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PUBLICADO POR EMAR

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Hola amigos mágica Luna Nueva!!!

Es hora de sacar la caja de los deseos , porque la energía de manifestación esta en el ambiente!!!

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La Luna nueva de Tauro es el 6 de mayo de 2016 a las 20:29:27 GMT, a las 16:29:27 Hora Local Argentina.

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Esta Luna nueva es un portal de la Nueva Tierra , es momento de anclar las altas vibraciones al planeta.

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Esta Luna permite tener una visión de nuestra mas alta posibilidad. En realidad esto ya ha sido dado , al abrir esta puerta nos conectamos con la esencia de lo que realmente somos . Porque nuestro Ser Superior es un canal de co-creacion que reside en el campo de todas las posibilidades.

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Nuestro mas profundo deseo es volver a sentir el estado de amor al que pertenecemos , porque somos una nota armonica en la melodía de amor del Universo, que a medida que vibramos mas y mas alto recordamos el Amor que somos.

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Con Venus en Tauro y Júpiter retrogrado en Virgo la sabiduría del corazón , se expresa incólume, con increíble humildad y misericordia . Los códigos de purificación se elevan a la vibración de Amor, para tejer alrededor del planeta y de todos sus seres , un manto de conciencia cristica que nace del corazón.

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Mercurio en Tauro y Plutón en capricornio, retrógrados , corren los mantos densos del pasado , para dar lugar a la Luz de Tauro , enclavada en la Nueva Tierra, manifestando la nueva realidad.

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La carta de esta Luna nueva es una crisálida vibracional , capaz de transformar aquello que en ella se envuelva , transmutando con la alquimia de la Luz, cualquier desarmonia que impida manifestar la luz de la nueva realidad que debe brillar en nuestras vidas.

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Tauro fija la energía del deseo a la tierra, con profundas raíces que darán forma al Plan de vida.

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El Toro sagrado representa la energía fértil que puede plasmar el deseo en materia , dándole forma.

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El Toro es el Espíritu que vivifica la Naturaleza creadora , simboliza el poder generador de la Naturaleza.

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Tauro es el Maestro de la manifestación de los recursos de acuerdo al Plan Divino. Su herramienta es la Luz que se condensa en materia y que es utilizada para disipar el espejismo astral y transmutar apego material en aspiración espiritual .

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Esta Luna crea un espacio de paz , un tiempo positivo , en que podemos recuperar esperanzas y lograr una realidad mas bella y gratificante. La conciencia de la belleza y la manifestación acompañan la luz de la Luna nueva de Tauro.

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En este Novilunio , el Sol y la Luna se combinan su energía simbólica en el el proceso de manifestación . El gran trígono de tierra , que vibra en los cielos , entre Sol / Luna, Júpiter , Venus y Plutón , facilitan que la experiencia del deseo , sea irradiada con Amor y Sabiduría, para que el poder de manifestación , se exteriorice a través de la voluntad.

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Esta Luna nueva permite proyectar el deseo sobre el mundo físico y la realidad material . La manifestación es a través de las semillas simbólicas que plantamos por medio de la intención, o también aquellas que hemos plantado hace tiempo y ahora encuentran la tierra fértil , blanda y bien surcada , que le permitirá florecer y dar frutos.

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Lo que sembremos en esta Luna nueva de Mayo , abrirá en nuestra vidas una ventana a las mas increíbles oportunidades, una energía de nuevos comienzos , en el amor, los negocios y el dinero , traerá en los próximos meses un significativo avance y bienestar..

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La Luna Nueva de Tauro señala el camino que se abre hacia la iniciación de la nueva tierra , señalando los aspectos espirituales de la abundancia material .

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La gran intensidad Plutoniana contenida en el doble gran trígono de tierra , sugiere una fuerza alquimica, capaz de transformar situaciones que se creían perdidas . Algo que afecta la realidad , y la transforma con el impulso de nuestra intención ,y esto es necesario para la renovación y el nuevo comienzo

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El grafico muestra la transformación de estructuras materiales , de estados físicos y emocionales , con una increíble energía de sanación ..

Quirón, el centauro en armónicos sextiles al Sol ,la Luna, Mercurio y Plutón, habla de la oportunidad de sanar antiguas heridas y bloqueos que impedían la realización , en lo emocional, sentimental o material.

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Observamos un cielo con varios Planetas retrógrados, que comenzando con Júpiter, a medidad que restauren su movimiento directo, causaran una aceleración de los acontecimientos , la necesidad de seguridad emocional , afectiva y material , recibirá respuestas, que se expresaran a través de iniciativas y objetivos , que se llevaran a delante con celo, entusiasmo y claridad de propósito.

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Con Mercurio en Tauro retrogrado es importante lo que se dice, lo que se escribe, lo que se firma , porque nuestras palabras serán ahora poderosas . Mercurio en Tauro nos recuerda el poder del Verbo . “Pedid y recibireis….”, pero pidamos en voz alta y clara, y si reclamamos y pedimos claridad sobre algo que molesta , estemos listos a escuchar, porque el Universo, también habla y se manifiesta y lo hara claramente.

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“Tauro rige la garganta , le corresponde el Chakra laringeo o de la garganta . Localizado en la base de la garganta, este chakra controla la creatividad, la expresión personal y la comunicación.

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El color asociado es el azul. En el cuerpo físico, corresponde a garganta, cuello, pulmones y tiroides.

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Cantos sagrados , mantras y verbalizar las intenciones, cobran una inusitada fuerza constructiva y sanadora bajo la Luz d Tauro.

Las cuestiones emocionales que afectan al chakra de la garganta están relacionadas con la forma en que elegimos ejercer nuestra voluntad personal. ”

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Mercurio en aspecto fluido a Plutón ayudara a expresar nuestra voluntad y a hablar de temas difíciles , a través de papeles, documentos, comunicaciones, , podremos hallar respuestas y hacer descubrimientos que transforman situaciones.

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Ahora es momento de fluir con la energía de Tauro, la prosperidad, el amor , la abundancia , el éxito , la seguridad , todo esta disponible , solo debemos tener la intención y abrirnos a recibirlos .

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El secreto de la Luna en Tauro, es la gran voluntad ,el individuo tiene a su disposición , la poderosa capacidad de crear cualquier forma de manifestación necesaria para el cumplimiento del deseo personal y el interés propio. Estas necesidades pueden ser altruistas y generosas, o solo estar basadas en motivaciones emocionales.

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En el tiempo de la Luna de Tauro , debemos honrar a la tierra , conectarnos con la naturaleza . Caminar por un sendero arbolado , abrazar a un viejo árbol , apreciar la belleza de las flores de Mayo , sentir la hierba baja nuestros pies y cantar , vocalizar , y por medio de mantras y vocalizaciones armonizarnos con las efluvios de Tauro y Mercurio .

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Nuestros Ancestros Andinos con gran sabiduría aun practican los bellos rituales de ofrendas a la Madre Tierra, el despacho, el regalo a la Pacha Mama, todos ellos basados en la principal ley de la abundancia y del equilibrios Cósmico , La Ley de reciprocidad .

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La Ley de Ayni andina se basa en un intercambio energético en el que se genera equilibrio, entonces el dar y recibir fluye y genera amor, paz, armonía.

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Los actuales sistemas económicos de las civilizaciones modernas están en crisis por no respetar esta ley , la riqueza y la pobreza son expresiones de la gran desarmonia energética reinante en sistemas que se basan en acumular , quebrando así las sagradas leyes del Universo. Entonces la energía no fluye, se atasca porque esta sustentada en el egoísmo y en un pensamiento de carencia , en lugar de apoyarse en la reciprocidad , del dar, agradecer y recibir , para que el infinito flujo de abundancia del Universo continué fluyendo en armonía y equilibrio.

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Realiza tus rituales , los que mas te gusten, el cheque de la abundancia, el mapa del tesoro, la caja de manifestación , una meditación de prosperidad , un despacho o simplemente reunirte con familia y amigos y ofrecerles algo para compartir con generosidad.

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Hoy que el mundo esta en crisis y tanta gente tiene sus necesidades básicas insatisfechas, acercar un plato de comida caliente, una manta , o un sweater a quien lo necesita , es hermoso ritual de amor y generosidad al que el Universo no es indiferente.

