¿QUE ES LA LOGIC EMOCIONAL?

Publicado por MAYA el 8 de Abril de 2014 a las 18:42

ENVIADO POR PATRICIA

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¿Qué es la lógica emocional?

La lógica emocional es una rama de la psicología que fundó Catherine Aimelet-Périssol a partir de los trabajos elaborados por Henri Laborit sobre el cerebro.

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¿Qué son las emociones?

Las emociones son un lenguaje. Cargadas de sentido con valor biológico y psicológico, emociones como el miedo, la ira, la tristeza o la alegría constituyen un lenguaje lógico y dotado de inteligencia que hay que escuchar y entender para evitar que el lenguaje de nuestro arcaico cerebro reptiliano (nuestro “cocodrilo”) sea quien nos domine. ¡Y tome entonces las riendas!

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Las emociones tienen un lenguaje. Estrés, angustia, agresividad, culpabilidad, dependencia, sensación de soledad, depresión... Con este conjunto de malestares psicológicos, y aunque no seamos conscientes de ello, las emociones se manifiestan primero y sobre todo a través del cuerpo, por ejemplo mediante una bola en el estómago, un nudo en la garganta, dolores de cabeza, tensión muscular, espasmos…

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Las emociones, el origen de nuestra identidad. Conocer y descifrar este lenguaje biológico que se manifiesta en el cuerpo, ya sea de modo consciente o inconsciente, implica liberarse de la influencia de las emociones sobre nuestras elecciones y oportunidades. Antes que intentar negar las emociones, evitarlas, controlarlas o “administrarlas”, la lógica emocional propone descifrar su mensaje. Las emociones son en realidad ese aliado que permite que cada uno se reconcilie consigo mismo y con los demás, y pueda desplegar libremente todo su potencial de pensamiento, palabra y acción.

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¿Qué lógica siguen las emociones?

Una señal de alarma. Algo no va bien, pero no sabes qué es, ni tampoco a qué se debe… El proceso emocional se desencadena como una señal frente a una situación que el cerebro reptiliano interpreta como un peligro. Esta señal de alarma que percibe el cuerpo desata una reacción que se encarga de restablecer de inmediato el equilibrio biológico y, por ende, vital.

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La lógica vital. En apariencia irracionales, emociones como el miedo, la ira o la tristeza, con sus diversas y matizadas manifestaciones, revelan un malestar interno. Respondemos a ellas con tres tipos de defensas, ya sean físicas o psíquicas: la huida, la lucha o el repliegue en un mismo (hasta la depresión…). Este mecanismo arcaico y automático, que se inspira en una lógica vital, dice algo sobre nuestras necesidades y, aunque la mayor parte del tiempo sea inconsciente, resulta natural e indispensable para nuestra supervivencia, tanto como el sistema inmunitario.

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Nuestra alianza interna. Si no comprendemos este mensaje vital –en especial cuando el mecanismo se desencadena sin peligro aparente– estaremos ocultando o haciendo crecer esa realidad que deformamos. Nos juzgamos a nosotros mismos, ¡con lo que sólo conseguimos darle otra vuelta de tuerca a nuestro sufrimiento! Nos encontramos entonces prisioneros de nuestros recuerdos y “obviedades”, controlados por el sistema límbico y el neocórtex, hijos menores de la evolución. El camino consiste en alinear las partes del cerebro que tratan la información de maneras tan dispares. Así es como podremos alcanzar una vida completamente humana, responsable y libre.

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Experimentar la lógica emocional

Usar la lógica emocional (LE) conlleva detenerse en ciertas imágenes y enfocar para centrarse en los aspectos vitales que están en juego, bajo los efectos de nuestras emociones y estados de ánimo. Se trata, por lo tanto, de alcanzar un mayor grado de libertad y serenidad, tanto en nuestras elecciones como en las relaciones con los demás.

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Ralentizar. La LE permite volver a una situación anterior para ralentizar un proceso psicocorporal que va tan rápido que la mayor parte de las veces nos hace reaccionar sin que nos dé tiempo a percibir qué nos ha hecho reaccionar ni a sentir de manera consciente los efectos sensoriales en nuestro interior. Escuchar. Apoyándose en una situación concreta y descrita con precisión, la LE nos permite escuchar su expresión emocional y discernir en ella todo su valor biológico.

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Ver. La LE también permite observar con plena conciencia los hábitos de conducta que se han ido forjando día tras día en nuestro recorrido emocional y que nos han permitido vivir hasta hoy en un equilibrio más o menos costoso, y sin embargo vital.

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Descubrir. La LE permite descubrir conductas alternativas que reducen con total naturalidad el uso de los mecanismos reactivos de defensa habituales, y nos liberan de la atadura existencial a la “única solución” utilizada hasta entonces para satisfacer una necesidad vital y escapar del sufrimiento.

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¿Cómo nació la lógica emocional?

Catherine Aimelet-Périssol es médico y homeópata y tanto su formación clínica como su experiencia le han permitido observar hasta qué punto las emociones afectan a las enfermedades. Su comprensión del sufrimiento psíquico y fisiológico le llevó a plantear la hipótesis de que, lejos de ser un problema, las emociones son una solución.

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Siguió los trabajos de Henri Laborit para formarse en patología del estrés, y se dedicó a descifrar “el sentido oculto” de las emociones, ese sentido bio-lógico que tiene el sentido psicológico de las conductas con carga emocional. En 1990, decidió dedicarse a la psicoterapia, disciplina para la que se ha centrado en aportar un estudio de autocura íntimo y personificado.

Su formación, atenta siempre a los últimos avances en neurociencia, se nutre de más de veinte años de práctica.

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El Instituto de la Lógica Emocional

El Instituto de la Lógica Emocional (ILE) fue creado para dar a conocer, difundir y transmitir esta formidable herramienta de autoayuda que constituye la LE. Ofrece talleres de familiarización y cursillos de desarrollo personal, así como planes de formación y seguimiento en lógica emocional.

Lecturas sobre lógica emocional:

Comment apprivoiser son crocodile (“Cómo domesticar a tu cocodrilo”), Catherine Aimelet-Périssol, Robert Laffont 2002

Quand les crocodiles s’emmêlent (“Cuando los cocodrilos se enmarañan”), Catherine Aimelet-Périssol, Robert Laffont 2005

Mon corps le sait (“Mi cuerpo lo sabe”), Catherine Aimelet-Périssol y Sylvie Alexandre, Robert Laffont 2008

Apprivoiser sa culpabilité (“Dominar la culpabilidad”), Catherine Aimelet-Périssol, Albin Michel 2013

Atentamente,

Augustin de Livois

Presidente del Instituto para la Protección de la Salud Natural (IPSN

http://www.logique-emotionnelle.com/

MEDICINA TRADICIONAL CHINA. EMOCIONES O ESTADOS MENTALES N EXCESO, DESEQUILIBRAN A LOS ORGANOS Y VISCERAS DEL CUERPO

Publicado por MAYA el 31 de Marzo de 2014 a las 20:36

Las siguientes emociones o estados mentales cuando son excesivas desequilibran a los órganos y vísceras del cuerpo y al revés, un órgano débil predispone a tener desequilibrios emocionales. Como sabemos, tanto los psiquiatras como psicólogos occidentales se enfocan básicamente en el sistema nervioso y el cerebro del enfermo recetando antidepresivos, anti psicóticos, lamentablemente con poca eficacia; la Medicina tradicional China, miles de años atrás, sabía perfectamente que un órgano con un nivel de energía adecuado emite emociones positivas a la mente. Veamos :

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-La melancolía desequilibra a los pulmones y al intestino grueso. Cuando la persona sufre un exceso de melancolía, el apetito disminuye o se empieza a toser con frecuencia, se puede sufrir de estreñimiento y de insomnio o tener incluso dificultades sexuales. Estas personas son propensas a tener enfermedades pulmonares.
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-La angustia afecta al bazo y al estómago. Cuando la persona se encuentra permanentemente pensando o es ansioso en exceso, el bazo y el estómago se verán afectados. Se le congestionará la energía y el sistema digestivo, lo cual provocará pérdida de apetito, flatulencia en el pecho o el abdomen, dolor de cabeza, mareos, insomnio y amnesia (pérdida de la memoria).
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-La ira y las frustraciones desequilibran el hígado haciendo que su energía se estanque, pudiendo provocar palidez en el rostro, frío en las extremidades o confusión mental. Cuando no se equilibra a tiempo tal desarreglo, trae como consecuencia algún tipo de manía y en otros casos hipertensión
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-La tristeza afecta tanto al corazón como al pulmón. Mucha tristeza hace que uno pierda el entusiasmo y la confianza en la vida; estresa el corazón y hace que nuestra energía vital disminuya. El paciente no tiene apetito, puede que tenga tos, no puede dormir y tal vez tenga debilidad o algún problema en las piernas. Muchas veces el amor no correspondido suele ser causa de tisis.
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-El miedo desequilibra a los riñones y vejiga, hace que la energía disminuya y se agote, y puede provocar una pérdida del control de las heces y la orina, diarrea, polución nocturna, convulsiones y trastornos mentales. Puede también causar problemas sexuales o algún tipo de parafilia
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-El susto perjudica el espíritu y el corazón; dispersa el espíritu y malgasta la energía, puede provocar graves palpitaciones, insomnio, falta de concentración, convulsiones, pérdida de la conciencia y trastornos mentales. El susto perjudica también la vesícula y los riñones.

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Maestro: César Ramírez T.

www.medicinachinayogaperu.com

Mensaje semanal maestro Hilarión

Publicado por RED SANADORES COLOMBIA el 11 de Febrero de 2014 a las 22:42

9 -16 de febrero de 2014

Amados,

Muchos de ustedes están sintiendo un estado separado del ser en cuanto a asimilar las energías Omniversal que han estado llegando en oleadas sobre su planeta en creciente espiral de luz de arco iris. Este desapego que estás sintiendo es parte del proceso de una introspección más profunda a medida que se conecte a un nivel de tu ser que no ha estado disponible para usted antes y utilizar sus habilidades multidimensionales.Usted está encontrando a sí mismos trabajando en muchos niveles al mismo tiempo y esto está creando algunas posibilidades interesantes y probabilidades que se investigan con las observaciones y de aprendizaje apropiados. Cada vez es más fácil de crear una historia con un solo pensamiento que se inicia con la visión de un solo objeto y antes de que usted lo sepa, toda una historia emerge, con sentimientos y emociones.

Cada vez es más claro que cada escenario puede tener muchos resultados diferentes dependiendo del enfoque que desea explorar y, por tanto, la necesidad de la autodisciplina y la responsabilidad con sus poderes redescubiertos de la creación. La necesidad de claridad en el conocimiento de sus deseos internos se convierte en la prioridad más alta en estos tiempos como te das cuenta de que sus pensamientos pueden producir lo que usted piensa sobre. Es el deber de cada individuo para convertirse en el amo de sus procesos de pensamiento y para saber cuándo hay que observar lo que se está formulando y acaba de dejarlo ir, porque eso no es lo que realmente quieres experimentar en su vida - para que usted desarrolla una mayor frecuencia de vibración, cuanto más la manifestación de sus velocidades de pensamiento en su realidad diaria.

