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ENVIADO POR ROBERTO

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La vida es demasiado corta como para malgastarla preocupándose excesivamente por lo que piensan los demás. Cuando nos sentimos seguros de nosotros mismos y proyectamos una imagen de confianza y serenidad, son las otras personas quienes desean estar a nuestro lado. Al contrario, cuando buscamos desesperadamente su aprobación terminamos convirtiéndonos en una persona sin carácter, que no sabe lo que quiere y cuya felicidad depende de los otros.

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Por eso, es importante mantenerse atentos a esas sutiles señales que indican que no nos amamos lo suficiente, indicadores de que no nos aceptamos tal como somos, quizá porque nos sentimos inadecuados o creemos que no somos lo suficientemente buenos. 

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Sin embargo, recuerda que para que los demás te acepten, primero debes aceptarte; para que los demás te amen, primero debes amarte. El trabajo empieza por casa.

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Una persona que no se acepta, no logra amarse

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1. No te sientes libre para ser quien eres. Si no crees que eres lo suficientemente bueno, es probable que no te sientas libre para mostrarte tal cual eres porque te avergüenzas, como resultado, gastas una cantidad enorme de energía intentando ser una persona que no eres, solo para agradar a los demás y obtener su aprobación.

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2. No pasas tiempo a solas. Si siempre necesitas estar rodeado de personas, porque no te sientes bien a solas, es probable que en el fondo te sientas incómodo contigo mismo y te moleste lo que encuentras cuando buceas en tu interior. En ese caso, tendrás que aprender a valorar y disfrutar de tu compañía.

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3. No expresas tus ideas. Si te pliegas a menudo a las opiniones de los demás, aunque no estés de acuerdo con ellas, es probable que en el fondo se esconda una falta de autoestima. Quizá crees que tus ideas no son lo suficientemente interesantes como para ser tenidas en cuenta, o temes expresarlas.

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4. No te mimas. Dentro de nosotros habita un pequeño niño que necesita ser consolado y mimado a cada rato. Cada vez que te mimas y te das un pequeño capricho, te estás diciendo que te consideras una persona valiosa, digna de esas pequeñas satisfacciones, si no lo haces, es probable que no te sientas bien contigo mismo.

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5. No valoras tus logros. Muy pocos logran ser Premios Nobel, pero cada persona es valiosa y aporta algo en el entorno en el que se desenvuelve. Si no logras ver tus logros, es probable que se deba a que no te amas lo suficiente y tiendes a menospreciar cada cosa que consigues.

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6. Te tratas con demasiada rudeza. Ser críticos con uno mismo es bueno, nos permite identificar nuestros errores y crecer. Sin embargo, ser excesivamente rudos en nuestros juicios, hasta el punto de denigrarnos, simplemente indica que no nos amamos y nos estamos castigando por ser quienes somos.

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7. No cuidas tu cuerpo. El cuerpo es nuestro templo, no debemos obsesionarnos con tener una figura perfecta pero tampoco debemos descuidar la práctica de actividad física y la dieta. La falta de cuidado personal a menudo indica una falta de amor más profunda, señala que no consideramos que somos lo suficientemente buenos como para dedicarnos tiempo y esfuerzo.

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8. No te motivas. Todos podemos fallar, pero la diferencia entre quienes logran sus objetivos y quienes se quedan a mitad radica en su autoconfianza y en su capacidad para motivarse cuando las cosas van mal. Por supuesto, no se trata de convertirse en optimistas ingenuos, pero sí de encontrar esas teclas que nos motivan y aprender a pulsarlas cuando necesitamos una dosis extra de motivación.

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9. No confías en ti. La autoconfianza es fundamental para desarrollar una autoestima sana. Las personas que no se aman lo suficiente normalmente tampoco son capaces de confiar en sus capacidades y se menosprecian con frecuencia. Por tanto, si a menudo te dices que no puedes lograrlo o que no eres capaz, esas son señales de alarma de que necesitas cambiar la relación que mantienes contigo mismo. 

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10. No te abres a los demás. Las personas que no se aman lo suficiente normalmente tienen problemas para abrirse a los demás y entregarse completamente en las relaciones. Como piensan que no son merecedoras de amor, se encierran en un caparazón, para que nadie pueda descubrir esa falta de estima.

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http://www.rinconpsicologia.com/2016/06/10-senales-que-indican-que-no-te-amas.html

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COMPARTE JENNIFER DELGADO

Mucha gente se pregunta “¿Tengo mala energía?” o “¿ Cómo sé si tengo mala vibra conmigo?” Quizás algo presienten o incluso otras personas les han dicho que consigo traen una energía pesada u obscura.

