Lo que no debemos aprenderle a la Sirenita

¿Disney nos enseña la lección equivocada? POR: Susana Miyar

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Como buenas chicas que somos, todo el equipo de ActitudFEM adoramos las historias de las Princesas de Disney pero en una reciente noche de películas descubrimos que los cuentos no son tan maravillosos como los veíamos cuando éramos pequeñas. Resulta que 23 años después y vista desde la perspectiva de un adulto, la conducta de Ariel ya no nos pareció tan adecuada.

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Fue entonces cuando descubrimos estos “errores” en la vida amorosa de la pelirroja con cola, y descubrimos todas esas enseñanzas que debemos descartar en nuestras propias relaciones.

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Por si tú no lo habías notado, te dejamos estos horrendos comportamientos que sólo le funcionaron a la Sirenita porque es una caricatura...

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1. Drama, drama, drama

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Si bien cuando éramos pequeñas Ariel nos parecía la mujer más apasionada del planeta y sentíamos que Tritón se comportaba como todo un patán por regañarla, poniendo un poco de atención nos dimos cuenta de que la niña tiene apenas 16 años…

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No sé a ustedes, pero ahora nos parece razonable la reacción, considerando que la jovencita irresponsable decidió ir a ver bailar a los seres viles que se comen a los vecinos.

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Este punto no tiene mucho que ver con tu vida amorosa, simplemente teníamos que mencionarlo porque, tanto en las relaciones como en la vida, los papás casi siempre tienen la razón. Si tienes dudas, acércate a las personas que ya pasaron por esta etapa de la vida. Los papás son sabios, ¡escúchalos!

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2. Cambiar todo lo que eres por un hombre

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Esta es posiblemente la peor enseñanza que nos dejó la Sirenita. La niña cambia hasta de especie con tal de perseguir al chico que le gusta. No importa si lo que necesitas hacer para agradarle es tan sencillo como cambiar tus hábitos o tan radical como cortarte la cola, comprometer quien eres por agradar a los demás implica que tu relación no será auténtica y, más adelante, te causará muchos problemas.

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Mantén tu identidad sin importar con quién estés. Ser tu misma es mucho más importante que amoldarte a las expectativas de los demás. Si quieres que tu relación funcione no te conformes, no te acomodes y muéstrate tal y como eres. Si él es para ti, te querrá exactamente así y si no… hay muchos peces en el mar.

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3. Calladita te ves más bonita

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Una mujer que no habla y no opina es mejor recibida por los hombres, o al menos eso es lo que nos hacen creer en esta película. Si no hubiera sido por la intervención de Úrsula, Eric se hubiera quedado con Ariel, la muda. ¿Te suena romántico? Piénsalo dos veces…

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El príncipe se encuentra a una niña que no puede ni caminar, enredada en tela sucia y con terribles modales, ¿pero en dos días está casi listo para quedarse con ella para siempre simplemente porque está guapa y le gustan los caballos?

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Posiblemente lo más importante en una relación es la comunicación. Simplemente parpadear con tus grandes pestañas no basta para resolver los problemas que se te presentarán a lo largo de tu vida de pareja. Si algo no te gusta, ¡háblalo! Tu relación será mucho más sana si resuelves los conflictos en el momento en que se presentan usando tus palabras.

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4. Dos mundos distintos

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Las historias de “dos mundos” no existen en la vida real. Es bastante complicado un matrimonio sin agregarle el hecho de que tu pareja solía vivir de plancton. Si no tienen algo en común más allá de la atracción física, su vida será muy difícil. Necesitas encontrar una pareja con quien puedas divertirte, pero con quien también compartas creencias e ideales. 

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5. Aferradas

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Mucho antes de que existiera Facebook, la Sirenita era una stalker del terror. En la superficie podría parecer como una joven que lucha por lo que quiere pero si lo analizamos a fondo es simplemente una niña muy, muy desubicada.

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Ariel es una adolescente que pone su vida en peligro para perseguir a un chico guapo y cuando la regañan por traviesa huye de su casa, se vende a sí misma por la oportunidad de perseguir al chico, se mete en su vida y desde el día que lo conoce se va a vivir con un completo desconocido que además de todo, ¡intenta comerse a sus amigos!

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¿En qué planeta llega uno a cenar a una casa ajena, descubre que el amigo de su padre está siendo rostizado para cenar y decide quedarse para el postre?

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Cuando algo no es para ti, simplemente no lo es. Si estar con él es más trabajo que ser soltera, estás en la relación equivocada. Tal vez haya funcionado para Ariel, pero en la vida real este comportamiento es catastrófico.

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Arriesgar tu vida por un amor suena demasiado dramático, ¿pero cuantas veces no te has encontrado a ti misma en una relación que racionalmente sabes que no es adecuada, pero eres incapaz de alejarte? Los amores destructivos no valen la pena, no importa que tanto te duela dejarlos ir.

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Al final del cuento de Disney, Ariel recibe su final feliz, pero la historia original de Hans Christian Andersen cuenta un desenlace mucho más realista. Después de que la sirena deja todo por el príncipe, él la deja y se queda con otra chica (considerablemente más auténtica).

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Así que deja atrás todas las “enseñanzas” de la caricatura y recuerda lo más importante: Se tú misma.

