Blog

En muchas ocasiones cuando decimos que pensamos en nosotros, las personas que nos rodean nos pueden tachar de ser egoístas. Pero, ¿Qué significa ser egoísta? Quizás estamos utilizando este adjetivo de forma equivocada y, sobre todo, de manera injusta.

.

Vamos a reflexionar sobre esta palabra, sus implicaciones y cómo podemos dedicarnos tiempo a nosotras sin sentirnos culpables.

Ser egoísta es pensar en ti el 100% de las veces sin tener en cuenta los demás

.

Para entender qué significa ser una persona egoísta os propongo que acudamos al diccionario. Así, el egoísmo sería un excesivo aprecio que tiene una persona por sí misma, y que le hace atender desmedidamente a su propio interés, sin preocuparse del de los demás.

.

Cada uno contamos con nuestros propios esquemas (valores y creencias más o menos fijas que son sirven para interpretar el mundo y hacernos una idea de cómo funciona) y de ahí parten nuestros pensamientos. Por eso no es raro que cada persona aplique esta palabra basándose en esta experiencia previa y en cómo entiende la palabra egoísmo y sus implicaciones. En otras palabras: cada persona tiene un concepto distinto de ser egoísta.

Para algunas personas ser egoísta puede significar no haber hecho nunca nada por ellas y para otras, el caso más extremo, no haberles hecho ese favor que te pidieron por falta de tiempo a pesar de haber estado ahí siempre que has podido. En el primer caso podría ser acertada la definición pero…¿qué ocurre con el segundo?

.

¿Cómo nos sentimos cuando una persona nos llama egoístas sin tener en cuenta todo lo bueno que hemos hecho por ella? Irremediablemente mal, confundidos y enfadados a pesar de que sabemos que es injusto. Antes de continuar vamos a dejar esto claro: si alguna vez no hemos hecho algo por alguien cuando nos lo ha pedido no significa que seamos egoístas.

.

No podemos cambiar los esquemas de los demás

.

Hay una situación que suele repetirse con frecuencia: una persona nos pide que hagamos algo por ella y no podemos darle lo que necesita en el momento en el que nos lo pide. A continuación esa persona nos llama o insinúa que somos egoístas y nos sentimos fatal, no solo porque han hecho un juicio negativo de nuestra persona, sino porque te has encontrado en una encrucijada de intereses en la que al final los que menos ha primado han  sido los tuyos.

¿Quién está actuando de forma egoísta entonces? ¿Quién está pensando en sí mismo sin tener en cuenta los derechos que tenemos como personas?

.

Hay una realidad clara: no contamos con los suficientes recursos para intentar (ya no lograr) cambiar los esquemas de los demás. Es decir, si una persona interpreta que estamos actuando de forma egoísta, sin hacer un esfuerzo por comprender nuestras circunstancias, podemos hacernos dos preguntas:

.

• ¿Hemos empatizado con su problema?
• A pesar de no poder estar en la situación y momento que nos demanda, ¿hemos ofrecido una alternativa?
• .

Si ambas respuestas son afirmativas recuerda siempre esta libertad fundamental: tenemos derecho a rechazar una petición sin sentirnos culpables por ello.

.

Además, es bueno tener en cuenta que las personas cometemos un grave error si extendemos la calificación subjetiva por alguna conducta a su personalidad. Por ejemplo alguien puede actuar de manera mezquina y no ser un mezquino, alguien pude resbalarse y no ser un patoso.

.

Para entenderlo mejor pongamos la siguiente situación: imagina que todas las semanas te levantas a la misma hora. Realizas todas las actividades que te corresponden y, al acabar el día has cumplido con todas las obligaciones laborales que tenías que llevar a cabo. Ahora imagina que un día te quedas dormida quince minutos más de lo debido. Imagina que, por alguna razón, no has podido hacer todo lo te correspondía y, al acabar el día, no has cumplido con todo aquello que debías hacer.

¿Eres una persona irresponsable? ¿Eres una persona poco disciplinada? No, simplemente has tenido un mal día y es posible que hayas actuado de forma poco disciplinada y quizás irresponsable. Pero ojo, que hayas actuado así de forma puntual no te convierte en una persona con esas características. De hecho, aunque lo hicieras siempre así, en el fondo tampoco serías acreedor de estas características porque el pasado no siempre es un buen predictor del presente y el futuro.

.

Hay que distinguir entre actuar y ser. No es lo mismo ser una persona injusta que actuar de forma injusta. Analicemos las conductas y no a las personas.

