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SONRIE, PORQUE HAY UN ANGEL A TU LADO. (EL ANGEL DE HOY)

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El angel de hoy...
Mayo 12 - Vehuiah

De acuerdo a la Cabaláh, este ángel, es uno de los ocho serafines encargados de cumplir las peticiones hechas en las oraciones. Su nombre quiere decir: “Exalta-ción del nombre de Dios”. Presta también servicio en los primeros rayos del sol. Y ahora, está avalando con su presencia el 12 de marzo de cada año, a fin de ayudar a quienes nacieron en esta fecha, especialmente en lo que se refiere a nuevas ideas para enfrentar con mejor ánimo los inconvenientes que trae el diario vivir. Igual-mente a quienes lo invocan hoy.
Mensaje de Vehuiah para ti, y para los nacidos en este día:
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Es muy importante que mantengas muy en alto tu estado anímico. De acuerdo a él, vas a reaccionar ante cualquier estímulo. Si te das cuenta que tu optimismo está decayendo, solicítamelo y obtendrás como respuesta automática, una inyección sanadora para tu fortaleza. El paisaje es muy afectado por el prisma que utilices para mirarlo. Cuando todo se ve, se enfoca, se enfrenta con optimismo, los resulta-dos serán siempre positivos.
Consejo Vehuiah:
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El optimismo te da buen ánimo y coraje para solventar cualquier situación por difícil que parezca en un principio. Eso será: sólo en apariencia del principio. Al adentrarte en ella, verás que todo se va diluyendo y que no eran obstáculos, sino fantasmas tratando de probar tu entereza.

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PABLO NERUDA – NO CULPES A NADIE

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“Nunca te quejes de nadie, ni de nada,
porque fundamentalmente tú has hecho
lo que querías en tu vida.
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Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo
y el valor de empezar corrigiéndote.
El triunfo del verdadero hombre
surge de las cenizas de su error.
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Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte,
enfréntala con valor y acéptala.
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De una manera u otra es el resultado de tus actos
y la prueba que has de ganar.
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No te amargues de tu propio fracaso
ni se lo cargues a otro,
acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño.
Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar
y que ninguno es tan terrible para claudicar.
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No olvides que la causa de tu presente es tu pasado
así como la causa de tu futuro será tu presente.
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Aprende de los audaces, de los fuertes,
de quien no acepta situaciones,
de quien vivirá a pesar de todo.
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Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo
y tus problemas, sin eliminarlos, morirán.
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Aprende a nacer desde el dolor
y a ser más grande que el más grande de los obstáculos,
mírate en el espejo de ti mismo
y serás libre y fuerte y dejarás de ser un títere de las circunstancias
porque tu mismo eres tu destino.
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Levántate y mira el sol por las mañanas
y respira la luz del amanecer.
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Tú eres parte de la fuerza de tu vida,
ahora despiértate, lucha, camina, decídete
y triunfarás en la vida;
nunca pienses en la suerte,
porque la suerte es el pretexto de los fracasados.”
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(Atribuido a Pablo Neruda)
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http://elperello.blogspot.mx/2014/05/pablo-neruda-no-culpes-nadie.html
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MAYO 2014 LAS RELACIONES A PRUEBA:

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VENUS: La diosa del amor, nuestra bella Afrodita deja las profundas aguas piscianas para adentrarse en el ardiente Aries.
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El 2 de Mayo a las 21:22 hora de Argentina ingresará Venus en Aries
El paso de Venus en Aries será hasta el 28 de Mayo  donde ingresará a Tauro para descansar y disfrutar

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EN MAYO ESTAMOS: Ajustando cuentas en las relaciones Venus y Marte en mutua recepcion

El viernes Venus entra en Aries, signo de Marte, mientras este sigue en Libra, signo de Venus. Como entenderan, esta uno en el signo del otro, y esto es lo que sucede..




Mayo 2014 pone a prueba las relaciones

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Mayo 2014 se centra principalmente en las relaciones. Durante el mes varios aspectos y tránsitos ponen al relieve de forma aguda y algunas veces inesperada, no sólo los vínculos de pareja, sino también las colaboraciones, las asociaciones y las amistades.
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Este mes Venus en Aries, casi simultáneamente  forma una cuadratura con Plutón, una conjunción con Urano y una oposición con Marte retrógrado en Libra, el signo de las relaciones.
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Esto parece indicar que las relaciones tienden a empezar y terminar rápidamente,, en condiciones excepcionales y por razones inusuales. El amor a primera vista se incrementa y también las rupturas repentinas. Se pueden crear nuevas alianzas que no hubiésemos pensado posibles y romper  las viejas sin aviso.
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A nivel macro, vuelven los conflictos a ocupar los titulares. Seguirán los ataques, las preocupaciones relacionadas con la paz, la guerra, reuniones de emergencia, procedimientos diplomáticos, tratados y acuerdos.
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Es probable que las cosas se calmen (hasta cierto punto) en el último decanato de mayo 2014, cuando el Sol comience a transitar Géminis, ya que el signo puede desempeñar un papel decisivo como mediador y pacifista.
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Apoyo disponible para proyectos y planes
Podríamos contar con apoyo para nuestros proyectos y planes el 4 de mayo. El trígono  Sol-Plutón a las 0:37 UT, 13º de Tauro-Capricornio lo habilita, así que aseguremos de nuestra parte que la gente sepa quiénes somos y qué estamos haciendo. Con ambos astros  en signos de Tierra, tendremos que demostrar que somos sensibles, estamos conectados a tierra y tenemos un plan bien concebido para avanzar,
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Un pasito pa’ lante,.. un pasito pa’trás
Primero, el martes 6 a las 9:54 UT, el Sol  forma  un sextil con Júpiter , a los 16º grados de Tauro-Cáncer. Luego se opone a Saturno el sábado 10, a las 18:28 UT, a 20º grados del eje Tauro-Escorpio. Durante estos días las decisiones que involucran nuestras finanzas requerirán un análisis cuidadoso. Estemos listos con las oportunidades para avanzar en nuestros planes y  al mismo tiempo, evaluemos cuidadosamente las ventajas y desventajas de nuestros proyectos. Consideremos qué nos está moviendo hacia adelante … y qué nos está deteniendo.
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Volver a conectarse con alguien del pasado
El 11 de mayo, a las 9:27 UT, Venus se opone a Marte a 10º grados del eje Aries-Libra. Cuando los planetas del amor (Venus ) y el deseo (Marte ) entran en contacto entre sí, podemos estar seguros de que nuestras relaciones van a concentrar mucha atención. Dado que Marte está retrógrado, existe la posibilidad de recibir noticias de gente del  pasado, que quiere ponerse en contacto con nosotros para darle una segunda mirada a la relación. Si bien este es un buen momento para volver a conectarnos con alguien con quien nos gustaría hacer las paces, este no es un buen momento para tomar una decisión con proyecciones a largo plazo.
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La resistencia de las relaciones se pone a prueba
14 de mayo, 17:50 UT, cuadratura Venus-Plutón, a 13º grados Aries-Capricornio.
14 de mayo, 19:16 UT, Luna Llena a 23º grados del eje Tauro-Escorpio.
15 de mayo, 23:54 UT, conjunción Venus-Urano a 15º grados de Aries
18 de mayo, 15:31 UT, cuadratura Venus-Júpiter, a 18º grados Aries-Cáncer
Dejemos suficiente espacio para los puntos de vista opuestos durante esta intensa Luna Llena. Escorpio rige todo lo que compartimos con los demás, ya sea que se trate de las finanzas conjuntas, asuntos de seguros, impuestos, o cualquier aspecto de la intimidad.
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Por su parte, Venus desde Aires entra en contacto con la doble cuadratura de Urano-Plutón-Júpiter. Ya lo hizo Marte retrógrado participando en la formación de la Gran Cruz Cósmica Cardinal abril 2014, pero en esta oportunidad el planeta del amor, la belleza y las finanzas, no se enfrenta sino que se une al impredecible Urano y con esto las relaciones se ponen a prueba.
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Es posible que sea necesario volver a evaluar una relación que no es una buena opción, ya sea que se trate de nuestro mejor amigo o el amor de nuestra vida. De vez en cuando tenemos que descender a los reinos más profundos para probar la autenticidad y la capacidad de resistencia de nuestras relaciones más importantes. Pase lo que pase, es el momento de salir de las viejas formas de relacionarnos.
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20 de mayo: Marte en Libra se torna directo 1:31 UT
21 de mayo, a las 2:59 UT, Sol entra a Géminis
24 de mayo, 17:47 UT, trino Júpiter-Saturno a 19º grados Cáncer-Escorpio
Este es el momento para lograr un equilibrio entre las metas personales y las responsabilidades con los demás.  Es posible recibir las merecidas recompensas, aunque  lentas son muy satisfactorias. También es un periodo propicio para las empresas comerciales.
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28 de mayo, 18:40 UT Luna Nueva a 7º grados de Géminis
Desde que entró Saturno en Libra en  el 2010,  los planetas  parecen estar confabulados para trabajar nuestras relaciones de pareja, bien sea personales o comerciales. Si los pronósticos de 2014 son ciertos, aprovechémos lo que parece presentarse como una última oportunidad para sanar nuestras relaciones en el proceso de gestación del Ave Fénix, porque si estamos decididos a hacer un buen trabajo en esta  vital área, lo vamos a lograr de forma sólida y duradera.
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Venus en Aries 2014. Love is on fire

