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Existe una creencia muy generalizada… que consiste en pensar que despertar es sinónimo de saber quién eres, de dónde vienes y cuál es tu misión. Desde mi punto de vista, estos son cuestionamientos mentales. Lo descubrí en cuanto solté estos interrogantes para abrirme a la experiencia de la vida sin condicionarla. Sucede que puedes pasar toda una vida buscando estas respuestas y nunca encontrarlas... o que tu mente te haga creer que ya lo hiciste, sin realmente lograrlo. Así que renuncie a conocer estas respuestas.
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Acepte el hecho de vivir así y sucedió lo inesperado. Las respuestas llegaron en cuando me sumergí en el misterio de la vida. Desde esta consciencia hoy les puedo decir que no hace falta saber quién eres, de dónde vienes o cual es tu misión de vida. Son interrogantes de origen egoíco. Son ilusiones mentales. Proyecciones e interrogantes de su propia desconexión y autonegación. Cuando tomas consciencia de la “Presencia del Ser”… se desvanecen todas ellas como el humo. No te hace falta contar con ninguna misión de vida, también no tiene sentido preguntarte de dónde vienes, pues no tienes que retornar a ningún lado. Y por otra parte es un tanto absurdo cuestionar quien eres cuando lo vives.
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Cuando te experimentas desde la vivencia real de lo que tú eres. La afirmación te llega por si sola desde la expresión… y con ella todas las respuestas… Te vez, te reconoces… así que se acaban todas las preguntas. Te sales de la mente. Existe otro mito en torno a la idea de que Dios es un ser insondable, inexplicable e indescifrable. De nueva cuenta estamos dentro de le mente y sus juicios extraviados… “Se te olvido que el todo está en cada parte, y cada parte refleja al todo”... Se te olvido que eres una parte de la consciencia de Dios, y que como es arriba es abajo.
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PD. Por favor no vayan a preguntar cómo es Dios, donde está, etc. – la respuesta no la obtendrán de hombre alguno. Es algo que solo se les responderá de forma personal en cuanto se abran a la experiencia de la vivencia real. Tan solo les puedo decir por donde está el camino. El resto es suyo. No se les puede comunicar la revelación de la presencia de Dios, en tanto no tengan oídos para escuchar. Ni ojos para ver.
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© Ari Shemoth

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Diferencias entre Sentimientos y Emociones... Los primeros son energías que corresponden a estados de ánimo que brindan relajación y paz, tranquilidad y sosiego. Su presencia se puede distinguir cuando experimentamos claridad y comprensión, confianza y seguridad. Los sentimientos pueden ser intensos y de larga duración, por ejemplo la sensación que experimentamos cuando uno de nuestros hijos se realiza en algún aspecto de su vida, cuando alguien que no espera ayuda, nos brinda una mirada profunda de agradecimiento, o cuando eres madre por vez primera… Cuando recoges una mascota de la calle y cambias su vida, o cuando te conmueve la entrega de seres que se aman.

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Los sentimientos se suelen relacionar con aspectos trascendentes y espirituales, corresponden a un estado de consciencia que revela coherencia y libertad, equilibrio y madurez. Los sentimientos provienen de creencias constructivas y expansivas, motivadoras y bondadosas…

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Provienen de puntos de vista que fortalecen la autoestima, el perdón, la aceptación y la reconciliación, el aprecio y la gratitud. Los sentimientos sanan y liberan, construyen abren posibilidades para sembrar integración. Los sentimientos se generan desde el corazón, se alimentan del espíritu, de la inteligencia primordial (la divinidad)

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Las Emociones nos avisan que se hallan presentes energías de incomprensión que nos arrastran. Se reconocen porque provocan reacciones físicas que nos causan malestar y miedo, enojo y frustración, impotencia y estrés. Si podemos reconocer el componente de dolor, las heridas y necesidad de protección. Comprenderemos que la emoción es la voz de nuestro niño interno pidiendo ayuda y atención.

