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NO HACE FALTA QUE LUCHES EXTERNAMENTE CONTRA LA PAZ ... ARI SHEMOTH

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No hace falta que luches externamente contra todo aquello que impide la paz en el mundo, ya que tu propia forma de vivir es una de las tantas energías que alimenta esta situación_ ¿Como puede ser esto posible?_ Mientras vivas con dolor_ y en repudio contra algún aspecto de tu personalidad_ esto te identificará con el repudio hacia cualquier forma de violencia_ y también con la necesidad por tener paz_ Has de saber que por lo que luchas y defiendes es lo que necesitas dentro de ti_ En tanto sostengas un conflicto interior, estarás en guerra con algo exterior.

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Contrario a lo que muchos creen, la paz duradera solo se puede alcanzar sumando los esfuerzos que cada conciencia hace para vivir en paz consigo misma_ Si la guerra existe dentro de ti, siempre tendrás motivos para indignarte, para luchar y condenar_ y es que no te das cuenta que el mundo tan solo es una proyección de tu universo interior, ya que todo lo que ves en el, también existe en ti, y esto es lo que te afecta por el principio de resonancia energética.

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¿Tienes idea de cuantas formas existen para crearte un conflicto?_ Piensa en las veces que te puedas desvalorizar, intimidar y condenar_ en donde te rechaces y hagas la guerra_ Recuerda este principio_ La paz no es algo por lo que tengas que luchar, sino algo que se tiene que sembrar muy dentro de ti para que florezca en el mundo_ De esta forma es como contribuirás efectivamente con la paz mundial_ El pacifista que entienda este principio, se evitará la muerte en manos de los violentos, pues este karma se atrae al luchar contra ellos_ Todo lo que condenas de otros habla de la parte de tu sombra que no has integrado_ Ella se convertirá con el tiempo en tu propia justiciera_

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© Ari Shemoth

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EL VALOR DE LA TERNURA Alex Rovira

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EL VALOR DE LA TERNURA
Alex Rovira

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ENVIADO POR CINTA M.
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Si algún elemento da belleza y sentido a la vida, ese es, sin duda, la ternura. La ternura es la expresión más serena, bella y firme del amor. Es el respeto, el reconocimiento y el cariño expresado en la caricia, en el detalle sutil, en el regalo inesperado, en la mirada cómplice o en el abrazo entregado y sincero. Gracias a la ternura, las relaciones afectivas crean las raíces del vínculo, del respeto, de la consideración y del verdadero amor. Sin ternura es difícil que prospere la relación de pareja. Pero además es gracias a la ternura que nuestros hijos reciben también un sostén emocional fundamental para su desarrollo como futuras personas.
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La doctora Elisabeth Kübler-Ross, que acompañó a miles de enfermos terminales en su camino hacia la muerte y dio testimonio de sus experiencias en una serie de libros, cuenta que los recuerdos que más nos acompañan en los últimos instantes de nuestra vida no tienen que ver con momentos de triunfo o de éxito, sino con experiencias donde lo que acontece es un encuentro profundo con un ser amado, un momento de intimidad cargado de significado: palabras de gratitud, caricias, miradas, un adiós, un reencuentro, un gracias, un perdón, un te quiero. Son esos instantes los que al parecer quedan grabados en la memoria gracias a la luz de la ternura que revela la excelencia del ser humano a través del cuidado y el afecto.
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Decía Oscar Wilde que en el arte como en el amor es la ternura lo que da la fuerza. Mahatma Gandhi apuntaba en la misma dirección cuando decía que un cobarde es incapaz de mostrar amor. Y así es: paradójicamente, la ternura no es blanda, sino fuerte, firme y audaz, porque se muestra sin barreras, sin miedo. Es más, no sólo la ternura puede leerse como un acto de coraje, sino también de voluntad para mantener y reforzar el vínculo de una relación. La ternura hace fuerte el amor y enciende la chispa de la alegría en la adversidad. Gracias a ella, toda relación deviene más profunda y duradera porque su expresión no es más que un síntoma del deseo de que el otro esté bien.
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La ternura implica, por tanto, confianza y seguridad en uno mismo. Sin ella no hay entrega. Y lo más paradójico es que su expresión no es ostentosa, ya que se manifiesta en pequeños detalles: la escucha atenta, el gesto amable, la demostración de interés por el otro, sin contrapartidas.
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La ternura expresa, además, la calidad de una relación. Sexo con ternura es expresión del amor; sin ternura, una relación basada en la sexualidad está condenada a la ruptura. Porque aunque pueda haber intensidad sensorial en el intercambio físico, sin ternura se produce una relación que se encierra en la búsqueda del propio placer y hace del otro un objeto de satisfacción y nada más. El ensayista francés Joseph Joubert decía que la ternura es el reposo de la pasión. En efecto, la pasión del enamoramiento es efímera y deja paso con el tiempo a una relación más reposada donde se instala la ternura. Sin ella, la relación de pareja está condenada al fracaso porque su ausencia genera aburrimiento, rutina, apatía, distancia y egoísmo.
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Piero Ferrucci, en su libro El poder de la bondad, relata los resultados de un estudio en el que se interrogó a 10.000 hombres sobre su salud, hábitos y circunstancias. Según este estudio, el indicador más fiable de una angina de pecho era la respuesta a la pregunta: ¿le demuestra su esposa que le ama? Un sí por respuesta se relacionaba estadísticamente con el no haber sufrido una angina de pecho, mientras que quienes respondían no, habían tenido esta dolencia cardiaca en un porcentaje muy superior a la media.
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La ternura encuentra también un espacio para desarrollar su extraordinario valor en los momentos difíciles. Expresar el afecto, saber escuchar, hacerse cargo de los problemas del otro, comprender, acariciar, cultivar el detalle, acompañar, estar física y anímicamente en el momento adecuado..., son actos de entrega cargados de significado. Y es que en el amor no hay nada pequeño. Esperar las grandes ocasiones para expresar la ternura nos lleva a perder las mejores oportunidades que nos brinda lo cotidiano para hacer saber al ser amado cuán importante es para nosotros su existencia, su presencia, su compañía.
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Ya lo dijo hace más de 2.000 años el poeta latino Publio Virgilio Marón: “El amor todo lo vence”. Y es verdad, a través de la ternura.

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ACEPTACION: EL METODO DE LA AUSENCIA DE ESFUERZO

763447_4YGAKYWN7VPVVYECDFNYGDF2A2BUPB_aceptacion_H213953_L.jpgENVIADO POR CONY

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Hasta el más ligero pensamiento sumerge al hombre en el pesar; cuando está vacío de todos los pensamientos, goza de una beatitud imperecedera.

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El camino espiritual es realmente simple. Es simple porque no trata sobre adquirir, alcanzar o acumular algo. Se trata sobre soltar todo lo que no es necesario, es acerca de renunciar a lo que no es útil en vez de adquirir las cosas con la idea de ir a algún lugar o lograr algo. Ese era el viejo juego. Ese juego que hemos estado jugando durante mucho tiempo y que es como un círculo vicioso. Que no tiene fin.

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A veces la propia búsqueda espiritual nos impide ver la verdad que siempre es una y ha estado con nosotros. Tenemos que saber cuándo parar la búsqueda. Hay personas que se pasan la vida entera y mueren mientras están buscando la verdad más elevada con fórmulas filosóficas y técnicas esotéricas. Para estas personas la práctica espiritual se convierte en otra adquisición del ego que simplemente mantiene y alimenta sus fantasías e ilusiones. ¡Increíble! Buda, Dios, la verdad, lo divino, el gran misterio, lo que has estado buscando, está aquí ahora.
Todos queremos ser libres, vivir libres del miedo, del deseo, del dolor, del sufrimiento y por supuesto de la muerte.

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Queremos vivir en un paraíso, en un cielo libre de toda circunstancia difícil o negativa, pero desafortunadamente esto no es posible y en toda la historia humana, nunca ha existido nadie que haya tenido ese tipo de vida. En nuestro interior alimentamos constantemente esa fantasía infantil de que si luchamos lo suficiente contra la realidad, entonces tarde o temprano vamos a lograr esta vida idealizada, libre de todas las condiciones indeseadas y situaciones adversas. Y en verdad algunos de nosotros trabajamos muy duro luchar contra la realidad, para cambiar lo que nos toca vivir.

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Pero esto genera mucho estrés, ansiedad y profunda preocupación por el mañana, el camino sin esfuerzo es la aceptación total, en la aceptación total encuentras un poder que hasta ahora ha sido desconocido y es el poder de la paz interior, el poder del divino silencio, rinde tu corazón al ahora y tu mente se aquietara naturalmente, así lo que deba realizarse se realizara sin lucha y traba, este es el verdadero camino del éxito.

