Querida comunidad, un gozo estar con ustedes y compartir productos que ayudan a financiar los gastos de nuestra página, nuestra casa en CONEXIÓN UNIVERSAL.

Nos han dado una Distribución de RELOJES DE EXCELENTE CALIDAD A PRECIOS BAJOS PARA HOMBRES Y MUJERES.

Básicamente tendremos como marcas:

LEE COOPER marca inglesa fundada desde 1908.

Estos relojes están teniendo mucho éxito en Europa y en Dubai.

Maquinaria japonesa, resistente al agua, relojes nuevos, con garantía de 1 año y quien requiera factura solo aumentar el 16% del IVA.

Además tendremos 2 lineas adicionales, muy conocidas en México

"FOSSIL" 

"Q@Q" Línea económica de CITIZEN.

Los envíos son GRATIS en México.

Tenemos una página en Facebook donde puedes ver la línea completa de LEE COOPER que tenemos en existencia y en breve anunciaremos las existencias de FOSSIL y Q@Q.

https://www.facebook.com/pg/Relojes-Lee-Cooper-Online-854368524909226/shop/?ref=page_internal

Agradecemos su generosidad por anticipado.

Abajo encontrarás algunos modelos y precios.

Cada reloj será enviado con la vibración del Amor y las Frecuencias de Luz de nuestra Escuela de Sanación.

                                                Bendiciones

                                               Manuel Frutos

                         FUNDADOR DE CONEXIÓN UNIVERSAL

55 85 63 90 61

RELOJES DE MUJER

Esta es una historia que se adapta a cualquier tiempo a cualquier ciudad y a cualquier persona.

Era un viejo granjero que vivía en un pueblo abandonado y en su vieja mecedora todas las tardes le acompañaba un perro fiel.

Sin embargo el perro cada que se acomodaba junto a su amo desde el principio hasta el final aullaba de dolor.

Un viajero que pasaba por el pueblo visita al viejo granjero y asombrado por los aullidos del perro le pregunta al granjero si está enfermo de algo y responde el viejo...

-no, mi perro es un perro sano-

-Entonces su perro  tiene una tristeza por alguna razón y está deprimido, pregunta el viajero, a lo que el viejo responde ..

-no, mi perro no tiene ninguna tristeza y es un perro normal y nunca se queja, solamente lo hace cuando me acompaña y se echa ahí justo en esa tabla que está ahí.

-Pues sigo sin comprender; dijo el viajero.

-Verá; respondió el granjero, ahí en esa tabla hay un clavo que sobresale justo donde se echa mi perro.

El perro aúlla de dolor porque le pica el clavo y eso le duele al perro pero no le duele lo suficiente para que se quite del clavo que le pica.

Historia corta y aleccionadora que se adapta a la naturaleza humana en algunos de sus roles y que se llama de diferente manera por ejemplo.

En las relaciones destructivas, uno de los enamorados (supuestos) es abusado por el otro, le injuria, lo ofende, le pega y la "victima" lo único que hace es .... se queja pero permanece ahí, le duele, aúlla, chilla, pero permanece con el mismo o con la misma.

                 "EL SÍNDROME DEL PERRO AULLADOR"

En el trabajo, la secretaria trabaja con un tirano, que le grita, la sobaja, la ofende, la acosa, pero en la fiesta de fin de año en medio de la fiesta, los regalos y la comida el jefe acosador le pregunta como se siente en la Empresa y le dice ella: -Excelente jefe!!!

Pero durante todo el año se quejó de la paga miserable, aulló por los malos tratos, se desquitó con sus pequeños hijos de sus frustraciones y con su pareja era común que llegara de malas, con dolores de cabeza y cansada por un trabajo taaan pesado y... 

NO SE QUITÓ DEL CLAVO, se quejó y se quejó PERO NO SE MOVIÓ.

El empresario en Redes de Mercadeo, que tiene pocas ventas y casi nadie quiere asociarse con él, y se queja del mercado, se queja de que la industria MLM está muy desprestigiada, que la gente no tiene dinero para comprar su producto, que los prospectos no tienen tiempo para escuchar su modelo de negocio, que su patrocinador y su empresa no lo apoya.

Y se queja y se queja, aúlla y aúlla pero no se capacita porque se está quejando claro mientras ve las teleseries o pierde el tiempo en el chat, en el face, en el whatsapp, en el cine, en el super, haraganeando, no tiene tiempo para trabajar; pero si tiene tiempo de quejarse y quejarse.

Éste especimen es raro porque es común que se cambie de sitio, así que se cambia de empresa pero tan pronto salta de una a otra hace exactamente lo mismo, se queja pero no se capacita, aúlla porque no tiene resultados pero no trabaja y se vuelve a cambiar y trae EL CLAVO RODANTE de un lado a otro, siempre disponible para quejarse y para ocultar su mediocridad.

Para culpar a otros de sus malos resultados, pero NO SE MUEVE A LO IMPORTANTE. NO HACE CONTACTO CON PROSPECTOS, NO DEMUESTRA LOS BENEFICIOS DE SU PRODUCTO, NO PRESENTA SU MODELO DE NEGOCIO se mueve físicamente y salta como chapulín de empresa en empresa pero no mueve su mente y tampoco sus pies :(

EL SINDROME DEL PERRO AULLADOR es muy común, a veces le dicen PROCRASTINAR, a veces le dicen ZONA DE CONFORT, a veces le dicen BAJA AUTOESTIMA, FALTA DE FE, MATA LA VACA y mil cosas más pero... si quitamos todas las etiquetas nos quitamos las caretas, nos vemos al espejo y nos preguntamos y nos respondemos...

¿Tengo el SÍNDROME DEL PERRO AULLADOR?

¿En que parte de mi vida?

¿Conmigo mismo, con mi familia, con mis amigos, con mi trabajo, con mi negocio, con mi entorno, con mis semejantes?

E inmediatamente después de identificar en donde tienes TU PERRO AULLADOR... MUÉVETE, PREPÁRATE Y ACTÚA.

Bendiciones

Manuel Frutos

ENVIADO POR ROBERTO

"El pájaro rompe el cascarón.
El huevo es el mundo.

-
El que quiere nacer tiene que romper un mundo"
Herman Hesse (1877-1962) Escritor, poeta, novelista y pintor suizo de origen alemán.