Es esto posible? ¿Existe la mala energía? ¿Puede alguien cargarla consigo?

Sí. Es posible.

¿Qué es mala energía?

Una mala energía o energía negativa es una influencia interna o externa que cansa, enferma, irrita o interfiere con el flujo de energía de un lugar o una persona. Eso, a grandes rasgos.

Una mala energía no es necesariamente algo asociado con espíritus o maldad, sino más comúnmente tiene que ver con los pensamientos y emociones de una persona que crean una determinada vibración a su alrededor y pueden atraer acontecimientos desagradables. En otros casos, la energía negativa tiene que ver con energías concentradas en un lugar que una persona sin protección energética puede absorber sin querer.

¿Cómo sé si tengo mala vibra?

Usualmente, las personas que tienen mala energía presentan ciertos síntomas como:

-Cansancio sin justa causa
-Insomnio
-Pesadillas
-Irritabilidad
-Mal genio sin justa causa
-Agresividad
-Depresión
-Mala suerte
-Accidentes constantes
-Se rompen cosas a su alrededor constantemente
1Enfermedades repetitivas (como un resfriado o alergia que nunca acaba)
-Relaciones conflictivas
-Reacciones negativas por parte de personas que no conoce, y sin provocación
-Miedo sin explicación

¿Por qué tengo mala energía?

Si usted piensa que tiene mala energía y no entiende por qué, existen dos posibles causas: internas o externas.

Somos energía. Nuestros pensamientos y emociones son energía. Por lo tanto, lo que pensamos, con quién nos relacionamos y qué emociones cultivamos tienen un impacto directo en nuestra propia vibración, lo que a su vez puede manifestar cosas acordes con dicha vibración.

Emociones y pensamientos positivos crean una vibración tal que atraen más de su similar. Y vice versa.

Las causas internas de tener una mala vibra pueden incluir:

Pesimismo – A todo le encuentra un pero y siempre espera lo peor. Cultiva pensamientos negativos que bajan la frecuencia de su campo energético.

Intenciones oscuras – Disfruta al hacer travesuras a los demás y hace cosas a propósito para lastimar u ofender a otros, incluyendo animales.

Karma acumulado – Relacionado con lo anterior, usted carga un karma pesado por acciones e intenciones pasadas.

Conversaciones negativas – Su comunicación es primordialmente negativa (“Yo tengo mala suerte”, “Me quiero morir”, “Todo me sale mal”, “Odio la vida”) y frecuentemente involucra chismes y rumores, críticas y juicios, y ofensas. La palabra crea.

Las causas externas de tener mala energía pueden incluir:

Interacción con otras personas negativas – Si su aura y cuerpo energético no están protegidos, usted puede absorber y adoptar estas bajas frecuencias de personas negativas o vampiros energéticos.

Pasar tiempo en lugares con mala energía – Igual que lo anterior.

Falta de contacto con la naturaleza – Pasar la mayor parte del tiempo encerrado en ambientes artificiales sin contacto con aire y sol y naturaleza.

Ataques psíquicos – Si alguien con un campo energético poderoso le envía constantemente pensamientos y emociones negativas.

¿Cómo puedo dejar de tener mala energía?

Si usted tiende a tener mala energía, debe mantenerse alerta al respecto y ser proactivo.

Ten pensamientos positivos a través de la meditación y/o la oración. Incluso si la energía negativa que te está afectando provino de fuerzas externas, el esfuerzo de deshacerte de ella tiene que empezar de adentro de ti. La oración o la meditación en una habitación silenciosa es el punto de inicio para deshacerte de la energía insana.

Si tienes una mascota, juega con ella. Jugar con un animal puede ayudar a incrementar las emociones positivas. Se sabe que los perros, los gatos, los peces y otros tipos de animales domésticos alivian el estrés en los seres humanos.

Pasa más tiempo junto a la naturaleza, respira aire fresco y limpio.

Fuente: caminantedelasgalaxias.blogspot.com

Foto por Internet Archive Book Images

https://soyespiritual.com/energia/asi-puedes-saber-si-tienes-malas-energias-y-que-lo-ocasiono.html

NO PUEDES HACERLO POR MI

ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"

ENVIADO POR ROBERTO

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Conviértete en lo que eres

Se ha dicho que la sabiduría más elevada estriba en el desapego, o según palabras de Chuang-tse: El hombre perfecto utiliza su mente como un espejo; no se aferra a nada, no rechaza nada; sólo recibe, pero no retiene.

