Publicado por KAREN el 30 de Abril de 2016 a las 21:34
Cuando usted vive en una aceptación completa de lo que es, ese es el final de todo drama en su Vida.
En ese estado de aceptación y de paz interior, aunque no pueda llamarse “mal”, ¿podría llegar algo a la vida de lo que se llama “mal” desde una perspectiva de conciencia ordinaria?
La mayoría de las llamadas cosas malas que ocurren en la vida de las personas se deben a la inconsciencia. Son creadas por uno mismo, o más bien creadas por el ego. A veces me refiero a esas cosas como “drama”. Cuando usted es plenamente consciente, el drama ya no viene a su vida. Déjeme recordarle brevemente cómo opera el ego y cómo crea el drama.
El ego es la mente no observada que gobierna su vida cuando usted no está presente como la conciencia testigo, como el que observa. El ego se percibe a sí mismo como un fragmento separado en un universo hostil, sin conexión real interior con ningún otro ser, rodeado de otros egos que, o bien ve como una amenaza potencial o que intentará usar para sus propios fines. Los patrones básicos del ego están diseñados para combatir su propio miedo y su sensación de carencia, que están profundamente arraigados. Son la resistencia, el control, el poder, la codicia, la defensa, el ataque. Algunas de las estrategias del ego son extremadamente inteligentes, pero nunca resuelven verdaderamente ninguno de sus problemas, simplemente porque el ego mismo es el problema.
Cuando los egos se juntan, sea en las relaciones personales o en las organizaciones o instituciones, ocurren cosas “malas” tarde o temprano: drama de un tipo u otro, en forma de conflicto, problemas, luchas de poder, violencia física o emocional, etcétera. Esto incluye males colectivos tales como la guerra, el genocidio y la explotación, todos debidos a la inconsciencia masificada. Más aún, muchos tipos de enfermedades son causados por la resistencia continua del ego, que produce restricciones y bloqueos en el flujo de energía que circula por el cuerpo.
Cuando usted se vuelve a conectar con el ser y no está ya dominado por su mente, deja de crear esas cosas. Ya no crea o participa en el drama.
Siempre que dos o más egos se juntan, sigue el drama de uno u otro tipo. Pero incluso si usted vive totalmente solo, puede crear su propio drama. Cuando usted siente pesar de usted mismo, hay drama. Cuando se siente culpable o ansioso, crea drama. Cuando permite que el pasado o el futuro oscurezcan el presente, usted está creando tiempo, tiempo psicológico, el material del que está hecho el drama. Siempre que usted no está honrando el momento presente permitiéndole ser, usted está creando drama.
La mayoría de las personas están enamoradas del drama particular de su vida. Su historia es su identidad. El ego gobierna su vida. Tienen todo su sentido de ser invertido en él. Incluso su búsqueda -habitualmente sin éxito- de una respuesta, de una solución o de curación forma parte de él. Lo que más temen y se resisten a aceptar es el fin de su drama. Mientras sean su mente, lo que más temen y a lo que más se resisten es a su despertar.
Cuando usted vive en una aceptación completa de lo que es, ese es el final de todo drama en su vida.
Nadie puede tener siquiera una discusión con usted, no importa cuánto lo intente. Usted no puede discutir con una persona completamente consciente.
Una discusión implica identificación con su mente y una posición mental, así como resistencia y reacción a la posición de la otra persona. El resultado es que los polos opuestos se energizan mutuamente. Esa es la mecánica de la inconsciencia. Usted puede todavía establecer su punto de vista clara y firmemente, pero no habrá fuerza reactiva tras ella, ni defensa o ataque. Por ello, no se convertirá en drama. Cuando usted es completamente consciente, deja de estar en conflicto.
“Nadie que está en unión consigo mismo puede siquiera concebir el conflicto”, afirma Un Curso sobre Milagros.
Esto se refiere no sólo al conflicto con las demás personas sino más fundamentalmente al conflicto consigo mismo, que cesa cuando ya no hay ningún choque entre las demandas y expectativas de su mente y lo que es.
Publicado por MAYA el 20 de Marzo de 2016 a las 11:00
ENVIADO POR ROBERTO
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Este es un extracto de "El dominio de sí mismo", por Emile Coué
Todos, en un momento u otro, hemos fantaseado en tener un mago, un genio o un hada madrina a nuestro servicio que, por arte de magia, convierta nuestros sueños en realidad.
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Aunque suene inverosímil, ese ser habita en ti. Posees tal poder en tu subconsciente.
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Este libro es un clásico que ha enseñado a millones de personas a asimilar el potencial de su imaginación.
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La imaginación tiene la capacidad de crear.
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La mayoría de lo que nos rodea fue concebido en la mente de alguien.
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Por medio de la imaginación podemos crear imágenes de un futuro prometedor o terrible; de una vida feliz o miserable; a medida que pensemos en algo, lo estamos convirtiendo en realidad.
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Nuestro mago, o sea el subconciente, asegura Coué, no conoce la diferencia entre lo bueno y malo; lo agradable y desagradable; sólo sabe obedecer, sin juzgar, lo que le repetimos en nuestra mente.
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Si mil veces al día nos repetimos frases tales como "mi vida es lo peor", sentiremos indudablemente que nuestra vida es una miseria:
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Nos enfocaremos únicamente en lo negativo, y le restaremos importancia a todo lo bueno que hay a nuestro alrededor. Inevitablemente se dará lo que enfocamos.
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Si uno insiste a diario que se siente estúpido, y que nadie lo quiere, el resultado de tal insistencia será el lógico: Uno se sentirá tonto y actuará como tal. Como consecuencia, seguirá probablemente la sensación de frustración, acompañada por la irritación y, por ende, la dificultad de interactuar con los demás. En otras palabras, se manifestará el escenario concebido.
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Este libro divulga cómo utilizar la imaginación y el subconciente en forma positiva y constructiva.
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Paso a paso, Coué revela sus técnicas por medio de ejercicios tanto para padres como para hijos.
. Por ejemplo:
. ¿Sabes que cuando se le dice a un hijo que es un tonto, un perezoso, o que no sirve para nada, éste, en su subconciente, está siendo programando para reforzar tal auto imagen?
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Coué aconseja utilizar palabras, tanto expresadas como pensadas, para crear una buena imagen de uno mismo y de sus posibilidades.
Publicado por MAYA el 15 de Febrero de 2016 a las 19:23
ENTENDERSE UNO MISMO
- Entender la propia vida, la mente, y lo que cada uno considere que es el alma o su religión.
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- Entender de un modo sentimental, no racionalizándolo y describiéndolo con palabras – tarea ardua y difícil, para la que no estamos preparados, ya que no se trata de un asunto racional - sino sintiéndolo de algún modo. Generalmente, sintiendo comprensión con uno mismo - y la paz que se deriva de ello -, y tolerancia y respeto hacia los otros.
. - Entenderse, es llevarse bien con uno mismo, y conciliarse con el Uno Mismo, tras un acuerdo de buena convivencia y de colaboración por parte de todas las contradicciones en la que uno incurre.
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- Entenderse es saber de los fallos propios y sentir que forman parte de la naturaleza humana y de las dificultades que conlleva la vida en el mundo, y no hacer un drama de ello, sino aceptarlo con serenidad y como algo natural.
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- Entenderse es defenderse de los agravios con los que uno se agrede de un modo inconsciente, y evitarlos en el convencimiento de que no son provechosos de ningún modo, sino que atentan contra la dignidad personal y contra la idea que uno tiene de sí mismo.