.

Pascua significa Paso
Los cristianos estamos festejando Pascuas.
Y la palabra Pascuas significa paso.

-
¿Paso a qué?: paso de un estado primitivo a otro más evolucionado, más libre.

.
Y así como rompemos los huevitos de pascuas, si queremos re-nacer y pasar a un nuevo estado más evolucionado, necesitamos romper la estructura que nos contiene.

.
Necesitamos quebrar esa estructura para pasar a ser personas cada vez más autónomas, más lúcidas, más sensibles, que eligen por sí mismas y no solo por lo que los demás esperan.
-
Hacia un estado más evolucionado

.
Y no es necesario esperar las fiestas pascuales para ello.
Podemos hacer que cada día sea una pequeña Pascua.
Un paso hacia la evolución, a la cual estamos todos llamados.
Gracias a la psicología humanista, y a Carl Rogers -uno de sus exponentes-, hoy sabemos que todos los seres vivientes tenemos una tendencia auto-actualizante que nos empuja a desarrollarnos, a evolucionar.

-
Esta fuerza nos lleva a expresar mayor plenitud, mayor honestidad, mayor claridad interna, mayor compasión, mayor lucidez, más amor!

.

Rompiendo lo viejo
Y el proceso que realizamos cuando evolucionamos podemos compararlo con romper el cascarón de un huevo.

-
Dejando atrás la comodidad de lo viejo para atrevernos a lo nuevo, a lo in-explorado, a aquello que aún no somos, pero que estamos llamados a ser.
-
Nace el "hombre nuevo"
Así, vamos re-creándonos. Nos vamos pariendo a nosotros mismos.

.
Y podemos re-elegir nuestra vida porque hemos aprendido a tomar el timón.

.
Claro que cada uno es libre para elegir romper la cáscara que nos contiene y lanzarnos hacia lo nuevo, o quedar aferrados a lo viejo y conocido.

.
Ojalá elijamos romper el cascarón, tantas veces como sea necesario.

.

Para reflexionar"
No soy un hombre que sabe.

-
He sido un hombre que busca y lo soy aún, pero no busco ya en las estrellas ni en los libros: comienzo a escuchar las enseñanzas que mi sangre murmura en mí.

-
Mi historia no es agradable, no es suave y armoniosa como las historias inventadas; sabe a insensatez y a confusión, a locura y a sueño, como la vida de todos los hombres que no quieren mentirse más a sí mismos.

.
La vida de todo hombre es un camino hacia sí mismo, la tentativa de un camino, la huella de un sendero.

-
Ningún hombre ha sido nunca por completo él mismo; pero todos aspiran a llegar a serlo, oscuramente unos, más claramente otros, cada uno como puede.

.
Todos llevan consigo, hasta el fin, viscosidades y cáscaras de huevo de un mundo primordial.
Alguno no llega jamás a ser hombre, y sigue siendo rana, ardilla u hormiga.

.
Otro es hombre de medio cuerpo arriba, y el resto, pez.

-
Pero cada uno es un impulso de la Naturaleza hacia el hombre.
Podemos comprendernos unos a otros, pero sólo a sí mismo puede interpretarse cada uno"
Herman Hesse

Entonces se les abrieron los ojos y le reconocieron…

Lc 24, 31

-

http://despertarycrecer.blogspot.mx/2011_04_01_archive.html

.

.

.EL ESOTERISMO DE LA PASCUA.

Las profundas radiaciones espirituales de la época de Pascua producen una aceleración de los impulsos espirituales, incluso en los ignorantes y despreocupados, mientras que los que comprenden algo de su profunda importancia, prestan reverente atención a su íntima contemplación.…

Continuar

Las profundas radiaciones espirituales de la época de Pascua producen una aceleración de los impulsos espirituales, incluso en los ignorantes y despreocupados, mientras que los que comprenden algo de su profunda importancia, prestan reverente atención a su íntima contemplación.

.

Contemplando un calendario, se aprecia una diferencia entre la observancia de la Navidad y la de la Pascua. El festival navideño tiene siempre lugar en una fecha fija, mientras que la Pascua cae, a veces, tan temprana como mediados de marzo y, a veces, tan tardía como mediados de abril. La causa de esta variación estriba en que el Domingo de Pascua ha de caer siempre en el primer domingo tras la primera luna llena que sigue al equinoccio de primavera.

.

Este procedimiento fue establecido por personas que comprendían perfectamente el esoterismo de la estación pascual. La Pascua real tiene lugar en el equinoccio de primavera, cuando el sol pasa de la latitud sur a la latitud norte, y Cristo queda liberado de Su trabajo. Entonces, este Ser radiante penetra en los planos espirituales de la Tierra para trabajar allí con las Jerarquías celestiales y con los miembros de la Humanidad que han sido transportados por la muerte a más amplias esferas de actividad.

.

Durante esta elevada estación, las fuerzas de Piscis (marzo) y Aries (abril) se funden en una maravillosa combinación de Agua (Piscis) y Fuego (Aries) que detenta, en todos los planos de la existencia, la clave del Matrimonio Místico. Toda la naturaleza conoce el gozo de esta unión. Su magia proporciona un brillo adicional a las flores, una nota más exultante al canto de los pájaros y la promesa de más abundantes frutos.

.

Estos poderosos impulsos de fuego están bajo la supervisión de las Jerarquías de Aries y Leo. Esos impulsos, sin embargo, de demasiada potencia para ser enfocados directamente sobre la Tierra, se encomiendan a la Jerarquía de Sagitario, que los distribuye entre la Humanidad.

.

.Las grandes Aguas de Vida de esta mística unión están bajo la guía de la Jerarquía de Cáncer, los Querubines, que entregan esas fuerzas a las Jerarquías de Escorpio y Piscis quienes, a su vez, las dispersan sobre la Tierra.

.

Era para esta época del equinoccio de primavera para cuando los antiguos, que comprendían estas verdades del mundo interno, establecieron elaborados rituales relativos a la fusión del Fuego y el Agua. Incluso hoy en día, en este mundo moderno que ha perdido la clave de estas verdades sagradas, quedan restos aún de sus fórmulas, de modo que, parte de las celebraciones pascuales de la iglesia, consisten en la fusión del agua sagrada con el nuevo fuego sagrado. En la "apropiada" unión de estas dos fuerzas es donde hay que buscar la clave de la transmutación.

