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.PDF EL JUEGO DE LA ATENCIÓN PLENA

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Me sumergí al mundo mágico espiritual, donde existe verdaderamente lo real

Ingresando a la dimensión sobrenatural, divina y especial

Donde los ángeles cantan, en armonía danzan

Los elfos tocan el arpa,  de amistad tu espíritu se empapa.

Las sirenas nadan en sincronía, emanando brillante alegría

Las hadas  lanzan sus fantásticos polvos de poder,  su belleza puedo ver

Los elementales, son atentos y cordiales

Los gnomos me brindan prosperidad,  mientras yo mas amo la humildad.

Vuelo libre como el viento, ahí no existe  el tiempo

De la luz se alimenta mi ser,  del árbol de la vida yo me vi nacer

Telepáticamente me comunico con Merlín, donde el sagrado poder no tiene fin

Juego con las almas inocentes,  en telepatía conscientes.

Presencio a los maestros ascendidos,  en fe somos ungidos

El universo hace la alabanza, de paz interior y confianza

El perfume del paraíso me atrae,  la divina sabiduría trae

Gracias Dios por el mundo mágico  dimensional,  de vibración sensacional.

Bendiciones,

Yider Elder Araque Cerón

Poesía del Despertar de la Conciencia 
https://poesiadelananuevaerayideraraque.blogspot.com.co/

Autoayuda Motivacional Para Sanar La Conciencia
https://autoayudaparasanarlaconciencia.blogspot.com.co/

Gozo  universal, maravilloso y sensacional

Donde los ángeles cantan, los querubines encantan

Vibrando en armonía, en esta placentera estadía

Subiendo a las estrellas, espiritualidades bellas.

Danzando por el cosmos, hijos de la luz somos

Llevando el mensaje,  a la trinidad mi homenaje

Volando hasta el paraíso celestial, divino y especial

Formando la llama violeta, donde palpita cada planeta.

Conectados  con la naturaleza, de esperanzadora  gentileza

Guiados por los rayos de poder, al ser superior puedo ver

Caminando por las casas zodiacales, visitando los elementales

Con la sabiduría de Merlín, la espiritualidad no tiene fin.

Navegando en la mágica respiración, y la mega meditación

Donde las oraciones de alabanza, nos brinda confianza

Con la espada de fe y humildad,   recibiendo sanación y prosperidad

Gracias Dios por el gozo universal, el mago del corazón sobrenatural.

Bendiciones,

Yider Elder Araque Cerón

Poesía del Despertar de la Conciencia 
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Autoayuda Motivacional Para Sanar La Conciencia
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ENVIADO POR KAREN

La Luna Llena de hoy llega y comienza a sentirse la locura lunática en todo el mundo. Si estás sintiendo la intensidad de las energías de la luna y necesitas un poco de apoyo y claridad aquí están 7 consejos principales para ayudarte a surfear esta ola de luna más suavemente …
Deseándote un aventurero, creativo y potente paseo de Luna Llena.

1. Enciénde tu fuego

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La Luna Llena de Aries anuncia terminaciones y finales, y una oportunidad de dejar ir lo viejo. Es una señal de fuego, así que prepárate para encontrar mucha energía disponible para estimularte y liberar cualquier cosa que ya no te sirva, incluyendo creencias, relaciones, amistades y proyectos. Esto es una luna para conseguir motivación, y reconocer tu propio poder personal , tus regalos únicos y habilidades. Golpea la energía ardiente, espontánea de Aries para quemar lo que ya no se necesita, y chispea las ideas y los sueños que están encendiéndose ahora.

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2. Se valiente

Se impulsivo, espontáneo, audaz y valiente sobre esta luna. Cuanto más estés preparado para enfrentar lo desconocido, más divertido será. No tengas miedo de defender lo que crees, pero usa el signo del sol de Libra para ayudarte a encontrar el equilibrio, y se consciente de los encontronazos, ya que podrías encontrarte alejado de tu comunidad por ser agresivo y hostil.

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3. Deja ir el control

No te estreses demasiado por lo que está fuera de tu control. Sólo concentrate en lo que puedes cambiar en tu propia vida. La influencia guerrera de Marte en Aries puede hacerte sentir impaciente, enojado y frustrado por lo que ha estado sucediendo, especialmente si te sientes impotente. Para aliviar el estrés centrate en en la acción correcta y completa el siguiente paso para cualquier proceso que se esté manifestando. Mantén la visión más general en mente mientras vas logrando cada tarea, hasta que la intensidad de los sentimientos bajen cuando la luna empieza a menguar.

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4. Revelaciones

Secretos y revelaciones pueden salir a la luz en esta luna llena. A veces es doloroso escuchar la verdad, pero también es necesario avanzar, así que permite que tu intuición navegue por las aguas agitadas, si las cosas se ponen difíciles. La energía asertiva de Aries puede ayudarnos a lidiar con situaciones desde un lugar más ardiente y potenciado, en vez de un lugar acuoso y emocional, por lo que si las cosas salen a la luz, este es el mejor momento para enfrentarlos, en lugar de suprimirlos.

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5. Solo hazlo.

A veces, podemos estar atrapados en fracasos y decepciones del pasado y sentirnos paralizados y asustados de tomar riesgos de nuevo. Si has estado enfrentando tus temores durante los últimos meses / años, este es el momento de dejar que esta luna ardiente queme el último de ellos para que puedas avanzar. Elige ver la otra cara de Aries; decidido, aventurero, valiente y utiliza todo este coraje que ha estado aflorando en los últimos meses para “empujar” cualquier miedo que todavía esté llegando y simplemente hazlo.

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6. Cultiva la compasión

Esta luna llena enciende las pasiones, ya que nos sentimos imparables y más dinámicos. Cultiva la compasión y el perdón durante este tiempo, ya que la Luna en Aries ama el drama y podrías encontrarte desperdiciando energía y tiempo en un desacuerdo sin razón real. En su lugar, canaliza esta energía hacia la acción positiva, utilizando tu intuición como una brújula para tomar decisiones y tomar medidas prácticas que te darán poder.