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El desapego significa no sentir ningún remordimiento por el pasado ni miedo por el futuro; dejar que la vida siga su curso sin intentar interferir en su movimiento y cambio, sin intentar prolongar las cosas placenteras ni provocar la desaparición de las desagradables. Actuar de este modo es moverse al ritmo de la vida, estar en perfecta armonía con su música cambiante, a esto se llama iluminación.

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Dicho brevemente; es no apegarse al pasado ni al futuro y vivir en el eterno ahora. Ya que, en realidad, ni el pasado ni el futuro tienen una existencia separada de este ahora; por sí mismos son una ilusión. La vida existe sólo en este preciso momento, y es en este momento cuando es infinita y eterna. Ya que el momento presente es infinitamente pequeño, antes de que podamos medirlo ha desaparecido, y sin embargo persiste para siempre.

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Este movimiento y este cambio ha sido llamado Tao por los chinos pero, en realidad, no hay movimiento, ya que el movimiento es la única realidad y no existe nada más allá en relación a lo cual pueda decirse que se mueve. De ahí que, en definitiva pueda denominarse el eterno movimiento y el eterno reposo.

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¿Cómo podemos vivir en armonía con el Tao? Un sabio dijo que si pretendemos vivir en armonía con el Tao, debemos alejarnos de él. Pero no acababa de estar en lo cierto. Ya que lo curioso del caso es que no podemos alejarnos de él aunque queramos; aunque tus pensamientos huyan hacia el pasado o corran hacia el futuro, no pueden escapar del momento presente.

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Por mucho que quieran retroceder o avanzar para escapar, nunca pueden separarse del momento, ya que esos pensamientos se hallan en el momento; al igual que todo cuanto comparten, de hecho son el movimiento de la vida, que no es otra cosa que el Tao. Quizá te creas fuera de la armonía de la vida y de su eterno ahora; pero no podrías existir, ya que tú eres vida y existes ahora, de otro modo no estarías aquí. De ahí que no sea posible escapar ni atrapar el Tao infinito; no hay ni un acercarse a él, ni un alejarse de él, simplemente es, y tú lo eres. Por lo tanto, conviértete en lo que eres.

Una vez Chesterson dijo que los ángeles saben volar porque se toman a sí mismos a la ligera. Uno ve tantos rostros ensombrecidos por la seriedad que sería comprensible si estuviera provocada por el dolor. Pero esta clase de seriedad que arrastra al ser humano a la tierra y mata la vida de su espíritu no es hija del dolor, sino de cierto tipo de representación en la que el actor se engaña al identificarse con su papel.

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Cuando los niños participan en la representación también lo hacen con seriedad, pero es diferente, porque el niño es consciente de que solamente es un juego y su seriedad es una forma indirecta de divertirse. Pero en el adulto esta seriedad se convierte en vicio, porque transforma el juego en religión, identificándose con el papel o posición en la vida que tanto teme perder.

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Esto ocurre especialmente cuando la persona no iluminada alcanza cualquier nivel de responsabilidad;

desarrolla una falta de ligereza, de abandono, y una rigidez que indica que está utilizando su dignidad como unos zancos para mantener la cabeza por encima de la adversidad. El problema estriba en que, en lugar de representar su papel, es éste el que lo representa a él, convirtiéndole en el hazmerreír de todos cuantos le observan a través de su disfraz.

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El mensaje de la sabiduría oriental es que las formas de la vida son maya y, por lo tanto, desde el punto de vista de la realidad, carecen profundamente de seriedad. Pues el mundo de la forma y de la ilusión que la mayoría toma como reales, no es otra cosa que una especie de representación teatral del Espíritu, o, como lo han denominado los hindúes, la danza de Siva.

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Él es el iluminado que se une a ella siendo consciente de que es un juego, ya que el ser humano sufre sólo porque se toma en serio lo que los dioses han creado por pura diversión. De ahí que el ser humano sólo se convierte en un ser humano cuando pierde el sentido de la ligereza de los dioses. Pues los dioses (o budas, o lo que prefiráis) son simplemente nuestra propia y más íntima esencia, que podría hacer añicos y reducir a la nada el universo en un momento si quisiera.