.

La transmutación es la gran labor en la que Cristo y los Seres celestiales de los planos internos, junto con los más avanzados de la oleada de vida humana, tanto dentro como fuera de sus cuerpos, se ocupan, durante el intervalo que conocemos como estaciones de primavera y verano. El trabajo del Templo de Misterios en la Tierra está también conectado con este secreto de la Transmutación. En la próxima Nueva Era, se trabajará con esta Ley de la Transmutación, con el mismo conocimiento con que ahora se trabaja con las leyes que gobiernan la electricidad.

.

El mago Mefistófeles actuaba con esta ley cuando transformó al viejo erudito Fausto en un exuberante joven en la cúspide de su floreciente juventud. Fue la comprensión de este secreto mágico de la transmutación lo que San Juan describió en su visión del Nuevo Día, cuando dijo que "las cosas anteriores han muerto". Se refería aquí a la edad, la enfermedad y la muerte que, mediante el poder de la Transmutación, dejan de obstruir la total manifestación del espíritu inmortal del hombre.

.

Como se ha dicho anteriormente, el Domingo de Pascua sólo se celebra correctamente tras la luna llena que sigue al equinoccio de primavera. La Pascua se celebra en domingo, que es el día del sol, y el sol es el hogar del Cristo Arcangélico.

.

La proyección sobre la Tierra de los poderosos rayos espirituales del Sol, el domingo, proporciona al hombre mayor impulso vibratorio que cualquier otro día de la semana.

.

Según los anales de las antiguas Escuelas de Misterios Cristianas, sus más elevadas revelaciones y sus más extáticas visiones las recibieron siempre en domingo.

.

Las Jerarquías antes referidas, que diseminan este poderoso impulso transmutador sobre la Tierra, lo dirigen hacia el Sol bajo la guía del Espíritu Solar, el Cristo. Esta fuerza, sin embargo, no es lo suficientemente potente como para producir su total efecto sobre la Humanidad, y por eso la luna llena se convierte en canal para su diseminación final. Por esta causa, la Humanidad, en su conjunto, ignora este gran influjo que nosotros conocemos como la celebración de la Marea de Pascual, hasta que la luna llena tiene lugar después del equinoccio de primavera. La gran masa de la Humanidad continúa respondiendo ampliamente a este influjo como a una tendencia instintiva o un deseo de participar en alguna reunión espiritual. Muchos dicen que van a la iglesia sólo una vez al año, y es por Pascua.

.

Existe también el impulso de vestir nuevos atavíos, como la naturaleza misma, y cubrirse con nuevas telas y tocarse con colores, para tomar parte en cualquier servicio conmemorativo o desfile de modelos. Éste es, en gran parte, el concepto que el mundo moderno tiene de la Pascua.

.

Los Seres Poderosos y únicos, sin embargo, son persistentes e infalibles en Su ministerio al Planeta Tierra y, año tras año, este poderoso impulso espiritual eleva y espiritualiza gradualmente la Tierra y todo lo que en ella vive. La Humanidad comprobará un día que, gracias al proceso de transmutación que tiene lugar en la época de la Marea Pascual, será posible, no sólo vestir un nuevo traje, sino, como San Pablo dice, "quitarse el hombre viejo y ponerse el nuevo".

.

Ésos son el verdadero y alto significado y el propósito de la estación pascual; y cada año, mayor número de seres desinteresados aprenden a hacerse servidores más eficientes de Cristo en Su gran labor, cuando canta Su triunfante canción de Pascua: "Yo soy la resurrección y la vida".

.

EL MISTERIO DE LOS CRISTOS.- Corinne Heline

http://tradicionesoterica.blogspot.mx/2010/03/el-esoterismo-de-la-

LEER EN LÍNEA. 107 PÁGINAS

https://vdocuments.mx/oraculo-de-la-fortuna-ophiel-56980d944fcfd.html

.

Falling Gold - Jill Haley - The Waters Of Glacier (2018)

El agotamiento psicológico nos debilita física y mentalmente. Es una dimensión que surge como resultado de los “demasiados”: demasiadas decisiones, demasiados pensamientos intrusivos, demasiado trabajo, obligaciones, interrupciones, ansiedades… A su vez, es también el reflejo de muchos “pocos”: poco tiempo de calidad para uno mismo, pocas horas de sueño, poca calma interior…

.

Todos hemos experimentado alguna vez esta sensación, este desgaste a todos los niveles. Es importante tener en cuenta que un cerebro fatigado, agotado psicológicamente, trabaja y responde a los estímulos de otro modo. Así, y como dato curioso, el neurocientífico Matthew Walker pudo demostrar a nivel de laboratorio que las personas mentalmente cansadas tienen una percepción más negativa de su realidad y además, son mucho más sensibles a nivel emocional.

.

A veces simplemente te cansas, te quedas agotado y sin fuerzas en ese rincón solitario del desánimo donde todo pierde su razón de ser, su brillo, su espontaneidad…

,

Por otro lado, un aspecto que a veces nos lleva a errores es llegar a pensar que ese agotamiento psicológico se debe, en esencia, a una acumulación fatídica de errores, de malas decisiones, fracasos o decepciones. No es cierto. La mayor parte de las veces el cansancio es el resultado directo de un volumen desmesurado de tareas y actividades que asumimos sin percibir que nos superan.

.

Todos hemos oído aquello de que la percepción de nuestra realidad depende a veces de cómo vemos el vaso, si medio lleno o medio vacío. Sin embargo, y en relación al presente tema, podríamos formular la pregunta de otro modo: y tú… ¿cuánta cantidad de agua podrías soportar si tuvieras esa taza en la mano? A veces, basta solo una gota más para colmar el vaso y llegar al límite de nuestras fuerzas.

.

Agotamiento psicológico, un problema demasiado común

Carlos se siente satisfecho con su vida, de hecho, no podría pedir más. Es diseñador gráfico, le gusta su trabajo, tiene una pareja a la que adora y además acaba de ser padre. Todo lo que le rodea es satisfactorio, no hay ningún problema importante en su vida; sin embargo, cada día nota que le cuesta más tomar decisiones, su humor es más taciturno, no puede concentrarse e incluso tiene problemas para conciliar el sueño.

