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LA PIEL DEL ROSTRO TE INDICA LO QUE PASA EN TU CUERPO

ENVIADO POR PATRICIA

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La piel del rostro te dice lo que pasa en tu cuerpo

La cara es un mapa que refleja nuestros malestares internos POR: Lorena Ramírez

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Lorena Ramírez | editor

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Comunicóloga por la Ibero. Disfruta de su soledad pero aprecia la buena compañía. Su perro se llama bolillo, y le encanta ser una pueblerina en la ciudad.

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¿Han notado que en cierto punto del mes una parte específica de su rostro se llena de espinillas? Bueno, esto se debe a los cambios hormonales de nuestro ciclo menstrual. Sin embargo, cuando un día aleatorio te sale un grano, o manchas, en una zona poco común de la cara, es importante que prestes atención.

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Pensemos en nuestro rostro como si fuera un mapa, y en los granitos como si fueran las "X" a las que debes prestar atención. Así que con esta idea en mente puedes darte cuenta de las razones ocultas de ese barrito misterioso y tomar acciones que te ayuden a desaparecerlo. A continuación te dejamos una guía con 14 zonas del rostro que reflejan lo que pasa en tu cuerpo, el área que está afectada y cómo solucionarlo.

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1 y 2. Zona afectada: Sistema digestivo. Acciones: Disminuye tu consumo de comida chatarra, grasas e incrementa la cantidad de agua que tomas.

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3. Zona afectada: Hígado. Acciones: Elimina el consumo de alcohol, comida grasosa y lácteos de inmediato. Esta es una zona donde las alergias se muestran primero, así que cuida lo que estás comiendo. Se recomiendan 30 minutos de ejercicio ligero todos los días, así como dormir mínimo 6 horas para que el hígado se recupere.

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4 y 5. Zona Afectada: Riñones. Acciones: Todo lo que suceda alrededor de los ojos, incluidas las ojeras, apuntan a una deshidratación. Simplemente toma más agua.

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6. Zona Afectada: Corazón. Acciones: disminuye la ingesta de alimentos muy condimentados o picantes, detén el consumo de carnes rojas y comienza a consumir más grasas buenas como el Omega 3, incluido en las nueces, aguacates y pescado. Como esta zona está llena de poros abiertos, ten mucho cuidado con la fecha de expiración de tu maquillaje.

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7 y 8. Zona Afectada: Riñones. Acciones: De nuevo, toma más agua. Elimina el consumo de bebidas con gas, café y alcohol, ya que aumentan el estado de deshidratación del cuerpo.

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9 y 10. Zona Afectada: Sistema respiratorio. Acciones: En esta área se refleja si fumas o tienes alergias. Pero si no es tu caso, no debes dejar que tu temperatura corporal aumente, así que consume alimentos refrescantes y disminuye el consumo de azúcar. Muchas olvidamos que los celulares y fundas de almohada son dos grandes razones de los brotes en este lugar, así que no te olvides de limpiar tu celular y cambiar las fundas regularmente.

 

11 y 12. Zona Afectada: Hormonas. Acciones: Esta es un área donde se reflejan los cambios hormonales. Y aunque son realmente inevitables, puedes disminuir su efecto al dormir bien, tomar agua, incrementar el consumo de verduras verdes y limpiar el rostro dos veces al día. Un dato interesante: cuando nos salen barritos o puntitos negros en este lugar indica que estamos ovulando, y el lado del rostro corresponde al ovario (lado derecho-ovario derecho /lado izquierdo-ovario izquierdo).

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13. Zona Afectada: Estómago. Acciones: Aumenta el consumo de fibra y reduce la sobrecarga de toxinas en tu cuerpo tomando té que ayuden con la digestión.

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14. Zona Afectada: Estrés. Acciones: Si notas irregularidades en esta zona, debes tomar un descanso, relajarte o dormir un poco y beber más agua. Tu cuerpo está pidiendo tiempo para recuperarse.

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No olviden que es importante visitar al dermatólogo si los problemas persisten, y recuerden que esta es una guía para detectar más fácil los problemas, sin exagerar, no porque te haya salido un barro en la frente significa que necesitas un trasplante de hígado.

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Extractos de una fascinante entrevista en un nuevo libro donde Alejandro Jodorowsky habla sobre el terror de la muerte como motivación para buscar lo divino

Con la edad Alejandro Jodorowsky (o Jodo, como le dicen internacionalmente de cariño) ha llegado a una zona dulce en la que, si bien ya no tiene la misma capacidad de provocar y subvertir, se ha configurado como un líder espiritual que se distingue por su sinceridad y mantiene su creatividad. Jodo sigue dando de que hablar a sus 87 años y aparece en todos lados, con notable lucidez, regresando a lo esencial --aunque algunos lo critican por mayormente dedicarse a lo que consideran literatura y consejería superacional, esto no parece importarle mucho.

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Su vida y obra son el objeto de un nuevo libro en inglés, Sacred Trickery and the Way of Kindness: The Radical Wisdom of Jodo, en el que se presenta como una especie de bodhisattva-payaso-chamán y donde expone su última gran idea: la compasión y la generosidad como caminos de conocimiento. Entre trickster y meloso abuelo, Jodo cuenta sobre sus amigos, hijos y conocidos (entre ellos algunos chamanes y el trickster por antonomasia: Carlos Castaneda, a quien conoció también en un ligero "lío de faldas").

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Reality Sandwich ha publicado algunos fragmentos de este libro de entrevistas, de los cuales traducimos un par de párrafos, particularmente donde Jodo expone cómo la muerte fue el gran acicate que tuvo hacia la espiritualidad, probando tener estirpe de filósofo, siguiendo el ejemplo de Sócrates, quien consideró que la filosofía era esencialmente un entrenamiento para la muerte.   

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En esos momentos me hice las preguntas que todos se hacen: ¿Por qué debo morir? ¿Existe Dios? Cuando tenía 18 la conciencia de mi muerte me azotó como un martillo en la cabeza. No lo había asimilado hasta entonces. Salí corriendo por las calles, llorando que no quería morir. Desde ese momento necesite aplacar mi pavor.

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Este fue el germen de una larga búsqueda --de un seducir y dejarse seducir-- en la que Jodorowsky experimentó con todo tipo de técnicas para liberar su propia mente y acercarse a lo sagrado. La influencia atea y represiva de su padre se tornó en una orgía místicoartística. 

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¡Quería existir! Por otro lado no creía en ello, debido a como fui criado. Nunca pensé que arribaría a la fe. Por otro lado, estaba desesperado por encontrarme con lo divino. Vivía en constante miedo a la muerte. Todo mi ser se revolcaba ante el prospecto de mi fallecimiento. Buscaba una respuesta pero no la encontraba. Debo mencionar que durante esa época, a principios de los 50, no sabía nada del misticismo oriental o del zen. 

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¿Sabes que el místico hindú Ramana Maharshi logró la iluminación después de sentir un miedo terrible mientras pensaba en la muerte? 

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¡Ah, claro! Recuerdo mi primer ataque por el miedo a la muerte, después de una noche de fiesta en Chile. Creo que tenía 19 años. Nuestra casa ardió; sólo mi habitación se salvó. Así que mis amigos y yo hicimos una fiesta, celebrando el incendio. Yo usé un abrigo de flamas, disfrazado de fuego. Como a las 3 o 4 de la mañana, todos borrachos, acabamos en el mercado, comiendo queso.

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Estaba nadando de felicidad. Y de súbito me di cuenta que todos mis amigos morirían, que toda la ciudad moriría, la Tierra entera y las estrellas morirían... nada se podría salvar, y menos yo. Fue una suerte de iluminación negativa. Súbitamente sobrio, vi cómo la ciudad estaba bañada en angustia, cómo las persona a mi alrededor eran víctimas de este miedo, sin poder enfrentarlo. Desde ese día tuve que entrar con acto con la divinidad para pacificar mi terror. 

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Guardando la proporción, viene a la mente el "Sermón del fuego", en el cual Buda Shakyamuni habla sobre cómo el mundo está siendo consumido en este mismo instante por un fuego insaciable:

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El ojo está ardiendo, las formas están ardiendo, la conciencia del ojo está ardiendo, el contacto del ojo está ardiendo; también toda sensación placentera o penosa, y la que no es ni placentera ni penosa que depende del ojo como su condición indispensable, está ardiendo. ¿Ardiendo con qué? Ardiendo con el fuego de la codicia, con el fuego de la animadversión, con el fuego de la falsa ilusión; ardiendo con el nacimiento, la vejez y la muerte; con las penas, lamentaciones, dolores, con la angustia y desesperación.

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Es la conciencia de saberse en una casa mortalmente incendiada lo que hizo que el Buda buscara infatigablemente una salida a esta rueda. La muerte en Jodorowsky, y en todos nosotros, puede ser ese fuego que muestra un destino inescapable y que por ello, en el deseo de libertad (el único deseo puro), nos motiva, nos alimenta con gran fuerza para encontrar lo que en el budismo se conoce como la "nave de la doctrina", una forma de salir de la casa que se derrumba permanentemente. Conciencia de la muerte que es también conciencia de la impermanencia y sed de conocimiento. El "mysterum tremendum": sólo lo terrorífico, lo que nos sacude profundamente, puede propiciar una transformación; y acaso ese es el significado de la muerte: transformación en sí misma, y voz misteriosa que llama a transformarse.

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http://pijamasurf.com/2016/05/la-muerte-como-motivacion-hacia-la-il...

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EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y DE LA MUERTE

https://www.youtube.com/watch?v=Hy0YdlYL0X0&list=PLm-61GwZ6QNTkO80UAacPyjbM3kc2uEl2

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por Christina Sarich
15 Marzo 2018

Thich Naht Hanh, el maestro budista Zen, tiene algunos consejos interesantes sobre lo que significa realmente “soltar”, “dejar ir”.
 
Muchas personas confunden el desapego o la falta de apego a una forma de distanciamiento o desconexión emocional de los demás, pero como explica Hanh, realmente dejarlo ir a menudo significa amar a alguien más de lo que alguna vez los has amado.
 
El Buda enseñó que el desapego, una de las disciplinas en el Noble Camino, también llamado ariyasaavaka, no es un acto físico de retraimiento o incluso una forma de austeridad.
 
Aunque el Buda enseña a,
“no-acción, que es una parte integral del Camino Correcto”,
…si se saca de contexto, puede dar la impresión de que debemos desarrollar una carencia de preocuparnos por los demás, y que debemos vivir sin sentir ni expresar realmente nuestras emociones, aislándonos de la vida.
 
Este tipo de interpretaciones erróneas son tristemente comunes, ya que no siempre hay traducciones directas del idioma Paali al inglés.
 
Esta forma de “desapego” es una comprensión errónea del mensaje del Buda. El Maestro Hanh dice que para dejar ir verdaderamente debemos aprender a amar más completamente.
 
El no apego solo ocurre cuando nuestro amor por otro se extiende más allá de nuestras propias expectativas personales de ganancia, o nuestra anticipación de un específico resultado deseado.
 
Hanh describe cuatro formas de desapego completo, que sorprendentemente no se trata de ahorcarse en una cueva e ignorar a todos los que le han roto el corazón, o ignorar su deseo o lujuria de un interés romántico.
 
Esto no es desapego. Dejar ir (soltar), significa sumergirse…
 
Maitri (No es el amor que conoces)
 
Hanh describe la importancia de Maitri, no el amor como normalmente lo entendemos en un uso occidentalizado de la palabra.
 
El afirma,
“El primer aspecto del verdadero amor es maitri (metta, en pali), la intención y la capacidad de ofrecer alegría y felicidad. Para desarrollar esa capacidad, debemos practicar mirar y escuchar profundamente para saber qué hacer y qué no hacer para hacer felices a los demás. Si le ofreces a tu amada algo que ella no necesita, eso no es maitri. Tienes que ver su situación real o lo que ofreces puede traerle infelicidad “.
En otras palabras, su desapego puede llegar a aceptar que ciertas cosas que normalmente haría para hacer que otra persona se sienta amada y apreciada pueden no ser aquellas que la persona que está amando activamente ahora, necesite.
 
En lugar de forzar ese comportamiento hacia otra persona, con la intención egóica de “complacerlo”, usted simplemente se separa de esa necesidad en sí mismo y observa realmente qué es lo que hace que otra persona se sienta cómoda, segura y feliz.
 
Hanh además explica,
Tenemos que usar el lenguaje más cuidadosamente. ‘Lov’ es una palabra hermosa, tenemos que restaurar su significado. La palabra ‘maitri’ tiene raíces en la palabra mitra que significa amigo. En el budismo, el significado principal del amor es la amistad “.
Karuna (Compasión)
 
La siguiente forma de desapego verdadero es la compasión.
 
Cuando lo dejamos ir, no dejamos de ofrecer un toque, palabra o acción compasiva para ayudar a alguien que siente dolor. Tampoco esperamos quitarles su dolor.
 
La compasión contiene una gran preocupación, sin embargo. No es una actitud distante. No es aislamiento de los demás. El Buda sonríe porque entiende por qué existen el dolor y el sufrimiento, y porque también sabe cómo transformarlo.
 
Usted se involucra más profundamente en la vida cuando se distancia del resultado, pero esto no significa que no participe plenamente, incluso en el dolor ajeno.