Practique el envío de un rayo de amor de su chakra del corazón a todos los que conoces o está a punto de cumplir.Esta práctica universal comenzará a preparar sus relaciones con los demás para funcionar a un nivel más alto de interacción sincera y pacífica. El envío del rayo el amor antes de cada encuentro va a crear un campo de la comunicación de corazón abierto, basado en la honestidad y la confianza. Este acto simple, cuando se practica y refinado, abrirá puertas que estaban cerradas desde hace muchos siglos y el arte de la comunicación significativa entre todos los individuos que se vienen a la vanguardia. Esta habilidad es muy necesario para desarrollarse entre la raza humana y a medida que crece y se expande, la humanidad tendrá las herramientas necesarias para la interacción con todos los seres, incluyendo aquellos fuera del planeta cuando se acerca la época.

Sigue siendo más importante para alimentar sus pensamientos con sólo lo que es de la más alta integridad y la intención para que en ese proceso, a mejorar la calidad de sus experiencias de vida. Al decretar el resultado más alto para ustedes y sus seres queridos en su vida cotidiana, también son edificantes las vidas de las personas en su esfera de influencia y como se practica con diligencia, su vida adquiere un resplandor de oro de la maravilla, la magia y dulce sincronicidad . El antiguo reino del ego inferior se convierte en una aceptación integrada de todas las facetas del bienestar y la integridad dentro de la experiencia sobre una base regular de uno.

El trabajo interior continúa como a refinar y ajustar esas áreas de su expresión humana y la personalidad que están listos para pasar a la integración con los aspectos más elevados de su ser. Como esto se lleva a cabo, a recuperar más de su propia divinidad innata y la grandeza y este poder es sentida por los que te rodean como la calidez de corazón y de la majestad de la verdadera nobleza. El interior se hace evidente y apreciado como el verdadero yo emerge para hacer sentir su presencia divina sentía.

Hasta la próxima semana ...

YO SOY Hilarión

Se da el permiso para compartir este mensaje, siempre y cuando el mensaje se publica en su totalidad y nada haya sido cambiado o alterado de ninguna manera y los créditos, derechos de autor y los sitios web de Scribe están incluidos.

www.therainbowscribe.com

Gracias por incluir el enlace al sitio web anterior, cuando publiquen este mensaje.

EL DIAFRAGMA Y LAS EMOCIONES

Publicado por MAYA el 10 de Febrero de 2014 a las 17:00

ENVIADO POR ROBERTO

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El diafragma es una pared de músculos y tendones que separa la cavidad del pecho del abdomen. Forma el suelo de la cavidad pectoral y el techo de la cavidad abdominal. El diafragma está sujeto a la parte interna a las costillas inferiores y a la zona lumbar de la columna. Con forma de cúpula se proyecta hacia el corazón y los pulmones, dando apoyo y elevación a estosórganos.

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Al respirar, el diafragma está en posición relajada durante la fase de exhalación y se contrae durante la fase de inhalación, presionando contra todos los órganos de la cavidad abdominal y haciendo que ésta se expanda hacia fuera. Esta presión rítmica contra los órganos del abdomen actúa como un suave masaje para el estómago, los intestinos, el hígado, el páncreas y los riñones. Al elevar el corazón y abanicar los fuegos de la digestión y el metabolismo, el músculo diafragma tiene un papel importante, aunque poco reconocido, en el mantenimiento de nuestra salud, vitalidad y bienestar.

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En la práctica de la Fuerza Vacía se desarrolla este movimiento respiratorio de relajación y contracción del diafragma, y de expansión y contracción de la pared abdominal. Al meter el vientre hacia la columna y contener la respiración sin aire, el gas atrapado y el chi estancado en el abdomen se movilizan, creándose un vacío y la resultante fuerza de succión. Contener la respiración sin aire y mover el diafragma arriba y abajo da a los órganos un poderoso masaje. La Respiración de la Fuerza Vacía también ayuda a dirigir el chi en los movimientos Tao Yin.

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El diafragma tiene una hoja fascial que se extiende hacia abajo y conecta con el psoas. La tensión o contracción muscular en la parte baja de la espalda afecta al diafragma y dificulta la respiración. Si el músculo psoas es flexible, uno puede respirar más profundamente, y de este modo utilizar el poder del diafragma para favorecer el movimiento y'ayudar a conectar la parte superior del cuerpo con la inferior. A veces al diafragma se le llama el «músculo espiritual». La respiración nos aporta la energía vital, el chi, que después recorre el cuerpo. En este sentido interno y sutil, respiración significa «espíritu», yes el vínculo entre el cuerpo yel alma. El bloqueo de la respiración es el comienw de la mayoría de las enfermedades corporales . y mentales. Los ejercicios Tao Yin dirigen la energía para relajar el diafragma, eliminar bloqueos y restaurar un flujo de energía interna uniforme.

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La respiración facilita el flujo de energía interna en el cuerpo.

Relajado Contraído
Movimiento del diafragma. Cuando el diafragma está relajado, la cúpula descansa contra el corazón y los pulmones. Cuando el diafragma se contrae, empuja a todos los órganos de la cavidad abdominal.

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Inhala, Exhala
Movimiento abdominal. Durante la exhalación, el diafragma se relaja, los órganos ascienden y el vientre se aplana. Durante I.a fase de inhalación, el diafragma se contrae, los órganos son presionados hacia abajo y el vientre se expande.

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parte integral de nuestra salud. Cuando esta fuerza o energía respiratoria se bloquea, enfermamos. En las prácticas taoístas se considera que este aspecto interno de la respiración, esta respiración primordial, es el elemento más importante. Es a esto a lo que llamamos chi. En el Tao Universal solemos referirnos a este componente interno de la respiración como respiración sutil o respiración eléctrica, para distinguirla de la respiración externa de oxígeno a través de la nariz hacia los pulmones. El Tao Yin es la práctica de respirar y movilizar esta energía vital.

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El estrés y el condicionamiento emocional pueden tener profundos efectos en la respiración. La tensión hace que la respiración se atasque y congestione. El diafragma se tensa y se queda rígido, y la respiración se reduce a un movimiento limitado y discontinuo de las costillas arriba y abajo.

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Perdemos la respiración fluida y rítmica de un diafragma relajado cuando nos disgustamos seriamente. El descanso y la relajación restauran este flujo rítmico, pero, como los demás músculos del cuerpo, el diafragma suele estar sometido a demasiada tensión.

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En el Tao, decimos que la toxina número uno para nuestros cuerpos son las emociones negativas. Tenemos que transformar las emociones negativas improductivas en emociones virtuosas y positivas. El Tao Yin y la Sonrisa Interna son maneras de transformar el estrés en energía y lo negativo en positivo.

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La principal energía que quemamos en el cuerpo es la glucosa procedente de los hidratos de carbono que comemos. La dieta occidental media está compuesta en un 70 por 100 por hidratos de carbono, que producen glucosa; el producto residual de esta combustión bioquímica es el dióxido de carbono, del que nos deshacemos a través de la respiración. Cuando aprendemos a respirar adecuadamente, el 70 por 100 de las toxinas salen de nuestro cuerpo. Por desgracia, la mayoría de nosotros no respiramos adecuadamente. Cuando aprendemos a respirar adecuadamente, liberamos el dióxido de carbono hacia la naturaleza, hacia las plantas y animales, que usan nuestras toxinas corporales para alimentarse y nos devuelven oxígeno.

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Extraído de los libros de Mantak y Maneewan Chia

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Publicado en Facebook

Dr. Mercola: Emociones vistas en el cuerpo

Publicado por MAYA el 10 de Febrero de 2014 a las 15:00

Mapa del cuerpo que muestra las áreas en donde los sujetos reportaron sentir varias emociones. (Imagen de: Proceedings of the National Academies of Sciences3 )

Tecnología de Imagen Finalmente Revela la Forma en la que Se Manifiestan las Emociones en Su Cuerpo

A menudo digo que usted no puede separar su salud de sus emociones. Cada sentimiento que tiene afecta alguna parte de su cuerpo y el estrés puede causar daños en su salud física - especialmente si no hace ejercicio o come bien, ya que estos dos factores pueden ayudar a mantener el estrés bajo control.
Sin embargo, incluso aunque usted haga todo "bien", sus emociones - tanto crónicas como agudas - pueden ejercer un gran poder sobre su cuerpo.
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La definición clásica de estrés es "cualquier amenaza real o imaginaria y la respuesta de su cuerpo a esta amenaza". La respuesta natural del cuerpo para el estrés tiene un impacto significativo en su función inmune, química cerebral, niveles de azúcar en la sangre, equilibrio hormonal y en mucho más.
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En los últimos años, han surgido terapias de mente y cuerpo que toman en cuenta esta interrelación entre sus emociones y salud física.1 La Técnica de Liberación Emocional (EFT) es, en mi opinión, una de las más efectivas.
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Muchas de las personas en el campo de la ciencia se siguen negando a aceptar este paradigma entre la mente y el cuerpo y uno de los factores que no les permite hacerlo es el hecho de que no pueden ver o medir las emociones dentro de su cuerpo. ¡Pero sólo porque no tenemos la tecnología para visualizar la conexión entre la mente y el cuerpo no quiere decir que no sea real!

Identifique Cómo Se Manifiestan las Emociones en Su Cuerpo

La imagen de abajo es el primer paso para lograr visualizar cómo se manifiestan las emociones dentro de su cuerpo. Investigadores en Finlandia pidieron a 700 voluntarios de Finlandia, Suecia y Taiwán que pensaran en una de las 14 emociones predeterminadas y que después señalaran el área de una silueta en blanco en donde sentían un estímulo por una emoción en particular.
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Por medio del uso de una segunda silueta en blanco, se les pidió que señalaran las áreas que sentían "desactivadas" durante esa emoción. Para ayudarlos a generar la emoción apropiada, se les permitió leer una historia corta o ver un video. (Si desea hacer este experimento usted mismo, puede hacerlo aquí. La prueba en línea también está disponible en ruso, francés e italiano.)
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El experimento muestra que las que las emociones tienden a sentirse en el cuerpo de formas que por lo general son consistentes de una persona a otra, independientemente de la edad, el género o la nacionalidad. Como se informó en el artículo publicado en The Atlantic:2
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"El ejercicio de identificación de emociones produjo lo que podría esperarse: una cabeza caliente cuando había enojo…una persona deprimida que literalmente estaba triste (que quiere decir que sienten una pequeña sensación en sus extremidades).
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Casi todas las emociones generaron cambios en el área de la cabeza, lo que sugiere cambios en la sonrisa, al fruncir el ceño o la temperatura de la piel, mientras que emociones como la alegría y el enojo se vieron reflejadas en las extremidades - tal vez porque en ese momento se está listo para abrazar o golpear a su interlocutor. Mientras tanto, las sensaciones en su sistema digestivo y alrededor de la región de la garganta se presentaron principalmente cuando sentían asco," según los autores.
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Vale la pena señalar que las sensaciones corporales no se reflejaban en el flujo sanguíneo, el calor o cualquier otra cosa que pudiera ser medida objetivamente - se basaron únicamente en punzadas físicas que sentían los sujetos del experimento…
Los resultados probablemente revelan percepciones subjetivas sobre el impacto que tiene nuestro estado mental en el cuerpo, una combinación de reacciones musculares y viscerales, así como respuestas del sistema nervioso que no podemos diferenciar fácilmente."