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Este deseo por tener condiciones de vida que sean perfectas y de nuestro agrado, en el fondo es una mezcla de nuestro impulso instintivo por la comodidad física y nuestro impulso inconsciente de estar libre de nuestra fragilidad y de nuestra mortalidad. Como resultado cada uno de nosotros constantemente fantasea con tener una existencia absolutamente perfecta. Pero en realidad para nuestra ceguera, una existencia perfecta es aquella que este en armonía con nuestras fantasías, fantasías que no están en armonía con la existencia pues están cimentadas en el egoísmo. Así que de nuevo surge la profunda verdad del poder liberador de la aceptación, la aceptación crea una vida sin esfuerzo, una vida de descanso, una vida de paz.

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Una vez Swamiji asistió a una reunión social. Había allí personas de diversas profesiones pero de muy altos estratos sociales, algunas personas bebían vino o champaña y otras estaban en jacuzzis relajándose mientras escuchaban música, todas las personas en general estaban disfrutando de situaciones muy agradables, pero lo increíble era que mientras pasaban momentos tan agradables de sus bocas solo salían quejas y más quejas sobre sus vidas.

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Ilógicamente se quejaban en el mismo momento en el que estaban bebiendo champaña y estaban en un jacuzzi relajándose y además justo después de que habían terminado comer una cena muy deliciosa. Te das cuenta de lo contradictorio que es esto. De lo fuera de armonía y de balance que es esto.

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Estas personas tenían todo. La estaban pasando de una manera fantástica en términos de disfrutar de los placeres del mundo y, al mismo tiempo estaban creando una experiencia imaginaria de sufrimiento y de conflicto. De lo que estas personas se quejaban en realidad no existía. Debemos darnos cuenta de cuantas veces solo buscamos razones para pasarla mal y sufrir, esta es otra de las artimañas del ego, la lucha es encadenarse, la aceptación es liberarse.

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De la misma manera, cuando pensamos que tenemos conflictos y obstáculos, la mayor parte del tiempo es todo un proceso imaginario nada más. Ya que todo esto solo se encuentra en nuestra mente. La mente es como una fábrica donde creamos todo tipo de problemas imaginarios. La lucha genera ansiedad y estancamiento, la aceptación genera paz y liberación, el verdadero avance es aceptar, el estrés nos ancla donde no queremos.

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Hoy en día se habla mucho de la contaminación ambiental. Se habla de la contaminación del aire por los automóviles, fábricas, refinerías de petróleo, y así sucesivamente. Pero la conciencia dormida es, en verdad, mucho más contaminante que cualquiera de estas cosas. La mente inferior o dormida es una fábrica que constantemente está produciendo contaminación de la peor clase; problemas, conflictos imaginarios, situaciones dolorosas imaginarias etc. Este es el trabajo o la actividad de esta mente egotista. Por esta razón no es de extrañar que la mayoría de la gente esté sufriendo, y viviendo en una lucha constante. La aceptación libera la resistencia esclaviza..

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http://amanecerdelalma.com/aceptacion-el-metodo-de-la-ausencia-de-esfuerzo/

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EL AUTOENGAÑO ,WAYNE W,DYER

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EL AUTOENGAÑO ,WAYNE W,DYER
Enviado por Roberto
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Creo que el autoengaño que a tantos nos margina de nuestras señales internas, se inicia en realidad con tentativas de engañar a otros. Es evidente que el niño muy pequeño carece de capacidad para engañarse a si mismo o engañar a otros. Al no conocer prácticamente impulsos externos, actúa siguiendo casi exclusivamente sus señales internas. Sólo cuando se hace patente el sistema externo de señal y recompensa surge la tentación de intentar burlarlo, de embarcarse en un pensamiento y una conducta autolisiantes, intentando engañar a otros para que piensen que somos algo que no somos concretamente, transmitir señales falsas a fin de manipular a otros, para poder sentirnos superiores, según pautas externas.
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Estos pensamientos y comportamientos negativos pasan luego a incluir prejuicios sin ninguna base real, falso orgullo, pretensiosidad y falsedad, hipocresía (sobre todo condenar a otros por hacer el mismo tipo de cosas que solemos hacer nosotros) y el recurso frecuente a la cólera, la falsa humildad, la turbación fingida, la susceptibilidad extrema, la arrogancia, etc, en en nuestros intentos de utilizar en provecho propio el sistema de señales externas.
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Nuestra sinceridad con nosotros mismos puede medirse en gran parte por nuestra voluntad de desviarnos de nuestro curso para convencer a otros de que somos algo que en realidad no somos. Todos conocemos personas capaces de alquilar lujosos coches y chóferes para de esta manera impresionar a otros con su riqueza cuando en realidad no pueden permitírselo, o que llegan a extremos muy parecidos
haciendo exhibiciones externas de sí mismos. Conocemos individuos que fingirán ser abiertos y carecer de prejuicios si las circunstancias externas les indican que es aconsejable obrar así. Y luego, se dan la vuelta y hablan en situaciones más íntimas de los italianos o los judíos que están destrozándoles la vida. Otros clamarár y vociferarán sobre los interminables males que esa joven generación que fuma yerba, mientras ellos toman sus quaaludes o píldoras de dieta u otras cosas para animarse.
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Cuando se pregunta usted asombrado: ¿Pero a quién intentan engañar?, reconoce usted que esos individuos empezaron intentando engañar a otros como usted y al poco tiempo acabaron engañándose a sí mismos, extraviándose. Se dieron cuenta de que tenían que defender las falsas señales que habían transmitido al exterior, o vivir de acuerdo con las imágenes falsas de sí mismos que habían proyectado. Y como había sido el sistema de señales externas el que había proporcionado en primer término las falsas imágenes, intentar atenerse a ellas llevó inevitablemente a una dependencia mayor de las señales externas.
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Para llegar a ser sincero consigo mismo
Si ha decidido usted preguntarse a quién está engañando con esos pensamientos y esa conducta controlados externamente, y ha llegado a la conclusión de que es un error intentar engañar a alguien respecto a lo que es usted, va por el buen camino hacia lo que yo llamo auto sinceridad total. Quizás haya empezado ya a identificar parte de las defensas y falsedades que ha utilizado hasta hoy. En tal caso, el paso siguiente para llegar a ser verdaderamente sincero consigo mismo no es ir a confesarse o sentirse culpable por algo que ha hecho en el pasado. Significa simplemente aceptar que ha estado haciendo ciertas elecciones autoengañosas, y luego ha pasado a oponerse a ello por el procedimiento de estimular y cultivar su capacidad de confiar en sus señales internas.
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Autosinceridad significa liberarse de la necesidad de valorar los propios méritos en términos externos y, en vez de analizarse lo más objetivamente posible, procurando sobre todo vivir más del modo en que usted quiere vivir ahora, en vez de ser primordialmente fiel a su modo de siempre. Significa mirarse cara a cara en el espejo y sentirse a gusto porque hoy desea ser sincero consigo y con todos los demás.

La autosinceridad exigirá que valore usted sus fuerzas y debilidades de modo realista, que identifique esas defensas que ha erigido contra sus señales internas y procure eliminarlas de su vida diaria.
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No tiene por qué hacer declaraciones públicas ni explicar a otros su programa si desea lograr la autosinceridad. Gasta con que se comprometa interiormente a ser todo lo que puede ser, y reconocer que ningún otro puede darle a usted la verdad ni la autosinceridad. Debe usted enfrentarse a sí mismo y descubrir la verdad que hay en su interior, por sus propias luces, porque está convencido de que es importante. Puede decidir usted seguir enviando señales externas falsas para engañar a otros respecto a sí mismo, pero, aunque lo hiciese, por lo menos, puede empezar ya a ser sincero totalmente consigo mismo.
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ENAMÓRATE DE UN HOMBRE DE VERDAD. De un padre a su hija

Foto_Padre_e_hija_bailando.jpg(Foto. Una hija bailando el último vals con su padre)

ENAMÓRATE DE UN HOMBRE DE VERDAD

Enviado por Roberto

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Si algún día llegas a leer estas palabras, quiero pedirte unos minutos de tu tiempo... para tratar de explicarte..

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No puedo pedirte que te enamores de un extraño, eso es absurdo; pero, quiero pedirte que, al momento de entregar tu corazón, lo hagas a sabiendas de que quien está a tu lado, es un hombre que sabrá amarte y apreciarte por la mujer que eres.

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Quiero pedirte, que te enamores de un hombre de verdad; uno, que te persiga con la mirada, como un león hambriento; y que, se pierda en el brillo de tus ojos, aún en la oscuridad.

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Enamórate de un hombre, para el cual tú seas la única mujer en este mundo; y, que sea capaz de construirte un castillo, aunque solo tenga un lápiz y papel.

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No puedo pedirte que te enamores de un hombre que lo haga todo; sin embargo, te pido que te enamores de un hombre que esté dispuesto a hacerlo todo por ti.

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Quiero que te enamores de un hombre con la suficiente hombría para cocinar por las noches, o cuándo estés cansada. Un hombre que pueda coser un botón de tu blusa favorita, para que puedas llegar a tiempo a esa reunión; y, por qué no, que te diga al oído que: todo estará bien.

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Enamórate de un hombre que valore a Dios, a la familia y los amigos. Pues en la vida, necesitará de todos ellos. Y, si es un ladrón, procura que te robé solo algunos besos; pues, ya te habrá robado el corazón.