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http://www.actitudfem.com/amor-y-pareja/comunicacion/relaciones/malas-lecciones-de-la-sirenita

Cuando No Consigues Lo Que Deseas – Pero Obtienes Algo Más
Por Jennifer Hoffman
http://enlighteninglife.com

30 de Julio 2015

Traducción: Fernando Pachacama
Difusión: El Manantial del Caduceo
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
https://www.facebook.com/ManantialCaduceo

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¿Qué sucede cuando no consigues lo que deseas – y, a veces realmente no es posible, como lo leerás aquí, pero obtienes algo más? Esta es la historia de los zapatos negros estilo Mary Jane, los cuales fueron populares en la década de los sesenta, cuando yo era una pequeña niña. Aunque siempre desee un par de estos zapatos nunca los recibí, ya que estaba paralizada debido a GBS (Síndrome Guillain Barre, parálisis inducida por vacuna) aquel año. No conseguí lo que deseaba, los zapatos, pero obtuve mucho más, aunque me tomó una buena cantidad de años darme cuenta de aquello.

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Estoy compartiendo la siguiente historia contigo ya que aborda un componente muy importante de sanación, aceptación y gratitud. Agradecer, algo que debemos aprender a hacer para que podamos volver a nuestra integridad; centrar y expandir nuestra energía en los nuevos senderos de experiencia. Sin gratitud nuestra perspectiva es limitada, poco concentrada y permanece en el pasado. Sí, es difícil ser agradecido de algo que parece no merecer nuestra gratitud. Pero, entonces estamos juzgando y por eso el no-juicio puede ser tan difícil. Mi experiencia con los zapatos de Terciopelo Negro Estilo Mary Jane me proporcionó una profunda lección de gratitud que ayudó a compartir mi gratitud con los demás.    

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Cuando tenía cinco años deseaba un par de zapatos de terciopelo negro estilo Mary Jane. Eran sencillos, zapatos planos de vestir con una correa cruzada en el empeine (eran populares en 1963), como se muestran en la fotografía. Mi madre iba a comprarlos para mi hermana y para mí en Navidad y yo estaba muy emocionada.

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Pero eso fue el año que estuve paralizada con GBS y pasé aquella Navidad en el Hospital, inhabilitada de moverme o caminar. Mis zapatos de terciopelo negro estilo Mary Jane no estaban bajo el árbol de Navidad ya que no podría usarlos y mi madre era muy práctica como para comprar zapatos que yo nunca calzaría. Pasarían muchos años antes de que pudiera calzar zapatos normales elegantes nuevamente porque fui equipada con aparatos ortopédicos que fueron acoplados a zapatos ortopédicos de cuero café (los cuales me parecieron muy desagradables). El personal del hospital hizo todo lo posible por acoplar los aparatos ortopédicos a los zapatos de terciopelo negro estilo Mary Jane que yo tanto deseaba, pero no fue posible. Y, para cuando pude caminar nuevamente, ese estilo de zapatos pasaron de moda (y no los desee más).   

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Aunque ya no deseaba más los zapatos, sin embargo, llegaron a representar algo muy diferente para mí, todas las cosas que no podía tener y hacer debido a mi enfermedad. Y cuando vi a mi hermana caminando en sus zapatos de terciopelo negro después de aquella Navidad, me recordó que otras personas tenían cosas que yo no tendría. Así que resentí mi condición, mi incapacidad para caminar. Me enfoqué en lo que no tenía, en lugar de, en lo que tenía – mi salud, mi inteligencia, mi intuición y el don de finalmente volver a caminar.   

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Durante mi larga estadía en el hospital, hice amistad con una chica de 13 años que tenía polio. Ella era agradable, amable y era hija única (lo cual me pareció genial). Sus padres iban al hospital a visitarla todos los días y ellos lloraban mucho porque sabían que ella nunca volvería a caminar. Recuerdo el día en que abandoné el hospital, en una silla de ruedas con mis aparatos ortopédicos, zapatos ortopédicos y muletas, y ella me dijo cuan afortunada era porque yo sería capaz de caminar algún día. Ella sabía que, ella nunca podría caminar nuevamente.

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No pensé en lo muy afortunada que era porque todavía estaba enojada por no conseguir mis zapatos, lo cual era muy importante para mí en ese momento. Y en mi enojo y resentimiento olvidé que tenía mucho por agradecer, ya que no tenía que estar en una silla de ruedas, con aparatos ortopédicos y muletas por el resto de mi vida. A medida que avanzaba a través de mi sanación física pensaba en mi amiga del hospital y me preguntaba cómo estará ella. Hubo momentos en que me sentía culpable porque ella estuvo en lo correcto y yo a veces daba por hecho mi sanación.    

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Uno de los mejores regalos de mi incapacidad es que no doy  por hecho el movimiento. Estoy muy agradecida por ser capaz de caminar, practicar yoga, correr, pasear en bicicleta y de muchas cosas que puedo hacer porque tengo el don del movimiento. Podría haber pasado mi vida estando molesta por un par de zapatos y limitando mi vida por ellos o podría poner esos recuerdos a un lado y dejar que una mayor verdad exista para mí, puedo tener una mayor perspectiva de mi vida y estar muy agradecida por lo que sí tengo.

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Un viaje de sanación siempre trae a colación el pasado y todos tenemos pesares, decepciones y enojo por las cosas que nos sucedieron o no nos sucedieron. Y que probablemente significaron mucho para nosotros en ese momento, pero si nos enfocamos en ellas perderemos la perspectiva del Bien Mayor de Todo. Uno de mis refranes preferidos, compartido por un amigo años atrás es: “Lloraba porque no tenía zapatos hasta que conocí a un hombre que no tenía pies”. Mi amigo no sabía la historia de los zapatos negros estilo Mary Jane y,  probablemente, no se dará cuenta de lo significativo que fue el refrán para mí, pero cada vez que pienso en este refrán, recuerdo que lo más importante que podemos hacer con el pasado es mantenerlo en perspectiva y ser agradecido por lo tenemos en cada momento.    

