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SI DEJAMOS LAS CUERDAS DE UNA GUITARRA MUY SUELTAS; ESTAS NO SUENAN BIEN Y SI LAS APRETAMOS DEMASIADO; LAS CUERDAS DEL INSTRUMENTO MUSICAL SE ROMPEN.
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"Lo divertido es", dijo sonriendo, "que cuando salgo en la mañana a recogerlos, ni remotamente hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior.
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"Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son. Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos.
-a dejar huella
-a ser felices
Por Pilar Sordo
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE" . Lo peor no es el cansancio del cuerpo. Si estás cansado, te duelen las piernas, sientes peso en la cabeza y los ojos se cierran es que has hecho demasiado. . Posiblemente has puesto a prueba tu cuerpo mucho tiempo; tal vez hayas soportado mucha carga o resistido sacudidas en las que te has visto obligado a mantenerte en pie a pesar de todo. . Ese cansancio se cura. Se pasa con reposo, con sosiego y con hacer un alto en el camino. Lo peor es el cansancio del alma porque la resistencia de ésta es mucha pero también es más delicada, más sutil, más etérea. No sabemos que nos sucede, ni en qué momento, ni de qué forma. Posiblemente vayamos perdiendo tersura, talante y hasta expectativas. Se va quedando el ansia arrinconada en una esquina y las ganas de seguir sonriendo, en el cajón de la cómoda cercana a la puerta. Lo peor es sentirnos cansados de tanto resistir. Hemos sido fuertes demasiadas veces, se ha esperado mucho de nosotros y lo hemos dado, hemos hecho esfuerzos inmensos por llegar, lo hemos dado todo y más. Me gusta dejar fluir el abatimiento y las lágrimas. Cuando están conmigo quieren estar enfrente de mí o darme la mano. Cuando se las dejas dentro van devorándote poco a poco. Se hacen hueco entre el dolor y la angustia y van socavando cuevas inmensas de tristeza congelada. . Hay días en los que todo parece de otra forma. Momentos en los que querríamos una isla para vivir. Situaciones sobre las que nos gustaría pasar corriendo como si lo hiciésemos por encima de brasas. . No encuentro otro camino para resolver el cansancio del alma que darle aquello en la que nos encontremos serenos. Permanecer en una especie de limbo maternal en el cual sentirnos arropados y queridos; porque al final de todo, lo más importante es eso, sentirse querido. Pero no olvidemos que para recoger hay que sembrar y que en cuestiones de afectos, nada pasa en vano, nada queda sin contabilizar y lo que no suma, resta. La abundancia nunca significa demasía. La carencia siempre supone lesiones irrecuperables que luego nos impedirán amar con fluidez. Porque querer es fácil cuando te han querido; cuando no, queda enquistado el amor y siempre se presenta de otra forma. . Si tienes el alma cansada busca aquello que siempre te gustó. . Eso será lo tuyo. Con ello recuperarás tu hálito vital. . Estarás bien. . |
LA RANA QUE QUERÍA SER AUTÉNTICA ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE" , Había una vez una rana que quería ser una Rana auténtica, y todos los días se esforzaba en ello. ., Al principio se compró un espejo en el que se miraba largamente buscando su ansiada autenticidad. ., Unas veces parecía encontrarla y otras no, según el humor de ese día o de la hora, hasta que se cansó de esto y guardó el espejo en un baúl. , Por fin pensó que la única forma de conocer su propio valor estaba en la opinión de la gente, y comenzó a peinarse y a vestirse y a desvestirse (cuando no le quedaba otro recurso) para saber si los demás la aprobaban y reconocían que era Rana auténtica. , Un día observó que lo que más admiraban de ella era su cuerpo, especialmente sus piernas, de manera que se dedicó a hacer sentadillas y a saltar para tener unas ancas cada vez mejores, y sentía que todos la aplaudían., , Y así seguía haciendo esfuerzos hasta que dispuesta a cualquier cosa para lograr que la consideraran una Rana auténtica, se dejaba arrancar las ancas, y los otros se las comían, y ella todavía alcanzaba a oír con amargura cuando decían qué buena Rana, que parecía Pollo. ____________________________________________________________________ |
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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"Un pájaro que vivía resignado en un árbol podrido en medio del pantano, se había acostumbrado a estar ahí, comía gusanos del fango y se hallaba siempre sucio por el pestilente lodo.
