ENVIADO POR KAREN

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Tener un hijo es uno de los regalos más grandes que puede recibir una mujer, pero no todas saben expresar su amor de manera asertiva. Hay madres que, intentando proteger a sus hijos, se comportan de forma demasiado sobreprotectora o controladora, de manera que terminan limitando sus potencialidades. Cuando esto ocurre, se puede hacer referencia a “madres tóxicas” ya que, en vez de contribuir al desarrollo de sus hijos, se convierten en un obstáculo que afecta profundamente su equilibrio emocional.

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¿Por qué las madres se comportan de forma tóxica con sus hijos?

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Muchas madres no se comportan de forma tóxica a propósito. En ocasiones las causas de ese comportamiento se hallan en la infancia que ellas mismas tuvieron. Cuando profundizamos un poco en su historia, encontramos que durante su niñez fueron controladas en exceso por sus progenitores o que estos las humillaban, maltrataban o se mostraban distantes emocionalmente.

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Como tenemos la tendencia a imitar el estilo educativo con el que crecimos, la historia se repite otra vez, pero en esta ocasión la víctima se convierte en verdugo. Se trata de un ciclo en el que la madre pone en práctica las formas de educar y amar que le inculcaron en su niñez, porque son las únicas que conoce. Aunque resulta curioso que muchas de estas madres afirman que jamás les harían a sus hijos lo que les hicieron a ellas pero, sin darse cuenta, terminan adoptando el repertorio de comportamientos que tanto aborrecían.

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En otros casos, las conductas de las madres tóxicas se deben simplemente a determinados rasgos de su personalidad. Por ejemplo, puede tratarse de mujeres tan dominantes y fuertes que necesitan mantener todo bajo control, de personas que piensan que expresar los sentimientos es un signo de debilidad y prefieren marcar las distancias emocionales o de madres narcisistas demasiado volcadas sobre sí mismas. En cualquier caso, en la base de esos estilos educativos casi siempre existe una gran inseguridad ya que esos comportamientos son una forma para reafirmarse y ganar en seguridad.

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Los 7 tipos de madres tóxicas más peligrosas

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1. Desdeñosa. Se trata de madres que optan por ignorar los logros de sus hijos. Si estos hacen algo por hacerla sentir orgullosa, simplemente hacen caso omiso del esfuerzo, intentan minimizarlo o lo dan por descontado. Por ejemplo, si el hijo llega con un regalo, en vez de agradecérselo, se limitan a decirle que era su deber.
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El problema es que los niños están programados para buscar la aprobación y el amor de las madres, por lo que crecer sin su atención es muy dañino. Como resultado, las personas que han tenido una madre así se convierten en adultos que dudan de sus necesidades emocionales, se sienten indignos de atención y tienen una profunda necesidad de ser amados y validados.

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2. Controladora. Estas madres se niegan a reconocer que sus hijos son una persona independiente, con una personalidad propia y capacidad para tomar decisiones. Básicamente, el hijo se convierte en una extensión de ellas mismas, y debe estar dispuesto a hacer todo lo que ella desee. Estas madres pretenden controlar cada aspecto de la vida de sus hijos, incluso lo que deben pensar y sentir. Normalmente imponen esas reglas se “por tu propio bien, porque solo una madre sabe lo que es mejor para su hijo”. 

El resultado de ese control excesivo suele ser una persona terriblemente insegura, que vive con una sensación de impotencia perenne. Y es que la madre, al no validar sus palabras y comportamientos durante la infancia, le inculcó la idea de que no era capaz de tomar las decisiones por sí mismo y confiar en su juicio.

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3. Inaccesible. Las madres distantes emocionalmente están presentes físicamente y le proporcionan a su hijo los cuidados que necesita pero no le brindan afecto. Se trata de madres inaccesibles, desconectadas emocionalmente, que no responden con empatía a las emociones de sus hijos bridándoles la confianza y la seguridad que necesitan para crecer.
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Obviamente, lidiar con una madre inaccesible emocionalmente puede ser muy difícil para un niño ya que estos comportamientos generan malestar y confusión. De hecho, se ha demostrado que incluso puede afectar la composición química a nivel cerebral ya que el intercambio afectivo es fundamental para estimular los receptores de cortisol en el niño, los principales encargados de absorber y amortiguar las hormonas del estrés. Por eso, estas personas pueden tener problemas para lidiar con el fracaso y las decepciones, así como sentirse culpables por ser felices y agobiarse con responsabilidades para compensar la ausencia emocional.

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4. Envidiosa. Se trata de madres que denigran activamente a sus hijos y son hipercríticas ya que sienten celos de los logros de estos. El problema es que ven a sus hijos como rivales, por lo que les declaran la guerra, de forma abierta o encubierta. Generalmente recurren a armas como la culpa y la vergüenza. En vez de reforzar la confianza del niño e inspirar su potencial, piensan que es injusto que tengan éxito cuando ellas no lo han tenido. Como resultado, intentan aplastar sus victorias, haciéndoles sentir mal o culpándoles por su propio fracaso.
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Obviamente, las personas que han crecido con una madre así suelen tener una autoestima muy baja y a menudo se sienten culpables, incluso por cosas que no dependen de ellos. También suelen sentir que son indignos de cualquier logro, por lo que intentarán quitarse méritos.