.

Se siente incapaz de entender qué le ocurre. Todo va bien, de hecho debería sentirse más feliz que nunca; sin embargo, en su mente hay una especie de sensor que le indica que “algo falla, que algo va mal”. Si tuviéramos un observador externo en esta historia nos podría explicar varias cosas que le servirían de ayuda a nuestro protagonista.

.

Una de ellas es que Carlos tiene la sensación de que están ocurriendo demasiadas cosas a la vez en su vida: un ascenso, nuevos proyectos profesionales y clientes a los que satisfacer, un hijo, una hipoteca, la consolidación de una etapa personal donde desea (se exige) que todo sea “perfecto”… Todo ello da forma a una constelación donde “muchos pocos” hacen un “demasiado” en su cabeza, poniendo en peligro su capacidad de control. Su agotamiento mental es evidente, además de desgastante. Veamos a continuación cómo impacta en nosotros la fatiga mental.

.

Signos y consecuencias del agotamiento psicológico

• Fatiga física y pérdida de energía. La sensación de agotamiento llega a veces a tal nivel que es común levantarnos por la mañana teniendo la firme convicción de que no vamos a poder con nuestra jornada.
• .
• Insomnio. Al principio es común sufrir súbitos despertares por la noche, pero más tarde podemos experimentar serias dificultades para conciliar el sueño.
• .
• Pérdidas de memoria. Según un artículo publicado en la revista “The Journal of Forensic Psychiatry & Psychology”, el agotamiento psicológico suele producir una alteración cognitiva llamada “efecto de desinformación”. Es ese donde confundimos datos, donde evocamos la información de forma incorrecta, mezclando imágenes, personas, situaciones…
• .
• Entre los síntomas físicos es común experimentar palpitaciones, problemas digestivos, cefaleas, pérdida del hambre o un aumento excesivo del apetito…
• A nivel emocional es muy característico el sentirnos más sensibles, a la vez que apáticos, irritables y pesimistas.
• Asimismo, otra característica común es la anhedonia;, es decir, incapacidad de sentir placer, de disfrutar de las cosas tanto como antes, ya no nos ilusionamos, la vida se vuelve más gris y el mundo se queda suspendido en un horizonte lejano donde solo escuchamos su rumor desde la distancia…
• .

“El sueño es un buen colchón para el cansancio”

-Juan Rulfo-

.

Cómo afrontar el agotamiento psicológico

Decía Eric Hoffer que el peor cansancio llega por el trabajo no realizado. Es una gran verdad. En ocasiones el auténtico agotamiento se conforma por todo aquello que queremos hacer y no hacemos. Por todos esos objetivos cotidianos que nos proponemos y que nos sobrepasan, a los que no llegamos, los que quedan frustrados porque nuestro nivel de exigencia es muy alto o las presiones del entorno, desmesuradas.

.

Al final sucede, la gota colma el vaso y el vaso ya pesa en exceso. Es entonces cuando todo se nos va de las manos. Así, lo que deberíamos hacer en estos casos y antes de nada, es tomar conciencia de lo que nos está sucediendo. El agotamiento psicológico está ahí y debemos evitar que la “criatura” se haga más grande, más oscura y opresiva. Reflexionemos por tanto en las siguientes dimensiones, en esos pasos que deberíamos poner en práctica después.

.

3 permisos que debes darte para escampar las nubes de la fatiga mental

• Date permiso para reencontrarte. Puede parecer irónico, pero el agotamiento psicológico tiende a aprisionarnos en las capas de las preocupaciones, las auto-exigencias, presiones, deberes y ansiedades hasta el punto de olvidarnos de nosotros mismos. Date permiso para reencontrarte y para ello, nada mejor que disfrutar de una hora al día donde reducir al máximo todo estímulo (fuera sonidos, fuera luces artificiales…). Hallemos un entorno tranquilo donde limitarnos a “ser y a estar”.
• Date permiso para priorizar. Este es sin duda un punto esencial. Recuerda qué es prioritario para ti, qué es lo que te identifica, lo que amas, lo que hace feliz. Lo demás será secundario y no merecerá semejante inversión emocional y personal por tu parte.
• .
• Date permiso para ser menos exigente. El día tiene 24 horas y la vida, lo queramos o no, tiene una cuota limitada. Aprendamos a ser realistas, a aprovechar el tiempo sin ponernos presiones, listones altos o el deseo de que todo sea perfecto. A veces, basta con que todo sea igual que ayer, con su equilibrio humilde y tranquilo.
• .

Para concluir, sabemos que nuestra realidad es cada vez más demandante, que a veces queremos llegar a todos y a todo; sin embargo, no está de más recordar una idea. Estamos hechos de piel, de carne, de corazón y tendones psicológicos que deben nutrirse también de tiempo de calidad, de descanso, calma y ocio. Aprendamos a priorizarnos, a cuidarnos como merecemos….

.

https://lamenteesmaravillosa.com

Estrés, ansiedad, cansancio permanente, falta de energía, pesimismo... El modo en que afecta la preocupación al cerebro es tóxica, llevamos al límite todos nuestros recursos emocionales hasta experimentar una sensación de amenaza constante.

El modo en que afecta la preocupación al cerebro puede resumirse en una palabra: tóxica. Así, y aunque esta realidad psicológica no sea más que una emoción natural cuando percibimos una amenaza, en realidad, muchas de nuestras preocupaciones son infundadas y hasta obsesivas, llevándonos a estados de gran agotamiento en los que perdemos la energía, el ánimo y todo atisbo de motivación.

.

Algo que sabemos bien desde un punto de vista psicológico es que los efectos de preocuparse demasiado pueden ser incluso más peligrosos que aquello que realmente nos preocupa. Parece un juego de palabras, pero en realidad va más allá. Cuando derivamos en esos estados en los que el estrés intensifica y distorsiona hasta el más mínimo detalle, todo acaba fuera de control, tomamos las peores decisiones y el malestar emocional se intensifica.

.

Un ejemplo, cuanto más nos obsesionemos por nuestra mala calidad del sueño, más insomnio padeceremos. Cuanto más nos preocupemos por mostrarnos eficaces y perfectos en nuestro puesto laboral, más fallos llegaremos a cometer. Es más, si nos preocupamos en exceso de que nuestra pareja deje de querernos, crearemos situaciones en las que la otra persona se sienta más presionada e incómoda.