Gratitud y Alegría
 
Al dejarte verdaderamente llevar, practicas la gratitud. 
 
Mudita, o la alegría surge cuando nos sobrecogemos de gratitud por todo lo que tenemos, de modo que ya no nos aferramos a otro resultado anhelado.
 
La definición de alegría del Buda se parece más a “alegría desinteresada”. Significa que no solo encontramos la felicidad cuando algo bueno nos sucede, sino que cuando otros encuentran la felicidad.
 
Si alguna vez tuviste que despedirte de un amor o un amigo para poder continuar en el camino de tu vida, uno que quizás no siguió entrelazándose con el tuyo, puedes haber sentido dolor cuando ese amigo o amor encontró a alguien nuevo para amar, o hizo un nuevo amigo que pareció tomar tu lugar.
 
Esto no es verdadero desapego.
 
La alegría surge cuando encuentras la felicidad incluso cuando otros encuentran alegría, y tiene poco o nada que ver contigo.
Upeksha (Ecuanimidad)
 
El Maestro Hanh describe la calidad final del amor verdadero, que arroja luz desordenada sobre el verdadero proceso de dejar ir.
 
El afirma,
“El cuarto elemento del verdadero amor es upeksha, que significa ecuanimidad, desapego, no discriminación, imparcialidad o dejar ir. Upa significa ‘sobre’ e iksha significa ‘mirar’. Subes a la montaña para poder ver toda la situación, sin estar limitado por un lado o el otro. Si tu amor tiene apego, discriminación, prejuicio o te aferrars a él, no es amor verdadero. Las personas que no entienden el budismo a veces piensan

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que upeksha significa indiferencia, pero la verdadera ecuanimidad no es fría ni indiferente. Si tienes más de un hijo, todos son tus hijos. Upeksha no significa que no ames. Amas de tal manera que todos tus hijos reciben tu amor, sin discriminación”.

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Hanh explica que, sin esta cualidad, nuestro amor tiende a volverse posesivo, un terreno pisando fuerte del ego.
 
Tratamos de poner a nuestro ser querido en nuestro bolsillo y llevarlo con nosotros, cuando ellos son más como el viento, una mariposa o una corriente, necesitan moverse y fluir, o corren el riesgo de morir. Esto no es amor, esto es destrucción.
 
Para que el amor sea amor verdadero, debe tener elementos de compasión, alegría y ecuanimidad, y esto realmente es dejar ir.
 
El Arte de dejar ir No es Arte
 
El verdadero secreto es que dejar ir no es un arte, es un permitir, un ser.
 
Una relación no apegada es saludable, fuerte y está llena de amor, amabilidad y compasión sin esfuerzo. Es completamente desinteresado porque su sentido de “sí mismo” ya no se afirma en cada situación.
 
Si realmente quieres dejar ir, debes amar más, no menos.
 
Este es el malentendido más común sobre esta invaluable enseñanza del Buda.
del Sitio Web TheMindUnleashed
traducción de Adela Kaufmann 

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http://eradorada.net/temas-interesantes/2018/05/un-maestro-zen-explica-el-arte-de-dejar-ir-y-no-es-lo-que-tu-piensas/

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20170112 gonzevagonz23596 id120997 tercer ojo un autentico despertar de los sentidos Tercer ojo - TERCER OJO: Un auténtico despertar de los Sentidos - hermandadblanca.org

Somos el Somos el Consejo Pleyadiano de los Ángeles, incluido el Arcángel Miguel y hoy deseamos hablarte de la rapidez de la energía que rodea a tu planeta en este mismo instante. Las ondas energéticas de alta frecuencia del sol central galáctico y el área del universo por donde pasa tu planeta, sobrepasan con creces cualquier otra frecuencia energética experimentada por tu planeta en muchos eones.

Desde el tiempo de la Atlántida, tu planeta no ha estado bañado en una energía tan poderosa, como es la energía del Creador de la Fuente. Esta energía de alta frecuencia puede ser sentida y escuchada por algunos individuos empáticamente sintonizados y es que esta energía, de hecho, solo se está volviendo más fuerte

Este despertar es parte del proceso de cambio a las dimensiones superiores

Está cambiando la estructura molecular de los cuerpos humanos a una frecuencia más alta; todas sus celdas se están ajustando y armonizando con estas vibraciones más altas. Las naciones estelares y los consejos galácticos que vigilan tu planeta también están en un proceso de cambio ascendente de frecuencia, al igual que todos los planetas y seres que viven en tu universo. 

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A medida que tu especie continúe “migrando” a las dimensiones superiores a través de esta actualización de frecuencia energética de los cuerpos humanos, continuará evolucionando como especie, como sociedad y como planeta. El Gran Despertar está barriendo tu planeta en proporciones épicas ahora mismo, con un gran porcentaje de la población “despertando” repentinamente y muchas veces espontáneamente. 

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El conocimiento de que eres un ser espiritual que tiene una experiencia humana (sí, un cliché, lo sabemos, pero es cierto) es uno de los componentes principales que da lugar a este despertar. Esta conciencia se presta a muchas cosas, incluido el conocimiento de que todos somos parte del creador, todos somos “emanaciones” del creador y todos somos esencialmente libres. La humanidad como especie ha sido esclavizada de una forma u otra durante tanto tiempo que han olvidado lo que se siente para ser verdaderamente libres.

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La redistribución de la riqueza en tu planeta será una parte del despertar masivo de todos los seres en la tierra; todos reconocen la necesidad de eliminar el sufrimiento humano, la curación del planeta y la curación de la humanidad; la necesidad de detener todos los “programas” de extinción masiva, incluida la guerra bacteriológica, la fumigación química del aire, la intoxicación por OMG de los alimentos, la propagación de virus a través de vacunas, la agenda de “despoblación”, el derrame intencional de radiación de plantas de energía nuclear, así como el envenenamiento de los océanos por derrames de petróleo, etc.

La población más grande del planeta ahora está de acuerdo en que se necesita un cambio significativo

20170113 gonzevagonz23596 id120997 tercer ojo el autentico despertar de los sentidos El tercer ojo - TERCER OJO: El auténtico despertar de los Sentidos - hermandadblanca.org

Este tiene que ser un cambio de proporciones épicas, de forma inmediata y que nos sirva para crear un cambio catártico, duradero y permanente que catapultará a tu planeta a una nueva Era Dorada de Paz, Prosperidad y Bienestar para todos.

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Tu planeta fue diseñado como un ecosistema autónomo con una gran variedad de plantas, animales, minerales y todo lo que conforma tu mundo…un planeta experimental que ha sufrido tantos cambios a lo largo de los siglos y que ahora atraviesa una catarsis masiva para metamorfosearse en un nuevo reino. La gente comenzará a ser liberada de la esclavitud económica mediante la liberación de fondos humanitarios que han sido supervisados ​​durante milenios por las antiguas familias asiáticas, retenidos hasta el momento en que su liberación sería segura y dirigida a los medios adecuados para crear un cambio duradero.

Esto ayudará al planeta entero a medida que las personas comiencen a ayudar a otros y al planeta a sanar

20180121 willyhern39164 id137331 momento despertar 14 - Nuestro Querido Maestro Saint Germain nos recomienda este Ejercicio para antes de Dormir - hermandadblanca.org

Tu planeta, las personas de tu planeta y los animales y plantas de tu planeta se encuentran ahora en un estado de ALERTA ROJA y crisis y estos fondos, destinados a proyectos humanitarios y para la curación del planeta y de todos los seres, arreglará las cosas en tu planeta nuevamente y para poder superar este estado de crisis y alerta roja, todos los involucrados en estos programas deberán ayudar a la curación de su planeta y a la humanidad y adoptar el concepto más importante de SERVICIO PARA TODOS en lugar de prestar servicios a cada uno mismo. 

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El servicio a la mentalidad propia es lo que ha permitido a tu planeta entrar en el estado en el que se encuentra actualmente y esta es la mentalidad que ahora tendrá que ser superada por tu población si tu mundo quiere sobrevivir, de hecho lo hará. Hay suficientes personas en su planeta y recursos suficientes para que cada hombre, mujer y niño satisfaga todas sus necesidades básicas de supervivencia

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Cada persona en la tierra llega al mundo con un derecho a nacer innato a la hora de satisfacer sus necesidades básicas de supervivencia y sin embargo, hay miles de millones de personas sin agua corriente. ¿Cómo ha sucedido esta situación? Esta es una ecuación simple de la oscuridad que reemplaza a la luz y la mentalidad de servicio a la propia superación de aquellos seres que se encuentran en la oscuridad y que han estado en el poder tanto tiempo que nadie en su planeta recuerda que las cosas hubieran sido de otra manera.

Esto está cambiando ahora gracias al Gran Despertar de la humanidad

hermandadblanca org flor de loto abierta karina zarfino 620×465.jpg - Depresión o Despertar Por Karina Zarfino, desde Planeta Yo Soy - hermandadblanca.org

De hecho, todos se están dando cuenta de que depende de cada uno de vosotros ayudar individualmente, para que tu ecosistema planetario pueda equilibrarse una vez más. 

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Deseamos abordar una cosa tenemos en nuestra mente y es la reciente declaración de la “iniciación en el programa espacial secreto“, donde Corey Goode, comentó que después de sus viajes al interior de la tierra, muchos de sus ayudantes estaban trayendo mensajes de los arcángeles, canalizando energías desde los seres de la tierra interior

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El Concilio de los Ángeles y el Arcángel Miguel es de una fuente auténtica y NO de los seres de la tierra interior.

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Una vez dicho esto, concluimos este mensaje de hoy y te seguiremos enviando mensajes de manera más frecuente ahora que el canal puede transcribirlos con mayor regularidad.

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Podéis continuar con el bello y hermoso trabajo que muchos de vosotros estáis realizando en vuestro increíble planeta, cuidando a todos los seres que están tan necesitados de cuidado amoroso y tierno. Recuerda ofrecer este tipo de cuidado cariñoso que necesitas cuando TÚ también lo necesites y para después extenderlo hacia otros. Recuerda que eres parte integral de la curación de tu planeta y de la curación de todos los que residen en tu planeta. Sin ti, este cambio nunca sería posible. Recuerda que eres TODO UNO y TODOS VENIMOS DE LA MISMA FUENTE.

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Nosotros, los del reino arcangélico, estamos aquí para ayudarte a lo largo de esta transición. Yo, el Arcángel Miguel,  te protegeré y fortaleceré durante cualquier tormenta, el Arcángel Rafael te protegerá con su hermosa energía curativa dorada y verde, gracias al Arcángel Gabriel mejoraremos la comunicación entre todas las personas del mundo y el Arcángel Zadkiel nos ayudará en esta gran transformación por la que está pasando. St. Germain.

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Nos comunicaremos contigo nuevamente muy pronto.

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AUTORA: Lurdes Sarmiento redactora en la gran familia de hermandadblanca.org

TRADUCCIÓN: Lurdes Sarmiento

Fuente- Hermandad Blanca

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Jordi Riba: “La ayahuasca no es una droga lúdica, todo lo contrario”El farmacólogo barcelonés, Jordi Riba (J. R.).
ENVIADO POR ROBERTO
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Reza el dicho que nadie es profeta en su tierra. Y muchas veces es verdad. Es algo que conoce muy bien Jordi Riba, un farmacólogo catalán que acaba de ser incluido por la revista norteamericana Rolling Stone en la lista de las 25 personas más influyentes en el futuro de la ciencia. Riba (Barcelona, 1968) goza de reconocimiento en el extranjero. “Doy una media de 10/12 conferencias al año por Europa y EE.UU.”, cuenta. Pero aquí sus investigaciones, por el momento, no han tenido tanta repercusión. Quizás sea por las sustancias que estudia, algo exóticas. Este científico se dedica a la farmacología del sistema nervioso central y a las neurociencias en general. Ha estudiado sustancias psicoactivas que producen modificaciones de la percepción y la cognición, como la ayahuasca, una especie de brebaje que los pueblos indígenas del Amazonas consumen desde tiempos inmemoriales.

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Gracias a sus investigaciones, Riba, responsable del grupo de Neuropsicofarmacología del Instituto de la Investigación Hospital de Sant Pau, ha desvelado parte del potencial que esconde esta bebida, y lo ha querido compartir con La Vanguardia.

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Cómo se siente uno cuando lo escogen entre las 25 personas más influyentes en el futuro de la ciencia.

Pues totalmente sorprendido y estupefacto. Me pone contento pensar que hay personas que reconocen el trabajo que estamos haciendo. He estado trabajando durante 20 años en un área poco ortodoxa, que ha ido creciendo mucho en estos últimos años, sobre todo en el extranjero. Precisamente, una de las cosas que me alegra de haber sido incluido en esta lista es que comporte que, quizás, el área en la que trabajo sea más conocida aquí. He de decir que en el mundo de la ciencia hay personas millones de veces mejor que yo [risas]. Lo tomo como un reconocimiento sin crearme pensamientos delirantes sobre mis capacidades.

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Menuda responsabilidad, ¿no?

