ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE
mirar (56)
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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No hay una sola estación en la vida. Ni tampoco un mismo clima siempre. Ni siquiera un estado de ánimo se mantiene indefinidamente.
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No hay días grises que duren continuamente, ni soles que brillen de continuo. En realidad, llueve o hace sol dentro. Y nada es definitivo. Todo se incluye en un perpetuo círculo.
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Veamos esta breve historia…
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…Había un hombre que tenía cuatro hijos. El buscaba que ellos aprendieran a no juzgar las cosas tan rápidamente; entonces el envió a cada uno por turnos a ver un árbol de peras que estaba a una gran distancia.
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El primer hijo fue en el Invierno, el segundo en Primavera, el tercero en Verano y el más hijo más joven en el Otoño.
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Cuando todos ellos habían ido y regresado, el los llamo y juntos les pidió que describieran lo que habían visto.
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El primer hijo menciono que el árbol era horrible, doblado y retorcido.
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El segundo dijo que no, que estaba cubierto con brotes verdes y lleno de promesas.
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El tercer hijo no estuvo de acuerdo, el dijo que estaba cargado de flores, que tenia aroma muy dulce y se veía muy hermoso, era la cosa más llena de gracia que jamás había visto.
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El último de los hijos no estuvo de acuerdo con ninguno de ellos, el dijo que estaba maduro y marchitándose de tanto fruto, lleno de vida y satisfacción.
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Entonces el hombre les explico a sus hijos que todos tenían la razón, porque ellos solo habían visto una de las estaciones de la vida del árbol.
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El les dijo a todos que no deben de juzgar a un árbol, o a una persona, por solo ver una de sus temporadas, y que la esencia de lo que son, el placer, regocijo y amor que viene con la vida puede ser solo medida al final, cuando todas las estaciones han pasado.
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Si tú te das por vencido en el invierno, habrás perdido la promesa de la primavera, la belleza del verano y la satisfacción del otoño.
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No dejes que el dolor de alguna estación destruya la dicha del resto.
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No juzgues la vida por una solo una estación difícil.
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Persevera a través de las dificultades y malas rachas… mejores tiempos seguramente vienen por delante.
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AMPLIAR LA ZONA DE CONFORT, NO SALIR DE ELLA ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE" Pequeños retos, propósitos diminutos, pasitos breves, avances lentos… pero al fin y al cabo, movimiento. . Lo peor que nos puede pasar es quedar atrapados en la indefinición. . “Lo sé…pero…”, “Nunca lo hubiese creído de mi…sin embargo…”, “Si pudiese salir de aquí…mas no sé…” . Éstas y otras muchas frases recorren la mente de quienes están estancados. En medio de la nada y con nada en las manos. En el borde de un abismo y sin paracaídas. En el filo de un una daga y sin protección. . El miedo es el gran amigo de la angustia y la depresión. Las creencias limitantes que parten del miedo nos revierten una imagen de nosotros mismos pobre e insegura. “No podré”, “nunca podría logarlo”,” me siento incapaz de salir”… y contra esto solamente hay que poner en marcha un plan de salvamento emocional. . No me gusta hablar de la zona de confort como un lugar de donde hay que salir. Y no me gusta porque si ahí estamos a gusto lo que vamos a pisar fuera es molesto seguro. Basándose en el procesamiento de esas molestias, la psicología más vanguardista opina que podremos crecer. Sin embargo, me niego a creer que tengamos que dejar el espacio en el que nos sentimos cómodos y tengamos que pisar el barro para salir del lodo. . Después de valorarlo mucho creo que prefiero “ampliar la zona de confort” en vez de salir de ella a un territorio que en principio es pantanoso y aciago. . ¿Cómo podemos ampliarla? ¿De qué forma abrir campo en vez de salir de él?. Sin duda mediante pasitos pequeños, retos diminutos y brevísimos guiños diferentes. . Lo primero es saber lo que queremos. Tener claro un objetivo por descabellado que parezca, por insulso que se sienta. Una meta. Algo que nos impulse a dividirla en etapas y que nos lleve a marcar tiempos y a actuar de la forma que sea. . Cada día un mini reto. Algo diferente a todo lo que hiciste ayer. Un pequeño y diferente pasito que nos demuestre que podemos. Que solo hay que avanzar una pierna un poco y luego la otra. Ya está. El primer paso dado de una forma distinta de actuar. . Todo ello sazonado de paciencia. No valen los resultados inmediatos y draconianos. Esos duran poco y revolucionan mucho. No. Poco a poco. Suavemente te deslizarás por el inicio de un tiempo diferente donde camines con nuevos zapatos. . Tal vez aprieten en un principio. Hay que perseverar. Llegarán a ajustarse a nuestro pie. A nuestra alma. |
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- "¿Por qué comparte su mejor semilla de maíz con sus vecinos, si usted también entra al mismo concurso año tras año?" preguntó el reportero.
