad, acercándote así cada vez más a tu esencia divina.
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Desencripta la enfermedad, descodifica tu realidad.
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http://www.airedeluz.com/blog/index.php/glosariocuerpofisico/1173-garganta
LOS DIENTES Y SU SIGNIFICADO
(Suryavan Solar)
Según antiguas filosofías, los dientes sonUna herencia adquirida del Reino AnimalComo símbolo de defensa y supervivencia;
Y para aquellos que conocen la ciencia de leer lo invisible, los dientes representan nuestro mundo interno, en lo material, emocional o psicológico. La estructura de tus dientes ha de convertirse en una magnificaTécnica de autoconocimiento,
Porque ellos expresan y descifran el lugar que ocupamos en el mundo.
La manera en que nos expresamos y cómo asimilamos las emociones y experiencias de la vida.
Para un buen vidente, los problemasPasados, presentes o futurosPueden verse en el aura, en el tarot
O en la líneas de la manoPero si no somos videntes, podemosaprenderDe un buen Maestro a leer el rostro,El Oráculo del Sol, las planta de los pies, los labios, la lengua o los dientes…
Por ejemplo en los labios,Hay 8 cosas importantes a descubrirSegún su forma y textura. Por ejemplo: se puede detectar el estado del intestino grueso o delgado, el duodeno, el estómago o esófago, el altruismo oegoísmo, la emocionalidad o la frialdad mental.
En el caso de la lenguaPara un chaman que sabe verla al levantarla que la punta toque el paladar ,si la línea central debajo de ella es muy oscura (azul o negra) la persona es más instintiva e iracunda.
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De lo que imaginas o de que demuestra, si esta línea es suave, tiene buen carácter. Recomiendo mirar la lenguade tu novio o novia, antes de casarte, enceguecido por el “amor” y las hormonas evitarías muchos dolores de cabeza ..
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Pero los dientes, hablan mas claro, porque son un pequeño mapa de nuestra estructura física, emocional y mental y están conectados con los meridianos energéticos del cuerpo y con los chacras, por esto influencian en nuestro estado de salud.
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Los dientes de arriba representan, lo que piensas y quieres. Tus deseos profundos, motivaciones, propósitos, Intenciones o actitudes; Los dientes de abajo representan tus decisiones, tu responsabilidad y lo que eres capaz de hacer. Es decir, tus competencias y tus resultados concretos.
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LOS DIENTES DE TU LADO DERECHO
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Representan tu lado material,
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Tu prosperidad o pobreza, Los fracasos o los frutos de tu trabajo, tus fortalezas o tus debilidades, tu disciplina o indisciplina. La relación con lo masculino o con tu linaje paterno.
.LOS DIENTES DE TU LADO IZQUIERDO
Representan tu lado emocional.
Tu nivel de felicidad o infelicidad
Tus relaciones
Y la relación con lo femenino
Con tu linaje materno.
Es decir, un diente puede estar relacionado con la parte masculina o femenina
Con los padres
y con el funcionamiento de cada órgano.
Por esto, cuando se quita un diente, limitamos una parte de nuestra vidaY de nuestra capacidad de buen funcionamiento de ese órgano
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Y por lo tanto, del cuerpo entero.
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.Los dientes están relacionados Con el poder de la Palabra,
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Cuando nacen los primeros dientesEl niño comienza a hablar
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También los dientes señalan la forma en que asimilamos, “masticamos”
Y enfrentamos las enseñanzas
Y las experiencias de la vida.
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Cuando se mastica rápido,No somos capaces de estudiar y reflexionar o meditar en enseñanzas, sólo engullimos sin profundizar en nada;
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Cuando se mastica más lento y conconsciencia
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Es la saludable señal de que ya podemos aprender a vivir y a meditar;
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Pero cuando masticamos demasiado lento
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Significa que nos estamos quedando atrás
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En la retaguardia de la vida, sin energía ni motivación
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Mientras los demás avanzan diez pasos adelante nuestro.
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Dientes salientes o proyectados hacia adelante(o hacia atrás), producen una limitada capacidad de decidir.
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Las caries por supuesto representan una alimentación deficiente, pero también refleja el desperdicio en el área de la vida, que el diente representa.
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Dientes muy grandes, significa un ego grande o fuerza grande, que generalmente no aprovechamos.