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Quiero que te enamores de aquel que acaricie tu rostro y juegue con tu pelo, así sabrás que su mente está solo contigo. Cualquiera puede decir un “te amo”; pero, el amor se demuestra cada día, y en los pequeños: “te quiero”...

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Quiero que te enamores de un hombre que procure llenarte de alegría; y que te haga sonreír, aún en tus días más difíciles.

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Enamórate de aquel hombre, que no se aproveché de ti, ni aún en tus momentos de vulnerabilidad. Un verdadero hombre te respetará, incluso, cuando tú no quieras.

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Enamórate de un hombre que no haga alarde de los bienes que tiene; sino, que sepa apreciar y valorar todo aquello que ha vivido, las personas con las cuáles ha compartido y las experiencias que en la vida ha acumulado.

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Enamórate de alguien a quien le guste cocinar y ejercitarse, así tendrás la excusa perfecta para comer tus caprichos; y luego, pasar el tiempo juntos: “quemando esas calorías”.

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Quiero que te enamores de un hombre que esté dispuesto a llevarte la contraria; y, que tenga un punto de vista distinto al tuyo. Así, en la salud, la distancia o la enfermedad, sabrás que siempre podrás contar con alguien que estará a tu lado: a pesar, de cualquier diferencia.

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Enamórate de un hombre que te tenga presente a cada momento del día; y, que te llene la vida de detalles. Un hombre, que jamás te oculte lo que siente; y te diga, lo que necesitas saber. Quiero que te enamores de alguien que sepa escucharte, aún en el sórdido silencio del olvidó.

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Enamórate de un hombre que sea libre, que sea tuyo; que te amé, y que se deje amar por ti.

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Enamórate de alguien que, aunque no sea yo, te haga feliz.

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Al final, si aún no has comprendido, eres tan digna de este amor tan tuyo y tan mío, que aquél de quién te enamores sabrá, que: sólo un hombre de verdad, es digno de ti.

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No te conformes con menos...

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Nunca bajes el listón de lo alto.

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Te lo dice:



" TU PADRE”

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LA MAGIA DIVINA. ACERCA DEL NUMERO 13. Omraam M. Aivanhov

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So oye a menudo decir que el trece es un número que trae mala suerte y en particular que no deben sentarse nunca trece en una mesa, y que muchos se preguntan qué que pensar sobre ello, porque están confundidos por toda clase de relatos que les han contado sobre ese tema.
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para comprender por qué el número trece ha sido considerado como un número maléfico, hay que empezar por detenerse un momento en el numero doce.
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Un día se divide en dos veces doce doce horas, un año en doce meses y hay doce signos del zodíaco. En la Biblia, el número doce aparece en varias ocasiones: Jacob tenía doce hijos que fundaron las doce tribus de Israel; estas doce tribus estaban representadas por doce piedras preciosas que figuraban en el pectoral del gran Sacerdote Aarón, hermano de Moisés. La Jerusalén celeste que describe san Juan en el Apocalipsis reposa sobre doce hileras de piedras preciosas y su muralla tiene doce puertas que son doce perlas.
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El doce es por lo tanto el número de aquello que está terminado, que forma un todo, un conjunto: un día, un año, un pueblo, una ciudad. El trece es UNO más que doce, y este uno que viene a añadirse está fuera del conjunto, y si no es puro, sino vibra en armonía, es una amenaza para todo el conjunto. Por eso el trece está considerado como un número difícil, que ocasiona infortunios, e incluso la muerte. La decimotercera carta del Tarot es la muerte.
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Ahora bien, también puede decirse que el uno que se añade al doce representa el principio de otro ciclo, de otro conjunto. En la ciencia Iniciática, la muerte no es considerada nunca como un término definitivo, sino como el comienzo de una nueva vida.
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El número trece no es, pues, un número maléfico, pero no soporta la impureza y la desarmonía. Y como es también muy activo, muy dinámico, este número puede trastornar a las criaturas que no poseen las cualidades femeninas de bondad, de amor y de dulzura para compensar su influencia.
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En en plano físico, el número trece está unido a la cruz (1+3 = 4), y por lo tanto a los sufrimientos. La cruz es el desarrollo del cubo en el espacio de dos dimensiones, y el cubo, esquemáticamente, representa una prisión.
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Los números por sí mismos, como muchas cosas en la vida, son neutros, pero actúan diferentemente según los individuos. (Tomado de "El Libro de la Magia divina - Omraam M. Aivanhov).

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Fuente. Buscadores de Luz

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¿QUIEN TE HACE SUFRIR? Ensayo de Viktor Frankl

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ENVIADO POR CINTA M.

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ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRA PARA TODA LA VIDA
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Este es un ensayo de Viktor Frankl,
neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el
fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.
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No eres Tú, soy Yo...
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...
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Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.
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Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.
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Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.
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Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.
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No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.
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Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.
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Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:
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"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".
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¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?
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No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.
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Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.
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Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.
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La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.
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"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".

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Enviado de Samsung Mobile
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DIJO EINSTEIN

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Dijo Einstein:

 

"No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a
 personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. Es en
la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar "superado".

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Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
 La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar
las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.
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Sin crisis no hay méritos.
 Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.
En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla."
 .
*En la escritura china el concepto "crisis" se escribe combinando el ideograma de "peligro" y el de "oportunidad".
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SOMOS LO QUE DECIMOS

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SOMOS LO QUE DECIMOS

ENVIADO POR ROBERTO

¿Alguna vez observaste qué pensas,qué decís,cómo actuas,cómo es tu carácter?¿Alguna vez te pusiste a pensar que tus pensamientos marcan tus palabras, que tus palabras marcan tus actos…y así hasta llegar a tu destino?.

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Generalmente, nos detenemos a reflexionar en nuestras palabras después de haber ocasionado algo con ellas.Bueno o malo.

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Sólo cuando sucede algo inesperado nos detenemos a preguntar ¿Por qué me sucedió esto a mí?¿Acaso fue tan grave lo que dije?.

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La palabra es mágica. La palabra es sagrada. La palabra construye. La palabra destruye.

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Una palabra basta para hacer feliz a alguien. Una palabra basta para construir o destruir cualquier relación. Una palabra es suficiente para herir profundamente.

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Existe un tremendo poder en la palabra. Son el cimiento de lo que creamos en nuestra vida día a día.

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¿Cuáles son tus palabras al despertarte?¿Te quejas porque tenés que ir a la escuela o el trabajo?¿Todos los días recordas y haces un listado de tus dolores físicos?.

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Seguramente, te resulatará familiar algunas de las siguientes frases: “Ah,otro día más”, “uf! es lunes, ojalá fuera viernes”, “qué horror hace calor!”, te miras al espejo y decis:”estoy gorda”, “una arruga más”, “las manchas de la piel no se fueron”, etc. Este mensaje negativo te acompañará durante todo el día, dormirá con vos, aparecerá en tus sueños, para amanecer al día siguiente más grande y fortalecido.

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Nuestro reto debe ser emprender un viaje a nuestro interior, observar nuestros pensamientos y adoptar actitudes e incorporar palabras o afirmaciones positivas a nuestro vocabulario. Así comenzaremos a dejar de vivir inconformes con nuestra historia.

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A partir de este momento, la observación de nuestros pensamientos y nuestras palabras debe ser una práctica permanente.

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Luego de hacernos responsables de nuestras palabras, nos haremos responsables de nuestros actos y de todo lo somos capaces de atraer.¿Por qué culpar al otro de todo lo que nos sucede?.

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Debemos darnos cuenta de que atraemos hacia nosotros la mayoría de las cosas que nos suceden.

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“Observa tus pensamientos convertirse en tus palabras.

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Observa tus palabras convertirse en tus actos.

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Observa tus actos convertirse en tus hábitos

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Observa tus hábitos convertirse en tu carácter.

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Observa tu carácter convertirse en tu destino”

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por Nicolas Tamayo    

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http://blogsdelagente.com/lula/2009/2/25/somos-que-decimos/?doing_wp_cron

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QUE ES EL ENFADO

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QUE ES EL ENFADO.-

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El enfado es un mecanismo de defensa. Si estás a la defensiva es porque tienes miedo.

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El enfado es algo normal y natural. Generalmente nos enfadamos una y otra vez por las mismas cosas, y sentimos que no tenemos derecho a expresarlo, de modo que nos lo tragamos. Entonces el enojo tiende a instalarse en una parte concreta de nuestro cuerpo, y se manifiesta como enfermedad.

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Durante años y años seguimos amontonando nuestro fastidio en ese mismo lugar. Para sanar, deja salir tus verdaderos sentimientos. Si no puedes expresárselos directamente a la persona que los provoca, mírate al espejo y habla con esa persona. Díselo todo: «Estoy fastidiado contigo»; «Tengo miedo»; «Estoy alterada»; «Me has hecho daño». Y sigue; sigue hasta que te hayas liberado de todo el enojo. Entonces haz una inspiración profunda, mírate en el espejo y pregunta: «¿Cuál es la pauta que provocó esto? ¿Qué puedo hacer para cambiar?»

