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 ENVIADO POR CLARA

Los otros niños de aura azul han crecido, dando paso al surgimiento de adultos muy especiales, que por desconocimiento no logran comprenderse a sí mismos ni menos adaptarse al sistema. ¿Perteneces a este grupo? Descúbrelo a continuación.
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En las últimas décadas hemos escuchado hablar de los niños índigo, cuyos nacimientos aumentaron en número hace más de 20 años. Una especie de “raza” cuya misión es luchar contra el sistema establecido. “Se les denomina índigo porque su aura contiene una gran cantidad de color azul índigo, el color de la intuición y la espiritualidad. Después de la Segunda Guerra Mundial empezaron a nacer índigos, aumentó su número en los años 70 y se hizo un fenómeno más masivo en los años 80”, explica la sicóloga Esther Morales León, quien es miembro del equipo de Niños Indigo de Chile.

Pues bien, a estas alturas muchos de los pequeños ya se instalaron en la vida adulta, la mayoría sin siquiera saber si pertenecen a este grupo y, por consiguiente, sin llegar a entenderse. Un tema que para ellos resulta clave. “Su tarea es aceptarse, valorizarse y encontrar su particular misión en la vida, haciendo uso de todos los talentos que tienen y de su elevado nivel de conciencia, para ser un real aporte a la evolución planetaria”, plantea la experta, quien nos ayuda a dilucidar qué adultos se ajustan a estas características.

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Idealistas, perceptivos, rebeldes
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El adulto índigo se caracteriza por:
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1) No encaja: El índigo es una persona muy sensible, inteligente y creativa, disfruta haciendo cosas, tienen profunda empatía por otros, pero también intolerancia ante la estupidez; puede tener problemas con el enojo y la ira. Se siente diferente a la masa, no encaja, le cuesta adaptarse, es modelo para otros. Se resiste ante la autoridad y el sistema laboral jerárquico, prefiere esfuerzos cooperativos, posiciones de liderazgo o trabajar solo.
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2) Ha tenido experiencias síquicas: nos referimos a premoniciones, ver ángeles o fantasmas, experiencias fuera del cuerpo, escuchar voces. Al poder conectar con otras dimensiones, pueden ver el aura, percibir la energía de personas y lugares, soñar o saber cosas que ocurrirán en el futuro, adivinar el pensamiento, tienen amigos imaginarios, ver elementales, ángeles, seres desencarnados, etcétera.
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3) Ligados a lo espiritual: busca el significado de su vida y comprensión del mundo a través de religión o espiritualidad, grupos y libros de autoayuda.
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4) Quieren mejorar el mundo: siente un ardiente deseo de hacer algo para cambiar y mejorar el mundo, pero puede tener problemas para identificar su camino. Tiene problemas con los sistemas que considera ineficientes, como por ejemplo, político, educativo, médico y legal.
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5) En la infancia: tiene una clara conciencia de sí mismo, es muy perceptivo e intuitivo, trae una sabiduría innata, desarrolla el pensamiento abstracto desde pequeño, es dotado y/o talentoso, soñador y visionario.
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6) Creativo: aprende de manera reflexiva y no repetitiva cosas diferentes, pero cuando tiene suficiente conocimiento, los dejan por aburrimiento. No comulga con el sistema escolar actual, es rebelde a las normas y estructuras, tiene dificultades con la disciplina y la autoridad, no responden a mecanismos de culpa, quieren buenas razones.
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7) Hipersensible: poseen una gran sensibilidad por la naturaleza, y mucha conexión de tipo espiritual, probablemente se le diagnosticó como niño con síndrome de déficit atencional con y sin hiperactividad.
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8) No a la mentira: le desagrada la mentira y la falsedad, tienen un desarrollado sentido de justicia, son sanadores, hipersensibles visual, auditiva y kinésicamente, se conectan con la otra dimensión, pudiendo ser videntes o perciben una realidad que otros no ven.
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Wendy Chapman, la experta norteamericana autora de varios libros relativos al tema, aporta otros detalles, basándose en sus investigaciones.
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Sí, puedes ser un Índigo adulto. Ellos no empezaron a venir recién ahora; lo que sucede es simplemente que los números han estado aumentando más y más, hasta que ahora son tantos que finalmente no podemos ignorarlos. ¿Eres un índigo adulto?
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Yo creo que los índigos adultos tienen estas características:

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• Son inteligentes, aunque tal vez no hayan tenido las mejores notas.

• Son muy creativos y disfrutan haciendo cosas.
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• Siempre necesitan saber POR QUÉ; especialmente, por qué se les está pidiendo que hagan algo.
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• Les disgustaba y quizás incluso odiaban gran parte del trabajo repetitivo y obligatorio de la escuela.
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• Eran rebeldes en la escuela en cuanto a que se negaban a hacer la tarea y rechazaban la autoridad de maestros, O querían realmente rebelarse pero no se ATREVÍAN, generalmente debido a presión de los padres.
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• Es posible que hayan experimentado depresión existencial temprana y sentimientos de impotencia. Estos últimos pueden haber ido de tristeza a desesperación total. Sentimientos suicidas durante la secundaria o antes no son inusuales en el Índigo adulto.
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• Tienen dificultades en empleos dedicados al servicio. Los Índigos se resisten ante la autoridad y el sistema laboral jerárquico.