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Conexión Entre la Mente y el Cuerpo
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Es interesante observar que ciertas emociones son conocidas por estar relacionadas con el dolor en ciertas regiones del cuerpo, a pesar de que la ciencia no puede dar una explicación de esto. Por ejemplo, las personas que sufren de depresión por lo general experimentan dolor de pecho, incluso cuando no hay ningún problema físicamente en su corazón.
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El dolor extremo (o un evento extremadamente estresante) también puede tener un impacto devastador- no por nada existe el dicho que dice "murió porque le rompieron el corazón". En los días posteriores a la pérdida de un ser querido, su riesgo de sufrir un ataque cardíaco aumenta 21 veces.
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Aunque aún no se ha revelado la mecánica de esta conexión entre la mente y el cuerpo, se sabe que es su cerebro, y en consecuencia, sus pensamientos y emociones, el que desempeña un papel importante en su experiencia del dolor físico y puede desempeñar un papel significativo en el desarrollo de enfermedades crónicas.
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Por ejemplo, estudios previos han relacionado al estrés con un sistema inmunológico débil, presión arterial y aniveles de colesterol altos, así como la química cerebral alterada, niveles altos de azúcar en la sangre y un desequilibrio hormonal. También se sabe que aumenta la tasa de crecimiento tumoral.4 Una de las razones de esto tiene que ver con que la respuesta al estrés promueve la inflamación en el cuerpo.
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Cuando está estresado, su cuerpo libera hormonas como cortisol, que prepara a su cuerpo para combatir o huir de un evento estresante. Su ritmo cardíaco aumenta, sus pulmones toman más oxígeno, su fluido sanguíneo aumenta y algunas partes de su sistema inmunológico se suprimen temporalmente, lo que reduce la respuesta inflamatoria para patógenos y otros invasores extraños.
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Cuando el estrés se vuelve crónico, su sistema inmunológico se vuelve cada vez más insensible al cortisol y dado que en parte la inflamación es regulada por esta hormona, esta disminución de la sensibilidad aumenta la respuesta inflamatoria y permite que la inflamación se vaya a todas partes. Aunque no es posible eliminar el estrés por completo, puede ayudar a su cuerpo a compensar el corto circuito bioeléctrico causado por el estrés emocional.
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El Estrés le Afecta su Intestino

De acuerdo con los autores del estudio, el "asco" fue la emoción que más se sintió en el intestino. El miedo, la ansiedad y la pena también generaron un impacto en esta área. Estas cuatro emociones por lo general se sienten al experimentar depresión y no me sorprende ver una fuerte relación entre estas emociones y el intestino.
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En los últimos años, la relación entre la salud del intestino, su estado de ánimo y el comportamiento se ha vuelto cada vez más claro - tanto que algunos científicos están comenzando a considerar los probióticos (bacterias benéficas) como unaalternativa a los medicamentos antidepresivos. Por ejemplo, los probióticos conocidos como Bifidobacterium Longum NCC3001 han sido conocidos por normalizar el comportamiento de ansiedad en ratones.
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Una investigación publicada en el 2011 también demostró que los probióticos tienen un efecto directo en la química cerebral, por lo tanto mejora los sentimientos de ansiedad o depresión. También existe mucha evidencia que demuestra el papel del intestino en una gran variedad de enfermedades neurológicas.
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En un sentido muy real, usted tiene dos cerebros, uno dentro de su cráneo y otro en su intestino y la mayor concentración de serotonina, que está involucrada en el control del estado de ánimo, depresión y la supresión de la agresión, en realidad se encuentra en sus intestinos y no en el cerebro. Las implicaciones son particularmente significativas en nuestra era actual en donde la depresión y los "malestares" emocionales son tan comunes.
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Existe evidencia convincente que sugiere que mejorar la salud del intestino es un componente muy importante, si no es que clave, para abordar el problema de depresión, la ansiedad y los trastornos de estado de ánimo de forma efectiva. Una de las formas más sencillas y económicas de lograrlo es añadiendo alimentos fermentados o cultivados a su alimentación diaria. Para aprender más sobre la conexión entre el intestino y el cerebro, así como de la forma en la que los probióticos podrían ayudar a mejorar su salud mental, por favor échele un vistazo a mi artículo, "¿Los Probióticos Son el Nuevo Prozac?"
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Haga del Control de Estrés Parte de Su Estilo de Vida

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Además de EFT y su intestino, existen muchas otras estrategias para controlar el estrés. Las siguientes son, en mi opinión, las más importantes:
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Ejercicio. Estudios han demostrado que durante el ejercicio, se liberan sustancias químicas tranquilizantes (endorfinas) en el cerebro. El ejercicio es una forma natural de brindarle al cuerpo relajación y rejuvenecimiento y se ha demostrado que ayuda a proteger contra los efectos físicos del estrés diario.
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Sueño reparador. Usted puede tener el mejor tipo de alimentación y el mejor programa de ejercicios pero si no duerme bien, su salud mental puede sufrir y es difícil sanar si tiene este problema. Puede encontrar 33 consejos para mejorar sus hábitos de sueño aquí.
Meditación (con o sin la ayuda de la tecnología de sincronización de las ondas cerebrales) y/o practicar ser consciente todos los días.
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Organizar las horas de comida a un ritmo pausado y asegurarse de mantener un intestino saludable por medio del consumo de alimentos fermentados, como los vegetales fermentados o bien consumiendo un suplemento de probióticos de alta calidad.
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Optimizar los niveles de vitamina D. Los bajos niveles de vitamina D en la sangre han sido correlacionados con un aumento en el riesgo de depresión, por lo que la optimización de los niveles de vitamina D podría ayudar a tener una base más sólida tanto física como mental.
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Sincronice su Cuerpo y Mente

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Como lo dije al principio, sólo porque aún no tenemos la tecnología para visualizar y observar la forma en la que las emociones afectan el cuerpo no quiere decir que la conexión entre la mente y el cuerpo no sea real. Lo es. Lo único que tiene que hacer es observar los efectos de sus emociones para "ver" cómo afectan su salud. Después de preocuparse por algo durante un periodo de tiempo, ¿le empieza a doler la cabeza? ¿La idea de ir a una junta le da dolor de estómago?
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Otra manera de familiarizarse con esta conexión entre su cuerpo y su mente es poner atención a qué partes de su cuerpo son estimuladas o desactivadas cuando está experimentando alguna emoción en particular, como lo hicieron en el estudio presentado.
Una cosa está clara, sus emociones importan y no pueden ser ignoradas en el gran esquema de su salud en general. Así que por favor, tome su salud emocional en serio. El sueño, el ejercicio, la buena alimentación y el estrés todos son parte del estilo de vida. Si usted está pasando por dificultades emocionales, le recomiendo probar EFT. Existen muchas otras herramientas de psicología energética que podrían ofrecerle beneficios similares. La clave es encontrar algo que le funcione y hacerlo constantemente para mantener su equilibrio.
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.La EFT Puede Ser Utilizada para Contrarrestar los Efectos de las Emociones Negativos

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Soy un gran admirador de la energía psicológica y una de las formas más populares es la Técnica de Liberación Emocional (EFT), que es un tipo de acupresión psicológica. Aunque hace uso de los mismos meridianos energéticos conocidos en la acupuntura, EFT no involucra agujas. En cambio, hace uso de las yemas de los dedos para dar golpecitos suaves con el fin de transferir la energía cinética en los meridianos específicos de su cabeza y pecho mientras piensa en un problema en específico – ya sea un evento traumático, una adicción, dolor, ansiedad, etc.- y hace afirmaciones positivas en voz alta.
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Esta combinación de dar golpecitos en los meridianos energéticos y hacer afirmaciones positivas sirve para despejar el "cortocircuito"- el bloqueo emocional- del sistema de bioenergía de su cuerpo, por lo tanto restaura el equilibrio de la mente y el cuerpo, que es esencial para una salud óptima y la curación de enfermedades físicas.
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Las pruebas clínicas han demostrado que EFT es capaz de reducir rápidamente el impacto emocional de los recuerdos y de los incidentes que desencadenan la angustia emocional. Una vez que se reduce o elimina el malestar, su cuerpo puede reequilibrarse por sí sólo y acelerar la curación. En el video de abajo, la practicante de EFT, Julie Schiffman, muestra cómo tratar el estrés y el enojo por medio de esta técnica.

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http://www.elperello.blogspot.mx/2014/02/dr-mercola.html

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TECNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL

DESCARGA MANUAL

EFT%20Manual%20en%20Espanol.pdf

EFT GARY CRAIG

https://www.youtube.com/watch?v=QSIKjtfA8aI

https://www.youtube.com/watch?v=38jwVH6TNWE

EFT Y HO OPONOPONO

eft-y-hooponopono.pdf

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LINK SOBRE MAS INFORMACION EFT AQUI EN CONEXION UNIVERSAL

https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/que-es-eft-tecnica-de-liberacion-emocional

