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"Cuando te enfades, vuelve a ti mismo y cuida de tu ira.
Y cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento, de tu ira.

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No digas ni hagas nada, porque cualquier cosa que digas o hagas en un estado de ira podría estropear más tu relación.
La mayoría no lo hacemos, no queremos volver a nosotros mismos, sino perseguir a esa persona para castigarla.

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Pero si tu casa se está incendiando, lo más urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego; y no echar a correr detrás del que crees que la ha incendiado, porque si haces eso, tu casa se quemará mientras te dedicas a perseguirle. Y eso no es actuar prudentemente.

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Debes regresar y apagar el fuego.

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O sea, que cuando estás enfadado, si sigues relacionándote o discutiendo con la otra persona, si intentas castigarla, estás actuando exactamente como alguien que se pone a perseguir a un pirómano mientras su propia casa está ardiendo..."

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Thich Nhat Hanh

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TOMA CONCIENCIA DE TI Y DE TU VIDA . Soko Rincón

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RETO DE 21 DÍAS
TOMA CONCIENCIA DE TI Y DE TU VIDA

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DÍA 1
" La diferencia entre el APEGO y el AMOR DE PAREJA..."

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Hoy quiero compartir contigo la diferencia entre el Apego y el Amor en las Relaciones de Pareja, desde mi humilde punto de vista:

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APEGO: Es aferrarte a una persona, pensar que no puedes vivir sin él y que te pertenece. Por tal motivo, tiene la obligación de hacerte feliz y SI NO LO HACE te sientes desdichada, triste, furiosa, etc. Por tal motivo, te es muy difícil decir ADIÓS, después de una Ruptura Amorosa, Separación o Divorcio.

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AMOR: El amor empieza por una misma, de tal manera que cuando nos comprendemos, nos amamos, nos valoramos y nos sentimos muy bien con nosotras mismas, no es más fácil dar AMOR y que ese amor sea correspondido.

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En otra palabras, cuando empiezas una relación desde la contribución, desde lo que tú tienes, la otra persona te corresponde de la misma manera y así TU sumas (+) y no restas (-), la relación. Sabes también, que tú eres la única responsables de HACERTE FELIZ, así que dejas a un lado las culpas e incluso los reproches.

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PD: Vale una vida, cambiar de perspectiva y hacer esto por TI.
Soko Rincón

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Fuente Energías Femeninas

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EL NUMERO DE HERMANO QUE ERES, DICE MUCHO DE TI

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ENVIADO POR KAREN

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Dentro de la dinámica familiar, el orden en el que nacen los hijos es importante, para la personalidad y para la afinidad con los demás. Por eso te interesa saber qué número de hermano eres. Marc Fréchet, el descubridor de los “Ciclos Biológicos Memorizados”, descubrió también que existían patrones repetidos en las personalidades de los primogénitos, de los segundos hijos y de los hijos terceros.

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Hay una especie de “resonancia”, afinidad. Y es, básicamente, una regla de 3. Es decir, no existe el 4, la afinidad y personalidad de los hijos 4, es la del hijo 1, porque vuelve a comenzar.

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Este principio está cimentado en la subconsciente idea de la “Trinidad”.

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1: Es masculino, el hombre.

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2: Es femenino, la mujer.

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3: Es la realización, la creatividad, el fruto.

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Afinidades entre hijos:
Hijo 1, afín al hijo 4, al hijo 7 y al hijo 10
Hijo 2, afín al hijo 5, al hijo 8 y al hijo 11
Hijo 3, afín al hijo 6, al hijo 9 y al hijo 12

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Y la misma memoria subconsciente, existe en el vientre de una madre. Todas las concepciones, así sean abortos naturales y provocados, corresponden a los números descritos: masculino, femenino y realización.

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Y éste número en la hermandad, representa que hay simpatía, entendimiento, comprensión,

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complicidad y en algunos casos, hasta parecido físico.

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En todas las familias sucede esto y puede ocurrirte con tus hermanos y con tus padres. Por ejemplo, si tú eres el primero hijo y tu padre es el primer hijo dentro de su familia, tú y tu padre serán afines.

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Si tú eres el hijo 2 y tu madre es la segunda hija en su familia, serás afín a tu madre.

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En Biodescodificación, éste llamado “Rango de Hermandad”, influye también en lo que decidas hacer en la vida, porque como parte de la “afinidad”, resulta el copiar, el imitar, el repetir programas, enfermedades, etc.

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Existiendo a la vez, la influencia del proyecto sentido con el que te conciban tus padres. Es decir, si te sienten un gran regalo, un estorbo, un bebé ya no esperado ni deseado, un accidente, etc.

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Y en general, se han podido observar las siguientes características, en la personalidad de los hijos, según qué número de hermano eres o ciertas condiciones específicas:

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EL PRIMER HIJO, EL PRIMOGÉNITO

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Disfrutan durante algunos meses o años, de ser hijos únicos pero con el nacimiento de los hermanos viven un conflicto de pérdida, porque ya no toda la atención de los padres se dirige a ellos. Más cuidados van al hermano.

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El primogénito, puede reaccionar aislándose, convirtiéndose rápidamente en un ser independiente o puede convertirse en enemigo del hermano 2. Esto dependerá mucho de la capacidad de los padres para educarlos en equilibrio.

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El primogénito suele ser un hijo responsable, ordenado, esquemático, líder y por lo general, extremadamente seguro de sí mismo. Se sabe especial, se sabe importante y se sabe fuerte. Será la voz que escuchen todos los demás hermanos.

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Con frecuencia se les obliga a cumplir responsabilidades que les corresponderían a los padres: cocinar, cuidar a los hermanos, resolver problemas de la casa, alimentar a los hermanos, e incluso a mantener el negocio familiar en algunos casos.

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Ser primogénito también tiene sus ventajas. Por lo general, el primero hijo representa el linaje del padre, de la familia paterna e incluso, en una gran porcentaje de ocasiones “el parecido físico mayor” es con el padre.

Hay que tener cuidado, de no cargar la mano al hijo primogénito, porque puede sentirse obligado a ver de por vida por los hermanos, mantenerlos, cuidarlos y dejar su vida de lado. Las hijas primogénitas, con frecuencia llegan a tener un gran poder en la familia y asumen responsabilidades como el rol de cuidadoras, pudiendo llegar a convertirse en madres simbólicas de los hermanos y de la propia madre.

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Los hijos primogénitos varones se convierten en patriarcas, en guías para toda la familia. Todos le siguen y obedecen. Tiene muy marcados los valores masculinos de la familia. Y hay que analizar al padre, al abuelo y al bisabuelo, para entender toda la carga emocional que trae encima.

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>  10 principios que debes transmitir a tus hijos
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Son muy sensibles a los problemas del linaje paterno y a los programas inconscientes de otros familiares primogénitos en el árbol.

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Si hay un primogénito que tenga padre ausente, familia paterna no presente, que haya sufrido abandono del padre, entonces, será un hijo rehén de secretos y sombras transgeneracionales. Con una gran carga emocional negativa.

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Un primogénito hombre o mujer, nunca rechazarán asumir responsabilidades y buscar el liderazgo, pudiendo llegar a creerse irreemplazables. Se identificarán con personas que están en posición de poder. Pueden tener actitudes autoritarias y un marcado interés por los bienes materiales.

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Son pragmáticos y ordenados. Los fracasos no les desaniman.

Con sus parejas se mostrarán sensibles y tímidos.

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No sólo las tratarán como a un “igual” sino que buscarán parejas fuertes, decididas, determinadas.

Los primogénitos, hombres y mujeres, serán padres controladores y estrictos.

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EL PRIMOGÉNITO VARÓN SEGUIDO DE UNA HERMANA:

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El primogénito varón seguido de una hermana tiene un don natural para cuidar a las mujeres, con las que sabe mostrarse atento y comprensivo. Elegirá mejor que otros hombres a sus parejas y no tendrá inconvenientes en trabajar con o para ellas.

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LA PRIMOGÉNITA MUJER, SEGUIDA DE UNA HERMANA:

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La primogénita mujer, seguida de una hermana toma actitudes maternales con ella. Tiende a ser responsable, estricta y preocuparse por los demás, dando órdenes y controlando.

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Cuando llega el momento, intentará controlar a su marido y a sus hijos. Son mujeres muy sacrificadas, que llegan a olvidarse de sí mismas.

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Suelen tener una relación muy estrecha con el padre, siéndole fiel. Puede sentir culpa inconsciente por ser la preferida del padre. Por su rol matriarcal, puede tener dificultades para entenderse con el sexo opuesto. De hecho, le molesta que el hombre que le interesa busque su contacto. Su pareja ideal sería un hermano menor de hermanas o un hombre con el mismo rango de hermandad que su padre.

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EL PRIMOGÉNITO VARÓN, SEGUIDO DE UN HERMANO:

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El primogénito varón, seguido de un hermano, se convierte en guía de éste, pero suele ser una relación difícil, Casi siempre se convierten en enemigos. Piensan diferente, actúan diferente, sienten diferente. Se crea una especie de competencia de por vida, para ser mejor que el otro.

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LA PRIMOGÉNITA MUJER, SEGUIDA DE UN HERMANO:

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La hija primogénita seguida de un hermano varón, tendrá una fascinación especial por el mundo masculino y una conexión especial con la abuela paterna y las tías paternas.

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Sabe cuidar de los hombres y será muy valorada por ellos, sobre todo si son hermanos menores. En cambio, puede tener conflictos de poder con hombres primogénitos, porque los verá como competencia y será una lucha constante de poder.