.

Aprovecha los vientos que soplen a favor, pero no dejes que el viento gobierne

.

¿Sientes que no tienes tiempo para ti? ¿Siempre le surge algo a las personas de tu entorno que requieren tu atención y te desvían de tus objetivos? ¿Te dedicas en exceso a los demás? ¿Sientes que eres una veleta a merced del viento? Siempre hay que guardar un espacio para nosotros y, para ello, debemos aprender dos habilidades que van de la mano y son fundamentales para nuestro bienestar: aprender a decir que no sin sentirnos culpables.

.

Es cierto que es una tema complejo y cargado de matices. Es por ello, que no podemos dar una reglas fijas de cómo se debe hacer sino más bien la importancia de trabajarlo. Si eres de las personas que siempre han estado ahí para los demás dejando tu vida de lado debes saber que:

.

• El cambio es un proceso de entrenamiento. Si somos asiduos de una serie de costumbres, cambiarlas nos va a requerir tiempo, paciencia y esfuerzo. Normalmente nuestros hábitos están enlazados unos con otros y cambiar uno habitualmente implica modificar elementos de toda la cadena. Por ejemplo, adoptar una actitud más cordial con la humanidad va a demandar de nosotros saber conversar, cuando antes al guardar silencio no necesitábamos esta habilidad.
• .

• Tu entorno quizás no lo entienda. Es posible que si hemos acostumbrado a las personas que nos rodean a decirles que sí a todo, la primera vez que rechaces una petición probablemente vas a causar sorpresa. Es posible incluso que puedan llegarte a reprochar que has cambiado o que eres una persona egoísta. Es en este punto donde es bueno que no pierdas la idea de lo que quieres para ti. Piensa que frente al cambio siempre vas a encontrar resistencias, especialmente si este cambio supone terminar con la comodidad de alguien.
• .

• Analiza siempre de forma objetiva la situación. Si la petición no es urgente, no requiere obligatoriamente de tu presencia, si has empatizado con su problema y has ofrecido una alternativa de ayudarla en otro momento que sea compatible con tus actividades y objetivos no hay duda, no tienes motivos para sentirte culpable.
• .

En definitiva, pensar en ti no es ser egoísta si sabes mantener un equilibrio. Si realmente trabajas esta parte de ti mismo sin atender al concepto y a las frases que calan hondo en nuestro lenguaje acerca del egoísmo, alcanzarás un grado justo entre dedicar tiempo y energía a los demás y atender a tus pasiones, tus actividades y tus sueños.

.

ENVIADO POR ROBERTO

.
“Mi mujer ha muerto y estoy deprimido”, dice un enfermo. El médico le responde: “Los anti-depresivos le ayudarán a olvidar a su mujer, y otra mujer le ayudará a olvidar los anti-depresivos”.

.
Alejandro Jodorowsky: No hay que obstinarse en permanecer sumergido el dolor cuando de pronto alguien nos deja. Debemos darnos cuenta que nunca poseímos nada, que nada nos pertenecía, que todo era prestado. No es que hayamos perdido, sino que las cosas volvieron a ser lo que en verdad eran. Hay quienes permanecen 20 o 30 años en el luto, sacrificando su vida.

.

 Esto quiere decir que el duelo les conviene para conservar su muy oculto rencor, no sueltan al muerto para continuar asesinándolo. Es necesario dejar durante un tiempo extinguirse naturalmente el dolor, así, mientras ese dolor disminuye, el amor crece. Nuestro deber vital es dejar crecer las ramas de un nuevo afecto, no permanecer encerrados en el sufrimiento, para aceptar que cada nuevo día de vida es un regalo divino. La primera vez que vi a mi Maestro Zen, me mostró una palabra japonesa que había dibujado en un muro: “Felicidad”. Esa palabra resumía toda su doctrina. “¿Si eso no te hace feliz, de qué te sirve meditar 24 horas por día?” Deja que con libertad, por la oscuridad de tus venas, circule la roja sangre del amor.

.
“Mi mujer me viene a ver una vez por año, para saber muchas cosas de mí. Pero se equivoca: en un año no pasa nada importante, mientras que cada día tengo muchas cosas que contarle”.
Un pensamiento de una gran belleza. Casi todas las personas que padecen una enfermedad que las condena a una pronta muerte, se dan cuenta que no son importantes para ellas las grandes cosas, sino las cosas pequeñas, como una flor que se abre, una mariposa que revolotea, una hermosa nube, el sabor de un fruto.

