Publicado por MAYA el 27 de Abril de 2018 a las 10:48
Bruce Lipton es doctor en biología celular y se ha convertido en un pionero en investigación con células madre. Y precisamente de ahí, de sus descubrimientos, hemos podido aprender que hay pensamientos que curan enfermedades.
Bruce Lipton asegura que existen pensamientos que curan enfermedades
Lipton se centra en la investigación relacionada con una nueva ola médica. Esta es la de la reducción de fármacos en el cuidado del cuerpo y el medio ambiente. Y para evitar ese exceso de toxicidad, este doctor ha decidido enfocar sus caminos hacia la unión de espíritu y ciencia.
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Así pues, Lipton se centra ahora en la explicación de las experiencias vivenciales, que tienen gran presencia en la expresión genética o fenotípica, lo que se ha conocido como epigenética. Y gracias a sus descubrimientos, ha demostrado que el medicamento en sí mismo puede causar más daño del que resuelve. Se debe a que la farmacología no se relaciona con la bioquímica orgánica. Es decir, que al tomar una pastilla, no solo afecta al problema en particular, si no a otros muchos órganos del cuerpo, a veces de forma secundaria, otra directa.
El trabajo de Lipton, arduo donde los haya, le lleva a correlacionar más de 50 trillones de células en un entorno donde la composición sanguínea puede cambiar el destino de cada célula. Es decir, que como explica el mismo doctor, si ponemos al ser humano en un entorno nocivo, puede enfermar, y esto mismo le sucede a la célula en entornos con exceso de fármacos.
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No obstante, es importante que quede claro que Lipton no aboga por abandonar totalmente la toma de medicación. Simplemente lucha contra el consumo excesivo de una farmacología que así, en demasía, termina por ser muy nociva.
El funcionamiento de las células
Lipton considera que por muy sano que sea nuestro entorno, un exceso de química hará que nuestro organismo lo interprete con algo perjudicial. En consecuencia, la química resultante hará que nuestro cuerpo pueda enfermar.
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Así pues, el científico considera que el exceso de química con está en estado armónico con la vida. Sin embargo, existen otras fórmulas que sí pueden ser más beneficiosas con el cuerpo humano, como sucede con el efecto placebo. Puedes tomar una píldora de agua, que como tu mente considera que va a sanar tu cuerpo, finalmente se logra el efecto deseado. Es decir, han sido los pensamientos positivos y las creencias quienes han hecho todo el trabajo.
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De este modo, Bruce Lipton se levanta contra el uso excesivo de medicación en el que a veces cae la medicina tradicional. Según el biólogo, la mayor parte de los médicos no conocen el funcionamiento real de las células.
Medicina cuántica: pensamientos que curan enfermedades
Por ello considera que los pensamientos pueden llegar a ser más poderosos que la química. Y por eso ha dado a conocer su nuevo descubrimiento como medicina cuántica. Ya que al pensar, transmitimos energía.
Así pues, y dado que la ciencia se comienza mucho a centrar en la física cuántica, más allá de la newtoniana, parece evidente que los nuevos canales de investigación avanzan en este sentido. Dejar de atiborrar al cuerpo de drogas para que sean los propios pensamientos y sistemas de creencias quienes aporten a la mejoría del campo energético.
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Ahora, los nuevos campos de investigación cuánticos buscan una transmisión. Es decir, una señal que puede sanar al organismo, tal y como hacían tradicionalmente los chamanes. Sin embargo, como añade el mismo Lipton, como este hecho no es vendible, la medicina tradicional se sigue centrando en los campos farmacológicos. Pero para este biólogo, no cabe duda de que el camino está totalmente errado.
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Visto en ecoosfera, por Pedro, redactor de la Gran Hermandad Blanca
Publicado por MAYA el 25 de Abril de 2018 a las 13:43
7 cosas que afectan su frecuencia vibracional, desde el punto de vista de la física
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Vibración en la física cuántica significa que todo es energía. Somos seres vibracionales. Cada vibración equivale a un sentimiento y en el mundo "vibracional", existen sólo dos especies de vibraciones, la positiva y la negativa. Cualquier sentimiento hace que usted emita una vibración que puede ser positiva o negativa
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1ª - Los pensamientos. Todo pensamiento que usted posee emite una frecuencia para el Universo y esa frecuencia vuelve al origen, en el caso, usted! Entonces si tienes pensamientos negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo va a volver para ti. Por eso es tan importante que usted cuide la calidad de sus pensamientos y aprenda a cultivar pensamientos más positivos.
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2ª - Las Compañías. Las personas que están a su alrededor influencian directamente en su frecuencia vibracional. Si usted está al lado de personas alegres, determinadas, usted también entrará en esa vibración, ahora si usted se acerca a las personas que se quejan, chispas y pesimistas, tenga cuidado! Porque pueden estar disminuyendo su frecuencia y como consecuencia impidiendo que la ley de la atracción funcione a su favor.
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3ª - Las Canciones. Las canciones son poderosas. Si usted sólo escucha canciones que hablan de muerte, traición, tristeza, abandono, todo va a interferir en lo que usted vibra. Preste atención a la letra de las canciones que escucha, pueden estar disminuyendo su frecuencia vibracional. Y recuerde: usted atrae a su vida exactamente lo que usted vibra.
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4ª - Cosas que asiste. Cuando usted asiste a programas que abordan desgracias, muertes, traiciones, etc. su cerebro acepta aquello como una realidad y libera toda una química en su cuerpo, haciendo que su frecuencia vibracional sea afectada. Mira cosas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada.
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5ª - El Ambiente. Sea en su casa o en su trabajo, si usted pasa gran parte del tiempo en un ambiente desorganizado, sucio, feo, esto también afectará su frecuencia. Mejore lo que está a su alrededor, organice y limpie su ambiente. Muestre al Universo que usted es capaz de recibir mucho más. ¡Cuida de lo que ya tienes!
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6ª - La Habla. Si usted reclama o habla mal de las cosas y de las personas, eso afecta su frecuencia vibracional. Para que usted mantenga su alta frecuencia es fundamental que usted elimine el hábito de reclamar y de hablar mal de los demás. Entonces evite hacer dramas y victimizarse. ¡Asuma la responsabilidad por las elecciones de su vida!
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7ª - La Gratitud. La gratitud afecta positivamente su frecuencia vibracional, ese es un hábito que usted debe incorporar ahora mismo en su vida. Comienza a agradecer por todo, por las cosas buenas y malas, por todas las experiencias que has vivido. La gratitud abre las puertas para que las cosas buenas fluyan positivamente en su vida. ¿Usted ha agradecido hoy?
Publicado por MAYA el 23 de Abril de 2018 a las 13:00
Te gustaría saber ¿qué son lazos energéticos?, y ¿cómo desactivarlos? Piensa, a modo de ejemplo, en una de tus exparejas o amigos que eran muy cercanos, reflexiona sobre el vínculo actual que posees con estas personas. Si a hoy, no tienes ningún tipo de vínculo positivo, te invito para que empieces por desactivar los lazos energéticos que te unen con ellos, para que así, no recibas energías negativas y oscuras que puedan afectarte negativamente en tu diario vivir. ¿No sabes cómo? ¡No te preocupes!, voy a enseñarte las técnicas más efectivas para que logres desactivar todos los lazos energéticos con personas que ya no quieres.
¿Qué son Lazos Energéticos, y por qué los debo Desactivar?
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… Si posees lazos energéticos positivos, irás a recibir energía e información positiva y bonita. Pero, si, por el contrario, son personas no gratas y que no desean nada bueno para ti, todo lo que va a llegarte será muy perjudicial, recibirás energías negativas alarmantes, y posiblemente irás a enfermar.
Lo primero que quiero decirte, es que los lazos que tú y yo creamos con otras personas van más allá de un simple plano físico y material. Voy a tratar de explicártelo con más detalle, así podremos entenderlo mejor.
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Los lazos energéticos son una especie de hilos u ondas energéticas que se crean entre las personas, y tienen como objetivo principal transmitir información, energías. Quiere decir, que los lazos energéticos se crearían básicamente cuando tú yo contraemos un vínculo especial íntimo con otra persona.
Ahora, estos lazos están unidos de Chakra a Chakra, efectúan unidad de todos nuestros Chakras con personas que queremos o queríamos, también con todas aquellas con las que diariamente nos relacionamos. Su unidad principal está cimentada sobre los Chakras del corazón.
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Piensa en lo que voy a decirte. Tener sexo o contraer relaciones sexuales con una persona, va más allá del disfrute, del placer y de la satisfacción personal. Este es el momento propicio, en el que dos almas logran fusionarse a través del espíritu. ¿Lo sabías?
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La Maestra Cecilia Gómez, sanadora en rango avanzado, y fundadora de la Escuela Ramdas Rai, dice que “el ideal de una relación sexual es el encuentro amoroso entre dos seres que buscan la fusión total de sus almas, con principios de vida comunes y con el pilar fundamental del compromiso, respeto y comunicación, en que la mujer se sienta segura y amada, y que el hombre se sienta contenido y comprendido”. ¡Asombroso! ¿Verdad!
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¡Veámoslo de esta otra forma! Luego de tener sexo, pareja estable o no, el cuerpo femenino queda totalmente impregnado del aura del hombre, e incluso, la psiquis subconsciente del hombre es absorbida por la psiquis de la mujer. Por esta razón, y según sostiene teóricamente la Maestra Gómez, “una mujer puede sanar al hombre”, si efectivamente en el acto sexual hubo real amor.
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¡Aún más! La huella de la mujer en el aura del hombre, según dice la Sanadora Cecilia, queda por un tiempo de 28 días. Quiere decir, que, en la mente, en el corazón, y en el Ser del hombre, la mujer permanece activa por un período lunar completo. ¡Ves porqué la necesidad de desactivar lazos energéticos!
Te invito para que reflexiones en la cantidad de veces que piensas en alguna persona, y al rato, suena tu teléfono, al contestar te das cuenta de que es la persona en la que estabas pensando. ¿Te ha sucedido? ¡A mí me ha sucedido muchísimas veces!
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En resumen. Si posees lazos energéticos positivos, irás a recibir energía e información positiva y bonita. Pero, si, por el contrario, son personas no gratas y que no desean nada bueno para ti, todo lo que va a llegarte será muy perjudicial, recibirás energías negativas alarmantes, y posiblemente irás a enfermar. Lo que debes hacer de modo inmediato, es la práctica de técnicas poderosas que te ayuden a desactivar los lazos energéticos que poseas con otras personas.
Técnicas Poderosas para Desactivar Lazos Energéticos
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… cuando hayas logrado desactivar los lazos energéticos con la persona que querías, debes olvidarte totalmente de esa persona, evita repetir historias. Los lazos energéticos son muy sensibles.
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Existen varias técnicas para cortar lazos energéticos, sin embargo, hoy quiero enseñarte una de las técnicas más poderosas y con más facilidad en la praxis.
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Para poner en práctica una de las técnicas, aquella que considero más pertinente, quiero enseñarte dos procedimientos que debemos realizar antes de materializar la técnica de desactivar lazos energéticos. Se trata de los procesos: poner filtros y cortar lazos. Te los explicaré uno a uno.
