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LIBRO Y AUDIOLIBRO

DESCARGA AQUÍ FINALIZA 16 DE MARZO 2020

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Aquí está su meditación diaria de cinco pasos que ayuda a sacar a la luz el dolor pasado y abre el camino a la curación …

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Busca la luz

Con esto, San Ignacio nos propone que ampliemos nuestra perspectiva. Es muy fácil fijarse en los daños del pasado y permitir que se conviertan en nuestra identidad, por lo que llevar ese peso a lo largo del tiempo se vuelve aislante. Es tremendamente útil vernos a nosotros mismos con nuevos ojos. Ignacio particularmente propone buscar la perspectiva de Dios, pero también es bueno encontrar el apoyo de amigos y familiares.

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Da gracias

Cuando estoy ansioso o me siento herido, mi mente se fija constantemente en mis preocupaciones, lo que solo hace que el dolor crezca en tamaño. Los psicólogos concuerdan con San Ignacio en que es importante insistir en la experiencia positiva para romper un ciclo mental negativo. Esto no borrará el daño, pero proporcionará un espacio de respiración emocional muy necesario.

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Conoce tus emociones

Observa de manera honesta el día, incluyendo qué heridas se pueden haber acumulado y qué heridas del pasado aún persisten. A menudo me tomo mi tiempo al final del día para reflexionar y considerar honestamente dónde estoy, preguntándome qué emociones estoy experimentando e identificando su origen. Las emociones fuertes significan que tengo que esforzarme para resolver todo lo que sucede en mi alma. Los psicólogos están de acuerdo en que es vital hacer esta revisión, identificar las emociones y trabajar para comprenderlas.

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Sé responsable

Es difícil, pero no importa quién me haya lastimado, no puedo usarlo como excusa para justificar mis fallos. Uno de los pasos para curar es romper el ciclo de actuación. Incluso si me afectan negativamente las heridas pasadas, no puedo permitir que la negatividad sature el resto de mi vida y controle mi comportamiento. Cuando asumimos la responsabilidad de nuestras acciones, nos deja libres para tomar decisiones positivas en el futuro.

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Prepárate para el mañana

No tenemos que estar cautivos de nuestro pasado para siempre, y el futuro es brillante para todas las personas, independientemente de las experiencias que nos llevaron a donde estamos hoy. San Ignacio aconseja que cada día hagamos la resolución de ser la mejor versión posible de nosotros mismos.

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A lo largo de su vida, San Ignacio encontró que sus meditaciones eran una forma efectiva de dejar atrás su pasado y progresar hacia el tipo de persona que quería ser. Su influencia se sigue sintiendo ampliamente en la actualidad, ya que las personas de todos los ámbitos de la vida utilizan sus métodos prácticos para progresar en el autoconocimiento, comprender sus emociones y encontrar la curación.

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Con frecuencia, las emociones surgen de una fuente misteriosa en lo más profundo de nosotros y nos encontramos ansiosos y molestos sin saber por qué. Normalmente no podemos decir por qué estamos teniendo un mal día y tenemos problemas para solucionarlo. Esto se debe a que, como me dijo una vez un psicólogo, no sabemos lo que estamos sintiendo. Lo que significa que a menudo nos comportamos de forma no examinada y no saludable porque estamos sufriendo dolores del pasado que ni siquiera sabemos que todavía nos afectan. Solo más tarde, cuando nos detenemos y reflexionamos, entendemos la causa de nuestro malestar.

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Como sacerdote, hablo con personas que buscan consejo y oración y me doy cuenta de que las heridas y el trauma del pasado pueden permanecer como una herida abierta. Puede ser un recuerdo de la infancia o un evento más reciente, pero de cualquier manera si no se trata, el daño pasado continuará causando un efecto negativo y continuo. La falta de sanación interna puede destruir matrimonios y amistades. Nos hace comportarnos de manera autodestructiva y puede hacer que la paz interior sea imposible.

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Entonces, ¿cómo sanar y avanzar?

La vida de San Ignacio de Loyola, sacerdote del siglo XVI y fundador de la Compañía de Jesús, estuvo marcada por varios eventos inductores de trauma. Su madre murió cuando él era joven, estuvo involucrado en varios altercados violentos y asesinó a un hombre en un duelo, y tuvo una pierna mutilada por una bala de cañón en la batalla. Como resultado de su lesión, se sometió a varias cirugías dolorosas sin anestesia. Fue durante su recuperación que comenzó a contemplar su vida y comenzar a hacer cambios. En última instancia, publicó sus Ejercicios espirituales, que detallan su método práctico para lograr la libertad espiritual. Parte de su proceso, llamado Examen, es útil para examinar heridas pasadas, errores y motivaciones para las acciones.

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<="" strong=""><="">http://iggy.center/2018/07/30/5-pasos-para-sanar-las-heridas-del-pa...

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Los nudos emocionales nos quitan la energía, la libertad, la capacidad de crecimiento. Son bloqueos conformados por decepciones, por heridas, por vacíos, por seguir apegados a relaciones dolorosas y ciclos aún no cerrados. Así, liberarnos de estas madejas mentales requiere de una artesanía psicológica muy precisa con la cual permitirnos avanzar sin dolor, sin miedo.

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Con el tiempo, puede que uno mismo acabe dándose cuenta de que una parte de su bagaje existencial le ha causado mella.

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Algunos hechos no resueltos del pasado pueden haberse cristalizado en forma de nudos emocionales. Esta realidad suele ser común cuando, por ejemplo, hemos dejado atrás una relación afectiva compleja, una pérdida personal o incluso cuando habita en nosotros la herida de una infancia traumática.

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La analogía de los nudos no puede ser más acertada. De algún modo, esos estados psicológicos ejercen una presión dolorosa en la mente, hostigan el corazón y nos quitan el aire aferrando a su vez la mirada al retrovisor del pasado. Nos dejan en un estado precario donde perdemos nuestra capacidad de aprovechar el presente, de seguir realizándonos como seres humanos.

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Nudos emocionales, heridas que no se resuelven solas

Los nudos emocionales no se deshacen por sí mismos. A veces, no basta con tirar de un extremo para que ese lazo o esa cuerda quede libre. La mayoría de estos nudos crean en realidad complejas madejas, cabos sueltos y dobles lazadas donde quedan acumulados nuestros pensamientos, nuestros miedos y ansiedades ejerciendo cada día más presión y mayor sufrimiento.

La psicología de la Gestalt suele trabajar este tipo de situaciones. Dentro de este enfoque suele decirse que cuando el ser humano ha tenido que hacer frente a la adversidad y no lo ha logrado aún superar sus efectos, algo queda pendiente. El dolor que persiste, la molestia que se niega a desaparecer es la evidencia de que hay algo en que aún debemos resolver. Es una deuda emocional con nosotros mismos.

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Asimismo, y no menos importante, debemos recordar también que las emociones tienen un gran impacto en el recipiente que las contiene: nuestro cuerpo. Por tanto, un nudo emocional nos predispone de muchos modos: nos paraliza o nos impulsa a huir. También nos atenaza, impacta sobre nuestros músculos, sistema digestivo, sistema cardiovascular… Esa presión además se intensifica con la inacción. El no hacer nada, el esperar a que ese nudo se resuelva por sí mismo hace que este se vuelva más complejo, que cree dobles lazos, más vueltas y más reveses…

Aprender a desatar nudos emocionales

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A todos nos ha ocurrido alguna vez. Casi sin saber cómo, esos cordones de las zapatillas o incluso el cable de nuestros auriculares se ha enredando en un nudo tan complejo que por un instante, hasta perdemos la paciencia. Sin embargo, si hay algo que sabemos es que para deshacer el más complejo de los nudos no hay nada mejor que observar cómo está formado.

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Así, poco a poco y con meticulosidad, acabamos tirando de un extremo hasta liberar cada vuelta, quitando tensión, aflojando y devolviendo ese cordón o ese cable a su forma original. Por curioso que nos resulte, con los nudos emocionales sucede lo mismo. Eso sí, nosotros no volveremos a nuestra forma anterior. Esos laberintos emocionales nos cambian. Al final, conforman en nosotros una arquitectura artesanal más fuerte.

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Veamos a continuación cómo podemos desatar estas madejas emocionales.

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Dolor y sufrimiento no son lo mismo: tienes la oportunidad de dejar de sufrir

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Ya lo dijo Buda en su momento. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. ¿Qué significa esto? Desde la Gestalt nos indican que a menudo las personas avanzamos por el mundo con dos tipos de flechas hendidas en nuestro corazón.