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Todos vivimos con remordimientos ya que son parte de nuestro viaje, pero también son parte de nuestro sendero de vida elegido. Elegimos este sendero por su sanación y aprendizaje y por el crecimiento y transformación que queremos alcanzar. Si nos enfocamos en la pérdida, desatendemos la ganancia. Si nos enfocamos en el dolor, perdemos de vista la sanación. Y si olvidamos ser agradecidos por lo que tenemos, no importa cuán pequeño creamos que esto es, nos quedaremos atrapados en emociones y pensamientos cuyo propósito fue llevarnos a la siguiente etapa de nuestro viaje, no recordarnos cuán difícil es nuestra vida o cuán limitados somos en el momento.

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¿Por qué puedes estar agradecido en este momento? Si no puedes encontrar algo porque estarlo, regresa a las cosas sencillas – ¿Puedes caminar, ver, respirar, moverte?, ¿Has comido hoy?, ¿Tienes agua limpia para beber?, ¿Un carro propio? y ¿Una casa donde vivir? Mucha gente en el mundo estaría agradecida por una sola de estas cosas. Magnificamos nuestra sanación cuando aprendemos a ser agradecidos por lo que tenemos y no damos nada por hecho.

La Gratitud expande la energía y cuando puedes estar agradecido por algo que finalmente te das a ti mismo y puedes moverte a otro nivel de vibración. Toma tu mayor desafío del momento, sé agradecido por éste y luego déjalo ir, sabiendo que al expresar gratitud, permites tu propio crecimiento sobre dicho desafío. Entonces, permites que una nueva y diferente energía ocupe ese espacio.

¿Cuál es tú criterio sobre ti mismo? ¿Te ves a ti mismo limitado, indefenso, impotente y víctima de tu propia vida? O ¿Sabes que la experiencia de estos incidentes te recuerdan a ti mismo que eres poderoso, ilimitado y un vencedor? Y en el ámbito infinito de tu vida ¿sabes que aquellos son pequeños incidentes cuyo propósito es despertarte a una visión mucho más grande de quien tú eres?

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Cada Navidad pienso en los zapatos de terciopelo negro estilo “Mary Jane”, así que dono zapatos a niños necesitados. Y sé, que el día de Navidad hay niños que recibirán algo que su corazón desea y anhelo que vistan sus zapatos con alegría. Y mi pequeño regalo puede recordarles que los milagros son posibles, que ellos son amados y apoyados y Yo estoy agradecida de poder dar un regalo que bendice a los demás.

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Derechos de autor reservados © 2015 por Jennifer Hoffman. Pueden citar, traducir, reimprimir o referirse a este mensaje si mencionan el nombre de la autora e incluyen un vínculo de trabajo a: http://enlighteninglife.com

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Las traducciones de los artículos de Jennifer Hoffman pueden ser descargados en archivo Word desde el sitio creado para ella en http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm https://www.facebook.com/ManantialCaduceo

Cuando algo te molesta o no lo soportas, te estás agrediendo a través de una persona, situación o cosa que te está reflejando un conflicto persistente en ti_ “A esto se le llama el efecto espejo”_ y como consecuencia_ “A lo que te resistes, persiste”_ Has de saber que todo lo que proyectamos lo hacemos de manera inconsciente, es por eso que nos cuesta aceptarlo, nos cuesta trabajo asociarlo con nuestra manera consciente de ser.

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Sin embargo, ten por cierto, que si existe algo que rechazas, reprimes o escondes de ti_ esto te impulsará a confrontarlo, criticarlo, rechazarlo o condenarlo al momento que lo percibas fuera de ti_ A esto se le llama la sombra (lo que no puedes ver) _ y trata de una proyección inconsciente donde estás diciendo que tu identidad se haya comprometida por la ausencia de valía.

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Así que si te molestan las personas débiles y sin aparente oportunidad_ o a los que consideras por debajo de ti, a los ineptos o perdedores_ Pues has de saber que en tu infancia alguien te hizo sentir así o tu lo interpretaste de esa forma_ El punto, es que una vez que sucedió, se produjo en tu persona un desequilibrio afectivo y por ende conductual_ He aquí algunas de las clásicas frases que seguramente escuchaste_ Tú no puedes, no eres, no sabes o no tienes_ En otras palabras, y desde el lenguaje subconsciente, lo que tu escuchaste fue lo siguiente_ “Como tú no tienes, no vales”_

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Quizás ya sabes que tus padres, aun con sus mejores deseos, intensiones y esfuerzos, no están exentos de proyectar sus conflictos y traumas haciéndote responsable de sus creaciones y frustraciones_ ¿Recuerdas la típica frase, por tu culpa?_ Y bueno, que te cuento_ una vez que quedaste condicionado, ahora no haces más que repetir los mismos patrones de conducta y buscar culpar a una instancia externa de tu situación.

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Cuando se vive dentro de un estado mental en donde predomina la necesidad causada por el temor de no estar completo_ la vulnerabilidad al dolor es algo que estará latente. Esta situación instalará una personalidad sustituta, el problema son las compensaciones disfuncionales que le acompañan_ ¿Y qué es disfuncional?_ Aquello que por no estar bien planteado o por no ser verdadero te acarreará conflictos_ ¿Y cómo puedes reconocer algo que es disfuncional?_ Cuando te produce dolor o se expande el temor.

