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REIKI: RESTAURANDO BALANCE Y ARMONIA PARA LA MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
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Poema de Jorge Oyhanarte
NO PIDAS, AGRADECE!
Cada vez que pides algo, cualquier cosa que ello sea,
y sin importar tu tono, -sosegado… o de clamor-,
dejas entrever, mi amigo, de alguna forma la idea:
“¡esto no lo tengo ahora!: ¿me lo otorgas…, por favor?”.
Pero sin que tú lo adviertas, y sin que sea tu intención,
le marcas al Universo justamente tu carencia,
y él capta ese “no lo tengo” que esconde tu petición…,
¡y de forma presurosa más lo pone en evidencia!.
En cambio, cuando agradeces, “creas” eso que agradeces,
porque ya das por sentado que aquello “ya sucedió”,
y el Universo recoge tu instrucción…¡y te obedece!…,
¡que nadie agradece nunca por algo “que no pasó”!
¡Dalo por hecho…y no dejes que tu mente se inmiscuya,
diciéndote que es difícil que eso se te otorgue a ti!:
hay otras Manos, mi amigo, más inmensas que las tuyas…,
¡y ellas siempre le responden a quien agradece así!
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No te olvides que las cosas nunca son lo que parecen:
¡hay un “Diseño Amoroso” detrás de “la realidad”!,
y cada vez que tú, amigo, de corazón agradeces,
“magnetizas” eso mismo que agradeces de verdad…
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Cuando tú lo ves “ya hecho”…, cuando “lo das por sentado”…,
y agradeces, traspasado por una intensa emoción,
el Universo “percibe” que ha quedado desfasado,
y “actualiza” su programa hacia “la nueva versión”…
Por eso, amigo, no pidas: “¡Dame la calma que anhelo!”;
di más bien: “¡Gracias, Dios mío…por esta serenidad!”:
no digas: “¡Dame un trabajo que me aparezca del cielo!”;
di: “¡Gracias…porque me gano mi pan con facilidad!”.
No le implores a la Vida que te acerque una pareja;
di: “¡Gracias por este amor…que me llena de alegría…!”;
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no ruegues que se disuelva alguna culpa muy vieja;
di “¡gracias…porque se limpia mi pizarra cada día!”.
“¡Gracias… por esta abundancia que sobre mí se derrama!”;
“¡Gracias… por gozar de nuevo la más perfecta salud!”;
“¡Gracias… por abrir mis ojos a un sublime panorama!”;
“¡Gracias… por llenar mi pecho de amorosa gratitud!”.
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¡Siéntelo ya sucediendo!, ¡siéntelo con alma y vida!
¡Siente ese viento de cambio que te abraza y te estremece!
¡Siente la emoción intensa de la plegaria cumplida…
porque todo, compañero…le llega a quien agradece!
Jorge Oyhanarte
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ENVIADO POR KAREN
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.EL ARTE DE SER
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UNA HISTORIA DE DIOS
Opción temporal
vence el 21 JUNIO 18
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LINK DESCARGA PERMANENTE
Canalizado por Adele Arini
Hay una GRAN diferencia entre los “soñadores” y los “creadores”.
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Los soñadores son felices simplemente soñando/fantaseando con una vida mejor, o un futuro más exitoso, o viviendo en una sociedad 5D de Nova Gaia. Ellos están continuamente soñando y soñando pero no están tomando ninguna acción para hacer sus deseos una realidad física en sus vidas.
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Los creadores, por otro lado, son visionarios. Ellos ‘vislumbran’ un futuro más feliz, más brillante, más pacífico y abundante y luego ¡participan activamente en hacer que este futuro suceda!
Queridos míos, ¿son soñadores? ¿O Creadores? ¿Están listos para reclamar su derecho de nacimiento Divino?
¿Están listos para tomar su poderoso lugar en el Cosmos como los “Movedores y Agitadores”; como el grupo despierto de Seres de Luz que están sosteniendo el destino de la Humanidad y de Gaia en sus muy capaces manos?
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Estoy aquí para solicitar su pleno compromiso y dedicación a esta causa. Les estoy dando a todos mis hijos una invitación abierta para entrar al Reino de los Cielos en la Tierra. ¿Aceptarán ahora mi invitación? ¿Están listos para hacerlo?
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Puede que se pregunten por qué no puedo sacarlos de esta Tierra 3-D y luego enviarlos directamente a la Tierra 5-D de inmediato. ¿Por qué todos ustedes tienen que pasar por este a veces agotador, a menudo confuso, ocasionalmente doloroso y caótico proceso de Ascensión? La respuesta es simple. Hacerlo, te desempoderará.
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Este es TU viaje de vida.
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Estás aquí para experimentar, crear, manifestar, aprender y jugar. Estás aquí en una gran aventura que nunca ha sucedido antes en otras partes de este Universo. La Ascensión de un ser planetario que es Gaia, su Madre Tierra, junto con todos sus habitantes.
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Todo por lo que has pasado en esta vida (y en vidas pasadas aquí en la Tierra y en otras partes) y todo por lo que estás pasando ahora constituye la totalidad de QUIEN ERES EN VERDAD: `un magnífico Espíritu eterno multidimensional en un viaje evolutivo interminable hacia potenciales infinitos’.
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Entonces, ¿por qué debería interferir con el proceso de crecimiento del alma y el Plan Divino que TÚ mismo has hecho, antes de nacer aquí en la Tierra? Esta interferencia, no importa cuán bien intencionada sea, será una violación directa de una de nuestras Leyes Universales más Sagradas: la Ley del Libre Albedrío.
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Así que siempre estaremos ahí para apoyarlos en cada paso de su camino, dentro de los límites que nos han dicho que serían aceptables para ustedes, antes de que se encarnaran aquí, y lo que somos capaces de ofrecer dentro de las limitaciones del proceso de Ascensión.
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La Tierra Misma, y la mayoría de Sus habitantes están ahora pasando por un profundo e intenso proceso de limpieza y desintoxicación para liberar y sanar todo lo que ya no está sirviendo a su Ser/Propósito Superior.
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En todas partes se está obligando a la gente a enfrentarse a todos los problemas profundamente arraigados que vienen del pasado. Todos los que no están actualmente alineados con su Propósito Superior se encontrarán en una encrucijada mayor a medida que muchas cosas son sacudidas para despertar espiritualmente y reclamar su poder Divino. Por ejemplo, muchas personas han perdido recientemente sus empleos, sus matrimonios, su riqueza, su salud, su confianza en sí mismas y sus formas de vida antes “normales”. Esto no es una coincidencia.
Todo es parte del proceso de Ascensión.
Si eres una de estas personas que están pasando por un momento difícil, por favor recuerda que ¡tienes todo dentro de ti para salir de esta completamente victorioso! El futuro puede parecerte sombrío en este momento o puede parecer que no hay salida. Eso es sólo una ilusión. Realmente es sólo MIEDO hablando y levantando su fea cabeza.
Mi consejo para todos ustedes que leen esto hoy es simple: SUELTEN Y DEJEN QUE DIOS DIRIJA.
Seguir este simple consejo debe ser EL TEMA RECURRENTE cada momento de cada día. Su proceso de Ascensión será mucho más suave, más fácil, más relajante, divertido y abundante si simplemente sueltan todos los controles y se los dan a Mí/su Ser Superior.
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Incluso si están adelantados en su viaje de Ascensión y han comenzado a convertirse en su Ser Superior, todavía harán bien en recordar esta simple verdad. Su movimiento hacia adelante desde ‘Llegar a ser’ hasta ‘Encarnar’ completamente su Ser Superior será como una brisa si ustedes rinden todos los controles.
Dejen ir toda impaciencia.
La impaciencia hacia ustedes mismos, hacia el mundo que los rodea o hacia el proceso de Ascensión en sí mismo no les sirve para nada.
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En todo caso, se suma a toda la negatividad que ya prevalece en este hermoso Planeta.