Ustedes han perdido de vista aquello que les produce el desequilibrio emocional, solo experimentan las consecuencias y no saben cómo atenderlo. Las causas se han convertido en algo confuso. En tal situación se lamentan de su suerte, expresan enojo y quedan atrapados en la frustración. Se dicen que no está bien que les sucedan cosas así, en donde ni siquiera comprenden el porqué. Es injusto y tienen razones suficientes para estar molestos… ¿Se dan cuenta, de que es ahí donde se repite un ciclo?... “A toda incomprensión le corresponde una reacción de victimización”…

Es importante comprender sus emociones. Cuál es su rol y como se activan para tomar consciencia del porque de su reacción. A ustedes les hicieron creer que las cosas que les suceden no dependen de su elección (capacidad de observación). Sin embargo cuando viven, sienten y piensan están reaccionando ante ciertos acontecimientos, por lo tanto están poniendo su atención en algo y eso depende de ustedes. Sin darse cuenta, están expandiendo las situaciones que les afectan, las están atrayendo hacia su vida y esto los hace responsables.

¿Qué debo hacer entonces ante una emoción?… Escucharla, dejar de reprimirla o combatir. La emoción no es el problema, sino el aviso de que te encuentras secuestrado por una creencia falsa que te causa dolor.

© Ari Shemoth

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Amate para que otros te imiten y honren la vida que han recibido de Dios. Deja de cargar los fardos de su victimismo. Eso no es amor, sino la proyección de tu propia desvalorización e ideas de carencia. El amor no se afirma mediante el drama de la autonegación. S

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al de esta trampa mental. No la expandas más. El mejor camino para que alguien deje de sufrir, es mostrándole el camino para rencontrase con su propia valía. Esto no depende de nadie más. Tu ejemplo los inspirara, lo demás es asunto de ellos. Deja de complicarte la existencia y acepta el proceso de cada quien. Sal de tu ego espiritual, y suelta tus pretensiones de ser el salvador de tu familia o el mundo entero.

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© Ari Shemoth

Algunos piensan que el saber interno, el conocimiento de uno mismo, o la espiritualidad misma debieran de ser gratis… “La ignorancia también es gratis”… “y por ello muchas personas han pagado un alto costo en sufrimientos y carencias a lo largo de su vida”...

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“Siempre esperando que alguien les dé y que se haga cargo de su triste vida”… Hay quienes inteligentemente siguen haciendo una inversión en varios renglones y aspectos de la vida... Estas personas se lo agradecen por siempre… ¿Cuestión de enfoques y creencias verdad? ...

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Cada quien elige... “o hacemos una inversión”… “o pagamos la mezquindad de nuestra ignorancia”... Puro sentido común y autoestima diría yo… Eso es ser amigo de uno mismo y asumir la propia responsabilidad.

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Hasta donde yo sé…Todo lo que vale la pena a nivel de proyectos como hijos, educación, salud, etc. - Siempre ha requerido de una inversión en cuanto a recursos de diversa índole para dar inicio, desarrollar y culminar el proyecto que hayamos elegido.

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Nuestra vida interior no difiere de otros proyectos, es una semilla que tenemos el compromiso también de cultivar por medio de los recursos externos con que contemos… Así que no es justo, ni ético el pretender que todo tenga que ser gratis... Esta es una creencia falsa que se ha convertido en la ruina de muchos... Hay que madurar y aprender a corresponder, porque eso es amor en equilibrio… Dar y recibir… Recibir y dar.

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      Ari Shemoth

Ari Shemoth

Cuando damos por sentada una obligación paterna, esto no tiene porque convertirse en una prisión o en una limitación para desarrollar nuestros proyectos y sueños personales. Tampoco significa que tengamos que desatender a nuestros hijos. Hay que equilibrar tiempo, oportunidades de desarrollo y recursos para todos por igual. Lo mismo con los derechos y responsabilidades según la edad. Nos conviene revisar lo que nos motiva para entregarnos y atender a otras personas (sean hijos, cónyuge o padres). Normalmente nos mueven nuestras propias carencias afectivas que deseamos compensar…

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¿Quieres lo mejor para tu hijos?... ¿Te lo das a ti mismo dentro de tu presente?... ¿o eres de los que piensan que tiene que sufrir para que otros vivan felices y se puedan realizar?... Te recomiendo amar a tus hijos y educarlos con tu ejemplo constructivo. Fortalece tu autoestima y veras que tu vida y la de ellos será más radiante.

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Brinda un ejemplo ilustrativo para quienes comienzan abrirse paso por la vida. Si fomentas el miedo y la desvalorización, las culpas y codependencia. Eso es lo que aprenderán tus hijos de ti. Por tanto se volverán una carga afectiva y económica para los demás sintiéndose con el derecho de exigir por todo. Serán seres resentidos que se verán como unas pobrecitas victimas de alguien. (Mi papa me abandono, mi mama no me deseaba, no soy nadie, tengo motivos para sufrir)Estas personas suelen ser demandantes, reactivas, susceptibles y altamente codependientes y manipuladoras.

