Sony González

Me inclino ante tu ser y te saludo amorosamente.

Sabemos que los niños son las personas del futuro, los creadores de una nueva sociedad y de nuevas generaciones. Sólo a través de ellos podemos ir a más y a mejor como humanidad. Si nos comportamos de manera inconsciente con ellos les hacemos más daño y muchas veces ese daño es negatividad que se irá transmitiendo a las futuras descendencias como una bola de nieve oscura en crecimiento.

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¿Y qué podemos hacer por nuestros niños?

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Algo realmente valioso y significativo es darles el lugar que verdaderamente tienen dentro de una familia, y ese lugar no es el lugar de los “grandes” ni el lugar del que le toca cargar la negatividad ancestral ni la de nuestros propios errores.

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¿Qué si podemos hacer para ayudarlos a desplegar mejor y con menos cargas?

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Podemos favorecer su desarrollo de manera sobresaliente si como padres tomamos el lugar que nos corresponde y no hacernos los chiquitos, los pequeños. Muchas veces por miedo, irresponsabilidad o cobardía dejamos que ellos se comporten como los mayores y eso trae serias consecuencias para ellos. Bert Hellinger habla de los órdenes del amor en los sistemas y ha demostrado en múltiples talleres que a través de colocarse internamente en el orden que nos toca, el amor puede fluir y la fuerza ancestral le llega a nuestros hijos.

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Porque si un hijo inconscientemente se siente y se le permite comportarse o hablar como si fuera el mayor no está colocado debajo de sus padres y no puede tomar su fuerza ni puede apoyarse internamente en ellos para seguir creciendo integralmente de manera óptima. Este sencillo hecho puede hacer la gran diferencia para el futuro bienestar de nuestros niños.

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Muchas veces los mismos hijos movidos por el amor distorsionado de un niño, creen que pueden ayudarnos con nuestros pesares o cargas y ellos también las toman energéticamente con la buena intención de hacerlo ellos por nosotros, pero esta acción común ni nos ayuda a nosotros como padres y mucho menos a ellos como hijos, lo que ocasiona es desorden, más implicados, más enfermedad o carencia, más infelicidad para todos.

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Permanecer en el lugar de padres para el bienestar presente y futuro de nuestros niños es una decisión que requiere firmeza porque muchas veces los hijos nos tientan y prueban para tomar un lugar que nos les toca, quizás -como decía anteriormente-, con buena intención pero realmente con efectos dañinos para ellos y para el futuro.

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Los más importante para el futuro de una familia, de una sociedad, de una cultura entera son los pequeños, si podemos nuestro foco en ellos incluso podemos ordenarnos internamente también nosotros.

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Comportarse como los grandes no significa que los padres tengamos derecho a usar nuestra autoridad para maltratarlos o abusar física o emocionalmente de ellos. Comportarse como los grandes es simplemente saber que somos los padres y que como padres tenemos una función de educadores que ejerceremos de acuerdo a la consciencia y al conocimiento particular pero que no quiere decir que somos perfectos o que lo sabemos todo. Hacer lo que consideramos mejor para el bien de nuestros hijos con todas sus reglas y normas es nuestra función.

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Claro que me parece importante mencionar que muchas veces en la crianza a veces queremos seguir aplicando normas que ya no son efectivas por lo que es necesario irse actualizando de acuerdo a las edades y al entorno. Somos la autoridad pero una verdadera autoridad está al servicio, al servicio de la vida, al servicio de nuestros hijos desde el lugar de padres, viene a mi mente la imagen de un rey que está al servicio de su comunidad y sigue siendo el rey. Una actitud de firmeza y al mismo tiempo de amorosidad que implica receptividad, flexibilidad, sabiduría.

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¿Y qué es la sabiduría? De acuerdo a mi querido maestro Hellinger, sabiduría es hacer lo que funciona y dejar de hacer lo que no funciona.

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Antes de terminar este escrito, me parece fundamental mencionar que además de mantenemos en nuestro lugar de padres para amar, apoyar y formar a nuestros hijos, es importante honrar los destinos que todos traemos. Asentir a los propios destinos y a los destinos de nuestros hijos no es una acción irresponsable o conformista, es honrar el misterio y la incertidumbre de la vida y cuando hacemos eso nos sintonizamos con las fuerzas de la vida, de la creación y somos bendecidos.

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Los invito a hacer todo lo que nos toca como padres desde nuestro verdadero lugar y los llevo a mirar a lo lejos para asentir confiar y agradecer todo tal cual es, como si en este asentir y en esta inclinación ante la fuerzas de la vida y de la creación le confiáramos a nuestros hijos a lo más Grande.

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Recuerda que eres un ser maravilloso.

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Eres infinitamente amado.

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Bendiciones.

Sony González.

8 de Julio de 2011.

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GHB - Informacion difundida por http://hermandadblanca.org/

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ENVIADO POR CARMEN

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"Un hombre y una mujer emprenden juntos un camino. Cada uno lleva una mochila bien cargada con cosas buenas. Juntos caminan atravesando jardines floridos, campos maduros, tienen y sienten alegría, y cada tanto toman asiento, abren sus mochilas y comparten lo que han traído.

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Luego de un tiempo ese camino va cuesta arriba y uno de ellos siente dificultades, las mochilas están más livianas, pero uno de ellos se sienta para descansar mientras que el otro sigue subiendo esa cuesta. Cuando llega a la cima toma asiento exhausto y mira hacia abajo. A lo lejos ve a su pareja recuerda lo lindo que era y comienza a llorar...".

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La determinación está muy clara de la pareja que mira hacia abajo o, mejor dicho, hacia atrás. Ahora la responsabilidad de llevar toda esa vivencia a su nueva relación, o a su hijo precisamente, a su nueva familia es como algo muy difícil de terminar de entender. Da la sensación que los hijos somos "víctimas" de los errores de relación de nuestros padres.

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Ahora volvamos una vez más a la historia... Al llorar, esa persona toma al otro nuevamente en su corazón y con eso ha solucionado algo.

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Supongamos que esta historia se trata de un hombre y se da cuenta de que su hija se comporta de forma similar a la de su pareja anterior, entonces le dice: "la ame mucho y tiene un lugar en mi corazón". De esta manera, la hija se siente descargada, liviana y, ahora, esa hija puede mirar a la madre, y ya no va a ser como un rival de la madre como era antes, y le dice: "Querida mamá, tú eres la correcta para mí". Y así se ha restablecido el orden.

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Aquí se demuestra que el orden siempre es amor y el amor comprendido de esta forma especial, de que cada persona encuentre un lugar en el corazón, es un amor abarcativo.

Y ahora me refiero nuevamente a esa otra pregunta, mi experiencia me indica que cuando se separa una pareja no hay culpables, porque nadie es libre de comportarse de manera distinta a la que se está comportando, porque cada uno está unido a su familia de origen.
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Dado que en la familia de origen existe un desorden, es como que esa familia lo atrae, lo lleva hacia atrás tratando de ordenar algo, a pesar de que eso nunca lo pueda lograr. Con amor, su familia de origen lo llama y, repentinamente, pierde a esa pareja de la mirada, se le escapa. Por ejemplo, se comporta como una pareja anterior de sus padres, sin saberlo, y entonces la relación se separa eso por lo que está implicado, no es libre ni una persona ni la otra. Entonces, los destinos de la familia de origen se vuelven los destinos de esa relación de pareja y ninguno de ellos puede evitarlo, cambiarlo aunque lo quisiera hacer.

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Bert Hellinger

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http://larutadelailuminacion.blogspot.com.es/2013/04/la-familia-de-origen-y-la-pareja-bert.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+HablandoDeConciencia+(Hablando+de+Conciencia)

Un día, el maestro nos pidió de tarea que lleváramos papas crudas y una bolsa de plástico.

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Nos dijo que pusiéramos en la bolsa plástica una papa por cada persona a la que guardábamos resentimiento y escribiéramos su nombre en ella.

Nos pidió que durante una semana lleváramos con nosotros a todos lados esa bolsa de papas en la mochila.

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¡Algunas bolsas eran realmente pesadas!

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Naturalmente la condición de las papas se iba deteriorando con el tiempo.

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El fastidio de acarrear esa bolsa a todo momento me demostró claramente el pesoque cargaba a diario en mi corazón y en mi vida debido al resentimiento.

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También aprendí como, mientras ponía mi atención en ella para no olvidarla, desatendía cosas que eran más importantes para mí.

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Este ejercicio me hizo pensar sobre el precio que pagaba por no perdonar algo que ya había pasado y no podía cambiarse.

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Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro, sin darnos cuenta que los primeros beneficiados somos nosotros mismos.

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Todos tenemos papas pudriéndose en nuestra "mochila" sentimental.