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Si ya somos adultos y los dientes son pequeños, nuestra autoestima es baja y somos incapaces de “morder” nuestra porción de prosperidad, felicidad, sabiduría y libertad.., en la vida, y nos quedamos en la etapa infantil.
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Las encías representan nuestra raíces
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Nuestra conexión con los ancestros.
Pero hay mucho mas que aprender
Sobre los dientes… la lengua y el rostro
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(Cóndor Blanco: Una Escuela Integral)
http://es.scribd.com/doc/111743004/Los-Dientes-y-Su-Significado-por...
MAS INFORMACION ACERCA DE LOS DIENTES:
Los dientes representan nuestras emociones
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Disculpas por faltas en separaciones y puntuación. Sólo copie y pegué, tal cual.
Para tener una buena comunicación con los demás es muy importante aprender a hablar desde el corazón. Parece fácil, pero no lo es. Esto se complica aún más porque no implica solamente el decir, y el saber decir, sino también hacerlo a tiempo. Para aprender a hacerlo hay un solo camino: expresar las emociones.
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No solo debes hablar de lo que sientes cuando todo está muy bien. De hecho, resulta mucho más importante hacerlo cuando las cosas van mal. Si te sientes ofuscado, perturbado o confundido, la salida no está en el silencio. Expresa las emociones. Habla de lo que te disgusta. No permitas que eso se quede dentro y comience a hacerte daño.
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Manifiesta lo que piensas y expresa las emociones en todas las circunstancias. Y no solo eso: hazlo a tiempo también. No siempre es fácil identificar el momento correcto, pero ganas mucho cuando lo haces y vas adquiriendo poco a poco la habilidad para ser pertinente y preciso.
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No hay una fórmula exacta para determinar qué es o qué no es una buena comunicación emocional. Sin embargo, sí hay un principio que puede guiarnos. Este dice: expresa las emociones cuando el deseo de hacerlo sea muy fuerte. Cuando sientas que de ello depende tu bienestar inmediato.
Es cierto que bajo estados de irritación o ira se experimenta un fuerte deseo de decir lo primero que venga a la cabeza. La mayoría de las veces nos arrepentimos de haber cedido a ese impulso, porque finalmente no sirvió para expresar lo que queríamos decir. En cambio de ello, hacemos daño y bloqueamos la comunicación.
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Por eso otro de los principios de una comunicación emocional adecuada es la de no hablar en momentos de extrema exaltación. Bajo esos estados no se habla y no se actúa. Lo único que conviene es respirar, para estabilizarnos y lograr que nuestra mente funcione correctamente.
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Siempre es más sencillo aprender a hablar desde el corazón a partir de las emociones positivas. En realidad, siempre que sintamos algo positivo no deberíamos callarlo. Esta es una buena manera de comenzar a conectar emociones y palabras, sin tanta intermediación del pensamiento. En otras palabras, es una forma de alimentar la espontaneidad.
Ahora bien, con las emociones negativas es necesario tener más cuidado. Es un hecho que muchas veces nos educan para reprimir esas emociones negativas. Se les considera inconvenientes. Una fuente de conflicto. Por eso no es raro que nos formen bajo la idea de que siempre tenemos que callarlas o disfrazarlas. Esto termina siendo muy nocivo.
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Empleamos la palabra “emociones negativas” con fines didácticos. Sin embargo, esto no implica que las emociones negativas sean insanas, también pueden ser sanas. Simplemente se siente lo que se siente y nada surge porque sí. En muchas ocasiones son la tristeza, la ira, la indignación y todo aquello que solemos llamar “negativo”, lo que conduce a evolucionar, crecer, resolver situaciones problemáticas latentes.
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Cuando algo nos molesta, o nos fastidia, o nos provoca rechazo, experimentamos una sensación de displacer. Queremos alejar esa incomodidad y por eso muchas veces decidimos ignorar lo que nos dicen esas emociones. Esto es errado. Al negar que se siente lo que se siente, o al reprimirlo, lo único que logramos es relegarlo a un lugar de nosotros mismos en donde se aloja como una bomba de tiempo.
Esto aplica particularmente para esas emociones negativas que surgen frente a situaciones que consideramos relevantes. Callar no es una opción. Si se guarda silencio, es muy probable que ese conflicto latente explote en cualquier momento, casi siempre de la peor manera. A veces con grandes manifestaciones de ira. En otras oportunidades con conductas que hacen daño a los demás. Las emociones dañinas siempre encuentran una vía para expresarse.