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Sus alas estaban inutilizadas por el peso de la mugre, hasta que cierto día un gran ventarrón destruyó su guarida; el árbol podrido fue tragado por el cieno y el se dio cuenta de que iba a morir.
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En un deseo repentino de salvarse, comenzó a aletear con fuerza para emprender el vuelo, le costó mucho trabajo porque había olvidado como volar, pero enfrento el dolor del entumecimiento hasta que logró levantarse y cruzar el ancho cielo, llegando finalmente a un bosque fértil y hermoso."
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Los problemas son como el ventarrón que ha destruido tu guarida y te están obligando a elevar el vuelo o a morir.
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Nunca es tarde. No importa lo que se haya vivido, no importan los errores que se hayan cometido, no importa las oportunidades que se hayan dejado pasar, no importa la edad, siempre estamos a tiempo para decir BASTA, para oír el llamado que tenemos de buscar la perfección, para sacudirnos el cieno y volar ALTO y muy lejos del pantano.
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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Soy una persona muy resistente al cambio. No quiero que nada se mueva, me siento segura en lo conocido, incluso cuando no me va bien.
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La Resistencia al Cambio y su Superacion.
La resistencia al cambio es algo normal en el momento que queremos alcanzar nuestro objetivo o meta. Todos deseamos tener una vida mejor, pero la creación de esta nueva vida requiere de nuestra atención, nuestra intención, de un determinado tiempo, de paciencia y mucha apertura por parte nuestra.
En realidad empieza el momento de enfrentarnos a nuestra realidad y sobre todo de responsabilizarnos de ello. Ya no podemos culpar a la gente o a nuestra mala suerte del estado en el que nos encontramos. Sólo nosotros tenemos el poder de hacernos el bien o el mal, de avanzar o quedarnos estancados, somos nosotros los que gobernamos nuestros sentimientos, emociones y pensamientos, así que sólo nosotros podemos hacer los cambios, para empezar a crear una realidad de vida diferente a la que vivimos actualmente.
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El primer paso para tu cambio es tu deseo de cambio, es decir, tu decisión y tu voluntad de cambiar.
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Después tendrás que centrarte en el conocimiento de lo que tienes que cambiar. Puede ser que sea un rasgo de tu personalidad, un hábito que no te gusta en tu vida, algo que quieres mejorar… cualquier cosa. También puede ser que lo veas reflejado en la gente que está a tu alrededor, tal vez criticas a tu amigo por ser mentiroso y si analizas un poco, tal vez tú también recurras a la mentira continuamente.
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Cuando te propones decididamente a cambiar, empiezan a surgir las coincidencias, y puedes ver temas, libros o personas, que pueden ayudarte a disolver tu problema. Ante esta situación donde tu nivel de conciencia es bastante alto, puedes reaccionar de muchas maneras.
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Una conducta de defensa que en estas ocasiones adoptamos es el resistirte a cambiar, la resistencia al cambio, que se puede ver reflejado en actitudes como: Cambiar el tema de conversación, enojarte, fumar, hacer algo para mantenerte entretenido, perder el tiempo, no terminar de leer un libro de autoayuda, etc.
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Las siguientes son algunas reacciones, de muchas, que denotan la evasión del tema, también hay otras reacciones que se ven reflejadas en algunas frases, tales como:
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– es demasiado caro,
– es mucho trabajo,
– no me da confianza,
– si no cambian ellos yo tampoco,
– yo soy así,
– no puedo faltar a mi trabajo,
– va contra mi religión y mi filosofía,
– soy demasiado viejo,
– no tengo tiempo ahora pero lo haré después,
– yo estoy bien, son ellos los que están mal,
– ¿Qué pensarían los vecinos?,
– si expreso mis sentimientos me lastimarán.