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7. Ve la perspectiva positiva

El vaso está medio lleno o medio vacío dependiendo de nuestra perspectiva. Utiliza esta Luna Llena de Aries para ayudarte a centrarte en todas las cosas positivas que están sucediendo, en lugar de lo negativo. Los pensamientos son más poderosos de lo que nos damos cuenta e influyen enormemente en nuestro estado de ánimo. Si estás sintiendo las cargas del mundo ve y haz algo positivo. ¡Ayuda a alguien más, camina en la naturaleza, ve a un taller de yoga / meditación / espiritual, nada afuera, abraza un árbol, camina descalzo sobre la hierba y siente el pulso de energía electromagnética a través de ti! Cuando hacemos un esfuerzo consciente para concentrarnos en las cosas positivas automáticamente nos sentimos mejor.

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Terminaré este reporte con las sabias palabras de Theodore Roosevelt:

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“No es el que critica quien cuenta, no es quien señala al hombre fuerte que tropieza o quien señala a quien podría haberlo hecho mejor.” El crédito pertenece al hombre que está realmente en la arena, cuya cara está estropeada por el polvo y el sudor y la sangre, quien se esfuerza valerosamente, quien se equivoca y se corta una y otra vez, porque no hay esfuerzo sin error ni defectos, pero quien realmente se esfuerza por hacer la obra, quién conoce el gran entusiasmo, quien se dedica a una causa digna, quien en el mejor de los casos conoce al final el triunfo de un gran logro y que en el peor de los casos, si fracasa, al menos falla habiéndose atrevido mientras lo entregaba todo. Para que su lugar nunca esté con aquellas almas tímidas que no conocen la victoria ni la derrota “.

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Traducción: Marcia Valverde

– Rebekah Shaman

http://www.luzarcoiris.com/7-consejos-para-esta-luna-llena/#more-31411

Neuronas espejo y empatía constituyen uno de los procesos más fascinantes de la neurociencia. Ese donde las acciones y emociones ajenas no nos pasan desapercibidas y por el que podemos ser capaces de dar una respuesta empática. Son mecanismos que tienen además un trasfondo social y su puesta en marcha tiene una gran influencia en nuestras relaciones cotidianas.

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Imaginémonos por un momento sentados en el patio de butacas de un teatro.Visualicemos ahora a un conjunto de excelentes actores presentándonos una obra determinada, ejecutando precisos movimientos corporales y gestuales y entonando cada palabra a la perfección, consiguiendo con ello contagiarnos de un sin fin de emociones…

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Nada de esto tendría sentido si no dispusiéramos de esa base biológica capaz de permitirnos activar un poderoso abanico de sensaciones, sentimientos y emociones, como el miedo, la compasión, la alegría, preocupación, la repulsión, la felicidad… Sin todo ello el propio “teatro” de la vida carecería de significación alguna, seríamos como entidades huecas, una civilización de homínidos que ni tan solo habrían sido capaces de desarrollar algún tipo de lenguaje.

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Así, no nos puede extrañar que el interés por las neuronas espejo y empatía no se reduzca solo al mundo de la neurociencia o la psicología, también la antropología, la pedagogía o el arte se han ocupado en las últimas décadas por conocer un poco más esa arquitectura interior, esos mecanismos asombrosos de los cuales, aún no lo sabemos todo…

Neuronas espejo y empatía, uno de los mayores descubrimientos de la neurociencia

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A menudo, no falta el científico o psicólogo que afirma con total seguridad que las neuronas espejo harán por la psicología lo mismo que el descubrimiento del ADN hizo por la biología en su momento. Cabe decir que sí, que saber cada día un poco más sobre neuronas espejo y empatía nos ayuda sin duda a conocernos un poco mejor, sin embargo, no debemos caer en el error de decir que son estos procesos en exclusiva los que nos han hecho “humanos”.

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Lo que somos en la actualidad, es el resultado de infinidad de procesos juntos. La empatía facilitó nuestra evolución social y cultural, pero no fue ni mucho menos el único determinante. Con todo ello queremos por tanto dejar claro que en lo que respecta a estas dimensiones de la neurociencia todavía existen algunos falsos mitos que es necesario descartar. No es cierto por ejemplo que las mujeres tengan más neuronas espejo que los hombres, de hecho, casi el 20% de nuestras neuronas son de este tipo.

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Por otra parte, tampoco existen estudios concluyentes sobre la clásica afirmación de que las personas con trastorno del espectro autista presentan una clara disfunción en sus neuronas espejo o que se caracterizan por tener una falta total y “absoluta” de empatía. No es cierto. En realidad, el auténtico problema estaría más bien en el aspecto cognitivo, en esa “teoría de la mente” donde la persona es capaz de inferir información, hacer una análisis simbólico y ejecutar a su vez una conducta acorde y ajustada al estímulo observado.

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Para entender un poco mejor estos procesos veamos más datos sobre lo que hasta el momento nos dice la ciencia sobre las neuronas espejo y empatía.

Nuestros movimientos y la relación con neuronas espejo y empatía

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Este dato no es muy conocido y es importante que lo recordemos. La empatía no existiría sin el movimiento, sin nuestras acciones, gestos, posturas… De hecho, al contrario de lo que podamos pensar las neuronas espejo no son un tipo específico de neuronas. En realidad son células del sistema piramidal relacionadas con el movimiento. Sin embargo, tienen la particularidad de que se activan no solo con nuestro movimiento, sino también cuando observamos el de los demás.

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Esto es lo que descubrió el doctor Giacomo Rizzolatti, un neurofisiólogo italiano y profesor de la Universidad de Parma que en los años 90 investigaba los movimientos motores de los simios. Le pareció fascinante ver cómo existía una serie de estructuras neuronales que reaccionaban ante lo que otro miembro de la misma u otra especie estuviera haciendo.

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Esta red de neuronas piramidales o neuronas espejo se localizan en la circunvolución frontal inferior y en la corteza parietal inferior, y está presente en muchas especies, no solo en nosotros. También los simios y nuestros animales de compañía como los perros o gatos pueden “empatizar” entre ellos y con nosotros.