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- "Verá usted, señor," dijo el agricultor, el viento lleva el polen del maíz maduro, de un sembrío a otro. Si mis vecinos cultivaran un maíz de calidad inferior, la polinización cruzada degradaría constantemente la calidad del mío. Si voy a sembrar buen maíz, debo ayudar a que mi vecino también lo haga".
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Quienes decidan vivir bien, deben ayudar a que los demás vivan bien, porque el valor de una vida se mide por las vidas que toca. Y quienes optan por ser felices, deben ayudar a que otros encuentren la felicidad, porque el bienestar de cada uno se halla unido al bienestar de todos.”
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Me he sentado a tomar un café conmigo misma frente al espejo y me descubrí alzándome la ceja como siempre, entonces me dije a mi misma que ya estuvo bueno de ser tan dura a veces y que deberíamos probar, simplemente, perdonarme...
... Me perdono por dejarme en último lugar infinidad de veces,
me perdono por hacerme pedazos para completar a otros,
me perdono por no tener tiempo para mí,
me perdono por no hacerme caso y tropezar con el mismo obstáculo una y mil veces,
me perdono por poner mi salud como un pendiente y no como una prioridad,
me perdono por haber hablado de más,
me perdono por haberme callado,
me perdono por confundir resignación con tolerancia,
me perdono no gastar en mí lo que sin reparo gasto en alguien más que a veces no lo merece,
me perdono por mentirme,
me perdono por no verme al espejo más seguido,
me perdono por no ser más amable conmigo misma,
me perdono por no tenerme paciencia ni tener constancia,
me perdono por ser tan ruda cuando se trata de mí,
me perdono no encajar en un molde,
me perdono por no permitirme muchas cosas,
me perdono por no disfrutar de otras tantas,
me perdono por no valorar los momentos que valen la pena y darme cuenta muy tarde...
... Mi misma, me dije, debemos aprender a soltar, a dejar ir, a perdonar...
Debemos hacer frente común contra el mundo que no está en nuestra contra, simplemente es el mundo y la gente es gente, con lo bueno y con lo malo, a veces solo estamos parados en el camino equivocado con alguien que viene a todo pulmón y nos arrasa sin miramientos...
No hay explicaciones ni justificaciones... Es así, sucede...
... Mi misma, sabes, necesito tu apapacho, tu abrazo, tu complicidad, he aquí el trato...
... Menos reproches y más amor...
... Menos revivir el momento y más perdón...
¿Y si me perdono? Ampliamente y de verdad, sin echarme en cara después mi errores, sin pensar en un problema toda la noche, sin sentir un punzada con un recuerdo corrupto cruzándonos la mente...
...¿Y si me perdono mis errores y pasado? Si, me perdono, si me acepto y me corrijo, si me acomodo las piezas si me reseteo la memoria y el corazón... ¡Sí me perdono!
