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SI DESEAS ALGO, NO PRESIONES, DÉJALO VOLAR. CRISTINA PEREZ.

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Si deseas algo, déjalo volar

Cristina Pérez 5 diciembre

 

Si deseas una mariposa, cuanto más la persigas y vayas en su busca, más se te escapará entre las manos, en cambio, si la dejas libre, puede que ella sola se pose en tu hombro. Esta frase tan famosa, si la aplicamos a la vida real, podríamos compararla con las personas que tienen tendencia a presionar a otros. Si quieres o deseas algo, déjalo volar. Será mejor.

 

Lo más habitual cuando alguien persigue y presiona demasiado, es que al final, consiga el efecto contrario a su propósito. Para comprobar este efecto, piensa si has tenido alguna vez, alguna amistad o conocido que te ha presionado más de la cuenta y al final has deseado perder el contacto.

 

    Por norma general, no nos gusta sentirnos obligados a nada, cuando algo nos apetece, por nosotros mismos correspondemos. Insistir demasiado, ya sea amistosamente, amorosamente, etc.. lo que a menudo produce, es que las personas deseen alejarse

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Por ejemplo, imaginemos que tenemos una amiga con la que solemos tener contacto a menudo, pero una temporada por falta de tiempo, exceso de trabajo o necesidad de intimidad, ya no nos apetece contactar. Ahí es cuando nos damos cuenta del tipo de persona con la cual nos estamos relacionando.

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Manera de actuar de una personalidad sana y madura

 

Si alguien te aprecia y dejas de contactar, te podrá insistir pero de una manera que no coarta tu libertad. Una manera sana de actuar sería haciendo comentarios como: “qué tal, hace tiempo que no hablamos, a ver si coincidimos pronto”, “espero que te estén yendo bien las cosas, a ver si charlamos, te echo de menos”, “como estás, cuando te vaya bien podemos quedar para tomar un café”.

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Mujer madura. Hombre maduro

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Esta forma de hablar, denota ganas de volver a retomar el contacto, pero no hay presiones ni victimismo. Si no hay respuesta por la otra parte, la persona debería dejar “volar” al otro ya que está claro que por lo que sea, no hay ganas o tiempo de volver a contactar.

 

    Una personalidad sana, cuando desea tener contacto con alguien intenta tenerlo, pero se da cuenta cuando no es correspondido y se retira dejando libertad, sin enfados ni presiones

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Manera de actuar de una persona que no respeta la libertad de los demás

 

Ejemplos de frases que podría decirnos alguien que no respeta nuestra libertad, con la que hemos decidido no seguir contactando: “Por qué ya no me escribes, ¿estás enfadado/a?”,  “hace tiempo que no sé de ti, no sé lo que te he hecho pero me estás haciendo mucho daño”, “llevo tiempo intentando coincidir contigo y sé que me estás esquivando”, “¿qué te pasa conmigo?”, “no entiendo esta actitud tuya de ignorarme, tenemos que hablar pero ya”.

 

Dar por supuesto que hay un enfado, que nos digan que estamos haciendo daño, insistir para hablar de inmediato, etc… son presiones para intentar hacer sentir culpable al otro, cuando en realidad los motivos por los que alguien deje de tener contacto pueden ser múltiples, por ello, sacar conclusiones anticipadas y presionar no suele dar buenos resultados. Déjalo volar, evitarás precipitarte ante circunstancias que

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No presiones, déjalo volar

 

Presionar no hace que se pueda retener a otros. Lo que suele producir, es el efecto de querer alejarse porque se tiene la sensación de pérdida de libertad. En cambio aceptar las cosas sí que puede hacer que la persona que se aleja pueda volver cuando le apetezca.

 

Es el ejemplo de las buenas amigas, que no siempre tienen un contacto muy seguido pero si no hay presiones y se acepta el espacio personal de cada una, sabrán que son libres de alejarse cuando necesiten soledad, o tengan poco tiempo. Esa libertad de saber que aunque apetezca desconectar por un tiempo no será tomado de forma negativa por el otro, es lo que une más a las personas.

 

Déjalo volar

 

Cuando sentimos que se acepta nuestra manera de actuar, es cuando se afianzan más las relaciones porque sentimos la libertad de alejarnos sabiendo que es comprendido y hay alguien que está dispuesto a disfrutar de tu compañía cuando se puede, aceptando que no siempre será así, por diferentes circunstancias.

 

    Si aprecias a alguien, déjalo volar en libertad, deja que la vida fluya de forma natural y el tiempo pondrá cada cosa en su sitio. La persona que sea para ti, volará a tu lado por voluntad propia, sin necesidad de presiones ni victimismos

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La mejor receta para atraer a personas que deseen disfrutar de tu compañía es: darse a conocer, enseñar lo mejor de ti, mostrar tu interés una vez y otorgar libertad para que el otro mueva la siguiente ficha, si la mueve enhorabuena y si no, da libertad y ve en busca de otra mariposa. Recuerda, no atrapes, déjalo volar y confía en la vida.

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 Fuente La Mente es Maravillosa

 

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Hola a todos! Hace un tiempo atrás, les comenté que debido a los ciclos cósmicos y a las características de las energías que estábamos atravesando, iríamos a experimentar un bucle en el espacio-tiempo que nos retrotraería a 5 o más años atrás, dando como resultado una suerte de re-experimentación de situaciones y circunstancias, e inclusive la aparición de personas que se remitían a esas épocas pasadas, lo recuerdan?
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La noticia es que éste fenómeno se profundizará aún más. Hablo de que éste bucle se continúa ampliando, esto quiere decir que experimentaremos matrices energéticas correspondientes a (aproximadamente) 20 o 30 años atrás. Esto varía de acuerdo a dónde se encuentren en el Presente respecto a su "punto 0" de Simetría temporal. 
 
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Y ésto no se detiene aquí. Ésta onda energético/cuántica continuará expandiéndose hasta cruzar el horizonte mismo de tu punto encarnatorio, es decir, el punto mismo del inicio de tu ciclo de tu propio nacimiento. Más allá de ahí, podría decirse que habrás atravesado el marcador más conocido que tu mente humana pueda recordar, respecto a ésta vida. Luego ya estarás en condiciones de establecer contacto de una manera más abstracta y cuántica en relación con todo lo que te rodea, ya sean situaciones, pensamientos y co-creaciones. A eso me referí en el pasado cuando les hablé acerca del Cruce del Eje de Simetría de los Tiempos, evento que de manera general, se ha iniciado cósmicamente durante el marcador del 8-8-8.
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Qué es y cómo funciona el Principio de Simetría es algo que se me comunicó hace un par de años atrás, pero me extendería más de la cuenta explicándolo ahora. Lo importante es que intenten detectar ésto que les transmito para determinar hasta qué punto se están espejando estas situaciones personales respecto a la tarea de vida que vinieron a cumplir.
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Muchas de éstas "imágenes" que se les presentarán pueden estar reflejando cuestiones muy concretas que tuvieron que atravesar en el pasado en relación con importantes desafíos que han tenido que superar.
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Dichos desafíos pueden ser de los más variados, tanto en el orden espiritual, familiar, de relaciones, de trabajo, o inclusive en el orden comercial, sin embargo, cualquiera de estos que sean, siempre reflejarán algún miedo principal por el cual se han tenido que enfrentar.
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La manera que se les podrán presentar éstas circunstancias son exclusivamente personales y pueden ser muy sutiles en la superficie, pero si tienen la agudeza de explorar las presentes situaciones, verán que por debajo de las formas o apariencias actuales, la correspondencia con las del pasado es total.
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Entonces, no olviden cómo lo superaron anteriormente y no se dejen amedrentar por los actuales acontecimientos personales, ya que son solo un reflejo de los que han dejado atrás.
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Aunque suene paradójico, el que estés percibiendo ésto que te explico, es una indicación que estás en una línea de tiempo positiva siendo impulsado hacia tu mejor Futuro, mi consejo, es que no dejes de aprovecharlo.
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Por otra parte, si no experimentas nada de ésto, puede ser que aún no estés transitado por el punto 0 de tu ciclo, o que por alguna razón no llegues a detectar en éste momento el "efecto espejo" de esta simetría en ésta etapa de tu vida.
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Si han quedado cosas pendientes, es la oportunidad para superarlas, esto reestructurará la línea de tiempo del pasado haciendo que se disuelva el lastre que pudiera frenarte de alguna manera en el presente. Dicho lastre, podría estar inclusive muy arraigado en tu inconsciente, entonces, es más que necesario no desaprovechar esta gran oportunidad!
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Daniel Cipolat. (Dandelion).
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Quizás no sepamos de dónde venimos ni a dónde vamos,
ya parece un largo camino recorrido y aún más el que nos queda por recorrer.
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Construirse a sí mismo no es nada fácil,
unas veces la senda parece un paseo por un vergel
y otras sólo conseguimos dar un paso tras un esfuerzo titánico
y sin saber si ha merecido la pena tal sacrificio.
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Más cuando damos el paso,
éste nos abre las puertas en que vemos el siguiente a dar,
entonces la esperanza se convierte en algo real y tangible
y podemos decir que sí,
todo esfuerzo no ha sido en vano.
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La vida es un regalo, más un regalo que nos ganamos a pulso.
Cuando nos resistimos a crecer,
queremos permanecer reteniendo aquello que nos da un sentido a la vida
y todo lo que nos va bien.
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Y deseamos dar un gran salto hacia adelante, o peor, hacia atrás,
cuando el viento no va a nuestro favor,
pero el pasado… ya no vuelve.
Sólo nos queda un camino: crecer.
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Nos sentimos empujados por los acontecimientos,
o eso es lo que creemos,
cuando en realidad somos nosotros quienes los creamos,
unas veces por nuestra dejadez y otras por nuestro ímpetu.
Siempre ante nosotros se abren diferentes posibilidades
y la última palabra es la nuestra,
también nuestra responsabilidad.
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Nadie decide por ti si no quieres.
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Ángel Hache E
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Ari Shemoth. SI ALGUIEN TE TRATA MAL, HAY ALGO MALO EN ELLOS, NO EN TI.

La mujer de hoy tiene que comprender, que la mejor inversión que puede hacer en su vida tiene que ver consigo misma. Tu objetivo debe ser ver por tu formación y desarrollo profesional, no en conseguirse un marido acaudalado que te mantenga y satisfaga tus caprichos.

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Si permites que te traten mal, que te desvaloricen, impongan algo o te condicionen, se debe a que no te respetas a ti misma ni deseas hacerte cargo de tu vida. Has escogido la salida fácil, por lo tanto, no te quejes de que te sigan tratando como les venga en gana. La raíz del problema se encuentra en ti. Ten presente que un macho no puede coexistir al lado de una mujer que se ama, respeta y es responsable de sí misma.

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Recomendación importante: nunca dejes de estudiar o trabajar, mantén tus contactos y amigos_ y lo más importante, no pierdas tu independencia económica, tus fuentes de ingresos ni comprometas tus ahorros. Y algo también muy importante, no te llenes de hijos fantaseando con la idea de la familia feliz. Mejor se feliz sin depender o necesitar de nadie. Cuando lo hagas entenderás lo que es ser maduro, amarse y estar realizado.

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Atentamente: Ari Shemoth / Coach Ontológico
Soporte, Guía y Sanación para tu Vida.