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Las neuronas espejo en relación con nuestra evolución

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Señalábamos hace un momento que neuronas espejo y empatía no son ese interruptor mágico que en un momento dado iluminó nuestra conciencia para permitirnos evolucionar como especie. En realidad fue una sucesión de infinitas maravillas, como esa coordinación mano ojo que desarrolló nuestra conciencia simbólica, fue también ese salto cualitativo en las estructuras de nuestro cuello y cráneo que posibilitaron el lenguaje articulado…

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Entre todos estos asombrosos procesos están los que llevan a cabo las neuronas espejo Fueron ellas las mediaron en nuestra facultad para comprender e interpretar determinados gestos, para asociarlos con un conjunto de significados y palabras. De esta forma facilitaban la cohesión social del grupo.

La empatía, un proceso cognitivo esencial para nuestras relaciones

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Las neuronas espejo nos permiten empatizar con quienes nos envuelven. Son ese puente que nos conecta, que nos vincula entre nosotros y que a su vez nos facilita poder experimentar tres procesos muy básicos:

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•  Por último, y este tipo de respuesta requiere sin duda de una mayor sofisticación y delicadeza, podemos a su vez responder de forma compasiva, dando forma a ese comportamento social que nos permite avanzar en grupo. 
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Por otro lado y llegados a este punto, sería interesante reflexionar en una interesante idea que nos propone el psicólogo de la Universidad de Yale, Paul Bloom. Muchos de sus artículos han sido bastante polémicos por defender que la empatía, en la actualidad no nos está sirviendo de nada. Tras este llamativo enunciado se esconde una realidad evidente.

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Hemos llegado a un punto donde todos somos capaces de sentir, ver y percibir lo que esa persona que tengo en frente o que aparece en mi televisión experimenta, pero sin embargo, nos hemos acostumbrado a mantenenos impasibles.

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Hemos normalizado el sufrimiento ajeno, estamos tan inmersos en nuestros propios micromundos que no somos capaces de ir más allá de nuestra burbuja personal… Por tanto, el profesor Singer nos insta a ser “altruistas eficaces y activos”.  Neuronas espejo y empatía conforman ese “paquete” estándar en la programación de nuestro cerebro del que todos disponemos. Es como el Windows de un ordenador cuando lo adquirimos en tienda, pero que debemos saber usar con eficacia aprovechando todo su potencial.

Debemos por tanto aprender a mirar a los demás dejando a un lado los prejuicios. Tampoco sirve que nos limitemos a “sentir lo mismo que los otros sienten”, es necesario que captemos su realidad, pero manteniendo la nuestra para poder acompañar con eficacia en el proceso de ayuda, de apoyo, de altruismo.

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Porque al fin y al cabo, el sentimiento que no se acompaña de acción no sirve de nada. Así, si hemos llegado hasta donde nos encontramos es precisamente porque hemos sido pro-activos, porque nos hemos preocupado de cada miembro de nuestro grupo social al entender que juntos avanzamos en mejores condiciones que en soledad.

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Recordemos por tanto cuál es la auténtica finalidad de las neuronas espejo y la empatía: favorecer nuestra sociabilidad, nuestra subsistencia, nuestra conexión con el entorno.

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Referencias bibliográficas

Martín-Loeches, M. (2008): La mente del “Homo sapiens” El cerebro y la evolución humana. Madrid.Aguilar.Moya-Albiol, L.

Herrero, N.; Bernal, M. C. (2010): “Bases neuronales de la empatía”. Rev Neurol; 50: 89-100.

Rivera, A. (2009): Arqueología del lenguaje. La conducta simbólica en el Paleolítico. Akal Madrid.

Damasio, A. (2010): Y el cerebro creó al hombre. Barcelona. Destino.Hoffman, M. L. (1992): “La contribución de la empatía a la justicia y al juicio moral”. En Eisenberg, N y J. Strayer (ed.). La empatía y su desarrollo. Bilbao: Desclée de Brouwer, pp.151-172

Coward, F. y Gamble, C. (2008): “Big brains, small worlds: material culture and the evolution of the mind”. Phil. Trans. R. Soc. B 363, pp. 1969-1979

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Fuente. La Mente es Maravillosa

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.https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/emociones-e-hipertension

La hipertensión es una enfermedad psicosomática. Esto quiere decir que en ella están involucrados factores físicos, pero también mentales por lo que la relación entre las emociones y la hipertensión es posible.

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La hipertensión se caracteriza por un aumento de la presión que hace la sangre contra las paredes de las arterias, más allá de los límites que se consideran normales. Millones de personas la sufren en el mundo. Aunque es más común en la mediana edad, se presenta también en cualquier etapa de la vida.

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No se conoce la causa exacta que produce hipertensión. Además, esta enfermedad es crónica, lo cual quiere decir que se puede controlar, pero no tiene cura. Lo que sí puede tener es graves consecuencias. En los casos más extremos, da lugar a fallos cardíacos o derrames cerebrales.

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Todos los expertos están de acuerdo en que los factores emocionales influyen mucho en el aumento de la presión arterial. Especialmente ante los impactos muy fuertes o antes estados emocionales en los que el estrés se mantiene. Algunos profesionales, como el investigador Luis Chiozza, van más allá y también le otorgan un papel muy importante a los procesos inconscientes como factores de riesgo o de protección para la hipertensión. Veamos en mayor profundidad cómo es la relación entre las emociones y la hipertensión.

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La hipertensión y la ira

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Franz Alexander es un médico que ha estudiado la relación entre las emociones y la hipertensión. Tomando como referencia los casos que ha tratado, llegó a la conclusión de que existía un vínculo entre la ira contenida o inhibida y esta enfermedad. En sus estudios destaca que los pacientes hipertensos suelen ser personas altamente sumisas y dependientes, que, al mismo tiempo, tienen dificultades para expresar un desacuerdo que se termina trasformando en hostilidad y rencor.

Según este investigador, la tensión que se produce entre lo deseado y lo que ocurre es lo que da origen a la hipertensión. Fisiológicamente, la contradicción entre la ira y su represión termina afectando los vasos sanguíneos.