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5. Narcisista. Se trata de madres que están muy preocupadas por las apariencias y las opiniones de los demás, que mantienen una conexión superficial con sus hijos porque están demasiado centradas en sí mismas. Vistas desde fuera, pueden parecer madres modelos, pero lo cierto es que sus hijos se convierten en una auténtica Cenicienta. Por ejemplo, si el hijo llega con un problema y necesita el apoyo de la madre, es probable que esta le diga: “tú no sabes lo que son realmente los problemas”, y comienza a hablar de los suyos, haciendo caso omiso de las dificultades y conflictos del hijo.
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Este tipo de comportamientos es muy desconcertante ya que los niños esperan que sus madres les brinden apoyo pero, en vez de eso, se encuentran subordinados a su ego, sometidos a una gran presión. Una madre narcisista pedirá atención y adoración pero por mucho que su hijo se esfuerce, nunca logrará complacerla. Estas personas, al llegar a la adultez, terminan viviendo con miedo a que sus palabras o actos puedan ofender a otros y a menudo establecen estándares demasiado altos para sí mismos, que generan una tensión innecesaria en sus vidas.

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¿Cómo lidiar con una madre tóxica?

El hecho de que una madre tenga comportamientos tóxicos no significa que no ame a sus hijos, sino que no sabe cómo relacionarse de una forma asertiva y empática con ellos. Por eso, es importante que aprendas a lidiar con este problema. ¿Cómo hacerlo?

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– Rompe el ciclo de la toxicidad. Cuando te percates de que tu madre muestra comportamientos tóxicos, ponle freno. Es probable que se trate de un patrón relacional de vieja data pero eso no significa que se debe perpetuar. Hazle saber que eres lo suficientemente mayor como para tomar tus propias decisiones, que ella puede opinar pero no decidir por ti ni anteponer continuamente sus necesidades a las tuyas.

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– Establece límites claros. Establece cierta distancia, que puede ser económica, emocional o comunicacional. La idea es que delimites un territorio propio en el que solo tú tengas acceso. De esta manera estarás bloqueando el exceso de control y la manipulación, le demostrarás que necesitas y estás dispuesto a alcanzar tu independencia y privacidad, porque no eres una mera extensión de ella.

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– Céntrate en lo que puedes controlar. Es probable que después de muchos años, no logres cambiar todo lo que te desagrada de tu madre. De hecho, sería una misión prácticamente imposible, pero puedes controlar tu reacción ante ello. En vez de lanzar acusaciones que empeoren aún más la relación o intentar que entre en razón, expresa tus sentimientos. Cuando intente desplegar sus armas, simplemente dile: “No me gusta que te comportes así, me haces daño”. Así al menos dejas claro que no aceptas cómo te hace sentir.

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– Marca una distancia de seguridad. No se trata de alejarte por completo de tu madre, sino tan solo de marcar una distancia de seguridad. Por ejemplo, en vez de pasar todo un fin de semana con ella, en el que invariablemente termináis discutiendo, pasad tan solo un día juntos. Otra estrategia es pasar tiempo junto a otras personas, ya que de esta forma los ataques suelen cesar o tienen un alcance más limitado. Se trata de descubrir las situaciones que te hacen sentir mal y evitarlas. 

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– Blíndate contra las emociones negativas. Cuando tu madre utilice sus clásicas técnicas de sabotaje emocional, intenta no prestarles atención. Después de todo, la basura emocional solo se puede quedar en tu interior si le haces espacio. Por ejemplo, si te dice que esa ropa te sienta fatal, porque quiere minar tu autoestima, respóndele con seguridad diciéndole que a ti te gusta y que no te cambiarás. También puedes explicarle que ese momento no es el mejor para discutir cierto asunto, que hablarán de ello cuando esté menos alterada y más dispuesta a escucharte.

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– Sé asertivo y fomenta la comunicación. Intenta abrir un espacio de comunicación asertivo donde expongas tus puntos de vista y deseos de una manera abierta. Después de todo, tu madre te quiere, el problema es que no sabe encauzar adecuadamente esa preocupación que siente por ti. Por tanto, explícale cómo te sientes y cómo te limitan sus comportamientos. Intentad buscar la mejor solución para ambos porque en los conflictos interpersonales, solo se gana cuando ambas partes ganan.

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Por Jennifer Delgado – Ricón de la Psicología

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http://paradigmaterrestre.com/2015/09/21/madres-toxicas-un-amor-que-agobia/#more-4750

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AUDIO IVOOX

http://www.ivoox.com/meditacion-soltar-a-los-hijos-con-ho-oponopono-audios-mp3_rf_1426434_1.html

Para el 12 de Diciembre tenemos programada la próxima reunión, por lo que iniciaremos ya el curso de Ingeniería Avanzada y por lo pediremos a los interesados confirmen su participación para enviarles más detalles e iniciar en esta fecha.