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No, te tienes que blindar un poco de eso. Cuando llegué aquí hace 20 años [al Hospital de la Santa Creu i Sant Pau] y le propuse empezar a estudiar sustancias psicoactivas a quien era el jefe de farmacología en aquel momento, el doctor Manel Barbanoj, le pareció interesante, era una persona con una mente muy abierta. Pero las reacciones que percibí a mi alrededor fueron de bastante escepticismo.

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He seguido mi camino, a pesar de escepticismos, porque entendía que lo que quería investigar era suficientemente interesante para prestarle mi atención

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Sus estudios son algo exóticos…

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Sí, es un área muy exótica. Si tú persigues algo que no se encuentra dentro de un proyecto que ya está financiado, que rueda solo, querrá decir que el esfuerzo que deberás de hacer será cien veces superior. Yo he seguido mi camino, a pesar de escepticismos, dudas, posibles críticas y obstáculos diversos, porque entendía que lo que quería investigar era suficientemente interesante para prestarle mi atención. Pero no deja de ser un compromiso conmigo mismo, no siento una especial responsabilidad por haber sido incluido en esa lista.

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¿Cómo se cruzó en su camino la ayahuasca?

A mi me ha interesado siempre la bioquímica cerebral. Conocí trabajos de antropólogos que habían ido a estudiar la ayahuasca a Sudamérica. Leí alguno de los relatos y establecí contacto con alguno de ellos. Más tarde, a mediados de los 90 y por casualidades de la vida, conocí a algunas de las personas que empezaban a organizar tomas de ayahuasca en Catalunya, sobre todo en los alrededores de Barcelona, que se aproximaban a una serie de prácticas, rituales, que venían de Brasil y que implicaban tomar una bebida que tenía propiedades psicoactivas.

Imagen de la liana llamada ayahuascaImagen de la liana llamada ayahuasca (claudiio Doenitz / Getty).

En los 90 ya había grupos aquí que organizaban tomas…

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Había otro grupo en Baleares, otro en Madrid… Me llamó la atención las motivaciones de aquellas personas para tomar esa sustancia. Esperaba encontrarme con un uso de sustancias psicoactivas más lúdico, pero me topé con todo lo contrario.

¿Qué se encontró?

Esas personas se reunían cada quince días. Me explicaban, a través de su experiencia subjetiva con la ayahuasca, que entraban en un estado de introspección en el que experimentaban todo una serie de sensaciones. Sobre todo, de recuperación de recuerdos emocionales. Eso era muy importante para ellos. Veía que esos recuerdos, que unas veces aparecían en forma de visiones similares a los sueños, les ayudaban a revisitar algunos aspectos de su biografía, y todo ello sin perder en ningún momento la consciencia de que aquello era producido por lo que se habían tomado.

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Decían que les ayudaba a superar algunas situaciones conflictivas, traumas, que habían vivido a lo largo de su vida

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Curioso.

Decían que les ayudaba a superar algunas situaciones conflictivas, traumas, que habían vivido a lo largo de su vida. Veinte años más tarde, la ayahuasca se ha hecho extremadamente popular. Ahora, algunas de las personas que se acercan a este ritual es gente que padece estrés postraumático, como excombatientes de los EE.UU. en Afganistán o Irak, a quienes hasta ahora no les ha funcionada nada. Siguen teniendo recuerdos intrusivos y toda una serie de síntomas incapacitantes. Este es el movimiento más reciente.

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Me ha hablado de mediados de los 90 y de la actualidad. Pero entremedio, ¿qué tipo de gente consumía esta bebida?

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Personas que tenían graves problemas de adicción a la cocaína y la heroína y que fueron capaces de dejar este tipo de consumo después de un periodo en el que tomarían quizás entre seis y diez veces ayahuasca. Después de aquello, decidieron dejar totalmente aquel camino autodestructivo que llevaban.

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Personas que tenían graves problemas de adicción a la cocaína fueron capaces de superarla tras tomar ayahuasca

Suena sorprendente.

Cuando escucho estas historias pienso que lo que hago parece que puede ayudar a alguien. Si intento entender cuál es el mecanismo de acción que hay detrás de todo esto, puedo advertir a la comunidad científica que quizás habría que prestar atención a esta cuestión. Cuando yo empecé, poca atención se prestaba a estas sustancias, algo que lo hizo atractivo para mí al ser una tierra incógnita. Si tienes espíritu de investigador, esto es lo que te gusta hacer.

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¿Ahora el interés es mayor?

Se están abriendo las puertas en otros países, como en Inglaterra y EE.UU. Universidades y centros de investigación de altísimo prestigio están estudiando sustancias análogas. En mi caso estudio la ayahuasca, el principio activo que produce las visiones se llama dimetiltriptamina (DMT), pero hay otros estudios que se han hecho con psilocibina, y también con MDMA, el principio activo del éxtasis. Se está viendo que hay toda una serie de sustancias, que tenían muy mala fama, que si se utilizan en un contexto adecuado -con una finalidad concreta y con una población bien escogida de pacientes- pueden tener efectos beneficiosos.

Fórmula química de la DTMFórmula química de la DTM (Zerbor / Getty).

¿Y dónde ubica usted el punto de inflexión, el giro de tendencia?

En el hallazgo, hace unos diez años, de un anestésico llamado ketamina que, a dosis subanestésicas, produce unas modificaciones de la percepción muy intensas. Un grupo de psiquiatras en EE.UU. vio que, administrado a ciertas dosis, era un potente antidepresivo que actuaba de forma muy rápida. Y ahora hay un boom de investigación de este tipo de antidepresivos, que actúan rápidamente a través de mecanismos que son muy distintos a los usados en los fármacos tradicionales.

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Entiendo.

Con los antidepresivos tradicionales, hasta que no se empieza a ver alguna mejora de los síntomas transcurren entre tres y cuatro semanas. Con la ayahuasca, en un estudio que hicimos en Brasil, se vieron mejoras de la sintomatología pocas horas después de haber administrado una única dosis, y el efecto se mantiene durante tres semanas.

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Algo que estaba estigmatizado como droga que se consumía en ‘raves’, vemos que en algunos pacientes funciona

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Sorprendente.

Estos resultados se han conseguido de forma sistemática con la ketamina, y esto ha abierto la mente a muchas personas. Algo que estaba estigmatizado como droga que se consumía en ‘raves’, vemos que en algunos pacientes funciona. Lo que sucede con la depresión es que hay un porcentaje muy importante de pacientes a los que no les funciona ningún fármaco. Estamos hablando de enfermos a los que la terapia electroconvulsiva, los electroshocks, no les ha funcionado

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¿Y cómo actúa a nivel cerebral?

Se trata de un preparado bastante complejo. Es una infusión, un te, que se obtiene principalmente de una liana, llamada ayahuasca y que da nombre a la bebida, que crece en la alta Amazonia (Bolivia, Venezuela, la parte más oeste de Brasil, Perú y Ecuador). Esta liana contiene una serie de principios activos que ahora hemos visto que tienen unos efectos muy interesantes sobre el sistema nervioso central y que no son los responsables de la visiones. El procedimiento consiste en machacar la liana y hacer una infusión con las hojas de otra planta. En estas hojas hay un compuesto, la DMT, que es muy similar estructuralmente a la psilocibina, que es otro psicolédico.

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Se trata de un preparado bastante complejo que se obtiene principalmente de una liana

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Le voy siguiendo.

La psilocibina se puede tomar por vía oral, no se degrada y se absorbe. Pero la DMT, si se toma sola, incluso en cantidades de gramos, se degrada totalmente y no llega a la sangre, con lo que no hace efecto. Lo curioso del caso es que los principios activos de la liana bloquean la degradación de la DMT. Y te preguntas cómo puede ser que los habitantes de esta zona del planeta, que es de los lugares con más biodiversidad vegetal que uno pueda imaginar, decidieron combinar esta liana con las hojas de otra planta.

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Apasionante.

La liana es muy robusta, es como un tronco. Romperla, machacarla y hacer la infusión es un trabajo inmenso, no se hace por casualidad. Nadie sabe cómo llegaron a la conclusión de que esa combinación funcionaba. Lo que ha llegado a Europa y EE.UU. es este combinado, pero hay otros grupos que añaden otras plantas que contienen otras sustancias psicoactivas y que su consumo podría suponer un riesgo mayor para la salud.

Dos personas preparan ayahuasca en la amazonia de PerúDos personas preparan ayahuasca en la amazonia de Perú (Wikipedia / Raici)

Hay que ser precavido.

Mucha gente que quiere experimentar con la ayahuasca viaja a la amazonia peruana, se van con la primera persona que les dice que es un chamán y se beben lo que les ofrecen sin saber qué se están tomando. Ahí puede haber, por ejemplo, escopolamina (conocida popularmente como burundanga), que es una sustancia que puede poner el peligro tu vida.

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Volvamos a sus investigaciones…

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Nosotros hemos hecho estudios de neuroimagen, y lo que hemos visto es que bajo los efectos de la ayahuasca lo que sucede es una activación de las zonas del cerebro que están implicadas con el procesamiento de las emociones, de la memoria y de áreas que están en la frontera entre los aspectos cognitivos y emocionales. También hay una cierta activación de las áreas visuales, aunque no es algo muy llamativo, por lo que no estamos seguros que este fenómeno sea el responsable de la visiones.

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Mucha gente viaja a la amazonia peruana, se van con la primera persona que les dice que es un chamán y se beben lo que les ofrecen sin saber qué se están tomando

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Entiendo.

El resultado final es que la persona va recuperando, como de manera abrupta, visiones que acostumbran a contener cargas emocionales importantes. Hay gente que, por ejemplo, revive una relación con alguien que fue importante en su vida. La experiencia es bastante intensa y puede llegar a ser abrumadora. Si tú miras una sesión desde afuera, ves a la persona con los ojos cerrados sentada en una silla. Pero de repente, al cabo de un rato, se puede poner a llorar.

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¿Cuánto puede durar el efecto?

Típicamente, tras la toma de una dosis empiezan los efectos después de unos 45 minutos, tarda bastante. A partir de ahí, hay un inicio gradual, llegándose a un efecto máximo cerca de la hora y media o dos horas. Después empieza a disminuir y tras las cuatro o seis horas después de la toma los efectos han desaparecido totalmente. También depende de la cantidad que se haya ingerido.

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La experiencia es bastante intensa y puede llegar a ser abrumadora

En general, ¿hay un consumo responsable de ayahuasca?

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Da un poco de vértigo ver cómo se está banalizando. Ves gente que organiza sesiones de ayahuasca en todos los sitios, cómo aparece en el ‘New York Times’ como una experiencia que está de moda… Entiendo que hay gente que va a estas sesiones pensando que pasarán un rato agradable, lúdico, y de lúdico no tiene nada. Las personas, tras la experiencia, dicen ‘¡guau, guau, guau!’.

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Deja huella…

Llevo tiempo evaluando a personas que la han consumido y me explican que creen que después de las experiencias vividas adquieren un conocimiento que para su vida es útil, pero que a veces están en la sesión a punto de tomarse la infusión y piensan ‘¡qué hago yo aquí sabiendo lo que viene!’. Todos te recalcan que no es una droga lúdica, todo lo contrario. Si buscas huir de tus problemas, tomar ayahuasca es lo último que debes hacer, porque te los pone delante de tus ojos y los reexperimentas muchas veces de forma dolorosa.

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Si buscas huir de tus problemas, tomar ayahuasca es lo último que debes hacer

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O sea, que de droga lúdica nada.

Tiene una serie de inconvenientes que la hacen desagradable. En su forma habitual, tiene un gusto horrible, también huele mal, produce una sensación de ardor en el estómago y de náusea prácticamente inmediata en el momento de la toma. Además, es bastante habitual que la persona, al rato de haberla tomado, vomite. De lúdico tiene muy poco. Si a esto le sumas que las experiencias pueden ser impactantes y dolorosas desde el punto de vista emocional… Esto es para mí una barrera de seguridad.

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¿En qué sentido?

Yo hago estudios con pacientes que tienen problemas de adicción, y las personas que trabajan con ellos me dicen: ‘¿Me estás diciendo que quieres experimentar con alguien que tiene problemas de adicción dándole algo que contiene un psicotrópico potente que podría tener potencial de abuso?’. Yo te aseguro que nadie se tomará ayahuasca por gusto, 100% garantizado.

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Te aseguro que nadie tomará ayahuasca por gusto, 100% garantizado

Es una buena noticia…

Una cosa que hemos hallado recientemente es que los compuestos de la liana, que se creía que únicamente ayudaban a que la DMT no se degradara, tienen unos efectos biológicos bastante interesantes. En el cerebro adulto de los mamíferos, hay una serie de nichos de células madre que producen nuevas neuronas. A este fenómeno no se le ha prestado demasiada atención porque el ritmo de producción es francamente bajo. Ahora, nosotros hemos visto que dos de los compuestos que están presentes en la liana, las beta-carbolinas, tienen unos efectos neurogénicos muy potentes.

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¿Ayudan a generar neuronas?

Estimulan la proliferación del número de estas células madre y su migración para integrarse en circuitos cerebrales preexistentes donde se transforman en neuronas funcionales. Estos tres procesos los estimulan estos dos compuestos de la liana. Se trata de las conclusiones de un artículo que acabamos de publicar y que ha dejado a todo el mundo bastante sorprendido, yo el primero.

Resultado final de un preparado de ayahuascaResultado final de un preparado de ayahuasca (Youtube)

Suena esperanzador.