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Venus, regente del amor, la belleza y el dinero, sale del signo de los peces para ingresar en el del carnero. A priori no es muy buen trato. Venus en Piscis se encuentra en exaltación, esto es, se siente divina de la muerte, generosa, altruista y con el corazón enorme. Al entrar en Aries pasa a un dominio mucho menos confortable para ella. Aries pide la exaltación del ego, mientras que Venus exige que cooperemos con los demás, que seduzcamos a nuestros enemigos y les convirtamos en aliados.
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.Cuando Venus está en Aries se vuelve un pelín más egoísta, pero también apasionada…
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La ventaja, esta vez, la encontramos en que Marte aún sigue transitando por Libra… ¿Lo tenes? Mientras Marte está en casa de Venus (Libra), Venus ingresa en la de Marte (Aries). A esto lo llamamos en astrología recepción mutua y propicia que ambos planetas funcionen mejor. Algo así como si estuvieran en trígono… Esto es, aunque Marte en Libra esté frustrado y Venus en Aries vaya a su paso, la recepción mutua desata nuestras ganas de conquistar el mundo y propicia que seamos capaces de sacar buenas dosis de nuestro encanto personal. Incluso aunque resultemos un poco agresivos y directos, los demás apreciarán las ganas y pasión que ponemos en todo aquello que emprendemos. Pero no bajemos la guardia… Ambos planetas siguen en exilio y aunque las cosas se suavicen, aún les cuesta expresarse. No es como en el caso de la recepción mutua de Plutón y Saturno, que también estamos viviendo. En esa, todo son ventajas y apoya con mucha fuerza todo el trabajo duro que hayamos estado haciendo.
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Aún así, a efectos prácticos, Venus en Aries nos va a llenar de coraje. Vale que también activará la tensión cardinal y eso nos va comp,icar (para qué vamos a negarlo…) Debido a su influjo, podemos precipitarnos en el amor, perder la cabeza locamente por alguien o estar más predispuestos a tener discusiones por tonterías… También nos volvemos más despilfarradores y con tendencia a gastar. Lo suyo es que uses su pasión bien dirigida, que controles sus instintos egoístas y no te olvides de pensar en los demás y que empieces a encender llamas de esperanza sin arrasar aún nada. Acabamos de dejar atrás una de las lunaciones más potentes del año, usa Venus en Aries con cabeza y hazlo para reunir las ganas de crear algo grande !!!!!!!!
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http://rumbochamanico.blogspot.com.ar/
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MAESTRO HILARION canalizado por Marlene Swetlishoff 
MENSAJE SEMANAL DE ABRIL 13 AL 20 DE 2014 


Amados: 
¡Ahora es el tiempo perfecto para hacer cosas agradables para vosotros, porque cada uno de vosotros es muy digno de ellas! Haz una pausa en tu rutina y haz algo diferente, porque esto ayuda a renovar y refrescar el Alma. Para quienes habéis venido aquí a servir, frecuentemente esto es difícil, pues cuidaros vosotros mismos es la última cosa en vuestra agenda. Sin embargo, éste es uno de los nuevos hábitos que deben ser desarrollados. Cuando un individuo le da Amor primero a su Yo, el Amor se da fácilmente a otros y fluye sin obstáculos desde un Alma sin restricciones. Encontrar tu camino a través de las perplejidades y desafíos de la vida, que son aún más embellecidos por las grandes descargas de energías desde los Reinos Celestiales, puede hacer interesante experimentar la vida, pero principalmente la hace digna de vivirse; y entonces es cuando llegan más nuevas revelaciones; y escribirlas es muy útil para posterior lectura y contemplación. 
En este tiempo el Mundo es asaltado por una plétora de eventos desafiantes que compiten por vuestra atención; y es importante que los analicéis desde el punto de vista de los sentimientos de vuestro corazón. Si hay algo que puedas hacer al respecto, como enviar Luz y oraciones a esas situaciones, entonces hazlo regularmente y sin falta. Si a pesar de todo te traen patrones de pensamiento y valores del viejo mundo, que te limitan y bajan tu energía, entonces límpialos escrupulosamente de tu consciencia, porque no te sirven para tu nuevo comienzo de una nueva manera de vivir en la Tierra. Reemplaza estos patrones por pensamientos y hábitos nutricios y reforzadores de la vida, los cuales refuerzan los conceptos que te ayudan a entrar en la vida en la que siempre has soñado. Tú eres el creador de todas las facetas de tu vida; así que fomentar todo el bien que desees experimentar en ella, te servirá bien. Abandona todo lo que te impide vivir la vida a la que estás destinado. 
Todos los días dedica tiempo a bendecir a todo y a todos los que te rodean. Al desarrollar este nuevo hábito diario, estás creando nuevas plantillas de patrones de pensamiento que son el reflejo de la visión superior que quieres ver anclada en la Nueva Realidad. Con el tiempo descubrirás que visitan tu realidad las bendiciones que enviaste a otros. En efecto vosotros estáis trayendo el cielo a la Tierra; y sin duda estáis aquí para hacerlo. Lo que envías al Universo se refleja de vuelta a ti; y cuando estás viviendo e incorporando la visión superior de tu vida, estás haciendo posible que quienes te rodean hagan lo mismo, porque, recuérdalo siempre, tu campo energético se extiende muchas millas en todas direcciones y toca a toda la vida dentro de él. No estás solo aquí para hacer este trabajo, estás aquí para estar en unidad con otros Trabajadores de Luz; y al hacer este trabajo creáis un campo de Luz más grande, que afecta a toda la vida en este Planeta. 
Sí, aún hay muchos que son influídos y afectados por las energías bajas de ciclos previos; y cuando tú y los otros Trabajadores de Luz dirigís diariamente vuestra atención a los nuevos patrones de pensamiento de bondad, generosidad, de compartir, de cuidar, de abundancia y prosperidad, se produce la renovación y el restablecimiento de la consciencia de la Humanidad hacia esos atributos que estáis emulando. VOSOTROS SOIS LOS DESTRUCTORES DE PATRONES; Y TAMBIÉN LOS CONSTRUCTORES DE PATRONES. Mientras pasáis por vuestra diaria existencia estáis creando el Mundo. Si cada persona en la Tierra asumiera responsabilidad por sus propias acciones, por todo lo que crea cada día, el glorioso Nuevo Mundo se manifestaría mucho más rápidamente. 
Así que os pedimos que continuéis trabajando en vosotros mismos para crear cambios en vuestros pensamientos y acciones; y esto a su turno creará cambios en el destino de toda la vida en este Planeta. Sois así de importantes en el esquema general de las cosas; y por esto queremos que cada uno de vosotros se ame y se honre diariamente. No debes permitir que se seque tu pozo interior de vida, sino que debes renovarlo regularmente con ánimo entusiasta para recargar tus baterías; por decirlo así. 


Hasta la próxima semana... 

YO SOY Hilarion. 
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Tradujo: Jairo Rodríguez R.
http://www.jairorodriguezr.com/

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UNA PLANTA QUE AYUDA A TU HIGADO A REGENERARSE. Juan-M. Dupuis.

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Una planta que ayuda a su hígado a regenerarse

El hígado libra una batalla constante para mantenerle con buena salud.

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Pero ¿qué hace usted a cambio por él?

Este órgano desempeña un trabajo monumental de transformación, regulación y depuración del organismo. Sintetiza proteínas a partir de los aminoácidos, el colesterol y las sales biliares, y también captura y transforma las sustancias tóxicas a las que usted se expone cuando come, bebe y respira.

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Por ello, es fundamental mantenerlo en buen estado de funcionamiento. Y cuando se trata de darle apoyo en su actividad, hay una planta africana que lleva milenios usándose: el Desmodium adscendens.
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El hígado transforma, regula y purifica

El hígado es el órgano más grande, el más pesado y uno de los más complejos del cuerpo humano. Pesa cerca de 1,5 kg y contiene 300 trillones de células especializadas que intervienen en más de 500 funciones esenciales.

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Con la ayuda de la vesícula biliar, desempeña un papel decisivo en la digestión y en la absorción de los nutrientes.

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Permite, en particular, la absorción de las vitaminas liposolubles A, D, E y K (solubles en los cuerpos grasos), pero también de oligoelementos como el hierro y el cobre, que puede almacenar en pequeñas cantidades. El hígado también contiene enzimas que permiten los miles de millones de reacciones químicas que tienen lugar en el cuerpo y en las células, y que son indispensables sencillamente para vivir.

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El hígado también desempeña un papel importante en las funciones metabólicas más complejas del cuerpo humano. Por ejemplo, almacena la glucosa y la lleva a la sangre en función de las necesidades del cuerpo. También convierte las grasas en energía.

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El hígado actúa sobre las hormonas. Así, interviene en la conversión química de la hormona tiroidea, segrega la hormona IGF-1, que favorece el crecimiento celular, y también fabrica otra hormona, el angiotensinógeno, que regula los niveles de sodio y potasio en sangre y participa de este modo en el control de la tensión arterial. Finalmente, el hígado elimina las hormonas cuando dejan de ser necesarias.

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En definitiva, el hígado es el órgano clave para liberar al cuerpo de venenos y sustancias tóxicas.

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Su hígado se comporta como una verdadera depuradora en miniatura de los desechos que se infiltran en el cuerpo (alcohol, contaminantes, productos de síntesis, metales pesados, medicamentos...), hayan sido ingeridos, inyectados, tocados o inhalados. Trata de eliminar todas las sustancias químicas por medio de un sistema de enzimas muy eficaz que los toxicólogos llaman “el metabolismo de los xenobióticos”.

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No hace falta decir que, en nuestro mundo moderno, ¡este órgano tiene muchísimo trabajo!
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Es fundamental que proteja el hígado y lo cuide

El hígado es tan importante para el funcionamiento del organismo que puede regenerarse. Y en esto es único en el cuerpo humano.

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De este modo, si le extirpan un pedazo de hígado, o si una parte se pierde por accidente (por ejemplo por culpa de algún cuerpo venenoso), la parte que falta vuelve a crecer.

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Este milagro es posible gracias a unas células que se comportan como células madre. Por eso, basta con que un 25% del hígado esté sano para que pueda regenerarse por completo.

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Puede que los griegos conocieran ya esta facultad del hígado porque, en su mitología, los dioses castigaron a Prometeo por haber ofrecido el fuego a los humanos. Así, lo encadenaron a una roca donde todos los días un buitre se acercaba a comerle el hígado. Pero todas las noches, el hígado le volvía a crecer y su calvario empezaba de nuevo al día siguiente.



Si la naturaleza ha previsto que el hígado pueda regenerarse, será porque sabía que esa función le iba a ser útil. Y es que el hígado se destruye con facilidad: por sobreexposición a tóxicos (como el alcohol), virus (hepatitis C y B), anomalías genéticas, alteraciones metabólicas, cáncer... ¡El hígado tiene incontables enemigos!

