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BENEFICIOS DE LA CEBOLLA EN LA SALUD Y MALAS ENERGÍAS

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Existen diversas sabidurías populares que afirman que la cebolla tiene el poder de absorber las enfermedades. Pero, ¿será que eso es verdad? Vea en el siguiente artículo de dónde surgió esta historia y lo que la ciencia dice al respecto.

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La cebolla absorbe enfermedades; el origen de la historia

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El origen de esta historia viene desde inicios del siglo pasado. En 1919, una fuerte gripa estaba azotando la población mundial y mató cerca de 40 millones de personas. Los hospitales no conseguían controlar la epidemia porque  muchas personas estaban infectadas. Entonces, un médico oyó hablar de una familia de agricultores que, no obstante que vivían en un pueblo en donde muchos habitantes estaban infectados, ellos estaban libres de la enfermedad y afirmaban que la razón para ello eran las cebollas. Intrigado, el médico resolvió investigar. Incrédulo,  el médico fue a la casa de esta familia  aunque sabía que la ciencia jamás apuntaría a aquella solución como la razón por la que esta familia estaba saludable en medio de semejante epidemia.

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El jefe de la casa le mostró al médico que dentro de cada cuarto de la casa había una cebolla sin pelar encima de un plato. El médico pidió autorización para analizar las cebollas y a cada miembro de la familia.  De allí vino su sorpresa: dentro de cada cebolla estaba el virus de la gripa y ningún virus fue detectado en la sangre de los miembros de la familia. Ése es el origen de la leyenda que afirma que la cebolla  puede absorber enfermedades.

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Y la ciencia, ¿qué dice sobre esto?

No existen datos comprobados que muestren que la cebolla puede verdaderamente absorber enfermedades. Sin embargo, hay hechos comprobados que muestran los beneficios de su uso y consumo como los siguientes:

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– La cebolla tiene una gran capacidad de absorber virus y bacterias del ambiente. Por esta razón, muchas veces no es aconsejable conservar cebollas peladas incluso si estas están empacadas o refrigeradas porque quedan contaminadas fácilmente.

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– Las cebollas frescas tienen propiedades anti-bacterianas y antibióticas y son utilizadas muchas veces en el campo de la dermatología para la desinfección. Para lograr este objetivo, basta con pasar un poco de zumo de cebolla en el área a ser desinfectada.

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Las propiedades medicinales de la cebolla

Además de los poderes milagrosos de absorción de enfermedades, existen muchas propiedades medicinales comprobadas en la cebolla como:

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– Es muy nutritiva porque es rica en sales minerales (flúor, azufre,  calcio, hierro, magnesio, potasio, manganeso y fósforo) e vitaminas (C, A y E).

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– Por causa de sus nutrientes, las cebollas contribuyen a estimular el metabolismo y promueven la digestión, además de tener un poderoso efecto diurético.

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– La cebolla posee también glucoquinina que es un fluido vegetal con acción antidiabética.

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– Es un excelente expectorante, especialmente cuando se combina con miel.

– Es un descongestionante que le ayuda a quien sufre de faringitis y amigdalitis.

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– Facilita la circulación de la sangre, constituyéndose un importante aliado de pacientes propensos a la sufrir de trombosis.

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https://www.econsejos.com/beneficios-cebolla/

Cebolla milagrosa

6011717488?profile=originalFuente: Facebook

Corta una cebolla por la mitad y ponla en la habitación de la persona que esta pasando por enfermedad, depresión, agotamiento, insomnio o problemas emocionales.

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La cebolla recoge todo tipo de energías negativas que alteran el cuerpo físico y emocional. Además recoge bacterias y virus en el ambiente, es un atrayente.

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Se hace cualquier día a cualquier hora. Se deja hasta que se haga fea, sin tocar con las manos se tira fuera de la casa.

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Es por eso que no se recomienda que consumas cebolla en la calle, ya que esta recogiendo las emociones y energías del ambiente.

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BENEFICIOS DE DORMIR CON UNA RODAJA DE CEBOLLA EN LOS PIES.

Cebolla-pie

La cebolla se utiliza eficazmente en remedios para la gripe, la tos, el catarro, limpiar los pulmones, desintoxicar el organismos y muchos otros usos. También se utilizaba la cebolla en la antigüedad para absorber los virus que existían en el aire, no se sabe de fuente científica si esto funcione, pero miles de personas en especial en el occidente utilizaron la cebolla de esta forma.

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La cebolla es un excelente antibiótico y anti-bacteriano, pero esas propiedades son percibidas cuando se consume este alimento.

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Otro uso muy peculiar que esta basado en la medicina tradicional china, es utilizar la cebolla en los pies, con la cual presuntamente los chinos dicen que se eliminaran las toxinas de tu cuerpo. No se sabe de fuente científica si funciona, pero los chinos aseguran que si, y la mejor forma de averiguarlo es probarlo.

INSTRUCCIONES

  • Corta una cebolla morada en rodajas
  • Antes de irte a dormir, coloca una rodaja de cebolla en el centro de tus pies.
  • Usa un calcetín para que la cebolla permanezca adherida a la planta del pie.
  • Se debe colocar una rodaja de cebolla en cada pie y repetir el procedimiento todas las noches por 5 días consecutivos.

Beneficios del Remedio

Este remedio chino, dice proporcionar diferentes beneficios a la salud entre los que se destacan:

Purificar la Sangre

La cebolla posee ácido fosfórico, con el cual se dice que la cebolla en tus pies ayudara a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

Eliminar las bacterias y los gérmenes

Gracias a las propiedades antibióticas y anti-virales de la cebolla, tu cuerpo se podra liberar de las bacterias y los gérmenes.

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https://tlvz.com/esto-es-lo-que-pasa-cuando-pones-una-cebolla-en-tus-pies-antes-de-dormir/

¿SABES QUE PASA CUANDO PONES UNA CEBOLLA EN LA PLANTA DE TUS PIES?

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PROPIEDADES MEDICINALES DE LA CEBOLLA MORADA

cebolla-morada

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Es probable que el COVID-19 te asuste. El miedo es una emoción natural ante lo desconocido y también a lo conocido y es adaptativo porque estamos programados biológicamente para protegernos de lo potencialmente peligroso, lo que ponga en peligro nuestras vidas.

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También puede que entres en un bucle circular: siento miedo- siento necesidad de control- busco información y escucho noticias – más miedo – más necesidad de control- busco más información y escucho más noticias- siento aún más miedo- etc.

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Al miedo se le puede unir el dolor de vivir en primera persona o a través de otros enfermedades e incluso pérdidas. Este dolor nos hace humanos. El vínculo afectivo también es natural y adaptativo, necesario para mantenernos a salvo y equilibrados.

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Puede que tus rutinas diarias se hayan modificado y ello te desoriente, pues los hábitos proporcionan sensación de seguridad y control de nuestra realidad y ayudan a mantener los ritmos biológicos estables.

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Puede que tu propia economía y la economía de tu país, de tu mundo se tambalee y ello te despierte inseguridad, incertidumbre y más de ese miedo del que hablaba en el primer párrafo.

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El miedo, el dolor, la inseguridad, las dificultades para tolerar la incertidumbre son emociones naturales que quizás hayan aparecido ya en ti estos días, y en mí que escribo este artículo, a medida que este virus ha ido entrometiéndo en nuestro escenario de vida. Ese es su poder, como disparador de emociones y hemos de reconocerlo.

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Pero lo que no podrá impedir el coronavirus si te lo propones en serio es que:

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-Aprendas a estar con tus emociones, nombrándolas y validándolas, sin juzgarte, dandole espacio y sentido, acompañándolas con ternura y compasión, como lo harías con un buen amigo.

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-Seas solidario con los demás dandole poder a la grandeza humana que hay en ti. Por ejemplo, quedándote en casa y siguiendo las indicaciones de los expertos para evitar que el virus se propague.

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-Aproveches para estar más cerca de los que tienes en el hogar, ahora que tienes tiempo para ello. Que el menos se convierta en más: más conversaciones, más juego, más conexión en todos los sentidos. También que conectes a través de la tecnología que tengas a mano más con los que amas y no viven contigo.

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-Cambies tu foco de atención a lo cercano y comiences a valorar y a apreciar más a lo que siempre ha estado a tu lado, frente a tus ojos, y no enfocabas.

-Aprendas a ser dueña o dueño de tus pensamientos y seas capaz de verbalizar en voz alta, o en el auditorio de tu mente, con fuerza autoafirmaciones alentadoras, realistas y llenas de esperanza. Como escribió Viktor Frankl, “nuestra mayor libertad humana es que, a pesar de nuestra situación física en la vida, ¡siempre estamos libres de escoger nuestros pensamientos”.

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-Disfrutes de todas aquellas actividades que estaban en tu lista de “importantes pero no urgentes” y que formen parte de tu rutina diaria. Yo incluiría por ejemplo el descanso, el juego, la meditación en esta lista.

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-Incluso las circunstancias imitadoras de la cuarentena hagan un efecto depurativo cambiando tus hábitos insanos. Pongas intención en cuidarte, mantener rutinas de actividades enriquecedoras, aseo, arreglo personal, orden de tu espacio, ejercicio, buena alimentación, mirar el horizonte, el cielo y tomar aire aunque sea a través de una ventana.