Cuando yo explico que hay personas que por el consumo de ayahuasca han hecho un cambio de vida, que estaban inmersas en depresiones o adicciones y lo han podido reconducir, y describo la experiencia subjetiva que relatan, me encuentro con muchas caras de escepticismo. Pero cuando tú biológicamente estás probando estos compuestos y observas que están actuando de la misma forma que lo hacen antidepresivos que funcionan clínicamente, entonces cuentas con unos datos que son más fácilmente transmisibles y que pueden ser mejor recibidos y aceptados por la comunidad que se dedica al estudio de las neurociencias.

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Parece que tiene mucho potencial la ayahuasca.

Está clarísimo que produce un efecto a nivel biológico. También hemos visto, haciendo estudios de resonancia magnética funcional (o sea, mirando la estructura cerebral y la función del cerebro), que 24 horas después del consumo de la ayahuasca hay una disminución de actividad de una zona del cerebro, la zona medial del lóbulo parietal, que está directamente asociada a lo que sería la percepción íntima de tu propio yo. En situaciones patológicas, en la que puede haber síntomas depresivos, esta área se encuentra en un estado de hiperactividad, y esta hiperactividad está directamente relacionada con pensamientos de tipo obsesivos y negativos.

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Me encuentro con muchas caras de escepticismo

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Entiendo.

Si nos comparamos con otros grandes simios (gorilas, chimpancés, bonobos) una de las cosas que nos diferencia de ellos es una gran expansión de esta zona medial del lóbulo parietal. Cada vez hay más evidencia de que posiblemente esta parte del cerebro esté asociada con los procesos de consciencia del propio yo. Un estado concreto de esta zona parece que se correlaciona con pensamientos de tipo negativo. Nosotros hemos visto que una vez desaparecidos los efectos agudos de la ayahuasca hay una desactivación de esta zona.

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Interesante.

A nivel psicológico, hemos observado que después de los efectos agudos de la ayahuasca hay una disminución de la constante evaluación crítica nociva de uno mismo que hacen ciertas personas. Esto es un déficit que mis colegas del departamento de psiquiatría observan en mucho enfermos con independencia de su diagnóstico.

Está clarísimo que produce un efecto a nivel biológico

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Veo que tiene muchas aplicaciones esta sustancia.

Hablando con colegas que tratan a personas con problemas de adicción, me dicen que para el tratamiento de, por ejemplo, la adicción a la cocaína no hay nada actualmente. No es que no haya nada que funcione, es que no tienen nada que darles. Todo es sintomático: si el paciente está ansioso pues le dan benzodiacepinas, si tiene sintomatología psicótica pues le suministran antipsicóticos, también les dan fármacos que equilibran las variaciones repentinas del estado del ánimo… Nosotros hicimos un estudio con personas que tenían diagnóstico exclusivamente de adicción a la cocaína y vimos cambios en su estructura cerebral.

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¿De qué tipo?

Se había reforzado la conexión y el volumen de las áreas del cerebro que están buscando constantemente la gratificación y, al mimo tiempo, observamos que las áreas del cerebro que te ayudan a valorar una situación y te avisan de posibles peligros estaban desactivadas. No me extraña, viendo lo que detectamos, que a estas personas les sea extremadamente difícil abandonar su adicción, y es que hay cambios estructurales, se ha reconectado todo su cerebro.

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Hemos visto que tras los efectos agudos de la ayahuasca hay una disminución de la evaluación crítica nociva de uno mismo que hacen ciertas personas

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Asombroso.

Son situaciones muy problemáticas. Pero cuando veo, en paralelo, que hay personas que gracias a la ayahuasca, me explican, han conseguido dejar sus adicciones, pues a pesar del estigma de que sea una sustancia que utilizan los indígenas, el estigma de que sea psicoactivo, psicodélico, hippie, etc., pues siento la obligación de investigarlo, porque si no lo hago, estoy faltando a mi obligación como investigador. El camino que inicié fue algo bastante solitario de 1996 a 2005, pero luego empezaron a aparecer estudios con psilosibina en EE.UU., ni más ni menos que en la mejor escuela de medicina del país, la Johns Hopkins.

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Es un centro de mucho prestigio.

Hay otro psiquiatra haciendo lo mismo en la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA). También la FDA, la agencia del medicamento norteamericana, le ha dado al MDMA una designación de terapia prioritaria para tratar el estrés postraumático, un problema enorme en EE.UU., y hay otro grupo en el Imperial College de Londres efectuando este tipo de estudios. En EE.UU. fue también donde se hicieron las primeras investigaciones con ketamina para uso terapéutico. Cuando instituciones sagradas como estas empiezan a hacer este tipo de investigación consigues que más gente te preste atención cuando hablas de esto.

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Cuando veo que hay personas que gracias a la ayahuasca han conseguido dejar sus adicciones siento la obligación de investigarlo

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Antes comentaba que algunos compuestos de la liana tienen la propiedad de generar neuronas. ¿Podría tener su aplicación práctica en enfermedades como el alzheimer?

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Estamos muy lejos. Nosotros somos muy cautos. La velocidad en que producen nuevas neuronas los nichos que hay dentro del cerebro adulto de los mamíferos es baja. Puedes estimularlo, pero siempre ha habido la duda de hasta qué punto y si esta estimulación podría llegar a contrarrestar la pérdida neuronal asociada a una enfermedad neurodegenerativa. Todavía no tenemos la respuesta para esto. El siguiente paso que queremos hacer es probarlo en modelos animales, queremos ver si se podrían prevenir o revertir los déficits cognitivos.

Si todas estas investigaciones que ha efectuado no acaban teniendo algún día una traducción terapéutica, ¿cómo se sentirá?

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Yo empecé a estudiar todo esto porque estaba muy intrigado en su mecanismo de acción. No soy clínico, me interesa mucho saber cómo funciona el cerebro y cómo era posible que unas sustancias a priori muy simples pudieran alterar de una forma tan profunda la capacidad en la que percibimos y pensamos nuestras emociones, así como la percepción de nuestro yo y de nuestro papel en el mundo. Ese era mi principal interés. Yo era el escéptico número uno en que estas investigaciones pudieran tener aplicación terapéutica algún día. No era mi objetivo. Pero otros han ido viendo que podía tenerla, y casi me han tenido que convencer. En este caso, creo que la relación riesgo-beneficio estaría totalmente justificada.

Dos de los compuestos que están presentes en la liana, las beta-carbolinas, tienen unos efectos neurogénicos muy potentesDos de los compuestos que están presentes en la liana, las beta-carbolinas, tienen unos efectos neurogénicos muy potentes (Ian Cuming / Getty).

¿De qué sirve saber cómo actúa una sustancia en el cerebro si después no tiene una traslación terapéutica?

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Las leyes de Newton son del siglo XVII y no se aplicaron para llegar a la Luna hasta 1969. Posiblemente Newton nunca se lo planteó, lo hizo por el gusto de entender cómo funcionaba la gravitación.

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Usted investiga por el gusto de conocer…

Sí, básicamente lo hago por el gusto de saber. Pasas periodos de tiempo muy prolongados en la miseria emocional, pero el día que obtienes resultados, ese día te sientes satisfecho.

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A un neófito en la materia como yo le cuesta entender que no se investigue algo con una finalidad práctica.

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Después la buscas. Este es el gran error que se está cometiendo con respecto al enfoque que se le está dando a la ciencia. Cuando pides recursos para un proyecto te preguntan por la capacidad de traslación que tendrá en forma de beneficio para la sociedad. Es una visión que puedes aplicar a la ingeniería, pero ninguno de los grandes hallazgos médicos ha llegado a través de un objetivo preestablecido. Muchas veces se dice, de manera errónea, que algo ha sido descubierto por casualidad.

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Ninguno de los grandes hallazgos médicos ha llegado a través de un objetivo preestablecido

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Serendipity.

Estaba Fleming con sus cultivos de bacterias y un día, por casualidad, se le contaminaron con un hongo. Él podía haber cogido aquella placa y decir ‘se me ha contaminado, vaya mala pata, la limpio y sigo con el experimento’. Pero en lugar de eso se detuvo y vio cómo alrededor de donde había crecido el hongo no había bacterias. Y se preguntó:

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‘¿Este hongo está impidiendo el crecimiento de las bacterias?’. Pero si a Fleming lo hubieras encerrado durante 10 años de su vida diciéndole ‘usted debe descubrir el antibiótico’ no habría encontrado nada.

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Comprendo.

Actualmente, los poderes fácticos no entienden esto, y quieren que encuentres ya la aplicación. Pero ahí es cuando te preguntas: ‘¿De dónde son las empresas farmacéuticas más potentes?. Pues de Alemania y Suiza. ¿Y cuándo empezaron a producir fármacos? A principios del siglo XX’. Yo empecé estudiando química orgánica, y todos los nombres de la reacciones tenían, y tienen, nombres alemanes. ¿Por qué? Porque estuvieron experimentando con química que no servía para nada durante todo el siglo XIX. Se pasaron cien años descubriendo que esto con lo otro reaccionaba de tal forma y se podía obtener tal cosa y, después, en el siglo XX fueron una potencia farmacéutica. Pero estuvieron picando piedra un siglo.

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Si a Fleming lo hubieras encerrado durante 10 años de su vida diciéndole ‘usted debe descubrir el antibiótico’ no habría encontrado nada

Algo que no hacemos aquí.

En España nos queremos saltar todo esto, y quieren la aplicación ya. Estás matando la posibilidad de descubrir cosas. ¿Qué estamos viendo ahora?, que muchas investigaciones dirigidas no han conducido a nada. Y muchas empresas farmacéuticas están abandonando el sector del sistema nervioso central porque se han gastado millonadas en investigación dirigida y no han encontrado nada.

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No es el camino a seguir.

Seguramente, el tío que pensó ‘le daré ketamina a las personas deprimidas’ tuvo que luchar contra un estigma. ‘Si eso se lo toman los frikis en las ‘raves’. Le quieres dar una droga a la gente’, le dirían. Pero ahora este hombre aparece en ‘Nature’ como un gran referente. Si yo hubiera hecho caso de algunas caras de asco que vi a mi alrededor cuando llegué a aquí, no habría hecho nada. Pero lo haces porque hay algo que te estimula a seguir ese camino.

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Después de 20 años estudiándola, la ayahuasca todavía me está dando sorpresas

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Si me tuviera que definir en pocas frases qué es la ayahuasca, ¿cómo lo haría?

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Un pozo de potencial terapéutico que deberíamos investigar más a fondo. También diría que desearía tener más recursos para investigar porque después de 20 años de haber iniciado su estudio todavía me está dando sorpresas. Es la oportunidad para posiblemente desarrollar fármacos que puedan ayudar a gente que ahora mismo no tiene nada que le solvente su problema

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Fuente: La Vanguardia

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DR. JOE DISPENZA. LO DESCONOCIDO NUNCA TE DECEPCIONARA. 2A. PARTE

6011442492?profile=original"Crear algo nuevo en nuestras vidas, requiere una serie de pasos diarios hacia lo desconocido"

Dr. Joe Dispenza

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Lo Desconocido Nunca Te Decepcionará: 2a parte

Cuando se trata de adentrarse en lo desconocido, intelectualizar un proceso o un problema no detendrá ese proceso o problema. De hecho, a menudo encuentro que la gente que realiza este tipo de análisis incesante es la que siente más miedo e inseguridad cuando se enfrenta a lo desconocido.

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Esto es porque constantemente están analizándose a sí mismos, sus acciones y su lugar en el mundo, desde las emociones del miedo, la carencia, la inseguridad o de no ser merecedor. Si, por el contrario, entendieran que todos estos sentimientos son un registro emocional del pasado, entenderían que el simple hecho de analizar en exceso y pensar demasiado significa que están buscando una solución dentro del dominio emocional del pasado. Significa que están pensando en el pasado en lugar de las posibilidades del futuro.

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Si estás tratando de crear un nuevo futuro, pensar dentro de las emociones del pasado no te va a ayudar… y ciertamente no es el lugar donde quieres poner tu energía. Aquí un ejemplo cotidiano.

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Digamos que tuviste una increíble y expansiva meditación matutina. Era tan real que parecía que podías ver, oler, saborear, escuchar y tocar tu creación futura. Si la forma en que piensas y cómo te sientes emite una señal electromagnética, cuando toda tu mente y tu corazón están comprometidos con esa visión del futuro, estás conectado a la energía de ese futuro. ¿Por qué?

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Porque estás en una coincidencia vibratoria con ese potencial electromagnético que ya existe como una posibilidad en el campo cuántico. Pero si cuando regresaste a la normalidad, volviste al miedo o la inseguridad, en ese momento en que retrocedes por miedo a lo desconocido, ya no estás conectado a la energía de tu futuro. Ni siquiera ves tu futuro, porque lo miras a través de la lente del pasado. Al contrario, en realidad estás cumpliendo tu propia profecía porque al transmitir la misma energía, estás creando tu pasado de nuevo.

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Y ahí es donde está tu energía, en la realidad conocida de tu pasado. Solo cuando superas la emoción del miedo y te mueves hacia lo desconocido a pesar del miedo, conviertes tu miedo en pasión y coraje. Ahora, de repente, puedes comenzar a ver tu futuro otra vez … y dejas de recrear tu pasado.