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Donde quiera que tengas Tauro en tu carta natal , tu sentido de la realidad se realineará con tu necesidad de compromiso y sustento emocional , de estabilidad y de seguridad.

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Las influencias de esta Luna se sentirán hasta la próxima Luna Nueva , en medio tendremos la Luna Llena de Géminis que pondrá Luz a las semillas de este Novilunio.

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Los rituales los puedes realizar durante todo el mes , pues el Gran Trígono de Tierra seguirá vibrando en los cielos.

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Comparto el saquito de la prosperidad para llevar en la billetera o monedero

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Este saquito es especial para hacer con esta Luna

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Enciende una vela verde , pon a modo de altar una copa de agua , una piedra y un sahumerio de tu agrado.

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En un trozo cuadrado de tela verde pones en el centro:

3 hojitas de albahaca

un pedacito de jenjibre

3 clavo de olor y canela

4 gotas de aceite esencial de pachulí o de vetiver

Ponga sus manos sobre los ingredientes que estan en el saquito y diga:

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“En el nombre de Dios yo os consagro a la Luz para que traigas prosperidad y abundancia de acuerdo al mayor bien gracias”

Luego unes las cuatro puntas de la tela y cierras fuertemente el saquito atándolo con un trozo de lana verde o con un trozo de hilo de algodón.

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Lo dejas en el altar hasta que se consuma la vela.

Luego lo usasllevandolo en tu bolso o billetera

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Como algunos me lo han pedido, comparto nuevamente el ritual de La caja de manifestación , que les compartí el año pasado.

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Feliz Luna nueva

Bendiciones !

Es tiempo de Gracia , tiempo de dar y recibir amor .

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Comparto el ritual de la Caja de manifestación o de los deseos.

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Solo necesitamos una cajita o caja de cualquier materia y color que te agrade. Una hoja de papel para escribir y un lápiz del color que quieras

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Creamos nuestro espacio sagrado , podemos poner un incienso , encender una vela , blanca , rosa o violeta y si tenemos rosas las ponemos en agua cerca nuestro o si tenemos esencia de rosas nos ponemos unas gotas en las muñecas y en la base del cuello.

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Comenzamos :

Nos ubicamos en una posición cómoda y visualizamos que estamos enraizados entre el cielo y la tierra . Recibimos Luz Divina y Amor incondicional , que llega desde el Sol central y atraviesa todos nuestros chakras , atravesando nuestro cuerpo y adentrándose en la Tierra hasta llegar a su corazón Cristalino.

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Comenzamos a sentir la nueva frecuencia de Amor del Corazón que vibra dentro y alrededor nuestro , mientras la luz forma una gran espiral que desciende y otro que asciende

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A medida que nos alineamos y acostumbramos a esta nueva frecuencia de Amor e intensa Luz Divina, las memorias lumínicas comienzan a despertar el recuerdo de nuestra herencia estelar ancestral.

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Centramos nuestra atención en el chakra del corazón , visualizamos una luz verde que gira en sentido horario y se expande desde el corazón …

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Nos encontramos ahora frente al Templo del corazón donde nos esperan nuestros guías de sabiduría.

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Miramos dentro del templo del corazón y observamos la flama eterna : Es Dios que brilla en nuestro interior. Sentimos la conexión con la Llama Interna del Amor Divino, inspiramos y llevamos esa Llama hacia su Cuerpo de Luz .

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Respiramos suavemente y liberamos cualquier tensión o bloqueo que exista en el corazón. Sentimos la calidez y sentimos el brillo del propio amor. Ahora podemos estar en paz sabiendo que el amor reside en nuestro interior. Estamos en paz con nosotros mismos, en nuestro Santuario interno de Luz y Armonía.

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Sentimos la conciencia de Unicidad, sabemos que somos energía de vida en unidad e Interconexión con el Todo.

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Nuestro ser multidimensional sé realinea en el campo de conciencia de abundancia de la creación.

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Este sentimiento equilibra los códigos lumínicos que comienzan a liberar en forma de nube dorada, los atributos de manifestación , borrando toda memoria de carencia o limitación , de este cuerpo, de todos los cuerpos , de esta encarnación y de otras vidas .

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Y en este magnifico estado y manteniendo esta vibración , volvemos lentamente , abrimos los ojos y sentimos que aun estamos dentro de la llama expandida desde nuestro corazón.

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Tomamos un papel y un lápiz y escribimos aquello que queremos que se manifieste , describan su intención de prosperidad en forma imperativa y afirmativa .

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Firman su orden con su nombre completo y numero de documento . Luego doblan el papel en cuatro y junto con un cuarzo o con una de sus piedras favoritas guardan su intención de manifestación en una caja de cualquier material que hayas elegido.

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Agradece a los Ángeles y Guías y Maestros y de pie con los brazos extendidos proclama:

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Me abro a la abundancia del Universo

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Me abro a recibir todo tipo de bienes materiales e inmateriales.

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Me abro a la salud y armonía perfectas.

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El Amor se manifiesta en todos los aspectos de mi vida.

Gracias

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Muy bien! ahora la energía de manifestación esta en tu vida. Solo debes enfocar tu intención en la llama de tu corazón y el Universo te responderá.

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Puedes guardar en la caja imágenes , monedas , anillos o joyas, recortes, objetos, que se relacionen con tu deseo o intención.

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A medida que comiences a recibir los regalos de prosperidad, debes compartirlos, entonces se multiplicaran y volverán a ti como lluvia de Bendiciones.

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Puedes compartir este articulo libremente , siempre y cuando menciones su autoría .

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Clarita

EarthNewBirth

Espero hayas disfrutado esta nota,

ya que fue realizada con mucho amor.

Las imágenes son de Internet ,

si alguna tiene derechos o inconvenientes

por favor avisarme

a claritastrologia@gmail.com

y será inmediatamente retirada.

Te envío un fuerte abrazo , deja tus comentarios.

® Clarita 2016

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Por primera vez en una década, tenemos 5 planetas retrógrados a la vez. Puede que estén leyendo sobre cómo en este tiempo se tratar de hacer una pausa sin hacer mucho de nada, pero realmente, desde una perspectiva del alma, este será un tiempo inmensamente productivo. Cada vez que un planeta va retrógrado, ofrece una oportunidad de revisar, revisitar, recordar, re-cablear, rehacer, reclamar, liberar. 

 

Imaginen un edificio que tenía un aspecto original de arquitectura estupenda, increíble diseño interior, características únicas. Pero con el tiempo vemos los efectos de deterioro, de la influencia externa, de las contribuciones de otros. Los ladrillos sustituyen a la argamasa original. Las habitaciones están congestionadas. Los pisos originales de maderas están alfombrados ahora. El edificio que vemos hoy está muy distante de la visión del creador y de lo que todavía existe en su base – si retirásemos los ladrillos, las viejas alfombras y la congestión.

La combinación de todos estos retrógrados a la vez es como enviar a un grupo de restauradores, renovadores y agentes de limpieza para restaurar el edificio a su verdadera gloria, a lo que ha sido realmente durante todo este tiempo, ahora con mayor brillo y esplendor.

Comencemos con Marte. Él es acción, energía y positivismo. Ahora, pueden pensar que con él en retrógrado pudiésemos tener menos de todo eso. Y en algunos casos, donde se necesita menos, eso es cierto. Si necesitan disminuir la marcha, si necesitan aquietarse, si necesitan mirar antes de apresurarse hacia una situación, entonces absolutamente el retrogrado de Marte les asegura eso.

Sin embargo si se necesita energía en una situación, donde la energía es baja o no existe, si las aguas se deben renovar porque han estado dormidas o inactivas desde hace mucho, si hay un viejo asunto que necesita desempolvarse, enfrentarse y resolverse, entonces Marte no esperará para arrojar algo de su fuego y ‘hacer que las cosas avancen’. Marte puede aparecer como un hermano que apoya, que los sacude por los hombros y dice ‘sal de ese letargo, aquí está lo que debes saber, lo que debes hacer, vamos’.

Si su ritmo normal es rápido, entonces tendrán mensajes de hacer un alto. Sin embargo si la norma es que ustedes se mantengan al margen, si ser pasivos es su zona de incomodidad, si pelear por todo es un mal hábito, entonces tendrán una visión clara de cómo eso no funciona con ustedes. Permítanse abrirse a lo que Marte les quiera decir. Como George en Seinfeld cuando decidió hacer todo lo opuesto a lo normal y de pronto vio que tenía éxito en todo, Marte retrógrado al igual puede influir para que hagan las cosas en opuesto a lo usual y puede ser que esto les lleve a las soluciones que han estado esperando.

