Blog

ENVIADO POR ROBERTO

No hay excusas para no abrazar
a tu pareja, tu hijo, tu madre,
tus amigos o tu mascota

.
EL ABRAZO calma la soledad y la ansiedad, fortalece la autoestima,
ejercita la empatia, estimula la comunicacion no verbal,
despierta la actitud positiva y la creatividad, potencia la resiliencia,
mejora tolerancia a la frustracion,
incentiva los lazos con nuestras
familias y amigos,
reduce tension y estres.

.
Los beneficios están comprobados y si lo practicas a diario verás que sus beneficios son iguales o superiores a los de los medicamentos de la medicina tradicional destinados a curar la depresión o ansiedad.

.

Al tocar a alguien, ocurre una
transferencia de energía y,
por lo tanto, ambas personas
reciben un estímulo emocional.
Además, es una manera de
comunicación y sirve generar vínculos
con las personas que nos rodean.

.
Su poder terapéutico también está comprobado, por ejemplo, en el abrazo
que da una madre a un hijo donde inmediatamente el pequeño secreta la hormona
oxitocina conocida como la hormona del amor y el apego.
Por si esto fuera poco, el abrazo también activa la liberación
de serotonina y dopamina en el cerebro lo que explica biológicamente
el bienestar que siente una persona al recibir un abrazo.
De hecho, se dice que necesitamos 4 abrazos al día
para sentirnos bien, 8 para mantenernos y 12 para crecer.

.

Publicado por Energías Femeninas en Facebook

El ego no es perfecto y nunca será perfecto. Podemos pasarnos toda la vida tratando de lograrlo, mas el trabajo con nuestra mente inferior, nunca estará acabado. Porque gracias a su perfecta imperfección llegan todas las lecciones…hasta que ya no tengamos que reencarnar…y entonces, se acaba ésta parte del juego y se inicia otra.
.
El ego no es lo que somos, pero lo creamos y no es desechable mientras trabajamos en éstos planos densos. La consciencia del ego es una ilusión, un creador de mundos ilusorios, transitorios…pero útiles, mundos de fantasía que creamos para sentirnos a salvo, protegidos, defendidos y para mantener nuestra identidad de “yo”, dentro del YO. Lo más duro es que creamos la película y luego nos olvidamos de que es sólo una película.

.

Darnos cuenta de esto, nos posibilitará apagar de a ratos esa película y deslizarnos silenciosamente por la ranura de nuestra consciencia, para expandirnos y reconocernos más allá de ese pequeño “yo”.

.

Publicado por Energías Femeninas en Facebook

.

.
No hace falta cuestionar lo que te pueda suceder. Aceptar cualquier situación te permitirá llegar a la comprensión de su razón de ser. A lo que te resistes, persiste. Lo que te afecta, te corresponde. Lo que cargas, es lo que llamas.

.
La consciencia no te marca destinos ciegos, sino el camino hacia la sabiduría del corazón. No condiciones tu felicidad a una determinada situación. Insistir en perfeccionar algo denota incomprensión. Para amar no precisas de arreglar nada, sino solo de aceptarle tal cual es. Para ser no necesitas hacer, sino sostener. Para fluir y mantener el equilibrio solo hay que soltar lo que produce peso. Quien fomenta el apego vive con dolor. Aceptar no es sinónimo de conformismo, sino de comprensión y expansión de la consciencia. Antes de que puedas experimentar algo primero tuviste que haberlo creado. Son procesos que generaste en base a tus pensamientos y sus correspondientes cargas emocionales inconscientes.
.
Sostener le debes comprender como el acto que te mantiene consciente, presente y satisfecha(o) en cada instante de tu vida sin pretender juzgar ni valorar nada de lo que te pueda suceder… Sosteniendo se ama, se integra, se transmuta, se sana y libera con el poder de la consciencia… ¿Y de que te liberas?... Ciertamente no se trata de algo que este mal en ti, sino de la incomprensión, de los juicios e interpretación que emites en determinada situación. Eso es lo que te causa el remolino emocional, el que tú creas que algo te hunde, te rechaza y avergüenza, que te roba valor y hace indigna(o)… El origen de tu tensión emocional es la desvalorización persistente en tu sistema de creencias. La disfunción mental siempre te acarreara desequilibrio emocional. Tus pensamientos son los que te causa dolor y te roban la paz.
.
Al amor no se llega por el camino del merito, sino por medio de la comprensión y la aceptación, de la bondad y la integración. Todo afán por justificar y poseer denota un contenido mental erróneo. Todo lo que supones te hace indigna(o), es la tierra de cultivo para sembrar la disfunción y quedar atrapados en la telaraña del ego, tu identidad falsa… “Desde la perspectiva del amor cualquier situación es propicia para sembrar la semilla del amor”… Cuando hablamos de liberar, nos referimos a soltar la auto desaprobación e insatisfacción por todo cuanto nos parezca mal de nosotros mismos… No se llega al amor rechazando o condenando, culpándose y autoflagelándose. Estos recursos egoícos son una excelente excusa para vivir fuera del amor, con ello no arreglas nada, solo expandes el problema. Tu propio juicio es una trampa mental que se recrea en tanto no elijas una perspectiva basada en la energía del corazón.
.
Comienza por comprender que todo cuanto piensas importa, ya que tienes el poder de convertirlo en real. En tanto no cambies tu forma de pensar y relacionarte contigo misma(o) no habrá terapia o curso que te brinde una solución definitiva. El comprender que tus pensamientos son los que generan los estados emocionales que te afectan, será el principio del fin, te conducirás hacia la puerta de salida. No por mucho limpiar y liberar tus emociones, vas a conseguir limpiar tu mente de todas las cargas de desvalorización.
.
¿Quieres ver un cambio en tu vida? … Cuando alguien te asiste en el proceso de internalización de los esquemas mentales que te desvalorizan y auto frustran, evitarás perderte en el laberinto de las interpretaciones erróneas. Trabajar con las creencias es todo un desafío, es la parte más sensible de nuestro ser… y por ende la menos atendida… Sin embargo este aspecto es lo que se precisa para obtener soluciones reales para tu vida, lo demás son paliativos para suavizar la tensión interior. Tú sabes a que me refiero. La vida interior no depende de recetas mágicas, ponte esto, tomate aquello, deja de comer aquello, vacúnate, purifícate, protégete, aíslate… Nooo… El equilibrio interno es un asunto de consciencia, y para llegar al nivel requerido hay que comprender los procesos mentales que originaron cargas emocionales que condicionan nuestra libertad interior
.
© Ari Shemoth