.

Así, cuanta más presión le provoquemos a nuestra mente, peor responderá nuestro cerebro. Agotaremos todos sus recursos, más fallos de memoria tendremos y más agotados nos sentiremos. La lista de efectos asociados a la preocupación excesiva es inmensa, debido a la biología del estrés. Veamos más datos a continuación.

.

“Cada mañana tiene dos asas, podemos tomar el día por el asa de la ansiedad o por el asa de la calma”.

-Henry Ward Beeche-

¿Cómo afecta la preocupación al cerebro?

El modo en que afecta la preocupación al cerebro es más intenso de lo que podamos pensar. Así, neurocientíficos como el doctor  Joseph LeDoux de la Universidad de Nueva York nos señala que el impacto de esta dimensión es tan severo porque las personas por término medio, no sabemos preocuparnos de manera saludable. Tenemos la curiosa tendencia de llevarlo casi todo al extremo.

.

Ahora bien, también nos señala otro factor que nos exime quizá de una parte de culpa. Nuestro cerebro está programado para preocuparse primero y para pensar después. Es decir, nuestro sistema emocional y, en concreto nuestra amígdala cerebral, son las primeras en detectar una amenaza y en activar en nosotros una emoción.

.

Al instante, se liberan neurotransmisores como la dopamina para generar la activación y el nerviosismo. Tiempo después, el sistema límbico estimula la corteza cerebral para dar aviso a las estructuras mentales superiores. ¿La finalidad? Animarle a que tome el control, a que haga uso del razonamiento lógico para regular ese miedo, esa sensación de alarma.

.

El doctor LeDoux nos recuerda que en el ser humano las emociones tienen más poder que la razón. Algo así hace que las preocupaciones y el laberinto de la ansiedad al que nos abocan, tomen comúnmente el control de nuestras mentes. El modo en que afecta la preocupación al cerebro es por tanto inmensa y los efectos son los siguientes:

.

La preocupación excesiva genera dolor psicológico

¿Qué entendemos por dolor psicológico? ¿Es diferente del dolor físico? Efectivamente lo es, pero en realidad es igual de limitante. Así, el dolor psicológico es básicamente sufrimiento, agotamiento, negatividad, desánimo…

.

En un cerebro ansioso dominado por las preocupaciones constantes, quien nos controla es la amígdala. Ella nos hace ver peligros donde no los hay. Todo son amenazas, de todo desconfiamos y todo nos genera temor. Su hiperestimulación afecta a la corteza cerebral, reduciendo su actividad. Por tanto, dejamos de ver las cosas con mayor calma y equilibrio.

.

Asimismo, la amígdala activa diversas áreas de dolor cerebral como es por ejemplo la corteza cingulada anterior. De este modo, el malestar se intensifica.

Cuando la preocupación afecta al cerebro con intensidad, tus procesos cognitivos fallan.

.

¿A qué nos referimos cuando hablamos de los procesos cognitivos? Cuando la preocupación afecta al cerebro de manera intensa porque llevamos semanas o meses supeditados a ciertos pensamientos, podemos empezar a notar hechos como los siguientes:

.

• Fallos de memoria.
• Problemas de concentración.
• Dificultad para tomar decisiones.
• Problemas para comprender mensajes, textos, etc.
• .

¿Cuál es la solución para dejar de preocuparnos?

En realidad, la clave no está en dejar de preocuparnos. La respuesta está en aprender a preocuparnos mejor. De lo contrario, tal y como nos explican en un estudio llevado en la Universidad de Cambridge por el doctor Ernest Paulesu, corremos el riesgo de derivar en un trastorno de ansiedad generalizada.

.

Para lograrlo, para aprender a preocuparnos mejor es adecuado recordar los consejos del destacado psicólogo Albert Ellis. Reflexionemos por tanto en ellas unos instantes:

.

• Analiza tus pensamientos irracionales. Aunque no lo creas, cerca del 80 % de tus preocupaciones son desmesuradas y no tienen una base lógica.
• .
• Habla sobre tus emociones, ponles nombre, desahógalas, sácalas a la luz. Es posible que te estés preocupando en exceso por tu trabajo porque, en realidad, te sientes insatisfecho, porque no eres feliz, porque no te satisface. Profundiza en esas ideas.
• No tomes decisiones basándote solo en tu estado de ánimo.
• .
• Antes de decidir y actuar, aplica la calma y pasa cada pensamiento por el filtro de la razón. Las emociones son importantes, pero si estas se maridan con el razonamiento pausado y centrado, actuarás siempre con mayor acierto.

Para concluir, sabiendo cómo afecta la preocupación al cerebro, aprendamos a ser más proactivos. Evitemos caer en esos ciclos de sufrimiento y hagamos uso de enfoques más saludables y razonables. En caso de no lograrlo, no dudemos tampoco en contactar con profesionales especializados

.

Fuente; La Mente es Maravillosa

AGOTAMIENTO PSICOLÓGICO, CUANDO LA GOTA COLMA EL VASO. Por Valeria Sabater

El agotamiento psicológico nos debilita física y mentalmente. Es una dimensión que surge como resultado de los “demasiados”: demasiadas decisiones, demasiados pensamientos intrusivos, demasiado trabajo,…

Continuar

.

Winter Rose - Heidi Breyer - Moonlight In Empty Rooms (2018)

Gawain%20Shakti%20-%20Visualizacion%20Creativa.pdf

.

“ Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho!"

Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida.

Quiero que goces,

que cantes,

que te diviertas

y que disfrutes

de todo lo que he hecho para ti.

Tus hermanos,

Los animales,

Los ríos,

los lagos,

las playas,

Los planetas,

Las estrellas,

El universo entero...

Ahí es en donde Vivo y ahí expreso mi Amor por ti.

Deja ya de culparme de tu vida miserable;

Yo nunca te dije que había nada mal en ti

o que eras un pecador,

o que tu sexualidad fuera algo malo.

El sexo es un regalo que te he dado y con el que puedes  expresar tu Amor, tu éxtasis, tu alegría.

Así que no me culpes a mí por todo lo que te han hecho creer.

Deja ya de estar leyendo supuestas "escrituras sagradas" que nada tienen que ver conmigo...