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Para decirlo en palabras que todos podamos entender, sacrificando un poco la precisión por la sencillez, podemos decir que lo que ocurre muchas veces en la hipertensión es que se contraponen dos sentimientos, que a su vez corresponden a dos procesos fisiológicos. La ira, que aumenta el impulso circulatorio, y la represión, que origina vasoconstricción. Esta tensión se incrementa y es entonces cuando tiene lugar la hipertensión propiamente dicha.

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Mittelman y Reiser, otros estudiosos que coinciden con ese enfoque, han señalado que la emoción contenida puede generarse por diferentes motivos. Uno de ellos alude a los deseos frustrados de dependencia. En otras palabras, los enfermos han deseado que otro se haga cargo de ellos y esto ha resultado imposible. Otras fuentes de ira contenida son los daños a la autoestima, la sensación de amenaza por perder su posición o el desacuerdo con una autoridad a la que se teme, entre otras.

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La hipertensión y el sentimiento de inferioridad

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Viktor Von Weizsaecker, el famoso médico alemán, agrega a las anteriores explicaciones que el enfado contenido en la hipertensión básicamente se relaciona con un sentimiento de humillación. Indica que quienes la padecen sienten que no han llegado a donde querían en la vida y que la enfermedad es una manera de compensar la distancia.

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En esa misma línea, el doctor Luis Chiozza señala que la hipertensión aparece cuando sentimos que la dignidad personal ha sido lesionada. En este sentido, la persona hipertensa percibe que ha sido tratada de forma injusta y experimenta una sensación de desvalimiento frente a las ofensas o los malos tratos que ha recibido.

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Hay un deseo de ser reivindicado, pero la vía que escoge para ello es la de volverse “digno de lástima”. En otras palabras, más desvalido aún. Por eso enferma.

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Todos estos autores hablan desde una perspectiva psicoanalítica. Desde ese enfoque lo que se pretende es descifrar los síntomas inconscientes, que muchas veces aparecen en el cuerpo, como ocurre con las enfermedades psicosomáticas. Ven la enfermedad como el símbolo de una realidad inconsciente. Vale decir que todos ellos han sido fuertemente criticados por las corrientes positivistas, que ven sus planteamientos como pura especulación.

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Más allá de todos esos debates teóricos, lo que sí parece es que los pacientes hipertensos, tratados bajo el paraguas de estas hipótesis, mejoran. Así mismo, muchos relatos clínicos muestran una relación entre las emociones y la hipertensión, en concreto entre las agresiones y las crisis hipertensivas. Por eso, quien padece de esta enfermedad bien podría preguntarse qué tan realizado y qué tan respetado se siente. Quizás en la respuesta a esa pregunta esté la clave para mejorar su salud

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Fuente. La Mente es Maravillosa

Edith Sánchez

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DIOS

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CRONICAS DE AVALON

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Queridos amigos, recibimos con gran alegría en este mes de octubre, al Plenilunio de Libra.

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Nuevamente el cielo con sus luminosas señales , indica el camino dentro del océano de energías  que nos sumerge en esta experiencia de tercera Dimensión .

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El Sol en Libra y la Luna en Aries a los 12°43’ , marcan el momento culminante de Luna Llena , el 5 de Octubre de 2017 , a las 15:40 Hora local Argentina, 19:40 GMT.

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Esotéricamente Libra manifiesta el perfecto equilibrio del espíritu y la materia, unidos al principio en Aries.

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El signo de las balanzas encauza las energías que nos llegan a través de dos regentes: Urano y Venus y la combinación de rayos ofrece una excelente oportunidad a la humanidad para cubrir la brecha entre la mente inferior y la superior.

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La luz que arroja la mente iluminada por el alma revela “el camino entre las fuerzas en conflicto”.

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El Sol en Libra conlleva la conciencia de cooperación y armonía , tendiendo a actuar con equilibrio y con la medida adecuada.

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“Esta cualidad de equilibrio es extremadamente necesaria en el mundo actual, a medida que nos acercamos al fin de un largo período influenciado por la era Pisciana con sus características de fanatismo, devoción y extremismo ”.

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La Luna en Aries , signo en el que se encuentra fuertemente situado Urano, representa el yo , la individualidad, iniciativa, acción, fuerza impetuosa e impulso de destruir formas atrasadas para inaugurar estados mejores y mas progresistas. En el plano individual Aries significa , lo que se inicia , nuevos comienzos .

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Esta Luna Llena es un momento de culminación y la promesa de cumplimiento de lo que se había iniciado en la Luna Nueva de Virgo , y completa lo iniciado a fines de Marzo en la Luna Nueva de Aries.

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Por si no recuerdas en aquella Luna Nueva del 27 de marzo, Venus estaba retrogrado y se encontraba con el Sol, renaciendo y comenzando un nuevo ciclo, Venus retrógrado combusto en esa Luna Nueva , indicaba la regeneración de la vibración de amor y el inicio de un ciclo de sanación emocional

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Esta presente Luna llena es la culminación de la primer parte del viaje de sanación , y te mostrara y hará visible , las zonas oscuras y bloqueos que te impiden elevar la frecuencia de la Vibración de Amor , necesaria para acompañar el pasaje a una espiral superior de conciencia.

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Esta Luna llena habla de equilibrar la individualidad y deseos de liberación, con la cooperación y la paz, mientras esta fuertemente tensionada por Plutón desde capricornio.

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Plutón en cuadratura con las luminarias representa las estructuras de poder y control, los miedos que gobiernan la mente esclavizada . La necesidad de transformación de lo que esta podrido y obsoleto .

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Plutón en cuadratura a la Luna y al Sol, muestra las energías que están bloqueando nuestra capacidad de transformación de la vibración de Amor, hacia un nuevo paradigma de equilibrio , paz y justicia.

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Este aspecto señala la “Gran Crisis” externa , que no es mas que la proyección de nuestros miedos, nuestro infierno personal . También muestra las regiones donde la oscuridad y viejas estructuras karmicas están bloqueando nuestra relación directa con la Fuente.