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• La primera flecha es esa que uno no puede evitar. Es la herida original, es el dolor por  la pérdida, por una decepción, una ruptura…
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• La segunda flecha es el sufrimiento, esa que a veces nos clavamos nosotros mismos aferrándonos a la propia herida pero sin asumirla del todo. Lejos de cerrarla, la alimentamos a diario con su recuerdo.
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Los nudos emocionales duelen, pero podemos dejar de sufrir si optamos por aceptar esa lesión interna, tratando a su vez de resolver dicha realidad personal.

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Las emociones presentes y la importancia de centrarnos en el aquí y ahora

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Esos nudos emocionales son el resultado de uno más hechos acontecidos en el pasado. Sin embargo, es necesario asumir algo: lo ocurrido ayer no puede cambiarse. Lo que sí podemos cambiar es cómo nos sentimos ahora. Debemos transformar el sufrimiento en calma, el miedo en seguridad, la inquietud en serenidad.

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• Debemos aprender a reconocer nuestras emociones presentes. Señalar qué nos duele, darle nombre a lo que conforma ese nudo emocional: miedo, preocupación, nostalgia, tristeza…
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Al reconocer las emociones y gestionarlas nos daremos la oportunidad de cerrar un ciclo. De liberarnos de ese nudo.

Siéntete responsable de tu vida: tú eres tus emociones, tus pensamientos y tus acciones

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La psicología de la Gestalt pone su mirada en el sentido de totalidad y busca que el paciente pueda comprender sus problemas en un sentido global. Por ello, nos impulsa a trabajar la toma de conciencia sobre todo aquello que acontece en nuestro interior, impulsando a su vez un sentido auténtico de responsabilidad con nosotros mismos.

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Algo así implica la necesidad de atender nuestras emociones en todo momento. Porque un nudo emocional es la consecuencia de algo que hemos descuidado, de algo de lo que no nos hemos hecho responsables y que se ha convertido en un lastre, en una deuda con nuestro crecimiento, en un peso que duele a diario.

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Toda molestia, preocupación, inquietud o temor debe ser atendido en el aquí y ahora. Por tanto, aprendamos a ser más conscientes de nuestro universo emocional, aprendamos a no huir de lo que duele o lo que nos da miedo. De lo contrario, todo ello irá dejando poso, se cristalizará hasta conformar un lazo y ese lazo, tarde o temprano creará la forma de un nudo. Evitémoslo, estamos a tiempo.

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Fuente. La Mente es Maravillosa

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Wavebreak Media

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Existen muchas preguntas que nos hacemos a diario sobre cómo funciona nuestro cuerpo. Por ejemplo, muchas veces no hemos preguntado por qué nosotros, al igual que los animales, nos lamemos la heridas cuando nos hacemos una cortadura mientras preparamos la cena, pues bien hoy sabremos si la saliva puede curar en estos casos.

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¿La saliva es curativa?

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Cuando hablamos de saliva, nos referimos al remedio casero más antiguo del mundo. Así como lo lees, se trata de la forma más antigua que los humanos utilizaban para sanar. En el mundo contemporáneo se han publicado investigaciones en donde la ciencia determina que la saliva humana actúa como un agente curativo, pues su contenido cuenta con una sustancia química, llamada histatina, que colabora con la rápida cicatrización de las heridas.

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Incluso por esa simple razón química es por la que de manera instintiva lamemos nuestras heridas y, aunque la boca está llena de bacterias, la histatina actúa con mayor rapidez.

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Durante las investigaciones también se ha logrado determinar que contiene proteínas con anticuerpos que trabajan para disminuir la infección. Incluso se ha encontrado algunas proteínas salivales que podrían neutralizar el virus del VIH.

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iStockphoto/Thinkstock

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Es cierto, la saliva puede curar

Entonces ya conoces la respuesta: la saliva puede curar, y es muy curioso saber que algo tan común y corriente como la saliva puede tener tantas cualidades por sus agentes antihongos, antivirales, antibacterianos y antiinflamatorios.

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Esta sustancia es también un neutralizador del ácido, proporcionando protección a zonas como el esófago y el tracto gastrointestinal. Incluso dentro de sus componentes se encuentra una sustancia llamada opiorfina, que es unas seis veces más eficaz que la morfina.

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En la actualidad miles de grupos de investigación de todo el mundo trabajan para descomponer la saliva, conocer y extraer por separado las sustancias con numerosas bondades medicinales, que a su vez se podrán utilizar como compuestos de materia prima para productos de higiene personal, como es el caso de enjuagues, aerosoles, pomadas bacterianas y antibióticos.

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Wavebreak Media/Thinkstock

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Bien, con esta información esperamos que comprendas que la saliva no es solamente para besar y deglutir alimentos, sino que los diferentes usos de la saliva pueden ayudar sustancialmente a alivio del dolor y las heridas.

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http://www.vix.com/es/imj/salud/2010/09/07/%C2%BFla-saliva-puede-curar

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MÁS INFORMACIÓN

Qué cura la saliva y por qué? La saliva, un antibiótico.

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Muy seguramente habras escuchado alguna vez hablar del potencial curativo de la saliva de los perros. Al menos yo, cuando me he cortado o quemado en más de una ocasión he recibido el consejo de darle la herida a un perro para que la lama, y esto me dejó siempre preguntándome si la saliva es realmente capaz de sanar…

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 “Aulo Cornelio Celso: No es verdad que en su origen la medicina haya sido la consecuencia de cuestiones previamente planteadas, puesto que ha nacido de la observación de los hechos... Por tanto la medicina no nació del razonamiento, sino que éste vino después…”.[1]

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“Afirmación de Velásquez, estudioso de la farmacia natural indígena: “...después de cuatro siglos de investigación terapéutica metódica, todavía debemos más a los salvajes que a los sabios; tal es en medicina el poder de la experiencia acumulada, aunque la acumule la ignorancia.”[2]

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El texto que a continuación presentamos es parte de un libro “¿Qué cura la saliva y por qué?”, (Autor: Zuno Arce, Amado - ISBN/EAN: 9789707830820) y puede ser adquirido en librerías de renombre y amplia distribución. Cuando lo haya leído, indica el autor, usted verá que los aspectos que se encuentran y/o conectan con la saliva son de una riqueza enorme, amplia y profunda, vital, admirable y única.

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La han empleado y estudiado reyes, gente del pueblo, hombres místicos, sabios. (Aristóteles, A. C. Celso, Cristo, Hipócrates, Galeno, Mahoma, Jung, Kant, Maimónides, Paracelso, Plinio). Todos los humanos, pues, e incluso los animales. Y hay quienes suponen que fuimos hechos con saliva y barro, por Dios. [3] (El soplo divino ¿llevaba gotitas de saliva, como sucede cuando soplamos?)

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Se ha usado y hablado de ella en las casas de los humildes, en las universidades, en los templos. Los libros sagrados la mencionan: El Bhagavad-Gita, La Biblia; El Corán; El Popol Vuh, El Ramayana, El Talmud, etc., y hasta ha sido usada para crear dioses, según el Libro de los Muertos, de Egipto.

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Sirve para casi toda dolencia, desde un pequeño golpe, hasta para ¡la eterna juventud y la inmortalidad!, de acuerdo a estudiosos de oriente, y no distingue, no discrimina, razas, credos, profesiones, estratos sociales...nada, aunque no es panacea. Y fue el primer antibiótico usado. Además, complementa a los otros medios curativos. Sola no puede con todo. [4]

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También se la ha equiparado a la sangre y al semen (sumerios: “Vehículo del soplo de la vida”[5],)

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¿Durante cuánto tiempo se ha usado? Ayer, hoy, siempre. Supera la limitación temporal de la moda pasajera o de las personalidades de personajes que la mencionen o estudien. Jamás será “Hipocrática”, “Hahnemanniana”, “Galénica”, etc. O de nacionalidades determinadas. Nunca será “medicina china” o “india”. No; es mundial.

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Actúa químicamente a nivel celular y reactivamente en el S. N., acupunturalmente, y tal vez homeopáticamente. (Hay similitud. Al salir de la boca se transforma en similar, no es ya igual, y opera por la información que porta).

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Sus componentes, incluidos los microbios, son prácticamente los mismos en las personas de todo el mundo.[6]

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Ningún medio curativo se ha usado tanto en la historia de la humanidad. Hoy mismo, millones de lobos, leones, tigres, perros, gatos, etc., más los humanos, la usamos.

Por todo esto, se merece el máximo respeto, el interés de la gente y los investigadores y su utilidad debe ser divulgada para beneficio de todos, y más que nada para los más necesitados, quienes carecen, algunos completamente, del dinero necesario para medicinas y gastos médicos.

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En este libro se lee que con saliva se pueden curar: Dolores de cabeza, de estómago, lumbares, musculares, etc. Calambres, cataratas, verrugas, carnosidades en los ojos, tos, amigdalitis, hipo. Problemas de la piel: Arrugas, cicatrices, hongos, rozaduras, resequedad.