 .

ENVIADO POR ROBERTO

 .

La mujer es una poesía a desvelar...

En primer lugar te invito a que la enamores todos los días y no solamente cuando quieras algo de ella...

.

No la cortejes únicamente para hacer el amor con ella, no, cortéjala con tus actos, con tus certezas, cortéjala con tu trato, cortéjala regalándole abrazos, cortéjala abriéndole puertas y contendiéndola...

La felicidad de una mujer es una consecuencia de pequeñas causas...

.

Escúchala...

Hazla sonreír con lágrimas...

Despiertala con un desayuno de amor y hazle el amor a la mañana, no sólo a la noche o cuando tu quieras...

Por cierto, hacer el amor no es tener sexo, hacer el amor es regalarle tu tiempo, tu presencia, comunicarte, ayudarla, hacer el amor es compartir tu aliento con el de ella...

.

Pregúntale como se siente y qué siente...

Hazla protagonista de tu vida, no una actriz secundaria...

Antes de dormir, y al despertar, susúrrale al oído:

-     Me encanta elegirte todos los días...

-     .

Dicho esto, mi querido amigo, no sólo harás feliz a una mujer, sino que serás digno de llamarte a ti mismo “hombre”.

Autor desconocido

ENVIADO POR MARI

 
No importa donde estés,
ni lo que digan que debes hacer.
Siempre que tengas una duda,
descansa un momento y
escucha lo que dice tu voz interior.
 
No te apresures en tu camino,
ni sigas los pasos de otros.
Siéntate y descansa un momento
y escucha tu voz interior.
 .
Esta es la voz que te busca y guía,
el mejor consejo que puedes escuchar.
Trae pureza a tus sentimientos
y te da libertad de ser realmente
la persona que quieres ser.
 .
Recuerda: Todas las respuestas que tú buscas
las tienes encerradas
en tu limpia y pura voz interior.
 .
Anónimo

.

LA MUSICA MAS BELLA

ENVIADO POR ROBERTO

.

Hoy me di cuenta que la vida pasa muy rápido sólo si vivimos apurados, que la madurez nos alcanza sólo si le damos tiempo y que la sabiduría se nos acerca cuando dejamos de creer que lo sabemos todo.

-

Hoy me di cuenta que el camino recorrido es intrascendente, que lo verdaderamente importante es la experiencia recogida a lo largo del trayecto.

.

Hoy me di cuenta que nunca es más temprano que hoy para recomenzar y nunca tan tarde como hoy para lamentaciones.

 .

Hoy me di cuenta que no es tan malo perder la huella como seguir confiado por el sendero de otros.

 .

Hoy me di cuenta que no es tan malo detenerse un momento y recobrar el aliento como seguir corriendo hasta quedarnos sin él.

 .

Hoy me di cuenta que nada es más inútil que nuestra razón ni nada mas valioso que nuestra intuición.

 .

Hoy me di cuenta que me estoy dando cuenta de aquellas cosas importantes, sólo porque dejé de prestar atención a las cosas urgentes.

 .

Hoy me doy cuenta que no hay nada más sencillo que vivir la vida ni nada tan complicado como intentar comprenderla.

Hoy me doy cuenta de la sencillez de mi alma y la complejidad de mi ego.

 .

Hoy me doy cuenta que he vivido muchos años al lado mío y recién ahora comienzo a darme cuenta quien soy.

 .

Miguel Mario Malamud

ENVIADO POR ROBERTO

.

SEAMOS COMO LAS FLORES
.
Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto? Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.
.
¡Pues, vive como las flores! -respondió el maestro.-

.
Y ¿cómo es vivir como las flores? -preguntó el discípulo-
.
Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unos lirios que crecían en el jardín- Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas.

.

Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos. Es justo angustiarse con las propias culpas, pero es poco sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y nada tuyos. Y si son de ellos, ningún motivo tienes para molestarte.

.
Ejercita la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera.

.

EL AMOR INVALUABLE DE UN AMIGO
 
 
A) Un amigo te acepta tal cual eres.
 
B) Cree en ti.
 
C) No se rinde contigo.
 
