empatía (3)

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LA SUPER LUNA LLENA en VIRGO – PISCIS 19 de febrero 12:53 hs Bs As Arg. 15:53 hs GMT

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Hoy estamos recibiendo las bellas energías de esta lunación donde el Sol nutre con sus aguas a las tierras lunares de Virgo. Es una Súper Luna Llena Mágica pero que a su vez nos invita al orden, es soñadora pero también nos sumerge en el mundo de nuestras emociones y sentimientos…. Y  es sumamente espiritual.

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Con esta Luna Llena iniciamos el signo de Piscis a los 0º 42 min por lo tanto se potencia con fuerza su inicio, llegamos al último signo de la rueda ascendente evolutiva. Pasamos ahora del elemento aire al agua, del plano aéreo mental al mundo de las sensaciones, percepciones y ensueños.

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Bajo esta lunación el Sol desde la constelación de Piscis nos irradia con su Luz Crística, nuevos códigos de Luz ingresan al planeta, estamos recibiendo la más alta Luz de Amor, Empatía y purificación…   

Bajo esta Luna Llena nos convocan a liberar nuestro pasado de todas las memorias acumuladas en nuestros cuerpos emocional y mental, nos invitan a pasar el escáner detalladamente, a reconocerlas y asimilarlas para luego transmutarlas a través del perdón y del Amor, trayéndonos la posibilidad de una Gran Expansión de Consciencia y preparándonos para un nuevo comienzo.

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Piscis es un signo de finales y esta Luna Llena en el eje Virgo-Piscis da comienzo a un proceso de purificación de las emociones y de nuestros pensamientos (memorias) que venimos acumulando hace ya mucho tiempo.

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Febrero es un mes para dar vuelta la hoja y cerrar capítulos en nuestras vidas.  No solamente por los intensos tránsitos astrológicos, cambios de planetas a otros signos, las llamaradas solares, nos trajo y trae un salto en las líneas de tiempo

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¡Ahora es tiempo de cuidar nuestros pensamientos y palabras porque con cada oleada de plasma solar, se amplifica nuestra capacidad de que los pensamientos se materialicen mucho más!!!

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Los continuos ingresos de los Nuevos Códigos de Luz modifican de una manera muy rápida y exponencialmente las frecuencias y vibraciones de Gaia y de todos los seres que la habitamos, es decir la frecuencia de la Tierra cambia muchísimo por ello tenemos que actualizar nuestra frecuencia vibratoria y nuestro canal a tierra continuamente. El conocimiento que hemos adquirido también cambia y hay que estar preparados para soltarlos y dar lugar a los nuevos.

Todo lo que hemos acumulado llega a su fin y deben ser removidos y filtrados en la Luz Crística que nos irradia esta Súper Luna Llena.

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Esta Luna Llena en Virgo nos irá iluminando y revelando aquellas áreas de nuestra vida en las que necesitamos mirar más de cerca los detalles, a prestar atención a lo pequeño, nos convoca a poner orden en nuestras vidas, en nuestros cuerpos, en nuestra salud, en nuestro hogar y también en nuestras relaciones.

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Nos convoca a discriminar si lo que intuimos y percibimos es fantasía o real. La fantasía puede ser escapista para compensar una carencia del presente o una herida del pasado, puede ser un apego obsesivo de una narrativa estancada que hasta ahora no hemos soltado por miedo a perder nuestro poder y control. Es la voz de nuestro inconsciente que nos pide un cambio.

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La Luna en Virgo nos pide digerir alguna información, situación o evento que nos ha sacudido y movilizado y quedó grabado en nuestros cuerpos: físico, energético, emocional y mental. Nos convoca a recapitular lo vivido para encontrar la llave para abrir la puerta que nos liberará. Y la clave es soltar y dejar ir.

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La Luz del Sol en Piscis reflejado en la Luna en Virgo nos ilumina activando nuestra intuición que es la voz de nuestra Alma que nos guiará el camino a recorrer para recuperar nuestro verdadero poder que proviene de nuestro Ser.

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La Carta de la Luna Llena:

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Hemos y seguimos con la conjunción de Saturno y Plutón en Capricornio que nos pide continuamente que nos confrontemos con nuestra propia sombra, dándonos la posibilidad de sanar y liberar los contratos de dolor que venimos cargando hace mucho tiempo. También abre Portales, despeja e ilumina Nuevos Caminos trayéndonos infinitas posibilidades de profundas sanaciones.