ENVIADO POR KAREN

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Saludos en el momento más refinado de esta trayectoria de Ascensión. La razón por la cual ESTOYllamando a este momento el momento más refinado de todos es porque ustedes se están integrando con sus Yos, y están también integrando la unión con sus parejas Sagradas y partes del Yo.

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Sí, la unificación del Patrón Divino Humano ha comenzado a fluir con mayor rapidez dentro de sus mentes, su mundo y sus realidades porque hay un gran ímpetu de un grado exponencial a ser mejorado a través de y por sus Seres de radiante Amor. De alguna manera sus muebles han sido sustituidos por otros y ustedes están avanzando adelante ahora hacia un nuevo mundo, al tiempo que asimilan losPatrones Divinos de transformación, elevación, resurrección, unidad Divina e inmortalidad..

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Todos estos patrones definirán de cierto modo quiénes son ustedes en este ahora y empezarán a elevar su conciencia a una miríada de Rayos y estallidos Estelares de todas proporciones.

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Tengan en mente que ustedes se encuentran en medio del más grandioso cambio que haya habido jamás, y que su humildad es clave! Se están volviendo más humildes unos con otros, tal vez inclusive conscientes de lo que todos  los tipos de inteligencias están pasando. Y aunque todos ustedes tienen diferentes caracteres y formas de ver y definir las cosas en sus vidas, todos se encuentran en medio de los mismos sucesos, lo cual implica para todos el más grandioso cambio jamás.

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Se están transformando ahora de Seres Humanos a Seres Divinos Humanos simplemente mediante elautoconocimiento / conocimiento del Yo. Todo empezó con el despertar del corazón y volviéndose conscientes de quiénes son todos ustedes más allá del caparazón humano, y ahora por lo menos andan sabiendo esto con mucha más confianza que nunca. Ahora se les llama Seres Divinos Humanos en Terra, esos Maestros que están despertando su potencial Divino de nuevos modos y formas de realidad.

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Gracias a los cambios finales que han sucedido justo frente a ustedes y en medio de su corazón durante las puertas de la luna roja, así como el respiro final del portal del equinocio, ahora han entrado a la nueva Tierra y Terra participando conscientemente y vislumbrando los primeros rayos de Luz que colorean las puertas alrededor de sus auras a las nuevas frecuencias y cualidades de la naturaleza Divina. .

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Este autoconocimiento / conocimiento del Yo ha marcado verdaderamente el comienzo de la partida de lo viejo de sus cuerpos inferiores y capas del Yo, y ha traído un gran refinamiento interior para traerlo ahora osadamente afuera como un niño pequeño en nuevas tierras encontrando su camino y equilibrio en todo esto. Como niños pequeños ustedes han jugado y examinado las primeras habilidades que se les ha dado, que vinieron inicialmente como un despertar desde el interior. Ahora han crecido, y marchan a través de las facetas de la pubertad, donde pudiera experimentarse o se ha experimentado una fase de rebeldía..

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A medida que entienden de nuevas maneras llegan a captar que todo lo que ven y experimentan en la vida son, de hecho, facetas del Yo buscando unificarse con todo lo que ustedes son. Así ustedes se elevan a sí mismos del programa de la decepción, control y temor de la dualidad, así como la inclinación a pelear por las cosas y a oponerse a ciertas facetas. Sencillamente, han obtenido el momento de claridad que proviene siendo Todo en todo momento. Y así continúan su marcha oponiéndose menos, y con más Yo y unidad.

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Queridos míos, ¡esta conciencia es el mayor obsequio que ustedes se pueden ofrecer a sí mismos! Porque es la clave de la liberación y la trascendencia. Ustedes marcan y deciden ahora, a un nivel muy consciente, lo que se llevan consigo a su nueva vida y experiencias y qué no.

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Su Patrón Divino Humano y ADN se han transformado ya hasta cierto nivel y continúan haciéndolo, lo cual manifiesta la base cristalina dentro de sus vehículos a medida que una vibración iguala otra vibración por medio de la Ley de la Resonancia. Dense cuenta por un momento de su tiempo de que todo lo que llega a definirlos en este momento es todo lo que ustedes son y piensan a partir de este momento. Cambien sus percepciones, y se cambiarán a sí mismos a otra realidad.

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El Patrón Divino Humano está siendo anclado en la Tierra por y a través de ustedes para permitir el nacimiento de la conciencia de la 6a. Dimensión para el Colectivo a través del tiempo y el espacio en los éteres y fundamentos de Terra. Sí, ustedes se siguen expandiendo de un momento a otro, por lo que se están moviendo de una realidad a otra rapidísimamente. Y sin embargo, los muchos fundamentos que han estado en su planeta por tan largo tiempo se han debilitado, y algunos de ellos se están rompiendo al tiempo que hablamos. El fin de ese formato ha estado claro para que todos lo vean, y esto despierta a muchos Seres en su Tierra estimulando a cada uno a actuar a partir de su propio Corazón Divino y a hacer algo nuevo y fantástico.

