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Este sencillo ejercicio regula nuestro metabolismo y la energía del corazón; mejora el trabajo de los intestinos, hígado, estómago y páncreas; regula la presión arterial y calma la mente.

1 Estando de pie en un lugar ventilado, concentre su atención en el centro de la planta de los pies y espere un minuto; eso hará descender la energía

2 Luego, empiece a relajar los ojos cerrándolos; después de un minuto relaje las orejas, luego pase a relajar la boca y la mandíbula por otro minuto más, genere saliva moviendo su lengua y pásela, relaje sus hombros y todo el cuerpo. Recuerde: en estado de relajación, la mente ordena y la energía obedece

3 Ahora, concéntrese en su ombligo colocando las dos palmas de las manos como lo muestra la imagen. Los hombres giren sus manos alrededor de su ombligo 24 veces de derecha a izquierda y las mujeres de izquierda a derecha con una ligera presión SONRIENDO y pasando saliva.

* Practicarlo tres veces por día. En pocos días verá los resultados

Maestro: César Ramírez T.

El punto BP3, ubicado en el borde interno del pie (ver imagen), corresponde al canal de energía del Bazo – Páncreas, su nombre es TAIBAI que significa Claridad Suprema, es el punto indicado para las personas que padecen diabetes; además, refuerza el bazo, armoniza la energía del estómago y regula el intestino grueso

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Masajee el punto BP3, por dos minutos en pequeñas rotaciones con su dedo pulgar, trabájelo diariamente por un minuto hasta en tres sesiones en los dos pies.

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Se utiliza también para los dolores de garganta, bronquitis, asma, manos y pies fríos, artritis, carencia de energía, debilidad en las extremidades, dolor reumático, pérdida de pelo.

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*ES BUENO SABERLO
Ya que la Medicina china enfoca la salud por el correcto y fluido paso de la energía por los meridianos, una deformidad física puede alterar su trayecto. En este caso, podemos citar a las personas que padecen de juanetes; generalmente son personas que tienen muchas preocupaciones, ansiedades o problemas digestivos. Algunos ejercicios de chikung y masaje Tuina pueden mejorar el problema, corrigiendo el trayecto de la energía del bazo y los síntomas mencionados

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Maestro César Ramírez T.

La Libélula simboliza la esencia de los vientos del cambio, los mensajes de sabiduría y de iluminación, y la comunicación del mundo elemental, de los espíritus de la naturaleza. 

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La Medicina de la Libélula siempre indica que busques en tÍ los hábitos que necesites cambiar, aquellos que atentan contra tu salud física, emocional, mental o espiritual, y rompen tu armonía con la Naturaleza y con el Gran Espíritu.-

Si la Hermana Libélula aparece en tus sueños o en tu tiempo de vigilia, quizás sea el momento de romper con las ilusiones engañosas que restringen tus acciones, tus ideas o tus proyectos. 

Busca lo que es certero y correcto en tu vida. 

Recupera tu poder. 

Sigue a la Hermana Libélula hasta el lugar interno de tu propio ser donde la magia sigue viva y bebe de ese poder que es tuyo. Esa fortaleza te pertenece.

FUENTE:  Guardianes Indios (Facebook)

Publicado en Cusi Huasi

Recordemos estos dos importantes puntos del meridiano del hígado

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PUNTO H2 "XINGJIAN"

Su nombre es XING JIAN 行間 que significa INTERVALO ACTIVO. El masaje en el punto H2 es muy efectivo porque drena los estancamientos a lo largo del meridiano rápidamente.

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Los textos antiguos lo mencionan como el punto indicado para tratar la mayoría de enfermedades emocionales; indicado para la psicosis, tristeza, miedo, pánico, cólera, insomnio, hipertensión, regula el flujo menstrual.

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PUNTO H3 "TAICHONG"

Su nombre es TAI CHONG 太沖 que significa ASALTO SUPREMO, se dice que actúa como interruptor del hígado, es decir tiene la función de regular su energía.

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Excelente para las migrañas, mareos, hipertensión, trastornos menstruales, insomnio, depresión, desviación de la boca, vértigo, retención de orina.

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*Masajee estos dos puntos con su dedo índice por espacio de un minuto en los dos pies


Maestro: César Ramírez T.