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La falta de perdón es como un veneno que tomamos diariamente a gotas pero que finalmente nos termina envenenando.

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Muchas veces al primero que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron como hubieras querido que fuesen.

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El perdón nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo.

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No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.

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Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó.

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Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.

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El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.

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El perdón rompe las cadenas y te hace verdaderamente libre.

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“ perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa sabe amar “ Mahatma Gandhi

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http://lacucharadelpueblo.blogspot.mx/2010_04_01_archive.html

DEJAR DE CARGAR PIEDRAS. 2A EDICION

                         http://youtu.be/xyUJTWnZ_fk

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DEJAR DE CARGAR PIEDRAS. AUDIO IVOOX

http://www.ivoox.com/meditacion-dejar-cargar-piedras-audios-mp3_rf_1423850_1.html

 "La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres.

El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad.

 La soledad es un arte, todo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es la soledad. Te proporciona dicha eterna.

 Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo, puedes danzar, puedes bailar, y cuando desaparece, desaparece; no miras atrás. Eres capaz de crear otro amor, de modo que no hay necesidad de apegarse. Das gracias a tu amante, das gracias al amor que ya no está ahí porque te enriqueció y te proporcionó algunos atisbos de la vida, te hizo más maduro.

 No obstante, esto sólo será posible si estás algo arraigado en tu ser. Si el amor es todo lo que tienes, sin ninguna base meditativa, sufrirás, cada relación amorosa tarde o temprano se convertirá en una pesadilla. Aprende el arte de estar solo, y dichosamente solo; entonces, todo será posible".

 Tomado de la web

Suele considerarse (acertadamente), que las relaciones que establecemos con otros seres hacen a las lecciones que debemos aprender en el camino que es nuestra vida. Sean del tipo que sean, amigos, enemigos, familiares, parejas, hacen a las lecciones “maestras” que debemos aprender en nuestro curso vital.

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Desde esta concepción, podríamos decir también que el tipo de pareja que conformemos podría servir a nuestro camino de desarrollo vital y espiritual. John Welwood, eminente psicólogo, ha planteado la posibilidad de explorar una relación amorosa para desarrollar lo que denomina “el amor consciente”. En este marco, menciona una serie de niveles que suceden en el camino de una pareja, hacia una mayor profundidad y conciencia (la sexualidad puede operar en cualquiera de los niveles, no siendo decisiva de ninguno de ellos).

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El vínculo más primario que podemos hallar en una pareja es el de una necesidad de fusión simbiótica; obviamente, correspondería con los inicios de una relación, donde se suele idealizar al otro. El “nadie más que nosotros”, va de la mano de un deseo de fusión originada en el deseo de alcanzar aquello de lo que creemos carecer en nuestra vida.

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Al no conocer en profundidad al otro, lo hacemos blanco de nuestras proyecciones internas: el otro es lo que queremos que sea, o aquello que compensará nuestras faltas. En sí, no es un nivel negativo, ya que su función es que se establezca un profundo vínculo emocional sobre el que se establezcan otros más profundos. Pero el problema estriba cuando esa simbiosis se convierte en la principal motivación de la relación o si este nivel perdura demasiado…

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El nivel posterior se establece en una pareja cuando se erige un profundo valor de compañerismo: no sólo se comparten actividades y compañía, sino también intereses, objetivos y valores parecidos (no necesariamente idénticos). Esto sería: conformar un espacio común entre ambos, un mundo que ambos le aportan al “afuera”.

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Otro nivel más profundo sería el de la comunicación, en el que podemos compartir con nuestro partenaire aquello que ocurre en nuestro interior, nuestros pensamientos, deseos, expectativas, fantasías… Y esto requiere una comunicación más profunda que el compañerismo, siendo imprescindible una apertura y sinceridad total frente al otro.

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Para conformar un espacio común en la pareja, ambos deben ser sinceros al hacer su aporte al mismo, y vivenciar una real tolerancia a reconocer al otro como individuo. Aquí suelen estar las fracturas, cuando éstas se producen. ¿Cuántas personas tienen en claro sus deseos, expectativas de vida, sentimientos? Primer obstáculo: uno mismo. El otro de mi pareja, ¿es un individuo diferente a mí, o continúo percibiéndolo como una proyección de mis deseos?...

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Una vez que se puede conformar el nivel de la comunicación en una pareja, por añadidura, se accede a un nivel más profundo aún: el de la comunión, donde se reconoce profundamente a la otra persona de nuestra pareja. Este reconocimiento suele definirse como un sentimiento de “ternura”, una percepción ampliada del otro, como si realmente captáramos su núcleo profundo. A diferencia de la simbiosis inicial, aquí nos sentimos más plenamente nosotros mismos individualmente, pero percibiendo un mayor contacto con el otro.

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De este modo, el camino de la pareja puede ser un camino espiritual: un desafío donde ambos se trabajan a sí mismos y mutuamente… Un verdadero amor consciente, que se establece cuando ambas personas logran establecer una comunión más allá de sus personalidades individuales. En esos fugaces instantes donde uno capta esa vivencia, estamos simultáneamente en contacto con nuestra esencia singular y con la de nuestra pareja, y sin embargo, seguimos siendo dos. El otro, que es un “préstamo temporal” que nos concede el universo, y un préstamo que ignoramos cuándo se nos reclamará…

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Teilhard de Chardin señala que cuanto más profunda, auténtica y apasionadamente se ame una pareja, mayor será su preocupación por el estado del mundo en el que viven (hasta podríamos fundamentarlo biológicamente), y mayor conexión con el planeta y la naturaleza manifestarán… “El logro máximo y la más plena expresión del amor se alcanza cuando éste llega a abarcar toda la creación enriqueciendo, a su vez, la vida de la pareja”…

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http://serunoconsigomismo.blogspot.mx/2010/08/la-pareja-como-sendero-espiritual.html

 No descuides los dones que tienes. 1 Timoteo 4:14

Cuenta un relato que cierto día los animales decidieron organizar una escuela. Como habían escuchado hablar de la «educación integral», la que desarrolla todas las facultades del individuo, decidieron que su escuela seguiría ese estilo.

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Lo novedoso del programa de estudios consistía en que cada animal podía desarrollar todas las habilidades básicas: correr, trepar, nadar y volar. Por ejemplo, el pato, conocido por sus excelentes habilidades para nadar, podría aprender a correr; el conejo, experto corredor, podría aprender a nadar; y así por el estilo. Cuando se dio inicio al curso escolar, la emoción no podía ser mayor.

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No pasó mucho tiempo, sin embargo, antes de que los directivos de la escuela se dieran cuenta de que el programa prometía más de lo que podía cumplir.

El pobre pato se esforzó tanto en correr que las membranas de sus patas se dañaron y, al final del año escolar, casi no podía nadar. El conejo, por su parte, terminó recluido en un sanatorio. Le fue tan mal en las clases de natación, que sufrió un colapso nervioso.

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La ardilla, la mejor trepadora de la clase, sufrió calambres cuando tomó las clases de vuelo.

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El águila, la reina de los aires, tuvo que recibir respiración boca a boca porque casi se ahogó cuando intentó nadar. Y peor le sucedió al perezoso: las clases de velocidad lo dejaron tan cansado que no pudo subirse a su árbol preferido durante varias semanas.

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Cuando el año escolar llegó a su fin, la escuela cerró sus puertas. Pero no todo se perdió, porque los animalitos aprendieron al menos dos grandes lecciones.

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En primer lugar, aprendieron que cada criatura de este mundo tiene por lo menos una habilidad natural, y que es un privilegio desarrollarla hasta el máximo de su potencial. La segunda, aprendieron que no tiene ningún sentido insistir en cultivar habilidades que no tenemos, solo porque otros sí las tienen.

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¿Ya descubriste los talentos que Dios te dio? Quizás no tengas una voz como la de Jaime, un cuerpo como el de Julia, la inteligencia de Felipe, pero eso no tiene por qué quitarte el sueño. Trata simplemente de descubrir tus talentos, sean pocos o muchos, y desarrollados de manera plena, para el servicio y la gloria de Dios.

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Gracias, Señor, por los talentos y habilidades que has Concedido. Me propongo usarlos para la gloria de tu nombre.

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Tomado de Meditaciones Matutinas para jóvenes
Dímelo de frente

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Por Fernando Zabala

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http://dehc77.wordpress.com/2012/02/07/la-escuela-de-los-animales/

CARACTERÍSTICAS DE LA RESILIENCIA:

* “insigth” o introspección: capacidad para examinarse internamente, plantearse preguntas difíciles y darse respuestas honestas.

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* independencia: capacidad para mantener distancia física y emocional con respecto a los problemas sin caer en el aislamiento.