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¿Qué es Poner un Filtro?
Ya identificada la persona o las personas que pueden pasarte energías negativas e información sucia, deberás poner un filtro. Básicamente es crear un filtro energético y ponerlo en el lazo, con el fin de programarlo para que filtre todo tipo de energía negativa y mala vibra que pueda llegarte. Así, todo tipo de suciedad que su último destino eras tú, quedará filtrada.
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Seguramente te estarás preguntando… ¿y cómo pongo un filtro? ¡No te preocupes!, voy a enseñártelo a continuación.
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Aprende a Poner un Filtro a tus Lazos Energéticos
Te daré a conocer algunos pasos para que sigas al pie de la letra, y logres poner un filtro energético a tus lazos energéticos.
Primero: Siéntate a gusto, puedes utilizar tu forma ocasional para meditar.
Segundo: Inicia tu proceso de relajación con la práctica de algunos ejercicios de respiración consciente, trata de relajar tu mente lo que más puedas.
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Tercero: Cuando estés totalmente tranquilo(a) con tu mente totalmente serena, empieza por visualizar tu Canal Central, realiza la conexión Cielo-Tierra. Hazlo así: cuando inhales, siente que va llegándote energía poderosa del Cielo y de la Tierra, que a su vez se dirige y llena tu Chakra del Corazón. Al expulsar el aire, siente como se esparce la luz por todo tu cuerpo. Una vez lleno el Chakra del Corazón, observa cómo va llenándose de energía luminosa todo tu cuerpo. Continúa absorbiendo energía hasta que te veas tu cuerpo y Ser totalmente luminosos.
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En este momento verás como la luz que irradias atraviesa tu piel, logrando que tu aura se llene cada vez más de luz y luminosidad.
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Cuarto: Al observarte tu aura totalmente luminosa y radiante, trae a tu mente la persona o personas a las que les irás a poner el filtro. Piensa que son personas de extraordinaria Luz brillante, y que lo que te están haciendo a ti hoy, hace parte de su evolución, además tu no le tienes rencor ni odio. Perdónales sus acciones. ¡Por favor! No dejes que nada de esto te afecte, recuerda que tú eres un Ser de Luz muy fuerte.
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Quinto: Observa, visualiza los lazos existentes entre tus Chakras y los Chakras de esa persona, siente la conexión existente que posees con ella. A mitad de camino del lazo que va de tu Chakra al Chakra de la persona que deseas filtrar, imagina un filtro energético de espesor profundo, y ponlo en el lazo.
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Sexto: Ya colocado en el lazo energético el filtro que pudiste visualizar, realiza con profunda fe el siguiente decreto o afirmación “el filtro energético que hoy coloco, no dejará pasar ningún tipo de energía negativa e información de mala vibración que sea enviada a mí. Podrá pasar todo tipo de energía de vibración positiva”.
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¡Haz terminado!, ¿cómo te sentiste?
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Te recomiendo que el filtro energético que coloques, lo pongas de color violeta. También, es importante que renueves tus filtros. Si te das cuenta de que alguien te está enviando cargas negativas muy potentes, te invito para que hagas esta meditación todos los días.
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Te aconsejo que por cada persona que debas hacerle filtros, realices una meditación de estas. Verás que a los muy pocos días, luego de realizar estas técnicas podrás observar extraordinarios resultados.
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¿Qué es Cortar Lazos Energéticos?
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En última instancia, y con el fin de erradicar el problema, la idea es cortar de modo definitivo, todo lazo que te une a la persona o personas que están enviándote energías negativas y demás basuras.
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¡Importante! Cortar lazos equivale a cortar relaciones de todo aspecto, tendrás que distanciarte de esa persona, e incluso, tendrás que evitar verla, deberás olvidarla totalmente.
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Aprende a Cortar Lazos Energéticos
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Te pido que cumplas los pasos cabalmente, así evitarás que haya vacíos energéticos en las técnicas que estoy dándote a conocer.
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Primero: Siéntate a gusto, puedes utilizar tu forma ocasional para meditar.
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Segundo: Inicia tu proceso de relajación con la práctica de algunos ejercicios de respiración consciente, trata de relajar tu mente lo que más puedas.
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Tercero: Cuando estés totalmente tranquilo(a) con tu mente totalmente serena, empieza por visualizar tu Canal Central, realiza la conexión Cielo-Tierra. Hazlo así: cuando inhales, siente que va llegándote energía poderosa del Cielo y de la Tierra, que a su vez se dirige y llena tu Chakra del Corazón. Al expulsar el aire, siente como se esparce la luz por todo tu cuerpo. Una vez lleno el Chakra del Corazón, observa cómo va llenándose de energía luminosa todo tu cuerpo. Continúa absorbiendo energía hasta que te veas tu cuerpo y Ser totalmente luminosos.
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En este momento verás como la luz que irradias atraviesa tu piel, logrando que tu aura se llene cada vez más de luz y luminosidad.
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Cuarto: Al observarte tu aura totalmente luminosa y radiante, trae a tu mente a la persona o personas a las que les irás a cortar los lazos energéticos. Piensa que son personas de extraordinaria Luz brillante, y que lo que te están haciendo a ti hoy hace parte de su evolución, además tú no le tienes rencor ni odio. Perdónales sus acciones. ¡Por favor! No dejes que nada de esto te afecte, recuerda que tú eres un Ser de Luz muy fuerte.
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Quinto: Observa, visualiza los lazos existentes entre tus Chakras y los Chakras de esa persona, siente la conexión existente que posees con ella. Imagina unas tijeras energéticas y empieza cortando los lazos que te unen con esa persona. Realiza el corte de los lazos, uno a uno.
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Repite la operación con todos los lazos que se crean entre los Chakras (2do, 3ro, 4to, 5to, 6to, con especial inciso sobre el Chakra del Corazón.
En la siguiente imagen voy a mostrarte cada uno de los Chakras, así podrás tener una visión clara de los lazos energéticos que irás a desactivar, o en su defecto, colocar filtros energéticos.
Mientras vas cortando cada uno de los lazos, repite “corto este lazo (menciona el nombre de la persona), no permito que nunca más vuelvas a engancharte a mí”
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¿Cómo te sentiste? Si bien es cierto que los primeros pasos son iguales a las técnicas de los filtros energéticos, también es claro que debes estar muy pendiente, porque para desactivar los lazos energéticos cambian los pasos a partir del tercer ejercicio, y no puedes equivocarte.
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También, es importante que sepas, que cuando se corta un lazo energético, tanto tu aura como la de la persona que desactivaste sufre un desgarro. Te invito para que realices algunas secciones de Reiki sobre la otra persona para que su aura pueda repararse nuevamente. Luego, haz Reiki sobre ti mismo para que sanes tu aura también.
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Cuando las energías negativas que te están enviando son muy poderosas, deberás desactivar los lazos energéticos con varias secciones de esta poderosa meditación.
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Ya cuando hayas logrado desactivar los lazos energéticos con la persona que querías, debes olvidarte totalmente de esa persona, evita repetir historias. Los lazos energéticos son muy sensibles.
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Finalmente, a modo de conclusión. Cuando estés poniendo filtros o cortando lazos energéticos, ponle mucho cuidado al punto que indica que debes perdonar. Recuerda que el perdón te libera a ti y a la otra persona, es capaz de deshacer los nudos que hayas podido crear en tu Chakra del Corazón. La liberación del sufrimiento empieza por ti.
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Ya tienes las técnicas, ¡utilízalas bien!, no empieces colocando filtros o cortando lazos energéticos a quien se te antoje, sólo y estrictamente, hazlo con las personas que de verdad te están entregando energías negativas y basura energética.
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¡Excelentes artículos vienen! Te invito para que estés muy pendiente, sé de lo mucho que podrán ayudarte. Recuerda que nuestra idea es llevarte material que puedas disfrutar y que te lleven al crecimiento y cambio de consciencia, y por supuesto, la ganancia de Luz.
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cuando se corta un lazo energético, tanto tu aura como la de la persona que desactivaste sufre un desgarro. Te invito para que realices algunas secciones de Reiki sobre la otra persona para que su aura pueda repararse nuevamente. Luego, haz Reiki sobre ti mismo para que sanes tu aura también.
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Autor: William Hernán Estrada Pérez, Redactor en la Gran Familia de hermandadblanca.org
Publicado por MAYA el 19 de Abril de 2018 a las 21:00
Según Sant Germain, la paciencia se trata de una virtud que no solo se debe adquirir, sino también mantener, ya que consiste en una poderosa fuerza a través de la cual es posible utilizar todo el poder divino que se posee; sin embargo, después de haberla adquirido y controlado, resulta igual de importante saber comprenderla. Muchos de ustedes expresan deseos y al no ser concedidos inmediatamente, se rinden y proclaman que la ley de la atracción y/o cualquier otro método de atracción que hayan usado no son completamente efectivos o que sencillamente no funciona porque no les dio ningún resultado.
Pero deben preguntarse: “¿Es acaso mi culpa o es del método que he usado?”
En caso de que sus mentes no cambian inmediatamente su deseo de obtener el control, la respuesta que recibirán seguidamente, arrojará una importante luz en aquellas fallas que no le permiten obtener resultados.
. Mientras más capaces sean de aceptar esto, mayor será lo que obtendrán, ya que al modificar el enfoque con el que formulan sus deseos, podrán obtener los resultados que tanto esperan. Se trata únicamente de un tema sobre sus creencias y también de sus miradas internas y ahora que lo saben, han obtenido la clave para abrir la caja mágica donde se encuentran todos sus deseos. Sin embargo deben ser cuidadosos, ya que se puede decir que esta clave cuenta con dos lados, dado que al abrir el portal hacia la salud y la abundancia, es igualmente posible abrir el portal hacia todo aquello que se vincula a la “oscuridad”.
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Esto es algo que se debe tanto integrar como entender completamente antes de decidir empezar, ya que al hacerlo sin contar con la preparación requerida y pensando únicamente en los beneficios que podrán obtenerse, dejando de lado el contragolpe que esto podría conllevar si la conciencia y el interés con que se realizan no son puros y están basados en orgullo, egoísmo, etc…
Lo mismo sucede con su salud al ser conscientes que ustedes son los responsables de cualquier problema que presenten durante sus encarnaciones
Además de esos otros problemas que padecen como consecuencia de una carga kármica pasada o los que heredan a través de sus antepasados, así que en estos casos, es preciso desarrollar una gran paciencia, sin desanimarse y confiando siempre en que será posible librarse de cualquier tipo de padecimiento. Su moral consiste en el primer elemento esencial para sanarse y cualquier método que se pueda emplear, se trata únicamente de una ayuda que logrará ser incluso más efectiva al creerlo de forma consciente y, alejando cualquier duda.
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Aunque consiste en una ayuda, al no pretender entenderse, aceptarse y amarse a sí mismos, y las herramientas que les brindamos, nada podrá sanarlos de manera definitiva. Es posible que logren mejorar durante cierto tiempo, sin embargo, ese factor desencadenante que se encuentra dentro de ustedes, en algún momento se reactivará, permitiendo que la misma o una nueva enfermedad se presente con mayor fuerza.