• Prefieren esfuerzos cooperativos, posiciones de liderazgo o trabajar solos.

• Tienen profunda empatía por otros, pero también intolerancia ante la estupidez.

• Pueden ser extremadamente sensibles en lo emocional, incluso llorando ante el menor motivo (sin protección). O pueden ser lo opuesto y no mostrar ninguna expresión de emoción (protección completa).

• Pueden tener problemas con la IRA.

• Tienen problemas con los sistemas que consideran rotos o inefectivos, como por ejemplo: político, educativo, médico y legal.
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• Aislamiento de o enojo con la política - sintiendo que su voz no cuenta y que el resultado no importa realmente.
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• Frustración o rechazo hacia el tradicional "sueño americano" - trabajar 8 horas, matrimonio, 2,5 hijos, casa con cerco blanco, etc.
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• Ira cuando se quitan derechos, temor y/o furia ante el "Gran Hermano que te está observando".
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• Sienten un ardiente deseo de hacer algo para cambiar y mejorar el mundo. Es posible que no sepan qué hacer. Tal vez tengan problemas para identificar su camino.
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• Tienen intereses psíquicos o espirituales desde bastante jóvenes - antes o durante la adolescencia.
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• Tuvieron pocos o ningún modelo índigo a imitar.
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• Tienen fuerte intuición.
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• Patrón de comportamiento o estilo mental aleatorio (síntomas de Desorden de Déficit de Atención) - es posible que tengan problemas para concentrarse en tareas asignadas, pueden saltar en conversaciones.
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• Han tenido experiencias psíquicas, como premoniciones, ver ángeles o fantasmas, experiencias fuera del cuerpo, escuchar voces.
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• Pueden ser sensibles a la electricidad: relojes no funcionan o lámparas se apagan cuando caminan por debajo de ellas, equipos eléctricos funcionan mal o se queman lamparitas.

• Pueden tener conciencia de otras dimensiones y realidades paralelas.

• Son muy expresivos sexualmente, O pueden rechazar la sexualidad por aburrimiento o con la intención de lograr una conexión espiritual más elevada. Pueden explorar tipos alternativos de sexualidad.
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• Buscan el significado de sus vidas y comprensión del mundo. Pueden buscarlo a través de religión o espiritualidad, grupos o libros espirituales, grupos y libros de autoayuda.
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• Si encuentran el equilibrio, pueden convertirse en individuos muy fuertes, sanos y felices.

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Esta es mi opinión, basada en conversaciones con otros índigos adultos y mi extrapolación a partir de indicadores de niños índigos proyectados una generación atrás. 

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www.infomistico.com

www.cultivaelespiritu.com.ar

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¿Te sientes algo diferente de lo que acabas de leer? También puede ser que:

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• Lo que te Ocurre es que Eres un Cristal Adulto
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http://www.preparemonosparaelcambio.com/2011/10/lo-que-te-ocurre-es-que-eres-un-indigo.html

Publicado por: Jorge Ramos

El angel de hoy...
Mayo 12 - Vehuiah

De acuerdo a la Cabaláh, este ángel, es uno de los ocho serafines encargados de cumplir las peticiones hechas en las oraciones. Su nombre quiere decir: “Exalta-ción del nombre de Dios”. Presta también servicio en los primeros rayos del sol. Y ahora, está avalando con su presencia el 12 de marzo de cada año, a fin de ayudar a quienes nacieron en esta fecha, especialmente en lo que se refiere a nuevas ideas para enfrentar con mejor ánimo los inconvenientes que trae el diario vivir. Igual-mente a quienes lo invocan hoy.
Mensaje de Vehuiah para ti, y para los nacidos en este día:
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Es muy importante que mantengas muy en alto tu estado anímico. De acuerdo a él, vas a reaccionar ante cualquier estímulo. Si te das cuenta que tu optimismo está decayendo, solicítamelo y obtendrás como respuesta automática, una inyección sanadora para tu fortaleza. El paisaje es muy afectado por el prisma que utilices para mirarlo. Cuando todo se ve, se enfoca, se enfrenta con optimismo, los resulta-dos serán siempre positivos.
Consejo Vehuiah:
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El optimismo te da buen ánimo y coraje para solventar cualquier situación por difícil que parezca en un principio. Eso será: sólo en apariencia del principio. Al adentrarte en ella, verás que todo se va diluyendo y que no eran obstáculos, sino fantasmas tratando de probar tu entereza.

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ENVIADO POR ROBERTO

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Cuenta la leyenda que un angelito estaba en el cielo, cuando Dios, lo llamó y le encomendó una misión, con dulce voz le dijo, tendrás que ir a la tierra y nacer como los humanos, serás un pequeño niño y crecerás hasta llegar a ser un hombre.

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Espantado el angelito, preguntó, pero Señor, ¿cómo haré para vivir tan pequeño e indefenso, quien me cuidará?

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11 PASOS PARA UN VIAJE ASTRAL

Posted: 08 Apr 2014 02:00 AM PDT

El viaje astral se produce cuando la conciencia abandona el cuerpo físico y es libre de vagar por el plano astral paralelo. Puedes ir adonde quieras en el universo y encontrarte con otras conciencias que viajan en el plano astral, incluyendo aquellas personas que ya conoces.