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Aquí se intenta rescatar nuestras raíces más profundas en cuanto a la curación; La aplicación de saliva es la forma más natural que existe. Hay muchos datos obtenidos de gigantes de la medicina como Celso, Galeno e Hipócrates.

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Cuánto hay de verdad y cuánto de mentira en esto la ciencia no lo sabe con certeza, pero sí se sabe que la saliva tiene determinado contenido de tipo químico que podría significar una reducción del riesgo de infección.

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De hecho, cuando una herida se produce en la boca se cura cinco veces más rápido que si la herida se produce en otra parte del cuerpo. Además, no se producirá cicatriz. Esta capacidad de sanar se asocia a la saliva, y ello la justifica como un agente sanador.

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Incluso en cuanto a su análisis químico, la saliva contiene ciertas propiedades que son de tipo inmune, además de proteínas antimicrobianas y antifúngicas.

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Sin embargo, la saliva tiene ciertas bacterias que si son aplicadas sobre la piel, reducirán la capacidad de este órgano para enfrentar una infección.

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En realidad, el potencial curativo de la saliva no está 100% asegurado por la ciencia. Sí se reconoce que hay algunos ingredientes activos que realmente son beneficiosos para el organismo; no obstante, no hay evidencia contundente como para “cuantificar” o medir el aporte que la saliva puede realizar ante una herida de forma concluyente.

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¿Por qué cura? Aquí está la explicación:

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DR. GUILLERMO ESQUIVIAS LEAÑO (Autor. Ex Director de la Facultad de Medicina y ex maestro de tiempo completo de la misma, en la Universidad de Guadalajara. Políglota. Iniciador de la neurocirugía mediante anestesia local): “Una gran obra. Ya recomiendo la saliva para curarse”.

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DR. CARLOS HÄUBI SEGURA (Autor. Investigador. Maestro universitario. Políglota): “Andrés ahora nos vuelve a bombardear con sus revolucionarias ideas…sugiriendo que la curación de muchas afecciones está... en la punta de la lengua”.

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INSTITUTO PASTEUR, DE FRANCIA: “En la saliva hay un analgésico 6 veces más fuerte que la morfina”.

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UNIVERSIDAD DE AMSTERDAM, HOLANDA: "La histatina en la saliva produce cicatrización rápida en heridas".

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UNIVERSIDAD ALEMANA DE GREIFSWALD. "Escupir no es saludable. El sistema de defensas se desequilibra".

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UNIVERSIDAD DE HARVARD: "La lisozima en la saliva protege contra microbios".

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[1] A. C. Celso, en “Los ocho libros de la Medicina”, un inigualable resumen de cuanto se había dicho y hecho en medicina hasta la primera mitad del siglo I a.C. Aquí quiero acentuar el hecho de que los testimonios valen, pero la investigación metódica es indispensable. 

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http://www.sepeap.org/archivos/libros/antibioticos/1.pdf

[2] http://encolombia.com/medicina/academedicina/academ24360-medicinaprecolombina.htm.

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Nos corresponde ahora estudiar, investigar en serio, científicamente, "el poder de la experiencia acumulada", los  hechos curativos  registrados salivales, "aunque los acumule la ignorancia". Además,  hoy es necesario reconocer que los sabios ya han hecho aportes fundamentales. A. A. Z. A. 2009.

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[3] http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081021172947AA2liAd

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[4] “registros sugieren que se usa la saliva en el tratamiento de todas las enfermedades entre los Somalí (sic)”. Ver capítulo primero e índice.

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[5] http://www.aeu.es/aeu_webs/historia/ArchEspUrol/LVII(9)876-882.pdf

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[6] http://viviendosanos.com/2009/03/la-saliva-un-factor-comun-de-salud.html

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Fuente: https://clavesdesalud.blogspot.mx/2010/10/que-cura-la-saliva-y-por-que-la-saliva.html

ENVIADO POR JUAN

Sintiendo en lo profundo de tu corazón y pidiendo al Corazón del cielo, corazón de la Tierra, al corazón del universo nos guié en este día, poniendo en nuestros corazones la intención de sanar desde lo mas profundo de nuestro inconsciente colectivo, todas las heridas de todos los tiempos, en todos los Espacios SAGRADOS de tiempo.

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Pidiendo a las CUATRO direcciones del universo que llegue este llamado, que hermanos y hermanas sientan en lo más profundo de su Alma el deseo de liberación, del perdón, del amor mas profundo.

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INVOCANDO A NUESTRO PADRE-MADRE CREADOR DE TODO LO VISIBLE E INVISIBLE, INVOCANDO A TODOS LOS SERES DE LUZ Y PROTECTORES DE LA DIVINIDAD, INVOCANDO A TODOS LOS ELEMENTALES, A LOS CENTROS Y LUGARES SAGRADOS, INVOCANDO AL ALMA – CORAZÓN DE LA TIERRA, CORAZÓN DEL CIELO, CORAZÓN DEL UNIVERSO. INVOCANDO A NUESTRA FAMILIA ESPIRITUAL NOS ASISTA EN ESTA HORA, EN ESTE TIEMPO EN ESTE ESPACIO, EN ESTE REZO, INVOCANDO A TODOS LOS GRUPOS ESPIRITUALES QUE TRABAJAN POR EL MESIANISMO COLECTIVO, POR LA UNIDAD Y AMOR INCONDICIONAL.

PEDIMOS:

PERDÓN a nuestra ALMA, por todo el daño causado desde el tiempo sin principio, por el dolor que nos hemos causado a nosotros mismos, por el no merecimiento del Amor y compasión de nuestros actos, por la culpa que nos mantiene alejados de nuestro Ser Crístico, por el resentimiento, el orgullo, la arrogancia, la dureza de corazón. PERDÓN por sentirnos mas que nuestros hermanos, por el daño causado a todas las ALMAS. PERDÓN, PERDÓN, PERDÓN, si te lastime consciente o inconscientemente.

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PERDÓN PADRE, MADRE, HERMANO, HERMANA, ESPACIOS SAGRADOS, LUGARES DE ENCANTO, POR TODAS LAS VIDAS QUE HE PASADO, POR LOS TODOS LOS PASOS Y EXPERIENCIAS VIVIDAS, POR TODOS LOS AMORES, POR TODAS LAS HERIDAS QUE HE CAUSADO EN MI INCONSCIENTE. PERDÓN, PERDÓN, PERDÓN.

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PERDÓN a todos los PUEBLOS, todas las RAZAS, a todos los CONTINENTES, a todos nuestros ANTEPASADOS, PERDÓN… por el sometimiento, por la ignorancia de no saber respetar los espacios y las formas, las creencias, las leyes universales.

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PERDÓN por las muertes trágicas causadas a todos nuestros hermanos en tantas guerras sin motivo, sin lucha, sin objetivo, por todos los niños, mujeres, hombres y ancianos. Por todos y cada uno de ellos que han entregado su vida, por un ideal de lucha.

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PERDÓN por toda la sangre derramada en la tierra donde cada día en las grandes, pequeñas ciudades, en las casas solitarias y lejanas mueren hermanos de tristeza, de soledad, de hambre, de desigualdad.

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PERDÓN CORAZÓN DE LA TIERRA, por todo el daño ocasionado, por toda la tala de arboles, la contaminación en tus selvas, humedales, bosques, desiertos, montañas, por todas las muertes trágicas de los seres de la tierra, por la depredación de cada especie. Por la alteración de semillas, por cada espacio explotado, por cada mina destruida, por cada cerro talado, por cada bosque quemado, por cada hijo tuyo que hemos tomado sin haber consagrado. PERDÓN por toda la contaminación de las grandes ciudades, por la falta de conciencia.

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PERDÓN al elemento AGUA, por toda la contaminación de los mares, océanos, lagunas, arroyos, ojos de agua, cenotes, ríos. PERDÓN, por la venta de este espíritu del agua.

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PERDÓN CORAZÓN DEL CIELO, por no ver toda tu grandeza, por alejarnos, por nuestra falta de sensibilidad, por todo el daño causado a tus espacios sagrados.

Perdón al corazón de nuestro propio Universo…

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RENUNCIAMOS a la ira, renunciamos a maldecir, renunciamos al fraude, renunciamos al robo, renunciamos a dar información malvada, renunciamos al espíritu de contradicción y a la enemistad heredada, renunciemos a la ignorancia, renunciamos a la maldad, renunciamos a la furia, renunciamos al adulterio, renunciamos al asesinato, renunciamos a la dureza de corazón y a la irreverencia, renunciemos al ateísmo, renunciemos al uso de encantamientos, renunciemos a la blasfemia, renunciemos a las enseñanzas engañosas, renunciamos a todo aquello que nos mantenga presos, esclavos de nuestros propios miedos y alejados de todo lo DIVINO.