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No brillan por su comprensión, consideración y apoyo dentro del seno familiar. Son apáticas y se muestra siempre enfadada por algo. Son ciegos para apreciar el esfuerzo que hacen otros por brindarles recursos que impulsen su vida. Ellos crecen y tú te sacrificas sin equilibrio. Tus hijos se sienten con el derecho de tener lo mejor. Se les olvida que eres mama y papa a la vez, y que tienes que redoblar esfuerzos y hacer lo imposible muchas veces.

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¿Pero quién tiene la culpa?... Ellos solo aprendieron lo que vieron de ti. Me refiero a que absorbieron las actitudes que reflejan tu propia desvalorización y negación a tu derecho de vivir. Tener otra pareja, ahorrar y tener otras oportunidades. Pero si todo es para tus hijos. No te quejes de tu suerte y de tu falta de libertad e independencia después. Como te tratas te verán, por tanto así te trataran. Como alguien sin vida propia. Porque la que tiene está supeditada a las necesidades de otros.

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Esta situación prevalece en nuestra sociedad. Mujeres amargadas y confinadas a una vida donde solo existen para servir y hacer felices a otros. Gran parte de los problemas sociales derivan de la propia mentalidad que prevalece en la mujer. Se dicen… soy víctima de los hombres, sin darse cuenta que fueron condicionadas para ponerse de lado todo el tiempo y soportar la carga de los demás. Mujer y madre, te invito a liberarte. Pon las cosas y a todos en su lugar. No naciste para ser tapete para que otros logren a costa de tu sacrificio. Ni tampoco eres toalla para limpiarles el sudor y la mugre a los demás.

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© Ari Shemoth

La valorización se recrea cada vez que enfrentamos una situación que juzgamos de incorrecta, la culpa y el reproche se hacen entonces presentes, y con ello la frustración y la tensión, la irritación y ansiedad. Dependemos tanto del merito porque tenemos arraigada una profunda desvalorización en nuestra psique. Por tanto siempre estamos en pie de lucha, vivimos con resistencia y la compulsión por cambiar algo para sentirnos mejor.

Necesitamos ser aprobados para salvarnos. Sin darnos cuenta estamos inmersos en un juego mental en donde nos auto generamos una necesidad y al mismo tiempo nos condicionamos el remedio. Es irónico y absurdo, pero muy real y frecuente.

En el fondo de esta situación existe un núcleo de desvalorización que sostenemos por el temor a no valer... “Por tanto tener se vuelve nuestra prioridad para ser Amados”… Es aquí cuando pasamos a formar parte del reino del ego. En esto se fundamentan todos los sistemas morales que conocemos... “Hay que cumplir o satisfacer para poder recibir”… Esta es la máxima, por tanto estamos inmersos en una sociedad más preocupada por hacer lo correcto por la conveniencia de salvarse, que por la propia convicción de Amar incondicionalmente. 

¿Dónde queda el Amor cuando lo que nos motiva para portarnos bien es el temor a un castigo o la privación de algo?... ¿Quién gana cuando aceptamos la desvalorización y además nos la autoinfligimos?... ¿Qué clase de Amor es aquel que te condiciona para poder recibirlo?... ¿Por qué se resalta la desobediencia como una acción que produjo un supuesto pecado original, siendo que Dios mismo nos ha dotado del libre albedrio para ejercerlo?... 

Toda alma en el fondo de su ser se siente culpable por algo que piensa debe resarcir. Lavar esa culpa se convierte en una necesidad de expiación. Por tanto nos auto condicionamos a lo largo de nuestra vida para aceptar la desvalorización y el volvernos codependientes afectivos con tal de recibir aprobación. Este esquema mental se ha transmitido de padres a hijos de diversas formas para perpetuarlo de generación en generación. Es la forma como seguimos denigrando a la energía femenina y permanecemos en el oscurantismo.

Creando culpa es como se justifica la existencia de todas las figuras autoritarias en nuestra sociedad. La culpa suele ser un mecanismo tan poderoso que sin ser conscientes, la usamos a diario para manipular a otros y privarnos al mismo tiempo de nuestra libertad psicológica para gozar de una buena autoestima que nos conduzca por sendero del Amor.