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Todo el mundo tiene la capacidad de entrar en el plano astral. Siga estos 11 consejos para ayudarle con su viaje astral:

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1. Cuida tu salud

Asegúrese de que se encuentra en buen estado de salud, un cuerpo débil puede afectar a la capacidad de ser capaces de proyectar.

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2. Esté Relajado

Debes estar completamente relajado, en cuerpo y mente. Practique relajación de todo su cuerpo, concéntrese en un grupo específico de músculos y relájelos, a continuación, pase a otro grupo de músculos y así sucesivamente. Recorra su cuerpo de esta manera hasta que esté completamente relajado. Despeje su mente de todos los pensamientos caóticos que tan comúnmente zumban sin invitación en nuestras mentes. Sienta su mente cada vez más tranquila, pacífica y serena.

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Concéntrese en sus patrones de respiración. Respire lento y disminuya el aire que entra y sale de su cuerpo a medida que inhala lentamente y luego exhale. Visualice el aire que entra y sale de su cuerpo. La meditación es la manera perfecta para lograr un estado de ánimo tranquilo.

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3. Use Sonidos para Ayudar

Pruebe a escuchar los sonidos conocidos cómo tonos binaurales cuando trate de proyectar; estos sonidos alteran la frecuencia de sus ondas cerebrales y generan mejores condiciones para poder llevar a cabo una proyección astral.

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4. Pruebe diferentes Métodos de Proyección

Experimente con diferentes métodos de proyección por sí mismo. Lo que funciona bien para una persona puede no ser la mejor manera para otra.Algunos métodos comunes incluyen el método de la cuerda, donde usted se imagina saliendo de su cuerpo con una cuerda, una técnica de visualización por el que se invoca una visualización vívida de libre flotación de su cuerpo físico, y otro es el lugar donde usted imagina un objeto sólido e imagina que usted está usando este objeto para tirarse hacia fuera de su cuerpo.

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5. Experimente con diferentes Horas del Día

Practique tratando de proyectar en diferentes momentos del día. Para algunas personas por la noche funciona bien, otras encuentran que tienen más éxito en la mañana. No hay un tiempo establecido en el día para tener una proyección astral.

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6. Libérese del Miedo

Al elevar sus vibraciones, sentirá que su cuerpo comienza a latir y vibrar. Esto es completamente normal. No se distraiga sea cual sea el método que utilice para proyectar. Céntrese únicamente en eso y no tenga miedo de las sensaciones que se produzcan en su cuerpo. A medida que su conciencia esté casi lista para salir de su cuerpo, usted experimentará una parcial, o, a veces completa parálisis.

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Esto puede ser desconcertante, pero comprenda que es natural y que recuperará todo movimiento cuando vuelva a entrar en su cuerpo. No permita ningún miedo en las etapas finales de su proyección. A continuación, se sentirá libre de su cuerpo, con una sensación de suspensión o flotante.

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Usted no puede perderse en el plano astral, y no puede quedar atrapado fuera de su cuerpo físico. Su cuerpo y su conciencia están conectados en todo momento por el cordón de plata – un flujo de energía que te mantiene vinculado en todo momento -.

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7. Sea Paciente

Si no tiene éxito en su primer intento, vuelva a intentarlo. No permita ser desalentado fácilmente. Siga confiando en que es posible y crea que va a suceder tarde o temprano. Usted debe ser determinado y estar motivado.

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8. Quieres Proyectar

Tenga un fuerte deseo de viajar. La curiosidad no es suficiente. Debes realmente tener la intención y el deseo de salir de su cuerpo y visitar el reino astral.

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9. Aprenda Más

Lea lo más que pueda sobre el tema, para obtener una mayor comprensión de cómo hacerlo y qué esperar. Visione documentales y otros relatos grabados.Escuchar las experiencias de otras personas puede ser muy útil.

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Del mismo modo, el intercambio de sus propias experiencias con personas de ideas afines puede ayudar a entender mejor.

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10. Aléjese de su Cuerpo

Cuando salga de su cuerpo, aléjese de él. Esto evitará que seas regresado de inmediato. Explore y familiarícese con su entorno.

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11. Anote sus Experiencias

Después de cada proyección astral, mantenga un registro de sus experiencias. Trate de observar la cantidad de tiempo que pasó fuera de su cuerpo físico.

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GRACIAS EL NUEVO DESPERTAR

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Fuente: Meditaciones en el Mar Rojo

Hellen Marian

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Muchas de las canciones que hemos escuchado a través del tiempo, nos han hecho creer que así es la vida. Canciones que denotan falta de autoestima y dignidad.

Aquí les pongo algunos ejemplos:

APEGO DESMEDIDO

“ERES DE MI PROPIEDAD PRIVADA”. Como si la pareja fuera un objeto

Para que sepan todas que tu me perteneces, hoy saldré de mis penas, te marcaré la frente para que te respeten aun con la mirada, que sepan que tú eres de mi propiedad privada….

Porque mi alma se retuerce de celos.

No quiero que nadie respire de tu aliento

Verte solo mío, mi propiedad privada

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DEJARSE CAER, PERDER LA DIGNIDAD, FALTA DE AUTOETIMA

“ME CANSE DE ROGARLE”

TE PARECES TANTO A MI

DECRETOS, AMENAZAS, CELOS, AUTOESTIMA BAJA. FALTA DE DIGNIDAD. UNA VERDADERA PROFESIA. EL UNIVERSO DICE: “PIDE Y SE TE DARÁ”

A ESTO SE LE LLAMA PERDER LA DIGNIDAD

.DEJAME VIVIR

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De la manera más atenta te pido me dejes en paz. Dejame vivir…

Dejame y vete ya.