Recuerden, un planeta no va retrógrado realmente. Parece como si lo hiciese desde nuestra perspectiva de la Tierra durante determinados períodos. Es como cuando ustedes van más rápido que otro coche. Ambos viajan en la misma dirección pero en el momento de superarlo, parecería que su coche va en retroceso. Todo este asunto de retrogradar en grados es realmente una ilusión desde nuestra perspectiva. Una ilusión con influencia, una ilusión que no deja de significar que la energía de esos otros planetas está presente y actúa. Es justo la forma en la que influyen en nosotros que es diferente, debido a nuestro punto de vista que cambia temporalmente. Lo cual acumula un potencial para muchos cambios positivos. Ver las cosas que normalmente no vemos. Y sí, no ver las cosas que normalmente vemos y que es la razón por la cual el lema durante un retrógrado es el de cautela en cualquier cosa que hagamos. Hagan sus deberes. Verifiquen el contrato/auto/casa por dentro y por fuera.    

Hablando de ilusión – ¿de qué tamaño es el papel que juega nuestra perspectiva en la creación de una ilusión tras otra en nuestra vida? INMENSO.

Nuestros pensamientos, creencias, recuerdos, asuntos subconscientes, ADN ancestral, condicionamiento social y más, son todas aguas tormentosas de nuestra percepción que influyen en lo que vemos en la pantalla de nuestra vida y en cómo interpretamos las cosas. Liberen ciertas creencias, ciertos pensamientos, ciertos asuntos, y bum….las imágenes en su pantalla cambian. A veces las situaciones cambian literalmente, en otras cambia la manera en que ustedes las ven. El asunto es: cómo vemos lo que vemos es a menudo una ilusión basada en nuestra perspectiva distorsionada.   

Los eventos de la vida, los cambios cósmicos y los tránsitos planetarios se presentan de tiempo en tiempo para aclarar nuestra mente literalmente y barrer con todas esas nubes, permitiendo que nos veamos a nosotros mismos, nuestras vidas y a la propia vida con mayor claridad.

 

Hacia Plutón y de cabeza hacia la transformación. Plutón no anda en tonterías. Si ve que algo en su vida necesita cambiar, demolerá o renovará lo que sea sin esperar al permiso, sin pedir perdón. Veo el equivalente femenino en la gran diosa Kali, y en estos tiempos de despertar con un rugido de la Divina Femenina que está más presente que nunca en nuestras vidas, especialmente donde se necesita una transformación radical o un despertar del alma. No puedo hablar de Plutón sin mencionar a Kali porque se siente como si su energía estuviese acompañando al tránsito de Plutón, a menos que tome ella misma las riendas mientras él se ocupa de contactar a los expertos en demolición.   

Kali encarna el poder y la autenticidad y la diosa ayuda aquellas áreas de nuestras vidas en que no somos fieles a estas cualidades dentro de nosotros. Puede ser también implacable al igual que Plutón y por buenas razones. No vinimos aquí a ser menos de lo que somos, y si nuestro ‘edificio’ necesita una seria reconstrucción entonces ustedes querrán que sea lo mejor de lo mejor lo que asegure que esto suceda.

Así que mientras el avance de Plutón activa el poder dentro de nosotros, el retrógrado de Plutón nos pregunta ¿ven lo que se ha activado aquí, se han dado cuenta de lo que tienen que soltar, han aceptado lo que está sucediendo, están dando paso a la nueva energía que quiere brotar de ustedes?     

Pueden sentir el Poder como un tema principal, que confronta la forma en la que asumen su poder y la forma en la que no. Pueden obtener mensajes claros respecto a lo que están haciendo que drena su poder y lo que pudieran hacer para estar más empoderados. No hablamos aquí del poder egoico, sino del poder auténtico del corazón y del alma.

Plutón ama una buena desintoxicación sea física, mental, emocional o espiritual. Así que si se sienten inclinados a  liberar viejos hábitos, purgar algunos asuntos, ir a un retiro, hacer una sanación profunda, limpiar a fondo su hogar o su vestuario, sigan esa guía interna.

La influencia que tiene en ustedes cualquier movimiento planetario depende de dónde ocurre en su carta natal. Si está en o aspecta un planeta natal o un punto significativo entonces sentirán más los efectos que si así no fuese.  Algunas personas no sentirán casi nada mientras que otras sentirán que están caminando por un campo minado rogando no dar un paso en falso. Las señales de que ocurren estos retrógrados se relacionan más adelante. Pueden ir a  HYPERLINK “http://www.astro.com” www.astro.com para obtener una carta natal gratuita y ver donde los retrógrados más les afectarán o consultar con un astrólogo para mayor discernimiento.

A continuación tenemos a Mercurio. En los retrógrados de Mercurio cada pocos meses y durante unas cuantas semanas sentimos lo siguiente más que de costumbre: problemas con los teléfonos, computadoras, equipos electrónicos, y las comunicaciones. Por la parte positiva podemos tener una segunda oportunidad para comunicarnos con alguien con quien no tuvimos éxito anteriormente, o sin esperarlo podemos topar con alguien de nuestro pasado para dar un cierre o recibir un mensaje que nos ayude en nuestro sendero. Ustedes oirán que no deben firmar contratos, o comprar efectos electrónicos (incluyendo autos) durante un retrógrado de Mercurio. Hagan lo que se sienta bien. Hay personas que firman contratos conscientemente durante los retrógrados porque saben que posiblemente tendrán la oportunidad de renegociar en algún momento.      

La situación con los retrógrados es que no hay ‘una regla para todos’. El remedio sanador ‘en reversa’ de una persona puede ser solamente detenerse y pensar mientras para otra puede ser actuar de una vez por todas. Si están enfrascados en algo y esto comienza a detenerse, o se presentan  demoras y obstáculos es bueno saber que “está bien, estamos en un período retrógrado. Esto sucede por alguna razón. Déjame mirarlo más de cerca o relajarme un poco ante cosas que son más lentas que lo anticipado”.  De igual forma si lo que tienen entre manos se mantiene fluyendo y avanza y el impulso los lleva hacia delante con luz verde por doquier, no lean un artículo de astrología y piensen “oh no, mejor me detengo hay un planeta retrógrado”. Ese planeta retrógrado puede bien ser el que los impulsa. Al igual que con todo lo demás, manténganse sintonizados a su propia verdad, ¿cómo se siente, a que me siento guiado desde el interior, está esto dándome alguna luz?.

 

Júpiter será el primero de la fila en ir directo el 9 de mayo después de retrogradar desde año nuevo. Júpiter rige la buena fortuna, la expansión y la abundancia, así que si estas son las cosas con las que han comenzado el 2016 pueden ver un cambio cuando Júpiter lo haga. Ha sido una oportunidad para reflexionar sobre sus sueños y metas de año nuevo.  El retrógrado de Júpiter puede haberlos estimulado a verificar qué áreas de su vida quieren expandir, donde quieren ver un crecimiento positivo, que necesita cambio/acción para que suceda, en qué están listos para su próximo nivel y con qué asuntos ya han terminado definitivamente.

Si leen esto pensando que hay mucha reflexión/cambio/liberación a la vez tienen razón. Es como un gran período de limpieza y purificación kármica. Bueno en cualquier momento en los próximos años es así. Pero aquí tenemos un período muy condensado de 4-5 meses donde se siente que muchas personas experimentarán muchos cambios muy profundos y duraderos.   

Muchas de las cosas surgirán vía el espejo de los demás. Así que si algo o alguien están afectándonos particularmente es una oportunidad fantástica para preguntarnos “¿qué estoy sintiendo aquí y por qué?” Pueden darse cuenta que esta persona tiene una energía que en lo profundo ustedes quisieran tener – y el retrógrado está aquí para decirles que ustedes pueden y que ahora es el momento para lograrlo. Pueden darse cuenta que no les gusta su propio comportamiento y que aquí tienen la oportunidad de finalmente honrar sus verdaderos sentimientos/valores apartándose de esta situación/persona/relación/empleo.

