Nadie pierde por dar amor, porque ofrecerlo con sinceridad, con pasión y delicado afecto nos dignifica como personas. En cambio, quien no sabe recibirlo ni cuidar ese inmenso regalo es quien pierde de verdad. Por ello recuerda, nunca te arrepientas de haber amado y haber perdido, porque lo peor es no saber amar.

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Afortunadamente la neurociencia va ofreciéndonos día tras día reveladoras informaciones que nos explican por qué actuamos como actuamos en esto del amor. Lo primero que conviene recordar es que el cerebro humano no está preparado para la pérdida, nos supera, nos inmoviliza y nos enclaustra durante un tiempo en el palacio del sufrimiento.

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“El amor no tiene cura, pero es la cura de todos los males”

-Leonard Cohen-

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Estamos programados genéticamente para conectar entre nosotros y para construir lazos emocionales con los que sentirnos seguros, con los que edificar un proyecto. Es así como hemos sobrevivido como especie, “conectando”, de ahí que una pérdida, una separación e incluso un simple malentendido haga que salte al instante la señal de alarma en nuestro cerebro.

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Ahora bien, otro aspecto complejo sobre el tema de las relaciones afectivas es el modo en el que afrontamos dicha separación, dicha ruptura. Desde un punto neurológico cabe decir que empiezan a liberarse al instante las hormonas del estrés, conformando en muchos casos lo que se conoce como “el corazón roto“. Sin embargo, desde un punto emocional y psicológico, lo que sienten muchas personas es otro tipo de realidad.

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No solo experimentan el dolor por la falta del ser amado. Sienten una pérdida de energía, de aliento vital. Es como si todo el amor dado, todas las esperanzas y afectos dedicados a esa persona se hubieran ido también, dejándolos vacíos, yermos, marchitos…

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Entonces… ¿cómo volver a amar de nuevo si lo único que habita en nuestro interior es el polvo de un mal recuerdo? Es necesario que afrontemos estos momentos de otro modo. Te hablamos de ello a continuación.

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Dar amor o evitar amar de nuevo

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Todos nosotros somos un delicado y caótico compendio de historias pasadas, de emociones vividas, de amarguras soterradas y miedos camuflados. Cuando se inicia una nueva relación nadie lo hace enviando previamente todas sus experiencias pasadas a la papelera de reciclaje. Nadie empieza de “0”. Todo está ahí, y el modo en que hayamos gestionado nuestro pasado hará que vivamos un presente afectivo y emocional con mayor madurez, con mayor plenitud.

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“Es mejor haber amado y perdido
que nunca haber amado en absoluto”

-Alfred Lord Tennyson-

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Ahora bien, el hecho de haber vivido en piel propia una amarga traición o, sencillamente, percibir que el amor se ha apagado en el corazón de nuestra pareja cambia mucho el modo en que vemos las cosas. Dar amor con intensidad durante una época determinada, para después quedarnos vacíos y enclaustrados en la habitación de los recuerdos y las ilusiones perdidas, cambia muchas veces la arquitectura de nuestra personalidad.

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No falta quien se vuelve desconfiado, e incluso quien desarrolla poco a poco la gélida y férrea coraza del aislamiento donde interiorizar el clásico mantra de “mejor no amar para no sufrir“. Sin embargo, es necesario derribar una idea básica en estos procesos de lenta “autodestrucción”.

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Nunca debemos arrepentirnos de haber amado, de habernos arriesgado a un todo o nada por esa persona. Son esos actos los que nos dignifican, los que nos hacen ser humanos y maravillosos a la vez. Vivir es amar y amar es dar sentido a nuestras vidas a través de todas las cosas que hacemos: nuestro trabajo, nuestras aficiones, nuestras relaciones personales y afectivas…

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Si renunciamos a amar o nos arrepentimos por haberlo ofrecido, renunciamos también a la parte más hermosa de nosotros mismos.

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 Sanar el amor perdido

Según un estudio llevado a cabo en la University College London, existen ciertas diferencias entre hombres y mujeres a la hora de afrontar una ruptura afectiva. La respuesta emocional parece ser muy distinta. Las mujeres sienten mucho más el impacto de la separación, sin embargo es común que se repongan antes que los hombres.

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Ellos, por su parte, suelen aparentar estar bien, se visten con la máscara de la fortaleza refugiándose en sus ocupaciones y responsabilidades. Sin embargo, no siempre logran superar esa ruptura o tardan años en hacerlo. ¿La razón? El sexo femenino suele disponer de mejores habilidades para gestionar su mundo emocional. Facilitar el desahogo, buscar apoyo y afrontar lo ocurrido desde una perspectiva donde se halla el perdón y la actitud de pasar página suele hacer las cosas más fáciles.

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Sea como sea, y más allá de los géneros o del motivo que haya originado esa ruptura, quedan claras algunas cosas que es necesario inocular en nuestro corazón a modo de vacuna. Ningún fracaso emocional debe vetarnos nuestra oportunidad de ser felices de nuevo. Digamos “no” a ser esclavos del pasado y eternos cautivos del sufrimiento.

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Otro aspecto que es bueno recordar es que amar no es sinónimo de sufrir. No alimentemos esperanzas o alarguemos el “chicle” de una relación que de antemano tiene fecha de caducidad. Una retirada a tiempo salva corazones y un adiós valiente cierra una puerta para abrir otra, esa donde el amor se conjuga siempre con la palabra FELICIDAD.

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 Fuente: La Mente es Maravillosa

Valeria Sabater

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Todo el cuerpo depende de ellos: los pies y los tobillos son nuestra herramienta diaria ¡Por lo tanto no se pueden dejar de lado!

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Los pies son la parte del cuerpo que soporta toda la carga de peso. A menudo sufren abuso diario y requieren un cuidado especial.