PAULO COELHO
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE" Todos queremos la perfección. Aceptamos mal los errores, las deficiencias, las grietas o los deshilados de cada uno. . Nos gustaría ser perfectos, o casi, y mucho más si consideramos esta dimensión aplicada a nuestra pareja o a los hijos. . En el primer caso, con la pareja, suele suceder varias situaciones. Que o bien soñemos con el hombre o la mujer perfecta y queramos adecuar la realidad, que está junto a nosotros, a ese sueño o que en realidad aspiremos a tener lo perfecto en el otro y lo que de verdad tenemos lo veamos siempre como contravalores. . Los defectos solapados y envueltos en dulce caramelo; o las taras agrandadas. . Si son los hijos los que tienen que llegar a la perfección, el proceso se opera distinto porque el amor incondicional nos sitúa en una posición diferente. . Vemos donde no hay y creemos que son realidades los sueños que depositamos en ellos. . No hay que exigir perfección porque es imposible darla. Incluso no es deseable. . Posiblemente lo mejor de la vida nunca está dentro de la raya, en el carril correcto, ni en la nota exacta. . Lo mejor de la vida surge siempre cuando no se espera, ni se programa, ni se proyecta. . Lo mejor de la vida está en la sorpresa de encontrar que en la imperfección, lo mejor que vivimos. . No quiero ni hijos perfectos, ni amores correctos. No me quiero a mi metida en la línea de la perfección juzgándome a cada instante por salirme del camino. . Me doy permiso para ser incorrectamente imperfecta. Y a ver qué pasa… _____________________________________________ CUENTO “Nasrudin conversaba con un amigo. . - Entonces, ¿nunca pensaste en casarte? . - Sí, pensé –respondió Nasrudin. – En mi juventud resolví buscar a la mujer perfecta. Crucé el desierto, llegué a Damasco y conocí a una mujer muy espiritual y linda; pero ella no sabía nada de las cosas de este mundo. . Continué viajando y fui a Isfahan; allí encontré a una mujer que conocía el reino de la materia y el del espíritu, pero no era bonita. . Entonces, resolví ir hasta El Cairo, donde cené en la casa de una moza bonita, religiosa y conocedora de la realidad material. . - ¿Y por qué no te casaste con ella? . - ¡Ah, compañero mío! Lamentablemente ella también quería un hombre perfecto…” . |
BAJAR EL RITMO, SUBIR LA CALIDAD
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DIFERENCIA ENTRE QUERER Y AMAR Posted: 23 Aug 2015 03:53 PM PDT -“Te amo” - dijo el principito… -“Yo también te quiero” - dijo la rosa. -“No es lo mismo” - respondió él… . "Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía…Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes. . Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados. . Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo. Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas. Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento. . Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro. . Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar. Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se da en el conocimiento. Solo podemos amar lo que conocemos, porque amar implica tirarse al vacío, confiar la vida y el alma. Y el alma no se indemniza. Y conocerse es justamente saber de vos, de tus alegrías, de tu paz, pero también de tus enojos, de tus luchas, de tu error. Porque el amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría. . Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía. Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos. Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo y saber que en el tuyo hay un lugar para mí.. Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar.” . -“Ya entendí” - dijo la rosa. -” No lo entiendas, vívelo” -dijo el principito. ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY El Principito |
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Si estamos dispuestos a dar aquello que buscamos, mantendremos la abundancia del Universo circulando en nuestra vida."
En realidad, practicar la ley del dar es muy sencillo:
“Si deseamos alegría, démosle alegría a otros; Si deseamos amor, aprendamos a dar amor; Si deseamos atención y aprecio, aprendamos a prestar atención y a apreciar a los demás; Si deseamos riqueza material, ayudemos a otros a conseguir esa riqueza.
En realidad, la manera más fácil de obtener lo que deseamos, es ayudar a los demás a conseguir lo que ellos desean. Este principio funciona igualmente bien para las personas, las empresas, las sociedades y las naciones.
Si deseamos recibir el beneficio de todas las cosas buenas de la vida, aprendamos a desearle en silencio a todo el mundo, todas las cosas buenas de la vida.
"Todo lo que damos regresa a nosotros" y es verdad. Intentemos hoy dar algo positivo a quienes nos rodean y veremos los resultados.
Se habla del efecto boomerang, del dar para recibir. Todos comprendemos el mensaje pero eso no alcanza. Es necesario practicar, cambiar, transmutar. ¿Cómo? Tenemos que aprender sobre todo a cambiar decretos, a imaginar de una manera diferente, a potenciar las buenas energías que yacen en cada uno de nosotros.