A medida que avanzamos en nuestras nuevas líneas karmicas temporales , se desencadenan eventos que liberan memorias y viejas programaciones de miedo colectivo. Los seres humanos estamos condicionados a ciertas estructuras emocionales , que nos mantienen en el control por medio del miedo y del terror , y tendemos a esconder profundamente esos sentimientos , desconectándonos de nuestras emociones.

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La frecuencia del miedo es contraria a la frecuencia del Amor proveniente del Templo del corazón.   La frecuencia del miedo desconecta de la Fuente de luz y amor .

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El trabajo que propone esta Luna Llena es un gran desafió, y contiene una increíble nota quántica de amor, belleza y armonía.

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Esta Luna llena indica que algo nuevo necesita revelarse en la conciencia de la gran masa humana , algo necesita mostrarse para ser transformado . Cada uno siente el cambio , los cambios , la crisis , una conmoción interna de que el mundo esta cambiando , algo esta pasando.

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Ese sentimiento debe manifestarse constructivamente , todo eso que bulle dentro debe salir , pero debe exteriorizarse bajo las reglas del Sol en Libra , elevando la frecuencia de amor proveniente del templo del Corazón , desbloqueando así nuestra capacidad de reconexión con la Divinidad, Fuente de todo Amor.

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La Carta De Luna Llena

Observamos al Sol conjunción Mercurio en Libra ,en oposición a la Luna ariana, y en cuadratura Plutón

Queremos expresar ideas, definir planes y propósitos ,lo hacemos con énfasis, pero el pensamiento se encuentra polarizado. El Sol y Mercurio en Libra necesitan acordar, pactar, asociarse.

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Con la Luna en Aries en aspecto duro con Plutón , existe una tendencia a actuar de forma impulsiva, con repentinos cambios de humor. Situaciones tensas despiertan nuestros miedos. Si alguien trata de frenar nuestros deseos puede surgir el enojo o reacciones irracionales. Puede ser la imperiosa necesidad de romper la rutina. Pueden surgir luchas de poder. Se aconseja ahondar en el auto análisis emocional y esperar para actuar.

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Todo cuanto ocurre tiene gran intensidad, hay enfado, las cosas no salen como se esperaban, se reacciona defensivamente. Se toman decisiones despóticas, terminantes. Puede haber comportamientos compulsivos, fanatismo.

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Mercurio en cuadratura a Plutón, resalta una tendencia a ser obsesivo, algo se descubre , puede haber información secreta. Se despierta desconfianza, sospecha, estos aspectos no son buenos para firmas de contratos o papeles porque puede haber información o datos ocultos, secretos.

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Algo obliga a reexaminar lo proyectado. Cambio de planes. Juno en cuadratura a Sol- Mercurio y a la Luna, indica deslealtades que provocan rencor, promesas que no se pueden cumplir, pactos que se rompen.

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En realidad esto es como una crisis de sanación, algo que destapa miedos y patrones ocultos, que están listos para ser saneados.

Para Superar estos patrones bajos de conciencia , debemos comprender las verdaderas razones de estas emociones y darnos cuenta de que están señalando zonas internas que necesitan atención. Esquemas karmicos que necesitan amor incondicional y entendimiento espiritual, para que podamos seguir evolucionando y creciendo. El miedo acecha nuestro progreso y crecimiento emocional, bloquea nuestra interacción con nuestro Ser Superior y genera desarmonía en nuestra relación con Dios.

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Plutón en Capricornio y Marte-Venus en Virgo, activan los códigos de purificación y sanación . Plutón representa la frecuencia del miedo que esclaviza y controla. Encarna al poder puesto fuera , el poder del que no nos hacemos cargo, y en el que proyectamos toda nuestra sombra, miedos y vulnerabilidades .

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Todos nosotros debemos aprender a superar nuestros miedos, y disolver la oscuridad que existe dentro , para que podamos liberarnos de la esclavitud mental. Cuando ya no estamos controlados por los sistemas de creencias basados ​​en el miedo, dejamos de ser refugio para entes oscuros que se alimentan de la frecuencia del miedo.

Los regentes exotéricos de esta Luna Llena son Venus y Marte, que se encuentran en una bella conjunción en el signo de Virgo. Estos arquetipos representan la guerra y la paz, lo femenino y lo masculino, las correctas relaciones o la agresión .

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Como toda conjunción indica el inicio de un nuevo ciclo o nuevos comienzos. En lo personal puede ser una actividad dinámica, o el deseo de concretar una relación romántica o un negocio lucrativo.

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La unión de Venus y Marte excita la naturaleza emocional, e impulsa en la manifestación de efectos. Es un aspecto pasional de fuerte atracción sexual , pero se encuentra en el signo nada pasional de Virgo y en aspectos duros con Saturno , Lilith (Luna negra) y Neptuno y en Trígono con Plutón.

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Esta Luna Llena , muestra con claridad un circuito emocional toxico, que causa bloqueos y que tiene su origen en profundos miedos y programaciones karmicas obsoletas.

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Los aspectos de Venus Marte cuadratura Saturno- Lilith y Trígono Plutón, están mostrando las lecciones espirituales que debemos transcurrir, para desbloquear las zonas oscuras tomadas por el miedo.

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Venus – Marte, Saturno – Lilith, habla de dolor emocional, que tiene sus raíces en falta de amor propio y auto aceptación . Los temores de insuficiencia y fracaso,las creencias de que no somos lo suficientemente buenos, y que por esta causa no logramos esto o aquello, o la creencia que no tenemos lo que nos merecemos , se basan en imágenes poco realistas, que nos impulsan a alcanzar metas que fueron impuestas por estructuras sociales o familiares , y que ya no son útiles para nuestro nuevo yo.

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Desbloquear estos sentimientos es posible practicando el amor a uno mismo con aceptación y humildad.

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Los aspectos de Marte con Saturno y Neptuno, señalan el lugar de la culpa, la vergüenza, el sentimiento de haber sido castigados injustamente, esto produce amargura y frustración.

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Podemos desbloquear estos sentimientos dejando ir al pasado, practicando el perdón y la autocompasión.