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Ustedes son lo que piensan y piensan lo que son. Es uno y lo mismo, en el sentido de que ustedes son siempre aquello que iguala su vibración actual. No sean nada más que ustedes mismos a todo nivel y permitan que ése sea el resultado de todos los hilos a lo largo de su vida y todo a lo que ustedes dan vida. Ustedes son la fuerza en su interior y son todo lo que necesita ser.

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Actualmente la Tierra está elevando su frecuencia hasta la 9a, y 10a. dimensiones de frecuencia etérea. Ella está elevando su conciencia con ustedes desde una realidad Planetaria a una realidad Solar, y está dando inclusive sus primeros pequeños pasos en los niveles tempraneros de la vibración intergaláctica que traerá una vibración de un linaje más Cósmico e intergaláctico a su Tierra. Todas ellas son vibraciones que los están elevando por unos grados más, sembrando nuevas áreas de experiencia así como nuevos concejos y grupos.

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Como con el tiempo van a entrar en una dimensión más Galáctica e intergaláctica, todo estará bien con la intención Divina, así como la resurrección a través de la plena encarnación y alineamiento con los planos Galácticos e intergalácticos. Pero quiero dejar en claro cuando digo que el tiempo no existe en este reino y que todo habita ya en su interior en una vibración etérea. Se están acercando a la plena encarnación de ese momento y todo juego de corazón. La encarnación de eso es la manifestación en su Nueva Tierra, y nada más.

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Por consiguiente, mis queridos amigos Humanos Divinos, empecemos esta unificación de sus Yos naturales según vistos como los aspectos Femeninos y los aspectos Masculinos dentro del corazón de Shamballah, las tierras de este Patrón de la Nueva Tierra, y dentro de todo lo que ustedes son en este plano. Están destinados a ser quienes ustedes son y nada más que esté más allá de su conocimiento.

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Celebramos este momento con ustedes y estamos unificados con ustedes.

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YO SOY ese YO SOY,

en amorosa compañía y gracia,

Saint Germain

AUTOR: Méline Portia Lafont

VISTO EN: www.melinelafont.com

loqueelbudaenseno.%20Rahula%20Walpola.pdf

El Laberinto

"Se resuelve al andar ..." – Agustín

¿Qué es un laberinto?

Un laberinto es un camino complejo y tortuoso que conduce desde un punto de partida a un centro.

Hay dos variedades principales:

1- Un laberinto, con senderos que se dividen repetidamente que fuerzan al viajero a elegir entre las opciones, algunas de las cuales pueden ser callejones sin salida. Otros caminos pueden doblar sobre sí mismas para que el viajero no tenga ninguna seguridad de que nunca llegará a la meta y se enfrenta constantemente con las decisiones y frustraciones. Al mismo tiempo, cuando se elige el camino correcto el viajero puede experimentar el alivio y sorpresa de haber alcanzado una meta.

2- Un Meandro, con una vía única y no dividida y sin opciones para hacer que no sea viajando hacia adelante a través del patrón de bobinado a una meta segura. El patrón de meandros puede molestar el viajero llevando hacia el interior, y de repente sus ojos, pero con el tiempo se llega sin duda a la meta.

De los laberintos serpenteantes, los dos tipos más conocidos son el patrón de siete circuitos de Creta (utilizado para el laberinto en Olcott) y el patrón de once circuito en el suelo de la catedral de Chartres (elegido por muchas iglesias de hoy). Este es el tipo utilizado para construir El Laberinto del Centro de Consejería.

¿Para que son los laberintos ?

Los aberintos tienen muchos propósitos y se han utilizado a lo largo de la historia.

Algunos de los laberintos son principalmente para el entretenimiento (especialmente los laberintos que desafían el ingenio del viajero a descubrir el camino de éxito que lleva a la meta). Estos laberintos lúdicos se proporcionan a menudo con sorpresas en el camino, fuentes u obstáculos que hay que superar.

Otros laberintos son artísticos debido a los elaboradamente hermosos patrones que hacen. Los laberintos de laberintos contemporáneos a veces se forman de manera que sus caminos y fronteras esbozan un cuadro que sólo es visible si se mira desde lo alto.

En la Edad Media, caminar un laberinto de la catedral (también llamado un laberinto serpenteante) era un sustituto para ir en peregrinación a Jerusalén. No todo el mundo puede hacer el largo y arduo viaje a Tierra Santa, por lo que caminar un laberinto en una iglesia era una actividad devocional.

Hoy, los laberintos serpenteantes se utilizan a menudo como meditaciones caminando; su objetivo es centrar la mente y poner el andador en sintonía con el gran alcance de la realidad que está metafóricamente representado por el laberinto.

¿Qué simboliza un laberinto?

Todos los laberintos son simbólicos.

Impregnado en la mitología:

Algunos laberintos son ricamente simbólicos, como el laberinto de Creta, que está conectado a una compleja mezcla de mito, el símbolo y la alegoría. En el centro de este laberinto espera el Minotauro, mitad humano y mitad toro. A través de sus pasillos serpenteantes, el héroe Teseo avanza hacia el centro, guiados por la inspiración de la Ariadne sacerdotisa-princesa. El mito del laberinto se origina con la historia de estos tres personajes.