No no no yo no me resignare, no a perderte nunca aunque  me castigues con ese desprecio que sientes por mi, nononnonooooooooooooooooooooooooooooooooo.

EL RESULTADO

“AY AMOR YA NO ME QUIERAS TANTO”

“Yo sé que te mueres cual palido lirio y se que me quieres que soy tu delirio y que en esta vida he sido tu cruz…. Ay amor ya no me quieras tanto…. Ay amor no sufras más por mí. Si nomás puedo causarte llanto, ay amor olvidate de mí.

Me da pena que sigas sufriendo tu amor desesperado, yo quisiera que tu te enconraras de nuevo a otro querer, otro ser que te brinde la dicha que yo no te he brindado y poder ale4jarme de ti para nunca más volver….

“

Luego decimos:

“Ay Dios mío, ¿Por qué todos los hombres, mujeres que he amado, como llegan se van?

SI YO HE SIDO TAN BUEN@, LE HE DADO LO MEJOR DE MI!!!”

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¿SERA?

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CONSEJOS PARA CONTROLAR EL APEGO. WALTER RISO

LOS LIMITES DEL AMOR. WALTER RISO

DESAPEGARSE SIN ANESTESIA. WALTER RISO

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COMPILACION DE maya333god
Sé Feliz y Vive Sano

ENVIADO POR CARMEN

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ENVIADO POR JUAN

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8 REGALOS QUE NO CUESTAN UN CENTAVO PPS

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La iluminación segun muchos maestros no dualistas no concierne a un individuo separado que tiene una determinada experiencia excepcional. Por el contrario, implica darse cuenta que no existe ningún individuo separado que pueda ser especial, o tener experiencias que los demás no tienen.-

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Especialmente, hay un darse cuenta de que no hay un individuo separado del universo, al cual pudiera juzgar y considerar como ilusorio. Si bien la manifestación se concibe como un sueño o una ilusión, el "yo" es parte de ese sueño, y además una fracción irrelevante del mismo.-

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Muchos que acceden a ese conocimiento optan por retirarse del mundo, por lo menos temporalmente. Eso puede ser conveniente (si es posible), sobre todo en occidente donde hay tantas tensiones y distracciones. Pero en realidad no es necesario, porque implicaría juzgar el mundo aceptando los mismos valores convencionales que han sido descartados.-

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En realidad, el mundo ya no importa, porque la manifestación es una aparición en la Conciencia, experimentada y conocida por la Conciencia, que es lo único que existe. Hay aceptación de lo que es, sin intentar modificarlo. Hay comprensión de que toda acción es parte del funcionamiento de la totalidad, y no el resultado del esfuerzo de un ilusorio individuo.-

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Al respecto citamos al maestro advaita Ramesh Balsekar:

Un punto importante es que una comprensión clara de "lo que es" no nos hace cerrarnos al mundo fenoménico como si fuera una ilusión, porque entonces estaríamos estableciendo una falsa distinción entre lo real y lo irreal, entre la sustancia y la sombra, entre el noúmeno y el fenómeno.

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Todo lo que existe es la realidad, y cualquier ilusión, cualquier apariencia, cualquier sombra, sólo puede ser un reflejo de esa misma realidad. Considerar que el universo fenoménico, siendo una ilusión, es diferente de la realidad significaría que estaríamos haciendo de la realidad algo menos de lo que es.

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La verdadera comprensión acepta la posición de que el noúmeno al mismo tiempo trasciende lo fenoménico y es inmanente a ello, y, por tanto, se considera que toda distinción está vacía. En otras palabras, nada se ve como aceptable o inaceptable, existente o no existente, con lo que se cultiva el desapasionamiento mediante la toma de conciencia de que los atributos atrayentes o repulsivos de las cosas no tienen existencia absoluta. Y lo que es más importante, la rivalidad en el mundo se convierte en un juego -un Lila- en lugar de ser lucha y conflicto.

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En resumen, el resultado inmediato de la comprensión profunda es que el hombre se libera del mundo y de sus males, sufrimientos y caos, viendo lo absurdo de él. El ve que lo que había etiquetado como deseable o indeseable, aquello en que había basado sus ideales y sus metas en la vida, esas distinciones ilusorias constituyen meramente la diversidad que se despliega en el curso de la vida, que de otro modo habría sido un fastidio insoportable.

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 Una apercepción de la falta de sentido básica de los valores convencionales en términos de la realidad saca al hombre de sus aparentes conflictos y luchas de la vida, de modo que ahora puede verla como un juego en el que debe participar siguiendo ciertas reglas, pero que de ningún modo tiene que tomarse en serio. Cómo ocurre esto? El hombre que mediante la comprensión de "lo que es" se ha liberado de los criterios del juicio convencional, considera que es estúpido aceptar el sufrimiento impuesto por esos mismos criterios o sumergirse en lo que suele ser considerado como las grandes alegrías.