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Es bien sabido que las crisis son oportunidades para impulsar la creatividad y activan la resiliencia. Puede que nazcan nuevas ideas, te reinventes, tú, tus relaciones e incluso tu trabajo.

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Puede que esta situación de crisis y aislamiento te conduzcan a dar más liderazgo y poder dentro de ti a tu consciencia, tu humanidad, tu autoestima, tu amor y también, ¡y que no falte!, tu sentido del humor. El poder está dentro de ti. Para terminar vuelvo a recordar a Viktor Frankl y sus reflexiones: “Se pueden convertir las experiencias en victorias y la vida en un triunfo interno”.

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Carmen Guerrero

Imagen: https://www.instagram.com/psicologia_xxi/

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TRASCENDER LA DUALIDAD. EL CAMINO A LA FELICIDAD ES EL CAMINO AL CENTRO. CAMINAR AL CENTRO es llegar a la sensación de estar de observador, desindentificado con el drama, la depresión el desamor y con la personalidad. Más interesado en la experiencia, la exploración y la emanación del ser, viendo todo como experiencia y expresión. Libérate y encuentra la paz, amor, libertad que da la consciencia desde El Centro.

https://youtu.be/JNDISgqfXGU

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Bendiciones amigos de Los Abriles y de https://queenannyslace.wordpress.com/

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Me acerco hoy con este post distinto , en estas circunstancias singulares que estamos viviendo.

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Yo como mayor de 60 años también estoy en cuarentena , mis tiempos ahora se han enrarecido , y al igual que todos , estoy en el proceso de adaptarme a la nueva realidad.

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El 16 de marzo fue la Luna menguante y sobre ella quise comunicarles alguna información que considero importante.

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Marzo viene muy cargado de eventos astrológicos , esto es una introducción que iré desarrollando a medida que se acerquen.

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Nos encontramos en la Luna menguante de marzo de 2020, la Luna menguo en Sagitario , en cuadratura con el Sol en Piscis.

La Luna está menguante, está en su camino a la oscuridad total y cada noche se hará más pequeña.

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El ciclo lunar se cierra, y en esta etapa comenzamos a dirigir de nuevo toda la energía hacia nuestro interior.

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Conforme la luz de la luna decrece, así lo hará todo lo que se comience durante esta fase.

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Este no es el mejor momento para comenzar un proyecto importante, ya que la luz decreciente de la Luna simboliza un descenso a la inconsciencia. Es si un momento ideal para terminar los detalles de lo que fue concebido o iniciado en la última Luna Nueva. Este período es especial para clarificar proyectos , terminar lo que ya se ha iniciado y hacer reparaciones.

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La fase de cuarto menguante fue en Sagitario, el signo regido por Júpiter, el Señor del segundo rayo de Amor y Sabiduría. Sagitario representa al Amor y la Verdad.

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La nueva vibración que estamos percibiendo por los tránsitos planetarios y las entradas de energía , tienen básicamente dos poderosas frecuencias activas , que forman olas de despertar e iluminación , estas frecuencias son la energía de Amor y Verdad .

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En estos momentos de crisis debemos dejar lugar para el Amor , derribar las paredes del miedo y abrazar la Verdad.

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Y la verdad es que somos seres de Luz y el Amor es nuestra esencia, y nada que esté fuera del amor y la verdad pueden habitar la Nueva Realidad que estamos construyendo, todo lo que esté fuera de estas dos frecuencias, simplemente tenderá a destruirse, a caerse, pues le será imposible poder sostenerse más.

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La luna a los 26° de Sagitario se dirige a Capricornio.

Mercurio hoy a regresado a Piscis , aun en su camino de sombra,

Esta luna plantea algunas preguntas sobre la verdad , la ilusión y la realidad.

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Algunas de estas preguntas son difíciles y un sentimiento de evasión o escape de la dura realidad nace de esta incertidumbre.

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La energía de Sagitario en cuadratura con Sol en Piscis , que a su vez esta en conjunción con Neptuno , abre un espacio de desilusión , la verdad y la libertad se encuentran con una zona nebulosa que las cuestiona.

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Mercurio comienza a recorrer la zona retrograda donde hubo confusión e información errónea, es de esperar esclarecimiento , rectificaciones, y una mirada mas certera sobre las situaciones.

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La luna Menguante de marzo, se dirige al portal del equinoccio, a la gran entrada del Sol en Aries, para culminar en la Luna nueva de aries. (ya hablaremos de estos temas).

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Grandes eventos ocurrirán en el cielo y grandes cosas se reflejaran en la Tierra bajo esta Luna , son tiempos extraños de una realidad desconcertante .

El Sol junto a Neptuno , en cuadratura a la Luna en Sagitario, indica que nos abrimos a lo nuevo, a la nueva realidad , que resulta dura y desconocida, con miedo y confusión .

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Tratare de explicar algunos de estos grandes eventos , comienzos y cierres , a los que nos enfrenta el cielo de marzo.

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El regente exoterico de la Luna , es Júpiter, que esta en el signo de Capricornio entre Marte y Plutón .

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La conjunción Júpiter / Marte sera el 20 de marzo, la conjunción Júpiter / Plutón sera el 4 de Abril . Júpiter también esta en orbe de conjunción con Saturno, aunque a mas de 6° , ya que la conjunción partil sera en Diciembre 2020.

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Habitamos un planeta que vibra diferente , venimos anunciando que la vibración esta cambiando y te venimos pidiendo que eleves tu vibración! .

Es necesario ahora , como colectivo e individualmente , que el humano se alinee con estas nuevas energías, con estas  nuevas frecuencias, adaptándose a los cambios rápidamente, y asimilando ideas nuevas, transformando antiguas creencias y la visión de la vida

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Con el regente de Sagitario en Capricornio, claramente vemos que la Libertad esta “limitada” , que leyes y ordenanzas de la administración disponen estos “limites”, la cuarentena internacional se ve en esta carta.

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Júpiter/Marte es un aspecto de energía desbordante.

Júpiter conjunción Marte indica que ahora, se pueden enfrentar los asuntos que requieran energía, iniciativa y coraje. , y que si se deben tomar medidas agresivas, este es un buen momento para hacerlo .

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Marte y Júpiter inician el 20 de marzo , un nuevo ciclo sinódico que termina el 29 de mayo de 2022, este ciclo se caracteriza por su naturaleza expansiva (por Júpiter ) , y belicosa o batalladora (por Marte), es un ciclo de mucha energía que nos prepara para la batalla o para la lucha que debemos afrontar.

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Júpiter conjunción Plutón es el ciclo estrella 2020 , este ciclo se caracteriza por los grandes descubrimientos.

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Júpiter en astrología es el planeta expansivo de la sabiduría y el conocimiento, el pensamiento general y la ampliación de los horizontes, y Plutón es un planeta de extremos, el descubrimiento del microscopio, la teoría del Big Bang, el estudio de la expansión del Universo , se desarrollaron durante este ciclo a lo largo de la historia.

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En esta oportunidad este ciclo sinódico se inicia con la presencia de Saturno.

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El 5 de abril de 2020, Júpiter estará exactamente en conjunción con Plutón a 24 ° Capricornio. Luego retrocede y vuelve a estar en conjunción en el mismo grado el 29 de junio de 2020. finalmente se encontraran por ultima vez a los 22 ° Capricornio el 12 de noviembre de 2020.

Júpiter, Saturno y Plutón estarán muy cerca , y actuando de manera conjunta durante casi todo 2020. según mis investigaciones esto es algo muy raro y la ultima vez que se dio que Júpiter, Saturno y Plutón estén muy cerca en el signo de Capricornio fue en 1894 y no se repetirá hasta 2755.

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Tal vez el comienzo de este ciclo Júpiter Plutón 2020, con la presencia de Saturno, se refiera al descubrimiento de algún limite , tal vez se encuentre el limite de hasta donde llega esta Pandemia que nos acosa, tal vez los temas de limites y fronteras se magnifiquen y sufran una transformación legal a escala global. Pero no descarto que en 2020 comiencen grandes investigaciones científicas, que culminen en grandes descubrimientos y superen las fronteras de lo conocido .

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En temas sociales y políticos, con este transito, se ven medidas restrictivas, y el ejercicio dictatorial del poder y de las leyes en escala global.

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Estamos en una crisis mundial sin precedentes, cualquiera de estas especulaciones o interpretaciones son posibles.

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En lo personal , ahí donde transiten estos grandes señores del cielo, iniciaremos una lucha con voluntad férrea para alcanzar objetivos, un esfuerzo intenso que hará la diferencia y transformara la realidad que conocemos.

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Ahora existe un poderoso deseo de poner en práctica nuestras ideas y proyectos y producir resultados concretos.

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Júpiter son las creencias y Plutón las pasa por su tamiz de “muerte y resurrección” .

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Esta luna menguante muestra el final de un esquema de creencias y marca el decrecer de la economía global. Un nuevo orden de prioridades comienza a establecerse en nuestras vidas. Y tal vez en el mundo que conocemos.

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Es una energía de regeneración que llega a transformar y a sanar antiguos patrones sociales y tiene un gran impacto en la economía global.

En la medida en que vamos elevando nuestra frecuencia vibratoria, vamos transformando la forma de percibir la vida y como consecuencia, cambia nuestra forma de pensar y de sentir.