La fe es capaz de mover enormes montañas
No deben olvidar que: “La fe es capaz de mover enormes montañas”, ya que esto resulta esencial ante cualquier posible evento que pueda alterar y/o perturbar sus cuerpos o deseos. Y que todo continuará siendo del mismo modo, a menos que se deshagan de aquello que los mantiene prisioneros y no les permite alcanzar lo que desean. La única forma de conseguir lo que quieren es dejando de lado sus temores, amándose y confiando en sí mismos de forma consciente, reconociendo lo que verdaderamente son. Todo depende directamente de ustedes y su actitud antes las circunstancias.
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¡Es tiempo de que irradien esa energía en su interior y se abran a la Alegría!
AUTORA: Lurdes Sarmiento redactora en la gran familia de hermandadblanca.org
Publicado por MAYA el 18 de Abril de 2018 a las 12:00
No permitas que tu día termine sin haber crecido y evolucionado un poco, tampoco dejes que acabe sin haberte sentido un poco feliz, y menos, sin haber alimentado tus sueños.
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Nunca te dejes vencer por el desaliento, ni por la frustración. No te detengas y madura, porque la madurez es la capacidad que tienen las personas de encarar disgustos, incomodidades y “derrotas”; y todo ello, sin queja ni abatimiento. Continua el sendero con sus altas y sus bajas, porque nadie está exento de contratiempos.
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No permitas que nada ni nadie te quite el derecho de poder expresarte libremente; que más que un derecho, se puede considerar casi un deber.
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No abandones tus ansias, ni tu ilusión de hacer de tu propia vida algo mágico, algo extraordinario. Tu vida puede ser como tú quieres que sea. ¡Crea con tu mente y construye con tus manos!
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Las palabras bonitas, positivas, y la poesía más profunda, aportan luz con sus palabras y son capaces de cambiar el mundo, que no te hagan creer lo contrario.
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Todos somos seres humanos hechos y llenos de pasión. La vida es dualidad, la vida es desierto y a la vez, es oasis.
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A veces, la vida nos trae situaciones que nos derriban, o nos lastiman, pero siempre nos convierte en protagonistas principales de nuestra historia, nuestra propia historia. Y es que a la vida hay que sonreirle, aunque muchas veces nos golpee en la cara, te darás cuenta de que siempre serás capaz de luchar contra cualquier adversidad que se te presente.
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No dejes nunca de soñar, porque únicamente en los sueños, el hombre puede llegar a ser libre.
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No caigas en el infame error del silencio de tu corazón. Vive desde el silencio donde podrás conectar con la fuerza creadora, donde encontrarás tu paz interior, pero no vivas en él.
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La mayoría vive en un silencio espantoso, donde la sensación de soledad viene acompañada de su amargura.
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No te resignes a la tristeza y la infelicidad. Camina para encontrar la alegría y lucha por tu bienestar físico y mental: empieza a ser un guerrero de la supervivencia.
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No abandones tus creencias. Todos necesitamos cierta aceptación, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Pues ese hecho, llega a transformar la vida en un verdadero infierno; en un caos y desequilibrio.
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Disfruta el miedo y siente la adrenalina que genera tener la vida por delante.
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No te pongas limitaciones, vive la vida intensamente y disfruta de ella. Aprende a construir tus caminos en el hoy, el terreno del mañana, es demasiado incierto para realizar planes. Ten en cuenta que el aquí y ahora cuenta con todo el aprendizaje del pasado y se convierte en una proyección del futuro, por lo que deja de mirar atrás; porque el mayor determinismo es el de aquel que no quiere avanzar, y eso…. es perder la vida. No intentes tocar la misma gota dos veces, porque el flujo que un día pasó, ya no volverá a pasar. ¡Despierta!
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Piensa que en ti está el futuro y el encontrar tu misión con orgullo y satisfacción.
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Aprende de aquellos que pueden enseñarte, y enseña a aquellos de los que de ti pueden aprender. No hay nadie en el mundo tan sabio que no pueda aprender algo nuevo, ni tampoco existe hombre tan pobre que no tenga algo que enseñar y compartir con el resto.
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No permitas que la vida pase sin que la vivas… (Walt Whitm)
Publicado por MAYA el 17 de Abril de 2018 a las 13:22
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Los nudos emocionales nos quitan la energía, la libertad, la capacidad de crecimiento. Son bloqueos conformados por decepciones, por heridas, por vacíos, por seguir apegados a relaciones dolorosas y ciclos aún no cerrados. Así, liberarnos de estas madejas mentales requiere de una artesanía psicológica muy precisa con la cual permitirnos avanzar sin dolor, sin miedo.
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Con el tiempo, puede que uno mismo acabe dándose cuenta de que una parte de su bagaje existencial le ha causado mella.
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Algunos hechos no resueltos del pasado pueden haberse cristalizado en forma de nudos emocionales. Esta realidad suele ser común cuando, por ejemplo, hemos dejado atrás una relación afectiva compleja, una pérdida personal o incluso cuando habita en nosotros la herida de una infancia traumática.
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La analogía de los nudos no puede ser más acertada. De algún modo, esos estados psicológicos ejercen una presión dolorosa en la mente, hostigan el corazón y nos quitan el aire aferrando a su vez la mirada al retrovisor del pasado. Nos dejan en un estado precario donde perdemos nuestra capacidad de aprovechar el presente, de seguir realizándonos como seres humanos.
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“No se puede deshacer un nudo si no sabemos primero cómo está hecho”.
-Aristóteles-
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Nudos emocionales, heridas que no se resuelven solas
Los nudos emocionales no se deshacen por sí mismos. A veces, no basta con tirar de un extremo para que ese lazo o esa cuerda quede libre. La mayoría de estos nudos crean en realidad complejas madejas, cabos sueltos y dobles lazadas donde quedan acumulados nuestros pensamientos, nuestros miedos y ansiedades ejerciendo cada día más presión y mayor sufrimiento.
La psicología de la Gestalt suele trabajar este tipo de situaciones. Dentro de este enfoque suele decirse que cuando el ser humano ha tenido que hacer frente a la adversidad y no lo ha logrado aún superar sus efectos, algo queda pendiente. El dolor que persiste, la molestia que se niega a desaparecer es la evidencia de que hay algo en que aún debemos resolver. Es una deuda emocional con nosotros mismos.
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Asimismo, y no menos importante, debemos recordar también que las emociones tienen un gran impacto en el recipiente que las contiene: nuestro cuerpo. Por tanto, un nudo emocional nos predispone de muchos modos: nos paraliza o nos impulsa a huir. También nos atenaza, impacta sobre nuestros músculos, sistema digestivo, sistema cardiovascular… Esa presión además se intensifica con la inacción. El no hacer nada, el esperar a que ese nudo se resuelva por sí mismo hace que este se vuelva más complejo, que cree dobles lazos, más vueltas y más reveses…
Aprender a desatar nudos emocionales
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A todos nos ha ocurrido alguna vez. Casi sin saber cómo, esos cordones de las zapatillas o incluso el cable de nuestros auriculares se ha enredando en un nudo tan complejo que por un instante, hasta perdemos la paciencia. Sin embargo, si hay algo que sabemos es que para deshacer el más complejo de los nudos no hay nada mejor que observar cómo está formado.
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Así, poco a poco y con meticulosidad, acabamos tirando de un extremo hasta liberar cada vuelta, quitando tensión, aflojando y devolviendo ese cordón o ese cable a su forma original. Por curioso que nos resulte, con los nudos emocionales sucede lo mismo. Eso sí, nosotros no volveremos a nuestra forma anterior. Esos laberintos emocionales nos cambian. Al final, conforman en nosotros una arquitectura artesanal más fuerte.
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Veamos a continuación cómo podemos desatar estas madejas emocionales.
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Dolor y sufrimiento no son lo mismo: tienes la oportunidad de dejar de sufrir
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Ya lo dijo Buda en su momento. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. ¿Qué significa esto? Desde la Gestalt nos indican que a menudo las personas avanzamos por el mundo con dos tipos de flechas hendidas en nuestro corazón.
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La primera flecha es esa que uno no puede evitar. Es la herida original, es el dolor por la pérdida, por una decepción, una ruptura…
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La segunda flecha es el sufrimiento, esa que a veces nos clavamos nosotros mismos aferrándonos a la propia herida pero sin asumirla del todo. Lejos de cerrarla, la alimentamos a diario con su recuerdo.
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Los nudos emocionales duelen, pero podemos dejar de sufrir si optamos por aceptar esa lesión interna, tratando a su vez de resolver dicha realidad personal.
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Las emociones presentes y la importancia de centrarnos en el aquí y ahora
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Esos nudos emocionales son el resultado de uno más hechos acontecidos en el pasado. Sin embargo, es necesario asumir algo: lo ocurrido ayer no puede cambiarse. Lo que sí podemos cambiar es cómo nos sentimos ahora. Debemos transformar el sufrimiento en calma, el miedo en seguridad, la inquietud en serenidad.
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Debemos aprender a reconocer nuestras emociones presentes. Señalar qué nos duele, darle nombre a lo que conforma ese nudo emocional: miedo, preocupación, nostalgia, tristeza…
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Al reconocer las emociones y gestionarlas nos daremos la oportunidad de cerrar un ciclo. De liberarnos de ese nudo.
Siéntete responsable de tu vida: tú eres tus emociones, tus pensamientos y tus acciones
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La psicología de la Gestalt pone su mirada en el sentido de totalidad y busca que el paciente pueda comprender sus problemas en un sentido global. Por ello, nos impulsa a trabajar la toma de conciencia sobre todo aquello que acontece en nuestro interior, impulsando a su vez un sentido auténtico de responsabilidad con nosotros mismos.
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Algo así implica la necesidad de atender nuestras emociones en todo momento. Porque un nudo emocional es la consecuencia de algo que hemos descuidado, de algo de lo que no nos hemos hecho responsables y que se ha convertido en un lastre, en una deuda con nuestro crecimiento, en un peso que duele a diario.
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Toda molestia, preocupación, inquietud o temor debe ser atendido en el aquí y ahora. Por tanto, aprendamos a ser más conscientes de nuestro universo emocional, aprendamos a no huir de lo que duele o lo que nos da miedo. De lo contrario, todo ello irá dejando poso, se cristalizará hasta conformar un lazo y ese lazo, tarde o temprano creará la forma de un nudo. Evitémoslo, estamos a tiempo.
Publicado por MAYA el 12 de Abril de 2018 a las 14:13
Quizás, alguna vez, has sentido una tremenda pereza para quedar con tus amigos o asistir a ese curso de oratoria en el que con tantas ganas te habías apuntado. Una parte de ti desea ir, pero llegado el momento o unos días antes parece que la pereza hace acto de presencia. Pero, ¿y si no es pereza? Hoy vamos a descubrir cómo es el miedo que se disfraza de pereza.