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Será independiente y fuerte, en el ámbito profesional prefiere dirigir. Tendrá una mejor relación con el sexo masculino que con el femenino.

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A los hombres bajo su cargo, los tratará como niños.

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En las relaciones de pareja, suele esforzarse por satisfacer a su hombre, olvidándose de sí misma y de sus necesidades.

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EL SEGUNDO HIJO, EL HIJO SÁNDWICH

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La confusión.

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Se trata, sin duda, del hijo cuyo rango de hermandad entraña más dificultades en el seno familiar. Disfrutará de una mayor neutralidad y su posición favorecerá un mayor equilibrio emocional; pero dudará consciente e inconscientemente de los sentimientos de los padres hacia él en comparación con el resto de hermanos. No tendrá más opción que esforzarse para hacerse notar y reclamar protagonismo.

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Su equilibrio emocional le llevará a ser probablemente comprensivo, cooperativo y flexible sin dejar, por ello, de ser competitivo. Suele rodearse de un círculo de amistades en el que buscará la atención que siente que no obtuvo en la familia. Al haber recibido menor atención que sus hermanos por parte de los padres, las amistades pueden convertirse en una suerte de familia de compensación.Precisamente, esta habilidad social aprendida por la necesidad puede propiciar actitudes emprendedoras exitosas.

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Por otra parte, fruto de la comparación con hermanos mayores y menores, así como del reclamo de protagonismo, el hijo de rango central forjará una personalidad opuesta al hermano mayor y al hermano menor.

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HIJO SEGUNDO VARÓN, SI EL PRIMOGÉNITO ES VARÓN.

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Si el segundo hijo es varón y ha nacido poco tiempo después de un primogénito varón, puede acentuarse ese espíritu competitivo e incrementarse la polarización con las cualidades del mayor por oposición. Si uno de los progenitores es también hermano segundo, se identificará con él; si se trata del padre, esa identificación padre segundo – hijo segundo generará competencia de este último con el primogénito.

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>  El niño que enfrentó al terrorista
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Como resultado y reminiscencia de sus dudas de la niñez sobre el cariño y los sentimientos de los padres, en la vida buscará amigos protectores que lo entiendan y valoren.

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Profesionalmente, no tendrá inconvenientes en ser subordinado, aunque puede desafiar a oponentes más poderosos. Con las mujeres se mostrará generoso y permisivo.

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HIJO SEGUNDO VARÓN, SI EL PRIMOGÉNITO ES MUJER

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Será un hijo aislado, que luchará por ser el mejor, ser independiente, y puede tener una personalidad muy femenina o emocional o lo contrario, una personalidad dura y rígida.

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Necesitará mucho el referente paterno. Copiar al padre, imitar a su padre. Comprender cómo debe ser un hombre.

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Las mujeres no sólo lo aman sino que anhelan cuidarlo. En cuanto a las mujeres, puede seducirlas fácilmente. Siempre esperará que las mujeres de su vida, primero hermanas y luego parejas, lo protejan y sirvan. Para él sólo cuentan sus propios intereses.

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HIJA SEGUNDA MUJER, SI EL PRIMOGÉNITO ES HOMBRE

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Será femenina, cálida, amable y sensible. Obviamente, con esas cualidades puede conseguir lo que quiera de los hombres y, de hecho, tiene gran facilidad para encontrar compañía. Suele casarse o emparejarse antes que las demás, aunque no le preocupa la soltería porque tiene hermanos en quien apoyarse. Su mejor elección como pareja será un hermano mayor de hermanas. Es capaz de adaptar su vida a los intereses del hombre que ama.

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HIJA SEGUNDA MUJER, SI EL PRIMOGÉNITO ES MUJER

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Vivirá buscando el reconocimiento de los demás y se mostrará competitiva no sólo con otras mujeres sino también con los hombres. Necesita sentirse respetada. Se identifica con su madre y con su abuela materna, sobre todo si tienen su mismo rango de hermandad. También necesitará al esposo que deberá implicarse en lo cotidiano con los hijos y ayudarla mucho con ellos.

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En cuanto a los hijos, le cuesta manejarlos, no se sabe dar a respetar, siente que su voz, no cuenta y precisa la ayuda de su madre o de la hermana. Suelen ser madres de hijos muy conflictivos, porque jamás las ven como autoridad.

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EL TERCER HIJO, EL CHIQUITO, EL BENJAMÍN

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Llega cuando los padres ya tienen confianza y experiencia acumulada para ejercer ese rol.

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El hijo pequeño goza, por tanto, de más permisividad y menos control que sus hermanos mayores. Por ende, desarrolla cualidades como la simpatía y el encanto para poder seducir, con lo que acapara las atenciones de todos los miembros de la familia y también las envidias de sus hermanos. Al gozar de más libertad, el hijo menor es más independiente.

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Tiene mucho en común con el primogénito porque ambos se sienten con derechos y se creen especiales. Como hijo menor, ha tenido que afrontar menos responsabilidades y en la vida probablemente no buscará experiencias con mucha responsabilidad.

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Puede estar sobreprotegido y, como resultado, mostrarse menos respetuoso con la autoridad.

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El hijo menor puede heredar programas inconscientes muy concretos, como las tentativas de sus padres para que no abandone el hogar familiar (síndrome del nido vacío) o representar el programa inconsciente de ser el cónyuge ideal del progenitor del sexo contrario.

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Puede sentirse el hijo bastón y padecer sobrepeso por sentir que debe ser “grande y fuerte”, para cargar con la madre o el padre en la vejez.
Difícilmente hará su vida sin salirse de la casa.

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Difícilmente se casará o pensará en hacerlo mientras sus padres vivan.

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Cuando le separan varios años de sus hermanos anteriores, su rol es muy similar al del hijo único.

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HIJOS ÚNICOS

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Crecen rodeados de adultos, por lo que adquieren rápidamente la madurez. Normalmente, se benefician de recursos como tiempo, atención y dinero. Además, no tienen que compartir ni competir por el amor de sus padres. Esto acrecienta su tendencia a ser independientes. Al pasar tanto tiempo solos, suelen ser ingeniosos y creativos.

>  ¿Qué le pasa al alma después del suicidio?

Desde un punto de vista estrictamente transgeneracional, los hijos únicos a veces responden a memorias de conflictos entre hermanos de anteriores generaciones y son la respuesta al deseo de estar solos y evitar la repetición de esos enfrentamientos. Otras veces, se trata de la reparación de un exceso de hijos o de una procreación caótica en generaciones anteriores.

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El hijo único es el depositario de las expectativas de sus padres. Además, tiene que asumir todo el peso de la continuidad familiar. El clan corre peligro de extinguirse, lo que se traduce en una carga adicional para él. Es frecuente que en estos casos se manifieste el Complejo de Atlas al tener que sostener en soledad sobre sus hombros toda la herencia transgeneracional y la responsabilidad de la supervivencia del clan.

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Echará de menos la existencia de hermanos y se sentirá culpable inconscientemente si la madre ha sufrido abortos.

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En el caso del hijo único varón, hay que tener muy en cuenta el linaje paterno y los rangos de hermandad de su padre y su abuelo. Un padre que sea hermano mayor de hermanos se llevará bien con su hijo único.

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El hijo único varón puede asumir roles de liderazgo aunque preferirá asesorar más que mandar él mismo. Como pareja, buscará una que sea maternal y acepte subordinarse a él y a sus intereses. Se identificará especialmente con otro hijo único o con hermanos mayores. Si tiene un hijo, preferirá que sea varón.

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A la hija única le cuesta compartir más que a otras mujeres. Intentará ser siempre la preferida y no pasar nunca inadvertida. Habitualmente, es incapaz de dejar de lado su egocéntrica personalidad en relación a los hombres, de los que espera que representen un modelo paterno. Su madre la asiste más que otras madres a sus hijas y es posible que hasta le busque parejas. El hombre que se case con ella debe tener muy en cuenta a la madre de ella ya que, por lo general, la suegra forma parte del lote.

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Como madres, las hijas únicas son exigentes, si bien cuidan menos a sus hijos que otras madres. Se dará por satisfecha teniendo sólo una hija. Si tiene un hijo, verá en él más características de su padre que de su marido.

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MELLIZOS Y GEMELOS

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Pueden polarizarse y representar uno el linaje paterno y el otro el linaje materno. Su vinculación especial les hace muy intuitivos. Con respecto a otros hermanos, es habitual que actúen en coalición.

Si son niño y niña, los roles se determinarán en función de los padres. Si el padre es el mayor y la madre la menor de sus hermanos, el niño asumirá el rango de mayor y la niña el de menor, aunque no hayan nacido en ese orden. Es decir, si no hay más hermanos, asumen roles de posiciones filiales habituales.

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Cuando los mellizos o gemelos tienen hermanos menores, aprenden roles de hermanos mayores de hermanas y hermanos, según cada caso.

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HIJOS ADOPTADOS

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La clave está en las circunstancias del momento de su llegada a la familia. Si se incorpora antes que sus hermanos (biológicos o también adoptados), todo será más fácil para él. Si lo hace después, su presencia trastoca todo el sistema de rangos ya existente, lo que puede originar reubicaciones, rivalidades y conflictos de identidad.

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El hijo adoptado se beneficia de una mayor protección por parte de los padres tanto en el seno familiar como hacia el exterior. Sin embargo, puede ser considerado como un intruso o un competidor por los otros hermanos.