Publicado por MAYA el 2 de Diciembre de 2015 a las 15:22
Cada cosa que acontezca en tu vida, ya sea bueno o malo, acéptalo, intégralo y sigue avanzando de la forma más ligera posible. Si almacenas rencor caminarás despacio, si guardas rabia buscarás venganza, si escondes odio quedarás encallado y habrás perdido por completo tu capacidad por hacer el bien. Por generar felicidad.
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En esta vida no somos más que breves pasajeros en un camino donde quienes vayan ligeros de odios y rencores, serán capaces de disfrutar el trayecto con mayor sabiduría e integridad.
. Sabemos que no siempre es fácil afrontar una decepción, pero si hay algo que no debes permitir, es que el mal comportamiento de otros quede impregnado en ti hasta el punto de cambiarte. De hacerte creer que ya no existen las buenas personas, o más aún, que las buenas personas siempre acaban heridas.
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Enfoca las decepciones como una renovación: es experiencia y un claro ejemplo de lo que no quieres repetir. Jamás pierdas tu capacidad de hacer el bien por muchas veces que te decepcionen, por muchas veces que caigas.
. Toma nota de cómo debes protegerte en tu día a día para protegerte, en la medida de lo posible, de las decepciones:
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Intenta vivir en el “aquí y ahora“, céntrate en el presente sin generar excesivas expectativas sobre lo que debe ocurrir o lo que ocurrirá. Déjate llevar.
. Acepta que las decepciones forman parte del trascurso vital y que debemos aprender de ellas. No permitas que ellas te cambien a ti en algo que NO eres.
. Comprende que no puedes controlar aquello que hacen los demás, ya sea bueno o malo. Tú sabes quien eres y lo que quieres, y sabes que hacer el bien forma parte de tus raíces, de tu esencia vital.
. Cree en los demás hasta que no te demuestren lo contrario. Permítete confiar, tienes experiencia, tienes nobleza en tu corazón y mereces encontrar siempre lo mejor de las personas. Si te acercas a ellas con rencores pasados, encontrarás rechazos.
Publicado por MAYA el 24 de Noviembre de 2015 a las 12:21
.ENVIADO POR KAREN
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. 1 Deja de mentirte a ti mismo y los otros - La mentira es en mi opinión, el proceso de acumulación más natural. Lo que empieza como una simple y pequeña mentira (incluso sin la intención de lastimar a nadie) , pronto se convierte en una realidad completamente falsa en la que el factor principal que impide decir la verdad es el miedo a ser visto como un mentiroso. Nos mentimos el uno al otro , pero más aún nos mentimos a nosotros mismos con mayor frecuencia para proteger nuestro “ohh, tan frágil ego”. Incluso podríamos estar inclinados a mentirnos a nosotros mismos mientras leemos esta lista, no queriendo admitir en cuántas de estas tendencias caemos . Así que recuerda que al final de cuentas, el pasado te ha ayudado a hacer que lo que eres , pero no te define , por lo tanto siempre tienes la posibilidad de hacer la transición hacia ser plenamente honesto y probablemente quedarás gratamente sorprendido por lo mucho más ligero puede sentirse una existencia honesta .
. 3 Dejar de permitir que el miedo de cometer un error te detenga a hacer algo – Los errores sin duda, pueden ser una experiencia frustrante, pero nunca valdrá la pena contenerse a sí mismo de hacer algo a lo que te sientes atraído a hacer. Todos sabemos que aprendemos de nuestros errores, pero tenemos que recordar también que aprendemos aún más cuando pisamos fuera de nuestra zona de confort y hacemos algo diferente o nuevo .
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. 4 Dejar de compararse con los demás - Si se trata de una figura icónica o incluso un amigo o compañero de trabajo, muchos de nosotros tenemos una tendencia natural a compararnos o comparar nuestras circunstancias con las del otro. Piensa en cuántas veces pudiste haber dicho, ya sea verbalmente o en voz baja , “debe ser bonito ” cuando se miras una faceta de la vida de otra persona . Así como dice el famoso refrán : “la hierba siempre parece más verde al otro lado”. Independientemente de si la hierba es más verde o no , en realidad no tenr influencia sobre nosotros ya que la única hierba que deberíamos a la que deberíamos estar enfocados está justo debajo de nuestros pies. El momento en que nos dejamos de comparar y nos centramos en nuestra propia experiencia , más posibilidades tendremos de encontrar la reconciliarnos con las cosas como están y nos motivamos también a cambiar cosas que sentimos queremos trasformar.
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. 5 Dejar de vivir para el futuro – Ya se que se trate de algo tan temporal como las próximas vacaciones o tan permanente como la jubilación, vivir para algo en el futuro es muy bueno para una cosa fundamental : que nos impide vivir el momento presente. Una cosa es cierta, en esta vida , nunca vamos a ser más jóvenes de lo que somos ahora, así que ¿qué momento es mejor que en este ? No estoy sugiriendo que dejemos de hacer todos los planes para el futuro , ya que sin duda puede ser útil, pero sugiero en vez, que nos centremos en el presente y permitamos que el futuro sea lo que sea cuando llegue el momento para ello.
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. 6 Dejar de tratar de hacer que la gente sienta pena por ti - A nadie le cae bien una Nancy negativa o un Pedro pesimista, sin embargo, muchos de nosotros tenemos el hábito de compartir nada más que lo desagradable o desfavorable. Lo agradable que sentir la simpatía de otra persona, todos sabemos que no cambia absolutamente nada la situación de cual nos estamos quejando . De hecho lo que sucede es que se convierte en una parte aún más grande de tu realidad , ya que ahora no eres el único que se identifican con ella. Acepta aquello que pareciera estar azotandote y decide moverte a otra cosa, en lugar de ponerle tanta atención.
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. 7 Deja de intentar revivir/ Reconcíliate con tu pasado - Como he mencionado anteriormente, tu pasado no te define , y eso aplica tanto si lo miras favorablemente o como algo que te gustaría olvidar. Tan divertido o tortuoso como puede ser recordar el pasado , al final de cuentas, nada realmente importa fuera de este momento. Más que preocuparte por hacer una comparación con otro punto en el tiempo , por qué no tratas de darle toda tu energía y atención a lo que se encuentra justo en frente de ti.
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. 8 Dejar de aplazar las cosas para el Eterno Mañana - Esta podría ser llamada ‘ deja de ser perezoso, ” y probablemente es la que afecta a un mayor porcentaje de nosotros . La pereza es una pandemia letal que con la que nos hemos enfrentado antes, pero que se las arregla para mantenerse firme mucho más a menudo de lo que probablemente todos querríamos. Recuerda que no hay momento como el presente, opta más a menudo por mostrarle a la pereza quién es el jefe y vas a sorprenderte de lo adictivo que es la acción en el presente. Sin duda, serás más productivo y motivado haciendo mucho más de lo que nunca pensaste .
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. 9 Deja de culpar a las cosas fuera de ti - A pesar de que en ocasiones, todos realmente nos hemos sentido como la “víctima” frente a una persona o circunstancia , muy a menudo solemos echarle la culpa a algo o alguien fuera nosotros. Por mucho que esto pueda ser una herramienta muy eficaz para esquivar dificultades con otras personas , nunca podremos esquivarnos a nosotros mismos . Siempre sabrás la verdadera causa incluso detrás de la mentira más grande . Hazte responsable por las cosas que te están sucediéndote y vas a sentirte mucho más en control de tu propia realidad .