D) Admira todas las partes de tu persona
(incluso las partes inacabadas).
 
E) perdona tus errores.
 
F) Se entrega incondicionalmente.
 
G) Te ayuda.
 
H) Te invita a reintentarlo contigo.
 
I) Te mantiene cerca de su corazòn.
 
J) Te ama por quien eres.
 
K) Hace una diferencia en tu vida.
 
L) Nunca te juzga.
 
M) Te ofrece su apoyo.
 
N) Te ayuda a levantar.
 
Ñ) Calma tus temores.
 
O) Eleva tu espìritu.
 
P) Dice cosas lindas acerca de ti.
 
Q) Te dice la verdad cuando necesitas
     escucharla.
 
R) Te comprende.
 
S) Te valora.
 
T) Camina a tu lado.
 
U) Te explica cosas que no entiendes.
 
V) Grita si es necesario, cuando tu no
quieres escuchar y te baja a la realidad.
 
X) Los amigos se hieren con la verdad,
para no destruirse con la mentira.
 
Y) Se puede censurar a un amigo en confianza,
pero se le debe alabar delante de los demàs.
 
Z) Tener un amigo es un regalo que te haces
ti mismo (a).

Publicado en Otras Inteligencias por Arturo José

.
La ternura es un sentimiento que engrandece al hombre; es la demostración más sublime del afecto entre dos personas que se aman. Es una fuerza mágica capaz de transformar los más pesados ambientes. Describir la ternura sería tan difícil, puesto que es un sentimiento tan grande y noble que quizás las palabras quedarían cortas. Sin embargo, la definición más perfecta está en el siguiente texto extraído de un artículo denominado “Gramática de la ternura”, extraído de la revista de pediatría y dice:
.
¿Qué es la ternura?
.
“La ternura es un diálogo poético de seres que se atraen y se quieren, que se reconocen como iguales y buscan reconciliarse con la vida en lo fundamental y lo superfluo, es por tanto un abrazo amoroso y una caricia placentera, la mirada cómplice y el beso necesario, un sencillo apretón de manos que nos informa que el otro esta presente y que se puede contar con él.
.
La ternura es reconocimiento de diferencias, capacidad para comprender y tolerar, para dialogar y llegar a acuerdos, para construir colectivamente aprendiendo de los que ‘no saben’, para soñar y reír, para enfrentar la adversidad y aprender de las derrotas y de los fracasos, tanto como de los aciertos y de los éxitos”.
.
La ternura se alimenta de sonrisas, de miradas cálidas y de suaves caricias; de apretones de manos y de abrazos; de frases alentadoras y de consuelo; de detalles, de gestos sinceros y dulces; la ternura es complicidad y camaradería, es aceptación y tolerancia, es respeto y admiración por el otro, en una palabra, es lo más sublime del sentimiento humano.
.
Todos buscamos ternura
.
Jacques Salomé, autor del libro “Cómo atraer la ternura” expresa lo siguiente : “La ternura no es un estado permanente, sino un descubrimiento perpetuo que cada uno de nosotros podemos hacer, no a través de la fragilidad de las apariencias o la rutina de las costumbres, sino en una vivencia consciente y completa del presente. La ternura no nace de lo imposible, sino que engendra vitalmente lo posible”.
.
El cantante belga, Jacques Brel lo expresaba en sus canciones: “Somos como barcos partiendo todos juntos en la pesca de la ternura”. Y recuerda: “La ternura no pide nada, no espera nada, se basta a sí misma. Jamás hay que prestar la ternura; hay que obsequiarla, si no, duele demasiado”.
.
Y en otro aparte dice: “Cuando sabemos dar la ternura y también sabemos recibirla, nos damos cuenta que se halla presente en todas partes: en un perro, en un amigo o en una desconocida”.
.
La ternura es fundamental en el desarrollo humano
.
Todos necesitamos afecto para desarrollarnos, para crecer y para fortalecer nuestra autoestima y ese primer contacto que tenemos con el mundo es la ternura que recibimos de nuestra madre al nacer. Ese primer sentimiento hace que los vínculos madre-hijo sean demasiado fuertes y son los mismos que logran el acelerado progreso del bebé, y son también los que desarrollan una buena autoestima.
.
El papel de la naturaleza en la ternura
.
Pero la naturaleza es tan sabia que actúa en pro de los sentimientos al hacerlos también parte de un proceso bioquímico que, comenzando en la corteza cerebral, se difunden directamente en el sistema endocrino y, durante el parto, hace que genere o produzca abundantemente una hormona denominada oxitocina, también llamada la hormona del amor, la confianza, la ternura y el apego. Esa misma hormona, además, es la que propicia las contracciones uterinas con el fin de evitar el sufrimiento del bebé y crea además un ambiente adecuado para el alumbramiento.
.
La hormona del amor
.
Al segregar esta hormona la madre comienza a sentir una infinita e indestructible conexión con su bebé que la hace convertirse en su protectora, capaz inclusive de dar su propia vida por la de aquella pequeña criatura recién nacida. Es esa ternura la que unirá para siempre a esos dos seres que apenas comienzan a reconocerse y a amarse, pero con una perfecta confianza y certeza de haberse amado siempre en el pasado y de seguir amándose por siempre en el futuro.

.

 María Del Mar Cardoso Abad.