La imagen elegida por este canal para representar mi mensaje de hoy es altamente simbólica de lo que realmente me gustaría que todos ustedes lo hicieran a partir de ahora. Algunas culturas asiáticas tienen festivales durante el año en los que liberan al aire faroles de cielo (llamados faroles ‘kongming’ en China, o ‘khom loi’ en Tailandia) para simbolizar: la presencia de esperanza dentro de sus corazones y la liberación/el arte de ‘dejar ir’ todos sus miedos, problemas y preocupaciones.
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Imagínate que ahora estás en posesión de una hermosa linterna celeste propia. Visualízala sosteniéndola en tus manos, y toma un bolígrafo y escribe todos tus mayores desafíos, preocupaciones, dudas, inquietudes y miedos en todos los lados de la linterna de papel de arroz. Enciende la llama y luego suéltela suavemente. En tu mente, establece una poderosa intención para que esta linterna flotante llegue a Mí y a tu Yo Superior. Mientras observas tu linterna celeste flotando hacia los cielos, haz la intención de liberar permanentemente todo lo que has escrito en ella, para siempre. Y mentalmente pide nuestra ayuda para que esto suceda.
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(Por favor considere sus leyes locales y el Planeta Tierra/el medio ambiente si tiene la intención de hacer este ejercicio de verdad, y no sólo en su imaginación. Tal vez sustituya la linterna por un hermoso pedazo de papel y luego quémelo en un contenedor a prueba de fuego adecuado en su patio trasero. Hágalo en un ritual sagrado; deje que la “quema de sus miedos en cenizas” simbolice la liberación/desintegración permanente de TODOS los que los están reteniendo.
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Abajo hay algunos ejemplos de creencias poderosas, falsas y tridimensionales que usted puede comenzar a dejar ir hoy.
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(Hay muchas más creencias limitantes que el Colectivo Humano necesita dejar ir para alcanzar su Más Alto Potencial).
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- La única manera en que te harás rico es trabajando duro por tu dinero.
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- Eres impotente ante tus discapacidades físicas. Debes haber hecho algo ‘malo’ en tu vida pasada para merecer nacer ciego, sordo o mudo.
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- Eres incapaz de recuperar las extremidades perdidas; incapaz de sanar órganos no saludables; incapaz de sanar tu cuerpo de todas las enfermedades graves como el cáncer. Sus cuerpos envejecen a medida que envejecen y luego se enferman a la hora de morir. Es imposible para una persona de 60 años revertir todos los signos de envejecimiento y aparecer físicamente como una persona de 30 años.
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- Eres incapaz de viajar instantáneamente de un lugar a otro del mundo a través del poder de tu mente.
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- Sólo puedes hacerte rico o salir adelante en la vida si eres joven y físicamente atractivo, bien educado, rico y posees el color de piel “correcto”.
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- Dios necesita ser ‘adorado’ y glorificado.
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Si no pueden ‘pensar, sentir, creer o hacer’ fuera de la caja de tercera dimensión en la que han estado viviendo por toda su vida, entonces nunca serán capaces de crecer en el poderoso Ser de Luz multi-dimensional que es su verdadera identidad.
¡Es tiempo de liberar a TODO lo que te encadena y te oprime!
Me doy cuenta de que es muy difícil y súper desafiante liberar todas las creencias anteriores, de por vida. Después de todo, ustedes han aceptado estas creencias como “verdaderas” basadas en sus propias observaciones y condicionamientos sociales en toda su vida. Un mensaje Mío diciendo que TODAS esas son falsas creencias no va a hacer mucho en el cambio de tan poderosas y muy establecidas mentalidades.
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Pero para aquellos de ustedes aquí que verdaderamente creen en la existencia de sus Divinos Poderes de Creación y Manifestación, ahora compartiré el secreto para superar esas poderosas creencias/condiciones.
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Aquí está: NI TE MOLESTES EN TRATAR DE SUPERARLAS. Hay demasiadas de ellas, y todas están profundamente arraigadas en su subconsciente. Llevará demasiado tiempo enfrentarlas y liberarlas uno por uno.
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Sólo necesitas reemplazar TODAS esas falsas creencias tridimensionales profundamente arraigadas con UNA poderosa creencia que las anula todas.
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Y aquí está de nuevo: YO SOY TODO LO QUE SOY. SOY ILIMITADO. SOY DIOS.
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Tienes que comprometerte completamente a hacer lo mejor que puedas en CUMPLIR las declaraciones anteriores. Esta es LA CLAVE de tu Divinidad, de tu Soberanía.
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¿Estás a la altura de este desafío? ¿Está todo tu ser, tu mente-cuerpo-espíritu, ahora listo para abrazar su potencial divino? ¿Estás listo para FINALMENTE para dejar atrás todos los sentimientos de pequeñez, impotencia, inutilidad o indignidad, para luego COMPLETAMENTE, de una vez por todas, ACOGER tu Piadosidad, Divinidad y Poderosidad?
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Si un SÍ fuerte, inmediato y decisivo es tu respuesta, entonces mi amado, por favor toma Mis dos manos ahora. Deja todo lo que te retiene y confía en Mí. Entrega tu vida completamente y entrégamela a Mí. Yo te cuidaré, te guiaré, te protegeré en cada paso del camino, y me aseguraré de que llegues a los destinos a donde quieras ir. Todo lo que tienes que hacer ahora es: CONFIAR EN MÍ completamente.
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Esta es tu MISIÓN si decides aceptarla. Ahora es tu turno.
Con Todo Mi Amor y Luz,
Padre Dios
TRADUCTORA: Carolina, redactora de la gran familia de la Hermandad Blanca
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FUENTE: Canalizado por Adele Arini. Derechos de autor 2018. Welcome to Nova Gaia: Father God. Para publicar, conserve el mensaje en su totalidad y proporcione el siguiente enlace. Mucho amor y gratitud. Namaste. https://www.raphaelshealingspace.com.au
Canalizado por Adele Arini, 11 de abril de 2018.
Mis bienamados,
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Me gustaría ayudarlos a todos a recordar el antiguo arte de soltar, de dejar ir. Ahora algunos de ustedes se estarán preguntando ¿por qué es tan importante soltar y dejarme a Mí tomar el control? Es tan importante que el mensaje de hoy aborda este tema.
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Sananda también ha discutido recientemente este arte de “rendirse” en su último mensaje a través de este canal. Su mensaje ha servido como una buena introducción para que yo continuara con el tema y explicara.
Es importante que todos ustedes se den cuenta que el mensaje de hoy es LA LLAVE para romper y destruir TODAS LAS PODEROSAS creencias tridimensionales que los están frenando.
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Es una preciosa llave dorada que ahora les doy, mis amados hijos, para que abran la puerta previamente escondida donde residen sus poderes dimensionales superiores de Creación y Manifestación.
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También es una llave mágica que, cuando se usa, abre las puertas al Reino de los Cielos en la Tierra.
¿Qué harán después de leer este mensaje, después de recibir esta llave? ¿Lo descartarán y olvidarán que alguna vez existió?
¿O están listos para dar ese paso extra de fe, con valor, valentía y compromiso para “saltar al vacío” AHORA y dejar atrás: sus viejas costumbres, creencias, hábitos y toda su profundamente arraigada manera de ser, pensar, sentir y hacer en 3-D?
Ahora les digo solemnemente: `Esta tarea NO es para los pusilánimes’.
Aceptar esta llave hoy simboliza tu total entrega, fe y confianza en Mí, en tu Ser Superior y en el Universo. Sólo acéptalo SI estás listo.
Respira profundamente unas cuantas veces y visualízame parado frente a ti, extendiendo mi mano y ofreciéndote esta llave dorada. Y aquí viene la llave que desbloqueará la parte de más alta dimensión que ha sido olvidada por mucho tiempo desde que vives en la Tierra 3-D. ¿La tomas de mi mano y la haces tuya?
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CONOZCO a todos ustedes que están leyendo esto. Conozco sus verdaderos niveles de preparación y su verdadero grado de voluntad para cambiar su vida. Sé exactamente cuántos de ustedes han aceptado esta llave y realmente la han hecho suya. También sé que algunos la han aceptado, pero más tarde olvidarán su existencia y regresarán a sus viejas formas tridimensionales.