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

Este punto pertenece al Vaso Gobernador – Du mai. Su nombre es RENZHONG. Es el principal punto de encuentro del Canal Extraordinario Du, que gobierna todos los canales Yang en el cuerpo y el Canal Extraordinario Ren que rige todos los meridianos Yin del cuerpo.
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Renzhong es el punto de encuentro clásico del Cielo y Tierra. Como su nombre lo indica: "CENTRO DEL HOMBRE", lo que refleja la antigua idea de que el hombre es el puente entre el Cielo y la Tierra.
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Como pueden apreciar en la foto, el punto Renzhong se ubica en la base de la nariz, en medio del pliegue del labio superior. Cuando se práctica ejercicios de Chikung, se suele colocar la lengua en el techo de la boca, cerrando la conexión entre los canales Du y Ren y por ende, entre el Cielo y la Tierra.
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La pérdida del conocimiento resulta de la separación del Yin y el Yang en el cuerpo. Renzhong es el punto más importante para la restauración de la conciencia. En esos casos se debe presionar con fuerza, con el dedo pulgar o el índice.
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Está indicado también los trastornos psíquicos, crisis epilépticas, convulsiones febriles y para la lumbalgia aguda. Ampliemos:
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Renzhong tiene un efecto relajante para la mente, y es eficaz en el tratamiento de una variedad de trastornos psico-emocionales, como la manía, la risa loca, y la epilepsia. Masajear con el dedo índice aplicando mediana presión, 27 pequeñas rotaciones
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Ya que este punto se ubica al final del Canal Du; siguiendo el principio de la elección de puntos en un extremo de un canal para el tratamiento de trastornos en el otro extremo, Renzhong está fuertemente indicado para el esguince lumbar, especialmente cuando el dolor es agudo y situado en la columna vertebral. En esos casos masajear el punto Renzhong con el dedo índice, moviendo el cuerpo hacia atrás y adelante desde la cintura.
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Maestro César Ramírez T.

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

Este punto pertenece al canal de energía de la vesícula biliar. Su nombre es SHUAIGU, llamado el Valle Líder, por ser el punto más elevado de todos los “valles” del cuerpo. Es el punto de cruce del meridiano de la vesícula biliar con el meridiano de la vejiga.

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Está indicado para los dolores de cabeza, malestares, mareos, fiebres en niños, problemas oculares y auditivos. Alivia el hígado y dispersa el viento. Bastante utilizado para los problemas de hipertensión y para dejar la adicción del alcohol y el cigarro.

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Como pueden apreciar en el gráfico, se encuentra directamente por encima del borde de la oreja. Practiquen el masaje en los dos lados de la cabeza a la misma vez, utilizando los dedos medios en pequeñas rotaciones, por el lapso de un minuto tres veces por día

*Una técnica de chikung que podemos aplicar es pronunciar el nombre del punto varias veces, en el momento de efectuar el masaje.

Maestro César Ramírez T

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

Este punto pertenece al meridiano de la Vesícula biliar, su nombre es Yanglingquan que significa Fuente de la colina Yang. Está ubicado en la depresión anteroinferior de la cabeza del peroné. (Ver imágenes – lado externo de la pierna)

Este punto Vb 34 es especialmente bueno para aliviar el dolor y la rigidez en la cadera, las piernas y las rodillas; además, es un gran relajante muscular.

Descongestiona el hígado y estimula la vesícula biliar, relaja los tendones y calma el dolor. Junto con el punto Quchi se utiliza para tratar la hemiplejia

Se usa mucho para tratar las migrañas, dolores de cabeza y las cefaleas tensionales

Masajear con su dedo pulgar o para una mayor presión con los dedos: anular, medio e índice juntos por dos minutos, en las dos piernas a la vez; dos veces por día

Un tratado antiguo de medicina china lo comenta así, en su idioma:

作品！揉，触碰或点选两分钟，每天两次以获得最佳效果。

Se traduce: Funciona! Frote, toque o presione dos minutos, dos veces al día para obtener mejores resultados.

Maestro César Ramírez T.

MEDICINA TRADICIONAL CHINA - CHIKUNG MÉDICO

Medicina Tradicional China para Liberar Emociones.