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Por lo tanto, cuando experimentes una cierta perturbación en tus emociones, no lo dejes pasar. Examina con cuidado qué es lo que ocurre. Identifica exactamente cuál es la emoción o el sentimiento que te provocan. Una vez que hayas hecho esto, expresa las emociones. Con serenidad, con tacto. También con el interés de llegar a un entendimiento y no de darle rienda suelta a tus pasiones.
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Una persona que sabe decir las cosas a tiempo, de forma clara y sin herir, seguramente está más preparada para llevar todas sus relaciones a un nivel superior. Esto evita infinidad de problemas y de preocupaciones. Aprender a comunicarnos desde el corazón, vale la pena
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Fuente: La Mente es Maravillosa
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La mayor parte del tiempo las patologías de mama se sitúan en el cuadrante supero-externo, que corresponde a la coloración habitual de este conflicto. Ejemplo: Una mujer muy egocéntrica hace un tumor en el cuadrante interno. Toda su vida se ha sentido desvalorizada en relación a la familia, en tanto que hija, niña, y es lo que puede dar lugar a un tumor en el cuadrante ínfero-interno.
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Existen cada vez más evidencias científicas acerca de cómo las emociones afectan positiva o negativamente nuestro sistema inmunológico, que es el encargado de defender nuestro organismo de agentes agresores.
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Esto es, si nuestro sistema inmunológico no se encuentra abatido, cotidianamente rechazamos desde procesos infecciosos leves hasta cánceres.
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A pesar de que aún en nuestros días muchos médicos se niegan a aceptar el hecho de que las emociones juegan un papel preponderante en la génesis de muchas enfermedades, como lo han venido señalando desde hace muchos años los estudiosos de la Psicología, las nuevas tecnologías tienden a evidenciarlo.
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Me gustaría mencionar el trabajo del Dr. Ryke Geerd Hamer, médico alemán, Doctor en Medicina, con varias especializaciones y con un extraordinario talento también para inventar aparatos médicos.
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Entre sus inventos se encuentra un bisturí no traumático que corta 20 veces más fino que una navaja de rasurar (Escalpelo Hamer), una sierra especial para hueso en cirugía plástica y una mesa de masaje que se ajusta perfecta y automáticamente al contorno del cuerpo.
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Cuando terminó su especialidad en Medicina Interna en 1972, trabajó en la Clínica Universitaria de Tübingen como médico internista a cargo de pacientes con cáncer.
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Casado con la Dra. Sigrid Hamer y gracias a las ganancias que le produjeron sus inventos, pudo irse a vivir y ejercer su profesión a Italia, donde su hijo Dirk fue accidentalmente herido de bala por el príncipe italiano Emmanuel de Saboya; tardaría en morir casi 4 meses.
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Poco tiempo después de la muerte de su hijo, el Dr. Hamer desarrolló cáncer testicular y su esposa cáncer de mama.
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Debido a que ambos eran personas jóvenes y sanas, pensó que el desarrollo de ambos cánceres podría estar relacionado con la pérdida inesperada y dolorosa de su hijo y emprendió un viaje científico asombroso, basado en esta experiencia de vida y en la que su trabajo con enfermos de cáncer le había proporcionado.
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Regresó a Alemania como médico internista en jefe de la clínica oncológica de la Universidad de Múnich, en donde comenzó a investigar las historias de sus pacientes con cáncer y encontró que todos ellos, como él, habían experimentado un choque emocional inesperado, serio, dramático y vivido en soledad (por ejemplo la pérdida inesperada de un ser querido por una separación no prevista o por muerte, un diagnóstico o pronóstico para el cual uno no está preparado, un pánico repentino a la muerte, un enojo o preocupación intensa inesperada, un sentimiento repentino de abandono ya sea emocional, mental ó físico o un temor o amenaza inesperada).
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Apegándose al método científico, siguió la hipótesis de que todos los procesos corporales son procesados desde el cerebro y que el shock que el conflicto genera se produce simultáneamente en la psique, el cerebro y en el órgano correspondiente al área cerebral afectada.
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El Dr. Hamer llevó un estricto control de 40,000 casos, analizados por medio de escaneo cerebral y meticulosos registros médicos y psicológicos.