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Mercurio el día 11 ingresó a Piscis y para esta lunación estará fusionado (conjunción partil) con Neptuno.  Si bien aumentará en nosotros la empatía y la creatividad tenemos que estar atentos de no confundir la verdad con la mentira y el autoengaño. El cerebro derecho será mucho más activo por lo cual es un tiempo ideal para meditar, los sueños serán mucho más lúcidos y nos conectaremos con mayor facilidad al mundo mágico. Cuando meditemos el canal con nuestros guías, maestros y ángeles estará mucho más abierto y nuestra sensibilidad se potenciará mucho más!!!

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Pero hay que estar atentos pues también la línea entre la fantasía, la verdad y la realidad será más borrosa y puede traer muchas confusiones!!! Y si le sumamos que sigue estando activos el aspecto desafiante (cuadratura)de Júpiter desde Sagitario a Neptuno unido ahora a Mercurio en Piscis los olvidos y despistes pueden estar al orden del día!!!

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Hay que estar bien enraizados a la tierra y contamos para ello a la Luna en Virgo y Saturno desde Capricornio que nos aportan realidad (Saturno nos baja a tierra de un plumazo y la luna en Virgo nos pide pasar continuamente el escáner y a su vez es importante re-ver, re-visar varias veces escritos, si nos olvidamos algo y discriminar si lo que intuimos es fantasía o verdad.

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Bajo esta lunación acompañan a la tan famosa triple conjunción de Saturno, Plutón y el nodo negativo en Capricornio (de la que he hablado ya mucho en las anteriores lunaciones) se le suma ahora también Venus que ingresó en Capricornio el 4 de febrero. Ellos juntos nos están indicando que algo debe renovarse y renacer y Venus nos marca que debemos re-ver nuestras relaciones, metas y ambiciones: Si ellas provienen de la voz de nuestro ego o de nuestra Alma. Los viejos discursos y rencores deben soltarse para dar paso a lo nuevo.

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Venus desde Capricornio nos aporta también valorarnos a nosotros, redescubrir nuestros talentos y para ello nos enseña subir la montaña de nuestros objetivos con sentido práctico., nos guía a dejar y suprimir lo superfluo.

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La conjunción Marte y Urano sigue vigente y activa para esta lunación, (Marte el 14 ha ingresado en Tauro) y Urano se encuentra en los últimos grados de Aries. Esta es una explosiva combinación de fuego y tierra que nos guían a dar una expresión más concreta a nuestras ideas y deseos de liberación. Marte desde tauro nos invita y enseña a dar forma a nuestras ideas y concretarlas.  A nivel social puede traer fuertes movimientos de liberación y mucha rebeldía, impaciencia, intolerancia y caos. 

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Trae una gran turbulencia emocional y mental. (sobre todo en las masas donde falta mucha conciencia social). Pero para las personas que viene limpiando y sanando sus vidas trae expansión de conciencia, amplifica la confianza en la propia capacidad y nos da el impulso de realizar los cambios necesarios que nos lleven a nuevos cambios y elevación de nuestras vibraciones en nuestras vidas. La sensación es de vértigo y que todo cambia todo el tiempo!!!

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Kiròn ingresará en Aries junto a esta Luna Llena, (ha empleado 50 años para completar su ciclo por todo el zodíaco donde permanecerá por 7 años) Nos aporta el principio de una Nueva Maestría: la de ser líderes de nosotros mismos. Nos enseña a tomar impulso y la fuerza proveniente de nosotros mismos, de nuestro propio mundo interno, y nos ayudará a extraer la Luz que proviene de mirar valientemente nuestras heridas presentes en los restos de miedos y egoísmos que nos ha quedado sin sanar.

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Kiròn ha finalizado de sanar los ciclos kàrmicos ancestrales, los cuales ha develado los que teníamos inconscientes que nos han limitado tanto tiempo tanto en lo personal como en el inconsciente colectivo.

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Ahora es tiempo de descubrir a nuestr@ gerrer@ de Luz que cada uno tiene y transformar los miedos en valentía.

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Esta Súper Luna llena a pesar de los desafíos que nos propone es a su vez muy Mágica y Mística al mismo tiempo!!! Elevemos nuestras vibraciones para que toda su potencia nos ilumine con su Gran Luz

Para los fans de Mercurio:

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Mercurio Retro:

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Mercurio ingresara a su zona de sombra pre-retrograda el 19 de febrero, atención!!! porque todo lo que se decida, se firme, se inicie, y en general todos los asuntos de Mercurio que se realicen hasta el 5 de marzo, durante el retroceso de Mercurio deberán ser revisados y algunas cosas pueden cambiar.