A veces en la escena spiritual la gente se aferra a cosas que ya no son necesarias porque piensan que tienen que ‘seguir con la lección’. Es bueno ser perceptivos y conscientes de que aprendemos de los demás y definitivamente nuestras mayores lecciones las aprendemos a través de situaciones desafiantes y difíciles. Sin embargo, si una situación usa y abusa de ustedes repetidamente o se repite un patrón a través de diversas personas, pueden decir que ‘la lección’ ha aparecido y reaparecido muchas veces. En algún punto está bien decir “he aprendido lo necesario aquí y ahora mi lección es la de aprender cuando apartarme y aprender cuando soltar”.   

Finalmente, Saturno que está en su primer mes de un período de 5 meses retrógrado. Saturno es el padre del zodíaco. Ama la disciplina, el compromiso, el trabajo, la estabilidad y el apoyo. Es el capataz que camina por todo el lugar inspeccionando los cimientos para verificar que sean sólidos y que todos estén trabajando según los códigos correctos. Durante el retrógrado puede hacer que algunos se sientan restringidos porque no les permite avanzar con una canción en el corazón y una oración. El, como cualquier buen padre antes de liberar al hijo hacia el mundo exterior querrá asegurarse de que ustedes sepan cuidar de sí mismos especialmente financieramente, materialmente y estructuralmente.      

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Sea que tengan su propio negocio, trabajen para alguien más o sean una mamá o papá amos de casa a cargo del hogar, Saturno retrógrado querrá saber que la casa anda bien y todo funciona correctamente. ¿Cómo es su rutina cotidiana, está funcionando todo eficiente y productivamente, están drenándolos las filtraciones financieras o energéticas? Si una parte de la estructura no parece lo suficientemente sólida para sostener la próxima década, Saturno les pedirá que la reconstruyan ladrillo a ladrillo y la pulan. Puede ser un trabajo tedioso pero verán los frutos con el tiempo.

Así que ahí lo tenemos, hay mucho reajuste en un breve período de tiempo dentro del gran esquema de las cosas. Abordado conscientemente, este puede ser un tiempo verdaderamente gratificante en el que se sientan más conectados a su verdad, o al menos conscientes de que las cosas ocurren para que ustedes se conecten.

 

Enfrentado inconscientemente pueden presentarse muchas proyecciones con emociones ajenas y el surgimiento de problemas como el enojo hacia los demás y un comportamiento errático. Si sienten que los invaden fuertes emociones, tomen una inhalación profunda antes de explotar afectando a alguien más.

Sepan que las personas que resisten el surgimiento de su verdad interna apelarán al drama. A menos que sea absolutamente necesario, como en la protección del bienestar de alguien que esté en peligro inmediato, es sabio no involucrarse en medio de un proceso kármico de explosión/resistencia/demolición/purga de otros. Si se ven en medio de un drama verifiquen para ver lo que se siente bien sea escuchar sin juzgar, apartarse hasta que la situación mejore u observar sin vínculo emocional a la ‘historia’ que se presenta ante ustedes.     

Todas nuestras historias intentan resolverse ahora, como bolas de lana que han estado comprimidas durante largo tiempo. El apegarse a historias e ilusiones en proceso de despliegue solamente creará más nudos y extenderá el proceso en su totalidad más allá de lo necesario.

Sería muy beneficioso en este momento meditar cada día. Para mí es antes de acostarme.  A veces solamente unos minutos y otras veces más. No importa cuánto tiempo. Se trata de cerrar los ojos por unos minutos y respirar unas cuantas veces. Le proporciona a su cuerpo, a su mente y a su alma la oportunidad de detenerse, regresar a  su centro y recuperar la perspectiva de todo lo experimentado y absorbido durante ese día.

No tienen que decir nada especial ni conscientemente durante el proceso. Si lo único que hacen es cerrar sus ojos y enfocarse en su respiración, pueden confiar en la sabiduría de su cuerpo, de su alma y de su subconsciente para que hagan lo necesario.

¿Cómo se sienten?

Retrógrado de Marte: 17 de abril a 9º de Sagitario – 29 de junio a 23º de Escorpio

Retrógrado de Plutón: 18 de abril a 17º de Capricornio – 26 de septiembre a 14º de Capricornio

Retrógrado de Mercurio: 28 de abril a 23 º de Tauro – 22 de mayo a 14º de Tauro

Retrógrado de Júpiter: 7 de enero a 23º de Virgo – 9 de mayo a 13º de Virgo

Retrógrado de Saturno: 25 de marzo a 16º de Sagitario – 13 de agosto a 9º de Sagitario    

CINCO PLANETAS RETRÓGRADOS – HORA DE LIMPIAR LA CASA Y EMPODERARSE
por Dana Mrkich
HYPERLINK “http://www.danamrkich.com/” www.danamrkich.com
19 de abril 2016

Traducción: Fara González
Difusión: El Manantial del Caduceo en la Era del Ahora
HYPERLINK “http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm” \t “_blank”http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
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© Dana Mrkich 2016. Se permite compartir este artículo gratuitamente siempre que se acredite la autora y se incluya la URL  HYPERLINK “http://www.danamrkich.com/” www.danamrkich.com

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EJERCICIO DE ATRACCIÓN DE PRIMERA HORA DE LA MAÑANA

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EJERCICIO DE ATRACCIÓN DE PRIMERA HORA DE LA MAÑANA

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El gran sabio del siglo 18, el Gaón de Vilna, sugirió utilizar esta técnica a primera hora en la mañana. Los pensamientos de la mañana temprano, tienen una intensidad especial, esos momentos de ensueño, mientras todavía estamos en nuestra cama, antes de despertar completamente.

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Si tu primer pensamiento en la mañana es conectarte con lo que deseas, con lo que realmente deseas, te levantarías con energía. Estarás enfocado y no serás desviado por distracciones. Y las cosas ocurrirán. Una solución práctica, vendrá a tu mente. La gente llamará y dirá que sí. Las puertas se abrirán.

 .

Entonces ¿Qué es importante para ti? Hacia qué dirección está apuntada tu flecha? ¿En qué estabas pensando cuando te levantaste esta mañana? ¿Cuál fue tu primer deseo del día?

 .

Cualquier cosa que realmente esté en tu corazón, el día conspirará para ayudarte a conseguirlo.

 .

A veces la vida te envía una situación para probar la fortaleza de tu decisión. Por ejemplo, si has decidido que no te vas a enojar hoy, puede que igualmente te encuentres con una situación claramente tensa.

 .

Si pasas la prueba, estarás más fuerte y más equipado para manejar las situaciones similares en el futuro. Es como un cohete que deja la atmósfera: Lucha poderosamente en contra de la gravedad, pero luego, alcanza el punto en el que finalmente llega al espacio y la resistencia termina.

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El comienzo de todo es el deseo interno de hacerlo. Cava hasta la raíz de lo que realmente quieres. Tienes una oportunidad de oro ahora mismo, cada día y cada mañana, de repensar lo que quieres.

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Si te tomas el tiempo, ya sea sólo unos pocos minutos para pensar en lo que quieres, eso puede ayudarte a cavar hasta la raíz de lo que realmente quieres. Y a partir de allí, todo puede empezar a fluir.

 ,

Angela Castell

http://barcelonaalternativa.es/ejercicio-atraccion-primera-hora-la-manana/

 

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5890281701?profile=original

     "Si de pronto te enteras de que morirás en el plazo de una hora, ¿qué harás en esa hora? 
 .
 