Mensaje semanal maestro Hilarión

Publicado por RED SANADORES COLOMBIA el 3 de Febrero de 2014 a las 12:58

MENSAJE SEMANAL DEL MAESTRO ASCENDIDO HILARIÓN DEL 2 AL 9 DE FEBRERO DE 2014 En el Planeta muchos están despertando ahora a la comprensión de que cada individuo es el Creador de su propia realidad y de que el Universo refleja perfectamente lo que cada uno aporta con sus pensamientos, sentimientos, emociones y actitudes. Ahora, por las Leyes del Universo, el bien que han aportado al mundo externo que los rodea regresa a ellos. En este punto del desarrollo del Plan Divino, está en efecto la Ley de la Gracia; y los Humanos están siendo bendecidos con la neutralización de cualquier pensamiento repetitivo que surja espontáneamente desde las mismas profundidades de su Ser. Estos asuntos fundamentales invariablemente tienen sus raíces en una existencia previa, cuando la vida fue experimentada por medio de una encarnación física. A quienes son sinceros de corazón, de mente intención, que han adherido a la senda de la Luz al servicio de sus hermanos, la Ley de la Gracia les otorga la seguridad de que se les darán todas las oportunidades de liberar estos patrones de expresión que brotan a su conocimiento consciente, para que los puedan reconocer y finalmente liberarlos. Ya se acabaron los días de tediosos y meticulosos esfuerzos para tener un Cociente de Luz más alto, porque ahora esto es una ocurrencia de cada momento a medida que más Luz llena el Planeta y se producen grandes pasos en el avance del Plan Divino que están más allá de nuestras expectativas más desenfrenadas. En las estructuras del viejo paradigma están teniendo lugar muchos cambios subyacentes; y tranquilamente están siendo reemplazadas por nuevos sistemas que permiten que sean considerados los derechos de todos. Una aproximación diferente a la solución de los problemas comunes está ahora en las etapas iniciales de implementación. Una persona necesita tener el discernimiento para reconocer estas áreas de mejoramiento; y en muchos casos esto no es un empeño fácil, porque raramente se dicen verdades llanas y honestas para que todos las oigan. En lugar de ello uno tiene que convertirse en una especie de detective para descubrir la historia real tras las palabras dichas. Las mareas de la evolución están cambiando a favor del movimiento hacia una consciencia más alta para todos en vuestro Planeta. Es por medio de la apertura a una consciencia más alta como los Humanos progresan hacia etapas más iluminadas de interacción con otros de su especie. Como hemos dicho antes, éste es un movimiento que al comienzo es difícilmente notado, pero llegará a ser prominente en los días que vienen. A quienes en la Tierra tenéis un alto Cociente de Luz se os pide sostener la visión superior del Mundo que deseáis crear. Llegará un momento en el cual todos vuestros esfuerzos comenzarán a verse como cambios milagrosos que se manifiestan para el mejoramiento de todos en el Planeta. Comienza a mantener un registro de cada pequeño cambio positivo que notes en el mundo que te rodea; y pronto verás que tu lista crece y se expande. Los cambios más grandes se notarán en la expresión de las cualidades superiores del Espíritu. Personas de todo el Mundo están comenzando a abandonar las expresiones y comportamientos duales; y están expresando lo que sienten que emana del interior de su corazón. Cuanta más bondad uno exprese y muestre hacia sus compañeros, más exponencial será la expansión de este movimiento. Esta práctica también incluye la expresión de bondad hacia uno mismo, porque sin la aceptación del yo y el Amor al yo, se impide el Amor a otros y su expresión. Éste es el trabajo que actualmente está en proceso. Las capas de auto-negación y de negación de la propia Divinidad, están siendo quitadas; y cada individuo está comenzando a ver y reconocer la belleza y la Luz que reside en el interior de su Ser. Cuando las personas pueden ver y reconocer su belleza y sus cualidades Divinas, comienzan a reconocer estas cualidades en sus hermanos y hermanas; y pronto se produce un cambio en la dinámica de todas las relaciones. Quienes estáis hastiados de ver que los individuos que os rodean expresan cualidades inferiores, discerniréis los cambios tan pronto ocurran; y pronto la gran mayoría de las personas del Planeta abrazarán esta forma de expresión. Rechazarán las formas de comportamiento y expresión que han sido manifestadas como aceptables en la industria del entretenimiento; y se darán cuenta de que estas formas ya no son para ellas. Las personas buscarán aquellos ámbitos donde se presente la magnificencia del Espíritu Humano; y cuantas más personas hagan esto, eso será visto como la forma verdadera y será abrazada de corazón. Hasta la próxima semana... YO SOY Hilarion ©2014 Marlene Swetlishoff / Tsu-tana, Guardiana de las Sinfonías de la Gracia. http://www.therainbowscribe.com Tradujo: Jairo Rodríguez R. Namasté Norma-Anclaje De Luz - Rayma

CAMBIO DE FECHA: "TALLER DE HO'OPONOPONO"

Publicado por Ani Gonzalez - Alpha Merkaba el 4 de Diciembre de 2013 a las 0:00

Tiene el gusto de invitarte al:

"TALLER DE HO'OPONOPONO"

Viernes 13 de diciembre

De 14:00 a 20:00 horas

Y

TERAPIAS PERSONALES

Viernes 13 de diciembre

De 9:00 a 13:00 horas

Facilitadora:

Couch venezolana de Ho'oponopono

Maritza Moncada

Ho’oponopono es un método que forma parte importante del Espíritu de Aloha, un conocimiento ancestral para la sanación, procedente de los sabios chamanes de la tradición Huna de Hawaii. Un secreto muy bien guardado que en este nuevo milenio ha sido develado para toda la humanidad.

El Taller de Ho’oponopono ofrece una oportunidad para aprender y practicar, una técnica milenaria, sencilla, hermosa y eficaz para la resolución de los problemas que se nos pueden presentar en la vida, con nosotros mismos, con nuestras relaciones y con el mundo.

Ho’oponopono enseña a establecer una conexión profunda con la propia sabiduría interior para limpiar y borrar todo lo que nos impide avanzar por la vida y tener relaciones armónicas con los demás.

Es un método de auto sanación consciente que todos podemos utilizar para liberarnos de los patrones limitantes y las memorias dolorosas que nos dificultan vivir en paz, armonía y felicidad.

Objetivos:

- Descubrirás el poder de tu mente.

- Te conectarás con tus dones.

- Atraerás lo correcto y perfecto.

- Aprenderás a lograr nuevos propósitos y metas.

- Conseguirás activar y lograr excelentes relaciones en pareja, hijos, familiares cercanos y trabajo.

- Sanarás adicciones.

- Obtendrás herramientas para ir trabajando tu transformación.

- Tendrás pensamientos positivos, y cuando lo logres, atraerás más eventos positivos a tu vida.

- Aprenderás a tener PAZ MENTAL.

- Sanarás tu relación con el dinero.

- Enfocarás diferente tu vida.

Trabajaremos con:

- Dinámica.

- Meditación.

- Mantras.

- Respiración para equilibrar nuestras emociones.

Datos generales:

TALLER:

Fecha: Viernes 13 de diciembre

Hora: 14:00 a 20:00 horas

Facilitadora: Maritza Moncada

Intercambio energético: $500.00

TERAPIAS PERSONALES:

Primera Fecha: Viernes 13 de diciembre

Hora: De 9:00 a 13:00 horas

Costo: $2,000.00 ( previa cita )

Aparta tu lugar

Llámanos al teléfono: 56 74 86 32

¡¡¡Te esperamos!!!

ACERCA DE MARITZA MONCADA:

Maritza Moncada, nacida un 4 de Mayo en Maracaibo, Venezuela, comienza su camino espiritual desde muy temprana edad.

Conferencista y Facilitadora en Ho'oponopono.- Arte hawaiano para la resolución de problemas, y sus estrategias en diversas áreas, como la salud, amor, prosperidad, y más. Estrategia y herramientas para soltar el pasado, vivir en el presente y abrirte a nuevas oportunidades del futuro. Trabajó durante 3 años con MABEL KATZ para Sudamérica realizando video conferencias y organizando talleres de Ho'oponopono en varias ciudades de Latinoamérica. Hoy en día se desarrolla y comparte sus conocimientos por toda Latinoamérica, trabajando en función de la humanidad.

Especialista en Cirugía Astral.- La cirugía astral es una técnica de transferencia de energía por imposición de manos y utilización de cuarzos y mantras para sanar a través del cuerpo espiritual del ser, el cuerpo físico.

Reconectora Certificada.- Se trata de conectar a nuestra conciencia superior con el universo, y con el conocimiento que podemos adquirir. Esta Luz e información aportará los cambios que usted necesita, llegando a todos los niveles: físico, mental, emotivo y espiritual.

Sanación Reconectiva.- Es una forma de sanación que está en nuestro planeta por vez primera. Nos reconecta con la plenitud del universo y a la vez con la plenitud del Ser que somos.
Coach Cuántico.- Autorizada para dar talleres espirituales, y apoyar a otros en su crecimiento espiritual.
Sanadora Universal.- Ayuda a tratar o complementar la recuperación de todo trastorno orgánico o psicológico directamente en el chakra o centro energético relacionado con la situación física o mental-emocional a tratar.
Practicante y Consultora ThetaHealing.- Es una técnica que enseña cómo poner en uso nuestra intuición natural, junto con el amor incondicional del Creador De Todo Lo Que Es, para crear una nueva realidad.
Especialista en Feng Shui y Armonización de Ambientes.- Técnica milenaria que tiene como objetivo ayudarnos a vivir de manera armónica y saludable.
Sanadora Kabalistica.- Da a conocer las herramientas poderosas dentro de nuestra mente para utilizar la energía interna y externa. Así mismo, te permite manejar las fuerzas de los elementos con sus cualidades y poder.
Especialista en Mantras Kabalisticos para Trasmutación.- Tienen el poder de transformar la mente.
Especialista en Talleres de Prosperidad Con Códigos.- Realiza De-Codificación de cargas emocionales y actitudes que impiden el fluir de la abundancia y la prosperidad.
Budista.- Comparte ideas y métodos de esta filosofía permitiéndole al individuo proceder a la liberación de sus peores opresores: el odio, la codicia y la ignorancia.
Taoismo.- Comparte enseñanzas y prácticas milenarias que enfoca su importancia en la armonía entre la naturaleza con el individuo
Iniciada en la Orden de Melquisedec.
Lectura de Oráculos.
Sanadora con Vara de Poder de Cuarzo.- Maritza Moncada trabaja con este potente instrumento el cual limpia y armoniza los chakras, limpia el aura para mantener las vibraciones altas y rechazar entidades y energías negativas.
Talleres Especiales para Niños y Adolescentes.- Ayuda más personalizada a quienes así lo requieran.
Lecturas de Tarot de Osho de Los Amantes, Tarot Tradicional, Ángeles, Hadas, Barajas Españolas, Maestros Ascendidos y I Ching.- Todos estos en la misma lectura...

Alpha MERKABA

Resonance Mentoring Wellness

Resonando con lo mejor de la vida...

Con aprecio:
Ani González / 04455-51-58-02-77
Cristina Aguirre / 04455-43-69-63-94
Ylleana Calderas / 65-78-54-66

Contacto en México, D.F.

Alpha MERKABA
Resonance Mentoring Wellness
Dirección: Plutarco Elías Calles, 1762. Col. Banjidal. Entre Zapata y Municipio Libre, México, D.F.
Tel: 56-74-86-32
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La importancia de las emociones por Maestro Sain Germain.(Assaya)

Publicado por RED SANADORES COLOMBIA el 1 de Diciembre de 2013 a las 9:56

LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES, por el Maestro SAINT GERMAIN. Canalizado por Assaya.

Yo Soy Saint Germain.

Y hoy vengo aquí a hablaros de la importancia que las emociones tienen en vuestro quehacer diario.

Una emoción es como una bomba en acción, una bomba de energía que sale de vuestro interior y contamina, no solo vuestro sistema energético, si no al lugar y las personas que os rodean también.

Si la emoción es elevada, tiene vibración de amor, bienestar, compasión o cualquier emoción que transmita luz, entonces estaréis haciendo un bien mayor hacia vosotros, las personas que os rodean y las que van a llegar al lugar donde os encontráis en ese momento.

Pero si la emoción es negativa, como vosotros le llamáis, yo prefiero llamarla densa y pesada, emociones como el miedo, enfado, inseguridad, celos, en definitia, una emoción que opaca la luz y el amor... entonces estáis contaminando todo lo anterior bajando la vibración y haciendo que se retrase cualquier tipo de avance.

Se que en vuestra dualidad es dificil mantenerse centrado en el amor las veinticuatro horas del día, pero es una tarea primordial en estos momentos de vuestro proceso evolutivo.