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. 10 Deja de permitirle al pasado que defina lo que piensas de los demás - Tu amigo puede haberte llamado innecesariamente un idiota hace tres años, pero eso no significa que necesitas verlo a él como un idiota hoy. Debes utilizar siempre tu propia guía para determinar si deseas o no rodearte de ciertas personas, pero no debes dejar que el pasado defina esa guía. no importa que tan difícil o cargado de emociones haya sido tu pasado , el pasado es sólo un equipaje que no debe afectar el momento presente. Piensa en lo mucho que has cambiado y crecido a lo largo de tu vida, permanece abierto al mismo nivel de cambio existente en los otros en lugar de nublar tu perspectiva automáticamente hacia los demás.
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. 11 Deja de tener expectativas sobre las cosas antes de que ocurran – Seamos realistas , a la imaginación le encanta pasear , y en la mayoría de los casos se pasea para crear expectativas mucho más grandes de lo que incluso es posible. Tan divertido como puede ser perderse en la tierra de la-la-la, a veces también puede arreglárselas para hacernos creer que la realidad actual es mucho peor de lo que realmente es . He escuchado un sinnúmero de personas que me han contado cómo las mejores cosas de la vida les han llegado cuando menos lo esperaban , así que qué mejor manera de crear que simplemente evitando las expectativas . Concéntrate en el momento presente y las cosas siempre parecerán mucho más emocionantes .
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. 12 Deja de buscar a alguien perfecto - No sólo es probable que nuestra idea de la persona perfecta esté en gran medida determinada por los medios de entretenimiento más populares , sino que también está en constante cambio , por lo tanto bastante imposible de cumplirse . En lugar de centrarte en la búsqueda de ese alguien perfecto para completarte, céntrate en lo que tienes que hacer para sentirte completo dentro de ti mismo . Todos somos capaces de ser y de sentir amor pleno por nosotros mismo , las relaciones son simplemente la extensión de ese amor con otra persona. Esto te hará mucho más abierto a conectar y compartir experiencias con cualquier persona que entre en tu vida ,y recuerda que el amor a menudo se pueden encontrar en los lugares más extraños .
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. 13 Deja de intentar ser alguien que no eres - Ya sea que por los efectos de la opinión de los demás hacia ti , o simplemente porque estas tratando de impresionar a alguien , nunca nos haremos un favor a nosotros mismos cuando tratamos de ser alguien más. Incluso si la farsa se las arregla para conseguir lo que deseabas, sólo se llevará a cabo en una versión falsa de ti mismo. Centrándote en la comprensión, aceptación y la plena comodidad de lo que realmente eres , te llevará mucho más lejos en la vida que cualquier cosa creada artificialmente.
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. 14 Deja de castigarte – No hay nadie capaz de ser más cruel para nosotros que nosotros mismos. Ya sea que dejaste que tu amor de secundaria escapara , o no metiste un gol o cualquier otra cosa a lo largo de esas mismas líneas , nada del pasado tiene que tener alguna relación con el presente. Elige crear momentos nuevos, desde el presente, libera a tu mente de cargas irrelevantes y se amable contigo mismo.
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. 15 Deja sólo de leer y empieza a actuar - Los libros , citas e incluso artículos como éstos pueden pueden ayudar a recordarnos lo que ya sabemos. Pero es hora de que todos pongamos estas cosas en acción . Permite que estos recursos se conviertan en un punto de partida y ponlos en práctica.
Publicado por MAYA el 6 de Noviembre de 2015 a las 10:06
ENVIADO POR KAREN
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¿Cuáles son los requisitos?
Lo más importante que cualquier persona debe conocer antes de hacer este curso es cuál es su motivación e intenciones a la hora de meditar, por qué se está interesado en esta bella práctica.
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En este curso se abordan los temas de forma general y partiendo desde sus bases, es por esto que, aunque no se requiere un mínimo de conocimientos para el desarrollo del curso, es importante tener una referencia general sobre qué es la meditación y para qué se practica.
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¿Qué voy a aprender en este curso?
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¡Más de 20 clases y 2 horas de contenido!
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1. Conocer los conceptos básicos relacionados con la meditación, cómo puedes prepararte mejor para prácticarla y cuáles son los aspectos claves que debes considerar al realizarla.
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2. Aprende todos los beneficios físicos y emocionales que se derivan de la práctica constante de la meditación.
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3. Identifica los principales canales energéticos, centros energéticos y las principales herramientas útiles para la meditación.
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4. Conoce los principales tipos de meditación e identifica aquel que se acerca más a tu personalidad: budista, zen, vipassana, kabbalah y kundalini.
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5. Descubre los beneficios que tiene el yoga y la buena alimentación para la meditación y para llevar una vida balanceada y llena de calma y prosperidad.
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¿A quién está dirigido?
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Este curso está diseñado para aquellas personas que estén buscando un crecimiento espiritual por medio de la meditación, así como para todos los que deseen iniciarse en esta hermosa práctica milenaria.
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Aquellas personas que quisieran profundizar sus conocimientos sobre la práctica meditativa y conocer más sobre los diferentes tipos de meditación existentes encontrarán en este curso a un gran aliado.
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Este curso tiene un enfoque teórico y práctico, sin embargo, aquellas personas que deseen perfeccionar al máximo sus posturas al meditar y entrenar su cuerpo a través del yoga podrían necesitar un apoyo adicional.
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CONTENIDO
Sección 1: Introducción a La Meditación
Lecture 1 Introducción A La Meditación 06:05
Lecture 2 Tipos De Meditación 06:51
Lecture 3 Preparación Para La Meditación 07:08
Sección 2: Herramientas para la meditación
Lecture 4 La Importancia De La Postura 07:50
Lecture 5 Respirar Para Meditar 07:53
Lecture 6 Los Mudras, Llaves Espirituales 05:52
Lecture 7 Mantras, Palabras Sagradas 06:24
Sección 3: La Energía y La Meditación
Lecture 8 La Energía y Sus Canales 05:13
Lecture 9 ¿Qué Son Los Chakras? 05:17
Lecture 10 Los Siete Centros Energéticos (1) 06:14
Lecture 11 Los Siete Centros Energéticos (2) 06:17
Publicado por MAYA el 2 de Noviembre de 2015 a las 11:18
ENVIADO POR KAREN
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Desde hoy les iré dejando fragmentos que considero interesantes para nuestro trabajo interior, de libros que nos ayuden a reflexionar, alentándonos a seguir conociéndonos y a poner Luz en nuestra sombra...En esta oportunidad he tomado un texto de "La Transformación del Ser" cuyo autor es Vincent C. Stuart. ¡Abrazos de Luz! Solange.
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"(...) Cuando empezamos a despertar, aunque sea un poco, miramos nuestras vidas, nos preguntamos si hasta este momento no hemos estado locos, si no ha sido todo un sueño. Podemos ver entonces que prácticamente todo cuanto compone nuestras vidas ha ocurrido sin nuestra dirección consciente. Cuando nos unimos a una enseñanza llevamos con nosotros todos nuestros hábitos de pensamiento, hábitos emocionales, hábitos instintivos y hábitos físicos, sin percatarnos de que todos han sido adquiridos y se han fijado mediante la constante repetición. Nuestra vida es una reacción de esos hábitos adquiridos con los sucesos externos y los estados internos. No tenemos conciencia, ni individualidad, ni voluntad.