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Estas enfermedades del hígado pueden manifestarse en varios síntomas, como pueden ser fatiga, problemas renales y sexuales, ictericia, aumento del volumen del abdomen o edemas.

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Debido al papel crucial que desempeña el hígado para la salud, es fundamental que usted lo proteja con una alimentación y un modo de vida sanos. En naturopatía, los terapeutas recomiendan curas regulares para revitalizar el hígado. Cada vez hay más investigadores que reconocen la necesidad de protegerlo en los momentos en los que se le exige más, como, por ejemplo, cuando se están tomando medicamentos -en especial antiinflamatorios o paracetamol-, si padece hepatitis o si un análisis de sangre ha indicado una disfunción de este órgano.

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Para conseguirlo, la fitoterapia ofrece numerosos remedios (como el diente de león, el rábano negro, la alcachofa salvaje o el cardo mariano), pero sólo uno puede presumir de ser considerado como “la planta del hígado”: el Desmodium adscendens.
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La planta del hígado

El Desmodium adscendens crece sobre todo en regiones del África ecuatorial, en lugares húmedos o a los pies de las palmeras aceiteras. Sus hojas se componen de tres foliolos ovalados de color verde bastante claro, y se utilizan desde hace milenios en la farmacopea tradicional de ciertas zonas de África, como Senegal, Congo y Costa de Marfil.

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A principios de la década de 1960, el médico francés Pierre Tubéry y su mujer, la doctora Anne-Marie Tubéry-Crauzes, ejercían la medicina en un ambulatorio fundado en Camerún por los Hermanos y Hermanas del Sagrado Corazón de Jesús (Charles de Foucauld).

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Del ejercicio de la medicina en Camerún volvieron con un importante descubrimiento para la medicina universal. Y es que allí pudieron recoger el testimonio de varios europeos que se habían curado en pocas semanas tras sufrir hepatitis graves. Con la ayuda de un enfermero camerunés, identificaron la planta que usaban los curanderos tradicionales, que no era ni más ni menos que el Desmodium adscendens.

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De vuelta a la Universidad de Toulouse, empezaron a investigar sobre esta planta. El análisis de los principios activos dio muestras de una importante concentración en alcaloides (isovitexina, entre otros), saponinas, antocianinas y flavonoides.

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Numerosos ensayos clínicos emprendidos en Francia, Inglaterra, Canadá y en algunos países del África ecuatorial confirmaron que esta planta no sólo actúa en el tratamiento de disfunciones hepáticas (problemas del hígado), sino también en sus otras dos principales indicaciones: la protección del hígado durante tratamientos médicos de larga duración (por ejemplo quimioterapia) y en casos de alergia. Su capacidad para normalizar niveles elevados de enzimas del hígado, la acción relajante sobre las fibras musculares lisas, sus propiedades broncodilatadoras y también antihistamínicas han sido probadas.

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De inmediato, el remedio se erigió como el tratamiento natural más eficaz en la lucha contra los ataques que sufre el hígado, ya sean virales o químicos, sobre todo como consecuencia de una intoxicación alcohólica o medicamentosa.

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Además, la práctica ha demostrado que esta planta, al proteger y reparar las células del hígado, ayuda a mantener el sistema inmune en buenas condiciones. Por ello, se utiliza a menudo como tratamiento en los cambios de estación para preparar mejor al cuerpo ante los rigores del invierno o los periodos de más calor.
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Cómo utilizar el Desmodium adscendens

En caso de problema hepático, se recomienda tomar una dosis de 6 a 10 gramos diarios de la planta cocida en 1 litro de agua hirviendo. Deberá seguirse el tratamiento durante un periodo de 2 a 4 semanas en fase aguda y de 6 a 8 semanas en fase crónica.

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El Desmodium también protege al hígado de las agresiones provocadas por un tratamiento médico con agentes químicos (por ejemplo, paracetamol). En estos casos es conveniente administrar el producto dos días antes de iniciar el tratamiento y continuar 5 días después de haberlo finalizado (es decir, que el tratamiento dura siete días en total). En estos casos la dosis adecuada es de 6 ó 7 gramos de planta preparada en un litro de agua hirviendo.

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Para las afecciones alérgicas, en particular el asma, la posología puede ser de 5 gramos diarios de planta seca hervida en agua (decocción).

Si quiere usar el Desmodium como cura para desengrasar y revitalizar el hígado, deberá tomar una dosis diaria de 5 a 15 gramos durante un periodo de 1 a 3 meses.

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Por último, si prefiere una solución más sencilla que la decocción de hojas de Desmodium, siempre puede tomarlo en cápsulas.

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A su salud,

Juan-M. Dupuis.


Fuentes:

  1. Obras de Addy, M.E. y Al. De 1984 a 1995: “Effects of the Extract of Desmodium adscendens on Anaphylaxis”. Journal of Ethnopharmacology. Vol. 11 3: 282-292 (1984).
  2. Dose-response effects of Desmodium adscendens aqueous extract on histamine response. “Content and Anaphylactic Reactions in the Guinea Pig”. J Ethnopharmacol 18 1: 13-20 (1986).
  3. Effect of Desmodium adscendens Fractions on Antigen- and Arachidonic Acid-induced Contractions of Guinea Pig Airways”. Can J Physiol Pharmacol 66 6: 820-825 (1987)
  4. Obras de Boye, G & Ampopo, O, 1990. “Plants and Traditional Medicine in Ghana”. Economic and Medicinal Plant Research Vol. 4, p. 33-34 Academic Press Ltd., Devon, Inglaterra.
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SALUD. LA EXPOSICION A LA LUZ A LA HORA DE DORMIR

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Así como su cuerpo necesita de la exposición a la luz durante el día, necesita la oscuridad durante las noches para funcionar óptimamente. Cuando usted prende la luz en las noches, inmediatamente envía información errónea al cerebro sobre el ciclo luz-oscuridad. Lo único que interpreta su cerebro es que es de “día”. Creyendo que ha llegado la hora de levantarse, su reloj biológico instruye a su glándula pineal para que cese la producción de melatonina - un gran golpe para su salud, especialmente si está enfermo, ya que la melatonina produce un gran número de beneficios de salud en términos de inmunología.
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Además, la melatonina ayuda a que usted duerma bien y otorga la sensación de comodidad y bienestar, y está probado que tiene una impresionante gama de beneficios2 anti-cáncer. No es necesario decir que suprimir esta hormona por medio de la exposición a la luz antes de dormir es lo último que querrá hacer si usted tiene problemas para dormir o alguna enfermedad o problema de salud.
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Dormirse con el reflejo de la televisión o una luz cerca de la cama altera los niveles de actividad cerebral y reduce la calidad del sueño.
"Nuestro estudio demuestra que hasta una luz baja interfiere el sueño porque induce el sueño ligero y los microdespertares nocturnos", lo que es todo un hallazgo, según dijo el autor principal, doctor Seung-Bong Hong, del Centro Médico Samsung de la Facultad de Medicina de la Universidad de Sungkyunkwan, Seúl, Corea.
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El equipo de Hong estudió a 10 personas sanas que durmieron dos noches conectadas a máquinas que registraron las variaciones de la frecuencia cardíaca, la respiración, la actividad cerebral y muscular.
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La primera noche, la habitación estaba completamente oscura. La segunda noche, los participantes durmieron con una lámpara fluorescente encendida a unos pocos metros de distancia.
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Con la luz encendida, los participantes pasaron más tiempo en la primera etapa del sueño (la menos profunda) y menos tiempo en la tercera y cuarta etapa. Es lo mismo que les ocurre a las personas con apnea del sueño.
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Hong comentó que las etapas más avanzadas del sueño son importantes para la memoria.
Nueve de los 10 participantes sintieron que habían dormido mal cuando lo hicieron con la luz encendida, según publican los autores en Sleep Medicine. Esa noche, los autores detectaron más "microdespertares" (períodos en los que el cerebro está casi dormido durante más de tres segundos).
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"El sueño de mala calidad crónico es nocivo para la salud física y mental", indicó Hong por correo electrónico. El equipo no indagó las potenciales consecuencias para la salud de dormir con la luz encendida.
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"Lo que realmente sorprende es que este tipo de estudio nunca se había hecho", dijo Michael Gorman, biopsicólogo especializado en los ritmos circadianos de University of California, San Diego, que no participó del estudio.
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"Sabemos que la luz activa el alerta durante el sueño, pero revisé la literatura médica y me sorprendió hallar que nunca nadie había comparado el sueño en oscuridad con el sueño con luz en seres humanos", agregó.
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Pero advirtió que un estudio sobre 10 personas es muy limitado y que la luz fluorescente utilizada es relativamente potente. "No es como el brillo del reloj de alarma", describió.
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Los seres humanos dormimos un tercio de nuestras vidas y los científicos aún conocen poco sobre las consecuencias de las alteraciones del sueño.
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Gorman dijo que el hecho de que la luz altere la primera etapa del sueño genera más dudas y demanda más estudio. Pero consideró importante señalar que aunque las personas dicen que les cuesta más dormir con una luz encendida, logran dormirse bastante bien en muchas condiciones.
Por eso, opinó que nadie debería modificar la forma en que duerme a partir de este estudio, que es preliminar.
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Consejos Rápidos para Mejorar Su Calidad de Sueño
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Pequeños ajustes en su rutina diaria y en el sueño pueden ayudarlo a asegurar un sueño restaurador, sin interrupciones. 
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  • Reciba luz solar en la mañana: Su sistema circadiano necesita de la luz solar para resetearse. De diez a 15 minutos de luz solar en las mañanas ayudará a mandar un mensaje a su reloj interno de que ya es de día, haciendo menos probable que se confunda por las señales débiles de luz durante la noche.
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  • Reciba al menos 30 minutos de exposición solar a medio día: Recuerde que su glándula pineal produce melatonina dependiendo de su exposición a la luz solar durante el día y a la oscuridad en las noches. Si usted trabaja en un lugar cerrado, intente salir a tomar el sol al menos de 30-60 minutos durante el día.
  • Evite ver TV o utilizar la computadora en las noches, al menos una hora antes de irse a dormir: Estos dispositivos emiten luz azul, que engaña al cerebro haciéndolo pensar que es de día. Normalmente su cerebro comienza a segregar melatonina entre 9 y 10pm y estos dispositivos emiten una luz que altera este proceso.
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  • Duerma en completa oscuridad o lo más oscuro posible: Incluso un poco de luz en la habitación puede alterar su reloj biológico y la producción de melatonina de su glándula pineal. Esto significa que incluso el brillo de su despertador puede interferir con su sueño, así que cubra su despertador para tapar la luz. El tono ideal de luz para un despertador es color ámbar, no azul ni verde. El rojo y el ámbar interferirán menos con su producción de melatonina. También le recomiendo cubrir las ventanas con cortinas black-out si puede comprarlas. Una alternativa es utilizar una máscara de ojos mientras duerme.
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  • Instale luz amarilla, naranja o roja de bajo voltaje: si necesita una fuente de luz para moverse en las noches. Este tipo de luz no detiene la producción de melatonina de la forma en que lo hace la luz blanca o azul. Las lámparas de sal son muy útiles para este propósito.
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  • Mantenga la temperatura de su habitación a por debajo de los 70 grados F (21 grados C): Muchas personas mantienen su casa y particularmente sus habitaciones demasiado calientes. Los estudios demuestran que la temperatura ideal de una habitación para dormir bien es entre 60 y 68 grados F (15.5 a 20 C). Mantener el cuarto fresco o cálido puede alterar el sueño.
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  • Cheque su habitación de campos electromagnéticos (EMF): Esto también puede alterar la producción de melatonina y serotonina de la glándula pineal y también podría tener otros efectos negativos. Para lograrlo necesita un medidor gauss. Puede encontrar varios modelos en línea, que cuestan de $50 a $200. Algunos expertos recomiendan bajar el interruptor de luz antes de dormir, para acabar con toda la energía eléctrica en la casa.
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  • Mueva los despertadores y otros dispositivos lejos de su cama: Si es necesario utilizar estos dispositivos, entonces manténgalos alejados de su cama lo más que pueda, de preferencia unos tres pies.
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  • http://www.elperello.blogspot.mx/2014/03/salud-la-exposicion-la-luz-la-hora-de.html
  • -DESCARGAR. DORMIR CON LA TELEVISION ENCENDIDA PUEDE CAUSAR DEPRESION5890130697?profile=original5887440857?profile=original