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Muchas de nuestras emociones se esconden bajo otras y nos confunden. Es como si se pusieran un disfraz para evitar que las descubramos y nos perdamos así en un laberinto emocional. Si lo hacemos, si entramos en su juego y nos perdemos en su realidad, es porque de algún modo no nos conocemos y todavía nos queda por caminar para madurar a nivel emocional.
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¿Por qué sentimos pereza?
La pereza no es más que una manera de protegernos y de evitar aquello que no queremos hacer. Cuando se acerca el día en el que vamos a quedar con nuestros amigos o se inicia el curso de oratoria al que nos apuntamos, un gran sopor nos invade. Es entonces cuando empezamos a dar vueltas a muchos pensamientos hasta llegar a la conclusión de que hemos aceptado algo que no queríamos hacer de verdad.
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Ahora bien, hay que tener mucho cuidado con este tipo de situaciones. Si la primera reacción que hemos tenido ha sido positiva, pero la pereza asoma cuando se acerca el momento de la verdad, no es que no queramos hacerlo, es que estamos huyendo de algo. ¿Nos sentimos cómodos con nuestros amigos? ¿Ha pasado algo con ellos? ¿Tenemos miedo a hablar en público o a conocer personas nuevas?
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El miedo que se disfraza de pereza nos advierte de un posible peligro, de eso que no queremos enfrentar y en lo que no hemos pensado mucho hasta que la situación está a punto de hacerse realidad. Por ese motivo, cuando se acerca el momento, en nuestra mente se dispara una alarma. ¿Qué es lo mejor que nos puede pasar para no enfrentarnos a algo que nos da miedo y no salir de nuestra zona de confort? Está claro, la pereza.
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La pereza puede convertirse en una gran trampa cuando está intentando camuflar un gran miedo. Porque expresiones como “en realidad no me apetece”, “tengo que aprender a decir no” o “debo ser más asertivo” quizás estén escondiendo un intento de evitar algo que nos produce un gran temor.
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La pereza se convierte en un salvavidas. Es una reacción para huir del miedo. Pero no podemos caer en la trampa de creer que en realidad deberíamos ser más asertivos con nuestros amigos y decirles “no” si realmente lo sentimos. Hay algo que no estamos queriendo mirar. Un miedo profundo que está usando a la pereza para que nos quedemos en casa y no podamos enfrentarnos a él.
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Quitándole el disfraz al miedo
El miedo puede disfrazarse de múltiples formas para que no sepamos detectarlo y no tengamos que enfrentarnos a él. De ahí que trabajar con nuestras emociones nos ayude a destapar y quitar sus disfraces. Veamos qué podemos hacer al respecto.
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Imaginemos que hemos tenido relaciones fallidas que han terminado de manera traumática. Nos encontramos solos, disfrutando de nuestra soledad, no obstante cada vez que nuestros amigos quieren quedar (ellos traen a sus parejas), cuando llega el momento nos invade la pereza. La pereza nos insta a quedarnos en casa.
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En esta situación podemos pensar que no queremos quedar con esas personas o que no nos apetece. Pero puede que no sea sí. Por ejemplo, puede dolernos ver a nuestros amigos felices con sus parejas, mientras nosotros solo hemos tenido experiencias de fracaso. O quizás, que nos moleste que siempre tengan que traer a sus parejas.
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Aunque disfrutemos mucho de la compañía de nuestro amigos, somos víctimas de un miedo atroz que no está superado. Fruto de las experiencias, de aquello sobre lo que no hemos aprendido aún, lo que este miedo nos está diciendo es que volveremos a caer en viejos errores o bien, nos aislaremos para no tener que enfrentar esa desagradable sensación.
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El miedo que se disfraza de pereza intenta esconderse para que no podamos quitarle el disfraz y enfrentarnos a él. Creer en su mentira durante mucho tiempo impedirá que vivamos libremente.
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El miedo que se disfraza de pereza lo que busca es protegerse para que no tengamos que enfrentarnos a él. Por una parte, es un mecanismo de protección de nuestra mente para evitar el sufrimiento, pero por otra es un límite a nuestro crecimiento personal.
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Empecemos a hacer aquello que tanta pereza nos da. Comprendamos nuestras emociones y, sobre todo, pidamos ayuda. Es importante terminar con ese miedo que se disfraza de pereza. Permitirle que continúe solo hará que vivamos limitados, y esto es incompatible con el bienestar y la felicidad.
Publicado por MAYA el 3 de Abril de 2018 a las 13:48
ENVIADO POR KAREN
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Cuando usted vive en una aceptación completa de lo que es, ese es el final de todo drama en su Vida.
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En ese estado de aceptación y de paz interior, aunque no pueda llamarse “mal”, ¿podría llegar algo a la vida de lo que se llama “mal” desde una perspectiva de conciencia ordinaria?
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La mayoría de las llamadas cosas malas que ocurren en la vida de las personas se deben a la inconsciencia. Son creadas por uno mismo, o más bien creadas por el ego. A veces me refiero a esas cosas como “drama”. Cuando usted es plenamente consciente, el drama ya no viene a su vida. Déjeme recordarle brevemente cómo opera el ego y cómo crea el drama.
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El ego es la mente no observada que gobierna su vida cuando usted no está presente como la conciencia testigo, como el que observa. El ego se percibe a sí mismo como un fragmento separado en un universo hostil, sin conexión real interior con ningún otro ser, rodeado de otros egos que, o bien ve como una amenaza potencial o que intentará usar para sus propios fines. Los patrones básicos del ego están diseñados para combatir su propio miedo y su sensación de carencia, que están profundamente arraigados. Son la resistencia, el control, el poder, la codicia, la defensa, el ataque. Algunas de las estrategias del ego son extremadamente inteligentes, pero nunca resuelven verdaderamente ninguno de sus problemas, simplemente porque el ego mismo es el problema.
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Cuando los egos se juntan, sea en las relaciones personales o en las organizaciones o instituciones, ocurren cosas “malas” tarde o temprano: drama de un tipo u otro, en forma de conflicto, problemas, luchas de poder, violencia física o emocional, etcétera. Esto incluye males colectivos tales como la guerra, el genocidio y la explotación, todos debidos a la inconsciencia masificada. Más aún, muchos tipos de enfermedades son causados por la resistencia continua del ego, que produce restricciones y bloqueos en el flujo de energía que circula por el cuerpo.
Cuando usted se vuelve a conectar con el ser y no está ya dominado por su mente, deja de crear esas cosas. Ya no crea o participa en el drama.
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Siempre que dos o más egos se juntan, sigue el drama de uno u otro tipo. Pero incluso si usted vive totalmente solo, puede crear su propio drama. Cuando usted siente pesar de usted mismo, hay drama. Cuando se siente culpable o ansioso, crea drama. Cuando permite que el pasado o el futuro oscurezcan el presente, usted está creando tiempo, tiempo psicológico, el material del que está hecho el drama. Siempre que usted no está honrando el momento presente permitiéndole ser, usted está creando drama.
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La mayoría de las personas están enamoradas del drama particular de su vida. Su historia es su identidad. El ego gobierna su vida. Tienen todo su sentido de ser invertido en él. Incluso su búsqueda -habitualmente sin éxito- de una respuesta, de una solución o de curación forma parte de él. Lo que más temen y se resisten a aceptar es el fin de su drama. Mientras sean su mente, lo que más temen y a lo que más se resisten es a su despertar.
Cuando usted vive en una aceptación completa de lo que es, ese es el final de todo drama en su vida.
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Nadie puede tener siquiera una discusión con usted, no importa cuánto lo intente. Usted no puede discutir con una persona completamente consciente.
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Una discusión implica identificación con su mente y una posición mental, así como resistencia y reacción a la posición de la otra persona. El resultado es que los polos opuestos se energizan mutuamente. Esa es la mecánica de la inconsciencia. Usted puede todavía establecer su punto de vista clara y firmemente, pero no habrá fuerza reactiva tras ella, ni defensa o ataque. Por ello, no se convertirá en drama. Cuando usted es completamente consciente, deja de estar en conflicto.
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“Nadie que está en unión consigo mismo puede siquiera concebir el conflicto”, afirma Un Curso sobre Milagros.
Esto se refiere no sólo al conflicto con las demás personas sino más fundamentalmente al conflicto consigo mismo, que cesa cuando ya no hay ningún choque entre las demandas y expectativas de su mente y lo que es.
Publicado por MAYA el 1 de Abril de 2018 a las 13:52
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Lo que tenga que ser será, a su tiempo y en su momento, porque el destino es incierto y a veces simplemente los vientos no soplan a nuestro favor ni nuestras velas están por la labor de izarse a pesar de nuestro empeño.
Dicen que las mejores cosas no se planean, que simplemente suceden y que es mejor no presionar al tiempo. Porque realmente si algo debe pasar, sucederá de todas maneras. Y si no debe hacerlo, pues no lo hará. Es simple.
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"Por eso de vez en cuando es bueno no planear ni esperar, dejar de exigir razones por las que seguir avanzando por un camino que no vemos muy claro y bajarnos del mundo de las expectativas y de las programaciones."
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El hecho de que las cosas sean más sencillas de lo que en origen nos planteamos nos abre un gran abanico de posibilidades para disfrutar de la vida desde otra perspectiva mucho más relajada y simpática para nuestro bienestar.
Todo pasa, todo llega, todo se transforma
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Probablemente todos estaremos de acuerdo en que somos producto de nuestras circunstancias y de nuestros deseos. Sin embargo, a veces estos resultan incompatibles o, al menos, nos cuesta digerir las consecuencias que acarrean. Esto genera preocupaciones que hacen que nos sintamos angustiados y, como se suele decir, amargan nuestra existencia.
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"En esta ocasión es bueno que echemos mano de un famoso proverbio árabe que encierra en sí mismo una lógica aplastante: Si tiene solución, ¿por qué te preocupas? Y si no la tiene, ¿por qué te preocupas?"
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Lo cierto es que sí, parece obvio que no deberíamos preocuparnos de aquello que no podemos resolver, pero dejarse llevar y mantener la calma en ciertos momentos puede ser prácticamente imposible.
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Por eso quizás lo que debemos aprender es que hay ciertas cosas que se escapan de nuestro control y que en muchas ocasiones dejar que la vida fluya y aceptar cuáles son las circunstancias es la mejor de nuestras opciones.
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No somos la coraza, somos la respiración
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Somos aquello que digerimos, las piedras con las que tropezamos, los rasguños que no curamos y los finales trágicos de nuestra vida. No somos todo sonrisas, alegrías o verdades, también somos mentiras (las que nos cuentan y las que nos contamos), somos las críticas y las lágrimas que no lloramos.
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Así que para abarcar con nuestras riendas todo lo que nos compone lo tenemos más que complicado. Pero esto no significa que tengamos que desconfiar de la felicidad o, simplemente, de las casualidades de la vida.
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"No se trata de creer o no creer en el destino, sino de dejar que las circunstancias nos sorprendan y así abrir las ventanas del relax emocional para que nos ayuden a reavivar nuestros sentimientos."