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 En ningún sentido se retira ni se esconde del mundo material de la gente y los eventos, porque hacer eso significaría confesar que ha juzgado al mundo basándose en esos mismos valores convencionales. Continúa viviendo en sociedad, pero deja de actuar en función de los motivos prevalecientes que hacen al hombre común esforzarse por conseguir riqueza, fama y seguridad, los mismos motivos e intenciones que crean el karma individual. Aceptando alegremente cualquier cosa que se presente en su camino -sin juicio alguno- como parte de la totalidad del funcionamiento, permanece en el seno de la unidad subyacente que abarca al hombre y la naturaleza en la totalidad universal, y pasa la vida disfrutando de todas las experiencias sin apegarse nunca -positivamente a los deleites o negativamente a las penas- en ningún sentido.-

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RAMESH BALSEKAR: dle libro Exploraciones en lo Eterno

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Puedo creer que la totalidad del universo es un sueño y que todos los seres humanos son personajes dentro de dicho sueño, pero mientras uno permanezca fuera del sueño y lo considere como algo que él ve como entidad separada, no podrá acercarse a la liberación o a la autorrealización. La "liberación" no es otra cosa que liberarse de esta idea de que hay una entidad separada que ve.-

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Sólo cuando el "yo" se incluye en el universo soñado -y la apercepción no incluye un "yo" separado que percibe- el "yo" fenoménico deja su posición para que pueda entrar el "Yo" noumenal: el "Yo" que es el soñador y el sueño, el buscador y lo buscado.-

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RAMESH BALSEKAR:  del libro La Comprensión Ultima

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Publicado en Otras Inteligencias por Daniel LAngiocola

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Un verdadero maestro, puede equivocarse en su sana intención, pero también reconoce el error y lo enmienda con amor y tranquilidad, acepta con amor y con respeto las sugerencias,

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Un verdadero Maestro no obliga a aceptar sus enseñanzas, Ni impone su punto de vista, Sólo lo expone con amor y sabiduría, Otorga sin juicio alguno el conocimiento y deja que los oídos que están listos para escuchar que escuchen, Un verdadero Maestro es coherente en sus actos con lo que dice y enseña, ahí es donde está la armonía de sus prédicas, Si no es así, algo no está marchando bien, Vive tu Sueño, No sueñes tu vida.

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CONVERSO CON DIOS CONTINUAMENTE porque estoy abierta de corazón a su amor y a su luz, En la práctica de la presencia de Dios-Padre en mi vida, leí que el hermano Lorenzo de Almario escribe: “No hay en el mundo una vida más dulce y deliciosa que aquella que mantiene una continua conversación con Dios-Padre, Solamente pueden comprenderla aquellos que la practican y experimentan”.

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Por ello el fondo de este conocimiento es lograr hablar directamente con él, sin intermediarios, sin obstáculos, solo llenándose cada vez de más amor, Soy inmensamente bendecida por mi vínculo con lo Divino y lo esencial, Padre viviente está en mí en cada aliento, en cada experiencia, en cada oración, en cada instante, por ello quiero que tu también participes y puedas experimentar tan hermosa comunicación, Practico estar consciente de mi vínculo eterno con Dios-Padre en todo lo que hago y así hago su divina voluntad, teniéndolo en cuenta para todo,

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 Gracias a esta práctica, disfruto de paz y satisfacción, me habla, me aconseja cuando hago algo indebido, Camino por la vida sabiendo que la presencia del Creador va delante de mí, guiándome y protegiéndome, Soy bendecida al practicar una conversación “dulce y deliciosa” escuchando cuando me dice que, PORQUE ME AMA ME CORRIGE, Ocúpate en estas cosas; permanentemente, haz de él tu motivo principal y los demás él te lo regalará por añadidura, con amor y con ternura abrazos de luz divina de corazón,

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Yan Yholea

Publicado en Facebook por Ari Shemoth

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El vientre hinchado es algo muy habitual: acabar de comer y sentirse enormemente pesado y con una voluminosa “tripa” que en nada se asemeja a la que tenemos con normalidad.

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¿Qué ha pasado? ¿Hemos engordado de pronto? ¿Cuánto tiempo vamos a tener que estar con esa incómoda imagen y sensación? Es sin duda algo realmente molesto que se debe a muchos factores, algo que podemos aliviar con unos sencillos consejos que seguidamente te indicamos para que lo pongas en práctica en tu dieta.

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¿A qué se debe el vientre hinchado?

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Comer demasiado rápido

Piensa que al hacerlo de ese modo no vas a conseguir saciarte pronto, sino al contrario, seguirás teniendo hambre debido a que la sensación de saciedad tarda en llegar al cerebro entre 20 y 25 minutos. Además de ello tragamos más aire, el cual se almacena en nuestro abdomen de modo doloroso y molesto.

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Si no masticas bien no introduces enzimas salivares en tu comida para que puedan mezclarse adecuadamente con los carbohidratos, con lo cual, no se fermentan como deberían en el intestino.

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¿Qué puedo hacer para no comer tan deprisa?

Empieza por ejemplo tus comidas sirviendo los platos uno por uno, empezando con las ensaladas. El pan tostado te obliga por ejemplo a tener que masticar despacio, a mezclar la comida poco a poco.

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¿Demasiadas frituras en tu dieta? Evítalas

Los rebozados, las croquetas, las patatas fritas, los guisos y los estofados incluyen mucho aceite en su preparación, son grasas, y las grasas no se digieren bien, se quedan en nuestro estómago hinchándonos después de cada comida.

