creencias (21)

¿CÓMO ME LIBERO DE MIS CREENCIAS LIMITANTES? ENVIADO POR KAREN

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Descubriendo lo valioso que somos y el potencial que llevamos dentro.
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Liberándonos de viejos paradigmas que nos decían esto no es para ti.
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En donde existía una diferencia entre un nivel y estilo de vida con el otro.
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Sabiendo que cuando realmente queremos algo lo conseguimos porque buscamos la forma de obtenerlo.
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Cuando realmente queremos algo no bajamos los brazos ante el primer obstáculo o el primer no que nos dicen.
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Buscamos otros caminos otras alternativas de conseguirlo.
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Muchas veces nos limitamos en todos los órdenes de la vida.
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En el orden social diciendo como se va a fijar en mi, cómo va tener tiempo para mí, entonces nos limitamos ni le hablamos y no logramos estar con personas que quisiéramos estar porque así lo decidimos nosotros antes de darnos una oportunidad.
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Nos limitamos poniendo a la otra persona muy alta y a nosotros muy bajo. Cuando aprendemos a valorarnos a tener nuestra autoestima alta, vemos lo bueno de los demás pero también lo bueno nuestro. En lo que también nosotros podemos mejorar.
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Al no limitarnos de seres especiales, comenzamos a ser nosotros cada día más especiales.
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En el orden económico nos limitamos no comprando lo que queremos quizás porque tenga un valor alto o por la costumbre del no puedo.
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Constantemente vemos personas que viven diciendo no puedo y después quizás si pueden gastar en aquello que le hace mal como es el cigarrillo. Allí nos damos cuenta que estamos repitiendo palabras por costumbre y no nos damos cuenta que a larga así lo creemos y así nos pasa.
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Logramos que no podamos tener dinero para terminar el mes o para ahorrar o para comprar aquello que queremos.
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Peor aun es aquellas personas que estando en ventas tienen esas creencias tan limitantes que hasta cuando te están ofreciendo algo te dicen que tienen otro producto pero es muy caro.
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Fueron educados de tal manera que transfieren lo que ellos piensan en lo que pueden llegar a pensar los demás, sin darse cuenta que no todos tenemos los mismos parámetros de caro y barato ni siquiera en un mismo país.creencias
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También podemos tener creencias limitantes hasta para el estudio  pensando que no podemos ser lo que queremos ser por lo que sabemos. Muy común es escuchar de no seguir algo por no ser bueno para ello.
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Si queremos serlo podremos ser médico, arquitecto, contador, todo se puede lograr si nos esforzamos y trabajamos para ello, si nos cuesta el estudio quizás no rindamos cuatro materias por cuatrimestre quizás podamos la mitad, nos lleve más tiempo pero si lo queremos, lo conseguiremos.
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Si es por dinero quizás tengamos que trabajar pero después de trabajar con esfuerzo iremos a estudiar y a la larga obtendremos nuestro título. Nada nos debe limitar mucho menos los años.
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Tenemos que aprender a disfrutar de lo que hacemos sin darle tanto valor a lo que piensan los demás.
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Muchas veces nos limitamos de hacer cosas por lo que piensen los demás sin darnos cuenta que a veces ni están pensando en nosotros y otras muchas si nosotros les demostramos lo valioso que es para nosotros lo que estamos haciendo nos entenderían más.
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Algunos traen creencias de palabras que les decían desde cuando eran chicos, no eres bueno para hablar, eres muy tímido, no eres bueno para matemática, no sabes expresar tus sentimientos, tantas cosas pueden decir.
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No importa cuantas, sino importa a cuantas las dejamos en nuestra mente y las fuimos alimentando nosotros para que sigan después de años.
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Por eso lo importante es dar lo máximo, descubrirnos y valorar lo que somos.
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¿Qué das Tú? ¿Qué podrías empezar a dar?
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Empieza hoy a liberarte de las creencias alimentadas en tu vida y realiza tu vida, esa vida que sueñas hacer: aprender, trabajar, tener un familia, elegir tus amigos. LA vida espera tus decisiones para ayudarte a lograrlo.
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Fuente: Sendero de Luz
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.PDF IDENTIFICACION Y CAMBIO DE CREENCIAS. ROBERT DILTS
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RESUMÉN CONFERENCIA- BIOLOGIA DE LAS CREENCIAS

Nuestra genética no es un freno,sino un potencial que apoya nuestro crecimiento personal. Resumen de la conferencia de 135 minutos del Dr Bruce Lipton en Bs As , Argentina, doblada al Español. DVD y/o video descargable de la conferencia disponible en www.creandotuvidablog.com en la seccion de "Productos". La informacion mas relevante sobre ciencia y espiritualidad del presente.

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https://detenganlavacuna.files.wordpress.com/2010/09/la-biologia-de-la-creencia-dr-bruce-h-lipton.pdf

 

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5 CREENCIAS FATALISTAS QUE NOS PARALIZAN. Por Edith Sánchez

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Muchos de nosotros no somos conscientes de que trabajamos con creencias fatalistas arraigadas. Se filtran, sin saber cómo, ni a qué hora, y se quedan ahí durante años. Nos parece que lo normal es ver la realidad como la vemos. Rara vez ponemos en tela de juicio esas ideas que, finalmente, no parecen tener ningún sustento.

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El principal problema es que las creencias fatalistas casi siempre limitan mucho nuestros horizontes. Son ideas falsas, bien camufladas entre hechos verídicos para engañarnos mientras nos dictan falsas conclusiones sobre la realidad. Lo peor es que neutralizan nuestra voluntad de cambio para vivir de otra forma.

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Lo cierto es que una a una, propagador a propagador, son muchas las creencias falsas que terminan instaladas en el inconsciente colectivo. Por otro lado, existen sectores de la cultura que las sostienen porque, de un modo u otro, ayudan a explicar (falsamente) algunas dificultades de la vida. Estas son 5 más extendidas.

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“No cedas al fatalismo. Te inducirá a la inercia y a la pereza. Reconoce los Grandes Poderes del Pensamiento. Esfuérzate. Procúrate un destino grandioso por medio del pensamiento recto”.

-Swami Sivananda-

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  1. Debo culpar y castigar a quien me daña

 

Esta es una de las creencias fatalistas que nos llevan

 a infantilizar las relaciones. Lo hacen porque se parte, erróneamente, de la idea de que en muchas situaciones somos objetos pasivos de las acciones de otros. En este sentido, puede llegar a ser mucho más seductor el rol de víctima que el de responsable.

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En este sentido, muchos conflictos terminan en una escalada de violencia o de daños por la participación de todos los implicados, aunque el grado de responsabilidad pueda ser distinto. Adicionalmente, es frecuente que alguno o todos los implicados estén más preocupados en “vencer” o en ocupar el papel de “víctima” que de resolver el problema en sí.

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  1. Las desgracias se originan por causas externas y no puedo hacer nada

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Esta es una de las creencias fatalistas más comunes. Consiste en suponer que las experiencias negativas provienen de fuerzas invisibles que escapan a nuestra comprensión, control y que tienen una especie de fijación en nosotros. En otras palabras, esta fuerza también reduciría nuestra responsabilidad y nos situaría en el rol de víctimas… del azar o del destino. Por otro lado, si no podemos controlar lo que nos sucede, ¿para qué esforzarnos?

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Nuevamente aquí se asume que no hay sujeto, sino objeto. La persona renuncia a la responsabilidad por sus acciones y también a la libertad de dirigir su vida. Explica lo que le sucede por la acción de fuerzas externas y con ello queda exonerada de examinar sus propios errores.

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  1. Es más fácil evitar los problemas que enfrentarse a ellos

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Tan necio es buscar problemas como buscarlos. Hay muchos mensajes sociales que te llaman a “no complicarte”, a “no meterte en problemas”, a dejar las cosas así, como si nada ocurriera. Esto, muchas veces, se convierte en un llamado a la pasividad, al conformismo.

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Lo peor de todo es que muchas veces no enfrentar los problemas solo los complica. Así, una buena confrontación a tiempo puede evitar una cadena de daños permanente. Meter la cabeza debajo de la tierra puede ser una decisión muy costosa. Dejas de ver el problema momentáneamente, pero a la larga las consecuencias de esta actitud pueden ser nefastas.

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  1. Las personas no se comportan como deberían

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Hay quienes eligen explicar todos los males del mundo y los propios como una consecuencia lógica de la actuación de los demás. Ellos no son como debieran ser y por eso las cosas no funcionan en la familia, en el trabajo, en el planeta. Esta es una de esas creencias fatalistas que aportan muy poco y, en cambio, tergiversan gravemente la interpretación de la realidad.

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Nuevamente aquí se hace presente la evasión de la responsabilidad. A veces las atribuciones que implican a otros pueden ser ciertas. Lo que no es cierto es que sean esos errores o actos malintencionados las que expliquen todos los males propios y ajenos.

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  1. Es horrible que las cosas no salgan como quiero

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Las creencias fatalistas suelen echar raíces en los corazones egocéntricos. Precisamente es el egocentrismo el que impide poner en tela de juicio las propias convicciones y dar lugar a que, eventualmente, podamos estar en un error. Por eso no es raro encontrar personas que se sientan frustradas porque las cosas no salen exactamente como ellos quieren.

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Esto se debe a que suponen que hay una sola manera de ver las cosas. Por supuesto, es la suya. Cuando la realidad contraría sus deseos, no logran ponerse por encima de esto y ampliar su perspectiva, sino que reniegan de la propia realidad. De este modo, nunca avanzan.

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Todas estas creencias fatalistas son muy nocivas porque contribuyen a crear la idea de que no somos nosotros, y nuestra libre acción, lo que hace la vida. Más bien se orientan a ocultar esa libertad y esa utonomía que, con responsabilidad, todos estamos en capacidad de conquistar.

 

 Fuente. La Mente es Maravillosa

 

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Escribió más de 40 libros y la mitad de ellos fueron best-sellers. Su inspiración fue la psicología transpersonal,  y en concreto su fundador, Abraham Maslow.

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Sus enseñanzas sobre la superación personal se basaron en su propia historia vital, ya que vivió bastante tiempo en orfanatos hasta los 10 años cuando su padre abandonó a la familia.

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Era profesor en la St. Johns University de Nueva York cuando escribió su primer libro "Tus Zonas Erróneas" (1976), que vendió 35 millones de copias en diferentes idiomas, permaneciendo 64 semanas consecutivas como best-seller en el New York Times, y que cambió su vida para siempre.

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Solía decir: No creo que Jesús enseñara Cristianismo, Jesús enseñaba bondad, amor, compasión, y paz. Lo que digo a la gente es: no seas cristiano, sé como Cristo. No seas budista, sé como Buda.

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Estas son algunas de sus ideas:

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- Cuando juzgas a otros no los juzgas a ellos, te estás juzgando a ti mismo. Son aspectos de tu propio ser los que proyectas y reconoces en otros.

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- La preocupación te mantiene inmóvil. Toda la energía que podrías usar para acercarte a tus objetivos, se estanca y muere.

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- La felicidad es el camino pero no se puede perseguir porque te aleja del objeto de tu deseo. Es mejor que te dediques  a hacer lo que debes mientras disfrutas del camino.

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- Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.

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-Valora el momento presente. No podemos cambiar el pasado, aunque sí aprender de él, y el futuro aún no ha llegado, por lo que nos queda vivir el presente de la mejor forma posible.

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- Nuestra intención crea nuestra realidad. Igual que el cuerpo se fortalece con el ejercicio y la mente con el estudio, cuanto más tiempo dediques a algo, mejor serás en ello.

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- No siempre puedes controlar lo que ocurre en el exterior, pero sí lo que ocurre en el interior. Tienes plena libertad para elegir cómo te va a afectar una experiencia y para qué te va a servir.

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- No olvides que cómo te trata la gente es su karma, cómo reaccionas es el tuyo.

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- El estado de tu vida es un reflejo del estado de tu mente. Cuando te sientes bien puedes tomarte los problemas con una actitud mucho más afable.

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- Nuestra meta no es tratar de ser mejor que alguien, sino ser mejor de lo que solíamos ser.

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http://planosinfin.com/mis-creencias-la-verdad-verdad-la-organizas-se-convierte-mentira-wayne-w-dyer/

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Creencias Populares ¿Positivas o Negativas?

by Jorge Jiménez

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Una gran fuente de Creencias Limitantes, son las Creencias Populares que circulan desde hace siglos y siglos de antigüedad. La “sabiduría” popular puede ser muy sabia o muy tonta, depende de las creencias populares de las que hablemos.

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Estas creencias se van transmitiendo en modo refranes de “sabiduría popular” y a base de repetirlos, escucharlos, repetirlos y volverlos a escuchar, se instauran como patrones de pensamiento, como “Creencias Populares”.

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Le cosa es que muchas de ellas son HORRIBLES. Por ejemplo, las asociadas al dinero, estas son tantas y tan negativas que próximamente sacare un post hablando de ese tema. Pero para resumir… ¿Cómo podemos tener una buena salud financiera si las Creencias Populares asociadas al dinero son tan negativas?

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Creencias Populares

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  • Está podrido de dinero.
  • El dinero corrompe.
  • No se puede tener dinero y amor.
  • El dinero es la raíz de todos los males
  • Es muy complicado ganar dinero
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Creencias Populares:

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Las Creencias Populares tienen origen en la calle, en la sabiduría popular de refranes, que aunque algunas están llenas de sabiduría, otras vienen cargadas de ignorancia y negatividad. Las Creencias Populares son todas esas ideas, concepciones erróneas sin fundamento científico ninguno, que nos hacen tener prejuicios y limitaciones hacia ciertas situaciones en la vida.

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Como Creencias Populares podemos hablar de la superstición… Que si el gato negro, que si la mala suerte al romper un espejo, que si tener unas muletas en casa da mala suerte…

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¿Sabéis lo peor de todo? ¡¡QUE SON VERDAD!! Son verdad cuando la gente cree que es verdad. A ver… si una persona rompe un espejo y se dice para si misma: “¡¡NOOOOO!! Ya me va a venir la mala suerte!!”

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¿Cuál creéis que va a ser su dialogo interno? ¿Va a tener una auto-expectativa positiva o negativa de la vida y los sucesos? ¿Qué tipo de energía y vibraciones va a propagar a su entorno? Al final, la gente que adopta Creencias Populares negativas sobre de la auto-profecía cumplida.