Queda una hora, y es seguro que vas a morir después de una hora; exactamente después de una hora. ¿Qué harás? Tus pensamientos cesarán completamente, porque todo pensar se interesa por el pasado o por el futuro.
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     Estabas planeando comprar una casa o comprar un coche, o estabas planeando casarte con alguien o divorciarte de alguien. Estabas pensando muchas cosas, y estaban constantemente en tu mente.
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     Ahora, con sólo una hora más, no hay sentido en el matrimonio y no hay sentido en el divorcio. Ahora puedes dejar toda la planificación a los demás, a los que van a vivir. Con la muerte cesa la planificación, con la muerte cesan las preocupaciones, porque toda preocupación está orientada hacia la vida.
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     Tienes que vivir mañana; por eso hay preocupación. De modo que todos los que han enseñado meditación al mundo siempre han dicho: no pienses en mañana.
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     ...Pero estamos tan encariñados con las preocupaciones que no sólo pensamos en el mañana, sino también en la otra vida. De manera que no sólo planificamos para esta vida; planificamos también para la otra vida, más allá de la muerte.
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     Un día paseaba por la calle y alguien me dio un folleto. Había una casa muy hermosa en la cubierta y un jardín muy bello. Era precioso; divinamente precioso. Y en letras mayúsculas muy grandes aparecía la pregunta: "¿Quieres una casa tan hermosa y un jardín tan bello? ¿Y sin ningún precio, sin ningún costo: gratis?"  Le di la vuelta. La casa no era de este mundo. Era un folleto cristiano y decía: "Si quieres una casa tan hermosa y un jardín tan bello, cree en Jesús. Los que crean en él obtendrán semejantes casas sin costo en el reino de Dios".
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     La mente no sólo sigue pensando en el mañana, sino pensando en más allá de la muerte, organizando y haciendo reservas para la vida después de la muerte. Una mente semejante no puede ser una mente religiosa. Una mente religiosa no puede pensar en mañana...
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     Churchill se estaba muriendo y alguien le preguntó: "¿Estás listo para encontrarte con el padre divino allá en el cielo?".
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     Churchill dijo: "Eso no es lo que me preocupa. Lo que me preocupa constantemente es si el padre divino está listo para encontrarse conmigo".
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     Pero de cualquier modo uno sigue preocupándose por el futuro. Buda dijo: "No hay cielo y no hay vida después de la muerte". Y también: "No hay alma, y tu muerte será total y completa; no sobrevivirá nada".
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La gente pensó que era un ateo. No lo era, simplemente estaba tratando de crear una situación en la que te puedas olvidar del mañana y puedas permanecer en este mismo momento, aquí y ahora. Entonces la meditación viene muy fácilmente".
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http://chamanesshu.blogspot.com/

Osho, El Libro de los Secretos

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Tomado en Cusi Huasi

http://cusihuasi.ning.com

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LA HORA EN QUE NACISTE DEFINE TU PERSONALIDAD

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La posición del Sol al momento de nuestra llegada al mundo es, para los astrólogos, la clave para descubrir el “don” que debemos desplegar.

-

Nuestro signo zodiacal da características de nuestra personalidad, describe cómo somos. La hora del día en que nacimos, en especial, es la clave para descubrir el “don” que debemos desplegar en la vida, hacia dónde se dirige nuestra vocación y a qué nos conviene dedicarnos. Para conocer esto, la Astrología toma franjas horarias de 120 minutos distribuidas a lo largo del día.

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-Los nacidos entre las 23.30 y la 1.30 am: el sol de medianoche

Sol en Casa IV: El familiero sensible, el protector.

 .

En este horario, el sol está en las antípodas del lugar donde uno habita, esta “abajo”, en el fondo de la tierra. Y esto genera personalidades que buscan lo profundo, necesitadas de volver a sus bases y a sus orígenes. Son personas que brillan y organizan a su núcleo familiar; se sienten más seguros y se desenvuelven mejor en ámbitos conocidos y de calidez. Son excelentes contenedores y pueden desarrollarse muy bien como terapeutas o mediadores. Deberán esforzarse en superar su dificultad de exposición en ámbitos desconocidos y hacer un esfuerzo consciente para ampliar las posibilidades que se les ofrecen más allá del mundo conocido.

 .

-Los nacidos entre la 1.30 am y las 3.30 am.

 .

Sol en Casa III: El comunicador inquieto, el periodista.

 .

En las primeras horas de la jornada, si bien ya es un nuevo día, aún falta para que la luz de la nueva jornada sea vista y se desconoce este nuevo sol. Los nacidos a esta hora tienen personalidades inquietas que preguntan y se cuestionan a sí mismos todo el tiempo, siempre están en busca de lo nuevo, de lo que no ha salido a la luz. Son individuos activos y siempre exploradores de lo desconocido, de lo que está por venir. Se expresan y brillan en profesiones que simbolizan eternas búsquedas, son activos comunicadores que se vitalizan con la palabra, con lo vincular y se centran cuando pueden ser nexo entre otras personas. Responden al arquetipo del periodista o el comunicador. En estos casos, es muy interesante analizar el vínculo con algún hermano, pues suelen tener una relación polarizada que oscila entre lo idealizado y lo conflictivo.

 .

-Los nacidos entre la 3.30 am y las 5.30 am.

 .

Sol en Casa II: El generador sibarita, el alquimista.

 .

Es tiempo de reposo y el día comienza a sugerirse lentamente, a asentarse lo nuevo mientras, generalmente, descansamos. Las personas nacidas en este horario necesitan desarrollarse por sí mismas, autosostenerse y valerse por su propia acción. Para sentirse seguros y genuinos necesitan que sus proyectos los conduzcan a la concreta generación de recursos, precisan planes sólidos y visibles antes que intelectuales o utópicos. Ponen mucho énfasis en procurarse un bienestar material, valorizan lo económico y la preservación de recursos para el futuro, por lo que suelen no padecer penurias económicas. Es aconsejable que exploren sus capacidades y talentos de alquimistas a través del arte o de la cocina.

 .

-Los nacidos entre la 5.30 am y las 7.30 am: el sol del amanecer

 .

Sol en Casa I: El actor expresivo.

 .

El astro rey comienza a sugerirse y a mostrarse; la oscuridad lentamente se retira y empieza a iluminarse el cielo, está naciendo el brillo solar. A esta hora, lentamente despertamos a la conciencia del nuevo día y, por eso, nacen personas a las que les es muy importante lograr brillar por sí mismos, animarse a ocupar espacios de protagonismo y de irradiación personal: muchos pueden convertirse en líderes entusiastas. Los nacidos en este momento necesitan desarrollarse en ámbitos expresivos o artísticos pues allí encuentran su ser más genuino. Es aconsejable que se animen a exponerse desde el corazón (superando la excesiva necesidad de aprobación de los otros) en actividades de genuina expresión. El contacto con su propio corazón los ayudará a superar la intima sensación de vacío existencial. Descubrir el propio estilo espontáneo, particular y creativo, será la mejor manera de vivir una vida más placentera y productiva.

 .

-Los nacidos entre la 7.30 am y las 9.30 am

 .

Sol en Casa XII: El intuitivo resonante, el “dador de combustible energético”.

 .

Es el tiempo del día en donde emergemos de la inconsciencia de nuestros sueños, salimos de la intimidad del hogar y nos disponemos al encuentro y la interacción con los otros. Los nacidos en este horario son híper sensible y resonantes, sus vidas están al servicio de algo más basto que los anhelos egoicos. Les resulta aliviante y renovador hacer actividades como la meditación o el yoga; transitar caminos de autoconocimiento donde obtendrán las claves para aceptar y practicar la cualidad del servicio. Su verdadera misión es renunciar a una vida egoica y adentrarse en una existencia más sutil, amorosa, espiritual y compasiva. Cuanto antes descubran su cualidad mística, intuitiva y perceptiva, mejor se sentirán. Se desarrollarán fluidamente en ámbitos artísticos, terapéuticos, esotéricos o religiosos. Si no acceden a esta percepción más sutil de la vida, dará personalidades ciclotímicas, que llegan a estar tanto en “lo más alto” como en lo “más bajo”, con mucha ambivalencia: anhelan brillar e imponerse como a la vez sienten rechazo de esa exposición.

 .

-Los nacidos entre la 9.30 am y las 11.30 am

 .

Sol en Casa XI: El vinculador, el amiguero.

 .

Es tiempo en donde se activan los vínculos y la sociabilidad, se está activo y bien despierto para escuchar ideas e interactuar con otros. Los nacidos en este horario tendrán personalidades sociales e inquietas, valoran y dan importancia a sus brillantes y solares amigos. Sienten seguridad, se activan y se lucen cuando están en grupo, son muy receptivos a las ideas de otros y saben trabajar en equipo. Se vitalizan y reciclan cuando participan en trabajos sociales, comunitarios o interactuando en redes institucionales: son nexos fundamentales para que los proyectos grupales fluyan y resulten más creativos. Son muy buenos para trabajar en grupo y para conectar a la gente: saben estimular proyectos sin tener la necesidad de ser protagonistas o de imponer su propio estilo.

 .

-Los nacidos entre la 11.30 am y las 13.30 hs.: el sol del mediodía

 .

Sol en Casa X: El trabajador responsable.