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Soluciones: Cocina los alimentos a la plancha, al horno o al vapor en alternancia con las frituras. Piensa por ejemplo que el aceite de oliva impregna menos los alimentos, y que siempre es mejor y dejar reposar los fritos en papel absorbente de cocina para que empape el exceso de aceite.

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¿Tomas muchas bebidas con gas?

Tomar refrescos con gas hincha el vientre, es obvio. Además si tienen azúcar ingerimos las llamadas “calorías vacías” que suman energía y contribuyen a ganar peso. El agua con gas, aunque no tiene calorías, también provocar esa sensación de tripa hinchada, y se acrecienta si la tomamos durante las comidas.

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La fibra, en su justa medida

Si tomamos poca cantidad de fibra sufriremos estreñimiento, pero comer más de lo que el organismo acepta también es negativo. Mejor que la consumamos de modo equilibrado, porque comer mucho provoca diarrea e hinchazón abdominal.

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Cuida tus enzimas digestivas

Comer todos los alimentos con harinas no integrales como por ejemplo los cereales del desayuno, el pan, las galletas, la pasta, o el propio arroz, hace que se agoten antes las enzimas digestivas que fabrica nuestro propio aparato digestivo, ya que los alimentos ingeridos no las tienen. Esto se traduce en una menor fuerza digestiva que finalmente deriva en la hinchazón abdominal, los gases…

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Consume alimentos integrales

Los aportes nutritivos de los alimentos integrales son insuperables: vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes… además nos ofrecen enzimas con efectos positivos en el aparato digestivo como para combatir el vientre hinchado.

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Dieta recomendada para evitar la hinchazón del vientre

• -La fruta fresca es muy digestiva, contiene fibra y una gran cantidad de agua, su contenido en grasas es muy bajo, así que es una excelente opción hacernos por ejemplo una ensalada de frutas para cenar, una sandía con trocitos de albaricoque y cerezas… frutas variadas a ser posible, tampoco conviene consumir un solo tipo de fruta.
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• -Las ensaladas que combinan por ejemplo lechugas, canónigos, espinacas y frutas como la piña y la papaya, son excelentes favorecer la digestión. Para cenar siempre es mejor combinarlas con frutas. 
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• -Germinados: de soja, alfalfa, lentejas…Son alimentos muy saludables, cargados de vitaminas y minerales y pobres en grasas. Son muy acertados en los gazpachos o sopas y cremas frías e incluso para incluirlas en nuestras tortillas. 
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• -“Chucrut” o col fermentada Su fibra dietética es algo muy beneficioso, gracias al proceso de fermentación que tiene este alimento, se hace mucho más digestiva, congenia con ensaladas, y su exceso de sal lo podemos aliviar añadiendo agua antes de servirla. 
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• -Horchata: No tiene lactosa, y servida sin azúcar y fría es una bebida muy agradable y propicia para consumirla y evitar el hinchazón de vientre.

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http://mejorconsalud.com/remedios-para-el-vientre-hinchado/

 ENVIADO POR CARMEN

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Nuestros antepasados buscaban un árbol para abrazarse a su tronco, cuando se sentían angustiados o cargados de problemas. Por el tronco fluye la savia que da energía directamente de la tierra.

En las técnicas orientales, como el chi-kung, hay una postura que se llama "abrazar el árbol". Esta posición estática alinea todos los huesos del modo más eficaz posible.

Para los occidentales puede parecer algo ridículo, sin embargo, cada vez más naturópatas lo recomiendan.

Es una forma gratuita de sentirse en comunión con la naturaleza. Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos llegar a sentir la energía que desprenden. Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento.

Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, nos dan herramientas para sanarnos, relajarnos, fortalecernos, cargarnos de energía vital y son portadores de los mensajes de la madre Tierra.

Existen cada vez más personas que han comprobado los beneficios de abrazar los árboles. Al revés que con las personas que al abrazarlas podemos notar pérdidas de energía debido a factores emocionales, con un árbol siempre notaremos que nos carga, nunca que nos descarga.

No olvidemos que todo ser vivo es energía, y al igual que nosotros, los árboles tienen la suya propia, muchas veces entramos en sintonía y sentimos como fluye expresando nuestra sensación de bienestar, tranquilidad, serenidad, etc. Desde aquí queremos compartir la energía que te aporta cada árbol en concreto, porque cada uno tiene una característica, determinada por su especie, velocidad de crecimiento, entorno.

¿CÓMO CAPTAR LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES? La energía que emanan los árboles, al igual que la nuestra, es invisible al ojo físico, es lo que llamamos el aura, muy perceptible sensitivamente.

El árbol al igual que las personas está emitiendo vibraciones energéticas constantemente y son perfectamente asimilables por el ser humano, se pueden absorber y podemos beneficiarnos de sus efectos.

Descripción: http://4.bp.blogspot.com/-2FJHhd-kAoQ/UhKUj0KyMKI/AAAAAAAABrc/VrEXwijI5WA/s1600/images+(29).jpg

Existen dos formas fundamentales de captarla:

A TRAVÉS DE LA ENERGÍA DEL ÁRBOL:

Su extensión es más o menos grande según las características de cada árbol y su situación ambiental. Bastará penetrar en su radio de acción. Este tipo de energía se absorbe con el simple hecho de pasear por un bosque, conscientemente podemos aumentar su captación regulando nuestra respiración a un ritmo tranquilo y algo profundo.