Empezamos a preguntarnos quién nos gobierna y si cualquier hábito con su sensación yo, es nuestro ser real. Una enorme cantidad de energía física y psicológica es malgastada por neustras relaciones involuntarias. Siendo conscientes de ese proceso, llegamos a retirar la sensación yo de las reacciones mecánicas, ahorrando así una gran cantidad de energía. Sin energía consciente el Yo Real no puede ser animado, por lo tanto tenemos que apercibirnos de cómo perdemos energía, luego aprender a evitar esas pérdidas y finalmente cómo generarla. La esencia -la semilla de nuestro ser real, el núcleo de la consciencia, individualidad y voluntad, el significado de nuestra creación como un experimento de autodesarrollo- no puede evolucionar sin la energía ordinaria suministrada por la naturaleza, una vez transformada en una esencia más sutil.
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La transformación de nuestro ser desde un estado de sueño psicológico a uno de conciencia, tiene que empezar a través de un aprendizaje por parte de nuestras mentes de nuevas ideas y su aplicación a nuestra forma de pensar sobre nosotros mismos, sobre otras personas, y sobre la vida en general. Esto nos da el conocimiento de nuestra posible evolución interna, conocimiento que es un mapa de la misma. Pero ninguna cantidad de conocimiento hace posible esa evolución. Hasta que no usemos tal conocimiento de la forma que nos instruye la enseñanza, nada cambia en nuestro ser, no tiene ningún desarrollo, podemos incluso volvernos más dormidos. A menos que sintamos la bondad de una enseñanza no tendremos voluntad para oracticarla, y su verdad no será probada ni negada, carecemos del nuevo significado que oidrá proveernos de la fuerza necesaria para nuestra transformación.
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Cuando mediante la palicación de la enseñanza empezamos a estar vivos, cuando sentimos la verdad de su bondad, cuando a través de la instrospección nuestro entendimiento tiene realmente fuerza, entonces comienza la transformación.
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No estudies una enseñanza para aprender sobre ella, estúdiala para aprender sobre tí mismo. (...) "
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Fragmento de "La Transformación del Ser". Vincent C. Stuart. Editorial Sirio. 1988.
Aunque ya estoy acostumbrado, lo que más me ha sorprendido durante los 10 años que llevo trabajando (tanto a nivel individual como con grupos), es lo arraigado el juicio a uno mismo se encuentra en nosotros, los seres humanos. He trabajado con personas que disfrutaban del mayor éxito imaginable, que tenían una vida ideal, con las situaciones y circunstancias que otros soñarían. No obstante, las cuestiones del pasado que debíamos elaborar juntos, porque continuaban repitiéndose y creándoles dificultades sin motivo alguno, eran el juicio y la duda respecto a sí mismos.
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Uno de los problemas con el auto-juicio es que nos aparta de la vida. Cuando comienzo a juzgarme mí mismo y decido que no puedo hacer algo, me digo algo así: “No, no puedo, no puedo hacer esto ni tomar este camino; es mejor que vaya por este otro…”. Sin embargo, si a pesar de las dudas decido continuar adelante y vivir esa experiencia, tendré mucha más fuerza vital, mayor crecimiento y más apertura. De manera que, lo que he aprendido acerca del juicio a uno mismo, es que tomar conciencia de él debe ser una de las prácticas más profundas para cada uno de nosotros. Y que, cuanto más conscientes somos acerca del momento en que aparece en nuestra mente y en nuestras acciones, antes podemos comenzar a trabajar con él y abrirnos a la vida en mayor medida.
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El juicio a uno mismo y el rechazo.
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Muchos creen que el juicio a uno mismo tiene su origen únicamente en el pasado. Por ejemplo: si tu madre criticó tus trabajos de arte, se supone que, incluso aunque hoy en día seas el pintor más célebre del mundo, o de tu ciudad, permanecerá en tí la semilla de la duda. Debido a que querías el amor y el reconocimiento de tu madre, su juicio aún te estaría afectando mientras sigues reproduciendo ese antiguo guión. Esto es válido para todos nosotros. Aunque, si profundizamos, debemos reconocer que vivimos en una sociedad que juzga y critica enormemente. Vivimos en una sociedad que nos obliga a compararnos unos con otros, a a juzgarnos entre nosotros. Es cierto que en este momento de nuestra evolución estamos rompiendo con ese círculo vicioso, pero si observamos este fenómeno más de cerca, descubriremos que se basa en un miedo primal muy básico.
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Cuando en la antigüedad vivíamos en tribus, era vital para nosotros ser aceptados dentro de nuestro grupo tribal. La consecuencia de ser rechazado o apartado de la tribu podía ser la muerte. Podíamos morir solos. De manera que, aún conservamos un miedo innato al rechazo, a ser criticados y juzgados por otros y a que nos alejen de ellos. Uno de los aspectos que debemos superar cuando trabajamos el juicio a nosotros mismos es: si alguien te rechaza, permíteselo. Permite que no acepten algo que has dicho y ve en busca de las personas que sí estarán abiertas para lo que tienes que decir. Porque eso se convertirá en un acto de curación para tí. Al dejar ir esa atadura que quizá de niños no podíamos soltar hacia nuestros padres, porque dependíamos de ellos y entonces eran nuestro principal foco de atención, ahora, ya adultos, podemos liberarnos de esas antiguas energías, quizá en la figura de un amigo o de un grupo.
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Juzgarse a uno mismo por el auto-juicio en sí.
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Este juicio se da continuamente entre las personas espirituales o que buscan el autoconocimiento y el aprendizaje. Siempre hay un: “¡Oh, Dios mío! ¡Otra vez estoy haciendo lo mismo! ¡No puedo creerlo! ¡Puedo hacerlo mejor! “ (Lee se golpea la frente con la mano).
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Cada vez que estoy haciendo esto (Lee se golpea repetidamente la frente con la mano, como reprendiéndose), no lo estoy haciendo mejor. En vez de eso, puedo tomar conciencia de mi auto-juicio y decir: “Ah, muy bien. Me doy cuenta de que me estoy juzgando. Así que pondré mi intención en soltar y dejar ir este juicio, no importa cuánto me lleve. Pongo mi intención en abrirme más allá del juicio mí mismo.”
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Aceptación, consciencia y acción.
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El primer paso para conseguir acabar con nuestro auto-juicio es aceptar que existe. No dejes que dé vueltas a tu alrededor como un mal olor o como una sombra de la que avergonzarte. Todo el mundo tiene algo con lo que está lidiando en su interior, y la mayoría de las personas tienen alguna clase de juicio a sí mismas.
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Puedes escribir en tu ordenador o sobre el papel cuál es el mayor juicio que te haces a tí mismo/misma. A continuación, escribe: ¿Qué me impide hacer este juicio en mi vida?. Y para terminar: ¿Cómo me hace sentir este juicio?.
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Por ejemplo, en esa lista el mayor juicio podría ser: “Tengo sobrepeso. Lo que me impide hacer es: asistir a cursos de danza, tener citas, sentirme a gusto con la ropa que llevo. Mis sentimientos acerca de él son: profunda vergüenza, la sensación de no ser lo bastante bueno/buena, tristeza, aislamiento…”.
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El truco aquí es hacer dos cosas:
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1.-Permite que esas emociones entren en tu cuerpo. Sé que eso es lo último que desearías hacer, pero si no dejas que esas emociones salgan a la superficie para ser liberadas, permanecerán a tu alrededor constantemente y continuarán minando tu vida, a menos que hagas algo para impedirlo.
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2.-En un espacio tranquilo, coloca las manos en tu vientre y permítete sentir esa vergüenza, permítete sentir esa tristeza. Tal vez tengas miedo de que esas emociones puedan consumirte y ahogarte, pero no te preocupes. Cuanto más permitas que las emociones se asienten en el cuerpo, antes comenzarán a liberarse. Cuando consigas sentirlas intensamente, puedes hacer algún tipo de movimiento, o incluso poner música y bailar por la casa.
