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PREGUNTA AL ARCÁNGEL MIGUEL. HOY EN 2 HORAS MÁS!!!

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MAESTRA DIVINA LUZ, EN PRIMER PLANO PRACTICANDO LA CONEXIÓN HOLOGRÁFICA LEVHON RA FA

 

Hermoso mensaje de la maestra Divina Luz que el día de hoy nos regaló en su amorosa participación en el MARATÓN DE SANACIÓN que comenzó el 12 de junio y terminará el 18; apoyando la causa de conseguir donaciones que nos permitan operar en ésta tu casa CONEXIÓN UNIVERSAL"

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DESPUÉS DE UN SEMINARIO DE SANACIÓN COMPARTIENDO (Manuel Frutos) EN COLOMBIA CON LA MAESTRA DIVINA!!!

Hermosas experiencias, aprendizaje, servicio, regalos Divinos los que he recibido siempre de "mi niña Divina"

Maestra de canal diáfana, transparente, amorosa hace que cada sesión con la maestra Divina sea siempre majestuosa.

Hoy un regalo del Arcángel Miguel que Divina nos dió apoyando el MARATÓN DE SANACIÓN que culmina el próximo martes 18.

Aprovecha el regalo, vé y oye el mensaje desde tu corazón!

Hay aún más.

Tu puedes ahora experimentar en una sesión que quizá no tengas otra así en ésta vida.

Preguntar al Arcángel MIguel.

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Recibiré sus preguntas en éste muro de comentarios; por mi whatsapp y por mi correo personal.

PREGÚNTALE AL ARCANGEL MIGUEL .

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+521 55 85 63 90 61

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       manuelfrutosmx@gmail.com

Recibe las respuestas en vivo desde la sala de zoom a las 12 del día hora de México.

PUEDES ACCEDER DESDE UN TELÉFONO INTELIGENTE O TABLETA, BAJA LA APLICACIÓN DE APP ZOOM.

O ENTRA  A LA CONFERENCIA DESDE TU LAP TOP O P.C.

SI AÚN NO SABES COMO INGRESAR A ZOOM, CHECA EL TUTORIAL.

https://www.youtube.com/watch?v=vFhAEoCF7jg

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DÁ CLICK AL ENLACE HOY A LAS 12 DEL DÍA HORA DE MÉXICO

CHECA EL HORARIO DE TU PAÍS.

https://24timezones.com/es_husohorario/mexico_city_hora_actual.php

PON TU NOMBRE Y DISFRUTA LA CONFERENCIA Y HAZ EL EJERCICIO DE SANACIÓN.

https://zoom.us/j/7298716169

AÚN NO LLEGAMOS A LA META. SALVA CONEXIÓN UNIVERSAL SI ES EL DESEO DE TU CORAZÓN TE PASO LOS DATOS PARA QUE CONSERVEMOS NUESTRA CASA....

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PUEDES DONAR EN MÉXICO A TRAVÉS DE BANAMEX O CUALQUIER OXXO CON EL NÚMERO DE MI TARJETA DE DÉBITO.

5204 1671 4029 0594

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PUEDES DONAR DE OTROS PÁISES A TRAVÉS DE PAYPAL, SOLO MMÁNDAME UN CORREO CON LA CANTIDAD QUE DESEES DONAR.

manuelfrutosmx@gmail.com

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PUEDES TAMBIEN DONAR EN BITCOINS A LA SIGUIENTE DIRECCIÓN:

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GRACIAS A TU GENEROSIDAD CONTINUAREMOS EN NUESTRA CASA "CONEXIÓN UNIVERSAL"

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CONFERENCIA POR MANUEL FRUTOS:

                           

  •                ¿QUIÉN ES CONEXIÓN UNIVERSAL? 

6011618691?profile=originalESTAMOS EN EL LUGAR 286 MIL ENTRE 1,300 MILLONES DE PÁGINAS, ES DECIR ARRIBA DE 1,000 MILLONES DE PÁGINA CON CRECIMIENTO "ORGÁNICO" ES DECIR SIN PAGO DE PUBLICIDAD, SOLO POR RECOMENDACIÓN, SOLO POR LA LEY DE LA ATRACCIÓN

6011618865?profile=originalOTRA MEDICIÓN DE ALEXA, EN MÉXICO EN EL LUGAR 20 MIL ENTRE 1 MILLÓN DE PÁGINAS Y CON PRESENCIA MAYORITARIA EN MÉXICO, ESPAÑA Y COLOMBIA!!!

  • ¿QUE ES LA ENFERMEDAD?

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LA ENTROPÍA, ES SIMPLEMENTE EL ENVEJECIMIENTO!!!

LA SANACIÓN DE FRECUENCIAS

5890678089?profile=originalEQUILIBRAR LOS CAMPOS DEL SANADO A TRAVÉS DE FLOTAR Y AUMENTAR, RESINTONIZAR EL CAMOS ELECTROMAGNÉTICO DEL SANADO!!!

CANALIZACIÓN ARCANCHEL ZADQUIEL POR ANA FRUTOS.

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                                CANALIZACIÓN DE ANA FRUTOS.

EJERCICIO DE SANACIÓN DE FRECUENCIAS DE LUZ Y AMOR POR MANUEL FRUTOS

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SANACIÓN GUIADA POR MANUEL FRUTOS!!!

TEN A LA MANO UNA BOTELLA CON AGUA, OBSERVA SI LE HAN SALIDO BURBUJAS.

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DÉJANOS SABER DE TU EXPERIENCIA DE SANACIÓN.

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DESPÚES DE LA SESIÓN COMPRÉ UNA BOTELLA CON AGUA Y APARECIERON BURBUJAS.

PASARON 8 HORAS Y LAS BURBUJAS CONTINÚAN!!!

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AUNQUE TOMÉ DE MI BOTELLA CON AGUA, LAS BURBUJAS CONTINÚAN, TE PREGUNTARÁS ¿POR QUE?

EL AGUA ES UNA MEMORIA CELULAR Y LAS FRECUENCIAS DE LA SANACIÓN QUEDAN VIBRANDO EN TI MUCHO TIEMPO DESPUÉS DE LA SANACIÓN.

SIN SABERLO TU ELEVAS LA FRECUENCIA VIBRATORIA DEL AGUA Y AL CAMBIAR SU ESTRUCTURA HACES QUE EL AGUA SEA TU MEDICINA.

SE RECOMIENDA QUE BEBAS DE ESA AGUA 3 DÍAS CONSECUTIVOS.

VACÍALA EN UN GARRAFÓN Y TÓMALA COMO AGUA DE USO.

NO IMPORTA SI TU AGUA HACE BURBUJAS O NO!!! 

DÁ CLICK EN EL ENLACE DE ABAJO Y DISFRUTA TU SANACIÓN.

https://www.facebook.com/manuel.frutos.39/videos/10217093695687430/

BENDICIONES

Manuel Frutos

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TEMAS TECNICAS ALTERNATIVAS DE SANACIÓN. ENVIADOS POR MAGGIE

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6011637852?profile=originalDESCARGA DIRECTA

.PROTOCOLOS CROMÁTICOS CON ESENCIAS MINERALES

Protocolos%20Cromaticos%20con%20Esencias%20%20Minerales%20-docslide%20net%209.pdf

PROTOCOLO BÁSICO

Protocolo%20Basico%2027.pdf

897 PARES BIOMAGNÉTICOS

897ParesBiomagnetiismoMedicoparbiomagneticoimanesfileswordpresscom114.pdf

ACUPUNTURA ESTÉTICA. (PORTUGUÉS)