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Según vaya creciendo, podrá sufrir un conflicto de lealtad con los padres adoptivos si alguna vez desea de conocer o saber algo de sus padres biológicos, hacia los que podrá sentir resentimiento en unos casos o mucha pena en otros.

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.https://soyespiritual.com/amor/numero-hermano.html

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Foto por David Guyler

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ENVIADO POR ROBERTO

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Algunas prácticas que piensas nocivas, podrían estar rindiendo beneficios para ti. A continuación los mejores malos hábitos.

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1. Dormir unas horitas de más. Ningún doctor te recomendará dormir menos. El sueño ayuda a recargar energías, reforzar el sistema inmunológico, mejorar la memoria y a controlar el peso. La falta de sueño está asociada a la hipertensión, ansiedad y depresión, irritabilidad y la acumulación de grasa en la cintura. Trata de al menos lograr siete u ocho horas cada noche.
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2. Tiempo libre. Tomarse un descanso mental es necesario para disminuir el estrés, mantener controlada la presión arterial y evitar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas. Un día libre o una actividad recreativa -aunque sea de un día-, ayuda a aumentar la creatividad y evitar la ansiedad y depresión. Los doctores recomiendan tomar pequeñas vacaciones de uno o dos días regados a lo largo del año para mantenerse en óptimas condiciones mentales.
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3. Terapia sexual. El sostener relaciones sexuales ayuda a la secreción de las hormonas de oxitocina y endorfinas, que dan una sensación de placer y satisfacción.
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4. Un chocolatito al día. Los doctores recomiendan consumir diariamente una o dos piezas de chocolate oscuro, cuya azúcar y grasa es menor. El cacao y el chocolate oscuro contiene antioxidantes que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo. Como el chocolate también da una sensación de satisfacción, consumirlo ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. Procura que sea 75% cacao.
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5. Noche de chic@s. Socializar con personas a las que nos unen vínculos amistosos ayuda a la salud cerebral, contraer menos resfriados y prolongar la vida.
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6. Grasas saludables. La clave está en consumir las grasas apropiadas. El 10% de consumo de grasa diario debe provenir de grasas monoinsaturadas como el aceite de oliva, aguacate, nueces y semillas. Estas grasas ayudan a prevenir enfermedades cardiacas y apoplejías. Las grasas Omega-3, que se encuentran en pescados y nueces, también ayudan a mantenerte saludable.
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7. Café. No sólo te ayuda a arrancar en la mañana, sino que combate enfermedades cardiacas, algunos tipos de cáncer y te ayuda a entrenar por tiempo prolongado. El consumo moderado de café en personas de mediana edad ha sido asociado con disminuir las probabilidades de desarrollar Alzheimer. Trata de no excederte de dos tazas diarias, sino podrías estar muy activada y no lograr conciliar el sueño que tanto necesitas.
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8. Recibir un masaje. Vete al spa y date el mimo que tanto necesitas. Numerosos estudios han confirmado los beneficios de recibir contacto con frecuencia. Si no puedes pagar el spa, pídele a tu pareja que te dé un masajito. Las mujeres que reciben masajes de sus parejas sufren de menos dolor, depresión, ansiedad y coraje.
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9. Tomar sol. La luz solar es el anti depresivo natural. El sol también es responsable de producir vitamina D en el cuerpo, que ayuda a combatir cáncer, enfermedades de los huesos y del corazón, entre otras. Por supuesto, es muy importnate que te expongas al sol con protección.
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10. Un vinito en la cena. Aunque no se ha determinado exactamente cómo el vino ayuda a mantener la salud cardiaca, los doctores indican que se debe consumir con moderación: cinco onzas a la hora de la cena son las necesarias para obtener beneficios. Si consumes más podrías ver un alza en tu presión arterial y aumento de peso. Si el vino no es lo tuyo, puedes beneficiarte de una cerveza o un trago alcohólico.

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Fuente: Cusi Huasi. Maria Angélica Sassone

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MUJER, EL PODER ESTÁ DENTRO DE TI

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Definitivamente ya no estamos en la era de piedra, se acabaron los momentos en que los hombres nos trataban diferentes y nos excluían de los trabajos, para ellos solo éramos simples amas de casa, solo podíamos atender todos los caprichos y antojos del hombre, estar atenta de los niños y múltiples cosas más, pero me alegra decir que esos tiempos ya han terminado, al menos para la mayoría de las culturas.



Por muchos años hemos sido excluidas de poderes muy importantes, renegadas solo al derecho de estar frente a las cargas familiares y aseos del hogar, hoy puedo decir que la mujer del siglo XXI ha demostrado estar a la altura de los más grandes magnates de las industrias financieras, y no solo esa área sino sociales y políticas también, lo que nos ha ayudado a tener una voz en el mundo, una voz que está siendo escuchada en todos los rincones de los países que construyen el planeta tierra.



Creo que será verdaderamente glorioso cuando las mujeres sean personas realmente auténticas y tenga todo el mundo abierto a ellas. Karen Blixen.



Si bien anteriormente la mujer vivía para el hombre, para mantener un hogar digno y tener hijos prodigiosos que representaran su apellido o por el contrario el de su marido, dejando sueños frustrados a su paso, viviendo con miedo de sus palabras, cohibiendo sus lágrimas y protegiendo a sus progenitores de todo mal, por supuesto que la mujer de antaño en el presente solo es un recuerdo, un recuerdo difícil de borrar, pero que junto con las mujeres ha evolucionado. Hoy vive para sí misma, aumentando su capacidad de obtener grandes logros a nivel profesional y personal, aprovecharse de una mujer es una frase que se va desvaneciendo poco a poco de la realidad que hoy vivimos, porque aumentamos nuestro valor y nuestro coraje alzamos nuestra voz contra la violencia de género, marchamos juntas contra lo que nos parece injusto por eso en la actualidad no hay quien nos intimide si estamos unidas.



En todo momento de mi vida hay una mujer que me lleva de la mano en las tinieblas de una realidad que las mujeres conocen mejor que los hombres y en las cuales se orientan mejor con menos luces. Gabriel García Márquez.



El poder de la mujer va más allá del simple mantenimiento de un hogar, de la crianza de niños y de la atención que le prestemos al hombre común. Así que tú, mujer, si sientes miedo, si te sientes explotada de alguna u otra razón, no temas en pedir ayuda, alza tu voz, eres fuerte, valiente, hermosa e inteligente no creas otra cosa porque tú puedes mover montañas, sé vocera de un mensaje de igualdad en los que se respeten todos nuestros derechos, nada te puede amedrentar ni amenazar, esa no es una situación común, así que no te dejes engañar por terceros.



Una mujer solo trae dicha jamás dolor ni sufrimiento, el poder para desencadenarse esta dentro de ti, solo tienes que buscar en tu interior y sacar a relucir esos rayos de luz que están en tu alma, que iluminaran la vida de cualquiera que tenga la dicha de estar contigo, mujer eres una bendición.

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ENCONTRARÁS PAZ QUE HAY EN TI, CUANDO...

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Encontrarás la paz que hay en ti cuando te aceptes tal como eres, cuando aceptes que todo valió la pena en tu vida y que no tienes nada de qué avergonzarte o reprocharte.


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Encontrarás la paz que hay en ti… cuando dejes de ser tu peor enemigo y te conviertas en tu mejor amigo, cuando Dios sea tu aliado y no alguien lejano que aparece en ocasiones.


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Encontrarás la paz que hay en ti cuando convivas con la realidad de que las cosas sucedieron de la única forma en que se precipitaron y tuvieron que ser cuando aceptes que has dado lo mejor de ti y de no ser así serás consciente de que lo harás en la próxima vida, si el Universo te expone ante las mismas circunstancias.

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Encontrarás la paz que hay en ti cuando vivas en tu eterno presente, aceptando que el pasado ya no existe y no tiene sentido preocuparse por un futuro que no ha llegado.

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Encontrarás la paz que hay en ti cuando tus emociones estén calmadas frente a lo que digan tus hermanos sean halagos, críticas, reproches o mensajes alentadores.

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Encontrarás la paz que hay en ti cuando hayas encontrado tu propósito de vida y en el que solo tú sabes hacia dónde dirigirte ante cada paso que des.

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Encontrarás la paz que hay en ti cuando entiendas que nada externo podrá afectarte si tú no se lo permites.

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Encontrarás tu paz cuando aceptes y descubras que tu alma es esencia pura de Dios y que ella es paz inmutable.


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Si no ves ni sientes la paz que hay en tu propio corazón no esperes encontrarla fuera de ti.

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Cuauh Equihua

Arte: Ollan Tay


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COMO SUPERAR UNA DECEPCION PARA SEGUIR CONFIANDO EN TI MISMO...

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Cada cosa que acontezca en tu vida, ya sea bueno o malo, acéptalo, intégralo y sigue avanzando de la forma más ligera posible. Si almacenas rencor caminarás despacio, si guardas rabia buscarás venganza, si escondes odio quedarás encallado y habrás perdido por completo tu capacidad por hacer el bien. Por generar felicidad.

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En esta vida no somos más que breves pasajeros en un camino donde quienes vayan ligeros de odios y rencores, serán capaces de disfrutar el trayecto con mayor sabiduría e integridad.

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Sabemos que no siempre es fácil afrontar una decepción, pero si hay algo que no debes permitir, es que el mal comportamiento de otros quede impregnado en ti hasta el punto de cambiarte. De hacerte creer que ya no existen las buenas personas, o más aún, que las buenas personas siempre acaban heridas.