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE. “Cualquier tiempo pasado fue mejor”, dice un refrán castellano. Pero no es verdad. Tampoco lo es “Vale más lo malo conocido que lo bueno por conocer”… . Miedo y más miedo. . Miedo al futuro, a lo nuevo, a quien pueda llegar, a cambiar de hábitos, a probar otros sabores, otros olores y nuevos tactos. A escuchar melodías diferentes o a llenar las pupilas con otros mundos. . Mirar atrás está bien. Lo está porque sería bueno aprender de las experiencias. No repetir historias y si se repiten que no sean de la misma forma. . Mirar atrás puede, sin embargo, impedirnos ver lo que tenemos delante. Equivale a caminar en el presente por vías que ya no existen e impedir que la vida nos sorprenda. . Es cierto que en el pasado está nuestra biografía, nuestras raíces y nuestro origen. Es cierto que en él encontramos nuestra niñez, nuestros juguetes, aquellos recuerdos que nos llenan de ternura y los que nos producen escalofríos. . Nuestro pasado explica muchas de nuestras actitudes del presente y en él se guardan secretos, luces y sombras, espectros, fantasmas y hasta algunos ángeles. . Reposan muñecas y balones. Dioses y demonios. Pecados y virtudes. Amores y odios. Juegos y bailes. Travesuras y bondades. Todo recogido en el desván de la memoria. . Sin embargo, la mente siempre está a nuestro favor. Ella tiene espacio para lo que vendrá. Está deseando llenarse de brillos y colores nunca vistos. De experiencias nuevas. De abrazos que borren el recuerdo vacío de los que nunca llegaron. De besos ardientes que sanen el corazón maltrecho. De lunas y soles que pongan el acento en lo mejor nuestro. . Porque lo único que nos llevamos puesto en lo etéreo de nuestra efímera existencia es el amor que hayamos sentido y el que hayamos regalado. . Por eso y porque el tiempo es corto. Ama. . En el pasado lo que amaste. En el presente lo que ames. En el futuro lo que amarás. . Llévatelo todo porque todo es tuyo. Lo más tuyo. . |
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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Todos experimentamos ciertas dificultades en la vida, pero dependiendo de cómo se mire cada situación que se nos presenta, podemos actuar de dos maneras: con optimismo o pesimismo.
¿Soy optimista o pesimista?
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Se ha escrito mucho acerca de esta dualidad de la naturaleza humana. Y ciertamente el mantener una actitud optimista puede significar tal diferencia, tanto en resultados como en realización y felicidad, es importante que reflexionemos por un instante sobre lo que pueden ser las cuatro grandes diferencias entre un pesimista y un optimista.
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1.-Los optimistas creen que ellos pueden darle forma a su vida.
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Los optimistas creen que pueden darle forma a su futuro, y tienen la certeza de que a través de su acción, el mañana será mejor que el hoy. Las circunstancias, los fracasos y retos anteriores, no importan demasiado a los optimistas. Simplemente tiene una sana confianza en que las cosas van a mejorar a partir de ese instante. Y no es una confianza basada en el simple azar, sino firmemente anclada en su convicción de que a través de sus elecciones, decisiones y acciones son ellos mismos quienes están en control de sus vidas. Y manteniendo esa mentalidad, van reforzando día tras día esa actitud de “expectativa positiva”, que termina convirtiéndose en parte natural de su naturaleza. Además, tener la sensación de confianza total sobre la vida es uno de los requisitos más importantes para que una persona se sienta feliz. Por tanto ser optimista es situarse en la “autopista” hacia la felicidad.
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Por el contrario, los pesimistas suelen tener la sensación de que su vida escapa de su control. Generalmente, si han tenido una mala experiencia o un fracaso en su pasado, tienden a pensar de inmediato que un nuevo esfuerzo futuro no merece la pena porque el resultado terminará siendo el mismo. No suelen creer en las segundas, terceras, cuartas… tentativas. Y evidentemente, eso es algo tremendamente limitador, porque son innumerables los objetivos que requieren una múltiple cantidad de intentos y aproximaciones.
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2.-Los optimistas disfrutan plenamente de su presente y esperan lo mejor de su futuro.
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Los optimistas tienen una interpretación del pasado, presente y futuro que les aporta realización y felicidad.
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El pasado está archivado en la mente de los optimistas como lo que realmente es: un cúmulo de experiencias de las que aprender y extraer numerosas lecciones de cara a ser más efectivo en el futuro.
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El presente lo ven como una oportunidad constante de crear momentos especiales y mágicos en su vida. De vivir plenamente con pasión cada instante de su existencia. De estar plenamente presentes. El presente es para ellos una oportunidad constante de ir generando impactos positivos en su vida que repercutirán en sus logros futuros.
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Y sobre todo ven el futuro como el marco en el que desarrollar y realizar todo su potencial alcanzando sus sueños y aspiraciones. Ven el futuro repleto de oportunidades y eso les mantiene entusiasmados mientras van recorriendo su camino.
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Los pesimistas por el contrario suelen ver su futuro en relación a como ha sido su pasado. Si hasta ahora no han logrado grandes resultados, creen que lo que les deparará el futuro será algo similar o peor. Y desde esa perspectiva es bien difícil situarse en un estado emocional y una mentalidad en la que se está dando lo mejor. Al final esto se convierte en un ciclo negativo que solo hace que multiplicarse si no se ataja a tiempo.
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3.-Los optimistas tienen confianza en si mismos.