Utilizad la llama violeta siempre que la necesitéis para transmutar cualquier emoción de baja vibración y utilizad el resto de rayos para compensar lo que estéis sintiendo que os saque de vuestro centro de Amor.

Nosotros estamos para ayudaros, ofreciéndoos técnicas de trabajo interior de rápidos cambios, preparamos a personas para que os las hagan llegar u os ayuden en la intimidad de una sesión a dos.

Por supuesto que podéis llamarnos a nivel personal, siempre acudimos, el problema es que no siempre estáis centrados, con una preparación interna para escucharnos u os falta trabajar la capacidad de comunicación telepática que todos tenéis.

Podéis elegir los caminos que consideréis, aprender a comunicaros directamente con nosotros o aprender a usar las herramientas que os damos a través de las personas que vosotros llamáis canales... pero aprovechad este momento de avance ascensional donde todo se mueve rápido.

Todos, absolutamente todos estáis condenados a ser felices y plenos, solo que unos lo aceptan antes que otros.

Hoy estoy hablando a través de mi canal, Assaya, ella tiene estas herramientas para ofreceros, a nivel personal en sesiones privadas o en los cursos donde os ofrece las herramientas que podéis usar para transformar vuestra vida y a vosotros mismos.

Existen otras muchas personas que también las tienen, no dudéis en acudir a cualquiera de ellas pues ¡el momento de cambiar es ahora!.

Recordad que somos responsables de las emociones que vamos emanando y con las que vamos contagiando. Unas son tóxicas, otras son bendiciones tanto para vosotros como para los demás. Ahora solo debéis elegir cual de las dos queréis seguir dejando a vuestro paso por este planeta que está cambiando.

Antes de irme quisiera recordar que estas personas que son canales, están viviendo las mismas experiencias que todos vosotros en este ambiente dual de tercera dimensión, con las mismas necesidades y obligaciones materiales y espirituales que todos vosotros, me gustaría pediros que dejéis de idolatrar a algunas de ellas, los gurús no existen en estos tiempos, son tiempos de trabajar en común-unión, me gustaría que dejárais de juzgaros unos a otros y recordad siempre que para recibir fluidamente, para que el universo siga haciéndoos llegar la prosperidad a la que tenéis derecho, tenéis también que hacer que fluya de vuestra parte hacia los demás.

Siempre ha de haber un intercambio energético para que exista el equilibrio, si solo esperamos recibir, sin ofrecer nada a la persona que nos da algo, ya sea su tiempo, su trabajo o su atención, terminaremos por cortar el flujo de la abundancia hacia nosotros.

Nosotros, los que llamáis maestros ascendidos, estamos deseosos de contactar con vosotros de la forma que elijáis y de ayudaros siempre a avanzar en vuestro proceso de ascensión, ya sea directamente en comunicación con vosotros o a través de otras personas como canal, ellos son nuestras herramientas y debéis agradecer también su trabajo y su atención. Sé que muchos así lo hacéis pero a otros hay que recordárselo porque están en este momento contaminados con ciertas emociones densas que nublan su corazón.

Sed bendecidos aquí, ahora y siempre.

Yo Soy Saint Germain.

http://www.assaya.org/consultas-online/canalizacion-con-un-maestro-...

"TALLER DE HO'OPONOPONO" EN MERKABA

Publicado por Ani Gonzalez - Alpha Merkaba el 25 de Noviembre de 2013 a las 21:48

MERKABA

Liceo y Casa de Sanación

Tiene el enorme gusto de invitarte al:

"TALLER DE HO'OPONOPONO"

En las siguientes fechas:

Viernes 29 de noviembre

De 14:00 a 20:00 horas

y Martes 10 de diciembre

De 9:00 a 15:00 horas

Y

TERAPIAS PERSONALES

Viernes 29 de noviembre

De 9:00 a 13:00 horas

y Martes 10 de diciembre

De 16:00 a 19:00 horas

Facilitadora:

Couch venezolana de Ho'oponopono

Maritza Moncada

Ho’oponopono es un método que forma parte importante del Espíritu de Aloha, un conocimiento ancestral para la sanación, procedente de los sabios chamanes de la tradición Huna de Hawaii. Un secreto muy bien guardado que en este nuevo milenio ha sido develado para toda la humanidad.

El Taller de Ho’oponopono ofrece una oportunidad para aprender y practicar, una técnica milenaria, sencilla, hermosa y eficaz para la resolución de los problemas que se nos pueden presentar en la vida, con nosotros mismos, con nuestras relaciones y con el mundo.

Ho’oponopono enseña a establecer una conexión profunda con la propia sabiduría interior para limpiar y borrar todo lo que nos impide avanzar por la vida y tener relaciones armónicas con los demás.

Es un método de auto sanación consciente que todos podemos utilizar para liberarnos de los patrones limitantes y las memorias dolorosas que nos dificultan vivir en paz, armonía y felicidad.

Objetivos:

- Descubrirás el poder de tu mente.

- Te conectarás con tus dones.

- Atraerás lo correcto y perfecto.

- Aprenderás a lograr nuevos propósitos y metas.

- Conseguirás activar y lograr excelentes relaciones en pareja, hijos, familiares cercanos y trabajo.

- Sanarás adicciones.

- Obtendrás herramientas para ir trabajando tu transformación.

- Tendrás pensamientos positivos, y cuando lo logres, atraerás más eventos positivos a tu vida.

- Aprenderás a tener PAZ MENTAL.

- Sanarás tu relación con el dinero.

- Enfocarás diferente tu vida.

Trabajaremos:

- Dinámica.

- Meditación.

- Mantras.

- Respiración para equilibrar nuestras emociones.

Datos generales:

TALLER:

Primera Fecha: Viernes 29 de noviembre

Hora: 14:00 a 20:00 horas

Segunda Fecha: Martes 10 de diciembre

Hora: 9:00 a 15:00 horas

Facilitadora: Maritza Moncada

Intercambio energético: $500.00

TERAPIAS PERSONALES:

Primera Fecha: Viernes 29 de noviembre

Hora: De 9:00 a 13:00 horas

Segunda Fecha: Martes 10 de diciembre

Hora: De 16:00 a 19:00 horas

Costo: $2,000.00 ( previa cita )

Aparta tu lugar

Llámanos al teléfono: 56 74 86 32

Cupo limitado

¡¡¡Te esperamos!!!

Gracias por darnos la oportunidad de crecer juntos en la luz, el amor y el servicio.

Con aprecio:
Ana Lilia González / 04455-51-58-02-77
Cristina Aguirre / 04455-43-69-63-94
Ylleana Calderas / 04455-22-49-61-21

Contacto en México, D.F.

MERKABA
Liceo y Casa de Sanación
Dirección: Plutarco Elías Calles, 1762. Col. Portales Oriente. Entre Zapata y Municipio Libre, México, D.F.
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SANA TUS EMOCIONES, COMUNICANDOTE CON TU SUBCONCIENTE Y RECUPERA TU SALUD MENTAL Y FISICA EMOCIONES ATRAPADAS:

Publicado por MAYA el 4 de Noviembre de 2013 a las 22:00

LA EPIDEMIA INVISIBLE
¿Dónde estarías sin tus emociones? Si la suma total
de todas tus experiencias conforma el tapiz de tu vida,
son las emociones que has experimentado las que dan
color a ese tapiz.

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Nuestras emociones realmente dan color a nuestras
vidas. Trata de imaginarte por un momento un mundo
donde las emociones no pudieran existir. La alegría no
sería posible. Ni ningún sentimiento de felicidad, dicha,
caridad o amabilidad. El amor no podría sentirse, ni
tampoco emociones positivas de ningún tipo.

.
En este planeta imaginario sin emociones, tampoco
existirían las emociones negativas. Ninguna pena, ni
ira, ni sentimientos de depresión ni dolor. Vivir en
.
EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN

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semejante planeta implicaría solamente existir. Sin
la habilidad de sentir emociones de ningún tipo, la
vida quedaría reducida a un ritual mecánico poco
prometedor durante toda la existencia. ¡Agradece que
puedes sentir emociones!

.
Pero, ¿existen emociones que has experimentado que
preferirías no haber sentido? Si eres como la mayoría
de las personas, tu vida ha tenido sus momentos
oscuros. Probablemente has experimentado momentos
de ansiedad, angustia, ira, frustración y miedo. Puede
ser que hayas experimentado períodos de dolor, así
como de depresión, baja autoestima, desesperanza
o cualquier otra dentro de una gran variedad de
emociones negativas.

.
Lo que puede ser que no te des cuenta es que algunas
de las emociones negativas que has experimentado
– a pesar de que las puedas haber sentido hace mucho
tiempo atrás –pueden aún estar creándote problemas
sutilmente, no obstante de maneras muy dañinas.
Mucho de nuestro sufrimiento se debe a energías
emocionales negativas que han quedado
“atrapadas” dentro de nosotros.

.

El Código de la
Emoción es un método simple y poderoso para
encontrar y liberar esas energías atrapadas.
Muchas personas han descubierto que cuando ellas
mismas se liberan de sus emociones atrapadas, son
capaces de vivir vidas más saludables y felices.

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extraido el libro El Codigo de la Emocion

.
de Bradley Nelson

<br />

PDF EL CODIGO DE LA EMOCION.
bradley-nelson-el-codigo-de-la-emocion-1.pdf

LLORAR LIBERA EMOCIONES NEGATIVAS

Publicado por MAYA el 25 de Octubre de 2013 a las 19:09

Cuando lloramos, en la mayoría de los casos, encontramos como primera reacción el intento, por parte de nuestro entorno, de aplacar nuestro llanto. Son típicas expresiones como: No llores, Se te ve muy feo cuando lloras, Él/ella no merece tus lágrimas, El llorar no va a solucionar tus problemas, etc. Si bien estas expresiones buscan el consuelo en nosotros, ejercen el efecto contrario, dado que nos sentimos frustrados al no ser comprendidos.

Culturalmente LLORAR se ha asociado a DEBILIDAD, por ello muchas personas intentan reprimir el llanto, sobretodo públicamente. Esto emocionalmente es una bomba de relojería. Tanto las emociones positivas como las negativas han de ser expresadas logrando así un compendio emocional equilibrado.

EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS
Dejando atrás los tabúes, LLORAR ES BENEFICIOSO PARA LA SALUD. Se produce una liberación de adrenalina, hormona segregada en situaciones de estrés, y noradrenalina, hormona que actúa como neurotransmisor que contrarresta el efecto de la adrenalina.

El efecto de ambas hormonas produce en el organismo una sensación de DESAHOGO y TRANQUILIDAD, el cuerpo se relaja y en muchas ocasiones la persona se queda dormida después de un episodio de llanto. Por ello, el dejar liberar todas estas emociones negativas que nos sobrepasan en determinados momentos de nuestra vida, ayuda al bienestar posterior y se convierte en un aprendizaje propio sobre como gestionarnos emocionalmente.

