reflexion (209)

ACEPTATE TAL Y COMO ERES AHORA .por Louise Hay

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Enviado por Semillas de Luz
 
 
No te critiques. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las crìticas nunca cambian nada.  Acèptate exactamente como eres ahora.
 
1. NO TE DES MIEDO A TI MISMA. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.
 
2. SE AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMA. Se delicada y amable contigo misma. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hàbitos de conducta. Tràtate como si fueras alguien a quien realmente quieres.
 
3. SE AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es solo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, àmate a ti misma cambiàndolos suavemente.
 
4. ELÒGIATE. La crìtica destruye el espiritu y la energìa interna. El elogio y la valoraciòn lo construyen. Elògiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estàs haciendo bien en cada pequeña cosa.
 
5. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti misma. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demàs puedan aprender.
 
6. AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estàs encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.
 
7. CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutriciòn. Que clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el màximo de energìa y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. Què clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrècete tiempo para descansar, aprende a relajarte fìsica y mentalmente. Ama el templo en el que vives.
 
8. UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacia ti misma miràndote en el espejo. Habla a tus padres miràndote en el espejo. Perdònales tambièn. Al menos una vez al dìa di: Te quiero, te quiero tal como eres.
 
9. ÀMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado.
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EL FÍN DE UNA RELACIÓN... UNA LIBERACIÓN...Por: Inti Hakan

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La mayoría de las relaciones de pareja…y aún otras, se mueven por fuera del amor incondicional, en el ámbito del deseo, de la necesidad emocional, material, mental…la que sea… y cuando se acaba (el incondicional no se acaba nunca)…nos hace tambalear…nos consterna…nos hace conscientes de cuánto poder ponemos fuera de nosotros y del verdadero Amor.

 

En los círculos Maestros de los Planos más allá de ésta dualidad, siempre se nos dice que el estado de un discípulo es el “no enamoramiento” y la soledad…y eso no significa apartarse de la sociedad completamente, sino dar prioridad al AMOR INCONDICIONAL que abarca a todo absolutamente y no se se polariza en relaciones personales. Sí…ya sé que la mayoría no cree estar preparado para eso ni siquiera se considera un discípulo…aunque fuera del AMOR INCONDICINAL, no de un maestro…mas tal vez el camino intermedio sea la única respuesta a su proceso…sea cual sea.

 

Desde ya comiencen por diferenciar la necesidad y el enamoramiento del AMOR.

 

El enamoramiento es dañino…te hace estar fuera de ti, de la consciencia, poniendo la mente casi exclusivamente en un amado al que idealizas de tal manera, que cuando sales de ese estado…que no dura mucho más de 6 meses ( afortunada-mente!!!...y lo separé adrede, porque la mente se libera) y comienzas a ver las fallas humanas del otro…te des-ilusionas (lo mejor que puede sucederte!!! Salir de la ilusión)…y comienza el proceso de amar verdaderamente o de sostenerse en una relación que la rutina hará cada día menos llena de encanto…y más llena de aburrimiento.

 

Si sigues amando…el aprendizaje será compartido y hermoso…pero debes recordar que toda relación, no desde tu yo sino desde tu YO …tiene solo dos objetivos: Saldar karma y/o compartir una tarea. Cuando éstos dos cometidos se cumplen…la relación saludablemente termina…al menos se corta ese vínculo desde lo alto del SER…lo quiera o no la personalidad…que puede aceptarlo sabiamente y en paz…o revolcarse en el dolor hasta estar cubierta de sufrimiento, frustración, rencor, no aceptación…todo, menos AGRADECIMIENTO…que es lo que debe primar…y AMOR INCONDICIONAL POR ESE HERMANO…que, como sea, o como pudo o sintió… acabó su ciclo contigo… que se liberó y te liberó y que hizo lugar para que nuevas relaciones (aunque sea con tu ángel interno, en soledad). sean puestas en primer plano para seguir adelante en el proceso continuo de creación llamado VIDA.

 

Prueba la GRATITUD…agradece lo vivido, agradece la des-ilusión, agradece la libertad, agradece el dolor porque te muestra que inefablemente la seguridad está en la relación atemporal contigo mismo y los demás, agradece darte cuenta de que término “incondicional” incluye aceptación y alegría por cada situación y Ser que, a veces como maestro del dolor, te abre la puerta a la vastedad del existir fuera de los límites y lazos de una relación humana…AGRADECE EL CAMBIO!!!...aunque se muevan tus cimientos…porque él te conduce a RECREARTE…desde ti mismo, no desde el otro….