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El optimista se ve a si mismo como la causa principal de sus resultados. Se enfoca en todas aquellas cosas que dependen de él, y por tanto están bajo su control. El optimista piensa que tiene la capacidad de superar cualquier reto que la vida le presente, y por tanto se sitúa mentalmente por encima de las circunstancias. Se siente capaz de adquirir las habilidades necesarias para lograr sus objetivos,
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o de encontrar a su alrededor los recursos necesarios para lograrlo. Ve la vida absolutamente repleta de oportunidades y confía en ser capaz de aprovecharlas.
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El pesimista por el contrario tiende a ver la vida como algo “que le sucede”. No tiene sensación de control porque no confía en su capacidad para transformar las circunstancias y avanzar hacia una vida de mayor realización y logro. Cuando se carece de una visión entusiasta acerca del futuro es bien difícil desatar lo mejor que hay en nosotros mismos. Se comienza a caer en la tentación de ver una correlación entre la falta de logros en el pasado y lo que deparará el futuro. Y cuando eso sucede empieza a faltar un ingrediente fundamental en la vida: la esperanza.
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4.-Los optimistas ven oportunidades, los pesimistas ven problemas.
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Quizás esta sea una de las diferencias más claras entre un optimista y un pesimista. Los pesimistas suelen ver los retos como obstáculos insalvables y en muchas ocasiones como la excusa perfecta para abandonar. Los optimistas por el contrario los ven como oportunidades de mejora, como llamadas de atención para poner en juego toda su creatividad y sus habilidades. Los optimistas saben que camino hacia cualquier sueño o proyecto que realmente merezca la pena estará lleno de retos a superar.
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Como se menciona anteriormente, todos tenemos problemas. Todo el mundo ha de enfrentar en algún momento de su vida retos y dificultades. Sí, todo el mundo. Incluso aquellos que pensamos que llevan una vida extraordinariamente fácil. Y las personas optimistas no son una excepción. También han de lidiar con innumerables retos y dificultades. Pero la gran diferencia entre ellos y los pesimistas es que jamás permiten que sus problemas les derroten o supongan una excusa para no dar lo mejor de ellos mismos en cada instante. Son capaces de ver más allá de ese reto.
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Nunca olvides que incluso en la mayor de las tormentas, tú tienes la capacidad de imaginar que a la mañana siguiente amanecerá el dia más maravilloso que hayas visto jamás en tu vida.
Esa es la actitud. Puedes cambiar o impulsar lo que desees en tu vida, si cambias tu interpretación de lo que ves en ella.
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La clave es la forma en que hoy eliges “ver” lo que ves.
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Es por ello que estamos todos invitados a abrazar la vida de una manera positiva, a pesar de las dificultades que se nos presenten; si tomamos con calma e intentamos encontrar la enseñanza que esa situación quiere regalarnos, logramos encontrarle el sentido a la misma, podremos atraer a nuestra experiencia situaciones más gratificantes que nos permitan avanzar en nuestro desarrollo como personas y a sentirnos cada vez mas plenos.
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Los científicos han encontrado que es posible determinar lo inteligente que es una persona con tan solo mirar su rostro.
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Un equipo de investigadores de la República Checa ha realizado un experimento utilizando fotografías faciales estáticas de 40 hombres y 40 mujeres para comprobar la relación entre el coeficiente intelectual medido, inteligencia percibida, y la forma de la cara de una persona.
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El estudio, publicado en la revista 'Plos One', ha revelado que tanto los hombres como las mujeres son capaces de evaluar con precisión la inteligencia de los hombres mediante la visualización de fotografías faciales.
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Tras analizar los resultados del experimento, los científicos concluyeron que los rostros que se asocian con la mayor inteligencia son más prolongados, con una distancia más amplia entre los ojos, una nariz más grande, un ligero repunte de las esquinas de la boca y la barbilla nítida.
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Por el contrario, las caras que se perciben como menos inteligentes son más anchas, más redondeadas con ojos más estrechos entre sí, una nariz más corta, una disminución de las esquinas de la boca, y una barbilla redondeada y masiva.
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Los investigadores señalan que el estudio no ha revelado ninguna relación entre la inteligencia y el atractivo. El fuerte efecto de atracción que predomina en las personas el rostro de las mujeres, por su parte, de acuerdo con los científicos, no deja evaluar con precisión el nivel de inteligencia de las féminas, haciendo efectivo el método visual de medición del coeficiente intelectual solo con los hombres.