Conectado a la mente, el cuerpo y el alma: El patrón de arrollamiento de cualquier laberinto representa también la circulación de las energías vitales dentro de nuestros cuerpos, y ese patrón sugiere las circunvoluciones del cerebro y los intestinos - dos polos de nuestro cuerpo que corresponden a nuestra conciencia y su vehículo físico. Recorrer el laberinto es reunir en una sola totalidad todas las partes de nuestro ser. Recorriendo el laberinto es así un tipo de yoga.

El siete es un número cósmico: Los siete circuitos del laberinto de Creta se corresponden con las siete esferas de los planetas sagrados, los siete principios del ser humano y el cosmos, los siete días de la semana, y otros significados séptuples. Pasando al centro del laberinto y regresar a su circunferencia representa la involución y evolución del universo, la entrada en el nacimiento y el paso de la vida terrenal de una persona, y - lo más importante - un viaje hacia el centro de nuestro bienestar propio, el logro había de una búsqueda de la plenitud, y el posterior regreso a nuestra fuente divina.

Los circuitos del patrón de laberinto, como uno se encuentra con ellas en la localización de la ruta del laberinto, tienen las correspondencias indicada a continuación. Los números de la lista siguiente denotan el orden de los circuitos de la circunferencia al centro, lo que corresponde a la Tierra y el cuerpo físico. De este modo se entra en el laberinto en su tercer circuito, que corresponde al deseo, serpentea hacia el exterior, a continuación, al circuito de medio, correspondiente a la vitalidad, se mueve hacia adentro y serpentea de nuevo desde el centro hasta llegar al quinta circuito, que corresponde a la mente pura, desde la que se entra en el centro:

1. Saturno, mente empírica, Sábado

2. Júpiter, auto-identidad, Jueves

3. Marte, el deseo, el martes

4. Sun, la vitalidad, el domingo

5. Venus, mente pura, Viernes

6. Mercurio, la intuición, el miércoles

7. Luna, la forma, Lunes

El simbolismo de los siete planetas sagrados con todas sus correspondencias y análogos infunde el laberinto de Creta con significados ricos por asociación. Una contemplación de esas asociaciones al caminar el laberinto, ya sea por sus pies o en su mente, evocará los significados de sus circuitos para usted.

Caminando nuestro El Laberinto

No hay manera correcta o incorrecta de caminar un laberinto.

De hecho, probablemente hay tantas maneras de caminar y tantas razones para caminar, ya que hay gente que lo hace. Sin embargo, es posible que desee tener en cuenta tres etapas como usted se mueve a través del laberinto.

1. Libertad: En esta primera etapa, el pie de la entrada del laberinto hacia el centro, el objetivo es dejar de lado el estrés, para calmar la mente, de rendirse a las preocupaciones diarias. Es útil comenzar la caminata con una sensación de apertura, sin expectativas particulares o ideas preconcebidas sobre lo que va a experimentar.
2. Iluminación: El segundo estado se produce cuando llegue al centro del laberinto. Aquí es posible que desee pasar un tiempo en la meditación, tal vez visitar cada uno de los seis lóbulos del patrón central. En este tiempo "centrado", puede alcanzar un sentido de claridad o entendimiento o recibir alguna información relacionada con usted o para sus problemas cotidianos. Usted puede sentir que usted está más plenamente conectado a su sabiduría interior, sus impulsos creativos, o a un Poder Superior. Una vez más, simplemente permítanse estar abiertos a lo que está ahí para ser recibido.
3. Unión:. La tercera etapa te lleva desde el centro y de nuevo a lo largo del mismo camino que siguió viniendo en esta parte de la caminata le permite integrar lo que han experimentado o recibido y lo lleva de vuelta al mundo. Usted puede sentir una sensación de energía y el empoderamiento como usted camina o usted puede sentirse repuesto o superior a lo terreno o. Como siempre, estar abierto a su propia experiencia.

Tenga en cuenta:

• Haga una pausa en la entrada a ser "plenamente presente" mientras entra en el laberinto. Es posible que desee tener una intención específica en su mente durante su caminata. Es posible que desee inclinarse o realizar otro acto ritual. Haga lo que que es natural. Espere hasta que la persona delante de usted ha hecho cerca de tres vueltas en el camino antes de entrar.
• Siga su propio ritmo. Si usted está caminando más rápido que la persona delante de usted simplemente mueva alrededor de él o ella y continue caminando. Si usted está caminando lentamente, se puede entrar en las áreas en las vueltas o simplemente dejar espacio en el camino para que otros lo pasan.
• Tenga en cuenta que usted está en un camino de dos vías. Si te encuentras con alguien en el camino, haga espacio. Si desea mantener un enfoque hacia el interior, no haga contacto visual. Si desea reconocer a alguien, hacer contacto visual. Si te encuentras con alguien que usted sabe que lo desea, puede hacer contacto físico, como un toque o una mano o un abrazo a reconocer su experiencia compartida.
• El tiempo como desee, haciendo una pausa para estar de pie o sentarse en los labryses o en el centro. Cuando haya completado su caminata, si usted siente que le gustaría más tiempo con el laberinto, se puede repetir el paseo o la vuelta al caminar al aire libre en las lunaciones. Si se utilizan velas encendidas ser conscientes de ellos.
• A menos que necesite los zapatos de apoyo, por favor retirarlos antes de entrar en el laberinto. Sigue el camino hacia el centro y hacia fuera otra vez. Lo mejor es evitar caminar directamente a menos que usted debe terminar su caminata rápida.