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"De vez en cuando es necesario huir de nosotros mismos y de nuestras expectativas. O sea, lavar nuestra mente para tomar perspectiva, contar hasta diez y rellenar de oxígeno nuestros pulmones."
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Esto nos ayudará a no perder trenes y a no arrepentirnos de aquello que hemos perdido por nuestra inquieta manía de marcar los signos de puntuación de un texto. Cuando tenga que ser punto y final, que lo sea, pero respetemos los puntos suspensivos, las comas y los puntos y aparte.
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Dicen que lo que no te mata te hace más fuerte y que es precisamente ese impulso el que te ayuda a recorrer kilómetros y kilómetros de caminos de piedras con los pies descalzos. La verdad es que la clave está en estrujar los errores y en disfrutar de los vientos del cambio.
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Recuerda que aquellas partes de ti con las que no conectas habitualmente pierden la fuerza que necesitan para activarse. Por eso, no dejes que la vida pase mirando cómo se consumen las pilas de tu reloj, no retrocedas.
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Dale continuidad, aprende a relajarte, a mirar con lupa aquellos pensamientos que te dañan y a contemplar la vida con paciencia. No intentes planear cada milímetro de tu recorrido, a veces simplemente necesitas desenfocar tu cámara y dejarte llevar por las casualidades.
Publicado por MAYA el 22 de Marzo de 2018 a las 14:14
¿Has hecho algún contrato recientemente? ¿En esta vida? ¿En otras vidas?
. Por "contrato" quiero decir un papel cualquiera, una página de cuaderno, o una nota electrónica en que has escrito algo que deseas en tu vida. Algún acuerdo en lo que quieres manifestar concretamente. . También puede tener la forma de ejercicios para la manifestación material, en forma de collages, fotografías o dibujos. . Al hacer un contrato puede haber la sensación de expansividad... a final de cuentas los hacemos para mejorar la vida.
. Algunos contratos los hacemos con otras personas, como en matrimonios, contratos de trabajo, hipotecas de casa, rentas, préstamos....
. Si das un paso atrás y observas las palabras, situaciones y creencias limitantes en los contratos, y procesas todo eso, puedes de verdad expandir .tu vida.
Incluso si son contratos con terceros, que sientes que son "injustos" o inadecuados ahora, o si estuviste forzado a sacar de ello lo mejor posible. Si ahora te sientes infeliz con ese contrato, es posible cambiar la situación sólo con sentarte a procesar las emociones negativas que te producen: les permites ser y estar, dejas que se expandan, les infundes luz y amor, las liberas....
Ahora bien, los contratos adquiridos por ti es posible limpiarlos, revisarlos y re-escribirlos, y volverlos a firmar. Aquí, una lista de posibles contratos limitantes:
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1. Dentro de una relación amorosa, un contrato que menciona el NOMBRE de la pareja. Esto es algo que pesa mucho energéticamente. Aún si de verdad deseas manifestar la relación o mejorarla, al ponerle un nombre a la persona de tus sueños, estás limitando al Universo. Por ello, si tienes un nombre escrito, puedes borrarlo, o quitar la fotografía, deshacerte del objeto relacionado, y sustituir todo ello con una descripción de lo deseable para ti. Si describes a tu "persona ideal" asegúrate de que no se trata de una persona en particular... Sólo te concentras en la sensación felíz, alegre o satisfactoria al imaginarte ya con ese ideal.
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2. Cualquier contrato que especifique cosas que harás para tener algo. Si eso que deberás hacer se te dificulta crecientemente, o si involucra a otras personas para hacerlo (por ejemplo, un contrato de renovación ambiental o remodelación de tu hogar que apoye tu vida) y de hecho vives con otras personas que no cooperan, o que se niegan a hacer la renovación. O si no tienes los medios económicos, entonces cambia el contrato contigo de manera de hacerlo viable para ti y poder vivir en un espacio totalmente sustentador, bello, seguro; un hogar que te apoye al máximo.
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3. Un contrato que dice cómo has de acceder a la abundancia, riqueza material, éxito profesional, fama en tu carrera como artista por ejemplo, o en tu profesión o actividad.
. No limites esto a una sola manera, excluyente de otras maneras.
Si es así, elabora dos contratos. En uno especifica que tendrás acceso a múltiples modos de acceder a fuentes de ingresos. Y la intención de acceder profesionalmente a la satisfacción, alegría, bienestar con tu carrera o en tu actividad profesional a cada momento.
. Estos son ejemplos que te dan una idea de cómo nos hemos limitado, y de cómo ir más allá de esas limitaciones en los nuevos contratos.
. Observa incluso los ejercicios limitantes para la manifestación, y documentos varios, y asegúrate de limpiarlos de energías y vocabulario limitantes en ellos. Luego observa cómo se van expandiendo, junto con tu vida.
Una manera de asegurarte de que algún deseo, actividad, contrato... no sea limitante para ti es llevando a cabo el ejercicio de Metas u objetivos, del Curso Ascensión101 (Ascension101 Course), el cual enseña a "poner a prueba" diferentes resultados posibles y te ofrece información precisa para lograr lo que buscas sin que incluyan factores limitantes para ti. Ascension101.com
Publicado por MAYA el 12 de Marzo de 2018 a las 11:13
Las lecciones que nos enseñan los animales
El hombre ha creído que siempre ha sido el más poderoso sobre la tierra, porque ha podido dominar animales, construir grandes ciudades y desarrollar muchos descubrimientos científicos.
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Sin embargo, a veces olvidamos la infinita sabiduría que tienen los animales, ellos pueden valerse por sí mismos en su hábitat natural, mientras que nosotros los hombres pues estamos acostumbrados a la vida cómoda, fácil y sin muchas preocupaciones de supervivencia.
Es por esto, que debemos prestar más atención a las lecciones que los animales nos pueden enseñar:
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Los gatos toman siestas de entre 12 y 16 horas. Por supuesto que no podríamos tomar siestas de esa duración, sin embargo una siesta de 30 minutos al día nos hará aumentar la creatividad, la memoria, el aprendizaje, aliviar la tensión y mucho más.
Los murciélagos tienen mejor amigos y pasan mucho tiempo juntos. Así como los elefantes, los defines, las vacas, los caballos, los chimpancés, las hienas y las ballenas jorobadas. Así que no dejes de ver a tus amigos mucho tiempo, la buena compañía siempre es necesaria, los lazos sociales incrementan la esperanza de vida y la reducción del estrés.
Los perros de trineo recorren aproximadamente 1,150 millas en 15 días y los ratones aman las ruedas para correr. ¿Por qué no tomar su ejemplo u hacer ejercicio? Tiene muchísimos beneficios, aparte de quitarte la panza chelera, reduce el estrés, mejora el sueño, aleja la depresión y mejora la capacidad de aprendizaje. Puedes sacar a pasear a tu perro o salir a caminar tu solo, pero toma cartas en el asunto por tu salud.
Aprende cosas nuevas, Los novillos se emocionan por sus logros, el ritmo cardiaco se acelera después de realizar mejor una tarea. Así que agarra un libro y ponte a aprender cosas, y los sentimientos de recompensa te ayudaran en tu desarrollo.
Los perros tienen un “código moral” cuando juegan entre ellos. Podrías copiar su actitud en cuanto a distinguir en hacer lo correcto de lo incorrecto, y así impulsar el desarrollo cognitivo junto con las reglas de la sociedad.
Las ballenas jorobadas imparten sus conocimientos a las más jóvenes, como sus canciones, y las técnicas de alimentación. Así que ya sabes, siempre comparte tu sabiduría, sea mucha o poca.
¿Te ha pasado que no sabes en que se te va el tiempo? Pues eso pasa cuando estas demasiado enfocado en algún problema o situación, por lo que no tienes consciencia absoluta de lo que pasa a tu alrededor. Algunos estudios demuestran que algunos insectos y aves perciben el tiempo en cámara lenta al desacelerar el reloj. Puedes liberar el estrés y evitar enfermedades mentales.
Otra lección perruna. Estos animales son empáticos y pueden cambiar su comportamiento de acuerdo al estado de ánimo de su dueño. Esto n significa que tengas que consolar a cada persona que veas llorar o tranquilizar a algún gritón, solo trata de ser más comprensivo con la gente que está cerca de ti.
¿Te quieres rendir? Pues el salón nada siempre corriente arriba para poder desovar sus huevos. Así que nada de tirarse al piso y llorar.
Publicado por MAYA el 5 de Marzo de 2018 a las 13:00
Los celos son comparación. Y nos han enseñado a comparar, nos han condicionado a comparar, siempre comparar.
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Alguien tiene una casa mejor, un cuerpo más bonito, más dinero, una personalidad más carismática. Compara.
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Compara a cualquiera que pase junto a ti, y el resultado que obtendras será de grandes celos; es la consecuencia del condicionamiento para la comparación. Si dejas de comparar, los celos se desvanecen.
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Entonces simplemente sabes que eres tu, no eres otra persona, algo para lo que no hay necesidad.
. Es bueno que no te compares con los árboles, de lo contrarío empezarias a sentirte muy celoso: ¿por que no eres verde? ¿Por qué Dios ha sido tan duro y no te ha dado flores?
. Es mejor que no te compares con los pájaros, con los ríos, con las montañas: en ese caso sufrirías. Solo te comparas con los seres humanos, porque has sido condicionado a compararte únicamente con los seres humanos; no te comparas con los pavos reales ni con los loros. Pues en ese caso tus celos no dejarían de crecer, te abrumarían tanto que ni siquiera serías capaz de vivir.
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La comparación es una actitud muy necia, porque cada persona es única e incomparable. Tú eres simplemente tú, nadie ha sido jamás como tú, y nadie lo será nunca. Y tampoco necesitas ser como otra persona. Dios solo crea originales; Él no cree en fotocopias.
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Una vez hayáis entendido esto, los celos desaparecen.
Publicado por MAYA el 3 de Marzo de 2018 a las 12:30
…“Aquello en lo que uno piensa, crece”. Esta es una máxima oriental, y resume perfectamente las mayores y más fundamentales de todas las leyes de la Mente. Aquello en lo que uno piensa, crece.
Cualquier cosa a lo que demos acceso en su mente, se magnifica en nuestra vida. El sujeto de nuestro pensamiento puede ser bueno o malo, la ley funciona y la condición crece. Cualquier asunto que mantengamos fuera de la mente, suele reducirse en la vida, pues lo que no se usa, se atrofia.
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Mientras más pensemos en nuestra indigestión o nuestro reuma, más se agravarán esos males. Mientras más pensemos que estamos sanos, que estamos bien, mejor estará nuestro organismo.
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Mientras más pensemos en las carencias, los malos tiempos, etc., peor andarán los negocios, y mientras más pensemos en la prosperidad, la abundancia y el éxito, esto dará a nuestra vida una proporción mayor de esos bienes.
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Mientras más pensemos en los fracasos o en las injusticias que hemos sufrido, más pruebas de ese tipo seguiremos recibiendo, y mientras más pensemos en la buena suerte que hemos tenido, más buena suerte recibiremos.
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Esta es la ley Mental básica, fundamental, que lo abarca todo.