Facebook

La raíz del sufrimiento, es el apego. Has creado un espacio en tu mente que mantiene a esa persona u objeto como parte de ti mismo. Cuando se critica, se desprecia o deja de estar contigo esa persona u objeto, sientes dolor en la mente, tienes el sentimiento de pérdida. Si quieres ser feliz has de aprender a amar y apreciar, manteniendo al mismo tiempo tu independencia.
.
La persona sensata sabe que enfadarse con alguien es perder tiempo y energía. Después hay que esforzarse por reconstruir esa relación. Es mucho más útil, respirar profundamente, poner atención a tu actitud y responder sin apresurarte. De esta manera, mejora y fortalece tus relaciones con los demás, crea confianza y ellos perdonarán tus errores.
.
Para crear buenas relaciones:
Con tu mente, piensa en lo que puedes aprender de los demás.
Con tus ojos, mira las cualidades de los demás.
Con tus palabras, valora, reconoce y aprecia sus logros.
Con tus acciones, colabora y haz algo por los demás.
.
Para vivir en paz procura no depender de nadie, pero a la vez ayuda a los demás a que no dependan de ti. Ayúdales a ser personas independientes, libres y responsables de sus vidas. De la misma forma asegúrate de no causar pesar o dolor a nadie. Y no permitas que los demás se conviertan en una fuente de dolor para ti.
.
El gran enemigo de la paz es el ego. El ego te hace juzgar a los demás y pensar en ellos deforma inadecuada. Te hace forzarles a que actúen como tú quieres. De esta manera olvidas que eres un estudiante y que estás aquí para aprender.
.
Si en lugar de aprender, empiezas a dar consejos, a decir a los demás lo que deberían hacer, y pretendes que cambien, estás olvidando una lección importante de la vida, y es que en tus manos
tan sólo está tu propio cambio personal y no el de los demás.
.
World Spiritual University

 .

Tomado de Facebook

ENVIADO POR MARI

.

La verdadera felicidad consiste en amar lo que tenemos

y no sentirnos mal por aquello que no tenemos.

Espero les guste la siguiente reflexión!...

tiene una linda enseñanza !

Un banquero de inversión americano estaba en el muelle de un pueblito caribeño cuando llegó un bote con un solo pescador.

Dentro del bote había varios atunes amarillos de buen tamaño. El americano elogió al pescador por la calidad del pescado y le preguntó ¿cuánto tiempo le había tomado pescarlos?

El pescador respondió que sólo un de poco tiempo.

El americano luego le preguntó ¿porqué no permanecía más tiempo y sacaba más pescado?

El pescador dijo que él tenía lo suficiente para satisfacer las necesidades inmediatas de su familia.

El americano luego preguntó ¿pero qué hace usted con el resto de su tiempo?

El pescador dijo, "duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, hago siesta con mi señora, caigo todas las noches al pueblo donde tomo vino y toco guitarra con mis amigos. Tengo una vida "placentera y ocupada".

El americano replicó, "Soy un MBA de Harvard y podría ayudarte. Deberías gastar más tiempo en la pesca y con los ingresos comprar un bote más grande, con los ingresos del bote más grande podrías comprar varios botes y eventualmente tendrías una flota de botes pesqueros.

En vez de vender el pescado a un intermediario lo podrías, hacer directamente a un procesador y eventualmente abrir tu propia procesadora.

Deberías controlar la producción, el procesamiento y la distribución.

Deberías salir de este pequeño pueblo e irte a La Capital, donde manejarías tu empresa en expansión".

El pescador preguntó, ¿Pero, cuánto tiempo tarda todo eso?

A lo cual respondió el americano, "entre 15 y 20 años".

"¿Y luego qué?"

El americano se rió y dijo que esa era la mejor parte.

"Cuando llegue la hora deberías anunciar un IPO (Oferta inicial de acciones) y vender las acciones de tu empresa al público. Te volverás rico, tendrás millones.

"Millones ... y ¿luego qué?"

Dijo el americano: "Luego te puedes retirar. Te mueves a un pueblito en la costa donde puedes dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con tus hijos, hacer siesta con tu mujer, caer todas las noches al pueblo donde tomas vino y tocas guitarra con tus amigos".

El pescador respondió: "¿Acaso eso no es lo que ya tengo?"

.