 

En estas horas de la jornada el sol se encuentra en su momento de máximo brillo, todo se ilumina y el sol produce la mínima proyección de sombras. Para estas personas será fundamental desplegarse en ámbitos bien visibles a nivel social o profesional, destacarse en el trabajo les resultará muy importante: pueden pasar muchos años esforzándose por lograr una destacada salida al mundo laboral. Necesitan las pautas claras, responden de manera eficiente a las exigencias ya que saben organizarse y poseen mucha capacidad de esfuerzo. En general, han tenido una imagen de padre brillante y exigido que les ha legado este gran anhelo de ocupar un lugar de honor y prestigio a nivel público pudiendo, inclusive, tener la sensación de ser príncipe heredero por tener que seguir con una profesión o un anhelo de la familia.

 .

-Los nacidos entre la 13.30 y las 15.30 horas.

 .

Sol en Casa IX: El resolvedor de conflictos, el viajero buscador.

 .

El sol ya llegó a su cénit, solo le queda comenzar a bajar; aún brilla en lo alto, radiante y luminoso, pero ya sugiere su descenso, insinúa ir a la búsqueda de la nuevo, de la nueva noche. Son personalidades brillantes y activas; moverse en ámbitos lejanos, incursionar en ambientes de expansión y de aprendizajes liberales les resulta fundamental para sentirse radiantes y vitales. Se sienten bien cuando viajan, irradian confianza a su entorno, son entusiastas y aventureros. Buscadores por naturaleza, apasionados por las diferentes culturas y por las desiguales creencias o religiones del mundo, pueden surgir como líderes o guías en forma natural dentro de un grupo. Aportan -gracias a su búsqueda infinita de conocimientos y sabiduría- respuestas más integradas a lo que antes resultaba conflictivo, encuentran una síntesis vital, nuevos caminos y soluciones en lugares en los que antes había problemas.

 .

-Los nacidos entre la 15.30 y las 17.30 hs.

 .

Sol en Casa VIII: El comprometido, el terapeuta.

 .

Es el tiempo de la siesta y también de la trampa de los “amores pirata”. Es el momento de cerrar y definir los proyectos o negocios que se armaron durante el día. Los nacidos a esta hora son personalidades complejas y profundas, irán re descubriendo y resignificando continuamente su identidad. Suelen temer abrirse o compartir: si se arriesgan a la intensidad vincular descubrirán su gran potencia. Intensos y comprometidos, deberán aprender a alquimizar su tendencia al control y a los celos y transformarla en capacidad de entrega y sanación del dolor. Superando el profundo e íntimo miedo a ser lastimados, descubrirán que son comprometidos y “mutantes” de la vida, todo les llega con mucha intensidad. De cuerpos vibrantes, antes que reprimir y controlar su intensidad será bueno aceptar y disfrutar del contacto con el propio deseo sexual. La de ellos será un vida de búsqueda profunda para transformar y resignificar sus miedos y anhelos de control. Habrá muchas vidas adentro de su vida: son verdaderos “alquimistas”, terapeutas, esotéricos e intuitivos.

 .

-Los nacidos entre la 17.30 y las 19.30 hs.: el sol del atardecer

 .

Sol en Casa VII: El mediador seductor.

 .

El sol cae en el horizonte, se sugieren las sombras. Son personalidades que tienden a proyectar su solaridad y su identidad en otros, necesitan parejas o socios brillantes y seguros de sí mismos. Deben aprender a desarrollar vinculos con individuos creativos y genuinos, sin apagarse en el encuentro ya que, lejos de inhibirlos, los otros son incentivadores de creatividad, su destino es aprender a brillar con otros. Poseen el don de captar las necesidades del prójimo, la capacidad de ponerse en el lugar de otro, son muy buenos mediadores y grandes seductores. Caminan mejor en la vida cuando lo hacen acompañados: la pareja es fundamental pues los ayuda a sentirse seguros y los estimulan a ser ellos mismos.

 .

-Los nacidos entre la 19.30 y las 21.30 hs.

 .

Sol en Casa VI: El funcional y servicial.

 .

El sol ya cayó en el horizonte, se cierra el día, termina la jornada laboral y es tiempo de finalización, de planificación y de orden. Estamos organizando la noche, es momento de prepararse, de arreglarse para la exposición. Son personas que se expresan mejor siendo funcionales, trabajan bien siguiendo una causa superior, con un proyecto que los organiza, un jefe que los lidera o una empresa a la que les resulte productivo responder. Es un brillante actor de reparto, se destaca no siendo protagonista, trabaja bien desde la funcionalidad, es el perfecto “partener”. Se centran y se sienten más radiantes ayudando y siendo serviciales. Puede evitar destacarse por creer que lo suyo no es el protagonismo sino el lugar del actor de reparto: deberán estar atentos a una excesiva tendencia a autolimitarse o excederse en la sumisión.

 .

-Los nacidos entre la 21.30 y las 23.30 hs.

 .

Sol en Casa V: El artista creativo.

 .

Es el tiempo de abrirse a la noche, de abrir las cortinas del show y de salir “al ruedo”. Los nacidos en este momento son personas que tienden a hacerse notar, quizás sin siquiera proponérselo. Generalmente da, al menos que haya otras trabas muy fuertes en la Carta Natal, personalidades que expresan muy claramente su identidad, que saben lo que son y lo que se proponen, irradian vitalidad, entusiasmo y alegría. Será aconsejable (¡y necesario!) que estas personas incursionen siempre en nuevas posibilidades para expresarse, a través del teatro, del arte. Se les sugiere incursionar en lo creativo y lo artístico, pues serán ámbitos donde descubrirán sus grandes talentos expresivos.

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Fuente: http://todomikeg.blogspot.com.es
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SALUD. LA EXPOSICION A LA LUZ A LA HORA DE DORMIR