Ejemplo de una creencia disfuncional_ “Yo valgo por lo que tengo”_ Si las cosas las ves así, entonces te has convertido en la típica persona promedio con la necesidad por captar reconocimiento externo, así que buscarás como afirmarte, demostrando por ejemplo que eres lo suficientemente correcta, buena, caritativa y/o espiritual_ En otros casos_ optarás por ser lo suficientemente capaz, inteligente, poderoso, pudiente y triunfador_ En otro casos optarás por lucir o adquirir siempre lo mejor, aunque a veces pagues cantidades absurdas por una mercancía o quedes en aprietos por gastar de más.

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Este enfoque es puramente egoíco, y está infiltrado por todas partes, al punto de que se ha convertido en el mantra de nuestra sociedad (siempre lo mejor para demostrar que soy más)

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© Ari Shemoth

ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"

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ENVIADO POR KAREN

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TODO ESTÁ EN LA PUNTA DE SUS DEDOS

EMPUJE ÉSTOS PUNTOS PARA ELIMINAR SU DOLOR 

Todo está en la punta de sus Dedos. Empuje éstos puntos para ELIMINAR su dolor Una manera súper sencilla de ELIMINAR su dolor sin USAR Medicamentos Peligrosos. 

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Simplemente SIGUIENDO ESTAS Instrucciones. Una manera súper sencilla de ELIMINAR su dolor sin USAR Medicamentos Peligrosos. 

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PUNTOS PARA EL TRATAMIENTO DE DIFERENTES ENFERMADES 

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Manejo del dolor y Mejoramiento de Salud 

1A   Dolor de estomago y Problemas hepáticos  

1B  estreñimiento, digestión mala Y diarrea 

1CDolores renales, uretitis y dolor de útero y vegiga. 

2A Dolor de Muslo  

2B Dolor de Rodilla  

2C Dolor de Pierna y Talon  

2D Dolor Planta de Pie 

3A Dedo Meñique y pulgar  

3B Dedo Meñique y pulgar 

4A Dedo Anular  

4B Dedo indice 

5X Dedo del corazon y dolor de cabeza 

6A Dolor mandibular  

6B Dolor cervical  

6C dorsal Dolor  

6D Dolor lumbar 

7A Tortícolis generales de cuello, ovario y vegiga.

 8A Dolor de dientes e inflamacion de encias dolor de Extremidades Inferiores 

8B Dolor de Extremidades Superiores 

8C Dolor de Extremidades Superiores 

Fuente: Bioguía

Conoce lo que tus dedos dicen de ti

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Las manos son el principal órgano de manipulación que poseemos los seres humanos. Pero, además de permitirnos realizar nuestras tareas cotidianas, pueden indicar rasgos de la personalidad y la salud de una persona. Diversos estudios científicos se dedicaron a investigar cómo estas características se manifiestan visiblemente en los dedos, más específicamente en el largo del índice y el anular. Estas son algunas de las conclusiones a las que arribaron.

1. Indican altos niveles de testosterona

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Los hombres suelen tener los dedos anulares más cortos que los índices. En las mujeres, ambos tienen un tamaño equivalente. Los científicos creen que esto se debe a un nivel diferente de exposición a la testosterona en el útero materno.

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“Durante el desarrollo fetal de los niños, existe un aumento repentino de los niveles de testosterona hacia la mitad del segundo trimestre”, explica el especialista en neurociencias Pete Hurd, de la Universidad de Alberta. Y agrega como esto influenciará en el comportamiento y la salud que el bebé tendrá a futuro.

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Así, si tu dedo anular es más corto, es probable que tengas altos niveles de testosterona, sin importar si eres hombre o mujer.

2. Mayores posibilidades de triunfar en los negocios

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Un grupo de investigadores de la Universidad de Cambridge descubrió que los comerciantes que tienen dedos anulares más largos consiguen ganar más dinero. También suelen ser más agresivos y arriesgados en lo que respecta a su trabajo.

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. Mejores habilidades para la matemática o la literatura

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Las personas que tienen los dedos anulares más largos que los índices demuestran un mejor rendimiento en los exámenes de matemática. Así lo reveló un grupo de científicos de la Universidad de Bath. Inversamente, aquellos que tienen ambos dedos del mismo tamaño, son más habilidosos en lengua y literatura.

4. Mayor tendencia a la agresión verbal

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Los investigadores también observaron que cuanto más corto sea el dedo índice, mayores niveles de agresión verbal se manifestarán. Esta conducta fue observada de igual modo tanto en hombres como en mujeres.

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5. Mayor tendencia a la agresión física

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Las manos también pueden mostrar una mayor propensión hacia la violencia física. Aquellos hombres que tienen los dedos índices más cortos, son más susceptibles a involucrarse en peleas físicas. Las mujeres que presentan esta misma característica suelen reaccionar agresivamente cuando se las provoca.

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6. Mejores habilidades deportivas

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Un estudio realizado con atletas universitarios reveló que aquellos hombres y mujeres que tienen el dedo índice más corto son las que más habilidades deportivas poseen. Esto se intensifica para actividades tales como el atletismo, las carreras y el tenis.

7. Tendencia a contraer artritis

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Aquellas personas que tienen los dedos índices más cortos que los anulares pueden ser más susceptibles de contraer artritis, sobre todo en la cadera y las rodillas. Esto es especialmente cierto para las mujeres. Así lo demostró un estudio de la Universidad de Nottingham.

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Fuente:

http://www.tiempoconsciente.com/

http://www.labioguia.com/el-significado-de-tu-personalidad-segun-la...