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5 de marzo Mercurio retro

 29 de marzo se pone directo

 16 de abril sale de su post sombra.

FELIZ LUNA LLENA

LUZ DE DIOS

XXXOOO

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Pareja conectando gracias a las neuronas espejo y la empatía

Neuronas espejo y empatía constituyen uno de los procesos más fascinantes de la neurociencia. Ese donde las acciones y emociones ajenas no nos pasan desapercibidas y por el que podemos ser capaces de dar una respuesta empática. Son mecanismos que tienen además un trasfondo social y su puesta en marcha tiene una gran influencia en nuestras relaciones cotidianas.

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Imaginémonos por un momento sentados en el patio de butacas de un teatro.Visualicemos ahora a un conjunto de excelentes actores presentándonos una obra determinada, ejecutando precisos movimientos corporales y gestuales y entonando cada palabra a la perfección, consiguiendo con ello contagiarnos de un sin fin de emociones

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“Mira con los ojos de otro, escucha con los ojos de otro y siente con el corazón de otro”
-Alfred Adler-

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Nada de esto tendría sentido si no dispusiéramos de esa base biológica capaz de permitirnos activar un poderoso abanico de sensaciones, sentimientos y emociones, como el miedo, la compasión, la alegría, preocupación, la repulsión, la felicidad… Sin todo ello el propio “teatro” de la vida carecería de significación alguna, seríamos como entidades huecas, una civilización de homínidos que ni tan solo habrían sido capaces de desarrollar algún tipo de lenguaje.

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Así, no nos puede extrañar que el interés por las neuronas espejo y empatía no se reduzca solo al mundo de la neurociencia o la psicología, también la antropología, la pedagogía o el arte se han ocupado en las últimas décadas por conocer un poco más esa arquitectura interior, esos mecanismos asombrosos de los cuales, aún no lo sabemos todo…

Neuronas conectadas

Neuronas espejo y empatía, uno de los mayores descubrimientos de la neurociencia

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A menudo, no falta el científico o psicólogo que afirma con total seguridad que las neuronas espejo harán por la psicología lo mismo que el descubrimiento del ADN hizo por la biología en su momento. Cabe decir que sí, que saber cada día un poco más sobre neuronas espejo y empatía nos ayuda sin duda a conocernos un poco mejor, sin embargo, no debemos caer en el error de decir que son estos procesos en exclusiva los que nos han hecho “humanos”.

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Lo que somos en la actualidad, es el resultado de infinidad de procesos juntos. La empatía facilitó nuestra evolución social y cultural, pero no fue ni mucho menos el único determinante. Con todo ello queremos por tanto dejar claro que en lo que respecta a estas dimensiones de la neurociencia todavía existen algunos falsos mitos que es necesario descartar. No es cierto por ejemplo que las mujeres tengan más neuronas espejo que los hombres, de hecho, casi el 20% de nuestras neuronas son de este tipo.

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“Solo puedes entender a la gente si las sientes en ti”

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Por otra parte, tampoco existen estudios concluyentes sobre la clásica afirmación de que las personas con trastorno del espectro autista presentan una clara disfunción en sus neuronas espejo o que se caracterizan por tener una falta total y “absoluta” de empatía. No es cierto. En realidad, el auténtico problema estaría más bien en el aspecto cognitivo, en esa “teoría de la mente” donde la persona es capaz de inferir información, hacer una análisis simbólico y ejecutar a su vez una conducta acorde y ajustada al estímulo observado.

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Para entender un poco mejor estos procesos veamos más datos sobre lo que hasta el momento nos dice la ciencia sobre las neuronas espejo y empatía.

Personas simbolizando la conexión entre neuronas espejo y empatía

Nuestros movimientos y la relación con neuronas espejo y empatía

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Este dato no es muy conocido y es importante que lo recordemos. La empatía no existiría sin el movimiento, sin nuestras acciones, gestos, posturas… De hecho, al contrario de lo que podamos pensar las neuronas espejo no son un tipo específico de neuronas. En realidad son células del sistema piramidal relacionadas con el movimiento. Sin embargo, tienen la particularidad de que se activan no solo con nuestro movimiento, sino también cuando observamos el de los demás.

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Esto es lo que descubrió el doctor Giacomo Rizzolatti, un neurofisiólogo italiano y profesor de la Universidad de Parma que en los años 90 investigaba los movimientos motores de los simios. Le pareció fascinante ver cómo existía una serie de estructuras neuronales que reaccionaban ante lo que otro miembro de la misma u otra especie estuviera haciendo.