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La falta de seguridad, se puede proyectar en las relaciones de todo tipo, manifestando miedo al abandono, celos, desconfianza, miedo a la traición

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Esta luna Llena esta mostrando un circuito emocional toxico en que debemos desbloquear la falta de autovaloración y autoconfianza , y las motivaciones intimas y ocultas que la provocaron.

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Podemos toparnos con miedos que se disfracen de arrogancia y egoísmo, miedos que nos hagan odiar para compensar la falta de amor y autoestima.

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Venus -Marte cuadratura Saturno-Lilith trígono Plutón, pondrá en evidencia esas zonas vulnerables, de dolor y frustración , un asunto que estaba oculto, algo que debe ser saneado o remediado , algo interno de la psiquis que necesita manifestarse a través de una relación , o asunto que necesite restauración , renovación, o transformación .

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Marte en trígono a Plutón intensifica las energías, otorgando fuerza y voluntad para realizar cambios constructivos.

Ante tanta presión emocional , el proceso de liberación se puede vivir como una explosión emocional, o sentimientos difíciles de manejar que producen irritabilidad.

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Para evitar estas molestas reacciones , liberar y desbloquear, debemos elegir concientemente nuestras reacciones emocionales, discriminando las falsas creencias y los miedos , estando dispuestos a ser honestos con nosotros mismos, sin juzgarnos y sin culpar a otros. Cuando se localizan lo bloqueos y se ve a los miedos como oportunidades de crecimiento y sanacion personal, todo se clarifica. Porque elegimos sanar y vibrar en la Frecuencia de Amor del Templo del Corazón .

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En el mundo externo, en la política y la economía, el miedo y el terror son viejos recursos del poder . Estamos viendo como los sistemas colapsan y los plutarcas utilizan la fuerza y la violencia, para causar miedo y controlar.

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La frecuencia del miedo esclaviza, nos aleja de la verdad y de nuestra libertad de conciencia , necesarias para el desarrollo de la conciencia superior.

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Se necesita voluntad y compromiso para entender cómo el miedo trabaja en la oscuridad, y hacernos concientes y responsables de nuestras motivaciones.

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Esta luna Llena propone entre otras cosas, elegir entre el miedo y el amor, entre la individualidad y la cooperación .

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Podemos ser agentes del cambio , irradiando Luz y elevando la frecuencia de Amor, teniendo el coraje y la fuerza de enfrentar la oscuridad, para transformarla completamente en Luz.

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Júpiter sé esta despidiendo de Libra, con sus lecciones sobre las correctas relaciones. Aun se encuentra en su última oposición con Urano , la necesidad de expansión y libertad que no respondan a los códigos de cooperación de Libra, se encuentran ahora entre la ruptura y la renegociación.

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Esta Luna insta a equilibrar la necesidad de ejercer el poder , atendiendo a las necesidades de libertad e independencia del otro.

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Se deben cotejar la necesidad de libertad con la capacidad de equilibrio y negociación , cuidando la correcta forma de relacionarse.

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La necesidad de control debe ser transmutada en liberación.

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El 10 de Octubre Júpiter ingresa a Escorpio , la transformación de creencias y la sublimación de deseos y compulsiones inferiores , se pone en marcha .

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El 14 Venus ingresa a Libra, donde se encuentran Mercurio y el Sol, a pesar de las dificultades, el dialogo y los acuerdos comienzan a ser posibles.

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Con la Luna Nueva del 19 se toman decisiones que nos sorprenderán, pero se esta en vías de solución en medio de un gran cambio.

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El 26 de octubre será el día mas afortunado del año, la conjunción Sol Júpiter en Escorpio , inaugura un ciclo de transformación emocional profunda, y de expansión de recursos .

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Bueno esta Luna Llena es acción e intensidad, pide control y purificación emocional.

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Es una Luna de Liberación, karmica, emocional y de entidades negativas que anidan en nuestros cuerpos energéticos.

Octubre abre un ventana energética y geomagnética de gran potencia, debemos ser concientes que nos enfrentamos a una reconfiguración holográfica del Planeta en su camino de ascensión , estos cambios afectan las puertas dimensiónales, los vortices energéticos , las líneas ley, la rejilla magnética y todo el cuerpo energético de nuestra Madre Gaia.

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La alineación de nuestro cuerpo de Luz a las nuevas energías , requieren clarificación aurica y mantener alta nuestra vibración , hasta que el padre Sol y la Madre Tierra puedan anclar esas energías, en la nueva conciencia del Planeta.

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Es tiempo de oración , la asistencia es inmediata, los Ángeles y seres de Luz están aquí para asistirnos en este cambio, debemos fluir y confiar .

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Afirmación:

Yo elijo conscientemente la frecuencia de Amor del templo del Corazón.

Meditar sobre la ideas fuerza del signo de Libra:

“Y el Verbo dijo: Hágase la elección”.

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“Elijo el camino que lleva entre las dos grandes líneas de fuerza”.

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“Libra guarda el secreto de la estabilidad, del equilibrio y, finalmente, pronuncia la palabra que libera del poder de los Señores del Karma.”

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Bendiciones de Luna Llena

Clarita

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Clarita

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ya que fue realizada con mucho amor.

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y será inmediatamente retirada.

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® Clarita 2017

Hay formas de abrir tus Chakras espirituales, te brindaré consejos elementales

1. Chakra raíz,  al abrirlo te sentirás  sereno en toda situación, lleno de maravillosa unción

El yoga y caminar por la naturaleza, conectándote con la madre tierra de gran belleza

2. Chakra sacro, fluyen los sentimientos de la sexualidad,  de pasión y sociabilidad

Usando esencia de flores de bach y también bailando  se activará, el kundalini hacia arriba se irá.

3. Chakra del plexo solar,  te brinda confianza y  el cariño propio del gran amar

Los sonidos espirituales  musicales, a este chakra  le son especiales

4.  Chakra corazón,  te lleva al verdadero amor universal, a la compasión real

Ama incondicionalmente, y desinteresadamente.