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Nos estamos dirigiendo hacia lo desconocido lo importante es avanzar a pesar del miedo .

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La forma más natural de alinearnos con la Nueva Realidad es ser receptivos , dejar de querer controlar la circunstancias y permitir que lo nuevo se manifieste

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Finalmente Júpiter esta a 7°36′ de Saturno, pero ya se sienten los efectos de esta conjunción. La unión de estos dos planetas, que se produce cada 20 años, tiene mucha importancia en los eventos sociales , económicos y mundanos.

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Júpiter y Saturno son planetas “sociales”, cuando se unen en el cielo, cada 20 años, se inicia un nuevo ciclo de reformas y procesos sociales y colectivos.
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La conjunción de diciembre de Júpiter Saturno ademas inicia un nuevo ciclo de 240 años, porque cambia de triplicidad, y la conjunción sera en el elemento Aire, en el signo de Acuario.

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Ya hablaremos de esto en próximas entradas . Pero este dato es importante en esta carta de Luna menguante porque esta mostrando el fin del ciclo de Tierra.

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La conjunción Júpiter / Saturno , se da en ciclos de 200 años en cada elemento , y completa un ciclo mayor de 800 años (200×4) pasando por cada elemento .

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Eso ocurrirá en Diciembre de 2020. Este gran ciclo recibe el nombre de “Gran Mutación” y marca el inicio de grandes cambios sociales relacionados en este caso con el elemento Aire y con la energía de Acuario, que tendrán lugar durante 200 años.

En lo personal Júpiter en conjunción con Saturno es un momento de oportunidad y crecimiento . Comprendemos que se ha llegado al final de una fase de vida y se siente un gran impulso de avanzar a un nivel superior. Se puede tener una sensación de finalización de algo o la satisfacción por lo logrado hasta el momento.

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A lo largo del año este transito nos llevara a enfrentar nuevos desafíos , porque hay una mayor auto consciencia , un darse cuenta de que no se está contento o satisfecha con las cosas como son o como están , o con la posición en la que se esta.

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Se puede sentir demasiada responsabilidad, o que el trabajo es aburrido, que las tradiciones y reglas son sofocantes, se puede experimentar falta de tiempo para hacer lo que nos hace felices o podemos tener un jefe o socio muy exigente…. todo esto puede ser mucho para hacerle frente. y de pronto llega un darse cuenta de los propios miedos e inhibiciones que nos frenan , que impiden hasta el momento la felicidad y el éxito que tanto anhelamos .

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Y con este accionar este tránsito , puede causar tanta frustración que el cambio se vuelve inevitable.

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Es un proceso y llevara todo el año. Y que recién comienza a manifestarse . La luna menguante enfatiza el final del ciclo Júpiter / Saturno en el elemento Tierra y la necesidad de cambio.

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La Luna menguante en Sagitario pone sobre el tapete asuntos internacionales, temas de fronteras , algo que se quiere expandir y debe decrecer, se le debe poner un limite.

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Veamos ahora , otros aspectos de planetas rápidos , que sentiremos mas en lo cotidiano .

Marte y Neptuno aun están en sextil, el aspecto partil fue el 14 de marzo a los 18 grados de Capricornio.

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Este aspecto suaviza o calma el enojo, la ira, la frustración, la confrontación y el conflicto, sin que esto resulte en impotencia o pasividad.

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Se puede estar dispuestos a dar un salto de fe y entrar en acción. Favorece los esfuerzos espirituales y humanitarios, la creatividad y la búsqueda de objetivos más elevados para la vida.

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El sol aun esta en sextil a Plutón, nos está dando un sentimiento de propósito que es potencialmente fuerte , y también mucha determinación.

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Este aspecto da mayor capacidad para ver debajo de la superficie de las cosas , será posible bajo esta Luna descubrir secretos o llegar al núcleo de las cosas,

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El Sol en sextil Saturno tiene la cualidad de acentuar nuestro sentido de responsabilidad. Estamos viviendo situaciones nuevas y mucha incertidumbre, las autoridades están dando instrucciones que se van adaptando a la realidad de cada día.

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Este aspecto permite poner orden a los esfuerzos personales, se pueden formular planes y pasos , orientados a lograr lo que se busca. El Sol en sextil a Saturno busca la oportunidad de proyectar en la realidad nuestro potencial creativo individual

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Saber que todo está siempre en el correcto orden Divino , nos mantiene en alineación. Cualquier forma de resistencia bloquea cualquier tipo de alineación que pudiéramos tener.

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El sextil Urano con el Nodo norte, sera otro evento importante bajo esta Luna menguante , este aspecto sera exacto el 20 de marzo.

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Se refiere a tomar una nueva perspectiva sobre el acontecer de la vida y del destino . Se presentara una nueva forma de alcanzar objetivos , se presenta una oportunidad , algo familiar, a lo que estamos acostumbrados , presenta cambios.

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Y es posible que las circunstancias que cambian , mas allá de lo imaginado, no dejen mucho espacio para tomar una decisión cuidadosa y considerada, o para ejercer control.

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Se deben tratar de ver las posibilidades, oportunidades y ventajas que estos cambios pueden traer, aunque al principio sean incómodos.

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Este Cuarto de Luna , nos ubica en un periodo de energía mutable, esto quiere decir que debemos ser flexibles , que las cosas están cambiando, y que debemos estar dispuestos a adaptarnos a los cambios.

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Es la luna ideal para deshacerse de aquello que no deseamos o no nos gusta en cualquier campo de nuestra vida, También es el momento ideal para poner fin a los conflictos del pasado y encontrar de este modo la paz y la sabiduría a través de la reflexión, Es una fase lunar especial para la meditación.

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El martes 17 , estarán la Luna, Marte ,Júpiter, Plutón, Saturno , Pallas y el Nodo sur en Capricornio, la profunda realidad de los eventos actuales nos absorbe , las estrategias están dirigidas a salir de la crisis. La responsabilidad personal y ciudadana es indispensable . el aislamiento social probablemente se enfatice y debemos comportarnos como seres evolucionados .

Todo forma parte de nuestro despertar , en la nueva realidad encontraremos nuevos aprendizajes . La incertidumbre será una constante en nuestras experiencias actuales y aprender a manejarnos a través de ella es lo mejor que podemos hacer cuando se trata de construir un mundo nuevo.

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Estamos siendo testigos de experiencias nuevas, donde la Nueva frecuencia de Amor, que nace del corazón debe manifestarse y ponerse en acción.

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Hemos recorrido un largo y pedregoso camino , la conjunción Saturno Plutón del 12 de enero pasado , exteriorizo toda la sombra , obligándonos a experimentar lo que no somos y a reconocer lo que si somos que es básicamente Amor .

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Tal vez vivimos esta experiencia de nueva realidad , sacando nuestros miedos y terrores más profundos alojados en nuestro subconsciente.


Porque estamos trascendiendo y liberando definitivamente el pasado , expulsando todas las antiguas memorias , los antiguos y ancestrales patrones, las viejas estructuras , para reemplazarlos por nuevos y luminosos patrones de amor y emociones saludables .

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Debemos cultivar y anclar profundamente la nueva vibración de Amor del templo del Corazón, y que nos llevara ,en nuestras nuevas lineas del tiempo, a lo nuevo en nuestras vidas en la nueva Tierra.

Bendiciones !

 

Puedes compartir este articulo libremente , siempre y cuando menciones su autoría .

Clarita

Espero hayas disfrutado esta nota,

ya que fue realizada con mucho amor.

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por favor avisarme

a claritastrologia@gmail.com

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Te envío un fuerte abrazo , deja tus comentarios.

® Clarita 2020

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MIS AMORES, NUESTERO PLANETA NECESITA MUCHA LUZ Y NECESITAMOS COMPARTIR ESTE MENSAJE, A TODAS LAS PERSONAS QUE ESTÉN EN NUESTRAS LISTAS.

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MAYA

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SONRÍE EN DEFENSA PROPIA

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SONRÍE EN DEFENSA PROPIA

En mi opinión, sonreír, relajarse, estar en paz, recordar que uno también es feliz, o desdramatizar, es lo mejor que podemos hacer en esos momentos en que parece que todo se vuelve en nuestra contra porque se nos han acumulado imprevistos indeseados.

Sonríe. Algunas personas creen que en esos momentos precisamente es cuando hay que ponerse más serios, más dramáticos y asustados, pero yo opino que poner una sonrisa no es menospreciar lo que está pasando, ni tomárselo a la ligera, sino que es un aliciente extra de ánimo para poder afrontarlo desde otro estado que parece más optimista que la tristeza y la desesperación.

Sonríe. La vida va a poner en tu camino experiencias desagradables, aunque tú no quieras y aunque no llegues a comprender nunca el porqué, pero va a ser así, por lo tanto te conviene que estés preparado para que cuando se presenten no te encuentres perdido y vencido de antemano, sino que sepas recurrir a la serenidad porque va a ser tu mejor aliada en ese momento.

Sonríe. Parece que sonreír ante los problemas no es lo que soluciona todos los males. Y, efectivamente, no lo es. Pero una sonrisa en la boca, y en el alma, es una buena actitud para enfrentarse a lo que sea. Sentir la sonrisa puesta transmite auto-confianza: dentro de uno se siente tranquilidad, y siempre es mejor sentir eso que los nervios y la tensión y la desorganización habituales.