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Pero no es así, y los mundos continúan moviéndose con el propósito divino de un juego, porque, al igual que un músico, es un creador que se deleita en confeccionar un ritmo y una melodía. Unirse a su juego no es un deber, sino un goce, y quien no lo vea de ese modo no podrá participar en él ni comprenderlo.

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http://www.advaitainfo.com/textos/conviertete-en-lo-que-eres.html#.VyYd2zUEYiQ.email

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Conviertete-en-lo-que-eres.pdf

ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"

“¿No será, tal vez, que en la sencillez está lo extraordinario?”

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“El amor, cuando es verdadero, nunca pasa de moda”

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ENVIADO POR ROBERTO

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Existencialismo: lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros

Muy probablemente seas consciente del verdadero horror que supuso el genocidio nazi, que se encuadra dentro de un contexto histórico más amplio como fue el de la Segunda Guerra Mundial. Este pasado siglo fue un tiempo convulso, tensionado por numerosos conflictos bélicos y que puso de manifiesto como una crisis social podía verse totalmente reflejada en un individuo y viceversa.

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No es de extrañar que en este contexto surgieran movimientos dentro de la psicología enfocados a resaltar el carácter resiliente y espiritual de todos nosotros pese a las dificultades extremas que se puedan estar viviendo como el existencialismo. Es la psicología existencial la que recoge esta inquietud y se empeña en poder explicarla satisfactoriamente. Porque se trata de lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros.

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El existencialismo

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Si hay algo que diferencia al ser humano de un ser vivo reptiliano o un mamífero es su capacidad para transformar la realidad mucho más allá de sus meras condiciones físicas, para bien y para mal. Intrigados por ello, muchos intelectuales del siglo XIX comenzaron a interesarse por el verdadero sentido de la existencia humana, no como una mera ofrenda al poder divino sino como un fin en sí mismo, denominado existencialismo.

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    Muchos movimientos vanguardistas dentro de la filosofía y el cine como Dogma 95 han recogido el concepto de Dasein planteado por el existencialismo.

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Si el destino existe, no existe la responsabilidad

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Algunos de los autores interesados por esta corriente que fue gestando la fenomenología fueron Martin Heidegger o Ludwing Binswanger. El primero se interesó por temas como el significado de la vida y de la muerte y planteó el concepto de Dasein o ser en el mundo que se debe entender a través del Daseinanalyse (la proyección de uno mismo en la experiencia).

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Los campos de contentración nazi

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Esta idea tan poética y abstracta del ser humano logró verse cristalizada en la obra de diversos autores del siglo XX, influenciados por la experiencia de la barbarie y dolor sufridos a causa de la Segunda Guerra Mundial. Uno de los hechos más dramáticos de este período fueron los campos de exterminio nazi.

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Los campos de concentración nazi fueron auténticos espacios de tortura y experimentación de un grupo de seres humanos por parte de otros, que en base a su origen étnico o social creían verse con la legitimidad moral y política de exterminar a los individuos que no cumplían con sus criterios de raza aria.

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La maldad al servicio del populismo fascista, que proclamaba sin vacilaciones la necesidad imperiosa de provocar sufrimiento y condenar a muerte a millones de seres humanos. Una vez más la humanidad llegaba al trágico punto de basar el triunfo de unos en la humillación absoluta que sufría el resto.

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Como nos trate el mundo, no nos trataremos a nosotros mismos

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En uno de estos campos de concentración se encontraba Victor Frankl, psiquiatra, neurólogo y creador de la Logoterapia en Psicología. Frankl logró sobrevivir al holocausto y esta experiencia lo marcó profundamente a la hora de formular sus teoría y reflexionar acerca de la naturaleza del ser humano en la obra “El hombre en busca de sentido“.

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    Victor Frankl explica también la pérdida de significado en la vida o vacío existencial y la llama neurosis noógena, un concecpto muy utilizado dentro de la psicología y que encontramos en numerosos trastornos psicológicos

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desde hace tiempo que me siento vacío por dentro

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Explica como cada persona tiene que buscar y encontrar un significado propio a su vida. Frankl a partir de su experiencia, descubre que se puede encontrar significado en el sufrimiento extremo, por ejemplo en la entrega a una tarea o el amor de alguien. La felicidad del hombre depende de su auto-transcendencia y realización, que proviene de la espiritualidad inconsciente presente en toda psiquis humana.

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El psicoanálisis existencial de Sartre

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Jean Paul Sartre recoge todo este malestar y la reflexión arrojada precedentemente por numerosos existencialistas y elabora una máxima en su teoría: “La existencia precede a la esencia“. Con esto se expresa que es el ser humano, con lo que hace en la vida y de la forma en la que la diseña y la vive, el encargado de crear su propia esencia, ya que esta no viene dada de antemano.