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Si logras cambiar el sistema de creencias que desde adentro te crea ese comportamiento, no necesitarás seguir repitiéndolo.

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Decreto:Renuncio al enfado como forma de vida.

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Fuente: Sanadores Urbanos. Facebook

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12 LEYES POCO CONOCIDAS DEL KARMA QUE CAMBIARAN TU VIDA

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12 Leyes poco Conocidas del Karma que Cambiarán tu Vida

Karma es una palabra sánscrita que significa “acción”. Es equivalente a la ley de “toda acción genera una reacción” de Newton. Cuando pensamos, hablamos o actuamos creamos una fuerza que reaccionará en consecuencia. Esta fuerza de retorno tal vez pueda ser modificada, cambiada o suspendida, pero la mayoría de la gente no será capaz de escapar de ella. Esta ley de causa y efecto no es un castigo, sino más bien al contrario, es totalmente por el bien de la evolución.

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“La Ley del Karma es la ley que castiga al ignorante y da libertad al sabio.”

-Ernest Holmes

karma

Una persona no puede escapar de las consecuencias de sus acciones, pero sufrirá sólo si él mismo ha creado o mantenido las condiciones para su sufrimiento. La ignorancia de la ley no es excusa para nadie tanto si las leyes son hechas por el hombre o bien universales. Para dejar de tener miedo y empezar a poseer un poder sobre el mundo del karma y la reencarnación, esto es lo que necesitas saber acerca de las leyes kármicas.

La Gran Ley

dar_recibir- “Así como siembras, así cosecharás”. Esto también se conoce como la “Ley de Causa y Efecto”.

- Lo que enviamos al universo es lo que viene de regreso a nosotros.
- Si lo que queremos es la felicidad, la paz, el amor, la amistad… entonces debemos ser felices, tranquilos, cariñosos y aprender a ser un verdadero amigo para los demás.

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La Ley de la Creación
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- La vida no ocurre por sí sola, requiere de nuestra participación.

- Somos uno con el Universo, tanto por dentro como por fuera.
- Lo que nos rodea nos da pistas sobre nuestro estado interior.
-Sé tú mismo, y rodéate de lo que quieres tener presente en tu vida.

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La Ley de la Humildad

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- Lo que te niegas a aceptar, continuará para ti.

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- Si lo que vemos es un enemigo, o alguien con un rasgo de carácter que encontramos como negativo, entonces nosotros mismos no estamos enfocados en un nivel superior de existencia.

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La Ley del Crecimiento

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- Donde quiera que vayas, ahí estarás creciendo: con dolor y sufrimiento o con iluminación y gozo (la decisión es siempre tuya).

- Cada reto en tu vida, representa una oportunidad maravillosa para crecer.

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- Para que crezcamos en el Espíritu, somos nosotros los que debemos cambiar -y no las personas, lugares o cosas que nos rodean.
- Lo único dado que tenemos en nuestras vidas somos nosotros mismos y es el único factor sobre lo que tenemos control.

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- Cuando cambiamos dentro de nuestro corazón, nuestra vida sigue su ejemplo y cambia también.

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La Ley de la Responsabilidad

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- Siempre que hay algo mal en mi vida, hay algo mal en mí.
- Reflejamos lo que nos rodea: y lo que nos rodea representa nuestro espejo; Esta es una verdad universal.

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- Hay que asumir la responsabilidad total por lo que hay en nuestra vida.

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La Ley de la Conexión

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- Incluso si algo que hacemos parece intrascendente, es muy importante que se haga, ya que todo en el universo está conectado.
- Cada paso lleva al siguiente paso, y así sucesivamente y así sucesivamente.

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- Alguien tiene que hacer el trabajo inicial para obtener un resultado.
- Ni el primero ni el último paso son de mayor importancia, todos fueron necesarios para realizar la tarea.

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- Pasado-Presente-Futuro todos ellos están conectados.

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La Ley del Enfoque

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- Tú no puedes pensar en dos cosas al mismo tiempo.
- Cuando nuestra atención se centra en los valores espirituales, es imposible para nosotros tener pensamientos inferiores, tales como la codicia o la ira.

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La Ley del Dar y la Amabilidad 

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- Si crees que algo es verdad, entonces esa “verdad” se revelará en tu vida.

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- Da con alegría y sin regateos. Da dinero, amor, alegría y amabilidad.

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La Ley del Aquí y Ahora

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- El mirar hacia atrás para examinar lo que fue, nos impide ser totalmente en el aquí y ahora.

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- Los viejos pensamientos, los viejos patrones de comportamiento y actitud, las creencias limitantes… nos impiden tener lo nuevo y disfrutar el Ahora a plenitud.

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La Ley del Cambio

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- La historia se repite hasta que aprendamos las lecciones para cambiar nuestro camino.

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- La vida es cambio. El cambio es expansión y crecimiento.

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La Ley de la Paciencia y la Recompensa 

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- Sé paciente con la vida. El tiempo de Dios es perfecto.

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- La verdadera alegría se obtiene haciendo lo que suponemos que debemos estar haciendo ahora, y con fe en la recompensa que está por venir en su propio tiempo perfecto.

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La Ley del Valor e Inspiración
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- El verdadero valor de algo es un resultado directo de la energía y la intención que se pone en ello.

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- Cada contribución personal es también una contribución a la totalidad.
- Permite que la divinidad en ti te llene de inspiración a cada momento.

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Fuenta: http://cienciacosmica.net/12-leyes-poco-conocidas-del-karma-que-cambiaran-tu-vida/

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EL ESTADO DE PAZ Por Hugo Betancur

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EL  ESTADO  DE  PAZ

Por  Hugo  Betancur

 

Posiblemente pensemos en la paz como un estado de sosiego y armonía, de ausencia de conflictos, de ausencia de violencia.

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En los períodos de armonía, la vida se nos presenta como una coreografía o una danza en que los participantes realizan sus movimientos sincronizadamente, integrados en las acciones y los propósitos.

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Todo conflicto implica pugna, agitación, agresividad, reactividad, disociación.

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Según las culturas y colectividades humanas diversas, los motivos de retaliación y castigo contra los oponentes siguen presentes por los antecedentes de violencia, vandalismo y homicidio que cada grupo sufrió en el pasado, cercano o remoto. Cada comunidad humana ha sido afectada en su historia y los eventos padecidos retornan regularmente como recuerdos ingratos y onerosos que deben ser enmendados aplicando a los culpables o a sus sucesores un castigo de proporciones iguales o mayores a las vivencias experimentadas por quienes se consideran sus víctimas.

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A veces no aparece como tangible una causa previa de vejación o daño asestado que sirva como motivo para atacar a otros. A cambio, quienes ejercen acciones violentas tienen convicciones y tradiciones que les llevan a creerse superiores y a oprimir sistemáticamente  a quienes consideran sus inferiores, con una motivación segregacionista y avasalladora.

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Es posible que como característica humana común  tengamos arraigada la creencia en que la venganza y el castigo deban ser ejecutados rotundamente como actos de reparación y de ajuste.

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Tal vez por esa razón, todo lo sucedido sigue vigente para la posteridad, condicionando relaciones y comportamientos y manteniendo una disgregación revanchista.

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La paz no es posible mientras persistan los sentimientos de odio, de aversión y de auto victimización que expresamos como sujetos particulares o como colectividades.

El estado de paz es una decisión activa de excluirnos del campo de batalla y de las contiendas.

Todo ser humano violento se da demasiada importancia a sí mismo o le da demasiada importancia y prominencia a las creencias  que esgrime o a los mandatos, tradiciones y creencias que prevalecen en los grupos a los que ha adherido. Desde esa mentalidad disociadora, se planta ante los demás como un luchador fanático y feroz que participa de la vida como un combatiente empeñado en vencer a sus adversarios. Arremete contra  otros, especialmente cuando los ve vulnerables, cuando juzga que no corre riesgos, cuando presume que podrá obtener ganancias doblegándolos.

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Quienes ejercen la violencia desde posiciones de mando institucionales o grupos armados, tienen justificaciones, intereses, proyecciones mentales de ataque y defensa; se ven a sí mismos como muy poderosos, y a veces como invulnerables, lo que los hace sentirse invencibles y predestinados.

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Sin darse cuenta, o ignorándolo a propósito, aplican estrategias y hábitos propios de los personajes egoístas marginados y prepotentes empeñados en despojar y subyugar para dominar por medio de la fuerza bruta y los instrumentos de intimidación.

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Los programas del ego son maquinaciones desintegradoras y destructivas que no le permiten a quien las practica vivir en paz y que van dirigidas contra la paz de los demás.

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La realización de la paz nos lleva a un estado de serenidad y de indefensión en que damos primacía al respeto a los demás seres vivos y al entorno natural, nos tornamos comprensivos y compasivos, abandonamos los juicios  que nos obligaban a actuar como antagonistas.

