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Comparto el Seminario 1 (van a ser 10) LIDERAZGO TOTAL.

Aprenderás a desarrollar las habilidades de los grandes Líderes:

El Poder de la Palabra (Comunicación en Lenguaje verbal y no verbal)  

El Poder de la Mente (PNL y Neurociencias)  

El Poder de la Gente (Inteligencias Emocional y Social)

En un estilo simple, ameno, con contenido y herramientas prácticas para poner en acción de inmediato!!!

Te entrego los videos de cada conferencia, las diapositivas, libros y audiolibros.

CUPO LIMITADO

Aún tienes ésta semana para inscribirte, será la mejor inversión que hagas en tí.

     Checa la información y toma tu decisión, INSCRÍBETE!!!

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Recuerda que un gran negocio requiere de un gran trabajo que comienza en tí, no fuera de tí.

SEMINARIO 1 LIDERAZGO T from MANUEL FRUTOS ORTIZ on Vimeo.

Bendiciones

Manuel Frutos

manuelfrutosmx@gmail.com

whats app 52 1 55 85 63 90 61

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RESPIRACIÓN EN ASCENSIÓN

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Cuando sientes que no puedes más que el estrés va dominar, te ensenaré a respirar
Si piensas que el amor terrenal no vas a encontrar, te enseñare a respirar
Tienes problemas y no los puedes solucionar, te ensenaré a respirar
Crees que todos te han abandonado y solo haz de estar, se ensenaré a respirar.

No consigues trabajo y te empiezas a desesperar, te enseñare a respirar
Si piensas que la Luz Divina te ha de abandonar, te ensañare a respirar
La respiración es un secreto antepasado, si la realizas constantemente quedaras encantado
El soplo de Padre-Madre Dios, es hálito de vida, al practicarla el Ser te dará la bienvenida.

En un lugar tranquilo realizas la técnica de respirar, tu ángel de Luz vas a encontrar
Dos posiciones te enseñare para respirar, cerrando los ojos al Ser vas a llegar
Te sientas en una silla rectamente, con las manos sobre las piernas para conectarte fácilmente
O sin tensionar el cuerpo te acuesta rectamente, con las manos hacia abajo así el respirar es fácilmente.

Inhalas aire, se sostiene por 5 segundos, exhalas suavemente, aquietando lentamente la mente
La mente te va hablar, no hagas caso a los pensamientos déjalos pasar y concéntrate en tu respirar
Realizas 15 respiraciones, por 10 veces en el día, sentirás paz interior y más vida
Se realiza diariamente, para que cada día estés mas consiente

Tu mente se va aquietando, y miles de voces vas callando

llevándote a la inocencia del bello despertar de conciencia

Llegando al verdadero supra-consciente amor, infinita aurora y loor

Bendiciones de Luz y Amor, con toda la bondad de mi corazón.

YIDER ELDER ARAQUE CERÓN

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El arte de no necesitar buscar fuera de ti

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Buscar fuera de ti ese algo que te haga feliz, es como recorrer mil mundos para encontrar lo que ya está dentro de ti. No reconocer la profundidad que ya te habita. Alejándote sutilmente de la abundancia y la presencia que ya eres.

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Hoy quiero que recorramos juntos este oasis interior. El diamante de este instante. La paz que todo nutre. Hoy no hay nada que ser o encontrar, solo un tesoro que disfrutar.

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Vivir en el oasis de estar vivo

Estoy en el paraíso… y no me doy cuenta. Creo estar perdido en un pasadizo oscuro. Y busco un lugar tranquilo donde vivir… sin darme cuenta de que ya existe este lugar maravilloso llamado vida.

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Respiro y siento. Mi atención me ubica. No hay necesidad de buscar nada, solo el reconocimiento de lo que ya es y lo que ya está aquí. Sencillamente. Vivir en el oasis de estar vivo.

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Este oasis es rico y nutritivo. Es un regalo inmenso. En el privilegio de habitarme.

Sin embargo, yo aparto la mirada y miro lejos, hacia este espejismo que me seduce, hacia este lugar que no existe más que en mi imaginación. Y entonces simplemente el oasis desaparece de mi vista… hasta que la búsqueda vuelve a relajarse y se hace evidente este hogar del que jamas me he ausentado.

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Este instante es precioso

Este momento es precioso… y no me doy cuenta. Creo estar en un tiempo dañino, en un periodo en mi vida que no me sirve. Y busco un tiempo mejor… sin darme cuenta de tanta presencia regalada en este instante.

Respiro y siento. Mi atención me centra. No hay necesidad de que llegue otro momento, solo reconocer esta vida en este pequeño lapso de tiempo inmenso. Fluidamente. Vivir este tiempo que es ahora.

Este instante lo llena todo. Está vivo y recoge acogedoramente mi ser. Todo se calma y se llena de textura. En la lentitud se manifiesta como descanso y puro gozo.

Aunque mi mente tiene tendencia a descentrar su mirada de este instante. Y siento este negro rencor hacia lo que la vida me trae ahora. Entonces me engaño pensando que la presencia se ha alejado de mi… aunque sin duda aquí está, y sigue alumbrando ahora y siempre.

Estoy ya en paz

Estoy en paz… y no me doy cuenta. Creo estar en guerra contra todos y contra mí mismo. Y busco resolver mis conflictos y encontrar algo de calma… sin darme cuenta de que mi naturaleza es pura paz.

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Respiro y me siento. Soltando mi mirar lejos, es cuando emerge la atención a la intensidad en mi cuerpo. No hay nada que pueda hacer para encontrar la paz. Felizmente. Ya soy paz y me manifiesto con pura pasión y amor.