Un masaje de pies y en las piernas en un momento de relax después de un reposo prolongado, dará más libertad a toda esa carga a la que lo sometemos cada día. La terapia de masaje es una de las herramientas de trabajo más importantes en el manual de reglas médica. Presionar el cuerpo puede aliviar las tensiones del cuerpo de varias maneras.

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Una de las mejores maneras de hacer esto es parte de lo que se llama la reflexología. En esencia, la idea es dar masajes a las partes del cuerpo, a menudo las manos y los pies, y obtener un resultado positivo en diferentes partes del cuerpo.

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El masaje de pies en diferentes lugares se asocia con una mejora en la salud de varios órganos. Por otra parte, esto puede causar una gran relajación, reducir el estrés y aumentar el deseo sexual.

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El masaje en los pies también ayuda a mejorar la circulación sanguínea, alivia muchas enfermedades, ayuda a mantener un buen equilibrio, resultado beneficiosa para el síndrome de piernas inquietas (SPI), mejora la calidad del sueño, reduce la edema durante el embarazo, y es ideal para la piel.

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Masaje de pies

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Un masaje en el dedo gordo del pie es bueno para los pulmones y el cerebro. El segundo, tercer y cuarto dedo del pie ayudan a aliviar el dolor de muelas. El dedo pequeño del pie es un área de partida excelente para aliviar el dolor de oído. La imagen de abajo es una excelente guía que le dará resultados óptimos.

¿Qué beneficio tienen los masajes en los pies?

El masaje de pies permite :

1. Estimular los nervios a través de las terminaciones nerviosas presentes en los pies.
2. Actuando sobre los diversos órganos del cuerpo como los pies es un mapeo del cuerpo mini.
3. Estimular la circulación sanguínea y el drenaje linfático.
4. En las funciones vitales de equilibrio.
5. Para aliviar el estrés y relajar los músculos.
6. Eliminar las impurezas.
7. Disfrutar de un sueño más equilibrada y más reparador.
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Pasos para dar un masaje en los pies

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El masaje de pies puede ser realizado por un masajista reflexología, masajista experto o simplemente por un amigo. Algunas de las acciones sin embargo deben ser realizadas bien para el éxito del masaje.

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Por tanto, es esencial que para el masaje, haga lo siguiente:

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• Póngase cómodo para que pueda disfrutar de la atención recibida desde la serenidad.

• Use un aceite de masaje para un perfecto deslizamiento de las manos.

• Realizar un masaje de arriba a abajo, dedos de los pies estar en altura.

• Comenzando con los dedos de los pies.

• Suavemente inferior para estimular los órganos en el pecho.

• El trabajo parte de plantar el dorso o la palma de la mano.

• Tocar tobillos en un movimiento circular.

• Terminar en la parte superior de los pies con movimientos de ida y vuelta, más fuerte y más ligero ascendente descendente.

• Continuar y terminar a las piernas.

Precauciones que se debe de tener cuando hacemos un masaje en los pies

El masaje de pies se debe aplicar a un sujeto sano. Es aconsejable proporcionar la máxima información posible a su masajista antes de recibir el masaje. La existencia de enfermedades específicas, el corazón o la diabetes deben de ser informado.

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En el embarazo, es mejor que se abstengan de este tipo de masaje sin el consejo de un médico.

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puntos sensibles del masaje de pies

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Algunos puntos estratégicos hay que destacar en particular durante un masaje de pies

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Dedos de los pies: las terminaciones nerviosas.

El punto del corazón: estar en el pie izquierdo.

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punto del hígado y el estómago se encuentra en el pie derecho.

Plantar: la parte que contiene los puntos de intestino y órganos peritoneo.

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Tobillos: representan a los órganos reproductores.

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Las contra – indicaciones del masaje de pies

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Un sujeto que sufre de diabetes debe ser objeto de precauciones especiales durante un masaje de pies, debido a que los movimientos aplicados pueden provocar cambios en la producción de insulina por el páncreas .

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Está prohibido que las mujeres embarazadas sigan un tratamiento de reflexología durante los tres primeros meses de embarazo.

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Los pacientes con problemas del corazón también deben ser muy grandes precauciones para evitar que el corazón es estimulado en exceso .

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Fuente: calleenwilder.com y massage.comprendrechoisir.com

Dar a los demás un regalo ....

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Dé lo que pueda

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Cuando servimos de corazón, no debemos sufrir ni hacer sacrificios.Si nos pesa, quizá sea porque estamos tratando de cerrar una herida personal, y no por ayudar a otros. Así que empecemos por ofrecer lo que podamos dar. Si tenemos tiempo, ofrezcámoslo; si nuestro bolsillo lo permite, demos dinero, o compartamos nuestros talentos con los demás: escuchar, hablar, cocinar, pintar... De este modo estaremos felices de hacerlo sin sentir que es un sacrificio.
Mire a su alrededor

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El deseo de ofrecer ayuda a gente lejana es un anhelo noble, pero servir a quienes nos rodean es más fácil y podemos hacerlo de inmediato. Dentro de nuestra familia puede haber alguien que necesita ayuda, y también entre nuestros vecinos o en la comunidad. Esto no significa que el resto de la gente no nos debe importar, sino que es mejor empezar por las personas que están más cerca de nosotros.

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Esté presente

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Ayudar en forma anónima nos quita la posibilidad de dar otro regalo: nuestra presencia. Cuando una persona está enferma o tiene una carencia, no solo podemos ayudarla con algo material (por ejemplo, dinero), sino también con nuestra presencia. La calidez de un abrazo, una sonrisa cariñosa o una mirada comprensiva pueden ser un auténtico bálsamo cuando hay dolor o necesidad. Nuestra persona, en sí misma, puede ser un valioso regalo para otro ser humano.

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Sea respetuoso

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Al ofrecer ayuda, no solo debemos tener consideración por la otra persona, sino respetar también el momento en que se encuentra. A veces, todos necesitamos afrontar el dolor o una situación extrema para crecer como seres humanos. Esto no implica dejar de ayudar a los demás, sino respetar sus tiempos.