Sonríe. Con eso estás consiguiendo sentir un estado de más seguridad, de que vas a poder estar por encima de lo que sea y que vas a sobrevivir y posiblemente sin heridas graves.

Sonríe. En defensa propia. Porque cualquier estado que no permita una sonrisa indicará un claro nerviosismo, una zozobra interna ingobernable, una ansiedad que descontrolará el mejor modo de resistir las embestidas que vengan.

Sonríe. No es incompatible con la intranquilidad que puedas sentir. Es, también, un mecanismo de defensa. Es tu modo de decirle al miedo que no le tienes miedo. Una sonrisa desbarata al enemigo.

Sonríe. Eso no quiere decir que te tomas a risa la situación tensa e incómoda que se ha presentado en tu vida, sino que quiere decir que aceptas que forma parte de esto que es y se llama vivir, y que lo mismo que las noticias agradables las recibes sonriendo, las menos agradables pueden tener el mismo tratamiento.

Sonríe. El mismo hecho puede verse aminorado si uno lo encara con una actitud optimista y carente del miedo que se le añade voluntariamente a esas situaciones ingratas que van a aparecer en nuestra vida.

Sonríe. Y con la sonrisa puesta infórmate, prepárate, y diseña un buen plan para afrontar esos malos momentos. Al mal tiempo, buena cara. A los malos momentos, una sonrisa.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

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LOS PENSAMIENTOS PROVOCAN CAMBIOS MOLECULARES EN LOS GENES

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Escrito por  Michael Forrester

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia pueden tener efectos positivos para la salud, los investigadores han tratado de entender cómo estas prácticas afectan físicamente el cuerpo. Un nuevo estudio realizado por investigadores de Wisconsin, España y Francia reporta la primera evidencia de los cambios moleculares específicos en el cuerpo después de un período de práctica intensiva mindfulness (También conocido como Conciencia o Atención Plena).

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El estudio investigó los efectos de un día de práctica intensiva de mindfulness en un grupo de meditadores experimentados, en comparación con un grupo de control de sujetos no entrenados que practicaron actividades tranquilas no meditativas. Después de ocho horas de práctica de mindfulness, los meditadores mostraron una gama de diferencias genéticas y moleculares, incluyendo niveles alterados de la maquinaria de regulación génica y la reducción de los niveles de genes pro-inflamatorios, que a su vez se correlacionaban con una recuperación física más rápida luego de una situación estresante.

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"Según nuestro conocimiento, este es el primer trabajo que muestra alteraciones rápidas en la expresión genética de sujetos asociados a la práctica de la meditación mindfulness", dice el autor del estudio Richard J. Davidson, fundador del Centro para la Investigación de Mentes Saludables y profesor de psicología y psiquiatría en el William James and Vilas, de la Universidad de Wisconsin-Madison.

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"Lo más interesante es que los cambios se observaron en los genes que son los objetivos actuales de los fármacos anti-inflamatorios y analgésicos", dice Perla Kaliman, el primer autor del artículo e investigador en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona, ​​España (IIBB-CSIC -IDIBAPS), donde se llevaron a cabo los análisis moleculares.

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El estudio fue publicado en el Periódico Psychoneuroendocrinology.

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Los entrenamientos basados ​​en el mindfulness han demostrado efectos beneficiosos en enfermedades inflamatorias en los estudios clínicos previos y están avalados por la Asociación Americana del Corazón como una intervención preventiva. Los nuevos resultados proporcionan un posible mecanismo biológico para efectos terapéuticos.

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La actividad genética puede cambiar según la percepción

Según el Dr. Bruce Lipton, la actividad genética puede cambiar a diario. Si la percepción en tu mente es reflejada por la química de tu cuerpo, y si tu sistema nervioso lee e interpreta el medio ambiente y luego controla la química de la sangre, entonces puedes literalmente cambiar el destino de las células mediante la alteración de tus pensamientos.

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De hecho, la investigación del Dr. Lipton ilustra que al cambiar tu percepción, tu mente puede alterar la actividad de tus genes y crear más de treinta mil variaciones de productos por cada gen. Él da más detalles al decir que los programas genéticos están contenidos dentro del núcleo de la célula, y se puede volver a escribir esos programas genéticos al cambiar la química de tu sangre.

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En los términos más simples, esto significa que tenemos que cambiar nuestra forma de pensar si queremos curar el cáncer. "La función de la mente es crear coherencia entre nuestras creencias y la realidad que experimentamos", dijo Dr. Lipton. "Lo que esto significa es que tu mente ajustará la biología y el comportamiento de tu cuerpo para que encajen con tus creencias. Si te han dicho que te vas a morir en seis meses, y tu mente se lo cree, es muy probable que vayas a morir en seis meses. A eso se le llama el efecto nocebo, el resultado de un pensamiento negativo, que es lo contrario del efecto placebo, donde la sanidad está mediada por un pensamiento positivo".

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Esta dinámica apunta a un sistema de tres partes: está la parte de ti que jura que no quiere morir (la mente consciente), inventada por la parte de ti que cree que sí (el pronóstico del médico mediado por la mente subconsciente), la cual luego pone en marcha la reacción química (mediada por la química del cerebro) para asegurarse de que el cuerpo se adapte a la creencia dominante. (La neurociencia ha reconocido que el subconsciente controla el 95 por ciento de nuestras vidas.)

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Ahora ¿qué pasa con la parte que no quiere morir - la mente consciente? ¿No está afectando a la química del cuerpo también? El Dr. Lipton dijo que todo se reduce a cómo ha sido programada la mente subconsciente, la cual contiene nuestras creencias más profundas. Son estas creencias las que en última instancia, realizan el voto decisivo.

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"Es una situación compleja", dijo el Dr. Lipton. Las personas han sido programadas para creer que son víctimas y que no tienen ningún control. Estamos programados desde el principio con las creencias de nuestras madres y padres. Así, por ejemplo, cuando nos enfermamos, nos dijeron nuestros padres que tenemos que ir al médico porque el médico es la autoridad con respecto a nuestra salud. Todos recibimos el mensaje durante toda la infancia que los médicos eran la autoridad en materia de salud y de que éramos víctimas de las fuerzas corporales más allá de nuestra capacidad de control. La broma, sin embargo, es que la gente con frecuencia mejoraba cuando se dirigía al médico. Fue entonces cuando la capacidad innata de autocuración entra en acción, otro ejemplo del efecto placebo.

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La práctica de Mindfulness afecta específicamente a las vias reguladoras

Los resultados del estudio de Davidson muestran una regulación hacia abajo de los genes que han sido implicados en la inflamación. Los genes afectados incluyen los genes pro-inflamatorios RIPK2 y COX2, así como varios genes de la histona deacetilasa (HDAC), que regulan epigenéticamente la actividad de otros genes mediante la eliminación de un tipo de etiqueta química. Lo que es más, la medida en que algunos de esos genes se regularon hacia abajo se asoció con la recuperación más rápida de cortisol ante una prueba de estrés social que implicaba un discurso improvisado y tareas que requieren cálculos mentales realizados frente a una audiencia y una cámara de vídeo.

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Los biólogos han sospechado durante años que algún tipo de herencia epigenética ocurre a nivel celular. Los diferentes tipos de células de nuestro cuerpo son un ejemplo. Las células de la piel y las células del cerebro tienen diferentes formas y funciones, a pesar de tener exactamente el mismo ADN. Debe haber mecanismos - que no sean del ADN - que se encargan de que las células de la piel permanezcan siendo células de la piel cuando se dividen.

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Tal vez resulte sorprendente, dicen los investigadores, que no hubo diferencias en los genes probados entre los dos grupos de personas en el inicio del estudio. Los efectos observados se vieron sólo en los meditadores luego de la práctica de mindfulness. Además, varios otros genes modificadores del ADN no mostraron diferencias entre los grupos, lo que sugiere que la práctica de mindfulness ha afectado específicamente a ciertas vías de regulación.

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El resultado clave es que los meditadores experimentaron cambios genéticos luego de la práctica de mindfulness que no se observaron en el grupo que no meditó, después de otras actividades silenciosas - un resultado que proporciona la prueba del principio de que práctica demindfulness puede conducir a alteraciones epigenéticas del genoma.

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Estudios previos en roedores y en personas han mostrado respuestas epigenéticas dinámicas a estímulos físicos como el estrés, la dieta o el ejercicio en unas pocas horas solamente."Nuestros genes son muy dinámicos en su expresión y estos resultados sugieren que la tranquilidad de nuestra mente puede realmente ejercer una influencia potencial en su expresión", dice Davidson.

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"La regulación de las HDAC y las vías inflamatorias puede representar algunos de los mecanismos que subyacen en el potencial terapéutico de las intervenciones basadas en el mindfulness", dice Kaliman. "Nuestros resultados establecen las bases para futuros estudios para evaluar más a fondo las estrategias de meditación para el tratamiento de las enfermedades inflamatorias crónicas."

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Las creencias subconcientes son la clave

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Demasiados pensadores positivos saben que pensar buenos pensamientos - y recitar afirmaciones durante horas y horas - no siempre trae los resultados que prometen los libros para sentirse bien.