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    La psicopatología y el sentimiento de vacío de una persona vendrá determinado por su incapacidad de transformar lo que el mundo le ha hecho en un proyecto fundamental existencial, basado en el autoconocimiento y la autocrítica.

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En nuestro camino, vamos transformando el dolor y los agravios vitales en pequeños catalizadores para comprender más de nuestra esencia y de nuestra auténtica realización personal. Somos nosotros con nuestros actos, nuestra forma de evolucionar, de transformar el dolor y de dirigirnos a nuestros valores los que sellamos nuestra esencia como ser humanos.

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¿Que haces con lo que el mundo ha hecho de ti?

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Todos estos enfoque coinciden en que el ser humano es radicalmente libre e indeterminado, por muy adversas que sean las circunstancias tiene capacidad de elegir. Capacidad de elegir afrontar un cambio indeseado como un drama o una oportunidad; o fundirse con el sufrimiento y creer que no se puede escapar de él, lo que provoca que nuestra vida caiga en un vacío existencial.

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Mujer pensando

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La psicología del existencialismo nos incita a ser personas libres y a expresar nuestras potencialidades, a autorrealizarnos, a vivir la experiencia inmediata (aquí y ahora) y a oponernos a las clasificaciones diagnósticas que se dan desde grandes corporaciones médicas o tratados de psicopatología.

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Para conseguir superar ese vacío existencial y lograr un proyecto de vida con sentido, se pueden utilizar técnicas como las siguientes, muy comunes en la terapia del existencialismo en general y logoterapia en particular:

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    El diálogo socrático, que se basa en guiar con preguntas las interpretaciones de nosotros mismos hacia el conocimiento y la asunción de responsabilidades.

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    El autodistanciamiento, que sería separarse de las neurosis para aprender a verse a sí mismo más allá del sufrimiento y apelar a la voluntad de sentido para dirigirse a él.

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    Modificación de actitudes: desarrollar una disciplina de conductas clave a practicar para modificar actitudes dañinas y ver otras nuevas como motivadores de cambio.

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    La Des-reflexión o entrenamiento para no prestar una atención inadecuada a los síntomas ni a sí mismo.

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    Intención paradójica o intensificar el síntoma, con lo que cambia su función.

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    Confrontación para promover el examen de la propia existencia y de la calidad de las decisiones para conseguir relaciones más realistas, particulares e intensas.

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    El compromiso alimentado por la pasión, como es el verdadero modo de estar vivo.

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Con la ayuda de estas técnicas y el conocimiento de ellas por parte del terapeuta se logra que la persona tome conciencia del sentido que quiere dar a su vida y que, al mismo tiempo, lo relacione con el motivo real de su existencia que es el que guía todas sus elecciones y la dirección de su camino pese las adversidades.

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https://lamenteesmaravillosa.com/se-trata-lo-hacemos-lo-hecho/

ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"

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NO NOS LLEVAMOS NADA...

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"Quiero que viajes sin descanso de pueblo en pueblo y de ciudad en ciudad hasta que encuentres la persona más tonta.

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Cuando la halles le entregas este cofre dentro del cual hay un pergamino sellado que hace años me dio un sabio hombre con ese fin."

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El ermitaño dijo que en nombre de Dios aceptaba ese encargo y comenzó una peregrinación que lo llevó a lejanos países. 

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Visitó todos los lugares, conoció infinidad de personas, pero nunca vio a alguien que para él fuera el más tonto. 

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Un día se enteró que el sultán había enfermado de gravedad y, de inmediato, regresó al palacio y lo encontró moribundo. Oyó que el sultán repetía esta queja:

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"Mis riquezas, mis riquezas, las acumulé toda mi vida  no me las puedo llevar conmigo. No quiero dejarlas, no quiero dejarlas, ¿qué voy a hacer sin ellas?" Entonces el ermitaño le dio el cofre al sultán  y adentro se leía esta frase: "Solo hay una riqueza que permanece: EL AMOR"

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SI DEJAMOS LAS CUERDAS DE UNA GUITARRA MUY SUELTAS; ESTAS NO SUENAN BIEN Y SI LAS APRETAMOS DEMASIADO; LAS CUERDAS DEL INSTRUMENTO MUSICAL SE ROMPEN.