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Así como su cuerpo necesita de la exposición a la luz durante el día, necesita la oscuridad durante las noches para funcionar óptimamente. Cuando usted prende la luz en las noches, inmediatamente envía información errónea al cerebro sobre el ciclo luz-oscuridad. Lo único que interpreta su cerebro es que es de “día”. Creyendo que ha llegado la hora de levantarse, su reloj biológico instruye a su glándula pineal para que cese la producción de melatonina - un gran golpe para su salud, especialmente si está enfermo, ya que la melatonina produce un gran número de beneficios de salud en términos de inmunología.
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Además, la melatonina ayuda a que usted duerma bien y otorga la sensación de comodidad y bienestar, y está probado que tiene una impresionante gama de beneficios2 anti-cáncer. No es necesario decir que suprimir esta hormona por medio de la exposición a la luz antes de dormir es lo último que querrá hacer si usted tiene problemas para dormir o alguna enfermedad o problema de salud.
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Dormirse con el reflejo de la televisión o una luz cerca de la cama altera los niveles de actividad cerebral y reduce la calidad del sueño.
"Nuestro estudio demuestra que hasta una luz baja interfiere el sueño porque induce el sueño ligero y los microdespertares nocturnos", lo que es todo un hallazgo, según dijo el autor principal, doctor Seung-Bong Hong, del Centro Médico Samsung de la Facultad de Medicina de la Universidad de Sungkyunkwan, Seúl, Corea.
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El equipo de Hong estudió a 10 personas sanas que durmieron dos noches conectadas a máquinas que registraron las variaciones de la frecuencia cardíaca, la respiración, la actividad cerebral y muscular.
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La primera noche, la habitación estaba completamente oscura. La segunda noche, los participantes durmieron con una lámpara fluorescente encendida a unos pocos metros de distancia.
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Con la luz encendida, los participantes pasaron más tiempo en la primera etapa del sueño (la menos profunda) y menos tiempo en la tercera y cuarta etapa. Es lo mismo que les ocurre a las personas con apnea del sueño.
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Hong comentó que las etapas más avanzadas del sueño son importantes para la memoria.
Nueve de los 10 participantes sintieron que habían dormido mal cuando lo hicieron con la luz encendida, según publican los autores en Sleep Medicine. Esa noche, los autores detectaron más "microdespertares" (períodos en los que el cerebro está casi dormido durante más de tres segundos).
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"El sueño de mala calidad crónico es nocivo para la salud física y mental", indicó Hong por correo electrónico. El equipo no indagó las potenciales consecuencias para la salud de dormir con la luz encendida.
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"Lo que realmente sorprende es que este tipo de estudio nunca se había hecho", dijo Michael Gorman, biopsicólogo especializado en los ritmos circadianos de University of California, San Diego, que no participó del estudio.
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"Sabemos que la luz activa el alerta durante el sueño, pero revisé la literatura médica y me sorprendió hallar que nunca nadie había comparado el sueño en oscuridad con el sueño con luz en seres humanos", agregó.
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Pero advirtió que un estudio sobre 10 personas es muy limitado y que la luz fluorescente utilizada es relativamente potente. "No es como el brillo del reloj de alarma", describió.
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Los seres humanos dormimos un tercio de nuestras vidas y los científicos aún conocen poco sobre las consecuencias de las alteraciones del sueño.
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Gorman dijo que el hecho de que la luz altere la primera etapa del sueño genera más dudas y demanda más estudio. Pero consideró importante señalar que aunque las personas dicen que les cuesta más dormir con una luz encendida, logran dormirse bastante bien en muchas condiciones.
Por eso, opinó que nadie debería modificar la forma en que duerme a partir de este estudio, que es preliminar.
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Consejos Rápidos para Mejorar Su Calidad de Sueño
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Pequeños ajustes en su rutina diaria y en el sueño pueden ayudarlo a asegurar un sueño restaurador, sin interrupciones. 
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  • Reciba luz solar en la mañana: Su sistema circadiano necesita de la luz solar para resetearse. De diez a 15 minutos de luz solar en las mañanas ayudará a mandar un mensaje a su reloj interno de que ya es de día, haciendo menos probable que se confunda por las señales débiles de luz durante la noche.
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  • Reciba al menos 30 minutos de exposición solar a medio día: Recuerde que su glándula pineal produce melatonina dependiendo de su exposición a la luz solar durante el día y a la oscuridad en las noches. Si usted trabaja en un lugar cerrado, intente salir a tomar el sol al menos de 30-60 minutos durante el día.
  • Evite ver TV o utilizar la computadora en las noches, al menos una hora antes de irse a dormir: Estos dispositivos emiten luz azul, que engaña al cerebro haciéndolo pensar que es de día. Normalmente su cerebro comienza a segregar melatonina entre 9 y 10pm y estos dispositivos emiten una luz que altera este proceso.
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  • Duerma en completa oscuridad o lo más oscuro posible: Incluso un poco de luz en la habitación puede alterar su reloj biológico y la producción de melatonina de su glándula pineal. Esto significa que incluso el brillo de su despertador puede interferir con su sueño, así que cubra su despertador para tapar la luz. El tono ideal de luz para un despertador es color ámbar, no azul ni verde. El rojo y el ámbar interferirán menos con su producción de melatonina. También le recomiendo cubrir las ventanas con cortinas black-out si puede comprarlas. Una alternativa es utilizar una máscara de ojos mientras duerme.
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  • Instale luz amarilla, naranja o roja de bajo voltaje: si necesita una fuente de luz para moverse en las noches. Este tipo de luz no detiene la producción de melatonina de la forma en que lo hace la luz blanca o azul. Las lámparas de sal son muy útiles para este propósito.
  • .
  • Mantenga la temperatura de su habitación a por debajo de los 70 grados F (21 grados C): Muchas personas mantienen su casa y particularmente sus habitaciones demasiado calientes. Los estudios demuestran que la temperatura ideal de una habitación para dormir bien es entre 60 y 68 grados F (15.5 a 20 C). Mantener el cuarto fresco o cálido puede alterar el sueño.
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  • Cheque su habitación de campos electromagnéticos (EMF): Esto también puede alterar la producción de melatonina y serotonina de la glándula pineal y también podría tener otros efectos negativos. Para lograrlo necesita un medidor gauss. Puede encontrar varios modelos en línea, que cuestan de $50 a $200. Algunos expertos recomiendan bajar el interruptor de luz antes de dormir, para acabar con toda la energía eléctrica en la casa.
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  • Mueva los despertadores y otros dispositivos lejos de su cama: Si es necesario utilizar estos dispositivos, entonces manténgalos alejados de su cama lo más que pueda, de preferencia unos tres pies.
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  • http://www.elperello.blogspot.mx/2014/03/salud-la-exposicion-la-luz-la-hora-de.html
  • -DESCARGAR. DORMIR CON LA TELEVISION ENCENDIDA PUEDE CAUSAR DEPRESION5890130697?profile=original5887440857?profile=original

Dormir%20con%20la%20TV%20encendida%20puede%20causar%20depresion.docx

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LA HORA EN QUE NACISTE DEFINE TU PERSONALIDAD

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LA HORA EN QUE NACISTE DEFINE TU PERSONALIDAD.

2 de Marzo de 2014 a la(s) 13:37
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La posición del Sol al momento de nuestra llegada al mundo es, para los astrólogos, la clave para descubrir el “don” que debemos desplegar.

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Nuestro signo zodiacal da características de nuestra personalidad, describe cómo somos. La hora del día en que nacimos, en especial, es la clave para descubrir el “don” que debemos desplegar en la vida, hacia dónde se dirige nuestra vocación y a qué nos conviene dedicarnos. Para conocer esto, la Astrología toma franjas horarias de 120 minutos distribuidas a lo largo del día.