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No pretendamos que sigan nuestros consejos, que valoren lo que les damos y, menos aún, que nos den muestras de gratitud. Nuestra tarea es dar el paso hacia ellos, y ellos decidirán cuándo ir a nuestro encuentro.

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El sexto Chakra del Tercer Ojo, o también llamado Ajna, está situado entre las dos cejas, en la hendidura de la frente; asociado con la glándula pineal y pituitaria, con los ojos, el cerebro, con los colores índigo y púrpura; representando la percepción, la intuición y el conocimiento.

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Durante años, el tercer ojo fue incluido en el terreno de lo mítico, pero en la actualidad la ciencia cree haber establecido una conexión entre él y la glándula pineal y pituitaria.
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Tus dos ojos te dan dimensión en el mundo normal; el tercer ojo te da la visión, la profundidad y la dimensión de los mundos sutiles. Su función es ver lo invisible y conocer lo desconocido. Es el centro de la intuición y de nuestra conexión directa con la fuente infinita de sabiduría.

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EL BESO EN EL TERCER OJO, es una experiencia maravillosa y unifica a los seres que lo practican. Puede practicarse con la pareja, con los hermanos, los hijos o hijas y con los amigos. Nos despierta sentimientos muy profundos y sanadores, es un método para curar viejas dolencias espirituales. La forma de practicarlo es tomando las manos de la persona que vas a besar en el entrecejo, viéndole a los ojos y mandándole bendiciones con la mirada, y luego de unos segundos tomar su cabeza con las dos manos, sobre las orejas y depositar el beso en el entrecejo, al besar cierra tus ojos y piensa en un triángulo con sus tres lados iguales, en el ángulo superior está Dios, y en los dos inferiores las dos personas que interactúan en esta bella demostración de amor. Con esto se unen las dos almas con el alma del Creador y se experimentan sensaciones de Amor, de Paz, de Armonía, de Bienestar y Seguridad. Pruébalo.

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Dar un beso en el entrecejo es una experiencia gratificante; al practicarlo con Amor ayudas a activar la Glándula Pineal y Pituitaria, con esto se unen las dos almas con el Alma del Creador, dándole a la persona un sentimiento de Amor, de Paz, de Armonía, Bienestar y Seguridad.

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texto: "METAFÍSICA PARA EL ALMA"

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www.formarse.com.ar

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ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"

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Es triste ver que lo que muchos llaman Amor no son más que apegos, causa principal del sufrimiento, y esto lo podemos ver en madres y padres que sufren con sus hijos, parejas enamoradas que intentan por todos los medios controlar a su pareja, personas que sufren por amistades, entre otros, y todo por no saber dar Amor verdadero, Amor incondicional.

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Hay algo muy importante que tienes que tener claro, y es, que intentar cambiar a otra persona NO es Amar. Pensar que sabes qué es lo mejor para otra persona NO es Amar. Pensar que tú tienes razón y que la otra persona está equivocada NO es Amar. Criticar, culpar, quejarse, regañar, o encontrar defectos a otra persona NO es Amar.

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Amar es demostrar Amor verdadero, y el Amor verdadero es libre, desinteresado e incondicional. Es aquel Amor que sólo desea la felicidad de la persona Amada, éste donde esté, sin importar las distancias, los obstáculos, las diferencias, o las circunstancias más adversas. El Amor verdadero es aquel que nos inunda de paz, fuerza y energía.

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La buena noticia es que hay una forma de comprobar si estás dando Amor verdadero en tus relaciones o no. Si la relación con tus hijos, padres, amigos, pareja, o compañeros de trabajo es fantástica y te sientes bien, significa que estás dando más Amor y gratitud que negatividad. Al contrario si alguna de esas relaciones se te torna difícil o imposible, significa que estás dando más negatividad que Amor.

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Sea cual sea tu situación, a continuación compartiré contigo tres formas de dar Amor verdadero, y si tus relaciones están mal te servirán para mejorarlas, y si están bien igual te servirán para fortalecerlas.

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TRES FORMAS DE DAR AMOR VERDADERO

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1. Da Amor verdadero a través de la Aceptación.

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Deja de juzgar e intentar cambiar a las personas y al contrario acéptalas tal y como son, por lo que quieren hacer. Acepta sus debilidades, sus fortalezas, sus decisiones, su forma de ser, sus gustos, su personalidad, acepta la vida que ellos eligen vivir.

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Recuerda que el Amor incondicional significa que aceptamos a los demás. No quiero decir que tengamos que estar siempre de acuerdo con ellos, ni que sean perfectos o que no comentan errores. Pero ahí es donde más actúa el Amor, ya que el amor verdadero consiste en superar esos errores, disculpándolos, perdonando y siguiendo adelante.

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2. Ama a los demás.

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En vez de dar negatividad a los demás con críticas, mal humor, impaciencia, o cualquier otro sentimiento negativo, al contrario empieza a Amar a los demás actuando con Amor, a través de tu amabilidad, ánimo, apoyo, gratitud o cualquier otro buen sentimiento.

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3. Agradece el Amor que recibes

En vez de enfocarte en lo que las otras personas dejan de hacer por ti, o en lo negativo, al contrario enfócate en todo lo positivo que te aportan, y te ofrecen, ya sea unas palabras de aliento, una ayuda, y demuéstrales tu gratitud, ya que la gratitud es una forma de Amar, y además hará que todo lo bueno en tu vida se multiplique.