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Esta red de neuronas piramidales o neuronas espejo se localizan en la circunvolución frontal inferior y en la corteza parietal inferior, y está presente en muchas especies, no solo en nosotros. También los simios y nuestros animales de compañía como los perros o gatos pueden “empatizar” entre ellos y con nosotros.

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Las neuronas espejo en relación con nuestra evolución

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Señalábamos hace un momento que neuronas espejo y empatía no son ese interruptor mágico que en un momento dado iluminó nuestra conciencia para permitirnos evolucionar como especie. En realidad fue una sucesión de infinitas maravillas, como esa coordinación mano ojo que desarrolló nuestra conciencia simbólica, fue también ese salto cualitativo en las estructuras de nuestro cuello y cráneo que posibilitaron el lenguaje articulado…

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Entre todos estos asombrosos procesos están los que llevan a cabo las neuronas espejo Fueron ellas las mediaron en nuestra facultad para comprender e interpretar determinados gestos, para asociarlos con un conjunto de significados y palabras. De esta forma facilitaban la cohesión social del grupo.

Personas conectadas por las neuronas espejo y la empatía

La empatía, un proceso cognitivo esencial para nuestras relaciones

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Las neuronas espejo nos permiten empatizar con quienes nos envuelven. Son ese puente que nos conecta, que nos vincula entre nosotros y que a su vez nos facilita poder experimentar tres procesos muy básicos:

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  • Poder conocer y comprender lo que la persona que tengo en frente siente o experimenta (componente cognitivo).
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  • También podemos “sentir” lo que esa persona siente (Componente emocional).
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  •  Por último, y este tipo de respuesta requiere sin duda de una mayor sofisticación y delicadeza, podemos a su vez responder de forma compasiva, dando forma a ese comportamento social que nos permite avanzar en grupo. 
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Por otro lado y llegados a este punto, sería interesante reflexionar en una interesante idea que nos propone el psicólogo de la Universidad de Yale, Paul Bloom. Muchos de sus artículos han sido bastante polémicos por defender que la empatía, en la actualidad no nos está sirviendo de nada. Tras este llamativo enunciado se esconde una realidad evidente.

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Hemos llegado a un punto donde todos somos capaces de sentir, ver y percibir lo que esa persona que tengo en frente o que aparece en mi televisión experimenta, pero sin embargo, nos hemos acostumbrado a mantenenos impasibles.
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Hemos normalizado el sufrimiento ajeno, estamos tan inmersos en nuestros propios micromundos que no somos capaces de ir más allá de nuestra burbuja personal… Por tanto, el profesor Singer nos insta a ser “altruistas eficaces y activos”.  Neuronas espejo y empatía conforman ese “paquete” estándar en la programación de nuestro cerebro del que todos disponemos. Es como el Windows de un ordenador cuando lo adquirimos en tienda, pero que debemos saber usar con eficacia aprovechando todo su potencial.

Dos personas con neuronas espejo y la empatía activadas

Debemos por tanto aprender a mirar a los demás dejando a un lado los prejuicios. Tampoco sirve que nos limitemos a “sentir lo mismo que los otros sienten”, es necesario que captemos su realidad, pero manteniendo la nuestra para poder acompañar con eficacia en el proceso de ayuda, de apoyo, de altruismo.

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Porque al fin y al cabo, el sentimiento que no se acompaña de acción no sirve de nada. Así, si hemos llegado hasta donde nos encontramos es precisamente porque hemos sido pro-activos, porque nos hemos preocupado de cada miembro de nuestro grupo social al entender que juntos avanzamos en mejores condiciones que en soledad.

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Recordemos por tanto cuál es la auténtica finalidad de las neuronas espejo y la empatía: favorecer nuestra sociabilidad, nuestra subsistencia, nuestra conexión con el entorno.

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Referencias bibliográficas

Martín-Loeches, M. (2008): La mente del “Homo sapiens” El cerebro y la evolución humana. Madrid.Aguilar.Moya-Albiol, L.

Herrero, N.; Bernal, M. C. (2010): “Bases neuronales de la empatía”. Rev Neurol; 50: 89-100.

Rivera, A. (2009): Arqueología del lenguaje. La conducta simbólica en el Paleolítico. Akal Madrid.