Si no puedes leerme en un amanecer,

en un paisaje,

en la mirada de tus amigos,

en los ojos de tu hijito…

¡No me encontrarás en ningún libro!.

Confía en Mí y deja de pedirme.

¿Me vas a decir a mí como hacer mi trabajo?.

Aprende a dejarme FLUIR a través tuyo..

APRENDE A DAR.

Deja de tenerme tanto miedo.

Yo no te juzgo,

ni te critico,

ni me enojo,

ni me molesto,

ni castigo.

YO SOY PURO AMOR.

Deja de pedirme perdón, no hay nada que perdonar.

Si yo te hice…

yo te llené de pasiones,

de limitaciones,

de placeres,

de sentimientos,

de necesidades,

de incoherencias…

de libre albedrío...

todo para que vayas aprendiendo.

¿Cómo puedo culparte si respondes a algo que yo puse en ti?.

¿Cómo puedo castigarte por ser como eres, si Yo SOY el que te hice?

¿Crees que podría Yo crear un lugar para quemar a todos mis hijos que se porten mal, por el resto de la eternidad?.

¿Qué clase de Dios/Amor puede hacer eso?.

Olvídate de cualquier tipo de mandamientos,

de cualquier tipo de leyes; esas son artimañas para manipular te, para controlarte, que sólo crean culpa en ti.

Respeta y Ama a tus semejantes y no les hagas lo que no quieras para tí.

Lo único que te pido es que pongas atención en tu vida,

QUE TU ESTADO DE ALERTA SEA TU GUÍA.

Amado mío,

esta vida no es una prueba,

ni un escalón,

ni un paso en el camino,

ni un ensayo,

ni un preludio hacia el paraíso.

Esta vida es lo único que hay. Aquí y ahora.

Y lo único que necesitas para APRENDER.

Te he hecho absolutamente libre,,,

no hay premios ni castigos,

no hay pecados ni virtudes,

nadie lleva un marcador,

nadie lleva un registro.

Eres absolutamente libre para crear en tu vida

un cielo o un infierno. No te podría decir si hay algo después de esta vida,

(que lo hay),

PERO TE PUEDO DAR UN CONSEJO.

Vive como si no lo hubiera.

Como si ésta fuera tu única oportunidad

de disfrutar, de Amar, de existir,,,

Así, si no hubiere nada, pues habrás disfrutado de la oportunidad que te di.

Y si lo hay, ten por seguro que no te voy a preguntar si te portaste bien o mal, te voy a preguntar

¿Te gustó?…

¿Te divertiste?…

¿Qué fue lo que más disfrutaste?

¿Que aprendiste?…

Deja de creer en Mí; creer es suponer, adivinar, imaginar.

Yo no quiero que creas en mí, quiero que me sientas en ti

Quiero que me sientas en ti  cuando besas a tu amada, cuando arropas a tu hijita,cuando acaricias a tu perro, cuando te bañas en el mar...

DEJA DE ALABARME.

¿Qué clase de Dios ególatra crees que soy?.

Me aburre que me alaben, me harta que me agradezcan.

¿Te sientes agradecido?

Demuéstralo cuidando de ti, de tu salud, de tus relaciones, del mundo.

¿Te sientes mirado, sobrecogido?…

¡Expresa tu alegría! Ésa es la forma de alabarme. Deja de complicarte las cosas

y de repetir como un perico

lo que te han enseñado acerca de mí.

Lo único seguro es que estás aquí, que estás vivo, que este mundo está lleno de maravillas.

¿Para qué necesitas más milagros?.

¿Para qué tantas explicaciones?.

NO ME BUSQUES AFUERA,

NO ME ENCONTRARÁS.

BÚSCAME DENTRO...

AHÍ ESTOY..

LATIENDO EN TI. SOY DIOS TODO PODEROSO. NO BUSQUES RELIGIÓN BÚSCATE EN TI.

Osho...

.

El "link" CADUCA el 19 de ABRIL Descargar archivos 72 archivos, 681,3 MB - Files will be deleted on sábado, 20 de abril de 2019 Share via https://fil.email/oNxyREVn - Brainketing El marketing es sencillo; conquistar el cerebro.pdf 13,07 MB - Haz que te compren Secretos para diferenciarte, paso a paso, de la competencia y no tener que vender por precio - Santiago Torre.pdf 1,68 MB 40 Dias Para Sanar Mente, Alma Y Cuerpo - Lauro Trevisan 30.pdf 109,86 KB Archivo de Merlin -libroesoterico com 187.pdf 909,68 KB Biomagnetismo Principios.pdf 7,87 MB Circuitos para Imanes 18.pdf 201,85 KB - Buenos modales. Mejores negocios Cómo desenvolverse.pdf 801,25 KB 1-La Meditacion de la Llave Mariana -libroesoterico com 96.pdf 3,34 MB Acupuntura y Flores de Bach -w tlahui com 28.pdf 649,22 KB Astrologia Y Flores De Bach -libroesoterico com 26.pdf 289,43 KB Catalogo de Plantas 24.pdf 8,69 MB Como Absorber la Energia de los Arboles.pdf 656,83 KB - Dios Creó los Números - Stephen Hawking (2005).pdf 8,24 MB 2 La Meditacion de la Llave Mariana -es scribd 73.pdf 729,74 KB Antologia la Curacion por las Flors de Bach -libroesoterico com 88.pdf 1,01 MB Astrologia Y Flores De Bach_2 -libroesoterico com 16.pdf 200,45 KB Causas emocionales de las enfermedades.pdf 1,5 MB Como Hacerlo con Hierbas 275.pdf 8,15 MB - Dirigir. Liderar, motivar, comunicar, delegar, dirigir reuniones.pdf 2,77 MB 4 5 6 La Llave Mariana -es scribd 72.pdf 383,97 KB Apliacion Flores de Bach en los Chakras.pdf 41,54 KB Biomagnetismo Medico Y Bionergetica Experiencias De Curacion 2005 Tomo I Parte 2 403.pdf 12,48 MB Chakras Meridianos y Flores de Bach -libroesoterico com 9.pdf 477,07 KB Consolide su negocio y crezca el el network marketing -.pdf 1,47 MB + 48 more files To make sure our emails arrive, please add no-reply@filemail.com to your contacts. Get more out of Filemail - try Pro About Filemail    Ayuda

.