Toda culpa puede ser resumida en una sola palabra… “desvalorización”... Para sanarla hace falta ser más consciente de sus orígenes, descubrir los procesos mentales que la alimentan, soltar las interpretaciones erróneas y perdonarnos. Desde luego que esto no te será fácil si estás convencida(o) que no mereces recibir Amor de manera incondicional. El sentirte culpable sin darte cuenta lo usas como una retribución (disfuncional) que fomenta la victimización que a su vez justifica el evadir la responsabilidad de hacer cambios en tu vida. ¿Acaso eres de aquellos que les cuesta trabajo recibir y piensan que todo se lo deben de ganar?... ¿Que en la vida no hay nada gratis y que todo tiene un precio?... ¿Tu vives resentida(o) y esto te volvió orgullosa(o)? 

Curiosamente, el resentimiento se alimenta de lo que pensamos trata de una injusticia (victimización) pero al mismo tiempo también se refuerza el concepto de culpa (hice algo indebido por eso me suceden estas cosas)… Esto es una trampa psicológica de la cual no sabemos cómo salir.

La culpa y el resentimiento van de la mano. Tratemos de entender que está pasando. Sucede que al tiempo que me digo que soy culpable, otra parte de mi psique me dice que esto es injusto. Por un lado me siento indigno y al mismo tiempo reacciono como indignado ante diversas situaciones. La culpa me vuelve codependiente e inseguro, con la necesidad de protección, el resentimiento me hace descalificador y demandante. No percibo en todo este remolino de emociones que la culpa y el resentimiento, así como el temor y la inseguridad son rostros de la desvalorización. Quizás a la fecha tú sigues arrastrando una paquete de culpas que no sabes cómo soltar con su correspondiente dosis de baja autoestima. Quedo de ti para poder resolver esta situación.

© Ari Shemoth
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Amarse a Uno Mismo: Ari Shemoth

"El amor real comienza por ti, para irradiarse como una consecuencia hacia los demás"... Jung decía "que hay regresiones al servicio de la progresión"... es decir, que repetimos una experiencia en tanto se le requiera para distinguir con más claridad las estructuras egoticas que esta encierra, pues solo así se despertará nuestra conciencia y entraremos en contacto con la vida interior. Así que si en apariencia sentimos que estamos retrocediendo, esto no es así, ya que todo juicio y valorización provienen del ego, en consecuencia, es esto lo que debemos de soltar para comprender la dimensión del amor. Sucede entonces que durante el proceso lo que nos duele es la des-identificación con todo aquello que pensábamos necesario para ser reconocidos y pertenecer a un circulo de índole social o espiritual…


El sentir que no valemos porque no tenemos algo, ni podemos conquistarle... es la cuestión por aclarar y soltar… para darnos cuenta que en ese aparente retroceso o estancamiento que experimentamos, en realidad estamos recordando la esencia del amor incondicional… entonces, podriamos dejar de reprocharnos y comprender que no estamos caminando en círculos, sino en una espiral ascendente...

Sucede que en la recurrencia de una situación, profundizamos y comprendemos los diversos aspectos de la misma, sin darnos cuenta, vamos desarrollando la habilidad de estar presente y alerta en algo nos afecta… Si solo dejásemos de valorar y desaprobarnos, soltaríamos las resistencias que nos hunden… Al sostener este estado, duraría menos tiempo el impacto de lo que nos sacude, este se debilitaría por la ausencia de luchas y tendría menor incidencia gradualmente. Podríamos apreciar que lo que nos incomoda, no es la situación en sí, sino la propia interpretación y el juicio de valor que le otorgamos…

Somos duros con nosotros mismos, ya que tratamos de vivir el amor desde los esquemas egoticos que se distinguen por toda clase de esfuerzos para la obtención de ciertos méritos. Cuando experimentamos la frustración nos sobreviene la ansiedad y depresión, nuestro presente se convierte en un medio para alcanzar un fin proyectado en el futuro, dejamos de vivir el ahora para llenarlo de insatisfacción y rechazo, de reproches y culpa, de resentimientos e indignación, de miedos y preocupación…
© Ari Shemoth

FUENTE: http://mujerayuda.blogspot.com/2012/07/amarse-uno-mismo-ari-shemoth.html