En la práctica, esto lo podemos hacer:

1.- Camina entre los árboles y escoge alguno que te llame la atención.

2.- Acércate a él, obsérvalo y capta su energía, no trates de analizarlo mentalmente o de establecer un vínculo emocional. Sólo nota su tono vibratorio.

3.- Tócalo al mismo tiempo que cierras los ojos, con tu mano izquierda. Reconoce su fuerza y su influencia en el entorno. Observa si es un árbol solitario o un pastor de árboles que tiene influencia sobre el colectivo. Capta si su energía es curativa, o si es protectora y amorosa, o si es sabia, o si es imponente en todo ese territorio o de cualquier otro tipo. Acepta esa energía sin más y pregúntate si deseas recargarte a ti mismo con esa fuerza.

4.- Establece contacto con la energía del árbol mediante tu corazón energético. Vacía tu ruido interno, fluye en el amor y escucha al árbol. Capta su espíritu. Preséntate con tu nombre y entra en un espacio donde la comunicación es energética y no sonora. Puedes pedir consejo sobre cualquier situación que necesites, cargarte de energía, relajarte o aceptar su sabiduría.

5.- Escucha la en tu corazón, da las gracias, levántate y despídete poniendo tu mano derecha sobre su tronco.

EN CONTACTO DIRECTO CON EL ÁRBOL:

Utilizando las manos:

A través de ellas podemos realizar una captación más consciente, son una zona muy sensible a la emisión y captación vibratoria ya que en la palma existen varios puntos de entrada y salida de energía. La posición más conveniente es la de seguir las grietas o fisuras de la corteza en el sentido que las presenta el árbol.

Utilizando la espalda:

La parte central de la espalda, recorriendo la columna vertebral, se encuentra el canal energético principal del cuerpo. Apoyando esta zona en el tronco del árbol absorberemos la energía que emana.

de García Azañedo.

DEBO ACLARAR QUE ÉSTO SÓLO RESULTA SI HACEMOS UN INTERCAMBIO AMOROSO, DE AMOR, SI SOLO QUEREMOS APROVECHARNOS DE SU ENERGÍA,

PARA SANARNOS, SI SOLO PENSAMOS EN SU USUFRUCTO, EL CONTACTO NO SE REALIZARÁ

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EL PUMA

Cuando sueñes con un Puma o lo veas,
aunque sea en una fotografía
Él te invita a reflexionar y revisar...
el trayecto de tu Vida,
que has hecho hasta ahora
¿Acaso has perdido el Sentido de tu Vida
y ya olvidaste tu Sueño más Amado?
¿Sigues en la dirección Correcta?

Si no estás seguro,
es hora de dejar todo por un instante
y subir a una Montaña
párate allí en lo alto y respira con fuerza,
con voluntad y decisión
estando arriba, visualiza lo que quieres
¿Cuál es tu Sueño Prioritario?
¿Qué es lo que más quiere tu corazón?
¿Qué te entusiasma con pasión felina?

y entonces...¿Qué esperas?
Decide luchar por ello
El Puma te dice que ya no puedes seguir
perdiendo tu Tiempo y tu Energía
en cosas sin importancia
y el Tiempo y la Energía de los que te aman.
¡Levántate, Avanza y corre!
Rompe barreras, esquemas y límites
Sigue un Camino y sigue tu Sueño y llega
al final

Comienza por Organizarte más,
Organiza mejor tu Rueda de los Sueños,
apóyate más en los Aliados Felinos
y organiza tu tiempo, tus recursos
y organiza mejor a las Personas que te apoyan
esto es abrir las manos
para que ingrese la Abundancia a tu vida
y puedas compartirla
Los Resultados vienen y pronto llegarán
no piedras la atención, Observa y Vigila
Organiza tu vida y salta por tu objetivo
como lo haría un buen Puma

Fragmento del Libro "Aliados de Poder" de Suryavan Solar

 Por Alejandro Jodorowsky:

Para transmitirlo a las siguientes generaciones

1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.

2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.

3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.

4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama.

5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.

6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.

7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.

8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.

9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.

10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.

11.-Escribe un poema cada día.

12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír.

13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario.

14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.

15.- Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo.

16.- Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.

17.-Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.

18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.

19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.

20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.

21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.

http://elperello.blogspot.mx/2013/10/alejandro-jodorowsky-para-trasmitirlos.html

El Cielo no es un lugar, es un estado de Consciencia, Tu eres el Cielo, y en un sentido lineal tu vienes desde el Cielo, Pero no te sacaron del Cielo, tu no puedes ser sacado de un lugar de donde tu eres, y para regresar al Cielo tu no necesitas hacer nada, El Cielo es un estado de Ser, no de hacer, y esta transición, esta Ascensión del Planeta Tierra es un proceso de manifestar quien somos realmente, EL CIELO, esto es Co-Crear el Cielo en la Tierra.

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La vieja perspectiva de Limitación está muerta, ahora es tiempo de honrar y conocer quienes somos, El viejo mundo te dijo que tu estabas limitado, esta es otra broma Cósmica, porque tu nunca has estado limitado por nada, solo por tu propia percepción de la realidad, Ahora tu puedes Liberarte a ti mismo de tu propio encarcelamiento, Tu nunca estuviste preso por la limitación, solo creías que lo estabas, Una auto impuesta limitación de percepción para limitarte, Tu no estas siendo castigado, Tu no has sido limitado por ninguna fuerza exterior, nosotros nos ofrecimos voluntariamente para realizar estas misiones, nadie es forzado, todos somos voluntarios.