CREER COMO LOS NIÑOS, APRENDEMOS A MANIFESTAR

DESCARGANDO LOS PROGRAMAS SOLARES PARA UN RENACIIENTO DEL AMOR DIVINO. Por Patricia Cota Robles

LA COHERENCIA. Por José M. Romero

Si hay algo por lo que deberíamos estar preocupados es por la coherencia de nuestras vidas.…

Continuar

 YO SOY mi Presencia YO SOY y Yo Invoco:

.

 Mi omnisciente, omnipresente, omnipotente Padre-Madre Dios, el YO SOY Cósmico, Todo Lo Que Es.

.

 Yo invoco los Aspectos de Mi Padre-Madre Dios provenientes del Gran, Gran Sol Central, el Logos Solar  El y Ella.

.

 Yo invoco a los Aspectos de mi Padre-Madre Dios provenientes del Gran  Sol Central, el Logos Solar, Elohae y Eloha.

.

Yo invoco los Aspectos de mi Padre-Madre Dios provenientes del Gran Sol Central, el Logos Solar  Alfa y Omega.

.

 Yo invoco los Aspectos de mi Padre-Madre Dios provenientes del Sol físico, el Logos Solar, Helios y Vesta.

.

Yo invoco la Presencia YO SOY de cada hombre, mujer y niño sobre la Tierra.

.

 Yo invoco la frecuencia en balance de la Flama Violeta de Infinita Perfección de mi Padre-Madre Dios de la 5ta. Dimensión.

Yo pido a la Presencia YO SOY  de  cada miembro de mi familia, mis amigos y toda la Familia de la Humanidad  que asuman  la dirección de esta Actividad de Luz,  que YO ESTOY invocando en representación de mí mismo/a y de todas y cada una de las personas sobre la Tierra. Preciosos Corazones, descarguen  los siguientes programas para cada persona en perfecta alineación con su Plan Divino y para el Bien Mayor  de TODOS  los involucrados.     

.

 Y Yo comienzo…

 Amada Presencia YO SOY descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios para el Infinito Flujo de la Abundancia de Dios, Opulencia, Libertad Financiera y el Suministro de Dios de TODAS las cosas buenas.   (pausa)

.

 Los programas Solares son descargados instantáneamente y mi Presencia YO SOY ahora escanea a través de todas las facetas de Mi Existencia y elimina cualquier cosas que esté en conflicto con estos programas.   (pausa)

.

 Amada Presencia YO SOY, descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios para la Eterna Juventud, Salud Vibrante, Belleza Radiante y  Forma Perfecta, sin tacha.  (pausa)

.

 Los programas Solares son instantáneamente descargados y mi Presencia YO SOY ahora escanea a través de todas las facetas de Mi Ser y elimina cualquier cosa que esté en conflicto con estos programas. (pausa)  

.

 Amada Presencia YO SOY, descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios para los Hábitos de la Salud Perfecta incluyendo Hábitos para Comer y Beber, Hábitos o costumbres para el Ejercicio, Trabajo, Relajación y Recreación y Devoción Espiritual, Meditación y Hábitos de Contemplación.    (pausa)

.

 Los Programas Solares son instantáneamente descargados y mi Presencia YO SOY ahora escanea a través de todas las facetas de mi Existencia y elimina cualquier cosa que esté en conflicto con estos programas.   (pausa)

.

 Amada Presencia YO SOY, descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios para una Vida de Familia Divina, Relaciones Amorosas, Adoración, Amor Divino, Sexualidad Divina, Comprensión Verdadera, Comunicación Clara y Efectiva, Compartir con el Corazón Abierto generosamente,  Unidad, y la Unificación de la Familia de la Humanidad.  (pausa)

.

 Los programas Solares son instantáneamente descargados y mi Presencia YO SOY ahora escanea a través de todas las facetas de mi Ser y elimina cualquier cosa que esté en conflicto con estos programas.   (pausa)

.

 Amada Presencia YO SOY, descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios para la Paz Eterna, la Armonía, el Balance y la Reverencia por TODA VIDA.    (pausa)

.

 Los programas Solares son instantáneamente descargados y mi Presencia YO SOY ahora escanea a través de todas las facetas de mi Ser y elimina cualquier cosa que esté en conflicto con estos programas.  (pausa)

.

 Amada Presencia YO SOY, descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios  para el Auto-Emponderamiento, Éxito,  Logro, Propósito Divino, Una Carrera Gratificante,  Autoestima, Desarrollo Espiritual, Iluminación Consciencia Divina y Percepción Divina.   (pausa)

.

 Los programas Solares instantáneamente son descargados y mi Presencia YO SOY  escanea a través de todas las facetas de mi Ser y elimina cualquier cosa que esté en conflicto con estos programas.  (pausa)

.

 Amada Presencia YO SOY, descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios que iniciarán la Comunicación Telepática Mental y con  el Corazón Abierto con la Compañía del Cielo y los Reinos Angélicos y Elementales.    (pausa)

.

Los programas solares son instantáneamente descargados y mi Presencia YO SOY  ahora escanea a través de todas las facetas de mi Existencia y elimina cualquier cosa que esté en conflicto con estos programas.   (pausa)

.

 Amada Presencia YO SOY, DESCARGA AHORA LOS PROGRAMAS Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios que inspirará la Creatividad a través de la Música, el Canto, el Sonido, el tono,  la Danza, el Movimiento, el Arte y la Educación.    (pausa)

.

 Los programas Solares son instantáneamente descargados y mi Presencia YO SOY ahora escanea a través de todas las facetas de mi Existencia y elimina cualquier cosa que esté en conflicto con estos programas.  (pausa)

.

 Amada Presencia YO SOY, descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios para la Risa, el Gozo, el Espíritu de Travesura, la Diversión, la Auto-Expresión, el Júbilo, el Entusiasmo, la Dicha, el Éxtasis, el Asombro y  Reverencia.   (pausa)

.

 Los programas Solares son instantáneamente descargados y mi Presencia YO SOY ahora escanea a través de todas las facetas de mi Ser y elimina todo lo que esté en conflicto con estos programas. (pausa)

.