Acupuntura%20Estetica%201%20-es%20%20slideshare%2031%20PORTUIGUES.pdf

Acupuntura%20Estetica%202%20-slideshare%20%20%2024%20PORTUGUES.pdf

Acupuntura%20Estetica%203%20-es%20%20slideshare%2023%20PORTUGUES.pdf

Acupuntura%20Estetica%204%20-es%20%20slideshare%20net%2020%20PORTUGUES.pdf

Acupuntura%20Estetica%205%20-es%20slideshare%2025%20PORTUGUES.pdf

OBSERVANDO LA SALUD. DIAGNÓSTICO CUÁNTICO

.Observando%20la%20Salud_Diagnostico%20%20%20Cuantico%20-w%20mediavida%20com%2064.pdf

PERDER PESO CON EFT

Perder%20Peso%20con%20EFT%20-autoayuda-eft%20%20com%2018.pdf

QUIROMASAJE. TÉCNICA Y SENSIBILIDAD

Quiromasaje%20Tecnica%20y%20Sensibilidad%20%20-w%20sld%20cu%20132.pdf

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LA LUZ DE EFRAIM. Cómo corregir la sexualidad a través de la Cábala

La%20Luz%20de%20Efraim%20-es%20scribd%2069.pdf

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LOS DIOSES ESTÁN EN NUESTROS GENES Y SE PUEDEN MODULAR CON SONIDOS CELESTIALES LAS FRECUENCIAS DE DIOS

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ADN, Intrones y Extrones: Cientificos demuestran que el ADN es preexistente a la vida.  http://nueva-gaia.blogspot.com.es/2012/10/adn-intrones-y-extrones-cientificos.html.
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Hoy he averiguado que  la  secuencia genética del Tata Dios está dentro de nosotros, dentro de nuestra sangre, dentro de nuestros Genes, ¿No os atreváis a dudarlo? Las  falsas religiones nos han obligado a dudar de la existencia de Dios, las religiones son  una mafia asquerosa y repugnante que se aprovecha de nuestra creencia en el Tata Dios, largo es el camino  pero mas largo será la pena de aquellos que lo  han traicionado.

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 Las religiones nos han hecho olvidar la realidad de la vida y la realidad del auténtico Dios.

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La  secuencia genética del Tata Dios son los Intrones que son secuencias de ADN, que  no está codificado pero están  dispersos entre  los Genes de   la Celula Eucariota. Los Intrones son las verdaderas partículas de Dios.   http://es.wikipedia.org/wiki/Intr%C3%B3n

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Queréis que estos Intrones os ayuden a conseguir vuestra inmortalidad?, solo tenéis que centraros y desearlo porque el tata dios está dentro de ti,  grande es la sabiduría que nos está llegando del universo, os aseguro que si os ponéis cómodos, cerráis los ojos y os ayudáis  de cierto tono musical resultará mucho mas fácil para vuestro cuerpo sentir una presencia divina dentro de vuestro ser.

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El sonido vibra y son estas ondas las  que ordenan nuestros Intrones, si conseguimos poner un sonido CELESTIAL constante con la misma  longitud de onda, podremos sanar y vivir eternamente.

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NUESTROS INTRONES SON CELESTIALES  INCLUSO TIENEN LOS ROSTROS DE LOS DIOSES SI OS FIJÁIS UN POCO LOS PODÉIS VER..

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De hecho sabíamos que las emociones pueden modificar  nuestros Genes pero no sabíamos a ciencia cierta mucho mas, ahora sabemos por fin que la música, el sonido, la luz solar y las palabras cambian nuestro pensamiento y modifican nuestros Genes celestiales los Intrones, considerados hasta hoy "basura".

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Los resultados de una reciente investigación científica realizada en Rusia, por el biofísico y biólogo moléculas Pjort Garjajevá, ha probado que el ADN humano funciona como una especie de “centro operativo  biológico” que supera con creces la operatividad de cualquier sistema artificial incluso al mismo Internet.

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Se ha demostrado experimentalmente que los genes pueden ser influenciados sin métodos de ingeniería genética, solo con hacerlos vibrar.

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El equipo de Pjotr Garjjajevá realizó varias pruebas consistentes en modular las frecuencias de un rayo láser y tratar de influenciar con él las vibratorias del ADN. El resultado fue asombroso porque la información genética viajaba con las ondas vibratorias, si hacías otra  vibración variaba de nuevo  la información genética.

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El científico  garjajevá llegó a la conclusión de que  “los cromosomas vivos funcionan como computadoras reprogramables autóctonas debido  a que los pares alcalinos del cromosoma y el lenguaje se codifican de idéntica manera – si pudiésemos escuchar una voz o un sonido  en  la frecuencia correcta cuando dormimos, al levantarnos estaríamos siempre de buen humor, y radiantes de felicidad e incluso mas jóvenes.

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Mientras los investigadores de la gran ramera en occidente, recortan genes individuales de los filamentos del ADN y los insertan en otro lugar, los científicos rusos trabajan con el milagro de modificar el metabolismo celular mediante las frecuencias moduladas de ondas de radio, ondas de luz  o la frecuencia de onda del  lenguaje, que actúan sobre los niveles más profundos del ADN como por arte de magia.

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¿Era cierta  la enigmática sabiduría de los maestros espirituales y esotéricos que ha sabido desde hace miles de años?... la sintonía y la comunicación con el ADN a través del lenguaje se favorece en determinados estados mentales y en específicos estados de conciencia, según apunta la doctora  M. Rodwell de Perth (Australia).

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Grazyna Fosar y Franz Bludorf dos científicos rusos, certifican que es posible  modificar el ADN usando frecuencias. Según sus investigaciones, nuestro ADN no es sólo responsable de la construcción de nuestro cuerpo sino que también sirve como almacenaje de información y comunicación. los dos científicos descubrieron que los alcalinos de nuestro ADN siguen la gramática regular y han establecido reglas como nuestras lenguas. Así que las lenguas no aparecieron por coincidencia sino que son una exigencia de nuestro ADN inherente.

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El biofísico ruso y biólogo molecular Pjotr Garjajev y sus colegas también exploraron la conducta vibracional del ADN. Es decir llegaron a la conclusión de que las frecuencias, si son las correctas pueden modificar la estructura del ADN. Por ejemplo la frecuencia 528 relacionada con de la nota MI sobre la escala y se deriva de la frase “Mi-ra gestorum” que en latin significa milagro. Sorprendentemente esta es la frecuencia exacta usada por los bioquímicos genéticos para reparar el DNA roto-es decir la huella genética sobre la cual se basa la vida!

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El ADN es como un bioordenador capaz de recoger y transmitir información de su entorno a través de ondas a partir de las cuales pueden modificarse los patrones de comportamiento de las células.

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Pues bien, los investigadores rusos están convencidos de que armonizando los sonidos que emitimos -es decir, palabras- en una determinada frecuencia se puede llegar a influir en el ADN. De esta forma se podría explicar los sensacionales descubrimientos del investigador japonés Masaru Emoto quien ha demostrado -a través de experimentos que con las palabras y la música se puede alterar la estructura molecular del agua.

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Los científicos rusos descubrieron con sus experimentos que la oscilación vibratoria de nuestro ADN puede causar patrones de perturbación en el vacío produciendo así agujeros de gusano magnetizados, y por lo tanto un cuerpo humano en esta situación y teniendo a todos nuestros genes magnetizados y en formación podría ser interpretado como en  un estado celestial donde podría levitar a través de esos agujeros de gusano y desplazarse por el aire..

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También se cree que el  ADN podría atraer hiperinformación de más allá del vacío e incorporarla a nuestra conciencia. Yo pienso que actualmente estamos recibiendo mucha información del espacio pero la gran ramera está soltando unos compuestos al aire que impiden que esa información llegue a nuestros genes.