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¿Sufre psoriasis? Tengo algo que decirle. Juan-M. Dupuis

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¿Sufre psoriasis? Tengo algo que decirle

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La psoriasis es una enfermedad de la piel que ocasiona la aparición de costras, blanqueamiento parcial y llagas, que pueden infectarse y volverse purulentas.

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Es un drama personal y, a veces, hasta social. La psoriasis nos inhibe hacia los demás y provoca su rechazo. La gente mira de reojo las costras y las rojeces, y evitan incluso rozarnos, sobre todo cuando la enfermedad afecta al cuero cabelludo, algo por otro lado muy frecuente.

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Es también la gran frustración de los dermatólogos, que ya saben de antemano que no conseguirán curar a sus pacientes.
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Puede afectar a todo el cuerpo

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No hay límites en la psoriasis. Puede evolucionar de forma catastrófica y llegar a cubrir todo el cuerpo, hasta afectar incluso a las uñas. También puede afectar a nuestro interior, a las articulaciones: se trata de la artritis psoriásica.

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La medicina distingue once variantes clínicas de psoriasis según gravedad, zonas afectadas y estado del paciente. También distingue cinco formas de artritis psoriásica, que puede ser asimétrica (afecta a una o a tres articulaciones de ambos lados del cuerpo), simétrica (afecta a muchas articulaciones y se asemeja a la poliartritis reumatoide), distal, destructiva o unida a la inflamación de los tendones (entesitis).

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No obstante, esta clasificación científica oculta una cruda realidad: la ignorancia de sus causas y tratamientos. Esto se debe a que la medicina no considera a las enfermedades psicosomáticas como parte de sus competencias. Resultado: la terrible angustia de quien sufre psoriasis.
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El peligro del enfoque convencional

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Como mucho, la medicina puede explicar que la psoriasis está provocada por una “multiplicación de las células de la dermis”. No les da tiempo a alcanzar la madurez, se apilan y forman estas placas de piel inmadura que se desprende. Se asimila con el fenómeno de un cáncer, ya que estas células se multiplican demasiado rápido, como los tumores.

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De hecho, el último tratamiento médico contra la psoriasis no es otro que el metotrexato, una sustancia que se utiliza en quimioterapia anticancerosa.

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El metotrexato es archiconocido porque provoca en los pacientes alopecia, pérdida de peso y ulceración de las mucosas y del tracto gastrointestinal (desde la boca al ano). En particular, el metotrexato destruye el sistema inmunitario. Incluso fue inventado especialmente para ello, ya que se utilizó en un primer momento para tratar la leucemia (el “cáncer de la sangre”), provocada por la proliferación de glóbulos blancos, la cual está causada a su vez por la multiplicación anárquica de las células de la médula ósea que genera glóbulos blancos.

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El tratamiento médico de choque contra la psoriasis es la ciclosporina, que también se utilizaba originalmente en quimioterapia. Es un derivado del gas mostaza y detiene la proliferación de las células… y con razón, puesto que el gas mostaza mata las células de la médula ósea, por eso resulta fatal. No obstante, actúa mediante un mecanismo diferente al del metotrexato, del que hablaremos en otra ocasión.

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Sin embargo, hay que decir que los médicos no están locos. Sólo prescriben estos medicamentos en los casos más graves.

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En las formas comunes de psoriasis, el tratamiento está orientado simplemente a combatir la inflamación. Para ello se aplica una crema a base de vaselina y aspirina para quitar las costras, se protege la herida con alquitrán de hulla u otros aceites vegetales, como el de miera y, por último, se aplica una crema con cortisona por su efecto antiinflamatorio, una crema con vitamina D3 o también una crema con vitamina A.

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Sin embargo, hay que saber que:

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  • La cortisona cuenta con el gran inconveniente de que provoca brotes aún más violentos al final del tratamiento.
  • Respecto a las cremas con vitamina D para aplicarse en zonas importantes y en los pliegues, hay que tener en cuenta que un exceso de vitamina D3 por alto consumo (las dosis deben ser extraordinariamente elevadas) provoca concentraciones muy altas de calcio en sangre (hipercalcemia) lo que, a su vez, podría afectar a riñones, huesos y tejidos blandos.
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  • Las cremas con vitamina A, llamadas retinoideas, son las mismas que se utilizan para el acné. Es cierto que la vitamina A es la vitamina de la piel. Sin embargo, su gran inconveniente es que provoca malformaciones del feto en mujeres embarazadas. La vitamina A puede tardar en eliminarse del organismo hasta más de un año, por lo que durante ese periodo de tiempo se mantiene su riesgo potencial.
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Por último, el método convencional más eficaz es la terapia PUVA, que asocia psoraleno (P) con radiación ultravioleta A (UVA). Es eficaz para secar las placas de psoriasis vulgar, es decir, la que afecta a los codos, rodillas y la parte anterior de las tibias. Sin embargo, no resulta eficaz en el cuero cabelludo, las uñas, la palma de las manos y la planta de los pies. Está contraindicada en caso de complicaciones graves de la psoriasis (eritrodermia, es decir, dermatitis exfoliativa).

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Aunque lo que se desee es que las lesiones en la piel desaparezcan, hay que recordar que tratar la piel directamente impide que el cuerpo se exprese.

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Soluciones naturales contra la psoriasis

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Empecemos por desintoxicar el cuerpo... y la mente.

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Respecto al cuerpo, las soluciones son de sobra conocidas.

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Cambios en la alimentación y en los hábitos de vida: La primera medida es suprimir los productos lácteos, las galletas, los dulces, el chocolate, el embutido, el pescado y el marisco, el alcohol y el tabaco. La cura detox debe reforzarse con decocciones de cardo mariano o infusión de malva.

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Hay que evitar rascarse las costras y, menos aún, desinfectarlas con alcohol. Un buen desinfectante que favorece la cicatrización es la plata coloidal, que se aplica con una compresa dos veces al día.

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Hay que huir de las zonas con polución y de los momentos de estrés. Haga lo posible para visitar el Mediterráneo: bañarse en el mar y tomar el sol a diario es mano de santo.

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Suspenda temporalmente las vacunas, la piscina, la desensibilización (es decir, la administración con dosis mínimas y progresivamente más altas de una fármaco al que se es alérgico para "engañar" al sistema inmunológico y que deje ser sensible) y las dosis de recuerdo de las vacunas, excepto la del tétanos.

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Cambie la ropa de cama eliminando plumas, lanas y plumón y retire de la habitación todo aquello que contenga alguno de esos tres elementos. No toque ni se acerque a la lana de vidrio. Evite la hierba recién cortada, los brotes de maíz, el heno, las mimosas y los fertilizantes. Lleve una máscara de papel si es necesario.

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Desconfíe de las pinturas frescas (utilice mejor pinturas analérgicas), lacas, animales domésticos (sobre todo perros, gatos, pájaros y caballos), productos antimosquitos o ambientadores.

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En periodos de brote, hidrátese después del baño o la ducha aplicando sobre la piel mojada una gota de aceite de rosa mosqueta y masajeando con suavidad

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Cremas y ungüentos: Aplicar cuatro veces al día una crema al 0,05 % de pimienta de cayena (Capsicum frutescens). La pimienta contiene capsaicina, que es la sustancia que hace que pique, pero que también tiene la capacidad de reducir la inflamación e impide que se dilaten los vasos sanguíneos de la epidermis, además de aliviar el picor que causa la psoriasis. El efecto se nota al cabo de 14 días de tratamiento. (1) (2)

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Otra crema natural eficaz contra la psoriasis moderada se fabrica a base de mahonia y hojas de acebo (Mahonia aquifolium). (3)

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Complementos nutricionales: Consuma al menos 3 cucharadas soperas al día de aceite crudo ecológico de primera presión de perilla, colza o camelina, ricos en omega 3. Estos ácidos grasos omega 3 poseen un poder antiinflamatorio con efectos positivos contra la psoriasis.

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Sin embargo, varios estudios indican una eficacia mayor de la lecitina marina: ácidos grasos específicos que están presentes en las huevas de pescado y que también encontramos en los sesos de animales. (4)

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La lecitina, también llamada fosfatidilcolina, es un nutriente necesario para el ser humano, pero que resulta difícil de encontrar en la alimentación moderna, puesto que muy pocas personas consumen vísceras regularmente.

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Cataplasma de plantas: la planta “reina” contra la psoriasis, y las enfermedades de la piel en general, es la manzanilla alemana o camomila (Matrica recutita), de la que se utiliza la flor para hacer cataplasmas. Utilice una preparación que contenga del 3 al 10% de flores. También puede hacer una infusión utilizando de 3 a 10 g de flores secas en 100 ml de agua hirviendo; deje que se enfríe y aplique en compresas.

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● En caso de que sufra psoriasis en el cuero cabelludo, beba 3 tazas al día de una infusión compuesta por las siguientes plantas: borraja, dulcamara, zarzaparrilla y pensamiento silvestre.

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● Para la cura detox de la mente: inicie urgentemente un tratamiento psicológico, del estilo al método Michel Larroche, EFT (técnica de liberación emocional) o EMDR (método de los movimientos oculares). El estrés se ha reconocido como un factor desencadenante de la psoriasis. Es un hecho científicamente reconocido desde hace 25 años. (5)

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Mejor que el Mediterráneo: el mar Muerto

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El mar Muerto es el punto más bajo de las tierras emergidas del globo terrestre, a 400 m bajo el nivel del mar. Allí brilla el sol más de 300 días al año y en él encontramos concentraciones de bicarbonato, magnesio, bromo y potasio en cantidades diez veces superiores a las del Mediterráneo (345 g de sales minerales por litro contra 37). Se produce una nube de evaporación cargada de sales que filtra los rayos UV del sol. La acción conjunta de las sales del mar Muerto y de la radiación solar excepcionalmente beneficiosa de la zona permite tratar mejor la psoriasis.

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Los baños de barro del mar Muerto están especialmente recomendados para la psoriasis reumatoide. La duración de la cura es de 3 a 4 semanas.

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El 90% de los pacientes nota una clara mejoría y el 70% ha conseguido blanquearse completamente, es decir, que no persisten las placas; han desaparecido las lesiones. El periodo medio de remisión es de unos 8 meses.

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El tratamiento resulta por tanto muy eficaz, mientras que los efectos secundarios son raros y mínimos.

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El problema es que poca gente puede mudarse el resto de su vida al borde del mar Muerto.

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Sin embargo, existen centros y balnearios con curas termales para la psoriasis.

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Homeopatía contra la psoriasis

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Sería un craso error olvidarse de los remedios homeopáticos contra la psoriasis. Los remedios homeopáticos dependen de la zona y de la historia de cada persona y no pueden enumerarse de la misma forma que los medicamentos. No obstante, aquí le doy unas pistas:

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Un remedio que puede ser eficaz para la psoriasis en todo el cuerpo es incorporar 25 dosis de Natrum Muriaticum 6D trituradas en 1 litro de agua Volvic (agua mineral de origen volcánico, de Danone); bébalo a diario durante 2 meses.

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Para la psoriasis del cuero cabelludo, tome Natrum Muriaticum de 4 a 5H, 2 veces al día. Si prefiere 1 dosis semanal, tome Natrum Muriaticum de 9 a 15H.

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Para tratar la psoriasis localizada en cara, pubis, pliegues y uñas, asociada a lesiones parduzcas, tome Sepia de 4H a 5H, 2 veces al día, o Sepia 9H a 15H, 1 vez a la semana. Si la psoriasis va acompañada de sangrado o grietas, tome Phosphorus de 4 a 5H, 2 veces al día, o Phosphorus de 9H a 5H, 1 vez a la semana. El Petroleum también es eficaz para aliviar estos síntomas.