 Amada Presencia YO SOY, descarga ahora los programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios que manifestarán en forma tangible el Cielo sobre la Tierra y un Renacimiento del Amor Divino.   (pausa)

 Los programas Soalres son instantáneamente descargados y mi Presencia YO SOY  ahora escanea a través de todas las facetas de mi Ser y elimina cualquier cosa que esté en conflicto con estos programas.   (pausa)

.

 Yo ahora ACEPTO Y SÉ a través de cada fibra de mi Ser que estos programas Solares provenientes del Cuerpo Causal de Dios han sido exitosamente descargados. Y también ACEPTO Y SÉ que mi Presencia YO SOY actualizará estos programas cada día y continuamente eliminará cualquier cosa en mis pensamientos, palabras, emociones, acciones o creencias que puedan estar en conflicto con estos programas o impedirá que ellos se manifiesten como una realidad tangible en mi vida.

.

  Con profunda Humildad, Amor Divino y Gratitud Yo Decreto: Hecho Está.

Y asi es…

.

 Amado YO SOY,   Amado YO SOY, Amado YO SOY

.

.

.

En épocas muy remotas el ser humano ha usado rezos para lograr lo que se desea. La palabra era usada para traer al plano material lo que estaba solo en la dimensión de las ideas.

Antes eran los místicos y religiosos los que daban importancia, pero en la actualidad los neurocientíficos y otras profesiones han hecho suyo este corte racional. Manfred  Spitzer un neurocientífico alemán realizó un experimento para comprobar los efectos de las palabras. Utilizó un texto en el que aparecían repentinamente la palabra “viejo”. Después de leerlo incluso los más jóvenes andaban más despacio durante un tiempo. En cambio al hacer la misma prueba con la palabra “deporte” aceleraban el paso.

Lo diga quien lo diga el resultado es idéntico: las palabras nos afectan profundamente. Las que escuchamos, las que decimos y las que pensamos. 

Otras investigaciones han comprobado que el cerebro reacciona mucho más a las palabras negativas que a las positivas, porque las primeras suponen un peligro.

El cerebro no ve como misión principal que tengamos amigos o que seamos cuidadosos con la otra persona para no lastimarla.  La prioridad de nuestro cebero es que nosotros sobrevivamos.

Entonces,  sí tenemos ganas –además de sobrevivir-  de vivir,  ¡hay que contarle eso a nuestro cerebro!

Llevar al consciente mecanismos arcaicos inconscientes no es algo que ocurra de un día para otro. Primero hemos de desearlo  y luego tener la firme intención de hacerlo, pasar a la práctica constante para convertirlo en rutina. Cada vez que tenemos estrés, en nuestro cerebro salta la alarma que inhibe nuestra capacidad para ser empáticos, se activa los mecanismos de defensa y por tanto pensamos y decimos lo que no queremos decir.

Esto tiene efectos muy concretos a nivel físico, ya que las palabras son vibraciones, y nuestras células reaccionan a ellas. Si escuchamos algo que nos provoca ira, notamos que nuestra respiración se agita e incrementa la frecuencia cardiaca. Estos son algunos de los efectos que además harán que lo que pensemos o digamos no sea muy amoroso. Es interesante que haya cardiólogos defendiendo que ser más comprensivos y expresivos mejora la salud del corazón.
.
La mayoría de la gente no siente ira a diario, lo que siente a diario es el estrés, tanto que hay quienes ni saben que lo tienen, incluso parecería no ser un peligro para la vida de nadie, sin embargo, la mente y el cuerpo lo interpretan de otra manera. Ante el estrés el cerebro dirige más sangre a piernas o brazos para que si es necesario podamos huir, se deprime el sistema inmune y tampoco podemos tener una comunicación equilibrada.
..
Por el contrario, al sentirnos felices bajan los niveles de estrés y entramos en un ciclo positivo en el que cada vez estamos mejor. Las palabras que digamos en estos momentos sin duda serán diferentes al ejemplo del estrés. De hecho al hablar con otras personas de manera satisfactoria se liberan hormonas como la oxitocina y endorfinas que nos benefician dandonos placer.
.
Es interesante saber que el cuerpo no solo reacciona a lo que sentimos, también lo hace a lo que fingimos sentir. Esto quiere decir que si estoy muy enojado y sonrío, mi cerebro verá que hay dos energías y cada una enfocada en diferentes sitios,  pero para el cerebro la más real será el sentimiento que viene acompañado de pensamiento  y en este se focalizará más que en la sonrisa.
.
Las palabras nos afectan a nivel emocional y energético. Por tanto una palabra genera un impacto energético  según cada carga emocional que tenga para nosotros, y eso implica una respuesta física. Las palabras nos afectan al instante. Es algo que podemos comprobar escuchando a nuestro cuerpo. Hay términos que nos hacen saltar porque nos provocan un impacto físico.
.
No somos conscientes de la importancia de lo que decimos y cómo lo decimos.  Muchas veces suponemos lo que el otro piensa o siente y actuamos en consecuencia. Los padres etiquetan a sus hijos con términos como “estudioso”, “irresponsable”, “llorón”, “berrinchudo”  y al hacerlo no se dan cuenta de cómo les están limitando y decretando eso en ellos. Mucho tiene que trabajar una persona para quitarse las etiquetas llenas de expectativas que le pusieron en la infancia.
.
En fundamental detenernos a pensar y llevar al consciente la importancia de cada palabra. Para ello es bueno que aprendamos a equilibrarnos antes de hablar y saber la importancia de lo que decimos y hacemos. No porque sea algo que hacemos a diario deja de tener trascendencia. Algunas recomendaciones básicas para mejorar nuestra comunicación son las siguientes.

.

1. No suponer, preguntar.
2. Saber escuchar, estar
3. Concientizar el exceso de emoción
4. Hablar menos de lo que piensas y más de lo que sientes
5. Hablarte de forma positiva a ti mismo
6. Hablar con el corazón
7. Mantener comunicación positiva, efectiva y amorosa. Porque esta nos beneficia de manera directa, impacta a la mente.
8. .

“No es necesario decir todo lo que se piensa; lo que si es necesario es pensar todo lo que se dice”

.

http://www.psicoterapeutaspolanco.com/articulos/Metafisica/elige-tus-palabras.php

,

AMÁTE A TI MISMO Y CAMBIARÁS TU VIDA. Louise Hay

document.pdf

.