Este punto pertenece al meridiano del pulmón. Su nombre es TIANFU que poéticamente significa PALACIO CELESTE. 

Masajee esa zona en los dos brazos por dos minutos con los dedos índice,medio y anular con mediana presión. Expande la energia pulmonar, calma la tos y libera emociones. Es posible que hasta le den ganas de llorar si está demasiado cargado emocionalmente.

DESCARGA DIRECTA

AnthonyDeMelloMedicinaDelAlma.pdf

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Hay 12 grandes meridianos en elcuerpo correspondiente a los 12 órganos principales clasificadas por la medicina china. Cuando la energía chi no fluye adecuadamente,.

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Existen muchos puntos de presión que son fácilmente localizables para el tratamiento de enfermedades comunes:

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Para los dolores de cabeza por resfriado y sinusitis, se debe ubicar el sitio que queda entre el pulgar y el dedo índice y aplicar una presión por dos minutos. Igualmente, se puede presionar ambos lados de las sienes con el dedo índice de un lado y el pulgar del otro.

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Para calmar los nervios y estimular la digestión, se debe presionar el punto ubicado cuatro dedos pulgares por encima del ombligo en el centro del abdomen. Se debe realizar una presión suave, como caricias,durante varios minutos.

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Para estimular el sistema inmunológico, busque la parte posterior del antebrazo, dos anchos de dedo pulgar por encima de la muñeca. Se debe utilizar una técnica de dispersión o presión circular con el pulgar o dedo de la mano durante dos minutos en cada brazo.

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Para aliviar los dolores de cabeza por tensión, se debe buscar la base del cráneo en la parte de atrás de la cabeza, justo detrás de los huesos en la parte de atrás de las orejas. Se debe realizar una presión circular con el dedo pulgar sobre este punto durante dos minutos. También se encuentra el "yintang" punto, que es en el centro de la frente entre las cejas. Se debe presionar suavemente durante dos minutos para borrar la mente y para aliviar dolores de cabeza.

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Para aliviar los dolores lumbares,se debe masajear los puntos del reverso de la rodilla.

Para ayudar a aliviar los dolores de ciática, se debe presionar los puntos de las nalgas y caderas.

Tomado en Facebook

El pericardio es la membrana que recubre y protege al corazón, tiene como animal simbólico a la serpiente. Como pueden ver en el gráfico su canal energético comienza en el pecho atravesando toda la parte interna del brazo hasta el final del dedo medio.

Este meridiano rige la conciencia y nuestros más profundos pensamientos y deseos. La forma como percibimos la vida está relacionado con la fluidez de energía del canal del pericardio que a su vez depende del equilibrio de los riñones. La astucia (propia de la serpiente), incidir en medias verdades, el aparentar una imagen falsa, desviaciones sexuales, la infidelidad, deseos de fama y poder son signos de alteración de energía en dicho canal.

Uno de los secretos del Chikung es equilibrar el canal del pericardio para así llegar a lo más íntimo de nuestro ser y estar protegido de los vaivenes emocionales. En este mundo en que vivimos es fácil desde temprana edad desequilibrar la energía del corazón y pericardio, debido a los innumerables estímulos que reciben desde afuera nuestros sentidos.

Su máxima actividad por dicho canal es de 7 a 9pm y su mínima de 7 a 9 am.

TERAPIA

* Masajee los nueve puntos del meridiano (un minuto cada punto)

* Para promover el paso de energía por el canal del pericardio y eliminar el exceso de energía del corazón (dolores o punzadas en el pecho), frótese enérgicamente desde el pecho por todo el trayecto del meridiano, arrastrando la energía hasta la palma de la mano, en donde se encuentra el punto Pe 8 llamado Laogong, que es la puerta donde se libera el exceso de energía de forma natural. Hágalo 18 veces en cada brazo, tres veces al día.

"EL CONOCIMIENTO PROTEGE"

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

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Para la Medicina China, la rodilla es una articulación vinculada a los riñones e hígado y a sus respectivos canales de energía que atraviesan dicha zona. El desgaste de la energía de los riñones o un hígado sobrecargado debilitan las rodillas, así como también el frío y la humedad. Recordemos que el estrés o un exceso de actividad física o mental desgastan la energía de los riñones.