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frecuencias solfeggio 

UT – 396 Hz – Frecuencia para liberar el miedo y la culpabilidad

https://www.youtube.com/watch?v=6OR3GdWswRo
RE – 417 Hz – Frecuencia para deshacer las situaciones y facilitar el cambio

https://www.youtube.com/watch?v=3OJbScQVM40


MI – 528 Hz – Frecuenica para la transformación y los milagros .Reparación del ADN 

https://www.youtube.com/watch?v=7ys0oth3-ws


FA – 639 Hz – Frecuencia para la conexión y las relaciones

https://www.youtube.com/watch?v=0qd9PmGspF4


SOL – 741 Hz – Frecuencia para el despertar de la intuición

https://www.youtube.com/watch?v=ilnmr4xZoAM


LA – 852 Hz – Frecuencia para volver al orden espiritual

https://www.youtube.com/watch?v=GtSGRNY7Hc0

Trompetas tibetanas.

https://www.youtube.com/watch?v=tAPEls9xC8c

 voz grave

https://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=1SBA8IBREw0

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http://historiasdemonosabio.blogspot.com/2012/10/los-dioses-estan-en-nuestros-genes-y-se.html

lunes, 29 de octubre de 2012

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Las Conexiones entre las Frecuencias de Energía y las Enfermedades

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La energía es la sustancia esencial de todo en el universo. Sin energía, no habría vida, porque la vida necesita energía para alimentar su existencia. La energía que creó nuestra matriz de tiempo y universo tiene una capacidad única que le permite tener expresión infinita. Esta expresión infinita se logra a través de la…

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Libro Frecuencias de Amor de Miguel Pineda.

Agregado por Manuel Lopez Rodriguez

Coraz NLa Comunidad de Frecuencias de Luz ha sido creada para irradiar, expandir y anclar en sus miembros las Frecuencias de Luz más elevadas, comenzando por el Amor.

 Frecuencias de Amor es un compendio de temas publicados en Frecuencias de Luz.

 Vivimos un momento muy especial en el cual…

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PDF ESENCIA. ENVIADO POR MAGGIE

6011209293?profile=originalCADA UNO DE NOSOTROS TIENE UNA FRECUENCIA DE VIBRACIÓN ÚNICA: ES LA FRECUENCIA DE NUESTRA ESENCIA…

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PUBLICACIONES PARA TI, HOY LUNES 3 DE JUNIO 2019

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NO DORMIR BIEN, ALTERA TUS EMOCIONES. Por Edith Sánchez

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Parece increíble, pero dormir se está convirtiendo en un lujo que no todos pueden disfrutar. El sueño es una de las dimensiones en donde primero se refleja cualquier dificultad emocional. A su vez, no dormir bien genera diferentes riesgos y acentúa cualquier problema que podamos tener.…

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EMOCIONES Y PROBLEMAS EN LOS PIES

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Significado:

El dolor o molestia se puede sentir en cualquier parte del pie, entre ellas, el talón, el arco, el empeine, la planta o los…

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LA BIOLOGÍA DEL AMOR. Charla con el Dr. Bruce Lipton

¿Qué pueden decirnos nuestras células sobre la importancia del amor? El Dr. Bruce Lipton se sentó a hablar con la Dra. Deborah Sandella para revelar cómo las células esconden profundos secretos del corazón. Traducido al español.

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NO SOMOS VÍCTIMAS DE NUESTRA GENÉTICA. «Lo que pensamos varía nuestra biología». Entrevista al investigador Bruce H. Lipton

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PDF LA BIOLOGIA DE LAS CREENCIAS. BRUCE LIPTON

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TU ESPIRITU HACE FUNCIONAR TUS FINANZAS. Por Patricia González

Resultado de imagen de abundancia divina gifTus finanzas, así como todo en la vida, están funcionando gracias a tu espíritu.

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LA CIENCIA DE LOS NÚMEROS. ENVIADOS POR MAGGIE

6011293655?profile=original VARIOS PDF ENVIADO POR MAGGIE

.LOS NÚMEROS Y SU OCULTO…

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JUNIO, MES DE LOS PADRES
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A SONREIR, PAPÁS

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Un niño cavernícola llega a la cueva y le da las notas a su padre, que las lee detenidamente. Al rato, dice:

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- Mira hijo, que suspendas caza, lo comprendo, porque eres pequeño y todavía no puedes con la lanza. Que suspendas agricultura te lo paso, porque es un rollo y al principio cuesta trabajo cogerle el truco, incluso que suspendas pintura rupestre te lo perdono porque todavía eres pequeño y no coordinas, pero...

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QUE SUSPENDAS HISTORIA... ¡¡¡¡¡SI NO LLEVAMOS NI DOS PáGINAS..!!!!!

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SÓLO QUIEN TE CONOCE DE VERDAD, TE PODRÁ VALORAR (CUENTO)

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ENVIADO POR ROBERTO

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“Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?”

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El maestro, sin mirarlo, le dijo:

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-Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después…- y haciendo una pausa agregó: Si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.

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-E…encantado, maestro -titubeó el joven pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas.

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-Bien- asintió el maestro.

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Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al muchacho, agregó- toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete ya y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas.

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El joven tomó el anillo y partió.

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Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo.

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Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro, y rechazó la oferta.

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Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado -más de cien personas- y abatido por su fracaso, monto su caballo y regresó.

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Cuánto hubiera deseado el joven tener él mismo esa moneda de oro. Podría entonces habérsela entregado al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda.

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Entró en la habitación.

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-Maestro -dijo- lo siento, no es posible conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.

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-Qué importante lo que dijiste, joven amigo -contestó sonriente el maestro-. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él, para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

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El joven volvió a cabalgar.

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El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo:

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-Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.

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-¡¿58 monedas?!-exclamó el joven.

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-Sí -replicó el joyero- Yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé… si la venta es urgente…

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El Joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.

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-Siéntate -dijo el maestro después de escucharlo-. Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

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Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño de su mano izquierda.

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http://cusihuasi.ning.com

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EL PODER DE LA BENDICIÓN

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El arte de Bendecir - P. Pradervand

PDF EL ARTE DE BENDECIR

libro_el_arte_de_bendecir.pdf

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Bendecir significa desear y querer incondicionalmente -totalmente y sin reserva alguna- el bien ilimitado, para los demás y para los acontecimientos de la vida, haciéndolo aflorar de las fuentes más profundas y más íntimas de nuestro Ser. Al despertar, bendice tu jornada, porque está ya desbordando una abundancia de bienes que tus bendiciones harán aparecer....


Por qué bendecir...

Al bendecir se crea un escudo de luz de protección divina sobre la persona que estamos bendiciendo.

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Es una conexión divina, de allí la importancia de bendecir con amor.

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Bendice tu día, tu pareja, tus hijos, tu familia, todo lo que haces, tu dinero, sea mucho o poco.
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Detente un segundo y bendice a la persona que está cerca de ti, puedes hacerlo mentalmente. Obsérvala y verás que hay un ligero cambio en su rostro.

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Bendice tu cuerpo,sin importar que en estos momentos esté enfermo o sano. !llénalo de luz, amor, misericordia y perdón para que esté sano.

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Bendice tus relaciones, sin importar si te encuentras "solo" porque tu mismo te complementas.
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Bendice tu trabajo, te paguen poco o te paguen mucho! porque al bendecirlo lo llenas de luz divina! de esa forma encontrarás algo mejor.

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Bendice tu existencia, sin importar que hayan habido experiencias dolorosas! ello simplemente son escollos para superar y crecer.

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Así que Dios te bendiga y te proteja y el espíritu Santo te llene de sabiduría y Entendimiento y te guíe en cada paso de tu hermosa existencia. Solo el que bendice a cada instante es realmente feliz en el alma.


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“Cualquier cosa que desees experimentar se la fuente de ello en la vida de los demás. Éste es el gran secreto. Ésta es la sabiduría sagrada. Haz a los demás lo que harías por ti.” (Libro de Conversaciones con Dios)

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Cualquier cosa que elijas hacer al hacerla la estás afirmando como algo que ya está presente. Por tanto aquello que das a los demás te lo estás dando a ti mismo al ser una expresión de tu propio ser_ Lo que haces lo afirmas, lo que afirmas lo expandes. 