ENVIADO POR ROBERTO

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Sabes lo que sucede si bebes un vaso de agua de coco durante 7 días. Es Increible

A quien no le gusta el agua de coco, pero sabias lo que pasa si la tomas durante 7 días seguido, pues averígualo aquí, porque es muy interesante.

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¿Sera verdad lo que muchos dicen, que el agua de coco posee efectos mágicos? Quizás hayas escuchado hablar del famoso aceite de coco y los grandes beneficios que este ofrece a nuestro organismo. Pero hoy hablaremos sobre las grandes propiedades y ventajas que posee el agua de coco, las cuales quizás no hayas escuchado del todo.

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¿Sabías que la estructura del agua de coco es compatible en casi una totalidad con el plasma de nuestra sangre y nuestro torrente sanguíneo? El agua de coco fue utilizada en el pasado como sustituto de la sangre para salvar muchas vidas durante los conflictos armados en las grandes batallas.

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El agua de coco la podemos encontrar en las calles, mercados y en la mayoría de los súper mercados de casi todo el mundo gracias a sus increíbles ventajas y beneficios. Su sabor es muy agradable para la mayoría, pero no debería ser una razón para dejar de consumir una de las mejores aguas del mundo que sirve para desintoxicar nuestro organismo.

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¿Qué sucede si consumimos agua de coco?

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Al consumir agua de coco estarás fortaleciendo tu sistema inmunológico y eliminado todas esas bacterias que causan infecciones en tracto urinario, enfermedades como la gonorrea, resfriado, tifus, infecciones en nuestros riñones y encías. Veamos para todo lo que sirve el agua de coco:

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• Cuando bebes agua de coco aumentas tus energías y la producción de hormonas de la glándula tiroides.
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• El agua de coco hidrata y hace que nuestra piel este más radiante durante todo el día, con una taza será suficiente.
• El agua de coco funciona como el mejor diurético natural que hayas conocido.
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• Con ella podrás limpiar el trasto urinario y los canales de tu vejiga.
• Podrás eliminar todas esas toxinas de tu cuerpo y ” crash” las famosas piedras en los riñones.
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• Es excelente para la conseguir una buena digestión, gracias a su alto nivel en fibras.
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• Ayuda a eliminar con eficacia el ácido gástrico.
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• Sus niveles de grasas son muy bajos por lo que puedes consumirla en grandes cantidades.
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• El agua de coco sirve para adelgazar ya que nos quita esa ansiedad de comer, disminuyendo nuestro apetito.
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• El agua de coco sirve para el acné, la piel grasosa o seca, solo tienes que mojar un poco de algodón con agua de coco y aplícalo suavemente por la piel o la zona afectada.
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• Con el agua de coco logras limpiar y refrescar tu piel y por su puesto mantener los poros abiertos.
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• Si mezclar el agua de coco con aceite de oliva podrás limpiar y eliminar todos esos molestos parásitos de tu organismo.
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• Según algunas investigaciones el agua de coco puede solucionar problemas de salud a las mujeres durante el embarazo.
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• Beber una taza de agua de coco por las mañanas equilibra nuestros electrolitos, ya que si estos no están en sus niveles normales pueden conducir a una hipertensión, también conocida como la presión arterial alta.
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• Si tomas mucho alcohol durante el día y la noche, al levantarte probablemente tendrás dolor de cabeza, así que recuerda que si tomas agua de coco estarás librándote de ese dolor de cabeza y compensando todos los fluidos perdidos y todos los síntomas provocados por la resaca.
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• En vez de tomar energizantes después de tus agotadoras actividades físicas, bebe agua de coco y recuperas tus energías de forma natural, refrescándote y dejando contigo esa influencia positiva en cada parte de tu cuerpo.
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¿Qué más podemos pedir del agua de coco?, es una bebida completa fortalece nuestro sistema inmune, nos protege contra las bacterias, las infecciones y nos ayuda a perder peso…

1. Vuestra boca puede albergar más de 6 millones de bacterias de 600 tipos diferentes. Algunas de ellas son beneficiosas y otras no lo son en absoluto. La diferencia entre unas y otras depende del lugar donde vivamos e incluso de nuestro peso. Por ejemplo, los sudamericanos, los norteamericanos y los suecos tienen bacterias diferentes. Y las bacterias de la boca de las mujeres con sobrepeso son diferentes a las que tienene un peso normal.

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2. La saliva nos ayuda a humedecer los alimentos que ingerimos de forma que podamos masticarlos, tragarlos y digerirlos más fácilmente. La saliva también elimina restos de comida y bacterias, evitando así el mal aliento, el deterioro de los dientes y las enfermedades de las encías. Sin saliva, perderíamos toda nuestra dentadura en seis meses. Cualquier movimiento de nuestra lengua genera infinidad de microchasquidos producidos por la saliva. Las glándulas salivales pueden proyectar el líquido a 160 kilómetros por hora. La saliva juega una importante función defensiva natural frente a la caries, pues diluye y elimina los azúcares y mantiene el PH de la boca.

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3. Por término medio, además, producimos medio litro de saliva al día, lo que supone alrededor de 35.000 litros durante toda la vida. Y esa saliva dice mucho de nosotros: en principio, cualquier sustancia, enfermedad o indicador que pueda detectarse en la sangre, también se encuentra en la saliva. Así que, a través de la saliva, podemos detectar drogas ilegales, alcohol, sida, cambios hormonales e incluso estrés nervioso. Además, la saliva tiene un punto de ebullición tres veces superior al del agua.