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Las Creencias Populares no son ni buenas ni malas en general. No se puede generalizar sobre todas. Solamente deberías de hacer un análisis lógico cuando las escuches o detectes que te están afectando. Te darás cuenta que muchas de ellas no tienen ni pies ni cabeza.

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Y el primer paso para cambiar o mejorar algo, es tomar conciencia de ello. Porque si poco sabemos de algo, poco podemos hacer al respecto. Y si lo que sabemos, o creemos que sabemos nos está limitando y frenando en la vida, mal asunto…

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No se puede hablar de creencias sin decir la mítica frase de Henry Ford: “Tanto si crees que puedes como si no, en ambas tienes razón.

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ARTICULO Y MEDITACIÓN GUIADA ​ELIMINAR TUS CREENCIAS LIMITANTES

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ENVIADO POR KAREN
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ARTICULO Y MEDITACIÓN GUIADA ​ELIMINAR TUS CREENCIA LIMITANTES

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El día de hoy, he decidido hablar acerca de Qué son las Creencias Limitantes, y como liberarse de ellas con el fin de lograr lo que nos proponemos en la vida.

Las creencias limitantes pueden detenernos en momentos cruciales de nuestras vidas, sin embargo muchas veces estas creencias son invisibles para nosotros. Controlan muchos de nuestros pensamientos y comportamientos tras bambalinas, lo suficiente como para disminuir o impactar negativamente los resultados q.ue obtenemos con nuestros lo que hacemos.

Por ejemplo, si tienes la creencia equívoca de que “Los Errores y Las Fallas son Malos”, entonces evitarás muchas experiencias de aprendizaje y crecimiento, pues deberás fallar algunas veces si realmente quieres adquirir nuevas habilidades.

Otro ejemplo de esto puede ser, cuando tienes la creencia de que el rechazo es algo malo, con esto no lograrás más que evitar aproximarte a nuevas personas, y por tanto dejarás de lado suficientes conexiones sociales importantes, como para que sea algo e.n lo que debas pensar a partir de ahora.

¿De Dónde Vienen Las Creencias Limitantes?

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Muchas de esas Creencias Limitantes se instalan en nuestras mentes durante nuestra niñez, pero no siempre es el caso.

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El patrón viene siendo que nuestra mente dibuja una generalización falsa basada en uno o más eventos, de tal manera que le asigna significados cuestionables a dichos eventos, y dichas interpretaciones nos quitan poder.

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Como resultado, nuestra mente nos bloquea al no permitirnos tomar ciertas acciones, incluso cuando en ciertos casos sean estas razonables e inteligentes opciones.

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Para eliminar una creencia limitante, no es suficiente identificarla y conocerla a fondo. Puede que conozcas algunas de tus creencias limitantes, pero saber de ellas no es necesariamente suficiente para evitar que sigan operando junto con tu vida.

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Puede que sepas que el rechazo no es tan malo después de todo, pero tu mente inconsciente sigue condicionada a evitarlo. El conocimiento y la consciencia sobre las creencias limitantes, es una parte muy importante de la solución, pero no es la solución como tal

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Cómo Eliminar Creencias Limitantes

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Primero debemos comprender, que nuestras Creencias, son hechos acerca de nuestra realidad, que aparentan ser ciertos de alguna manera. Confiamos en que nuestras creencias son representaciones precisas sobre nuestra realidad.

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Intelectualmente podrías saber que tu creencia es falsa, y aún así, seguir creyendo.

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Por ejemplo, podrías encontrarte con la creencia limitante de que “No Eres Lo Suficientemente Bueno”.

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Aún teniendo evidencia, sobre tu pasado, que te permita saber que has tomado decisiones correctas, que has adquirido la experiencia, y que efectivamente te has destacado el área involucrada.

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Pero no, tu creencia sigue siendo, que no eres suficientemente bueno.

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Inicialmente, con el objetivo de lograr liberarse de Creencias Limitantes, es necesario realizarse a sí mismo preguntas como: ¿Soy Suficientemente Bueno?.

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Posiblemente la respuesta ahora sea: Sí.

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Sin embargo, esa puede ser una indicación intelectual de lo que piensas sobre ti. Claro, cuentas con las habilidades, la experiencia, y la motivación suficiente… aún así, no sabes porque has llegado inconscientemente a la conclusión de que no eres bueno.

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Y con el objetivo de averiguar el porqué de dicha conclusión, podemos analizar el asunto por el lado de que lo bueno, solo puede ser determinado desde un punto de vista relativo. Relativo a lo que pienses tu, y los demás.

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El hecho de que creas que no eres suficientemente bueno para algo, puede provenir de que los demás te hayan hecho pensarlo de esa manera. Recuerda que una creencia, se instala en nuestras mentes a través de múltiples experiencias que hemos vivido, desde las cuales hemos concluido ciertos hechos aparentemente ciertos estadísticamente.

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La mayoría de las veces, el pensar que no somos buenos para algo, proviene de nuestros padres, o parientes cercanos, e incluso amigos.

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Muchas veces nos vemos rechazados, regañados y señalados por no haber hecho algo cómo se esperaba, cuando se esperaba, y de la manera convencional.

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Muchas veces nos damos cuenta de que hemos hecho algo que para nuestra percepción era bueno, divertido, inteligente, pertinente, oportuno, o imposible de dejar pasar; pero cuando nos enfrentamos al hecho de que las demás personas lo ven diferente, tendemos a pensar entonces que no tenemos razón. De que nada de lo que creíamos era cierto, y que por tanto nuestro criterio pierde poder y nos sentimos menos buenos para algo. Incluso si ese algo, se trata únicamente de vivir.

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Adicionalmente, algunas creencias pueden empezar a conformar otras.

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Por ejemplo, al pensar que no eres suficientemente bueno para algo, puedes empezar a pensar que cometer errores y fallar, es malo. Puedes pensar que no eres capaz. Que no eres competente.

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Con el objetivo de eliminar o liberarse de una creencia limitante, es indispensable analizar cual es posiblemente la fuente de dicha creencia, identificar de donde proviene, o como has llegado a la conclusión de que los hechos son, como lo dictan tus creencias.

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No es posible eliminar una creencia que te limite, si no te has dado cuenta de cuál es verdaderamente su origen. Con respecto a No Ser lo Suficientemente Bueno, la raíz de dicha creencia puede ser la manera como tus padres te han tratado.

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Quizás en tu niñez muchas veces dudaron de ti, se lamentaron, y te hicieron saber que no eras o hacías lo que ellos esperaban. Posiblemente te hicieron sentir mal con sus palabras o actos, haciéndote creer que no eras lo suficientemente bueno.

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Pero es posible que jamás te lo hayan dicho de esa manera. Es más, su intención nunca fue la de hacerte sentir menos. Su intención, o la forma de ver dicha situación es que ellos querían lo mejor de ti, y lo mejor para ti, porque te querían.

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O quizás esperaban demasiado de ti para la edad que realmente tenías, cuando se es adulto a veces se pierde la noción del tiempo en cuestión de experiencias. Conforme aprendemos cosas queremos que todos los demás estén a la altura nuestra, y este es un gran error con los niños, pero aún así ocurre.

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La buena noticia es que es fácil darse cuenta, de que No Ser Suficientemente Bueno, es tan sólo el significado que se le da a la manera como nos han tratado.

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Pongámoslo de esta forma, imaginando tres escenarios diferentes:

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  1. Te encuentras en tu cuarto, leyendo un libro y no tienes intenciones de salir. De pronto, empieza a llover. ¿Cómo percibirías la lluvia en ese caso?… posiblemente con indiferencia.
  2. Ahora supongamos que eres un granjero, y que ocurre la misma situación con la lluvia, llevas esperando días a que llueva, y finalmente tus cultivos se podrán beneficiar. Ahora, podrías en este caso sentirte muy bien y agradecer porque ha llovido.
  3. Y finalmente, vamos a suponer que es el día de tu boda, tienes todo preparado justo en un lugar abierto. De repente, la misma lluvia de los dos casos anteriores llega de manera inclemente. Posiblemente odies el hecho de que haya llovido.
  4. Pero no es la lluvia lo que está mal.

No es el evento como tal el que tiene implicaciones positivas o negativas. Así como no lo fue en su momento, el rechazo o insatisfacción (desilusión) de tus padres o amigos.

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Es el significado que le damos a dichos eventos. En los ejemplos anteriores, los significados que le damos a la lluvia, dependerán mucho de nuestras condiciones actuales. Así como los significados que le demos a todos los eventos que lleguen a nuestras vidas.

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Que ocurra algo, no necesariamente debe ser etiquetado universalmente como bueno o malo, sin antes haber analizado el contexto y el punto de vista. Se trata de que todo en este mundo es relativo. Incluso el bien y el mal son relativos.

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Para algunas personas algunas circunstancias o acciones pueden ser malas, para otras buenas, y para otras no tener importancia alguna.

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Lo importante, es detectar cuándo le estamos dando a las cosas el significado que le estamos dando, y porqué.

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Cuando logras identificar el porqué del significado que le asignas a tus experiencias, te das cuenta de que las creencias que has desarrollado a partir de eso han sido creadas en tu mente.

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Con esto llegamos a la conclusión de que tu mismo creas tus creencias. Tú mismo has desarrollado en tu mente todo en aquello que ahora crees.

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Y yendo un paso más allá, nuestras creencias determinan nuestra forma de actuar, ya sea consciente o inconscientemente.

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Por tanto, es importante que sepamos cuales son nuestras creencias y porqué.

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Porque si lo analizamos desde un punto de vista lógico tenemos lo siguiente:

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  • Yo mismo creo mis creencias.
  • Mis creencias determinan mi vida.
  • –> por tanto, Yo Mismo Creo Mi Vida.

Cuando comprendes que tú mismo eres el escultor de tu existencia, es que te das cuenta de que puedes cambiar el curso de las cosas y puedes efectivamente llegar a donde sueñas, con sólo determinar qué creencias son las que te limitan.

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Muchas veces no nos damos cuenta de que creemos fielmente en hechos que consideramos reales, cuando dicha realidad se ha formado en nuestra mente a partir de pocas experiencias o paradigmas probablemente sin sentido.

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Cuestionarse acerca de la dudosa proveniencia de nuestras creencias puede llegar a ser suficiente para darse cuenta de que dichas creencias están mal. Cuando nos damos cuenta de que algo en lo que confiamos o creemos está mal, inmediatamente la duda nos permite poco a poco irnos deshaciendo de eso en lo que creemos.

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Si por ejemplo te das cuenta de que tu creencia de que no eres lo suficientemente bueno para algo ha sido algo que tu inocentemente has concluido por la manera como te han tratado, es posible dilucidar el hecho de que eso no es más, que una falsa idea a la que te has hecho con pocos o nulos argumentos.

Tus padres o amigos nunca quisieron que creyeras que eres un bueno para nada, simplemente querían lo mejor para ti, y esperaban lo mejor de ti, ellos fueron en ese caso la lluvia que llegó a ti. Sin embargo, pregúntate en que estado llegó esa lluvia, y cuál fue la manera como la percibiste.

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Pues es esa manera como se perciben los eventos, la que conlleva a que le asignemos diferentes significados en nuestras mentes, y con ello a consolidar creencias que finalmente afectarán nuestro comportamiento, toma de decisiones y con eso, los resultados que obtengamos en la vida.

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Ahora que lo sabes, puedes empezar a cuestionarte acerca de cuales son tus creencias limitantes, analizar su origen, y ver si efectivamente son lo que son, o son lo que tu crees y piensas que son.

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Porque cuando te das cuenta que una creencia con la cual llevas años viviendo, estaba equivocada, no pasarán más que unos minutos en que te libres de ella y puedas empezar a actuar en consecuencia.

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http://www.sebascelis.com/

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http://www.ivoox.com/eliminar-tus-creencias-limitantes-audios-mp3_rf_1702072_1.html

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CREENCIAS POPULARES SOBRE LA BUENA O MALA SUERTE

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ENVIADO POR ROBERTO

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TRAE MALA SUERTE

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–Barrer la casa antes de acostarse.

–Romper un espejo o tener en casa un cristal roto.

–Pasar por debajo de una escalera si no hay nadie encima.

–Casar o viajar en martes o trece.

–Ver un jorobado por la mañana.

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–Barrer la casa en domingo.

–Encontrarse, inesperadamente, con un entierro.

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–Que una vaca te de con el rabo en el cuerpo.

–Que oigas a una gallina cantar como un gallo.

–Que sea mujer la primera persona que veas por la mañana.

–Hallar en el camino una culebra.

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–Ponerle a un hijo el nombre de otro hermano fallecido.

–Poner la boina o el sombrero encima de la cama.

–Abrir el paraguas dentro de casa.

–Ver a la novia vestida antes de la ceremonia nupcial.

–Ver a un gato negro por la noche.

–Salir de casa con el pie izquierdo.

Y muchos otros, claro.

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TRAE BUENA SUERTE

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–Tirar una herradura hacia atrás.

–Tener en casa una herradura de siete agujeros.

–Encontrar una herradura, y si esta tiene siete agujeros, mejor.

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–Ver muchas golondrinas juntas, señal de boda o bautizo, según caso.

–Ver una mariposa blanca revoloteando en torso a la luz.

–Tener en casa la pata de una liebre o conejo.

–Poner una prenda al revés sin percatarse de ello.

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–Hallar un trébol de cuatro hojas (cuatrifolio).

–En caso de viajar, ver, como primera persona, a un hombre.

Y otros muchos.

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http://www.saber.es/web/biblioteca/libros/bierzo-magico/html/t05.htm

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 ENVIADO POR KAREN

 

Saludos de Orin y DaBen

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Tú puedes ayudar a la humanidad examinando tus propias creencias acerca de la escasez y cambiándolas en creencias de abundancia. Tenemos una meditación que te puede ayudar a dejar ir las creencias de escasez para cambiarlas por creencias de abundancia.

 

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Para comenzar, relaja tu cuerpo y haz algunas inhalaciones. Imagina que te estás conectando con tu Ser Superior. Este es el ser que es la expresión más alta de tu personalidad. Es el ser que sabe que tu puedes crear cualquier cosa que desees. Con cada inhalación imagina que te estás volviendo más sabio, claro y más capaz de observar una visión más grande de tu vida. Adquiere la sensación de esta parte de tu ser sabia y que todo lo conoce. Te estás convirtiendo en tu Ser Superior.