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“La forma de amar a otros consiste en facultarlos para que se ayuden a sí mismos.”_ 

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Evita sentir pena por alguien, eso no es virtud ni nada constructivo, solo estás proyectando de manera inconsciente la idea de ser otra víctima. La vida te abraza cuando tú te abrazas. La vida te faculta cuando te pones en movimiento, cuando decides creer en ti. 

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La mejor forma de atraer algo es agradeciendo por lo que ya está presente. Si crees que no tienes nada por lo cual agradecer, ese es tu problema. No se trata de lo que te hace falta o de lo que no te sale bien. Tampoco se trata de lo que perdiste. Lo más importante tiene que ver con la actitud que llevas puesta, la actitud con la que caminas por la vida o con la que haces las cosas.

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© Ari Shemoth / Coach Ontológico
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El Huffington Post  |  Por Jacqueline Howard 

Después de un mal día, somos muchos los que buscamos consuelo, por ejemplo, yendo de compras, comiendo nuestro postre favorito o saliendo con amigos.

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No obstante, un nuevo estudio publicado hace unos días en la revista estadounidense Emotion sugiere que los regalitos que nos hacemos a nosotros mismos apenas nos suben el ánimo.

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Lo que sí lo hace, en cambio, son los actos de generosidad dirigidos a los demás. Esos gestos amables hacen que nos sintamos mejor, explica la doctora Katherine Nelson, experta en Psicología de la Universidad del Sur de Sewanee (Tennessee, Estados Unidos) y principal autora del estudio.

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Cuando sólo nos ocupamos de nosotros, no constatamos ninguna mejora de las emociones.

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"Me esperaba unos resultados que mostraran que los comportamientos prosociales llevan a la gente a sentir más emociones positivas y, por tanto, a sentirse más realizados", añade.

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"Sin embargo, me sorprendió ver que cuando sólo nos ocupamos de nosotros, no constatamos ninguna mejora de las emociones positivas o negativas, ni plenitud psicológica. Me parece importante, porque a menudo se anima a la gente a‘darse pequeños caprichos para sentirse mejor, pero nuestros resultados sugieren que lo mejor que podemos hacer es complacer a alguien".

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En el estudio participaron 473 voluntarios divididos en cuatro grupos, que tenían que cumplir diferentes tareas en un período de seis semanas. El primero tenía que hacer algo por mejorar el mundo, como por ejemplo, recoger basura. El segundo grupo debía mostrarse atento con otras personas: pagar un café a un amigo, ayudar a un familiar a preparar la cena, etcétera. El tercero tenía que darse un capricho, por ejemplo, cogiéndose un día de vacaciones. El cuarto y último servía de testigo y no cambió nada de su día a día.

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Los participantes rellenaron un cuestionario antes y después del estudio para evaluar su nivel de bienestar psicológico, afectivo y social. A lo largo del estudio, también anotaron sus propias emociones positivas y negativas.

Los participantes que habían sido más atentos, ya fuera con alguien en concreto o con el mundo en general, notaron una mejora en su ánimo.

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Los investigadores revelaron que los participantes que habían sido más atentos, ya fuera con alguien en concreto o con el mundo en general, notaron una mejora en su ánimo en una mayor proporción que los que habían tenido un comportamiento neutro o centrado en sí mismos.

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Por otro lado, las personas que sólo tenían que preocuparse de sí mismas no notaron mejora en su bienestar ni ninguna emoción positiva.

"Hacer algo por los demás permite sentir más emociones positivas, como alegría, satisfacción y amor", indica la doctora Nelson. "La gente, al mostrarse atenta con los demás, suele sentirse mejor mentalmente. Por eso cultivamos las relaciones sociales o nos sentimos valorados cuando realizamos una buena acción".

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Varios estudios anteriores demostraron que las pequeñas atenciones pueden contribuir no sólo a nuestra salud mental, sino también a nuestro bienestar físico. Algunos apuntan que una actitud altruista puede reducir la tensión arterial y el nivel ....

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El doctor Dacher Keltner, profesor de Psicología de la Universidad de California en Berkeley, que no participaba en este nuevo estudio, explica que estos gestos atentos activan la secreción de dopamina (un neurotransmisor que provoca euforia) en el cerebro, dándonos así la impresión de contribuir al bienestar general.

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"Este estudio es realmente importante", concluye el doctor Keltner, autor de The Power Paradox: How We Gain and Lose Influence [La paradoja del poder: cómo ganamos y perdemos influencia], "pues se añade a los que indican que el hecho de concentrarse en el bienestar de los demás mejora nuestro propio estado, al contrario del mito que dice que para llevar una buena vida es necesario centrarse en uno mismo".

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Este artículo fue publicado originalmente en la edición estadounide... y ha sido traducido por Marina Velasco Serrano

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http://www.huffingtonpost.es/2016/05/20/ser-mas-feliz_n_9870208.htm...

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La felicidad puede presentarse de tantas formas que resulta muy difícil de definir. La infelicidad, en cambio, es fácilmente identificable: sabes lo que es en cuanto te topas con ella y, cuando se apodera de ti, te das cuenta.

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Perjudica a todos los que te rodean, como si fueran fumadores pasivos. La famosa investigación Terman Study de Stanford (Estados Unidos) hizo un seguimiento a varios individuos durante ocho décadas y llegó a la conclusión de que rodearse de gente infeliz acarrea una mala salud y una esperanza de vida más corta.

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La felicidad no tiene tanto que ver con las circunstancias de la vida como pueda parecer. Según un estudio llevado a cabo en la Universidad estadounidense de Illinois, las personas que ganan más dinero (más de 9 millones de euros anuales) son sólo un poco más felices que sus propios trabajadores.

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Las circunstancias personales no tienen nada que ver con la felicidad porque la controla uno mismo, es el producto de los hábitos y la perspectiva desde la que se concibe la vida. Un grupo de psicólogos de la Universidad de California que se dedica a investigar la felicidad ha descubierto que la genética y las circunstancias personales sólo son responsables de un 50% de la felicidad de una persona. El resto es cosa suya.

"La Constitución sólo garantiza el derecho a la búsqueda de la felicidad, pero tienes que conseguirla tú mismo". - Benjamin Franklin

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Hábitos de personas infelices:

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Cuando la gente no es feliz, es muy difícil estar y trabajar con ellos. La infelicidad ahuyenta a los demás y crea un círculo vicioso que te impide conseguir todo lo que eres capaz de hacer.

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Es algo que puede llegar sin avisar. La felicidad, en gran parte, depende de los hábitos (de pensamiento y de acción), por lo que es aconsejable vigilarlos para asegurarse de que no nos hacen caer en la infelicidad.

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Ciertos hábitos tienden a empujarnos más a la infelicidad que otros. Hay que prestar atención y saber identificar los 10 hábitos siguientes:

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Esperar al futuro. Pensar para uno mismo "seré feliz cuando..." es uno de los hábitos de infelicidad en los que es más fácil caer. Da igual el final de la frase (un ascenso, un aumento o una nueva relación sentimental) porque hace mucho hincapié en las circunstancias, y la mejoría de las circunstancias no se traduce automáticamente en felicidad. No hay que pasar el tiempo esperando a que pase algo que está comprobado que no afectará a tu estado de ánimo. En vez de eso, hay que centrarse en ser feliz en el presente porque no hay garantías de un futuro.