No hace falta justificar nuestra ira para combatir la inconsciencia de otros. La paz interior es el único recurso verdadero que podrá sembrar la semilla de la paz entre las naciones. Este un trabajo personal. Si esta situación prevaleciera actualmente. Realmente experimentaríamos cambios acelerados hacia la gestión de la paz en el mundo. La cuestión es que todos deseamos el cambio sin serlo, y además nos indignamos ante la injusticia, perdiendo así de vista que somos parte del conflicto que se nos refleja en otros.
.
Vivimos de ilusiones, pensamos que irradiar paz es sinónimo de reunir a miles de personas unificadas en una intención. Está demostrado por medio de experimentos realizados con meditadores profesionales que los efectos que se consiguen son temporales. Tiene que existir una coherencia de vida interior para que un proyecto de paz se pueda sostener a nivel práctico. Intención sin coherencia de vida no sirve para nada.
.
La semilla de la paz tiene que ser cultivada a diario en el alma de cada individuo para que se puedan ver los frutos a nivel mundial… “Antes de pedir por la paz, te invito a que seas la paz”... Antes de luchar por la paz del mundo, que tal si primero la cultivas en tu interior y ves que pasa... Actualmente vivimos el drama de nuestra omisión, y eso nadie lo quiere reconocer. Somos parte del problema… ¿Te das cuenta?... así que evitemos caer en la trampa de la lucha y la oposición… Porque a lo que te resistes persiste, le das más poder. No olvides esta ley universal.
.
Sana tu propia oscuridad, tu propia guerra y desequilibrio. Pues todo el que se indigna, de manera inconsciente está proyectando su propio conflicto. No se puede concebir el hecho de que si realmente existieran 8,000 personas viviendo en autentica paz interior, estas no pudieran haber hecho ya la diferencia en este mundo.
.
Estamos llenos de muchos supuestos y apariencias por todas partes, de teorías y gran conceptualización. Muchos promotores de la paz llevan el conflicto en su interior, por tanto no vemos cambios, y después nos preguntamos… ¿qué fallo?... Dejemos de auto engañarnos y vivamos la paz que deseamos para el mundo. Cuando lo logre cada uno de nosotros, comprenderemos el poder que tiene un solo hombre para impulsar los cambios.
.
Gandhi fue uno de ellos. Así que no necesitamos el 10 % o 20 % de la humanidad pidiendo por la paz en este momento. Lo que se requiere es que la raíz cuadrada del 1% de la humanidad sea coherente con su vida viviendo la paz. ¿Comprendes?... hablo del despertar de la consciencia colectiva sumando individualmente al porcentaje de esta masa crítica para ver cambios. Entiéndase que la masa crítica no compagina con el hecho de reunir a un millón de personas para meditar y orar, pedir y ayunar... “La masa crítica se construye a partir de ser coherentes con lo que deseamos”... “Se trata de convertirnos en aquello que pedimos”... ¿Qué pasa cuando te conviertes en lo que pides?... El universo te responderá antes de que siquiera pidas la paz.
.
Esta es la cuestión que perdemos de vista, y además evadimos constantemente. Por eso nos sentimos con la necesidad imperiosa de compensar asumiendo posturas que refuerzan el drama, la lucha y la indignación. Gandhi también cometió este error en cierto grado. Te sugiero entonces que retires la palabra oposición de tu lenguaje y sentir, porque sin saberlo estas decretando a favor de aquello a lo que te opones.
.
Solo cuando la paz interior sea parte de tu realidad, solo hasta entonces podrás liberarte de toda necesidad de oponerte y de luchar, de pedir o rezar… “El mundo externo se construye a partir de tu nuestra realidad interior”... “Cuando se suma la realidad colectiva predominante, obtenemos el resultado correspondiente”… Entre más rápido lo entiendas, más pronto sembrarás semillas autenticas de paz para que este mundo se vea transformado sin violencia. Entre más te acerques a tu paz interior, dejarás de ser una persona reactiva para volverte proactiva. Tu poder reposa en la vivencia de la paz. En convertirte en ella, eso es ser proactivo, lo demás contiene un sesgo egoíco, es una compensación mental disfuncional.
.
No se trata de que te cuelgues un rosario o de que portes un banderín que diga amor y paz. Tampoco de que te vistas de blanco, o acudas a concentraciones. Tampoco de que pegues un adherible con una paloma en el cristal de tu automóvil… Existe una regla psicológica que te voy a compartir… “Aquello de lo que más se adolece, es lo que más tratamos de reafirmar y demostrar”… Dicho con otras palabras… Entre más pides y te enojas por no conseguir algo… mas pones en evidencia que no lo eres y que no lo posees…. ¿Es simple verdad?... Pensamos que pidiendo estamos haciendo algo bueno por los demás, pero en realidad lo que sucede, es que estamos proyectando y compensando nuestra propia necesidad que a su vez disfraza nuestra realidad interna que evadimos y no deseamos asumir… “No somos lo que pedimos”…
.
Por tanto cuando tú crees que pides a favor de alguien, lo que en verdad haces es decretar la carencia y ausencia de paz en tu propia persona y los demás, como consecuencia, esto se te reflejará en el mundo y experiencia personal… “A lo que te resistes, persiste”... “Lo que pides, lo estas negando”…“Lo que tú no siembras, no lo podrás cultivar, ni cosechar”… “Como es adentro es afuera”… “La paz no es una meta, sino una forma de vivir, un estado de consciencia, una realidad interna”
.
Si tú crees que haciendo la guerra del desprestigio hacia quien la fomenta, estas promoviendo la paz. Estas en un gran error. Reflexiona sobre todo esto… existen muchos ejemplos a lo largo de la historia… ¿Cuantos sistemas socialistas pugnaron en un principio por una lucha que dignificará la democracia y justicia social, y después se convirtieron en una dictadura y la peor pesadilla de una nación?... ¿Cuántas instituciones, grupos y gobiernos buscan la paz a través de la guerra?... la mayoría ciertamente. Por eso no avanzamos, después de 2000 años de cometer los mismos errores, seguimos sin comprender la receta para la paz.
.
© Ari Shemoth

VIDEO PUBLICADO POR DANIEL

El retorno a la inocencia comienza por la toma de conciencia de nuestro resentir más profundo. Ese que nos traumatizo siendo unos niños y que seguimos sin expresar en nuestra vida adulta. Llevamos encima el dolor que nos produjo la falta de reconocimiento, de rechazo y abandono. La herida que llevamos por sentirnos separados duele mucho. Buscamos encontrar paz y amor, devoción y unión. De todo eso quisiéramos inundar nuestro sentir.