 

Superando el miedo para crear el futuro

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El cuerpo va a reaccionar al miedo. Retrocederá, sacudirá, retorcerá tu corazón y alterará tu estómago con ansiedad, pero eso es solo porque está enfrentando lo desconocido. Ese es nuestro estado animal limitado, impulsado por las hormonas del estrés. Las personas que se detienen y cambian el miedo por una emoción elevada, a pesar de la ansiedad y la resistencia del cuerpo, te dirán que ellos también tenían miedo de adentrarse en lo desconocido, pero su pasión por su visión era mayor que su miedo. También te dirán que el esfuerzo valió la pena por la recompensa que encontraron al otro lado: liberación, libertad, integridad y más amor propio.

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Es natural que las emociones de tus sueños futuros sean las emociones por las que vives cuando estás consciente en tu vida diaria, porque en el momento en que te desconectas de estas emociones, vuelves a sentir la falta y la separación con tu futuro. Pero si te mantienes en ese elevado estado emocional del futuro todo el día, y tu pasión por tu visión es mayor que tu miedo a lo desconocido o el miedo al fracaso, entonces tu cuerpo siente que ese evento futuro ya ha sucedido.

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Así es como trascendemos la emoción del miedo, un día tras otro. Esa es la razón por la que estamos entrenando y haciendo todas estas meditaciones, para acondicionar nuestro cerebro y nuestro cuerpo fuera del pasado y hacia el futuro, hasta que pensemos y nos sintamos de una manera más elevada todo el tiempo. Es un nuevo estado de ser con una nueva energía, es una nueva personalidad que está íntimamente conectada a una nueva realidad personal.

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Cuando sentimos que lo que estamos creando ya ha sucedido (porque estamos viviendo esas emociones elevadas a lo largo de nuestro día), es menos probable que nos preguntemos si estamos haciendo algo mal, y seremos menos propensos a analizar, intelectualizar o a darle demasiadas vueltas a por qué nuestro futuro aún no ha ocurrido. De hecho, si sentimos que nuestro futuro ya ha ocurrido, seremos menos propensos a tratar de forzar, predecir, luchar o controlar los resultados en nuestra vida. ¿Por qué hacer eso si ya acondicionaste tu cuerpo a sentir que ese nuevo futuro ya sucedió?

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Si de verdad y repetidamente acondicionaste tu cuerpo a sentirse agradecido, apreciativo, empoderado, libre y enamorado de la vida todos los días, entonces con el tiempo es lógico que confíes completamente en tu futuro. Y lo más probable es que entrar y confiar en lo desconocido creará un montón de nuevas oportunidades que nunca hubieras visto llegar, que nunca hubieras conocido, hasta que saliste de tu vida predecible y entraste en ese futuro desconocido.

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La conclusión es la siguiente: crear algo nuevo en nuestras vidas requiere una serie de pasos diarios hacia lo desconocido. Entonces, la pregunta es: ¿estás listo para dar esos primeros pasos hacia lo desconocido y permanecer allí?

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https://www.drjoedispenza.com/blog/es/cambio/lo-desconocido-nunca-te-decepcionara-2a-parte/

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DR. JOE DISPENZA. LO DESCONOCIDO NUNCA TE DECEPCIONARA. PRIMERA PARTE

6011432278?profile=original "Si aparecen circunstancias externas que están en alineación con tu visión externa, no pienses demasiado en las decisiones que te conducen más hacia lo desconocido."

Dr. Joe Dispenza

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Lo Desconocido Nunca Te Decepcionará

En todos los lugares del mundo donde enseño, muchas personas me dicen que quieren experimentar lo desconocido. Pero cuando del toque pasa al empujón, entonces lo desconocido lo quieren, pero según sus propias condiciones. Aquí está el truco: si algo te llega conforme tus propias condiciones, entonces no es desconocido. Es un conocido predecible. Entonces, ¿qué significa caminar hacia lo desconocido?

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Todo lo que creamos comienza con una idea interna, pensamiento, concepto o imagen, ya sea la salud, la riqueza, una relación, comprar una casa, escribir un libro, componer una canción, etc. Para algunas personas, sin embargo, cuando las circunstancias externas (como la casualidad, las coincidencias y las sincronicidades) aparecen en sus vidas en alineación con esa visión suya interna, se quedan paralizadas… paralizadas por el miedo al fracaso, el miedo al éxito, el miedo a lo que otras personas pensarán, y un sin fin de otras razones. En lugar de seguir las indicaciones y las pistas para el próximo paso, se detienen a poco de llevar a buen término su creación. Cuando de hecho, si continuasen avanzando más allá y confiando en lo desconocido, podrían encontrarse con que se abren toda una suerte de nuevas posibilidades ante ellos.

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En cambio, buscan desesperadamente más validaciones externas, en lugar de tomar las decisiones necesarias que están en alineación con esa visión futura. Aquí está la verdad sobre estos momentos decisivos en nuestras vidas: si no puedes confiar en las circunstancias, las cosas o los eventos que aparecen en tu vida, entonces no confías en lo desconocido; y si no confías en lo desconocido, entonces no confías en tu creación; y si no confías en tu creación, entonces no confías en ti mismo; y si no confías en ti mismo, entonces no confías en las posibilidades.

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Enfrentarse a lo desconocido

Desde el momento que somos niños, estamos condicionados a creer que lo desconocido es un lugar aterrador, así que en el momento en que salimos de nuestra zona de confort hacia lo desconocido, incluso si nos sentimos inseguros, al menos la inseguridad es segura porque nos resulta familiar. La inseguridad es una emoción cotidiana de referencia, y como es tan familiar, no tenemos problemas para mantenerla bajo control. La mayoría de nosotros operamos con bajos niveles de inseguridad todos los días, pero cuando decidimos echarnos a lo desconocido, cuando nos arriesgamos y salimos de lo conocido y predecible, y declaramos que queremos definirnos con una visión de futuro, en lugar de un recuerdo del pasado, es razonable que ese futuro desconocido se sienta incómodo. El hecho de que ya no estás en territorio familiar solo sirve para magnificar esa inseguridad. Ahora, a pesar de que la voz de la inseguridad siempre ha estado presente, se aferra a lo conocido y, en su desesperación, se convierte en la voz más fuerte en nuestra cabeza. La verdad es que nunca creceremos a menos que nos enfrentemos a los desafíos que presenta lo desconocido.

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El roce con lo desconocido es un gran problema para mucha gente y es algo de lo que soy testigo continuamente. Ver a la gente retroceder ante eso me inspira a hacer lo opuesto: arrojarme aún más de frente a lo desconocido. ¿Por qué? El hecho de que tanta gente le tenga miedo me demuestra que necesito profundizar más en él. Ese es el tipo de esfuerzo que nos hace sentir más vivos, y ese es el tipo de esfuerzo que nos pone en contacto con una esencia inmaterial o un recurso dentro de nosotros, esa parte que es más grande que el ser individual.

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Si todas las posibilidades existen en el campo cuántico o unificado -ese campo invisible de inteligencia que está organizando y unificando todas las leyes de la naturaleza (que podríamos llamar la mente de Dios o el tejido mismo de todo lo material), cuando dejas de confiar en las posibilidades, entonces no sólo dejas de confiar en ti mismo, sino que ya no estás confiando en lo divino. ¿Entonces qué? Luego vuelves a tu naturaleza animal: intentando, deseando, ansiando, esperando, mendigando, luchando. Vuelves a ser la misma persona que intenta crear algo nuevo, pero según sus propias condiciones; la misma vieja personalidad intentando crear una nueva realidad personal.

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En resumidas cuentas, si aparecen circunstancias externas que están alineadas con tu visión interna, no pienses demasiado en las decisiones que te llevan más hacia lo desconocido. Esas sincronicidades son simplemente el universo llamándote a entrar en tu nuevo futuro. Por el contrario, esos acontecimientos deben verse como señales que apuntan en esa dirección. Entonces, ¿por qué no verlo como una prueba de que tu realidad exterior está empezando a desarrollarse igual a tu visión interna? ¿Y por qué no tomar la energía de esas emociones elevadas que estas ‘coincidencias’ crean -como la emoción y la inspiración- y usar esa nueva energía para crear la próxima oportunidad? Si sigues haciendo esto repetidas veces, descubrirás que te estás alejando del territorio familiar hacía aún más posibilidades. Entonces creerás en ti mismo, en las posibilidades, lo desconocido y lo divino que vive dentro de ti aún más … y lo más importante: que eres el creador de tu vida en vez de víctima de ella.

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En la segunda parte Lo Desconocido Nunca Te Decepcionará, hablaré de cómo puedes convertir tu miedo en pasión y coraje, y cómo puedes confiar en el futuro que te ha estado llamando y esperando a que respondas.

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https://www.drjoedispenza.com/blog/es/cambio/lo-desconocido-nunca-te-decepcionara/

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DR. JOE DISPENZA. LO DESCONOCIDO NUNCA TE DECEPCIONARA. 2A. PARTE

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LO QUE TENGA QUE SER, SERÁ EN SU TIEMPO Y EN SU MOMENTO

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Lo que tenga que ser será, a su tiempo y en su momento, porque el destino es incierto y a veces simplemente los vientos no soplan a nuestro favor ni nuestras velas están por la labor de izarse a pesar de nuestro empeño.

 

Dicen que las mejores cosas no se planean, que simplemente suceden y que es mejor no presionar al tiempo. Porque realmente si algo debe pasar, sucederá de todas maneras. Y si no debe hacerlo, pues no lo hará. Es simple.

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"Por eso de vez en cuando es bueno no planear ni esperar, dejar de exigir razones por las que seguir avanzando por un camino que no vemos muy claro y bajarnos del mundo de las expectativas y de las programaciones."

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El hecho de que las cosas sean más sencillas de lo que en origen nos planteamos nos abre un gran abanico de posibilidades para disfrutar de la vida desde otra perspectiva mucho más relajada y simpática para nuestro bienestar.

Todo pasa, todo llega, todo se transforma

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Probablemente todos estaremos de acuerdo en que somos producto de nuestras circunstancias y de nuestros deseos. Sin embargo, a veces estos resultan incompatibles o, al menos, nos cuesta digerir las consecuencias que acarrean. Esto genera preocupaciones que hacen que nos sintamos angustiados y, como se suele decir, amargan nuestra existencia.

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"En esta ocasión es bueno que echemos mano de un famoso proverbio árabe que encierra en sí mismo una lógica aplastante: Si tiene solución, ¿por qué te preocupas? Y si no la tiene, ¿por qué te preocupas?"

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Lo cierto es que sí, parece obvio que no deberíamos preocuparnos de aquello que no podemos resolver, pero dejarse llevar y mantener la calma en ciertos momentos puede ser prácticamente imposible.

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Por eso quizás lo que debemos aprender es que hay ciertas cosas que se escapan de nuestro control y que en muchas ocasiones dejar que la vida fluya y aceptar cuáles son las circunstancias es la mejor de nuestras opciones.

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No somos la coraza, somos la respiración

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Somos aquello que digerimos, las piedras con las que tropezamos, los rasguños que no curamos y los finales trágicos de nuestra vida. No somos todo sonrisas, alegrías o verdades, también somos mentiras (las que nos cuentan y las que nos contamos), somos las críticas y las lágrimas que no lloramos.

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Así que para abarcar con nuestras riendas todo lo que nos compone lo tenemos más que complicado. Pero esto no significa que tengamos que desconfiar de la felicidad o, simplemente, de las casualidades de la vida.

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"No se trata de creer o no creer en el destino, sino de dejar que las circunstancias nos sorprendan y así abrir las ventanas del relax emocional para que nos ayuden a reavivar nuestros sentimientos."

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"De vez en cuando es necesario huir de nosotros mismos y de nuestras expectativas. O sea, lavar nuestra mente para tomar perspectiva, contar hasta diez y rellenar de oxígeno nuestros pulmones."

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Esto nos ayudará a no perder trenes y a no arrepentirnos de aquello que hemos perdido por nuestra inquieta manía de marcar los signos de puntuación de un texto. Cuando tenga que ser punto y final, que lo sea, pero respetemos los puntos suspensivos, las comas y los puntos y aparte.

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Dicen que lo que no te mata te hace más fuerte y que es precisamente ese impulso el que te ayuda a recorrer kilómetros y kilómetros de caminos de piedras con los pies descalzos. La verdad es que la clave está en estrujar los errores y en disfrutar de los vientos del cambio.

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Recuerda que aquellas partes de ti con las que no conectas habitualmente pierden la fuerza que necesitan para activarse. Por eso, no dejes que la vida pase mirando cómo se consumen las pilas de tu reloj, no retrocedas.

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Dale continuidad, aprende a relajarte, a mirar con lupa aquellos pensamientos que te dañan y a contemplar la vida con paciencia. No intentes planear cada milímetro de tu recorrido, a veces simplemente necesitas desenfocar tu cámara y dejarte llevar por las casualidades.