 

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Siente la confianza y el poder de tu Ser Superior que fluye a través de ti. Dite a ti mismo, "Yo soy la fuente de mi abundancia". Tú y tu Ser Superior son la fuente de tu abundancia; no otras personas, tu trabajo o tus inversiones.

 

Tú tienes la habilidad de transformar la escasez en abundancia.

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Tú puedes crear abundancia en cualquier área de tu vida. Cuando aprendas los principios para crear abundancia, para trabajar concientemente en crearla, para cambiar tus creencias y abrirte a recibir, vas a crear abundancia en cualquier área de tu vida en la que estés trabajando.

 

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Afirma tu confianza en el universo, en ti mismo, en tu Ser Superior y en tu alma para que te brinden lo que sea que necesites cuando lo necesites. Dite a ti mismo, "Yo confío en mi Ser Superior y en mi alma para que me brinden todo lo que necesito. Yo vivo ahora una vida abundante."

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Examina tus creencias sobre la abundancia. Pídele a tu Ser Superior que te muestre un área importante de tu vida en la cual crear abundancia. Explora dichas áreas como si tuvieras más abundancia o tiempo libre o tiempo para ti mismo, tus amigos, clientes, o negocios, cosas materiales, amor, júbilo, serenidad, salud y vitalidad; ideas creativas o abundancia en otras áreas también.

 

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Tu puedes crear abundancia en cualquier área de tu vida imaginando que tienes los sentimientos que piensas que tendrías si tuvieras abundancia. ¿En qué formas vivirías, pensarías o sentirías diferente? Si quieres más dinero, pregúntate qué cualidades superiores crearía este dinero para ti. Tener dinero o cosas en específico no es la meta: la meta es tener los sentimientos y las cualidades que pueden crear para ti el tener estas cosas.

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Escoge una cualidad de la que quisieras tener más al crear abundancia en esta área como paz, júbilo, viveza, amor, autoestima, bienestar, una visión más clara, valor, confianza en tu guía interna y todo lo demás. Encontrar la esencia de lo que deseas crear al tener abundancia en un área de tu vida, es la clave para crearla.

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Piensa en las formas en las que puedes tener más de esos sentimientos y cualidades ahora mismo en tu vida. Por ejemplo, si tú quieres abundancia de dinero porque este te traerá sentimientos de bienestar, piensa en todas las formas en las que puedes crear sentimientos de bienestar ahora, sin la necesidad de crear dinero primero. Al comenzar a crear esos sentimientos y cualidades en tu vida, te vuelves magnético para tener TODAS las formas que te traerán esos sentimientos y cualidades. La manera como creas abundancia es abriéndote a las formas en que esas cualidades pueden llegar a ti.

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Después de haber identificado las cualidades y los sentimientos que podrían traer la abundancia en algunas áreas de tu vida, vas a necesitar cambiar tus creencias y tus pensamientos para apoyar la abundancia que viene a ti.

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La energía sigue al pensamiento. Tu obtienes aquello en lo que piensas.

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Enfócate en todas las formas en las que ya haz creado abundancia en esa área de tu vida. Por ejemplo, si tu quieres abundancia en vitalidad física y energía, reconoce cada vez que te sientes energizado y vivo. No te enfoques en el número de veces que te sientes cansado, porque te traerá más de eso. La energía sigue al pensamiento; tu obtienes aquello en lo que piensas. Cuando te enfocas en lo que está funcionando en tu vida, atraes más de lo mismo hacia ti.

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Aprende a pensar positivamente. Las emociones positivas y los pensamientos atraen hacia ti lo que deseas. Toma un tiempo tranquilo y reflexivo para pensar positivamente sobre lo que quieres. Reconoce y aprecia la abundancia que ya haz creado en tu vida.

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Es importante examinar tus creencias sobre la escasez y cambiarlas en creencias sobre abundancia. Una forma de cambiar tus creencias y tener nuevos pensamientos, es escuchando meditaciones guiadas, cuando tu mente está relajada, en un estado abierto. Debido a que esta es una manera muy poderosa para crear cambios, hemos dedicado mucho de nuestro tiempo en crear meditaciones para ti. Identifica un área que desees cambiar, y escucha una de nuestras cintas, o haz meditaciones guiadas que pongan pensamientos nuevos y positivos dentro de tus mentes consciente y subconsciente. Una vez que cambias tus pensamientos y tus creencias, modificas la realidad que creas.

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El universo es absolutamente abundante y siempre está trabajando para ti.

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Decreta que tu y tu Ser Superior tienen el poder de cambiar cualquier cosa en tu vida y que nadie puede detenerte. ¡El universo es absolutamente abundante y siempre está trabajando para ti! Las afirmaciones son formas para enfocarte en lo que quieres, para cambiar tus creencias y pensamientos y para dejar ir el pensamiento negativo. Son formas poderosas para cambiar tu realidad.

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Al afirmar tu abundancia, puedes darte cuenta de que necesitas abrirte a recibirla y creer que te mereces tenerla. Trabaja con tu Ser Superior ahora mismo para incrementar tu habilidad para recibir.

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Pon tu mano en el corazón, deja que tu Ser Superior se una contigo y afirma, "Yo me abro a recibir todas las riquezas del universo y todo el bien que mi Ser Superior me está enviando". Siente como se abre tu corazón y como crece tu habilidad para recibir.

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Si notas que surge cualquier pensamiento negativo mientras dices esto, identifícalo. Cámbialo por una afirmación. Por ejemplo, si surge el pensamiento de que nunca serás capaz de crear abundancia en un área, o de que alguien te detendrá, cambia esto en afirmaciones positivas.

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Examina qué tanto sientes que mereces tener abundancia en el área de tu vida en la que estás trabajando. Date cuenta cuándo cortas el flujo, cuándo decides que ya has tenido suficiente de algo bueno. La mayoría de la gente está acostumbrada a vivir con escasez, y se pone nerviosa o ansiosa cuando tiene demasiada abundancia.

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Afirma, "Yo me abro ahora a recibir la abundancia del universo".

 

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Si te das cuenta de que te estás preocupando cuando las cosas van demasiado bien o de que estás deteniendo el flujo de la abundancia de alguna forma, pídele a tu Ser Superior que te muestre como abrirte a recibir para permitir más abundancia en tu vida.

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Piensa en un momento en el que permitiste mayor abundancia en tu vida en algún área, de la que creíste posible. Trae ese sentimiento de permitirte, de recibir y de merecer dentro de tu cuerpo. Observa lo bien que se siente. Entonces imagina que estás creando lo mismo en el área de tu vida en la que estás trabajando. Piensa en esta área y déjate sentir los mismos sentimientos mientras te imaginas teniendo abundancia en esta área también. Deja ir el deseo de que provenga de una cierta persona, en una cierta forma, o en un rango de tiempo específico. Permite que la abundancia venga a ti en todas sus formas y maneras, de todos y de cualquiera y en su tiempo perfecto.

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Una vez que hayas identificado la abundancia que deseas, expande tu pensamiento. Imagina que tienes aún más abundancia. El pensamiento ilimitado es algo más que pensar en grande; es pensar creativamente. Es permitirte imaginar que tienes todo lo que debes tener. Pídele a tu Ser Superior que te ayude a través de tus pensamientos, sueños y visiones para obtener una visión más grande de lo que puedes tener en esta área de tu vida.

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Tu imaginación es muy poderosa. Esta crea tu realidad. Si lo puedes imaginar, lo puedes crear. Usa tu imaginación y tu habilidad para soñar despierto y fantasear. No pienses, "Eso es imposible; no se puede hacer". Piensa en posibilidades. Pregúntate "¿Cual es el mejor resultado posible, la circunstancia o la oportunidad que puedo crear?" Después de haber imaginado lo mejor, piensa en un resultado aún mejor. Ponte el reto de ir más allá de las fronteras que has establecido para lo que piensas que puedes tener.

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Repítete, "Yo vivo en un universo abundante. Siempre tengo todo lo que necesito".

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Expande tu confianza en el universo. Cree que este es abundante. Repítete, "Yo vivo en un universo abundante." Cree en tu habilidad para crear lo que quieres y demuestra tu creencia a través de tus acciones, palabras y comportamiento.

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Si sientes que tienes escasez de algo en tu vida, pretende que tienes abundancia en esta área. ¿Qué harías de manera diferente si este fuera el caso? Realiza cuando menos una pequeña acción cada día para demostrar tu confianza en que tu Ser Superior puede crear abundancia en esta área. ¡Se paciente! Lo que sea que estés experimentando ahora es el resultado de tus pensamientos y creencias pasados. Al comenzar a cambiar estos, experimentarás una realidad diferente.

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Examina otras áreas de tu vida en las cuales estás operando sobre creencias de escasez. Explora un área que esté causándote ansiedad. ¿Existe allí una creencia en la escasez, que esté sosteniendo tus problemas en esta área? Imagina que tienes abundancia completa. ¿Cómo cambiaría esto la forma en la que resolverías este problema? Entonces regresa y trabaja con el proceso que acabas de aprender para traer abundancia hacia esta área de tu vida.

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Visualiza que tienes abundancia en cada área de tu vida.

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Visualiza que tienes todo lo que quieres en todas las áreas de tu vida. Observa como esto podría ser un beneficio para aquellos a tu alrededor. Imagina como sería si todos los que conocieras tuvieran abundancia. Al imaginar que tienes abundancia para ti mismo, forma una imagen de todos en el mundo experimentando abundancia también.

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Imagina que estás recogiendo zarzamoras. Al principio no puedes encontrar las matas. Sigues buscando, encuentras algunas matas y recoges algunas zarzamoras maduras. Al seguir explorando, encuentras más y más matas de zarzamoras. Muy pronto te encuentras en campos de matas de zarzamoras, con más zarzamoras maduras y sabrosas de las que podrías comer. Tomas exactamente lo que necesitas, ni más ni menos. ¡Haz encontrado la abundancia!

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Así es cuando comienzas a crear abundancia en un área de tu vida. Al principio puede ser difícil de encontrar. Puede haber solo pequeñas señales de que está llegando. Pronto habrá más y más. Después de un tiempo, tu reto más grande será el aceptar y vivir con toda la abundancia que está allí. Tu puedes tener abundancia en todas las áreas de tu vida; puedes tener suficiente y todo lo que necesitas. Las cosas pueden llegar a tu vida y fluir desde esta en forma equilibrada.

 

Imagina lo diferente que podría ser el mundo si existiera la creencia en la abundancia. Visualiza un mundo en donde existiera suficiente para todos; en donde nadie creyera que necesita tomar de otros para crear abundancia para si. Si todos pudieran crear la abundancia que es su derecho natural, tendrían muy pocas razones para la guerra o para dañar la tierra.

 

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Esas nuevas creencias atraerán hacia la humanidad las formas para crear abundancia para todos, formas que la humanidad no ha concebido siquiera, que se asimilan a la luz del sol o a los recursos ilimitados del universo. El abastecimiento universal es infinito. Puedes comenzar por creer que es posible tener abundancia en tu propia vida, entonces imagina la abundancia para todos.

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Al visualizar la abundancia y los cambios que podría traer, estás ayudando a formar un mundo mejor. Estás agregando energía para ayudar en la creación y el cambio del mundo, uno que refleje la luz de las dimensiones superiores y de tu ser tal como existen allí.

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Lectura Recomendada: Creando Dinero: Tu puedes Hacer lo que Amas, Pasaje del libro Creando Dinero. Pensamiento Ilimitado, Pasaje del libro Creando Dinero por Orin y DaBen

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Creando Dinero: Claves para la Abundancia por Orin y DaBen

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Lean el fragmento del libro, Creando Dinero: Claves para la Abundancia.

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Ejercicio: Creando Abundancia: Cambiando una Creencia

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Las creencias son pensamientos y afirmaciones que tú haces sobre la naturaleza de la realidad. Por ejemplo, una creencia común sobre la abundancia es que si una persona tiene abundancia, tuvo que haber "tomado" algo de alguien más. Las creencias negativas como esta pueden obstaculizarte el camino para crear abundancia, sin que seas siquiera capaz de estar consciente de ellas.

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  1. Para transformar una creencia, necesitas identificarla. Piensa en el área de tu vida que deseas transformar con abundancia.
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2. Mentalmente completa lo siguiente:

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Yo creo que tener abundancia en esta área es:

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Yo obtengo/no obtengo lo que quiero __________.

 

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Si tengo éxito para obtener lo que quiero, los otros me verán como, o sentirán:

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Si hiciera lo que verdaderamente quiero haría:

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La abundancia es ___________ de crear.

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3. Siéntate tranquilamente y deja que tu Ser Superior te muestre otras creencias negativas que pueden estar obstaculizando tu camino para tener abundancia.

 

4. Toma cada creencia negativa que descubras y cámbiala en una positiva. Repite esto una y otra vez. Puedes imaginar que estás poniendo todas las creencias negativas dentro de un fuego de transformación, liberándolas para siempre.

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Ejercicio: Creando Abundancia: Afirmaciones

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Las afirmaciones son declaraciones positivas hechas una y otra vez. Al repetirlas éstas van directamente a tu subconciente en donde comienzan a manifestarse como tu realidad. Afirma siempre lo que deseas en términos presentes, como "Tengo abundancia ilimitada". Para crear resultados, tus afirmaciones necesitan sentirse posibles de crear. Repite tus declaraciones positivas frecuentemente.

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1. Comienza por pensar en el área en la que deseas crear abundancia.

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2. Haz una lista de cada razón en la que puedas pensar, que puedes haberte estado diciendo, sobre el por qué no puedes tener abundancia en esta área. Utiliza una hoja distinta si lo necesitas.

 

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3. Toma cada declaración y conviértela en una afirmación.

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4. Escribe notas o tarjetas con tus afirmaciones más importantes de abundancia de la lista anterior. Pónlas en donde puedas verlas. Repite esas afirmaciones en voz alta y léelas frecuentemente, especialmente cuando quieras sentirte más positivo respecto a crear abundancia en esa área de tu vida. Este es un paso poderoso para cambiar cualquier área de tu vida.