http://www.potsdam.edu/studentlife/counseling/labyrinth/walking.cfm

Saliendo de Escorpio y llegando a Sagitario

 por Claudia Inés Wainstein

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Después de un intenso, poderoso e implacable mes transitando las energías de Escorpio podremos respirar profundo ya que el lunes ingresaremos en el signo de Sagitario. De las agitadas aguas profundas y emocionalmente pantanosas de Escorpio pasaremos a fluir en el río cristalino de signo del Centauro.

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Si nos quedaban dudas cómo funciona el encuentro con nuestra sombra y la de nuestro inconsciente colectivo, hemos quedado todos consternados con las noticias de los bombardeos y muertes acontecidos en este mes: la energía escorpiana se despide una vez más trayendo a la luz la realidad dolorosa: un día antes de la Luna Nueva, que fue el 11 de nov, fue el bombardeo en Beirut y luego los ataques terroristas en Francia.

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Si bien este mes en lo personal hemos tenido que hacernos responsables de nuestro inconsciente y cada uno ha tenido su intenso trabajo de limpieza y sanción, también nos obligaron a mirar crudamente  la sombra que como humanidad compartimos y tenemos que sanar: los odios, la falta de tolerancia, el poder, la injusticia, el fanatismo y la extrema violencia. 

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Neptuno desde Piscis nos enseña que Todos somos Uno y Saturno desde Sagitario nos hacen tomar consciencia de cuáles son nuestras creencias y al estar ambos en un aspecto de desafío nos harán replanteárnosla.

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Neptuno arquetípicamente nos conecta con el Amor y Saturno con nuestro sabi@ interior, ambos nos desafían desde lo profundo de nuestro corazón y como humanidad a transformar el odio en Amor y el fanatismo en tolerancia y humildad.

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El 25 de noviembre se hará la Luna Llena en Géminis-Sagitario abriendo los caminos y dándonos la posibilidad de expandir nuestras consciencias y creencias.

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LUZ DE DIOS

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HOLA
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Sinopsis
El Dhammacakkappavattana Sutta ( La puesta en marcha de la rueda del Dharma) es un texto budista que se considera que es un registro de la primera enseñanza dada por el Buda después de que alcanzó la iluminación. Según la tradición, el Buda dio esta enseñanza en Sarnath, la India, a los cinco ascetas (sus antiguos compañeros con los que había pasado seis años practicando). El tema principal de este sutra es las Cuatro Nobles Verdades, que son las enseñanzas centrales del budismo que proporcionan un tema unificador, o un marco conceptual, para todos el pensamiento budista. Este sutra también introduce los conceptos budistas del Camino Medio, la impermanencia y la originación dependiente.En esta obra nada se dice que no haya sido dicho o escrito anteriormente, simplemente se reúnen conceptos e ideas de algunos maestros que han reflexionado sobre este importante sutra. Esta traducción nace con el afán de cultivar la mente, como un mero ejercicio de reflexión sobre las palabras que Siddattha Gautama pronunció ante sus compañeros en la vida ascética, brahmanes que se apartaron de él cuando abandonó las severas austeridades a las que se habían sometido.Contiene una traducción directa al castellano, frase a frase y palabra por palabra, del primer discurso del Buddha; una introducción en la que se presenta el texto y se describe el contexto histórico, así como las diferentes escuelas budistas; algunos conceptos sobre la fonología y la escritura del idioma pali; una explicación extensa sobre los conceptos más importantes de este discurso y unos breves apéndices sobre la historia y estructura del Tipi?aka y los principios básicos del budismo.
Acerca del autor
Sidarta Gautama, más conocido como Buda Gautama, Sakiamuni, o simplemente el Buda, fue un sabio en cuyas enseñanzas se fundó el Budismo. Nació en la ya desaparecida república Sakia en las estribaciones del Himalaya.Enseñó principalmente en el noroeste de la India.Enseñó el camino medio entre la complacencia sensual y el ascetismo estricto —practicado en el movimiento Sramana— común a esta región de la India. Más adelante enseñaría a lo largo de las regiones del este de esta nación.

El Sutra de Benarés - Buddha

ENVIADO POR KAREN

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La Sonrisa Interior es una verdadera sonrisa dirigida a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos, glándulas y músculos, así como el sistema nervioso.