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Para el resto de molestias, se recomienda Berberis Aquifolium para tratar la psoriasis con piel seca o rugosa, Calcarea Carbonica (piel blanda y agrietada tras lavarla) y Hydrocotyle Asiatica (piel con endurecimiento y picor).

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El método PSO: Paciencia, Sol y Optimismo

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Cuando se está en una fase aguda de psoriasis, la verdad es que hace falta una auténtica dosis de PSO para conservar la esperanza. Sin embargo, se acordará de que, incluso en el peor momento de la crisis, la psoriasis siempre evoluciona. Se agrava, luego remite y muchas veces desaparece completamente y le deja tranquilo durante años o incluso décadas... hasta el siguiente episodio emocional.

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Si usted sufre psoriasis, quizá le ayude el testimonio de esta paciente. Y si no la sufre, le permitirá entender mejor esta enfermedad:

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Empecé a tener crisis de psoriasis desde que era niña. Un día desapareció, cuando decidí odiarla. Durante 20 años no tuve prácticamente nada, algunas placas en la cabeza, pero nada que me invalidase. En 2013 sufrí un accidente de coche bastante duro y, poco tiempo después, me empezaron a salir placas. Me encontré en bastante poco tiempo cubierta de psoriasis de la cabeza a los pies. Soy enfermera y debo decir que nunca he visto tantas placas en ninguna parte: piernas, brazos, torso, espalda, cabeza y mucosas. No tenía prácticamente nada de piel sana. La piel se me descamaba muchísimo y vivía en una sensación de quemazón constante, ya no dormía...

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No quería tomar medicamentos alopáticos
[cuando los síntomas se combaten con la aplicación de sustancias químicas que se oponen a su manifestación] o someterme a una terapia PUVA, como tuve en mi infancia, sino que abordé el problema desde una perspectiva diferente. Trabajo mucho mi yo interior (reiki, autohipnosis, etc.). Empecé por ir a ver a una magnetista que ayuda a las personas en crisis; me salieron aún más placas, que era más bien positivo: mi cuerpo empezaba a reaccionar. Además, sé por experiencia que hay que saber ser paciente cuando se empieza a trabajar en uno mismo. Después empecé a probar todos los productos naturales conocidos (sal del mar Muerto, rosa mosqueta de Chile, etc.). No me hacían nada, ya que había descuidado el lado psicosomático del problema.

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Entonces empecé a proceder de otro modo, fui a una terapeuta de reiki para trabajar el estrés postraumático: fueron necesarias cuatro sesiones para sosegarme. Después una amiga me habló muy bien de la leche de burra, con lo que empecé entonces un tratamiento a base de cápsulas (equilac) + leche corporal + champú, en definitiva, todo el pack completo. En un primer momento tuve más placas, lo que significaba que el cuerpo estaba en proceso de preparación. Añadí agua sulfurada, que rociaba sobre mi piel por la noche tras la ducha (he tenido la suerte de contar con una fuente no muy lejos, que cambiaba cada tres días en un recipiente de vidrio).

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En cinco meses desapareció todo. No pretendo ser dueña de la verdad. Sin embargo, creo sinceramente que no se tiene una patología por casualidad, sino que es la expresión de nuestro organismo, que nos transmite una carencia, un malestar, una dejadez, un exceso, un estilo de vida poco saludable, un autocastigo, etc.
”. (6)

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¡No podría decirse mejor!

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Se trata de un itinerario personal de búsqueda que cada uno debe emprender para comprender y superar la psoriasis. En esta exploración, no debe descartarse ninguna pista. El mayor error sería creer que, como mi dermatólogo no tiene ni la crema ni la pastilla eficaz para mí, mi caso ya está perdido.

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Nada más lejos de la realidad. Su destino no está en manos del dermatólogo, por muy competente que sea en el ámbito médico. Es usted quien debe explorar y creer en la experiencia de tantos pacientes en materia de psoriasis, además que “quien busca, encuentra”.

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Hay que tener cuidado, no obstante, con las sobreinfecciones y complicaciones de la psoriasis, que pueden ser gravísimas. Al menor signo de alerta (dolor, fiebre e infección bacteriana), es necesario consultar a un médico.

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La enfermedad psicosomática por excelencia

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En naturopatía, se considera que la psoriasis es la enfermedad psicosomática por excelencia. Según la visión de la naturopatía, estaría causada principalmente por antecedentes familiares.

Según esta teoría, es la propia dermis la que se va, es decir, la subcapa de nuestra piel, la barrera protectora indispensable para la supervivencia de nuestro ser. La psoriasis empieza en general en los codos y en las rodillas, que son los órganos de la adaptación y la comunicación.

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Sin embargo, el riesgo es que llega al cuello a la altura de las cervicales, zona de los conflictos psicológicos, y la cara, lugar del frente a frente con los demás, pero también con usted mismo cuando se mira en el espejo y se pregunta: “¿Quién soy?” Ahora es cuando ve el mal que se extiende por el rostro.

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Es una enfermedad que le encierra en la vergüenza, el malestar y la depresión, de ahí la importancia de encargarse del lado emocional si se siente aludido.

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En mayo de 2014 la Organización Mundial de la Salud aprobó una resolución definiendo la psoriasis como “una enfermedad crónica, no contagiosa, dolorosa, desfigurante e incapacitante para la que no hay cura" y alentando a los países miembros a fortalecer la sensibilización respecto de la enfermedad y a luchar contra la estigmatización que sufren tantas personas con psoriasis.
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Conclusión

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Sólo me queda desearle buena suerte en su búsqueda. Créame que he intentado darle el máximo número de pistas para que se lance. Ahora es su turno. Y no olvide compartir con nosotros, a través de un comentario en este artículo, el resultado positivo o negativo de su aventura. Miles de personas se lo agradecerán.

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¡A su salud!

Juan-M. Dupuis

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Fuentes:

  1. Ellis CN, Berberian B, et al. A double-blind evaluation of topical capsaicin in pruritic psoriasis. J Am Acad Dermatol 1993 Sep; 29(3):438-42.
  2. Bernstein JE, Parish LC, et al. Effects of topically applied capsaicin on moderate and severe psoriasis vulgaris. J Am Acad Dermatol 1986 Sep; 15(3):504-7.
  3. Bernstein JE, Parish LC, et al. Effects of topically applied capsaicin on moderate and severe psoriasis vulgaris. J Am Acad Dermatol 1986 Sep; 15(3):504-7.
  4. Dupont P. Traitement du psoriasis par la lécithine marine, Phytothérapie, vol. 4, n.° 1, 2006, pp. 15-22.
  5. Gaston L, Crombez JC, et al. Psychological stress and psoriasis: experimental and prospective correlational studies. Acta Derm Venereol Suppl (Stockh). 1991; 156: 37-43.
  6. Comentario al artículo: "Psoriasis : êtes-vous sûr(e) d'avoir tout tenté ?" de Alternative Santé, 26 nov 2014
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ENVIADO POR KAREN
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Kymatica es la síntesis donde convergen filosofía, física cuántica, evolución y el afán ancestral del Ser Humano de entender su propia existencia. Un último grito a la Libertad. Una luz al final del tunel de Zeitgeist Para ellos y para todos aquellos que aun sueñan con la paz y con la evolución de la Humanidad hacia una nueva forma de entenderse con el Universo.
 
Documental imprescindible para los tiempos que estamos viviendo, aborda temas cruciales como el "EGO COLECTIVO" "LA EVOLUCIÓN DEL SER" y la importancia de entender los tiempos que estamos viviendo desde un ángulo global.
 
Kymatica: Cómo nuestros pensamientos y nuestras palabras influyen en el mundo físico
 
En ciencia se llama cimática al estudio de fenómenos de onda y demuestra de forma visual el modo en que el sonido configura la materia. Por los años 60, los experimentos del Dr. Hans Jenny demostraron que, si se colocan polvos finos, arena y virutas de acero sobre una lámina de metal y se les aplica una vibración de ondas acústicas, dichas partículas se organizaban formando patrones concretos. En otras palabras, se comprobó tal como reza en antiguos textos místicos y esotéricos, “el principio de vibración”. Toda la materia es sonido y emite sonido, aunque estos, en su mayoría, se encuentran fuera de nuestro limitado sentido de la audición.
 
Lo valioso de Kymatica reside en atreverse a ir mucho más allá de la película que desnuda una conspiración; de manera inteligente y amena propone considerar que somos un sólo Ser en evolución. De aquí surge una mirada profunda y original sobre la situación actual del mundo y nuestra responsabilidad.
 
El mundo, desde este punto de vista es un espejo, deviene en cada uno de nosotros como un mensaje. Lo que llamamos realidad está afuera, pero también está dentro de cada uno y, en este sentido, la relación hacia uno mismo, es y será reflejada por el mundo. Las guerras, las miserias, el dolor, las desigualdades, como la solidaridad, la compasión y el amor están tan afuera de nosotros como lo están adentro.
 

https://vimeo.com/8053869

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Cuando No Consigues Lo Que Deseas – Pero Obtienes Algo Más
Por Jennifer Hoffman
http://enlighteninglife.com

30 de Julio 2015

 

Traducción: Fernando Pachacama
Difusión: El Manantial del Caduceo
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
https://www.facebook.com/ManantialCaduceo

 

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¿Qué sucede cuando no consigues lo que deseas – y, a veces realmente no es posible, como lo leerás aquí, pero obtienes algo más? Esta es la historia de los zapatos negros estilo Mary Jane, los cuales fueron populares en la década de los sesenta, cuando yo era una pequeña niña. Aunque siempre desee un par de estos zapatos nunca los recibí, ya que estaba paralizada debido a GBS (Síndrome Guillain Barre, parálisis inducida por vacuna) aquel año. No conseguí lo que deseaba, los zapatos, pero obtuve mucho más, aunque me tomó una buena cantidad de años darme cuenta de aquello.

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Estoy compartiendo la siguiente historia contigo ya que aborda un componente muy importante de sanación, aceptación y gratitud. Agradecer, algo que debemos aprender a hacer para que podamos volver a nuestra integridad; centrar y expandir nuestra energía en los nuevos senderos de experiencia. Sin gratitud nuestra perspectiva es limitada, poco concentrada y permanece en el pasado. Sí, es difícil ser agradecido de algo que parece no merecer nuestra gratitud. Pero, entonces estamos juzgando y por eso el no-juicio puede ser tan difícil. Mi experiencia con los zapatos de Terciopelo Negro Estilo Mary Jane me proporcionó una profunda lección de gratitud que ayudó a compartir mi gratitud con los demás.    

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Cuando tenía cinco años deseaba un par de zapatos de terciopelo negro estilo Mary Jane. Eran sencillos, zapatos planos de vestir con una correa cruzada en el empeine (eran populares en 1963), como se muestran en la fotografía. Mi madre iba a comprarlos para mi hermana y para mí en Navidad y yo estaba muy emocionada.

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Pero eso fue el año que estuve paralizada con GBS y pasé aquella Navidad en el Hospital, inhabilitada de moverme o caminar. Mis zapatos de terciopelo negro estilo Mary Jane no estaban bajo el árbol de Navidad ya que no podría usarlos y mi madre era muy práctica como para comprar zapatos que yo nunca calzaría. Pasarían muchos años antes de que pudiera calzar zapatos normales elegantes nuevamente porque fui equipada con aparatos ortopédicos que fueron acoplados a zapatos ortopédicos de cuero café (los cuales me parecieron muy desagradables). El personal del hospital hizo todo lo posible por acoplar los aparatos ortopédicos a los zapatos de terciopelo negro estilo Mary Jane que yo tanto deseaba, pero no fue posible. Y, para cuando pude caminar nuevamente, ese estilo de zapatos pasaron de moda (y no los desee más).   