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Hasta entonces, ningún estudio había investigado el origen de las enfermedades en el cerebro ni su papel como mediador entre la psique y el órgano enfermo.
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El Dr. Hamer descubrió que cada enfermedad se origina como consecuencia de un choque o trauma que nos toma completamente por sorpresa. En el momento en que el conflicto inesperado ocurre, el choque impacta un área específica en el cerebro causando una lesión (más tarde llamada Foco de Hamer), visible en un escáner cerebral como un grupo de anillos concéntricos nítidos.
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Los radiólogos las consideraban como imágenes creadas por una falla en la máquina, pero Siemens, un fabricante de equipos de tomografía computarizada certificó que estas lesiones objetivas no podían ser fallas pues cuando la tomografía se repetía y se tomaba desde diferentes ángulos, la misma formación anular aparecía siempre en el mismo lugar.
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Las células cerebrales que reciben el impacto envían una señal bioquímica a las células del cuerpo correspondientes, provocando el crecimiento de un tumor, la necrosis de un tejido o la pérdida funcional, dependiendo de cual capa del cerebro recibe el choque.
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La razón del porqué conflictos específicos están irrefutablemente unidos a áreas específicas del cerebro es que, a través de nuestra evolución histórica, cada área del cerebro fue programada para responder de manera instantánea a conflictos que pudieran amenazar nuestra supervivencia.
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Mientras el tallo cerebral (la parte más antigua de nuestro cerebro) está programada con cuestiones básicas de supervivencia como respiración, reproducción y alimentación, el cerebro (la parte más nueva y por lo tanto, más evolucionada) está más relacionada con temas de tipo social y territorial. La investigación del Dr. Hamer es absolutamente acorde con las leyes naturales de la Embriología y a la lógica de la evolución.
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Los animales experimentan estos conflictos biológicos en términos reales, por ejemplo, con la pérdida del nido o del territorio, una separación de su cría, de su pareja o del grupo social ó cuando sufren un susto de muerte.
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Debido a que los humanos desarrollamos una forma de pensar simbólica, podemos experimentar estos conflictos no sólo en un sentido literal, sino también figurado.
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Una “pérdida territorial” puede ser un divorcio o la pérdida inesperada de nuestro trabajo. Un”conflicto de abandono“puede ser causado por ser llevado a un asilo o por la pérdida de un ser amado, un”conflicto de miedo a morir“ puede ser provocado al conocer un diagnóstico grave y el miedo concomitante a perder la vida.
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Por ejemplo: una madre recibe la noticia inesperada de que su hijo se vió involucrado en un accidente. Este tipo de conflicto impacta en el área del cerebro que controla las glándulas mamarias de una mujer, pudiendo formar un tumor de mama, que fue lo que sufrió la esposa del Dr. Hamer, por cierto, después de la pérdida de su hijo.
El tamaño y la gravedad de la lesión estará determinado por la intensidad y duración del conflicto.
En Octubre de 1981 el Dr. Hamer presentó su investigación a la Universidad de Tübingen como tesis post-doctoral. El objetivo era tener probados sus descubrimientos en casos equivalentes para que la Nueva Medicina Germánica, que fue como denominó a su disciplina, pudiera ser enseñada a todos los estudiantes de medicina y los pacientes pudieran beneficiarse de sus descubrimientos lo antes posible.
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Para su gran sorpresa, pues hasta entonces había sido considerado mundialmente como una reconocida eminencia médica, el comité de la Universidad rechazó su trabajo y rehusó evaluar su tesis, un caso sin precedentes en la historia de las universidades y le fue dado un ultimátum: renegar de sus descubrimientos o no ver renovado su contrato.
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Fue extremadamente difícil para él entender por qué estaba siendo expulsado de la clínica al presentar descubrimientos científicos bien fundamentados. Después de darle de baja, se retiró a su práctica privada donde continuó su investigación.
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Varios intentos de abrir una clínica privada fallaron debido a esfuerzos concertados para oponérsele. Cartas de los pacientes del Dr. Hamer dirigidas a las autoridades de salud permanecieron sin respuesta o fueron regresadas con el comentario: ” ¡No aplicable!“.
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En 1985 la Dra. Sigrid Hamer, su esposa, fallece. Nunca se recuperó del pesar por la muerte de su hijo y de la persistente intimidación de la familia de Saboya y muy probablemente, también de las autoridades médicas y académicas.