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El siguiente paso consiste en llevarte a ti mismo/misma a esa clase de danza a la que temías asistir. Sé que muchos sentirán un muro de miedo ante la sola idea de hacerlo. Sin embargo, confía en mí: si vas a esa clase y ya sabes que, una vez allí, van a aparecer pensamientos y ya sabes que vas a sentirte incómodo, eso te dará un inmenso poder , y también la fuerza para atravesar la experiencia. Y, paradójicamente, una vez que hayas acudido a una, dos, tres clases de danza, la misma energía que echabas hacia atrás y encogías dentro de tu cuerpo, empezará a emerger hacia fuera y hacia arriba del cuerpo como energía de vida. ¿Sabes? Nuestro cuerpo sabe reconfigurarse muy bien cuando la mente deja de estar al mando y no dejamos que nos impida seguir adelante.
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De manera que, invito a todos a que vivan con el mínimo auto-juicio con que consigan hacerlo y a que sean pacientes consigo mismos hasta que puedan lograrlo. Dí: “Dejo ir los juicios a mí mismo. Estoy aquí para vivir. Estoy abierto/abierta “.
• Escribe:
¿Dónde me estoy juzgando a mí mismo/misma?
¿Qué me impide hacer en mi vida?
¿Cómo me haces sentir este juicio?
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• Transformación mediante la acción:
1. Siéntate con las manos en el vientre.
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2. Permite que todas las emociones asociadas con el juicio emerjan y estate muy presente en ellas.
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3. Di: “Permito que estas emociones salgan y sean liberadas”.
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4. Muévete o baila para ayudar a liberar las emociones más intensas.
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5. Si un auto-juicio te impide pasar a la acción, experimenta y ¡PASA A LA ACCIÓN de todos modos!
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“Libero la mentira que es mi propio auto-juicio. Me devuelvo a mí mismo/misma a la vida”.
El Manantial del Caduceo agradece a las personas que comparten y distribuyen estos mensajes tal cual se publican, con todos los créditos correspondientes, pues así reflejan su propia transparencia al difundir la luz. Lamentablemente, otras personas no actúan de esa manera y modifican o eliminan los créditos, impidiendo así que sus propios lectores tengan acceso a los sitios donde podrían encontrar mayor información. Vale la pena recordar que todos los sitios individuales que hospeda El Manantial del Caduceo han sido autorizados por los respectivos canalizadores/autores y contienen todo el material con sus traducciones autorizadas.
Estamos en una nueva energía, creando un mundo nuevo. Seamos conscientes de nuestras elecciones. ¿Queremos seguir creando competencias y desazón? ¿O preferimos la colaboración e integridad? Por favor, honremos la labor de cada persona que hace su parte para que nos lleguen estos mensajes, respetando la totalidad de los créditos. Gracias.
Publicado por MAYA el 18 de Julio de 2015 a las 10:56
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
¿Es difícil amar siempre?.
¿Difícil?…, no es fácil, pero sí posible.
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Hemos creído que enamorarse es amar a otro, pero no es eso o al menos no comienza así.
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Enamorarse significa comenzar a querernos a nosotros mismos en compañía; empezar a gustarnos cuando estamos con otro. Mirarnos en su espejo y deleitarnos con nuestra imagen.
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Enamorarse va de empezar a creer que todo es posible. Lo que antes dudabas, lo que nunca pensaste, lo que ni creíste y aquello en lo que ni siquiera te atreviste a soñar.
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Enamorarse termina por donde empieza la merma del orgullo, la sobra de la soberbia y la expulsión del egoísmo.
Enamorarse camina por los senderos del “me gusto cuando estoy contigo”, me siento bien, me veo diferente, me encuentro fuerte, me ilusiona la vida contigo, me apasiona tenerte cerca o me vuelve loca tu recuerdo.
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Enamorarse va también de días grises y decepciones. Otra vez se trata de nosotros mismos. De tener nubes en nuestro horizonte, porque somos quienes hacemos salir el sol o lo tapamos con chubascos. Porque decepcionarse no es nada más que haber pensado por nuestra cuenta, sin permiso del otro, como es él.
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Demasiadas expectativas sin fundamento. Demasiadas ideas irreales que queremos acomodar al sujeto de nuestro amor.
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Demasiada pasión puesta en lo que nos “gustaría” en vez de en lo que tenemos. Demasiados futuribles en vez de presentes continuos. Demasiadas palabras grandes y sentimientos delgados. Demasiados mañanas y pocos hoy.
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Por eso, porque enamorarse nos implica tanto es por lo que al igual que cuidamos con mimo nuestro pelo, nuestro cuerpo, nuestra casa, nuestro coche…deberíamos extremar el cuidado del amor.
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Un amor que empieza y revierte en nosotros mismos. Un amor que se alimenta de nuestra propia ilusión por lo que somos y sentimos cuando estamos con el otro o pensamos en él.
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En definitiva, adentrarte en el amor es lo más parecido a emborracharse de uno mismo. Embriagarse del aroma de nuestro cuerpo en la piel del otro y saber que cuanto más nos guste el de al lado más nos gustaremos nosotros porque amamos lo que de él tenemos y a lo que en él aspiramos.
Me ha dejado muy sorprendida este artículo. Realmente explica, de alguna forma, los comportamientos adictivos en las emociones.
La zona que se activa con las sustancias de drogadicción es la misma que se estimula en el amor. Interesante conclusión porque para algunos casos, los más recurrentes e interminables, se revelan las recaídas en la misma relación caminando siempre en círculo.
De la droga se sale. Del amor, si es amor, no.
La buena noticia es que si no lo es, pasará por las fases de la desintoxicación y al final quedará limpio para volver a empezar.
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Una nueva investigación multinacional encontró la región cerebral donde se registra la actividad emocional del enamoramiento. Según investigadores de las universidades de Concordia, Canadá; Syracuse y Virginia Occidental, Estados Unidos, y el Hospital Universitario de Ginebra, Suiza, la región donde se ubica la sensación de amor está vinculada al área donde se origina el deseo sexual, aunque ambos están separados en cuanto a origen.
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Así, los científicos del estudio alegan que el amor se origina en la misma zona donde se presenta la adicción a las drogas. Estudios previos ya habían mostrado que las emociones humanas provienen del sistema límbico, estructura de respuestas fisiológicas que alberga el hipocampo, tálamo, hipotálamo, la amígdala, entre otros.
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Es en esta región donde se controlan los impulsos emocionales, como la conducta, la atención, el humor, la memoria, el placer, la adicción, entre otros comportamientos fisonómicos del cerebro y el organismo.
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Pero siempre fue todo un reto ubicar el área precisa donde el amor se manifiesta, ya que, a diferencia de otras emociones tangibles como la ira o el placer físico, el amor parece tener una complejidad que abarca muchas áreas cerebrales. El equipo internacional realizó 20 pruebas que analizaron la actividad cerebral en momentos de experiencia amorosa y de deseo sexual.
. Sin embargo, la región que se activa con lo amoroso, aunque responde en las áreas del deseo sexual y la comida, sólo funciona cuando existe un elemento inherente en la experiencia del amor; la misma que se presenta en la adicción a las drogas. . Pero tanto el placer a la comida y al deseo sexual, como a las drogas, necesitan de un estímulo físico para poder concretarse. El amor, en cambio, siendo más abstracto y complejo, se origina sin la presencia de una persona u objeto. . "Y en el cerebro el amor funciona de la misma forma a cuando la gente se vuelve adicta a las drogas"explicó a la BBC el profesor Jim Pfaus, de la universidad de Concordia y líder del estudio.