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* interacción: capacidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas.

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* iniciativa: capacidad para hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos.

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* creatividad: capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del desorden.

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* sentido del humor: predisposición del espíritu a la alegría, lo que permite alejarse del foco de tensión, relativizar y positivizar.

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* conciencia moral: abarca toda la gama de valores internalizados por cada persona a través de su desarrollo vital.

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"Más que el brillo de la victoria, nos conmueve

la entereza ante la adversidad"

...Octavio Paz

I Believe I Can Fly   R Kelly - subtitulado en español

En la historia nos encontramos con personas destacadas que han debido superar variadas situaciones adversas y lo han hecho de modo positivo. Esto es, superándolas y aprendiendo de ellas.

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Debido a que somos seres únicos e irrepetibles, conforme a la percepción que cada individuo tenga de las enfermedades o de las situaciones problemáticas a las que nos presenta la vida, existirán conceptos de cómo enfrentarla.

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Sin embargo, existen puntos en común de acuerdo a la concepción, reacción y comportamiento que las personas tienen ante los problemas, lo que nos permite generalizar en dos grandes rubros:

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Aquellos que los conciben como un mal, provocando con esto una auto-devaluación de la persona, renegando de dichos padecimientos y no aceptándolos, lo que los lleva a vivir en un mar de tinieblas; impidiéndoles descubrir su propia capacidad y su potencial de desarrollo.

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En otro lado, están los que los consideran como una situación con la que deben vivir y desarrollarse, percibiendo a los problemas que se le presentan, llámese enfermedades, dificultades económicas o familiares, como una parte más de la vida. Esta visión por lo general, provoca que los afectados luchen día a día, se desarrollen de manera normal, empleando todas sus habilidades y desempeñándose como un ser humano común y corriente.

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Este gran contraste de concepciones tiene sus cimientos en la educación, en los conocimientos que cada uno tiene sobre sí, en los principios y valores inculcados en la cuna familiar.

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Cabe aquí rescatar el concepto de resiliencia como la capacidad de una persona de hacer las cosas bien pese a las condiciones de vida adversas. Esto es, superar las frustraciones y salir de ellas fortalecido o incluso transformado; en otros términos, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva para sí y para la sociedad en la que está inserto.

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Resiliencia es un término propio del campo de la arquitectura que indica la capacidad de un cuerpo para recuperar su forma original, a pesar de las presiones del ambiente; trasladado a lo social significa la capacidad de un ser humano para conservar sus valores y sus energías a pesar de los problemas y sufrimientos; desarrollando una opción de vida.

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Esta capacidad que muestran algunas personas para sobreponerse a situaciones traumáticas frente a las cuales la mayoría de los individuos no pueden resistir nos obliga a tener en cuenta las características que le permiten recuperar el optimismo y superar determinismos sociales, biológicos o culturales.

En el siguiente enlace podrás leer el texto de la conferencia completa de la Dra. Carina Aida Di Fresco denominada “Yo Soy, yo Tengo y Yo Puedo” presentada en el Tercer Congreso Mundial para el Talento de la Niñez celebrado en Mendoza, Argentina.

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http://yosoyigualydiverso.files.wordpress.com/2013/03/yo-soy-yo-

tengo.pdf

“Si no está en tus manos cambiar una situación que te

produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la

que afrontes ese sentimiento”

Viktor Frankl

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PDF LOS PATITOS FEOS. RESILENCIA

Los%20Patitos%20Feos%20-FB%20Crisl59.pdf

ENVIADO POR PATRICIA F.

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Siempre me ha parecido espectacular la caída de una hoja.

Ahora, sin embargo, me doy cuenta que ninguna hoja “se cae”

sino que llegado el escenario del otoño inicia la

danza maravillosa del soltarse.

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Cada hoja que se suelta es una invitación a nuestra predisposición

al desprendimiento.

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Las hojas no caen, se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profundo de sabiduría:

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la hoja que no se aferra a la rama y se lanza al vacío del aire

sabe del latido profundo de una vida que está siempre en movimiento y en actitud de renovación.

La hoja que se suelta comprende y acepta que el espacio vacío

dejado por ella es la matriz generosa que albergará el brote de una nueva hoja.

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La coreografía de las hojas soltándose y abandonándose

a la sinfonía del viento traza un indecible canto de libertad y

supone una interpelación constante y contundente

para todos y cada uno de los árboles humanos que somos nosotros.

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Cada hoja al aire me está susurrando al oído del alma

¡suéltate!, ¡entrégate!, ¡abandónate! y ¡confía!.

Cada hoja que se desata queda unida invisible y sutilmente

a la brisa de su propia entrega y libertad.

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Con este gesto la hoja realiza su más impresionante movimiento

de creatividad ya que con él está gestando el irrumpir de una próxima primavera.

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Reconozco y confieso públicamente, ante este público de hojas moviéndose al compás del aire de la mañana, que soy un árbol al que le cuesta soltar muchas de sus hojas.

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Tengo miedo ante la incertidumbre del nuevo brote.

Me siento tan cómodo y seguro con estas hojas predecibles,

con estos hábitos perennes, con estas conductas fijadas, con estos pensamientos arraigados, con este entorno ya conocido…

Quiero, en este tiempo, sumarme a esa sabiduría,

generosidad y belleza de las hojas que “se dejan caer”.

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Quiero lanzarme a este abismo otoñal que me sumerge

en un auténtico espacio de fe, confianza, esplendidez y donación.

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Sé que cuando soy yo quien se suelta, desde su propia

conciencia y libertad,

el desprenderse de la rama es mucho menos doloroso y más hermoso.

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Sólo las hojas que se resisten, que niegan lo obvio,

tendrán que ser arrancadas por un viento mucho más

agresivo e impetuoso y caerán al suelo por el peso de su propio dolor.

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Del libro “La Sabiduría de Vivir” de José María Toro

 formarse@egrupos.net

ENVIADO POR ALMA SALAZAR

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Me propongo demandar a la Revista "FORTUNE", pues me hizo víctima de una omisión inexplicable. Resulta que PUBLICÓ LA LISTA DE LOS HOMBRES MÁS RICOS DEL PLANETA, Y EN ESA LISTA NO APAREZCO YO!

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Aparecen, el sultán de Brunei y también los herederos de Sam Walton y Takichiro Mori. Figuran ahí  también Personalidades como la Reina Isabel de Inglaterra, Stavros Niarkos, y los Mexicanos Carlos Slim y Emilio Azcárraga. 

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SIN EMBARGO, A MI NO ME MENCIONAN EN LA REVISTA"FORTUNE".

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Y YO SOY UN HOMBRE RICO,INMENSAMENTE RICO. Y si no, vean ustedes:

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TENGO VIDA, QUE RECIBÍ NO SÉ POR QUÉ, Y SALUD, QUE CONSERVO NO SÉ CÓMO.TENGO UNA FAMILIA, Esposa adorable que al entregarme su vida me dio lo mejor de la mía; Hijos maravillosos de quienes no he recibido sino felicidad; Nietos con los cuales ejerzo una nueva y gozosa Paternidad.

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TENGO HERMANOS, que son como mis Amigos, y TENGO AMIGOS que son como mis Hermanos. 

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TENGO GENTE que me ama con sinceridad a pesar de mis defectos, y a la que yo amo con sinceridad a pesar de mis defectos. TENGO CUATRO LECTORES a los que cada dí a les doy gracias porque leen bien lo que yo escribo mal.TENGO UNA CASA, y en ella muchos Libros (mi Esposa diría que tengo muchos Libros, y entre ellos una Casa).

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POSEO UN PEDACITO DEL MUNDO en la forma de un Huerto que cada año me da Manzanas que habrán acortado aún más la presencia de Adán y Eva en el  Paraíso. TENGO UN PERRO que no se va a dormir hasta que llego, y que me recibe como si fuera yo el dueño de los cielos y la tierra.

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TENGO OJOS que ven y OÍDOS que oyen; PIES que caminan y MANOS que acarician; CEREBRO que piensa cosas que a otros se les habían ocurrido ya, pero que a mí  no se me habían ocurrido nunca. SOY DUEÑO de la común herencia de los hombres: alegrías para disfrutarlas y penas para hermanarme a los que sufren. Y TENGO FE EN DIOS que guarda para mí  infinito amor.

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¿ PUEDEN EXISTIR MAYORES RIQUEZAS QUE LAS MÍAS ?

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¿ Por qué, entonces, no me puso la Revista "Fortune"

 .

en la Lista de los Hombres más ricos del Planeta ?

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¿ Y A TI, CÓMO TE CONSIDERAN ?  RICO Ó POBRE?

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HAY GENTE POBRE, PERO TAN POBRE,

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QUE LO ÚNICO QUE TIENE ES : DINERO...