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El hostigamiento al Dr. Hamer culminó en 1986, cuando una sentencia de la corte le prohibió continuar con su práctica médica.
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A pesar del hecho de que su trabajo científico nunca fue desaprobado, perdió su licencia médica a la edad de 51 años, pues se rehusó a renunciar a sus descubrimientos sobre el origen del cáncer y a regirse por los principios de la medicina oficial.
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Privado de su licencia médica, el Dr. Hamer dependía ahora de otros doctores para obtener escaneos cerebrales y registros médicos de pacientes.
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Para 1987 ya había analizado más de 100,000 casos y fue capaz de expandir su descubrimiento de las Cinco Leyes Biológicas de la Nueva Medicina Germánica, como denominó a sus descubrimientos.
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Mientras tanto la prensa y la medicina establecida no pararon de atacar su trabajo, hasta la fecha. Periodistas y médicos”expertos“retrataban al Dr. Hamer como charlatán, sanador milagroso autoproclamado, líder de culto, o criminal demente.
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Hubo incluso solicitudes para evaluar su condición mental por parte de psiquiatras elegidos por la corte.
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En 1997 el Dr. Hamer fue arrestado y sentenciado a 19 meses en prisión por haber proporcionado a tres personas información médica sin tener licencia médica. En contraste, trece años después de haber asesinado a Dirk Hamer (1991) Víctor Emmanuel de Saboya había sido sentenciado a solo 6 meses de audiencias por la posesión ilegal de un arma.
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Cuando el Dr. Hamer fue arrestado la policía requisó los archivos de los pacientes que él venía estudiando.
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Todavía la Universidad de Tübingen rehúsa aprobar el trabajo científico del Dr. Hamer a pesar de dos órdenes de la corte en 1986 y 1994.
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De igual manera, la medicina oficial rehúsa aprobar la Nueva Medicina Germánica a pesar de las numerosas verificaciones tanto por parte de médicos como de asociaciones profesionales.
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El 9 de Septiembre del 2004 el Dr. Hamer fue arrestado en su casa en España…. y después de un año y medio en la prisión francesa de Fleury Merogis, el Dr. Hamer fue finalmente liberado en Febrero del 2006.
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La hipertensión es una enfermedad psicosomática. Esto quiere decir que en ella están involucrados factores físicos, pero también mentales por lo que la relación entre las emociones y la hipertensión es posible.
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La hipertensión se caracteriza por un aumento de la presión que hace la sangre contra las paredes de las arterias, más allá de los límites que se consideran normales. Millones de personas la sufren en el mundo. Aunque es más común en la mediana edad, se presenta también en cualquier etapa de la vida.
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No se conoce la causa exacta que produce hipertensión. Además, esta enfermedad es crónica, lo cual quiere decir que se puede controlar, pero no tiene cura. Lo que sí puede tener es graves consecuencias. En los casos más extremos, da lugar a fallos cardíacos o derrames cerebrales.
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Todos los expertos están de acuerdo en que los factores emocionales influyen mucho en el aumento de la presión arterial. Especialmente ante los impactos muy fuertes o antes estados emocionales en los que el estrés se mantiene. Algunos profesionales, como el investigador Luis Chiozza, van más allá y también le otorgan un papel muy importante a los procesos inconscientes como factores de riesgo o de protección para la hipertensión. Veamos en mayor profundidad cómo es la relación entre las emociones y la hipertensión.
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Franz Alexander es un médico que ha estudiado la relación entre las emociones y la hipertensión. Tomando como referencia los casos que ha tratado, llegó a la conclusión de que existía un vínculo entre la ira contenida o inhibida y esta enfermedad. En sus estudios destaca que los pacientes hipertensos suelen ser personas altamente sumisas y dependientes, que, al mismo tiempo, tienen dificultades para expresar un desacuerdo que se termina trasformando en hostilidad y rencor.
Según este investigador, la tensión que se produce entre lo deseado y lo que ocurre es lo que da origen a la hipertensión. Fisiológicamente, la contradicción entre la ira y su represión termina afectando los vasos sanguíneos.
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Para decirlo en palabras que todos podamos entender, sacrificando un poco la precisión por la sencillez, podemos decir que lo que ocurre muchas veces en la hipertensión es que se contraponen dos sentimientos, que a su vez corresponden a dos procesos fisiológicos. La ira, que aumenta el impulso circulatorio, y la represión, que origina vasoconstricción. Esta tensión se incrementa y es entonces cuando tiene lugar la hipertensión propiamente dicha.