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Enfoca las decepciones como una renovación: es experiencia y un claro ejemplo de lo que no quieres repetir. Jamás pierdas tu capacidad de hacer el bien por muchas veces que te decepcionen, por muchas veces que caigas.

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Toma nota de cómo debes protegerte en tu día a día para protegerte, en la medida de lo posible, de las decepciones:

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Intenta vivir en el “aquí y ahora“, céntrate en el presente sin generar excesivas expectativas sobre lo que debe ocurrir o lo que ocurrirá. Déjate llevar.

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Acepta que las decepciones forman parte del trascurso vital y que debemos aprender de ellas. No permitas que ellas te cambien a ti en algo que NO eres.

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Comprende que no puedes controlar aquello que hacen los demás, ya sea bueno o malo. Tú sabes quien eres y lo que quieres, y sabes que hacer el bien forma parte de tus raíces, de tu esencia vital.

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Cree en los demás hasta que no te demuestren lo contrario. Permítete confiar, tienes experiencia, tienes nobleza en tu corazón y mereces encontrar siempre lo mejor de las personas. Si te acercas a ellas con rencores pasados, encontrarás rechazos.

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CUANDO TE TOQUE MORIR, NADIE LO HARÁ POR TI. ARI SHEMOTH

Cuando te toque morir nadie lo hará por ti, cuando te toca vivir otro tanto resulta igual_ ¿Comprendes?_ Vivir esperando es una lenta, tonta y dolorosa agonía, ¿y todo por qué? _ Porque el niño que hace berrinche no quiere crecer y asumir su responsabilidad_ Se vive y se respira por uno mismo, esa es la lección que todos los días nos brinda la vida, voltea por doquier, mira a las plantitas, todas tienen su propia raíz.

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La vida la recibiste tú, su valor se encuentra dentro de ti, el derecho es tuyo, el potencial y la libertad también. Nadie muere por ti, ¿por qué abrían de vivir por ti si tienes tu propia raíz?_ Si cada quien viera por sí y actuara en concordancia, la verdad es que el cielo dejaría de estar nublado o gris por tantas víctimas.

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Pensar que alguien te debe algo o que los necesitas para ejercer tu derecho de ser, no hace sino abrir las puertas a la disfuncionalidad y las relaciones tóxicas. La verdad es que tú te debes todo. Por otra parte ten presente que el temor a la desaprobación es lo que te impide vivir y ser tú. ¿Cuánto tiempo deseas seguir dentro del juego en donde todos pierden? _ Dice el buen Alejandro Jodorowsky_ “Los pájaros nacidos en jaula creen que volar es una enfermedad”_ o quizás un acto inmoral, egoísta e insano_ la verdad es que se trata de todo lo contrario. Soltar la codependencia implica recuperar el equilibrio_ “la gente sana se enfoca en uno mismo”. La gente enferma vive a expensas de los demás, chupándoles la energía, arrojándoles toda su basura mental y emisiones tóxicas. Deja de hacer drama y madura, para crecer y expandirte, trascender y realizarte.

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© Ari Shemoth
http://psicoterapiaenerge.wix.com/psiconergetica

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COSAS QUE NECESITAS DEJAR DE HACERTE A TI MISMO. MEDITACIONES ADJUNTAS

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.ENVIADO POR KAREN
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. 1 Deja de mentirte a ti mismo y los otros - La mentira es en mi opinión, el proceso de acumulación más natural. Lo que empieza como una simple y pequeña  mentira  (incluso sin la intención de lastimar a nadie) , pronto se convierte en una realidad completamente falsa en la que el factor principal que impide decir la verdad es el miedo a ser visto como un mentiroso. Nos mentimos el uno al otro , pero más aún nos mentimos a nosotros mismos con mayor frecuencia para proteger nuestro “ohh, tan frágil ego”. Incluso podríamos estar inclinados a mentirnos a nosotros mismos mientras leemos esta lista, no queriendo admitir en cuántas de estas tendencias caemos . Así que recuerda que al final de cuentas,  el pasado te ha ayudado a hacer que lo que eres , pero no te define , por lo tanto siempre tienes la posibilidad de hacer la transición hacia ser plenamente honesto y probablemente quedarás gratamente sorprendido por lo mucho más ligero puede sentirse una existencia honesta .
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. 3 Dejar de permitir que el miedo de cometer un error te detenga a hacer algo – Los errores sin duda, pueden ser una experiencia frustrante, pero nunca valdrá la pena contenerse a sí mismo de hacer algo a lo que te sientes atraído a hacer. Todos sabemos que aprendemos de nuestros errores, pero tenemos que recordar también que aprendemos aún más cuando pisamos fuera de nuestra zona de confort y hacemos algo diferente o nuevo .
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. 4 Dejar de compararse con los demás - Si se trata de una figura icónica o incluso un amigo o compañero de trabajo, muchos de nosotros tenemos una tendencia natural a compararnos o comparar nuestras circunstancias con las del otro. Piensa en cuántas veces pudiste haber dicho, ya sea verbalmente o en voz baja , “debe ser bonito ” cuando se miras una faceta de la vida de otra persona . Así como dice el famoso refrán : “la hierba siempre parece más verde al otro lado”. Independientemente de si la hierba es más verde o no , en realidad no tenr influencia sobre nosotros ya que la única hierba que deberíamos a la que deberíamos estar enfocados está justo debajo de nuestros pies. El momento en que nos dejamos de comparar y nos centramos  en nuestra propia experiencia , más posibilidades tendremos de encontrar la reconciliarnos con las cosas como están y nos motivamos también a cambiar cosas que sentimos queremos trasformar.
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. 5 Dejar de vivir para el futuro – Ya se que se trate de algo tan temporal como las próximas vacaciones o tan permanente como la jubilación, vivir para algo en el futuro es muy bueno para una cosa fundamental : que nos impide vivir el momento presente. Una cosa es cierta, en esta vida , nunca vamos a ser más jóvenes de lo que somos ahora, así que ¿qué momento es mejor que en este ? No estoy sugiriendo que dejemos de hacer todos los planes para el futuro , ya que sin duda puede ser útil, pero sugiero en vez, que nos centremos en el presente y permitamos que el futuro sea lo que sea cuando llegue el momento para ello.
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. 6 Dejar de tratar de hacer que la gente sienta pena por ti - A nadie le cae bien una Nancy negativa o un Pedro pesimista, sin embargo, muchos de nosotros tenemos el hábito de compartir nada más que lo desagradable o desfavorable. Lo agradable que sentir  la simpatía de otra persona, todos sabemos que no cambia absolutamente nada  la situación de cual nos estamos quejando . De hecho lo que sucede es que se convierte en una parte aún más grande de tu realidad , ya que ahora no eres el único que se identifican con ella. Acepta aquello que pareciera estar azotandote y decide moverte a otra cosa, en lugar de ponerle tanta atención. 
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. 7 Deja de intentar revivir/ Reconcíliate con tu pasado - Como he mencionado anteriormente,  tu pasado no te define , y eso aplica tanto si lo miras favorablemente o como algo que te gustaría olvidar. Tan divertido o tortuoso como puede ser recordar el pasado , al final de cuentas, nada realmente importa fuera de este momento. Más que preocuparte  por  hacer una comparación con otro punto en el tiempo , por qué no tratas de darle toda tu energía y atención a lo que se encuentra justo en frente de ti.
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 . 8 Dejar de aplazar las cosas para el Eterno Mañana - Esta  podría ser llamada ‘ deja de ser perezoso, ” y probablemente   es la que afecta a un mayor porcentaje de nosotros . La pereza es una pandemia letal que con la que nos hemos enfrentado antes, pero que se las arregla para mantenerse firme mucho más a menudo de lo que probablemente todos querríamos. Recuerda que no hay momento como el presente, opta más a menudo por mostrarle a la pereza quién es el jefe y vas a sorprenderte  de lo adictivo que es la acción en el presente. Sin duda, serás más productivo y motivado haciendo mucho más de lo que nunca pensaste .
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. 9 Deja de culpar a las cosas fuera de ti - A pesar de que en ocasiones, todos realmente nos hemos sentido como la “víctima” frente a una persona o circunstancia , muy a menudo solemos echarle la culpa a algo o alguien fuera nosotros. Por mucho que esto pueda ser una herramienta muy eficaz para esquivar dificultades con otras personas , nunca podremos esquivarnos a nosotros mismos . Siempre sabrás la verdadera causa incluso detrás de la mentira más grande . Hazte responsable  por las cosas que te están sucediéndote  y vas a sentirte mucho más en control de tu propia realidad .
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. 10 Deja de permitirle al pasado que defina lo que piensas de los demás - Tu amigo puede haberte llamado innecesariamente un idiota hace tres años, pero eso no significa que necesitas verlo a él como un idiota hoy. Debes utilizar siempre tu propia guía para determinar si deseas o no  rodearte de ciertas personas, pero  no debes dejar que el pasado defina esa guía. no importa que tan difícil o cargado de emociones haya sido tu pasado , el pasado es sólo un equipaje que no debe  afectar el momento presente. Piensa en lo mucho que has cambiado y crecido a lo largo de tu vida, permanece abierto al mismo nivel de cambio existente en los otros en lugar de nublar tu perspectiva automáticamente hacia los demás.
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. 11 Deja de tener expectativas sobre las cosas antes de que ocurran – Seamos realistas , a la imaginación le encanta pasear , y en la mayoría de los casos se pasea para crear expectativas mucho más grandes de lo que incluso es posible. Tan divertido como puede ser perderse en la tierra de la-la-la, a veces también puede arreglárselas para hacernos creer que la realidad actual es mucho peor de lo que realmente es . He escuchado un sinnúmero de personas que me han contado cómo las mejores cosas de la vida les han llegado cuando menos lo esperaban , así que qué mejor manera de crear  que simplemente evitando las expectativas . Concéntrate en el momento presente y las cosas siempre parecerán mucho más emocionantes .
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. 12 Deja de buscar a alguien perfecto - No sólo es probable que nuestra idea de la persona perfecta esté en gran medida determinada por los medios de entretenimiento más populares , sino que  también está en constante cambio , por lo tanto bastante imposible de cumplirse . En lugar de centrarte en la búsqueda de ese alguien perfecto para completarte, céntrate en lo que tienes que hacer para sentirte completo dentro de ti mismo . Todos somos capaces de ser y de sentir amor pleno por nosotros mismo , las relaciones son simplemente la extensión de ese amor con otra persona. Esto te hará mucho más abierto a conectar y compartir experiencias con cualquier persona que entre en tu vida ,y recuerda que el amor a menudo se pueden encontrar en los lugares más extraños .
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. 13 Deja de intentar ser alguien que no eres - Ya sea que por los efectos de la opinión de los demás hacia ti ,  o simplemente porque estas tratando de impresionar a alguien , nunca nos haremos un favor a nosotros mismos  cuando tratamos de ser alguien más. Incluso si la farsa se las arregla para  conseguir lo que deseabas, sólo se llevará a cabo en una versión falsa de ti mismo. Centrándote en la comprensión, aceptación y la plena comodidad de lo que realmente eres , te llevará mucho más lejos en la vida que cualquier cosa creada artificialmente.
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. 14 Deja de castigarte – No hay nadie capaz de ser más cruel para nosotros que nosotros mismos. Ya sea que dejaste que tu amor de secundaria escapara , o no metiste un gol o cualquier otra cosa a lo largo de esas mismas líneas , nada del pasado tiene que tener alguna relación con el presente. Elige crear momentos nuevos, desde el presente, libera a tu mente de cargas irrelevantes y se amable contigo mismo.
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. 15 Deja sólo de leer y empieza a actuar -  Los libros , citas  e incluso artículos como éstos pueden pueden ayudar a recordarnos lo que ya sabemos. Pero   es hora de que todos pongamos  estas cosas en acción . Permite que estos recursos se conviertan en un punto de partida  y ponlos en práctica.
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FUENTE: http://www.collective-evolution.com/
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MEDITACION UN CAMINO A TI MISMO