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www.formarse.com.ar

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Os dejo el enlace de la revista 'PHENOMENA' en la cual colaboro junto a otros mundialmente reconocidos investigadores de temas de gran interés. Es un magazine gratuito con entregas mensuales y aportando el resultado de muchos años de investigación en distintas materias. Si hacéis 'clic' en el enlace de abajo os la podéis bajar y deleitaros con temas de rabiosa actualidad. En mi caso hoy presento las investigaciones sobre el llamado "Mal de ojo" que, aunque parezca extraño, se da en gran parte del mundo. Si quieres conocer su origen, manifestación y terapias de solución, aquí tienes una oportunidad.

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Un saludo planetario y hasta la próxima,

Prof. Carlos Bogdanich.

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Phenomena Magazine en Español #7 - Marzo de 2018.

Estos son los temas tratados en nuestro número de Marzo:

Amoríos de los Dioses por Cesar Reyes de Roa
Mal de ojos, mal de muchos por Carlos Bogdanich
Carlos Gardel, Maestro Masón por el Prof. Dr. Antonio Las Heras
ESPECIAL: Abducciones y visitantes de dormitorio por Carlos Iurchuk
ESPECIAL: Abducción en la Pampa, 2006 - Informe de Visión OVNI
ESPECIAL: ABDUCCIONES – informe especial por Darío Fernández
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MIRAR LO QUE NO SE VE. LO MALO Y LO BUENO, CRECEN SI SE PIENSA

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…“Aquello en lo que uno piensa, crece”. Esta es una máxima oriental, y resume perfectamente las mayores y más fundamentales de todas las leyes de la Mente. Aquello en lo que uno piensa, crece.

Cualquier cosa a lo que demos acceso en su mente, se magnifica en nuestra vida. El sujeto de nuestro pensamiento puede ser bueno o malo, la ley funciona y la condición crece. Cualquier asunto que mantengamos fuera de la mente, suele reducirse en la vida, pues lo que no se usa, se atrofia.
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Mientras más pensemos en nuestra indigestión o nuestro reuma, más se agravarán esos males. Mientras más pensemos que estamos sanos, que estamos bien, mejor estará nuestro organismo.
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Mientras más pensemos en las carencias, los malos tiempos, etc., peor andarán los negocios, y mientras más pensemos en la prosperidad, la abundancia y el éxito, esto dará a nuestra vida una proporción mayor de esos bienes.
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Mientras más pensemos en los fracasos o en las injusticias que hemos sufrido, más pruebas de ese tipo seguiremos recibiendo, y mientras más pensemos en la buena suerte que hemos tenido, más buena suerte recibiremos.
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Esta es la ley Mental básica, fundamental, que lo abarca todo.
En realidad, toda enseñanza psicológica y metafísica no es mucho más que un comentario sobre esta ley.
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Aquello en lo que uno piensa, crece. 

Filipenses 4 8.

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Realmente la mente no diferencia entre lo imaginado y lo real. Si pensamos en la acidez de un jugo de limón recién extraído seguramente nuestras glándulas salivares comenzarán a segregar saliva; idénticamente a si lo estamos viendo en realidad.
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Por ello, de la misma forma, no diferencia entre pensamientos sobre “el miedo” a la desdicha o pensamientos que emerjan de ideas sobre la felicidad. Para la mente TODO es real.
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La elección no es dudosa. Piensa “que todo está bien”, que “todo” está donde debe estar y en el punto que nos conviene.
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Si te queda por delante un mal trago que pasar no pienses en el dolor que te causará. Solamente deja que el tiempo pase hasta que llegue. Cuando estés en medio de la marea piensa que saldrás.
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Serena tu mente y visualiza el futuro inmediato estando feliz fuera de ese trance.
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Es un método que no falla nunca.
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PSICOLOGÍA ¿TE IMPORTA LO QUE LOS DEMÁS PIENSEN O DIGAN DE TI?

Cebras únicas
Aprendemos a ser nosotros mismos a través de los demás. Primero nos miramos en los ojos de las personas que nos rodean, como nuestros padres, y después nos formamos una idea bastante imprecisa de quiénes somos. A lo largo de los años, esa idea se va perfilando mejor, en parte gracias a las personas que encontramos en nuestro camino. Estas nos van dando pistas que confirman o refutan nuestra autopercepción. En ese proceso se forma nuestra personalidad.
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El principal problema radica en que los demás se convierten en maestros alfareros que contribuyen a moldear nuestra autoestima y autoconfianza, aunque no sepan cómo hacerlo y a menudo ni siquiera sean plenamente conscientes de ello.
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Obviamente, el problema surge cuando le prestamos demasiada atención a las opiniones de los demás, cuando nos preocupamos excesivamente por lo que piensan de nosotros, hasta tal punto que tomamos decisiones importantes motivados solo por el deseo de agradar o encajar.
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Por supuesto, no podemos desentendernos por completo de las opiniones de los demás, porque somos seres eminentemente sociales. Sin embargo, cuando te importa más el qué dirán que tu satisfacción, cuando priorizas la aceptación de los demás sobre tu propia felicidad, entonces, antes o después, tu camino se torcerá y cuando mires a tu alrededor, solo verás insatisfacción.
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Por eso es fundamental encontrar un justo equilibrio entre la persona que queremos ser, y la persona que los demás quieren que seamos. No es fácil, pero el camino vale la pena. 
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10 grandes personajes, 10 grandes frases para ser auténtico

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1. Los ojos de los demás son nuestras cárceles, sus pensamientos nuestras jaulas. - Virginia Woolf
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La gran escritora, que terminó suicidándose, sabía muy bien de qué hablaba, sobre todo porque le tocó vivir en una sociedad donde el mundo literario estaba dominado por hombres. Y es que en muchas ocasiones, el prisma a través del cual nos ven los demás, implica tan solo una visión limitada de nosotros mismos, porque no hay nadie mejor que nosotros mismos para conocer nuestras potencialidades. 
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2. No tengo la responsabilidad de ser como los demás esperan que sea. Es su error, no mi defecto. - Richard P. Feynman
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Feynman no fue un físico común, si lo hubiera sido, quizás no habría ganado el Nobel. Por eso, nos alerta sobre el peligro de pensar que cuando no cumplimos con las expectativas de los demás, la culpa es nuestra, sentimos que hemos fracasado. A veces esa sensación es tan grande y se enraíza tan adentro, que la arrastramos por toda la vida, sobre todo cuando hemos desilusionado a personas que son importantes para nosotros, como pueden ser nuestros padres. Sin embargo, no cumplir con las expectativas de los demás no es un error y mucho menos un defecto, no debemos dejar que otros pretendan vivir a través de nuestra vida, dándole forma a nuestras aspiraciones.
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3. Expresa lo que eres y di lo que sientes, porque a quienes les preocupa no cuentan y a quienes cuentan, no les preocupa. - Theodor Seuss Geisel
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El escritor y caricaturista no solo se refería a la autoconfianza sino también al amor y la aceptación. El verdadero amor no pone condiciones, es aquel que acepta a la persona no a pesar de sus defectos, sino también por sus defectos. Las personas que verdaderamente cuentan en nuestras vidas son aquellas que nos empujan a sacar lo mejor de nosotros mismos, las que nos dan ánimos y nos sostienen, no las que intentan atrofiar nuestras potencialidades. 
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4. Solo hay una manera para evitar las críticas: no hacer nada, no decir nada y no ser nadie. – Aristóteles
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El gran filósofo griego sabía que resulta prácticamente imposible escapar a las críticas, a menos que seas tan insignificante que no despiertes el interés de nadie. Las críticas a menudo están basadas en la envidia, por lo que en muchas ocasiones son simplemente un signo de que vamos por buen camino. Por eso, antes de desmoralizarnos y plantearnos abandonar, debemos considerar si se trata de una crítica constructiva, que nos permita mejorar o, al contrario, es una crítica que solo pretende hacer daño. En ese caso, es mejor hacer oídos sordos.
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5. Ser uno mismo, en un mundo que está constantemente tratando de hacer que seas alguien diferente, es el mayor logro. - Ralph Waldo Emerson
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El escritor y filósofo que sentó las bases del trascendentalismo nos invita a ser nosotros mismos. Emerson pensaba que todos tenemos un Dios interior y que debemos dejarnos llevar más por la intuición. Por eso, no importa a qué añoremos o qué logremos, siempre y cuando eso nos haga felices. El simple hecho de atreverse a soñar algo diferente e intentar alcanzarlo, expresándonos con autenticidad, es ya un motivo suficiente para sentirnos orgullosos de nosotros mismos. 
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6. La recompensa por la conformidad es que le gustes a todo el mundo, excepto a ti mismo. - Rita Mae Brown
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La escritora estadounidense no pudo expresarlo mejor. Intentar agradarles a todos y buscar la aceptación y la aprobación de los demás, es el camino más directo hacia la insatisfacción. Cuando adoptamos los sueños de los otros, nos olvidamos de los propios por lo que terminamos atrapados en una vida que no nos satisface porque carece de ilusión y pasión. 
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7. Preocúpate por lo que otras personas piensen, y siempre serás su prisionero. - Lao Tzu
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El taoísmo ensalza el poder de la persona y, sobre todo, su capacidad para reflexionar y decidir por sí misma. Por eso, no es extraño que de la mano de uno de sus principales filósofos nos llegue esta advertencia: cuando nos sometemos a las expectativas de los demás, cuando dejamos que piensen por nosotros, estamos en sus manos y nos convertimos en una presa fácil de la manipulación emocional. Recuerda que solo puede dañarnos aquello a lo que le damos importancia.
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8. Los grandes espíritus siempre encontrarán la violenta oposición de las mentes mediocres. Albert Einstein.
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Einstein sabía muy bien de qué hablaba, sabía que desafiar lo establecido no es fácil. Las personas suelen presentar una gran resistencia al cambio, por lo que cualquier idea que desafíe las convenciones, puede representar un peligro. Muy pocos son capaces de ver más allá por lo que intentarán que te detengas. Sin embargo, recuerda que una vocación incumplida, puede drenar el color de toda una vida. 
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9. El individuo siempre ha tenido que luchar para no ser aniquilado por la masa. Si lo intentas, a menudo te sentirás solo y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser el dueño de sí mismo. - Friedrich Nietzsche
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Nadie dijo que el camino hacia la autenticidad fuera fácil. De hecho, encontraremos muchas personas que nos desanimarán y nos invitarán a seguir las reglas preestablecidas. Por eso, a veces podemos sentirnos solos e incomprendidos. Sin embargo, el regalo es enorme porque implica ser dueños de nuestro destino, poder decidir qué queremos hacer con nuestra vida.
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10. Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más. – Steve Jobs
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Steve Jobs sabía que tenía cáncer. Durante los años que pasó luchando contra esa enfermedad, tuvo mucho tiempo para reflexionar y dejarnos una enseñanza iluminadora: no dejes que los demás te impongan sus sueños, no intentes satisfacer continuamente sus expectativas porque al final del viaje, será la vida quien te pase factura. El tiempo que tenemos es demasiado corto, por lo que no debemos desperdiciarlo haciendo algo que no nos satisface, simplemente porque los demás lo hacen o porque siempre se ha hecho así.
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Lo que tenga que ser será a su tiempo y en su momento

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Lo que tenga que ser será, a su tiempo y en su momento, porque el destino es incierto y a veces simplemente los vientos no soplan a nuestro favor ni nuestras velas están por la labor de izarse a pesar de nuestro empeño.



Dicen que las mejores cosas no se planean, que simplemente suceden y que es mejor no presionar al tiempo. Porque realmente si algo debe pasar, sucederá de todas maneras. Y si no debe hacerlo, pues no lo hará. Es simple.



"Por eso de vez en cuando es bueno no planear ni esperar, dejar de exigir razones por las que seguir avanzando por un camino que no vemos muy claro y bajarnos del mundo de las expectativas y de las programaciones."


El hecho de que las cosas sean más sencillas de lo que en origen nos planteamos nos abre un gran abanico de posibilidades para disfrutar de la vida desde otra perspectiva mucho más relajada y simpática para nuestro bienestar.



Todo pasa, todo llega, todo se transforma



Probablemente todos estaremos de acuerdo en que somos producto de nuestras circunstancias y de nuestros deseos. Sin embargo, a veces estos resultan incompatibles o, al menos, nos cuesta digerir las consecuencias que acarrean. Esto genera preocupaciones que hacen que nos sintamos angustiados y, como se suele decir, amargan nuestra existencia.



"En esta ocasión es bueno que echemos mano de un famoso proverbio árabe que encierra en sí mismo una lógica aplastante: Si tiene solución, ¿por qué te preocupas? Y si no la tiene, ¿por qué te preocupas?"



Lo cierto es que sí, parece obvio que no deberíamos preocuparnos de aquello que no podemos resolver, pero dejarse llevar y mantener la calma en ciertos momentos puede ser prácticamente imposible.



Por eso quizás lo que debemos aprender es que hay ciertas cosas que se escapan de nuestro control y que en muchas ocasiones dejar que la vida fluya y aceptar cuáles son las circunstancias es la mejor de nuestras opciones.



No somos la coraza, somos la respiración

Somos aquello que digerimos, las piedras con las que tropezamos, los rasguños que no curamos y los finales trágicos de nuestra vida. No somos todo sonrisas, alegrías o verdades, también somos mentiras (las que nos cuentan y las que nos contamos), somos las críticas y las lágrimas que no lloramos.