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El estado de paz es un estado de no-violencia que podemos alcanzar liberándonos del ego que nos tiraniza cuando seguimos sus mandatos de tiranizar contra otros y convertirlos en objetivos de placer, de aprovisionamiento, de sumisión. También alcanzamos nuestra paz cuando nos ponemos en paz con el pasado: perdonamos todo lo que para nuestras mentes fue doloroso, hiriente, amargo, ofensivo,  destructivo, y que consideramos fue causado por otros  -en ese guión  nos rotulamos como víctimas y los culpamos a ellos como adversarios, y nos empecinamos en cobrar esa deuda de dolor, malestar e injusticia cargando y reviviendo a través del tiempo todas las circunstancias acaecidas.

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El perdón realizado es una reconciliación: dejamos a los muertos en sus tumbas y permitimos que nuestras historias particulares se disuelvan en ese espacio vital en que sucedieron. Contemplamos entonces el presente como actores y espectadores atentos y participantes, no distraídos ni estancados en relaciones y eventos  ya caducados.

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La paz es una decisión de bienestar y de calma en que asumimos una actitud benigna y acogedora con los demás y con nosotros mismos; en ese estado cesan los conflictos y las contiendas y vemos el mundo como un escenario amable, hospitalario, gratificante. Y es posible que nuestros semejantes nos correspondan con una disposición solidaria congruente con las acciones  y cambios reparadores que hayamos alcanzado.

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Hugo Betancur (Colombia)

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CONSIDERACIÓN
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No somos víctimas de otros,
ni de las situaciones de la vida que nos toca atravesar.
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Sómos solo personajes
interactuando y representando
los dramas de la vida que nos son posibles
según el estadío que hemos alcanzado.

Somos seres humanos iguales
actuando papeles pasajeros distintos:
unos ejercen como reyes,
con su megalomanía y sus tretas;
otros como cortesanos
mediando y mostrando muy inclinada su cabeza
ante sus mayores en la jerarquía de los dramas
y muy erguida e insolente
ante sus "inferiores";
otros actuando como peones,
paupérrimos, degradados
y abnegados en proveer recursos y servicios
para todos los que los sojuzgan y los oprimen;
y en todos los escalafones de esa vida social tormentosa y competitiva
hay también actores viviendo sus dramas
con un ánimo constructivo, sincero, respetuoso, autónomo.
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Todo lo que experimentamos
en las relaciones con otros seres humanos
tiene un propósito y unas causas previas.
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Actuamos con sabiduría
cuando nos disponemos a la comprensión y compasión
sobre las inevitables y limitadas actitudes,
nuestras y de los otros,
cuando hicimos cada acto de nuestras vidas.
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Todo lo que interpretamos como destructivo o negativo
que ocurrió en nuestro pasado muerto ya
son eventos que no podemos cambiar
-y tampoco a las seres humanos
protagonistas de esas historias que compartimos,
algunas veces escabrosas, algunas apabullantes.
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Cuando aceptamos esas circunstancias,
podemos liberarlas y liberarnos de sus efectos abrumadores.
Cuando decidimos conservarlas y hacerles altares
de veneración y valoración por el dolor que les atribuimos
y que seguimos manteniendo vigente,
nos sometemos a un auto-castigo
y dedicamos la energía de nuestro presente
a la autocompasión y al resentimiento,
los frutos de amargura que consumimos y que nos consumen.
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Cada uno de nosotros actúa en cada momento
según nuestra personalidad y nuestras creencias,
que nos llevan a elegir una opción de comportamiento
en nuestras relaciones con los otros y con el entorno
que probablemente en muchas ocasiones
no sea grata para nuestros coparticipantes
y puede convertirse,
para ellos o para nosotros,
en un gran conflicto
y en una gran “des-ilusión”,
representados en enfermedades distintas
que conformamos como reacción,
por la carga de pesadumbre y dolor
con que las interpretamos, las rotulamos y las asumimos.
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Podemos conformar una mentalidad
que descubra la inutilidad de mantenerlatentes
nuestros sufrimientos
para lograr alcanzarun instante feliz
en que decidamos soltarlas
y acojamos la sanación como solución.
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Hugo Betancur (Colombia).

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CUANDO LA MENTE SE DISPERSA, RECREA EXPECTATIVAS. ARI SHEMOTH

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Cuando la mente se dispersa, recrea expectativas que se convierten en una especie de obsesión en la que el futuro sirve para escapar de un presente que resulta insatisfactorio, no obstante lo que percibes como una promesa de mejora o salvación, solo es una parte intrínseca de tu estado mental actual, es decir que no existe una verdadera trascendencia o liberación, ya que esto es una mera ilusión mental proyectada por la misma disfunción…

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Cuando dejas de honrar el presente… lo único que existe y que es real, esto te impide conectar con la dimensión atemporal de tu núcleo esencial…Tú eres consciencia de vida… y la vida es ahora… esta tiene la virtud y el poder de expresarse donde quiera que estés… cualquier otra consideración es puramente mental, no importa el traje que le pongas, o que tanto la trates de justificar.

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Acaba con la ilusiones del nuevo mundo, otras dimensiones, la nueva era, el paraíso, o el más allá…Tú vida es una promesa, vívela ahora…

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© Ari Shemoth

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10 TIPS PARA COMBATIR LA DEPRESION

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10 Tips para combatir la depresión

Enviado por Roberto

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Sabemos que hay suicidios todos los días, y un gran porcentaje, sino la gran mayoría, de estas muertes se deben a la depresión.

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Los números de muertes por este motivo se incrementan día a día, y creo que esta lista de tips nos puede ayudar a superar la depresión y mejorar nuestra calidad de vida.

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  1. Desarrolle intereses. Tal vez una de las razones más comunes para la depresión es la falta de suficientes intereses y actividades. Un pequeño número de ellas, tienden a convertirse en rutina y, a menudo, aburrido. Los intereses y actividades son muy importantes en la salud mental, lo que contribuye a la autoestima y al desarrollo de la felicidad. Dan satisfacción, ayudar a que te sientas bien contigo mismo, y mantener la mente frente a los problemas y los pensamientos negativos y las emociones. Debemos combatir la depresión, el dolor, la adicción, la ira, la ansiedad, la preocupación excesiva, o la culpabilidad. Hay muchas cosas que usted puede hacer en este ámbito: labores de casa, visitar a los enfermos o personas mayores, desarrollar una afición que implica la utilización de las manos, y muchas cosas más.

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  1. Manténgase positivo. Los hábitos de pensamientos negativos desempeñan un papel muy importante en la depresión. Investigaciones demuestran que personas deprimidas tienden a minimizar sus logros, talentos y cualidades. Experimentan fracaso, decepción, rechazo, emociones negativas, dolor y tristeza. Pero la gente feliz mantiene una actitud positiva y acepta la tristeza y el sufrimiento como partes normales de la vida, mientras que hacen lo que pueden para solucionar sus problemas. Esto también los hace más agradables a su alrededor y se mejora su vida social.

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  1. Solucione sus problemas personales. Trabaje para solucionar sus problemas, utilizando pequeños pasos para asegurarse de no perderá el control. Confíe en amigos, familiares y grupos de apoyo. No se deje vencer por sus problemas. Muchas veces hay lluvia de ideas de soluciones al pedir a otras personas ayuda. Algunas personas deprimidas rechazan todas las soluciones posibles, buscan excusas para considerar cada una de ellas como inaceptable, desagradable, o impracticable. No permita a los pensamientos negativos interferir en la solución de sus problemas. Mantenga una mente abierta a todas las soluciones posibles.

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  1. Haga una vida social positiva. Interactúe socialmente de forma positiva. Muestre calor hacia otras personas, teniendo un interés en ellas, desarrolle y comparta intereses y actividades. Pida a sus amigos y seres queridos a hacer caso omiso de su depresión y comportamientos para reducir las llamadas telefónicas y visitas cortas. Dígales a evitar teniendo lástima de ti y el sentimiento de culpabilidad por no atender a su depresión. Lo que nos lleva al punto 6:

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  1. Detenga el mal comportamiento. Al quejarse, llorar, hablar de sentimientos tristes, o discutir los problemas, sus amigos y seres queridos probablemente responderán con simpatía y atención esmerada. Lamentablemente, estos respuestas algunas veces ayudan a mantener el comportamiento depresivo, debido a que la persona depresiva le gusta oir estas respuestas. Algunos amigos o familiares incluso se hacen cargo de las tareas de la persona deprimida. Muchas personas deprimidas comen y gastan dinero en exceso, abusan de sustancias adictivas, o tienen sexo sin amor para sentirse mejor.

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  1. Sea realista. Examine sus expectativas o prioridades en la vida y, de ser necesario, ajústalas más a la realidad. Las personas deprimidas a menudo piensan que no pueden ser felices sin ciertas cosas, como cosas materiales, más dinero, etc. Aprenda a aceptar la situación, pero no llegue al extremo de ser conformista. Algunas situaciones, personas o molestias, simplemente no van a cambiar tan pronto.

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  1. Haga cambios. Cambie los malos hábitos que te deprimen. Sustituya los pensamientos negativos con positivos todos los días. El humor también ayuda mucho a enfrentar los problemas de la vida.