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ELIGE TU MANDALA Y BUSCA LO QUE LLEGA A TI

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Si has elegido el número, busca lo que llega a ti.

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1 . Tendrás gozo. Prosperidad. Salud para usted y su familia. Nuevos ganancias. Evolución. Expansión. Vitalidad y bienestar. para este 2014

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2 . Para usted, el éxito. Aceptación. Los logros financieros. La promoción profesional. El logro de lo que quieres. La suerte y buenos rendimientos este año.

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3 . Adquirirás algo muy preciso. Regalos. Trabajo. Poder. Fuerza de saciedad en todo. Deportes. Amor de la familia este 2014.

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4 . Renovación en el amor. Pasión. Logros. Salud. Premios. Dios está con usted. Mucha espiritualidad. Encanto y belleza para este 2014.

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5 . Más crecimiento. Ascensión. Alcanzar metas. La superación. Nobleza. Muchas mejoras. Renta. Encuentros y salud para este año.

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6 . Evolución. Noticias. Excelentes fortuna. Prosperidad . Salud. Paz y abundante mesa para este año.

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7 . Riqueza. Recibes. Playa Blanca y deliciosa agua. Un legado o herencia le vendra. Tendrá éxito .

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8 . Progreso. Enriquecimiento. Dinero. Amor. Cascada. Victorias. Tranquilidad y alegría para este año.

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9 . Recibos. Buena Nueva. Fortuna. Diversión. Vacaciones. Hacienda y mucho regocijo para este año.

10 . Mil alegrías. Innovaciones. Salud. Suficiencia. Júbilo. Dinero. Amigos y amor para este año.

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11 . Noticias. Dulzura en tu vida. Confianza . El amor mismo. Seguridad. El aumento de la autoestima y muchos logros. para este año.

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12 . Fortuna a la vista. Los valores más altos. Alegrías inesperadas. Sorpresa con nuevos logros. Prosperidad en tu camino. Amor. Belleza y Jovialidad para este año.

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Facebook. Energías Femeninas

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Dato del día-retorno a casa

Amados un día hace unos 6 años una mañana aquieté todo mi cuerpo y pregunté al señor, cómo creer en tí si no te veo, cómo creer en tí si no te siento, cómo creer en tí? y me quedé ahí quietecita un rato esperando que me tocara y que me hablara jajajajajajaj, he de decir el señor responde en su tiempo no en el nuestro, pero cuando te responde tienes que estar listo pues su respuesta llega de frente y con voz fuerte jajajajajajajaj. Cuando me mandó a decir pues en tu mundo existen seres que no puedes ver y escuchar, creí en ello, me lo mandó a decir con su voz pero en la voz de otro ser, cuando me mandó a decir lee la biblia, creí en ello, me lo mandó a decir con una biblia que me regalaron sus manos pero en las manos de otro ser y al fin después de años de intentos y cursos biblicos en los que me inscribió, yo era la que no sabía jajjajjaja, empecé a entender lo que decía la biblia, sinceramente dejé de leerla varias veces pues no entendía y me frustraba y él con amor me decía a través de otro ser lee la biblia y yo lo volvía a intentar, y mucho antes de 6 años un día me mandó a decir no me olvides y el mensaje me lo entregó en forma tal que no supe cuáles manos me lo entregaron, otra vez sus amorosas manos a través de otras manos lo importante fue que a pesar que dije cómo creer, mi corazón se mantuvo en pie firme con fe en todo lo que veía y sentía y siempre mi ser ha hecho lo que el corazón así le ha indicado pues de todas las lecciones que el Padre me haya enseñado esa es la que tengo indeleblemente impresa en mi data energética y ya no hay nada que la borre, así que amados recuerden esa data energética y sean dueños del poder que les corresponde por derecho pues todos somos los herederos del Padre Creador, a todos nos da, a todos nos reparte de su infinita abundancia solo siente, siente, siente y manifiesta, manifiesta, manifiesta, vibra en amor, en amor, en amor que es esa maravillosa carretera que todo lo transporta y entre más vibras en amor cuan más grande es tu carretera y más te llega, os comparto mi experiencia de vida de retorno a casa y tomo tu mano y te llevo conmigo, camina que no voy delante de tí, voy detrás de tí.

Nabukar de corazón,

Divina Luz.

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TEST DE PERSONALIDAD A TRAVES DE LOS OJOS. .

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TEST DE PERSONALIDAD A TRAVES DE LOS OJOS.
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Recorre con la vista las 9 imágenes de ojos, primero de arriba hacia abajo y luego de abajo hacia arriba.

Selecciona un ojo que te atrae. No te lo pienses, confía en tu intuición a primera vista, ese es el más correcto.
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1- PERSONALIDAD CONFIADA
Tú eres el tipo de persona que permite a casi cualquier otra persona entrar en su vida y en su corazón.
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Tu consideras que es mejor correr el riesgo de salir lastimado, que esconderse de la gente. No le revelas a nadie tus miedos e inseguridades. Crees que tu mismo debes resolver tus problemas.
Tratas de dar todo de si mismo a las personas, incluso si en el fondo del alma no deseas hacerlo. Ayudando a otros, sanas tus heridas.
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2- PERSONALIDAD FORMAL
Tú eres el tipo de persona que siempre trata de dar una buena impresión y hacer lo correcto. Crees que tus acciones tienen significado en la vida de otros.
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No muestras a la gente tu emoción y el hecho de que estés por ejemplo molesto.
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Intentas ser mejor, ya que consideras que es lo mejor que puedes hacer con tu tiempo en este planeta.
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3- PERSONALIDAD SACRIFICADA
Tratas de encontrar tu sitio en cualquier parte siempre que sea posible. Es la búsqueda de un lugar en este mundo confuso. No muestras a la gente tus pensamientos oscuros.
Has pasado por mucho. Se podría decir que eres un rey en eso de “volver a levantarse después de una caída”.
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4- PERSONALIDAD MEDITATIVA
Tú eres una de esas personas a las que les gusta premeditar todo. Te gusta encontrar el significado profundo y oculto de las cosas.
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A veces llegas a estar tan inmerso en tus pensamientos, que te resulta difícil salir de ese estado y dejar de pensar. No le enseñas a los demás tu alto grado de inseguridad en todo. Puedes entender claramente algo, pero sigues sintiéndote inseguro sobre eso.
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La vida para ti es un un rompecabezas y no te cansarás de jugar hasta que no tengas todas las piezas juntas.
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5- PERSONALIDAD MISTERIOSA
Tú eres un misterio incluso para ti mismo... Buena suerte para aquellos que traten de entenderte.
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Eres como una tela de araña de contradicciones, cambiando constantemente de estados de ánimo. Tan pronto te encuentras a sí mismo, cambias de inmediato y comienzas tu búsqueda de nuevo.
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Eres una persona que con sus acciones lleva a la confusión a los demás y a veces a sí mismo.
Prefieres observar bien primero a la persona antes de iniciar con ésta una conversación. Tú dices sólo aquellas cosas, en las que crees estar seguro.
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6- PERSONALIDAD SENSIBLE
Tú eres el tipo de persona que se da cuenta de todo y no olvida nada. Eres muy sensible e incluso las cosas más insignificantes pueden impresionarte.
A ti fácilmente te pueden sacar las lágrimas o la risa. Pero tratas de no mostrarle a casi nadie lo frágil que eres.
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En su lugar tu muestras lo perspicaz que puedes ser. Tal vez tú puedas prever que pasará en el futuro en tu vida.
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7- PERSONALIDAD ENÉRGICA
Tú eres el tipo de persona siempre enérgico o... enamorado. Eres muy perspicaz. Tú amas o odias. Tienes un montón de opiniones... Y a la acción te decides rápidamente.
Tienes una gran cantidad de energía, pero con frecuencia te encuentras nervioso.
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Para ti todo es una apuesta muy grande. A veces tú no puedes dejar de crear un drama en tu cabeza.
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8- PERSONALIDAD EXCÉNTRICA
Eres el tipo de persona que tiene intereses y creencias inusuales. Eres un poco rarito. No muy aficionado a las reglas.
A menudo actúas bajo el principio: “Lo que quiero hacer, lo hago y deja que pase lo que pase”. Eres una persona abierta a otras personas.
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Simplemente te ríes de aquellos que tratan de cambiarte. No te gusta ser parte de la masa gris de la gente.
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9- PERSONALIDAD INTUITIVA
Eres el tipo de persona que entiende muy bien el mundo y a las demás personas. Puedes decir mucho sobre una persona, sólo por su expresión facial o su tono de voz.
Sientes cuando te mienten. Tú muestras al mundo, sólo lo que quieres mostrar. Tú sientes cuando estás siendo manipulado, y sabes cómo manejar a alguien, si fuera necesario.
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Te pongo estas líneas para que sepas que te escribo. Así que si recibes esta carta es porque te llegó, si no, avísame y te la mando de nuevo. Te escribo despacio porque sé que no puedes leer deprisa.