 

Y puedes seguir sumando elementos en la lista de gratitud.

 

Seguramente experimentar dentro de ese saco de emociones en el que puedes estar al terminar una relación impide que lo veas…pero como decía siempre con sabiduría el maestro nazareno…

 

EL FÍN DE UN ASUNTO ES SIEMPRE MEJOR QUE EL COMIENZO

 

Porque si se concluye…es que has pasado de grado, que has aprobado esa experimentación y nuevas puertas se abren…siempre a mayores logros.

Publicado por Inti Hakan

en Facebook

 

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CUANDO NOS DESVIAMOS DEL CAMINO. Autor: Daniel Chihuahua Miranda

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Uno de los grandes cuestionamientos, cuando nos desviamos, es decir, si todo ser humano nace limpio, nace curioso, nace noble, entonces en que parte nos perdemos, porque nos perdemos, que nos hace cambiar, que frustra el plan ideal de Dios que es amarnos los unos a los otros, que es lo que frustra este plan, en que momento dejamos de ser humanos.

La película que hace unos días acabo de ver, encierra muchas frases hermosas que atraviesan la mente de quien lo ve, y lo atraviesa porque rompe con una creencia, la creencia de la educación, hoy en día casi nadie aprende porque quiera aprender, sino porque sabe que si aprende las puertas del trabajo se abren más fácil, van a la escuela por obligación y no por convicción, la convicción es lo que hace único al ser humano, la firme creencia de que si hacemos algo porque nos gusta la recompensa llegara por sí sola, no importa quien trate de frustrar esa recompensa, llegara, explico: si una persona estudia por convicción nos por un régimen impuesto por los padres, el joven aprenderá y será un aprendizaje hermoso por consecuente, la vida misma se encarga de abrirle puertas, ósea se educó por amor y no por una ambición de un buen empleo.

Que tiene que ver el texto de arriba con lo del camino, bueno ahí va, en la película se menciona que cuando uno nace, nace curioso, cuestionante, cosa que nos lleva a la sabiduría, porque cuando preguntamos es cuando aprendemos, pero ese aprendizaje se frustra por los padres cuando se molestan y les dicen a los hijos que se callen, entonces el niño pierde su convicción, su espíritu de curiosidad y es obligado a seguir un régimen de “educación” llamado escuela, y la escuela se ve hoy en día más como una guardería que como un centro de aprendizaje ético y científico. Ahora bien se me figura mucho a cuando uno pierde el camino, nacemos nobles y los padres no nos dan el ejemplo de perdonar, nacemos inocentes y la sociedad se encarga de enviciarnos, tenemos la idea de compartir por naturaleza propia y nos regañan porque compartimos lo mucho o poco que tenemos, aquí se me figura mucho el camino de la vida perdida con la educación, se frustra  porque nadie está dispuesto a dar el primer paso en el cambio, cuando será el día en que nuestros padres dejen de hacernos sentir mal cuando comentemos un error cuando lo correcto por parte de ellos es que nos enseñen ¨porque estuvo mal¨, cuando será el día que los padres nos pongan el ejemplo no con palabras sino con acciones, esto de los regaños me recuerda a cuando un profesor de escuela solo pone tachas, pero no dice porque están esas tachas, típico de primaria, si queremos no perdernos en el camino, es necesario que los primeros pasos no estén mal, la educación no es algo que se aprenda, es una energía poderosa del interior que nos lleva a amar, cuando yo aprendo por mí mismo, para mí es más fácil continuar el camino recto.