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AGRADECIENDO POR TODO LO VIVIDO, por todo lo aprendido como ALMA, por las experiencias y las enseñanzas que toda nuestra historia Familiar Espiritual y Física, agradeciendo y consagrando cada ACTO DE AMOR, DE PERDÓN, DE LIBERACIÓN, DE ACEPTACIÓN Y DE PAZ.

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ACEPTEMOS LA PAZ en nuestra ALMA. Aceptémonos y amémonos unos a otros, seamos dóciles de corazón, seamos Pacíficos, seamos Compasivos, Demos caritativamente todo cuanto nazca de nuestro corazón, atendamos a todos nuestros hermanos por igual, al pobre, al enfermo, al peor de los asesinos, y a los que están en necesidad, Aceptemos, amemos y protejamos lo Divino, seamos justos con nuestros hermanos y con nosotros mismos, seamos de intenciones puras y honestas.

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RECUERDA tu Alma, es quien ERES en verdad; en tu Alma esta la memoria de todos los actos, de todos los pasos vividos, no es tu cuerpo. Tal como todas las Almas, estamos destinados a dejar el cuerpo en algún momento. Consideremos cambiar de conciencia y mirar hacia el terreno Espiritual, aprendamos de nuestros actos, seamos conscientes de nuestra PALABRA. No te confundas en el camino. Medita en la relación personal que tienes con lo DIVINO, cualquiera que sea tu creencia, ideología o filosofía, se fiel a ti mismo.

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MUCHAS GRACIAS. PADRE MADRE DIOS CREADOR DE TODO LO VISIBLE E INVISIBLE, CORAZÓN DEL CIELO, CORAZÓN DE LA TIERRA, CORAZÓN DEL UNIVERSO,POR LA GRANDEZA DE VIVIR CADA DÍA, GRACIAS POR LOS RAYOS DEL SOL, POR LA VIDA GESTÁNDOSE A CADA INSTANTE, POR LOS AMIGOS, POR LOS AMORES, POR EL PERDÓN, POR LA LIBERTAD, POR LA SANACIÓN DE LAS ALMAS, DE LOS ESPACIOS, DE LOS CREDOS. GRACIAS POR TODOS MIS HERMANOS, GRACIAS POR CADA RISA, CADA ABRAZO, CADA REZO.. SIMPLEMENTE GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

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Todo esto es parte de tu oportunidad de soltar y permitir a Dios nuestro Padre Madre Creador vivir en nuestra ALMA, lo cual se traduce en estar abierto y confiar que lo que llega es un bien mayor. Todas las BENDICIONES hoy y siempre en tu VIDA.

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YO ME AMO, ME PERDONO Y ME LIBERO POR TODO DAÑO CAUSADO A MI ALMA, A MI ESPÍRITU, A MI CORAZÓN, A MI AMOR Y LO MAS DIVINO MI PADRE CREADOR. y te libero de todo y por todo. Y necesito de ti, para que juntos lleguemos y seamos un mundo mejor, por nuestras generaciones futuras.

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EMETERIO DAVILA ESPARZA

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Fuente Sanadores Urbanos

Según ciertas encuestas, el dinero es el tema que mas interesa a los hispanos, después del de la pareja.

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La conciencia de escasez, insuficiencia, inseguridad, mala gestión, … son algunos de los problemas relacionados con el dinero, los cuales movilizan y polarizan un numero increíble de energía y de emociones en nosotros.

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Inicialmente, el dinero, es solo una energía, neutra y practica, fue creado para simplificar el intercambio, pero se ha convertido en el centro de la batalla, el provocador de nuestros demonios internos y ha perdido dicha neutralidad.

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En efecto, la manera en como manejas el dinero, tu relación con él, habla de ti mismo, de tus heridas, creencias, …!!! que gran espejo !!!.

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Para ilustrarlo claramente, voy a explicar la relación de cada una de las 5 heridas y el dinero.

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FRENOS CON RESPECTO A LA RELACIÓN CON EL DINERO DE CADA UNA DE LAS HERIDAS

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Herida: Rechazo, Mascara: Fugitivo

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Frenos con respecto al dinero: A causa de la naturaleza de la herida, estas personas huyen las responsabilidades, y con frecuencia, le tienen miedo al dinero.

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Sobre todo en los medios espirituales, se compensa a veces con practicas espirituales mas “profundas”, muchos buenos meditadores, utilizan la meditación como escape y como una manera de apartarse de la realidad del mundo. Fingen tener el dinero para sus proyectos, se engañan a si mismos sobre este tema, como el fugitivo huye de la realidad.

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El dinero que es muy “tierra” es un símbolo muy fuerte de todo lo que quieren evitar, es decir, la encarnación, la materialización. Pero cuando por la fuerza de las cosas tienen que asumir y darse cuenta que les hace falta, entonces sufren y sienten que la realidad es dura. Este tipo de individuos no se ocupa de las finanzas, pero es normal, ellas representan toda la esfera del primer chakra, el rechazado es alguien que como explique en el articulo anterior “cree no tener derecho a la vida”. y el dinero es demasiado material a su gusto.

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SUGERENCIA: Para este tipo de herida, mas que para ninguna otra, le hará mucho bien ocuparse de todo lo que representa la encarnación, el cuerpo, la comida, sensualidad, las relaciones y por supuesto el dinero

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Herida: Abandono, Mascara: Dependencia

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Frenos con respecto al dinero: Falta de autonomía, los abandonados tienen tendencia a ser mantenidos, las mujeres por su pareja, los hombres por sus padres, o viceversa, buscan seguridad sobre todo en la pareja, así que se verán inclinados a buscar parejas ricas, sobre las que se puedan apoyar, pero no se ocupan de desarrollar en ellos mismos su independencia financiera.

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En estos casos el dinero, representa otro de los aspectos que los “atan” al otro. Dificultad para pedir, ellos atraen situaciones en el que se sienten impotentes, sin salida, el abandonado es el mas “victima” de todas las categorías de heridas, hace esto para atraerse inconscientemente, la lastima de los otros y ser ayudado, o simplemente como sistema de relación, así que suele sufrir estafas, mal entendidos, quiebras, etc.

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Dificultad para entrar en la lógica del sistema financiero, ya que se siente superado por este sistema y lo considera un sistema frío, sin las emociones que él busca tanto. Se siente desvalido, y como es trágico y romántico, se inventa escenarios mentales que a veces están lejos de la realidad, es indeciso, tiene dificultades para tomar decisiones y afirmarse.

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SUGERENCIA: Buscar la autonomía y desarrollarla, en principio quizás asesorado por algún experto, pero solo para despegar.

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Herida: Humillación, Mascara: masoquista

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Frenos con respecto al dinero: Precariedad, de todas las heridas, sus poseedores atraen con mas frecuencia situaciones rocambolescas, difíciles, extremas, donde pueden encontrarse a veces en serios aprietos económicos, en las cuales sentirá vergüenza de si mismo, lo hace como manera de castigarse y porque no cree merecer nada bueno, el dinero es una manera de torturarse, bien porque no lo tiene, y aspira a cosas que no puede obtener, o bien porque lo tiene y se culpabiliza, se las arregla para estar “fuera de juego” en relación al sistema: pagos atrasados, cheques sin fondo, evasión de impuestos, puede ganar y perderlo todo, o trabajar por poco, si tiene dinero consigue los medios de no disfrutarlo, incapacidad de estabilizarse financieramente, deja que abusen económicamente de él, prestando lo que tiene, lo cual no se le devuelve, trabajando sin sueldo, siendo estafado, el dinero, cuando lo tiene, en lugar de darle libertad, lo encarcela.

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SUGERENCIA: Trabajar el merecimiento, y la dignidad.

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Herida: Traición, Mascara: Controlador

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Controla los gastos e inconscientemente las entradas de dinero, este tipo de control tiende a crear falta de fluidez, de liquidez; que es uno de los sinónimos del dinero. Tiene necesidad de saber lo que va a pasar, de preverlo todo, ¿cuánto, donde, quién? lo que denota su falta de confianza en la vida y en su perfección, en el futuro, y en la sincronicidad que se acciona cuando vivimos relajadamente.

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.Sufre frecuentemente de sentimiento de inseguridad, angustias, es prevenido en exceso, tiene dificultad de aceptar salidas y soluciones, sobre todo aquellas que no vienen de él, dificultad para recibir, orgullo para pedir, tendencia al auto sabotaje, aunque este se presenta en todas las heridas, en la traición, puede llegar a manifestarse de una manera impulsiva cortando con personas e instituciones que lo ayudan.