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El otro día tu padre leyó que según las encuestas, la mayoría de los accidentes ocurren a un kilómetro de casa, así que nos hemos mudado más lejos. La casa es preciosa; tiene hasta una lavadora que no estoy segura si funciona o no. Ayer metí ropa, tiré de la cadena y no he vuelto a ver la ropa desde entonces, pero bueno…

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El tiempo aquí no es tan malo; la semana pasada sólo llovió 2 veces. La primera vez por 3 días y la segunda por 4. Con respecto a la chaqueta que querías, tu tío Pepe dijo que si la mandábamos con los botones puestos pesaría demasiado y el envío sería muy caro, así que le quitamos los botones y los pusimos en el bolsillo.

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El médico vino a la casa para ver si estábamos bien y me puso un tubito de vidrio en la boca. Me dijo que no la abriera por 10 minutos y tu padre se ofreció a comprarle el tubito.

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Hablando de tu padre, qué orgullo, te cuento que tiene nuevo trabajo con cerca de 500 personas a su custodia. Lo han cogido de corta césped en el cementerio del pueblo.

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Tu hermana Julia, la que se casó con su marido, por fin dio a luz, pero como todavía no sé de qué sexo es, no te sé decir si eres tío o tía. Si el bebé es una niña, tu hermana va a nombrarla como yo.

 

.Se nos va a hacer muy raro llamar a su hija ‘Mamá’. Tu padre le preguntó a tu hermana Pilar que si estaba embarazada, ella le dijo que sí, de 5 meses ya; pero ahí tu padre le preguntó que si ella estaba segura que era de ella. La Pilarica dijo que sí. Moza de hierro tu hermana Pilar, qué orgullo, de tal palo tal astilla.

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Por cierto, que tu primo Paco se casó y resulta que le reza todas las noches a la esposa, porque es virgen.

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No sé si sabías que tu padrino se ahogó en la destilería en un tanque de Brandy, varios hombres trataron de salvarle, pero él luchó valientemente contra ellos. Tardaron 3 días en apagar el fuego cuando lo cremamos.

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A quien nunca hemos visto más por aquí es al tío Venancio, el que murió el año pasado.

Y tu hermano Juancho. Cerró el coche y dejó las llaves adentro. Tuvo que ir hasta la casa por el duplicado para poder sacarnos a todos de dentro del auto.

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Todos te extrañamos mucho, pero mucho mas desde que te fuiste. Tienes que escribirnos contándonos que tal te va con tu nueva novia extranjera, no sabes como nos pusimos de contentos cuando nos dijiste que estabas en la cama con Hepatitis, ¿es acaso griega?,pues no nos lo aclaraste aún.

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Bueno mi hijo, no te pongo mi dirección en la carta, porque no la sé. Resulta que la última familia gallega que vivió por aquí se llevó los números para no tener que cambiar de domicilio.

Esta carta te la mando por Manolo que va mañana por allí. A propósito, ¿puedes ir a buscarlo al aeropuerto? Si ves a Doña Remedios, dale saludos de mi parte; si no la ves, no le digas nada.

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Tu madre que te quiere.Josefa Loureiro de Mougueriños

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P.D. Te iba a mandar 100 euros, pero ya he cerrado el sobre.

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RESPUESTA DEL HIJO

5890092660?profile=originalQuerida Madre:

Recibi tu carta que mandaste con el primo Manolo, pero como el muy bruto me la ha entregao al dia siguiente de haber llegao, ya no pude ir por él al aeropuerto.

Me dio mucho gusto saber que estas viva y me hubiera dado mas si me hubieras mandado los cien euros, comprendo que ya habias cerrado el sobre, pero hombre me las pudiste haber mandado por fax.

Sabes, a mi no me extrañia nada lo del abuelo, siempre se me hizo muy sospechoso que el closet se hubiera atrancao por dentro.

Dile a Julita que muchas felicidades por el bebe, y que me diga cuanto antes si fue niñio o niñia, porque si ya soy tia tendre que afeitarme el bigote.

No le he dao tus saludos a Doñia Remedios porque no la he visto, pero esta mañiana he hablado con ella por telefono y esta bien.

A mi me ha ido regular, el primer trabajo que tuve duro solo 3 dias. Me contrataron para pintar la raya blanca de una carretera, el primer dia he pintao 5 km., el segundo 3km. y el tercero solo he pintao 1km., el capataz me dijo que estaba yo despedio, porque cada dia pintaba menos, y yo le dije, hombre claro como que cada dia me queda mas lejos el bote de pintura.

Ahora estoy trabajando como dependiente de una farmacia, pero ya voy a renunciar porque me he enterado que la policia esta haciendo redadas de farmacodependientes.

Ya tengo novia, se llama Mary y es una chica gallega, la conoci en una reunion, me di cuenta que era Gallega porque llevaba un vestido estraple con hombreras.

Bueno mamaita, recibe el cariñio de tu hijo.

Venancio.

P.D. Ahora que me acuerdo, no se porque te escribo esta carta si no tengo tu nueva direccion.

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Tomada de la web

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TRABAJANDO E ILUMINANDO A LA SOMBRA. DAVID TOPI

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Os presento a mi sombra. Tiene pinta de este de aquí arriba, al menos es lo más parecido que hay en la red para describirlo :—). Apareció por mis meditaciones hace ya algún tiempo, cuando empezaba a trabajar el tema de las facetas de la personalidad, los sub-caracteres que nos componen, los personajes del ego, etc.,  que dio luego lugar al video de la charla que llamé “Quien está aquí dentro”, y que venía a explicar un poco mis experiencias con los diferentes componentes de la personalidad que tenemos.

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Al principio, esto de encontrarse en una meditación con un Darth Maul daba un poco de “yuyu”, a punto estaba de coger mi espada Jedi y liarme a sablazos con él en plena meditación trascendental, pero no, me habló y me lo dijo bien claro:”soy tu sombra, y tengo cosas que enseñarte”.  Tras comprobar que no tenía ningún bicho enganchado en el aura manipulando mi cuerpo mental ni que no había nada raro por la habitación pululando (por si acaso ;—)), entonces me puse a trabajar con ella, para ver que podíamos hacer juntos.

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Decía Carl Jung que uno no se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciéndose consciente de su oscuridad, un procedimiento, decía, trabajoso y, por tanto, impopular.  Y no es para menos, hacerte cargo de tu sombra de forma consciente y colaborar con ella puede ser toda una experiencia de crecimiento personal.

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¿Qué es la sombra y dónde está?

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La “sombra” es un personaje, un componente de tu personalidad, un alter-ego, que conforma y aglutina la parte más olvidada, reprimida y negativa de nosotros mismos. Nadie quiere verla y ninguno queremos admitir en público que la tenemos, pero no hay ningún ser humano que no posea una.

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Se empieza a formar desde bien temprana edad, desde niños, cuando aprendemos a reprimir los comportamientos que no son socialmente aceptados, que no les gustan a nuestros padres o a nuestro entorno, o que vemos que, si los dejamos salir libremente al mundo exterior nos traen más problemas que otra cosa. Son las emociones que llamamos negativas, y los patrones de comportamiento que debemos tapar de nosotros mismos para ser aceptados en el mundo, porque poseemos rasgos y características que tienen la etiqueta de “malos” y que no encajan con la imagen que todos esperan de nosotros.

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De alguna forma, tampoco tenemos la culpa, pues no podemos evitarlos, ya que provienen de una configuración psíquica, mental y energética que nos fue impuesta cuando se nos creó, y que muchos llamamos la mente predadora. Las características barrocas y oscuras de la mente predadora, a imagen y semejanza del molde del que estamos hechos, posee una percepción de la Creación distorsionada en cuanto a que la percibe como hostil, mientras que la percepción de la Creación desde el punto de vista del SER, que encarna en el cuerpo que usamos, percibe la creación como luminosa, radiante y llena de amor.

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La dualidad manifestada

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La sombra se crea por la dualidad de los componentes que nos forman: mientras que el espíritu es pura luz, la mente posee un componente que percibe esa luz de forma tan distorsionada que, incluso, le tiene miedo, pues así es como perciben inconscientemente al “Todo” los que nos crearon, y así hay una parte de nosotros que lo percibe igual, pues no puede hacerlo de otra forma.

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Cuando nacemos, y vamos forjando nuestra personalidad, aparece también la parte más “negativa”, pero natural, en el ser humano, por la existencia de una dualidad rampante y patente en el sistema espíritu-alma-mente, y decidimos que debemos desterrar todo aquello que no encaja en el mundo ideal que todos soñamos, o que puede poner en peligro el concepto básico de la supervivencia, algo que los niños, especialmente, tienen muy latente desde el primer sollozo, pues dependen de sus padres y de su entorno social para todo.