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Además, algunos de ustedes no están listos para recibir esta llave, y eso está completamente bien.
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Esto no significa que nunca estarán listos. Sólo significa que hoy no lo están. El hecho de que hayas seguido leyendo este mensaje me dice que pronto estarás listo.
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Sólo hay UNA razón por la cual alguien eventualmente olvidará que esta llave ha existido, o por la cual aún no está listo para aceptarla. Esa razón es el MIEDO. Miedo al cambio. Miedo a las incógnitas. Miedo a perder la estabilidad y seguridad de la que está disfrutando actualmente. Miedo a que el camino menos transitado al que te llevemos sea totalmente diferente de: a dónde quieres ir, qué quieres ser y qué quieres hacer/tener.
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El miedo es una poderosa ilusión tridimensional que te mantiene pequeño y complaciente. La presencia del miedo en un aspecto particular de tu vida es un poderoso recordatorio de que necesitas `dejar que este miedo se vaya’ no sólo para avanzar hacia mejores caminos, sino también para crecer como persona; para crecer más en tu Más Alto Potencial.
Ahora tienes dos opciones para elegir, frente a tu miedo. ¿Qué elegirás, querido mío? ¿Opción 1 o 2?
1) Olvidarte de todo y correr *
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2) AFRONTARLO TODO Y ELEVARTE *
Para aquellos de ustedes que eligen la segunda opción, ¡bien hecho! Escuchen, o ‘sientan’ el aplauso que toda la compañía del Cielo les está dando ahora mismo. Su disposición a no sólo aceptar la llave sino también elegir “enfrentarlo todo y elevarse” es una fuerte indicación de que ahora están listos para abrazar el Más Alto Potencial de lo que pueden ser, hacer y tener en esta vida actual. Y tu Más Alto Potencial es INFINITO. Es todo lo que pueden imaginar actualmente y todavía mucho más. Todos ustedes son DIOSES y DIOSAS.
Tú eres la expresión física de Mí.
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Y ahora, aquí viene LA LLAVE que todos han estado esperando:
YO SOY TODO LO QUE SOY. SOY ILIMITADO. SOY DIOS.
Y LO QUE YO SOY, USTEDES TAMBIÉN SON.
El Proceso Sagrado de: Recordar -> Conocer -> Entender -> Llegar a Ser -> y finalmente, Encarnar esta verdad más grande y espiritual es LA CLAVE para desbloquear sus ILIMITADOS Poderes Divinos de Creación y Manifestación.
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La información que acabo de darles arriba es el secreto más grande de Maestría Espiritual e Iluminación que todos sus Maestros Ascendidos/maestros religiosos han descubierto y dominado en el pasado.
Érase una vez, este conocimiento espiritual `altamente clasificado’ solía enseñarse sólo a unos pocos: a los altamente devotos y dedicados `iniciados’, o estudiantes comprometidos de las Escuelas de Misterios de todo el mundo.
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Ahora, por favor, sé honesto contigo mismo, querido mío.
¿Dónde te encuentras en el proceso anterior? ¿Estás en la fase de “recordar”; las fases de “saber” o “entender”; la fase de “llegar a ser/ desarrollo” o la fase de “encarnar”?
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99.99% de ustedes que leen esto probablemente se encontrarán en las primeras cuatro fases. Eso es porque la mayoría de ustedes que están leyendo esto son los que todavía están en el proceso de alinearse y convertirse en sus Seres Superiores.
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Aquellos de ustedes que pertenecen al raro grupo del 0.01%: por casualidad están leyendo este mensaje no porque necesiten saber/aprender más. Ustedes están aquí sólo para obtener una confirmación de lo que ahora se han convertido completamente. No es que realmente necesiten esta confirmación porque toda la Sabiduría que necesitarán, ya la han encontrado en su interior. Es simplemente agradable mantenerse al día con lo que está sucediendo con el nivel de crecimiento espiritual planetario.
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Y para aquellos que pertenecen al grupo mayoritario de arriba y que han aceptado la clave, permítannos continuar con su poderoso ejercicio de visualización:
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Por favor, vuelve a donde estábamos antes. Yo ofreciendo la llave en mi mano, y tú aceptándola. Ahora que conoces la Verdad Superior de lo que esta llave es un símbolo, por favor pon todo tu ENFOQUE en esta hermosa llave dorada que ahora estás sosteniendo.
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Imagina como si las 3 afirmaciones clave: “Yo soy todo lo que soy. Soy Ilimitado. Yo soy Dios.” están flotando, o, flotando en el aire a tu alrededor/en torno a esta llave dorada. Y luego, haz la intención, o simplemente da el “mandato mental” para que esas 3 afirmaciones entren en la llave y se integren completamente con ella.
Imagínate la llave ahora brillando con intensa y dorada luz blanca. Esas tres poderosas declaraciones ahora han llenado e imbuido la clave con Mi OMNIPOTENCIA.
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El último paso es el más importante. Ahora necesitas imaginarte esta hermosa e intensamente brillante llave dorada completamente FUSIONÁNDOSE y VOLVIÉNDOSE UNA con tu mano que la sostiene.
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Entonces inmediatamente se vuelve uno contigo; con todo tu cuerpo físico y campo de energía. Una vez finalizado el proceso de integración, no hagas nada más que quedarte quieto durante uno o dos minutos. Siente los efectos súper poderosos que este ejercicio de visualización tiene en tus 3 sistemas: los cuerpos físico, mental y emocional. Literalmente te está cambiando de adentro hacia afuera.
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Esta hermosa llave dorada se ha fusionado con todas tus células, hasta llegar a tu ADN. Ahora está haciendo su trabajo para `activar’ la previamente dormida `secuencia de Dios’ oculta en tu ADN.
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¿Qué necesitas hacer para asegurarte de que después de ser activados, tus poderes Divinos no quedarán inactivos de nuevo?
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La respuesta es simple, querido mío. Haz la visualización descrita por lo menos una vez por día. Una vez que le pilles el truco, el proceso sólo debería tardar uno o dos minutos de tu día en completarse.
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También, declara verbalmente y piensa mentalmente todas las palabras en esas 3 declaraciones altamente potentes a menudo a lo largo del día; en tus momentos libres. Por la mañana tan pronto como te despiertas y por la noche justo antes de que te duermas son dos de las horas más poderosas del día para decir estas ‘afirmaciones’ y hacer que se impregnen profundamente en tu subconsciente.
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Sigue haciendo estas visualizaciones y afirmaciones por al menos 21 días, y observa los efectos milagrosos que tienen en todo tu ser/vida.
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* N. del T. En el original estas frases se forman con las letras que componen la palabra MIEDO (F.E.A.R) resultando en las opciones 1 y 2 (Forget Everything And Run /FACE EVERYTHING AND RISE)
TRADUCTORA: Carolina, redactora de la gran familia de la Hermandad Blanca
FUENTE: Canalizado por Adele Arini. Derechos de autor 2018. The Art of Letting Go: Father God. Para publicar, conserve el mensaje en su totalidad y proporcione el siguiente enlace. Mucho amor y gratitud. Namaste. https://www.raphaelshealingspace.com.au ;
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Mensaje de Dios Padre: El arte de soltar – Parte 2
¿Cómo puede sanarnos el arte? Desde mi punto de vista de dos formas: una utilizando el arte como una catarsis de cualquier crisis, permitiendo expresar y sacar de dentro la energía de las emociones que producen dolor (sería más una forma de arte espontánea, expresionista, sacar la energía sin importar demasiado su valor estético, en un principio, sólo darle expresión, abstracta o concreta no importa.
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La importancia inicialmente está solo en su plasmación externa a través de alguna forma de arte. Sería como una forma de arte-terapia. En una segunda etapa, cuando ya hemos tomado conciencia de esa imagen, podemos intentar transformarla, si no nos gusta su efecto, en una imagen que nos nutra interiormente para sanarnos. Así nuestra mente centrada en embellecerla, producirá una energía sanadora, que no sólo transformará la imagen sino a nosotros mismos.