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Armando Fuentes Aguirre(Catón)

Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad,

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Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades. Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta. Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella. El bien y el mal viven dentro de tí, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse.

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La Vida es el Arte del Encuentro!

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Facundo Cabral

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Como los budistas, sé que la palabra no es el hecho. Si digo manzana no es la maravilla innombrable que enamora el verano, si digo árbol apenas me acerco a lo que saben las aves, el caballo siempre fue y será lo que es sin saber que así lo nombro.

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Sé que la palabra no es el hecho, pero sí sé que un día mi padre bajó de la montaña y dijo unas palabras al oído de mi madre, y la incendió de tal manera que hasta aquí he llegado yo, continuando el poema que mi padre comenzó con algunas palabras.

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Nacemos para encontrarnos (la vida es el arte del encuentro), encontrarnos para confirmar que la humanidad es una sola familia y que habitamos un país llamado Tierra. Somos hijos del amor, por lo tanto nacemos para la felicidad (fuera de la felicidad son todos pretextos), y debemos ser felices también por nuestros hijos, porque no hay nada mejor que recordar padres felices.

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Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Además, el universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias. Cada mañana es una buena noticia. Cada niño que nace es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta, porque algo esconde. Eso lo aprendí de mi madre que fue la primera buena noticia que conocí. Se llamaba Sara y nunca pudo ser inteligente porque cada vez que estaba por aprender algo, llegaba la felicidad y la distraía, nunca usó agenda porque sólo hacía lo que amaba, y eso se lo recordaba el corazón. Se dedicó a vivir y no le quedaba tiempo para hacer otra cosa.

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De mi madre también aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (ó al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida, ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.

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Me he transformado en un hombre libre (como debe ser), es decir que mi vida se ha transformado en una fiesta que vivo, en todo el mundo, desde la austeridad del frío patagónico a la lujuria del Caribe, desde la lúcida locura de Manhattan al misterio que enriquece a la India, donde la Madre Teresa sabe que debemos dar hasta que duela.

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Caminando comprobé que nos vamos encontrando con el otro, lenta, misteriosa, sensualmente, porque lo que teje esta red revolucionaria es la poesía. Ella nos lleva de la mano y debajo de la luna, hasta los últimos rincones del mundo, donde nos espera el compinche, uno más, el que continúa la línea que será un círculo que abarcará el planeta. Esta es la revolución fundamental, el revolucionarse constantemente para armonizar con la vida, que es cambio permanente, por eso nos vamos encontrando fatalmente para iluminar cada rincón. Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría ni sufriste el más grande dolor. Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día. Vive de instante en instante porque eso es la vida.

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Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento? Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿porqué te preocupas tanto?. No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno.

Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

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Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo. Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas “no puedo ni en broma” porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.

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Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades. Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta. Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella. El bien y el mal viven dentro de tí, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse.

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Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano. No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia. Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.

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-Facundo Cabral-

http://conocimientodemisersuperior.blogspot.mx/2010/12/la-vida-es-el-arte-del-encuentro.html

En el año 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Philip Zimbardo realizó un singular experimento de psicología social.

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Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno de estos vehículos lo dejó en el Bronx, para ese entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro vehículo en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California.

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Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio.

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Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser desmantelado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etcétera. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no pudieron llevarse lo destruyeron. En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.

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Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la que coinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (tanto de derecha como de izquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando el vehículo abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba una semana impecable, los investigadores decidieron romper un vidrio del automóvil de Palo Alto, California. El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx de Nueva York y el robo, la violencia y el vandalismo redujeron el vehículo a la misma condición de deterioro y destrucción que el del barrio pobre.

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¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamente seguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo?

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Entonces, no se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con la psicología, el comportamiento humano y con las relaciones sociales.

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Un vidrio roto en un auto abandonado transmite una idea de deterioro, desinterés, despreocupación que va destruyendo los códigos de convivencia, tales como la ausencia de ley, de normas, de reglas, dejando la sensación de que todo vale nada.

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Cada nuevo ataque que sufrió el auto reafirmó y multiplicó esa idea, hasta que la escalada de actos, cada vez peores, se vuelve incontenible, desembocando en una violencia irracional.
En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaron la 'teoría de las ventanas rotas', la misma teoría que desde un punto de vista criminológico, concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido, la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.

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Si se rompe un vidrio de una ventana de una casa y nadie lo repara, pronto estarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro, y esto es algo que parece no importarle a nadie, entonces allí se crean las condiciones para que surja y prospere el delito. Si se cometen “esas pequeñas faltas” como estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite de velocidad o pasarse una luz roja, y estas pequeñas faltas no son sancionadas, entonces comenzarán a desarrollarse faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.

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Si los parques y otros espacios públicos son deteriorados progresivamente y nadie toma acciones al respecto, estos lugares serán abandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a la delincuencia). Esos mismos espacios abandonados por la gente serán progresivamente ocupados por los delincuentes.

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La respuesta de los estudiosos fue más contundente aún, concluyendo que; ante el descuido y el desorden crecen muchos males sociales y se degenera el entorno, el ambiente.

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Tan solo vea un ejemplo en casa, si un padre de familia permite que su casa tenga algunos desperfectos, como falta de pintura, las paredes en mal estado, malos hábitos de limpieza; que la familia tenga malos hábitos alimenticios, pronuncien malas palabras, se faltan el respeto entre los miembros del núcleo familiar, etcétera, entonces poco a poco esa familia caerá en un descuido de las relaciones interpersonales entre los familiares y comenzarán a crear malas relaciones con la sociedad en general y quizá algún día llegarán a tener problemas muchos más graves.

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Esa puede ser una hipótesis de la descomposición de la sociedad, la falta de apego a los valores universales, la falta de respeto de los miembros de la sociedad entre ellos mismos, y hacia las autoridades (extorsión y soborno) y viceversa, la corrupción en todos los niveles, la falta de educación y formación de cultura urbana, así como la errónea convicción de que nos faltan o no tenemos oportunidades, lo que ha generado un país con ventanas rotas, con muchas ventanas rotas y nadie parece estar dispuesto a repararlas.

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La solución a este problema YO NO LA TENGO ESTIMADO LECTOR, pero he comenzado a reparar las ventanas de mi casa, estoy tratando de mejorar los hábitos alimenticios de mi familia, le he pedido a todos los miembros de la familia que evitemos decir malas palabras delante de nuestros hijos, también hemos acordado no mentir, ni siquiera mentiras pequeñas, porque no hay mentiras pequeñas, ni grandes, una mentira es una mentira y punto.

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Hemos acordado aceptar las consecuencias de nuestros actos con valor y responsabilidad, pero sobre todo dar una buena dosis de educación a nuestros hijos, con esto y con la ayuda de Dios espero comenzar a cambiar en algo lo que antes hubiera hecho mal. He soñado que a mis seres queridos les quede claro este mensaje, para que tengan conciencia y lo repitan el día de mañana, con la finalidad de que los hijos de mis hijos, o los nietos de mis hijos vean algún día, un nuevo Mundo, Un Mundo Sin Ventanas Rotas.

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Nota: no pudimos disponer del nombre de autor, pero le damos las gracias por tan valioso escrito.

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CUANTAS VENTANAS ROTAS PODRIAMOS TENER Y NO NOS DAMOS CUENTA...

Esta Teoría de las ventanas rotas parece explicar lo que a diario vemos cuando las cosas, situaciones, lugares o personas van deteriorándose progresivamente.

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Qué bueno sería que esta lectura nos lleve a todos a revisar nuestras ventanas rotas.

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http://genteexcelente.blogspot.mx/2011/09/la-teoria-de-las-ventanas-rotas.html

ABUNDANCIA  Y LA LEY DEL ORDEN

https://www.youtube.com/watch?v=Yr5_FawZVr8

ENVIADO POR SEMILLAS DE LUZ

Quiénes somos? Por qué estamos aquí? Qué creencias tenemos sobre la vida? Durante miles de años, encontrar las respuestas a estos interrogantes nos ha exigido volvernos hacia dentro. Pero, qué significa eso?

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Yo creo que hay un Poder en el interior de cada uno de nosotros capaz de orientarnos amorosamente hacia la salud perfecta, las relaciones perfectas, la profesión perfecta, y que nos puede ofrecer prosperidad de todo tipo. Para obtener estas cosas, primero tenemos que creer que son posibles.

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El segundo paso es estar dispuestos a aflojar las pautas o hábitos que nos crean situaciones que decimos que no deseamos. Cómo? Entrando dentro de nosotros y llamando a nuestro Poder Interior, que sabe lo que nos conviene. Si estamos dispuestos a volvernos hacia ese Poder que llevamos dentro, que nos ama y nos sustenta, lograremos que nuestra vida sea próspera y esté llena de amor.