En realidad, toda enseñanza psicológica y metafísica no es mucho más que un comentario sobre esta ley.
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Aquello en lo que uno piensa, crece.
Filipenses 4 8.
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Realmente la mente no diferencia entre lo imaginado y lo real. Si pensamos en la acidez de un jugo de limón recién extraído seguramente nuestras glándulas salivares comenzarán a segregar saliva; idénticamente a si lo estamos viendo en realidad.
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Por ello, de la misma forma, no diferencia entre pensamientos sobre “el miedo” a la desdicha o pensamientos que emerjan de ideas sobre la felicidad. Para la mente TODO es real.
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La elección no es dudosa. Piensa “que todo está bien”, que “todo” está donde debe estar y en el punto que nos conviene.
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Si te queda por delante un mal trago que pasar no pienses en el dolor que te causará. Solamente deja que el tiempo pase hasta que llegue. Cuando estés en medio de la marea piensa que saldrás.
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Serena tu mente y visualiza el futuro inmediato estando feliz fuera de ese trance.
Para vivir plenamente, debemos aprender a escuchar lo que dice nuestro cuerpo. La primera vez que me percaté de ello fue al leer el espectacular libro de Louise L. Hay “Sana tu vida”, luego, fui descubriendo que en diferentes filosofías y tendencias sobre el pensamiento y crecimientos personal y espiritual -como la metafísica, la programación neurolingüística, terapia gestalt, theta healing, ressonance patter, reiki , bioenergía y hasta en el yoga- se explica que, aún cuando en algunos casos las enfermedades se deben a un gen, la mayoría de las personas sufren y padecen males porque, acumulan resentimientos, odio, cólera, furia, viven aferrados al pasado y a las ideas del pasado, cargan cólera, odio, tristeza, viven para complacer a los demás o según los patrones establecidos como correctos.
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Por ende no se aceptan a sí mismos y carecen de amor propio de manera incondicional, cargan sentimientos de culpa, frustraciones, resentimientos y demás emociones que surgen a través de los pensamientos que no controlan y que llega un momento en el que el cuerpo dice, pues esto tiene que salir por algún lado y es a través de cantidad de síntomas o enfermedades, que no es más que el cuerpo hablando, porque aunque un médico nos revise y nos medique hay padecimientos que se prolongan y en buena parte puede deberse a que hay que ir a la raíz de lo que está provocando el mal para poder erradicarlo.
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Todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos que decidimos hacer nuestros y a través de estos surgen los sentimientos que nos llevan a las acciones y de ahí a los resultados. Solo que muchas veces, al negarnos a que esto es así de simple como te lo digo, negamos nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental; si en nuestra mente hay paz, armonía y equilibrio, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y equilibradas. Y si tenemos pensamientos negativos ya sabemos qué es lo que pasa.
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Nuestro cuerpo es sabio y habla, por eso hay que aprender a escuchar qué es lo que nos quiere decir, para, desde ahí, ir a la situación que nos genera malestar sanarla y vivir sin hacernos tanto daño. Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces la cosa estalla en situaciones nada agradables. Afortunadamente, cantidad de tendencias y hasta estudios médicos han confirmado que podemos prevenir o bien, sanar, si identificación la situación que ocurrió en el pasado o los sentimientos que cargamos y que no nos permiten avanzar.
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De acuerdo a la parte del cuerpo donde se presenta el signo, habrá una explicación emocional para el mismo. Quienes han estudiado el tema por años, afirman, ya que estoy convencido de que te vas a identificar con alguna de las causas:
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Por ejemplo muchas veces una gripa representa lágrimas no lloradas o reprimidas y éstas buscan salir por donde sea; mientras que si te duele la garganta, es porque tienes cosas pendientes de decir, no eres capaz de comunicar tus aflicciones. El cuello representa tu flexibilidad como persona; el dolor en los tobillos, el avance o la resistencia que tienes ante la vida.
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Quienes usan lentes o tienen problemas para escuchar es porque cosas que ven o escuchan que no les son agradables. Los problemas estomacales hablan de la convivencia y además la habilidad para digerir las situaciones. Otra parte del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es la espalda. Según los expertos, las molestias en la espalda baja usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos cargando cosas que no nos corresponden.
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Más ejemplos: se dice que si tienes problemas con tus muslos es relacionado con lo que los demás esperan de ti o lo que crees que esperan los otros de ti; si la situación es con las pantorrillas, está vinculado a lo que yo espero de mí mismo. En el caso de las rodillas, tiene que ver con cómo articulo las expectativas externas y las internas, se dice también que es cuando tu orgullo no se doblega. Si se trata de los tobillos, la situación es cómo vinculo mis expectativas con la realidad; mientras que más abajo, relacionado con los pies, habla del apoyo, soporte y equilibrio. Si te duele la frente, es relacionado con la manera en la que enfrentas el mundo.
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Los problemas del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de afectos primarios. Y, depende de la manera en la que asimiles el mundo, sufrirás de problemas con los dientes y encías. El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan, las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas, la presión arterial, sube cuando el miedo aprisiona.
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Entre otros, se dice también que si acumulas un volumen excesivo en las caderas, quizá estés cargando con sentimientos de culpa o deseos de vergüenza o con un miedo residual a agresiones sexuales que convertiste en peso para protegerte.
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Ahora bien, también influye el lado del que sientes los padecimientos:
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El lado izquierdo es el lado receptivo, maternal y femenino del ser. El derecho es el lado masculino, con empuje, orientado hacia el exterior, hacia el mundo. La tendencia podría indicar un rechazo dentro de ti de los aspectos masculinos o femeninos, y una necesidad de auto-perdonar, sanar, conciliar o de identificar la persona que activa esto en ti.
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De acuerdo al abordaje en Bioenergética, también se explican los síntomas que se manifiestan en los seres humanos de acuerdo al Primer principio es el de la lateralidad. En el lado izquierdo del cuerpo se reflejan las relaciones familiares significativas: padre, madre, hermanos, hijos. En el caso del lado derecho, se muestran las sociales: vecinos, pareja, amigos, trabajo. Esto quiere decir, que dependiendo del lado donde se presenta el síntoma, hay que revisar una vinculación familiar o una social.
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Existe un modelo de relación entre las emociones y los síntomas físicos desarrollado por el hipnoterapeuta John Kappas que nos puede dar también de lo que puede estar sucediendo en el plano emocional cuando desarrollamos ciertos síntomas en áreas específicas del cuerpo.
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Por ejemplo, el especialista menciona el síndrome del llanto, que involucra el plexo solar hacia arriba, el pecho, la cabeza y la nuca y está relacionado con la incapacidad de tomar una decisión con respecto al acto de otra persona o por un condicionamiento anterior que dificulta la toma de decisiones. Su característica más común es el dolor de cabeza. A causa de la frustración generada por la indecisión, el cerebro ordena al cuero cabelludo tensarse lo que produce dolor. A veces la tensión es tan severa que comprime las venas y produce migraña. Otro de los síntomas muy reconocibles de este síndrome son: la cristalización de los ojos, la relajación de los conductos lacrimales que gotean continuamente en los ojos, la congestión de los senos nasales, la contracción de los músculos de la garganta, la presión gástrica sobre el pecho, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes.
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Cada una de estas reacciones físicas puede estar asociada con una causa emocional o mental. Así, según esta teoría, la presión en la cabeza representa la incapacidad de tomar decisiones; los ojos lacrimosos y la congestión de los senos nasales simbolizan negarse a ver la situación que causa la indecisión; la contracción de la garganta, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes es un resultado de negarse a hablar del tema de indecisión.
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La indecisión puede convertirse en frustración y ésta en melancolía, depresión y finalmente inercia. La indecisión crónica se puede clasificar como problema mayor en nuestra sociedad actual de movimientos rápidos, en particular en personas de edad comprendida entre los quince y los treinta y cinco años.
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Cuando las áreas afectadas son los hombros, la parte superior de la espalda y de la columna, se ubican dentro del síndrome de la responsabilidad. Esto ocurre cuando los motivos psicológicos son excesiva responsabilidad, temor al peso de la responsabilidad o negligencia, no aceptación o no asunción de responsabilidad.
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Cuando las áreas afectadas son las ingles, el estómago y la parte baja de la espalda, esto es debido al síndrome de culpa y frustración sexual, que se presenta por la culpabilidad sexual relacionada con la religión, sentimientos de culpas por infidelidad y promiscuidad, sentimientos de incapacidad sexual, temor a agresión sexual y demás. Los síntomas pueden ser calambres gástricos, estreñimiento, acidez, dolores menstruales excesivos, menstruación demasiado abundante o ausente, infecciones vaginales o cistitis, presión o dolor en la próstata o los testículos y problemas de riñón.
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Y por último, el especialista señala el síndrome de lucha o alcance, en el cual, las áreas afectadas son los brazos, las manos y los dedos. Las causas psicológicas son la necesidad de expresar, con la correspondiente negación o supresión de esa necesidad, la incapacidad de alcanzar lo que uno desea por falta de autoestima y un importante sentimiento de profundo rechazo por querer alcanzar metas inalcanzables. Los síntomas son verrugas o pequeñas ampollas.
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El segundo principio es el de verticalidad, según el cual en cada zona del cuerpo se reflejan diferentes aspectos. En la cabeza, se mira lo abstracto, las ideas, lo fantástico. En esta parte del cuerpo tengo mi identidad, mi ego, mi imagen. Los síntomas entre cuello y cintura, pueden estar vinculados a la vitalidad y a los afectos. “Allí tengo los órganos que necesito para estar vivo, como el corazón y los pulmones”. Entre la cintura al vientre (parte baja del tracto digestivo), se manifiestan los temas que tienen que ver con los desechos, eso que no sirve o no es nutritivo, eso que debe permanecer poco tiempo en el cuerpo.
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Los temas de identidad sexual, pasión, capacidad de trascender, miedos y profundos sentimientos se manifiestan en la zona de los genitales. Las piernas hablan del soporte, el contacto con la realidad y con lo concreto. Mientras que los brazos son los que le permiten a las personas proyectarse al futuro, sin perturbar si equilibrio. Con ellos, se puede colocar distancia o acortarla.
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De acuerdo al especialista consultado, para realizar el trabajo desde el abordaje de la Bioenergética, es necesario construir la historia de vida con el paciente y revisar desde allí y desde la observación, cuáles son los bloqueos energéticos que tiene la persona, para poder trabajarlos y desbloquearlos con ejercicios terapéuticos.
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Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces… Tus dolores callados, ¿cómo hablan en tu cuerpo?
Cuanto más difícil sea un acto psicomágico mejores resultados da. Tiene la fuerza de una bomba atómica. Se vive con tanta intensidad que se recuerda para siempre. Por eso dice Alejandro Jodorowsky que cuanto más difícil sea mejor resultados da.
Si tengo un problema con mi hermano:Y me dicen que el cojín lo representa, puedo golpearlo (metáfora de mi hermano) para desahogarme y liberar mi rabia reprimida. Si a una persona le colgamos una fotografía de nuestro padre…pasa a representarlo.