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El otro camino es tomar conciencia desde el principio de nuestro estado de ánimo y comenzar ya con la intención de producir una obra de arte energetizada positivamente, con la intención de elevar nuestro estado interior y el de las personas que compartan la visión de la obra.
En mi caso el arte siempre fue una fuente de alquimia que me permitió crear, aspirando a transformar cualquier emoción positiva o negativa en algo artístico que fuera bello o pudiera nutrir el alma: una pintura, una poesía…. era una necesidad interior. El arte cuida nuestra alma por esto creo que aunque de una forma inconsciente siempre he buscado imágenes que pudieran llegar al alma del espectador.
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El arte es un modo de recogernos a nosotros mismos y poder conectar con el alma. Nos ayuda a deshacernos de energías tóxicas, pudiendo transmutarlas. Puede en ocasiones consolarnos y conectarnos con nuestra propia belleza.
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El arte nos absorbe y nos mantiene centrados en el ahora. Es como un amigo, pero siempre disponible a aceptarnos –estemos como estemos- sin reproches, jamás no juzgará ni se cansará de escucharnos sino que colaborará fielmente con nosotros para mejorarnos y también nos revelará algún que otro secreto como ocurre con los sueños.
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La creatividad también puede aportar una mejora de la autoestima.
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Puede ser una válvula de escape para las personas con carencia del elemento aire en sus cartas natales, ya que es otra forma de comunicarse. Aquí podríamos citar al pintor Van Gogh, que canalizó toda su energía y frustración amorosa en el arte.
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Van Gogh no tenía en su carta natal ningún planeta en signos de aire y las casas de relaciones estaban vacías, así que no era un aspecto que fluyera en él, pero supo encontrar otra forma de comunicación: la pintura. Estas personas –en las cuales me incluyo pues también comparto la carencia de aire- necesitan encontrar otras formas de comunicación. En el plano emocional el aire permite hacer a un lado las emociones para ver las cosas objetivamente, así que la carencia hará que las emociones sean vividas como las olas del mar, que según sea su dimensión nos causarán agobio por miedo a ahogarnos por el agua emocional que nos tiene retenidos en su regazo.
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Hay como una tendencia a quedar anclado en la emoción, por falta de ventilación; pero bueno todo puede trabajarse para mejorar y el arte puedo decir por propia experiencia que es una buena herramienta: nos permite sacar a fuera la emoción y transmutarla; de alguna forma podríamos decir que nos trae el aire fresco que nos falta.
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La práctica del arte crea dentro de nosotros un espacio de sanación.
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A las personas que estén interesadas en el tema les recomiendo el libro: “Creatividad curativa” de Michael Samuels y Mary Rockwood Lane y la página web
Nuestra alma anhela la magia. A los niños les encantan las historias sobre magia y los cuentos de hadas. A medida que nos hacemos mayores la fantasía y la magia siguen teniendo su lugar, pero cada vez es más fácil olvidar los “conjuros” que la generan. Atraer la magia a nuestra vida se convierte entonces en una necesidad vital.
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Las historias sobre un mundo mágico invisible son atractivas para niños y adultos porque contienen en su narración los arquetipos antiguos que experimentamos en el viaje de nuestra vida. Estas historias abren nuestros sentidos, lo despiertan, de manera que podamos percibir la magia -sencilla, simple y maravillosa- que ya nos rodea todos los días.
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En todo el mundo y a lo largo de la historia se han escrito historias sobre seres fantásticos y acontecimientos maravillosos que nos han sorprendido e inspirado, algunas durante miles de años. Detrás de todas ellas se encuentra nuestra imaginación, pero también una buena parte de nuestras esperanzas y nuestros miedos.
Necesitamos magia en nuestra vida
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Todos necesitamos magia y cuando renunciamos a ella es que algo falla. Pero la magia está en todo lo que nos rodea. Renunciar a ella es renunciar a una buena parte de nosotros mismos y de nuestras posibilidades.
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De forma especial, son las circunstancias difíciles las que más parecen sumergirnos en esa dinámica adulta que tanto repele la magia. Esa dinámica de la que tanto se esconde el niño que todavía llevamos dentro: ya no es que no sea divertida, es que es angustiante.
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Como adultos, a menudo nos encontramos atrapados resolviendo problemas, luchando -o protestando- contra las injusticias de las que nos sentimos víctimas. Circunstancias a las que tratamos de sobrevivir, mientras nos olvidamos de levantar la vista. La buena noticia es que es posible atraer o re-atraer la magia. Crear una visión mágica en las cosas más pequeñas es un estado mental, y todos tenemos el poder de crear nuestro propio “botón mágico” que de paso a ese estado en cualquier momento.
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“Solo hay dos maneras de vivir tu vida. Uno es como si nada fuera un milagro. La otra es como si todo fuera un milagro”.
Cómo atraer la magia perdida
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Tu mente es increíblemente poderosa -mucho más de lo que piensas- y con un poco de entrenamiento puedes cambiar completamente tu mentalidad. Se trata de que tú también puedas atrapar todos esos momentos mágicos que has dejado de percibir persiguiendo al reloj, que al contrario que tú, no para en ninguna estación.
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Cree en ti mismo
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No puedes buscar belleza en el exterior si no eres capaz de verla dentro de ti. Si siempre buscas la aprobación externa perderás un tiempo muy valioso. Tiempo en el que podrías estar soñando con tu próximo gran proyecto o desarrollando una nueva habilidad que quieras aprender.
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Cuando creemos en nosotros mismos y en nuestras habilidades, las posibilidades se hacen infinitas. Nos convertimos en seres creativos, nos atrevemos a soñar, nos atrevemos a crecer, nos atrevemos a compartir nuestras visiones y perdemos el miedo a ser ridiculizados por ello.
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Todo comienza con un sueño, una visión o una idea. La diferencia entre quienes creen en sí mismos y los que no lo hacen es que aquellos que creen en sí mismos piensan que pueden ir un paso más allá del que alcanzan sus fuerzas. Es entonces cuando se produce esa especie de milagro y son capaces de alcanzar cotas en las que nadie pensaba.
“Magia es creer en ti mismo, si puedes hacer eso, puedes hacer que todo suceda”.
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Ponte en acción
Somos los directores de nuestras vidas. Podemos actuar de muchas maneras diferentes e influir en las circunstancias en las que nos movemos. Cómo actuemos cada vez dará lugar a un resultado específico.
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Por lo tanto, es fundamental saber en qué estado estamos cuando comenzamos a actuar. Si actúas por amor, compasión y comprensión, tu acción siempre tendrá magia, gracia y poder, y dará como resultado un bien mayor. Cuando actúas por amor, no solo te sentirás bien, sino que inspirarás a otros a hacer lo mismo. El amor siempre atrae más amor, superando al propio resultado material de cualquier acción en sí.
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Pero si tus acciones provienen de tu ego, si están basadas en la desconfianza, en el temor, en la sospecha o en la crítica, seguirás atrayendo a los mismos patrones. Atraerás al mismo tipo de personas y situaciones una y otra vez: aquellas que mejor encajan, precisamente, en dicho patrón.
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Es hora de cambiar esto. No tengas miedo. Hay magia esperándote a la vuelta de la esquina y lo bueno es que la puedes generar tú. De hecho, hemos desgranado buena parte de los ingredientes del proceso para crearla, ahora está en tus manos cómo atraer la magia.
“Lo que puedas hacer o soñar, ponte a hacerlo. La osadía está llena de genialidad, poder y magia”.
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Busca la magia en las cosas sencillas
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Hay magia en muchas de las cosas que nos rodean, en las cosas sencillas que a diario nos acompañan: una puesta sol, el cielo estrellado, la sonrisa de un niño, el piar de los pájaros, la brisa que acaricia tu cara, la lluvia que refresca y alimenta la vida…
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La magia no es una cuestión de fantasía. Ver la magia en lo que nos rodea significa reconocer y agradecer las maravillas que enmarcan nuestra existencia. Así, para encontrar y atraer la magia, hay que empezar por agradecer ese regalo maravilloso del que ya disfrutamos y que se reproduce con cada latido de nuestro corazón: la vida. Porque la magia de la que hablamos, es en buena parte, aliento, fuerza y energía.