Publicado por MAYA el 28 de Mayo de 2015 a las 15:07
“EL SÍ MISMO ILUSORIO” ECKHART TOLLE”
ENVIADO POR KAREN
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Tu realidad se convierte en un reflejo de la ilusión original. La palabra “Yo” encarna el más grande error y la más profunda verdad, dependiendo de cómo es utilizada. En el uso convencional, no sólo es una de las palabras más frecuentemente usadas en el lenguaje (junto con las palabras relacionadas:”mí”, “mío”, “yo mismo”) sino también una de las más engañosas.
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En el uso cotidiano normal, “Yo” encarna el error primordial, una percepción errónea de quién eres, una sensación ilusoria de identidad. Éste es el ego. Esta sensación ilusoria de sí mismo es a lo que Albert Einstein, quien tenía una visión profunda no sólo en la realidad del espacio y el tiempo, sino también de la naturaleza humana, se refirió como “una ilusión óptica de la conciencia.” Ese sí mismo ilusorio se convierte luego en la base de todos las otras interpretaciones, o más bien interpretaciones erróneas de la realidad, de todos los procesos de pensamiento, interacciones y relaciones.
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Tu realidad se convierte en un reflejo de la ilusión original. La buena noticia es: Si puedes reconocer la ilusión como ilusión, se disuelve. El reconocimiento de la ilusión es también su final.
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Su supervivencia depende de tú confundiéndola con la realidad. En la visión de quién no eres, la realidad de quién eres surge por sí misma. Esto es lo que ocurre mientras lees lenta y cuidadosamente este capítulo y el siguiente, que son acerca de la mecánica del falso sí mismo al que llamamos el ego. La mayoría de la gente está todavía completamente identificada con la corriente incesante de la mente, del pensamiento compulsivo, la mayor parte de él repetitivo y sin sentido. No hay un “yo” aparte de sus procesos de pensamiento y de las emociones que van con ellos.
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Éste es el significado de ser espiritualmente inconsciente. Cuando se les dice que hay una voz en su cabeza que no para de hablar, dicen, “¿Qué voz?” o la niegan con enojo, lo cual por supuesto es la voz, es el pensador, es la mente no observada.
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Casi podría ser visto como una entidad que ha tomado posesión de ellos. Algunas personas nunca olvidan la primera vez que se desidentificaron de sus pensamientos y brevemente experimentaron el cambio en la identidad de ser el contenido de su mente para ser la conciencia en el fondo. Para otros, sucede de una manera tan sutil que apenas lo notan, o simplemente notan un influjo de alegría o de paz interior sin saber la razón.
Publicado por MAYA el 25 de Enero de 2015 a las 16:00
PUEDES ESCAPAR DE TODOS , MENOS DE TI MISMO
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. “Hay una reveladora historia acerca de un monje que vivía en el desierto egipcio y al que las tentaciones atormentaron de tal modo que ya no pudo soportarlo. De manera que decidió abandonar el cenobio y marcharse a otra parte. Cuando estaba calzándose las sandalias para llevar a efecto su decisión, vio, cerca de donde el estaba, a otro monje que también estaba poniéndose las sandalias. ¿Quién eres tu, preguntó al desconocido? Soy tu yo, fue la respuesta. “Si es por mi causa por lo que vas a abandonar este lugar, debo hacerte saber que, vayas adonde vayas, yo iré contigo.” A. de Mello
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Podemos pasarnos toda la vida huyendo de todo hasta que aceptemos que no podemos huir de nosotros mismos. Debemos dejar de culpar a los demás de lo que nos sucede. Nuestra reacción ante los acontecimientos de la vida depende únicamente de nosotros y en nuestras manos está el dejar de huir y aceptar los retos de la vida. Este puede ser el primer paso seguro hacia un auténtico crecimiento personal.
Publicado por MAYA el 12 de Diciembre de 2014 a las 12:01
TESTIGOS DE UNO MISMO
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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Hoy me he dado cuenta de que hay momentos en los que no somos conscientes de lo que hacemos. Suelen coincidir con las emociones fuertes, aquellas que rozan la gloria o las que se enfangan por el infierno.
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He tenido ocasión de tener delante a personas que han hecho grandes ofensas a otras o, por el contrario, a gente que han puesto el mundo a los pies de una tercera. En ambas ocasiones la percepción de lo que han protagonizado ha sido la misma. No se reconocen en la intensidad de sus actos. Ni en los malos, ni en los buenos.
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Es realmente algo a tener en cuenta, porque quien sufre o goza de tales acciones les juzga en consecuencia; y hace florecer el rencor, el odio o el amor sin medida.
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Frecuentemente, cuando se pasa la cuenta de lo que hemos sufrido a causa de las acciones ajenas o gozado con otras opuestas, no somos justos. Y no lo somos porque es difícil ser imparciales; no nos damos cuenta que ellos tal vez nunca quisieron hacerlo tan mal o tan bien. Y ahora niegan que así fuese.
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Merece comprensión el asunto. Si realmente no fueron conscientes del daño que hacían o del placer que proporcionaban, tampoco lo serán más tarde del dolor que causaron o del gozo que ha dejado de proferir.
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Es estúpido valorarlo a tiempo pasado.
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Cada situación en la que nos vemos descolocados nos impele a comportarnos de forma extraña a lo que somos por eso no nos reconocemos luego cuando alguien nos dice lo que pasó. Es como si nos hubiésemos transformado momentáneamente y en ese cambio perdiésemos la memoria.
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Luego cuando llega la calma, todo vuelve a su ser y seguro que quien fuimos en aquel centro del volcán ya no está.
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He tenido que sufrirlo varias veces y he probado ambas cosas. Quien me causó dolor inmenso y quien me elevó al cielo. También me he dado cuenta de que esas dos personas no se han dado ni la mitad de la cuenta de lo que hicieron.
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¿Puedo sentirme mal por lo que pasó, en un caso, o por lo que ha dejado de pasar en el otro?.
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No me queda ningún otro camino que no sea la aceptación y la infinita comprensión para con lo que seguro me habrá pasado también a mí.
Increíbles influjos de Luz han bañado el Planeta durante todo el año 2014. Con la asistencia de las Presencias YO SOY de la Humanidad, esta Luz ha creado un asombroso, aunque sutil cambio de energía, vibración y consciencia en el interior del corazón y la mente de cada persona. Somos capaces ahora de abrir nuestros Chakras Corazón a nuevas envergaduras. Esto está permitiéndonos Amar y experimentar el Amor de formas más profundas e intensas como nunca antes hemos conocido desde antes de nuestra caída de la Gracia hace eones. . Si todos nos tomamos el tiempo para aprender a cómo utilizar nuestras facultades creativas de pensamiento y sentimiento para expresar la frecuencia de Amor sin precedentes que estamos ahora recibiendo desde Lo Alto, se acentuará de gran manera nuestra capacidad para tanto Amar y recibir Amor. Esto transformará no sólo la forma que sentimos acerca de nosotros mismos sino que nos ayudará a transformar TODO sobre nuestras relaciones hacia las expresiones de Amor que hemos estado anhelando co-crear. . Con los eventos milagrosos que hemos logrado en Dios Victoriosamente hasta aquí este año, la gente por todos lados es capaz de recibir frecuencias nuevas e infinitamente más poderosas de Amor Divino. La pregunta es, cómo utilizamos esta frecuencia acelerada de Amor Divino en nuestras vidas personales para mejorar nuestras relaciones y nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos?