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¿Cuáles son los requisitos?
 
Lo más importante que cualquier persona debe conocer antes de hacer este curso es cuál es su motivación e intenciones a la hora de meditar, por qué se está interesado en esta bella práctica.
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En este curso se abordan los temas de forma general y partiendo desde sus bases, es por esto que, aunque no se requiere un mínimo de conocimientos para el desarrollo del curso, es importante tener una referencia general sobre qué es la meditación y para qué se practica.
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¿Qué voy a aprender en este curso?
 
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¡Más de 20 clases y 2 horas de contenido!
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1. Conocer los conceptos básicos relacionados con la meditación, cómo puedes prepararte mejor para prácticarla y cuáles son los aspectos claves que debes considerar al realizarla.
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2. Aprende todos los beneficios físicos y emocionales que se derivan de la práctica constante de la meditación.
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3. Identifica los principales canales energéticos, centros energéticos y las principales herramientas útiles para la meditación.
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4. Conoce los principales tipos de meditación e identifica aquel que se acerca más a tu personalidad: budista, zen, vipassana, kabbalah y kundalini.
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5. Descubre los beneficios que tiene el yoga y la buena alimentación para la meditación y para llevar una vida balanceada y llena de calma y prosperidad.
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¿A quién está dirigido?
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Este curso está diseñado para aquellas personas que estén buscando un crecimiento espiritual por medio de la meditación, así como para todos los que deseen iniciarse en esta hermosa práctica milenaria.
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Aquellas personas que quisieran profundizar sus conocimientos sobre la práctica meditativa y conocer más sobre los diferentes tipos de meditación existentes encontrarán en este curso a un gran aliado.
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Este curso tiene un enfoque teórico y práctico, sin embargo, aquellas personas que deseen perfeccionar al máximo sus posturas al meditar y entrenar su cuerpo a través del yoga podrían necesitar un apoyo adicional.
 
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CONTENIDO
 
Sección 1: Introducción a La Meditación
 
Lecture 1 Introducción A La Meditación 06:05
Lecture 2 Tipos De Meditación 06:51
Lecture 3 Preparación Para La Meditación 07:08
 
Sección 2: Herramientas para la meditación
 
Lecture 4 La Importancia De La Postura 07:50
Lecture 5 Respirar Para Meditar 07:53
Lecture 6 Los Mudras, Llaves Espirituales 05:52
Lecture 7 Mantras, Palabras Sagradas 06:24
 
Sección 3: La Energía y La Meditación
 
Lecture 8 La Energía y Sus Canales 05:13
Lecture 9 ¿Qué Son Los Chakras? 05:17
Lecture 10 Los Siete Centros Energéticos (1) 06:14
Lecture 11 Los Siete Centros Energéticos (2) 06:17
 
Sección 4: Los Tipos de Meditación
 
Lecture 12 Principios Del Budismo 05:08
Lecture 13 La Meditación Budista 05:40
Lecture 14 La Meditación Zen 05:21
Lecture 15 La Meditación Vipassana 05:45
Lecture 16 La Meditación Kabbalah 05:16
Lecture 17 La Meditación Kundalini 05:20
 
Sección 5: Otros Aspectos Sobre La Meditación
 
Lecture 18 Qué Comemos, Qué Somos 05:55
Lecture 19 La Meditación Y Los Sentimientos 05:37
Lecture 20 El Yoga Y La Meditación 05:13
 
 
 
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QUÈ DICE DE TI TU COLOR DE ROPA FAVORITO

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ENVIADO POR KAREN
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Seguramente has notado que en tu guardarropa un color prevalece sobre los demás. Esta preferencia tiene una explicación fácil: la selección de uno u otro color refleja nuestro estado de ánimo. Por supuesto, las preferencias de color dependen de muchas cosas tales como la edad, el estado de ánimo, la temporada, el clima, la salud, los cambios en nuestro carácter, y, por último, la moda. Pero aún así a muchos les gustaría conocer su verdadero color interno.
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Rojo
 
El rojo se considera el color más atractivo porque aumenta la presión arterial, acelera el pulso y la respiración. Si este es tu color preferido, indica que eres una persona centrada, sabes qué es lo que quieres, pero a veces puedes ser agresivo. Estás acostumbrado a ir derecho, actuar sin rodeos, y estás listo para los experimentos más audaces en lo referente al vestuario. Por lo general, logras lo que te propones y es muy difícil resistirte. Eres una persona apasionada, con mucha fuerza de voluntad pero bastante irascible. Está comprobado que las personas a las que les irrita este color, son fieles y estables pero con un complejo de inferioridad.
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Azul
 
No sueles sonreír mucho. Es muy difícil que le tengas confianza a alguien, solo aquellos que han superado un período de prueba o te han demostrado su amistad con el tiempo, tienen la entrada al pequeño círculo de confianza que trazaste. Eres una persona muy tranquila e inspiras confianza porque al mirar el color azul el pulso, la presión sanguínea y la frecuencia de la respiración se reducen. Y lo más probable es que te encuentres en un estado armónico equilibrado; te sientes libre del estrés, sabes adaptarte a las circunstancias y te sientes parte de un equipo.
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Blanco 
 
 
 
Es el color perfecto que tiene cero brillo. El color blanco significa la libertad absoluta de todos los obstáculos y la libertad para todas las posibilidades. Es por eso que el vestido de novia suele ser blanco. Es el motivo por el cual este color se considera como un símbolo de la muerte física y un símbolo de reconciliación. Este color no repele a nadie pero tampoco aporta alguna información, por eso le puede dar preferencia la persona de cualquier temperamento.
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Púrpura
 
El color púrpura es una mezcla de rojo y azul. Así que eres al mismo tiempo apasionado y tranquilo, emocional y sereno. Este color representa todo lo inusual, lo que no encaja en los estándares tradicionales. Si prefieres este color, lo más probable es que quieras tener una relación mágica. Quieres ser encantado por otra persona y al mismo tiempo te gustaría tener un poder mágico y un carisma impresionante. Por cierto, se ha demostrado que el 75% de los niños antes de llegar a la pubertad, prefieren el color púrpura. Se relaciona precisamente con la magia de mezclar el azul con el rojo, la unión de lo masculino con lo femenino.
 