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“El que no cree en la magia nunca la encontrará”.
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Sorprende que a 140 años de la muerte de Schopenhauer aún existan textos inéditos de su obra y de tal valía como los que, en un trabajo minucioso y casi detectivesco, reconstituye el catedrático de filosofía Franco Volpi en un pequeño manual de filosofía práctica: El arte de ser feliz. Se trata de una auténtica joya hasta ahora escondida en el legado del filósofo, en la que se nos invita a educar nuestro carácter a través de reglas de conducta que nos ayuden a evitar las penurias y los golpes del destino.
Desde muy joven, Schopenhauer tenía una predilección por el género literario de los pequeños tratados de filosofía práctica. Ya durante el tiempo en el que residió en Berlín gustaba de redactar breves textos y apuntes para su uso personal; así nació, por ejemplo, El arte de tener razón (Erística), publicado póstumamente a partir de su legado.
Las cincuenta reglas para la vida que incluye se redactaron en diversos momentos y se encuentran dispersas en distintos volúmenes y carpetas. Su estado incompleto y el reconocido pesimismo de Schopenhauer son las razones principales por las que hasta ahora nadie sospechó un «Arte de ser feliz» entre los escritos del filósofo. Pero precisamente desde la convicción pesimista de que la vida de los seres humanos no depara más que decepciones, dolor y aburrimiento, el filósofo nos invita a servirnos de unas herramientas valiosas que nos brinda la naturaleza: los dones del ingenio y de la prudencia práctica. Aunque nuestro carácter no parece modificable, podemos educarlo con reglas de conducta que nos ayuden a evitar las penurias y los golpes del destino. En 1814, a los 26 años, el joven filósofo encontró una formulación casi definitiva para la intuición fundamental en la que basar su sabiduría de la vida, es decir, la concepción negativa de la felicidad entendida como mera ausencia del dolor. A las razones filosóficas para esta concepción se sumaron motivaciones de índole biográfica.
El arte de ser feliz es una pequeña joya literaria y un valioso libro de cabecera, que reúne cincuenta reglas para la vida que cualquier persona puede aplicar. Arthur Schopenhauer solía dedicarse a la redacción de pequeños tratados como este, a los que concebía como textos para su uso práctico personal. gracias a la intensa dedicación a los clásicos griegos y latinos, a los grandes filósofos de todos los tiempos -a los que leía como magistri vitae - y al estudio de la sabiduría india, Schopenhauer llegó a apreciar la filosofía no solo como saber teorético, sino también como forma de vida y ejercicios mental; no solo como conocimiento puro y separado del mundo, sino también como enseñanza práctica y sabiduría para la vida.
Pero, ¿qué tipo de consejos sobre la felicidad puede brindarnos el filósofo que ha pasado a la historia como maestro del pesimismo? Se trata de encontrar reglas de conducta y de vida que nos ayuden a evitar las penurias y los golpes del destino, con la esperanza de que, si bien la felicidad perfecta es inalcanzable, podamos llegar a esa felicidad relativa que consiste en la ausencia del dolor.
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El arte de convertirnos en adultos requiere valentía, compromiso y responsabilidad con uno mismo y con los demás. Llegar a ser un adulto sano no es tarea fácil, especialmente si tenemos en cuenta como está montada la sociedad en la que crecemos.
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Por otro lado, en función de cómo hayamos vivido nuestra infancia y los vínculos con nuestros padres, vamos a necesitar más o menos esfuerzo en el camino hacia nuestra madurez física y emocional. La edad fisiológica y la edad social no siempre coinciden, luego ¿por qué esta falta de sincronía? ¿Por qué muchas veces nos cuesta tanto madurar?
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Haber asumido responsabilidades que no eran nuestras cuando fuimos pequeños y haber sentido como la situación no se resolvía de la manera que nos gustaría puede causar un daño profundo en la autoestima y en al sensación de autoeficacia. Un lastre capaz de frenar el crecimiento emocional de cualquier niño.Compartir
¿Por qué a veces nos resistimos a crecer?
¿Por qué algunas personas tienen tantas dificultades para madurar? Tenemos muchos motivos para mantenernos en una juventud eterna (conocida como “Síndrome de Peter Pan“). En primer lugar, la sociedad nos empuja a permanecer siempre perfectos, bellos y con espíritu joven.
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En segundo lugar, a veces las heridas emocionales de nuestra infancia hacen que arrastremos asuntos pendientes por resolver y contemos con un niño herido que se resiste a dejar paso al adulto: en el fondo sigue reclamando parte de su infancia o al menos salir de ella sin heridas profundas. Estos asuntos, al no estar resueltos, se manifiestan en nuestro presente. Piensa que en la etapa infantil es más fácil eludir responsabilidades y sentir que estamos en una zona conocida y cómoda, en vez de explorar zonas desconocidas.
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¿Qué características tiene el adulto que no puede crecer?
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Son varias las características que presenta un adulto que se resiste a crecer. Las principales son las siguientes:
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- Tiene necesidades no satisfechas en la niñez que trata de compensarlas de forma constante en su presente.
- Siente culpa, oculta o manifiesta, por las cosas que hace, dice y siente. Le cuesta diferenciarse de sus padres o de sus parejas.
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- Exagera sus necesidades y además estas suelen convertirse en adicciones, o necesidades de gratificación inmediata.
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- Necesita llenarse con estímulos constantemente y puede ser,muy dependiente de los demás, o muy independiente (aunque detrás de la independencia se esconde una necesidad de ser reconocido y visto).
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- Reprime sus emociones y deja que sus emociones se entierren en su interior , o por el contrario, es una montaña rusa de emociones que no puede controlar.
- Espera mucho de los demás, puede dar mucho pero normalmente esperando algo a cambio.
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- Tiene presentes en su interior las heridas de abandono y de rechazo que vivió en su infancia.
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La culpa nos dificulta madurar
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Imagina a un niño con unos padres en pleno proceso de separación. En esta situación, es fácil que el niño ponga en marcha comportamientos para evitar la ruptura del núcleo familiar y, si no lo consigue, asumir parte de la responsabilidad de ese desenlace. Una responsabilidad que ante el fracaso trasformará en culpa, en un peso que no es suyo y que puede terminar frenando su desarrollo.
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El niño herido habita en un cuerpo de adulto y está congelado en el tiempo. Piensa que no importa la edad que tenga, ya sean 25, 38 o 60 años. La culpa tiende a estar muy activa en el niño (vestido de adulto) que tiene poca madurez emocional.
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El niño siente una culpa insana, que le hace pensar que es responsable de todo lo que pasa a su alrededor. Esta carga que el niño siente no es real, aunque él la viva como cierta. Si cuando nos hacemos adultos no podemos manejar nuestra culpa, vamos a tener grandes problemas para asumir nuestras responsabilidades de cada día.
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¿Cuál es el camino para alcanzar la madurez emocional?
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Para alcanzar la madurez emocional vamos a tener que enfrentarnos a la emoción de culpa en vez de evitarla. Gestionar la culpa va a ser la pieza más importante para poder seguir creciendo en la relación que mantenemos con las emociones. Tanto con las nuestras como con las de los demás
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Para empezar a digerir esta culpa es necesario: vivir el dolor del niño, no evitar el dolor sino atravesarlo y sentirlo de forma plena y consciente. Cuando podemos dejar atrás nuestra historia pasada y nuestra mochila, la culpa se transforma en responsabilidad sana que nos empuja a madurar.
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“La confianza viene con la madurez, aceptándote más a ti mismo”
-Nicole Scherzinger-
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La valentía de ser adultos
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El arte de convertirnos en un adulto sano, no pasa solo por asumir diferentes roles en la vida (profesional, pareja, hijos, etc.), sino que va mucho más allá. Pasa por dar un salto hacia lo desconocido, adquirir nuestra propia identidad diferente a la de nuestros padres. Dejar sus expectativas de lado, y empezar a hacer cosas por nosotros mismos.