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La lista puede ser interminable, todos los pretextos para no cambiar son aplicables a nuestra resistencia, son excusas y no hay razón para no hacerlo y si te lo propones firmemente siempre hay alternativas para cambiar, sin gastar dinero, sin invertir todo tu tiempo… es cuestion de proponerse las cosas y pensar que si esto es lo que me merezco pues lo conseguiré.
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El verdadero cambio está en nuestra conciencia y es un proceso que se da mientras sigues desempeñando todas tus funciones, todas tus labores… mientras sigues y fluyes con el curso de la vida.
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http://urbeinmobiliaria.blogspot.mx/2012/01/la-resistencia-al-cambio-y-su.html
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¿REALMENTE QUIERES OTRA OPORTUNIDAD?
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
Me explicaré mejor: la batalla se pierde en el momento en el que nos deja de importar, y muchas veces decimos “da igual” sin saber que la más mínima acción puede cambiar el curso de las cosas, y con una actitud negativa todo se encamina inevitablemente hacia el desastre.
Tener una actitud positiva y proactiva ante la vida es como construir una represa para cambiar la corriente: nadie dijo que sería fácil y seguro más de uno quiso abandonar cuando una crecida de las aguas arrastró lo construido dejándolo todo en cero, pero sólo los persistentes consiguen crear represas grandes, imponentes, que además son útiles para proporcionar energía eléctrica, entre otras cosas.
Así que está claro que al tener una actitud positiva se pueden evitar las situaciones desagradables, pero no es infalible. A veces los sucesos negativos están de una u otra forma “destinados” a ocurrir, sea como consecuencia de la acción de otros o no, ocurren; y cuando eso pasa se debe tener pies de plomo y ser como un coral, que puede sobrellevar tranquilamente los golpes de las olas al alejarse algún tsunami sin moverse de su posición.”
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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Nuestra mente lo es todo. Puede ser un remanso de paz o un aballo desbocado. Todo depende de uno mismo. De aquello a lo que queramos alimentar. Lo que decidamos ser.
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE.
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Únicamente llegando al origen de estos efectos podemos corregirlos para empezar a vivir vidas plenas con salud al 100%. Pero ¿qué estamos haciendo para trabajar estas cosas?
Todo lo que somos es energía, somos una bola de átomos unidos moviéndose por el mundo. Nuestro cerebro está hecho de átomos… nuestro hígado, igual… nuestra piel, riñones, corazón, etc… adivina?
Los planos para una salud perfecta ya están en nuestro subconsciente, tu cuerpo es más inteligente de lo que crees, y cada noche hace todo lo que puede para repararse a sí mismo cuando duermes…
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…¿pero qué sucede cuando el daño que le hacemos diariamente con nuestros conflictos emocionales y nuestro estrés es mucho más de lo que el cuerpo puede reparar cada noche?
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Entonces tenemos una enfermedad crónica y en muchos casos progresiva (que se hace peor cada día).
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Ahora bien, puedes tomar cualquier cantidad de químicos para estas cosas, pero mi pregunta hoy es ¿por qué no solucionar el problema de raíz?
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¿Por qué no encontrar dentro de nosotros y en nuestro historial emocional las causas de estos males?
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No estoy diciendo que dejes de tomar medicamentos si no quieres… pero ¿haría daño acompañar lo que sea que tengas con un poco de trabajo emocional?
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Llega un momento en la vida de muchos en el que nos cansamos de buscar culpables de las cosas que nos suceden, y dejamos de buscar respuestas y soluciones en el mundo exterior… es el momento de mirar hacia adentro.
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DEJAR SECAR LA IRA
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
No hay nada tan demoledor como la ira. En esos momentos, todo nos vale para devolver el daño que creemos que nos han hecho. En esos instantes, cada palabra que se busca es un proyectil, cada gesto una forma de molestar y cada manera de dirigirnos a la persona un camino para devolver ojo por ojo y diente por diente.