Tan beneficioso es REIRSE como lo es LLORAR, puesto que ambos son estados emocionales innatos en el ser humano que lo ayudan a liberar emociones tanto positivas en el caso de la risa, como negativas en el del llanto. Las dos formas de expresión de sentimientos son necesarias para que la persona gestione correctamente su estado de ánimo. De la misma manera que el fijarse en tan sólo una de ellas, como el hecho de estar todo el día riendo reprimiendo el llanto, o todo el día llorando reprimiendo la risa, suponen un malestar emocional difícil de controlar.

Por tanto, que no nos de miedo el expresar como nos sentimos, primero nos ayudará a sentirnos mejor y segundo ayudará a que las personas que nos rodean y nos quieren entiendan cuál es nuestro estado de ánimo y puedan actuar en consecuencia siempre respetando que para nosotros es necesario estas formas de expresión.

CIARA MOLINA

TIROIDES. "GUARDANDO MIS EMOCIONES"

Publicado por MAYA el 12 de Septiembre de 2013 a las 22:40

¿qué le pasa a mi tiroides?
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La glándula tiroides se halla en la base del cuello. Está vinculada directamente al centro de energía de la garganta, también llamado chakra de la garganta. El papel de esta glándula es secretar dos hormonas muy importantes, bien la tiroxina y la triotironina que tienen como particularidad el contener iodo, reconocido por ser un poderoso antiséptico necesario al buen funcionamiento de todo el cuerpo. Sin ellas, no podría vivir.
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Un caso de hiper/ hipo - funcionamiento de la tiroides podrá presentarse si tengo el sentimiento de siempre reprimir insultos o que la vida es injusta conmigo. Complaciéndome en este papel, llego incluso a provocar alrededor mío situaciones problemáticas para ser cada vez más una víctima.
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El cuello, que junta la cabeza con mi cuerpo, hace de esta área la unión entre el cuerpo y la mente. Si mi orgullo es muy fuerte y que cierra mi corazón, paso al lado de mis verdaderas necesidades. El centro de energía de la garganta representa mi creatividad. Aprendo pues a expresarme libremente y uso todos mis medios. Desarrollo mi espíritu creador.
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HIPERTIROIDÍA: Indica una hiperactividad, una actividad demasiado grande de la glándula tiroides. Mi metabolismo aumenta. Por lo tanto tengo calores y transpiro. Vivo una gran decepción por no poder cumplir lo que quiero realmente o expresar lo que debo decir porque respondo a las esperas de los demás en vez de las mías. En consecuencia, vivo rencor, frustración, odio hacía todo lo que no corresponde realmente a mis esperas;
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también puedo escuchar los consejos de los demás sin escucharme interiormente. Además, me doy plazos muy cortos en las cosas por hacer, lo cual me pide siempre apresurarme para terminar a tiempo los proyectos en curso. Siempre hay que ir más de prisa! Cuando mi tiroides está hiperactiva, frecuentemente tengo dificultad con el tiempo y con el hecho de hacer tarde. Entonces, mi cuerpo me da un mensaje. Tomo consciencia de mi poder. Así, tomo mis decisiones y creo mis acciones según mi discernimiento interior. Soy co - creador de mi vida.
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HIPOTIROIDÍA La hipotiroidía es un sub – funcionamiento de la glándula tiroides, una insuficiencia de la tiroides. Puede provocar una prominencia de los ojos. Las causas físicas son: un desarreglo del sistema inmunitario, una destrucción de la tiroides por una tiroiditis formando anticuerpos que atacan la glándula y una carencia de iodo lo cual conduce a un incremento del porcentaje de colesterol, cansancio, dolores musculares, un hormigueo y frío en las extremidades, estreñimiento y una disminución de los reflejos. Incluso puede aparecer el desanimo haciéndome triste, pesimista y suscitando el sentimiento de estar incomprendido. Mi cuerpo me transmite un S.O.S.

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Las causas metafísicas son también importantes. El chakra de la garganta está vinculado a mi comunicación y a mi creatividad. ¿Cómo es mi comunicación conmigo mismo, con mis familiares y los demás? ¿Cómo es que ejerzo mi creatividad en lo que hago? La hipotiroidía también puede proceder de mi incapacidad a afrontar una situación que reaparece repetidas veces en mi vida frente a la cual no sé cómo reaccionar. Soy creador de mi vida. Comunico la armonía por todas partes alrededor mío. Tengo fe y veo la vida con una nueva mirada.

Fuente: SER- Energía en movimiento

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES. © Ari Shemoth

Publicado por MAYA el 17 de Agosto de 2013 a las 0:17

Diferencias entre Sentimientos y Emociones... Los primeros son energías que corresponden a estados de ánimo que brindan relajación y paz, tranquilidad y sosiego. Su presencia se puede distinguir cuando experimentamos claridad y comprensión, confianza y seguridad. Los sentimientos pueden ser intensos y de larga duración, por ejemplo la sensación que experimentamos cuando uno de nuestros hijos se realiza en algún aspecto de su vida, cuando alguien que no espera ayuda, nos brinda una mirada profunda de agradecimiento, o cuando eres madre por vez primera… Cuando recoges una mascota de la calle y cambias su vida, o cuando te conmueve la entrega de seres que se aman.

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Los sentimientos se suelen relacionar con aspectos trascendentes y espirituales, corresponden a un estado de consciencia que revela coherencia y libertad, equilibrio y madurez. Los sentimientos provienen de creencias constructivas y expansivas, motivadoras y bondadosas…

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Provienen de puntos de vista que fortalecen la autoestima, el perdón, la aceptación y la reconciliación, el aprecio y la gratitud. Los sentimientos sanan y liberan, construyen abren posibilidades para sembrar integración. Los sentimientos se generan desde el corazón, se alimentan del espíritu, de la inteligencia primordial (la divinidad)

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Las Emociones nos avisan que se hallan presentes energías de incomprensión que nos arrastran. Se reconocen porque provocan reacciones físicas que nos causan malestar y miedo, enojo y frustración, impotencia y estrés. Si podemos reconocer el componente de dolor, las heridas y necesidad de protección. Comprenderemos que la emoción es la voz de nuestro niño interno pidiendo ayuda y atención.

Ustedes han perdido de vista aquello que les produce el desequilibrio emocional, solo experimentan las consecuencias y no saben cómo atenderlo. Las causas se han convertido en algo confuso. En tal situación se lamentan de su suerte, expresan enojo y quedan atrapados en la frustración. Se dicen que no está bien que les sucedan cosas así, en donde ni siquiera comprenden el porqué. Es injusto y tienen razones suficientes para estar molestos… ¿Se dan cuenta, de que es ahí donde se repite un ciclo?... “A toda incomprensión le corresponde una reacción de victimización”…

Es importante comprender sus emociones. Cuál es su rol y como se activan para tomar consciencia del porque de su reacción. A ustedes les hicieron creer que las cosas que les suceden no dependen de su elección (capacidad de observación). Sin embargo cuando viven, sienten y piensan están reaccionando ante ciertos acontecimientos, por lo tanto están poniendo su atención en algo y eso depende de ustedes. Sin darse cuenta, están expandiendo las situaciones que les afectan, las están atrayendo hacia su vida y esto los hace responsables.

¿Qué debo hacer entonces ante una emoción?… Escucharla, dejar de reprimirla o combatir. La emoción no es el problema, sino el aviso de que te encuentras secuestrado por una creencia falsa que te causa dolor.

Medicina Tradicional China para Liberar Emociones. Punto TIANFU: PALACIO CELESTE

Publicado por MAYA el 31 de Julio de 2013 a las 12:59

Medicina Tradicional China para Liberar Emociones.

Este punto pertenece al meridiano del pulmón. Su nombre es TIANFU que poéticamente significa PALACIO CELESTE.

Masajee esa zona en los dos brazos por dos minutos con los dedos índice,medio y anular con mediana presión. Expande la energia pulmonar, calma la tos y libera emociones. Es posible que hasta le den ganas de llorar si está demasiado cargado emocionalmente.

Las Emociones son Señales Electromagnéticas que Afectan al Mundo

Publicado por MAYA el 15 de Junio de 2013 a las 14:49

La Doctora Candice Pert, Ph.D es una farmacéutica reconocida mundialmente. Ha publicado más de 250 artículos sobre los péptidos, los receptores y la conducta de estos neuropétidos en el sistema inmune. Se licenció con un doctorado en farmacología de la facultad de Medicina del John Hopkins University.

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Incluso antes de ser la responsable del departamento de la bioquímica cerebral del Nacional Institute of Health, Candice Pert hizo un descubrimiento que cambió la forma en que los científicos entienden la conexión mente-cuerpo. Encontró el receptor opiáceo; el mecanismo a través del cual una clase de químicos (los péptidos) alteran la mente y el cuerpo. Su investigación le llevó a la comprensión de cómo funcionan las emociones como sistemas regulatorios en el cuerpo

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El trabajo de Pert ha ayudado a cambiar el paradigma de “emociones como neurociencia” a “emociones como biología”. En su libro –Todo lo que Necesitas Saber para Sentirte Bien/Dios- ella lleva la ciencia del sentir un paso mas allá y presenta el concepto de “emociones como física”

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Las emociones, aclara Pert, no son simplemente química en el cerebro. Son señales electromagnéticas que afectan a la química y a la electricidad de cada célula del cuerpo. El estado eléctrico del cuerpo está modulado por las emociones cambiando el mundo desde dentro del cuerpo.

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A cambio, Pert descubre que los estados emocionales afectan al mundo fuera del cuerpo. Le pedí a Pert que explicara como es posible que las emociones tengan ese poder. “No somos simples pedazos de carne. Estamos vibrando como un tenedor bailante, y mandamos vibraciones a la gente todo el tiempo. Emitimos y recibimos. Entonces las emociones orquestan las interacciones entre nuestros órganos y sistemas para controlar eso.”
Tal cual explica Pert en su libro anterior, “Moléculas de Emoción”, los neurotransmisores, llamados péptidos, cargan mensajes emocionales. “Tal como nuestras emociones cambian, la mezcla de péptidos, viajan a través de tu cuerpo y tu mente. Y literalmente cambian la química de cada célula en tu cuerpo.”

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Esto es ciencia mainstrean –o tendencia mayoritaria- pero no explica como las emociones de una persona afectan a otra y al mundo. “Nosotros todavía pensamos en esto en términos químicos”. Se queja Pert. “Claro es química pero también física y vibración. “ Los neurotransmisores son químicos, pero tienen carga eléctrica. Las señales eléctricas de nuestra mente y cuerpo afectan la forma de cómo se comportan e interactúan las células y las funciones que realizan. Tienes receptores en cada célula del cuerpo. Son de hecho como mini bombas eléctricas. Cuando el receptor se activa por una “molécula de emoción”, el receptor pasa una carga a la célula cambiando la frecuencia eléctrica y química de la célula.

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Pert dice que tal como nuestras células individuales llevan una carga eléctrica, así también en cuerpo entero como organismo. Como un campo generando electromagnetismo, Pert dice que la gente tiene una carga positiva en su cabeza y una negativa debajo. “Y así, de hecho nos mandamos varias señales eléctricas o vibraciones.”
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“Los mensajes electroquimicos se pasan de una célula a otra. Señales semejantes se pasan al resto del cuerpo. Y cada una está cargada con “sitios recpetores”, una clase de buzón de correos para estos mensajeros electromagnéticos.”