No hay ningún acto psicomágico que funcione para atraer a una pareja.Planificar una estrategia es “la risa de dios”, no sirve de nada. Tal y como dicen las cuatro leyes espirituales de la india:
La persona que llega es la persona correcta.Es un espejo del que algo aprenderemos.
Lo que sucede, es la única cosa que podía haber sucedido. Seamos realistas.
En cualquier momento que comience, es el momento correcto.Para la lección concreta.
Cuando algo termina, termina.Todo lo que tiene un principio tiene también un final.
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LO QUE NO SE APRENDE EN LAS FACULTADES es una novela en la que explicamos algunos de los fundamentos de la psicomagia.
Publicado por MAYA el 27 de Enero de 2018 a las 14:12
Alejandro Jodorowsky: Durante mis numerosos años de estudio y práctica del Tarot, lo más difícil que he encontrado es leerme el Tarot a mí mismo. Creo que a todos los tarólogos les sucede igual: es casi imposible verse en forma objetiva, tenemos una marcada tendencia a engañarnos a nosotros mismos. Si la respuesta de los Arcanos no nos conviene, nos damos excusas tales como: “Mezclé las cartas en forma distraída” , “Hoy no estoy bien concentrad@”, “¡Este Tarot se está burlando de mí!”.
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Te daré un método para que apliques algo que ya sabes: el Tarot es un espejo que te otorga las respuestas que ya llevas en tu inconsciente. Si no te conoces bien, es porque no te atreves a hacerte las preguntas que despertarían a las respuestas que te ocultas…
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Si quieres solucionar lo que estás padeciendo, te daré una forma de utilizar los 22 Arcanos Mayores que te ayudará a enfrentar las preguntas que quizás dudas en hacerte. Trata, cuando recibas estas preguntas, de concentrarte y responderlas con la mayor sinceridad, profundidad y valentía posibles… Mezcla los Arcanos durante cinco minutos y luego deja reposar el paquete. Toma un Arcano cada día, -la experiencia durará 22 días- y responde a las preguntas que te hace.
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EL LOCO.- ¿Cuál es tu meta en la vida? ¿De qué o quién quieres liberarte? ¿Qué es lo que verdaderamente quieres ser o hacer? ¿Qué te prohibes?
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EL MAGO.– ¿Cuales son mis valores y opciones? ¿Qué es lo que debo elegir y qué es lo que debo eliminar? ¿Qué estoy comenzando? ¿A quién o quienes estoy engañando?
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LA PAPISA.- ¿Qué acumulo? ¿Qué oculto? ¿Qué guardo en mí, puro e intacto? ¿Qué relación tengo con mi madre? ¿A quién o qué critico sin cesar?
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LA EMPERATRIZ.- ¿Qué estoy creando? ¿Qué se está desarrollando en mí? ¿Quiénes me aman, a quiénes amo? ¿Cuáles son las experiencias que me permito hacer? ¿Me atreveré?
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EL EMPERADOR.- ¿Estoy satisfecho con mi trabajo? ¿Cuido bien mi salud? ¿Vivo en un territorio que me agrada? ¿Qué estoy construyendo, a quién le estoy dando trabajo? ¿Soy útil para los otros? ¿Qué relación tengo con mi padre? ¿Hay algo que me interese más que el dinero?
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EL PAPA.- ¿Es justo lo que desde niño me han enseñado o hecho creer? ¿Aparte de triunfar materialmente, tengo un ideal espiritual? ¿Si existiera un Dios, cómo sería? ¿Puedo enseñarle algo a los otros? ¿Puedo sanar o consolar a alguien?
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EL ENAMORADO.- ¿Cómo van mis relaciones emocionales? ¿Tengo una verdadera pareja? ¿Quién es la persona que más amo? ¿Soy feliz? ¿Las personas que frecuento me alegran la vida? ¿En qué me siento insatisfech@? ¿Me gusta lo que estoy haciendo?
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EL CARRO.- ¿De dónde vengo, donde estoy, adónde voy? ¿Estoy logrando realizar lo que me había propuesto? ¿Estoy triunfando o estoy fracasando? ¿Cuál es la sabiduría o doctrina que me guía? ¿Creo verdaderamente en lo que digo que creo? ¿En qué me admiro, en qué desprecio? ¿Cuáles son mis aliados?
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LA JUSTICIA.- ¿Qué debo cortar de mi vida? ¿Qué ideas debo eliminar? ¿De quién o quiénes me debo separar? ¿Qué debo equilibrar, armonizar? ¿Me estoy dando lo que merezco? ¿A quién debo castigar? ¿De qué me siento culpable?
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EL ERMITAÑO.- ¿En qué o quién creo? ¿Qué es lo que más sé? ¿De qué o quien me estoy alejando? ¿Qué es lo que deseo enseñar? ¿¿Estoy en crisis con quién o con qué? ¿Qué debo sacrificar o abandonar? ¿Hacia dónde voy, diciéndome que no sé hacia donde voy? ¿Por qué he provocado mi soledad?
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LA RUEDA DE FORTUNA.– ¿Qué ciclo de mi vida ha terminado? ¿Qué debe cambiar? ¿Qué o quién me puede ayudar? ¿Cuáles son mis oportunidades? ¿Qué es lo que no ceso de repetir? ¿Me dejo abatir por el fracaso o lo tomo como un cambio de camino? ¿Qué es lo que me ata enfermizamente al pasado?
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LA FUERZA.- ¿Qué clase de fuerza es la que tengo: fuerza intelectual, fuerza emocional, fuerza sexual-creativa, fuerza material? ¿Me propongo con mis ideas cambiar el mundo? ¿Me siento ignorante o tant@? ¿Me propongo dar mi amor? ¿Me siento egoísta? ¿Me propongo realizar mis deseos? ¿Me siento impotente o frígida? ¿Me propongo realizarme? ¿Me siento cobarde? ¿Qué es lo que debo domar?
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EL COLGADO.– ¿Qué debo sacrificar? ¿De quién o qué debo alejarme? ¿Qué es lo que debo darme a mí mism@? ¿Qué es lo que debo estudiar? ¿A qué o quien le tengo rencor? ¿De qué o quien estoy siendo víctima? ¿Qué es lo que estoy ocultando? ¿Qué es lo que debo cesar de hacer o de soportar?
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LA MUERTE.- ¿Qué debe morir en mí? ¿Qué debo soltar? ¿Qué es lo que se está transformando en mí? ¿Cuál es la razón de mi profunda rabia? ¿Si no se me pudiera castigar, a quién mataría o haría desaparecer? ¿Qué revolución deseo hacer?
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TEMPERANCIA.- ¿Quién me puede proteger? ¿A quién protejo yo? ¿Qué relación debo establecer conmigo mism@? ¿A quién debo sanar? ¿Cuáles es mi principal herida emocional? ¿Quién o qué me hizo perder la fe? ¿Creo en la bondad y la practico?
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EL DIABLO.– ¿Cual es la pasión que me tiene amarrado? ¿Qué deseo sexual reprimo en mí? ¿A quién me he vendido? ¿Que tentación me obsesiona? ¿Cuál es mi capacidad creativa? ¿Qué valores que considero negativos en mí, debo en verdad utilizar para lograr lo que quiero? ¿De qué prejuicios inculcados por una religión debo liberarme?
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LA TORRE.- ¿De qué o quién, después de estallar un conflicto, me separo? ¿Que es lo que se está derrumbando en mi vida? ¿De qué encierro fui capaz de escapar? ¿Cuáles son las energías que se están liberando en mí?
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LA ESTRELLA.- ¿He encontrado mi lugar ideal, el territorio sonde me realizo? ¿Hacia quien o hacia donde debo dirigir mi energía? ¿Amo a mi planeta y lucho por salvarlo de la industria nociva? ¿Soy capaz de aceptar el éxito? ¿Nunca termino lo que comienzo o si lo termino hago todo para destruirlo?
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LA LUNA.- ¿Cual es mi capacidad para receptiva? ¿Soy capaz de admirar los valores de los otros? ¿Tengo la modestia de aceptar mi gran valor espiritual? ¿Cuál es mi ideal imposible? ¿Le tengo miedo a la locura? ¿Soy capaz aún de gestar algo? ¿Reconozco a alguien como superior a mí? ¿Soy una madre no posesiva ni invasora?
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EL SOL.- ¿Qué me da la energía, la alegría, el éxito? ¿Comparto todo lo que soy y lo que tengo? ¿Puedo aceptar el éxito sin destruirme? ¿Estoy construyendo algo nuevo e importante? ¿Soy capaz de dejar atrás el pasado y comenzar una nueva vida? ¿Confío en el otro o la otra? ¿Soy un padre presente, generoso y cariñoso para mis hijos?
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EL JUICIO.- ¿Qué está renaciendo en mí? ¿Cuáles son los deseos irresistibles que me dominan? ¿Me siento capaz de crear una familia feliz? ¿Con quien estoy colaborando para hacer algo que nos lleve a una realización superior? ¿Acepto en convertirme en humilde canal de los deseos del cosmos?
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EL MUNDO.- ¿Cuál es el resultado de todo lo que he hecho y que cambios produce en mí? ¿Me siento relizad@? ¿Me siento encerrad@ en un mundo obsoleto? ¿Acepto la simple felicidad de estar viv@? ¿Me junto con personas que me alegran la vida o con personas que me conducen a la destrucción?.
Publicado por MAYA el 16 de Enero de 2018 a las 15:53
Aprendemos a ser nosotros mismos a través de los demás. Primero nos miramos en los ojos de las personas que nos rodean, como nuestros padres, y después nos formamos una idea bastante imprecisa de quiénes somos. A lo largo de los años, esa idea se va perfilando mejor, en parte gracias a las personas que encontramos en nuestro camino. Estas nos van dando pistas que confirman o refutan nuestra autopercepción. En ese proceso se forma nuestra personalidad.
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El principal problema radica en que los demás se convierten en maestros alfareros que contribuyen a moldear nuestra autoestima y autoconfianza, aunque no sepan cómo hacerlo y a menudo ni siquiera sean plenamente conscientes de ello.
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Obviamente, el problema surge cuando le prestamos demasiada atención a las opiniones de los demás, cuando nos preocupamos excesivamente por lo que piensan de nosotros, hasta tal punto que tomamos decisiones importantes motivados solo por el deseo de agradar o encajar.
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Por supuesto, no podemos desentendernos por completo de las opiniones de los demás, porque somos seres eminentemente sociales. Sin embargo, cuando te importa más el qué dirán que tu satisfacción, cuando priorizas la aceptación de los demás sobre tu propia felicidad, entonces, antes o después, tu camino se torcerá y cuando mires a tu alrededor, solo verás insatisfacción.
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Por eso es fundamental encontrar un justo equilibrio entre la persona que queremos ser, y la persona que los demás quieren que seamos. No es fácil, pero el camino vale la pena.