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Aunque ya no deseaba más los zapatos, sin embargo, llegaron a representar algo muy diferente para mí, todas las cosas que no podía tener y hacer debido a mi enfermedad. Y cuando vi a mi hermana caminando en sus zapatos de terciopelo negro después de aquella Navidad, me recordó que otras personas tenían cosas que yo no tendría. Así que resentí mi condición, mi incapacidad para caminar. Me enfoqué en lo que no tenía, en lugar de, en lo que tenía – mi salud, mi inteligencia, mi intuición y el don de finalmente volver a caminar.   

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Durante mi larga estadía en el hospital, hice amistad con una chica de 13 años que tenía polio. Ella era agradable, amable y era hija única (lo cual me pareció genial). Sus padres iban al hospital a visitarla todos los días y ellos lloraban mucho porque sabían que ella nunca volvería a caminar. Recuerdo el día en que abandoné el hospital, en una silla de ruedas con mis aparatos ortopédicos, zapatos ortopédicos y muletas, y ella me dijo cuan afortunada era porque yo sería capaz de caminar algún día. Ella sabía que, ella nunca podría caminar nuevamente.

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No pensé en lo muy afortunada que era porque todavía estaba enojada por no conseguir mis zapatos, lo cual era muy importante para mí en ese momento. Y en mi enojo y resentimiento olvidé que tenía mucho por agradecer, ya que no tenía que estar en una silla de ruedas, con aparatos ortopédicos y muletas por el resto de mi vida. A medida que avanzaba a través de mi sanación física pensaba en mi amiga del hospital y me preguntaba cómo estará ella. Hubo momentos en que me sentía culpable porque ella estuvo en lo correcto y yo a veces daba por hecho mi sanación.    

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Uno de los mejores regalos de mi incapacidad es que no doy  por hecho el movimiento. Estoy muy agradecida por ser capaz de caminar, practicar yoga, correr, pasear en bicicleta y de muchas cosas que puedo hacer porque tengo el don del movimiento. Podría haber pasado mi vida estando molesta por un par de zapatos y limitando mi vida por ellos o podría poner esos recuerdos a un lado y dejar que una mayor verdad exista para mí, puedo tener una mayor perspectiva de mi vida y estar muy agradecida por lo que sí tengo.

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Un viaje de sanación siempre trae a colación el pasado y todos tenemos pesares, decepciones y enojo por las cosas que nos sucedieron o no nos sucedieron. Y que probablemente significaron mucho para nosotros en ese momento, pero si nos enfocamos en ellas perderemos la perspectiva del Bien Mayor de Todo. Uno de mis refranes preferidos, compartido por un amigo años atrás es: “Lloraba porque no tenía zapatos hasta que conocí a un hombre que no tenía pies”. Mi amigo no sabía la historia de los zapatos negros estilo Mary Jane y,  probablemente, no se dará cuenta de lo significativo que fue el refrán para mí, pero cada vez que pienso en este refrán, recuerdo que lo más importante que podemos hacer con el pasado es mantenerlo en perspectiva y ser agradecido por lo tenemos en cada momento.    

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Todos vivimos con remordimientos ya que son parte de nuestro viaje, pero también son parte de nuestro sendero de vida elegido. Elegimos este sendero por su sanación y aprendizaje y por el crecimiento y transformación que queremos alcanzar. Si nos enfocamos en la pérdida, desatendemos la ganancia. Si nos enfocamos en el dolor, perdemos de vista la sanación. Y si olvidamos ser agradecidos por lo que tenemos, no importa cuán pequeño creamos que esto es, nos quedaremos atrapados en emociones y pensamientos cuyo propósito fue llevarnos a la siguiente etapa de nuestro viaje, no recordarnos cuán difícil es nuestra vida o cuán limitados somos en el momento.

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¿Por qué puedes estar agradecido en este momento? Si no puedes encontrar algo porque estarlo, regresa a las cosas sencillas – ¿Puedes caminar, ver, respirar, moverte?, ¿Has comido hoy?, ¿Tienes agua limpia para beber?, ¿Un carro propio? y ¿Una casa donde vivir? Mucha gente en el mundo estaría agradecida por una sola de estas cosas. Magnificamos nuestra sanación cuando aprendemos a ser agradecidos por lo que tenemos y no damos nada por hecho.

La Gratitud expande la energía y cuando puedes estar agradecido por algo que finalmente te das a ti mismo y puedes moverte a otro nivel de vibración. Toma tu mayor desafío del momento, sé agradecido por éste y luego déjalo ir, sabiendo que al expresar gratitud, permites tu propio crecimiento sobre dicho desafío. Entonces, permites que una nueva y diferente energía ocupe ese espacio.

¿Cuál es tú criterio sobre ti mismo? ¿Te ves a ti mismo limitado, indefenso, impotente y víctima de tu propia vida? O ¿Sabes que la experiencia de estos incidentes te recuerdan a ti mismo que eres poderoso, ilimitado y un vencedor? Y en el ámbito infinito de tu vida ¿sabes que aquellos son pequeños incidentes cuyo propósito es despertarte a una visión mucho más grande de quien tú eres?

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Cada Navidad pienso en los zapatos de terciopelo negro estilo “Mary Jane”, así que dono zapatos a niños necesitados. Y sé, que el día de Navidad hay niños que recibirán algo que su corazón desea y anhelo que vistan sus zapatos con alegría. Y mi pequeño regalo puede recordarles que los milagros son posibles, que ellos son amados y apoyados y Yo estoy agradecida de poder dar un regalo que bendice a los demás.

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Derechos de autor reservados © 2015 por Jennifer Hoffman. Pueden citar, traducir, reimprimir o referirse a este mensaje si mencionan el nombre de la autora e incluyen un vínculo de trabajo a: http://enlighteninglife.com

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Las traducciones de los artículos de Jennifer Hoffman pueden ser descargados en archivo Word desde el sitio creado para ella en http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm https://www.facebook.com/ManantialCaduceo

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Foto de Psicoterapia.Energética.

Cuando algo te molesta o no lo soportas, te estás agrediendo a través de una persona, situación o cosa que te está reflejando un conflicto persistente en ti_ “A esto se le llama el efecto espejo”_ y como consecuencia_ “A lo que te resistes, persiste”_ Has de saber que todo lo que proyectamos lo hacemos de manera inconsciente, es por eso que nos cuesta aceptarlo, nos cuesta trabajo asociarlo con nuestra manera consciente de ser.

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Sin embargo, ten por cierto, que si existe algo que rechazas, reprimes o escondes de ti_ esto te impulsará a confrontarlo, criticarlo, rechazarlo o condenarlo al momento que lo percibas fuera de ti_ A esto se le llama la sombra (lo que no puedes ver) _ y trata de una proyección inconsciente donde estás diciendo que tu identidad se haya comprometida por la ausencia de valía.

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Así que si te molestan las personas débiles y sin aparente oportunidad_ o a los que consideras por debajo de ti, a los ineptos o perdedores_ Pues has de saber que en tu infancia alguien te hizo sentir así o tu lo interpretaste de esa forma_ El punto, es que una vez que sucedió, se produjo en tu persona un desequilibrio afectivo y por ende conductual_ He aquí algunas de las clásicas frases que seguramente escuchaste_ Tú no puedes, no eres, no sabes o no tienes_ En otras palabras, y desde el lenguaje subconsciente, lo que tu escuchaste fue lo siguiente_ “Como tú no tienes, no vales”_

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Quizás ya sabes que tus padres, aun con sus mejores deseos, intensiones y esfuerzos, no están exentos de proyectar sus conflictos y traumas haciéndote responsable de sus creaciones y frustraciones_ ¿Recuerdas la típica frase, por tu culpa?_ Y bueno, que te cuento_ una vez que quedaste condicionado, ahora no haces más que repetir los mismos patrones de conducta y buscar culpar a una instancia externa de tu situación.

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Cuando se vive dentro de un estado mental en donde predomina la necesidad causada por el temor de no estar completo_ la vulnerabilidad al dolor es algo que estará latente. Esta situación instalará una personalidad sustituta, el problema son las compensaciones disfuncionales que le acompañan_ ¿Y qué es disfuncional?_ Aquello que por no estar bien planteado o por no ser verdadero te acarreará conflictos_ ¿Y cómo puedes reconocer algo que es disfuncional?_ Cuando te produce dolor o se expande el temor.

Ejemplo de una creencia disfuncional_ “Yo valgo por lo que tengo”_ Si las cosas las ves así, entonces te has convertido en la típica persona promedio con la necesidad por captar reconocimiento externo, así que buscarás como afirmarte, demostrando por ejemplo que eres lo suficientemente correcta, buena, caritativa y/o espiritual_ En otros casos_ optarás por ser lo suficientemente capaz, inteligente, poderoso, pudiente y triunfador_ En otro casos optarás por lucir o adquirir siempre lo mejor, aunque a veces pagues cantidades absurdas por una mercancía o quedes en aprietos por gastar de más.

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Este enfoque es puramente egoíco, y está infiltrado por todas partes, al punto de que se ha convertido en el mantra de nuestra sociedad (siempre lo mejor para demostrar que soy más)

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© Ari Shemoth

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Algo Que No Se Puede Publicar Por Jeff Foster

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Algo Que No Se Puede Publicar
Por Jeff Foster
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Traducción: Tarsila Murguía.

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En el espacio de Facebook circulamos tantas historias sin pensar, incesantemente construimos historias que no tienen ninguna consistencia, pintamos hermosos cuadros que expresan "mi maravillosa vida" y "mi terrible vida" y cualquier otra vida que oscile entre estas dos. ¡Mírenme! Conozcan mis experiencias. Escúchenme llorar. Lean mis puntos de vista y revisen mis comentarios, lean mis opiniones, mis juicios, mis perspectivas. Vean cómo cambia mi mundo, día tras día. Vean lo que he logrado, encontrado, perdido.

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Miren, miren, días felices en familia, qué días más felices, grabados aquí en color y forma. He encontrado la felicidad. Ahora ya conozco la felicidad. Véanme aquí con todas mis amistades, mis compañeros de trabajo, y este chico que apenas conocí hoy. Aquí, con una celebridad. Momentos de una vida. Aquí estoy solo, y sin embargo se los muestro, para que puedan ver. Me siento triste, pero se los muestro. Miren, aquí estoy yo haciendo algo vergonzoso, algo secreto, arriesgado, al azar, algo travieso, indignante. Miren, aquí está mi vida, mi maravillosa vida, mi inesperada vida. ¿Ven que sí existo?

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Estoy dejando una huella en el mundo. Dejando un rastro de mí.

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.¿Pueden verlo?

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Yo. Yo. Yo.

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Demasiadas formas para comunicarnos - textos, vídeos, fotos, sonidos - muy poca comunicación real la que se está dando, casi nada de intimidad, tanta gente hoy en día temiendo estar sola, temiendo estar 'fuera de contacto.' Irritándose cuando sus teléfonos no funcionan. Ansiosos por encontrar señal. Revisando sus mensajes cada minuto. Sintiéndose incómodos con el silencio. Viendo hacia abajo, no hacia arriba. Quizás alguien ya comentó algo. Quizás a alguien le gustó mi foto. Quizás alguien ya me vio.