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SUGERENCIA: Trabajar la confianza en sí mismo, en los otros y en la vida, fluir, desapegarse del resultado, soltar

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Herida: Injusticia, Mascara: Rigidez

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Tacaño, trata siempre de ser justo con el dinero, con mas o menos éxito, dando a cada quien lo que se ha ganado, falta de flexibilidad y de imaginación para conseguir soluciones, limitación permanente de ganancias, psicorigido, sentimiento de rebelión contra el sistema financiero, el cual considera injusto y que se aprovecha de él como individuo.

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Como puede también ser muy optimista, le cuesta aceptar la realidad de las cosas, cree que tiene que trabajar muy duro para ganar, si gana fácilmente se las arreglara para perder lo que no “merece”, dificultad para relajarse, para darse placer y disfrutar tranquilamente, quiere que le den por lo que paga, si considera que está pagando demasiado caro, puede entrar en repentinas e intensas cóleras. Se culpabilizará siempre él mismo y pensará que no lo hizo bien.

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SUGERENCIA: Darse permiso para no ser perfecto, confiar en la justicia divina, que a veces no es tan obvia desde nuestra limitada percepción humana.

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¿TE RECONOCES ESPECIALMENTE EN ALGUNA CARACTERÍSTICA?
…¿Y AHORA?

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LOS 3 PASOS:

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1. ACEPTARSE: Cuando nuestras heridas se activan, pasamos a modo reacción, en esos momentos, acepta tus reacciones y sentimientos, observa tus pensamientos, tus sensaciones físicas y no trates de esquivarlas, simplemente siéntelas, esto puede ya sanar una parte de la herida y del dolor, aceptar y observar no quiere decir estar de acuerdo…

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2. COMPRENDER: Que todos los humanos están heridos, como dice mi hija Alicia, “no hay gente mala sino en sufrimiento” cuando tienes esto en cuenta, puedes comenzar a sentir compasión y tolerancia por los otros y por ti mismo, y por supuesto, sin juicios ni acusaciones.

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3. RECONOCER, Cuando sientes una herida que se acciona y pasas a modo reactivo emocional, respira y pregúntate: ¿Cuál es mi necesidad? ¿ser amado, protegido, considerado, respetado, reconocido?… como en la infancia estas necesidades no fueron colmadas por tus padres, crearon sufrimientos, que se accionan de vez en cuando, porque mucha gente se pasa la vida sufriendo y buscando que los otros colmen sus necesidades, ahora que eres adulto, solo tu puedes darte el reconocimiento, respeto, amor, atención que te pudo faltar en tus primeros años de vida.

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http://conexionevolutiva.org/aunque-no-lo-creas-las-heridas-emocionales-afectan-tu-abundancia.html

¿Para qué sirve un padre en la vida de las mujeres?

¿Qué tipo de padre tuviste?

¿Te sientes digna de ser amada?

Padres divorciados

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Otra mujer en la vida del padre

Ejercicios de Tratamiento

• Asiste con tu padre o con quien represente su energía (En caso de padre ausente) y pide que te de un abrazo. En tu mente repite “Papá tomo mi energía. Me vuelvo poderosa, segura y fuerte. Acepto mi responsabilidad para conducir mi vida como la adulta que ahora soy”
• Escribe una carta con puño y letra donde saldes cuentas pendientes con tu figura paterna. Puedes ser explicita pues no la entregaremos a la persona. Solo nos permitirá limpiar nuestra mente. Una vez terminada léela en voz alta y después quémala.
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• Valora las cosas positivas (Por difícil que esto sea en tu caso) esto te permite liberar el resentimiento y la única beneficiada siempre serás tú.
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• Herida paterna: Hablando de la herida paterna esta tiene que ver con la confianza básica y con la confianza en el fluir de la vida. Es indispensable ir al origen de los enredos familiares pues es donde se encuentran las raíces de nuestros males.
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Si hay algo que reparar no perdamos tiempo y hagámoslo. Reconcíliate con la figura paterna y se agradecida simplemente porque te dio la vida.

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Carta a mi padre

• Primer paso: Ponga en manos de Dios o un ser superior a su padre. Por ejemplo; papá que Dios te Bendiga y te ilumine hoy y siempre.
• Segundo paso: Es una corrección fraterna. Vas a contar tu historia, lo que a ti te dolió, sin juzgar a tu padre. Por ejemplo; papá a mi me dolió que no te ocuparas de mi, que siempre estuvieras preocupado por tus cosas y también me dolió no recibir muestras de afecto de tu parte etc. Cuenta tu dolor
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• Tercer paso: Ve un futuro lleno de amor paz y alegría para tu padre. Ejemplo; deseo un futuro lleno de paz, felicidad, amor y abundancia económica y que Dios te conceda lo que tu tanto anhelas en tu vida. Gracias, gracias, gracias, paz y amor para ti y tus seres queridos.
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Hagámoslo por nosotras mismas. Aventúrate a vivir de una forma sana emocionalmente. Cuida de ti manejando adecuadamente tus emociones. La presencia de la reconciliación paterna en tu vida te vuelve independiente. Todo desprendimiento va acompañado de una sensación de paz interior.

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Blanca Mercado

http://consejosdelconejo.com/2015/08/30/las-heridas-del-padre-ausente/

5 pasos para sanar nuestras heridas emocionales

Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras heridas emocionales. Estas heridas pueden ser múltiples y podemos llamarlas de muchas formas: traición, humillación, desconfianza, abandono, injusticia…

No obstante, debemos de hacernos conscientes de ellas y evitar maquillarlas, pues cuanto más tiempo esperemos a sanarlas más se agravarán. Además, cuando estamos heridos, vivimos de forma constante situaciones que tocan nuestro dolor y hacen que nos pongamos múltiples máscaras por el miedo a revivir nuestro dolor.

Así es que, a continuación, os mostramos 5 etapas que necesitamos experimentar para sanar nuestras heridas emocionales:

1- Acepta la herida como parte de ti mismo.  

La herida existe, puedes estar o no de acuerdo con el hecho de que existe pero el primer paso es aceptar esa posibilidad.  Según Lisa Bourbeaur, aceptar una herida significa mirarla, observarla detenidamente y saber que tener situaciones que resolver forma parte de la experiencia del ser humano.

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No somos mejores o peores solo porque algo nos haga daño. Haberte construido tu coraza de protección es un acto heroico, un acto de amor propio que tiene mucho mérito pero que ya ha cumplido su función.

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Es decir, te protegió de los ambientes que te dañaron pero, una vez que la herida está abierta y la puedes ver es momento de pensar en sanarla. Aceptar nuestras heridas resulta muy beneficioso entre otras cosas porque nos ayudará a no querer cambiarnos a nosotros mismos.

2-Acepta el hecho de que lo que temes o reprochas, te lo haces a ti mismo y a los demás. 

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La voluntad y la decisión de sobreponernos a nuestras heridas es el primer paso hacia la paciencia, la compasión y la comprensión con nosotros mismos. Estas cualidades que desarrollarás para ti mismo, irás desarrollándolas para con los demás, lo que alimentará tu bienestar.

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A veces no nos damos cuenta de que ponemos nuestras expectativas vitales en los demás, esperando que suplan nuestras carencias y que colmen nuestras esperanzas. Lo cierto es que nuestro comportamiento lleva a anular nuestras relaciones y gran parte de nuestra vida, generando gran malestar porque los demás no responden como esperamos.

3-Darte el permiso para enfadarte con aquellas personas que alimentaron esa herida. 

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Cuanto más nos dañen y más profundas sean nuestras heridas, más normal y humano resultará culpar y sentir enfado hacia quien nos perjudicó. Date permiso para enfadarte con ellos y perdónate a ti mismo.

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De lo contrario, desahogarás todo ese rencor contigo mismo y con los demás, pues si lo haces es como si estuvieras arañando tus heridas de forma constante. Sentirse culpable dificulta el perdón pero liberarnos de esa culpa y el rencor es la única forma de sanar nuestras heridas.

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También es necesario perdonar, pues debemos aceptar que las personas que hieren es probable que lleven dentro un profundo dolor. Nosotros mismos dañamos a los demás con las máscaras que nos ponemos para proteger nuestras heridas.

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4-Ninguna transformación es posible si no se acepta previamente la herida. 

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Esta herida te va a enseñar algo, aunque es probable que te cueste aceptarlo porque nuestro ego crea una barrera de protección bastante eficaz para ocultar nuestros problemas.

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Lo cierto es que, normalmente, el ego quiere y cree tomar el camino más fácil pero en realidad nos complica la vida. Son nuestros pensamientos, reflexiones y actuaciones los que nos la simplifican, aunque nos parezca demasiado complicado por el esfuerzo que requiere.

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Intentamos esconder la herida que más nos hace sufrir porque tememos mirar de frente a nuestra herida y revivirla. Esto nos hace portar máscaras y agravar las consecuencias del problema que tenemos; pues, entre otras cosas, dejamos de ser nosotros mismos.