.

Lo que más cuenta en la poca vida que les queda son las cosas efímeras, y como todo es efímero, todo se convierte en un milagroso placer… Cierta vez convencí a una amiga para que entrara en una clínica psiquiátrica, porque veía marchar junto a ella paquetes de cigarrillos con patas. Un día, cuando estaba ya internada, le regalaron una maceta con una planta, al parecer seca. Ella todos los días vertía en su tierra un vaso de agua. Al cabo de dos meses. en la planta creció de pronto una hojita verde. Mi amiga se puso a llorar de alegría. Me contó: “En ese momento comprendí lo que era el amor. Es el gran agradecimiento al otro por existir”. Cuando tuvo este pensamiento, recuperó la razón. Había aprendido a agradecer… Es muy difícil aprender a agradecer. Creemos hacerlo, pero en verdad no agradecemos, creemos que todo no es dado porque lo merecemos. 

.

Cuando en la enfermedad se conoce la humildad, nos damos cuenta que la vida y todo nos es dado por un inmenso amor.

.

http://descubrelamagia.ning.com

.

AUDIO IVOOX

http://www.ivoox.com/aprender-a-soltar-a-ser-querido-que-audios-mp3_rf_2356107_1.html

Enseñar a los niños Cómo Pensar En vez de qué pensar

Will Stanton es un escritor australiano, activista y profesor que ha dedicado su vida a cambiar el sistema educativo. Él está a punto de lanzar su libro, Revolución Educativa , que se ve en el paradigma actual de la educación y propone soluciones a sus muchos problemas. En el libro, que ofrece un modelo completamente nuevo para la educación global que él llama La Dimensión Modelo Six. Se podría utilizar su ayuda para que el libro sea una realidad. Ha comenzado una campaña de Indiegogo para recaudar dinero para los gastos de publicación, y le encantaría que usted sea una parte de su misión. Puede contribuir a la campaña en: https://www.indiegogo.com/projects/help-me-change-the-education-system-worldwide/x/9555343 

.

http://elperello.blogspot.mx/2015/01/ensenar-los-ninos-como-pensar-en-vez-de.html

¿ES ÚTIL EL PENSAMIENTO? .

por J. Garriga

.

Movido por el afán de conocer nuestro laberinto interior, he fantaseado en alguna ocasión con la idea de disponer de un aparato capaz de registrar toda actividad mental de un ser humano a lo largo de una jornada completa cualquiera, incluyendo, por supuesto, la noche y el mundo de los sueños. Imaginemos que eso fuera posible y que pudiéramos tener constancia del chorro de imágenes, diálogos, palabras, frases, reflexiones, comprensiones, evaluaciones, etc., que discurren por nuestra mente en un día. Lo primero que nos llamaría la atención sería que nuestros pensamientos emergen, la mayor parte del tiempo, con independencia de nuestra voluntad y guía. Constataríamos que la mente fabrica a mansalva toda suerte de productos, y muchos de ellos no entendemos por qué ni para qué.

.

El pensamiento es como un carrusel inagotable que se alimenta de su propia inercia infinita. Y crea mundos y derrama continuos caleidoscopios de formas, sin meta y sin función (al menos que sepamos). A ratos parece domesticada y razonable, pero otros es absolutamente creativa e impredecible, ruidosa, florida, barroca, llena de todas las voces y todos los rostros y todos los tiempos.

.

Aunque, a un cierto nivel, nos sentimos dueños de nuestra mente, en realidad no la gobernamos. Si miráramos lo que la mente ha fabricado en una jornada, veríamos que no somos libres de pensar lo que queremos. Los pensamientos se inyectan en nuestro torrente sanguíneo mental sin que tengamos apenas control. A veces logramos enfocar algún asunto y nos orientamos sobre algo. Entonces, por un rato, estamos centrados y creemos que conducimos la nave.

.

Si analizáramos el contenido de esa supuesta grabación, estoy convencido de que descubriríamos que al menos un 50% de las producciones pensantes son mero ruido, sin norte ni dirección, ruido que intoxica nuestra necesidad de silencio interior al mismo tiempo que nos protege de él, pues también le tememos. Sentimos miedo de nuestra nada interior y, extrañamente, de la felicidad que emana de ella cuando caemos en su atmósfera.

.