Con la ira no sólo envenenamos al de enfrente. Nos envenenamos nosotros. Por eso hay que dejarla secar.
Nada más que pasa el tiempo, la ira se seca y cambiamos de opinión, de formas y maneras de dirigirnos al que nos ofendió.
Todo cambia con el tiempo. Nuestra mente, nuestras emociones, nuestros sentimientos igualmente se acomodan a la vida que nos toca vivir y a su momento, de lo contrario no lo resistiríamos.
Paulatinamente, todo duele menos. Hasta que no duele ni el recuerdo.
Aquí os dejo un breve cuento sobre la ira.
“Mariana se puso toda feliz por haber ganado de regalo un juego de té de color azul. Al día siguiente, Julia, su amiguita, vino bien temprano a invitarla a jugar. Mariana no podía pues saldría con su madre aquella mañana. Julia entonces pidió a Mariana que le prestara su juego de té para que ella pudiera jugar sola en el jardín del edificio en que vivían. Ella no quería prestar su flamante regalo pero ante la insistencia de la amiga decidió, hacer hincapié en el cuidado de aquel juguete tan especial.
Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al ver su juego de té tirado al suelo. Faltaban algunas tazas y la bandeja estaba rota. Llorando y muy molesta Mariana se desahogó con su mamá ¿ves mamá lo que hizo Julia conmigo?
Le presté mi juguete y ella lo descuidó todo y lo dejó tirado en el suelo.
Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de Julia a pedir explicaciones, pero su madre cariñosamente le dijo: Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido nuevo todo blanco y un coche que pasaba te salpicó de lodo tu ropa? Al llegar a casa querías lavar inmediatamente el vestido pero tu abuelita no te dejó ¿Recuerdas lo que dijo tu abuela? Ella dijo que había que dejar que el barro se secara, porque después sería más fácil quitar la mancha.
Así es hijita, con la ira es lo mismo, deja la ira secarse primero, después es mucho más fácil resolver todo.
Mariana no entendía todo muy bien, pero decidió seguir el consejo de su madre y fue a ver el televisor. Un rato después sonó el timbre de la puerta.
Era Julia, con una caja en las manos y sin más preámbulo ella dijo:
- Mariana, ¿recuerdas al niño malcriado de la otra calle, el que a menudo nos molesta? Él vino para jugar conmigo y no lo dejé porque creí que no cuidaría tu juego de té pero el se enfadó y destruyó el regalo que me habías prestado. Cuando le conté a mi madre ella preocupada me llevó a comprar otro igualito, para ti. ¡Espero que no estés enoj conmigo. No fue mi culpa.!
- ¡No hay problema!, dijo Mariana, ¡mi ira ya secó! Y dando un fuerte abrazo a su amiga, la tomó de la mano y la llevó a su cuarto para contarle la historia del vestido nuevo que se había ensuciado de lodo.
Nunca reacciones mientras sientas ira.
La ira nos ciega e impide que veamos las cosas como ellas realmente son. Así evitarás cometer injusticias y ganarás el respeto de los demás por tu posición ponderada y correcta delante de una situación difícil.
Acuérdate siempre: ¡ Deja secar la ira !
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE" Que nadie se crea que lo sabe todo, que tiene mucha experiencia y que no necesita maestros. . Todos vamos aprendiendo poco a poco, trago a trago, golpe a golpe. Y a la vez que aprendemos, vamos enseñando. . Hasta la persona más ruin y despreciable, enseña. Al menos, enseña a no ser como ella, a no repetir las acciones reprobables y a no seguir el ejemplo. . Cada suceso que nos ocurre no está diseñado solamente para nosotros. Les afecta a los que nos rodean y tal vez, más que para nosotros mismos sean para ellos y su aprendizaje. . Todos estamos conectados. Esto se liga en cadena y queramos o no, todos enseñamos a todos, todos aprendemos de todos. . Es una obligación enseñar lo que aprendemos, abrir caminos a otros, dar luz a sus pasos y estar a su lado para lo que necesiten. Otros lo hicieron con nosotros antes, seguro. Seamos conscientes de ello o no. . SABIOS MAESTROS. CUÈNTAME UN CUENTO , LOS DOS MONJES . Dos monjes budistas vuelven a su Monasterio después de las lluvias. Llegan a un río crecido y delante de ellos ven una dama muy hermosa vestida con un delicado kimono de seda, angustiada porque ella no es capaz de cruzar el río por sí misma. Así que, el monje mayor, la sube a los hombros y la lleva con seguridad al otro lado del rio, y los dos monjes siguen su camino en silencio.