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Así, aprendemos que es lo que debemos mostrar al mundo, pues es lo nos provee de lo que necesitamos para sobrevivir (física, psíquica, mental y emocionalmente), y que es lo que debemos guardarnos. Aprendemos que debemos esconder, enterrar y dejar bien tapado, y que facetas deben relucir y salir a la superficie, aunque no sean las que, naturalmente, desearíamos que salieran en diferentes momentos y situaciones, sino que sean simplemente máscaras y la fachada pública de nuestra personalidad, por que es lo “correcto”.

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Al ir reprimiendo lo que sentimos, decimos y pensamos de verdad (porque creemos que si no en este planeta nadie nos querría), vamos forjando un alter-ego, la sombra, que se mantiene latente, y que actúa cuando no nos damos cuenta, haciendo salir parte de sí misma, en situaciones y momentos en los cuales estamos lo suficientemente despistados y/o inconscientes para no dar la “respuesta” y poner la “cara bonita y aceptable” que tenemos, sino sacar como un estallido la respuesta que verdaderamente la sombra quisiera dar en ese momento, en esa situación.

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La construimos durante años, para luego tratar de desmontarla

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Cuando llegamos a adultos, la sombra ha crecido tanto y suele estar tan escondida que podemos pasar de puntillas por la vida casi sin verla, aunque los demás puedan tener atisbos de ella en nosotros cuando nos empiezan a conocer bien (la confianza da asco, dice el refrán, porque con confianza te relajas ante los demás, y entonces no te preocupas tanto por mantener el control de tu personalidad y de lo que eres, y, la sombra, y el resto de facetas menos agradables de uno mismo suelen salir a la luz más fácilmente).

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Un adulto normal se pasa los primeros 20 años de su vida tratando de ver que personalidad debe construir de cara al mundo, y echando el resto al saco de su alter-ego, y luego, si uno se da cuenta, tratamos de pasar el resto de nuestra vida desmontando y transmutando todo lo que hemos construido para volver a ser personas “sanas” y coherentes con nosotros mismos.

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Evidentemente a la sombra no se la mata con una espada, no se la llena de luz en una meditación y adiós muy buenas, sino que se trabaja componente a componente, emoción a emoción, patrón a patrón, y se va disolviendo a medida que te vas haciendo amigo de tu lado oscuro, pues vas entendiendo las situaciones, emociones y pensamientos que lo forman, y los aceptas, integras, liberas y transmutas.

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Ahora, mi Darth Maul particular es mucho menos feo que lo que era cuando empecé a conocerlo, de hecho, ya no me da tanto yuyu cuando me pongo a hablar con él, y lo curioso es que ya no aparece como enfrentado a mí, es decir, en posición de uno delante de otro, sino que aparece a mi lado, como trabajando conmigo. Ese ha sido mi gran logro de los últimos tiempos, porque ahora mi sombra entiende, espero, que ya no quiero taparla, y como que en la meditación acepta ser transmutada y liberada, a cambio de ser comprendida.

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Os animo a trabajar con ella, porque realmente la sombra es un lastre mental y emocional que nos mantiene mucho más pegados a este “nivel 3” del juego, y que puede ser un gran maestro cuando en vez de ignorarla, tratamos de iluminarl.

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David Topi

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SALUD. QUE LE PASA A TU CUERPO SI DEJAS DE FUMAR. Juan-M. Dupuis

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Da igual que usted lleve fumando 30 días o 30 años, porque su cuerpo puede deshacerse de todas las toxinas que ha inhalado y que se han acumulado en sus órganos.

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Está a tiempo. Déjelo ya. No hace falta esperar al momento en el que crea estar más "preparado". Hoy y ahora es el mejor momento, porque así...

 .5890086865?profile=original

• en 20 minutos, la presión sanguínea volverá a ser normal.

 ,

• en 8 horas, el índice de monóxido de carbono en sangre (un peligroso veneno) habrá disminuido a la mitad y el nivel de oxígeno volverá a la normalidad.

 .

• en 48 horas, el riesgo de padecer un ataque al corazón habrá disminuido. No le quedará rastro de nicotina en el cuerpo. El olfato y el gusto volverán a ser normales.

 .

• en 72 horas, los bronquios se relajarán y aumentará su nivel de energía.

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• en 2 semanas, la circulación sanguínea se acelerará y seguirá mejorando a lo largo de las 10 semanas siguientes.

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• de 3 a 9 meses después, la tos, los estornudos y los problemas respiratorios se disiparán, mientras que la capacidad pulmonar aumentará en un 10%.

 .

• en 1 año, el riesgo de infarto (ataque al corazón) habrá disminuido a la mitad.

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• en 5 años, el riesgo de AVC (ataque cerebral) será idéntico al de un no fumador.

 .

• en 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón será idéntico al de un no fumador.

 .

• en 15 años, el riesgo de infarto será idéntico al de un no fumador.

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¡Sea más rico!

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Dejar de fumar le va a hacer ser más rico, puesto que podrá ahorrarse el dinero que gastaba en tabaco o, más bien, en pagar los impuestos sobre el tabaco, que representan el 80% del precio de un paquete.

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Las cifras de la tragedia

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En España el hábito de fumar se lleva por delante cada año la vida de 55.000 personas (como si cada día descarrilara sin supervivientes un tren con 150 pasajeros y todos miráramos para otro lado). Y de paso, en su carrera loca, y día tras día, ese mismo tren acabara con la vida de otras siete personas, fumadores pasivos que pasaban por ahí.

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El siniestro negocio del tabaco

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Conviene recordar que fueron los estados los que animaron a la población a fumar.

 

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En algunos países se regalaba tabaco entre las tropas durante la Primera Guerra Mundial; otros crearon sociedades estatales que tenían la explotación industrial del tabaco. Y Estados Unidos pronto se puso a la cabeza del negocio: con la Segunda Guerra Mundial y con las guerras que vinieron después (Corea, Vietnam, Afganistán...), envió a sus soldados por todo el mundo acompañados siempre de cargamentos de cigarrillos estadounidenses que acabaron convirtiéndose en un símbolo de la libertad (¡!). El consumo de cigarrillos se transformó en un fenómeno mundial.

 .

A mediados de la década de 1960, ya se había determinado con certeza la existencia de un nexo causal entre el tabaquismo y el cáncer de pulmón (el tabaco es responsable del 80 al 90% de todos los cánceres de pulmón). La factura se presentaba enorme y sobrepasaba con creces los beneficios.

 

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Entonces, los gobiernos vieron que las cantidades ingentes de dinero que recaudaban gracias a los impuestos sobre el tabaco quedaban claramente mermadas por hacerse cargo del cáncer de pulmón, los infartos y otras muertes precoces causadas por el tabaco. (Tenga en cuenta que he escrito "hacerse cargo" y no "ofrecer tratamiento", ya que el cáncer de pulmón acaba con la vida del paciente en un horizonte de 5 años en el 85% de los casos).

 

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Hubo entonces que remar a toda prisa en la dirección opuesta: de ser productores y distribuidores de tabaco, los gobiernos pasaron a ejercer de justicieros de las sociedades "oprimidas por la gran industria del tabaco", señalada como culpable por haberle dado publicidad.

 

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Para hacer olvidar la responsabilidad que tenían en todo este asunto, los gobiernos dijeron que en adelante iban a aplicar impuestos adicionales sobre el tabaco, ¡para disuadir a la gente de su consumo!

 

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Sabemos como sigue la historia: desde las sórdidas imágenes de los paquetes de tabaco, pasando por las belicosas declaraciones de los ministros de Sanidad que, valientes como El Zorro, cargan contra el "lobby del tabaco", y por los intentos de prohibir fumar incluso en las playas. Se ha desplegado todo un arsenal represivo con el fin de:

 .

1. poner freno al aumento de los gastos relacionados con el cáncer de pulmón y otras enfermedades ligadas al tabaco.

 .

2. sacar a los fumadores unos impuestos adicionales, pues los gobiernos siguen necesitando, ahora más que nunca, ese valioso dinero que procede del tabaco.

..

Así que, querido lector que fuma y quiere dejar de ser víctima de este siniestro engaño, ya sabe, sólo tiene que dejar de fumar desde este mismo instante.

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¡A su salud!