Rosa
 
 
El rosa es el color de la dulzura, la ternura, la bondad y el sentimentalismo; es el color de los sueños y las ilusiones. El color rosa es una mezcla de rojo y blanco, es decir, la libertad apacigua la pasión, y es por eso que tiene un encanto seductor. Si te gusta este tono, quiere decir que no toleras la violencia y la crueldad en ninguna forma. La persona que escoge este color, prefiere vivir en un mundo cómodo, lleno de luz e inventado por ella misma. Necesitas a alguien que te haga sentir calmado, tranquilo y sin miedos.
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Verde
 
 
La mayoría de la gente no puede entender tu alma, te considera como una persona enigmática. Pero este misterio es la razón principal de tu encanto, así que trata de no perderlo. La preferencia a este color indica que sientes tu superioridad, el poder y la fuerza. Quieres gustarle a la gente, necesitas que reconozcan tus méritos, temes y tratas de evitar la influencia ajena, buscas maneras de autoafirmarte.
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Amarillo
 
Eres una persona tranquila, amable y alegre. Y también tienes un gran sentido del humor. Al parecer, es por eso que de este color se suelen pintar las paredes de una casa de locos. Es el color de la descarga. Si prefieres el amarillo, quiere decir que estás buscando liberarte de algo, para que esta liberación te lleve a la felicidad que no tienes por el momento. Las personas que escogen el amarillo buscan relaciones que los liberen de alguna tensión, quieren descargar su excitación y agitación emocional, procuran encontrar una manera de abrirse para lograr lo que desean. Si una persona rechaza por completo el color amarillo, quiere decir que está en un estado de vacío, se siente aislado o extremadamente irritado (y no quiere liberarse de esta carga emocional).
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Azul claro
 
 
Eres una persona despreocupada y alegre. El azul claro es el color de la negligencia y descuido, no pretende nada y por lo tanto no se hace responsable de nada. No irritas ni molestas a los demás, eres el alma de cualquier compañía. El azul claro es el color de “la encantadora nada“, según Goethe.
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Color café
 
 
Si te gusta el marrón, estás acostumbrado a hacer todo despacio, con mucha seriedad, con sentido. Procuras no tener prisa, lo cual hoy en día es una cualidad poco común. Las personas que prefieren este color desean tener un descanso físico, una tranquilidad. También escogen el color café los que se preocupan mucho por su salud, los que valoran la estabilidad, la tradición y la familia. La persona que rechaza el marrón, todavía está buscando su identidad.
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Gris
 
 
El gris es el color preferido de las personas que temen llamar la atención. O también, puede ser que quieran pasar desapercibidos para obtener algo. El gris es un color neutral porque en sí no tiene algún color llamativo, ni es claro, ni es oscuro. Es un fondo perfecto para cualquier otro color, para una manipulación o un juego, es una ”eminencia gris“.
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Negro
 
El negro es el color de la perfección absoluta. Por eso expresa la idea de la “nada”. Las banderas de los anarquistas y sindicatos nihilistas solían ser negras. También es el color del lujo y la elegancia. Siempre te verás increíble en una vestimenta de color negro. Demuestra que tienes muchos misterios que no quieres revelar. También se puede decir que el que escoge este color se rebela contra su destino.
 
Traducción y adaptación: Genial.guru
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APRENDE SOBRE TI MISMO

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ENVIADO POR KAREN

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Desde hoy les iré dejando fragmentos que considero interesantes para nuestro trabajo interior, de libros que nos ayuden a reflexionar, alentándonos a seguir conociéndonos y a poner Luz en nuestra sombra...En esta oportunidad he tomado un texto de "La Transformación del Ser" cuyo autor es Vincent C. Stuart. ¡Abrazos de Luz! Solange.

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"(...) Cuando empezamos a despertar, aunque sea un poco, miramos nuestras vidas, nos preguntamos si hasta este momento no hemos estado locos, si no ha sido todo un sueño. Podemos ver entonces que prácticamente todo cuanto compone nuestras vidas ha ocurrido sin nuestra dirección consciente. Cuando nos unimos a una enseñanza llevamos con nosotros todos nuestros hábitos de pensamiento, hábitos emocionales, hábitos instintivos y hábitos físicos, sin percatarnos de que todos han sido adquiridos y se han fijado mediante la constante repetición. Nuestra vida es una reacción de esos hábitos adquiridos con los sucesos externos y los estados internos. No tenemos conciencia, ni individualidad, ni voluntad.

Empezamos a preguntarnos quién nos gobierna y si cualquier hábito con su sensación yo, es nuestro ser real. Una enorme cantidad de energía física y psicológica es malgastada por neustras relaciones involuntarias. Siendo conscientes de ese proceso, llegamos a retirar la sensación yo de las reacciones mecánicas, ahorrando así una gran cantidad de energía. Sin energía consciente el Yo Real no puede ser animado, por lo tanto tenemos que apercibirnos de cómo perdemos energía, luego aprender a evitar esas pérdidas y finalmente cómo generarla. La esencia -la semilla de nuestro ser real, el núcleo de la consciencia, individualidad y voluntad, el significado de nuestra creación como un experimento de autodesarrollo- no puede evolucionar sin la energía ordinaria suministrada por la naturaleza, una vez transformada en una esencia más sutil.

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La transformación de nuestro ser desde un estado de sueño psicológico a uno de conciencia, tiene que empezar a través de un aprendizaje por parte de nuestras mentes de nuevas ideas y su aplicación a nuestra forma de pensar sobre nosotros mismos, sobre otras personas, y sobre la vida en general. Esto nos da el conocimiento de nuestra posible evolución interna, conocimiento que es un mapa de la misma. Pero ninguna cantidad de conocimiento hace posible esa evolución. Hasta que no usemos tal conocimiento de la forma que nos instruye la enseñanza, nada cambia en nuestro ser, no tiene ningún desarrollo, podemos incluso volvernos más dormidos. A menos que sintamos la bondad de una enseñanza no tendremos voluntad para oracticarla, y su verdad no será probada ni negada, carecemos del nuevo significado que oidrá proveernos de la fuerza necesaria para nuestra transformación.

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Cuando mediante la palicación de la enseñanza empezamos a estar vivos, cuando sentimos la verdad de su bondad, cuando a través de la instrospección nuestro entendimiento tiene realmente fuerza, entonces comienza la transformación.

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No estudies una enseñanza para aprender sobre ella, estúdiala para aprender sobre tí mismo. (...) "

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Fragmento de "La Transformación del Ser". Vincent C. Stuart. Editorial Sirio. 1988.

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https://compartiendoluzconsol.wordpress.com

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CARTA DE LA ANSIEDAD PARA TI

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HOLA.

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Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia?

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Digo, sé que sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque crees que soy yo la que te quiere matar o hacer daño, pero créeme, si no te he matado, no lo voy a hacer.

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No estoy aquí para hacerte daño, mucho menos para volverte loco, creo que ya te lo he demostrado cada vez que llego a tu cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has vuelto loco.

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Si pudiera, lo haría, pero esa no es mi idea.

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La verdad es que aparezco y te hago sentir todo eso porque no había logrado encontrar otra manera de hacerme escuchar por ti, estabas tan ocupado tratando de ser exitoso, productivo y de demostrarle a los demás que eres digno de ser amado… que no escuchabas mis pequeñas señales.

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¿Recuerdas esa vez que te dio un dolor de cabeza? ¿O cuando tuviste insomnio por más de 2 horas? ¿O qué tal esa vez que sin razón aparente te soltaste a llorar?

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Bueno, pues todas esas veces era yo tratando de que me escucharas, pero no lo hiciste, seguiste con tu ritmo de vida, seguiste con tu misma manera de pensar… Entonces intenté algo más fuerte, hice que te temblara el ojo, que se te taparan los oídos y que te sudaran las manos… pero tampoco me quisiste escuchar.

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Aunque acá entre nos, los dos sabemos que sentías mi presencia, es por eso que cuando te quedabas tranquilo… o era momento de estar sólo contigo mismo, en soledad… te empezabas a poner nervioso, como si algo te impidiera quedarte quieto.

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Te desesperabas, porque no “entendías” con tu mente racional lo que estaba pasando, y claro, con tu mente racional no me ibas a entender.

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Así es que por eso me he rendido y decidí escribirte.

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Y te felicito si estás leyendo lo que te digo, porque significa que ya tienes el valor de escucharme, y créeme, nadie mejor que yo sabe de tu gran habilidad para evitarme y salir corriendo, huyendo de mí como huirías del monstruo en el bosque oscuro.

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Como esas veces que me evitas y te distraes embobándote horas con la televisión, viviendo las vidas de otras personas que ni conoces para no enfrentar que la tuya no te gusta.

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O qué tal, de esas veces que con un par de cubitas lograbas adormecer tus nervios e inquietud; y ni qué decir de esas otras substancias que más allá de adormecerte, te fugan de esta realidad que no quieres enfrentar.

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Pero bueno, espero que ahora estés listo y lista para enfrentar tu realidad y escucharme por fin.  Espero que estés listo y lista para enfrentar la verdad de tu vida y de ti mismo tal y como es, sin máscaras, sin atajos… sin pretensiones.  Así es que aquí te van las cosas como son.

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Lo único que llevo tratándote de decir todo este tiempo, es que… ya es tiempo de evolucionar, necesitas hacerlo, no hay de otra.

Necesitas crear cambios muy profundos dentro de ti, pues por alguna razón, en realidad no estás disfrutando de tu vida y no te sientes pleno.  Por eso yo estoy aquí, para ayudarte a recuperar esa plenitud que vive dentro de ti, y para lograrlo, tendrás que deshacerte de lo que te impide contactarla.

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Estoy aquí para ayudarte a ver precisamente qué te impide contactar con tu sentido de vida, con tu pasión por vivir, con tu alegría y con tu verdadero ser que es tu esencia.  Cada vez que yo aparezca en tu vida, será porque por ti mismo no te has dado cuenta que no estás siendo pleno y feliz, así es que si vuelvo a aparecer, no te asustes… mejor agradéceme que llegué y escúchame.