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5-Darte tiempo para observar cómo te has apegado a tu herida en todos estos años. 

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Lo ideal es deshacernos de estas máscaras cuanto antes, sin juzgarnos ni criticarnos, pues esto nos permitirá identificar cómo debemos tratar nuestras heridas para sanarlas.

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Es posible cambiar de máscara en un mismo día o llevar la misma durante meses o días. Lo ideal es que seas capaz de decirte a ti mismo: Vale,  me he colocado esta máscara y la razón ha sido esta.

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Entonces sabrás que estás en camino y que en el resto del viaje, tu guía será la inercia que te permita sentirte bien sin ocultarte.

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Imágenes cortesía de bruniewska y natalia_maroz

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Tomado de la Web

5 heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos

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Los problemas vividos en la infancia vaticinan cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades.

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Así, de alguna forma, a partir de estas 5 heridas emocionales o experiencias dolorosas de la infancia, conformaremos una parte de nuestra personalidad. Veamos a continuación cuáles son nuestras heridas….

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1- El miedo al abandono

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La soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono en su infancia. Habrá una constante vigilancia hacia esta carencia, lo que ocasionará que quien la haya padecido abandone a sus parejas y a sus proyectos de forma temprana, por temor a ser ella la abandonada. Sería algo así como “te dejo antes de que tú me dejes a mí”, “nadie me apoya, no estoy dispuesto a soportar esto”, “si te vas, no vuelvas…”.

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Las personas que han tenido experiencias de abandono en la infancia, tendrán que trabajar su miedo a la soledad, su temor a ser rechazadas y las barreras invisibles al contacto físico.

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La herida causada por el abandono no es fácil de curar. Así, tú mismo serás consciente de que ha comenzado a cicatrizar cuando el temor a los momentos de soledad desaparezca y en ellos empiece a fluir un diálogo interior positivo y esperanzador.

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2- El miedo al rechazo

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Es una herida muy profunda, pues implica el rechazo de nuestro interior. Con interior nos referimos a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.

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En su aparición pueden influir múltiples factores, tales como el rechazo de los progenitores, de la familia o de los iguales. Genera pensamientos de rechazo, de no ser deseado y de descalificación hacia uno mismo. 

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La persona que padece esta dolorosa experiencia no se siente merecedora de afecto ni de comprensión y se aísla en su vacío interior por el miedo de ser rechazado. Es probable que, si hemos sufrido esto en nuestra infancia, seamos personas huidizas. Por lo que debemos de trabajar nuestros temores, nuestros miedos internos y esas situaciones que nos generan pánico.

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Si es tu caso, ocúpate de tu lugar, de arriesgar y de tomar decisiones por ti mismo. Cada vez te molestará menos que la gente se aleje y no te tomarás como algo personal que se olviden de ti en algún momento.

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3- La humillación

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Esta herida se genera cuando en su momento sentimos que los demás nos desaprueban y nos critican. Podemos generar estos problemas en nuestros niños diciéndoles que son torpes, malos o unos pesados, así como aireando sus problemas ante los demás; esto destruye la autoestima infantil.

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El tipo de personalidad que se genera con frecuencia es una personalidad dependiente. Además, podemos haber aprendido a ser “tiranos” y egoístas como un mecanismo de defensa, e incluso a humillar a los demás como escudo protector.

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Haber sufrido este tipo de experiencias requiere que trabajemos nuestra independencia, nuestra libertad, la comprensión de nuestras necesidades y temores, así como nuestras prioridades.

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4- La traición o el miedo a confiar

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Surge cuando el niño se ha sentido traicionado por alguno de sus padres principalmente, no cumpliendo sus promesas. Esto genera una desconfianza que se puede transformar en envidia y otros sentimientos negativos, por no sentirse merecedor de lo prometido y de lo que otros tienen.

Haber padecido estos problemas en la infancia construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo atado y reatado. Si has padecido estos problemas en la infancia, es probable que sientas la necesidad de ejercer cierto control sobre los demás, lo que frecuentemente se justifica con un carácter fuerte.

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Estas personas suelen confirmar sus errores por su forma de actuar. Requiere trabajar la paciencia, la tolerancia y el saber vivir, así como aprender a estar solo y a delegar responsabilidades.

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5- La injusticia

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Se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son fríos y autoritarios. En la infancia, una exigencia en demasía y que sobrepase los límites generará sentimientos de ineficacia y de inutilidad, tanto en la niñez como en la edad adulta.

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Las consecuencias directas en la conducta de quien lo padece será la rigidez, pues estas personas intentan ser muy importantes y adquirir un gran poder. Además, es probable se haya creado un fanatismo por el orden y el perfeccionismo, así como la incapacidad para tomar decisiones con seguridad.

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Requiere trabajar la desconfianza y la rigidez mental, generando la mayor flexibilidad posible y permitiéndose confiar en los demás.

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Ahora que ya conocemos las cinco heridas del alma que pueden afectar a nuestro bienestar, a nuestra salud y a nuestra capacidad para desarrollarnos como personas, podemos comenzar a sanarlas.

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Imágenes cortesía de natalia_maroz y jrcasas

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Fuente: Sanadores Urbanos

La 5 heridas del alma que impiden ser tu mismo.

Lise Bourbeau

Índice del libro Las cinco heridas que impiden ser uno mismo:

Capítulo 1: La creación de las heridas y las máscaras

Capítulo 2: Rechazo

Capítulo 3: Abandono

Capítulo 4: Humillación

Capítulo 5: Traición

Capítulo 6: Injusticia

Capítulo 7: La sanación de las heridas y la transformación de las máscaras

Lise Bourbeau (Quebec, 1941) es una autora y conferenciante de renombre internacional. Después de 16 años en el mundo de los negocios, en 1982 decidió dedicarse a motivar a las personas a conseguir sus objetivos en la vida, ayudando a la gente a conocerse a sí misma a través de la escucha de sus cuerpos. Es la fundadora de la mayor escuela de crecimiento personal de Quebec: Centre Écoute Ton Corps. Sus libros han sido publicados en doce idiomas.

FUENTE:  http://www.eljardindellibro.com/libros/__las_cinco_heridas_que_impiden_ser_uno_mismo.php

ENLACE GRATUITO PARA DESCARGA DEL LIBRO

http://www.divshare.com/download/24089829-5de

DESVINCÚLATE DE LAS HERIDAS DE TU PASADO. AUDIO IVOOX 

por Wayne Dyer

AUDIO:

http://www.ivoox.com/desvinculate-heridas-del-pasado-audios-mp3_rf_...

La inclinación a vincularnos con nuestras heridas, en lugar de dejarlas atrás, hace que experimentemos constantemente la sensación de no ser dignos. Una persona que haya experimentado acontecimientos traumáticos en la vida, como una violación sexual, la muerte de seres queridos, enfermedades traumáticas, accidentes, rupturas familiares, drogadicciones y otras cosas similares, puede llegar a vincularse con los dolorosos acontecimientos del pasado y rememorarlos para llamar la atención o despertar lástima en los demás. Esas heridas de nuestras vidas parecen darnos una gran cantidad de poder sobre los demás.

.

Cuanto más les hablamos a otros sobre nuestras heridas y sufrimientos, tanto más creamos un entorno de compasión por nosotros mismos. Nuestro espíritu creativo permanece tan conectado con los recuerdos de nuestras heridas que no puede dedicarse a transformar y manifestar. El resultado de ello es la sensación de desmerecimiento, de no ser digno de recibir todo aquello que se desea.

 .

La tendencia a vincularnos con las heridas de nuestras vidas nos recuerda lo poco merecedores que somos de recibir nada de lo que realmente nos gustaría tener, debido a que permanecemos sumidos en un estado de sufrimiento.

Cuanto más se recuerdan y se repiten estas historias dolorosas, tanto más tiene garantizado esa persona que no atraerá la materialización de sus deseos.

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PARA LEER EL ARTICULO COMPLETO

DESVINCULATE%20DE%20LAS%20HERIDAS%20DEL%20PASADO.%20Wayne%20Dyer.docx

UN PLAN QUE TE AYUDARÁ A VER QUE ERES DIGNO DE RECIBIR Y ATRAER DESDE LA FUENTE DIVINA

Las siguientes sugerencias representan un plan paso a paso para intensificar tu receptividad al poder de la manifestación en tu vida. Si lo pones en práctica, no cabe la menor duda de que te sentirás digno de la bendición del espíritu divino que lo abarca todo.

 .

* La palabra «inspiración» significa literalmente «estar infundido de espíritu», o en el espíritu, si se quiere.

.