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Una auténtica sonrisa transmite energía afectuosa, que tiene el poder de animar y curar. Sólo hay que recordar alguna ocasión en que nos hemos sentido preocupados o enfermos y alguien, quizá un extraño, nos ha dedicado una sonrisa amplia: súbitamente nos hemos sentido mejor.

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En la antigua China, los Maestros taoístas ya conocían el poder de la energía de la sonrisa. Practicaban la Sonrisa Interior, para mover la energía chi y producir un alto nivel de ésta y obtenían como resultado salud, felicidad y longevidad. Sonreírse a sí mismo es como dejarse acariciar por el amor, y el amor puede curar y rejuvenecer.

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La Sonrisa Interior dirige la energía de la sonrisa a los órganos y glándulas fundamentales para la vida. Irónicamente, aunque prestamos mucha atención a la apariencia externa, pocos somos conscientes del aspecto de los órganos internos, de su localización o de sus funciones. Es más, somos insensibles a los sutiles avisos que nos envían cuando los maltratamos con dietas inadecuadas y con formas de vida poco saludables. Somos como un jefe que nunca prestara atención a sus empleados y que se enfadara cuando algo sale mal.

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Si nos familiarizamos con los órganos y glándulas, apreciamos lo que hacen y apr.endemos a descifrar sus mensajes.

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Desarrollo de la meditación

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Cierra los ojos e inhala por la nariz profundamente y exhala por la nariz pasando por la tráquea intentado sacar sonido desde ahí, es la respiración conocida en yoga como respiración ujjay. Esta respiración se mantendrá ligeramente durante toda la meditación. La exhalación es profunda y lenta.

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Imagina una estrella sobre tú cabeza, unos 5 cm por encima. Siente su energía bañando cada parte de tu cuerpo.

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Sonríe e imagina enfrente de ti una sonrisa (puedes ser tu misma sonriendo, o alguien querido con una gran sonrisa, o una bola de luz radiante) sonriendo a cada parte de tu cuerpo. Respira conscientemente, deja que el sentimiento de la sonrisa interior relaje tu cara, ojos, tu entrecejo, la frente, nariz, boca, y vas bajando hacia la garganta. Sonríele a todo tu cuerpo y siente como se relaja.

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Sonríe al corazón y que el te devuelve la sonrisa. Para ello sitúa las manos sobre este chakra. Al sonreír al corazón consigues que el odio se transmute. Siente compasión y perdón, por nosotros mismos y haci­a los demás. Visualiza un color rojo brillante que te cargue de amor, felicidad y alegría. Respira y sonríe.

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Siente tu corazón expandirse, e irradiar amor desde el corazón a los pulmones.

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Sitúa las manos sobre el pecho, para conectar con los pulmones. Sonríe a tus pulmones, combina la energía de la sonrisa con el color blanco perlado, y mantente de 1 a 2 minutos sonriendo. Reconoce tus tristezas, la depresión y los sentimientos de nostalgia que te impiden estar alegre y optimista. ¿Qué hay ahí? ¿Qué hace que te entristezcas? Y contrarresta SONRIENDO, para cambiar esa energía.

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Permite que esa misma energía baje por tu lado derecho justo debajo de tus costillas: Pon las manos en la zona del hígado y la vesícula biliar. Sonríe a la ira, a los enfados, a las frustraciones, a los celos…

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¿Desde cuando te sientes así? Visualiza el color verde, que te llena de amabilidad y generosidad. Permanece de 1-2 minutos sonriéndole.

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Coloca las manos en la zona de los riñones, a ambos lados de la columna vertebral, a la altura de las vertebras lumbares. Sonríe a los riñones, siente tus miedos, tu carga genética. Los temores paralizan, bloquean deseos y acciones, e impiden avanzar con seguridad hacia el camino que anhelamos. Visualiza el color azul oscuro brillante y siente quietud, tranquilidad y paz.

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Permite esa energía dirigirse hacia la izquierda y pon las manos en la zona del bazo y el páncreas y un poco más atrás hacia el estomago. Sonríe a tus preocupaciones, a las obsesiones. ¿Por qué no te permites estar tranquilo? Continúa sonriendo… Visualiza el color amarillo, sintiendo equilibrio y paz interior. Mantén la atención sonriendo a cada uno de los órganos.

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Poco a poco baja conectando con tu ombligo y centro. Lleva tu atención al bajo abdomeny se consciente de tu respiración, sintiendo como la parte baja de tu espalda se llena con tu respiración. Exhala y permite a tu abdomen relajar la espalda y toda tu espina dorsal. Manteniendo tu respiración lenta y suave.

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Sonríe a la columna vertebral, a todos los huesos del cuerpo, a los genitales, a tus órganos reproductores, sonríe porque eres hombre o mujer. Sonríe a todas tus células trabajando en armonía y repite: “Todas las células de mi cuerpo están relajadas, felices y sonrientes”. Si algún órgano sufre de algo continua la visualización sonriendo e imagina al órgano en perfecto estado, saludable y funcional.