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4. Si notáis que tenéis siempre la boca muy seca, puede que estéis padeciendo xerostomía, que significa “boca seca”. Generalmente es un síntoma de deshidratación por ingestión excesiva de sal o de alcohol, o por el calor. También es una forma que tiene el cuerpo de señalarte que estás estresado y que necesitas calmarte. También puede ser un síntoma de que consumes drogas ilegales como marihuana, cocaína o metanfetamina.

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5. A menudo es difícil distinguir la boca seca de la sed excesiva, ya que una da lugar a la otra. Pero una sed muy intensa o insaciable puede ser una señal de peligro de hipotirodismo avanzado. O tal y como señala Joan Liebmann-Smith en su libro Escucha tu cuerpo: “Otra señal es el hambre intensa. Pero si tienes hambre constantemente y además tienes necesidad frecuente de orinar, la sed inensa puede ser señal de una diabetes no controlada, o sin diagnosticar, que podría ir seguida de un coma diabético.“

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http://www.xatakaciencia.com/salud/un-punado-de-cosas-que-no-sabias-sobre-tu-saliva

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ARTICULO MUY INTERESANTE.LA SALIVA, MUCHO MÁS QUE EL AGUA.

LA%20SALIVA%2C%20MUCHO%20MAS%20QUE%20EL%20AGUA.docx

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VER MAS EN:

http://salud.univision.com/es-mx/%C3%A1lbum-de-fotos/lo-que-nunca-te-dijeron-de-la-saliva

LA LUNA NUEVA DEL LUNES MARCA UN NUEVO COMIENZO.

ANTES SE DEBE LIBERAR TODO LO QUE NO FORMA PARTE DE  NUESTRA VERDAD

ENVIADO POR KAREN

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Nos acercamos a la luna nueva del lunes que marca un nuevo ciclo de comienzos. Pero para que lo nuevo inicie es necesario descubrir y liberar todo lo que no es nuestra verdad.

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Y en algunos casos, el trabajo con la sombra recién comienza porque recién se está comprendiendo lo que significa “integrarla”. 

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No se trata de taparla, volverla a callar cuando nos damos cuenta de lo que no nos gusta de nosotros, no se trata de reprimir o evadir o escapar.

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Integrar es abrazar reconociendo y aceptando.

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Integrando la sombra, se descubre la luz que yace en ella. Y aprendemos, y renacemos.

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Tu camino es tuyo y apreciar tu esfuerzo, sacrificio y compromiso te habilita a comprender las oportunidades de cambio, salto cuántico o renacer. 

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Quedarse estancado, frustrado o enojado por mirar el camino recorrido (por el tiempo llevado) es no apreciar todo lo aprendido y esa falta de humildad te hará perder de vista las chances de transformación.

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No se trata, tampoco, que todos estén de acuerdo con vos.

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O que vos tengas que ser como los demás.

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Tu Verdad es tu verdad y reconocer lo distintivo y diferente que traigas es el primer paso para saber quien sos, para respetarte, y animarte a exponerte ante los demás. 

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Todos somos únicos, todos somos diferentes.

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El engaño es creer que todos tenemos que ser ovejas blancas.

Nuestro aprendizaje en esta nueva era es aceptar las diferencias con compasión y tolerancia y aprender a vincularnos con el corazón.

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Pero sin visión interior, sin apertura de tu tercer ojo, sin aceptación y aprecio de aquello que te hace único, no sabrás quien sos.

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Si no sabes quien sos, las elecciones que hagas de tus vínculos no serán las mejores. 

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Eso debilitará tu confianza y sensación de seguridad con los otros y te llevará a recluirte cada vez más del mundo.
Y, potenciará tu creencia limitante de que la vida es dura, solitaria y dolorosa.

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Tiempo de hacerse cargo, mirarse al espejo y reencontrarse con tu sombra.

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Ella es la que te ayudará a iluminar el camino a tu felicidad.

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Fuente:
alquimiafemenina

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Los Magos del Universo

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Decidir con anticipación lo que eliges ser, produce eso en tu experiencia_ La felicidad es un estado mental. Al igual que todos los estados mentales, se reproduce en forma física.

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EL KARMA: NO LO CARGUES. ENTIÉNDELO Y LIBÉRATE.

Por Nirban Kaur

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Te preguntas constantemente: ¿Qué estoy pagando en esta vida? ¿Por qué sigo soltero? ¿Por qué no tengo dinero? “Si todo lo hago bien, si me esfuerzo, medito, hago yoga”… Entonces probablemente el Karma esté funcionando contigo.

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Karma es una palabra que proviene del Hinduismo y su creencia está basada en las reencarnaciones. La energía moral que se acumula en las vidas sigue influenciando en las vidas futuras, es por eso que a veces sientes que te pasan cosas sin creer merecerlas o que no las relacionas con ninguna acción en esta vida.
Pero no veamos al Karma como algo negativo, el Karma no quiere decir que estamos siendo castigados por los errores del pasado, o recompensados por las buenas obras, ni tiene que ver con la causa y el efecto.

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Entonces, ¿qué es el Karma? Karma significa acción, y es el proceso por el cual nuestros pensamientos dan forma a nuestras vidas. Se compone de los diferentes patrones de pensamiento y huellas en nuestra conciencia que están creando los eventos de nuestra vida presente.

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En Kundalini Yoga decimos que “Todo lo que haces, vuelve a ti diez veces más”. Esto aplica para todas las acciones negativas y también por todo lo que haces positivo y desinteresadamente en tu vida. El Karma nos ayuda entonces a no caer en el ego o individualismo, nos ayuda a crear comunidad, conducirnos hacia a la amistad, el amor y la conciencia grupal haciéndonos conscientes de que nuestras acciones tienen un impacto también en las vidas de los demás.