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El Dr. Lipton no discutió este punto, porque los pensamientos positivos vienen de la mente consciente, mientras que los pensamientos negativos contradictorios son usualmente programados en la mente subconsciente, más poderosa."El principal problema es que las personas están conscientes de sus creencias y comportamientos conscientes, pero no de las creencias y los comportamientos subconscientes. La mayoría de la gente ni siquiera reconoce que su mente subconsciente entra en el juego, cuando lo cierto es que la mente subconsciente es un millón de veces más potente que la mente consciente y que operamos del 95 a 99 por ciento de nuestras vidas desde programas subconscientes."

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"Tus creencias subconscientes están trabajando ya sea para ti o en tu contra, pero la verdad es que tú no estás controlando tu vida, porque tu mente subconsciente sustituye cualquier control consciente Así que cuando estás tratando de recuperarte desde un nivel consciente - citando afirmaciones y diciéndote a ti mismo que eres saludable - puede haber un programa subconsciente invisible que te está saboteando ".

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El poder de la mente subconsciente se revela con elegancia en las personas que expresan múltiples personalidades. Mientras ocupa la mentalidad de una personalidad, el individuo puede ser muy alérgico a las fresas. Luego, al experimentar la mentalidad de otra personalidad, él o ella se las come sin consecuencias.

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La nueva ciencia de la epigenética promete que cada persona en el planeta tiene la oportunidad de convertirse en lo que realmente es, con un poder inimaginable y la capacidad de operar a partir desde, e ir a, las más altas posibilidades, incluyendo la curación de nuestros cuerpos y de nuestra cultura, y vivir en paz.

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PUBLICACIONES PARA TI, HOY LUNES 16 MARZO 2020

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LOS PENSAMIENTOS PROVOCAN CAMBIOS MOLECULARES EN LOS GENES

5890055483?profile=originalEscrito por  Michael Forrester

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TEMAS INTERESANTES ENVIADOS POR MAGGIE

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NUNCA ES TARDE PARA VOLVER

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EL ABURRIMIENTO ES UNA ELECCIÓN. PUBLICALPA

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SI TIENES QUE FORZARLO, NO ES DE TU TALLA (ANILLOS, ZAPATOS, RELACIONES.

Mujer metiéndose de una taza de té

Si tienes que forzarlo, no es tu talla. Esta afirmación es válida para cualquier elemento que de alguna manera tenga que encajar con nosotros, ya sean prendas de ropa o relaciones, amistades, etc. Imagino que la gran mayoría de los lectores se identificarán con esa situación en la que vemos una prenda que nos encanta,…

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EL SUFRIMIENTO PSICOLÓGICO. OSHO

6011075897?profile=originalEL SUFRIMIENTO PSICOLÓGICO

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COMO ENCONTRAR EL AMOR VERDADERO. LIC. FERNAN MAKAROFF6011066093?profile=originalContinuar

LA MAGIA DE LOS INCIENSOS Y EL SIGNIFICADO SEGÚN SUS OLORES

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Utilizados para aromatizar y crear “buenas vibras”, estas delicadas varitas han sido elementos protagonistas de diversas religiones y culturas desde la Edad Antigua, y pueden ser de gran ayuda en la meditación y el contacto con el místico. 

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GENETICA DE LA EMOCIÓN

6011088475?profile=originalEste es un libro que busca el origen de la…

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AYURVEDA Y LA MENTE

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ORACION PARA NO SER “UNA VIEJA INSOPORTABLE”

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Escrito por una monja del siglo XVII.…

SI VOLVIERA A NACER…

Agregado por Francisco de Sales, Sánchez

6011712461?profile=originalSI VOLVIERA A NACER…

En mi opinión, todos hemos tenido en algún momento de nuestra vida un pensamiento/deseo construido con estas palabras del título o con otras similares. Todos hemos tenido la sensación de no haber aprovechado bien el tiempo, de no haber hecho todas las cosas que queríamos hacer o no haberlas hecho todas del modo correcto;…

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TEMAS INTERESANTES ENVIADOS POR MAGGIE

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ARQUETIPOS FEMENINOS. ESENCIAS FLORALES

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AVENTURAS FUERA DEL CUERPO

Aventuras%20fuera_del_cuerpo%2C%20William_Buhlman-.pdf.

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HIERBAS MEDICINALES

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LA FUERZA DE SHECCID

La%20Fuerza%20de%20Sheccid%20-academia%20edu%2095.pdf

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POR UNA MEJOR SALUD

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QUEREMOS QUE SEAS RICO

Queremos%20que%20Seas%20Rico%20-pqs%20pe%20180.pdf

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TAROT. ESPEJO Y CAINO DEL ALMA DOC

TAROT.%20ESPEJO%20Y%20CAMINO%20DEL%20ALMA.docx

FUENTE: http://www.loderosaymiguel.com/page4/page34/page34.htm

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Esperando te sean de valor para tu crecimiento con cariño!!!

                                                Manuel

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DEL CUERPO DEL DOLOR AL PROCESO DE ASCENSIÓN

PARTE DEL SEMINARIO DE INTELIGENCIA QUÁNTICA.

UN TEMA TRASCENDENTE Y LAS HERRAMIENTAS QUE NECESITAMOS PARA TRANSMUTAR DOLOR POR LUZ Y SEA UN FARO PARA EQUILIBRIO DE NUESTROS CUERPOS EN EL DRAMA HUMANO.

Bendiciones

Manuel

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CUÍDATE

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CUÍDATE

En mi opinión, esta palabra que usamos más como una versión alternativa de “adiós” que como lo que realmente es y significa, la decimos en demasiadas ocasiones sin afectividad, sin ser conscientes de su sentido real.

Cuando decimos CUÍDATE conscientemente, estamos haciendo uso del imperativo que está implícito en la palabra –es una orden: cuídate-, pero también incluye un amoroso deseo, y la ternura y el amor resumidos en esa palabra –cuídate, porque quiero que estés bien-.

Es imprescindible cuidarse.

Hay que conseguir que la mayoría de las cosas no sean más importantes que nuestra propia estabilidad personal y emocional, hay que evitar que las cosas ajenas a nosotros –las que provocan otros y no dependen de nosotros- nos afecten y nos perjudiquen; es conveniente lograr una estabilidad que no se vea alterada y descompuesta por el efecto de una palabra ajena o de un hecho ajeno de los que no somos responsables.

Hay asuntos graves que requieren nuestra atención, y eso es inevitable, pero no requieren nuestra preocupación. Esos asuntos necesitan, precisamente, lo contrario, o sea claridad para comprenderlos, calma para afrontarlos, y luz y paciencia para resolverlos.

No hay que olvidar que lo que en realidad busca el Ser Humano –aunque lo llame de otro modo- es la paz. Paz interna, sobre todo. Y paz con el resto del mundo, preferiblemente. Pero, sobre todo, Paz Personal. Ausencia de conflictos desconcertantes y frustrantes.

Y para eso, para evitar todo lo que nos pueda dañar inútilmente, conviene cuidarse.

Cuidar el cuerpo y el alma, cuidar los pensamientos y cuidar que no haya enemigos boicoteadores dentro de uno mismo; cuidar el trato que uno tiene hacia sí y cuidar el ambiente donde uno se encuentra; cuidar las relaciones para que no sean tóxicas y cuidar que se vayan cumpliendo los deseos; cuidar que nadie ataque nuestra dignidad, que no recibamos menosprecios, que las palabras injuriosas ajenas no nos dañen, que sepamos comprender y perdonar con facilidad; cuidar que no nos dejen dolorosas huellas los hechos que nos toca vivir y no son de nuestro agrado; cuidar que no magnifiquemos lo desagradable y cuidar que las cosas buenas que nos suceden queden patentes y se multipliquen; cuidar que la Autoestima –que es el concepto que uno tiene de sí mismo- esté equilibrada y no se sienta afectada y alterada por las circunstancias de la vida; cuidar el trato con los otros –para no herir innecesariamente-, y los sentimientos, y las emociones; cuidar a los seres queridos, con atención y con el trato, que las mejores y más amorosas palabras de amor broten en su presencia.

VIVIR requiere atención y cuidado.

Hacer las cosas bien requiere atención y cuidado.

Amar requiere atención y cuidado.

El extra en la VIDA viene dado por el cuidado que ponemos en lo que hacemos, decimos, pensamos, sentimos…

Ahora soy yo quien te dice… ¡cuídate!

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

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ORACION PARA NO SER “UNA VIEJA INSOPORTABLE”

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ORACION PARA NO SER

“UNA VIEJA INSOPORTABLE” 

Escrito por una monja del siglo XVII.

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Señor, tu sabes mejor que yo, que estoy envejeciendo y un día seré vieja vieja de verdad.

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No permitas que me haga charlatana y sobre todo adquiera el hábito de creer que tengo que decir algo sobre cualquier tema, en toda ocasión.

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Libérame las ansias de querer arreglar la vida de los demás. Que sea pensativa pero no taciturna, solícita pero no mandona.

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Dame las alas para ir derecho al grano. Sella mis labios para que no hable de mis achaques y dolores, ellos van en aumento con el pasar de los años, como también mi gusto por recitarlos.