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Lo más maravilloso de dar Amor verdadero es que es lo que recibirás multiplicado, al dar Amor, inundaras de Amor todas las otras áreas de tu vida, incluidas tu salud, economía, felicidad y profesión

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http://www.formarse.com.ar/crecimiento/Tres-formas-de-dar-amor-verdadero.html

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Un salto cuántico es una frase que se usa para referirse a un crecimiento fuera de toda proporción con respecto a lo que anteriormente venía sucediendo. El término se origina en la ciencia de la física, y se usa para describir cuando un electrón cambia de nivel dentro del átomo. Este salto parece ser discontinuo: el electrón desaparece de su órbita original y reaparece instantáneamente una o varias órbitas más arriba. 

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Es un fenómeno que rompe con la visión tradicional, cartesiana-newtoniana de la realidad, y es tan trascendental que ya salió del ámbito meramente científico-matemático (física cuántica) y el termino “salto cuántico” se utiliza en la vida diaria. 

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Aunque cada persona es distinta, y también las circunstancias que lo rodean, hay ciertos pasos que puedes seguir para tratar de provocar un salto cuántico en tu realidad. En este artículo los veremos de manera breve. 

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• PRIMERO. Para satisfacer tu sed, únicamente toma agua natural. Se dice que nuestros cuerpos están formados por agua en tres cuartas partes. Los órganos de tu cuerpo están diseñados para recibir y procesar agua natural, no líquidos cargados de gas, azúcar, endulzantes artificiales, cafeína, colorantes, etc. La importancia de esto es mucha, porque debes de tener tu mente alerta y tu cuerpo en perfectas condiciones, listos para reconocer y aprovechar las oportunidades de la vida. 

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• SEGUNDO. Haz ejercicio regularmente. Se encuentra comprobado que el ejercicio físico hace que disminuya el ritmo de envejecimiento del cuerpo humano. Tendrás menos enfermedades, y más energía, todo el día, durante todos los días del año. Puedes iniciar con una caminata de 15 minutos cada mañana, y ya que te sientas con el suficiente vigor, te recomiendo que inicies con la práctica del Yoga. Esta disciplina tiene como ventaja que tonifica tus músculos y también tus órganos internos. 

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• TERCERO. Practica la meditación. es muy importante que sepas que un estudio científico reciente concluyo que las personas que practican regularmente la meditación, tienen una edad biológica de 10 a 20 años menos que su edad cronológica. Te sentirás más centrado durante el día, más consciente de tus emociones, y por lo tanto tendrás la capacidad de controlarlas (el control de tu realidad se puede lograr a través del control de tus emociones). 

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• CUARTO. Practica el perdón. El odio y el coraje son emociones muy demandantes de energía. No puedes lograr nada realmente grande si tienes una parte importante de tus recursos energéticos comprometidos en sostener estas emociones negativas. Perdona de inmediato el perdón de los agravios. Si se te dificulta, entonces inicia por perdonar lo más pequeño, antes de proceder a perdonar lo que tu consideras que sean los asuntos más “graves”. El resultado no se reflejara únicamente en tu mejor rendimiento y progreso material, sino que tu espíritu también avanza varios pasos hacia la unión final con Dios o el Universo (como quieras llamarle). 

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• QUINTO. Despeja tu casa y tu negocio. Si quieres que más cosas buenas entren a tu vida, entonces debes de hacerles espacio primero. Si haces espacio deshaciéndote de las cosas viejas o descompuestas o que ya no uses, entonces en realidad estás haciendo espacio para que la energía vital (Qi) entre desde afuera, circule libremente y fluya hacia afuera, llevándose la energía estancada y toxica, y renovando los campos de energía vital de tu casa y de tu cuerpo. Pon especial atención a mantener limpio y despejado tu lugar de trabajo, tu escritorio y tu computadora. 

Fuente: Tony Dillard 
http://expertodo.com/5-pasos-para-que-tengas-un-salto-cuantico-en-tu-vida/

12 de febrero 2015

Amados,

Tengamos discurso sobre la calidad del amor conocida como caridad. La caridad es la práctica de cuidado benevolente y dar, de ser considerado con los demás y mostrar compasión por su actual estado de ser. También está aprendiendo acerca de la importancia de la empatía dentro de uno mismo en relación con los demás, y cómo esta cualidad de amor expresado trae alegría profunda tanto para el donante como para el receptor. La caridad está haciendo actos de amor sin pensar en algo a cambio y está más allá de la mera bondad; es la pura alegría de dar, que incluye mucho más que las cosas materiales. Esto da desde el corazón puede tener muchas caras, como compartir una cálida sonrisa con un extraño, un abrazo alentador a un amigo o miembro de la familia, o una palabra amable y considerado de apreciación. Cuando uno expresa la calidad de amor de caridad, significa que dan amorosa tolerancia, la compasión y la empatía del paciente percibidas por las fallas o errores de los demás . Todo esto se hace no por un sentido del deber o responsabilidad sino de la abundancia de calidez y amor que uno siente que brota dentro de ellos. Cuanto más uno da caridad a los demás, los más flujos de nuevo. Esta es la alegría del amor en acción, la manifestación externa de la caridad en un tipo de acción  lleva a la otra. Un solo acto de bondad de una persona lanza la bondad en un círculo radiante, y las medidas adoptadas toca a más personas que un individuo se da cuenta.

La caridad es una de las más nobles virtudes y también es la más difícil de poner en práctica. Las personas que practican la caridad hacen cosas buenas, en nombre de los demás de un deseo interior de dar bondad benevolente como su voluntad humana personal se transforma en la voluntad de amar. Esto le da a una persona una mayor comprensión de lo que significa el amor en acción. Es un movimiento dentro del alma que entra en erupción cuando atravesado por el reconocimiento de la conexión directa de una a otra alma. Este individuo siente una unidad con el otro y responde generosamente a su nivel de alma tan libremente como si la generosidad era para uno mismo. Ellos son impulsados por la voluntad espiritual, una generosidad de corazón que fluye sin esfuerzo para todos. Un generoso acto de caridad es un rasgo del alma y puede expresarse de muchas maneras tales como el intercambio de un tiempo, la energía, o sus posesiones. Cuando el corazón de uno se guía por una motivación abierta, de confianza, inspirado, e interna, esa persona realmente ama a los demás. No importa cuánto se da de forma voluntaria, la profundidad emocional que se siente por el donante y el receptor es siempre mayor que la que se le dio. El corazón se desborda desde el fondo de cuidar de uno en respuesta a las necesidades del otro. La caridad es un acto de creación y da a la gente la oportunidad de crear algo positivo y bueno. Como se abre el corazón, el individuo siempre responde de esta calidad del amor que brota dentro de ellos.