Del 50% restante, al menos un 30% estaría compuesto de materia mental especializada en discutir con la realidad, lo que da como resultado angustia y sentimientos que tensan el cuerpo. Su objetivo es tener razón y demostrar que las cosas deberían de ser de modo distinto a como son.

.

Es pensamiento que se aparta de lo que es para empecinarse en lo que debería ser. Este 30% está regido por nuestra pequeña identidad, nuestro yo, y se fertiliza con sus anhelos y sus angustias, sus esperanzas y sus consecuentes desesperanzas. Su diálogo interno es del tipo quejoso (“no me miro con suficiente afecto”) o dogmático (“no debería sonreír”) o fracasado (“ya decía yo que no iba a funcionar”) o victima (“si no me hubiera despedido otro gallo cantaría”) o exigente (“si me ama me pondrá por encima de todo”) o vengativo (“van a saber lo que duele”) o perfeccionista (“no debería tener tos, o estar enfermo, o tener los padres que tengo”), etc. Este 30% niega, cuestiona, exige, debate, lucha contra la realidad, con las cosas como son, y siempre pierde por goleada (por lo general enfermando).

.

¿Y el 20% de pensamiento restante? .Ese sería el pensamiento útil y funcional, el que está al servicio de la acción, el que nos lleva a hacer algo real y nos hace sentir bien, a nosotros y a los demás. Los pensamientos útiles están al servicio de la vida. La fecundan, la  protegen, la respetan, la mejoran cuando pueden. No pierden el tiempo en vanos tormentos: proveen de agua real a los camellos reales para atravesar caminos reales que nos llevan a oasis reales. Crean.

.

Las buenas ideas acarician la realidad, aderezan los pasos  de nuestros propósitos, nos conducen hacia lo bueno y respetan los propósitos de los demás. Para el pensamiento útil no hay personas ni hecho indignos. Es ecológico, guarda armonía con las proporciones de las relaciones humanas y nos hace responsables, procurando la dignidad, la convivencia y el bienestar para todos.

.

El pensamiento útil viene de un corazón cálido y apunta al bienestar de la vida.

.

Tenemos por tanto, 20% de pensamientos que podríamos considerar “positivos”. Aún así, el pensamiento más bello es aquel que empieza a no parecerlo y se sienta a la puerta del Ser a esperar, porque  ya lo intuye y lo anhela. Cuando se nos concede gozar de pequeños silencios en nuestro incansable oleaje de pensamientos, podemos apreciar el aroma de lo absoluto.

.

Fuente: Buscadores de Luz

.

Amados míos, en la platica de hoy os centrareis en vuestro corazón y vais a permanecer allí todo el tiempo, pues, será necesario que permanezcáis concentrados.

Con vuestros ojos abiertos observad el ritmo de vuestro corazón y comparadlo con el latir o palpitar que produce cada movimiento de vuestro globo. Ahora, procurad que cada palpitar vuestro, os lleve a sentir y percibir los movimientos de vuestro planeta y vais intensificando vuestra percepción hasta que os sincronicéis con las ondas de sonido que va dejando el movimiento y lo vais uniendo al sonido que el movimiento de vuestro corazón va produciendo en cada palpitar.

Y ahora solo un movimiento, un solo sonido y un solo palpitar.

Amados hermanos en la luz, como os habéis dado cuenta esto sucede permanentemente en cada corazón con respecto a vuestro globo, aunque vosotros no hayáis tomado consciencia de esto, es real y siempre estáis comunicados con vuestro globo. Por esta razón permanecéis ligado al planeta donde os corresponde estar.

Por lo tanto cada uno de vuestros pensamientos, cada uno de vuestros sentimientos, cada una de vuestras palabras y cada uno de vuestros actos están fuertemente ligados a vuestro globo. Con ello os digo, que sois canales proveedores de movimiento y sonido para vuestro planeta.

Esto, carísimos hermanos, os debe llevar a pensar, y a que vigiléis cada uno de vuestros pensamientos, sentimientos, palabras y cada una de vuestras acciones, porque bien sabéis que van a repercutir en vuestro globo. lo cual, lleva a concluir que como creadores que sois continuamente estáis creando un planeta puro y perfecto o puede ser todo lo contrario. con esto os digo, que lo que estáis viviendo en vuestro globo en estos tiempos es el resultado de cada pensamiento, sentimiento, palabras y acciones que habéis emitido en vuestras vidas.

Recordad que sois hijos de la Energía Eterna y como tal sois. Por lo tanto, amados míos, estad atento de la energía que emitís con vuestros pensamientos, con vuestros sentimientos, con vuestras palabras y con vuestras acciones.