5. Chakra de la garganta,  fluye la auto- expresión, y la excelente comunicación

Las afirmaciones positivas son  importantes,  más las respiraciones conscientes

6. Chakra del tercer ojo, brinda clarividencia, es un bello despertar de conciencia

Medita y visualiza un hermoso paraíso,  siente que el cosmos es armonioso y preciso.

7.  Chakra de la corona, es el más espiritual,  la sabiduría del Ser universal

Oración, ayuno y meditación,  también la alabanza que nace de lo profundo del corazón

Todo con amor, constancia y humildad, te lleva a unificar cuerpo, alma y espíritu en verdad

Gracias Dios por los 7 chakras principales,  abrirlos son mágicamente sensacionales.

Bendiciones,

Yider Elder Araque Cerón

Poesía del Despertar de la Conciencia 
https://poesiadelananuevaerayideraraque.blogspot.com.co/

Autoayuda Motivacional Para Sanar La Conciencia
https://autoayudaparasanarlaconciencia.blogspot.com.co/

.PDF CONECTARSE CON DIOS

Conectarse%20con%20Dios%20101.pdf

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Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino más satisfactorio, más enriquecedor, más estimulante, armonioso y sobre todo que nos proporcione más felicidad. Sin embargo, a menudo actuamos en contra de nosotros mismos. No vemos el daño que nos hacemos o no lo queremos aceptar. Este es un audolibro que te abrirá los ojos.

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Te dará consejos fáciles de seguir en todas las edades y todas las etapas de tu vida, en lo que tienen de continuidad y cambio de expectativas, valores y sentimientos. Te ayudará así a alegrarte la vida en vez de amargártela. Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios -y con esta obra lo haremos- no hay ninguna duda de que lo podemos conseguir.

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http://www.ivoox.com/aprendiz-sabio-audio-libro_rf_21189996_1.html

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.l Taping Neuromuscular o Kinesio Taping, también llamado Kinesiology tape, Kinesiotape o Vendaje Neuromuscular, es un metodo de vendaje especial, que a diferencia de los clásicos vendajes utilizados en rehabilitación, permiten el movimiento de la zona vendada. Esto es gracias a las características especiales de las  vendas usadas  y de su forma de aplicación.

Hace algunos años, cuando uno deseaba aplicar  un vendaje, pensaba rápidamente en inmovilizar la zona afectada para prevenir un daño mayor. Esta es la principal diferencia de este vendaje con el vendaje funcional , ya que NO se usa para inmovilizar, sino que al contrario, el vendaje fue creado con el concepto que el movimiento y un correcto aporte sanguíneo y linfático, contribuyen a la recuperación de la lesión.

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          El concepto del método se origina en Asia (Corea y Japon), de la mano del Dr. Kenzo Kase y del Dr. Murai en los años setenta y tras difundirse primero en los ámbitos deportivos de elite internacional, hoy en dia su uso es de aplicacion corriente por muchísimos  kinesiólogos o fisioterapeutas en todo el mundo. Se trata de un método de vendaje relativamente joven. En los últimos años ha aumentado el número trabajos de investigación sobre el vendaje neuromuscular y sus efectos terapéuticos, siendo ésto un paso adelante para el desarrollo de nuevas aplicaciones de vendaje neuromuscular.

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          La técnica del vendaje neuromuscular no se opone al vendaje tradicional, sino que tienen objetivos terapéuticos diferentes, siendo posible combinar ambos vendajes.

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LA VENDA

          Es una venda elástica (solo en sentido longitudinal) y adhesiva. La venda NO posee ningún tipo de medicamento. Viene pretensada y adherida a un papel que se quita al momento de pegarla sobre la piel. Es 100% de algodón e hipoalergenica. Se puede tensar hasta un 140%  e iguala la elasticidad de la piel, asi como su grosor y peso que también son similares a la piel.  Se puede mojar y no se despega.

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Su aplicación dura aproximadamente de 3 a 5 dìas -depende de una buena técnica de colocación y la calidad de la venda-. Se corta con la tijera el tamaño de venda requerido según la zona, y  se va dando la forma requerida según la técnica a emplear. Justo antes de pegarla a la piel, se quita el papel, tratando de no tocar en ningún momento el pegamento con las manos, para que no pierda su eficacia. Como se adhiere mejor con el calor, se debe frotar bien el tape luego de colocado para mejorar la adherencia.

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Efectos fisiológicos:

–          Efectos circulatorios:

Si se aplica correctamente la venda, se pueden observar unos pliegues de piel por debajo de la misma. Esto aumenta el espacio subcutáneo donde están los capilares arterio-venosos y linfáticos y los receptores sensitivos, lo que liberaría la presión de los mecanoreceptores y capilares perilinfáticos con lo cual se reestablece la circulación sanguínea y la evacuación linfática.

–          Efectos analgésicos:

El aumento de la circulación en la zona dolorosa, eliminaría los desechos tisulares y mediadores inflamatorios acumulados, y esto mejoraría el dolor. Pero mas específicamente la analgesia ocurre por  el hecho de que la tela del vendaje neuromuscular al formar pliegues cutáneos, aumentaría los espacios intersticiales, separaría la epidermis de la fascia superficial y profunda, lo cual liberaría la presión sobre los mecanorreceptores y nociceptores hipersensibles, disminuyendo las aferencias dolorosas.

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–          Efecto Neuromecanico:

Actuando a través de la tracción en la piel, el vendaje incide sobre el tejido celular subcutáneo y las fascias. Este efecto mecanico minimo pero sostenido en el tiempo, tendría su acción en el tono del musculo sobre el cual se aplica el vendaje (aumentándolo o disminuyéndolo). Ademas genera un estimulo exteroceptivo que mejora la calidad del movimiento.