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Y si realmente me escuchas, no tardarás en hacer los cambios que necesitas hacer en tu vida, los harás de inmediato, claro, eso si realmente quieres sentirte bien de nuevo, todo depende de qué tanto quieras.  Y se que sí quieres, pero a la vez sé que quieres seguir en tu confort y en tu comodidad por vivir con lo “conocido”, aunque eso conocido te haga daño.

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Prefieres seguir buscando la aprobación y aceptación de los demás, haciendo hasta lo imposible por llamar su atención; buscando seguridad en otras personas menos en ti; prefieres que los demás sean responsables de tu persona que tú mismo, y claro, te entiendo, todos quisiéramos regresar a la panza de nuestra mamá y despreocuparnos de todo.

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Pero… te tengo una noticia, solamente entrando a un temazcal podrás acercarte a esa experiencia.  Mientras tanto… necesitas asumir que eres responsable de ti y que solamente tú me podrás escuchar, y cuando me escuches y yo vea que ya me hiciste caso, créeme que me iré.  Solamente tú puedes hacer que me vaya.

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Y eso es algo muy importante que te quiero decir, en verdad me iré en cuanto vea que estás haciendo esos cambios en tu vida, cuando vea que estás en camino a tu evolución y que estás dispuesto a crecer y recuperarte a ti mismo.  Mientras no lo hagas… aquí seguiré.

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En conclusión, si hoy estoy aquí, es porque me necesitas.

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Necesitas de mi para modificar tu manera de interpretar tu realidad, la cual déjame decirte que está un poco distorsionada.  Necesitas deshacerte de creencias que no te ayudan y que nada más te limitan; necesitas perdonar todo ese enojo que guardas a tus seres queridos y recuperar tu libertad interior.

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Y sobre todo, necesitas de mí para hacer lo que te gusta de la vida, para ser tú mismo, y perder el miedo al rechazo o abandono de los demás.

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Necesitas de mí para ponerle límites a las personas que te lastiman; para que te agarres de valor y aprendas a decir que “no”; para que dejes de mendigar amor con quien no te merece; para que dejes de depender de la existencia de tu pareja para ser feliz; para que de una vez por todas… ¡cuides tu cuerpo!

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¿De qué otra manera le habrías puesto atención a tu cuerpo?

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Digo, probablemente de muchas maneras, pero ésta está funcionando.  Necesitas darle el alimento que necesita, dejar de criticar tu físico y agradecerle por lo que te da; haz que sude y que se mueva, ten tus hormonas al día y duerme las horas que necesitas.

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¿Por qué te explotas? ¿Por qué te exiges tanto? No entiendo porque lo haces… si lo tienes todo, lo eres todo, tienes toda la capacidad que necesitas para crear tu propia realidad, pero te tratas como tu propio esclavo, eres demasiado severo contigo mismo… y estoy aquí para pedirte que simplemente dejes de hacerlo.

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Así es que ya sabes… si realmente quieres que me vaya, toma el timón de ti mismo, pregúntate qué has hecho que te ha sacado de tu equilibrio interior. Pregúntate realmente cómo quieres vivir y lucha por esa vida, es tu vida, y solamente tú puedes decidir sobre ella… si a los demás no les parece, es porque los estás retando y tarde o temprano te seguirán, y si no… tendrán otra oportunidad, dales chance.

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El único control que puedes tomar es el de ti mismo, pero para recuperarlo, tendrás que aceptar que lo has perdido, y que dejes que yo me exprese, que salga a decirte con todos esos síntomas tan horribles que me inventé para decirte algo muy claro, pero si me reprimes y te distraes cada vez que llego… no podré hablarte y vendré más fuerte.

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Así es que la próxima vez que me sientas llegar, haz un alto, cierra los ojos… déjate sentir todo lo que te estoy diciendo, apaga tu mente racional por un momento, déjate llevar… y entiéndeme.  Después, empieza el cambio en tu vida con acciones claras y específicas, y en menos de que te des cuenta, me iré.

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Espero no tener que llegar muchas veces más en tu vida, pero si lo hago… recuerda que no quiero lastimarte, quiero ayudarte a que recuperes tu propio camino de evolución, el camino que si lo tomas, te hará mucho muy feliz.

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Y ya para terminar, ojalá que puedas verme como lo que soy: tú esencia.

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Soy tú mismo gritándote con desesperación que me escuches por favor. Así es que hola, yo soy tú, hablándote desde el fondo de tu corazón, desesperado tocándolo para que me pongas atención, lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu esencia, que quiere salir de ahí.

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Con cariño, tu esencia disfrazada de ansiedad…….. (Fuente: Desanciedad.com)

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(Envía G. Garmendia)

Buscadores de la Luz

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VAS A LLEGAR... SOLO DEPENDE DE TI !!!!

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Nadie alcanza la meta con un solo intento, ni perfecciona la vida con una sola rectificación, ni alcanza altura con un solo vuelo.

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Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas veces.

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Nadie recoge cosecha sin probar muchos sabores, enterrar muchas semillas y abonar mucha tierra.

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Nadie mira la vida sin acobardarse en muchas ocasiones, ni se mete en el barco sin temerle a la tempestad, ni llega a puerto sin remar muchas veces.

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Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas, ni recoge rosas sin sentir sus espinas.

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Nadie hace obras sin martillar sobre su edificio, ni cultiva amistad sin renunciar a sí mismo.
Nadie llega a la otra orilla sin haber ido haciendo puentes para pasar.

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Nadie deja el alma lustrosa sin el pulimento diario de la vida.

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Nadie puede juzgar sin conocer primero su propia debilidad.

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Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible.

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Nadie conoce la oportunidad hasta que ésta pasa por su lado y la deja ir.

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Nadie encuentra el pozo del placer hasta caminar por la sed del desierto.

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Nadie deja de llegar, cuando se tiene la claridad de un don, el crecimiento de su voluntad, la abundancia de la vida, el poder para realizarse y el impulso de sí mismo.

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Nadie deja de arder con fuego dentro sin antes saber lo que es el calor de la amistad.

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Nadie deja de llegar cuando de verdad se lo propone.

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Si sacas todo lo que tienes y confías en ti, ¡esfuérzate! porque…

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¡¡¡ Vas a llegar !!!

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PUEDES ESCAPAR DE TODOS , MENOS DE TI MISMO

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PUEDES ESCAPAR DE TODOS , MENOS DE TI MISMO

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“Hay una reveladora historia acerca de un monje que vivía en el desierto egipcio y al que las tentaciones atormentaron de tal modo que ya no pudo soportarlo. De manera que decidió abandonar el cenobio y marcharse a otra parte. Cuando estaba calzándose las sandalias para llevar a efecto su decisión, vio, cerca de donde el estaba, a otro monje que también estaba poniéndose las sandalias. ¿Quién eres tu, preguntó al desconocido? Soy tu yo, fue la respuesta. “Si es por mi causa por lo que vas a abandonar este lugar, debo hacerte saber que, vayas adonde vayas, yo iré contigo.”
A. de Mello

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Podemos pasarnos toda la vida huyendo de todo hasta que aceptemos que no podemos huir de nosotros mismos. Debemos dejar de culpar a los demás de lo que nos sucede. Nuestra reacción ante los acontecimientos de la vida depende únicamente de nosotros y en nuestras manos está el dejar de huir y aceptar los retos de la vida. Este puede ser el primer paso seguro hacia un auténtico crecimiento personal.

                                                                      

Fuente. Energías Femeninas
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A tí. . .(te digo)

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A TI.

A Ti, que te sientes solo(a), abandonado(a) u olvidado(a) por situaciones ocurridas en el pasado o expectativas negativas del futuro, las cuales en este momento crees que no podrás superar. . .

A Ti, que a quien quieres dar tu amor no lo desea y lo rechaza/desprecia y por quien deseas ser amado solo te brinda indiferencia o burla o repugnancia, y por lo mismo sientes que la experiencia del amor correspondido te está negada. . .

A Ti, que te tienes poca estima, confianza y comprensión por las opiniones que otra(s) persona(s) tiene(n) sobre tu persona y que consideras que probablemente eres la persona más impopular e indeseable del planeta. . .

A Ti, que repetidamente eres rechazado(a) o ignorado(a), que tienes pero no te es dado acceder a disfrutar de la persona amada, y por ello te sientes desdichado(a), frustrado(a) y rebajado(a) y consideras que no podrás asimilar y mucho menos superar ese estado de ánimo. . .

A Ti, que has idealizado tanto la amistad, el amor, la felicidad y la prosperidad que, no importa cuánto alcances, te sientes poco afortunado(a), incompleto(a) y  no realizado(o)  y en un estado constante de infortunio por desestimar lo que tienes por anhelar lo que crees que te falta. . .

A Ti, que huyes de Ti mismo –“tanta soledad tan llena de presencia- por los senderos del consumismo, las multitudes –“tanta presencia tan llena de soledad-, las ocupaciones absorbentes y las actividades ociosas fútiles, con la vana esperanza de evadirte e ignorarte. . .

A Ti, que vives añorando “lo que la persona amada fue”, e inclusive lo que Tú mismo fuiste como persona y como amante, y no te has tomado la molestia de realizar la adaptación entre “lo posible y lo deseable”, entre lo que fue antes y lo que ahora es, y vives añorando el pasado y negando el presente. . .

 

A Ti te digo: NO ESTÁS SOLO(A); Todo, absolutamente todo EVOLUCIONA y la única persona capaz de influir activamente en TU VIDA, ERES TÚ. . .

¿No te gusta tu actual forma de vivir?. . . ¡Pues haz lo necesario para cambiarla!