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  1. Conviértase en activo. El ejercicio y una nutrición adecuada ayuda mucho, no como una solución rápida, sino como una manera de hacer nuestro mañana un poco mejor, y como una ayuda para facilitar nuestros otros esfuerzos terapéuticos. Somos menos propensos a abandonar después de un corto período de tiempo, porque no estamos esperando una cura instantánea, sólo un poco más de control sobre nuestras emociones y nuestra situación en la vida. Usted no tiene que correr una maratón, sólo un paseo diario de 30 minutos puede ser un gran paso en la dirección correcta.

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  1. Corrija su dieta. El hambre en exceso, así como el consumo exceso son formas que usamos para reprimir nuestros sentimientos. La próxima vez que usted no quiera comer, piense en una frase como esta: “Quiero que mi situación mejore, si no me alimento adecuadamente, voy a estar dañándome a mí mismo y haré que mi problema se empeore”. Trate de comer una comida equilibrada tres veces al día, sin meriendas en el medio. Recuerde que el hambre no es una cosa mala, se trata de una reacción natural de física.

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  1. Controle su pensamiento. Elimine la palabra “depresión” de tu vocabulario.

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http://www.dogguie.net/10-tips-para-combatir-la-depresion/

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TIEMPO DE DAR Y RECIBIR

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Durante nuestra existencia conseguimos muchas cosas fácilmente, pero también existen aquellas que necesitan más tiempo para que se concreten. Los tiempos de manifestación de nuestras peticiones están directamente relacionados a nuestro nivel de aceptación. Para algunas personas puede ser muy sencillo hacer los preparativos para un viaje, mientras que otras pueden estar lidiando día a día con sus gastos básicos.

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Puedes pensar que esto depende de la cantidad de dinero que se tiene, pero en realidad se relaciona más con la sintonización de la vibración de aceptación, porque es ésta la que en definitiva proporciona el dinero necesario para hacer lo que se hace.

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Cuando te estás moviendo en ese terreno que coincide con tu vibración, lo que esperas llegará muy rápidamente, mientras que cuando esperas algo que está sobre tu nivel de vibración actual, necesitarás acomodarte para nivelar esa diferencia.

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Debido a esto, tu petición no necesita más que un par de segundos para ser lanzada al universo, mientras que tu nivel de aceptación necesitará más tiempo para ajustarte a ese nuevo estado. Si te quedas largo tiempo en tu solicitud, no solo pierdes tiempo y energía, sino que además te estas alejando de tu objetivo.

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Como ser humano tienes la capacidad y también el derecho a mejorar tu vida en todos los aspectos. Esto es algo innato que te mueve y te impulsa. Cuando esta energía es bloqueada atraes dificultades, tristezas y dolor. Si utilizas esta energía, tu vida se sentirá de maravillas.

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La pregunta es: ¿Cómo haces eso?

El secreto se encuentra en permitir que tu pedido sea lanzado al universo y que luego aceptes que eso pueda llegar en cualquier momento. No necesitas volver a repetir tu petición porque el universo siempre está atento a ti y sabe de ante mano lo que necesitas. Consigue ese nivel interior de aceptación y merecimiento inmediatamente después de lanzar tu pedido o ensaya alcanzar este estado en el menor tiempo posible.

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Recuerda que el universo concede las peticiones rápidamente y que eres tu quien puede estar oponiendo resistencia a sus regalos. Cuando esperamos algo por mucho tiempo pensamos que se debe a que el universo no nos escuchó y olvidamos esa parte que nos toca hacer a nosotros para prepararnos a recibir. Los pedidos no concebidos, son debidos a nuestra resistencia.

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Siempre que estés pasando mucho tiempo en estado de petición, recuerda que necesitas elevar tu nivel de vibración hasta igualarlo a la aceptación y merecimiento. Para eso puedes utilizar varios recursos que dependerán de tus gustos y preferencias. Si eres una persona auditiva puedes programarte algunos audios y si eres más visual puedes recopilar imágenes que representen lo que quieres conseguir.

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Mucho mejor es si utilizas todos los sentidos para que te resulte mas completa la experiencia y puedas enfocarte en tu objetivo con más eficiencia.

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Cada vez que te sientas frustrado recuerda que la tarea recae en ti y no en el universo. Tu petición está siendo tramitada desde antes de que la hayas podido verbalizar. Ni siquiera es necesario que la vuelvas a plantear. Es necesario que te prepares con todo tu corazón para crear ese espacio óptimo para que tu pedido llegue a ti.
Si estuvieras pidiendo algo que no sea factible, puedes desear que te sea regalado el entendimiento para aceptar esta condición. Para todo lo demás, solo puedes esperar su llegada.

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Patricia González.

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CRITICAR. OMRAAM M. AIVANHOV

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Criticar - los únicos casos en los que tenemos derecho de hacerlo
"Antes de emitir una crítica sobre alguien, empieza por echar una mirada lúcida sobre ti mismo. ¿Por qué? Porque sólo tenemos derecho de criticar una debilidad en los demás si hemos logrado vencerla en nosotros mismos. Cada vez que emites un juicio negativo sobre alguien, eres juzgado tu mismo. ¿Por quién? Por tu conciencia, por tu tribunal interior. Una voz se eleva en ti para preguntarte: «Y tú, que te pronuncias así, ¿estás seguro que, de una manera o de otra, no tienes ese mismo defecto?... A esa debilidad de la que tú mismo eres culpable, ¿por qué debes añadirle aún la falta de indulgencia, la falta de amor? ¿No sientes acaso que, en tu corazón, en tu alma, estás perdiendo algo precioso?» Éste es el castigo infligido a aquél que juzga a los demás cuando no tiene el derecho de hacerlo: hay luces que lo abandonan. Y si algunos dicen que nunca han oído esta voz, es porque han hecho todo lo posible para no oír sus observaciones ni sus consejos. Que estén más atentos y la oirán."

(Omraam M. Aivanhov)

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QUE HACER EN UN MAL MOMENTO, DEL LIBRO DEL ANGEL SOLAR

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QUE HACER EN UN MAL MOMENTO

DEL LIBRO EL ANGEL SOLAR

Enviado por Cinta

 

Cuando sientas que todo está perdido, que todo te falla, que no tienes idea de cómo salir del laberinto en que te encuentras, cuando creas haberte golpeado y tocado el fondo del fondo. Cuando creas que no hay solución posible, que todo se derrumba y que no hay nada humano que pueda sacarte, o quieras ayudar a un ser querido que visto de forma mundana parece imposible de rescatar.

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Primero piensa que por mas difícil que parezca la situación es que la vemos desde nuestro punto de vista de involucrados que agiganta todo.

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Observa que cuando oímos los gigantes problemas ajenos, no los vemos tan tremendos como los siente la persona que lo está contando, por lo que al estar involucrados se nos presenta más grande de lo que puede ser.

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Observa el problema como si fueses ajeno a él y trata de ver la enseñanza que el mal momento está dándote.

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Mira que es lo que hiciste para que ocurra esto, dónde está tu error... Búscalo... Apréndelo...

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Luego recuerda que el Padre jamás te abandona y que para Él todo es posible.

Luego sabe que el Padre está en ti y búscalo.

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Concéntrate en un lugar tranquilo...

Busca tus latidos, en tu pulso, en tu cuello, en tu corazón, donde los sientas, pero búscalo; siéntelo en ti...

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Presta atención, concéntrate en su ritmo, late al Ritmo del Cosmos, es el Corazón del Cosmos y es Tu Corazón, es Tu vida y es La Vida. Es el Amor del Padre en ti.

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Ahora mentalmente pronuncia siete veces, deteniéndote y concentrándote cada vez, la palabra AMOR, entra en su significado, entra en su esencia, despacito, con suavidad, lentamente...

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Cada vez que la pronuncies, siente que un halo de Luz dorada te envuelve, te traspasa, te colma...

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Es Amor – Sabiduría y entra en ti, en tu Vida, en tu mundo... Y el Amor todo lo redime, todo lo cura y sientes paz en medio de la peor tormenta de tu vida. Ves tu estás en paz.

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Ahora Invoca a Tu Ángel Solar... Dile ¡Om Mani Padme Hum!

El problema es grande y no te permite pensar en soluciones. No importa o quizás debería decirte que es mejor que tu mente inferior no intervenga, las soluciones no están en ella; es más, tratará de agrandar las dificultades y los miedos. ¡No la escuches!

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Sigue repitiendo el llamado... ¡Om Mani Padme Hum!

Ahora concéntrate en el centro de tu corazón, siente que estás en tu aposento y simplemente ora, el Padre ya sabe todo, tú simplemente ora.

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Hazlo con toda tu Fe, quédate tranquilo tienes en ti toda la Fe que necesitas.

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Ora con todo tu Amor, no pienses en tus soluciones. Ora con toda tu mente, ora con todos tus sentimientos, ora con tu cuerpo, hazlo todo el tiempo que quieras, con todas las oraciones o mantrams que se te ocurran, incluso ora con tu corazón, inventa tus propias oraciones.