La caridad es un acto de buena voluntad benevolente hacia todos los seres vivos, incluyendo uno mismo. Caridad benevolente es un optimismo que aplica a la otra persona que podría ser en muchos niveles. A veces lleva la carga de la otra es una profunda práctica espiritual que eleva a pensar generosamente, generosamente hablan y actúan con generosidad. Esto significa que uno está practicando relacionarse con los demás como si fueran parte de la familia de uno. Pensar bien de los demás y hablar bien de los demás es la base para las donaciones caritativas. Cada acto de generosa caridad trabaja para hacer palanca abriendo el corazón un poco, como la limpieza de un arroyo bloqueado de una piedra a la vez. El flujo de la espontaneidad en actos de caridad a la familia de uno y de la comunidad es liberado luego de seguir. Caridad viene del corazón amoroso de una persona que está dispuesta a compartir abundantemente todo lo que se les da. Expresando esta cualidad de amor se convierte en una acción que llevan a cabo mediante la traducción de su energía espiritual y la intención en donación física. El generoso acto de caridad promulga la calidad de la voluntad de compartir y dejar ir el fin de que uno puede seguir su camino espiritual. Prestar atención a las necesidades de los demás es un acto generoso de caridad, que es una de las formas más accesibles que hacer eso.

La práctica de la calidad de amor de caridad está en el corazón de la práctica espiritual. Todo lo que una persona da con alegría libremente vuelve a ellos en igual medida. Volviendo bien a los que implicaba perjuicio para uno mismo de ninguna manera es también un acto de caridad como está dando generosamente de uno de perdón y la tolerancia, la buena voluntad y la buena naturaleza. En la conciencia despierta estos individuos sirven con ecuanimidad todos los que vienen a buscar consuelo, curación o el perdón. Esto unifica la energía del amor y la compasión dentro de cada individuo. La motivación del corazón de uno es de suma importancia cuando una oferta es un regalo. La extensión de la generosidad de uno mismo y otros alegra el corazón, cura cualquier división, trae alegría y es una parte fundamental de vivir una vida espiritual. Cuando uno da lo mejor de lo que tienen por veces dando más de lo que se mantienen por sí mismos, que es cuando se han rendido su voluntad a la voluntad del Infinito. Al dar a conocer lo que uno atesora más para satisfacer la necesidad del otro, refleja un acto divino de la generosidad. Viven en el flujo de amor que tiene la capacidad de sacrificarse por los demás sin perder sentido de sí mismo. En un acto de caridad, pueden fortalecer su relación con un miembro de la familia al mostrar amor a través de todas sus acciones. Se abstienen de juzgar, criticar o hablar mal, y ver continuamente por las cualidades positivas de ese miembro de la familia. Ellos encuentran maneras de animar a los que es de gran ayuda, y nunca dejar de expresar verbalmente su amor.

Los actos de caridad son esenciales para la vida espiritual, que refleja como lo hacen una conciencia de la interconexión de todos los seres. Es una cualidad que da testimonio de la profundidad de la propia humanidad y la capacidad de uno para la auto-trascendencia. Se impone sobre las estructuras de clase que están en su lugar y proporciona una verdadera igualdad para todos en la sociedad. Dando a su esencia es la actividad creativa del corazón. La más rica de todas las personas son los que comparten a sí mismos, porque la verdadera riqueza de una persona se mide por su capacidad de compartir. La persona caritativa es amado por todos y su amistad es muy apreciado altamente. Ellos ganan fuerza más espiritual al otorgar bondad y generosidad hacia los demás. Ellos ganan más belleza, la pureza y la verdad en sus vidas y adquirir grandes tesoros del espíritu. Caridad infunde compasión, consideración y comprensión. Se ennoblece el espíritu humano y expande el corazón y es muy útil para el progreso espiritual y su evolución de la conciencia superior.

Que su vida sea convertida en una chispa en la llama de la caridad, para que el calor y la luz de este fuego de amor brille cada vez con más intensidad y mantenga la esperanza en los corazones de la humanidad.

YO SOY el Arcángel Gabriel

© 2009-2015 Marlene Swetlishoff / Tsu-tana (Soo-tam-ah) Guardián de las Sinfonías de Gracia

04 de diciembre 2014

Amados,

Tengamos una charla sobre la cualidad del amor conocida como dar. Hay un flujo de energía constante en el dar y recibir que se encuentra en el universo y está en nuestra voluntad de dar lo que ellos desean recibir lo que permite que la abundancia en su existencia circule en sus vidas. El universo funciona en dinámica recíproca y el cuerpo de uno, mente  y pensamientos en cambio están en constante dinámica con las fuerzas del universo. Si uno desea acelerar y mantener este intercambio, hay que hacerlo dando exactamente aquello que se desea recibir. Los flujos de energía de uno en cuanto a felicidad, romance, amistad y salud son todos espejos del flujo de energía en una interacción armoniosa dentro de nuestro campo de existencia. La circulación de la energía de uno permite que el flujo se mantenga vivo y vital. Dicho simplemente, el dar provoca recibir en alineación con las leyes y principios universales de la naturaleza. El verdadero dar, sin esperar nada a cambio es tan fácil como respirar. Cuando uno da de  todo corazón es una acción que llena el corazón de alegría.