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“Todos estamos familiarizados con un tipo de vibración: cuando hablamos mandamos un tipo de vibración a través del aire que alguien percibe como sonido. Y tal como explico en el libro, también mandamos todo tipo de vibraciones. Es una ley básica de la Física que cuando estás cerca de una fuente de energía, tiene un efecto más grande y disminuye conforme te alejas. Pero cuando estás lejos no hay efecto.”

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“No es algo que se pueda explicar en 25 palabras. Es un nuevo cambio de paradigma que básicamente te lleva a saber que no estás solo. Estás conectado a todos los demás. Y las emociones son la llave. Estamos en un despertar, cambiando ampliamente el mundo alrededor nuestro. El libro anterior de Pert, “Moléculas de Emoción” es en parte ciencia, en parte una biografía que cuenta su proceso de descubrimiento y aprendizaje.

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Quizá todos los científicos que rompen un nuevo camino tiene que estar conducidos incluso obsesionados con su trabajo. “He aprendido a tener un mejor balance con mis hijos, con los tres y espero haber huido de la imagen de madre superprotectora”. Pert dice que su mayor reto fue llevar a la práctica las ideas sobre las que escribía. En su libro, “Todo lo que Necesitas Saber para Sentirte Bien/Dios” hace una relación implícita entre sentirte bien y conectar con Dios.

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Pert admite que esto es algo inusual para un científico “duro de pelar”. “Estoy enfadada con todos estos rabiosos científicos ateos que escriben libros que dicen que Dios es una ilusión. Cualquier científico bueno sabe que es imposible “desaprobar” algo. Las cosas solo se puede probar”. Aún así, Pert admite que como científico, lo metafísico le hace sentir incómoda.

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A nivel neurológico continua Pert, el sentimiento de estar conectado con Dios, de sentirse bendecido es una parte importante para el cerebro. La “bliss response” o “respuesta gozo” está directamente conectada con el trabajo de Pert sobre los receptores de opiáceos. Tal como los receptores de otros neuropéptidos desencadenan una respuesta celular, los receptores de opiáceos recogen la presencia de un neurotransmisor para la euforia. Los “químicos gozosos” que ocurren de forma natural se llaman endorfinas y son enviados por el cerebro y en el cuerpo como respuesta a los estados emocionales y a las actividades físicas.
Pert dice que la forma en como trabajan las endorfinas es evidencia del gozo como una necesidad de la evolución. “Es por eso que las endorfinas son moléculas altamente conservadas. Son los mismos en los organismos unicelulares y en los humanos. En su nuevo libro habla sobre la evolución de los receptores de opiáceos y como se encuentran situados en la corteza frontal, la parte mas evolucionada de nuestro cerebro.”

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Es como si estuviésemos diseñados para hacer elecciones alrededor del placer. La parte más evolucionada e inteligente de nuestro cerebro está empapada de receptores que nos hacen utilizar el placer como criterio en las decisiones. Entonces está bien sentirse bien. Mientras está claro que los receptores del gozo está asentados en la corteza prefrontal, no esta tan claro la parte del cerebro que toma complejas decisiones. “Los científicos no pueden preguntar porque. Solo qué y como. Pero sabemos que la vibración en estos receptores median o lideran al organismo entero hacia al sentimiento de gozo. Y en el libro también hablo de cómo la vibración de las endorfinas es realmente el gozo de la unión divina.”

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Así que cuando creamos ese tipo de resonancia internamente, estamos sintonizados con el ser divino. Este estado es la función natural del ser pero nuestra sociedad interfiere. No tenemos que enseñarles esto a gente indígena. La mayoría de nosotros ha perdido el sentido de la realidad. “Todo es solo cuestión de sentirse bien”.
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FUENTE: ENTREVISTA DE JOSHUA FREEDMAN

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Publicado por Marian en Otras Inteligencias

EMOCIONES NEGATIVAS Y NUESTRO CUERPO

Publicado por MAYA el 31 de Mayo de 2013 a las 13:49

CORAZÓN Y SISTEMA CIRCULATORIO

ACTITUD NEGATIVA COMÚN: Yo he estado sintiéndome solo, cansado y con rechazo a la vida, he hecho grabaciones erróneas de esfuerzo y presión.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy amado por todos, mi trabajo es productivo y esta lleno de creatividad. La vida me proporciona gozo y soy feliz.

PROBLEMAS SANGUINEOS

ACTITUD NEGATIVA COMUN: Yo me he sentido fracasado y estancado sin inspiración y sin gozo por la vida.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy optimista, tengo interés por la vida y mi trabajo es apreciado por todos.

PROBLEMAS RESPIRATORIOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN: Me he sentido inmerecedor de la vida y la he obstruido en mí. He sentido alteraciones en mi ambiente que me irritan profundamente.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy la paz y la armonía dentro fuera de mí y nada ni nadie las altera, yo soy la expresión de la vida.

PROBLEMAS GASTROINSTESTINALES

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he tenido miedo no he confiado en el proceso de la vida. Mis decretos han sido erróneos.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy nutrido pro el universo y la vida fluye a través mío dándome paz y armonía total.

SISTEMA URINARIO

ACTITUD NEGATIVA COMÚN He tenido excesiva sensibilidad a ser criticado y he sentido vergüenza, frustración y amargura

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy capaz de soportar críticas que me ayudan a crecer y me dan más experiencias.

SISTEMA GENITAL MASCULINO

ACTITUD NEGATIVA COMÚN He sentido miedo por la perdida de mi virilidad.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy fuerte y viril, sin presiones externas o internas. Yo soy un hombre libre y me regocijo en mi libertad.

PROBLEMAS NEUROLÓGICOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN He deseado escapar a la realidad por tener desconfianza y miedo a la vida.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy un ser universal, creado para el amor, el gozo, mi seguridad en la vida es total.

ENFERMEDADES GLANDULARES

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Me he sentido demasiado sensible y sin gozo y he retenido la expresión de mi mente.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Estoy en total equilibrio corporal mental. Soy libre y amo la vida.

CÁNCER

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he tenido resentimientos y odios acumulados por mucho tiempo. Orgullo falso sobre mi propia valía.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy aquí y ahora el perdón y el amor, mi pasado se fue ya. Me amo como soy.

ALERGIAS

ACTITUD NEGATIVA COMUN: Yo he rechazado a personas situaciones y cosas de mi propio entorno y en muchas ocasiones he negado mi poder.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy confiado y seguro me encuentro a salvo y en total paz con la vida.

ENFERMEDADES INFECCIOSAS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN falta de amor. La desesperanza me destruye

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Manejo mi vida y estoy por encima de mis propias limitaciones pues es DIOS quien me inspira.

PROBLEMAS DE OJOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he sentido irritación por mi visión de la vida. He temido al futuro y he preferido no verlo.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy guiado pro la divinidad y soy seguro. Veo con claridad y acepto la vida como esta me llega.

PROBLEMAS REUMATOLOGICOS O DE HUESOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he estado muy afectado por las críticas y los abusos y he creído ser una victima de los demás

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy guiado por el cosmos y mi equilibrio y soporte es perfecto. Veo a los demás con amor

PROBLEMAS GINECOLOGICOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he rechazado el valor de mi propia feminidad y me sentido sucia, me he auto-rechazado.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy una creación especial de DIOS, puesto que dentro de mi cuerpo se crea la vida. Me acepto plenamente como mujer y bendigo mi cuerpo y mis funciones con amor.

PROBLEMAS DERMATOLOGICOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo me sentido amenazado con miedo y ansiedad temo salir lastimado

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy siempre protegido por mi creador, y me protejo yo mismo con pensamientos de amor, y olvido el pasado.

PROBLEMAS PSIQUIATRICOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he querido huir de la vida con ira y desesperación

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy la vida. Yo soy la salud por intermedio de mi padre. Acepto la vida, como viene la afronto y la disfruto.

PROBLEMAS DE OÍDOS NARIZ Y GARGANTA

ACTITUD NEGATIVA COMÚN querido ignorar a mí entorno y no he sido capaz de expresar mi pensamiento sofocando a mi yo.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy creatividad y mi expresión es libre, gozosa y positiva. Estoy en proceso de cambio, lo acepto y acepto el fluir de la vida en mi.

ODONTOLOGICOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he sido incapaz de analizar bien situaciones, y no he tomado a tiempo las decisiones oportunas

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy seguro. Analizó, desmenuzo, clasifico y decido en casa ocasión lo que discierno como oportuno.

PROBLEMAS GENÉTICOS

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he estado confundido, no he hecho las apropiadas elecciones y mis decretos han sido erróneos

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy libre y no me auto-culpo, mis decretos y decisiones son positivas y si alguna no resulta así, me sirve de aprendizaje, no de culpa.

PROBLEMAS MUSCULARES

ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he opuesto resistencia a los cambios y evitado las experiencias nuevas.

ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy seguro y decidido, la vida supone cambios y lecciones nuevas; las aprendo con habilidad y camino con seguridad.

Publicado en Otras Inteligencias

COMO SALIR DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS. Por Andrea Martínez

Publicado por MAYA el 21 de Mayo de 2013 a las 20:16

Cuando atravesamos situaciones dolorosas nos encontramos experimentando muchas emociones negativas que no sabemos o no podemos manejar.

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Muchas veces nos enojamos con nosotros mismos porque creemos que deberíamos sentirnos mejor o por no saber salir de estos estados.

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Pero las emociones son grandes aliadas porque nos muestran qué es lo que nos sucede en realidad para poder así solucionarlo. No es bueno acallarlas o hacer de cuenta que no las vivimos porque de esta manera solo agravamos el problema y nos perdemos la gran oportunidad de conocernos mejor y crecer.

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Lo malo en esto es permanecer más de la cuenta en estados en los cuales vemos todo negro porque desde acá nada bueno puede surgir y solamente vamos a lograr incrementar esta negatividad con pensamientos, sentimientos y acciones negativas o destructivas.

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Para que puedas superar esta situación de una forma sana y rápida, te expongo algunas ideas:

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Primero: Permítete vivir la emoción.

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Tómate un tiempo y trata de entender qué es lo que sientes, qué emoción te genera, en qué parte de tu cuerpo la experimentas.

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Algunas veces creemos que nos sentimos de determinada manera por un hecho en particular que vivimos, pero cuando nos detenemos y tratamos de interpretar qué es lo que nos pasa podemos descubrir que en realidad nos sucede otra cosa que ni siquiera sabíamos que nos pasaba.

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Este primer punto es el comienzo para sanar nuestras emociones.

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Segundo: No creas que siempre debes estar bien o feliz.

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Hay muchos momentos que sentirnos bien no nos es posible y esto no significa que esté mal o sea incorrecto. Es normal y sano atravesar diferentes etapas, como de tristeza, desesperanza, dolor, etc. porque es parte de nuestro desarrollo. Lo importante es que te permitas vivir esta etapa y que no la perpetúes más de la cuenta.