Juan-M. Dupuis

Enviado por FORMARSE

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La solución eres tú
"Una mujer buena te hará feliz: la mala te hará filósofo", ironiza el swami (maestro) Parthasarathy y asiente el empresario Luis Daswani, pionero del vedanta en Catalunya y su palco del Camp Nou, donde da buen karma al Barça.
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El vedanta no es religión ni secta ni pide dinero ni fieles. Es una disciplina milenaria de raciocinio de la que beben tradiciones como la socrática, la aristotélica, la cristiana o la musulmana. De ella aprendo neutralización: para disfrutar más de la bebida, bebe menos (sirve para cualquier placer). Y me dice cómo localizar problemas: busca el problema en ti mismo –corrige tu actitud– y deja de echar la culpa a los demás. En ti está todo problema y toda solución.
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Una cultura basada sólo en los derechos individuales no lleva a la armonía personal ni colectiva, porque, quien es educado en la convicción de que tiene derecho a todo siempre encuentra motivos para la queja.
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¿Y no es así?
Al contrario: si vives convencido de que tienes todos los derechos, crees que la única razón de tu insatisfacción es que alguien no te los ha dado. Y de ese modo pierdes la oportunidad de tener responsabilidades. Y, por ello, eres desgraciado, porque pierdes el control sobre tu propia existencia.
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¿Por qué?
Porque si sólo crees tener derechos, la causa de tu insatisfacción no está en ti mismo, sino en los demás, en algo que otros no te dan. Y, al pensar así, te conviertes en un niño mimado y dependiente al que por mucho que se le dé todo, siempre le faltará algo.
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¿La cultura de los derechos es también la de la queja y la insatisfacción?
Exactamente. Por eso Occidente siempre se queja y por eso ustedes siempre están insatisfechos por mucho que tengan.
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Ahora tal vez tengamos motivos.
Todo está relacionado. La cultura de la queja es la razón de la decadencia de Occidente. Porque, además de insatisfechos, esa cultura de los derechos individuales sin ninguna responsabilidad social también los hace a ustedes egoístas e improductivos.
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También esa cultura nos hacía –hasta ahora– más prósperos que nadie.
El tiempo ha puesto las cosas en su sitio y cuando, por fin, en la India y Asia nos hemos liberado de su colonialismo, nuestro sentido de la responsabilidad nos ha permitido volver a ser prósperos.
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¿Cómo?
La India y toda Asia y sus sociedades colectivistas están basadas en el sentido del deber hacia los demás: el pueblo, la familia, la sociedad. Por eso ahora ya estamos compitiendo con ustedes en el terreno económico.
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No sé si veo la relación...
Una sociedad como la occidental, basada en la continua reclamación de derechos, los condena a la queja. Y los culpables siempre son los demás: el Estado, el empresario, tu familia, los políticos, el municipio... Pero lo peor es que, de ese modo, dejas la responsabilidad de tu vida a alguien que no eres tú. Tú deberías ser, en cambio, quien decidiera sobre tu propia satisfacción.
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¿Cómo recuperas la iniciativa?
Dando. Basando tu vida en las obligaciones y las responsabilidades. Eso volvería a hacerlos más productivos a ustedes los occidentales. Porque, para que te den algo que crees merecer, sólo tienes que ser lo suficiente insistente y hasta quejica, y tal vez te lo acaben dando. Pero para poder dar algo a los demás, antes tienes que haberlo producido y creado, y después ser generoso.
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Dar no es la cultura imperante aquí.
Si fundas tu existencia en la responsabilidad y la generosidad de dar, recuperas el control sobre tu propia existencia. Porque dar depende sólo de ti; recibir te pone a merced de los demás. Si fundas tu familia sólo para recibir amor y derechos, nunca obtendrás bastante y acabarás abandonándola.
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¿Por qué?
Porque el único modo de lograr tener una familia duradera es vivir para dárselo todo. Mi única mujer y yo llevamos 58 años casados...Y felices. Porque nunca pensamos en lo que nos debe el otro, sino en lo que podemos darle a él y a nuestros hijos. El día en que piensas más en lo que recibes que en lo que das, la familia deja de tener ningún sentido. Nunca te dará bastante.
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¿Esa actitud requiere tener religión?
Es universal y eterna en el ser humano que se conoce. Las civilizaciones que progresan están fundadas en la generosidad, en personas que trabajan, crean y dan a los demás.
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Adam Smith creía que los egoísmos individuales arbitrados en mercados eficientes crean prosperidad colectiva.
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Ese tipo de actividad puede darte prosperidad, pero no paz interior. No es que la prosperidad sea mala en sí, pero si no va acompañada de crecimiento interior, no satisface a nadie. Al contrario, esa hiperactividad te estresa, y te vuelve engreído e intratable.
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¿Por qué?
Porque el único placer real que da ganar algo es poder compartirlo. Lo descubre el vedanta desde hace milenios. Y de él bebieron Platón, Sócrates, Jesucristo y Mahoma. Y miles de maestros de todas las culturas.
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¿En qué consiste?
No hace falta una fe ciega ni ascetismo ni grandes revelaciones. Llegará a esa verdad por su propio sentido común. No se trata de ser santo, sino simplemente sensato.
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¿Disciplina mental?
Madurez. Y no me refiero a la acumulación de conocimiento, sino a sabiduría vital. El placer, por ejemplo, lleva aparejado el desplacer. Si usted bebe por placer, acabará sufriendo por la bebida, a menos que aprenda a controlar su deseo –es la neutralización– y madure hasta descubrir que beber menos es la mejor forma de disfrutarlo más.
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También depende de con quién bebas.
La causa de una relación mala no está en el otro, sino en tu propia actitud. El defecto no está en el amigo, el coche, la casa, la esposa... sino en ti mismo, en tu actitud hacia ellos. Todo conflicto de relación es una oportunidad para estudiarte y corregirte. Antes de quejarse de los demás, estúdiese y verá que el problema está en usted.
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Fuente La Contra de la Vanguardia
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DAR LAS GRACIAS A TU ÁNGEL CUSTODIO

5890007873?profile=originalENVIADO POR PATRICIA

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Nuestro ángel custodio se merece verdaderamente todo nuestro reconocimiento, de la misma forma que se la merecería un buen amigo en quien confiamos y que siempre está dispuesto a asistirnos con amor y comprensión.
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Por lo tanto, es importante darle las gracias por el trabajo paciente que realiza cada día con nosotros.
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Dar las gracias al ángel custodio significa, sobre todo, tener fe en su presencia y recordar que no estamos nunca solos, porque cerca de nosotros siempre hay alguien que tiene cuidado de nuestro cuerpo y de nuestro espíritu, y que no desea nada más que nuestro bien.
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Significa hacerle un hueco en nuestros pensamientos, dirigirnos a él con devoción e invocarlo cuando necesitemos que nos ayude; no dejar nunca que los problemas y la desazón nos agobie, sea lo que sea lo que nos suceda, porque sabemos que, si es lo que pedimos, el ángel nos ayudara a encontrar la fuerza para continuar y para reconquistar nuestra paz interior.
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Pero expresar nuestro agradecimiento al ángel, más allá de las formulas que utilicemos, significa sobre todo demostrarle que escuchamos sus consejos, y la mejor forma para hacerlo consiste en cambiar nuestra conducta y nuestros esquemas de vida.
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Dejar de lado el egoísmo, aprender a respetar a los demás y sus exigencias, aceptar que los demás pueden tener ideas diferentes a las nuestras y permitirles expresarse sin condiciones, representa un paso hacia delante en la comprensión universal y también significa empezar a poner en práctica las sugerencias del ángel.
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No despreciarlo por descuido o falta de atención, abrir nuestro corazón a los pensamientos y a los sentimientos que consigue enseñarnos, no ofenderlo con acciones y comportamientos indignos, ayudarle a cuidarnos cuidándonos a nosotros mismos y también a los demás.
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Nuestro ángel custodio no desea nada mas, y esto es lo que podemos hacer para darle las gracias.
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Tomado de el libro El Ángel Custodio de SURABHI E. GUASTALLA

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PARA COPIAR Y GUARDAR

 

EJERCICIO PARA ACTIVAR LA GLÁNDULA TIMO.

 

Se dice que cuando nacemos tenemos la glándula timo de un tamaño grande, porque la estimula la felicidad y sobretodo el AMOR, por otra parte lo que disminuye su tamaño son los sentimientos de infelicidad y sobretodo el MIEDO.

 

Hasta los siete años no sufre demasiado, porque somos niños y en un ambiente sin muchos problemas, no recibe mas que felicidad y AMOR, pero desde los siete años hasta cerca de la adolescencia el niño, no para de ser bombardeado con negaciones y MIEDOS.

 

Ahora después de mucho tiempo nos hemos enterado que esta maravillosa glándula esta muy relacionada con nuestro niño interior, es hora de RESCATARLO.

 

wikipedia:

El timo era conocido por los antiguos griegos, y su nombre proviene de la palabra griega θυμός (thumos), que significa corazón, alma, deseo, vida — posiblemente a causa de su ubicación en el pecho, cerca de donde se sienten en forma subjetiva las emociones.

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Importante:

Hablarle al niño interior cuando hagan el "ejercicio", dile lo mucho que lo AMAS, lo mucho que lo necesitas, por su inocencia y AMOR incondicional.

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Será necesario decir más?

Si, es necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoge a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos.

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Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.

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Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.

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Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

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Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro. .

Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.

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Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .

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Amor y odio lo afectan profundamente. Pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias.

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Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.

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En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas.

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Un test del pensamiento

 

Este simple test puede demostrar esa conexión.

Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.

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Después repita pensando ' estoy infeliz'.

La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz.

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(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta de coco, rellena con crema, para ver que sucede...)

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Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.

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Usando láminas con muestras o representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.

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Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a médicos acupunturistas.

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El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'

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'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.

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El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano.

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¡Que interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y que con eso?'

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Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.

 

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Por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:

 

a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.

 

b) - Cierre una de sus manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).

 

El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.

 

http://rolypolanco.blogspot.mx/2013/10/ejercicio-para-activar-la-glandula-timo.html

 

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Como sabemos a cada órgano interno le corresponde, a nivel de energías (CHI), un color y un sabor.

-La acelga, brócoli, lechuga, espinacas, alcachofa. (verde) favorecen al hígado y bilis.

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-El tomate, manzana, cereza, rábano y el pimiento (rojo) fortalecen el corazón y la circulación de la sangre.
-El plátano, la naranja dulce, la mandarina, papaya, piña y el limón tienen un efecto beneficioso en la mente y físicamente en la vesícula.

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-Los encurtidos, verduras en conserva, fortalecen el hígado en general debido a su sabor ácido.

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-Las verduras amargas como la balsamina son beneficiosas para la circulación de sangre y funcionamiento intestinal.

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-Los dulces benefician el estómago y bazo, ejemplo el arroz
-El pimiento picante, los chiles, limpian los pulmones y el intestino grueso.

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-El pescado blanco, las algas, los camarones son beneficiosos para los riñones y vejiga urinaria.
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*Recordar sin embargo que los excesos perjudican; consumir demasiado de un alimento no tendrá necesariamente un efecto positivo sobre el órgano descrito.

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Maestro: César Ramírez T.

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5890068497?profile=original

 
 

Descarga por mega:

 

https://mega.co.nz/#!PAASWa7b!S9FkxmFUxaPcmmeTnySluQsLKZ4dYOYP79gUutmrFvI

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Curso de Iniciación a la Meditación en 12 días [Audio Curso][Español]
Aprenda a entrenar la atención y llegar a la relajación física y serenidad mental.

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[RAR|4 CD+Libro Guía| MP3|160 MB|6 horas|José María Doria]

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Este “Curso de Iniciación a la Meditación en 12 días” ha sido hecho con la finalidad de responder a una demanda muy común. Sucede que muchas personas han oído hablar de la meditación y sus grandes beneficios, pero no saben si para aprenderla tienen que estar bajo la órbita de algún gurú o pertenecer a algún grupo con olor a secta.

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A tal fin, el Lic. José María Doria ha grabado una serie de ejercicios para entrenar la atención y guiar a la persona hacia un estado de relajación física y serenidad mental.