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Pasar mucho tiempo y esfuerzo adquiriendo cosas. Las personas que viven en extrema pobreza experimentan un incremento de la felicidad cuando su situación financiera mejora, pero este incremento se detiene una vez que se superan unos ingresos anuales de 18.000 euros. Hay una gran cantidad de investigaciones al respecto que demuestran que los objetos materiales no dan la felicidad. Cuando uno se acostumbra a perseguir cosas es probable que acabe siendo infeliz porque, además de la desilusión que se experimenta tras conseguirlas, se cae en la cuenta de que se han ganado a expensas de las cosas que de verdad pueden hacer feliz a una persona: los amigos, la familia y las aficiones.

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Quedarse en casa. Cuando no te sientes feliz, resulta tentador evitar estar con otras personas. Se trata de un grave error, porque socializar, aunque no se disfrute, mejora el estado de ánimo. Todos tenemos días en los que nos gustaría quedarnos en la cama y no hablar con nadie, pero hay que entender que actuar así de forma habitual puede acabar destrozando tu estado de ánimo. Si somos capaces de identificar cuándo la infelicidad nos está haciendo ser antisociales y nos obligamos a salir y a relacionarnos, notaremos la diferencia inmediatamente.

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Caer en el victimismo. Las personas infelices tienden a pensar que la vida es difícil y está fuera de su control. En otras palabras, "la vida me va a dar palos y no puedo hacer nada para impedirlo". El problema está en que, con esa filosofía que fomenta la sensación de impotencia, es menos probable que las personas infelices intenten hacer algo para mejorar su situación. Aunque todo el mundo tenga derecho a sentirse deprimido de vez en cuando, es importante saber cuándo estás dejando que afecte a tu forma de ver la vida. No eres la única persona a la que le pasan cosas malas y eres capaz de controlar tu futuro siempre y cuando estés dispuesto a actuar.

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Caer en el pesimismo. Nada alimenta más a la infelicidad que el pesimismo. El problema de tener una actitud pesimista es que, además de afectar a tu estado de ánimo, se convierte en una profecía: si esperas que pasen cosas malas, lo más probable es que ocurran. Es difícil deshacerse de los pensamientos pesimistas si no te das cuenta de lo ilógicos que son. Oblígate a centrarte en los hechos y comprobarás que las cosas no van tan mal como crees.

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Quejarse. El problema no es la actitud que lo precede, quejarse también es un problema. Es un comportamiento de autorrefuerzo. Al hablar constantemente sobre lo mal que van las cosas -o al pensarlo-, se reafirman las convicciones negativas. Hablar de las cosas que te molestan puede ayudarte a sentirte mejor, pero existe una delgada línea entre quejarse de manera terapéutica y quejarse para fomentar la infelicidad. Además de hacerte infeliz, quejarse ahuyenta a los demás.

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Exagerar. A todo el mundo le pasan cosas malas. La diferencia reside en que las personas felices las ven tal y como son -una decepción momentánea- y las personas infelices consideran que cualquier cosa negativa es una prueba más de que la vida las está castigando. Alguien feliz puede disgustarse si tiene un pequeño accidente de coche de camino al trabajo, pero no perderá la perspectiva: "¡Qué lío! Aunque podría haber sido peor". En cambio, alguien infeliz lo utilizará como prueba de que su día, su mes o incluso su vida entera están destinados al fracaso.

Dar la espalda a los problemas. Las personas felices se responsabilizan de sus acciones: cuando cometen un error, lo asumen. Sin embargo, las personas infelices conciben los errores y los problemas como una amenaza, así que intentan ocultarlos. Y los problemas suelen crecer si se ignoran. Cuanto más tiempo se pasa sin hacer nada, mayor es la sensación de que es imposible resolverlo, por lo que se volvería a caer en el victimismo.

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No mejorar. Como las personas infelices son pesimistas y sienten que no controlan su vida, tienden a sentarse a esperar a que la vida pase. En vez de ponerse metas, aprender y mejorar, lo único que hacen es vagar y preguntarse por qué las cosas no cambian.

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Mantenerse a la moda. La envidia y los celos son incompatibles con la felicidad, por lo que si te comparas constantemente con los demás, ha llegado el momento de parar. En una investigación, la mayoría de los individuos afirmaron que no tendrían ningún problema con ganar menos dinero si a todo el mundo le pasara lo mismo. Hay que tener cuidado con este tipo de ideas, porque pensar de esta manera no hace feliz a nadie. De hecho, lo más probable es que tenga el efecto contrario.

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En resumen:

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Cambiar tus hábitos para ser feliz es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo. Pero también merece la pena por otra razón: coger las riendas de tu propia felicidad hace que los que te rodean sean más felices.

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Este post fue publicado originalmente en la edición estadounidense de 'The Huffington Post' y ha sido traducido del inglés por Irene de Andrés Armenteros.

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http://www.huffingtonpost.es/dr-travis-bradberry/habitos-personas-i...

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AUMENTO DE ENERGÍA INTERNA. Elsa Farrus

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Meditando me. Mostraron esta nueva consolidación de Gaia y como nos afecta.
Para que nuestros hermanos lemurianos, y arcturianos, puedan ayudarnos a trabajar nuestros cuerpos en la adaptación celular, a la ascensión de Gaia, ellos necesitan que nosotros reconozcamos, cuan hermoso somos, cuanta luz puede albergar nuestro cuerpo físico, y la conciencia de luz y amor que hay en nuestro interior.

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Cuanto mas amor haya en nuestras acciones, más transformación habrá en el exterior, si ese amor no es real, si ese amor, se ancla, en nuestro camino, negándonos a ser lo que somos, por sacrificio, por lo creemos.


Canalizacion
Consejo Lemuriano de Alcyon.

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La experiencia humana, es una responsabilidad, de cada ser, las elecciones humanas , son pactos de almas, antes de encarnar, que ustedes , multiplican, bajo el lenguaje emocional, y crean grandes habilidades para salir de ellas.

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Es ahora el tiempo de cancelar la mayoría de ellas, cancelar las creencias que tienes de ellas, y abrir la realidad sobre ellas, al verdad, de como las viven, y posicionarse, sin enfoque o posición, sin foco, no se crean las nuevas realidades, si paralizan sus decisiones, paralizan toda evolución en sus cosas cotidianas, si no se dan un espacio de creación, de camino de amor, todo queda a la espera de lo que está por abrirse aun.

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Muchas almas, empezaron el reencuentro con el amor, a través de la sanación, fue un camino hermoso, y les ayudo a recordar quienes son, reconectado diferentes memorias de su ser, sus chacras etc, pero ahora es el tiempo de restaurar la fuerza de la decisión, en su viaje físico a este plano.

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La paralización del amor, es la paralización de su ser. Incluso de su cuerpo físico, la energía entrante es tan intensa, que cada vez mas fuertemente, se abrirá en ustedes la frecuencia de luz, pero a la vez, colapsara la indecisión, pues su cuerpo, el amor y la luz son una,( no pueden conducir un auto en dos autopistas a la vez, me decían los guías, o una dirección o otra, pero la indecisión les rompe.

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Son los creadores de sus cambios, pero solo cuando están unidos a su divinidad, amor a sus decisiones, amos en sus actos, amor en sus responsabilidades, el amor es la interacción del cambio.

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En el tiempo anterior, la fuerza de una pasión movía una realidad, ahora ya no es así, a medida que integran el nuevo mundo en Gaia, solo la verdad, el amor y la libertad, les abre el cambio. Si sus acciones no comportan estas tres energías y no se abren a una personal responsabilidad de amor a todo cuando les rodea, la acción no toma materia.

El libre albedrio, es ser responsable de la propia acción, y impregnarla de ilusión de crear, no como una respuesta a algo, alguien, dolor del pasado, ser más que etc.
Solo las acciones divinas, serán las que muevan su libertad personal. En su interior y en su exterior, el amor es el motor.

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Cada uno sostiene su energía, no conduce a nada decidir por otros, o crear por otros, pues las nuevas creaciones implican la libertad de vida de todos los seres vivos.
Cuando actúen, con el profundo sentimiento de no alegría, de no amor, de no libertad, todo quedara paralizado, pues la energía del poder ya no tiene matrix en la nueva tierra, para que se atrevan a ser ustedes mismos, y abran su real corazón, en un constante flujo de libertad.