Primero y ante todo debemos darnos cuenta que a menos que verdaderamente nos AMEMOS a nosotros mismos y reconozcamos nuestra propia Divinidad como Hijos e Hijas de Dios, es imposible para nosotros que Amemos genuinamente a otra persona. Eso es verdad no importa cuánto pensemos que Amamos a alguien o con cuanta fuerza podamos tratar de Amar a alguien más. Si estamos atrapados en la baja auto-estima o en sentimientos de indignidad, nuestras relaciones SIEMPRE estarán fragmentadas e incompletas. . En cualquier momento dado nuestras relaciones son un reflejo en espejo de cómo pensamos y sentimos acerca de nosotros mismos. Si no nos valorizamos a nosotros mismos, atraemos a personas a nuestras vidas que no nos valoran tampoco. Si queremos mejorar nuestras relaciones, debemos comenzar a valorarnos y Amarnos a nosotros mismos primero. Es así de simple. . Nuestra pobre auto-imagen es el resultado de una época de vida digna de experiencias que hemos malinterpretado en el sentido de que no somos lo suficientemente buenos o inteligentes o amorosos o delgados, o buen mozos o ricos o cualquier otro concepto erróneo concebible que podamos haber comprado estando de acuerdo con la forma en que las personas nos han tratado o en que nos hemos tratado a nosotros mismos. PERO AHORA ES EL TIEMPO PARA QUE TODOS NOSOTROS AVANCEMOS EN LA LUZ Y LA UNICA MANERA QUE PODEMOS HACERLO ES DEJAR DE CREER ESAS RIDÍCULAS MENTIRAS!!!
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Eso puede parecer como una tarea monumental pero en realidad todo lo que es necesario es un leve ajuste en nuestra percepción. Durante mucho tiempola Compañía del Cielo ha estado inundando los corazones y las mentes de la Humanidad con herramientas poderosas y sabiduría que está específicamente diseñada para ayudarnos a todos y cada uno de nosotros a ajustar nuestra percepción acerca de quiénes somos verdaderamente. Los Seres de Luz también nos han dado información muy práctica y herramientas eficaces que nos permitirán transformar nuestras relaciones en lo que queremos que ellas sean.
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Para hacer que esta información vitalmente importante sea accesible fácilmente durante estos momentos cruciales sobre la Tierra, hemos producido un juego de dos CD o dos MP3, que hemos puesto a su disposición en nuestro sitio WEB.
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Estamos poniendo estos ítems a la venta hasta el 1ro. de Diciembre del 2014.
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Pueden solicitar los CDs y se los enviaremos por correo o pueden descargar los dos MP3 directamente a su computadora.
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Simplemente hagan clic en el vínculo más abajo para hacer su compra. Si tienen preguntas acerca de la descarga de los MP3 simplemente vayan al vínculo: Preguntas más frecuentes en la parte superior de la página.
(Si este vínculo no funciona por favor cópienlo y péguenlo en su navegador.)
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Los dos CD y los dos MP3, "Aprendiendo a Amarse a Sí Mismos," del Portal Estelar del Corazón les enseñará a ustedes exactamente a cómo inspirarse más en el Amor a sí mismos y cómo abrir su Chakra Corazón a las nuevas frecuencias de Amor Divino que están bañando al Planeta.
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La poderosa información, ejercicios y herramientas contenidos en este programa de dos partes los ayudará a transformar la forma en que piensan y sienten acerca de ustedes mismos. Sucesivamente ustedes mejorarán de gran manera su vida y dramáticamente cambiarán todas sus relaciones para mejor.
Patricia Cota-Robles New Age Study of Humanity's Purpose a 501 (c) 3 nonprofit educational organization www.eraofpeace.org FAX: 520-751-2981; Phone: 520-885-7909 New Age Study of Humanity's Purpose PO Box 41883,Tucson, Arizona 85717
Publicado por MAYA el 16 de Octubre de 2014 a las 11:30
Cualidades de la Inteligencia Emocional
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1. La persona conoce sus propias emociones: la conciencia de uno mismo (el reconocer un sentimiento mientas ocurre) es la clave de la inteligencia emocional. Saber en cada momento cual es la emoción que estamos sintiendo, sin confundirla con otra o disfrazarla.
. 2. La persona maneja sus emociones: no permite que lo controlen y sabe canalizarlas correctamente. (Se basa en la capacidad anterior). Las personas que saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritación o melancolías excesivas se recuperan con mayor rapidez de los reveses de la vida.
. 3. La persona se auto-motiva y se auto-regula: la persona que sabe controlar la impulsividad y esperar para obtener su recompensa, cumplen con sus objetivos y esta conforme con sus logros.
. 4. La persona es empática: tiene la capacidad para reconocer las emociones de los demás, saber qué quieren y qué necesitan es la habilidad fundamental para establecer relaciones sociales y vínculos personales sólidos y duraderos.
Publicado por MAYA el 24 de Julio de 2014 a las 13:36
ENVIADO POR ROBERTO
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Descripción
¿Qué es Ho‘oponopono ?
. Ho'oponopono es un método sencillo y elegante de solucionar los propios problemas y los conflictos dentro de un grupo, comunidad, relación, pareja, etc. Se trata del método más eficáz de solucionar conflictos, que jamás fuera ideado en una cultura y es un método muy poderoso para encontrar la paz interior y exterior.
. Ho'oponopono tiene su origen en Hawai y se trata de una conferencia familiar, es un sistema claramente estructurado, para restaurar la armonía dentro de la familia. Este concepto de solución de conflictos expresa el deseo de vivir en armonía consigo mismo, las personas, la naturaleza y Dios.
, Con esta técnica recobran nuevamente usted y su familia, amigos, conocidos, su personal y su entorno el equilibrio interior, su punto medio y la cura. Sí pero atención – Ho‘oponopono no es un método de sanación, sino que es, como luego usted comprobará, una posibilidad para purificarse. La sanación (de su corazón, sus relaciones, su empresa, etc.) resulta entonces de la armonía, la paz y de la claridad.
, Ho‘o significa hacer, ocasionar, poner en camino, ocuparse. Pono significa correcto, perfecto, en orden, armonizar, en equilibrio, derecho. Ponopono es una intensificación y uno quiere decir con ésto poner de nuevo las cosas en orden, poner todo a plomo y querer llevarlo todo a la perfección. Ho‘oponopono es un proceso espiritual, que se deja también traducir como Camino de la Perfección.
, Muchas variantes son posibles y desde que Ho‘oponopono llegó al occidente, encuentra en los diferentes ámbitos una aplicación exitosa. El trabajo con Ho‘oponopono ha demostrado, que es excelentemente apropiado para acelerar el desarrollo personal, profesional y espiritual. Es, terapéuticamente hablando, botas-de-siete-leguas,1 como lo demuestra el trabajo del Dr. Len. Otros lo llaman un Turbo, para hacerle un pedido al universo.2 Se lo puede aplicar solo o en grupo para solucionar un conflicto, para fortalecer el espíritu del equipo, definir metas y motivos, y es incluso también apropiado, para poner al propio negocio o empresa sobre una base sólida. Uno puede encontrar los orígenes de enfermedades, y un gran número de relatos de personas testimonian, que han vuelto a sanarse fisica y espiritualmente.
, Tomar parte activamente en el proceso de sanación del mundo Lo particular en Ho‘oponopono es, que la energía de sanación se transmitirá al entorno y al mundo, tan pronto como uno mismo se sana. Las posibilidades de aplicar Ho'oponopono, parecen no tener límites. Problemas en la pareja, en el lugar de trabajo, problemas de dinero, patrones que vuelven a repetirse, dogmas negativos, búsqueda de trabajo, conflictos con clientes o el personal y encontrar la meta personal, son sólo una pequeña muestra. En cada campo es posible. En Hawai se emplea con éxito de igual manera en el trabajo social, en el cuidado de los jóvenes y en la prevención de las drogas.