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¿Te sientes mal, triste o irritada(o) por las condiciones en que se encuentra tu vida? _ Te comprendo_ ¿Sabías que el enfado hacia los demás tiene que ver con enojo hacia uno mismo y esto es lo más difícil de desterrar en medio de una sociedad que te valora por lo que tienes o haces? _ Por otra parte ¿te ha pasado que justo cuando parece que las cosas se van a estabilizar, de pronto las cosas se vuelven a desencaminar? _ El resentimiento y la depresión son ira y tristeza reprimida, y ambas sirven para recordarte nos que existe un conflicto pendiente de resolver.

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¿Y que sucede cuando nada de lo que hacemos parece funcionar o ser suficiente? _ date cuenta que sigues con la idea de que te hace falta algo para poder estar bien. ¿Y eso que significa?_ que a lo que te resistes persiste. Frente a las situaciones en donde consideras que no puedes hacer nada, el problema no se resuelve con seguir luchando contra eso, sino con simplemente integrarlo. ¿Integrar, y como es eso y para qué me sirve?

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A nivel mental las cosas se disuelven aceptándolas. La clave consiste en integrar, en recibir o permitir lo inaceptable, esta es la fuerza que neutraliza a su antagónico_ “A lo que te resistes persiste”_ ¿Entonces tengo que aceptar mi cólera o que vivo resentido?_ Si, tienes que aceptar que albergas mucho rencor e inconformidad dentro de ti_ por como son las cosas y lo que te han hecho - ¿y cuántas veces tengo que hacerlo? _ Todas las necesarias_ ¿y para qué? _ EL tao nos dice que “el mal muere cuando es ignorado”_ El daño se desvanece cuando dejas de alimentarlo_ pero esto es precisamente lo que no puedo dejar de hacer_ lo sé, es por eso que tu realidad no cambia. Tapar un conflicto no implica el resolverlo. Existen muchas formas de encubrir una situación, pero en tanto te resistas esta seguirá activa y te visita en cuanto se acumule la retención de la energía emocional.

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© Ari Shemoth / Coach Ontológico y Terapeuta Alternativo

"Lo divertido es", dijo sonriendo, "que cuando salgo en la mañana a recogerlos, ni remotamente hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior.

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La salud del pelo y lo que transmite el peinado

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Hoy voy a escribir un texto que a primera vista puede resultar un poco frívolo. Y al final de él le daré algunos consejos prácticos de salud.

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Empecemos con lo más ligero. Mire las dos fotos siguientes de la actriz Scarlett Johansson:
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Cuesta creer que sea la misma persona, ¿verdad?

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Aparte del maquillaje y otros detalles, hay dos cosas que las diferencian claramente: el pelo y la actitud.

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En la primera de ellas, un pelo descuidado y una pose natural. En la segunda un peinado de peluquería y una actitud de estrella de cine, derrochando seguridad y glamour.

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Scarlett Johansson no es la única a quien un buen peinado cambia radicalmente, de aspecto y de actitud.

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De hecho, según las encuestas, para la mayoría de las mujeres (70%) el pelo es algo importante no sólo en su aspecto físico, sino también para su autoestima y su estado de ánimo. (1) (2)

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Hasta tal punto es así que un slogan publicitario que utilizaba hace unos años la cadena francesa de peluquerías Jacques Dessange (presente en 47 países) era “Recoiffe-moi le moral”, que sería algo así como “péiname el ánimo”.

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Antiguamente los barberos pertenecían al mismo gremio que los cirujanos y los sacamuelas. No sólo se ocupaban del pelo de sus clientes, sino que también ponían vendajes, curaban fracturas, trataban enfermedades de la piel, practicaban sangrías y también purgas, curaban uñas encarnadas y los callos de los pies. (3)

Un buen peluquero no es ningún mecánico

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Todo buen mecánico debe ser capaz de cambiar las ruedas de su coche; pero el peluquero, como el médico, trabaja con personas. Por eso todos nos hemos dado cuenta de que unas veces estamos a gusto con el peluquero y otras veces no.

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Hoy para muchas personas ir al peluquero es casi como ir al psicoanalista. El salón de peluquería es un lugar de encuentro, de intercambio social, donde se charla y a veces incluso se intercambian confidencias.

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Muchas veces las peluquerías pertenecientes a cadenas forman a su personal siguiendo un método uniforme, y parten del principio de que todas las personas son intercambiables, que un mismo corte de pelo puede hacerse en Estrasburgo, Marsella, Londres, Madrid o Nueva York.