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Pienso que nuestra mente está conectada con la Mente Única e Infinita; por lo tanto, todo el conocimiento y toda la sabiduría están siempre a nuestra disposición. Estamos conectados a esta Mente Infinita, a este Poder Universal que nos ha creado, por medio de una chispa de luz que hay dentro de nosotros: nuestro Yo Superior o Poder interior.

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El Poder Universal ama a todas sus creaciones. Su objetivo es el bien y, lo dirige todo en nuestra vida. No sabe odiar ni mentir ni castigar. Es puro amor, libertad, entendimiento y comprensión. Es importante que nos volvamos hacia nuestro Yo Superior porque por medio de el recibimos nuestro bien.

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Es preciso que comprendamos que podemos emplear este Poder de cualquier forma. Si elegimos vivir en el pasado y recordar continuamente todas las situaciones y circunstancias negativas que hemos experimentado, entonces nos estancaremos. Si tomamos la decisión consciente de no ser víctimas del pasado y de emprender la tarea de crearnos una vida nueva, contaremos con el apoyo de este Poder interior y empezaremos a tener experiencias nuevas y más felices.

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Yo no creo que existan dos poderes. Creo que existe Un Espíritu Infinito. Es demasiado fácil echar la culpa. En realidad sólo somos nosotros: o empleamos sabiamente el poder que poseemos o lo empleamos equivocadamente. Tenemos al demonio en nuestro corazon? Condenamos a los demás por ser diferentes de nosotros? Que es lo que escogemos?

Responsabilidad o culpa?

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Tambien creo que con nuestros pensamientos y sentimientos contribuimos a crear situaciones agradables o desagradables en nuestra vida. Nuestros pensamientos crean nuestros sentimientos, y vivimos de acuerdo con esos sentimientos y creencias.

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Esto no quiere decir que seamos culpables de las cosas que van mal en nuestra vida. Hay diferencia entre ser responsables y sentirnos culpables o culpar a otras personas. Cuando hablo de responsabilidad, me refiero al hecho de tener poder. Si echamos la culpa de lo que nos pasa a alguien o algo externo, estamos regalando nuestro poder. La responsabilidad nos da el poder de efectuar cambios en nuestra vida. Si escogemos el papel de víctima, lo que hacemos es usar nuestro poder personal para ser impotentes.

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Pero si decidimos aceptar nuestra responsabilidad, entonces no perdemos el tiempo en culpar a los demas o a algo exterior. Si podemos servirnos de nuestros problemas y enfermedades como de oportunidades para pensar como podemos cambiar nuestra vida, tenemos poder.

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Muchas personas que han pasado por enfermedades terribles dicen que eso fue lo más maravilloso que hubiera podido sucederles porque les dio la oportunidad de reemprender su vida de forma diferente. En cambio, hay muchas otras que van por ahí diciendo: "Soy una víctima, ay de mi!" "Por favor, doctor, póngame bien". Creo que a estas personas les resultara muy dificil ponerse bien o simplemente afrontar sus problemas.

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 La responsabilidad es nuestra capacidad de reaccionar ante una situación.  Siempre tenemos una opcion. Esto no significa negar lo que somos y lo que tenemos en nuestra vida. Simplemente significa que podemos reconocer que hemos contribuido a estar donde estamos. Aceptando la responsabilidad tenemos el poder de cambiar.

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 Podemos decir: Qué puedo hacer para que esto sea diferente?. Es preciso entender que todos tenemos poder personal en todo momento. Depende de como lo usemos. Muchos de nosotros comenzamos a comprender ahora que provenimos de hogares problematicos.

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Cargamos con muchisimos sentimientos negativos sobre nosotros mismos y nuestra relación con la vida. Mi infancia estuvo plagada de violencia,incluidos los abusos sexuales. Estaba hambrienta de amor y afecto y no tenia la más mínima autoestima. Incluso después de haber abandonado mi casa a los 15 años, continué sufriendo malos tratos de muchos tipos. Aun no habia comprendido que esas pautas de pensamientos y sentimientos que había aprendido de muy pequeña, eran lo que atraía hacia mí, estos malos tratos.

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Los ninñs suelen ser sensibles a la atmósfera mental de los adultos que les rodean. De modo que a edad muy temprana yo aprendí lo que eran el temor y los malos tratos, y cuando crecí, continué recreando estas experiencias. Ciertamente no sabía que tenía el poder de cambiarlas. Era despiadadamente cruel conmigo misma porque creía que la falta de amor y de afecto que sufría, significaba que yo era una mala

persona. Todos los acontecimientos que has experimentado en tu vida hasta este momentohan sido creados por tus pensamientos y creencias.

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 No mires hacia atras con verguenza. Mira el pasado como parte de la riqueza y plenitud de tu vida. Sin esa riqueza y esa plenitud no estarías aqui hoy. No hay ningun motivo para castigarte por no haberlo hecho mejor. Lo hiciste todo tan bien como pudiste. Libera el pasado con amor y agradécele que te haya conducido a este nuevo conocimiento.

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El pasado solo existe en nuestra mente y en la forma en que elegimos verlo mentalmente. Este es el momento que estamos viviendo. Este es el momento que estamos sintiendo. Este es el momento que estamos experimentando.

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Lo que hacemos en este mismo instante es colocar los cimientos para el mañana. De modo que éste es el momento de tomar la decisión. Nada podemos hacer mañana, ni tampoco ayer. Sólo podemos hacerlo hoy.

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 Lo que importa es lo que elegimos pensar, creer y decir en este mismo momento. Cuando comenzamos a responsabilizamos conscientemente de nuestros pensamientos y palabras, entonces tenemos los instrumentos que podemos utilizar. Se que esto parece muy sencillo, pero recuerda que la efectividad del poder está siempre en el momento presente.

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- Louise L. Hay -

UNA PEQUEÑA AYUDADITA

DEJAR DE CARGAR PIEDRAS. 2A EDICION

                         http://youtu.be/xyUJTWnZ_fk

DEJAR DE CARGAR PIEDRAS

http://www.ivoox.com/meditacion-dejar-cargar-piedras-audios-mp3_rf_1423850_1.html

RESCATANDO MI PODER. 2ª edición

http://youtu.be/_7WlUDhzwzQ

RESCATANDO MI PODER 2DA EDICION

http://www.ivoox.com/meditacion-rescatando-mi-poder-2da-edicion-audios-mp3_rf_1424025_1.html

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Hay%2C%20Louise%20-%20El%20Poder%20Esta%20Dentro%20de%20Ti.pdf

Aunque la seducción es una habilidad natural que todas poseemos, hay mujeres que no saben cómo lograr despertar el interés en la persona de su deseo. Por eso te damos algunos consejos para que puedas seducir al hombre de tus sueños.

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A muchas mujeres les ocurre que se sienten atraídos por una persona, pero no saben cómo conquistarla, para lograrlo pueden ayudarse con algunos consejos para la seducción.

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Consejos para atraer a la pareja deseada:

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• Estar siempre arregladas: nunca salgas a la calle sin arreglarte bien, el amor espera en los lugares más insospechados. Podrías encontrar al hombre de tus sueños en el supermercado o en la sala de espera del odontólogo. Nunca se sabe, por eso hay que estar preparada.

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• Cambia la actitud mental: no te programes negativamente pensando que todos los hombres son iguales y que sólo puedes relacionarte con los que te hacen sufrir, pues será lo que obtengas. Cada vez que detectes un pensamiento negativo, sustitúyelo por uno positivo, donde te digas que en alguna parte está el hombre exacto para ti y que pronto lo encontrarás.

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• No cedas: no permitas que la soledad te obligue a aceptar lo primero que aparezca en tu camino. Atente a tus estándares, no aceptes actitudes que no te agradan. Estar mal acompañada sólo servirá para evitar que conozcas a alguien que de verdad te haga feliz. No vale la pena perder oportunidades por aferrarse al primer hombre que se te acerque.

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• Prohibido quedarse en casa: no tienes muchas chances de conocer a alguien si te quedas todo el día frente al televisor. Para que tus posibilidades aumenten, debes tener una vida social activa. Puedes integrarte a diversos grupos, por ejemplo en actividades relacionadas con tus hobbies, seguro encontrarás hombres que tengan cosas en común contigo. Además, estarás enriqueciendo tu vida con intereses nuevos aunque estés sola, de este modo bajará tu ansiedad y favorecerá tu búsqueda.

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• La historia no tiene por qué repetirse: si te hirieron en el pasado, saca provecho de ello. Has aprendido tu lección y no cometerás el mismo error. Estas experiencias nos dejan conocimiento que podemos aplicar a una nueva búsqueda y que nos facilitará la evaluación de una nueva pareja. También nos volveremos más cautelosas en la siguiente relación.