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El Karma nos ayuda a aprender de cada acción que llevamos a cabo, es nuestro camino y nuestra guía. Para enmendar acciones negativas siempre tendremos al Dharma que es lo que nos ayuda a eliminar acciones del pasado que nos marcan en el presente.
Como Dharma puedes elegir alguna religión, alguna práctica, Kundalini Yoga, meditación. Cualquier camino que elijas llévalo desde la consciencia, entendiendo que en cualquier acción hay siempre un profundo aprendizaje.

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Meditación para la Línea de Arco y para limpiar los Karmas

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Mudra: Siéntate en postura fácil con la columna recta. Relaja los codos a los lados y trae los brazos rectos hacia afuera frente a tu cuerpo, palmas planas hacia arriba. Las manos en copa y sitúalas unos centímetros sobre las rodillas.

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Movimiento: Trae los brazos hacia arriba, detrás de la cabeza, estirando manos y brazos detrás de los hombros tanto como puedas. Imagina que estás recogiendo agua con una pala y arrojándola a través de tu línea de arco, por sobre tus hombros, con un golpecitos de las muñecas. El .movimiento es suave y fluye con el ritmo de la música.

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Música: Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Jio. En cada Wahe Guru y Wahe Jio haz una vuelta completa, recogiendo y arrojando sobre los hombros y regresando a la posición inicial. Aproximadamente dos segundos por movimiento.

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Enfoque: Ojos cerrados, enfócate en tu 3er ojo.

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Duración: 31 minutos.

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Para finalizar inhala y estira tus manos hacia atrás tan lejos como puedas, manos detrás de tu cabeza.

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Suspende de 10 a 15 segundos, exhala y repite 3 veces.
Relájate.

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ESCUCHAR LA INTUICIÓN

ENVIADO POR" MIRAR LO QUE NO SE VE"

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"Año nuevo vida nueva" se dice popularmente, y para lograr que el nuevo año traiga grandes cambios positivos para nuestras vidas, podemos empezar por cambiar nuestra forma de pensar y percibir el entorno.

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Comienza con lo que tienes, no con lo que hace falta.

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Tú ya tienes todo lo que…necesitas para comenzar a crear tu futuro.

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Sin embargo, a veces te encuentras diciendo:
“Si tan sólo tuviera esto… o aquello… si al menos esto fuera distinto… si tuviera más dinero…

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No exageres la importancia de las cosas que no tienes.

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Empieza con lo que tienes. No con lo que te hace falta.

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No permitas que aquello que no puedes hacer, te impida hacer lo que sí puedes.

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La pasividad prolongada paraliza la iniciativa.

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Para la mente que vacila, todo parece imposible.

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No esperes que existan circunstancias extraordinarias para hacer el bien;
hazlo en las situaciones comunes.

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Niégate y has el bien que no quieres hacer hoy para hacerlo mañana…
Hazlo hoy que la hora y el momento es el  propicio.

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No necesitas más energía, habilidad ni mayores oportunidades que la que tienes.

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Lo que debes hacer es sacarle provecho a lo que ya tienes.

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“El encanto de lo distante y lo difícil es engañoso”.

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“La gran oportunidad se encuentra donde está”, dijo John Burroughs.

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Lo que puedes hacer ahora es la única influencia que tienes sobre tu futuro.

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La grandeza verdadera consiste en demostrar excelencia en las pequeñas cosas.

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No te quejes porque no tienes lo que quieres.

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Se fiel en lo poco, para que también él lo mucho lo sea.

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Agradece no recibir lo que mereces.

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No serás feliz hasta que no aprendas a sacarle provecho a lo que ya tienes.

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No te preocupes por lo que no tienes.

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La alegría nunca vendrá a quienes no saben sentirla con lo que ya poseen.

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La mayoría de las personas cometen el error de buscar muy lejos aquello que está cerca.

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Se feliz con los que tienes y eres…

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No dejes que nadie te robe tus sueños…

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Niégate al fracaso, las mentes grandes se sobreponen al fracaso y las pequeñas lo justifican.

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Nadie logró el éxito mientras esperaba que todas las condiciones fueran “ideales”.

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No pierdas el tiempo con dudas y temores acerca de lo que no tienes.

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Dedícate de lleno a terminar la tarea que tienes en tus manos,
sabiendo que el correcto desenvolvimiento actual es la mejor preparación para tus años venideros.

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Simplemente hazlo, con lo que tienes…

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Autor desconocido para mi

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VOLANDO MÁS HACIA LO NUEVO.–¿Qué es lo que nos retiene? Mayormente es nuestro apego a la vieja vida, así que continuamos actuando como si lo nuevo no estuviese aquí realmente. Yo estoy aquí para decirles que es tiempo de volar.

por Kara Schallock

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Mientras estaba de pie afuera, miraba algunos pichoncitos batiendo furiosamente sus alas en preparación para el vuelo.

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Así es cómo muchos experimentan lo nuevo.

Sí, los nuevo está aquí y sin embargo debemos conocerlo y sentirlo para ser parte de ello.

Hemos recibido muchas descargas de amor/luz y a menos que utilicemos esta luz para volar, ésta se mantiene adormecida dentro de nosotros hasta que estemos verdaderamente listos para volar.

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¿Qué es lo que nos retiene? Mayormente es nuestro apego a la vieja vida, así que continuamos actuando como si lo nuevo no estuviese aquí realmente. Yo estoy aquí para decirles que es tiempo de volar.