 ”

Al aplicar el vendaje se recomienda

1. Que la piel este limpia y libre de grasa, pasando un algodón con alcohol para quitar la grasitud.
2. Que la zona este libre de pelos, por lo cual se recomienda afeitar la zona. Esto mejorará la acción del vendaje como asi también su duración. Como también evitara la molestia al momento de quitar el vendaje
3. En los primeros minutors puede haber picazón debajo de la venda, si este picazón persiste por mas tiempo, se debe quitar.
4. Luego de ducharse, no secar la venda con aire caliente (secador de pelos), ya que esto puede provocar que se adhiera demasiado a la piel y tener dificultad al quitarla
5. Para quitarlo con menos dolor, es mejor mojarlo previamente y tensar la piel quitándolo en dirección del vello.

Los colores:

Al ser una tecnica de origen oriental, y basados en la cromoterapia, los diferentes colores poseen diferentes propiedades terapeuticas.

• Rojo-fucsia: absorbe más luz, se usa para aumentar la temperatura de la zona. Por lo general, en lesiones musculares subagudas o crónicas. Es estimulante.
• Azul: refleja más luz, se usa para disminuir la temperatura de la zona. Por lo general, en lesiones agudas, lesiones que cursen con inflamación (esguinces, tendinitis…) y en aplicaciones linfáticas. Es relajante.Beigel color.
• Negro: se empezó a utilizar por la gran demanda a nivel estético y hoy día es de los colores más usados. Se suele utilizar como refuerzo de otros colores.
• Resto de colores: El color amarillo y naranja se asemeja en efectos al fucsia, el color blanco se asemeja al azul, el color verde es intermedio y se asocia a lesiones por estrés.

Indicaciones:

–          Alivio del dolor.

–          Disminución de la inflamación.

–          Disminución de hematomas.

–          Protección articular.

–          Mejorar la propiocepción.

–          Corregir la postura.

–          Corrección de la fascia.

–          Estimulación de músculos hipotónicos.

–          Inhibición de músculos hipertónicos.

–          Etc.

Puede estar contraindicada su aplicación:

–          Heridas: al tratarse de una venda no estéril, el vendaje neuromuscular no debe ser aplicado directamente sobre una herida.

–          Alergias: son poco frecuentes las alergias al material del vendaje, pero si aparecen no debe ser usado. En niños es importante utilizar una tira de prueba antes de realizar una aplicación.

–          Pieles frágiles o irritadas: debemos observar el estado de la piel antes de la aplicación de kinesiotape, y en caso de aplicar el vendaje, ser muy cuidadosos con las tensiones que aplicamos.

–          Quemaduras solares.

–          Enfermedades de la piel: psoriasis, neurodermatitis…

–          Traumas severos: está contraindicado su uso hasta tener un diagnóstico concreto de las lesiones.

–          Trombosis: puede provocar la liberación de un trombo al aumentar la circulación.

–          Edema de tipo dinámico (de origen cardíaco o renal): en estos casos no debemos aumentar más la circulación sanguínea y linfática.

–          Cáncer y metástasis: en estos casos tampoco debemos aumentar más la circulación sanguínea y linfática.

–          Diabetes: puede provocar descompensaciones en los niveles de glucosa al variar la necesidad de insulina si aplicamos el kinesiotape en las zonas donde se pincha la insulina, ya que puede aumentar su absorción.

–          Embarazo: debemos prestar especial atención en las zonas dónde apliquemos el vendaje neuromuscular, ya que por las relaciones segmentales podemos influir en el útero o en el eje hipófisis-hipotálamo-ovárico.

–          Falta de resultados: si tras 2 ó 3 aplicaciones no hay resultados, debemos buscar otras alternativas de tratamiento.

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Lic. Veronica QUINTANA Kinesiologa Fisiatra

http://www.kinesiologiaramosmejia.com/que-es-taping-neuromuscular-o-kinesio-taping/

Kinesiology%20Tapings%20Application%20-es%20%20scribd%20com%20203.pdf

Vendaje%20NeuroMuscular%20_Bases%20-w%20%20aevnm%20com%209.pdf

AresTape%20Booklet%20-w%20aresports%20com%20%2099.pdf

 ENVIADO POR KAREN

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Los dolores de cabeza siempre parecen hacer acto de presencia en los momentos más inoportunos, y una vez que llegan, no se van ni con agua caliente. Por suerte, existe un método natural para poder superar estos dolores mediante una técnica conocida como acupresión, una especie de mezcla entre la acupuntura y la reflexoterapia.

A continuación te mostramos 6 puntos de acupresión para deshacerte de cualquier dolor de cabeza de forma natural:

1- Punto Yintang


El punto de Yintang es el punto que correspondería a la ubicación del tercer ojo, por lo que se encuentra situado entre las dos cejas, justo donde la nariz se encuentra con la frente. Al presionar este punto conseguirás contrarrestar los problemas relacionados con la fatiga ocular.

2- Puntos Zan Zhu


Los puntos Zan Zhu son dos puntos simétricos que se ubican en el borde interno de las cejas. Al masajear estos dos puntos durante un minuto aliviaremos la mucosidad y mejoraremos la agudeza visual.

3- Puntos Yingxiang


Estos puntos se encuentran en tus mejillas, un poco por debajo de la nariz y justo en línea con los extremos internos de tus ojos. Masajéalos durante unos minutos si necesitas descongestionar los senos nasales, reducir el dolor de cabeza, un dolor de muelas o aliviar el estrés.

4- Puntos Tian Zhu



Podrás encontrar estos dos puntos situados simétricamente en la zona de la nuca. Masajea estos dos puntos para aliviar la congestión nasal, dolores oculares, dolores de oídos, dolores de cabeza y migrañas.

5- Puntos Shuai Gu


Este punto se sitúa a 2-3 centímetros por debajo del hueso temporal y por encima de las orejas. Justo en ese lugar deberás sentir un hoyuelo. Aplica presión a los puntos de ambos lados de la cabeza para aliviar los dolores que aparezcan en el área temporal y para reducir la fatiga ocular.

6- Puntos HeGu


Estos puntos se encuentran en la parte posterior de ambas manos, concretamente entre el pulgar y el índice. Haz presión en este área cuando sufras dolor de espalda, dolor de muelas o quieras aliviar los músculos del cuello.

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https://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/20034979/6-Puntos-magicos-para-masajear-y-quitar-el-dolor-de-cabeza.html