¿Te lastima no ser amado por quien deseas ser amado y a quien amas? ¡Pues que te baste el amar y si ello no es así, deja de hacerlo!

Einstein sabiamente expresó: “ES IMPOSIBLE LOGRAR RESULTADOS DIFERENTES REALIZANDO SIEMPRE LAS MISMAS COSAS, DE LA MISMA MANERA”. . . Si no te gustan los resultados que TUS ACCIONES ACTUALES GENERAN, haz las adecuaciones necesarias para lograr los resultados QUE DESEAS. . .

Redacción: Juan Enrique Zúñiga Leal (Jezl/Juenzu/Reiki Fátima)

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EL MILAGRO DE DIOS

si+crees+en+Dios.jpgPUBLICADO POR JESUS LUDENA. EN VIDEOS

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EL MILAGAGRO DE DIOS.

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Tu que eres un ser humano, eres mi milagro. Y eres fuerte y capaz, inteligente y lleno de dones  y talentos. Cuenta tus dones y talentos.

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Entusiasmate con ellos, reconocete, encuentrate, aceptate, animate. Y pienso que desde este momento, puedes cambiar tu vida para bien, si te lo propones y te llenas de  entusiasmo.

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Y sobre todo, si te das cuenta de la felicidad que puedes conseguir con solo desearlo. Eres mi creacion mas grande. Eres mi  milagro.

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No temas comenzar una nueva vida. No te lamentes nunca. No te quejes. No te atormentes. No te deprimas. !  Como puedes temer si eres un milagro?.

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Estas dotado de poderes desconocidos para todas las criaturas del universe. Eres unico. Nadie es igual a ti. Solo en ti esta aceptar el camino de la felicidad y enfrentarlo, y seguir siempre adelante hasta el fin. Simplemente porque eres libre.

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En ti esta el poder de no atarte a las cosas. Las cosas no hacen la felicidad. T e hice perfecto para que aprovecharas tu capacidad y no para para que te destruyas con tonterias.

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Te di el poder de pensar. Te di el poder de amar. Te di el poder de determiner. Te di el poder de reir. Te di el poder de imaginar. Te di el poder de crear. Te di el poder de planear. Te di el poder de hablar. Te di el poder de rezar....................y te  situe por encima de los angeles, cuando te di el poder de eleccion. Te di el dominio de elegir tu  propio destino usando tu voluntad.  ! Que has hecho de estas tremendas fuerzas que te di ?

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No importa. De hoy en adelante, olvida tu pasado, usando  sabiamente ese poder de eleccion.

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Elige amar en lugar de odiar, elige reir en lugar de llorar, elige actuar en lugar de aplazar, elige crecer en lugar de consumirte, elige bendecir en lugar de blasfemar, elige vivir bien en lugar de morir.

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Y aprende a sentir mi presencia en cada acto de tu vida. Crece cda dia un poco mas en el optimism de la esperanzaa.

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Deja atras los miedos y los sentimientos de derrota.

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Yo estoy a tu lado siempre. Llamame, buscame, acuerdate de mi. Vivo en ti desde siempre y siempre te estoy esperando para amarte.

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Si has de venir hacia mki algun dia....... que sea hoy, en este momento. Cada instante que vivas sin mi, es un instante infinito que pierdes de paz.

Trata de volverte nino, simple, inocente, generoso, dador, con capacidad de asombro y capacidad para conmoverte ante la maravilla de sentirte humano....

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Porque puedes conocer mi amor, puedes sentir una lagrima, puedes comprender el dolor....no te olvides que eres MI MILAGRO.

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Yo te quiero feliz, con misericordia, con piedad, para que este mundo que transitas pueda acostumbrarse a reir, siempre que tu aprendas a reir.

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Y si eres mi milagro, entonces usa tus dones y cambia tu medio ambiente, contagiando esperanza y optimism sin temor, porque yo estoy a tu lado.

 

         CON TODO CARINO TU DIOS.....

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GUÍA A TI A TU ALMA GEMELA. Omraam Mikhaël Aïvanhov

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GUÍA A TI A TU ALMA GEMELA

Aún después de haber sufrido fracasos y decepciones, ¡cuántos hombres y mujeres se obstinan en creer que no ha sido a causa de una comprensión defectuosa del amor, sino porque todavía no han encontrado a la persona que les conviene,… al ser ideal,… a su alma gemela! ¡Cómo si la felicidad dependiese de un encuentro que vayamos a hacer por milagro o por casualidad! Pues bien, no es así como suceden las cosas. Debéis saber, pues, que la alma gemela no se presenta como un hombre o una mujer con quien vais a encontraros súbitamente y por quien vais a sentir un flechazo. El encuentro con el alma gemela es, en primer lugar, un proceso psíquico mediante el cual la parte superior de vuestro ser atrae a su parte complementaria.

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Tenéis que haber trabajado durante mucho tiempo sobre vosotros mismos para poder ser dignos de atraer vuestra mitad divina, pero cuando, por fin, logréis establecer la conexión, sentís que ella está ahí, porque habita en vosotros.

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¿Queréis encontrar verdaderamente a vuestra alma gemela? No salgáis en su búsqueda, sino concentraos en la luz: el alma gemela vendrá entonces, atraída por esta luz que verá brillar en vosotros. Vosotros no sabéis dónde se encuentra vuestra alma gemela, pero ella sí que sabe dónde estáis vosotros. Basta con esperarla interiormente: ella vendrá.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

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5890323855?profile=originalENVIADO POR ROBERTO

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Descripción

¿Qué es Ho‘oponopono ?

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Ho'oponopono es un método sencillo y elegante de solucionar los propios problemas y los conflictos dentro de un grupo, comunidad, relación, pareja, etc. Se trata del método más eficáz de solucionar conflictos, que jamás fuera ideado en una cultura y es un método muy poderoso para encontrar la paz interior y exterior.

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Ho'oponopono tiene su origen en Hawai y se trata de una conferencia familiar, es un sistema claramente estructurado, para restaurar la armonía dentro de la familia. Este concepto de solución de conflictos expresa el deseo de vivir en armonía consigo mismo, las personas, la naturaleza y Dios.

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Con esta técnica recobran nuevamente usted y su familia, amigos, conocidos, su personal y su entorno el equilibrio interior, su punto medio y la cura. Sí pero atención – Ho‘oponopono no es un método de sanación, sino que es, como luego usted comprobará, una posibilidad para purificarse. La sanación (de su corazón, sus relaciones, su empresa, etc.) resulta entonces de la armonía, la paz y de la claridad.

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Ho‘o significa hacer, ocasionar, poner en camino, ocuparse. Pono significa correcto, perfecto, en orden, armonizar, en equilibrio, derecho. Ponopono es una intensificación y uno quiere decir con ésto poner de nuevo las cosas en orden, poner todo a plomo y querer llevarlo todo a la perfección. Ho‘oponopono es un proceso espiritual, que se deja también traducir como Camino de la Perfección.

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Muchas variantes son posibles y desde que Ho‘oponopono llegó al occidente, encuentra en los diferentes ámbitos una aplicación exitosa. El trabajo con Ho‘oponopono ha demostrado, que es excelentemente apropiado para acelerar el desarrollo personal, profesional y espiritual. Es, terapéuticamente hablando, botas-de-siete-leguas,1 como lo demuestra el trabajo del Dr. Len. Otros lo llaman un Turbo, para hacerle un pedido al universo.2 Se lo puede aplicar solo o en grupo para solucionar un conflicto, para fortalecer el espíritu del equipo, definir metas y motivos, y es incluso también apropiado, para poner al propio negocio o empresa sobre una base sólida. Uno puede encontrar los orígenes de enfermedades, y un gran número de relatos de personas testimonian, que han vuelto a sanarse fisica y espiritualmente.

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Tomar parte activamente en el proceso de sanación del mundo
Lo particular en Ho‘oponopono es, que la energía de sanación se transmitirá al entorno y al mundo, tan pronto como uno mismo se sana. Las posibilidades de aplicar Ho'oponopono, parecen no tener límites. Proble­mas en la pareja, en el lugar de trabajo, problemas de dinero, patrones que vuelven a repetirse, dogmas ne­gativos, búsqueda de trabajo, conflictos con clientes o el personal y encontrar la meta personal, son sólo una pequeña muestra. En cada campo es posible. En Hawai se emplea con éxito de igual manera en el trabajo social, en el cuidado de los jóvenes y en la prevención de las drogas.

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Sánate a ti mismo y sana el mundo
Puesto que todo está unido entre sí, cada problema y cada conflicto pueden ser sanados, si nosotros reconocemos nuestra parte en el asunto (la resonancia en nosotros) y nosotros mismos nos sanamos. Esto no significa, que alguien o algo sean directamente la causa del problema. Encontrar nuestra propia parte y entrar en el propio equilibrio significa, buscar en el corazón la vibración (o estado de ánimo), que están en resonancia (en consonancia) con el problema. Si encuentro pues ésa parte en mi, que vibra con esa desarmonía y a ésa desconsonancia en mi la transformo en armonía, estoy formando parte activa en el proceso de sanación.

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”Cuando alguien reconoce un problema y no hace nada para solucionarlo, es él mismo una parte de ese problema”
Proverbio indio

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Por favor imagínese usted por un instante a éste universo como una red gigante. Sobre ondas de gravitación y otras energías, fuerzas poderosas y débiles están todos los planetas unidos unos a otros. Tan pronto como usted tira de una malla de ésta red que “todo lo une”, la fuerza será

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SnateatimismoysanaelmundoUlrichEmilDupre.pdf

 

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