* Practica hacer aquello que te guste, y procura que te guste lo que haces cada día. Si vas a hacer algo, concédete el beneficio de no quejarte y, en lugar de eso, muestra cariño por esa actividad. Tu lema aquí ha de ser: «Me gusta lo que hago, y hago lo que me gusta». Eso te sitúa «en el espíritu» y te proporciona literalmente el entusiasmo para ser un receptor digno de la gracia de Dios. La palabra entusiasmo procede de la raíz griega entheos, que significa, literalmente, «estar lleno de Dios».

.

* Haz todos los esfuerzos posibles por eliminar de tu vocabulario y de tu diálogo interior los hábitos internos de pesimismo, negatividad, juicio, quejas, murmuraciones, cinismo, resentimiento y crítica destructiva. Sustitúyelos con optimismo, amor, aceptación, amabilidad y paz como forma de procesar tu mundo y a las personas que hay en él.

.

* Al margen de lo mucho que te sientas tentado de retroceder hacia hábitos cínicos, recuerda que ésa es la energía que estás enviando al mundo, y que con ello transmites un mensaje que bloquea la energía que te devolverá lo que deseas. Si estás lleno de negatividad, te encuentras desequilibrado y tus resentimientos indican que no te sientes digno o preparado para aceptar la energía amorosa que deseas.

.

* Procura encontrar cada día un momento de tranquilidad para erradicar los sentimientos de indignidad. Ese tiempo de oración o meditación, o de experimentar simplemente el silencio, alimentará tu alma y eliminará finalmente todas las dudas que puedas abrigar acerca de no merecer el ser beneficiario de la abundancia del universo.

.

* Lee literatura espiritual y poesía, y escucha música clásica suave siempre que te sea posible. He descubierto que el simple hecho de leer la poesía de Walt Whitman, de Rabindranath Tagore o de Rumi, hace que todo se sitúe en una perspectiva más sagrada para mí.

-

* Leer las grandes enseñanzas de los maestros es como realizar una tarea espiritual en casa. Entre ellas se incluyen el Nuevo Testamento, Curso de milagros, la Torah, el Corán y el Bhagavad Gita. Estas grandes obras son una forma de estar en el espíritu (inspirado) y de disolver las dudas sobre si mereces o no materializar en tu vida aquello que deseas.

.

* Procura rodearte, en la medida de lo posible, de cosas bellas.

.

* Practica la amabilidad para contigo mismo y para con los demás, con toda la frecuencia que te sea posible.

.

* Abandona tu necesidad de tener razón y de ganar; en vez de eso, sé amable, y pronto conocerás la bendición de la paz interior. Recuerda que tu yo superior sólo desea paz. Al practicar la amabilidad, la paz aparece inmediatamente. Al estar en paz contigo mismo y con tu mundo, sabes que eres un digno receptor de todo lo que se cruza en tu camino. Empiezas a confiar entonces en la energía que aporta la realización de tus deseos.

.

* Sí te encuentras en un estado de confusión y, en consecuencia, te preocupa ganar o perder, te hallas a merced de tu propio ego, al que le encanta la confusión. Toda esa confusión interna hace que te cuestiones a ti mismo y tu valía en comparación con otros. Y eso trae consigo la duda acerca de si eres o no digno de recibir y manifestar.

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* Ponte la meta de ser cada día amable con los demás, al menos una vez, y extiende ese mismo privilegio hacia ti mismo, tanto como te sea posible. Siempre tienes una alternativa acerca de cómo va a reaccionar tu espíritu. La alternativa de la culpabilidad, la preocupación, el temor o el juicio no es más que un pensamiento que se transfiere a tu fisiología.

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Cuando tu yo físico se ve desequilibrado por estas emociones, te sientes demasiado enfermo e infeliz como para pensar siquiera en participar en el acto de la co-creación de una vida bienaventurada. Te saboteas a ti mismo, y todo por la falta de voluntad para ser amable contigo mismo y con los demás.

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* Empieza a considerar el universo como un lugar amistoso, antes que enemistoso. Sitúa en la categoría de «lecciones» todas las heridas de las fases anteriores de tu vida. Deja de verte condicionado por esas heridas y de convertirlas en un brazalete identificativo.

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* Desvincúlate de la actitud de que este mundo es maligno, está lleno de gente mala, y empieza, hoy mismo, a buscar el bien en la gente con la que te encuentres. Recuerda que, por cada acto de maldad, hay millones de actos de amabilidad.

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Este universo funciona con la energía de la armonía y el equilibrio. Inspira para absorber esa energía y elimina de tu mente y tu corazón la idea de que eres una víctima. Toda vinculación con tus traumas crea una toxicidad celular en tu cuerpo y un envenenamiento espiritual de tu alma. Repítelo una y otra vez, hasta que quede bien grabado:

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«Soy lo que soy, y soy digno de la abundancia que hay en el universo, y de todo lo que hay en él, incluido yo mismo».Te encuentras ahora en el camino de saber que eres merecedor de atraer y manifestar en tu mundo.Eres consciente de tu yo superior. Confías en ti mismo y en la sabiduría divina que te ha creado.Sabes que no estás separado de tu entorno, y que dentro de ti existe el poder para atraer.

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Publicado en Buscadores de la Luz Grupos Yahoo

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http://espanol.groups.yahoo.com/group/buscadoresdelaluz

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PARA VER EL ARTICULO COMPLETO

DESVINC%C3%9ALATE%20DE%20LAS%20HERIDAS%20DE%20TU%20PASADO.doc

La inclinación a vincularnos con nuestras heridas, en lugar de dejarlas atrás, hace que experimentemos constantemente la sensación de no ser dignos. Una persona que haya experimentado acontecimientos traumáticos en la vida, como una violación sexual, la muerte de seres queridos, enfermedades traumáticas, accidentes, rupturas familiares, drogadicciones y otras cosas similares, puede llegar a vincularse con los dolorosos acontecimientos del pasado y rememorarlos para llamar la atención o despertar lástima en los demás. Esas heridas de nuestras vidas parecen darnos una gran cantidad de poder sobre los demás.

Cuanto más les hablamos a otros sobre nuestras heridas y sufrimientos, tanto más creamos un entorno de compasión por nosotros mismos. Nuestro espíritu creativo permanece tan conectado con los recuerdos de nuestras heridas que no puede dedicarse a transformar y manifestar. El resultado de ello es la sensación de desmerecimiento, de no ser digno de recibir todo aquello que se deseas.

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La tendencia a vincularnos con las heridas de nuestras vidas nos recuerda lo poco merecedores que somos de recibir nada de lo que realmente nos gustaría tener, debido a que permanecemos sumidos en un estado de sufrimiento. Cuanto más se recuerdan y se repiten estas historias dolorosas, tanto más tiene garantizado esa persona que no atraerá la materialización de sus deseos.

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Quizá la frase más poderosa que puedas llegar a memorizar en este sentido sea: «Tu biografía se convierte en tu biología». A la que yo añadiría: «Tu biología se convierte en tu ausencia de realización espiritual». Al aferrarte a los traumas anteriores de tu vida, impactas literalmente sobre las células de tu cuerpo. Al examinar la biología de un individuo, es fácil descubrir en ella su biografía. Los pensamientos angustiosos, de autocompasión, temor, odio y otros similares, cobran un peaje sobre cl cuerpo y el espíritu. Al cabo de un tiempo, el cuerpo es incapaz de curarse, debido en buena medida a la presencia de esos pensamientos.

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El apego al dolor sufrido en los primeros años de la vida procede de una percepción mitológica según la cual «tengo derecho a una infancia perfecta, libre de dolor. Utilizaré durante el resto de mi vida cualquier cosa que interfiera con esta percepción. Contar mi historia será mi poder». Lo que hace esta percepción es darle permiso al niño herido que llevas dentro para controlarte durante el resto de tu vida. Además, te proporciona una fuerte sensación de poder ilusorio.

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Tenemos que ser muy cuidadosos para evitar explicar nuestra vida actual en términos de una historia traumática anterior. Los acontecimientos dolorosos de nuestras vidas son como una balsa que se utiliza para cruzar el río. Debes recordar bajarte una vez que hayas llegado a la otra orilla.

Observa tu cuerpo cuando has sufrido una herida. Una herida abierta se cierra en realidad con bastante rapidez. Imagina cómo serían las cosas si esa herida permaneciera abierta durante mucho tiempo. Se infectaría y, en último término, acabaría por matar a todo el organismo. El cerrar una herida y permitir que cure puede actuar del mismo modo en los pensamientos de tu mundo interior.

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Así pues, no lleves contigo tus heridas. Afróntalas y pide a la familia y a los amigos que sean compasivos mientras te recuperas. Luego, pídeles que te lo recuerden amablemente cuando se convierta en una respuesta predecible. Quizá en cuatro o cinco ocasiones tus amigos y personas queridas te dirán: «Sufriste una experiencia trágica y comprendo perfectamente tu necesidad de hablar de ello. Me importa, te escucho y te ofrezco mi ayuda si eso es lo que deseas».