.

Pero algo fallo en nuestra familia. Nuestros ojos inocentes siguen sin entender el porqué. Por tanto llevamos en la memoria emocional todas esas vivencias no gratas. La vida es un gran acontecimiento. Tu nacimiento fue algo grandioso. Cada familia es un tesoro. ¿Por qué entonces tanta desintegración, resentimiento y dolor?... la respuesta se encuentra en el sentir profundo de cada quien. Me refiero a nuestro niño interno.

.

¿Cómo podemos sanarlo?... Existen varias capas de dolor que esconden el resentir profundo. Desde el sentir trata de hallar aquello que te impacto más y exprésalo para liberar tu tensión. Ahora pon tu atención en ese adulto que tienes enfrente. Es un disfraz lo que percibes, existe algo que haya escondido en ese traje. ¿Lo ves?... se trata de otro niño tan aterrorizado como tú, que tampoco entiende nada. Por eso se volvió hostil.

.

Dile que lo comprendes y perdonas por el dolor que te causo. Ahora invítale a jugar. Exprésale que tu también te sientes sola(o), pero que si juegan juntos se tendrán el uno al otro. Acércate, y pídele permiso para tomar su mano. No la sueltes, siente su presencia y ahora sálganse de ese lugar frio y oscuro para jugar en el campo. Sientan el calor de la vida que les abraza. Es hermoso, tienen muchas cosas con que entretenerse y por las cuales sonreír.

.

Nadie deja de ser un niño en toda su vida. Quienes se reprimen, es porque esconden un gran dolor que los vuelve agresivos y desconsiderados. Solo tratan de sobrevivir y defenderse de lo que no han entendido. Ahora que lo sabes pídeles perdón por haberlos juzgado y alejado, abrázalos, basta con que lo sientas desde tu interior sin no lo puedes hacer físicamente. Míralos, y exprésales que los comprendes, que los aceptas, que reconoces e integras totalmente como son sin pretenderlos cambiar. Todos ellos son tu familia. Muchas gracias por hacer la paz.

.

© Ari Shemoth

ENVIADO POR CARMEN

.

El mundo exterior es un reflejo del mundo interior; por eso, concéntrate en la belleza que hay dentro de ti, en tus buenas cualidades, tu amabilidad, tus dones y talentos.

Recuerda que cualquier  cosa en la que fijas tu atención se incrementa y crece.

.

Cada uno tiene algo de belleza en el alma, por lo que debes buscarla en los demás. Recuérdales a ellos sus cualidades y los iluminarás. Rodéate de cosas y personas de hermosa vibración, porque todos somos influenciados por lo  que nos rodea.

.

A medida que sintonizas cada vez más con la increíble maravilla de tu ser, de los otros y del planeta, tu resonancia se convierte en la de la belleza. Los demás percibirán  la radiación de tu alma y serán tocados por ella.

.

Afirmación: Reconozco mi belleza y la de los otros

Cuando miramos a nuestro alrededor y examinamos el estado del mundo que nos rodea, comprendemos que la situación actual con todos los problemas medioambientales es el legado que vamos a dejar a las futuras generaciones después de explotar sistemáticamente los recursos del planeta.

Al observar tal escenario rápidamente podemos detectar la polución, el desperdició y los perjuicios que se están causando.

No tenemos, sin embargo, la misma rapidez en detectar las tendencias negativas que hemos permitido que se desarrollen en nuestro interior y que, con frecuencia, se expresan en el día a día de nuestras vidas.

A nivel de nuestros pensamientos deberíamos revisar: ¿Son de calidad benevolente, pensamientos llenos de buenos deseos para nuestros compañeros de viaje, la familia humana? O, ¿son pensamientos llenos de críticas y quejas, pensamientos que atacan y culpan?

A nivel de nuestras intenciones, ¿queremos siempre lo mejor para los demás? O, ¿están nuestras intenciones coloreadas a veces por el egoísmo y la avaricia?

A nivel de los resultados, ¿celebramos los logros que consiguen los demás o a veces nos hacemos a un lado con sentimientos de envidia o celos?

Todas nuestras vidas empiezan en nuestra conciencia. Los lagos y los paisajes de nuestra mente e intelecto son los lugares donde todos vivimos la mayor parte del tiempo. ¿Los mantenemos limpios y libres de contaminación? ¿Podemos encontrar ahí la belleza y la armonía?

Si la respuesta es negativa, entonces necesitamos enfocarnos en limpiar nuestro interior antes de condenar a otros en el exterior. Ya que todo lo que existe en el mundo que nos rodea es sólo un reflejo de lo que hay dentro!

Quizás es por eso que no se puede culpar a nadie ya que todos somos responsables.

Documentales renovados en: http://www.formarse.com.ar/documentales/documentales.html
Nueva colección de libros gratis espirituales, Audiolibros, filosóficos y de crecimiento en diferentes categorías en: http://www.formarse.com.ar/libros_gratis/libros1.html

Y como siempre los contenidos de nuestros colaboradores y las secciones de artículos sobre profecías , crecimiento personal, salud alternativa, conspiraciones, cursos, oraciones, paranormal, sociedad, ecología , enigmas, religiones, ciencia & ovnilogía , PowerPoint espirituales

.