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Mittelman y Reiser, otros estudiosos que coinciden con ese enfoque, han señalado que la emoción contenida puede generarse por diferentes motivos. Uno de ellos alude a los deseos frustrados de dependencia. En otras palabras, los enfermos han deseado que otro se haga cargo de ellos y esto ha resultado imposible. Otras fuentes de ira contenida son los daños a la autoestima, la sensación de amenaza por perder su posición o el desacuerdo con una autoridad a la que se teme, entre otras.
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Viktor Von Weizsaecker, el famoso médico alemán, agrega a las anteriores explicaciones que el enfado contenido en la hipertensión básicamente se relaciona con un sentimiento de humillación. Indica que quienes la padecen sienten que no han llegado a donde querían en la vida y que la enfermedad es una manera de compensar la distancia.
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En esa misma línea, el doctor Luis Chiozza señala que la hipertensión aparece cuando sentimos que la dignidad personal ha sido lesionada. En este sentido, la persona hipertensa percibe que ha sido tratada de forma injusta y experimenta una sensación de desvalimiento frente a las ofensas o los malos tratos que ha recibido.
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Hay un deseo de ser reivindicado, pero la vía que escoge para ello es la de volverse “digno de lástima”. En otras palabras, más desvalido aún. Por eso enferma.Compartir
Todos estos autores hablan desde una perspectiva psicoanalítica. Desde ese enfoque lo que se pretende es descifrar los síntomas inconscientes, que muchas veces aparecen en el cuerpo, como ocurre con las enfermedades psicosomáticas. Ven la enfermedad como el símbolo de una realidad inconsciente. Vale decir que todos ellos han sido fuertemente criticados por las corrientes positivistas, que ven sus planteamientos como pura especulación.
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Más allá de todos esos debates teóricos, lo que sí parece es que los pacientes hipertensos, tratados bajo el paraguas de estas hipótesis, mejoran. Así mismo, muchos relatos clínicos muestran una relación entre las emociones y la hipertensión, en concreto entre las agresiones y las crisis hipertensivas. Por eso, quien padece de esta enfermedad bien podría preguntarse qué tan realizado y qué tan respetado se siente. Quizás en la respuesta a esa pregunta esté la clave para mejorar su salud
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Fuente. La Mente es Maravillosa
Edith Sánchez
Expresar emociones negativas cuando las sentimos no significa perder la razón. Porque enfadarse, decir “basta, hasta aquí he llegado”, reaccionar frente a quien nos quiere sumisos, predecibles y callados es una reacción saludable y hasta necesaria. Nuestro temperamento, al fin y al cabo, tiene pleno derecho a desbordarse de vez en cuando para permitirnos expresar, para dejarnos canalizar estas emociones negativas.
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Cuentan los biógrafos de Winston Churchill que el célebre primer ministro británico había heredado el liderazgo y el aplomo victoriano de su padre. De su madre tenía la testarudez, la energía y una innata capacidad de seducción. Sin embargo, tal y como el propio político dijo más de una vez, su familia se caracterizaba también por tener un peculiar escudo de armas que también él llevó con resignación en los sótanos de su mente: la depresión.
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La ira es problemática solo si es muy intensa, frecuente e irracional. Gestionada con inteligencia puede ser nuestro mejor canal para resolver ciertas situaciones.Compartir.
Su “perro negro”, como Churchill la llamaba, rondaba las intimidades más profundas de su vida. De cara al exterior era ese hombre enérgico y de férreo carácter que fue capaz de evitar que Gran Bretaña sucumbiera ante el nazismo, él que destacó por ser un gran periodista y que alcanzó incluso un nobel de literatura. Sin embargo, de puertas hacia dentro toda la tensión acumulada, las contradicciones y las ansiedades quedaban engullidas como piedras, como losas que digerir una a una y en riguroso silencio.
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Porque el político tenía pleno derecho a perder las formas de vez en cuando para demostrar coraje y energía, pero el hombre se escondió siempre junto a su “perro negro”, sus libros y sus infinitas botellas de brandy…
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Si hay algo que nos ha enseñado nuestra sociedad de forma equívoca es que hay emociones buenas y emociones malas. De hecho, si decimos en este mismo momento que el enfado, la rabia y la ira son saludables es muy posible que más de uno vea cierta contradicción en el enunciado. ¿Cómo puede ser buenas una serie de emociones relacionadas tradicionalmente con la agresión, la disputa o incluso la violencia?