• Rendirse nunca: no debes darte por vencida, aunque a veces sea difícil no perder las esperanzas. Debes ser consciente de que cada día que pasa está más cerca el final de tu soledad y que ya encontrarás a tu pareja ideal.

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http://www.koalaspace.com/como-conquistar-a-un-hombre/-reglas-para-alcanzar-el-exito-en-la-pareja.php

UNA PEQUEÑA AYUDADITA

MEDITACION

ALMAS GEMELAS, 2ª EDICION

http://youtu.be/VfVr-dMBVLI

ALMAS GEMELAS 2DA EDICION. IVOOX

http://www.ivoox.com/meditacion-almas-gemelas-2da-edicion-audios-mp3_rf_1421788_1.html

PARA ATRAER PAREJA (INSTRUCCIONES)

https://www.youtube.com/watch?v=8L6kWDfURqY

 “No dejes que se ponga el sol sobre tu ira”, escribían hace dos mil años los sabios. Y también “Antes de que se ponga el sol, reconcíliate con tu hermano”.

En lenguaje simbólico, la puesta de sol representa la muerte del hombre, su partida hacia el otro mundo. Se nos da un plazo suficientemente largo, pero agotado este tiempo, si no hemos podido o no hemos sabido solucionar nuestros conflictos, una vez que “se ha puesto el sol” ya es demasiado tarde. Las personas que han tenido la desgracia de perder a un ser querido antes de haber podido reconciliarse con él conocen el dolor y el eterno remordimiento que ello supone.

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Sin embargo, también se pueden tomar estas palabras al pie de la letra. Los asesores matrimoniales recomiendan a las parejas que quieren durar que eviten irse a dormir después de una discusión que no han arreglado.

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Además, un nuevo estudio sobre el cerebro publicado en la revista científica The Journal of Neuroscience confirma que irse a dormir con emociones negativas tiene como consecuencia que éstas se refuercen o conserven. (1)

Dormir ordena las ideas

El descanso permite al cerebro ordenar las ideas y grabar en la memoria los recuerdos y experiencias del día, sobre todo, las experiencias emocionales. Después de un trauma doloroso se aconseja no irse a dormir inmediatamente, precisamente para evitar que los recuerdos desagradables se queden marcados a fuego en la memoria.

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Los participantes del estudio mencionado anteriormente fueron 106 adultos jóvenes (de entre 18 y 30 años) y tanto hombres como mujeres, sin ningún historial de desórdenes neurológicos o del sueño y que no estaban tomando ningún tipo de medicación que afectara al sueño o a las funciones cognitivas. Los científicos les hicieron ver imágenes con una fuerte carga emocional con dos tipos bien distintos de contenido: o bien impactantes, o bien neutras o tranquilizadoras. 

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A continuación, un grupo se fue a dormir y el otro permaneció despierto durante doce horas. Después estudiaron la reacción de todos ellos ante las mismas imágenes. Constataron que las personas que habían dormido continuaban experimentando emociones igual de violentas ante las imágenes impactantes, mientras que las personas que habían estado despiertas se sentían claramente menos afectadas.

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Otros estudios han demostrado (¿de verdad era necesario movilizar a “científicos” para una obviedad así?) que es más difícil dormir después de un impacto emocional. Esta dificultad para conciliar el sueño podría tratarse de un medio que el cerebro utiliza para evitar que shock se quede grabado en nuestra memoria.

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Películas y tristeza

El cine combina todos los elementos (guión, imagen y sonido) para lograr el máximo impacto emocional posible sobre el espectador.

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Cada noche, desde la más tierna infancia, millones de personas se van a dormir después de ver una película.

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¿Podría ser que existiera una relación entre esta concentración masiva de emociones, en muchos casos violentas, justo antes de dormir y la plomiza tristeza que reina hoy en día en nuestra sociedad?

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La depresión es uno de los trastornos que más afectan a la sociedad. En España, los datos muestran una prevalencia en la población del 10,5% a lo largo de la vida y de un 4% anual. Y el consumo de antidepresivos no cesa. Según el sociólogo francés Alain Ehrenberg, el éxito de los antidepresivos tiene que ver más con el sentimiento de desamparo en el que nos encontramos que con su eficacia. (2)

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Desde luego que evitar ver películas con una gran carga emocional por la noche y reconciliarnos con nuestros seres queridos antes de irnos a la cama no hará que desaparezca el terrible problema de la depresión. Sin embargo, son pasos que cada uno de nosotros puede seguir hacia una mayor pureza de cuerpo y espíritu para lograr una vida con menos estrés, menos emociones negativas y más tranquila.

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¡A su salud!

Juan-M Dupuis

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Fuentes

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1. Baran B, Pace-Schott EF, Ericson C, Spencer RM, « Processing of Emotional Reactivity and Emotional Memory over Sleep », The Journal of Neuroscience, 2012 Jan 18;32(3):1035-42.

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2. « Let them eat Prozac, The Unhealthy Relationship Between the Pharmaceutical Industry and Depression », New York University Press, 2004.

Nuestro sentido de lo que somos determina cuáles han de ser nuestras necesidades y las cosas a las cuales les atribuiremos importancia en la vida; y todo aquello que nos parezca importante tendrá el poder de perturbarnos e irritarnos. Esto se puede utilizar como criterio para descubrir hasta qué punto nos conocemos a nosotros mismos.

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Lo que nos importa no es necesariamente lo que expresamos ni aquello en lo cual creemos, sino aquello que se manifiesta como serio e importante a través de nuestros actos y de nuestras reacciones. Entonces conviene preguntarnos:

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“¿Cuáles son las cosas que me irritan y me alteran?” Si las nimiedades tienen el poder para molestarnos, entonces eso es exactamente lo que creemos ser: un ser insignificante. Esa será nuestra noción inconsciente. ¿Cuáles son las cosas insignificantes? En últimas, todas las cosas son insignificantes, porque todas las cosas son transitorias.

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Podemos decir, “sé que soy un espíritu inmortal”, o “estoy cansado de este mundo de locos y lo único que deseo es paz”, hasta cuando suena el teléfono. Malas noticias: hubo un colapso de la bolsa de valores; se dañó el negocio; se robaron el automóvil; llegó la suegra; se canceló el viaje; se canceló el contrato; el compañero se ha ido; piden más dinero; dicen que es culpa nuestra. Entonces se levanta en nuestro interior una oleada de ira o ansiedad.

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La voz se torna dura: “no soporto más esto”. Acusamos, culpamos, atacamos, nos defendemos o nos justificamos, y todo eso sucede en piloto automático. Obviamente hay algo más importante para nosotros que la paz interior que pedíamos hace un momento, y tampoco somos ya un espíritu inmortal. El negocio, el dinero, el contrato, la pérdida o la amenaza de pérdida son más importantes. ¿Para quién? ¿Para el espíritu inmortal que dijimos ser? No, para mí. Para ese pequeño yo que busca la seguridad o la realización en cosas transitorias y que se enoja o se pone nervioso cuando no las encuentra. Bueno, por lo menos ahora sabemos quiénes creemos ser realmente.

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Si la paz es realmente lo que deseamos, debemos elegir la paz. Si la paz fuera más importante para nosotros que todo lo demás y si supiéramos de verdad que somos espíritu en lugar de un pequeño yo, no reaccionaríamos sino que nos mantendríamos totalmente alertas frente a situaciones o personas difíciles.

Aceptaríamos inmediatamente la situación y nos haríamos uno con ella en lugar de separarnos de ella. Entonces, a partir del estado de alerta, vendría la reacción.

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Sería una reacción proveniente de lo que somos (conciencia) y no de lo que creemos ser (el pequeño yo). Sería entonces una respuesta poderosa y eficaz que no convertiría a la persona o a la situación en enemiga. El mundo siempre se encarga de que no nos engañemos durante mucho tiempo acerca de lo que pensamos ser, mostrándonos las cosas que realmente nos importan. La forma como reaccionamos ante las personas y las situaciones, especialmente en los momentos difíciles, es el mejor indicador del conocimiento real que tenemos de nosotros mismos.

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Mientras más limitada y más egotista sea nuestra idea de nosotros mismos, más atención prestaremos y más reaccionaremos ante las limitaciones del ego, ante la inconsciencia de los demás.

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Los “defectos” que vemos en los otros se convierten, para nosotros, en su identidad. Eso significa que veremos solamente el ego en los demás, reforzando así el nuestro. En lugar de mirar “más allá” del ego de los demás, fijamos nuestra atención en él. ¿Quién ve el ego? Nuestro ego. Las personas que viven en estado profundo de inconsciencia experimentan el ego viendo su reflejo en los demás.