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Pido la gracia para poder escuchar con paciencia el relato de los males ajenos.

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Enséñame la gloriosa lección de que a veces es posible que este equivocada.

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Mantén en mi una razonable dulzura. No quiero ser santa.

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Escrito por una monja del siglo XVII.

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EL ABURRIMIENTO ES UNA ELECCIÓN. PUBLICALPA

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  En la década de 1970, el entonces famoso actor George Sanders sorprendió al mundo cuando se suicidó y dejó una nota donde explicaba: “… estoy aburrido”.

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Aunque parezca extremo, varios estudios recientes han encontrado una conexión asombrosa entre el aburrimiento crónico y la muerte prematura.

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En un estudio, los investigadores realizaron entrevistas iniciales a mediados de la década de 1980 a 7 mil quinientos funcionarios en el Reino Unido.

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Cuando volvieron a actualizar la información unos 25 años más tarde, encontraron que entre las personas que habían dicho que estaban aburridos en la encuesta original, hubo casi un 40 por ciento más de muertes que los que habían contestado que tenían una vida más interesante.

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El mismo estudio reveló que las personas que viven con altos niveles de tedio tenian 2.5 más veces de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que aquellos que no tenian esos niveles. Esta es, sin duda, una interesante demostración de la poderosa conexión entre la mente y el cuerpo.

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Muchas personas viven con una variedad de estados de aburrimiento. Si, una parte de la vida (pagar facturas, cargar la lavadora, tender la ropa, sacar a pasear a la mascota, etc.) llega a ser bastante aburrida. Pero ceder a vivir una vida aburrida y perder toda esperanza de cambiar esa situación puede ser muy destructivo. El aburrimiento es un estado de ánimo, y como tal, es susceptible de ser influenciado y cambiado.

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Las personas que se aburren en el trabajo, empiezan a llegar tarde, cometen errores y comienzan a actuar de manera que eventualmente provoca que los despidan, con la consiguiente llegada de problemas económicos y de estado de ánimo.

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El aburrimiento también puede destruir las relaciones… ya no entusiasma a la otra persona, la persona deja de prestar atención a las conversaciones o deja de hacer cosas agradables para él/ella; algunos incluso utilizan su aburrimiento para justificar tener una aventura. El aburrimiento no solo golpea las relaciones románticas, sino que también puede causar daño a la relacióin entre amigos, hermanos, incluso con tus hijos.

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Curiosamente, el aburrimiento puede surgir en áreas en las que has logrado el éxito, precisamente porque has tenido éxito. Digamos que tienes un trabajo maravilloso y estás en la cima de la escala de la carrera, pero te encuentras cada vez más inquieto y, sí, aburrido. La razón es simplemente que has alcanzado la maestría en lo que haces (¡felicitaciones!) Y ahora te empiezas a sentir aburrido.

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El aburrimiento se alimenta de sí mismo, lo alimenta la pereza y la insatisfacción aún más. Cuando estás aburrido, no haces nada, lo que conduce a… sentirte aburrido. Si estás sentado en el sofá te aburres, no estás leyendo libros que te sugieran nuevas aventuras o que reten a tus viejas formas de pensar. No estás disfrutando de eventos y actividades e interacciones con los demás. No te involucras en actividades que son creativas, divertidas, estimulantes o enriquecedoras. ¡Por supuesto que estás aburrido!

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Aunque el aburrimiento se puede sentir plano, no debes verlo como algo de una sola dimensión… de hecho, tiene muchas capas. El tipo de aburrimiento cambia, puede tener elementos de miedo y depresión. Además, todo esto está envuelto firmemente en la creencia de que no puedes hacer nada para mejorar tu vida.

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En estos casos, se le echa la culpa del aburrimiento a fuerzas externas. El mismo trabajo de siempre, el mismo cónyuge, la misma casa… todo es lo mismo.

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El aburrimiento es una ELECCIÓN

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El aburrimiento puede ser una parte inevitable de la vida, pero no tiene por qué ser una sentencia, tómalo como una señal de que necesitas encontrar algo interesante que hacer.

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Cuando constantemente repites “así es la vida” estás ante un indicio de que te sientes atrapado en tu vida o tu comportamiento. Cobra conciencia de ello y tómalo como un empujón para empezar a buscar algo que te saque de tu aburrimiento.

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La presencia de aburrimiento puede significar que ya alcanzaste tus objetivos en una parte de tu vida, por lo que es el momento de crear el cambio en sí: buscar nuevos retos que se podrían añadir a tu trabajo actual o incluso buscar una posición laboral totalmente nueva. O si tus fines de semana están vacíos y aburridos, es el momento para programar nuevas actividades por tu cuenta.

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Tú tienes el poder para tomar conciencia de tu aburrimiento. Usa el aburrimiento como un indicador para descubrir las áreas de tu vida que necesitan tu atención, para que hagas algo al respecto.

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Haz un inventario de tu vida actual… busca áreas que te ocasionen ser perezoso, que te depriman, que te hagan estar indiferente y sentirte resignado frente a un nuevo día. Estos son todos indicadores de aburrimiento y, como tales, sus señales te indican que debes intervenir precisamente ahí para empezar a hacer un cambio.

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Ahora bien, es importante tener cuidado de no confundir el aburrimiento con la alegría y satisfacción de cuando realmente estás en paz con las cosas tal y como son, lo cual es algo bueno, mientras que el aburrimiento te deja una sensación de insatisfacción.

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Mujer metiéndose de una taza de té

Si tienes que forzarlo, no es tu talla. Esta afirmación es válida para cualquier elemento que de alguna manera tenga que encajar con nosotros, ya sean prendas de ropa o relaciones, amistades, etc. Imagino que la gran mayoría de los lectores se identificarán con esa situación en la que vemos una prenda que nos encanta, entramos a preguntar y nos dicen que nuestra talla se ha agotado. Entonces pedimos una talla más grande o más pequeña, para ver si hay suerte.

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Muchas veces nos empeñamos en que algo nos encaje y no nos damos cuenta de que en realidad nos está haciendo daño. La inercia, los mensajes dañinos que nos envía la sociedad, las expectativas, las oportunidades… Todo esto, traducido en una relación disfuncional, solo puede tener un resultado: el dolor.

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Lo que origina esto es la falta de amor. Pero no de cualquier tipo de amor, sino de amor propio específicamente. Es un verdadero triunfo atreverse a dejar a un lado nuestras esperanzas y abrir los ojos para darnos cuenta de que los buenos sentimientos no se acompañan nunca de sometimiento.

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El amor no se mendiga: si no te quieren, no ruegues

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El amor no se mendiga ni se ruega. Si no nos quieren, empeñarnos en que lo hagan es un suicidio emocional asegurado. No podemos esperar que ocurra un milagro y el amor surja. Mucho menos podemos mantener esas expectativas a costa de nuestra salud emocional y de nuestra libertad.

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De esto tiene mucha culpa la educación que recibimos. Así, por ejemplo, estamos cansados de que una y otra vez aparezcan en nuestros televisores películas que fomentan la dependencia y que atribuyen a cualquier relación la capacidad de superar cualquier tipo de obstáculo.

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Esto no es así, una relación que aprieta y duele está impidiéndonos crecer y oprimiendo nuestra capacidad de respirar libremente. Es casi tan simple como que si nos estamos ahogando, debemos salir del agua. Ahora, salir de una relación tortuosa habitualmente no es fácil y, sobre todo, da mucho miedo…

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Cicatrizar las heridas que se han generado al forzar la relación

Hay una realidad muy bonita en relación a las perlas que nos ayuda a ilustrar cómo podemos sanar correctamente las heridas que han surgido de una relación de amor o de amistad forzada. Vamos a verlo…

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En este sentido, lo primero que debemos saber es que una ostra que no fue herida de alguna manera, no produce perlas, pues la perla es una herida cicatrizada. Las perlas son productos del dolor, resultados de la entrada de una substancia extraña o indeseable en el interior de la ostra, como un parásito o un grano de arena.

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En la parte interna de la ostra es encontrada una sustancia lustrosa llamada nácar. Cuando un grano de arena penetra en ella, las células del nácar comienzan a trabajar y lo cubren con capas y más capas, para proteger el cuerpo indefenso de la ostra. Como resultado, se forma una linda perla.

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Sabiendo esto podemos hacer nuestro este proceso en forma de metáfora. Cicatrizar las heridas no es nada fácil, pero es el único camino que nos ayudará a cerrar una dolorosa etapa en nuestra vida.
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Que el mundo se desmorona, que estamos tocando fondo, que no vamos a poder estabilizar nuestra vida sin la presencia de esa persona o de ese grupo de relaciones que tanto nos importaban… Todas estas sensaciones son normales en situaciones de adversidad emocional.

Niña con bote lleno de corazones

Sin embargo, esa misma “debilidad” que tanto nos asusta puede ser usada para reforzarnos. Para ilustrar esto vamos a echar mano de la técnica llamada Kintsugi que los japoneses usan para reparar piezas rotas. Esta consiste en recomponer los pedazos de las piezas de cerámica rotas con oro, de tal manera que lo que una vez se rompió, ahora se convierte en la parte más bella y fuerte del objeto en cuestión.