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Tercero: Busca hacer algo diferente.

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Una vez que pudiste descubrir qué es lo que te sucede, que ya lo haz hecho consciente, es momento de hacer algo para salir de este estado.

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Aquí es necesario que aprendas a conocerte y descubras qué cosa o qué acciones te pueden ayudar a cambiar tu estado de ánimo.

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Para que de orientes te listo algunas actividades:

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· escuchar música
· bailar
· realizar alguna actividad física
· leer
· pintar
· pasear
· regalarte unos masajes
· hablar con amigos
· comer algo rico
· darte un baño de inmersión
· jugar con niños
· mirar una película o videos divertidos
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Busca lo que te haga bien a ti en el momento que lo necesites ya que no siempre será lo mismo. En mi caso, la música tiene el poder de hacerme sentir bien enseguida pero no siempre es la misma música e inclusive tampoco el mismo género así que estoy atenta a cómo me hace sentir y así lo puedo disfrutar.

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Cuarto: No te impacientes

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El que hagas algo para cambiar el estado anímico no significa que tus problemas se resuelven. Pero lo que sí logras con esto es centrarte en otra polaridad, más positiva, en la cual las ideas o las soluciones puedan surgir.

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Si ves todo mal no podrás cambiar nada, en cambio si comienzas a sentirte mejor iras notando que te vuelves más creativa para poder afrontar lo que necesites de otra manera y con otra actitud.

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En resumen: busca descubrir qué están queriéndote “decir” las emociones, date permiso para sentirte mal y busca hacer algo para no permanecer en este estado más de la cuenta. Y recuerda que, cuando logras sentir bien anímicamente es cuando se abren puertas que parecían no existir y surgen oportunidades y soluciones que de otra manera no hubieses podido descubrir.

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Por Andrea Martínez

LIBÉRATE DE TUS EMOCIONES ATRAPADA

Publicado por MAYA el 18 de Mayo de 2013 a las 22:27

ENVIADO POR CARMEN

¿QUE ES UNA EMOCION ATRAPADA?

Durante el viaje por esta experiencia que llamamos vida, estamos continuamente experimentando emociones de algún tipo. Las emociones dan color a nuestra vida. Si echamos la vista atrás y recordamos alguna experiencia feliz de nuestra vida, algo que nos llenase de alegría u orgullo, seguro que veremos que inevitablemente, esa experiencia estaba asociada a determinadas emociones, en este caso de las llamadas positivas como alegría, conexo, seguridad, etc.

Pero no todo en la vida es tan alegre, todos hemos tenido desafíos en forma de situaciones asociadas a emociones abrumadoras. La mayoría preferimos olvidar estos desafíos, pero desafortunadamente la influencia de estos acontecimientos puede quedarse con nosotros en la forma de emociones atrapadas. A veces, por motivos que aun no comprendemos, las emociones no se procesan completamente. En estos caso, en lugar de simplemente experimentar la emoción y liberar esa emoción, la energía de la emoción queda de alguna manera atrapada dentro del cuerpo físico.

Entonces, en vez de atravesar tu momento de enojo, o un periodo temporal de pena o depresión, esta energía emocional negativa puede permanecer dentro de tu cuerpo causando un significativo estres físico y emocional y originando esas emociones recurrentes que sentimos, en ocasiones sin causa aparente. A pesar de no ser visibles, son muy reales.

¿Sientes a menudo que estas peleando contra el peso de algo pero no puedes decir concretamente que es?

Tal vez tu vida no esté resultando como lo habías esperado. Tal vez tus intentos por formar relaciones duraderas nunca parecen funcionar. Puede ser que desees que algunos acontecimientos del pasado nunca hubiesen ocurrido pero te sientes impotente para superarlos. Incluso puedes tener un sentimiento inquietante de que tu presente está siendo tomado como rehén por tu pasado de cierta manera vaga e indefinible.

Las emociones atrapadas pueden literalmente anteponerse entre tu éxito o lo que quieres conseguir y tú mismo, distanciarte de las cosas que deseas e incluso de las personas que amas. Deshacerte de tus emociones atrapadas puede ayudarte a vencer los obstáculos de tu pasado y puede brindarte una nueva vida a tu matrimonio, familia y otras relaciones personales. Es frecuente que las personas se sientan, de alguna manera cargadas por sus emociones pasadas, pero, no parecen saber cómo recuperarse de ellas.

Muchas personas fracasan al desempeñarse conforme a su habilidad y tienen dificultad para hacer que su vida funcione como debería. A menudo, la causa subyacente de su frustración es una emoción atrapada de un acontecimiento del pasado que puede ser que no se den cuenta que está saboteando tus esfuerzos.

EL DAÑO QUE CAUSAN LAS EMOCIONES ATRAPADAS

Las emociones atrapas pueden hacer que hagas suposiciones incorrectas, reacciones de manera exagerada frente a comentarios inocentes, malinterpretes una conducta y causes un cortocircuito en tus relaciones. Aún peor, las emociones pueden crear depresión, ansiedad y otros sentimientos indeseables. Pueden interferir en el funcionamiento correcto de tus órganos y tejidos de tu cuerpo, causando estragos en tu salud física, causando dolor, fatiga y enfermedad. Sin embargo, no importa cuán grande sea tu sufrimiento, la energía invisible de las emociones atrapadas quedan sin ser diagnosticada por la medicina convencional, aun siendo un factor de causa mayor de tus dificultades físicas y emocionales.

Para eliminar cualquier tipo de problema que tenga que ver con tu salud o bienestar, las causas subyacentes del problema deben ser tratadas. Es importante que reconozcas y quites tus propias emociones atrapadas antes de que

causen más daño. Puedes vivir una vida mejor al deshacerte de ellas.

LIBERAR EMOCIONES ATRAPADAS

Cuando una emoción atrapada es liberada, una carga es literalmente sacada. De hecho, a menudo, la gente experimenta una sanación de levedad en torno a la liberación de la emoción atrapada. Encontrar y liberar aquellas energías negativas atrapadas puede causar literalmente cambios en cómo te sientes y comportas, en las elecciones que haces y en los resultados que obtienes.

El Código de la Emoción trata de liberar ese bagaje emocional para que tú

puedas ser quien realmente eres en tu interior. Tú

no eres tu bagaje emocional ;pero, a veces , tus emociones atrapadas pueden desviarte u ocasionar que transites caminos que preferirías no tomar.

El Código de la Emoción, por el Dr. Nelson Bradley.

INTELIGENCIA EMOCIONAL. EL MANEJO DE LA IRA Y EMOCIONES ATRAPADAS

Publicado por MAYA el 1 de Mayo de 2013 a las 17:44

ENVIADO POR OSCAR

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. EL MANEJO DE LA IRA Y EMCIONES ATRAPADAS

LA%20INTELIGENCIA%20EMOCIONAL%2C%20EL%20MANEJO%20DE%20LA%20IRA%20y%20EMOCIONES%20ATRAPADAS..pdf

LOS ÓRGANOS DEL CUERPO Y SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES:

Publicado por MAYA el 29 de Abril de 2013 a las 22:09

El Hígado:

Está a cargo de descomponer y de almacenar y reconstruir la materia. Si la vida de una persona se desmorona, y no puede llevar a cabo la tarea de reconstruir, entonces uno almacena sensaciones de hallarse sobrecargado, sobre-exigido, lo cual puede crear bronca, odio y resentimiento. Mucha gente de hecho están sobrecargadas por las circunstancias de sus vidas, pero el umbral difiere ampliamente y por supuesto muchas personas tienen distintas neurosis cuando se sienten sobrecargadas.

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Los Pulmones:

Tienen dos funciones: inspiran la vida y expresan ideas a través del habla. Si tiene problemas con los pulmones, la expresión de uno está siendo sofocada, no se pueden expresar libremente, en algún área de su vida.

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Cuando una palabra subyuga a un niño, el niño puede convertirse ya sea en una persona muy ruidosa y que siempre presiona a los demás para que justamente lo escuchen, lo cual es una sobre-estimulación de los pulmones, o nos rendimos, porque nos hallamos oprimidos y cerramos nuestra comunicación, y entonces tenemos los pulmones débiles.

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Generalmente si ustedes tienen problemas con los pulmones, es porque tienen que hacerse oír, y aprender nuevas formas de comunicación. Y con respecto a sentirse oprimidos, recuerden que hay cierta gente que se siente oprimida en un segundo, uno se les acerca y ya se sienten oprimidos, eso es lo que quiero significar. Ellos están tan llenos sin poder desagotar, por eso toda la reducción del stress es una ayuda tan grande.

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La meditación reduce al stress y si aprenden a hacerlo adecuadamente es muy útil, pero si lo hacen solamente un rato corto esto no consigue el efecto deseado.

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El Estómago:

PARA VER EL ARTICULO COMPLETO

LOS%20%C3%93RGANOS%20DEL%20CUERPO%20Y%20SU%20RELACI%C3%93N%20CON%20LAS%20EMOCIONES.doc

emociones (84)

¿QUE ES LA LOGIC EMOCIONAL?

MEDICINA TRADICIONAL CHINA. EMOCIONES O ESTADOS MENTALES N EXCESO, DESEQUILIBRAN A LOS ORGANOS Y VISCERAS DEL CUERPO

Mensaje semanal maestro Hilarión

EL DIAFRAGMA Y LAS EMOCIONES

Dr. Mercola: Emociones vistas en el cuerpo

Tecnología de Imagen Finalmente Revela la Forma en la que Se Manifiestan las Emociones en Su Cuerpo

Identifique Cómo Se Manifiestan las Emociones en Su Cuerpo

Haga del Control de Estrés Parte de Su Estilo de Vida

Sincronice su Cuerpo y Mente

.La EFT Puede Ser Utilizada para Contrarrestar los Efectos de las Emociones Negativos

Mensaje semanal maestro Hilarión

CAMBIO DE FECHA: "TALLER DE HO'OPONOPONO"

La importancia de las emociones por Maestro Sain Germain.(Assaya)

LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES, por el Maestro SAINT GERMAIN. Canalizado por Assaya.

"TALLER DE HO'OPONOPONO" EN MERKABA

SANA TUS EMOCIONES, COMUNICANDOTE CON TU SUBCONCIENTE Y RECUPERA TU SALUD MENTAL Y FISICA EMOCIONES ATRAPADAS:

LLORAR LIBERA EMOCIONES NEGATIVAS

TIROIDES. "GUARDANDO MIS EMOCIONES"

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES. © Ari Shemoth

Medicina Tradicional China para Liberar Emociones. Punto TIANFU: PALACIO CELESTE

Las Emociones son Señales Electromagnéticas que Afectan al Mundo

EMOCIONES NEGATIVAS Y NUESTRO CUERPO

COMO SALIR DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS. Por Andrea Martínez

LIBÉRATE DE TUS EMOCIONES ATRAPADA

INTELIGENCIA EMOCIONAL. EL MANEJO DE LA IRA Y EMOCIONES ATRAPADAS

LOS ÓRGANOS DEL CUERPO Y SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES:

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