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“Más tú, cuando ores, entra en tu aposento, y cerrada la puerta,

ora a tu Padre que está en secreto;

y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público.”

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Mateo 6,6

¡Ora! ¡Ora! ¡Ora! Y luego dile: ¡Gracias Padre que ya me oíste!

El Gran Maestro dijo:

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Pedid y se os dará; buscad y hallaréis; llamad y se os abrirá.

Porque todo aquél que pide, recibe; y el que busca, halla; y al que llama, se le abrirá.

-

¿Podría acaso perderse tu solicitud, ante seme

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ACERCA DE LA PACIENCIA...
 
No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante.
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También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada y grita con todas sus fuerzas "!crece, crece maldita sea!".
Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes. Siembras la semilla, la abonas y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada, al menos apreciable... En realidad no pasa nada con la semilla... durante los siete primeros años, a tal punto que un cultivador inexperto estará convencido de haber comprado semillas estériles. Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo séis semanas... la planta de bambú crece !más de 30 metros!
¿Tarda sólo seis semanas en crecer?...
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La respuesta es no: se toma siete años para crecer y seis semanas para desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú genera un complejo sistema de raíces que el permiten sostener el crecimiento que llegará después.
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En la vida cotidiana, muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados, entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno, y que éste requiere de tiempo.
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Quizás la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados a corto plazo abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta. Es tarea difícil convencer al impaciente de que sólo llegan al éxito aquellos que luchan de forma perseverante y saben esperar el momento adecuado.
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De igual manera, es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creeremos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante.
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En esos momentos (que todos tenemos), recordemos el ciclo de maduración del bambú japonés. Y no bajemos los brazos ni abandonemos por no ver el resultado esperado, ya que sí está sucediendo algo dentro de nosotros: estamos creciendo, madurando.
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La paciencia es un hábito que cuesta adquirir, pero si vamos poco a poco, gradualmente caminando nuestro sendero, lograremos ese éxito y lo lograeremos de una manera sólida, sin fisuras.
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El triunfar, tanto a nivel personal como profesional, requiere altas dosis de paciencia y perseverancia. Conlleva mucho tiempo y dedicación, y sólo nosotros somos capaces de asimilar esos hábitos porque nos lo proponemos como reto personal.
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Hay un viejo dicho que dice que la prisa nunca ha sido buena consejera; seamos perseverantes y busquemos ese éxito; haciendo las cosas bien y esperando, llegará a nosotros, seguro.
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Extraido del libro "La brújula interior" de Alex Rovira.
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DESCARGAR AUDIOLIBRO "LA BRUJULA INTERIOR" IVOOX
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RESEÑA DEL LIBRO
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RESEÑA:
La brújula interior es un libro original, sorprendente y por encima de todo distinto: un nuevo paradigma para entendernos a nosotros y a los demás. A través de una serie de cartas divertidas, apasionantes y lúcidas, se abre a los ojos del lector una nueva perspectiva para entender la vida, desarrollar la creatividad, comprender mejor lo que significa una existencia autónoma y feliz. Los términos `misión`, `meta`, `objetivos`,`posicionamiento` forman el trabajo habitual de un ejecutivo o directivo. Pero estas palabras rara vez son utilizadas para la definición de una misión en la propia vida, de un posicionamiento personal o de unos objetivos que lleven a la propia realización. La brújula interior invita a reflexionar sobre estos temas, y brinda las herramientas para hacerlo, y lo que es más importante, ofrece un método para que recobremos algo que nodeberíamos haber perdido: ser directores de nuestra propia vida.

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BIOGRAFIA: (9466)
Álex Rovira Celma (Barcelona, 1 de marzo de 1969) es un emprendedor, escritor, economista, conferenciante internacional y consultor español.

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Es licenciado en Ciencias Empresariales y MBA por ESADE, donde dirige seminarios sobre Innovación, Gestión del Cambio, Gestión del Talento, Gestión de Personas y Pensamiento Creativo para alta dirección de empresas y/o ONGs. Su primera novela, ‘La Última Respuesta’, un relato de ficción basado en los descubrimientos y vida secreta de Albert Einstein y escrito en co-autoría con Francesc Miralles, les hizo merecedores del Premio de Novela Ciudad de Torrevieja en 2009.

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En su actividad como conferenciante imparte contenidos tanto a público general como a empresarial y sus temáticas abordan tanto contenidos relacionados con la psicología, la filosofía, la sociología como la gestión empresarial, siendo un ponente muy destacado en relevantes foros de Europa, América y Asia. Colabora también habitualmente con diferentes fundaciones y organizaciones no gubernamentales.

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Todos experimentamos ciertas dificultades en la vida, pero dependiendo de cómo se mire cada situación que se nos presenta, podemos actuar de dos maneras: con optimismo o pesimismo.

.optimista

 ¿Soy optimista o pesimista?

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Se ha escrito mucho acerca de esta dualidad de la naturaleza humana. Y ciertamente el mantener una actitud optimista puede significar tal diferencia, tanto en resultados como en realización y felicidad, es importante que reflexionemos por un instante sobre lo que pueden ser las cuatro grandes diferencias entre un pesimista y un optimista.

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 1.-Los optimistas creen que ellos pueden darle forma a su vida.

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Los optimistas creen que pueden darle forma a su futuro, y tienen la certeza de que a través de su acción, el mañana será mejor que el hoy. Las circunstancias, los fracasos y retos anteriores, no importan demasiado a los optimistas. Simplemente tiene una sana confianza en que las cosas van a mejorar a partir de ese instante. Y no es una confianza basada en el simple azar, sino firmemente anclada en su convicción de que a través de sus elecciones, decisiones y acciones son ellos mismos quienes están en control de sus vidas. Y manteniendo esa mentalidad, van reforzando día tras día esa actitud de “expectativa positiva”, que termina convirtiéndose en parte natural de su naturaleza. Además, tener la sensación de confianza total sobre la vida es uno de los requisitos más importantes para que una persona se sienta feliz. Por tanto ser optimista es situarse en la “autopista” hacia la felicidad.

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Por el contrario, los pesimistas suelen tener la sensación de que su vida escapa de su control. Generalmente, si han tenido una mala experiencia o un fracaso en su pasado, tienden a pensar de inmediato que un nuevo esfuerzo futuro no merece la pena porque el resultado terminará siendo el mismo. No suelen creer en las segundas, terceras, cuartas… tentativas. Y evidentemente, eso es algo tremendamente limitador, porque son innumerables los objetivos que requieren una múltiple cantidad de intentos y aproximaciones.

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2.-Los optimistas disfrutan plenamente de su presente y esperan lo mejor de su futuro.

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Los optimistas tienen una interpretación del pasado, presente y futuro que les aporta realización y felicidad.

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El pasado está archivado en la mente de los optimistas como lo que realmente es: un cúmulo de experiencias de las que aprender y extraer numerosas lecciones de cara a ser más efectivo en el futuro.

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El presente lo ven como una oportunidad constante de crear momentos especiales y mágicos en su vida. De vivir plenamente con pasión cada instante de su existencia. De estar plenamente presentes. El presente es para ellos una oportunidad constante de ir generando impactos positivos en su vida que repercutirán en sus logros futuros.

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Y sobre todo ven el futuro como el marco en el que desarrollar y realizar todo su potencial alcanzando sus sueños y aspiraciones. Ven el futuro repleto de oportunidades y eso les mantiene entusiasmados mientras van recorriendo su camino.

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Los pesimistas por el contrario suelen ver su futuro en relación a como ha sido su pasado. Si hasta ahora no han logrado grandes resultados, creen que lo que les deparará el futuro será algo similar o peor. Y desde esa perspectiva es bien difícil situarse en un estado emocional y una mentalidad en la que se está dando lo mejor. Al final esto se convierte en un ciclo negativo que solo hace que multiplicarse si no se ataja a tiempo.

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3.-Los optimistas tienen confianza en si mismos.

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El optimista se ve a si mismo como la causa principal de sus resultados. Se enfoca en todas aquellas cosas que dependen de él, y por tanto están bajo su control. El optimista piensa que tiene la capacidad de superar cualquier reto que la vida le presente, y por tanto se sitúa mentalmente por encima de las circunstancias. Se siente capaz de adquirir las habilidades necesarias para lograr sus objetivos,

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o de encontrar a su alrededor los recursos necesarios para lograrlo. Ve la vida absolutamente repleta de oportunidades y confía en ser capaz de aprovecharlas.

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El pesimista por el contrario tiende a ver la vida como algo “que le sucede”. No tiene sensación de control porque no confía en su capacidad para transformar las circunstancias y avanzar hacia una vida de mayor realización y logro. Cuando se carece de una visión entusiasta acerca del futuro es bien difícil desatar lo mejor que hay en nosotros mismos. Se comienza a caer en la tentación de ver una correlación entre la falta de logros en el pasado y lo que deparará el futuro. Y cuando eso sucede empieza a faltar un ingrediente fundamental en la vida: la esperanza.