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Si nos valoramos y aceptamos tal y como somos, la experiencia vital nos llevará de manera natural hacia la adultez. Lo que nos da alas para ser adultos es la libertad de vivir nuestro presente con consciencia y aceptación de las circunstancias, tal y como van viniendo.
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Por tanto, algunos secretos para convertirse en un adulto autónomo son: dejar de comportarse como la víctima, evitar la queja constante y dejar el pasado atrás. Solo siendo valientes y dando un paso hacia lo desconocido podremos empezar a gobernar nuestra propia vida.
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FUENTE; LA MENTE ES MARAVILLOSA
ENVIADO POR KAREN
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El Arte de la Rendición
por Robert Adams.¿A quién debo rendirme? A tu Ser. El Ser que es omnisciente, omnipotente. El Ser que lo Impregna Todo. El Ser que es la Unidad Final, Conciencia Pura. Sat Chit Ananda. Ríndete a ese Ser, porque tú eres realmente Eso.
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Y si te sorprende lo que has oído, comienza haciendo precisamente eso. Mientras estás en el trabajo, mientras estás lavando los platos, mientras estás viendo la televisión, siempre recuerda rendirte. Y un día el maestro interior tirará de tu mente hacia dentro, hacia la Fuente y Despertarás. Serás liberado. Serás el Ser. Entonces eres Libre.
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No hay nada en este mundo o en cualquier otro lugar que pueda afectarte o causarte daño a menos que te lo creas. El progreso del mundo se compone de creencias mentales. Todo lo que contemplamos es una proyección de la mente, y como cambia constantemente, no se puede decir: "Esta es la realidad." Por ejemplo, tu cuerpo no es el mismo que era hace 10 años, o hace 20 años, o cuando fue concebido. ¿Cómo puedes decir por lo tanto que tu cuerpo es real?
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Sobre la impermanencia
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El mundo no es el mismo que era hace veinte años, todo ha cambiado. Entonces, ¿cómo es posible que digas que el mundo es real? La mayoría de nosotros tiene miedo de tratar esta cuestión... porque empezamos a sentir que nada es permanente, y esto da miedo. Si nada es permanente, entonces ¿quién soy realmente? ¿Qué soy yo? ¿De dónde vengo? ¿Cuál es el origen de mi mismo? Estas preguntas sólo pueden ser respondidas por ti.
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Algo hermoso
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Hay algo más hermoso, más grandioso, más maravilloso de lo que podrías imaginar, que existe dentro de ti, que es el sustrato de toda existencia. Sin embargo, para sentir esta alegría, esta felicidad, con el fin de hallar la liberación total de las llamadas cargas de la vida, tienes que profundizar en ti mismo. Tienes que renunciar a algo. No puedes quedarte como estás, con la misma disposición, los mismos valores, las mismas ideas preconcebidas, los mismos conceptos y ser libre. No puedes hacer esto. Tienes que dar media vuelta y abandonar totalmente todas tus ideas acerca de lo que es la vida, rendir totalmente tu ego, tu mente, tu cuerpo.
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Sólo el Ser es suficiente. No siendo esto, no siendo lo otro. Sólo Ser.
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El secreto de la paz de la mente es no identificarte con nada que no sea tu Verdadero Ser.
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¿A quién rindes esto? A tu Ser …. la única carga que has tenido siempre es tu mente. No hay ninguna otra carga. Mira si puedes parar tu mente por unos segundos y observa lo tranquilo que estás. Cuando no hay pensamientos no hay temores ni preocupaciones. No hay ansiedad, ni deseos, ni necesidades, ni codicia, ni dolor, ni enemigos. Es la mente, los pensamientos, lo que causa que estas cosas venga hacia ti. En realidad nosotros creamos estas condiciones. Nosotros creamos nuestra propia realidad. Piensa en el tipo de vida que estás viviendo hoy, tus posesiones, tus amigos, tus seres queridos, tu empleo. ¿Estas cosas vienen hacia ti gracias a la suerte o el azar? Por supuesto que no. Has creado todas las cosas por ti mismo, porque has creído en el falso yo, y te has imaginado que eres un ser humano que tiene que pasar por experiencias. Te han lavado el cerebro desde que eras pequeño para creer en las cosas que crees hoy.
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Ir hacia dentro
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Por lo tanto, si realmente quieres la libertad, la liberación, no la busques. No hay lugar donde encontrarla. Porque ya existe dentro de ti mismo. Tú ya eres Eso. Entonces, ¿dónde puedes ir a buscarla? ¿Quién puede dártela? Si quieres agua, abres el grifo. No miras el grifo y lloras y gritas: "Quiero agua". Abres el grifo y tienes agua. Sin embargo, cuando eras un niño pequeño, no sabías cómo abrir el grifo.
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Entonces, si querías beber, llorabas y pataleabas, y tu mamá o papá abría el grifo y te daba de beber. Por lo tanto, para beber de la fuente de la vida eterna, que es tu realidad, tienes que abrir el grifo. Tienes que volverte del revés. ¿Puedes imaginarte cómo te verías del revés? No sería una visión agradable.
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La elección
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La mayoría de nosotros creemos que si escuchamos la palabra correcta, si despertamos a través de la Gracia de un Sabio, seremos libres. Esto es cierto en algunos casos. Pero estas personas de las que has leído en los libros sagrados que fueron tocados por la Gracia de un Sabio, estas personas han hecho sus deberes, antes de ese acontecimiento. Tienes que quererlo por ti mismo, y cuando lo quieres intensamente, algo te sucederá. Cuando deseas la liberación más que cualquier otra cosa en la vida, has comenzado a dejar tus historias.
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© 2003 by The Infinity Institute“HABLA EL DIOS INTERIOR” es un intento de texto sanador. Actúa como un mantra sagrado.
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1. Leyendo estas palabras imagina mi voz. Escucha. A ti te hablo. Yo soy el centro de tu conciencia, tu Dios Interior.
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2. Largos años has estado ansiosamente buscando sin saber lo que buscabas. Los conceptos habían perdido su significado.
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.Verdad, Felicidad, Libertad, Dios, te parecían sonidos huecos.
3. Ninguno de los llamados Maestros fue capaz de enseñarte a ser, a crear, a vivir o a amar.
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4. Estos Maestros eran sólo personalidades humanas como la tuya, con sus defectos y debilidades, repitiendo sin comprender verdades que eran restos de una tradición que había perdido su origen.
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5. No conociéndose, no sabían transmitirte lo que ellos eran. Sólo querían que aprendieras lo que ellos decían: palabras deducidas de otras palabras, estas deducidas a su vez de otras palabras y así al infinito.
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6. Crees venir a mí porque no sabes a quien recurrir. Te engañas: en realidad soy yo quien viene a ti.
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7. No eras tú sino yo el que te andaba buscando, pero apenas presentías mi presencia, me rehuías temeros@.
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8. Sin ser tú mism@, tenías miedo de desaparecer. Así como el personaje de un sueño que ruega que quien lo está soñando nunca despierte.
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9. No me aceptabas, queriendo guardar el control sobre ti mism@. Pero esa huida te desalentaba haciéndote llevar en tu corazón y en tu mente imperiosas necesidades no satisfechas.
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10. Por fin, ahora que has comenzado a sentir la presencia de una verdad en tu interior, vas a dejar de defenderte y vas a oírme.
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11. Yo soy tu Verdad.
12. Yo soy tu Libertad.
13. Yo soy tu Felicidad.
14. ¡Yo soy tu Dios Interior!
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15. ¡Detente! Antes de seguir leyendo silencia el moscardoneo de tus pensamientos, calma tus emociones, pacifica tus deseos, reduce tus necesidades.
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16. Yo soy aquella parte de ti que todo lo sabe.
17. Y siempre lo supo y siempre lo ha sabido.
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18. Esa parte de ti que dice: Soy lo que soy y no lo que los otros quieren que yo sea.
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19. Esa parte de ti que reconoce la Verdad y aparta todo error donde quiera que lo haya; no esa parte de ti que ha estado alimentándose de ilusiones por tantos años.