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Si echamos mano de la sabiduría oriental para comprender esto, entendemos que aquello que nos ha hecho sufrir también nos proporciona valor. Es más, la belleza de nuestra rotura dependerá de lo que profundicemos en nuestro interior y de cómo trabajemos nuestro dolor.

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Atendiendo a esto, es bueno que pongamos empeño en bordar con oro los desgarros de nuestras vestiduras, que aceptemos la necesidad de cerrar círculos, decir adiós y no complicarnos la vida intentando una y otra vez encajar un vestido que no nos sirve.

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Intentar rehacer un libro con una historia que ya se mostró sin futuro en otras ocasiones es engañarnos a nosotros mismos. Por eso debemos ser conscientes de una herida no se logra sanar si estamos enredando con ella de manera constante.

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Puede que nos queden cicatrices, sí, pero siempre podremos lucirlas con orgullo y, sobre todo, con total libertad sin que nada nos apriete.
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Raquel Aldana. La Mente es Maravillosa
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EL SUFRIMIENTO PSICOLÓGICO. OSHO

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EL SUFRIMIENTO PSICOLÓGICO

ENVIADO POR PATRICIA

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El sufrimiento psicológico le pertenece al pasado o al futuro, pero nunca al presente.

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Pregunta: “No creo temerle a la muerte tanto como le temo a la enfermedad, la vejez y el sufrimiento. ¿Cómo puedo vencer el miedo al sufrimiento físico?”

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Respuesta: “El sufrimiento psicológico, y solamente él, puede disolverse. El otro sufrimiento, el dolor físico, es parte de la vida y de la muerte y no hay forma de disolverlo. Pero nunca genera un problema. ¿Se han dado cuenta?

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El problema existe solamente cuando se piensa en él. Sientes miedo cuando piensas en la vejez. Sin embargo, no vemos a los ancianos temblando de miedo a toda hora.

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Te llenas de miedo cuando piensas en la enfermedad, pero cuando ésta sucede, ya no hay miedo y el problema desaparece. La enfermedad se acepta como un hecho.

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El problema verdadero siempre es psicológico.

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El dolor físico es parte de la vida. Cuando se piensa en él, no es físico en lo absoluto, sino que se ha vuelto psicológico. Cuando piensan en la muerte, sienten miedo, pero cuando ésta se presenta, no hay miedo.

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El miedo siempre se relaciona con el futuro.

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El miedo no existe en el presente….

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La realidad misma nunca es un problema; son las ideas acerca de la realidad las que crean el problema.

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Por tanto, lo primero que debes comprender es que si logras disolver el problema psicológico, todo el problema desaparecerá y podrás comenzar a vivir el momento.

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El sufrimiento psicológico le pertenece al pasado o al futuro, pero nunca al presente.

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La mente no existe nunca en el presente.

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En el presente, reside la realidad, no la mente….”

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OSHO

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COMO ENCONTRAR EL AMOR VERDADERO. LIC. FERNAN MAKAROFF

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COMO ENCONTRAR EL AMOR VERDADERO

ENVIADO POR ROBERTO

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Muchas son las personas que tienen como pryecto de vida enamorarse, casarse y formar una familia feliz. Pero sin embargo, muy pocos lo logran. Pueden creer que encontraron el amor, pero con el tiempo, aparecen las dificultades, desaparece la pasión, y comienzan a ver en el otro una faceta negativa que antes no estaba. O parejas que viven en un estado de normalidad, aburrimiento, rutina, sin la magia, la alegría, y la maravilla de compartir la vida con el otro. Es como si se cayera todo un sueño de golpe. Es entonces cuando dicen de su pareja “antes no era así”. Sin embargo si lo era, sólo que no querían verlo. De ahi viene la famosa frase “el amor es ciego”. 

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Lo que sucede es que al comienzo de la relación uno idealiza al otro, y está tan maravillado por sus cualidades positivas y su belleza, que no ve lo negativo. Es decir, la realidad, la persona en su totalidad. Esta idealización se produce justamente por todas las expectativas depositadas en ese hombre o mujer, por nuestro profundo deseo de que sea él o ella la persona correcta y no volver a equivocarnos y “sufrir por amor”. A su vez, las expectativas y el deseo de enamorarse y ser feliz, son producto de una carencia interna. De una sensación de incompletitud, algo que falta. Y el gran error de la mayoría de los seres humanos es creer que esa sensación de falta la puede llenar el hombre o la mujer ideal.

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Desde el momento en que uno simplemente desea tener una pareja, y realmente lo desea con ansias, probablemente sea inconciente acerca de su falta de autoestima. Pues autoestima significa amor propio, y cuando uno realmente se ama y está vibrando en la energía del amor incondicional se siente tan lleno, tan pleno, tan satisfecho, tan gozoso, que no necesita absolutamente de nada ni nadie. Ninguna necesidad. El contacto auténtico con el Ser interno provoca tal gozo, tal dicha, y tal amor, que nada de afuera puede superarlo. Uno no necesita prender una vela cuando está en una habitación llena de luz y sol. Es maravilloso formar una familia y tener una relación sana, un compañero/a para compartir la vida y nuestro tránsito en esta Tierra. Pero aquí nos estamos refiriendo a la necesidad psicológica compulsiva de intentar cubrir un agujero, un vacío interior, con algo o alguien externo.

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Lamentablemente las trampas del ego son muy sutiles, y muchas personas que creen estar bien y felices con ellas mismas, atraen parejas que terminan engañandolas, usándolas, generando situaciones de violencia, maltrato, o simplemente actitudes de desamor, egoísmo y descompromiso. Y esta es la prueba de cómo estaban realmente.

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Cuando a alguien le cuesta mucho sostener una pareja estable y feliz, y una y otra vez a lo largo de su vida no logra realizar este anhelo tan profundo de su corazón, la vida le está mostrando que todavía no está preparado. Todavía tiene heridas viejas que deben ser sanadas, para que pueda atraer una persona de alta frecuencia.

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Dicho de otro modo, el otro viene siempre a mostrarte lo que todavía no está resuelto en ti, y generalmente es lo que menos deseas ver. Porque es tu dolor más profundo. Tu mayor oscuridad, que por supuesto siempre tiene origen en el pasado.

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La vida es tan sabia y amorosa que siempre hace todo lo posible para mostrarnos lo que no queremos ver, para que salga a la luz la oscuridad y de esta manera hacer conciente lo inconciente. Pues sólo podemos cambiar lo que vemos. No podemos cambiar algo que no vemos.

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Las relaciones son la manera más fácil de mostrarnos (a traves del dolor, las dificultades y el sufrimiento) lo que todavía no sanamos. ¿Porque uno vuelve a atraer una y otra vez parejas difìciles, con problemas, y siempre fracasamos en el amor? Porque no nos ocupamos de nuestra propia oscuridad, de nuestra carencia emocional, de nuestro niño/a herido que todavía busca el amor que nunca recibió cuando necesitaba. Ese amor que tanto uno desea sentir, no sólo se busca erróneamente en las relaciones, sino también a través del consumo excesivo, las compras compulsivas, las drogas, los deportes extremos, el sexo, etc. Pero por supuesto, jamás se encuentra.

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Cuando uno dedica su vida a autotransformarse y elevar su vibración hasta recuperar la pureza que tenía de niño, puede experimentar muchas dificultades en el proceso natural de crecimiento interior, pero va a llegar un momento en que inexorablemente esa pureza reine y dirija su vida, dejando al dolor atrás como un recuerdo lejano. Es en este momento (cuando uno estando solo se siente radiante, pleno, satisfecho y sin necesidad de entablar una relación) donde están abiertas las puertas del amor para que aparezca una ser con una frecuencia similar, alguien incapaz de hacernos daño en ningún nivel. Uno no puede atraer alguien negativo o una experiencia desagradable, si no tiene dentro suyo esa misma carga negativa. Eso es imposible. Pues todo es energía.

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Lo que tú atraes es lo que eres en este momento. Si quieres saber realmente cual es tu estado de evolución espiritual, mira a tu pareja. Ese es tu espejo.Todo lo negativo que veas en él o ella está también dentro tuyo, y él o ella vino a tu vida para mostrártelo. Ahora, la pregunta es: ¿ tomas realmente la decisión de ocuparte de sanar tus heridas más profundas o prefieres seguir evadiéndolas y atrayendo una y otra vez infelicidad, personas que no te aman realmente y solo saben provocar conflictos?

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Tanto la soledad como la vida en pareja son estados maravillosos. No tengas preferencias. Deja que la vida ( o tu Ser que es lo mismo) se ocupe de traerte lo que necesitas para evolucionar. No tengas miedo a sufrir. Al contrario. Cuánto más sufras, mas´crecerás. Debes mirar al dolor como tu mejor amigo. Esto no es ser morboso, es sólo ser plenamente conciente de que todas las experiencias desagradables de la vida y todas las personas oscuras que conocimos, fueron las que más nos enseñaron y con las que más crecimos. Cuando uno no crece con una experiencia negativa o en relaciones con personas de baja frecuencia, es porque su atención se ha quedado afuera (culpando al otro, victimizándose, juzgando, enojado/a, o pensando cuán injusta es la vida) en vez de aprovechar la oportunidad para evolucionar y transmutar su propia oscuridad en luz.