 

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Mensaje del Orin y DaBen Canalizados por Sanaya Roman y Duane Packer

 

Sanaya Roman y Duane Packer les traen el trabajo de Orin y DaBen, dos entidades no físicas cuyo trabajo está dedicado a ayudarlos en su conexión con su alma y su espíritu, para crear abundancia, para vivir el propósito de su vida, para despertar su cuerpo de Luz y sus Chakras, para aprender a canalizar y para encontrar su sendero superior. Orin y DaBen tienen muchos libros y cintas para mejorar sus relaciones, transformar su personalidad y cambiar su vida. Pueden visitar su sitio web en www.orindaben.com

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Traducción Claudia Cuesta.

Nota del traductor: Esta traducción está registrada en derechos de autor, se prohibe su reproducción total o parcial con fines de lucro.

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QUIEN CAMBIA SUS CREENCIAS, CAMBIA SU VIDA.

Nada te ata-PSYCH-K® es un conjunto de procedimientos desarrollados por Robert M. Williams en 1988, a partir de diversas disciplinas contemporáneas en neurociencia y otras ancestrales basadas en la unión mente-cuerpo.

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Es unión de psicología y kinesiología.

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La nueva psicología de la energía con bases de la biología molecular (Dr. Bruce Lipton, biólogo molecular).

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– Es un proceso sencillo y poderoso para cambiar creencias subconscientes limitantes por otras que nos potencien.

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– Un proceso de cambio no-invasivo e interactivo, aplicado con éxito durante más de 25 años en EEUU.

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– Una novedosa facilitación de cambio a nivel del subconsciente donde opera al menos el 95% de nuestra conciencia.

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– Un proceso que trasciende los métodos estándar de visualizaciones, afirmaciones, fuerza de voluntad y pensamiento positivo.

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Especialmente eficaz en áreas de cambio de comportamiento y hábitos, bienestar y reducción del estrés.

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(definiciones del originador de PSYCH-K)
Trabaja con las tres mentes: MENTE SUPERCONSCIENTE, MENTE CONSCIENTE Y MENTE SUBCONSCIENTE, asegurando que los cambios realizados son seguros y apropiados para la persona que realiza el cambio.

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NADA SE SOLUCIONA HASTA QUE UNO SE ESFUERZA POR CAMBIAR.
EMPECEMOS A SER LO QUE QUERAMOS SER.
PSYCH-K : LA LLAVE DEL POTENCIAL DE LA MENTE.

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EXPERIMENTAMOS EN LA VIDA LO QUE ESTAMOS “PROGRAMADOS” PARA CREER.

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No vivimos el mundo tal como es, sino como lo pensamos y lo sentimos (nuestra realidad).

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Cada uno piensa y siente su mundo en función de su SISTEMA DE CREENCIAS.

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Reaccionamos a nuestro entorno según nuestra programación, que es básicamente infantil.

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Desde nuestra más tierna infancia hemos estado recibiendo información de nuestros padres, educadores, familia, amigos, sociedad, cultura, religión, televisión, prensa, política… sobre cómo es el mundo, quiénes somos nosotros, de lo que somos capaces y/de lo que no, de lo que está bien y de lo que está mal, de lo que se puede hacer y de lo que no…

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Sobre la base de toda esta información y como resultado de nuestras propias experiencias, hemos extraído conclusiones que hemos generalizado como verdades y esas verdades han pasado a formar parte de lo que denominamos nuestro Sistema de creencias.

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Una gran parte de las creencias que dirigen hoy nuestras vidas, las incorporamos en nuestra infancia, cuando nuestra mente racional no estaba aún desarrollada, y por tanto, no teníamos capacidad para cuestionar su veracidad.

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Dichas creencias pasaron automáticamente a formar parte de nuestra programación subconsciente, resulta así, evidente, que la mayoría de creencias que tenemos no son nuestras, son los programas…(padres, educadores, familia, etc…)

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Nuestro pensamiento es creador, por tanto, lo que creemos acaba siendo nuestra realidad, lo que vemos, sentimos y experimentamos.

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Así, el ser humano crea tanto desde el consciente como desde el subconsciente, de hecho, entre el 95 y el 98% de nuestras conductas están gobernadas por nuestro subconsciente.

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Por eso, pasa a veces, que nos fijamos una meta, y por más voluntad que pongamos en su consecución, no la alcanzamos, eso ocurre porque tenemos, a nivel subconsciente, una o varias creencias limitantes, del estilo: no valgo para eso, no soy capaz, no lo merezco…

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La buena noticia es que a través de la técnica PSYCH- K podemos reprogramar la mente para cambiar nuestra vida positivamente, para nuestro beneficio.

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“El mejor regalo que podemos ofrecerle al mundo es el de nuestra propia transformación” (Lao Tse)

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Subconsciente

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LAS 11 CREENCIAS IRRACIONALES (Psicología con Albert Ellis)

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ENVIADO POR KAREN

LAS 11 CREENCIAS IRRACIONALES 

(Psicología con Albert Ellis)


Audio de este texto, aquí. 


Idea irracional nº 1:
 
"Es una necesidad extrema para el ser humano adulto, el ser amado y aprobado, por prácticamente cada persona significativa de la sociedad" 
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El exigir ser aprobado por todos, es una meta inalcanzable. Si se necesita de forma extrema la aprobación, siempre se generará una preocupación, por el cuánto le aceptarán a uno. Es imposible que uno sea siempre simpático o agradable cara a los demás. Aunque uno pudiera alcanzar la aprobación de los demás, eso exigirá una enorme cantidad de esfuerzo y energía. El intentar ser aprobado por los demás, generaría un servilismo, donde se tendría que abandonar las propias necesidades. La incertidumbre de no conseguir la aprobación de los demás, generaría un comportamiento inseguro y molesto, perdiéndose con ello el interés de los demás.
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Es preferible que no intentes erradicar todos tus deseos de aprobación, sino las necesidades excesivas de aprobación, o de amor. Es adecuado que busques más la aprobación por tus hechos, actividades y comportamientos, que por ti mismo. El no ser considerado por los demás, es algo frustrante, pero no horroroso o catastrófico. Es bueno que te preguntes: ¿Qué quiero hacer en el curso de mi relativamente corta vida? en lugar de, ¿Qué creo que les gustaría a los demás que hiciera? Para conseguir el amor de los demás, una de las mejores formas es darlo.
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Idea irracional nº 2:
 
"Para considerarse uno mismo valioso, se debe ser muy competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles".
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Ningún ser humano puede ser totalmente competente en todos los aspectos, o en la mayor parte de ellos. Intentar tener éxito está bien, pero el exigirse que se debe tener éxito, es la mejor manera de hacerse sentir incompetente e incapaz. Forzarse más de la cuenta, acarrea estrés y enfermedades psicosomáticas. El individuo que lucha por el éxito total, está en continua comparación con otros, ante los que se siente invariablemente inferior. El ambicionar el éxito conlleva el querer ser superior a los demás, con lo que invariablemente se entra en conflicto con los otros. El buscar el éxito, distrae al individuo de su auténtico objetivo de ser más feliz en la vida. La preocupación por el éxito, acarrea el miedo al fracaso y a cometer errores, con lo que es fácil generar un disgusto por el trabajo, y una tendencia al fracaso real en éste.
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Concéntrate en disfrutar más del proceso de actuar, más que del resultado. Cuando intentes actuar bien, que sea más para tu propia satisfacción, que para agradar, o ser mejor que los demás. Debes cuestionarte con frecuencia, si estás luchando para alcanzar un objetivo propio, o para agradar a otros. En la lucha por alcanzar tus objetivos, debes aceptar tus propios errores y confusiones, en vez de horrorizarse por ellos. Debes aceptar la necesidad de practicar y practicar las cosas antes de conseguir el éxito. Te debes forzar a hacer, de vez en cuando, aquello en lo que temes fracasar, aceptando el hecho de que los seres humanos no somos perfectos.

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Idea irracional nº 3:
 
"Cierta clase de gente es vil, malvada e infame y deben ser seriamente culpabilizados y castigados por su maldad".
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Las personas, somos seres limitados, que la mayoría de las veces actuamos de manera automática e inconsciente, sin una "maldad consciente". El individuo que actúa mal, en la mayoría de los casos, es una persona ignorante o perturbada que no es consciente de las consecuencias de sus comportamientos para los demás, y para sí misma. El castigar o culpabilizar severamente al que comete errores, normalmente le conduce a seguir cometiéndolos; por el contrario, una actitud más tolerante y racional a la hora de considerar sus errores, le favorece más el cambio positivo. El culpabilizarse uno y generar depresión, angustia o ansiedad, como el culpabilizar a los demás generando rabia y hostilidad, no conduce a otra cosa que al conflicto personal o social. 
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No debes criticar o culpar a los otros por sus fallos, sino comprender que éstos son cometidos por simpleza, ignorancia o perturbación emocional. Cuando alguien te culpabilice, deberás preguntarte si realmente lo hiciste mal, e intentar mejorar tu conducta; pero si no lo has hecho, comprender que la crítica de los demás es un problema de ellos, por algún tipo de defensa o perturbación. Es positivo comprender por qué la gente actúa como lo hace, desde su punto de vista, y si hay una manera calmada de hacerle entender sus errores, practicarla. Si no es posible, tendrás que decirte, "esto es malo, pero no necesariamente catastrófico". Deberás intentar comprender que tus propios errores como los de los demás, son el resultado de la ignorancia, o de la perturbación emocional.

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Idea irracional nº 4:
 
"Es tremendo y catastrófico el hecho  de que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustaría que fuesen".
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No hay razón para pensar que las cosas deberían ser diferentes a lo que realmente son; otra cosa es que nos agrade o no. El estar abatidos por las circunstancias, no nos ayudará a mejorarlas, y sí, es posible que de esta forma las empeoremos. Cuando las cosas no nos salen ,está bien luchar por cambiarlas, pero cuando esto es imposible, lo más sano es aceptar las cosas como son. Aunque nos veamos frustrados o privados de algo que deseamos, el sentirnos muy desdichados, es sólo consecuencia de considerar erróneamente nuestro deseo como una necesidad fundamental.
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Debes discernir, si las circunstancias son realmente negativas, o si estás exagerando sus características frustrantes. El sentido catastrófico, se lo das a veces con estas expresiones: "Es terrible", "Dios mío", "No puedo soportarlo". Haz de aprender a cambiar estas expresiones por otras más racionales, y realistas: "Son negativas pero no catastróficas", "Estoy convencido de que puedo soportarlo". Haz de intentar tomar las situaciones difíciles como un desafío del que tienes que aprender.

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Idea irracional nº 5:
 
"La desgracia humana, se origina por causas externas, y la gente tiene poca capacidad o ninguna, de controlar sus penas y perturbaciones"
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Los ataques verbales de los demás, nos afectarán sólo en la medida en que con nuestras valoraciones e interpretaciones, le hagamos caso. La expresión, "me duele que mis amigos no me hagan caso", está mal dicha; ya que lo que me duele, es que yo me lo diga, dándole un valor de terrible, o de insoportable. Aunque la mayoría de la gente pueda creer que las emociones negativas no se pueden cambiar, y simplemente hay que sufrirlas, la experiencia demuestra que es factible el poderlas cambiar.
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Cuando experimentes una emoción dolorosa, debes reconocer que eres el creador de dicha emoción, y que como la originas, también puedes erradicarla. Cuando observes de forma objetiva tus emociones dolorosas, descubre los pensamientos y frases ilógicas que están asociados con esa emoción. Y cuando eres capaz de cambiar tus propias verbalizaciones de forma radical, podrás transformar las emociones autodestructivas.

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LAS 11 CREENCIAS IRRACIONALES (Psicología con Albert Ellis)
 
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Idea irracional nº 6:
 
"Si algo es o puede ser peligroso o temible, se deberá sentir terriblemente inquieto por ello y deberá pensar constantemente en la posibilidad de que esto ocurra"
 

Si se está muy preocupado por un asunto de riesgo, el nerviosismo impide ver realmente la gravedad del asunto. La ansiedad intensa ante la posibilidad de que un peligro ocurra, impide afrontarlo con eficacia cuando realmente ocurre. El preocuparse mucho de que algo suceda, no solo no evita que ocurra, sino que a menudo contribuye a su aparición. El inquietarse por una situación peligrosa, conlleva el exagerar las posibilidades de que ocurra, aunque sea esto muy improbable. Cuando han de venir acontecimientos inevitables, como la enfermedad o la muerte, de nada sirve el preocuparse anticipadamente por ellos. La mayoría de los hechos temidos y peligrosos (como las enfermedades) son mucho menos catastróficos cuando ocurren de verdad, pero la ansiedad o el miedo de que sobrevengan, si constituye algo, incluso, más doloroso que la propia situación temida.

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Debes comprender que la mayoría de las preocupaciones, no las causan los peligros externos, sino la manera que tienes de hablarte a ti mismo. Te tienes que dar cuenta que los miedos no nos ayudan a evitar los peligros, más bien, todo lo contrario. Debes comprender que la mayoría de los miedos, tienen en su origen, el miedo a lo que los demás piensen de mí. Por tanto date cuenta de lo irracional de este argumento. Deberás, de vez en cuando, hacer las cosas que más miedo te dan (como hablar en público, defender tus derechos, o mostrar tus puntos de vista con superiores) para demostrarte que no son tan terribles esos miedos. No deberás afectarse de que miedos que parecían ya superados, vuelvan a aparecer de nuevo, deberás trabajar para erradicarlos, afrontándolos hasta que ya no te afecten.