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¿Existo? ¿Cómo mido mi vida?

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La imagen que presentamos, a menudo tan calculada, es completamente inconsciente.

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Hay una adicción a estar comunicados, a los datos, a 'estar en contacto,' sin embargo, qué poco compartimos en realidad, qué insignificante porción de nuestra inmensidad está siendo realmente tocada, y ¿qué tan profundamente estamos tocando a los demás?

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Superficialmente. Y no hay nada de malo con lo superficial. No estoy en contra de la superficie. Estas palabras son superficie, después de todo.

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Pero permitámonos no confundir por un momento lo que realmente somos con la imagen que le presentamos al mundo. Permitámonos no olvidar por un momento que la historia es algo que inventamos y no lo que podríamos realmente ser. La imagen es externa a nosotros, siempre. Nuestros pensamientos, sentimientos, recuerdos, urgencias, impulsos, juicios, esperanzas - cambiando constantemente en la consciencia, como tantas olas en un vasto océano, como tantas nubes en el cielo.

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Nuestros miedos, nuestras ansiedades, terrores, alegrías, las cosas secretas en nuestros corazones que escondemos por miedo al rechazo, las palabras que nunca pudimos decir - ¿hay acaso un hogar para todo esto? Palabras vergonzosas. Oscuras fantasías. Pensamientos impensables, obviamente pensables. Impulsos extraños. La culpa. La oscuridad que tan desesperadamente tratamos de ocultar.

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Las mentiras que decimos, para lograr ser amados, para retener el amor, para evitar el amor.

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El miedo a perdernos a nosotros mismos, a perder nuestra salud, a perder a quienes amamos, a perder nuestras mentes, sabiendo que finalmente lo haremos, porque la única ley en la que podemos confiar ahora es la ley de la impermanencia, y el único amor por el que vale la pena luchar es el que arde tan brillante como el Sol.

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Un ser misterioso. Profundidades infinitas del ser. Un ser Inexplicable.

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Inconmensurable. Imparable. Algo que no se puede publicar.

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- Jeff Foster

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http://www.lifewithoutacentre.com/

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¿Tienes conflictos al intimar con tu pareja? ¿Sientes que en algo estas mal pero no sabes qué es?
 
“Toma conciencia del conflicto emocional que hay detrás y vuelve a conectarte con tu sexualidad”
 Disfunción eréctil, impotencia, eyaculación precoz, próstata… desde la Memoria Emocional
 
 
 

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Los problemas que le impiden realizar el acto sexual a un hombre le recuerdan que desea hacerlo, pero él se bloquea inconscientemente. Puede ser que se sienta culpable o que algún miedo se lo impida. También es posible que sea un hombre que no cree merecer sentir placer, y no únicamente en el plano sexual. Como la energía sexual es la energía necesaria para crear un hijo, también es un símbolo de la capacidad de una persona para crear su vida.
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Este mensaje también puede indicarle a este hombre que siente miedo de llevar su vida como se le antoje o se siente culpable por ello. Si tienes este problema, tu cuerpo te dice que te concedas el derecho de hacer el amor y de disfrutarlo. Deja de crearte miedos o culpas. Todo lo que hayas aprendido con respecto a la sexualidad no es necesariamente cierto para ti.
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El acto sexual es un maravilloso medio de comunicación y de expresión de tu amor hacia la persona amada.
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Aprende a utilizar tu pene con amor y retomará con placer sus funciones naturales. Ha llegado el momento de que te aprecies más y te permitas sentir placer; no sólo en la vida sexual, sino en todas las áreas. Tienes todo lo necesario para crear; se trata de que te decidas a hacerlo y te permitas utilizar tu poder creador.
 
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EYACULACIÓN PRECOZ: La eyaculación precoz es un trastorno en la fase del orgasmo durante la relación sexual.
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La eyaculación precoz representa el miedo inconsciente que el hombre tiene a disfrutar de copular, miedo a ser sorprendido o descubierto por el depredador. Teme que llegue “alguien” y lo cache, lo regañe, lo sorprenda, lo incomode, lo interrumpa.
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Este conflicto responde casi en un 95% a un miedo tremendo de ser “atrapado por el padre” en el acto sexual (inconsciente). En su mayoría únicamente lo padecen hijos de padres castrantes, duros, dominantes.
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Se trata de un hombre cuyo padre muere de miedo (consciente o inconscientemente) al sentir que el hijo puede desbancarlo, quitarle su lugar “de poder” en la familia. Por eso, el padre acecha al hijo y el hijo simplemente, jamás se siente con la paz y la tranquilidad de disfrutar plenamente de un acto sexual. No hay tiempo. Es un hombre “castrado” por su propio padre.
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Resentir:
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“Cuando tengo relaciones sexuales estoy en peligro”. “Date prisa, ya vienen a sorprenderte”. “El sexo debe ser rápido o me atrapan”. “No tengo derecho a ser un hombre, a expresarme sexualmente”. “No tengo derecho a ser hombre, mi padre me castra”
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 ¿Cómo libero esa emoción biológica?:
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Tomar conciencia de que mi padre, el depredado no llegará.
Fortalecer mi autoestima y saberme capaz de disfrutar del sexo.
Aceptar que mi padre o mi depredador no están aquí.
Perdonar a mi padre por su carácter o sus miedos.
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Madurar emocionalmente y retomar la responsabilidad de mi vida.
Como observamos este conflicto desde la biología, hagamos referencia a los animales en la naturaleza. Algunos animales, copulan rápidamente porque saben que en cualquier momento puede llegar el depredador y matarlos, como los conejos que tienen muchos depredadores. ¿Qué pasa si aplicamos ese principio a un hombre? Lo mismo.
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Por otro lado, al rinoceronte ¿Quién lo va a atacar? Este animal se toma todo el tiempo del mundo, y dura mucho tiempo realizando la cópula. Por esto los chinos tienen la creencia de que el cuerno del rinoceronte es afrodisíaco.
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 Ésta es la temática de la eyaculación precoz: “entro y me voy, porque hay depredadores”.
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Pero a nivel humano no hay depredadores, los leones están en el zoológico. ¿Quién es el depredador? El padre. Clásicamente es el padre, a nivel reproductor, pero a veces, también puede ser la madre.
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A nivel arcaico es muy simple. Pero cuando empezamos a hablar de los humanos, se complica, porque nosotros trabajamos mucho con lo simbólico. El león cuando no tiene qué comer tiene hambre. Pero nosotros podemos tener hambre después de haber comido: hambre de amor, alimento emocional.
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La eyaculación precoz o eyaculación prematura puede estar también vinculada a mis primeras experiencias sexuales. Cuando me masturbo, me siento culpable porque lo siento como siendo “malo” o “prohibido”. Me doy prisa por lo tanto en alcanzar la eyaculación. El placer de lo prohibido siempre ha tenido una atracción muy fuerte e, incluso de modo inconsciente, intento volverlo a vivir.
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También puede que me imponga presiones y nerviosidad en mi deseo de resultado óptimo. Quiero probarme a mí y a mi pareja “lo que soy capaz de hacer”, con resultados opuestos y frecuentemente inesperados. Debo relajarme y volver a aprender el placer sexual vinculado a la masturbación o en pareja, en un clima libre de coacciones y culpabilidad.
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 IMPOTENCIA, DISFUNCIÓN ERÉCTIL:
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La impotencia en el hombre es un trastorno bastante frecuente que se caracteriza por la imposibilidad de lograr una erección que permita la realización de la cópula.
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Está relacionada con la presión, tensión y culpa sexuales. Convenciones sociales. Despecho contra una pareja anterior. Miedo de la madre. 
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Todo hombre fue, es o será impotente en una época cualquiera de su vida; de hecho, la erección es un fenómeno frágil. Cuando se presenta no debe ser considerada como una tragedia ni ser ridiculizada. Por el contrario, es importante que este hombre averigüe en qué situación se sintió impotente, que descubra qué ocurrió antes de experimentarla.
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Perder la erección en varias ocasiones con la misma mujer puede tener su origen en el hecho de que ella se haya convertido en la madre de este hombre o que él no quiera manchar a la mujer amada. También puede ser una forma inconsciente de castigar a su pareja.
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Esta impotencia sexual se presenta en tu vida para mostrarte que crees que eres impotente ante una situación determinada (a nivel emocional, familiar, laboral, estudios…) y que esta creencia te perjudica. A menudo sucede que una persona se siente así porque quiere demasiado para otra; es bueno dejar que los demás resuelvan sus propios problemas.
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Si sufres de impotencia a causa de una mala experiencia sexual anterior, tu cuerpo te dice que no te conviene seguir creyendo que esa experiencia va a seguir repitiéndose. Sólo tú, al creer en ella, puedes materializarla. Es bien sabido que nos sucede aquello en lo que creemos.
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Si utilizas la impotencia sexual para castigar a tu pareja (consciente o inconscientemente), entiende que eres tú quien se castiga, porque al bloquearte físicamente bloqueas también tu energía creativa. Esta actitud alimenta tu ego, pero no a tus relaciones.
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Si como hombre soy incapaz de obtener o mantener una erección durante una relación amorosa, entonces padezco impotencia. Esto me lleva seguramente a vivir insatisfacción en mis relaciones sexuales.
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En el nivel médico, aunque la impotencia pueda ser orgánica, es decir proceder de una causa física o proceder de un aspecto psicológico, debo considerar desde el punto de vista metafísico que la causa procede de un factor psicológico o metafísico (más allá de lo físico), incluso inconsciente. 
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La impotencia frecuentemente está vinculada al miedo de abandonarse a una mujer (o a un hombre si mis relaciones sexuales se hacen con un hombre) y también de perder el control frente a sí mismo o frente a la otra persona. 
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disfuncion
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Siendo hombre, frecuentemente tengo muchas responsabilidades y puedo vivir mucha tensión y estrés en el trabajo, y la sociedad en general me pide que tenga excelentes resultados. Transponiendo esta petición en mi sexualidad, puedo sentir una presión sexual que me empuja a optimizar y crea una gran tensión interior que me “hace perder mis medios”.
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Al no atreverme a hablar de ello con mi pareja, me pongo a vivir mucha culpabilidad, confusión hasta tener miedo de perder a la otra persona. Una gran angustia sentida durante mis relaciones amorosas puede provocar este bloqueo que me hace vivir impotencia. Esta angustia puede proceder del hecho que, durante una relación sexual, estoy más en contacto con mi aspecto afectivo.
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Como hombre, no estoy acostumbrado a maniobrar con mis emociones. Estoy en contacto más consciente con mi hijo interior herido que puede vivir inseguridad, miedo, rechazo, incomprensión. Así que si en mis relaciones amorosas anteriores tuve la sensación de vivir fracasos que me parecieron desvalorizantes, entonces podré no sentirme “a la altura” de la situación durante una próxima relación sexual. 
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Mi inseguridad, mi sentimiento de incapacidad y fracaso, de odio de mí, de culpabilidad o de negligencia puede llevarme también a vivir impotencia. Puedo vivir la marcha de mi mujer como una separación tanto en el plano emocional como físico. Como que el contacto sexual ya no es posible, mis órganos sexuales pierden su sensibilidad.
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También la impotencia puede tener su origen en un suceso pasado que me marcó: pueden haber abusado de mí físicamente o psicológicamente en la tierna infancia; puedo guardar rencor frente a una relación afectiva anterior, teniendo la sensación de que he sido víctima de una traición. 
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La impotencia es también un modo de tener poder sobre el otro reteniendo sexualmente a una pareja que abusa o pide demasiado. Puedo tener la sensación de que mi territorio (mis posesiones, mi entorno inmediato, lo con lo cual me identifico) está en peligro. Puedo tener una pérdida de interés para las mujeres en general, lo cual se transpondrá en el plano físico si perdura el desinterés. 
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Si identifico mi pareja con mi madre (puede ser un complejo de Edipo inconsciente al tener una madre ausente o sobreprotectora), si ésta ocupa un lugar demasiado importante en mi vida, sometiéndome a ella y teniendo miedo de disgustarle, sintiéndome impotente en hacerla feliz y complacerla, esto podrá transformarse en impotencia sexual.
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 VESÍCULA SEMINAL:
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Conflicto de pérdida de territorio, desde un lado sexual y/o afectivo. Frustración sexual. Hijo de padre castrante, arbitrario, duro, frío, rígido.
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Resentir: “Cuando hago el amor estoy en peligro”. “No tengo derecho a ser un hombre, a expresarme sexualmente”. “Tengo que hacer el amor rápido, antes de que me descubran”.
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 ÚLCERA EN LA VESÍCULA SEMINAL:
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Conflicto de territorio. Conflicto biológico de pérdida de territorio o del contenido del territorio (la compañera abandona el territorio).
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Presión, tensión y culpa sexuales. Convenciones sociales. Despecho contra una pareja anterior. Miedo de la madre.
 