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10 grandes personajes, 10 grandes frases para ser auténtico
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1. Los ojos de los demás son nuestras cárceles, sus pensamientos nuestras jaulas. - Virginia Woolf
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La gran escritora, que terminó suicidándose, sabía muy bien de qué hablaba, sobre todo porque le tocó vivir en una sociedad donde el mundo literario estaba dominado por hombres. Y es que en muchas ocasiones, el prisma a través del cual nos ven los demás, implica tan solo una visión limitada de nosotros mismos, porque no hay nadie mejor que nosotros mismos para conocer nuestras potencialidades.
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2. No tengo la responsabilidad de ser como los demás esperan que sea. Es su error, no mi defecto. - Richard P. Feynman
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Feynman no fue un físico común, si lo hubiera sido, quizás no habría ganado el Nobel. Por eso, nos alerta sobre el peligro de pensar que cuando no cumplimos con las expectativas de los demás, la culpa es nuestra, sentimos que hemos fracasado. A veces esa sensación es tan grande y se enraíza tan adentro, que la arrastramos por toda la vida, sobre todo cuando hemos desilusionado a personas que son importantes para nosotros, como pueden ser nuestros padres. Sin embargo, no cumplir con las expectativas de los demás no es un error y mucho menos un defecto, no debemos dejar que otros pretendan vivir a través de nuestra vida, dándole forma a nuestras aspiraciones.
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3. Expresa lo que eres y di lo que sientes, porque a quienes les preocupa no cuentan y a quienes cuentan, no les preocupa. - Theodor Seuss Geisel
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El escritor y caricaturista no solo se refería a la autoconfianza sino también al amor y la aceptación. El verdadero amor no pone condiciones, es aquel que acepta a la persona no a pesar de sus defectos, sino también por sus defectos. Las personas que verdaderamente cuentan en nuestras vidas son aquellas que nos empujan a sacar lo mejor de nosotros mismos, las que nos dan ánimos y nos sostienen, no las que intentan atrofiar nuestras potencialidades.
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4. Solo hay una manera para evitar las críticas: no hacer nada, no decir nada y no ser nadie. – Aristóteles
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El gran filósofo griego sabía que resulta prácticamente imposible escapar a las críticas, a menos que seas tan insignificante que no despiertes el interés de nadie. Las críticas a menudo están basadas en la envidia, por lo que en muchas ocasiones son simplemente un signo de que vamos por buen camino. Por eso, antes de desmoralizarnos y plantearnos abandonar, debemos considerar si se trata de una crítica constructiva, que nos permita mejorar o, al contrario, es una crítica que solo pretende hacer daño. En ese caso, es mejor hacer oídos sordos.
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5. Ser uno mismo, en un mundo que está constantemente tratando de hacer que seas alguien diferente, es el mayor logro. - Ralph Waldo Emerson
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El escritor y filósofo que sentó las bases del trascendentalismo nos invita a ser nosotros mismos. Emerson pensaba que todos tenemos un Dios interior y que debemos dejarnos llevar más por la intuición. Por eso, no importa a qué añoremos o qué logremos, siempre y cuando eso nos haga felices. El simple hecho de atreverse a soñar algo diferente e intentar alcanzarlo, expresándonos con autenticidad, es ya un motivo suficiente para sentirnos orgullosos de nosotros mismos.
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6. La recompensa por la conformidad es que le gustes a todo el mundo, excepto a ti mismo. - Rita Mae Brown
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La escritora estadounidense no pudo expresarlo mejor. Intentar agradarles a todos y buscar la aceptación y la aprobación de los demás, es el camino más directo hacia la insatisfacción. Cuando adoptamos los sueños de los otros, nos olvidamos de los propios por lo que terminamos atrapados en una vida que no nos satisface porque carece de ilusión y pasión.
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7. Preocúpate por lo que otras personas piensen, y siempre serás su prisionero. - Lao Tzu
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El taoísmo ensalza el poder de la persona y, sobre todo, su capacidad para reflexionar y decidir por sí misma. Por eso, no es extraño que de la mano de uno de sus principales filósofos nos llegue esta advertencia: cuando nos sometemos a las expectativas de los demás, cuando dejamos que piensen por nosotros, estamos en sus manos y nos convertimos en una presa fácil de la manipulación emocional. Recuerda que solo puede dañarnos aquello a lo que le damos importancia.
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8. Los grandes espíritus siempre encontrarán la violenta oposición de las mentes mediocres. Albert Einstein.
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Einstein sabía muy bien de qué hablaba, sabía que desafiar lo establecido no es fácil. Las personas suelen presentar una gran resistencia al cambio, por lo que cualquier idea que desafíe las convenciones, puede representar un peligro. Muy pocos son capaces de ver más allá por lo que intentarán que te detengas. Sin embargo, recuerda que una vocación incumplida, puede drenar el color de toda una vida.
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9. El individuo siempre ha tenido que luchar para no ser aniquilado por la masa. Si lo intentas, a menudo te sentirás solo y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser el dueño de sí mismo. - Friedrich Nietzsche
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Nadie dijo que el camino hacia la autenticidad fuera fácil. De hecho, encontraremos muchas personas que nos desanimarán y nos invitarán a seguir las reglas preestablecidas. Por eso, a veces podemos sentirnos solos e incomprendidos. Sin embargo, el regalo es enorme porque implica ser dueños de nuestro destino, poder decidir qué queremos hacer con nuestra vida.
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10. Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más. – Steve Jobs
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Steve Jobs sabía que tenía cáncer. Durante los años que pasó luchando contra esa enfermedad, tuvo mucho tiempo para reflexionar y dejarnos una enseñanza iluminadora: no dejes que los demás te impongan sus sueños, no intentes satisfacer continuamente sus expectativas porque al final del viaje, será la vida quien te pase factura. El tiempo que tenemos es demasiado corto, por lo que no debemos desperdiciarlo haciendo algo que no nos satisface, simplemente porque los demás lo hacen o porque siempre se ha hecho así.
Publicado por MAYA el 8 de Enero de 2018 a las 17:30
Lo que tenga que ser será, a su tiempo y en su momento, porque el destino es incierto y a veces simplemente los vientos no soplan a nuestro favor ni nuestras velas están por la labor de izarse a pesar de nuestro empeño.
Dicen que las mejores cosas no se planean, que simplemente suceden y que es mejor no presionar al tiempo. Porque realmente si algo debe pasar, sucederá de todas maneras. Y si no debe hacerlo, pues no lo hará. Es simple.
"Por eso de vez en cuando es bueno no planear ni esperar, dejar de exigir razones por las que seguir avanzando por un camino que no vemos muy claro y bajarnos del mundo de las expectativas y de las programaciones."
El hecho de que las cosas sean más sencillas de lo que en origen nos planteamos nos abre un gran abanico de posibilidades para disfrutar de la vida desde otra perspectiva mucho más relajada y simpática para nuestro bienestar.
Todo pasa, todo llega, todo se transforma
Probablemente todos estaremos de acuerdo en que somos producto de nuestras circunstancias y de nuestros deseos. Sin embargo, a veces estos resultan incompatibles o, al menos, nos cuesta digerir las consecuencias que acarrean. Esto genera preocupaciones que hacen que nos sintamos angustiados y, como se suele decir, amargan nuestra existencia.
"En esta ocasión es bueno que echemos mano de un famoso proverbio árabe que encierra en sí mismo una lógica aplastante: Si tiene solución, ¿por qué te preocupas? Y si no la tiene, ¿por qué te preocupas?"
Lo cierto es que sí, parece obvio que no deberíamos preocuparnos de aquello que no podemos resolver, pero dejarse llevar y mantener la calma en ciertos momentos puede ser prácticamente imposible.
Por eso quizás lo que debemos aprender es que hay ciertas cosas que se escapan de nuestro control y que en muchas ocasiones dejar que la vida fluya y aceptar cuáles son las circunstancias es la mejor de nuestras opciones.
No somos la coraza, somos la respiración
Somos aquello que digerimos, las piedras con las que tropezamos, los rasguños que no curamos y los finales trágicos de nuestra vida. No somos todo sonrisas, alegrías o verdades, también somos mentiras (las que nos cuentan y las que nos contamos), somos las críticas y las lágrimas que no lloramos.
Así que para abarcar con nuestras riendas todo lo que nos compone lo tenemos más que complicado. Pero esto no significa que tengamos que desconfiar de la felicidad o, simplemente, de las casualidades de la vida.
"No se trata de creer o no creer en el destino, sino de dejar que las circunstancias nos sorprendan y así abrir las ventanas del relax emocional para que nos ayuden a reavivar nuestros sentimientos."
"De vez en cuando es necesario huir de nosotros mismos y de nuestras expectativas. O sea, lavar nuestra mente para tomar perspectiva, contar hasta diez y rellenar de oxígeno nuestros pulmones."
Esto nos ayudará a no perder trenes y a no arrepentirnos de aquello que hemos perdido por nuestra inquieta manía de marcar los signos de puntuación de un texto. Cuando tenga que ser punto y final, que lo sea, pero respetemos los puntos suspensivos, las comas y los puntos y aparte.
Dicen que lo que no te mata te hace más fuerte y que es precisamente ese impulso el que te ayuda a recorrer kilómetros y kilómetros de caminos de piedras con los pies descalzos. La verdad es que la clave está en estrujar los errores y en disfrutar de los vientos del cambio.
Recuerda que aquellas partes de ti con las que no conectas habitualmente pierden la fuerza que necesitan para activarse. Por eso, no dejes que la vida pase mirando cómo se consumen las pilas de tu reloj, no retrocedas.
Dale continuidad, aprende a relajarte, a mirar con lupa aquellos pensamientos que te dañan y a contemplar la vida con paciencia. No intentes planear cada milímetro de tu recorrido, a veces simplemente necesitas desenfocar tu cámara y dejarte llevar por las casualidades.
Publicado por MAYA el 1 de Enero de 2018 a las 14:36
8 regalos que no cuestan un centavo
1.- El regalo de Escuchar.
Pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o criticar. Solo escuchar
2.- El regalo del Cariño. Ser generoso con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos, estas pequeñas acciones demuestran el cariño por tu familia y amigos.
3.- El regalo de la sonrisa
Llena tu vida de imágenes con sonrisas, dibujos, caricaturas y tu regalo dirá: "me gusta reír contigo"
4.- El regalo de las notas escritas.
Esto puede ser un simple "gracias por ayudarme", un detalle como estos puede ser recordado de por vida Y CAMBIARLA AUN TAL VEZ.
5.- El regalo de un cumplido.
Un simple y sincero "te ves genial de rojo", "has hecho un gran trabajo" o "fue una estupenda comida" puede hacer especial un día.
6.- El regalo del favor. Todo los días procura hacer un favor.
7.- El regalo de la soledad.
Hay días que no hay nada mejor que estar solo. Sé sensible a aquellos días y da este regalo o solicítalo a los demás.
8.- El regalo de la disposición a la gratitud.
La forma más fácil de hacer sentir bien a la gente es decirle cosas que no son difíciles de decir como "Hola" y "Muchas Gracias".
Los amigos son raras joyas, que pueden hacerte enojar y sonreír, que poco a poco aprenden a escuchar, a alentarte y ellos siempre abrirán su corazón a nosotros. Demuéstrale a tus amigos cuanto es lo mucho que los estimas.
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