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Idea irracional nº 7:
 
"Es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida"
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Aunque a veces resulta cómodo abandonar determinadas actividades, por considerarlas desagradables, esto trae grandes consecuencias negativas; por ejemplo el dejar de estudiar, de trabajar o de realizar cualquier actividad, que requiere esfuerzo físico, o psíquico. El proceso de tomar la decisión de no hacer algo que se considera difícil, pero provechoso, habitualmente es largo y tortuoso, y suele conllevar más sufrimiento que el hacer la actividad desagradable. La confianza en uno mismo sólo proviene de hacer actividades, y no, de evitarlas. Si se evitan, la existencia se hará más fácil, pero a la vez, aumentará el grado de inseguridad y desconfianza personal. Aunque mucha gente supone que una vida fácil, evasiva y sin responsabilidades, es algo apetecible, la experiencia demuestra que la felicidad del ser humano es mayor cuando está comprometido en un objetivo difícil, y a largo plazo.
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Deberá esforzarse en realizar las cosas desagradables que sea necesario hacer, y terminarlas lo más pronto posible. No debes suponer que detrás de cada evasión de nuestros problemas, existe una actitud indolente "por naturaleza", sino, suponer, que ésta es el resultado de creencias irracionales, que debes descubrir, y cambiar. No deberás imponerte una autodisciplina rígida ni exagerada, pero sí planificar las actividades y objetivos de un modo razonable, estableciendo metas a corto, medio, y largo plazo. Un individuo racional, acepta la vida con lo que ésta conlleva de dificultades; el descansar, o evitar los problemas, sólo sirve para agrabarlos.
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Idea irracional nº 8:
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"Se debe depender de los demás y se necesita de alguien más fuerte en quien confiar"

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Aunque es normal el tener un cierto grado de dependencia de los demás, no hemos de llegar al punto, de que los demás elijan, o piensen por nosotros. Cuanto más se depende de los demás, menos se elige por uno mismo, y más se actúa por los demás, con lo que se pierde la posibilidad de ser uno mismo. Cuanto más se dejan las decisiones en los demás, menos oportunidad tiene uno de aprender. Por lo que, actuando así, se genera más dependencia, inseguridad y pérdida de autoestima. Cuando se depende de los demás, se queda uno a merced de ellos, y esto implica que la vida toma un aspecto incontrolable, ya que los demás pueden desaparecer, o morir.
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Debes aceptar el hecho de que estás solo en el mundo, y que no es tan terrible apoyarte en ti mismo, y tomar decisiones. Comprende que no es terrible el fracaso en la consecución de los objetivos, y que los fracasos no tienen que ver con la valía como ser humano. Es preferible arriesgarse y cometer errores por elección propia, que vender el alma por una ayuda innecesaria de los demás. No debes, de forma rebelde o defensiva, rechazar cualquier ayuda de los demás, para probar lo "fuerte" que eres. Es positivo que aceptes la ayuda de los demás, cuando sea necesaria.

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Idea irracional nº 9:
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"La historia pasada de uno es un determinante decisivo de la conducta actual, y que algo que le ocurrió alguna vez y le conmocionó debe seguir afectándole indefinidamente"
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Aunque una persona haya tenido que sufrir los excesos y condicionamientos de otros, por ejemplo, ser excesivamente complaciente con los padres, eso no quiere decir, que por ejemplo 20 años después, haya que seguir siéndolo. Cuanto más influenciado se está por el pasado, más se utilizan soluciones a los problemas que fueron utilizadas entonces, pero que hoy pueden ser ineficaces, y por tanto, se pierde la oportunidad de encontrar otras actuales, y más útiles. El pasado se puede utilizar de excusa para evitar enfrentarse a los cambios en el presente, y de esa manera, no realizar el esfuerzo personal requerido. Se exagera la importancia del pasado, cuando en vez de decir, "por mi pasado me resulta difícil cambiar", se dice "por mi pasado me resulta imposible cambiar".
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Un individuo racional acepta el hecho de que el pasado es importante, y sabe de la influencia de éste en el presente; pero sabe a la vez, que su presente es el pasado del mañana, y que esforzándose en transformarlo, puede conseguir que su mañana sea diferente, y presumiblemente más satisfactorio. En lugar de realizar los mismos comportamientos del pasado de forma automática, deberás parar y desafiar esos comportamientos, tanto verbal como activamente. En vez de rebelarte con rencor contra todas, y la mayoría de las influencias pasadas, debes valorar, cuestionar, desafiar y rebelarte sólo con aquellas ideas adquiridas, que son claramente perjudiciales.

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Idea irracional nº 10:
 
"Uno deberá sentirse muy preocupado por los problemas y las perturbaciones de los demás"
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Los problemas de los demás, con frecuencia, nada o poco tienen que ver con nosotros, y no hay ninguna razón por la que debamos estar preocupados por ellos. Aunque los demás realicen comportamientos que nos perturban, nuestro enojo no proviene de su conducta, sino de lo que nos decimos a nosotros mismos. Por mucho que nos disgustemos por la conducta de los demás, esto probablemente no la cambiará; hemos de aceptar que no tenemos el poder de cambiar a los demás. Y si acaso lo conseguimos, hemos pagado un alto precio con nuestra perturbación, y hemos de buscar otras formas menos destructivas de intentar, sin alterarnos, que los demás corrijan sus errores. El involucrarnos en los problemas de otros, a menudo se usa como una excusa sutil, para no afrontar nuestros propios problemas.
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Debes preguntarte, si realmente merece la pena preocuparte por los comportamientos de los demás, y debes interesarte sólo cuando te preocupen lo suficiente, cuando pienses que puedes ayudar a cambiar, o que tu ayuda puede ser útil realmente. Cuando aquellos que te preocupan estén actuando erróneamente, no debes preocuparte por sus comportamientos, y hacerles ver de forma tranquila y objetiva, sus errores. Si no puedes eliminar la conducta autodestructiva de otros, debes, al menos, no estar enojado contigo mismo por no conseguirlo, y renunciar a la idea de mejorar esa situación.

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Idea irracional nº 11: 

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"Invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas humanos, y que si esta solución perfecta no se encuentra sobreviene la catástrofe" 
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No existe ni seguridad, ni perfección, ni verdad absoluta en el mundo. La búsqueda de seguridad, sólo genera ansiedad y expectativas falsas. Los desastres que la gente imagina que le sobrevendrán, si es que no consiguen una solución correcta a sus problemas, no tienen una existencia objetiva, sino que son desastres creados en su mente, en la medida en que se creen, les ocurrirá algo catastrófico. (Es como un intenso estado de pánico o desesperanza). El perfeccionismo, induce a resolver los problemas de forma mucho menos "perfecta", que si no se fuera perfeccionista.
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Un individuo racional, no comete la estupidez de decirse que se debe conocer la realidad totalmente, o tiene que controlarla, o deben existir soluciones perfectas a todos los problemas. Cuando se enfrenta a un problema, un individuo racional pensará en varias soluciones posibles a elegir, y elegirá la más factible, y no la "perfecta", sabiendo que todo tiene sus ventajas, e inconvenientes. Deberás buscar entre las opciones extremas (blanco o negro) los puntos intermedios, y moderados (grises). Debes saber que errar es de humanos, pero que tus actos no tienen nada que ver con tu valor como ser humano. Sabiendo que sólo aprendemos de realizar intentos y equivocaciones, deberás experimentar, una y otra vez, hasta dar solución a tus problemas.
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  Estas 11 creencias irracionales básicas, fueron sintetizadas posteriormente por Ellis en 1977:
 .
Uno mismo: "Debo hacer las cosas bien y merecer la aprobación de los demás por mis actuaciones".
 .
Los demás: "Los demás deben actuar de forma agradable, considerada y justa"
 .
La vida o el mundo: "La vida debe ofrecerme unas condiciones buenas y fáciles para que pueda conseguir lo que quiero sin mucho esfuerzo y con comodidad".

 

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Una Sesión de Psicoterapia Cognitiva con Albert Ellis

 
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Se corrigieron las faltar ortográficas y de puntuación.
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Conviene que prestes atención a la manera en como ordenas tus pensamientos para que tomes más consciencia de lo que estas afirmando realmente ante el universo_ Sucede que en la forma en cómo te expresas, sientes y reaccionas, siempre se encuentra presente una energía, que dependiendo de su tipo, puede favorecer o dificultar que las cosas fluyan hacia ti.

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Si vives resentido o recreando situaciones en donde concluyes que no eres o no posees lo suficiente para ser feliz_ o bien vives preocupado por pensar que no lo vas a lograr o que lo vas a perder_ Pues estás emitiendo vibraciones energéticas de carencia que contradicen a los principios que sirven para generar la abundancia que deseas experimentar en tu vida_ Recuerda que todo pensamiento es creador y que el temor atrae a la energía semejante, ya sea en forma de situaciones o acontecimientos.

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© Ari Shemoth

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19/02/2015

Capítulo Siete

Yo soy Sananda .

Hay muchas cosas que la gente cree, porque se les ha dicho para creerlo por alguien en una posición de mayor poder que ellos.

Probablemente deberíamos decir un mayor poder de percepción, ya que el poder sobre otra persona es siempre una ilusión.

En realidad, nadie en la actualidad puede obligarte a creer algo a menos que lo decidas, no importa cómo podrían torturarte o pincharte.

Por supuesto, es más fácil convencer a los niños a creer lo que les dicen, por eso las religiones de toda clase tratan de dar de alta a los niños desde el nacimiento, incluso amenazando con que un niño no bautizado o iniciado en la iglesia no puede ir al cielo.

¿Por qué iba alguien a querer unirse a una iglesia que hace que se sientan asustados el mayor tiempo posible?

¿Por qué iba alguien a querer dar a sus hijos a un grupo de personas que usan el miedo para controlarlos ?

Simplemente amenazando con consecuencias nefastas en el futuro no tendría que ser suficiente para convertir a la mayoría de la gente que vive en el momento, sin preocuparse demasiado por el futuro lejano, en especial el futuro incierto después de la muerte.

Tenían que ser mucho más potentes las estrategias del control de la mente trabajando.

Para llegar a ser un peón a las ideas de los demás, hay que temer por la supervivencia presente de uno.

El más primitivo de los temores se remonta a los días de las cuevas (hogar) en condiciones difíciles, es el miedo a la muerte por inanición.

Voy a explicar cómo se utiliza el miedo para controlar a todo el planeta.

En las zonas donde los recursos son limitados o pueden ser asumidos y controlados, sobornando a los líderes de un área o país, los Sombreros Negros han comprado y puesto bajo su control vastas áreas del mundo y sus preciosos recursos. Esto incluye alimentos, agua y productos energéticos.

Los que no pudieron ser controlados por completo de esta forma al igual que los países más pequeños de Europa, se les convenció de unirse a la Unión Europea, donde serían aún más implacables y a la merced de los acreedores (los mismos Sombreros Negros) que eventualmente obtienen el dominio mediante la manipulación de los mercados, el fomento de la deuda y, a continuación, exprimiéndolos económicamente.

Los propietarios de las deudas se convierten en los "Amos" una vez que el país esclavizado ya no puede pagar sus deudas debido a las manipulaciones del mercado que hacen imposible la estabilidad financiera .

En un mundo donde la prosperidad está supuestamente basada en el crecimiento económico, la población ha sido inducida a creer que un trabajo que nos aporta (trae) el dinero es la clave del éxito y la seguridad.

Esta es la gran mentira. La pérdida de ese trabajo deja a la persona vulnerable a las dificultades financieras.

En los casos más extremos, puede significar el hambre o quedarse sin hogar, una minoría pequeña de la población de personas con discapacidades o enfermos mentales, incluso entonces, los programas sociales en los países más avanzados proporcionan una red social, mínimamente efectiva por lo que nadie necesita en realidad pasar hambre.

Personas sin hogar - teniendo que dormir en el frío - se evita mediante la provisión de refugios y comedores.

No se trata de alojamientos especialmente deseables, pero sí significa que el hambre de la mayoría (aunque no de todos) de las personas en el mundo es una cosa del pasado.

En los lugares donde el hambre está muy extendida se puede rastrear directamente a la crueldad y la codicia de los poderosos.

Ustedes ven, la Madre Tierra es generosa en su provisión para sus hijos.

No es la falta de comida para alimentar a todos, hay una falta de voluntad para atender a todos.

Esta es la Oscuridad que ahora les pido desterrar del planeta.

La época en la que "mirar hacia fuera para ser el número uno" y que no era visto como una actitud terriblemente inmoral ha terminado.

Ustedes son los guardianes de sus hermanos, y ellos/ellas los suyos.

Nadie en realidad obtiene el éxito material sin la ayuda de toda la sociedad.

No existe tal cosa como un hombre hecho a sí mismo.

Todos los ciudadanos se benefician de la estabilidad de sus gobiernos, las infraestructuras y el servicio de sus conciudadanos que se preparan a sí mismos como maestros, conductores de ambulancia, bomberos, agricultores y poetas.

Sí, he dicho poetas. Los filisteos inventaron la idea de que todo artista debe ser capaz de crear un producto rentable, y si no pueden hacerlo, no vale la pena prestarles atención.

¿Cómo podrían haber sobrevivido las mentes más brillantes de la historia de no haber sido por los mentores, los reyes y los patrocinadores que los alimentaban y vestían para que pudieran hacer su trabajo real, el cuál era crear obras inspiradoras para elevar a sus semejantes.?

A medida que sus poblaciones han crecido, y los fondos que han contribuido a establecer sus propias infraestructuras, escuelas y los servicios de seguridad, han crecido de manera exponencial, ha sido una tarea sencilla para la codicia y el egoísmo el infiltrarse en todos los debates políticos y morales.

En lugar de proporcionar seguridad emocional para todos, la contribución de los muchos se ha utilizado para redistribuir la riqueza, los recursos y las promesas de seguridad a los muy pocos en la parte superior (las élites). Esto no es la democracia, ni tampoco es el Verdadero Camino.

Como todos saben, la regla de oro ha sido la piedra angular de las enseñanzas espirituales de todo el mundo a lo largo de la historia.

Hay muchas variaciones de esta enseñanza básica, pero para nuestro propósito, vamos a empezar con la versión familiar Inglesa: "Trata a los demás como te gustaría que te tratarán a ti".

Esto captura el espíritu del pensamiento. Me gustaría ampliar esta información para proporcionar un lema para la Ascensión - y el aumento de su vibración electromagnética a la elevada 5ªdimensión:

"HAZ A LOS DEMÁS SÓLO LO QUE TE HARÍAS A TI MISMO".

Ahora, para aquellos que están sumidos en un hábito de auto-odio y de autocrítica, este lema no dará el impulso adecuado para el cambio.

Debemos ampliar el sentido de incluir el "Amor a si mismo", algo que muchos ignoran cuando están construyendo su base moral/filosófica.