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Sánate a ti mismo y sana el mundo Puesto que todo está unido entre sí, cada problema y cada conflicto pueden ser sanados, si nosotros reconocemos nuestra parte en el asunto (la resonancia en nosotros) y nosotros mismos nos sanamos. Esto no significa, que alguien o algo sean directamente la causa del problema. Encontrar nuestra propia parte y entrar en el propio equilibrio significa, buscar en el corazón la vibración (o estado de ánimo), que están en resonancia (en consonancia) con el problema. Si encuentro pues ésa parte en mi, que vibra con esa desarmonía y a ésa desconsonancia en mi la transformo en armonía, estoy formando parte activa en el proceso de sanación.
, ”Cuando alguien reconoce un problema y no hace nada para solucionarlo, es él mismo una parte de ese problema” Proverbio indio
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Por favor imagínese usted por un instante a éste universo como una red gigante. Sobre ondas de gravitación y otras energías, fuerzas poderosas y débiles están todos los planetas unidos unos a otros. Tan pronto como usted tira de una malla de ésta red que “todo lo une”, la fuerza será
Publicado por MAYA el 28 de Junio de 2014 a las 15:50
SER TU MISMO
Ser tú mismo, sencillo, humilde, limpio de Corazón, ese es el camino!. Por eso Jesús dijo ``Yo soy el Camino, la verdad y la Vida``, cada uno de nosotros se convierte en ese camino cuando actúa desde su Ser, y no desde su personalidad.
. Nunca busques nada profundo fuera de ti, pues solo encontrarás superficialidad en el exterior. Apariencia, sí, mas no esencia. Más vale Ser, que parecer.
. El motivo de que cueste tanto Despertar a ser tú mismo, a ser el Camino, es por que desde que nacemos tu sociedad y cultura te imponen una programación mental que te condiciona y te crea una personalidad que te hace adicto a buscar tu felicidad en el medio externo. Pues eso es lo que tu sociedad te ha transmitido desde siempre. Tienes que enfocar tus esfuerzos a ir desprogramándote, a liberarte de ese condicionamiento que te fue impuesto, y que no eres tú.
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Esto es lo único que te separa de tu Ser, una vez que disuelves lo que no Es, solo queda lo que Es. Tu verdadero Yo te es revelado. Es entonces cuando te alineas con el Universo, cuando actúas desde el Ser, cuando estás conectado con tu Alma. Entonces eres Dios en acción! Conectas con tu divinidad interna y la expandes hacia ti y hacia los demás, ayudando a Despertar a otros.
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Esto es lo que implica Despertar, librarse de todos esos prejuicios, miedos, celos, envidias, ira, culpa, etc., que nacen de la personalidad que crea tu condicionamiento y programa mental.
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Tu ego.
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.Facebook. Energías Femeninas
"Ser Tu Mismo" Osho.
"No importa que te amen o te critiquen, te respeten, te honren o te difamen, que te coronen o te crucifiquen; porque la mayor bendición que hay en la existencia es ser tú mismo".
Publicado por MAYA el 12 de Mayo de 2014 a las 17:00
Ríete de ti mismo. Aprende a reír. La seriedad es un pecado, es una enfermedad.
. La risa es una belleza tremenda, te da ligereza. La risa te hará más ligero, te dará alas para volar. Y la vida está llena de oportunidades para reír. Sólo necesitas tener la sensibilidad. Crea situaciones para que los otros rían contigo…
. La risa debería ser una de las cualidades más valoradas y más cuidadas de los seres humanos, porque solamente los seres humanos pueden reír, los animales no son capaces. Reprimir la risa es destruir una cualidad humana.
Publicado por MAYA el 14 de Marzo de 2014 a las 17:17
Buda había estado caminando durante cuarenta años con una luz y miles le habían seguido. Ahora se estaba muriendo. Un día por la mañana dijo:
"Éste es mi último día. Si tenéis algo que preguntar, preguntad ".
El momento había llegado, ahora seguiría su propio camino. Una infinita oscuridad rodeó a los que allí estaban. Ananda, el principal discípulo de Buda, empezó a llorar como un niño, casi enloquecido. Buda le dijo:
"¿Qué haces Ananda?"
Éste le dijo, "¿Qué vamos a hacer ahora? Estabas aquí, seguíamos tu luz. Estábamos a salvo, nos sentíamos seguros y habíamos olvidado por completo que existía la oscuridad. Siguiéndote, todo estaba claro. Cuarenta años y ahora nos dejas en una oscuridad completa. ¡No nos dejes en la oscuridad!. ¿Qué sucederá cuando te hayas ido? Estaremos perdidos para siempre". Y empezó a sollozar y gemir de nuevo.
Buda le dijo, "Escucha. Durante cuarenta años has caminado con mi luz y no has podido alcanzar tu propia luz. ¿Crees que si vivo durante cuarenta años más alcanzarás tu propia luz? Ni aunque fueran cuatro mil o cuatro millones de años. Cuanto más te acostumbras a caminar con una luz prestada, más imitativo te vuelves, más te pierdes. Es mejor que me vaya".
Las últimas palabras en los labios de Buda fueron "Sé una luz en ti mismo" . Murió diciendo "Sé una luz en ti mismo".
Publicado por MAYA el 2 de Noviembre de 2013 a las 16:30
. 1- Elige a alguien como si fueras ciego...
. Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados.
. 2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender..
. . Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien que se abra y se cierre aprendiendo y evolucionando.
. 3- Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez...
. Para no confundir el significado de estas palabras, no relacionarlas con la rigidez y la fragilidad. La fuerza en el sentido en que es fuerte un árbol: pueden soplar fuertes vientos pero se sostendrá porque es flexible y se moverá para adelante y para atrás con el viento. Y en cuando a la sensibilidad, estoy hablando de ver, estar alerta a las cosas que están alrededor de uno. Algunas personas pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún en algún lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. Puedes tener todas las posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso, devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada!
. 4- Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre...
. Y viceversa... elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre. Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas. Reclaman, se vuelven locos... pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse verdaderamente humano en tu presencia. Pasamos por muchas relaciones o unas cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida. Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas pero que terminaban con fallas y accidentes.
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Por otro lado, te vas a encontrar con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante! Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene que aprender cada vez. Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento, heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona.
. 5- Elige a una persona que tenga una vida interior...
. Trabajando, dibujando, escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apa.
. 6- Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida...
. Una relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el “pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o cualquier cosa de estas muy simple... sé que estarás pensando, cepillarse juntos los dientes a la mañana... Si, poco más que esto.
. 7- Elige a alguien que tenga valores similares...
. En cuanto a tener hijos, al nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben sintonizarse si ha verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que pueda darse en otros niveles más sutiles.
. 8- Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien que te dé tiempo... Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo completamente desarrollado. Lleva tiempo construir un milagro... no un milagro porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por la profunda guía del amor.
. 9- Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo...
. Poder hacer un chiste y reír de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga habilidad para aprender)
. 10- Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características...
. En los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería loca... Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. Hay algunas cosas que son intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades criminales, Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una relación en un terreno inseguro.
. 11- Ser amigos y no-solo amantes...
. Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de lo que dice o tiene ganas de hacer? Esto no significa que tengan que estar cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se aclararán para ti.
12- Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña...