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Cuando reconocemos que aquellas cosas de los demás que nos producen una reacción son también nuestras (y a veces sólo nuestras), comenzamos a tomar conciencia de nuestro propio ego. En esa etapa es probable que también nos demos cuenta que les hacíamos a los demás lo que pensábamos que ellos nos hacían a nosotros.

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Dejamos de considerarnos víctimas. Puesto que no somos el ego, el hecho de tomar conciencia de él no significa que sepamos lo que somos: sólo reconocemos lo que no somos. Pero es gracias a ese conocimiento de lo que no somos que logramos eliminar el mayor obstáculo para llegar a conocernos realmente. Nadie puede decirnos lo que somos. Sería apenas otro concepto más, incapaz de cambiarnos. No hace falta una creencia para saber lo que somos.

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En efecto, todas las creencias son obstáculos. Ni siquiera necesitamos alcanzar la realización, porque ya somos lo que somos. Pero sin la realización nuestro ser no puede proyectar su luminosidad sobre el mundo. Permanece en el ámbito de lo inmanifiesto, es decir, en nuestro verdadero hogar. Entonces somos como la persona que finge ser pobre mientras tiene cien millones de dólares en su cuenta, con lo cual el potencial de su fortuna jamás se manifiesta.

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Eckhart Tolle

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Cuenta una historia tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente:

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-¿Por qué la personas se gritan cuando están enojadas?
Los hombres pensaron unos momentos:

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-Porque perdemos la calma –dijo uno–, por eso gritamos.

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-Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, –preguntó el sabio–. ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?
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Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio.

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Finalmente él explicó:

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-Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.

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Luego el sabio preguntó:

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-¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan, sino que se hablan suavemente. ¿Por qué? Porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

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El sabio continuó:

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-Cuando se enamoran más aún, ¿qué sucede? No hablan, sólo susurran y se acercan más en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman.

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Luego dijo:

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-Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.

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© 2012 – “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

http://shantidasi.wordpress.com/2012/11/

El lenguaje nunca es inocente. Cuando alguien dice “lo dije sin pensar”, por lo regular es todo lo contrario.

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Nuestro cerebro procesa información mucho más rápido de lo que le damos crédito y todo el tiempo analiza, ordena y juzga datos para tomar decisiones a lo largo de tu día. Esta veloz actividad mental que se llama pensamiento, es la que produce las palabras que salen de nosotros e impactan el mundo a nuestro alrededor.

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Es muy importante entender que todo lo que decimos tiene una intención y un contexto. Las palabras son como bombas. Algunas tienen efectos positivos, otras negativos y muchas otras no dan en el blanco, pero siempre hay un motivo para soltarlas.

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Y justo el motivo para soltar esta serie de bombas en forma de artículo del blog, es que las primeras víctimas de nuestras palabras somos nosotros mismos.

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Por desgracia, la baja auto estima, algunos casos de depresión, el mal humor, la falta de atención y otros factores, son desencadenados por frases como estas:

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• Soy tonto
• No puedo
• Estoy gordo
• No soy popular
• Perdí la pasión
• No soy inteligente
• Estoy solo
• Pobre de mi
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Tristemente, este tipo de palabras son demasiado comunes en nuestro discurso diario. Nosotros mismos somos los que nos ponemos grilletes en los pies al pensar así y el precio a pagar es muy alto.

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Al lanzar estas frases al aire estamos pidiendo atención, que alguien nos levante porque causamos lástima. Pero lo peor es que sentimos lástima de nosotros mismos y este daño puede llegar al punto de no retorno y ser irreparable.

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El vicio de la autocompasión

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La autocompasión es adictiva porque nos ponen en un camino en el que nos tiramos al piso para que alguien nos levante, el primero que pase. Y este sentimiento de atención es atractivo. Así que nos enterramos, alguien nos saca y buscamos a la siguiente víctima de nuestra miseria.

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No estoy diciendo que todo el día tenemos que ir por el mundo diciendo “soy un ganador” o “qué guapo soy” porque entonces el discurso causa el daño opuesto; nos vuelve soberbios y engreídos.

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Creo que estar concientes de cómo nos referimos hacia nosotros mismos nos da un terreno qué pisar. Si pensamos que somos basura, la gente lo notará y nos tratará como basura. Si nos comportamos como basura, la gente nos tratará como basura.

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Es así de simple.

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Existe una razón poderosa por la cual alguien no tiene amigos: si piensas de ti mismo que no puedes mantener una relación y que siempre pierdes, la gente lo notará y se va a ir de tu lado porque siempre te estás quejando y lloriqueando sobre tu desgracia.

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La buena autoestima, el cuidado personal y la motivación no sólo tienen que ver con el aspecto físico. También influyen mucho nuestras ganas de salir adelante y ser realistas en cuanto a nuestras capacidades y defectos.

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Tira la autocompasión a la basura

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1. Cuida lo que dices. Una de las mejores formas de autocuidado es estar siempre atentos a nuestras palabras. Hacer una pausa de un segundo antes de hablar nos da tiempo de revisar lo que hablamos y nadie lo notará. Si detectas que una joya como “Pero qué pen$%”#$ soy”, detente y no lo digas. Mejor piensa una solución o un camino alterno.

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2. Revisa tus capacidades. Quizá eres bueno para la cocina. Quizá escribir es lo tuyo. Cualquiera que sea tu mejor cualidad, explótala. Toma cursos al respecto o, al menos, lee un par de libros. Cuando sabes tus fortalezas, estás al tanto de lo que te hace único.

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3. Agradece por lo que tienes. Conozco a mucha gente que se queja de que no tiene pareja, pero a cambio tienen salud, trabajo, casa o comida en el refrigerador. Cuando la vida apriete el puño, haz una lista de todas las cosas buenas. Estoy seguro que son más las buenas que las malas.

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4. Usa un diario. En estos tiempos de apertura en línea es fácil tener un blog. Pero su tus problemas son de autocompasión, quizá llegar un diario en papel y lápiz sea adecuado. Ahí puedes registrar todas las veces en las que sientas que tus propias palabras te derrotan. Al final del mes podrás revisar las tendencias. ¿Es en lunes? ¿Antes de comer? Revisar las tendencias te ayudará a analizar porqué se dispara la autocompasión.

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5. Afirma tu vida diariamente. Si eres fan del Secreto, olvídate de la magia porque no existe. Nada llegará a tu vida de forma sobre natural, por más que lo desees. Pero sí puedes cosechar el fruto de años de trabajo enfocado y de ganas de salir adelante. Todo el tiempo, todos los días, ten en cuenta que eres una persona única y que tus capacidades son las que te han sacado a delante.

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Estas simples acciones son fáciles de hacer. Terminar con la autocompasión te traerá calma y libertad, así que ¡actúa hoy!

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Nota choco budista: Al terminar con la autocompasión y estar atentos a lo que decimos, practicamos la Atención Consciente Correcta, Visión Correcta y Habla Correcta, que son parte del Camino Óctuple.

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El desapegarnos de nuestra propia tristeza y salir adelante es una cualidad humana que siempre debemos trabajar.

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Posted by Kyonin on septiembre 28, 2010 in Portada, Vida | 0 comments

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http://chocobuda.com/2010/09/28/cuida-tu-lenguaje-y-tira-la-autocompasion-a-la-basura-en-5-pasos/

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TEST DE AUTOCOMPASION

LINK:

http://mindfulnessyautocompasion.org/Test_Autocompasion.html

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La autocompasión o amor incondicional hacia uno mismo es una habilidad central en la práctica de Mindfulness. Su cultivo nos proporciona fuerza emocional y resiliencia, permitiendo que nos recupemos más rápido de nuestros sufrimientos y desarrollando una actitud de cuidado, ternura profunda y respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás. ¿Quieres conocer cuán compasivo o compasiva eres contigo mismo/a?.

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Todos hemos sentido alguna vez la sensación de que hemos fracasado en algo. En ocasiones, esto puede llegar a hundir a una persona si no se gestiona adecuadamente nuestros sentimientos, y emociones residuales tras el fracaso.

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Pensar en la palabra “fracaso” provoca emociones, sensaciones…, como la tristeza, el desánimo, la frustración, la desesperación…, pero sobre todo provoca miedo y nos sobresaltan preguntas como: ¿Y ahora que? ¿Está todo perdido? ¿Yo no soy capaz de superar esto? ¿Por qué a mi? Y pensamientos parecidos a: "Yo no sirvo/valgo para nada","Me merezco que me pase esto", "La culpa es de…"

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Pero en la vida realmente los fracasos son necesarios, ya que confieren oportunidades para nuestra experiencia vital.