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Les amamos, y les apoyamos en todo este proceso de transformación interno, se despiden sus hermanos desde el gran sol Central de Alcyon.

La. Energia entrante irá a más, gradualmente cada día. Así que ánimo un abrazo Elsa
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MENSAJE del 22/05

Nos están temblado las piernas a todos. Es una falta de arraigo, se cierra un ciclo universal. Y parece que no tenemos suelo. Así es, desde hace una hora aproximadamente, es un cambio multidimensional global.

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Maria y Gaia me hablan del cierre de una dimensión. Como una separación entre la tierra y gaia. Se va una matrix y se abre otra.

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Visualizas todos que sube un rayo de luz rojo coral. Que viene del núcleo de gaia que os unifica chacra por chacra desde el interior de gaia. Hasta más allá del chacra corona, eso evitará que os caigáis energeticamente.

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Sobretodo que serias visibles en el físico y midais bien ls distancias y despues sentí como se expande a vuestro alrededor, y cae por todo vuestro cuerpo.

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Es un salto cuántico. Muy intenso y afecta a todos los seré vivos, por eso el cambio e vida para todos, el contrato karmico se sella. Para las personas que eligen amar todo lo vivido y se abre un vacío que os llevará a todos a iniciar una nueva etapa. No se ve el camino. Hasta que no cerreis el puente del 25 de mayo al portal del 29 de junio.

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Es tiempo de confiar al máximo. De trabajar el chacra base, cerrar la energía padre y madre en amor y enraizar se en esta vida, como un regalo y oportunidad de experimentar.

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Una lluvia de energía cristal diamante. Viene a. Asistir os en las próximas horas. Tanto a vosotros como a la expansión de las placas del planeta.

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Os pedimos visualice is en luz azul zafiro y magenta. Toda la superficie de gaia, como si llenarais los huecos de la corteza terrestre. Para que esta expansion de las próximas horas y días sea lo más suave posible..

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Recordad, estáis físicamente en tres planos y dimensiones. Con mucha paz y serenidad, haced ls actividades diarias, en amor y serenidad. Gracias amados hermanos, desde el gran sol central.

Elsa farrus

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https://www.ascensiongaia.es

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TRANSMISIÓN EN VIVO, PROGRAMA DE RADIO CAMBIO DE CHIP

TEMA DE HOY:

INTELIGENCIA SOCIAL INTELIGENCIA EMOCIONAL

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PRESENTACIÓN DE PRÓXIMO TALLER FAMILIAS QUANTUM.

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            *SECCIÓN LO MÀS IMPORTANTE DEL DÌA O DEL MES*

HOY VIERNES  17 DE MAYO A LAS 12 DEL DÍA

HORA CENTRO CD. DE MÉXICO

CHECA TU HORARIO EN ESTE LINK

https://24timezones.com/es_husohorario/mexico_city_hora_actual.php

PUEDES VER EL PROGRAMA A TRAVÉS DEL FACEBOOK DE VOM NOTICIAS

https://www.facebook.com/pg/VOM-Noticias-725042027583018/videos/?ref=page_internal

O EN EL FACEBBOK DE MI CANAL 

https://www.facebook.com/manuel.frutos.39

 O POR *YOUTUBE LIVE DE MI CANAL -MANUEL FRUTOS-*

https://www.youtube.com/channel/UCQTlF-eNY8T4OQ5sfgQRihA?view_as=subscriber

NOTA: Entra a esos links y espera hasta que aparezca "TRANSMITIENDO EN VIVO" para que puedas disfrutar de tu Conferencia.

BENDICIONES

Manuel Frutos

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TEMAS INTERESANTES ENVIADOS POR KAREN. FECHAS DE CADUCIDAD

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CURACIÓN POR EL PENSMIENTO. ENVIADO POR KAREN. DISPONIBLE HASTA EL 22/05/2019

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VARIOS TEMAS ENVIADOS POR KAREN. FINALIZA 22 MAYO 2019

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MÚSICA ENVIADA POR KAREN. DISPONIBLE HASTA EL 20 MAYO 2019

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OTROS

PSICOLOGÍA. EL HÉROE DE TU INFANCIA. ANEXA BIBLIOGRAFÍA

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LO QUE TODO PADRE DESEA PARA SUS HIJOS (y lo que todo Hijo necesita de sus Padres), Wayne W. Dyer

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. EL MÉTODO KAIZEN. UN PASO A LA VEZ. ARTÍCULO POR GEMA SÁNCHEZ

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Lo más interesante del método Kaizen es que te invita a proponerte objetivos tan pequeños, que fallar se vuelve prácticamente imposible. Es un modelo eficaz. No por nada fue la estrategia que siguieron los japoneses para convertirse en potencia mundial.

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  Los Mandamientos Indios – Jefe Nube Blanca

 

Mew-hew-she-kaw, Nube Blanca perteneció a los iowa (también ioway) de la tribu amerindia siouan (grupo hoka-sioux), cuyo nombre proviene de «ayuhwa» (dormidos), pero que se llaman «pahotcha» o «Bah-kho-je» (caras empolvadas o nieve gris).

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Al igual que en otras muchas religiones, el pueblo indio poseía sus propios mandamientos, los cuales eran premisas fundamentales que regían todos los actos de su vida.  

Escribió el Jefe Nube Blanca:

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"Tus mandamientos religiosos fueron escritos en tablas de piedra por el dedo flameante de un dios enfadado. Nuestra religión fue establecida por las tradiciones de nuestros ancestros, y los sueños que les fueron dados a nuestros mayores durante las horas de silencio nocturno por el Gran Espíritu y las premoniciones de los sabios escritas en el corazón de todos los hombres.

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No necesitamos iglesias, porque todo lo que se discuta sobre Dios no nos interesa. Muchas cosas se pueden discutir sobre el hombre, pero nunca sobre Dios. El hombre blanco pensó regular la naturaleza y cambiarla según sus ideas.

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Nunca fue comprendido por el piel roja. Nosotros creemos que el Gran Espíritu ha creado todas las cosas. No sólo la humanidad, sino también los animales, las plantas y las rocas. Todo en la tierra y entre las estrellas tiene alma verdadera y toda vida es sagrada.

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Pero tú no comprendes nuestras oraciones cuando se dirigen al sol, la luna y el viento. Nos has juzgado sin comprendernos. Sólo porque nuestras oraciones son diferentes. Pero somos capaces de vivir en armonía con toda la naturaleza. Toda la naturaleza está dentro de nosotros y nosotros somos parte de la naturaleza." 

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Los Mandamientos       

                    

Trata la Tierra y a todo lo que hay en ella con respeto. 

 

Muestra gran respeto por tu semejante. 

 

Trabaja junto para el beneficio de toda la Humanidad. 

 

Da asistencia y cariño donde se necesite. 

 

Haz lo que creas que está bien. 

 

Mira después el bienestar del cuerpo y la mente. 

 

Dedica una parte de tus esfuerzos al bien común. 

 

Sé sincero y honesto siempre.

 

Hazte responsable de tus actos.

http://cronicasinmal.blogspot.com/2012/01/los-mandamientos-indios-jefe-nube.html

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Una felicitación muy especial a todas las mamás que conforman las redes sociales donde tengo el honor de compartir el mismo tiempo, espacio y coincidir con ustedes.

La mujer y en particular la mamá es un ser mágico, que perpetua la especie, que la inmortaliza.

La mamá dá la vida antes, durante y después del parto, es guardiana permanente del tesoro que dá.

Dá la raíz, el sentido de la vida de la familia.