. Cinco horas más tarde, cuando los dos monjes llegan a su destino, el monje más joven, literalmente furioso, estalla: "¿Cómo pudiste hacerlo?, tocaste a una mujer, sabes que no está permitido hacer eso" . El monje mayor le respondió: "Yo la deje hace 5 horas, pero tú todavía la llevas contigo" .
LAS TRES REJAS . El joven discípulo de un filósofo sabio lo visita y le dice:
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- Maestro, un amigo tuyo estuvo hablando de vos con malevolencia. . - ¡Espera! lo interrumpe el filósofo ¿Ya hiciste pasar por las Tres Rejas lo que vas a contarme? . - ¿Las tres rejas? . - Si. La primera es la VERDAD. ¿Estás seguro de que lo que quieres decirme es absolutamente cierto? . - No. Lo oí comentar a unos vecinos. . - Al menos lo habrás hecho pasar por le segunda reja, que es la BONDAD. ¿Es bueno para alguien lo que me vas a decir? . - No. en realidad no. Al contrario... . - La última reja es la NECESIDAD ¿Es necesario hacerme saber lo que tanto te inquieta? . . - A decir verdad, no. - Entonces, dijo el sabio sonriendo, si no es VERDADERO, ni BUENO, ni NECESARIO, sepultémoslo en el olvido. . EL SABIO . Un sabio, cierta tarde, llegó a la ciudad de Akbar. La gente no dio mucha importancia a su presencia, y sus enseñanzas no consiguieron interesar a la población. Incluso después de algún tiempo llegó a ser motivo de risas y burlas de los habitantes de la ciudad. .
Un día, mientras paseaba por la calle principal de Akbar, un grupo de hombres y mujeres empezó a insultarlo. En vez de fingir que los ignoraba, el sabio se acercó a ellos y los bendijo. . Uno de los hombres comentó: L - "¿Es posible que, además, sea usted sordo? ¡Gritamos cosas horribles y usted nos responde con bellas palabras!". L
"Cada uno de nosotros sólo puede ofrecer LO QUE TIENE" -fue la respuesta del sabio-. . http://tuvidaladirigestu.blogspot.mx/2012/04/cuentame-un-cuento-sabios- |
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE" Un buen comienzo de la semana implica una sana reflexión sobre lo que lanzamos a los demás. Acerca, también, de lo que hacemos con las ofensas y sobre todo, en torno a cómo respondemos a todo ello. Os dejo este breve cuento. Nos ayudará a entender la postura mejor para nosotros mismos. ________________________________________________ Un día, Luis entró a su casa dando patadas en el suelo y gritando muy molesto. Su padre lo llamó y el niño lo siguió, diciendo en forma irritada: . - Papá, ¡Te juro que tengo mucha rabia! Pedrito no debió hacer lo que hizo conmigo. Por eso, le deseo todo el mal del mundo, ¡Tengo ganas de matarlo! . Su padre, un hombre simple, pero lleno de sabiduría, escuchaba con calma al hijo quien continuaba diciendo: . - Imagínate que el estúpido de Pedrito me humilló frente a mis amigos. ¡No acepto eso! Me gustaría que él se enfermara para que no pudiera ir más a la escuela.. . El padre siguió escuchando y se dirigió hacia una esquina del garaje de la casa, de donde tomó un saco lleno de carbón el cual llevó hasta el final del jardín y le propuso: . - ¿Ves aquella camisa blanca que está en el tendedero? Hazte la idea de que es Pedrito y cada pedazo de carbón que hay en esta bolsa es un mal pensamiento que va dirigido a él. Tírale todo el carbón que hay en el saco, hasta el último pedazo. Después yo regreso para ver como quedó. . El niño lo tomó como un juego y comenzó a lanzar los carbones pero como la tendedera estaba lejos, pocos de ellos acertaron la