¡Cuánta gente se queja de la soledad!. Pues bien, deben saber que han sido ellos quienes han creado esa soledad en sí mismos, en su cabeza. En realidad, nunca se está solo. Y, ¿por qué entonces se sienten solos? Porque no tienen demasiado amor. Ellos os dirán: "¡Pero cómo, si tenemos demasiado amor, no hacemos más que soñar con el amor!" Precisamente ahí está su error, sueñan con el amor, esperan el príncipe o la princesa de las Mil y Una Noches y por eso se sienten solos: porque esperan el amor en lugar de buscarlo en ellos mismos. El amor que se espera, nunca llegará. No hay que esperar que el amor venga del exterior, el amor está dentro de, nosotros. Dejad que salga, que se manifieste porque sólo así lo encontraréis realmente.

 .

Nunca estamos solos: todo el universo nos escucha. Todas nuestras palabras, todos nuestros gestos tienen eco. Por ejemplo, si cuando salís de vuestra casa, por la mañana, sonreís al mundo entero, saludáis a toda la creación diciendo: "Buenos días, buenos días, buenos días", no os sentiréis solos durante el día, porque desde todos los rincones del espacio llegarán hasta vosotros voces que os contestarán haciendo eco: buenos días, buenos días, buenos días... Los humanos salen de sus casas encerrados en sí mismos: ven y oyen a los demás a su paso, pero nos los miran, ni los escuchan. ¿Por qué no recordar que el mundo entero está habitado por criaturas que merecen que se les mande un pensamiento, buenos deseos: la luz, la paz, la alegría... ¿Tan dificil resulta abrirse, sonreír, dar el primer paso? Siempre esperan que sean los otros quienes lo hagan, y en la espera, se lamentan porque se sienten solos.

 .

Empezad desde hoy a cambiar de actitud y veréis como ya no os sentís solos. Diréis: "Si, pero la gente que por todos lados nos encontramos, en la calle, en los almacenes, en nuestro lugar de trabajo, no nos inspiran, y por otro lado, si nos mostramos con ellos tan abiertos, no nos comprenderán". Es verdad, hay gente que no os comprenderá; si les saludáis, si les sonreís, dirán: "¿Qué le ocurre a éste?" Pero solo algunos se mostrarán incapaces de comprenderos, habrá muchos otros que os comprenderán y se sentirán felices. Además, ¿Acaso vivimos sólo para la gente con la que nos encontramos? No, vivimos para toda la creación, y en las regiones invisibles existen numerosas criaturas que sabrán apreciar vuestro amor, y esto es lo esencial.

 .

Incluso, ¿por qué no aprendéis a mirar de otra forma menos superficial, a toda esa gente con la que os cruzáis y que nada os inspira? Siempre os fijáis en la apariencia, y es cierto que a menudo no es muy agradable. Pero los humanos no son sólo lo que aparentan, cada uno tiene también un alma, un espíritu, e incluso si esta alma y este espíritu raramente se manifiestan, están ahí y tienen siempre la posibilidad de aparecer y expresarse. No demuestra ser inteligente quien observa a los humanos de forma tan superficial. Un sabio sabe que los hombres y las mujeres son hijos e hijas de Dios, y con esta idea trata a todos los seres. Este es un trabajo creativo que realiza, ya que, de esta forma, desarrolla el lado divino de todos aquellos que encuentra... y se siente feliz. Creedme, la mejor manera de actuar con los demás, es descubriendo sus cualidades, sus virtudes, sus riquezas espirituales y concentrarse en ellas.

 .

Descubrir los defectos de la gente no tiene ningún mérito, es demasiado fácil; además, es algo que todo el mundo hace... A partir de ahora, intentad prescindir de los detalles no demasiado virtuosos, y en cambio haced hincapié en el principio divino existente en cada ser. Sí, ¿por qué no tener sentimientos sagrados para aquello que en el hombre es divino, inmortal y eterno? Es así como realizaréis un buen trabajo sobre vosotros mismos y ayudaréis también a los demás.

 .

Mientras que si tan sólo os ocupáis de sus defectos, os perjudicáis, porque absorbéis sus suciedades y, además, impedís que ellos evolucionen. y ¿cómo queréis después no sentiros solos?

 .

Criticando a los demás, subrayando sus defectos, no hacéis más que cavar un foso entre ellos y vosotros. Cuando sepáis, a través de vuestra alma y de vuestro espíritu, entrar en relación con todas las almas y todos los espíritus de la tierra, cuando lo mejor de vosotros mismos descubra lo mejor de los demás, entonces ya no os sentiréis solos.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

www.prosveta.com

Publicado en Cusi Huasi por Mario Valmore

Una enfermera ha grabado los arrepentimientos más comunes de gente que estaba a punto de morir, y entre los más comunes está "Desearía no haber trabajado tan duro". ¿Cuál sería tu arrepentimiento más grande si fuese hoy tu último día de vida?

 .

Bronnie Ware es una enfermera australiana que ha dedicado varios años trabajado en cuidados paliativos, cuidando a pacientes en sus 12 últimas semanas de vida. Ha escrito las epifanías de estos moribundos en un blog llamado Inspiration and Chai, el cual ha llamado la atención tanto que ha escrito sus observaciones en el libro llamado The Top Five Regrets of the Dying ( Los cinco arrepentimientos más comunes de los moribundos ).