Que vuestro pensamiento desde hoy, emita solamente pensamientos de amor, de compasión, de perdón, de justificación, de comprensión, de cooperación, de ayuda y de solidaridad para con vuestros hermanos.

Que vuestros sentimientos, sea el sentir de vuestros hermanos, pues, debéis recordar que sois un solo corazón.

Que vuestras palabras sean suaves, dulces, amorosas, comprensivas, con las cuales vuestro hermano encuentre el consuelo, el apoyo esperado. Y cuando la ira os aceche, aguardad un momento para que con vuestra mente la despidáis y así podáis dirigiros a vuestros hermanos amorosamente.

Pensad amados míos, que una palabra amorosa, que una palabra de consuelo y que una palabra de solidaridad puede ser de mucha ayuda para vuestro hermano. Por lo tanto, amados, desde hoy, vais a procurar mejorar vuestro vocabulario y lo vais enriqueciendo con palabras agradables y reconfortadoras, que todas aquellas palabras que afean vuestro vocabulario, vayan desapareciendo y sean reemplazadas por palabras nuevas cargadas de energía de amor.

Lo mismo os digo respecto a vuestras acciones, que son la síntesis de vuestro pensar y vuestro sentir. Por ello, muy bien decís, "vale más un hecho que mil palabras" o lo que equivale lo mismo "obras son amores y no buenas razones". Veis amados míos, que esto ya lo sabíais, pero, no lo habíais comprendido, por ello, amadísimos míos, hoy en esta sencilla platica deseo llevaros a que penséis y caigáis en cuenta que es, en vuestra vida diaria, donde debéis aprender la sabiduría de estas palabras.

Son las acciones quienes os conducirán por caminos de paz y felicidad, o las que os harán llevar una vida de desasosiego e intranquilidad.

Pensad y meditad en la plática de hoy, acerca de las semillas de pensamiento y sentimiento que sembráis diariamente en vuestro mundo, ya sean de excelente calidad o lo contrario.

Que seáis sembradores de buenos pensamientos y sentimientos para que podáis vivir en jardines de amor, paz y felicidad. Y que vuestras acciones sean las flores que exhalen exquisita fragancia.

MAESTROS ASCENDIDOS

PLATICAN A LA HUMANIDAD I

Cómo dice, que dijo, que va a decir?

Es un hermoso día pero no puedo verlo.

https://www.youtube.com/watch?v=hHTjlZPNa-0

En el silencio de mi reflexión percibo todo mi mundo interno como si fuera una semilla, de alguna manera pequeña e insignificante pero también pletórica de potencialidades.

.

...Y veo en sus entrañas el germen de un árbol magnífico, el árbol de mi propia vida en proceso de desarrollo.

.

En su pequeñez, cada semilla contiene el espíritu del árbol que será después.

Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol, cayendo en tierra fértil, absorbiendo los jugos que la alimentan, expandiendo las ramas y el follaje, llenándose de flores y de frutos, para poder dar lo que tienen que dar.

.

Cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol. Y tantas son las semillas como son los sueños secretos.

.

Dentro de nosotros, innumerables sueños esperan el tiempo de germinar, echar raíces y darse a luz, morir como semillas... para convertirse en árboles.

Árboles magníficos y orgullosos que a su vez nos digan, en su solidez, que oigamos nuestra voz interior, que escuchemos la sabiduría de nuestros sueños semilla.

.

Ellos, los sueños, indican el camino con símbolos y señales de toda clase, en cada hecho, en cada momento, entre las cosas y entre las personas, en los dolores y en los placeres, en los triunfos y en los fracasos. Lo soñado nos enseña, dormidos o despiertos, a vernos, a escucharnos, a darnos cuenta.

.

Nos muestra el rumbo en presentimientos huidizos o en relámpagos de lucidez cegadora.

.

Y así crecemos, nos desarrollamos, evolucionamos... Y un día, mientras transitamos este eterno presente que llamamos vida, las semillas de nuestros sueños se transformarán en árboles, y desplegarán sus ramas que, como alas gigantescas, cruzarán el cielo, uniendo en un solo trazo nuestro pasado y nuestro futuro.

.

Nada hay que temer,... una sabiduría interior las acompaña... porque cada semilla sabe... cómo llegar a ser árbol...

. 

Jorge Bucay

Publicado por Noemí en Otras Inteligencias