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Si necesitas más tiempo en uno u otro órgano mantente ahí hasta que sientas que es suficiente. Este recorrido te llevará entre 10 y 15 minutos, trata de concentrarte en la sonrisa todo el tiempo no sueltes la bola de luz, no sueltes la sonrisa por fuera y por dentro verás que sanadora es. Podrás acceder a esta energía a cualquier hora sabiendo que esta a tu disposición. Es increíble ver cómo la capacidad de sonreír puede cambiar la actitud de algún órgano débil.

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Prueba a hacerla a diario durante 3 semanas y verás la diferencia en tu energía… Incluso es probable que las personas a tu alrededor te noten cambiado: tu expresión se suavizara, tu andar, tus palabras…

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http://evolucionconsciente.org/

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ENVIADO POR EL METODO SILVA

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http://www.ivoox.com/track-08-quietmind-mp3-audios-mp3_rf_9460106_1.html

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REGLAS BÁSICAS.

1. Es hora de usar el dinero que usted ahorro durante toda su vida.

Usarlo para usted, no para guardarlo para que lo disfruten los que no conocen el sacrificio de haberlo conseguido, generalmente personas que ni siquiera son de la familia como yernos y nueras. Recuerde que no hay nada más peligroso que un yerno con ideas. Cuidado: No es época de inversiones por maravillosas que parezcan, estas solo le traerán angustias y esta época es para tener mucha paz y tranquilidad.

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2. Deje de preocuparse con la situación financiera de hijos y nietos; no se sienta culpable de gastar su dinero en usted mismo.

Probablemente, usted ya les ofreció lo que fue posible en la infancia y juventud como una buena educación. Ahora por tanto, la responsabilidad es de ellos.

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3. Ya no es época de sostener a nadie de su familia; sea un poco egoísta, mas no usurero. Tenga una vida saludable, sin grandes esfuerzos físicos. Haga gimnasia moderada y aliméntese bien.

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4. Compre siempre lo mejor y más fino, al fin y al cabo es para usted.

Recuerde que en esta época, un objetivo clave es gastarse el dinero en usted, en sus gustos y caprichos. Después de muerto el dinero solo genera odios y rencores.

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5. Nada de angustiarse por poca cosa. En la vida todo pasa, sean los buenos momentos que deben ser recordados, sean los malos que deben ser rápidamente olvidados.

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6. Independiente de la edad, mantenga vivo el amor siempre.

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7. Esté en todo momento limpio, tome un baño diario; sea vanidoso, frecuente al peluquero, arréglese las uñas, vaya al dermatólogo, al dentista, y use perfumes y cremas con moderación. Ya que ahora usted no es guapísimo, esté por lo menos bien cuidado.
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8. Nada de ser muy moderno, intente ser clásico. Es triste ver gente mayor con peinados y atuendos hechos para jovencitos.
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9. Lea libros y periódicos, oiga radio, vea buenos programas en la TV, ingrese a internet, envíe y responda e-mails, llame a los amigos. Manténgase siempre actualizado.

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10. Respete la opinión de los jóvenes a pesar que a veces pueden estar equivocados.
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11. Jamás use la expresión “en mis tiempos”, pues su tiempo es hoy.
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12. No caiga en la tentación de vivir con los hijos o nietos aunque de vez en cuando vaya unos días como invitado. Consiga más bien un ama de llaves que le acompañe y colabore con las tareas del hogar y sólo tome esta decisión cuando no de más o el fin esté bien próximo.
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Puede ser muy divertido convivir con gente de su generación y lo más importante, no dará problemas a nadie.
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14. Cultive un “hobby” como viajar, caminar, cocinar, leer, danzar, criar un gato, un cachorro, cuidar de plantas, jugar cartas, golf, ingresar a Internet, pintar, ser voluntario o coleccionar algo. Haga lo que le gusta y lo que sus recursos le permitan.
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15. Acepte todas las invitaciones de bautizo, grado, cumpleaños, casamiento, conferencias. Visite museos, vaya al campo.... lo importante es salir de casa por un rato. Pero no se disguste si no lo invitan porque a veces no se puede. Seguramente cuando usted era joven tampoco invitaba a sus padres a TODO.
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16. Hable poco y oiga más pues su vida y su pasado sólo le interesan a usted mismo. Si alguien le pregunta sobre esos asuntos, sea breve y procure hablar de cosas buenas y agradables. Jamás se lamente de algo.
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Hable en tono bajo y con cortesía. No critique nada, acepte las situaciones tal como son. Todo es pasajero. Recuerde que pronto volverá a su casa y a su rutina.
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17. Los dolores y las molestias estarán siempre presentes, no las vuelva más problemáticas de lo que son hablando sobre ellas. Trate de minimizarlas. Al final, ellas lo afectan solamente a usted y son problemas suyos y de sus médicos.
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18. No permanezca tan apegado a la religión ahora de viejo, rezando e implorando todo el tiempo como un fanático. Lo bueno es que en breve, podrá hacer sus pedidos personalmente.
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19. Ría, ría mucho, ría de todo, usted es un suertudo, usted ha tenido una vida, una larga vida, y la muerte será solamente una nueva etapa.