Así que para abarcar con nuestras riendas todo lo que nos compone lo tenemos más que complicado. Pero esto no significa que tengamos que desconfiar de la felicidad o, simplemente, de las casualidades de la vida.



"No se trata de creer o no creer en el destino, sino de dejar que las circunstancias nos sorprendan y así abrir las ventanas del relax emocional para que nos ayuden a reavivar nuestros sentimientos."



"De vez en cuando es necesario huir de nosotros mismos y de nuestras expectativas. O sea, lavar nuestra mente para tomar perspectiva, contar hasta diez y rellenar de oxígeno nuestros pulmones."



Esto nos ayudará a no perder trenes y a no arrepentirnos de aquello que hemos perdido por nuestra inquieta manía de marcar los signos de puntuación de un texto. Cuando tenga que ser punto y final, que lo sea, pero respetemos los puntos suspensivos, las comas y los puntos y aparte.



Dicen que lo que no te mata te hace más fuerte y que es precisamente ese impulso el que te ayuda a recorrer kilómetros y kilómetros de caminos de piedras con los pies descalzos. La verdad es que la clave está en estrujar los errores y en disfrutar de los vientos del cambio.



Recuerda que aquellas partes de ti con las que no conectas habitualmente pierden la fuerza que necesitan para activarse. Por eso, no dejes que la vida pase mirando cómo se consumen las pilas de tu reloj, no retrocedas.



Dale continuidad, aprende a relajarte, a mirar con lupa aquellos pensamientos que te dañan y a contemplar la vida con paciencia. No intentes planear cada milímetro de tu recorrido, a veces simplemente necesitas desenfocar tu cámara y dejarte llevar por las casualidades.


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SIMPLEMENTE LO QUE ES. Tony Parsons

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ENVIADO POR KAREN

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SIMPLEMENTE LO QUE ES

Todo a lo que pones fin es una ilusión total... 
Es como una cantidad de humo en la que has creído y de pronto ya no está ahí, y la vida simplemente continúa...


La vida, obviamente continúa...

El impulso neurótico de encontrar la unidad simplemente se desvanece, y luego hay algo ahí que es muy armonioso, que estaba ahí de todos modos...


No hay nadie en el mundo que no esté buscando la unidad, en última instancia. Lo que observamos en la manifestación es el simple anhelo de volver a casa... Esto desaparece y todo lo demás en torno a esto, que es neurótico, desaparece, pero el personaje continúa: los hábitos, las preferencias aún están ahí, pero no son de alguien... es la mente funcionando en el mundo.

Toda la ilusión de que el individualismo es real, es una falacia... 
no hay nadie que decida hacer nada...
todo el cuerpo-mente, toda la fisiología actúa como lo hace y de acuerdo a su naturaleza... pero toda la idea de que hay alguien que decide hacer algo se desmorona...



Después de la liberación, el malestar sigue sucediendo...
no es como si de repente comenzaras a caminar en los Campos Elíseos, en el cielo absoluto... No hay nadie caminando, es solo lo que sucede... y eso puede incluir dolor, molestia, todas esas cosas suceden...

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Yo no experimento miedo, pero el miedo sucede...
no hay nadie experimentando nada, solo hay lo que sucede y eso puede incluir miedo.
Solo sucede, es un sentimiento. Es decir, en última instancia, el miedo es algo muy simple: es solo una sensación en el cuerpo. Pero ahora no le sucede a nadie... no hay nadie apropiándose de eso.

Pensar sigue sucediendo después de la liberación...
pero no hay nadie pensando.
No hay nada a lo que afianzarse. Eso regresa a la nada...
todo proviene de la nada y a la nada regresa.


Después de la liberación no hay "yo", por lo tanto no hay aferramiento... Es una forma de explicarlo. Solo hay vida y no hay nada que pueda interponerse o que se identifique.

Después de la liberación los sueños son mucho más ordinarios de lo que eran antes...
Esto se trata de algo que es totalmente simple y ordinario... Es algo absolutamente simple, común y corriente y absolutamente impresionante...
Todo lo que surge es nuevo... Es vivir completamente en la novedad.

Todo lo que está sucediendo es simplemente la expresión de la totalidad...
no hay nada que sea real o irreal...
El individuo ve desde el punto de vista de estar separado... nada se ve como realmente es porque se ve a través de un filtro o un velo... Después de la liberación eso se colapsa por completo y todo es simplemente lo que es. Absolutamente lo que es. Simplemente lo que es.
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Tony Parsons 

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Sijena entre lo religioso y lo telúrico. por Carlos Bogdanich

Sijena entre lo religioso y lo telúrico

Os hago llegar mi nuevo artículo con un tema de total actualidad. El expolio de Sijena y una razón "mágica" del porqué, más tarde o más temprano, las obras retornan de donde nunca deberían haber salido. Un viaje en el tiempo y unas fuerzas invisibles que todo lo mueven.

Espero que os agrade y hasta la próxima.

Carlos Bogdanich.

Enlace al artículo: http://www.heraldo.es/blogs/cuartadimension/

Versa el dicho “Con las cosas del comer no se juega”, con el Arte Sacro y las zonas telúricas tampoco.

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Por todos es conocido el litigio que durante muchos años, mezcla de avaricia y piratería, sufrió y sufre el patrimonio artístico religioso de Aragón. Sin entrar en los detalles de de los intereses que se manejan, vamos a analizar el transfondo más importante, la Energía y Espiritualidad que contienen en sí y como ella misma busca su natural presencia en el Tiempo y su espacio.

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Arte Sacro

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Enlace al artículo: http://www.heraldo.es/blogs/cuartadimension/

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El perdón es el reflejo de que te amas lo suficiente como para seguir con tu vida

A nadie le gusta resultar perjudicado en situación alguna, cuando nos hieren o nos lastiman, en nosotros se producen efectos adicionales al sufrimiento, que podemos arrastrar por largo tiempo. Entre estos efectos puede estar el crecimiento como aspecto positivo y rescatable o el rencor, la ira y el resentimiento en el otro extremo.

Debemos aprender a utilizar la magia del perdón como mecanismo liberador y entender que no estamos liberando a quien nos daña, sino que nos liberamos a nosotros mismos. El perdón puede no tener nada que ver con persona que consideramos que nos ha lastimado, podemos sencillamente considerarlo como un acto necesario para nosotros seguir con nuestras vidas.

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Si nos resistimos a perdonar, usando cualquier excusa para ello, como por ejemplo:

  • Yo intento, pero es más fuerte que yo.
  • Esa persona no merece ser perdonada.
  • No ha pasado suficiente tiempo como para poder perdonar.
  • Cuando esa persona se disculpe o haga algo para resarcir el daño, la perdonaré.
  • No soy capaz de perdonar una herida de esa magnitud.

Lo que estamos haciendo es anclándonos a una situación que al menos resulta desagradable para nosotros, no decidimos superarlo, sino que le damos el poder de lastimarnos una y otra y otra vez. Luego, ¿quién es el mayor perjudicado cuando no perdonamos? Somos nosotros mismos, los que por decisión propia decidimos cargar una cruz y llenando de dolor espacios que pudiesen ser ocupados por sentimientos mucho más beneficiosos para nosotros.

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Nada peor para la cabeza,y por tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica, que te hace juez y cómplice de lo que te disgusta. Facundo Cabral

 

Muchas veces debemos inclusive agradecer a la vida que a través de una herida, de una decepción, de una traición, que nos saque de algún sitio que resulte inconveniente para nosotros. Pero si nos quedamos soldados a ese hecho, el beneficio que pudiésemos rescatar, no podremos verlo.

Suelta todo rencor, siéntete ligero, casi flotando por encima de lo que te lastimo, déjalo ir y limpia tu vida de todo aquello que en algún momento te hizo daño. El mayor indulto lo recibirás tú, la otra persona ni siquiera tiene que enterarse de que le has perdonado y si tu mente clama por una revancha o un castigo, pues te sugerimos la más efectiva: el olvido.

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Todo comienza por la disposición de sanar, el tomar la decisión de perdonar y trabajar conscientemente en ese proceso, también podremos hacer algunas terapias para trabajar a nivel inconsciente, buscando reprogramarnos y finalmente lo ideal es llegar a esa etapa donde sinceramente hemos olvidado o las cosas ya no duelen.

Parece curioso pero aprender a perdonar es casi una lección de vida. A quienes no perdonan la vida parece acosarles con más y más situaciones que engrosan la lista de rencores y resentimientos, mientras que por el otro lado, quienes perdonan con mayor facilidad y ocupan sus espacios con empatía, comprensión, compasión y amor, especialmente a ellos mismos, la vida les colabora con aportarles más y más cosas con que nutrirse positivamente.

Ámate tanto, tanto, que ninguna experiencia te pueda cortar las alas, sino que por el contrario te impulsen a volar cada vez más alto. No mereces vivir sometido a lo que dolió y solo tú tienes el poder en tus manos de seguir adelante cada vez más fuerte, más firme y con muchas más ganas de dar lo mejor de ti. Si vamos a generar cambios en nosotros debido a otras personas, que estos sean inspiradores y positivos, que nunca nos alejen de nuestra esencia, de lo que verdaderamente somos.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet

Te invitamos a visitar:

No basta con perdonar… es necesario aprender a olvidar

Perdonar no cambiará tu pasado, pero sí cambiará tu futuro

Perdonar, es darle espacio a tu felicidad

Aprende a perdonarte y a liberarte de la culpa

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RENACER DE NUESTRAS CENIZAS

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RENACER DE NUESTRAS CENIZAS Y HACER SITIO A LO NUEVO

Apreciados Optimistas, hoy os invito a  reflexionar sobre la “Renovación de uno mismo”, y  de “Cómo  hacer sitio a lo nuevo”. Todos hemos pasado  alguna vez en la vida, por situaciones dolorosas, hemos  vivido la”noche oscura del alma”…pero si recordamos”esos momentos”, comprobaremos que, en ocasiones, esas difíciles circunstancias  han tenido en nosotros una repercusión curiosa; ha sido un momento de evolución,   renovación y de tomar un nuevo rumbo.

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A veces es necesario bajar a las “zonas oscuras” para reencuadrar situaciones y  buscar partes perdidas de nosotros mismos; es así como aprendemos a enfrentarnos a nuestros propios miedos o a la muerte. No me refiero a la muerte física, sino a las pérdidas o muertes simbólicas que existen en el proceso vital de todo ser humano.

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Cuántas veces hemos oído hablar de gente que pasa por difíciles experiencias –un accidente, una enfermedad, un despido laboral, un divorcio  o  desamor-, y dicen que ese contratiempo vital fue lo mejor que les pudo suceder nunca. Han asumido, aceptado, aprendido y resurgido de esas situaciones con otra fuerza, otra perspectiva...

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Deberíamos aprender a dar la bienvenida a los cambios: aprender a renunciar a un estilo de vida, una relación, una amistad, una idea, un comportamiento;  pues “sólo una copa vacía puede ser llenada de nuevo”. Nuestras pérdidas hacen sitio a lo nuevo, preparan el camino a lo que vendrá, que por regla general, es mucho más apropiado para nuestro presente.

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Cuando algo o alguien se vaya de nuestra  vida, despidámosle dándole las gracias por todo lo que le nos aportó, y luego dejémosle  ir. En vez de apenarnos  por lo que se va, deberíamos prepararnos para lo que viene. De ahora en adelante acostumbremos  a  dar las gracias a toda persona o situación que deje nuestra  vida, pues sabremos que están dejando el asiento libre para algo o alguien mucho mejor para nosotros, con ello abriremos las puertas  a otras posibilidades,  otras oportunidades;  a otros más variados destinos.

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 No hay que temer las “pérdidas” pues son rehabilitaciones vitales para que podamos reorganizar  nuestra vida. Nada es para siempre, ni siquiera uno mismo. Renacer es bello, trae consigo salvia nueva con la que aderezar nuestras vivencias.

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Que no nos apenen  todos los “no” que recibamos, todos los  desprecios y desplantes, todos los “despidos existenciales”, pues para evolucionar y resurgir con fuerza, primero hay que descender a las oscuridades de uno mismo y rescatar de lo más hondo  la Luz más excelsa, una nueva  Luz que nos sirva de guía para ver con discernimiento, todo lo que nos acontezca desde  ese instante en adelante.

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El arte de renacer y hacer sitio a lo nuevo

Miércoles, 23 de Diciembre de 2009 Por Maravillas Fernández Santos

 

http://www.cluboptimistavital.com

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Jennifer Hoffman. CÓMO LO QUE IMPORTA SE MANIFIESTA EN LA MATERIA.

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Cómo Lo Que Importa Se Manifiesta en la Materia

ENVIADO POR KAREN

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Cuando algo es importante, significativo y relevante para nosotros, decimos que importa. Resulta interesante que esta palabra equivale también a cómo definimos la forma física, a la que llamamos materia. Y como enviamos mucha energía hacia lo que nos importa, esto es lo que se manifiesta como la realidad de nuestra vida. Sea una manifestación intencional o no intencional, lo que importa se manifiesta y si no somos felices con lo que estamos manifestando, necesitamos echar una mirada a lo que incluimos en lo que nos importa.