 PRÓSTATA:
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Los problemas de la próstata son mucho más frecuentes después de los 50 años. Le indican a quien los sufre que deja que le moleste una situación en la cual siente impotencia, una situación que no puede controlar a su antojo. Se cansa de la vida. Estos problemas le indican que no puede controlarlo todo en la vida y que a veces el universo nos envía situaciones que nos ayudan a soltarnos con el fin de crear otra cosa mejor.
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Cuando el hombre experimenta un sentimiento de impotencia, al mismo tiempo su libido disminuye. Esta disminución es simplemente un reflejo de lo que sucede en su interior.
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Tu problema de próstata tiene como finalidad ayudarte a restablecer contacto con tu poder de crear tu vida. Deja de creer que porque envejeces, eres menos poderoso y menos capaz de crear. Es cierto que el cuerpo se deteriora con el tiempo y ello es natural. Sin embargo, esta es la ocasión ideal para que utilices todas las fuerzas emocionales y mentales que has adquirido con el paso de los años y crees otra cosa, permitiendo que los más jóvenes te ayuden físicamente. Debes dejar de creer que porque decides delegar, pierdes valor. Al contrario de eso se llama sabiduría.
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Si tengo una dificultad en la próstata, debo preguntarme si vivo dificultad y culpabilidad frente a mis nietos o frente a mis propios hijos que, incluso adultos, son aún para mí, unos “pequeñines” y “frágiles”. Tengo miedo de que éstos estén en peligro, bien moralmente bien físicamente, y sobre todo frente a cualquier situación que puede estar vinculada con la sexualidad y que aparece a mis ojos como sucia o que sale de las normas habituales y establecidas por la sociedad. Si no tengo hijos ni nietos, la dificultad puede vivirse con un sobrino o un niño del barrio que considero “como formando parte de la familia”. 
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Aprender a hacer confianza y el hecho de tener miedo de que suceda algo grave o algún daño a la gente a quien amo sólo atrae más el objeto de mi temor.
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Otro conflicto muy común cuando la próstata está afectada, tiene relación con algo “fuera de las normas, sucio” y que tiene que ver con la sexualidad, no es el hecho de hacer el amor o no.
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Ejemplo: Un señor tiene un cáncer de próstata, su mujer no quiere tener relaciones sexuales. Éstas son muy escasas y no satisfactorias. El “no puede” tener relaciones y busca otras. Su secretaria es muy guapa y él busca conquistarla. Ella no accede a sus peticiones y sigue la impotencia y el “no poder” tener relaciones sexuales. 
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Cuando existe esta problemática de no poder, el inconsciente biológico hace la próstata más grande (tumor, más células). Es: “fuera de las normas, sucio” y tiene que ver con la sexualidad pero no técnica, sino más bien con el órgano sexual.
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Otro ejemplo más sutil, que se encuentra bastante frecuentemente en el adenoma o el cáncer de próstata, es cuando hay una gran diferencia de edad entre el hombre y la mujer, es: “fuera de las normas”.
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Esto está fuera de nuestras normas. Lo aceptado en la norma judeo-cristiana es que el hombre sea un poco mayor que la mujer, algunos años es soportable. Pero cuando hay una gran diferencia está fuera de la norma. Si el hombre tiene 60 años y la mujer 20 o menos, hay gente que lo encuentra sucio y dicen: “que hace este viejo con la joven”.
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Obviamente es sexual, porque tienen relaciones, pero lo que se nota más es que es una relación entre alguien que es como un padre y su hija. No son dos jóvenes que se quieran de amor.
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prostata
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En el adenoma o el cáncer de próstataes muy frecuente la diferencia de edad. Es menos frecuente que la mujer sea mucho mayor que el marido.
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Esta diferencia de edad provoca el conflicto clásico de: “no seré capaz de satisfacer a esta mujer”.
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Por ejemplo, si el hombre es mayor y la mujer más joven, a nivel sexual técnico pide más y el tiene el miedo de no poder hacerlo bien. Pero, para un hombre arcaico, hacerlo bien significa eyacular suficientemente. ¿Quién da la cantidad de semen? La próstata. Entonces hay un conflicto: “voy a ser un varón a la altura de mi joven hembra”. Pido a mi próstata trabajar más y voy a multiplicar las células. Entonces aparece un adenoma o un cáncer, según la intensidad del conflicto. “¿Voy a ser competente o no?”.
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La próstata está vinculada al sentimiento de potencia y capacidad sexual. Ya que son frecuentemente los hombres mayores que padecen de trastornos de la próstata, debo preguntarme: ¿Estoy satisfecho y a gusto en mi sexualidad? ¿Vivo frustración, impotencia o quizás incluso confusión de cara a mi sexualidad y también frente a mi búsqueda de una pareja quizás más joven? ¿Sería mejor dejarlo todo?.
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Quizás ahora me siento inútil, ineficaz, incapaz de ser un “hombre verdadero”. Vivo el miedo intenso de no estar en las normas sexuales implantadas por la sociedad. 
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Aprender a des culpabilizarme y a dejar de estar tenso en cuanto a la “excelencia” que requiere la sociedad por parte mía. 
Tomar consciencia de mi valor no según mis “hazañas sexuales” sino mirando todas las bellas cualidades humanas que poseo.
 CAÍDA DE PRÓSTATA:
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Cuando cae la próstata, ejerce una gran presión sobre la vejiga. Indica que tengo dificultad en soltar los sentimientos de inutilidad que me he construido interiormente, la orina representando la liberación de mis emociones negativas. Reconozco cada vez más mi valía y sé que mi contribución a la sociedad es inestimable.
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 PROSTATITIS:
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Puedo vivir decepción o frustración, bien frente a lo que mi pareja espera de mis proezas sexuales, bien frente a mí mismo porque me culpo por no ser más “viril”, más “excelente”. Opino que soy viejo, “inútil, “acabado”. Es pues importante que acepte que mi sexualidad puede haber cambiado y evolucionado con el tiempo, pero que puede ser igual de excitante y completa.
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 LOS TESTÍCULOS: 
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El testículo como productor de espermatozoides, indica un grave conflicto de pérdida: “he perdido algo muy importante para mí”, como la muerte de un hijo por ejemplo, hay un grave conflicto de pérdida a nivel vital. En la función hormonal encontramos conflictos relacionados con la seducción
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Las dificultades que siento con mis órganos genitales me manifiestan un miedo, o una culpabilidad, vergüenza, desconfianza, pesares, ira… Esta área está vinculada a mis gónadas (los testículos en el hombre, los ovarios en la mujer) y la energía sexual vinculada a la sexualidad es muy poderosa ya que tiene por primer objetivo perpetuar la especie.
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Puede que use esta energía con malas intenciones. La noción de placer vinculada a la sexualidad me pone en contacto con una de mis necesidades fundamentales, el placer, y me conecta con mi niño interior herido. Así, mi sexualidad puede llevarme a poner en evidencia estos miedos, estas heridas, estos rechazos que forman parte de mí. 
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Puedo no aceptarme en el cuerpo (sexo) que soy, puede que viva un conflicto interior entre mis deseos físicos y los de orden religioso o espiritual; si me da miedo decir “no” y si tengo relaciones sexuales para evitar estar rechazado, miedo a perder el amor de una persona, sólo con un objetivo egoísta… todas estas situaciones pueden llevarme a tener dificultades a este nivel.
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Existe una confusión o un conflicto interior, una dificultad en la comunicación y el compartir. Siempre me siento respetado, considerado y tengo dificultad en dar confianza a la gente. 
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Si mis padres deseaban a una hija y que soy un niño o viceversa, o bien que a mí mismo, me hubiese gustado más ser del otro sexo, esto me puede conducir a vivir problemas genitales porque rechazo una parte de mi sexualidad y puede que me sienta culpable de ser quien soy. Debo quitar toda culpabilidad para que mi sexualidad se vuelva la expresión de mis cualidades amantes y de la atención que llevo a los demás.
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Es importante que el amor sea presente en mis experiencias sexuales y también cada vez que me mire en un espejo para aceptarme cada vez más tal como soy.
MEMORIA EMOCIONAL
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Mireya Larruskain
 
 
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CUANDO QUIERO ALGO, ME LO PIDO A MI MISMA. ABUELA MARGARITA

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CUANDO QUIERO ALGO ME LO PIDO A MI MISMA

ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"




La Abuela Margarita, curandera y guardiana de la tradición maya, se crió con su bisabuela, que era curandera y milagrera.Rezuma sabiduría y poder, es algo que se percibe con nitidez. 
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Ella nos dice: ‘Tengo 71 años. Nací en el campo, en el estado de Jalisco (México), y vivo en la montaña. Soy viuda, tengo dos hijas y dos nietos de mis hijas, pero tengo miles con los que he podido aprender el amor sin apego. 
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-¿Dónde vamos tras esta vida?
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-¡Uy hija mía, al disfrute! La muerte no existe. La muerte simplemente es dejar el cuerpo físico, si quieres.
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-¿Cómo que si quieres…?
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-Te lo puedes llevar. Mi bisabuela era chichimeca, me crié con ella hasta los 14 años, era una mujer prodigiosa, una curandera, mágica, milagrosa. Aprendí mucho de ella.
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-Ya se la ve a usted sabia, abuela.
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-El poder del cosmos, de la tierra y del gran espíritu está ahí para todos, basta tomarlo. Los curanderos valoramos y queremos mucho los cuatro elementos (fuego, agua, aire y tierra), los llamamos abuelos. La cuestión es que estaba una vez en España cuidando de un fuego, y nos pusimos a charlar.
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-¿Con quién?
-Con el fuego. ‘Yo estoy en ti’, me dijo. ‘Ya lo sé’, respondí. ‘Cuando decidas morir retornarás al espíritu, ¿por qué no te llevas el cuerpo?’, dijo. ‘¿Cómo lo hago?’, pregunté.
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-Interesante conversación.
-’Todo tu cuerpo está lleno de fuego y también de espíritu -me dijo-, ocupamos el cien por cien dentro de ti. El aire son tus maneras de pensar y ascienden si eres ligero. De agua tenemos más del 80%, que son los sentimientos y se evaporan. Y tierra somos menos del 20%, ¿qué te cuesta cargar con eso?’.
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-¿Y para qué quieres el cuerpo?
-Pues para disfrutar, porque mantienes los cinco sentidos y ya no sufres apegos. Ahora mismo están aquí con nosotras los espíritus de mi marido y de mi hija.
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-Hola.
-El muertito más reciente de mi familia es mi suegro, que se fue con más de 90 años. Tres meses antes de morir decidió el día. ‘Si se me olvida -nos dijo-, me lo recuerdan’. Llegó el día y se lo recordamos. Se bañó, se puso ropa nueva y nos dijo: ‘Ahora me voy a descansar’. Se tumbó en la cama y murió. Eso mismo le puedo contar de mi bisabuela, de mis padres, de mis tías…
-Y usted, abuela, ¿cómo quiere morir?
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-Como mi maestro Martínez Paredes, un maya poderoso. Se fue a la montaña: ‘Al anochecer vengan a por mi cuerpo’. Se le oyó cantar todo el día y cuando fueron a buscarle, la tierra estaba llena de pisaditas. Así quiero yo morirme, danzando y cantando. ¿Sabe lo que hizo mi papá?
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-¿Qué hizo?