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Cambia de acuerdo a su edad, cuando son mamás jóvenes les sale la alegría por cada poro de su piel. Inexpertas, orgullosas y enamoradas de su bebé, va creciendo y madurando formando a los niños y a los jóvenes y después dejándolos ir.

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La vida pasa y el cabello se vuelve blanco, aparece la nostalgia porque la vida deja huellas, alegrías y tristezas, llegada de nuevos miembros a la familia y pérdidas de seres amados.

El corazón es más sensible, tiene heridas que ya han cicatrizado en su mayoría y la abuela ahora es una mujer sabia.

Simple y profunda y entre más comprende el sentido de la vida más rápido comienza a acabarse.

Se reducen los telómetros, de acelera la entropía y el cuerpo, la mente, la emoción se prepara para el regreso a la fuente.

La despedida de la mamá ausente, que aunque sabemos que en algún momento nos reuniremos con ellas se extrañan y a veces duele su ausencia.

Desde una realidad cuántica, invisible para nosotros, ellas nos siguen cobijando con su amor.

Al final de éste día solo abrir el corazón para sentir nuevamente sus caricias, sus sonrisas, su comprensión de tus actos buenos o malos y siempre irradiando el amor verdadero, el incondicional.

Sea hoy y siempre su día.

Abrazos y Bendiciones para cada una de ustedes.

Manuel

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Las cosas pueden cambiar de un instante a otro, eso lo sabemos bien. En cierto momento nos sentimos bien, alegres quizá, contentos, satisfechos y al siguiente, por una circunstancia inesperada, nuestro ánimo puede virar hacia el otro extremo, sentirnos enojados, frustrados, impotentes.

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Pero si esto sucede así, ¿no será posible también ejercer una suerte de influencia sobre nuestra propia realidad y hackear ese marco mental?

A continuación compartimos seis prácticas orientadas a dicho propósito, todas con un denominador común: poseen un estudio científico que respalda sus efectos como remedio contra el estrés, la tensión y, en general, contra todo aquello que puede generar la impresión de tener un mal día.


 

Respira profundamente

La respiración es una de las formas más efectivas pero, sobre todo, más al alcance e instantáneas de combatir el estrés. La respiración lenta y profunda reduce de inmediato el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, lo cual trae calma inmediata a nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo.

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Cómo hacerlo: Llena tus pulmones con tanto aire como puedas y siempre sintiéndote cómodo. Infla tu estómago hasta la cuenta de 5 y después libera lentamente el aire, de nuevo contando hasta 5.

 

Aprieta y libera

Por instinto, cuanto estamos estresados tensamos ciertos músculos de nuestro cuerpo. De hecho, antes de que el vocablo “estrés” se populariza en el habla hispana era usual hablar de “tensión”, pues coloquialmente pero también a un nivel de inconsciente colectivo la preocupación, el enojo, la angustia y otros estados de ánimo negativos se han asociado con esta respuesta corporal.


Sin embargo, así como involuntariamente tensamos nuestros músculos, conscientemente podemoshackear esta reacción destensándolos, y así poder recuperar cierta tranquilidad.


Cómo hacerlo: Tensa tu cuerpo a propósito y después libera esa tensión. Repite varias veces hasta que te sientas auténticamente relajado.

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Escucha música clásica

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En el marco de la mitología griega se cuenta que con la música que salía de su lira Orfeo era capaz de calmar a las bestias salvajes, incluido el mismísimo Cerbero, el perro guardián del inframundo, a quien durmió con su canto.


La ciencia moderna no ha explicado esta capacidad legendaria de Orfeo, pero sí ha demostrado que la música de ritmos lentos puede reducir el estrés e incluso generar un efecto positivo en la salud cardíaca.


Cómo hacerlo: Sólo elige una pieza y escúchala. A manera de comentario editorial es necesario decir que aunque desde la generalización se habla de “música clásica” como un género más o menos homogéneo y similar, lo cierto es que dentro de éste los tipos de composición, temperamentos y efectos que ejercen sobre quien la escucha, pueden ser muy diversos. El Concierto para violín de Alban Berg, por ejemplo, es música clásica, pero también puede crispar los nervios de una sensibilidad poco habituada a esos sonidos. O, en otro sentido, puede ser que una composición más que tranquilizarnos nos deprima o desate aún más nuestra ansiedad. Con la música, nos dice Slavoj Zizek, siempre hay que tener cuidado, pues es capaz de sacar a flote nuestras pasiones más profundas.

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Con todo, en este asunto es difícil recomendar tal o cual compositor. Los grandes exploraron prácticamente todo el espectro de las emociones humanas, de la alegría a la tristeza, y aun alguien como Mozart, a quien músicos tan opuestos como Nikolaus Harnoncourt y Pierre Boulez califican de “jovial”, tiene sus propias composiciones que planean bajo, por las zonas oscuras del espíritu.


En este sentido quizá la única recomendación sea estar guiados por la curiosidad, gusto y respuesta propios.

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Camina

Otro recurso sumamente asequible y sencillo de poner en práctica: las caminatas breves, espontáneas y sin rumbo definido. Además de despejar nuestra mente, las caminatas son una forma de ejercicio moderadoque reduce significativamente los niveles de cortisol en la sangre, una de las hormonas encargadas de provocar reacciones del estrés como el aumento del ritmo cardíaco o de los niveles de adrenalina.


Cómo hacerlo: Sólo sal a caminar y ya. En la medida de lo posible, en un área donde puedas tener contacto con la naturaleza. Y también, si puedes, haz de esto un hábito.

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Lee un libro

Leer es una práctica capaz de calmar los nervios más tensos. Quizá no con la inmediatez que tienen las otras que hemos indicado, pero sí de manera igual de efectiva. En buena parte, porque depende de la disposición a la que llevamos el cuerpo para realizar la acción: tomar el libro, arrellanarnos en un asiento cómodo, dejar que la mente se concentre en un tema ficticio (lo cual en cierta forma es como llevarla a un paseo), etc. Por eso, según algunos estudios, leer relaja y tranquiliza.

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Cómo hacerlo: Básicamente, como dijimos en el párrafo anterior. Elige un libro, un lugar cómodo para leerlo y suelta un poco tu mente para que salga de la tensión y se coloque más bien en el ánimo necesario para concentrarte en la lectura. En cuanto a ésta, quizá lo mejor sea tomar una obra de ficción, cualquiera, pues a diferencia de la música, es muy probable que cualquier ejemplar simplemente te distraiga (lo que, después de todo, es un poco el propósito). Autores muy rebuscados o profundos (exigentes) –digamos Alejo Carpentier, José Lezama Lima, Juan Carlos Onetti, Kafka mismo– pueden lograr o el efecto contrario o que te des cuenta de que después de 10 o 15 minutos “leyendo” la verdad es que no has comprendido nada y sólo estuviste recorriendo líneas de palabras sin de verdad ponerles atención.

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Haz nuevos amigos


Hace poco la Universidad de Harvard publicó un estudio que, de algún modo, confirma algo que ya se intuía cultural y subjetivamente: que tener amigos, estar con amigos, fomentar vínculos amistosos también tiene efectos positivos en la salud, y no sólo psicológicos y sociales. En especial, tal parece que el sistema circulatorio se beneficia claramente de los amigos, pues en una situación amistosa la presión sanguínea se mantiene en niveles óptimos y los vasos sanguíneos permanecen relajados.

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Cómo hacerlo: En este punto la recomendación es sencilla pero quizá no muy fácil de ejecutar. Un amigo, lo sabemos bien, no se hace de un instante para otro, pero sí es cierto que ser amistoso/a depende de cada uno de nosotros. Y quién sabe, quizá en uno de esos vínculos surgirá alguien a quien podremos considerar como una nueva amistad

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http://pijamasurf.com/2016/05/6-formas-cientificamente-probadas-para-tranquilizarte-y-hackear-un-mal-dia/

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UN CURSO DE MILAGROS. ENVIADO POR KAREN

Libro UCDM PDF

Un curso de milagros (1 PDF completo)

Edición 2016-10-14.