Nuestras células se han transmutado a estados superiores de ser, nuestro ADN de doce filamentos está activado, hemos despejado mucha densidad y aún así muchos vacilan; sin creer totalmente en que lo nuevo está aquí apoyándonos para que volemos libres más allá de las restricciones del paradigma de la 3D. ¡Estamos listos!

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Lo que hace falta es saberlo internamente; no solamente creerlo, porque saber es del corazón y creer es de la mente limitada.

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Cada uno de nosotros hace falta para expandirnos más allá de nuestras historias y expandirnos hacia la luz que sabemos que somos.

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Muchos todavía se aferran a lo viejo y familiar, temerosos de dejar empleos o relaciones poco estimulantes….temerosos de que lo nuevo no esté aquí o no sea real.

Cuando saben y cuando confían, dejan de aferrarse a la rama, batiendo sus alas y echando a volar, liberándose para ser más. Así que dejen ir aquello que lo viejo les dice respecto a sus limitaciones, dejen ir sus ataduras a su ilusión del mundo exterior, dejen ir lo que los retiene y libérense.

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http://www.soulsticerising.com/

¡ESTOY LISTO PARA RECIBIR LO NUEVO!

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Hoy honro lo que ha sido y doy la bienvenida a lo que vendrá. Siento gratitud por el año que termina, por todas mis experiencias y por el crecimiento de mi alma. Estoy listo para decir adiós a los acontecimientos pasados, a los retos que fortalecieron mi fe y a los momentos gozosos que me sanaron.

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ENVIADO POR PATRICIA

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La piel del rostro te dice lo que pasa en tu cuerpo

La cara es un mapa que refleja nuestros malestares internos POR: Lorena Ramírez

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Lorena Ramírez | editor

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Comunicóloga por la Ibero. Disfruta de su soledad pero aprecia la buena compañía. Su perro se llama bolillo, y le encanta ser una pueblerina en la ciudad.

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¿Han notado que en cierto punto del mes una parte específica de su rostro se llena de espinillas? Bueno, esto se debe a los cambios hormonales de nuestro ciclo menstrual. Sin embargo, cuando un día aleatorio te sale un grano, o manchas, en una zona poco común de la cara, es importante que prestes atención.

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Pensemos en nuestro rostro como si fuera un mapa, y en los granitos como si fueran las "X" a las que debes prestar atención. Así que con esta idea en mente puedes darte cuenta de las razones ocultas de ese barrito misterioso y tomar acciones que te ayuden a desaparecerlo. A continuación te dejamos una guía con 14 zonas del rostro que reflejan lo que pasa en tu cuerpo, el área que está afectada y cómo solucionarlo.

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1 y 2. Zona afectada: Sistema digestivo. Acciones: Disminuye tu consumo de comida chatarra, grasas e incrementa la cantidad de agua que tomas.

3. Zona afectada: Hígado. Acciones: Elimina el consumo de alcohol, comida grasosa y lácteos de inmediato. Esta es una zona donde las alergias se muestran primero, así que cuida lo que estás comiendo. Se recomiendan 30 minutos de ejercicio ligero todos los días, así como dormir mínimo 6 horas para que el hígado se recupere.

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4 y 5. Zona Afectada: Riñones. Acciones: Todo lo que suceda alrededor de los ojos, incluidas las ojeras, apuntan a una deshidratación. Simplemente toma más agua.

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6. Zona Afectada: Corazón. Acciones: disminuye la ingesta de alimentos muy condimentados o picantes, detén el consumo de carnes rojas y comienza a consumir más grasas buenas como el Omega 3, incluido en las nueces, aguacates y pescado. Como esta zona está llena de poros abiertos, ten mucho cuidado con la fecha de expiración de tu maquillaje.

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7 y 8. Zona Afectada: Riñones. Acciones: De nuevo, toma más agua. Elimina el consumo de bebidas con gas, café y alcohol, ya que aumentan el estado de deshidratación del cuerpo.

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9 y 10. Zona Afectada: Sistema respiratorio. Acciones: En esta área se refleja si fumas o tienes alergias. Pero si no es tu caso, no debes dejar que tu temperatura corporal aumente, así que consume alimentos refrescantes y disminuye el consumo de azúcar. Muchas olvidamos que los celulares y fundas de almohada son dos grandes razones de los brotes en este lugar, así que no te olvides de limpiar tu celular y cambiar las fundas regularmente.

11 y 12. Zona Afectada: Hormonas. Acciones: Esta es un área donde se reflejan los cambios hormonales. Y aunque son realmente inevitables, puedes disminuir su efecto al dormir bien, tomar agua, incrementar el consumo de verduras verdes y limpiar el rostro dos veces al día. Un dato interesante: cuando nos salen barritos o puntitos negros en este lugar indica que estamos ovulando, y el lado del rostro corresponde al ovario (lado derecho-ovario derecho /lado izquierdo-ovario izquierdo).

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13. Zona Afectada: Estómago. Acciones: Aumenta el consumo de fibra y reduce la sobrecarga de toxinas en tu cuerpo tomando té que ayuden con la digestión.

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14. Zona Afectada: Estrés. Acciones: Si notas irregularidades en esta zona, debes tomar un descanso, relajarte o dormir un poco y beber más agua. Tu cuerpo está pidiendo tiempo para recuperarse.

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No olviden que es importante visitar al dermatólogo si los problemas persisten, y recuerden que esta es una guía para detectar más fácil los problemas, sin exagerar, no porque te haya salido un barro en la frente significa que necesitas un trasplante de hígado.

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http://www.actitudfem.com/belleza/articulo/la-cara-refleja-los-problemas-fisicos-del-cuerpo