Damasio, A. (2010): Y el cerebro creó al hombre. Barcelona. Destino.Hoffman, M. L. (1992): “La contribución de la empatía a la justicia y al juicio moral”. En Eisenberg, N y J. Strayer (ed.). La empatía y su desarrollo. Bilbao: Desclée de Brouwer, pp.151-172

Coward, F. y Gamble, C. (2008): “Big brains, small worlds: material culture and the evolution of the mind”. Phil. Trans. R. Soc. B 363, pp. 1969-1979

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Fuente. La Mente es Maravillosa

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EMOCIONES E HIPERTENSIÓN

Corazón sobre cardiograma como ejemplo de la relación entre las emociones y la hipertensión

.https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/emociones-e-hipertension

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Mensaje semanal maestro Hilarión

MENSAJE SEMANAL DE MARZO 2 AL 9 DE 2014 


Amados: 
Es importante conectaros con vuestro propio corazón y seguir su consejo; y recordar que en el momento presente algunas personas van a pasar por experiencias que requieren vuestra empatía, compasión y comprensión, mientras se enfrentan con sus sentimientos a su propia manera. Recordad el Amor que yace en el núcleo de su Ser y en el vuestro; y tan sólo permitid que se exprese como quiera. Algunos cambios que ocurren en las vidas de las personas crean una revaluación total de cómo ven su vida; y éste puede ser un proceso difícil de experimentar. En el núcleo de todos los desafíos de la vida hay una lección de aceptación de que no todo puede permanecer igual; y que suceden eventos que dejan un vacío que nada puede llenar. Solamente el paso del tiempo sana estas comprobaciones. 
El Amor en sus muchas facetas de expresión es una fuerza muy potente; y puede sanar incluso las expectativas más cínicas. Cuando el corazón de una persona tiene predominantemente Amor, el mundo conspira para traerle experiencias que reflejan ese Amor. Permitir que el propio corazón permanezca abierto durante tiempos de aflicción y tristeza, ayuda en el proceso de sanación de cada individuo. Frecuentemente estas expresiones provienen de las heridas en la psique de una persona; y esto permite que la persona entre y examine estos sentimientos con mayor enfoque que el que habría tenido de otra manera. Eso le ayuda a crecer y expandir su comprensión de sí misma y de otros en su entorno, de tal manera que entiende que cada persona tiene eventos similares en su propia vida que ayudan a conformarla como una expresión más abierta y amorosa de los atributos del Creador. 
Con fundamento en el Amor, cualquier cosa y todas las cosas pueden superarse. A la vida de cada persona llegan muchos eventos y circunstancias que su Alma ha elegido experimentar para alinear esas áreas de su propia personalidad con los aspectos superiores de la expresión Humana. Esto le ayuda a conectarse con un poder más grande del que su Yo Humano pueda percibir; y así es como comienza a entender que en su vida individual está trabajando una fuerza mayor que la que previamente había supuesto. Así es como la cualidad de la fe comienza a crecer y expandirse en su consciencia. Este despertar del conocimiento de un poder superior activo en su vida, da al individuo la capacidad de soportar muchas pruebas y tribulaciones de la vida; y lo imbuye con una fortaleza interna que nunca perderá, sin importar los eventos que lleguen. 
Con cada experiencia vital, cada individuo obtiene un importante valor que se convierte en parte de su repertorio de las habilidades y herramientas que utiliza en su vida cuando es necesario. Solamente por medio de la propia experiencia uno puede sentir empatía y Unicidad con otro. Es por medio de este proceso como tiene lugar la unidad entre todos los seres. Cuando uno se entrega, también está el proceso que viene del Amor y el cuidado, que trae sanación y liberación de las auto-recriminaciones, la culpa, la vergüenza; y otros sentimientos que uno ha estado manteniendo en un estado vibratorio inferior; y esto puede liberar al individuo para avanzar en su vida a partir de un simbólico nuevo comienzo. 
Cada vida vivida en la Tierra tiene gran valor; y quienes abandonan este plano de existencia dejan una profunda impronta en quienes estaban en su esfera de influencia. Quienes se quedan deben buscar el don que les fue dado por su Ser Amado en sus interacciones y asociaciones con él. Algunas veces, quienes se quedan solamente pueden reconocer estos regalos con el paso del tiempo y de la experiencia. Cada experiencia es utilizada por su Alma eterna para obtener sabiduría y expansión, como parte de sus cualidades álmicas. Éste ha sido el propósito de la vida en un Mundo de dualidad, donde las Almas pueden experimentar la polaridad de fuerzas opuestas; y aún así pueden recordar ese núcleo esencial de Amor y Luz en su interior. 


Hasta la próxima semana... 

YO SOY Hilarion. 

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Tradujo: Jairo Rodríguez R.

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