Tenemos que empezar con: "Hazte (o tráta) a ti mismo como te gustaría que los demás te (traten) hagan a ti"

"Ustedes ven, esta falta de amor más básico por sí mismos es la fuente de todas las relaciones desagradables, y conflictos personales en curso, la depresión y el dolor.

Ustedes han elegido a la gente que les tratan como Uds. se tratan a si mismos, y que les ven con la misma dosis de cinismo que lanzas a ti mismo, y estás en guerra con ellos como lo estás contigo mismo.

Es hora de poner fin al "auto-odio" y la desesperación que ha sido enseñado por todas las grandes religiones en alguna forma.

La autoflagelación y la auto- privación de la presencia de la abundancia no es una indicación de la superioridad o de bondad, tampoco lo es una gran riqueza.

Las prácticas religiosas basadas en la ampliación de una auto-importancia son impulsadas por sentimientos de insuficiencia.

Los sentimientos de inseguridad e insuficiencia son ni más ni menos que la falta de fe, y una mala interpretación de la Presencia YO SOY, que es Dios.

Dios ama a todos por igual, no hay excepciones, ni siquiera para ti.

Al insistir en que son menos merecedores o más merecedores que otros, usted se está poniendo por encima de Dios, el cuál no está de acuerdo con usted.

Dios es Amor, Dios es Luz.

El Amor es Luz. El Amor es Paz, Alegría, Armonía, Risa, Compasión, Perdón y Bondad.

Dios es todas estas cosas, por lo tanto, Dios es Amor Puro.

No hay venganza, ni castigo, ni ninguna amenaza de desaprobación o cualquier otro juicio oscuro en el Amor de Dios.

Esta es la mitología del pasado, y es una mala interpretación de lo que Dios siente hacia sus hijos/hijas.

Algunos de ustedes han entendido bien que la razón por la que vine a la Tierra era enseñar el Amor - el Amor de Dios, mi Amor, y el Amor de unos a otros.

Yo soy el Amor, porque Yo soy Dios, tal y como tú lo eres.

Sólo tienes que descubrir el poder del Amor que llevas en tu alma, y brillarás con la energía 'edificante-inspiradora' de la Luz.

Esta luz llega desde el Sol Central, de nuestro Primer Creador, que es el Creador de Todos los Creadores, y por lo tanto es el poder del UNO.

Están hechos a la imagen (no la imagen física, sino la imagen del alma) de su Creador, por lo tanto, Ustedes son Uno, el poder de la Creación.

Estas no son sólo palabras diseñadas para consolarte o aliviar tu baja autoestima. Son la Verdad.

Todos los seres humanos tienen el poder de la Creación dentro de ellos, sin importar su raza, religión, edad, sexo, índice de inteligencia o posición social.

Todos pueden manifestar el Sueño de sus Corazones si sólo tienen fe en su propio poder. Sólo la fe les da este poder para crear, una fe basada en el saber que eres Uno con Dios tal como eres Uno con todos los seres conscientes en el entero cosmos.

Cuando se unen con su propio poder - el poder de toda la Creación - tienen a su disposición todas las Legiones de los Cielos y todos los recursos del Cosmos, porque todos los seres conscientes en la 5ªdimensión y más allá, viven por la Ley Universal y comprenden el significado de ser Uno contigo, incluso cuando ustedes no lo entienden por sí mismos.

Ellos están aquí para servirles, por su propia voluntad, y se deleitan con la alegría de ayudarles a elevarse a si mismos hacia lo alto a la Luz.

No hay seres Oscuros en ningún lugar en el Cosmos por encima del sexto nivel de la 5ª dimensión.

La Oscuridad no puede sobrevivir en el entorno electromagnético Iluminado de las dimensiones superiores.

Los Seres en los Cielos son Trabajadores de la Luz, al igual que los espirituales y dedicados-elevadores entre ustedes se llaman a si mismos.

Esto no significa que no existan los Oscuros en el cosmos, por supuesto que los hay.

Ellos han estado creando las actuales condiciones desequilibradas que acechaban en los niveles de la 4ª dimensión a través de su larga historia de Oscuridad en el planeta Tierra.

Ellos fueron atraídos por el caos y los daños creados por la caída traumática de la Atlántida, y han estado difundiendo sus miserias con celeridad durante miles de años.

Eso fue nuestro trabajo, Amados, derrotar a la Oscuridad y restablecer el Paraíso en la Tierra que ha sido nuestra visión compartida desde el inicio de este Proyecto Tierra.

Hemos elegido descender al terreno peligroso, donde la Oscuridad prosperó y traer de regreso la Luz con los esfuerzos dedicados de nuestros propios corazones.

Eso hemos hecho.

Ya estamos en el camino correcto para lograr la Ascensión de la humanidad.

Sólo queda por despertar a aquellos que todavía están dormidos, arrullados por las enseñanzas de 3 dimensiones que prometían la saciedad en vez del cumplimiento de su sendero espiritual.

Ahora pueden ver la imagen de círculo completo, ¿oh no es asi ?

La humanidad no se ha agotado por la espera a que Dios apareciera y arreglara la situación de miseria en el planeta.

Están exhaustos por el miedo, la ansiedad, el odio de sí mismos y de unos a otros, y lo peor de todo, por la privación y la separación de su propia conexión del alma con Dios.

Debemos demostrar con nuestro ejemplo que el Amor es todo lo que necesitan, como dice la canción.

Les traigo este mensaje en este momento porque el cambio está sobre ustedes.

Entendemos su resistencia a cambiar sus maneras, y dejar atrás lo que es familiar (conocido), incluso si esas circunstancias conocidas a menudo nos traen la desesperación y la frustración.

Les aseguro que al hacer la transición a un nivel de vibración más elevada, tienen todo que ganar y nada que perder.

Los que han amado serán cuidados y atendidos en su camino a la Ascensión.

Estarán provistos de enseñanzas con apoyo amoroso y compasivo hasta que estén calmados y satisfechos, y que saliendo y elevándose por sí mismos de sus presentes sombras grises, les traerán alegría y júbilo como nunca habían imaginado.

No perderán a las personas que son importantes para ustedes; todo lo contrario.

Encontrará cada uno, una nueva identidad en la Luz y el Amor, y que podrán experimentar al abrir sus corazones y mentes para cumplir el destino de los acuerdos en común que los trajo aquí por esta vida.

Esto es por lo que han vivido y muerto en muchas vidas pasadas, Amados. Ustedes están de hecho en el umbral de la Tierra Prometida.

¿Van a dar el paso hacia la Luz ?

¿Van a extender sus alas y emprender el vuelo ?

Van a encontrar el combustible para su motor justo ahí en el Corazón.

Y es a su vez alimentado por el amor de su Ser Superior, Dios.

YO SOY un reflejo individualizado del Uno, pero eso no quiere decir que estoy separado.

Nadie puede estar nunca solo o separado.

Esto es un engaño enseñado por los Oscuros para infundir miedo.

No necesitan a su otra mitad, o a un compañero (socio) para sostenerse, o la aprobación de sus compañeros para encontrar la felicidad extática (éxtasis).

Sólo tienen que aceptar el conducto (via) que los conecta de manera más completa que el cordón umbilical de un bebé se conecta a la fuente de la vida que es la madre.

Dejen que la presencia de Dios, que es Amor y Luz, fluya a través de ustedes, para sanar y nutrir cada herida, cada experiencia dolorosa, cada expresión de enfermedad, de esta vida y de todas las demás.

Permítanse expandirse, para llenar su cuerpo y el aura que los rodea con Amor y Luz.

Brillará hacia fuera desde ustedes a la atmósfera y a su alrededor, elevando los espíritus de todos los que entran dentro de su presencia.

No den la espalda a este brillante destino. Acepten el manto de Bondad y de Luz que es su derecho de nacimiento.

Vengan conmigo, queridos amigos.

Es nuestro tiempo ahora.

Yo Soy Sananda/Jesús, que vive para el Amor.

He regresado a mostrarles el camino a Casa

por Kathryn E. May PsyD. 14 de agosto 2013
Editado y traducido por Tony de Pablo ©

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15/02/2015

Capítulo Cinco

  Los cielos están recurriendo más azul, y el pueblo de la tierra del planeta están dando la cara al sol, sintiendo la luz que baña a todos ustedes, bendiciendo con el Amor de Dios a medida que avanza a través de sus días. Usted puede sentir la vibración alegre de su querida Madre Tierra, que está celebrando su nuevo nacimiento, su ascensión a la quinta dimensión. Se le invita a unirse a la energía edificante de ser enviado a usted del Primer Creador para levantar sus corazones y para ayudarle a experimentar el poder de estar conectado con el corazón, la mente y el cuerpo.

  Su corazón / mente, o como prefiero pensar en ella, su cuerpo / alma / mente, es el lugar en tu corazón donde se puede pensar, sentir y conocer las cosas que tu cerebro por sí solo no puede comprender. Ustedes son seres complejos, la humanidad, y usted tiene la capacidad de establecer sus conexiones neurológicas dentro de su cuerpo en una variedad de maneras. La mayoría de ustedes han sido entrenados para adoptar la configuración que le permite pensar sólo con su cerebro, sin pasar por el corazón, su cuerpo y su alma. Se creía, bajo el dominio de su enfoque "científico", que el pensamiento "racional" es superior a las ideas y pensamientos que están influenciados por el sentimiento.

  Esta disposición es muy lamentable, ya que te hace mucho menos inteligente y creativo de lo que se tenía que conservar y se desarrolló toda la inteligencia del cuerpo que con usted nació. Esto ha sido finalmente sido "descubierta" por los científicos, pero todavía no ha cambiado su forma de educar a sus hijos. Voy a tener sugerencias para usted aquí para ayudarle a restaurar sus conexiones innatas al poder de su corazón. Como muchos de ustedes han descubierto, la meditación es una herramienta poderosa para la restauración de ti mismo con la paz de la mente.

  Vamos a discutir por un momento cómo la meditación puede cambiar su relación consigo mismo. Usted está familiarizado con la oración, y los sentimientos de calma que trae al enviar sus súplicas y sus expresiones de gratitud a Dios y a otros Maestros. Escuchamos sus oraciones, y trabajamos con lo que pides de nosotros, en cooperación con su Ser Superior. No podemos ir en contra de su plan maestro para esta vida, que supervisa su Ser Superior, pero sí tratar de ofrecer amor, la compasión y aceptación. Como se ha practicado tradicionalmente, la oración es una conversación unidireccional de usted a nosotros. Deseamos abrir ese canal para permitir la comunicación de dos vías ahora en su lugar.

  El gran poder de la meditación combina un ambiente tranquilo y centrado actitud similar a la oración, pero con sus canales abiertos a recibir comunicación de nosotros en respuesta. La oración se usa con frecuencia para discutir con Nosotros, por misericordia, o para detener el dolor en su vida, o la vida de otros. No estamos en condiciones de responder a este tipo de oraciones, porque estos eventos no son causados por Dios a solas; por lo general son una parte del plan individual que usted trabajó en cooperación con Dios, su Ser Superior, sus guías y ayudantes, y el Primer Creador. Vamos a responder inmediatamente a ofrecer un alivio si la solicitud se envía direcciones de algo que no tenía la intención de estar en su plan de vida.

  Ahora, la meditación es una forma más abierta de comunicación. Le permite reprogramar sus sistemas para recibir en una longitud de onda mayor, para que pueda escuchar nuestras respuestas a sus oraciones. Nosotros preferimos este enfoque conversacional. Se puede sentir extraño para aquellos de ustedes que se sienten intimidados por la presencia de sus amos, pero Deseamos asegurar que ninguno de nosotros quiere ser adorado, o mantenidos a distancia. Estamos aquí para servirle a usted, para enseñar, y para ofrecerle el amor de nuestros corazones. Deseo comunicarme con usted, de corazón a corazón, como se podría decir.
Piense en esto como una actividad similar a asistir a un seminario o una sesión de tutoría personal con su profesor favorito de la universidad. El maestro no es diferente a ti en especie;  ella/él está más avanzado en el camino de aprendizaje en virtud de largos años de estudio y disciplina, y desea que le ayude con su propio progreso. Esta es la forma en que vemos nuestro trabajo. Damos la bienvenida a una estrecha comunicación con los que están listos para seguir adelante en su trabajo alma. Esta obra alma siempre implica alguna forma de la progresión que he mencionado anteriormente: aprender a tomar el mando de sus propios sentimientos y pensamientos, la curación de los traumas y recuerdos dolorosos de muchas vidas, limpiando viejos patrones que has aprendido a considerar. Como "quien Yo Soy" para hacer espacio para el verdadero, brillante y auto libre que puedes ser.

Les insto a comenzar a pensar en ti mismo como el que es su Ser Superior. En esta imagen, que encarnan la suma de todos los cursos de la vida, todo el conocimiento y todo el crecimiento. Su personalidad actual, y la colección de ideas, pensamientos, sentimientos y creencias son sólo la acumulación de respuestas a lo que han experimentado en esta vida en particular, una pequeña parte del alma que realmente eres. Comience moviendo hacia atrás de su auto para obtener una perspectiva de largo alcance en este cuerpo, este corto tiempo de vida, y la línea de tiempo que ha experimentado hasta ahora. Ver esta vida como una parte del enorme todo que es su Ser Cósmico, y ver ese Ser Cósmico como una parte del todo de la gran realidad que incluye toda la Creación.

Cuando meditas en esta visión de ti mismo dentro de la totalidad cósmica, usted comenzará a ver que no eres ni una pequeña mota insignificante ni un humano limitado y finito con 80 o 90 años de existencia. Usted es una pieza necesaria en la gran rueda de la vida, una parte crucial de esta Ascensión de la Tierra, y un hijo amado de la Creación.

Cada sentimiento / pensamiento, cada acción, cada vida tiene un papel insustituible en relación a todos los demás; ha tocado innumerables otras almas y ha sido tocado por ellos. No hay ser insignificante o prescindibles; no hay ningún evento sin sentido o innecesario; no hay accidentes que no juegan un papel importante en el desarrollo del destino común de la humanidad.