-Una semana antes de morir se fue a recoger sus pasos. Recorrió los lugares que amaba y a la gente que amaba y se dio el lujo de despedirse. La muerte no es muerte, es el miedo que tenemos al cambio. Mi hija me está diciendo: ‘Habla de mí’, así que le voy a hablar de ella.
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-Su hija, ¿también decidió morir?
-Sí. Hay mucha juventud que no puede realizarse, y nadie quiere vivir sin sentido.
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-¿Qué merece la pena?
-Cuando miras a los ojos y dejas entrar al otro en ti y tú entras en el otro y te haces uno. Esa relación de amor es para siempre, ahí no hay hastío. Debemos entender que somos seres sagrados, que la Tierra es nuestra Madre y el Sol nuestro Padre. Hasta hace bien poquito los huicholes no aceptaban escrituras de propiedad de la tierra. ‘¿Cómo voy a ser propietario de la Madre Tierra?’, decían.
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-Aquí la tierra se explota, no se venera.
-¡La felicidad es tan sencilla!, consiste en respetar lo que somos, y somos tierra, cosmos y gran espíritu. Y cuando hablamos de la madre tierra, también hablamos de la mujer que debe ocupar su lugar de educadora.
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-¿Cuál es la misión de la mujer?
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-Enseñar al hombre a amar. Cuando aprendan, tendrán otra manera de comportarse con la mujer y con la madre tierra. Debemos ver nuestro cuerpo como sagrado y saber que el sexo es un acto sagrado, esa es la manera de que sea dulce y nos llene de sentido. La vida llega a través de ese acto de amor. Si banalizas eso, ¿qué te queda? Devolverle el poder sagrado a la sexualidad cambia nuestra actitud ante la vida. Cuando la mente se une al corazón todo es posible. Yo quiero decirle algo a todo el mundo…
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-¿…?
-Que pueden usar el poder del Gran Espíritu en el momento que quieran. Cuando entiendes quién eres, tus pensamientos se hacen realidad. Yo, cuando necesito algo, me lo pido a mí misma. Y funciona.
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-Hay muchos creyentes que ruegan a Dios, y Dios no les concede.
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-Porque una cosa es ser limosnero y otra, ordenarte a ti mismo, saber qué es lo que necesitas. Muchos creyentes se han vuelto dependientes, y el espíritu es totalmente libre; eso hay que asumirlo. Nos han enseñado a adorar imágenes en lugar de adorarnos a nosotros mismos y entre nosotros.
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-Mientras no te empaches de ti mismo.
-Debemos utilizar nuestra sombra, ser más ligeros, afinar las capacidades, entender. Entonces es fácil curar, tener telepatía y comunicarse con los otros, las plantas, los animales. Si decides vivir todas tus capacidades para hacer el bien, la vida es deleite.
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-¿Desde cuándo lo sabe?
-Momentos antes de morir mi hija me dijo: ‘Mamá, carga tu sagrada pipa, tienes que compartir tu sabiduría y vas a viajar mucho. No temas, yo te acompañaré’. Yo vi con mucho asombro como ella se incorporaba al cosmos. Experimenté que la muerte no existe. El horizonte se amplió y las percepciones perdieron los límites, por eso ahora puedo verla y escucharla, ¿lo cree posible?
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-Sí.
-Mis antepasados nos dejaron a los abuelos la custodia del conocimiento: ‘Llegará el día en que se volverá a compartir en círculos abiertos’. Creo que ese tiempo ha llegado
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UN ESTUDIO RECIENTE COMPRUEBA PROPIEDADES ÚNICAS QUE DENOTA EL PROCESO DE HACER ALGO CONSCIENTE EN NUESTRO CEREBRO  
 
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Por lo menos desde el siglo XVII, la ciencia ha perseguido la respuesta a una interrogante que al menos parece esencialmente elusiva: ¿qué es la conciencia? Y a pesar de decenas de intentos por asir esta pregunta y contestarla, si somos objetivos, o mejor dicho categóricos, parece que esto aún no se ha conseguido. 
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Pero si bien debemos ejercer la humildad existencial y aceptar que, por lo menos en un plano racional, no somos del todo capaces de definir con precisión qué es la conciencia, tampoco podemos negar que poco a poco la ciencia parece profundizar en su arrojo y su acercamiento a este fenómeno es cada vez más claro.
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Entre los numerosos logros que recién se han conseguido en pro de entenderla, se acaba de publicar en el diario científico Proceedings of the National Academy of Sciences una investigación de la Universidad de Vanderbilt que advierte que a diferencia de cualquier otra función cerebral, la conciencia es una cualidad que no se ubica en región específica alguna de nuestro cerebro, sino que se activa de manera “omnipresente”. 
 
 Descubrieron que no existe un área o un circuito de regiones en el cerebro particularmente activo durante el proceso de conciencia; todo el cerebro pareció intensificar su conectividad durante este acto.  Como bien señala Orion Jones en su artículo para Big Think, estudios anteriores han demostrado que diversas regiones del cerebro modulan distintos componentes de la conciencia, por ejemplo el lenguaje, la atención o el autocontrol.
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Sin embargo, ninguna de estas cualidades es suficiente, por sí sola y ni siquiera sumadas, para comprehender integralmente lo que ocurre al momento de ejercer la conciencia. Algo así como “el todo es más que la suma de sus partes”, y ese todo parece por momentos inabarcable para nuestro entendimiento ya que es a partir de la misma conciencia que tenemos que explicarlo –lo cual implica un confuso proceso autorreferencial. 
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En todo caso quedó comprobado, o al menos así lo sugiere este estudio, que la conciencia no es un fenómeno que puede simplemente ubicarse dentro de una porción de nuestro cerebro como ocurre con el resto de actividades. Esto parece insinuar la posibilidad de que la conciencia sea algo que está más allá del tradicional “tabulador” que utilizamos para entender la mente humana y en especial el funcionamiento de nuestro cerebro. Es decir, esta reciente investigación refuerza la posibilidad de que la ruta para llegar a un pleno entendimiento de qué es la conciencia sea una muy distinta a la que usualmente seguimos. 
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Cualidades de la Inteligencia Emocional

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1. La persona conoce sus propias emociones: la conciencia de uno mismo (el reconocer un sentimiento mientas ocurre) es la clave de la inteligencia emocional. Saber en cada momento cual es la emoción que estamos sintiendo, sin confundirla con otra o disfrazarla. 

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2. La persona maneja sus emociones: no permite que lo controlen y sabe canalizarlas correctamente. (Se basa en la capacidad anterior). Las personas que saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritación o melancolías excesivas se recuperan con mayor rapidez de los reveses de la vida. 

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3. La persona se auto-motiva y se auto-regula: la persona que sabe controlar la impulsividad y esperar para obtener su recompensa, cumplen con sus objetivos y esta conforme con sus logros.

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4. La persona es empática: tiene la capacidad para reconocer las emociones de los demás, saber qué quieren y qué necesitan es la habilidad fundamental para establecer relaciones sociales y vínculos personales sólidos y duraderos. 

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5. La persona maneja acertadamente sus relaciones: esto significa que sabe actuar de acuerdo con las emociones de los demás: lo cual determina su capacidad de liderazgo y popularidad.
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http://www.formarse.com.ar/crecimiento/inteligenciaemocional.html

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PDF INTELIGENCIA EMOCIONAL

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LIBERATE Y DEJA DE CARGAR ALGO QUE NO TE CORRESPONDA. ARI SHEMOTH

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Existe un mal entendido, en cuanto al creer que por empatizar o sintonizar con las necesidades o cargas de otros, esto nos volverá más amorosos y comprensivos. Pongámoslo de esta forma, nadie se baña en un estanque con agua sucia. Por tanto un acto de amor consistirá en sacar a otro del pozo en donde se está ahogando, para ello es importante no caer en el mismo, mantenerse firme en la energía de la autoestima.
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Es desde la propia afirmación, la forma más recomendable e inteligente para mostrar a otros el camino para que aprecien su propio valor y riqueza, para que alcancen su madurez y plenitud.
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Desde la carencia y la codependencia, desde las cargas y la necesidad, solo estamos expandiendo las energías que nos hunden en el drama y la victimización. Nuestra alma enfermará por el virus psíquico “del pobrecito de mí, pobrecito de ti”. Vivimos en la autonegación y el rechazo hacia la vida. Por tanto estaremos predispuestos a empatizar con nuestra propia realidad interior, nos identificaremos con las cargas de otros y los trataremos de salvar, proyectando así la necesidad por ser salvados de nuestras propias cargas y carencias.
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Cuando asistimos a otros desde la propia carencia, estamos reparando a nivel inconsciente. No avanzamos, no liberamos, no resolvemos, solo expandimos el propio drama sin darnos cuenta. Te recomiendo por tanto moverte hacia la energía de la autoafirmación y la asertividad. Aquí encontrarás la guía para inspirar a otros y asi soltar las cargas que se hayan autoimpuesto. Cuando se recupera la libertad interior surge la alegría por vivir.
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Si eres libre por dentro, sabrás que hacer por fuera. Como conducirte, que soltar, que devolver o que apartar de tu vida. No te confundas. La consciencia va de la mano con el amor y la libertad.
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El aprecio por tu vida y la libertad son dones que solo te puedes brindar a ti misma(o) - Nadie te los puede otorgar. Si provienen de afuera, estos crearán una sutil codependencia que se convertirá en apego con el tiempo, te hallarás dentro de una disfunción psíquica que se traducirá en miedo por perder algo.
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© Ari Shemoth

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COMO SABER SI ESTAMOS APEGADOS A ALGO . Walter Riso

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El terapeuta cree que hay deseos que son peligrosos y que debemos aprender a controlarlos

Walter Riso: “El apego es el mayor motivo de sufrimiento de la humanidad”

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El psicólogo aborda, en el libro ‘Desapegarse sin anestesia’, estrategias para distanciarse de todo aquello que nos quita energía y bienestar

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Cómo saber si estamos apegados a algo

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Cómo saber si estamos apegados a algo – El psicólogo Walter Riso nos da algunas claves para saber si tenemos dependencias emocionales hacia alguna idea, cosa o persona

 

No ocupa portadas de periódicos, ni se llenan minutos de radio para hablar del apego o de las dependencias emocionales que todos los humanos sufrimos en mayor o menor medida. Walter Riso ha dedicado su último trabajo editorial a este concepto que, según él, significa el principal motivo de sufrimiento de la humanidad, hasta el punto que cree que se deberían hacer campañas de prevención durante el ciclo educativo: desde primaria hasta los doctorados.