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4.-Los optimistas ven oportunidades, los pesimistas ven problemas.

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Quizás esta sea una de las diferencias más claras entre un optimista y un pesimista. Los pesimistas suelen ver los retos como obstáculos insalvables y en muchas ocasiones como la excusa perfecta para abandonar. Los optimistas por el contrario los ven como oportunidades de mejora, como llamadas de atención para poner en juego toda su creatividad y sus habilidades. Los optimistas saben que camino hacia cualquier sueño o proyecto que realmente merezca la pena estará lleno de retos a superar.

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Como se menciona anteriormente, todos tenemos problemas. Todo el mundo ha de enfrentar en algún momento de su vida retos y dificultades. Sí, todo el mundo. Incluso aquellos que pensamos que llevan una vida extraordinariamente fácil. Y las personas optimistas no son una excepción. También han de lidiar con innumerables retos y dificultades. Pero la gran diferencia entre ellos y los pesimistas es que jamás permiten que sus problemas les derroten o supongan una excusa para no dar lo mejor de ellos mismos en cada instante. Son capaces de ver más allá de ese reto.

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Nunca olvides que incluso en la mayor de las tormentas, tú tienes la capacidad de imaginar que a la mañana siguiente amanecerá el dia más maravilloso que hayas visto jamás en tu vida.

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Esa es la actitud. Puedes cambiar o impulsar lo que desees en tu vida, si cambias tu interpretación de lo que ves en ella.

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La clave es la forma en que hoy eliges “ver” lo que ves.

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Es por ello que estamos todos invitados a abrazar la vida de una manera positiva, a pesar de las dificultades que se nos presenten; si tomamos con calma e intentamos encontrar la enseñanza que esa situación quiere regalarnos, logramos encontrarle el sentido a la misma, podremos atraer a nuestra experiencia situaciones más gratificantes que nos permitan avanzar en nuestro desarrollo como personas y a sentirnos cada vez mas plenos.

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Fuente: http://cienciacosmica.net/cuando-tu-cambias-la-forma-en-que-miras-las-cosas-las-cosas-que-miras-cambian/

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¿Estoy Avanzando? |Osho|

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ENVIADO POR CONY

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¿Estoy Avanzando? |Osho|

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“Cuando estás meditando, cuando estás trabajando en ti mismo, si te estás preguntando si estás avanzando o no, tienes que saber bien que no estás haciendo ningún progreso – porque cuando se avanza tú lo sabes.

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.¿Por qué? Es igual que cuando estás enfermo y estás tomando algún medicamento. ¿Podrás ser capaz de sentir si estás mejorando o no? Si no lo sientes y te surge la pregunta de si estás mejorando o no, tienes que saber bien que no estás mejorando. El bienestar es un sentimiento claro que cuando lo tienes lo sabes.

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Pero ¿por qué surge esta pregunta? Surge por muchas razones. Una, no estás realmente trabajando. Estás sólo decepcionándote. Te estás engañando a ti mismo. Estás menos preocupado de lo que estás haciendo y más preocupado de lo que está sucediendo. Si realmente estás haciéndolo, puedes dejar el resultado a la existencia.

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Pero nuestras mentes son tales que estamos menos preocupados de la causa y más preocupados del efecto – debido a la avaricia. La avaricia quiere tener todo sin hacer nada. Así la mente codiciosa se va moviendo hacia adelante. Entonces la mente codiciosa se pregunta, “¿Qué está sucediendo? ¿Está sucediendo algo o no?” Involúcrate realmente con lo que estás haciendo y cuando suceda algo lo sabrás. Te va a pasar a ti. No necesitas preguntarle a nadie.

No existe un camino fijo. Cada uno está en un camino distinto; No estamos en un solo camino.

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Incluso si estás siguiendo una técnica de meditación, no estás en el mismo camino que alguien que está haciendo la misma técnica; no puedes estarlo. No existe un camino público. Cada camino es individual y personal. Así que ninguna experiencia de otro en el camino será útil para ti. Alguien puede estar viendo algo en su camino.

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Si él te dice que ese es el signo del progreso, puede que no encuentres el mismo signo en tu camino. Los mismos árboles pueden no estar en tu camino; las piedras pueden no estar en tu camino. Así que no seas una víctima de este sinsentido. Sólo ciertos sentimientos internos son relevantes. Por ejemplo, si estás avanzando, entonces ciertas cosas van a comenzar a suceder en forma espontánea. Uno, te vas a sentir cada vez más satisfecho.

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En realidad, cuando la meditación se realiza completamente, uno llega a estar tan satisfecho que se olvida de meditar – porque la meditación es un esfuerzo, un descontento. Si un día te olvidas de meditar y no sientes ninguna adicción, no sientes ningún vacío, estás tan satisfecho como nunca, entonces tienes que saber que es un buen signo.

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No hagas de la meditación un hábito. Deja que esté viva! Entonces el descontento desaparecerá poco a poco; te sentirás satisfecho y no sólo cuando estés meditando. Si algo sucede mientras estás meditando, es falso, es hipnótico. Tiene algo de bueno pero no va a ser muy profundo. Es bueno sólo en comparación.

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Si no está sucediendo nada, no hay meditación, no hay momento de gozo, no te preocupes por ello. Si algo está sucediendo, no te aferres a eso. Si la meditación está en lo correcto, es profunda, te sentirás transformado durante todo el día. Una satisfacción sutil estará presente en todo momento. Con lo que sea que estés haciendo, sentirás un centro fresco en tu interior…satisfacción.

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Sin duda que habrán resultados. La rabia será cada vez menos posible. Irá desapareciendo. ¿Por qué? – porque la rabia muestra una mente no meditativa, una mente que no está en paz consigo misma. Con la meditación serás más y más feliz contigo mismo – recuerda, contigo mismo. Estos serán signos, los signos generales.

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Así que no pienses que estás logrando mucho si estás comenzando a ver luz o si estás viendo colores hermosos. Ello es bueno pero no te sientas satisfecho a menos que hayan cambios sicológicos reales: menos rabia, más amor; menos crueldad, más compasión.

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.A menos que esto suceda, el ver luces y colores y escuchar sonidos es un juego de niños. Son hermosos, muy hermosos; es bueno jugar con ellos – pero ése no es el objetivo de la meditación. Suceden en el camino, son sólo subproductos, pero no te preocupes.

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En una relación, observa lo que está sucediendo. ¿Cómo te estás comportando con tus seres queridos, esposa, hijos, amigos, etc., ahora? Obsérvalo. ¿Hay algún cambio? Ese cambio es significativo. ¿Cómo te estás comportando con tu sirviente? Hay algún cambio? Ese cambio es significativo.

La meditación para mi no es un juego de niños. Es una profunda transformación. ¿Cómo darse cuenta de esta transformación? Primero sentirás tu transformación interna en tus relaciones externas y luego irás profundo. Entonces comenzarás a sentir algo en el interior. Pruébalo, penetra en tus relaciones y mira allí si tu meditación está avanzando o no.

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Si sientes un creciente amor, un amor incondicional, si sientes una compasión sin razón, si sientes una profunda preocupación por el bienestar del otro, tu meditación está avanzando. Entonces olvida las otras cosas. Con esta observación también observarás muchas cosas en ti mismo. Estarás más en silencio; tendrás menos ruido dentro. Cuando haya necesidad hablarás, cuando no haya necesidad estarás en silencio.

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Te sentirás más en paz, relajado. Cualquier cosa que estés haciendo, será un esfuerzo relajado; no habrá tensión. Llegarás a ser menos y menos ambicioso. Por último, no habrá ambición. Incluso la ambición de llegar a ser libre de tu kárma no estará allí. Incluso el deseo de liberación es una esclavitud. Incluso el deseo de no tener deseo es una esclavitud.

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Una cosa más: cualquier cosa que estés haciendo, no pienses en que vendrán resultados en el futuro. Si estás haciendo algo real, los resultados están ahí y ahora. En el trabajo interno, si has meditado hoy, los resultados no van a estar mañana. Si has meditado hoy. El perfume de ello, por pequeño que sea, estará allí. Si eres sensible lo puedes sentir. Cada vez que se hace algo real, te afecta aquí y ahora.

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Por lo tanto la meditación no es sólo una cosa que haces por una hora y te olvidas. Realmente, la vida entera tiene que ser meditativa. Sólo entonces comenzarás a sentir cosas. Y cuando digo que la vida entera tiene que ser meditativa, no quiero decir ir y cerrar los ojos por veinticuatro horas y sentarte y meditar – no! Donde sea que estés puedes ser sensible y esa sensibilidad te dará resultados. Entonces no habrá necesidad de preguntarse, “¿Estoy avanzando o no?” Sólo con esta capacidad de estar conciente de todas las cosas que están sucediendo alrededor tuyo, desarrollarás la capacidad de sentir lo que está sucediendo en tu interior.

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Osho: La Alquimia Suprema, Tomo 2 – #18

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http://cienciacosmica.net/ojos-que-ven-corazon-que-siente-cuando-somos-victimas-del-autoengano/

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