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Bien, este tipo de atribuciones tan comunes entre la población son un ejemplo más de nuestra falta de competencia en materia emocional. Porque si hay algo que debemos tener claro es que “no hay emociones buenas y malas”. Aún más, si cometemos el error de reprimir, tragar o disimular nuestros enfados o nuestra ira lo que conseguiremos a largo plazo, además de una indigestión emocional, es que las emociones a las que llamamos “positivas” pierdan su intensidad.
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Tenemos pleno derecho a expresar las emociones negativas. Eso sí, lo mejor es que lo hagamos con inteligencia y asertividad. Concedámonos permiso para demostrar nuestra rabia y nuestra ira ante todo aquello que nos cause contradicción, molestia o enfado. Porque el hecho de que estas emociones se asocien al malestar no significa ni mucho menos que “sean malas”. Aún más, lo que conseguimos con ellas es algo muy necesario para nuestro bienestar psicológico: hacernos valer y resolver conflictos para poder adaptarnos mucho mejor a nuestros contextos.
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Las personas hemos nacido con la capacidad de ser agresivos. Sin embargo, eso no nos convierte en malas personas. La rabia nos ha acompañado desde nuestra infancia y nuestra responsabilidad última con ella es utilizarla de forma funcional para defendernos y poner límites.
Ana es profesora de instituto y da clases de matemáticas a varios grupos de tercero de la ESO. Además de ser una excelente profesora tiene unas cualidades de liderazgo excelentes para su profesión. Sabe cómo comunicarse con sus alumnos cuando estos no le prestan atención o cuando no rinden como deberían. Es ágil para comunicar, rápida para reaccionar y sabe cómo dar salida a sus emociones para que estas impacten de forma positiva en sus alumnos. Con la energía que obtiene de sus propias emociones consigue animarlos, dirigirlos e inspirarlos a la vez.
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Sin embargo, todas estas cualidades que Ana demuestra en el aula, no las tiene en el ámbito privado, con su familia y su pareja. Ella es la que hace mil malabarismos para satisfacerlos a todos, ella la que saca horas de donde no tiene y ella la que es incapaz de decir “no” ante cualquier favor, demanda o capricho que le exijan los suyos. Nuestra protagonista acumula ya tal nivel de rabia y frustración que intuye que de un momento a otro la afectará a su trabajo.
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A continuación, te proponemos reflexionar en unos sencillos principios que serían de gran utilidad a Ana y a cualquier otra persona en la misma situación.
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En primer lugar, es necesario recordar un detalle: para manifestar nuestras emociones negativas sin perder la razón debemos hacer uso de la ira funcional, adaptada y controlada. Nos referimos a esa comunicación en la que la persona no hace uso del grito, del insulto ni del reproche inútil. Esa donde cada palabra dicha pasa previamente por el filtro del respeto, la calma y la firmeza.
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Los sentimientos no se reprimen ni se maquillan. Si hay cosas que nos molestan, que nos vulneran y que nos hacen daño, no nos tragaremos esas emociones como quien engulle con la nariz tapada una comida que no le gusta.
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Sin embargo, no se trata tampoco de responder “al segundo” ante aquello que no nos gusta justo cuando la rabia nos tiene secuestrados. En caso de hacerlo, es muy probable que la ira se nos lleve hasta su lado más disfuncional y resolvamos la situación del peor modo posible..
Lo más adecuado en estos casos es planificar previamente qué vamos a decir, cómo decirlo y cuándo decirlo. Este plan nos da la posibilidad de ser más inteligentes, que no necesariamente falsos o artificiales.
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Para concluir, tal y como hemos podido ver la rabia bien gestionada tiene el potencial de darnos la fuerza que necesitamos para resolver muchas situaciones. Por lo tanto, perder las formas de forma inteligente, respetuosa y asertiva nos da la posibilidad de liberarnos de ese nudo en el estómago, de ese cepo en la garganta e incluso de ese “perro negro” llamado depresión al que Winston Churchill paseó tanto y en secreto durante buena parte de su vida.
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Fuente. La Mente es Maravillosa
Valeria Sabater