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Los puntos que pueden observar en el gráfico se les denominan OJOS DE LAS RODILLAS, pertenecen a los puntos secundarios de la pierna y el pie. (Ps –pp).

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TERAPIA

Siéntese cómodamente en una silla y con sus dedos medio y anular juntos, masajear los dos puntos a la vez, primero en una rodilla y después la otra, por un minuto.

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Luego aplicar calor a toda la zona de la rodilla con la siguiente receta:

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- Dos cucharadas de aceite de oliva

- Media cucharada de ajo molido

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*Mezclar en un vaso los dos ingredientes y luego calentarlo unos segundos. Frotar toda la zona de la rodillas por un minuto, con la pasta caliente.

Medicina Tradicional China

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- Pertenece al elemento madera; entra al meridiano del Hígado y

Vesícula biliar.

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-Cantidad moderada de sabor ácido tonifica el Hígado y la

Vesícula biliar; en exceso los daña.

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- Tiene naturaleza Yin.

- El ácido astringe, contrae, lleva la energía hacia adentro.

-Se usa sobre todo en las pérdidas de líquidos orgánicos:

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vómito, diarrea, sudor excesivo, hemorragias, etc....

-El exceso de ácido puede crear contracción excesiva.

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- Un poco de ácido activa la circulación de la sangre impidiendo los estancamientos.; disminuye calor interno, mejora la vista

- Estimula la secreción biliar y por tanto, mejora la digestión y absorción de

las grasas (el limón es muy útil después de una comida grasa).

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- El ácido desintoxica. Enciende el fuego digestivo, vigoriza la mente y los sentidos, elimina gases intestinales

- tonifica el corazón

- Un exceso de sabor ácido puede dañar el Bazo/Estómago creando retención de humedad, provocando sed

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Veamos algunas propiedades de alimentos con sabor energético ácido:

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Trigo, tomate, manzana, mandarina, naranja, pera, mora, cerveza de trigo, quesos ácidos: Tonifican la estructura del corazón e hígado. Disminuye la actividad del hígado, lo seda

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Cereza, trucha, vinagre, vino tinto: tonifica el corazón y promueve la circulación del chi y sangre

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Yogurt, limón, pomelo: disminuye calor interno, mejora la digestión

Medicina Tradicional China

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Las pepas de calabaza fue un alimernto ultilizado en varias culturas antiguamente, por sus múltiples propiedades alimenticias y curativas. Excelente para los problemas de próstata, eyaculación precoz y cáncer de mama. Veamos que nos dice los textos de medicina china:

Semillas de calabaza (Nan gua zi) - 南瓜子

Nombre botánico: Cucurbita moschata Duch.

Nombre vulgar: Semillas de calabaza.

Primer registro: Xiandai Shiyong Zhongyao.

Parte usada y método de preparación: cuando la calabaza está madura se sacan las semillas, se limpian con agua, se hierve unos minutos en una olla con agua. Comer de 7 a 10 pepas diarias

Propiedades y sabor: Dulce y neutro

Meridianos en los que actúa: Intestino grueso, riñones y estómago.

Funciones: equilibra el sistema urinario, desinflama la próstata, relaja la vejiga, elimina parásitos intestinales, mejora la actividad sexual, limpia el semen, regula la presión arterial, eficaz para cáncer de mama, artritis, reduce el exceso de mucosidad del aparato respiratorio

https://www.facebook.com/consultorioMTCH

 ENVIADO POR CARMEN

Los siguientes puntos energéticos son recomendados para calmar las tensiones mentales, relajar la musculatura de la zona alta de la espalda y liberar la angustia. Se trata de ejercer presiones con los dedos pulgares en cada par de puntos por 5 segundos para luego soltar (7 veces). Pídale a un familiar querido que le haga la terapia para un mejor efecto.

VB 20 (Vesícula Biliar): En la base del hueso occipital. Los dos puntos están

separados a unos 5 – 7 cm, coincidiendo con unas suaves cavidades

palpables. - Alivia la depresión, dolores de cabeza, mareos, rigidez de cuello e irritabilidad.