En mis escritos todo está implícito, el camino se pierde igual que la educación, porque todos nacemos para amar y se frustra por las actitudes negativas de los padres, la educación se frustra porque nos obligan a hacer algo que ellos de pequeños nos mataros ¨la convicción de querer aprender¨, quieren que vuelva a nosotros algo que ellos mismo nos quitaros, la inocencia y lo curioso, cuando te quitan la inocencia todo te da miedo y cuando te quitan lo curioso tienes miedo de fracasar, esto es nivel familiar, ahora lo transportare a nivel mundial, que pasaría si cada nueva generación de padres respondiera los cuestionamientos que sus hijos les hacen, que pasaría si los padres no obligaran a los hijos a ir a la escuela que porque solo así se superaran, obvio, obvio, dentro de 20 años tendríamos apuros jóvenes nobles que no buscarían la perdición de su prójimo, no existiría nadie vicioso porque no habría necesidad de sentirse extasiado, simple y sencillamente no habría frustración por consumir más allá de lo que necesitamos porque nadie ambicionaría, pero como, Dios, como es posible esto, como enterrar las viejas costumbres y asegurar que los bebes no pierdan el camino, bueno primero hay que cambiar nosotros o bueno aquellos jóvenes que ya son padres.

Nos desviamos del camino cuando no aceptamos cambiar y cada generación de 20 años se corrompe más, bien dice Napoleón la educación viene de 20 años atrás, exacto.

Nosotros como jóvenes nos toca liberarnos de nuestras enseñanzas erróneas, para que nuestro bebes no se pierdan al momento de educarlos, y sobre todo, dejad que ellos se desarrollen por sí mismos, porque como cuando dije al principio, uno nace noble y con deseo de aprender.

El día que no se nos obligue a hacer lo que por naturaleza ya somos, ese día el camino nunca será desviado.

Atte: Daniel

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CAMELIO, BEBE SABIO

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ENVIADO POR CARMEN LUZON
 

Una madre y un bebé camello estaban descansando, y de repente el bebé camello pregunta...

-...Madre, ¿puedo preguntarte algunas cosas?

Mamá: ¡Claro que sí ! ¿Por qué hijo, hay algo que te molesta ?

Bebé: ¿por qué los camellos tenemos joroba?

Mamá: mira hijo, nosotros somos animales del desierto y necesitamos la joroba para guardar agua y podamos sobrevivir sin ella.

Bebé: ¿Bien,

entonces por qué son nuestras piernas largas y nuestros patas redondas?

Madre: ¡Hijo, obviamente ellas se adaptan para andar en el desierto, con estas piernas nos podemos mover por el desierto mejor que nadie ! Dijo la madre orgullosamente.

Bebé: ¿Bien, entonces por qué son nuestras pestañas tan grandes? A veces esto molesta mi vista.

Madre: Hijo mío, aquellas pestañas largas y gruesas son su tapa protectora. Ellas ayudan a proteger tus ojos de la arena de desierto y viento, dijo su madre con ojos llenos de orgullo....

Bebé: ya entiendo. Entonces la joroba debe almacenar el agua cuando estamos en el desierto, las piernas son para andar por el desierto y estas pestañas protegen mis ojos del desierto...

¡Entonces,  ¿qué demonios estamos haciendo aquí, en el zoológico?

MORALEJA DE LA HISTORIA:

"Habilidades, conocimiento, capacidades y experiencia únicamente son útiles si estas en el lugar correcto"

...¿Dónde estás ahora?...

 

OOOOOOOOOOO

"Ama tu trabajo, pero nunca te enamores de tu empresa, porque nunca sabes cuándo tu empresa dejará de amarte!!"

                                                    OOOOOOOOOO

Amigos que tienes y cuya amistad ya has puesto a prueba, engánchalos a tu alma con ganchos de acero.

William Shakespeare (1564-1616) Escritor británico.

Nombre animado Carmen 01

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VIDEO PARA REFLEXIONAR. "ESTOY CANSADO DE LA VIDA"

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SALUDOS A TODOS. SANDRA QUALLS                                                                                                                                                                                                                                   https://secure.quebles.com/content/hotmail/emoticons/1506984.png

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Personas que desperdician su vida en quejas, rencores y depresiones no saben lo que se pierden. No saben la oportunidad que tienen de Ser y Estar. Hermosa reflexión para ponerte los pies sobre la tierra.

Ver video en http://espiritualidad.tv/estoy-cansado-de-la-vida/
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ME DOY PERMISO PARA…

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ENVIADO POR CARMEN LUZON

·         Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presiones o violencia, de las que me ignoran, me niegan un beso, un abrazo...

No acepto la brusquedad, y mucho menos la violencia, aunque vengan de mis padres o de mi marido, o mujer.

Ni de mis hijos, ni de mi jefe, ni de nadie.

Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto.

 

·         Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan. No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado. Mi propia existencia, mi ser, ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme.

Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más.

 

·         Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo. No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse. Si las exigencias de mis superiores son desproporcionadas hablaré con ellos clara y serenamente.

 

·         Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas

 

·         Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron mis padres y las personas que me educaron. El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada. Decido abandonar los miedos conocidos y me arriesgo a explorar las aventuras por conocer.
Más vale lo bueno que ya he ido conociendo y lo mejor que aún está por conocer. Voy a explorar sin angustia.

 

 

·         Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente. No soy perfecto, nadie es perfecto y la perfección es oprimente. Me permito rechazar las ideas que me inculcaron en la infancia intentando que me amoldara a los esquemas ajenos, intentando obligarme a ser perfecto: un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable. Es decir: inhumano.

Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable. No he nacido para ser la víctima de nadie.

 

·        Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros. Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia. Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio No espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior. Y no espero encerrado o recluido ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender.

Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia.

Empiezo por reconocer mis valores, Y el resto vendrá solo. No espero de fuera.

 

·         Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.

Decido no intentar absorber el exceso de información. Me permito no querer saberlo todo. Me permito no aparentar que estoy al día en todo o en casi todo.

 

·         Me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy. Con lo que soy es más que suficiente. Y aún sobra.

 

·         Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados: las personas que se exceden en consideración resultan abrumadoras. Y dan tanto porque quieren recibir mucho más a cambio. Prefiero las relaciones menos densas.

Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.

 

·         Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico.

No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que
me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.

Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.

 

·         Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico. No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.

Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más sereno cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de despreciar las elecciones de otros.

No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.

Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo “normal” y lo “anormal” en mis estados emocionales lo establezco yo.

Desconozco su autor.

 

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LOS PUENTES SON COMO CIERTAS PERSONAS

 

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ENVIADO POR SILVIA TEJEDA

 

Su importancia se valora cuando ya no están, o cuando están rotos y no se los puede usar. 

 

Existe una cantidad impresionante de puentes: cortos y largos, anchos y estrechos, seguros e inseguros, caros y económicos. Todos tienen algo en común: sirven para unir dos orillas. Atravesándolos, uno siente que, de algún modo, lleva un mensaje al otro lado. 

 

También las personas estamos llamadas a ser puentes, para facilitar el encuentro, para superar aflicciones, para estimular el perdón. Hacer de puente a veces cuesta, pero cuando da resultado, la gratificación es grande.

Yo quiero ser para ti como un puente sobre el río. Del lado de acá está tu hoy, del lado de allá, está tu mañana. Entre los dos lados está el río de la vida: a veces sereno, a veces turbulento, a veces traicionero y a veces profundo y revuelto, pero es necesario atravesarlo. 

 

No soy Dios ni pretendo jugar a ser Dios. Sólo Él puede llevarte con seguridad al otro lado del río. Pero yo quiero ser el puente que haga más fácil la travesía. Si crees que no es bueno pasar, sólo usa mis hombros, si me llego a balancear, no tengas temor.

Alguien me ha colocado en tu camino para ayudarte a cruzar el río. No dudes en utilizarme, y cuando llegues, déjame si quieres. Si me entiendes bien, déjame donde estoy, pero quiero que continúes tu marcha.

Autor desconocido para mì

 

 

 

Que Dios te bendiga.

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EL ABURRIMIENTO ES UNA ELECCION. publicalpa ALGUNOS GIFS GRACIOSOS

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  En la década de 1970, el entonces famoso actor George Sanders sorprendió al mundo cuando se suicidó y dejó una nota donde explicaba: “… estoy aburrido”.

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Aunque parezca extremo, varios estudios recientes han encontrado una conexión asombrosa entre el aburrimiento crónico y la muerte prematura.

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En un estudio, los investigadores realizaron entrevistas iniciales a mediados de la década de 1980 a 7 mil quinientos funcionarios en el Reino Unido.

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Cuando volvieron a actualizar la información unos 25 años más tarde, encontraron que entre las personas que habían dicho que estaban aburridos en la encuesta original, hubo casi un 40 por ciento más de muertes que los que habían contestado que tenían una vida más interesante.