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Defendemos lo que importa porque estos son nuestros principios y estándares de vida. Nos definimos a nosotros mismos, quienes somos, lo que creemos, nuestra ética y moral a partir de lo que importa. ¿Pero alguna vez observamos lo que importa y nos preguntamos por qué sostenemos esta creencia o si nos pertenece? A veces lo que nos importa en la vida son cosas que heredamos o aprendemos de otros sin cuestionarlas. Pero todo se convierte en parte de lo que nos importa (o de nuestra realidad) porque lo que les importa a ustedes se manifiesta en su vida justo ahora, sean conscientes o no de ello, lo quieran o no.

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Gran parte de nuestra energía se dirige hacia lo que importa y por tanto necesitamos hacer una ‘revisión de lo que importa’ ocasionalmente, para asegurar que estamos conectados a lo que queremos empoderar y crear para que sea relevante e importante para nosotros. Una revisión de lo que importa no es una oportunidad para juzgar lo que hemos manifestado – recuerden, la energía es neutral y sin juicio así que no podemos juzgar o criticar nuestra creación como buena o mala. Pero podemos echar una ojeada a situaciones y eventos en nuestras vidas partiendo del descubrimiento de aquello que nos importó tanto que hizo que creáramos esta situación a partir de ello.

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Juzgarnos por acciones pasadas nunca logra nada a no ser confirmar que estamos canalizando nuestra energía hacia la creación de una forma intencional, consciente y con propósito y es muy efectivo asegurar que lo que decimos y creemos importante, relevante y útil  está alineado con nuestra intención.

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Al entrar a este año acelerado y repleto de amor y puedo llamarlo así porque el ‘amor’ es la energía del universo y tenemos mucho de ella a nuestra disposición en este año, tenemos una capacidad aun mayor para crear la transformación y el movimiento en cada área de nuestras vidas. Y como siempre estamos creando nuestra realidad a cada momento, podemos estar más conscientes de lo que estamos creando al mirar lo que nos importa a nosotros. Lo que estamos creando (que es nuestra realidad física) se despliega a partir de lo que importa, lo que significa que son las cosas importantes, relevantes, edificantes y empoderadoras. Y eso incluye nuestra necesidad de sanación, validación, valor, reconocimiento y transformación.   

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Nunca es demasiado tarde para hacer una revisión de lo que importa y si hicieron una ahora, bien pueden descubrir unas cuantas cosas que una vez les importaron y que ahora ya no son tan importantes. Si las liberan, podrán traer nuevos aspectos de importancia a su vida que crearán nuevos potenciales para su realidad. Creamos nuestra intención a través de lo que nos importa, porque utilizamos lo que es importante para nosotros como la base de nuestra intención. Entonces vemos los resultados en nuestra realidad física o materia. Si no nos gusta lo que vemos, podemos mirar atrás a lo que nos importaba en aquel momento y cambiarlo, para poder cambiar nuestra materia. (realidad). 

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Por Jennifer Hoffman

http://enlighteninglife.com

 

Traducción: Fara González

Difusión: El Manantial del Caduceo

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MIRAR LO QUE NO SE VE. ¿ERES LIEBRE O TIGRE?

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PARA REFLEXIONAR

       “Que gran decepción tenía el joven de esta historia. Su amargura absoluta era por la forma tan inhumana en que se comportaban todas las personas, al parecer, ya a nadie le importaba nadie.

                Un día dando un paseo por el monte, vio sorprendido que una pequeña liebre le llevaba comida a un enorme tigre malherido, el cual no podía valerse por sí mismo.

           Le impresionó tanto al ver este hecho, que regresó al siguiente día para ver si el comportamiento de la liebre era casual o habitual. Con enorme sorpresa pudo comprobar que la escena se repetía: la liebre dejaba un buen trozo de carne cerca del tigre.

             Pasaron los días y la escena se repitió de un modo idéntico, hasta que el tigre recuperó las fuerzas y pudo buscar la comida por su propia cuenta.

                    Admirado por la solidaridad y cooperación entre los animales, se dijo: -"No todo está perdido. Si los animales, que son inferiores a nosotros, son capaces de ayudarse de este modo, mucho más lo haremos las personas".

               Y decidió hacer la experiencia: Se tiró al suelo, simulando que estaba herido, y se puso a esperar que pasara alguien y le ayudara.

                Pasaron las horas, llegó la noche y nadie se acercó en su ayuda. Estuvo así durante todo el otro día, y ya se iba a levantar, mucho más decepcionado que cuando comenzamos a leer esta historia, con la convicción de que la humanidad no tenía el menor remedio, sintió dentro de sí todo el desespero del hambriento, la soledad del enfermo, la tristeza del abandono, su corazón estaba devastado, sí casi no sentía deseo de levantarse, entonces allí, en ese instante, lo oyó... ¡Con qué claridad, qué hermoso!, una hermosa voz, muy dentro de él le dijo...:

               -"Si quieres encontrar a tus semejantes, si quieres sentir que todo ha valido la pena, si quieres seguir creyendo en la humanidad, para encontrar a tus semejantes como hermanos, deja de hacer de tigre y simplemente se la liebre"
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Fuente. MIRAR LO QUE NO SE VE
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NO TODO LO QUE VEMOS O CREEMOS, ES REAL

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¿ESTA GIRANDO A LA DERECHA O A LA IZQUIERDA?

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Todos hemos escuchado que la realidad no es lo que parece y que todo depende del cristal con que se mira. Pero, ¿y si esto fuera cierto? ¿Acaso lo que percibimos del mundo es exactamente lo que esta ahí?

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Una serie de estudios, realizados por Susana Martínez-Conde – neurocientífica y directora del laboratorio de Neurociencia Visual del Instituto Barrow, en E.U.A., han revelado que la mayor parte de la realidad es creada por el cerebro, ya que a pesar de tener una estructura compleja, también tiene limitaciones. (Sinetesia: el fenomeno en el cuál puedes escuchar olores y ver sonidos)

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La doctora Martínez-Conde explica que nuestra visión se vuelve más nítida y detallada debido a que nuestro cerebro crea pequeñas ilusiones, ya que en realidad éste no solo utiliza la información registrada por el ojo, pero también toma muestra de distintos puntos de información crítica del entorno, ampliando la información registrada, pero a la vez dejando puntos vacíos, esos huecos se rellenan por medio de ilusiones creadas a base de los datos que nos rodean.

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Dentro de los experimentos llevados a cabo por Martínez-Conde y sus colegas, hay algunos descubrimientos como el 'foco de atención' y la 'ceguera al cambio'. El foco de atención se refiere a enfocar la atención en algo, lo cual sucede perceptualmente, cuando todo nuestro entorno se suprime – neuronal y perceptualmente. (¿Por qué es raro verte en fotografías?)

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En la ceguera al cambio, la información cercana se considera fija debido al tamaño de nuestros cerebro y el numero de neuronas que tenemos y sus conexiones. Las investigaciones indican que de querer percibir la realidad tal y como es nuestro cerebro tendría que ser tan grande como un edificio.

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No obstante, los resultados también indican que las invenciones del cerebro no son errores de la percepción, más bien se trata de la interpretación de mecanismos intrínsecos de ésta y también se trata de una ventaja evolutiva, ya que nos ahorra recursos para enfrentarnos al futuro.

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Parte del trabajo de la neurocientífica se basa en el estudio teorico-práctico de la magia y cómo funciona en nuestro cerebro. Ya que ésta practica manipula la atención y la percepción, arrojando nuevos datos acerca de nuestros procesos mentales.

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arbol en forma de corazón que representa la necesidad de ser amado

Pocas fuentes de sufrimiento son tan desgastantes como amar desde la necesidad y la carencia, desde la obsesiva esperanza de recibir siempre algo a cambio, aunque sean las sobras… Aquellos que buscan ser amados por encima de todo, o dispuestos a sacrificar todo, son también los que siempre se conformarán con menos de lo que merecen, los que buscarán afecto en los lugares equivocados.

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Es la historia de siempre, lo sabemos. Puede que nosotros mismos la hayamos pasado, superado y dejado bien atrás, pero lo que queda claro es que pocas frases se escuchan tanto en nuestro día a día, ya sea en una cena con amigos, en la consulta de un psicólogo o en el vagón del metro a las 8 de la mañana como el clásico “….pero si yo solo quiero que me quieran!”

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“Así que lo mejor es que cada uno plante su jardín y decore su propia alma antes de tener que esperar a que alguien nos traiga flores”
-Jorge Luís Borges-
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Cabe decir que de poco sirve que le contestemos a esa persona el ya más que recurrido “Siempre puedes tener a alguien que te quiera: ese alguien eres tú”, porque no sirve, porque hay quien no sabe muy bien cómo se hace eso de amarse a uno mismo cuando el vacío es tan grande y la necesidad apremia, ciega y desespera. Porque pesa más la carencia que la paciencia de sentarse con esa persona que se refleja en el espejo para hablar con ella y convencerla de que nada tiene sentido si no existe el amor propio.

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Podríamos decir casi sin equivocarnos que esta es sin duda una de nuestras mayores cuentas pendientes en el aspecto psicológico y afectivo, el hacer ver a muchas personas, sobre todo a nuestros adolescentes, que el amor no puede existir desde la necesidad. “El te quiero porque te necesito” hunde sus raíces en el mismísimo miedo, y eso no es lícito ni saludable. Porque el buen amor es la expresión misma de la libertad, de la realización personal y el bienestar.

chica sujetando cuadro liberándose de la necesidad de ser amados

Todos queremos ser amados, pero necesitarlo veta nuestra libertad

Todos conocemos la teoría, pero en nuestro día a día nos despistamos. Todos sabemos que necesitar ser amados veta nuestro crecimiento personal, que nos hace cautivos de las personas equivocadas, de esas a quienes nos aferramos esperando que sean nuestra salvación, que den sentido a cada uno de los vacíos que orlan nuestro corazón y nuestros sentidos.

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Conocemos la teoría, la hemos leído en los libros, nuestros conocidos nos recuerdan que no vamos por buen camino, que lo primero es quererse a uno mismo…y sin embargo, ahí estamos, reincidiendo y haciendo de nuestras heridas cicatrices más grandes.
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Sin embargo… ¿por qué llegan a cronificarse estas conductas? ¿Por qué aún teniéndolo claro hay quien sigue alimentando su necesidad de ser amado? Estas serían alguna de las razones.

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  • Quienes necesitan de forma obsesiva ser amados no cuentan, por lo general, con un modelo de referencia en el que basarse. Es común que las dinámicas familiares en las que creciera la persona necesitada de afecto se basaran en un estilo de apego equivocado. Se le educó en un amor que, lejos de nutrir fortalezas y autoestimas, ocasionó serias carencias.
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  • Las personas que necesitan más amor se conforman con mucho menos. Esto hace que lleguen a aceptar cualquier cosa que les llegue, sin evaluarla, sin poner filtros. Se ajustarán a la fuerza a esa relación como la pieza cuadrada de un puzzle que busca encajar en un hueco triangular. Harán a su vez casi cualquier cosa para ser dignos, para recibir afecto, atención y consideración… Sin embargo, al no lograrlo, sus vacíos se harán más grandes y su necesidad de ser amados se intensificará.

chica con alas necesidad de ser amados

  • Viven en la contradicción continua. Este hecho es sin duda muy llamativo a la vez que destructivo para la persona que lo sufre. Tal y como hemos señalado, todos sabemos que la necesidad obsesiva y constante de ser queridos y reconocidos no es saludable. Sin embargo, hay quien no puede evitarlo, hay quien con el corazón roto y la dignidad por los suelos reincide en una nueva relación de la misma talla, forma y color porque es lo único que conoce, porque sigue primando en exceso la necesidad de recibir desde fuera lo que falta, en lugar de nutrirse desde dentro.
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La importancia de “dejar de necesitar”

Todos nosotros tenemos “necesidades” o aspiraciones importantes: un buen trabajo, una casa más grande y hasta un poco más de suerte en esto de la vida… Sin embargo, son “necesidades” livianas, vacuas y anecdóticas que en raras ocasiones generan dependencia o adquieren profundidad. Somos conscientes de que nuestro día a día iría un poco mejor si lográramos esas aspiraciones, pero no nos obsesionan: las entendemos más como deseos que como necesidades.

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Una buena idea en este sentido pasa por corregir términos y vivir de acuerdo a ellos con más integridad. En lugar de necesitar ser amados, deseemos ser amados. Conjuguemos otros verbos y otros enfoques. Asimismo, cambiemos la obsesión relacionada con “encontrar” un amor por “dejar” que sea el amor quien nos encuentre a nosotros.

chica volando sobre una pluma feliz por liberarse de la necesidad de ser amados

Permitamos que sea el destino, la casualidad o la propia vida quienes nos acerquen hacia esa persona especial, mientras nosotros no dejamos de cuidar de nuestro jardín interior. Buscando o encontrando cierto placer en esa soledad, sin apegarnos a un ideal imposible, sin poner ante otros un cuenco vacío esperando ser nutridos con lo que quieran ofrecernos….

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Cuidemos por tanto de nuestro amor propio alimentando nuestras propias cuotas de reconocimiento y cariño. Esas que cuando están cubiertas impiden que nos maltratemos o que nos maltraten, impidiendo que tengamos que entregar nuestra dignidad para conseguir sentirnos queridos.

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Fuente La Mente es Maravillosa

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