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El psicólogo tiene claro que si consideras que algo o alguien en tu vida es indispensable para tu felicidad, tienes un grave problema porque “estás a la sombra de tu amo”. En el libro Desapegarse sin anestesia, Riso señala las necesidades secundarias de las cuales podríamos prescindir para nuestra supervivencia emocional y proporciona claves para enfrentarnos a nuestros apegos. Para el psicólogo, “crear una relación dependiente significa entregar el alma a cambio de obtener un falso placer y seguridad”.

 

-¿Cuánto tiempo cree que invertimos en cosas que son absolutamente inútiles?

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-El 80% del tiempo, y eso es mucho. Hemos sido educados así y nos cuesta reflexionar bien las cosas antes de hacerlas. Es energía desperdiciada que estamos dedicando a un objeto, a una relación, a un vínculo o a algo que, tarde o temprano, no nos va a servir. Se trata de obtener la máxima proporción entre esfuerzo y beneficio.

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-Póngame un ejemplo de cómo podemos malgastar esa energía.

-Hay relaciones de pareja en las que uno de los miembros es muy dependiente del otro aunque a cambio le ofrezca muy poco amor. Esta persona invierte el 80% de su tiempo soportando una relación de mal trato para obtener muy poquito beneficio.

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-En su libro asegura que los budistas llaman ignorancia, incluso engaño, a la capacidad de pensar que las cosas no cambian y duran para siempre. ¿Somos nosotros una sociedad ignorante?

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-En términos budistas, somos muy ignorantes. Las cosas cambian, se transforman, y eso lo saben bien en las sociedades orientales. Nosotros tenemos muy claro este concepto mentalmente, pero simplemente lo tenemos incorporado automáticamente. En los países orientales te educan con la ley de la impermanencia, de que las cosas se van y no son para siempre, de estar listos para la pérdida.

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-¿Y en nuestra sociedad cómo nos ha educado?

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- Justo al revés, de manera que no hay nadie que esté preparado para la pérdida. Fíjate que el 80% o el 90% de los libros de crecimiento personal lo que te dicen es que busques tus metas y que no te rindas. Eso es porque aquí la base es la esperanza, mientras que allí es la desesperanza, el aprender a perder. ¿La felicidad está en obtener las cosas, o en necesitar lo menos posible? Tenemos que llegar hasta la felicidad de una maneta más armoniosa, más relajada. Así que nuestra sociedad es ignorante en el sentido de que no aceptamos la pérdida ni la desesperanza.

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-Defíname el concepto de apego, según su punto de vista.

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-Es un vínculo obsesivo con un objeto, idea o persona que se fundamenta en cuatro creencias falsas: que es permanente, que te va a hacer feliz, que te va a dar seguridad total y que dará sentido a tu vida. Cuando tienes un vínculo de este tipo no estás preparado para la pérdida y no aceptas el desprendimiento.

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-¿Qué es lo que una persona pierde cuando se apega a algo o a alguien?

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-El apego corrompe, eso te lo dirá cualquier psicólogo que haya estudiado este campo. Para mí, es el principal motivo de sufrimiento en la historia de la humanidad. Si el apego corrompe, pierdes tu dignidad, tu respeto, tus valores más esenciales. También pierdes libertad, y no puedes decidir cómo te vas a mover. Pierdes tranquilidad porque una de las características del apego es el miedo a perder aquello que deseas. Finalmente, pierdes también la alegría. Tu mente está tan metida en invertir recursos que pierde la posibilidad de disfrutar la vida con muchas otras cosas, te absorbe.

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-¿El apego es sinónimo de adicción?

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-Sí. Yo hago la diferencia entre las adicciones que son aceptadas o están reglamentadas por la psicología y la psiquiatría, y las que no. Por ejemplo: la adicción a la compra está clasificada, pero la adicción a la moda, que está íntimamente relacionada, no está clasificada. Cuando te llega un paciente que está apegado a la moda, necesita un tratamiento que no aparece en ningún libro porque no está clasificado. La gente tiende a llamar apego a las adicciones que no están clasificadas. Hoy me he vestido con un polo con el cocodrilo, pero si me sacan el cocodrilo no me importa en absoluto. Compras algo porque te gusta y viene con marcas, pero eso no quiere decir que pertenezcas a esa familia.

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-Si hablamos de adicciones, la gente suele ponerse en alerta. La palabra apego, en cambio, tiene en nuestro país una connotación positiva…

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-Es cierto, y es una diferencia lingüística importante. En nuestra cultura, el apego sones la gente que te quiere, que te contempla, que te cuida o te da protección. Pero cuando hablamos de apego en términos como lo planteo en el libro, hablo de adicción. Hablo de apego a situaciones o personas, pero no a sustancias psicoactivas.

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-¿Cómo tenemos que manejar las necesidades vitales que todos tenemos para que no acabemos dependiendo de ellas?

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-Hay muchas formas. Lo primero es entender que cualquier necesidad es potencialmente susceptible de convertirse en un apego. Incluso necesidades primarias como comer o tomar agua. Te das cuenta de que estás cayendo en eso cuando no puedes controlarlo y empiezas a ver que te hace mucha falta; cuando la necesidad se convierte en algo imprescindible y no eres capaz de decir: si lo tengo bien, y si no, también.

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-Te necesito.

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-Exactamente. La expresión te necesito habría que sustituirla por la de te prefiero. Cuando tienes una necesidad, tú no eliges, lo que elige es el impulso. Estás de mal humor, estás irritable porque no está el objeto o la persona.

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-Te quiero pero no te necesito, ¿es eso? Si es así, nos cargamos la mitad de las parejas hoy mismo…

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-Es que es un cambio de mentalidad y de paradigma. Te necesito no, te prefiero. Te necesito es que esa persona es imprescindible y que tú te conviertes en un vacío.

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-¿Socialmente, interesa que mantengamos algunos apegos para anularnos como personas?

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-Lógico, hay apegos que están bien vistos socialmente. ¿Cuántos políticos crees que van a leer este libro? ¡Pocos! El desapego es una pesadilla para ellos, porque coqueteas con tres cosas: principios, poder y posesión.

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-¿Nuestras necesidades son innatas o han sido creadas por la sociedad de consumo?

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-Hay necesidades primarias y psicológicas que son innatas. Hay otras que son secundarias, que son aprendidas y que tienen que ver con los deseos.

-¿Desear algo significa estar apegado a ello?

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-No necesariamente. El deseo es un placer proyectado en el tiempo y nos hace humanos. Ahora bien, cuando eres incapaz de renunciar al deseo, estás en el apego.

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-Habla de deseos peligrosos. ¿Cuáles serían?

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-Son los deseos que afectan a tu salud mental o a tu salud física. Hay deseos que de por sí son peligrosos, como el amor, internet o la belleza. Hay otros que no son tan peligrosos, como la espiritualidad. Te pongo un ejemplo: la bondad. ¿A quién se le ocurriría que ser bueno es un deseo peligroso? Aparentemente, no. Lo que pasa es que puede llegar a ser peligroso si te excedes. Si te excedes en ayudar a los demás, más allá de lo que eres capaz de dar, te quemas.

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-Me ha sorprendido que en su libro asegure que tenemos que hablar con nuestros deseos. ¡Nos tomarán por locos!

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-Hablar con nuestros deseos es simplemente conectarte con el canal del deseo que, en un determinado momento, te está arrastrando. Por eso digo que hay que aprender a hablar con ellos, a retarlos. Conozco a gente que cuando ha tomado la idea se ha inventado su propio método y le ha funcionado muy bien. Lo más importante, aunque parece mentira, no son las estrategias, es ver lo inútil, estúpido o peligroso de algo. Cuando lo ves, automáticamente te retiras.

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-Imagino que no hay nadie que no tenga apegos. ¿Para desapegarse de ellos, hay que tener un espíritu rebelde?

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-Totalmente. Uno tiene que ser irreverente con ellos. Rebeldía no es salir gritando contra las cosas, es romper el esquema básico en el que estás metido y poner un nuevo paradigma de vida. En ninguno de los manuales que están saliendo ahora para ser feliz te dicen que hay que rebelarse contra las normas. Ser desapegado es, en cierto modo, ser un subversivo del orden establecido. A mí me gusta el concepto de subversión entendida como una rebelión interior.

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-¿Cómo podemos saber si alguien es emocionalmente inmaduro?

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-Son personas con baja tolerancia al dolor, no lo soportan. Tienen muy poca tolerancia a la frustración, les horroriza que las cosas no sean como ellos quieren que sean. Finalmente, diría que tienen una ilusión de permanencia, piensan que hay cosas que pueden durar para siempre, y una gran vulnerabilidad hacia el placer que hace que no tengan autocontrol.

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-¿La crisis económica actual nos servirá para que nos demos cuenta de la energía que estamos perdiendo con cosas superfluas?

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-Las crisis ayudan a eso, sin lugar a duda. Las crisis muestran lo superfluo, lo inútil y las necesidades que te habías creado y de las cuales puedes prescindir. Aprender a prescindir de algo o de alguien es muy importante; cuando lo haces, estás con un pie en la liberación. La crisis puede ser un gran terapeuta sin anestesia para los desapegos. Una crisis implica un cambio de valores y hace que las personas aprendan a desprenderse de muchas cosas por las malas.

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-Sin anestesia. ¿Desapegarse de algo o de alguien es asumir que el dolor será inevitable?

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-Claro. Una persona cambiará un sufrimiento inútil por un sufrimiento útil, que es el del duelo y la pérdida asumida.

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http://lavanguardia.com/vida/20130418/54371302649/como-saber-estamos-apegados-algo.html

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SI TUVIERA QUE PROMETERTE ALGO... ¿QUE SERÍA? Sri Sri Ravi Sankar

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No puedo prometer que siempre estarás cómodo, porque la comodidad trae aburrimiento e incomodidad;


No puedo prometer que todos tus deseos serán cumplidos, porque los deseos, ya sean cumplidos o no, traen frustración;


No puedo prometer que sólo habrá buenos momentos, porque son los momentos difíciles los que nos hacen apreciar la alegría;


No puedo prometer que seremos ricos, famosos o poderosos, porque todos ellos pueden ser caminos hacia la miseria;


No puedo prometer que siempre estaremos juntos, porque es la separación la que hace que el estar juntos sea tan maravilloso.


Sin embargo, si estás dispuesto a caminar conmigo, si estás dispuesto a valorar el amor por sobre todo lo demás,


Te prometo que esta será la vida más rica y plena posible, te prometo que tu vida será una celebración eterna;


Te prometo que te cuidaré más de lo que un rey cuida a su propia corona y te amaré más de lo que una madre ama a su hijo recién nacido.


Si estás dispuesto a caminar hacia mis brazos, si estás dispuesto a vivir en mi corazón, encontrarás a aquel que has esperado siempre,


Te encontrarás a ti mismo en mis brazos. Te lo prometo.
Sri Sri Ravi Sankar

 

Tomado en youtube

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