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20. Porque yo soy el que te ha dado todo en la vida, pobreza o riqueza, soledad o amor, disgustos o satisfacciones,
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.realizaciones o encuentros con obstáculos que te he puesto delante para enseñarte que yo soy tu único guía.
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21. Siempre he estado proveyéndote no sólo de la vida sino también tratando de darte todas las cosas necesarias para colmar tus necesidades materiales, tus deseos sexuales y creativos, tu búsqueda emocional y tu desarrollo intelectual.
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22. Pero yo no soy ese remolino de ideas que llamas intelecto, ni tu recipiente emocional con sus simpatías y repulsiones, ni tu libido animal cegada por sus deseos, ni tampoco tu cuerpo -es decir como tú percibes tu organismo- con sus exageradas necesidades.
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23. Esas ideas, sentimientos, deseos y necesidades sólo son la expresión de tu ser, tal como tú eres la expresión de mi ser. Son únicamente fases de tu personalidad humana, del mismo modo que tú eres una fase de mi divina transparencia.
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24. Libérate del dominio de tu personalidad, tan afecta a glorificarse o a justificarse a ella misma. Libérate de tu obcecada intelectualidad, infectada de ideas y prejuicios inyectados por la familia, la sociedad y la cultura. Libérate de tu desequilibrio emocional que tiende a atarse a ilusiones para caer a menudo en decepciones. Libérate de la exacerbación del deseo, al que por más que le des satisfacción nunca puedes saciar. Libérate de tus necesidades artificiales que sólo son vicios impuestos por el deseo de parecer lo que no eres.
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25. Si quieres que en ti yo sea y reine en tu conciencia, no dejes que el intelecto, las emociones, los deseos y las necesidades te guíen. Conviértelos en tus humildes servidores.
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26. Yo soy tu Dios Interior, el que acude a tu Ser esencial, al que yo he despertado, preparándolo expresamente para recibir mi palabra.
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27. Serás lo suficientemente fuerte para soportarla, si eliminas tus ilusiones, credos y opiniones personales, que sólo son la escoria que los demás tiran y que tú has recogido.
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28. Entonces mi palabra será para ti un manantial de alegría y bienestar. 29.Tu mente aprenderá a iluminarse, tu corazón a recibir la gracia, tu sexo a conocer el éxtasis creativo y tu cuerpo a vivir en un trance continuo.
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30. Pero prepárate a que esta personalidad tuya, implantada por tu familia, la sociedad y la cultura, te haga dudar de mi palabra conforme la vas leyendo.
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31. Pues ella sabe que su existencia está amenazada, que no podrá ya vivir y prosperar, ni dominar por más tiempo tus pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades, imperando en tu vida cotidiana como lo ha hecho antes, si abres tu corazón a mi palabra y la albergas en él para siempre.
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32. Sí. Yo, tu Dios Interior, te hablo para hacerte consciente de mi presencia.
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33. He estado contigo siempre, desde tu nacimiento, pero tú no te has dado cuenta. Ahora es tiempo de que me conozcas, a mí, que era tu yo antes que nacieras y que seré tu yo después que “mueras”.
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34. Lo que llamas “muerte” es sólo el paso de una dimensión material a una dimensión inmaterial.
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35. ¿Estas decidid@? ¿Quieres sumergirte en tu espíritu infinito?
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36. ¡Entonces entrégate a mí!
VIDEO ENVIADO POR KAREN
Todos buscamos la paz y la armonía, porque carecemos de ellas. De vez en cuando todos experimentamos agitación, irritación, falta de armonía, sufrimiento; y cuando padecemos la agitación, no guardamos esta miseria limitada en nosotros, sino que continuamente la distribuimos a los demás. Una persona desdichada impregna el ambiente que le rodea de agitación, y quienes estén cerca de ella también se alteran, se irritan. Ciertamente, ésta no es la manera adecuada de vivir.
Tenemos que vivir en paz con nosotros mismos y en paz con los demás porque, en definitiva, los seres humanos somos seres sociales que vivimos dentro de una sociedad interrelacionada. ¿Pero como vivir en la paz y armonía internas, y mantenerlas para que los demás puedan también vivir en paz y armonía?
Para poder librarnos de nuestra agitación, tenemos que conocer la razón básica de la misma, la causa del sufrimiento. Al investigar este problema, nos damos cuenta que nos sentimos agitados en cuanto generamos negatividades o contaminaciones en la mente. La negatividad, la contaminación o la impureza mental, no pueden coexistir con la paz y la armonía.
¿Cómo empezamos a generar negatividades? También ahora nos damos cuenta, al investigar, de que nos sentimos desdichados cuando estamos con alguien que se comporta de una manera que no nos gusta o cuando sucede algo que nos desagrada. Cuando ocurre algo que no deseamos, surge tensión en nuestro interior y también surge cuando no ocurre o existen obstáculos para que se cumpla algo que deseamos, y con todo ello empezamos a atar nudos en nuestro interior. Y como durante toda la vida van a suceder cosas que no queremos y las queridas puede que sucedan o puede que no sucedan, no cesamos en este proceso de reacción de atar nudos - nudos gordianos - que hacen que toda la estructura física y mental esté en tensión, llena de negatividades, convirtiendo nuestra vida en continua desdicha.
Una manera de resolver este problema sería arreglárnoslas para que en nuestra vida no ocurra nada no deseado, para que todo sea tal como deseamos. Para lograrlo deberíamos desarrollar en nosotros mismos el poder o bien conseguir que venga en nuestra ayuda alguien que lo tenga, para que las cosas no deseadas no sucedan y solo sucedan las cosas deseadas. Pero eso es imposible. No existe nadie en el mundo que pueda satisfacer todos sus deseos, en cuya vida todo transcurra como quiere, sin que pase algo no deseado. Constantemente ocurren cosas que van en contra de nuestros deseos y querencias, de ahí la pregunta oportuna: ¿Cómo podemos dejar de reaccionar ciegamente cuando debamos enfrentarnos a situaciones que no nos gustan? ¿Cómo podemos dejar de generar tensión y permanecer llenos de paz y de armonía?
Tanto en la India como en otros países hubo personas santas y sabias que estudiaron este problema - el problema del sufrimiento humano -, y encontraron una solución: cuando ocurre algo no deseado y empezamos a reaccionar con ira, miedo o cualquier negatividad, hay que dirigir lo antes posible la atención a cualquier otra cosa, por ejemplo te levantas, coges un vaso de agua y empiezas a beber; de esta manera la ira no solo no se multiplicará sino que empezara a disminuir: O empiezas a contar: uno, dos, tres, cuatro... O repites una palabra, o una frase, o un mantra, o quizá el nombre de una persona santa hacia la que sientas devoción. Así desviamos la mente y hasta cierto punto nos liberamos de la negatividad, de la ira.
Esta solución era útil, funcionaba y aun funciona; practicándola, la mente se siente libre de agitación. No obstante solo funciona en el nivel de la mente consciente porque lo que de hecho hacemos al desviar la atención es empujar la negatividad a lo mas profundo del inconsciente donde sigues generándola y multiplicándola. Hay paz y armonía en la superficie, pero en las profundidades de la mente hay un volcán dormido de negatividad reprimida que antes o después entrará en erupción con una gran explosión.
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Meditación Vipassana from Camino al Despertar on Vimeo.
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PARA DESCARGAR ESTOS LIBROS, PRESIONAR EN LA IMAGEN
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Este pequeño libro contiene frases de grandes escritores sobre el arte de vivir.
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Aforismos; la mayoría de ellos de escritores fallecidos.
A veces una sola frase nos puede ayudar a navegar por la vida.
A veces una sola frase nos abre la puerta de una percepción diferente.
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Lo que caracteriza a estos aforismos es que -aunque sean irónicos o cáusticos- nacen de la honestidad.
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PUBLICADO POR JENNIFER DELGADO
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¿Te has preguntado alguna vez si tu valía como persona está determinada por las cosas que has construido, hecho, producido o terminado o si tu valor reside simplemente en vivir intensamente cada instante con pasión, amor, curiosidad y deseo de crecer?