Cuanto más se da, ya sea proporcionando un servicio, más se crea un vacío que le permite a uno recibir más de lo que se dio, en armonía con las leyes de la naturaleza que requieren un equilibrio adecuado. La intención de uno detrás de nuestros pensamientos debe ser la creación de la felicidad o de la alegría tanto para el que da como para el que recibe. Al igual que el flujo y reflujo del océano, lo que va siempre viene, en la medida que haya una intención sincera de proporcionar felicidad en el dar. Cada pensamiento tiene un efecto dominó, tocando todo y a todos y tiene el poder de transformar aquello en lo que se está centrado. Uno puede materializar su existencia al atraer personas adecuadas, situaciones  y recompensas en respuesta a nuestro deseo. Si uno quiere alegría, entonces uno debe dar alegría a los demás. Si uno quiere amor, tienen que dar amor y aprecio, deben dar atención. Si uno trata de vivir una vida más gratificante, entonces hay que tratar de ayudar a otros a su alrededor compartiendo sus recompensas. Si uno quiere ser bendecido, deben aprender a bendecir silenciosamente a los que les rodean. El dar más poderoso es totalmente in-material. Al dar atención cuidadosa y aprecio, uno está dando amor. Dar amor viene a través de la inspiración del corazón y del espíritu más que del ego. Lo que un individuo da, así recibirá.

Cada individuo es naturalmente abundante, y la opulencia es su estado natural de ser. A cada persona no le falta nada, porque su naturaleza esencial es  de un potencial puro. Al dirigir sus pensamientos y acciones al servicio del dar, se inicia un intercambio de energía del recibir, que es parte del ciclo natural del universo. Cuando uno comienza a alinearse con el espíritu del dar desde el corazón y desde el espíritu de uno, van a empezar a observar las sincronicidades increíbles que se producen ya que centran sus pensamientos y sus acciones en la dirección de sus deseos de corazón. A medida que dan,  verán el flujo regresar hacia ustedes, el que deben recibir graciosamente. Su fe en este proceso crecerá exponencialmente cuando se manifieste y experimenten las sincronicidades que fluyen continuamente una vez que se aplica esta ley. Ven que mientras más se da, más se obtiene del dar y recibir, y su capacidad de manifestar lo que desean se convierte en una segunda naturaleza. A través del dar, entran en otro nivel de existencia en el que son uno con la fuente de energía. Es una existencia que no llega a ser mucho más de lo que uno desea, pero más con respecto a cómo uno se ocupa de todas las nuevas manifestaciones a medida que fluyen sin esfuerzo en la vida de uno.

Cada individuo que verdaderamente domina el arte sincero del dar es aquel que le da a los demás la bondad de su corazón sin motivos egoístas. El dar se convierte en una bendición tanto para el que da como para el que recibe. La generosidad se convierte en una elección que se siente bien y feliz. La generosidad viene de creer que uno tiene lo suficiente para compartir con los demás. Cada individuo da su interés, su comprensión, su conocimiento y su sentido del humor; quiere dar todo lo que tiene y que es bueno. De este modo, realzan la sensación de vitalidad en otros, mientras que al mismo tiempo realzan la propia. Todos reciben una elevación de su espíritu y esto puede hacer que la vida de alguien sea mucho más brillante y más feliz. Al dar el regalo de la risa, uno trae muchos beneficios físicos, mentales y espirituales, como la buena salud y felicidad a los demás. La gente nunca pierde la necesidad de afecto y aceptación. Al ofrecer un abrazo, una palmada en la espalda o un toque en un brazo, se pueden curar muchas heridas emocionales. Al l intercambiar  conocimientos y  sabiduría de uno, uno da un regalo precioso de uno mismo a otro.

Cada individuo está haciendo del mundo un lugar mejor cuando motiva e inspira a alguien a  actuar en sus sueños cuando se llenan de duda, miedo y falta de coraje. Este tipo de donación puede cambiar la vida de la otra persona. La bondad es siempre el regalo más fácil y más abundante que una persona tiene para regalar. La bondad trae alegría al que da, al que recibe y a cualquier persona que sea testigo de este acto de amor. Cuando uno tiene amor incondicional, hace que el mundo sea un lugar más amoroso y todo el mundo cosecha los beneficios. Al dar, se crea una conexión con una gran y mayor extensión de la humanidad. El servicio de dar un poco de amor y bondad puede hacer una diferencia notable en el mundo. La entrega de la propia alabanza, gratitud y aprecio crea conexiones de corazón a corazón con las personas que son parte de la vida diaria. Al dar sin ningún pensamiento o deseo de algo a cambio, uno de los retornos de esta entrega será verdaderamente ilimitado. Mientras más se da,  también recibirán. Cuanto más se da, más fluirá de regreso a ustedes y será devuelto con creces.

Mientras me despido, es mi sincera esperanza de que cada individuo tome la decisión de dar a donde quiera que vayan, y a quien sea que encuentren. El dar crea un patrón de felicidad,  alegría y amor en la vida de uno que se experimentará en formas más allá de las propias expectativas.

YO SOY el Arcángel Gabriel

© 2014 Marlene Swetlishoff / Tsu-tana (Soo-tam-ah) Guardiana de las Sinfonías de Gracia

Traducido por Andélei

Durante nuestra existencia conseguimos muchas cosas fácilmente, pero también existen aquellas que necesitan más tiempo para que se concreten. Los tiempos de manifestación de nuestras peticiones están directamente relacionados a nuestro nivel de aceptación. Para algunas personas puede ser muy sencillo hacer los preparativos para un viaje, mientras que otras pueden estar lidiando día a día con sus gastos básicos.

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Puedes pensar que esto depende de la cantidad de dinero que se tiene, pero en realidad se relaciona más con la sintonización de la vibración de aceptación, porque es ésta la que en definitiva proporciona el dinero necesario para hacer lo que se hace.