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El mismo estudio reveló que las personas que viven con altos niveles de tedio tenian 2.5 más veces de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que aquellos que no tenian esos niveles. Esta es, sin duda, una interesante demostración de la poderosa conexión entre la mente y el cuerpo.

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Muchas personas viven con una variedad de estados de aburrimiento. Si, una parte de la vida (pagar facturas, cargar la lavadora, tender la ropa, sacar a pasear a la mascota, etc.) llega a ser bastante aburrida. Pero ceder a vivir una vida aburrida y perder toda esperanza de cambiar esa situación puede ser muy destructivo. El aburrimiento es un estado de ánimo, y como tal, es susceptible de ser influenciado y cambiado.

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Las personas que se aburren en el trabajo, empiezan a llegar tarde, cometen errores y comienzan a actuar de manera que eventualmente provoca que los despidan, con la consiguiente llegada de problemas económicos y de estado de ánimo.

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El aburrimiento también puede destruir las relaciones… ya no entusiasma a la otra persona, la persona deja de prestar atención a las conversaciones o deja de hacer cosas agradables para él/ella; algunos incluso utilizan su aburrimiento para justificar tener una aventura. El aburrimiento no solo golpea las relaciones románticas, sino que también puede causar daño a la relacióin entre amigos, hermanos, incluso con tus hijos.

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Curiosamente, el aburrimiento puede surgir en áreas en las que has logrado el éxito, precisamente porque has tenido éxito. Digamos que tienes un trabajo maravilloso y estás en la cima de la escala de la carrera, pero te encuentras cada vez más inquieto y, sí, aburrido. La razón es simplemente que has alcanzado la maestría en lo que haces (¡felicitaciones!) Y ahora te empiezas a sentir aburrido.

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El aburrimiento se alimenta de sí mismo, lo alimenta la pereza y la insatisfacción aún más. Cuando estás aburrido, no haces nada, lo que conduce a… sentirte aburrido. Si estás sentado en el sofá te aburres, no estás leyendo libros que te sugieran nuevas aventuras o que reten a tus viejas formas de pensar. No estás disfrutando de eventos y actividades e interacciones con los demás. No te involucras en actividades que son creativas, divertidas, estimulantes o enriquecedoras. ¡Por supuesto que estás aburrido!

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Aunque el aburrimiento se puede sentir plano, no debes verlo como algo de una sola dimensión… de hecho, tiene muchas capas. El tipo de aburrimiento cambia, puede tener elementos de miedo y depresión. Además, todo esto está envuelto firmemente en la creencia de que no puedes hacer nada para mejorar tu vida.

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En estos casos, se le echa la culpa del aburrimiento a fuerzas externas. El mismo trabajo de siempre, el mismo cónyuge, la misma casa… todo es lo mismo.

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El aburrimiento es una ELECCIÓN

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El aburrimiento puede ser una parte inevitable de la vida, pero no tiene por qué ser una sentencia, tómalo como una señal de que necesitas encontrar algo interesante que hacer.

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Cuando constantemente repites “así es la vida” estás ante un indicio de que te sientes atrapado en tu vida o tu comportamiento. Cobra conciencia de ello y tómalo como un empujón para empezar a buscar algo que te saque de tu aburrimiento.

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La presencia de aburrimiento puede significar que ya alcanzaste tus objetivos en una parte de tu vida, por lo que es el momento de crear el cambio en sí: buscar nuevos retos que se podrían añadir a tu trabajo actual o incluso buscar una posición laboral totalmente nueva. O si tus fines de semana están vacíos y aburridos, es el momento para programar nuevas actividades por tu cuenta.

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Tú tienes el poder para tomar conciencia de tu aburrimiento. Usa el aburrimiento como un indicador para descubrir las áreas de tu vida que necesitan tu atención, para que hagas algo al respecto.

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Haz un inventario de tu vida actual… busca áreas que te ocasionen ser perezoso, que te depriman, que te hagan estar indiferente y sentirte resignado frente a un nuevo día. Estos son todos indicadores de aburrimiento y, como tales, sus señales te indican que debes intervenir precisamente ahí para empezar a hacer un cambio.

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Ahora bien, es importante tener cuidado de no confundir el aburrimiento con la alegría y satisfacción de cuando realmente estás en paz con las cosas tal y como son, lo cual es algo bueno, mientras que el aburrimiento te deja una sensación de insatisfacción.

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