Cuando se mira a sí mismo, desde esta perspectiva, usted comenzará a entender cómo nos vemos. Cada uno es precioso; cada ser es único. Sentimos un amor inconmensurable por usted, y esperamos para el futuro de nuestro ambicioso proyecto. Todos ustedes han trabajado conmigo en esto a lo largo de muchas vidas en la Tierra. Cada una de sus vidas han sido su manera de progresar a lo largo de su trayectoria alma a un nivel más alto de la iluminación. De esta manera usted ha hecho su propia parte en la creación de la marea que eleva todos en el planeta. Además, usted ha hecho su parte en la interacción con los demás - sus compañeros del alma, conocidos y amigos.

  Algunos de ustedes han acordado vidas en el que desafiado los demás por una mayor compasión o tolerancia hacia los demás. A veces los que deseaba avanzar en su ascensión incluso hizo el sacrificio de jugar el papel de opresor, inspirando a otros a organizarse en contra de la opresión a convertirse en defensores de un bien mayor.

  Usted ve, esta es la ironía poderosa en la experiencia de la vida en la Tierra. Se pone de manifiesto el coraje, la convicción y el más alto nivel de dedicación a la luz cuando las personas se ponen en las situaciones más difíciles. Es el modelo que ha sido adaptado para el entrenamiento de soldados que se enfrentarán los retos más difíciles en la batalla, popularmente llamado el campo de entrenamiento. Sí, esta es la forma en que el Universo ve su estancia aquí, y por qué están en la admiración de su progreso. Hay otras maneras de evolucionar como almas, pero ninguno tan ardua y exhaustiva, y en términos cósmicos, la celebración de la posibilidad de un cambio tan rápido.

  En el corto período de unos siete mil años, esta civilización se ha convertido en una disposición general relativamente eficaz en la que la mayoría de las personas en el planeta son alimentados, vestidos y al abrigo a tal grado que la población ha crecido de manera exponencial. A pesar de las zonas de pobreza, su esperanza de vida ha aumentado en todo el mundo, y no es la creciente creencia popular de que la atención médica, la alfabetización, la disponibilidad de agua potable y alimentos suficientes es un derecho que todos deben disfrutar. Todavía no se ha logrado, pero las semillas del éxito se han arraigado en el corazón de todo el planeta. Incluso con la interferencia de aquellos en el poder que pondría su propia codicia antes de que el bienestar de los demás, grupos de ciudadanos privados continúan para lograr el progreso maravilloso a través de programas humanitarios.

  Nosotros, en la dimensión superior podemos ver la trayectoria de sus esfuerzos. Proyectos iniciados tienen un impulso natural para avanzar hacia buen puerto en las altas energías de la actual ola de energía Puerta de los Leones del Sol Central Los actos de bondad realizado ayer ya se han dado a la fuga para desovar más generosidad en otros. Las acciones de los que leen estos mensajes están empezando a cambiar el nivel de energías de esperanza tentativo a la anticipación emocionada. Todos ustedes pueden sentir algo que viene; algo emocionante y satisfactorio está a punto de romper a través de la conciencia de sí mismos y en el mundo en general.

 Es un tiempo de Fomento, una época de cuestionamiento de las ideas antiguas y viejas formas, incluyendo dos grandes áreas: los sistemas de creencias religiosas que se han vuelto rígida y excluyente y destructivo para la felicidad humana, y los sistemas de creencias económicas que han permitido e incluso fomentado la destrucción de la Madre Tierra, el que ha dado la vida y el sustento de todos.

  Todo esto va a cambiar. He vuelto a dar apoyo y aliento a los que han seguido su inclinación más profunda para elevar a sí mismos y sus compañeros humanos, a participar en actos de bondad y generosidad, incluso cuando nadie los estaba mirando. Los "héroes anónimos" entre los que son muchos, y forman las Legiones de Luz que se convertirán en la base para la Nueva Edad Dorada. Os encomiendo, y todos los que están recién despertando de su letargo. Os saludo con los brazos abiertos y le doy la bienvenida a la marcha gloriosa hacia la libertad, la igualdad y la más profunda felicidad que surge de la sensación de unidad con los demás, con el Creador y conmigo.

  Estamos aquí para usted en cada momento, despierto o dormido, y estamos susurrando en su oído, incluso ahora mientras usted lee estos mensajes. Somos Uno.


Soy Sananda, el autor de estos mensajes, y el que conoces como Jesús.

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DEJA LAS CREENCIAS QUE TE DAÑAN. por Jocelyne Ramniceanu

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Deja las creencias que te dañan

por Jocelyne Ramniceanu

ENVIADO POR KAREN

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La única causa de nuestra infelicidad no se encuentra en el mundo exterior, la tenemos insertada en nuestra psiquis y aunque podamos inventar tantísimas escusas que nos impiden ser o hacer; siempre encontraremos justificaciones procedentes del afuera.

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Todo, absolutamente todo pasa por el filtro de nuestras creencias. Nuestra vida y todas las experiencias se rigen desde la óptica de nuestras creencias. Todo lo que vemos y sentimos al observar a las personas y al mundo, es el producto de nuestras creencias, que crean sentimientos y pensamientos acerca de él.

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Poseemos creencias positivas y negativas. Las creencias positivas, unen , integran, expanden, nos hacen sentir paz y amor. Las creencias negativas están basadas en el miedo, contraen, dividen, aíslan, y traen sufrimiento.

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Los eventos del afuera, todo aquello que nos ocurre, no tienen significado alguno, son totalmente neutros, todo el significado que le demos procede de la interpretación que nuestra mente hace.

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Las creencias negativas son pegajosas, ingeniosas y auto perpetuadoras. Ellas no permiten que te des cuenta que son solo creencias y que las puedes cambiar. Ellas te hacen creer que no existe otra manera de ver o interpretar una situación. Ellas son sumamente resistentes al cambio, por eso sufres, no encuentras manera de sobreponerte porque quedas atrapado en tus creencias y lo tomas como real.

Recordemos que nosotros somos los creadores de nuestra realidad, y no olvidemos también que la realidad que percibimos es aquella que nuestras creencias nos muestran. Entonces ¿cómo puedes crear una realidad diferente? Tú creas lo que tú crees.

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Para crear una realidad diferente, más pacífica, más amorosa, más en tono con quién tú deseas experimentarte, debes cambiar aquellas creencias que te hacen ver la vida de manera discordante. Al cambiar tus creencias, cambia tu manera de pensar y sentir, y tu realidad no le queda otra que mostrarse de acuerdo a tu nueva manera de percibir.

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¿Qué pasa con aquellas creencias tan difíciles de cambiar? Conozcamos algunos de sus trucos con los cuales se aseguran su permanencia.

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Todos los sentimientos negativos que tienes proceden de tus creencias negativas, si no tuvieses esas creencias, no podrías sentirte mal, disgustado, temeroso o triste. Eso te permite mirar dentro de ti.

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Por otro lado comienza a pensar que no todo lo que crees es verdad y menos aun cuando piensas negativamente acerca de ti. Permítete dudar de todas y cada una de tus creencias, ellas no están soldadas a ti, ellas fueron creadas y aceptadas por ti entonces tu eres más grande y poderoso que ellas y las puedes cambiar.

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Tus creencias negativas te hacen creer que lo que crees es mejor que si dejaras de creer en ello, te hacen creer que de esta manera eres protegido.

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Las creencias negativas te vuelven suspicaz, y piensas negativamente de todos y de todo y esto lo haces creyendo que te proteges. Ellas te hacen creer que es positivo creer de esta manera.

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Solo tus creencias positivas te permiten sentirte bien y libre, si no te sientes de esta manera, hay algo en ti que está en tus manos transformar o transmutar.

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Las creencias te hacen pensar que el lugar donde mirar está en el exterior, ellas evitan engañándote, que mires adentro. Comienza a no hacer caso a eso y revisa en tu interior, encuentra la raíz. Cuando descubres la raíz de una creencia negativa, la puedes transformar y todas las creencias que la acompañan formando un bloque entrelazado también tienden a desaparecer. Se honesto contigo y emprende esa aventura, es bueno que revises tus creencias; notarás que se siente bien y se obtiene libertad cuando las descubres. Cuando cuestionamos nuestras creencias es cuando realmente las podemos soltar y evolucionar.

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Perdónate a ti y perdona a otros, lo que te mantenga atado a algún resentimiento también es una creencia negativa.

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No importa que tan oscuras tus creencias te hagan pensar que es la realidad, siempre puedes encontrar luz en cada situación, si te propones a mirar bien y no dejarte engañar. Es como lo que conoces como el Yin – Yang, hay otras maneras de mirar una situación.

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No resistas al cambio, aquello que te hace resistir también es una creencia que te hace temer lo desconocido, aquello que pueda ocurrir. El cambio solo puede hacerte descubrir nuevas facetas de ti, y para eso estamos aquí; para experimentar y convertirnos en quién deseamos ser.

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Si usas el Ho’oponopono para borrar tus creencias, date cuenta que no estás borrando nada allá afuera, estas limpiando tus temores y preocupaciones que te hacen ver el afuera como una amenaza.

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Ahora, está en tus manos cambiar tu realidad. Hazlo, si te parece difícil, también es otra creencia que intenta impedirte que realices algún cambio. No hay límites, todo es posible, el limite lo ponemos nosotros con nuestras creencias. Cambia tus creencias y cambiará tu vida.

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Ampliamos nuestra consciencia en la misma medida que soltamos nuestras creencias.

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Te amo

Jocelyne Ramniceanu

Fuente: https://hooponoponoenvenezuela.wordpress.com

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CREENCIAS POPULARES ¿POSITIVAS O NEGATIVAS?

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Creencias Populares ¿Positivas o Negativas?

by Jorge Jiménez

Una gran fuente de Creencias Limitantes, son las Creencias Populares que circulan desde hace siglos y siglos de antigüedad. La “sabiduría” popular puede ser muy sabia o muy tonta, depende de las creencias populares de las que hablemos.

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Estas creencias se van transmitiendo en modo refranes de “sabiduría popular” y a base de repetirlos, escucharlos, repetirlos y volverlos a escuchar, se instauran como patrones de pensamiento, como “Creencias Populares”.

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Le cosa es que muchas de ellas son HORRIBLES. Por ejemplo, las asociadas al dinero, estas son tantas y tan negativas que próximamente sacare un post hablando de ese tema. Pero para resumir… ¿Cómo podemos tener una buena salud financiera si las Creencias Populares asociadas al dinero son tan negativas?

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Creencias Populares

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  • Está podrido de dinero.
  • El dinero corrompe.
  • No se puede tener dinero y amor.
  • El dinero es la raíz de todos los males
  • Es muy complicado ganar dinero
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Creencias Populares:

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Las Creencias Populares tienen origen en la calle, en la sabiduría popular de refranes, que aunque algunas están llenas de sabiduría, otras vienen cargadas de ignorancia y negatividad. Las Creencias Populares son todas esas ideas, concepciones erróneas sin fundamento científico ninguno, que nos hacen tener prejuicios y limitaciones hacia ciertas situaciones en la vida.

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Como Creencias Populares podemos hablar de la superstición… Que si el gato negro, que si la mala suerte al romper un espejo, que si tener unas muletas en casa da mala suerte…

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¿Sabéis lo peor de todo? ¡¡QUE SON VERDAD!! Son verdad cuando la gente cree que es verdad. A ver… si una persona rompe un espejo y se dice para si misma: “¡¡NOOOOO!! Ya me va a venir la mala suerte!!”

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¿Cuál creéis que va a ser su dialogo interno? ¿Va a tener una auto-expectativa positiva o negativa de la vida y los sucesos? ¿Qué tipo de energía y vibraciones va a propagar a su entorno? Al final, la gente que adopta Creencias Populares negativas sobre de la auto-profecía cumplida.

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Las Creencias Populares no son ni buenas ni malas en general. No se puede generalizar sobre todas. Solamente deberías de hacer un análisis lógico cuando las escuches o detectes que te están afectando. Te darás cuenta que muchas de ellas no tienen ni pies ni cabeza.

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Y el primer paso para cambiar o mejorar algo, es tomar conciencia de ello. Porque si poco sabemos de algo, poco podemos hacer al respecto. Y si lo que sabemos, o creemos que sabemos nos está limitando y frenando en la vida, mal asunto…

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No se puede hablar de creencias sin decir la mítica frase de Henry Ford: “Tanto si crees que puedes como si no, en ambas tienes razón.

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En este libro encontrarás un camino sencillo de cómo trascender todos aquellos obstáculos que se oponen a que de manera natural tengas una vida plena, llena de realización y bienestar.

 

Deja de luchar con la vida para lograr lo que quieres, si no se da de forma natural lo que deseas, es que hay algo en ti que no deja que se, manifieste, sana esto adentro de ti y tu vida será un reflejo de Quien Eres.

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Publicado en Otras Inteligencias por Marian

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CREENCIAS

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ENVIADO POR CARMEN

Las creencias antiguas que no nos sirven pueden afectar bastante a nuestras vidas hasta llegar a impedirnos conseguir lo que deseamos.

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Las creencias construyen nuestra realidad. Es importante analizarlas y elegir cuál nos sirve y cuál no.

Hay que sanar del pasado las que no nos han servido. Desde nuestro nacimiento hemos desarrollado creencias y también hemos recibido inconscientemente algunas otras.

En la vida real, cuando nos encontramos confundidos es porque nuestra mente subconsciente conduce nuestras vidas. Tu mente consciente quiere ir por un lado y la subconsciente quiere ir por otro. A veces empezamos a luchar con la mente subconsciente, intentamos hacer cosas para que deje de guiarnos hacia donde no queremos ir, pero nunca lo conseguimos.

Como tu mente consciente quiere algo y, cada vez que pasa algo se activa lo que tu mente no quiere, puedes acabar volviéndote loco o loca, luchando contra esos programas y paradigmas grabados en tu mente subconsciente y no hay manera de cambiarlos ni pararlos una vez que se ponen en marcha.

Cuando quieres hacer algo que te gusta aparece una lucha interna, empiezas a sentir cosas extrañas, miedos, y aparecen personas que te apoyan a que sigas donde no quieres estar. Siempre hay algo que te para y acabas volviendo a la zona de confort y siguiendo con esta vida no deseada. Todos ellos son programas grabados en tu subconsciente, son paradigmas que hacen que hoy estés viviendo la vida que tienes. Por ellos estás en esa lucha interna diaria, y la mala noticia es que no se puede rechazar estos programas. No se puede cambiar el resultado en que te encuentras ahora. No puedes dejar de escuchar estos programas. Pero la buena noticia es que sí puedes elegir la dirección en que quieres ir a partir de ahora. En vez de hacer caso a esos programas grabados en tu mente subconsciente puedes elegir grabar otros programas que te gusten, los que están en armonía con tu visión y propósito.