camisa. . Cuando el padre regresó, le preguntó: . - Hijo, ¿qué tal te sientes? - Cansado, pero alegre. Acerté algunos pedazos de carbón a la camisa. . El padre tomó al niño de la mano y le dijo: . - Ven conmigo quiero mostrarte algo. . Lo colocó frente a un espejo que le permitió ver todo su cuerpo... ¡Qué susto! Estaba todo negro y sólo se le veían los dientes y los ojos. En ese momento el padre dijo: . - Hijo, cómo pudiste observar la camisa quedó un poco sucia pero no es comparable a lo sucio que quedaste tú. El mal que deseamos a otros se nos devuelve y multiplica en nosotros. Por más que queremos o podamos perturbar la vida de alguien con nuestros pensamientos, los residuos y la suciedad siempre quedan en nosotros mismos. . Ten mucho cuidado con tus pensamientos porque ellos se transforman en palabras. Ten mucho cuidado con tus palabras porque ellas se transforman en acciones. Ten mucho cuidado con tus acciones porque ellas se transforman en hábitos. Ten mucho cuidado con tus hábitos porque ellos moldean tu carácter. Y ten mucho cuidado con tu carácter porque de él dependerá tu destino. |
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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Esos somos nosotros.
ENVIADO POR MIRAR LO QUE NO SE VE
En un año pasan muchas cosas. Uno, cuando comienza el siguiente, está lleno de buenos propósitos. Quiere enmendar lo que ha hecho mal. Lograr la conquista de las batallas perdidas en el anterior. Proponerse de nuevo el cambio. Intentarlo una vez más. , Llegar al nuevo año que comienza con buenas intenciones es un buen comienzo. En principio estamos convencidos de que lograremos lo que no pudimos alcanzar en el anterior. Y es bueno que sea así. , No podemos comenzar derrotados. Hay que empezar valientes. Guerreros. Rebeldes e inconformistas. Hemos de empezar los primeros de la fila; los que se comen el mundo, los que de alguna forma van a demostrarse a sí mismos, al menos por un tiempo, que sus anhelos son posibles, que dependen de sí mismos y que de la actitud que adopten para encarar los días restantes dependerá el resultado y el balance del siguiente año. , La lista de propósitos es obligada. Hacerla supone ya un empeño en comenzar a lograrlos. Dar el primer paso en cada uno es iniciar el camino. No hay que mirar lo lejano de la meta. Hay que ir paso a paso, momento a momento, resistiendo el ahora y pensando que después todo será más sencillo cuando lo que pretendemos sea nuestro. , Iniciar un año es como volver a renacer. Se trata de un tiempo nuevo. De un comienzo que se abre ante nosotros con todas las posibilidades que podamos albergar en nuestro corazón. De ahí a su conquista solamente hay una chispa donde el logro es posible: la acción. , Hay que hacer. Hay que comenzar. Hay que decir “ya”, hasta aquí llegué, ahora voy a hacer de forma distinta. El primer segundo, la primera hora, las siguientes y así un día tras otro hasta que la meta sea nuestra. , Estoy dispuesta a comenzar de nuevo aquello en lo que siempre fracaso. Pero incluso ese fracaso me aporta mucho puesto que es una nueva oportunidad de intentarlo otra vez. , Nada está perdido. Mientras hay vida, hay esperanza. Mientras nuestra voluntad quiera, habrá tiempo. Este tiempo, el que ahora comienza. , Haz tu lista. Se breve pero estate convencido. No la hagas muy larga. Con poco será ya mucho. , El resto es solamente comenzar. . |
EL DOBLE PLACER
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"