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Después de varias situaciones de este tipo, pídeles que te recuerden amablemente que no debes repetir la historia con el propósito de obtener poder a través de la compasión de los demás.

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Al retroceder en tu camino y reavivar continuamente tu dolor, incluyendo la descripción de ese dolor y la calificación de ti mismo (superviviente de un incesto, alcohólico, huérfano, abandonado), no lo haces para sentirte más fuerte. Lo haces debido a la amargura que estás experimentando. Esa amargura se pone de manifiesto en forma de odio y cólera al hablar de esos acontecimientos, con lo que no haces sino alimentar literalmente el tejido celular de tu vida a partir de tu cosecha de acontecimientos del pasado.

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Eso hace que se extienda la infección e impide la curación. Y lo mismo sucede con el espíritu. Esta cosecha de amargura te impide sentirte merecedor. Empiezas a cultivar entonces una imagen sucia, de criatura desafortunada, desmerecedora y difamada, y eso es lo que envías al universo, lo que inhibirá cualquier posibilidad de atraer el amor y la bendición a tu vida.

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Aquello que te permitirá desvincularte de tus heridas es el perdón. El perdón es lo más poderoso que puedes hacer por tu fisiología y por tu espiritualidad, a pesar de lo cual sigue siendo una de las cosas menos atractivas para nosotros, debido en buena medida a que nuestros egos nos gobiernan de un modo inequívoco. Perdonar se asocia de algún modo con decir que está bien, que aceptamos el hecho perverso. Pero eso no es perdón.

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Perdón significa llenarse de amor e irradiar ese amor hacia el exterior, negándose a transmitir el veneno o el odio engendrado por los comportamientos que causaron las heridas. El perdón es un acto espiritual de amor por uno mismo, y envía a todo el mundo, incluido tú mismo, el mensaje de que eres un objeto de amor y que eso es lo que vas a impartir.

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En eso consiste el verdadero proceso de desvinculación de las heridas, de no seguir aferrándose a ellas como preciadas posesiones. Significa renunciar al lenguaje de la culpa y la autocompasión, y a no seguir adelante con las heridas del pasado. Significa perdonar íntimamente sin esperar que nadie lo comprenda. Significa dejar atrás la actitud del ojo por ojo que sólo causa más dolor y la necesidad de más venganza, sustituyéndola por una actitud de amor y perdón. Esta forma de actuar es alabada en la literatura espiritual de todas las religiones.

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Sentirse digno es esencial para poder atraer aquello que se desea. Es, simplemente, una cuestión de sentido común. Si no tienes la sensación de merecer algo, ¿por qué te lo va a enviar la energía divina que está en todas las cosas? Así pues, tienes que cambiar y saber que tú y la energía divina sois una sola cosa, y que es tu ego el que se confabula para impedirte utilizar este poder en tu propia vida.

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A continuación se indican algunas de las grandes actitudes y comportamientos que puedes incorporar a tu conciencia para facilitar el crecimiento de tus sentimientos de merecimiento.

UN PLAN QUE TE AYUDARÁ A VER QUE ERES DIGNO DE RECIBIR Y ATRAER DESDE LA FUENTE DIVINA

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Las siguientes sugerencias representan un plan paso a paso para intensificar tu receptividad al poder de la manifestación en tu vida. Si lo pones en práctica, no cabe la menor duda de que te sentirás digno de la bendición del espíritu divino que lo abarca todo.

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• La palabra «inspiración» significa literalmente «estar infundido de espíritu», o en el espíritu, si se quiere.

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§ Practica hacer aquello que te guste, y procura que te guste lo que haces cada día. Si vas a hacer algo, concédete el beneficio de no quejarte y, en lugar de eso, muestra cariño por esa actividad. Tu lema aquí ha de ser: «Me gusta lo que hago, y hago lo que me gusta». Eso te sitúa «en el espíritu» y te proporciona literalmente el entusiasmo para ser un receptor digno de la gracia de Dios. La palabra entusiasmo procede de la raíz griega entheos, que significa, literalmente, «estar lleno de Dios».

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§ Haz todos los esfuerzos posibles por eliminar de tu vocabulario y de tu diálogo interior los hábitos internos de pesimismo, negatividad, juicio, quejas, murmuraciones, cinismo, resentimiento y crítica destructiva. Sustitúyelos con optimismo, amor, aceptación, amabilidad y paz como forma de procesar tu mundo y a las personas que hay en él.

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§ Al margen de lo mucho que te sientas tentado de retroceder hacia hábitos cínicos, recuerda que esa es la energía que estás enviando al mundo, y que con ello transmites un mensaje que bloquea la energía que te devolverá lo que deseas. Si estás lleno de negatividad, te encuentras desequilibrado y tus resentimientos indican que no te sientes digno o preparado para aceptar la energía amorosa que deseas.

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§ Procura encontrar cada día un momento de tranquilidad para erradicar los sentimientos de indignidad. Ese tiempo de oración o meditación, o de experimentar simplemente el silencio, alimentará tu alma y eliminará finalmente todas las dudas que puedas abrigar acerca de no merecer el ser beneficiario de la abundancia del universo.

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§ Lee literatura espiritual y poesía, y escucha música clásica suave siempre que te sea posible. He descubierto que el simple hecho de leer la poesía de Walt Whitman, de Rabindranath Tagore o de Rumi, hace que todo se sitúe en una perspectiva más sagrada para mí.

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§ Leer las grandes enseñanzas de los maestros es como realizar una tarea espiritual en casa. Entre ellas se incluyen el Nuevo Testamento, Curso de milagros, la Torah, el Corán y el Bhagavad Gita. Estas grandes obras son una forma de estar en el espíritu (inspirado) y de disolver las dudas sobre si mereces o no materializar en tu vida aquello que deseas.

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Procura rodearte, en la medida de lo posible, de cosas bellas.

Practica la amabilidad para contigo mismo y para con los demás, con toda la frecuencia que te sea posible.

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Abandona tu necesidad de tener razón y de ganar; en vez de eso, sé amable, y pronto conocerás la bendición de la paz interior. Recuerda que tu yo superior sólo desea paz. Al practicar la amabilidad, la paz aparece inmediatamente. Al estar en paz contigo mismo y con tu mundo, sabes que eres un digno receptor de todo lo que se cruza en tu camino. Empiezas a confiar entonces en la energía que aporta la realización de tus deseos.

 .

Si te encuentras en un estado de confusión y, en consecuencia, te preocupa ganar o perder, te hallas a merced de tu propio ego, al que le encanta la confusión. Toda esa confusión interna hace que te cuestiones a ti mismo y tu valía en comparación con otros. Y eso trae consigo la duda acerca de si eres o no digno de recibir y manifestar.

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Ponte la meta de ser cada día amable con los demás, al menos una vez, y extiende ese mismo privilegio hacia ti mismo, tanto como te sea posible. Siempre tienes una alternativa acerca de cómo va a reaccionar tu espíritu. La alternativa de la culpabilidad, la preocupación, el temor o el juicio no es más que un pensamiento que se transfiere a tu fisiología. Cuando tu yo físico se ve desequilibrado por estas emociones, te sientes demasiado enfermo e infeliz como para pensar siquiera en participar en el acto de la co-creación de una vida bienaventurada. Te saboteas a ti mismo, y todo por la falta de voluntad para ser amable contigo mismo y con los demás.

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Empieza a considerar el universo como un lugar amistoso, antes que enemistoso. Sitúa en la categoría de «lecciones» todas las heridas de las fases anteriores de tu vida. Deja de verte condicionado por esas heridas y de convertirlas en un brazalete identificativo.

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Desvincúlate de la actitud de que este mundo es maligno, está lleno de gente mala, y empieza, hoy mismo, a buscar el bien en la gente con la que te encuentres. Recuerda que, por cada acto de maldad, hay millones de actos de amabilidad. Este universo funciona con la energía de la armonía y el equilibrio. Inspira para absorber esa energía y elimina de tu mente y tu corazón la idea de que eres una víctima. Toda vinculación con tus traumas crea una toxicidad celular en tu cuerpo y un envenenamiento espiritual de tu alma.

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• Repítelo una y otra vez, hasta que quede bien grabado: «Soy lo que soy, y soy digno de la abundancia que hay en el universo, y de todo lo que hay en él, incluido yo mismo».

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Te encuentras ahora en el camino de saber que eres merecedor de atraer y manifestar en tu mundo.

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Eres consciente de tu yo superior. Confías en ti mismo y en la sabiduría divina que te ha creado.

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Sabes que no estás separado de tu entorno, y que dentro de ti existe el poder para atraer.

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Wayne Dyer

Tomado de la Web