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Arthur Pine y Julie escritores, opinan que "detrás de un fracaso hay siempre una puerta abierta, un camino que nos permite extraer victorias de las derrotas".

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Un ejemplo muy claro de esto, es el de Thomas Alva Edison, creador del filamento de carbono de la bombilla. Antes de llegar a conseguir que el filamento se iluminase, fracasó 1000 veces. En una entrevista le preguntaron a Edison que cómo se sentía tras haber fracasado tantas veces, y su respuesta ante dicha pregunta fue: "No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de como no hacer una bombilla”

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Ante una situación en la que hemos fracasado, realmente es muy importante la reacción que tengamos. Si la sabemos gestionar nuestras emociones aprenderemos de ellas, sacando conclusiones y las fuerzas necesarias para alcanzar el éxito.

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“El fracaso puede resultarnos muy útil”

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Sensaciones tras el fracaso

Cuando nos acontece el fracaso, nos comportamos de diferentes formas en base a nuestra personalidad y, a las emociones que sentimos cada uno:

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• Unas personas se sienten tristes, angustiados, frustrados, desesperanzados, impotentes…y podríamos poner más adjetivos. 
• Otras personas padecen orgullo y tratan de encubrir o silenciar lo que para ellos consideran fracaso. El sentimiento de orgullo aparece por temor a posibles consecuencias.
• En otras ocasiones es la soberbia la que aparece a personas que son incapaces de asumir sus errores.
• Otra representación conductual muy común es la necesidad de disculparse continuamente. Aparece en personas que tienen la necesidad de justificar el fracaso para sentir liberación de culpa. 
• Etc.

Pero esto muestra que las personas, tratamos de encontrar la mejor salida a nuestra equivocación, de cara a los demás.

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El fracaso afecta de forma diferente según nuestra personalidad y cuan importancia le demos:

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Podemos pensar que es algo transitorio, que se debe soportar de la mejor manera posible, y que les prepara para posteriores situaciones. Se piensa que es algo puntual, una situación que pasará. Si se repite o acontece otra situación similar en el futuro, ya poseen un aprendizaje para acometerlo de la mejor manera posible. No existe sentimiento de fracaso.

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Podemos pensar que es el fin. Hay una pérdida total de la confianza en uno mismo. Las personas que tienen estos pensamientos consideran que son incapaces de remontar esa situación; incluso les bloquea para situaciones posteriores, creyéndose que son incapaces de realizar cualquier otra actividad, o de tener éxito. Es un pensamiento catastrofista.

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“Una persona fracasada no es la que ha vivido situaciones de fracaso, es la que no aprende, ni reacciona de los errores, y no es capaz de sobreponerse y aprovechar las lecciones que el propio fracaso le ofrece”

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Este video expone cómo grandes personajes de la historia, antes de llegar a ser lo que fueron y lo que son, fracasaron muchas veces, mucho.

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Aprender del fracaso

“La antesala del triunfo"

Aspectos positivos del fracaso

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◦                     Nos ayuda a afrontar la contrariedad.

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◦                     Nos fortalece ante las situaciones difíciles y adversas. 

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◦                     Aprendemos de nuestra propia experiencia.

Los tres pilares ante el fracaso

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“Sólo podrás ser libre cuando no tengas miedo al fracaso” Milton Ericson

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Tanto el éxito como el fracaso forman parte de nosotros. Todos en algún momento o circunstancia de nuestra vida hemos experimentado ambas experiencias.

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Existen tres pilares para afrontar el fracaso, superarlo (ser resiliente) y ser llegar a ser felices

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1. Reconocer el fracaso: Tomar conciencia 
2. Aceptar el fracaso: Responsabilidad para reconocer el fracaso 
3. Acción Correctiva: Plan de acción para reconocer y aceptar el fracaso. Nos empuja a iniciarnos a la acción. 
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Reconocer el fracaso:

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• Saber que se puede fracasar: No se termina el mundo. 
• Tener en cuenta que los que triunfan han fracasado muchas veces antes: Hay más caminos 
• Pensar en el fracaso como una oportunidad de aprendizaje y éxito: Experiencia 
• Perder para después ganar: Desarrollo y evolución personal
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Aceptar el fracaso:

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• Aceptar las conductas y las emociones que llevan al fracaso 
• Actitud positiva frente al cambio. Aceptar el cambio.
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Acción correctiva:

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• Saber vivir el fracaso: Gestionar nuestras emociones 
• Buscar un motivo de ánimo: Automotivación y coraje “Salir de la caja” 
• Tener una actitud de agricultor y sembrador

Motivación a pesar del fracaso

Publicado en Felicidad, Fracaso, Gestión del Cambio, Gestión Emocional, Habilidades, Inteligencia Emocional, Resiliencia, Triunfo, Éxito el 14/11/12

"Los conceptos y principios fundamentales de la ciencia son invenciones libres del espíritu humano."

 "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo."

 "Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor."

 "La única cosa realmente valiosa es la intuición."

 "Dos cosas son infinitas: el universo y la estupidez

humana; y yo no estoy seguro sobre el universo."

 "La formulación de un problema, es más importante que su solución."

 "Un estomago vacío, es un mal consejero."

 "La debilidad de actitud se vuelve debilidad de carácter."

 "Quien nunca ha cometido un error nunca ha probado algo nuevo."

 "Si los hechos no encajan en la teoría, cambie los hechos."

 "La palabra progreso no tiene ningún sentido mientras haya niños infelices."

 " El mundo no está amenazado por las malas personas sino por aquellos que permiten la maldad."

 "Si tu intención es describir la verdad, hazlo con sencillez y la elegancia déjasela al sastre."

"Triste época la nuestra. Es mas fácil desintegrar un átomo que superar un prejuicio."

 "La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa."

 "La imaginación es más importante que el conocimiento."

"El hombre encuentra a Dios detrás de cada puerta que la ciencia logra abrir."

"Lo más incomprensible del Universo, es que sea comprensible."

"En tiempos de crisis la imaginación es más efectiva que el intelecto."

"Nunca consideres el estudio como una obligación sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber."

"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad."

Albert Einstein

Dios existe

http://youtu.be/4xghPd53pMk

ENVIADO POR SILVIA LEON

Hace mucho tiempo, una joven China llamada Li, se casó y fue a vivir con el marido y la suegra. Después de algunos días, no se entendía con ella.

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Sus personalidades eran muy diferentes y Li fue irritándose con los hábitos de la suegra, que frecuentemente la criticaba. Los meses pasaron y Li y su suegra cada vez discutían más y peleaban.

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De acuerdo con una antigua tradición china, la nuera tiene que cuidar a la suegra y obedecerla en todo.

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Li, no soportando mas vivir con la suegra, decidió tomar una decisión y visitar a un amigo de su padre. Después de oírla, él tomó un paquete de hierbas y le dijo: “No deberás usarlas de una sola vez para liberarte de tu suegra, porque ello causaría sospechas. Deberás darle varias hierbas que irán lentamente envenenando a tu suegra.

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Cada dos días pondrás un poco de estas hierbas en su comida. Ahora, para tener certeza de que cuando ella muera nadie sospechará de ti, deberás tener mucho cuidado y actuar de manera muy amigable. No discutas, ayúdala a resolver sus problemas. Recuerda, tienes que escucharme y seguir todas mis instrucciones”.

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Li respondió: “Si, Sr. Huang, haré todo lo que el señor me pida”. Li quedo muy contenta, agradeció al Sr. Huang, y volvió muy apurada para comenzar el proyecto de asesinar a su suegra.

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Pasaron las semanas y cada dos días, Li servía una comida especialmente tratada, a su suegra. Siempre recordaba lo que el Sr. Huang le había recomendado sobre evitar sospechas, y así controló su temperamento, obedecía a la suegra y la trataba como si fuese su propia madre.

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Después de seis meses, la casa entera estaba completamente cambiada. Li había controlado su temperamento y casi nunca la aborrecía. En esos meses, no había tenido ni una discusión con su suegra, que ahora parecía mucho más amable y más fácil de lidiar con ella. Las actitudes de la suegra también cambiaron y ambas pasaron a tratarse como madre e hija.

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Un día, Li fue nuevamente en procura del Sr. Huang, para pedirle ayuda y le dijo: “Querido Sr. Huang, por favor ayúdeme a evitar que el veneno mate a mi suegra. Ella se ha transformado en una mujer agradable, y la amo como si fuese mi madre. No quiero que ella muera por causa del veneno que le di”. El Sr. Huang sonrió y señaló con la cabeza:

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“Sra. Li, no tiene por qué preocuparse. Su suegra no ha cambiado, la que cambio fue usted. Las hierbas que le di, eran vitaminas para mejorar su salud.

Desconozco el autor

Tomado de la web