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No tengo nada contra las grandes cadenas de peluquería pero yo, por mi parte, defiendo a los peluqueros de barrio, que comprenden y conocen a su clientela.

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Lo ideal es que le corte el pelo alguien que se le parezca, que le comprenda o al que le gustaría parecerse. Por eso me gusta mucho la siguiente foto. Por muy especial que sea su look, se ve enseguida que este peluquero está haciendo exactamente lo que el cliente espera de él. Se parecen, están en simbiosis y hay que reconocer que el resultado es fruto de un buen entendimiento.



Desde hace unos años, los peluqueros están volviendo a descubrir que su papel no se limita a cortar el pelo. Hacen masajes y se preocupan por las necesidades anímicas de sus clientes; utilizan aceites esenciales y crean ambientes.

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Algunos llegan al extremo de ofrecer un tratamiento psicológico completo, como el peluquero francés Rémi Portrait, creador del “corte de pelo energético” o el belga Sébastien Ledentu, peluquero energetista emocional. (4) (5)

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Ambos cortan el pelo con una navaja de afeitar más grande de lo habitual. Explican que “tocan música” sobre el cabello de sus pacientes, a modo de un violonchelo, mientras que la navaja representa el arco.

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Las personas que pasan por sus manos declaran que “algo ocurre”: brotan emociones, sentimientos de alegría y también lágrimas.

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Para Rémi Portrait, el cabello es nuestra antena energética y la historia personal de cada uno se manifiesta a través de él. No se destruye tras la muerte y conserva el ADN, como los dientes y los huesos.

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Según la forma de la cara, la tez y su carácter y el estilo, su peluquero tiene la misión de ayudarle a encontrar un peinado que se corresponda con la persona que usted es realmente.

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Y ahora van los consejos para “alimentar” su cabello desde dentro y cuidarlo por fuera.

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Trucos naturales para tener un pelo bonito

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• Cuide su alimentación. El mal estado del pelo y su caída, incluso cuando tiene un origen hormonal, se puede acelerar o agravar por culpa de una alimentación desequilibrada que no aporte la cantidad suficiente de micronutrientes, en concreto vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina D, hierro, zinc, selenio y aminoácidos.
  
  
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• No se cepille demasiado. Cada vez que lo hace, se está arrancando pelos. Para disminuir el riesgo, evite cepillarse el pelo cuando se encuentre mojado.
  
  
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• Las colas de caballo y las trenzas muy tirantes pueden dañar el cabello. Las extensiones añaden un peso que puede resultar nefasto para el folículo piloso. En general, se recomienda no llevarlas durante más de tres meses.
  
  
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• Teñirse con frecuencia puede dañar el cabello, si bien los estudios no demuestran ningún riesgo significativo para la salud. Los productos que más se encuentran en el punto de mira son los tintes de oxidación, permanentes o semipermanentes, de color castaño oscuro o negro. La henna no presenta ningún peligro.
  
  
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• Al pelo no le gustan demasiado los secadores, pues pueden provocar su caída. Los especialistas recomiendan usar las posiciones de aire más frío.
  
  
• Los rayos del sol en exceso son una agresión para el cabello, en particular para el cabello teñido. Use sombrero, lleve el pelo más corto en verano y, en la medida de lo posible, evite teñirse.
  
  
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• El cloro de las piscinas (y sus derivados) son otro agresor. Para minimizar su daño, antes de entrar al agua mójese el pelo debajo de la ducha, ya que cuando está empapado absorbe menos productos químicos.
  
  
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• Si tiene previsto pasar mucho tiempo al sol (por ejemplo en vacaciones), aumente considerablemente su consumo de fruta y verdura (entre cinco y ocho raciones al día, en concreto de tomate, zanahoria, espinaca, albaricoque y sandía). Si fuese necesario, añada un suplemento antioxidante en una dosis moderada junto con vitaminas y carotenoides naturales.
  
  
• Enjuáguese el pelo con vinagre de manzana. Es un consejo de nuestras abuelas que funciona.
  
  
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• Y, finalmente, para nutrir en profundidad el pelo, utilice aceite de coco. Hace unos meses ya les hablamos de esta auténtica joya de la naturaleza, le invitamos a volver a leerlo haciendo clic en el siguiente enlace “La mejor forma de alimentar su cabello”.
  
  
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¡A su salud!

Luis Miguel Oliveiras y Juan M. Dupuis

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Usted hace un viaje a lo No Manifestado (la Fuente, Dios) cada noche cuando entra en la fase de dormir profundo sin sueños. 