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Cuando te estás moviendo en ese terreno que coincide con tu vibración, lo que esperas llegará muy rápidamente, mientras que cuando esperas algo que está sobre tu nivel de vibración actual, necesitarás acomodarte para nivelar esa diferencia.

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Debido a esto, tu petición no necesita más que un par de segundos para ser lanzada al universo, mientras que tu nivel de aceptación necesitará más tiempo para ajustarte a ese nuevo estado. Si te quedas largo tiempo en tu solicitud, no solo pierdes tiempo y energía, sino que además te estas alejando de tu objetivo.

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Como ser humano tienes la capacidad y también el derecho a mejorar tu vida en todos los aspectos. Esto es algo innato que te mueve y te impulsa. Cuando esta energía es bloqueada atraes dificultades, tristezas y dolor. Si utilizas esta energía, tu vida se sentirá de maravillas.

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La pregunta es: ¿Cómo haces eso?

El secreto se encuentra en permitir que tu pedido sea lanzado al universo y que luego aceptes que eso pueda llegar en cualquier momento. No necesitas volver a repetir tu petición porque el universo siempre está atento a ti y sabe de ante mano lo que necesitas. Consigue ese nivel interior de aceptación y merecimiento inmediatamente después de lanzar tu pedido o ensaya alcanzar este estado en el menor tiempo posible.

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Recuerda que el universo concede las peticiones rápidamente y que eres tu quien puede estar oponiendo resistencia a sus regalos. Cuando esperamos algo por mucho tiempo pensamos que se debe a que el universo no nos escuchó y olvidamos esa parte que nos toca hacer a nosotros para prepararnos a recibir. Los pedidos no concebidos, son debidos a nuestra resistencia.

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Siempre que estés pasando mucho tiempo en estado de petición, recuerda que necesitas elevar tu nivel de vibración hasta igualarlo a la aceptación y merecimiento. Para eso puedes utilizar varios recursos que dependerán de tus gustos y preferencias. Si eres una persona auditiva puedes programarte algunos audios y si eres más visual puedes recopilar imágenes que representen lo que quieres conseguir.

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Mucho mejor es si utilizas todos los sentidos para que te resulte mas completa la experiencia y puedas enfocarte en tu objetivo con más eficiencia.

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Cada vez que te sientas frustrado recuerda que la tarea recae en ti y no en el universo. Tu petición está siendo tramitada desde antes de que la hayas podido verbalizar. Ni siquiera es necesario que la vuelvas a plantear. Es necesario que te prepares con todo tu corazón para crear ese espacio óptimo para que tu pedido llegue a ti.
Si estuvieras pidiendo algo que no sea factible, puedes desear que te sea regalado el entendimiento para aceptar esta condición. Para todo lo demás, solo puedes esperar su llegada.

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Patricia González.

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ENVIADO POR PATRICIA

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Nuestro ángel custodio se merece verdaderamente todo nuestro reconocimiento, de la misma forma que se la merecería un buen amigo en quien confiamos y que siempre está dispuesto a asistirnos con amor y comprensión.
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Por lo tanto, es importante darle las gracias por el trabajo paciente que realiza cada día con nosotros.
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Dar las gracias al ángel custodio significa, sobre todo, tener fe en su presencia y recordar que no estamos nunca solos, porque cerca de nosotros siempre hay alguien que tiene cuidado de nuestro cuerpo y de nuestro espíritu, y que no desea nada más que nuestro bien.
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Significa hacerle un hueco en nuestros pensamientos, dirigirnos a él con devoción e invocarlo cuando necesitemos que nos ayude; no dejar nunca que los problemas y la desazón nos agobie, sea lo que sea lo que nos suceda, porque sabemos que, si es lo que pedimos, el ángel nos ayudara a encontrar la fuerza para continuar y para reconquistar nuestra paz interior.
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Pero expresar nuestro agradecimiento al ángel, más allá de las formulas que utilicemos, significa sobre todo demostrarle que escuchamos sus consejos, y la mejor forma para hacerlo consiste en cambiar nuestra conducta y nuestros esquemas de vida.
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Dejar de lado el egoísmo, aprender a respetar a los demás y sus exigencias, aceptar que los demás pueden tener ideas diferentes a las nuestras y permitirles expresarse sin condiciones, representa un paso hacia delante en la comprensión universal y también significa empezar a poner en práctica las sugerencias del ángel.
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No despreciarlo por descuido o falta de atención, abrir nuestro corazón a los pensamientos y a los sentimientos que consigue enseñarnos, no ofenderlo con acciones y comportamientos indignos, ayudarle a cuidarnos cuidándonos a nosotros mismos y también a los demás.
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Nuestro ángel custodio no desea nada mas, y esto es lo que podemos hacer para darle las gracias.
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Tomado de el libro El Ángel Custodio de SURABHI E. GUASTALLA

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Agradecer la vida, la respiración, el tener un día más para aprender de esta maravillosa experiencia humana, es algo que muchas veces olvidamos. Cuando las cosas no están como queremos. O cuando sentimos que el sufrimiento nos quiebra, o que los problemas nos superan.

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Sin embargo es cuando más debemos agradecer!!! Si la vida nos está enfrentando a grandes desafíos físicos, emocionales, es porque el aprendizaje es mayor y el sentido de todo ello es más profundo. Cuando te sientas abatido y sin salida, respirá muy profundo! Conectate con tu corazón, con tu alma! Ellos te darán las respuestas y los motivos por los cuales tenés que atravesar estos desafíos!