 .

Ware escribe acerca de la fenomenal claridad de visión que la gente adquiere al final de sus vidas, y cómo debemos aprender de esa sabiduría. "Cuando les preguntaba acerca de cualquier arrepentimiento que tuviesen o acerca de cualquier cosa que hubiesen hecho de forma diferente," dice, "unos pocos temas aparecían una y otra vez".

 .

Estos son los cinco arrepentimientos más comunes antes de morir, atestiguado por Ware:

 .

1. Desearía haber tenido el coraje de haber vivido una vida de verdad, pensando en mi, no la vida que los otros esperaban que yo viviese.

"Este es el arrepentimiento más común de todos. Cuando la gente se da cuenta de que su vida está a punto de acabar y mira hacia atrás con claridad, es fácil ver cuántos sueños se han ido sin ser cumplidos. La mayoría de gente no hace honor ni siquiera a la mitad de sus sueños y han muerto sabiendo que eso es debido a las elecciones que hicieron, o que no hicieron. La salud nos brinda un grado de libertad del que muy pocos son conscientes, hasta que ya no la tienen."

 .

2.- Desearía no haber trabajado tan duro.

 .

"Este arrepentimiento apareció en cada paciente hombre que atendí. Se habían perdido la juventud de sus hijos y la compañía de sus parejas. En las mujeres también apareció este arrepentimiento, pero como la mayoría eran de una generación antigua, muchas de ellas no habían tenido que ganarse el pan. Todos los hombres a los que cuidé se arrepentían profundamente de haber utilizando demasiado tiempo de sus vidas en una existencia dedicada al trabajo."

 .

3.- Desearía haber tenido el coraje de expresar mis sentimientos.

 .

"Mucha gente anula sus sentimientos para estar en paz con los demás. Como resultado, se asientan en una existencia mediocre y nunca se convierten en lo que realmente eran capaces de convertirse. Debido a esto, muchos de ellos desarrollaron enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que llevaban a cuestas.

 .

4.- Desearía haber mantenido el contacto con mis amigos.

 .

"A menudo no se daban cuenta de verdad de los beneficios de las viejas amistades hasta semanas antes de su muerte, y no siempre era posible encontrarlas a tiempo. Muchos estaban tan atrapados en sus propias vidas que dejaron que sus amistades de oro se perdiesen con el paso de los años. Hay profundo arrepentimiento de no haber dedicado el tiempo y el esfuerzo que se merecían. Todo el mundo echa de menos a sus amigos cuando está a punto de morir."

 .

5.- Desearía haberme permitido a mi mismo ser más feliz.

 .

"Sorprendentemente este está entre los más comunes. Muchos no se dan cuenta hasta el final que la felicidad es una elección. Se quedaron atrapados en antiguos patrones y hábitos. La familiaridad del llamado "confort" desbordó sus emociones así como sus vivencias. El miedo al cambio les hizo aparentar de cara a los otros, y de cara a sí mismos, que estaban contentos, cuando en lo más profundo, anhelaban poder haber reído de forma sincera y que sus vidas hubiesen sido un poco más despreocupadas de nuevo."

 .

Este artículo me llamó la atención no sólo por su contenido y porque nos hace reflexionar en lo que de verdad nos importa y queremos en la vida, si no porque leí algo muy parecido en el libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen Covey. En un capítulo del libro decía que para saber lo que quieres hacer en la vida debes imaginar que quieres que diga la gente el día de tu funeral. De nuevo, aparece la muerte como recurso para potenciar nuestra calidad de vida.

 .

10 frases

1) Orar no es como una rueda de auxilio que sólo usas cuando estás en problemas,más bien es como el volante que te dirige al camino correcto sobre el sendero de la vida.

 .

2) ¿Sabes por qué el parabrisas del auto es tan grande y el espejo retrovisor tan pequeño? Porque nuestro pasado no es tan importante como nuestro futuro.Mira hacia adelante y sigue en movimiento.

 .

3) La amistad es como un libro, toma unos pocos segundos en quemarse pero tomó varios años en escribirse.

 .

4) Todas las cosas en la vida son temporarias. Si van bien, disfrútalas, porque no son para siempre. Si van mal no te preocupes no pueden durar demasiado tampoco.

 .

5) Los viejos amigos son como el oro. Los nuevos amigos como los diamantes.

Si tu tienes los diamantes no te olvides del oro, porque para sostener un diamante siempre necesitas una base de oro.

 .

6) A menudo cuando pierdes las esperanzas y piensas éste es el final, Dios sonríe desde arriba y dice: "Relájate, hijo mío, esto es sólo una curva, no el final del camino.

 .

7) Cuando Dios resuelve tus problemas tú tienes fe en Él. Cuando Dios no resuelve tus problemas Él tiene fe en tus habilidades para resolverlos.

 .

8) Un ciego le preguntó a San Antonio: ¿Qué puede ser peor que perder la vista?Él le respondió: Que pierdas tu visión de las cosas.

 .

9) Cuando tú oras por otros, Dios te escucha y los bendice, y algunas veces cuando tú estás seguro y feliz, recuerda que alguien ha orado por ti.

 .

10) El preocuparse no se lleva lejos los problemas de mañana, se lleva la paz de hoy.

 .

www.formarse.com.ar

.