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En realidad, este Curso de Iniciación a la Meditación es una tabla de ejercicios que podemos llamar como“gimnasia de la atención”. Es por ello que sus 12 prácticas pueden repetirse a lo largo del tiempo, tantas veces como uno quiera, consiguiendo ampliar la consciencia y mejorar las funciones de concentración y atención.

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A lo largo de sus sesiones del Curso de Iniciación a la Meditación, la mente del que practica integra diferentes técnicas de Raja Yoga y Control Mental que proporcionan equilibrio emocional, así como una visión amplia y profunda del mundo interior.

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Como fondo musical a las palabras grabadas inductoras, se ha elegido una nota neutra y poderosa como es un OM que el autor consiguió en un templo de Nepal. Dicho sonido de fondo centra la mente y evita asociaciones emocionales que pueden incitar al despiste.

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Junto a los cuatro CDs del “Curso de Iniciación a la Meditación en 12 días” se incluye un manual que explica qué es la meditación y los elementos básicos que pueden enriquecer la entrada en esta práctica milenaria que, por sus extraordinarios beneficios psicosomáticos, es considerada como un “turbo acelerador del crecimiento y la evolución”.

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Sobre el autor

José María Doria es Licenciado y Máster en Psicología. Trabaja como psicoterapeuta transpersonal y entrenador emocional. Realiza talleres de Educación de las Emociones, Conciencia Integral e Iniciación a la Meditación. Miembro fundador del Instituto Integral Transpersonal y de la Escuela de Terapia Transpersonal, desde la que imparte formación a futuros terapeutas. Organiza viajes a Nepal y China, y su labor de investigación le ha llevado a convivir con los indios huicholes, en México, y con los lamas del Monasterio Kopán, en Nepal. Conferenciante y autor de numerosas obras, tanto escritas como audiovisuales.

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Publicado en  Otras Inteligencias, por Marian

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ATREVETE A SER VERAZ. OSHO

5890056479?profile=original 

NINGUNA RELACIÓN puede florecer realmente si te reprimes. Si te proteges, si te escudas, solo llegan a encontrarse las personalidades, y el centro, lo esencial, se queda a solas. Y entonces solo tu máscara relaciona, no tú. Siempre que esto ocurre, en la relación hay cuatro personas, no dos. Dos personas falsas que se ven, y las dos personas reales cuyos mundos están completamente separados.

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Ahí está el riesgo: si eres veraz, nadie sabe si tu relación será capaz de comprender la verdad, la autenticidad, si la relación podrá soportar  la

tormenta. Existe un riesgo, y por eso la mayoría de las personas actúa con suma precaución. Dicen las cosas que deben decirse, hacen lo que debe hacerse, y el amor se convierte casi en una obligación.

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Pero entonces la realidad sigue hambrienta, y no se sacia la esencia, que es cada día más triste. Las mentiras de la personalidad son una carga muy pesada para la esencia, para el alma. Existe un riesgo real y ninguna garantía, pero merece la pena correr ese riesgo.

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Como máximo, lo que puede ocurrir es que se rompa la relación, pero más vale separarse y ser reales que seguir juntos e irreales, porque no resultará satisfactorio.

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 De la relación nunca surgirá la dicha. Seguirás

sintiendo hambre y sed, arrastrándote, esperando el momento en que se produzca el milagro.

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Para que se produzca el milagro tienes que hacer algo: empezar a ser veraz. Incluso corriendo el riesgo de que la relación no sea suficientemente sólida y no puedas soportarla —la verdad puede resultar

excesiva, insufrible—, porque entonces la relación no merece la pena. Y hay que pasar la prueba.

Arriésgalo todo por la verdad, porque en otro caso siempre te sentirás insatisfecho.

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Harás muchas cosas, pero en realidad no te pasará nada. Te moverás mucho, pero no llegarás a ninguna parte.

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Todo será absurdo, como si tienes hambre y solo fantaseas con la comida, una comida maravillosa, deliciosa. Pero la fantasía es la fantasía, no es real.

No puedes comer comida irreal. Puedes engañarte en ciertos momentos, vivir en un mundo de sueños, pero un sueño no te dará nada.

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Te arrebatará muchas cosas y no te dará nada a

 cambio. (Intimiidad - Osho)

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Publicado en Buscadores de Luz

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OBLIGADA A CASARSE CON SU VIOLADOR. PARTICIPA Y EVÍTALO!

Queridos amigos y amigas,

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La joven de 16 años, Amina Finali decidió quitarse la vida tras ser obligada a casarse con el hombre que la violó tras molerla a palos. Amina se ha suicidado porque el código penal de Marruecos permite a los violadores casarse con sus víctimas si son menores. Tras años de lucha, ¡la gran votación para revocar esta espantosa ley podría producirse en pocos días! Rindamos homenaje a la memoria de Amina asegurándonos de que su tragedia no se repita.


firma la peticion

La joven de 16 años Amina Filali - violada, golpeada y obligada a casarse con su violador, se suicidó porque fue la única manera que encontró de saltarse las leyes marroquíes y escapar de su marido. Nuestra comunidad se ha unido a los activistas de Marruecos que llevan años luchando para anular la norma, y por primera vez tenemos la victoria al alcance de la mano. Esta misma semana, una última votación podría lograrlo.
 

Verse obligada a casarse con su agresor es la peor de las pesadillas para cualquier mujer que haya sido violada. Pero para Amina se convirtió en una realidad gracias al artículo 475 del código penal marroquí, según el cual, un violador puede ahorrarse el juicio y una larga condena si acepta casarse con su víctima siempre que sea menor de edad. Pero ha llegado nuestro momento, cientos de miles de nosotros hemos ayudado a hacer presión ante el Parlamento, y por fin la votación final para revocar la ley está a nuestro alcance. Si conseguimos que se vote, nuestros informantes dicen que el éxito está asegurado. Hagásmolo.
 

Ahora mismo, apenas existe cobertura informativa ni presión sobre los legisladores para que hagan lo correcto; pero cuando nuestro llamamiento alcance 1 millón de firmas, publicaremos anuncios en los periódicos que leen los diputados, y apoyaremos a los activistas marroquíes desde fuera del Parlamento con un mar de globos rosas que les haga sentir que el mundo entero les está mirando. Rindamos tributo a la memoria de Amina asegurándonos de que su tragedia no vuelva a repetirse. Haz clic abajo para unirte ahora:


http://www.avaaz.org/es/forced_to_marry_her_rapist_f/?bJpSBbb&v=34023

Cuando Amina fue violada brutalmente, su familia lo denunció ante las autoridades de su ciudad, Larache. En lugar de sancionar al violador, el tribunal le dio la opción de casarse con su víctima - y la familia de Amina aceptó la propuesta. Tras su suicidio, los miembros de Avaaz se pusieron del lado de los desconsolados padres de Amina y de los activistas marroquíes para elevar casi 800.000 voces que pedían reformas y que lograron saltar a los titulares internacionales. El gobierno prometió un cambio que hasta ahora no ha llegado.

El artículo 475 no es el único desafío a los derechos de las mujeres de Marruecos, pero se ha convertido en el símbolo más llamativo de lo que no va bien. El gobierno lleva prometiendo desde 2006 que va a aprobar una legislación integral para frenar la violencia contra las mujeres y a eliminar el artículo 475, pero nada ha cambiado. Mientras tanto, se han seguido destrozando las vidas de niñas y jóvenes.
  
Finalmente ahora que el Comité de Justicia ha eliminado la parte más problemática del artículo y ha aprobado un proyecto de ley que la Cámara Baja al completo tendrá que votar, las cosas están avanzando en la dirección correcta. Si esta votación se convoca, es muy probable que Marruecos tenga pronto una nueva ley y consiga de alguna forma hacer justicia con Amina. De celebrarse, supondría el primer paso definitivo para que se emprenda la verdadera reforma por la que tanto han luchado los grupos de mujeres de Marruecos. Sellemos el acuerdo sobre el artículo 475 para exigir que las leyes protejan los derechos de las mujeres en lugar de pisotearlos.

http://www.avaaz.org/es/forced_to_marry_her_rapist_f/?bJpSBbb&v=34023

Desde Afganistán hasta la India, pasando por Kenia y Japón, los miembros de Avaaz hemos hecho uso de nuestra fuerza colectiva para aunar esfuerzos con gente de todo el mundo en la lucha por los derechos de las mujeres. Hoy nos unimos por Amina Filali y por el legado de esperanza que su historia nos ha dejado.

Con esperanza y determinación,

Dalia, Antonia, Emma, Marie, Rewan, Alex, Ricken y el equipo entero de Avaaz.


PD - ¡Muchas campañas son empezadas por miembros de nuestra comunidad! Empieza la tuya ahora y consigue una victoria a nivel local, nacional o global: http://www.avaaz.org/es/petition/start_a_petition/?bgMYedb&v=23917  

Más información:

Menor marroquí se suicida tras ser obligada a casarse con su violador (El Mundo): http://www.elmundo.es/elmundo/2012/03/13/solidaridad/1331638664.html

Hace falta una amplia reforma legal para abordar la violencia de género en Marruecos (Amnistía Internacional):
http://www.es.amnesty.org/noticias/noticias/articulo/hace-falta-una-amplia-reforma-legal-para-aborda...

Piden derogar la Ley que obliga a la víctima a casarse con su violador (La Nación):
http://www.lanacion.cl/piden-derogar-ley-que-obliga-a-casarse-a-victima-con-su-violador-en-rabat/noticias/2012-03-17/120209.html

Debate en Marruecos sobre la ley que permite al violador casarse con la víctima (La Información): 
http://noticias.lainformacion.com/asuntos-sociales/problemas-sociales/debaten-en-marruecos-ley-que-permite-al-violador-casarse-con-menor-agredida_MUcvYRY0CKiDGOawnn3Dl6/

Campaña por Amina (Canal Sur):    
http://www.canalsur.es/noticia/200464.html

Marruecos aprueba modificar el artículo 475 (Globomedia):
http://es.globedia.com/marruecos-anula-articulo-ley-permite-violador-casarse-victima
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