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Usted se funde con la Fuente. Extrae de ella la energía vital que lo sostiene por un tiempo cuando regresa a lo manifestado, al mundo de las formas separadas. 

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Esta energía es mucho más vital que la comida: "No sólo de pan vive el hombre". 

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Pero en el dormir sin sueños, usted no entra en ella conscientemente. Aunque las funciones corporales están operando todavía "usted" ya no existe en ese estado.

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¿Puede imaginar cómo sería entrar en el dormir sin sueños con conciencia plena? 

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Es imposible imaginarlo, porque ese estado no tiene contenido.

Lo No Manifestado no lo libera hasta que entra en ello conscientemente. 

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Por eso Jesús no dijo: la verdad los hará libres, sino más bien: "Ustedes conocerán la verdad y la verdad los hará libres". 

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No es una verdad conceptual. Es la verdad de la vida eterna más
allá de la forma, que se conoce directamente o no se conoce.

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Pero no intente permanecer consciente en el dormir sin sueños. Es muy poco probable que lo logre. Como mucho, puede que permanezca consciente durante la fase de los sueños, pero no más allá de eso. Esto se llama un soñar lúcido, que puede ser interesante y fascinante, pero no liberador.

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Así pues, use su cuerpo interior (su energía vital) como un portal a través del cual usted entra en lo No Manifestado y mantenga ese portal abierto para mantenerse conectado con la Fuente en toda ocasión. 

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No hay diferencia en cuanto al cuerpo interior, si el cuerpo físico es viejo o joven, frágil o fuerte. El cuerpo interior está fuera del tiempo. 
Si usted no puede todavía sentir el cuerpo interior, use otra puerta, aunque en últimas todas son una. 

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De algunas ya he hablado extensamente. Pero las mencionaré de nuevo aquí brevemente:

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1. 1º PUERTA: PERMANECER EN EL AQUÍ Y AHORA:

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El Ahora puede considerarse la puerta principal. 
Cuando usted disuelve el tiempo psicológico por medio
de la conciencia intensa del momento presente, usted se vuelve consciente de lo No Manifestado tanto directa como indirectamente. 
Directamente, lo siente como la irradiación y el poder de su presencia consciente, sin contenido, sólo presencia.

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Indirectamente, usted es consciente de lo No Manifestado a través del reino sensorial. En otras palabras, usted siente la esencia de Dios en cada criatura, en cada flor, en cada
piedra y usted comprende "Todo lo que es, es santo". 

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2. 2ª PUERTA: DEJAR DE PENSAR:

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Otra puerta a lo No Manifestado se produce dejando de pensar. 
Esto puede empezar con algo muy sencillo, como hacer una respiración consciente o mirar una flor en un estado de alerta intensa, de modo que no haya un comentario mental al mismo tiempo.

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El pensamiento es parte del reino de lo manifestado. La actividad mental continua lo mantiene aprisionado en el mundo de las
formas y se convierte en una pantalla opaca que le impide hacerse consciente de lo No Manifestado, de la esencia sin forma y sin tiempo de Dios que hay en usted y en todas las formas y las criaturas. 
Cuando usted está intensamente presente, no necesita
preocuparse de la detención del pensamiento, por supuesto, porque entonces la mente se detiene automáticamente. 

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3. LA RENDICIÓN:

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La entrega  también se convierte en una puerta hacia lo No Manifestado. La razón para ello es sencilla: la resistencia interior lo separa de las demás personas, de usted mismo, del mundo que lo rodea. Fortalece la sensación de separación de la que el ego depende para su supervivencia. Cuanto más fuerte es la sensación de separación, más atado está usted al mundo de lo manifestado, al mundo de las formas separadas. Cuanto más atado está al mundo de la forma, más dura e impenetrable se vuelve su identidad formal. La puerta está cerrada y usted está separado de la dimensión interior, de la dimensión de la
profundidad. 

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En el estado de entrega, su identidad formal se suaviza y se vuelve en cierta forma "transparente", de modo que lo No Manifestado puede brillar a través de usted.

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Depende de usted abrir una puerta en su vida que le dé acceso consciente a lo No Manifestado. 

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Entre en contacto con el campo de energía del cuerpo interior, esté intensamente presente, deje de identificarse con la mente, entréguese a lo que es, esas son todas las puertas que puede usar, pero sólo necesita usar una.

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Eckhart Tolle 


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Por Pilar Sordo