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-Los nacidos entre las 23.30 y la 1.30 am: el sol de medianoche
Sol en Casa IV: El familiero sensible, el protector.
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En este horario, el sol esta en las antípodas del lugar donde uno habita, esta “abajo”, en el fondo de la tierra. Y esto genera personalidades que buscan lo profundo, necesitadas de volver a sus bases y a sus orígenes. Son personas que brillan y organizan a su núcleo familiar; se sienten más seguros y se desenvuelven mejor en ámbitos conocidos y de calidez. Son excelentes contenedores y pueden desarrollarse muy bien como terapeutas o mediadores. Deberán esforzarse en superar su dificultad de exposición en ámbitos desconocidos y hacer un esfuerzo consciente para ampliar las posibilidades que se les ofrecen más allá del mundo conocido.
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-Los nacidos entre la 1.30 am y las 3.30 am.
Sol en Casa III: El comunicador inquieto, el periodista.
En las primeras horas de la jornada, si bien ya es un nuevo día, aún falta para que la luz de la nueva jornada sea vista y se desconoce este nuevo sol. Los nacidos a esta hora tienen personalidades inquietas que preguntan y se cuestionan a sí mismos todo el tiempo, siempre están en busca de lo nuevo, de lo que no ha salido a la luz.
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Son individuos activos y siempre exploradores de lo desconocido, de lo que está por venir. Se expresan y brillan en profesiones que simbolizan eternas búsquedas, son activos comunicadores que se vitalizan con la palabra, con lo vincular y se centran cuando pueden ser nexo entre otras personas. Responden al arquetipo del periodista o el comunicador. En estos casos, es muy interesante analizar el vínculo con algún hermano, pues suelen tener una relación polarizada que oscila entre lo idealizado y lo conflictivo.
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-Los nacidos entre la 3.30 am y las 5.30 am.
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Sol en Casa II: El generador sibarita, el alquimista.
Es tiempo de reposo y el día comienza a sugerirse lentamente, a asentarse lo nuevo mientras, generalmente, descansamos. Las personas nacidas en este horario necesitan desarrollarse por sí mismas, autosostenerse y valerse por su propia acción. Para sentirse seguros y genuinos necesitan que sus proyectos los conduzcan a la concreta generación de recursos, precisan planes sólidos y visibles antes que intelectuales o utópicos. Ponen mucho énfasis en procurarse un bienestar material, valorizan lo económico y la preservación de recursos para el futuro, por lo que suelen no padecer penurias económicas. Es aconsejable que exploren sus capacidades y talentos de alquimistas a través del arte o de la cocina.
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-Los nacidos entre la 5.30 am y las 7.30 am: el sol del amanecer
Sol en Casa I: El actor expresivo.
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El astro rey comienza a sugerirse y a mostrarse; la oscuridad lentamente se retira y empieza a iluminarse el cielo, está naciendo el brillo solar. A esta hora, lentamente despertamos a la conciencia del nuevo día y, por eso, nacen personas a las que les es muy importante lograr brillar por sí mismos, animarse a ocupar espacios de protagonismo y de irradiación personal: muchos pueden convertirse en líderes entusiastas.
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Los nacidos en este momento necesitan desarrollarse en ámbitos expresivos o artísticos pues allí encuentran su ser más genuino. Es aconsejable que se animen a exponerse desde el corazón (superando la excesiva necesidad de aprobación de los otros) en actividades de genuina expresión. El contacto con su propio corazón los ayudará a superar la intima sensación de vacío existencial. Descubrir el propio estilo espontáneo, particular y creativo, será la mejor manera de vivir una vida más placentera y productiva.
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-Los nacidos entre la 7.30 am y las 9.30 am
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Sol en Casa XII: El intuitivo resonante, el “dador de combustible energético”.
Es el tiempo del día en donde emergemos de la inconsciencia de nuestros sueños, salimos de la intimidad del hogar y nos disponemos al encuentro y la interacción con los otros. Los nacidos en este horario son híper sensible y resonantes, sus vidas están al servicio de algo más basto que los anhelos egoicos. Les resulta aliviante y renovador hacer actividades como la meditación o el yoga; transitar caminos de autoconocimiento donde obtendrán las claves para aceptar y practicar la cualidad del servicio.
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Su verdadera misión es renunciar a una vida egoica y adentrarse en una existencia más sutil, amorosa, espiritual y compasiva. Cuanto antes descubran su cualidad mística, intuitiva y perceptiva, mejor se sentirán. Se desarrollarán fluidamente en ámbitos artísticos, terapéuticos, esotéricos o religiosos. Si no acceden a esta percepción más sutil de la vida, dará personalidades ciclotímicas, que llegan a estar tanto en “lo más alto” como en lo “más bajo”, con mucha ambivalencia: anhelan brillar e imponerse como a la vez sienten rechazo de esa exposición.
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-Los nacidos entre la 9.30 am y las 11.30 am
Sol en Casa XI: El vinculador, el amiguero.
Es tiempo en donde se activan los vínculos y la sociabilidad, se está activo y bien despierto para escuchar ideas e interactuar con otros. Los nacidos en este horario tendrán personalidades sociales e inquietas, valoran y dan importancia a sus brillantes y solares amigos. Sienten seguridad, se activan y se lucen cuando están en grupo, son muy receptivos a las ideas de otros y saben trabajar en equipo. Se vitalizan y reciclan cuando participan en trabajos sociales, comunitarios o interactuando en redes institucionales: son nexos fundamentales para que los proyectos grupales fluyan y resulten más creativos. Son muy buenos para trabajar en grupo y para conectar a la gente: saben estimular proyectos sin tener la necesidad de ser protagonistas o de imponer su propio estilo.
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-Los nacidos entre la 11.30 am y las 13.30 hs.: el sol del mediodía
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Sol en Casa X: El trabajador responsable.
En estas horas de la jornada el sol se encuentra en su momento de máximo brillo, todo se ilumina y el sol produce la mínima proyección de sombras. Para estas personas será fundamental desplegarse en ámbitos bien visibles a nivel social o profesional, destacarse en el trabajo les resultará muy importante: pueden pasar muchos años esforzándose por lograr una destacada salida al mundo laboral.
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Necesitan las pautas claras, responden de manera eficiente a las exigencias ya que saben organizarse y poseen mucha capacidad de esfuerzo. En general, han tenido una imagen de padre brillante y exigido que les ha legado este gran anhelo de ocupar un lugar de honor y prestigio a nivel público pudiendo, inclusive, tener la sensación de ser príncipe heredero por tener que seguir con una profesión o un anhelo de la familia.
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-Los nacidos entre la 13.30 y las 15.30 horas.
Sol en Casa IX: El resolvedor de conflictos, el viajero buscador.
El sol ya llegó a su cénit, solo le queda comenzar a bajar; aún brilla en lo alto, radiante y luminoso, pero ya sugiere su descenso, insinúa ir a la búsqueda de la nuevo, de la nueva noche. Son personalidades brillantes y activas; moverse en ámbitos lejanos, incursionar en ambientes de expansión y de aprendizajes liberales les resulta fundamental para sentirse radiantes y vitales. Se sienten bien cuando viajan, irradian confianza a su entorno, son entusiastas y aventureros.
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Buscadores por naturaleza, apasionados por las diferentes culturas y por las desiguales creencias o religiones del mundo, pueden surgir como líderes o guías en forma natural dentro de un grupo. Aportan –gracias a su búsqueda infinita de conocimientos y sabiduría- respuestas más integradas a lo que antes resultaba conflictivo, encuentran una síntesis vital, nuevos caminos y soluciones en lugares en los que antes había problemas.
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-Los nacidos entre la 15.30 y las 17.30 hs.
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Sol en Casa VIII: El comprometido, el terapeuta.
Es el tiempo de la siesta y también de la trampa de los “amores pirata”. Es el momento de cerrar y definir los proyectos o negocios que se armaron durante el día. Los nacidos a esta hora son personalidades complejas y profundas, irán re descubriendo y resignificando continuamente su identidad. Suelen temer abrirse o compartir: si se arriesgan a la intensidad vincular descubrirán su gran potencia.
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Intensos y comprometidos, deberán aprender a alquimizar su tendencia al control y a los celos y transformarla en capacidad de entrega y sanación del dolor. Superando el profundo e íntimo miedo a ser lastimados, descubrirán que son comprometidos y “mutantes” de la vida, todo les llega con mucha intensidad. De cuerpos vibrantes, antes que reprimir y controlar su intensidad será bueno aceptar y disfrutar del contacto con el propio deseo sexual. La de ellos será un vida de búsqueda profunda para transformar y resignificar sus miedos y anhelos de control. Habrá muchas vidas adentro de su vida: son verdaderos “alquimistas”, terapeutas, esotéricos e intuitivos.
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-Los nacidos entre la 17.30 y las 19.30 hs.: el sol del atardecer
Sol en Casa VII: El mediador seductor.
El sol cae en el horizonte, se sugieren las sombras. Son personalidades que tienden a proyectar su solaridad y su identidad en otros, necesitan parejas o socios brillantes y seguros de sí mismos. Deben aprender a desarrollar vincularidad con individuos creativos y genuinos, sin apagarse en el encuentro ya que, lejos de inhibirlos, los otros son incentivadores de creatividad, su destino es aprender a brillar con otros. Poseen el don de captar las necesidades del prójimo, la capacidad de ponerse en el lugar de otro, son muy buenos mediadores y grandes seductores.
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Caminan mejor en la vida cuando lo hacen acompañados: la pareja es fundamental pues los ayuda a sentirse seguros y los estimulan a ser ellos mismos.
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-Los nacidos entre la 19.30 y las 21.30 hs.
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Sol en Casa VI: El funcional y servicial.
El sol ya cayó en el horizonte, se cierra el día, termina la jornada laboral y es tiempo de finalización, de planificación y de orden. Estamos organizando la noche, es momento de prepararse, de arreglarse para la exposición. Son personas que se expresan mejor siendo funcionales, trabajan bien siguiendo una causa superior, con un proyecto que los organiza, un jefe que los lidera o una empresa a la que les resulte productivo responder.
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Es un brillante actor de reparto, se destaca no siendo protagonista, trabaja bien desde la funcionalidad, es el perfecto “partener”. Se centran y se sienten más radiantes ayudando y siendo serviciales. Puede evitar destacarse por creer que lo suyo no es el protagonismo sino el lugar del actor de reparto: deberán estar atentos a una excesiva tendencia a autolimitarse o excederse en la sumisión.
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-Los nacidos entre la 21.30 y las 23.30 hs.
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Sol en Casa V: El artista creativo.
Es el tiempo de abrirse a la noche, de abrir las cortinas del show y de salir “al ruedo”. Los nacidos en este momento son personas que tienden a hacerse notar, quizás sin siquiera proponérselo. Generalmente da, al menos que haya otras trabas muy fuertes en la Carta Natal, personalidades que expresan muy claramente su identidad, que saben lo que son y lo que se proponen, irradian vitalidad, entusiasmo y alegría. Será aconsejable (¡y necesario!) que estas personas incursionen siempre en uevas posibilidades para expresarse, a través del teatro, del arte. Se les sugiere incursionar en lo creativo y lo artístico, pues serán ámbitos donde descubrirán sus grandes talentos expresivos.

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Fuente: http://www.luzarcoiris.com/la-hora-en-que-naciste/
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