Tienes que empezar a darte cuenta y observar todo lo que viene de dentro, apreciarlo, hacerte amigo de ello. Observarlo cada día con amor, y llegará un momento en que ESE ALGO que estás detrás de ello, que no está en armonía contigo, se dará a conocer y por fin estarás en paz con ello, dejándote así fluir. Y te encontrarás en un estado de “AJÁ!!!!” Una realización de una parte de ti que desconocías, y empezarás a ver cómo todo empieza a fluir como tú querías.

 

 

 

A partir de ese momento ya podemos programar nuestra mente subconsciente.

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Esta programación o reordenamiento es muy sencilla, la verdad, no hacen falta tantas cosas.

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Lo primero que hay que hacer es ESCUCHAR TUS CREENCIAS INTERNAS.

Segundo, ACEPTARLAS Y APRECIARLAS con entendimiento, que son parte de ti. Cuando notas que algunas cosas te provocan sensaciones extrañas o sensaciones que no son naturales en ti, significa que algo o una parte de ti necesita estar en armonía contigo.

Tercero CUESTIONA TU MENTE SUBCONCIENTE, deja esas preguntas en el aire y relájate. Por ejemplo, puedes preguntarte: ¿ES VERDAD QUE SOY ASÍ?  ¿QUÉ ES LO QUE ME QUIERE DECIR ESTA SENSACIÓN?

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Si meditas o visualizas, antes de ejercitar tu visualización o meditación, lanza las preguntas y déjalas ir, relájate y sigue tus ejercicios.

Tus creencias son lo que se programó, CUESTIÓNALO TODO.

HABLA con tu mente subconsciente y busca ver lo cierto, lo que hay allí, aceptarlo y apreciarlo. Así se puede cambiar. De esta forma recibimos poco a poco el entendimiento de cómo hemos llegado donde estamos. Podemos elegir qué programas necesitamos y cuáles no para la dirección que elegimos tomar hasta llegar a nuestro PROPÓSITO.

 

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Nuestra mente funciona de 3 maneras:

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Lo primero que hacemos es: PROYECTAR.  Proyectamos primero lo que creemos que tiene o puede ser la vida. Proyectamos tal como vemos la vida.

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Luego lo que hacemos es: MANIFESTAR. Manifestamos dando valor a lo que proyectamos.

 .Después ya viene la ATRACCIÓN. Empezamos a ver situaciones similares y cosas que nos hacen proyectar y manifestar más todavía.

.Si podemos evaluar nuestros RESULTADOS nos damos cuenta que todo lo que nos pasa es un regalo para darnos cuenta de lo que tenemos en nuestra mente subconsciente.

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Hay que MANIFESTAR con PROPÓSITO de VALIDAR aquello que deseamos en realidad. Hay que  AFIRMAR lo más profundo, la VALIDACIÓN que hace tu mente. Lo que se manifiesta es lo que validas o lo que das valor, así es lo que atraes.

VALIDA lo que quieres. Busca algo en ti, algo en lo que tuviste ÉXITO ALGUNA VEZ, VALÍDALO, PREGÚNTATE ALGO QUE RAZONE TU PRESENTE. Siempre lanza preguntas y dejarlas ir.  Tu mente subconsciente VALIDA lo que hay.

AGRADECE lo bueno que hay en ti, las cosas que te hacen sentir bien o te suben las vibraciones. Obsérvate a ti mismo en posesión de tu propósito y agradece estar ya en posesión de ello. Permanece en el PRESENTE con aquello que deseas en ti ya contigo, quéda.te con esta vibración siempre. 

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Visualiza lo que deseas, lo que quieres, y piensa en ello como si estuvieras ya en su posesión. Así, la VALIDACIÓN aumenta y te conviertes en un IMÁN MANIFESTADOR,  y no cabe duda de que ATRAERÁS TODO LO QUE DESEAS. Y se creará en tu vida.

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http://poderdenuestramente.blogspot.com

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SAL DE LA TRAMPA DE LAS CREENCIAS Y DE TU AUTONEGACION. ARI SHEMOTH

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Somos vida sostenida por la consciencia universal, pero muchos lo han olvidado para sumergirse en formas de vida llenas de sin sentido e incoherencia mental. Por tanto proyectan sus carencias y vacio en el futuro para poderse compensar.

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Se buscan en otros tiempos, lugares o dimensión. Quien reconoce la vida que pose, vive dentro del presente, constituyéndose así en una afirmación activa de la presencia del Dios vivo. Esta persona es consciente y despierta. Deja de idealizar y fantasear.

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Deja de esperar y vivir de promesas de salvación, de ascensión o lo que sea. Recuerda que el tiempo de Dios es el presente… y solo lo que sucede en este tiempo es real.

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¿Cuándo lo comprenderán?... para salir de todas sus ilusiones y trampas mentales. Para salir de todo su ego espiritual y religioso que los ha mantenido drogados, esclavizados y dormidos por miles de años...

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¿Piensan que el asunto de la evolución tiene que ver con ciclos estelares o salvadores?... Salgan de su linealidad… pues solo se trata del tiempo que precisan para despertar a la consciencia de su propia esencia divina. En esto consiste todo el plan de Dios.

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No tiene nada que ver con alcanzar cierto tipo de meritos para ser dignos de ser amados. Este argumento que les han hecho creer es de origen egoíco. Perjudicial y nocivo. Solo tienen que retirar los bloqueos emocionales que llevan encima para que se permitan reconectar con lo que ya son. Eso es despertar y lo que ustedes entienden por ascender o evolucionar. El reino de Dios mora en tu interior. Deja de buscarlo por fuera y sal de tu autonegación.

 

© Ari Shemoth

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CREENCIAS QUE NOS DESMOTIVAN.( Formarse)

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Desmotivaciones

 

Qué hay en tu cabeza? Qué crees que va a suceder? Qué dice tu programa? Cuál es el patrón? El miedo? La culpa? La violencia? La pasividad? La extrema responsabilidad? La extrema irresponsabilidad?

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Desprogramarse, vaciarse, limpiarse de experiencias que crees que van a volver a suceder, es el desafío. Tirar ese “disco rígido” de fantasías por la ventana, para dejar de ser rígido, para dejar de escuchar ese disco que repite y repite la misma música.

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Al reconocer otras realidades, comienza por acabarse la fantasía que te detiene en la misma rigidez y en la misma canción.

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Si me maltrataron, si no me tuvieron en cuenta, si me sobre protegieron, si no me dieron amor, si me hicieron creer que era el mejor o que era el peor, esa será la realidad que crearé de grande, esa será la fantasía en la que viviré de grande. Mi mente estará programada para dar y recibir eso. Entonces me maltrato y te maltrato, no me doy amor y no te doy amor, no me tengo en cuenta y no te tengo en cuenta, me creo mejor y te creo el mejor, me creo peor y te creo el peor.

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Si me enseñaron que el mundo es verde, voy a ver todo verde. Si me enseñaron que el camino es hacia la derecha, voy a ir a la derecha. Habrá que borrar esos archivos aunque no para cambiarlos por otros. No para ir hacia la izquierda ni empezar a ver las cosas rojas. Para empezar a aceptar que se puede ver las cosas de todos colores y también se puede ir hacia todos lados. Vaciarse de contenido. Vaciarse de imposiciones. Eso es abrir la cabeza, eso es tomar consciencia, eso es avanzar hacia lo desconocido.

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Y así, existen miles de programas en nuestras cabezas. Cuál es el tuyo? Cuál es esa fantasía que no te deja avanzar? Cuáles son las fronteras que limitan tu accionar?

www.formarse.com.ar

"CUANDO ALGUIEN TE DIGA QUE NO PUEDES... NO LE CREAS"

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EL APEGO A LAS CREENCIAS

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Solo hace falta posar la vista en el mundo para observar la infelicidad y la desdicha dentro y en torno a ti. Habitualmente sueles achacar a causas externas el origen de esa infelicidad: Las guerras, la opresión, el fanatismo o el odio son causas frecuentemente enumeradas y sin embargo ninguna de ellas lo son realmente su causa.

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Tu mente ha sido programada para tener una visión deformada del mundo que ves, mediante tu educación, la que te dieron tus  padres o la sociedad y por el bombardeo constante de los medios de comunicación que establecen unas pautas rígidas en tu mente que son las verdaderamente culpables. A tal extremo ha llegado tu programación que das por cierto todo lo que ves, y eres incapaz de contemplar co.n juicio tu percepción deformada

 

La depresión es una consecuencia inevitable de la separación, como también lo son la ansiedad, las preocupaciones, una profunda sensación de desamparo, la infelicidad, el sufrimiento y el intenso miedo a perder. Los que se consideran separados han inventado muchos “remedios” para lo que, según ellos, son “los males del mundo”: Pero la única cosa que no han hecho es cuestionar la realidad del problema.

(LE-PI.41.1:2-5)

 

Tu percepción deformada ha sido cuidadosamente aleccionada para que no abrigues la más mínima duda acerca de lo que tu tradición, tu cultura, tu sociedad y tu religión te dicen que aceptes como bueno. No has sido tú quien ha decidido valores tan importantes para tí como tus opiniones, tus sentimientos, actitudes y deseos. Han sido esos elementos los que junto con tus experiencias pasadas han amoldado tu mente y las que han introducido en tu "ordenador" las normas básicas de tu funcionamiento.

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Busca a tu alrededor a una sola persona que sea feliz: sin albergar temor de cualquier clase, libre para vivir la vida en plenitud sin miedos, ansiedades, inseguridades y preocupaciones... ¿Es difícil encontrarla, no? Estamos tan acostumbrados a contemplar el mundo de esa manera que lo vemos como algo natural. Lo peor es que esa sensación de infelicidad va acompañada de un sentimiento de culpabilidad hacia ti mismo, y no hacia todas esas creencias que son las que en definitiva nos hacen infelices.

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Si nuestro objetivo es alcanzar la felicidad, ¿por qué no comprendemos que el mayor obstáculo para alcanzarla son nuestras falsas creencias? Existen claramente dos razones evidentes. En primer lugar, estas creencias se han introducido tan intensamente en nuestra vida que en lugar de llevar las ilusiones  a la verdad, hacemos lo contrario, y por tanto les otorgamos realidad. 

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De ahí que tu tarea sea ahora permitir que las ilusiones sean llevadas a la verdad (M-27.7:4)

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Por otra parte nos aferramos al mundo de las ilusiones porque aunque ese mundo de desdicha nos acompañe (el mundo del apego, la ambición, el miedo y la culpabilidad... en contraposición con los momentos de placer, y de entusiasmo que tales cosas temporalmente pueden proporcionar) es el único mundo que conocemos, y aprender significa cambiar, y cambiar es abandonar la seguridad a la que estás acostumbrado, aunque esta esté bañada en un manto de infelicidad.

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El apego a esta circunstancia hace que te encuentres en permanente conflicto contigo y con el mundo. Malgastas un sinfín de energía tratando de satisfacer tus ilusiones de cara a obtener una vida precariamente pacífica y feliz; aunque caso de no ser satisfechas, e independientemente de que tú tengas o no la culpa, padecerás y sufrirás emociones negativas en forma de ansiedad, tensión o preocupación. Es por eso, la razón por la que siempre estás a merced de las cosas y las personas, tratando desesperadamente de que estas se ajusten a tus exigencias, a fin de poder tú disfrutar de la única paz que conoces: una tregua temporal de tus emociones negativas

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Los Hijos de Dios tienen derecho al perfecto bienestar que resulta de tener perfecta confianza. Hasta que no logran esto, se agotan a sí mismos y desperdician sus verdaderos poderes creati­vos en fútiles intentos de obtener un mayor bienestar valiéndose de medios inadecuados. Sin embargo, los medios reales ya les han sido provistos y no requieren esfuerzo alguno por su parte. (T-2.3.5:1-3)

Busca en tu interior y contempla la lista interminable de ilusiones que te mantienen encadenado: amor, poder, dinero, éxito, aceptación, espiritualidad... A todas ellas le has otorgado realidad, las has convertido en tu salvación en la creencia de que sin todas esas no puedes ser feliz.

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El apego a estas circunstancias te lleva a una dicotomía emocional, pues por una parte, proporciona una servil dependencia emocional al poder darte una dosis de fútil felicidad al obtenerla,  o de angustiarte caso de verte privado de ella y de perderla efectivamente.

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Por todo ello, emprendes una loca carrera por organizar el mundo que te rodea, para intentar conseguir y conservar los objetos de tu adhesión. Es ésta una misión imposible, pues el mundo cambia y eso tu no eres capaz de controlarlo, y por ello, agotado, apenas te quedan energías para dedicarte a vivir y disfrutar plenamente de la vida. Esta es la razón por la cual, en vez de una vida plena y feliz, estás condenado a vivir una vida de frustración, preocupación e incertidumbre.

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Reconocer tus apegos es liberarse de las ataduras que te aprisionan. Un apego o una ilusión no es nada. Es tan solo una fantasía de tu mente. Si ella, no estarías apegado y amarías las cosas y a las personas y disfrutarías de ellas sin ataduras de ningún tipo. Al reconocer tus apegos, estos pierden su fuerza  y te ahorrarás toda la tensión emocional que supone su protección para mantenerlas.

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Las ilusiones me causan disgusto porque al haberles conferido realidad, veo la realidad como una ilusión. Nada en la creación de Dios se ve afectado en modo alguno por mi confusión. Siempre estoy disgustado por nada. (LE.pI.52.1:6-8)

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No se trata de renunciar a tus ilusiones y creencias, sino otorgarles el justo valor real que les corresponde, aceptando con amor y aceptación que su ausencia, no puede ser un obstáculo en la consecución de tu felicidad.

 

La práctica de hoy consiste en liberar a tu mente de todas las leyes que crees que debes obedecer, de todas las limitaciones que rigen tu vida y de todos los cambios que crees forman parte del destino humano. Hoy vamos a dar el paso más ambicioso de los que requiere este curso en tu avance hacia el objetivo que ha establecido. (LE.pI.127.6:4-5)

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