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¿Te has preguntado si marcarte una meta y perseguir determinados objetivos realmente te hace feliz o, al contrario, se convierten en una fuente de tensión y ansiedad?
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¿Te has preguntado si no estarás hipotecando tu felicidad, subordinándola a los resultados que alcanzarás, hipotéticamente, en un futuro?
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La vida es mucho más que una serie de ciclos frenéticos en busca de resultados
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Desde hace siglos la filosofía oriental, sobre todo el budismo y el taoísmo, nos dice que el secreto de la felicidad consiste en aprovechar el “aquí y ahora”. Sin duda, es una idea fascinante que también ha llegado a la Psicología, pero lo cierto es que muy pocos logran ponerla en práctica. De esta manera, termina por convertirse en una frase vacía que repetimos de vez en cuando.
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Sin embargo, la sociedad actual, que anda muy desligada de ese tipo de pensamientos, nos transmite un mensaje muy preciso y erróneo que nos obliga a vivir bajo presión y nos impide desarrollar al máximo nuestras potencialidades.
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Desde pequeños nuestros padres nos transmiten la idea de que debemos dejar de jugar y de soñar lo más pronto posible, debemos aprender a usar los instrumentos de nuestra cultura, esos que nos permiten construir cosas, aprender una profesión y producir resultados. El mensaje es muy claro: la vida consiste fundamentalmente en ciclos que se dividen en: proyectar, ejecutar y concluir.
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Si lo pensamos un poco, nos daremos cuenta de que todo lo que hacemos se rige por estas tres fases. Desde pequeños nos motivan, primero en el ámbito familiar y luego en la escuela, a proyectar, ejecutar y terminar un proyecto detrás de otro. Primero son los estudios, luego la carrera, después el trabajo... y debemos mostrar los resultados como prueba de nuestra valía. Los resultados tienen la prioridad sobre el proceso, sobre las actividades en sí mismas.
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En la escuela nos motivan a estudiar, pero todo está configurado de tal forma que lo más importante es la calificación. En el deporte también somos juzgados por nuestros resultados, no por la pasión o el esfuerzo que ponemos en el entrenamiento. En el trabajo ocurre lo mismo, así como en la vida social, nuestro valor es directamente proporcional a las cosas que hemos construido, realizado, terminado o acumulado.
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De hecho, diferentes expresiones que usamos a diario lo confirman: “es un gran emprendedor, ha construido una empresa importante” o “es una excelente escritora, ha vendido muchos libros”. Por otra parte, para indicar que una persona ha fracasado utilizamos frases como “no ha hecho nada en su vida”.
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En resumen, todo parece indicar que las personas son más valiosas, importantes, capaces, inteligentes o incluso felices en la misma medida en que hayan sido capaces de terminar algo. De esta forma, el éxito y la felicidad se entrelazan con los resultados, y la pasión, el esfuerzo y el amor quedan fuera de la ecuación. Nos convertimos en víctimas del “conclusionismo”, si se me permite el neologismo.
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El conclusionismo: La trampa mortal en la que todos caemos
Con el paso del tiempo, la presión por terminar las cosas y alcanzar resultados se convierte en una parte de nuestra personalidad, en una vara que usamos para medirnos. No puede ser de otra manera si cuando miramos a nuestro alrededor solo encontramos a personas que miden su valor en términos de lo que han logrado o, peor aún, acumulado.
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Sin embargo, no nos damos cuenta de que esa presión por terminar y tener resultados genera un estrés continuo que terminará agotándonos, física y mentalmente. Por eso, muchas personas, cuando llegan a ese punto en el que ya no pueden más, se preguntan qué sentido tiene su vida si no han logrado esas cosas que para la sociedad son importantes. Se sentirán como unos fracasados, aunque no lo sean. Y en esos casos, no es extraño que aparezca la depresión o la ansiedad.
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Sin embargo, en realidad se trata simplemente de una cuestión de perspectiva, y de cambiar las preguntas que nos planteamos.
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¿Por qué? La pregunta mágica
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Para salir de la tela de araña que nosotros mismos hemos construido a nuestro alrededor, debemos plantearnos una pregunta que los niños se hacen continuamente: ¿por qué? Esa simple pregunta abre muchas puertas porque a partir de ella surgen otras preguntas, como “qué quiero de verdad” o “qué necesito realmente para ser feliz”.
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Estas preguntas se convertirán en instrumentos que nos ayudarán a crear un mapa, a determinar una ruta indicativa que nos guíe a lo largo del camino. Por supuesto, podemos desviarnos un poco, pero siempre motivados por la pasión, el deseo y la curiosidad, no por la obligación o las opiniones ajenas.
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Por ejemplo, si eliges un trabajo en base a lo cerca que queda de casa, el salario que cobrarás o lo cómodo que podrás estar, tu vida no cambiará. Te quedarás en tu zona de confort, donde morirás un poco cada día a mano del aburrimiento, la rutina y la falta de estímulos.
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Sin embargo, si eliges el trabajo pensando en lo que te gusta y satisface, este no será una obligación sino que terminará enriqueciendo tu vida pues es probable que te obligue continuamente a ampliar tu zona de confort. Se trata de un cambio de perspectiva importante porque tienes que empezar a pensar en lo que te gusta y en lo que quieres, y luego elegir aquello que te permite caminar en ese sentido.
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Regresando a la filosofía budista, si en tu vida solo cuentan los resultados, y crees que solo te sentirás feliz cuando termines algo, tu mente siempre estará en el futuro. Esa presión te impedirá ser feliz y disfrutar del aquí y ahora. Si vives así, es probable que al final te preguntes qué sentido ha tenido todo. Quizá solo entonces te darás cuenta de que los resultados son simplemente números vacíos y de que el conclusionismo no conduce a ninguna parte.
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http://www.rinconpsicologia.com/2016/06/conclusionismo-el-arte-de-hipotecar-tu.html
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Colaboración especial de Fabio Ruini
Para saber hablar, es preciso saber escuchar". Plutarco
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Cuando escuchamos dejamos de juzgar, y creamos un espacio de silencio que nos permite responder a nuestro interlocutor desde la responsabilidad y la consciencia. La buena escucha crea un clima de empatía, de confianza y de autenticidad, en el que es posible comprender las necesidades, sentimientos y motivaciones de la otra persona. Los expertos en coaching, artistas de la escucha, afirman que la clave para escuchar es mantener nuestro diálogo interno en silencio cuando la otra persona está compartiendo. El objetivo es hacer de espejo, pues asumimos que nuestro interlocutor sabe mejor que nadie qué es lo que realmente necesita. Para poder escuchar verdaderamente a los demás es imprescindible empezar por escucharnos a nosotros mismos. Escuchar es una actitud que nos permite comprender a la persona que nos está hablando. Así, cuando practicamos la escucha activa demostramos interés por el otro a través del 'feedback', le damos espacio para permitirle reflexionar y utilizamos la pregunta como herramienta para hallar la solución que está buscando.
Una pregunta bien formulada puede expandir la mente de nuestro interlocutor hacia nuevos horizontes, e incluso llevarle a realizar cambios importantes en su vida. A diferencia de un consejo -que trae consigo implícita la respuesta-, la pregunta motiva a nuestro interlocutor a ahondar en sí mismo, tratando de ver su situación con más distancia y objetividad. Así, preguntar de forma consciente promueve que la conversación se vaya concretando, dirigiéndose hacia la raíz del conflicto.
Eso sí, para practicar la escucha conscientemente hemos de estar conectados con nosotros mismos y con el momento presente. Gracias a este silencio y quietud internos aportamos calidad a la conversación. Escuchar nos permite experimentar nuestras interacciones con una mayor profunidad y plenitud. Supone un ejercicio diario, un compromiso por mantener relaciones más honestas, constructivas y auténticas. Aunque lo parezca, no es lo mismo oír que escuchar. Y sin duda, existe un abismo entre aconsejar y preguntar.
Irene Orce
El que sabe callar es siempre el más fuerte.
AMADO NERVO
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