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La Iluminación es un estado mental, muchos seres lo han logrado, pero muy pocos han ascendido.

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Se realmente quien tu Eres.

ZaKaiRan-www.ZaKaiRan.com

No hay excusas para no abrazar
a tu pareja, tu hijo, tu madre,
tus amigos o tu mascota

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EL ABRAZO calma la soledad y la ansiedad, fortalece la autoestima,
ejercita la empatia, estimula la comunicacion no verbal,
despierta la actitud positiva y la creatividad, potencia la resiliencia,
mejora tolerancia a la frustracion,
incentiva los lazos con nuestras
familias y amigos,
reduce tension y estres.

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Los beneficios están comprobados y si lo practicas a diario verás que sus beneficios son iguales o superiores a los de los medicamentos de la medicina tradicional destinados a curar la depresión o ansiedad.

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Al tocar a alguien, ocurre una
transferencia de energía y,
por lo tanto, ambas personas
reciben un estímulo emocional.
Además, es una manera de
comunicación y sirve generar vínculos
con las personas que nos rodean.

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Su poder terapéutico también está comprobado, por ejemplo, en el abrazo
que da una madre a un hijo donde inmediatamente el pequeño secreta la hormona
oxitocina conocida como la hormona del amor y el apego.
Por si esto fuera poco, el abrazo también activa la liberación
de serotonina y dopamina en el cerebro lo que explica biológicamente
el bienestar que siente una persona al recibir un abrazo.
De hecho, se dice que necesitamos 4 abrazos al día
para sentirnos bien, 8 para mantenernos y 12 para crecer.

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Publicado por Energías Femeninas en Facebook

"Buscar la persona "adecuada" no lleva más que a la desilusión, porque no existe. Y no hay persona adecuada porque no hay persona inadecuada. Hay quien quiera que esté frente a nosotros, y las lecciones perfectas que podemos aprender de esa persona.

 .

A veces no llegamos a cultivarnos en las relaciones que tenemos ahí, frente a nosotros, porque pensamos que "la vida real" se inicia cuando "él" o "ella" llega. Esto es, nuevamente, una treta del ego, para asegurarse de que busquemos pero no encontremos. A veces la persona esta al lado nuestro, pero nosotros no estamos listos. No nos hemos preparado porque estábamos esperando a la persona adecuada.

 .

Nada sucede fuera de nuestra mente. La forma en que parece que una persona se nos muestra está íntimamente vinculada con la forma en que nosotros optamos por mostrarnos a ella. He aprendido que mis respuestas más productivas en las relaciones no se dan cuando me concentro en los detalles referentes a otra persona, sino cuando me esfuerzo en desempeñar mi propio papel en la relación en el nivel más alto de que soy capaz.

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Nadie es siempre maravilloso. Nadie es siempre sexy. Pero el amor es una decisión. Esperar a ver si alguien nos gusta lo suficiente es pueril, y no puede menos que hacer que la otra persona se sienta, en algún nivel, como si estuviera haciendo una prueba para conseguir el papel. Las personas adultas brindamos apoyo a la gente para que sea atractiva.

 .

Parte del trabajo sobre nosotros mismos, con el fin de prepararnos para una relación profunda, es aprender cómo apoyar a otra persona para que sea lo mejor que puede ser. Cada uno de los miembros de una pareja ha de desempeñar un papel sacerdotal en la vida del otro. Han de ayudarse el uno al otro a tener acceso a las partes más elevadas de sí mismos."

 .

Extractos del libro Volver al Amor de Marianne Williamson

PDF Volver al Amor.

Williamson%2C%20Marianne%20-%20Volver%20al%20amor.pdf

EL AMOR INVALUABLE DE UN AMIGO
 
 
A) Un amigo te acepta tal cual eres.
 
B) Cree en ti.
 
C) No se rinde contigo.
 
D) Admira todas las partes de tu persona
(incluso las partes inacabadas).
 
E) perdona tus errores.
 
F) Se entrega incondicionalmente.
 
G) Te ayuda.
 
H) Te invita a reintentarlo contigo.
 
I) Te mantiene cerca de su corazòn.
 
J) Te ama por quien eres.
 
K) Hace una diferencia en tu vida.
 
L) Nunca te juzga.
 
M) Te ofrece su apoyo.
 
N) Te ayuda a levantar.
 
Ñ) Calma tus temores.
 
O) Eleva tu espìritu.
 
P) Dice cosas lindas acerca de ti.
 
Q) Te dice la verdad cuando necesitas
     escucharla.
 
R) Te comprende.
 
S) Te valora.
 
T) Camina a tu lado.
 
U) Te explica cosas que no entiendes.
 
V) Grita si es necesario, cuando tu no
quieres escuchar y te baja a la realidad.
 
X) Los amigos se hieren con la verdad,
para no destruirse con la mentira.
 
Y) Se puede censurar a un amigo en confianza,
pero se le debe alabar delante de los demàs.
 
Z) Tener un amigo es un regalo que te haces
ti mismo (a).

Publicado en Otras Inteligencias por Arturo José