V 10 (Vejiga): Situado a un dedo por debajo de la base del hueso occipital y a

dos dedos de distancia de la columna vertebral. - Actúa contra el estrés,

agotamiento, insomnio, rigidez cervical y problemas oculares.

TC 15 (Triple Calentador): Situado a medio camino entre la base del cuello y el extremo exterior de cada hombro, a 1 cm. por debajo de la línea alta del trapecio. – Excelente para aliviar la tensión nerviosa y la rigidez del cuello. Uno de los puntos que deben ser utilizados para tratar la fibromialgia

V 38 (Vejiga): Situado a una distancia media entre la escápula y la columna

vertebral, a la altura del corazón. - Equilibra trastornos emocionales como la ansiedad y depresión.

 Maestro César Ramírez T.

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

Todas las personas buscamos respuestas a los interrogantes más importantes de la vida: ¿Quién soy? ¿Cuáles son mis fuerzas? ¿Cuáles son mis debilidades? ¿Cómo debo orientar mi vida? Me propongo enseñarle a leer su cuerpo como si fuera un libro en el que estuvieran escritas las respuestas a estas preguntas. Y es que nuestra postura, nuestros rasgos y la textura de nuestra piel nos dicen mucho sobre nuestra salud y nuestro carácter.

Con diagramas, dibujos y ejemplos de diagnóstico, esta obra no sólo incluye elementos de shiatsu sino que es también una fascinante meditación sobre nuestro modo de vivir.

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http://www.iepala.es/IMG/pdf/fisonomia_china.pdf

Las amígdalas  son ganglios situados en la parte trasera de la boca, uno de cada lado del velo  del paladar, fácilmente visibles al abrir la boca de la persona y bajarle la  lengua con una paleta.  Las amígdalas son  órganos que nos defienden de los elementos extraños que ingresan por la boca o  senos paranasales, como bacterias o virus o gérmenes, eliminándolos.

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  La infección  más común de las amígdalas es la angina.   Cuando las infecciones son recurrentes o causan apneas durante el sueño  o provocan abscesos peri amigdalinos (pus alrededor de la amígdala); es muy  probable que el médico alergista recomiende la extracción de las amígdalas  mediante una operación quirúrgica.  La  forma de contagio principal es a través de los virus que pululan en el medio  ambiente; a veces por medio de la saliva En caso de amigdalitis hay que hacer  la consulta al médico especialista y resolver el caso, pero estas  recomendaciones líneas abajo le servirán para aliviarse en el interin.

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Las amigdalitis es un problema del tracto respiratorios  superior, que también es conocido como dolor de garganta; más abajo sucede una  infección parecida que son la faringitis y laringitis, también conocidas como  angina de pecho. Todos sabemos que la amigdalitis, angina de pecho, el dolor de  garganta, faringitis y laringitis son enfermedades respiratorias similares que  afectan las vías del tracto superior, atacando primordialmente a la población  infantil, por eso los tratamientos que aquí les recomendamos también son  similares ya que ayudan a todos por igual. Por ello, hay que saber actuar  cuando ocurren estos problemas respiratorios de la garganta de manera adecuada  mediante ciertos tratamientos naturales en casa, complementados con una dieta  especial, los que le ayudarán a aliviar rápidamente los diferentes síntomas  como dolor de garganta, que provocan esta enfermedad.

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AMIGDALITIS 02  

1. ALIMENTACION RECOMENDADA Y NO RECOMENDADA 02   Vitamina C 02   Vitamina B6 02   Hierro 02   Zinc 03   Frutas para Amigdalitis 03   Verduras para Amigdalitis 04   Alimentos No Recomendados 04  

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2. DIETA RECOMENDADA 04   Ayunas 04   Desayuno 06   Almuerzo 07   Cena 08   Entrecomidas 08   Antes de dormir 11  

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3. TRATAMIENTO NATURAL 11   Baños Medicinales 11   Emplastos / Compresas / Cataplasmas 12   Gárgaras 14   Licores Medicinales 17   Plantas Recomendadas 18  

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4. RECOMENDACIONES GENERALES 18 Bibliografía

http://www.jorgevaleranatura.com/enfermedades/mini-libros-gratis/salud_natural.php?remedios_caseros=amigdalitis-amigdalas-tratamiento-natural-alimenticio