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Cuando comprendes que “el otro” no existe, y que solo es un ángel disfrazado de demonio que previamente hizo un convenio contigo en el otro plano para mostrarte lo que todavía no querías o no podías ver, te das cuenta de las oportunidades maravillosas que nos da esta vida para crecer, evolucionar y sanar. De ti depende aprovecharlas al máximo y no calificarlas como negativas, pues eso es lo que hace el ego. Todo sirve para evolucionar cuando uno está despierto y conciente. Hasta la más mínima discusión con un taxista o un auto que nos cierra y se nos tira encima.

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En un estado de conciencia elevado LO NEGATIVO NO EXISTE. Sólo existen las pruebas para crecer que nos permiten cada vez más experimentar la divinidad que todos somos. Entonces y sólo entonces, la vida entera se transforma en una constante bendición, porque uno sabe con certeza que todo lo que le ocurre tiene un fin sabio y amoroso. Comprende que CUANTO MAYOR SEA LA DIFICULTAD, TANTO MAYOR ES LA LUZ QUE HAY DETRAS. Es así como uno deja de tener miedo a sufrir en las relaciones, y le da la bienvenida a las dificultades y al dolor, del mismo modo que a lo bello y armonioso. Con tanta gratitud y regocijo!!!!!!

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 LIC. FERNAN MAKAROFF

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GENETICA DE LA EMOCIÓN

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ENVIADO POR MAGGIE

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«Este es un libro que busca el origen de la felicidad, asumiendo que en esa felicidad está, a su vez, la no enfermedad como directa consecuencia de la capacidad de sembrar amor en la vida. Es el resultado de veintiséis años de observación de las emociones y sentimientos que acompañaban a los pacientes que veía en mi consulta, a los que les pedía que me describieran con la mayor exactitud, aparte de la patología que les traía a mí, todo su mundo emocional y todas aquellas dolencias por las que venían a mí... 
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Mi sorpresa fue cuando determinadas emociones no tenían correlación alguna con ninguna enfermedad actual. Fue entonces cuando solo encontré una salida: practicar la hipnosis regresiva…»
En Genética de la emoción: el origen de la enfermedad, el Dr. Alcalá explica con detalle cuál es su técnica hipnótica, así como cuáles son las emociones básicas y los «órganos diana» sobre los que esas emociones actúan generando una patología. Asimismo, nos revela con qué otra emoción contrarrestar aquella que incidió en nuestra salud para, así, mejorar sustancialmente de la patología en cuestión.
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El autor defiende, al modo de Brian Weiss, la existencia de vidas pasadas y la incidencia que los «errores de amor» en esas vidas tienen en la salud de la vida actual.
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Nadie hasta ahora, en la comunidad científica, había localizado todas las emociones y sus correspondientes mutaciones sobre las cadenas del ADN, que actúan como desencadenantes o coadyuvantes de la enfermedad, para lograr asignar sobre el genoma humano, la posición de cada una de las patologías médicas relatadas en este libro.

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Gen%C3%A9tica%20de%20la%20emoci%C3%B3n%20El%20origen%20de%20la%20enfermedad%20.pdf

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AYURVEDA Y LA MENTE

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Este libro es tal vez el primer libro publicado en Occidente que explora específicamente el aspecto psicológico de Ayurveda.
El libro explora cómo curar nuestras mentes en todos los niveles: desde el subconsciente hasta el superconsciente, incluyendo detalles del rol de la alimentación, las impresiones sensoriales, la meditación mantra, yoga y muchos otros métodos para lograr la sanación.
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En palabras del Dr. Deepak Chopra, MD, este libro "abre las puertas a una nueva psicología energética"

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NUNCA ES TARDE PARA VOLVER

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No importa cuánto tiempo te hayas extraviado. No importa cuánto te hayas equivocado. Tampoco cuánto te hayas dejado seducir por el sistema, el consumo, la tecnología, las relaciones conflictivas, la vida superficial, el sexo, las drogas (alcohol, cigarrillo), la vida social, los viajes, el dinero. No importa cuánto te hayas ocupado de los demás, olvidándote de ti;, cuánto hayas ignorado a tu cuerpo y a tu corazón; nunca es tarde para volver al SER.

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Jamás pongas tu atención en tus errores. No te arrepientas de nada que hayas hecho, o hayas dejado de hacer. Debes saber que eres perfecto. Todo error que cometas, no importa cuán grave sea, es tan sólo un producto de un programa. No te apropies de él, no creas que el error es tuyo. Los errores los comete el ego, y el ego no eres tú. Debes comprender esta abismal diferencia para no sentir culpa ni arrepentimientos jamás.

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Cuenta la historia que un hombre se enteró donde estaba Buda con sus discípulos y fue a visitarlo. El quería ponerlo a prueba, a ver si en verdad estaba iluminado como decían. Entonces, se acercó a él y le escupió en la cara. Buda no tuvo reacción alguna.

El hombre se marchó. Luego de un tiempo, arrepentido, volvió y le dijo "disculpéme maestro, fui un tonto", para lo que Buda respondió "no tienes que disculparte, pues no eras tú el que me escupió ni soy yo a quien escupiste".

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No pierdas un sólo segundo en mirar al pasado, sino que simplemente VUELVE AHORA AL SER. Si quieres reparar un error, no hay mejor cosa que puedas hacer en tu vida que dedicarte a elevar tu propia frecuencia para acelerar tu evolución y eliminar cualquier karma negativo que se encuentre presente todavía en tu interior. No le des tiempo a la mente para pensar "hubiera sido distinto de haberlo sabido antes" o "cómo pude haber hecho esto o aquello". No importa si te equivocas debido a tu ignorancia y a la desconexión ul olvido de lo que eres en esencia, pero sí importa que hagas todo lo que esté a tu alcance para no volver a cometer el mismo error. Allí empieza tu verdadera responsabilidad.

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La vida es simple. Se torna difícil sólo cuando reina la intranquilidad en la mente y la ansiedad por querer a toda costa otra cosa distinta de la realidad presente. Somos todos seres maravillosos que tan sólo se han extraviado de su hogar. Debemos volver lo antes posible y no perder un segundo en tratar de comprender o cambiar lo que no se puede cambiar. Una vez que retomas el contacto con tu esencia y te dedicas a experimentar el gozo del Ser, las respuestas vendrán de manera natural y sin esfuerzo.

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No les des ninguna importancia al factor tiempo, salvo para comprender lo valioso que es aprovecharlo. Si dedicaste tu vida a lo efímero, vuelve ahora al Ser. Si te ocupaste de ser madre olvidándote de ti, vuelve ahora. Si perdiste tu tiempo en relaciones malsanas, trabajos negativos o superficiales, profesiones que no te representaban en verdad; si viviste desde el ego creyendo que ese eras tú, si no diste suficiente amor como deseabas… Sea lo que sea que haya ocurrido, vuelve al SER. Y cuando digo "ahora", no me refiero a mañana o en esta nueva etapa de tu vida, sino en este mismo momento. AHORA MISMO. Vé a tu interior y refúgiate en tu corazón. Deja de hacer cualquier cosa que estés haciendo, y adéntrate en el YO. Sana al yo con el YO. Libera al yo con el YO.

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Si no puedes hacerlo ya, organízate para que suceda apenas llegues a tu hogar. Espera el momento para encontrarte contigo mismo en silencio como esperarías ganar la lotería o encontrar el amor de tu vida, pues de hecho, tú eres el amor de tu vida. No dejes que nada ni nadie te distraiga. Apenas llegues, dile a tu familia "ahora no puedo, tengo primero algo muy importante que hacer". Entonces cierra todas las puertas del mundo exterior y dedícate a darte a ti mismo el amor, la paz y la felicidad que siempre buscaste y sigues buscando. De esta manera inundarás de luz tu corazón y luego esa luz desbordará hacia afuera.

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Contagiarás a tu familia, amigos, extraños, animales, plantas, y finalmente al mundo entero.

Si hay una sola cosa que debes comprender en toda tu existencia, es que tu felicidad, tu paz y tu libertad, dependen exclusivamente de cuánto tiempo por día dediques a estar a solas contigo mismo.

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Todos tus problemas se deben a que no practicas lo suficiente, a que no te das suficiente amor. Tus problemas con tus hijos, con tu pareja, con tu trabajo, con el dinero, con tu salud; tu tristeza, tus miedos, tu bronca, tu stress. Es producto de que te la pasas haciendo y haciendo, escapando, justificando, postergando……. y no le das tiempo al no - hacer. A tu sanación.

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Vuelve ahora y comprobarás por tu propia experiencia que no es tarde. Siempre hay una solución. Todo se puede reparar, inclusive la muerte misma. Toda la oscuridad, el dolor acumulado de años, la amargura de la vida, las peores experiencias del pasado, todas ellas desaparecerán con tan sólo cinco minutos de verdadera conexión con lo eterno, con lo que ES, con el Ser único brillante, resplandeciente, puro gozo y amor.

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No importa cuánta oscuridad haya en tu vida, aprende a prender la perilla de la luz y se esfumará instantáneamente, de la misma manera que sucede cuando entras a una habitación. Puede parecer idealizado, un sueño, un milagro, una utopía....Pero te digo que ya he visto a muchas personas lograrlo. Asi que, adelante!!!!!!!!!!

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Luz y amor para todos,

Lic. Fernán Makaroff

 

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