Aquí podéis bajaros gratis el libro completo “Un curso de milagros” en un solo PDF, en español.

Si prefieres leerlo en móvil o celular, bájate de aquí la versión ePub.

Solo los párrafos llevan numeración, evitando así la numeración de los versículos que dificultan la lectura. El indice del PDF es completo, y os permitirá saber siempre donde estáis leyendo.

Se han eliminado las negritas, cursivas y párrafos con formatos especiales (apartados, centrados, etc.), pues el texto proviene de una base de datos que no contenía estos detalles. Sin embargo la ortografía y gramática son impecables. Aun así, si encontráis algún error, podéis comunicarlo aquí para corregirlo.

Podéis compartir esta información en vuestros sitios web, pues para

eso se pensó.

  🙂

La Abstracción Divina se deleita COMPARTIENDO.
(Un Curso de Milagros, Texto 4.VII.5.4)

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¿Qué es la Hidroterapia De Colon?

 

Es un procedimiento limpio y seguro que no requiere prescripción médica y que consiste en la irrigación profunda de todo el intestino grueso, con agua filtrada a temperatura y presión controlada a través de una cánula que se introduce en el recto y con un equipo especial llamado irrigador colónico.

La cánula que se utiliza es material nuevo y desechable que se utiliza una sola vez en cada paciente y que al ser un instrumento de doble vía, permite la entrada de agua por un lado y la salida de los desechos por otro lado, varias veces durante cada sesión de aproximadamente 50 minutos.

Beneficios de Un Lavado Colónico

Son varios los beneficios que se obtienen al limpiar el intestino, entre los más importantes podemos mencionar que ayuda a restablecer la funcionalidad del sistema digestivo, eliminando la colitis y el estreñimiento.

Al eliminar masa fecal acumulada en el intestino grueso, se produce una desintoxicación orgánica que el paciente empieza a sentir una mejoría general, nota que duerme y descansa mejor, se optimiza la absorción de nutrientes, la piel se torna más suave y más tersa, se experimenta mayor claridad mental, se reduce talla y peso, y en general se potencializa la actividad del sistema inmune.

En que situaciones está indicada la Hidroterapia de Colon

La hidroterapia de colon está indicada para toda persona interesada en mejorar su salud a través de mantener un colon limpio y funcional, sin embargo para aquellas personas que padecen de colitis, estreñimiento, colon irritable, gastritis, hemorroides, alergias, enfermedades reumáticas e incluso depresión y más de 70 padecimientos crónicos asociados a un colon tóxico, está perfectamente indicado para restaurar la salud por medio de la desintoxicación profunda que brinda la hidroterapia de colon.

Antes De Ir a tu Hidroterapia

Antes de asistir a una sesión de Hidroterapia de Colon es importante que tenga en consideración las siguientes recomendaciones:

Traer una toalla de tamaño mediano

Venir con ayuno de por lo menos 2 horas y no haber comido de forma abundante antes de la sesión.

En la primera sesión se realiza una pequeña historia clínica, en donde se analizan sus hábitos alimenticios y padecimientos o molestias que se tengan actualmente, para con ello evaluar su estado de salud y considerarlo a la hora de su sesión de hidroterapia de colon.

Contraindicaciones

En personas recién operadas de cualquier patología asociada al sistema digestivo.

Hemorroides es fase aguda y sangrante

Niños menores de 12 años.

Mujeres con más de 6 meses de gestación.

Si vives cerca de Texcoco, Estado de México o CDMX puedes escribirnos para recomendarte con nuestro Terapeuta. (La inversión es de $700, la verdad muy accesible)

Envianos whatsapp al 5951028508

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OBESIDAD, SOBREPESO, ENFERMEDADES Y SOLUCIONES

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Desde la década de los años 80´s, se han llevado a cabo diversos estudios con la finalidad de identificar los alimentos, comidas o bebidas que conllevan al aumento de peso o la obesidad, siendo los principales sospechosos causantes del crecimiento de tasas de obesidad y sobrepeso en todo el mundo aquellos alimentos que contienen grandes cantidades de azúcares, grasas, además de la comida rápida, refrescos, bebidas alcohólicas entre muchas otras.

Algunos estudios han podido comprobar que cada uno de estos elementos examinados se asocian con el sobre peso y la obesidad (Drewnowski, 2007).

Una de las características que poseen estos alimentos es que se venden a un precio relativamente bajo en comparación con las frutas, verduras, zumo y demás comida saludable, por lo que son comprados principalmente por consumidores de bajos ingresos.

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Los alimentos son los catalizadores de la mayor parte de dolencias y trastornos de la salud.

La mala alimentación no solo está asociada con provocar enfermedades como la obesidad, diabetes e hipertensión arterial, sino que también tiene que ver con experimentar fatiga, baja autoestima, bajo rendimiento físico y mental, depresión, ansiedad y alteraciones en el sueño.

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Una dieta rica en grasas (sobre todo saturadas) y sal, se asocia a una mayor probabilidad de padecer enfermedad coronaria, incluso los expertos afirman que una dieta baja en grasas y rica en fibra puede llegar a prevenir enfermedades como cáncer de colon, de mama y del estómago.

Una dieta con pocos nutrientes asociados con la fertilidad, pueden causar esterilidad y aumentar el riesgo de aborto.

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Consumir harinas, azúcares refinados, conservadores, y grasas saturadas ejercemos una presión enorme sobre el hígado, órgano fundamental para la absorción de vitaminas y minerales indispensables para vivir, éste no puede hacer frente a cantidades grandes de grasas y alcohol.

Las personas con con sobrepeso y obesidad tienen una mayor probabilidad de sufrir además estos problemas de salud:

  • Nivel alto de colesterol y triglicéridos en la sangre (dislipidemia o alto nivel de grasas en la sangre).
  • Ataques cardíacos debido a cardiopatía coronaria, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.
  • Problemas óseos y articulares, el mayor peso ejerce presión sobre los huesos y articulaciones.
  • Esto puede llevar a osteoartritis, una enfermedad que causa rigidez y dolor articular.
  • Dejar de respirar durante el sueño (apnea del sueño). Esto puede causar fatiga o somnolencia diurna, mala atención y problemas en el trabajo.
  • Cálculos biliares y problemas del hígado.
  • Algunos tipos de cáncer.

Intestino perezoso o estreñimiento provoclas toxinas que se han quedado pegadas a las paredes intestinales y que no son fáciles de eliminar.

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Una persona que no ha ido al baño durante 3 días seguido, es probable que tenga una acumulación de desechos de 15 comidas diferentes.

El intestino suele acumular una gran cantidad de desechos que hacen afectan al funcionamiento general del organismo. Por este motivo, es importante saber cómo limpiar los intestinos de manera natural.

El intestino, también conocido como colon, puede generar muchos problemas si no está limpio.

Por este motivo, es indispensable realizar un proceso de desintoxicación.

Esto se traduce en una sensación de tranquilidad, disfrutar de un mejor sueño, mejor aliento, mejor olor corporal, desaparición de granos o erupciones, etc.

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El colon, también llamado intestino grueso, es parte de su sistema digestivo.

Es un tubo largo y hueco que se encuentra al final del sistema digestivo, en el cual el cuerpo produce y almacena las heces.

Existen muchos trastornos que pueden afectar su capacidad para funcionar adecuadamente. Entre ellos:

Tenemos en CONEXIÓN UNIVERSAL UNA ALTERNATIVA MUY EFICAZ Y ECONOMICA.

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El ajo desintoxica sangre y la guanábana además de ser anticancerígena elimina las costras que se adhieren al intestino!

En México vale solamente 300 pesos y dura 45 días el tratamiento.

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Bendiciones

Manuel Frutos

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