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Muchos hemos salido de pozos profundos! Muchos nos hemos encontrado con nuestras mejores herramientas personales y con el sentido profundo de nuestras vidas mientras llegábamos a lo que creíamos que era el fondo!!! Por eso, no dejes de dar GRACIAS!!! Y confiá!!! EN vos mismo/a y en la Fuerza Superior!! Aún si por el dolor, cuestionás todo, abrile las puertas, entregate a esta Fe!!! Confiá en vos!! Vamos, confiá!!! Y DA GRACIAS!
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Laura Barrera

Algunos piensan que el saber interno, el conocimiento de uno mismo, o la espiritualidad misma debieran de ser gratis… “La ignorancia también es gratis”… “y por ello muchas personas han pagado un alto costo en sufrimientos y carencias a lo largo de su vida”...

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“Siempre esperando que alguien les dé y que se haga cargo de su triste vida”… Hay quienes inteligentemente siguen haciendo una inversión en varios renglones y aspectos de la vida... Estas personas se lo agradecen por siempre… ¿Cuestión de enfoques y creencias verdad? ...

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Cada quien elige... “o hacemos una inversión”… “o pagamos la mezquindad de nuestra ignorancia”... Puro sentido común y autoestima diría yo… Eso es ser amigo de uno mismo y asumir la propia responsabilidad.

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Hasta donde yo sé…Todo lo que vale la pena a nivel de proyectos como hijos, educación, salud, etc. - Siempre ha requerido de una inversión en cuanto a recursos de diversa índole para dar inicio, desarrollar y culminar el proyecto que hayamos elegido.

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Nuestra vida interior no difiere de otros proyectos, es una semilla que tenemos el compromiso también de cultivar por medio de los recursos externos con que contemos… Así que no es justo, ni ético el pretender que todo tenga que ser gratis... Esta es una creencia falsa que se ha convertido en la ruina de muchos... Hay que madurar y aprender a corresponder, porque eso es amor en equilibrio… Dar y recibir… Recibir y dar.

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      Ari Shemoth

Nos encanta que nos den masajes, pero generalmente estos acostumbran a ser en la espalda y nos y olvidamos de los pies. Nuestros pies son una parte muy importante que debemos de tener en cuenta. ¿Cuantas veces nos duelen los pies al finalizar el día?

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Pues es normal porque nuestro peso corporal recae encima de nuestros pies y hay algunos trabajos que consisten en estar las 8 horas o más de pie. Sigue leyendo y toma nota de cómo dar un masaje en los pies y dátelo cada día por la noche antes de irte a dormir, verás cómo te relajas y te siente mejor al día siguiente.

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Instrucciones

Lo primero que tienes que hacer antes de irte a dormir o cuando llegues a casa después de trabajar, es remojar tus pies o los de la persona a quien le darás el masaje en agua tibia durante 10 minutos.

Pasados los 10 minutos, tienes que secarte bien los pies y sentarte en una silla. O si el masaje es para otra persona, ésta tiene que tumbarse en una camilla o en una cama y tenemos que ponerle una toalla debajo los pies.

Tienes que aplicar un poco de crema o aceite en las manos y frotarlas entre ellas antes de aplicar el producto en los pies.

Seguidamente, tienes que empezar a masajear un pie. Tienes que acariciar la parte superior del pie. La dirección de las caricias tienen que ser desde los dedos hacia el tobillo y después tienes que bajar a acariciar la planta del pie. Las caricias tienen que ir de más a menos presión.

Después de haber realizado las distintas caricias en un pie, tienes que realizar movimientos circulares con los pulgares de tus manos en la planta del pie. Desde la parte superior o empeine hacia abajo y regulando la presión del movimiento. Es decir, haciendo más presión zonas como el talón.

A continuación tienes que sostener el pie con una mano y con la otra tienes que hacer girar el pie en ambos sentidos. Te recomandamos repetir este movimiento 4 veces en cada dirección.

El siguente paso consiste en sostener un pie con una mano y con la otra amasarlo con el puño y regulando la presión que aplicas.

Después tienes que amasar el pie con la yema de los dedos. Tienes que empezar des del dedo gordo del pie e ir hacia el dedo meñique.

La dirección del movimiento es la misma para cada uno de los dedos. Tienes que empezar el movimiento por la raíz de cada uno de los dedos y aplicar una presión suave hasta la punta de cada dedo.

Cuando hayas terminado de amasar cada uno de los dedos, tienes que acariciar de nuevo el empeine y la planta del pie. Cada vez aplicando menos presión.

Para finalizar el masaje en el pie, tienes que limpiar con una toalla la crema o el aceite que has utilizado para dar el masaje y que sobra.

Ya estas del primer pie, ahora tienes que hacer el mismo proceso pero con el otro.

Laura Ruiz 

http://belleza.uncomo.com/articulo/como-dar-un-masaje-en-los-pies-2387.html

DESCARGAR. SOLUCION PARA EL CANSANCIO DE LOS PIES

Solucion%20para%20el%20cansancio%20de%20los%20pies.docx

Cuando le des la mano a un amigo, hazlo de manera alerta. Mira si tu mano despide calor o no. Si no lo hace, puedes darle la mano y no habrá comunicación ni transmisión de energía. De hecho puedes darle la mano y que esté completamente fría y congelada. No hay vibración, no hay pulsación; no está fluyendo energía hacia el amigo. Entonces es en vano.

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Es un gesto vacío, un gesto impotente.                                                                       

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Cuando le des la mano a alguien mira profundo dentro de ti si está fluyendo energía o no, y ayuda a dirigir esa energía; lleva la energía hacia allá, muévela.

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Al principio será sólo un ejercicio de imaginación, pero la energía sigue a la imaginación. Puedes hacerlo… so quieres puedes tomarte el pulso y luego imaginar durante minutos que el pulso va más rápido. Después el pulso otra vez, y verás que ha aumentado. La imaginación crea la raíz, canaliza la

energía.                                                                                                                                        

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Cuando le des la mano a alguien, dásela conscientemente e imagina que la energía está moviéndose ahí y que la mano se vuelve cálida y acogedora.

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 Serás testigo de un cambio tremendo.

http://elperello.blogspot.mx