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Esta paz que soy lo impregna todo. No hay lugar o tiempo en que no esté. Descanso en él y desde este fondo de paz vivo todas mis batallas personales.

A pesar de ello, me creo no merecedor de esta paz. Y en mi imaginación me alejo de ella… y me engaño con la idea de que ya no está. Nada más lejos de la realidad. Aún en el mayor de los infortunios, la paz vive y florece sin pausa.

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Y el silencio que no necesita buscar fuera de ti

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El ruido de mi mente y mi imaginación llena de expectativas me confunden con frecuencia. Es parte de mi condición humana. Y puedo entrenarme en este arte de volver a casa, de centrarme, de atenderme en la paz y la presencia que me habita. El arte sutil de no necesitar buscar fuera de ti.

Después de todo, el parar y el silencio son la puerta. Una puerta que no lleva a ninguna parte, ya que todo ya está aquí. El silencio simplemente es vivir aquí y ahora lo que ya somos. Acogernos en toda nuestra locura y autoengaños, con la certeza de que el amor silencioso todo lo soporta.

 

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Por Ignacio Gallego de Lerma Rojo

http://interserediciones.com/buscar-fuera-de-ti/

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20 maneras de obtener buen Karma (Por el Dalai Lama)

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1. Toma en consideración que los grandes amores y los grandes logros envuelven grandes riesgos.

2. Cuando pierdas, no pierdas la lección.

3. Sigue las 3 R´s: 

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    • Respeto a ti mismo
    • Respeto a los demás
    • Responsabilidad de todos tus actos.

 

4.Recuerda que no obtener lo que quieres a veces es un maravilloso golpe de suerte.

5. Aprende las reglas, así sabrás como romperlas de la manera adecuada.

6. No dejes que una  pequeña discusión dañe una gran relación.

7.Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma los paso para corregirlo de manera inmediata.

8. Cada día tómate un tiempo solo (o en soledad)

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9. Abre tus brazos al cambio, pero sin perder tus valores en ello.
10. Recuerda que el silencio es la mejor respuesta
11. Vive una vida buena y honorable. Entonces, cuando tengas mas edad y pienses en el pasado, puedas ser capaz de disfrutar de ella como si fuese una segunda vez.
12. Una atmósfera (ambiente) de amor en casa es el fundamento de tu vida
13, En desacuerdos con personas que amas, lidia solo con la situación actual. No traigas el pasado.
14. Comparte tu sabiduría. Es una vía de llegar a la inmoralidad.

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15. Se gentil con la Tierra.
16. Una vez al año, dirígete a algún lugar a donde no hayas ido jamás.
17. Recuerda que la mejor relación es la que en el amor por cada  uno excede en la necesidad de cada uno.
18. Juzga tu éxito por lo que has entregado (o sacrificado) en vez de lo que has conseguido.
19. Si quieres que otros sean felices, practica la compasión.
20. Si quieres  ser feliz, practica la compasión.

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http://www.reikicatalunya.cat/content/20-maneras-obtener-buen-karma-dalai-lama-0

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SABER MÁS. 7 Pruebas de que Holanda es el país del futuro

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Desde hace tiempo Holanda es famosa por sus proyectos ambiciosos que de vez en cuando dejan a todo el mundo con el ojo cuadrado.
Creemos que todos los países del mundo deberían tomar ejemplo de Holanda, al menos en estos 7 logros.
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1. Es el único país del mundo donde no hay animales sin hogar

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Hace poco se confirmó oficialmente que en Holanda ya no hay gatos ni perros abandonados. Las autoridades lograron esto sin causar ningún daño en absoluto: les dieron derechos a los animales y castigan de manera estricta a aquellos que maltratan a sus mascotas o las abandonan.

2. En Holanda aparecieron las primeras pistas ciclistas en el mundo y las carreteras con baterías solares

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El proyecto llamado SolaRoad apareción como resultado del esfuerzo conjunto del gobierno, la industria privada y las universidades. La primera parte de las pistas y carreteras fue abierta en 2015. Su longitud no es mayor a los 100 metros pero aún así es un gran logro en la construcción de los caminos del futuro. La idea consiste en que la energía solar, producida por la carretera, se usa para iluminar las calles y recargar los vehículos mecánicos y eléctricos.

3. Las estaciones para cargar autos eléctricos están ubicadas cada 50 metros

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Uno de los aspectos más fuertes de Holanda es su movilidad. Por eso, intentando decirle NO al combustible, las autoridades instalaron estaciones eléctricas que son de vital importancia para los ciudadanos que usan autos de la nueva generación.

4. En Holanda hay una ciudad donde nadie usa autos

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La ciudad holandesa Houten fue reconocida como el lugar más seguro del mundo. A principios de los años 1980, 4000 habitantes de la ciudad tomaron una decisión estratégica: estimular el uso de las bicicletas, poco a poco desacostumbrando a los ciudadanos a conducir autos por cualquier motivo. Así, poco a poco, casi todos los residentes de este lugar tomaron por costumbre andar en bicicleta.

5. Las autoridades poco a poco están prohibiendo el uso de autos que usan combustible

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Tan solo dentro de 9 años, para 2025, el gobierno holandés planea prohibir por completo en todo el país los autos a gasolina y diesel. Además, en Holanda fue cancelado el impuesto al transporte personal que usa las fuentes de combustible alternativas, hecho que logró bajar el precio de ese tipo de vehículos a unos 15000 euros.

6. Debido a la falta de presos, en el país se cierran las cárceles

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Desde hace tiempo en Holanda se lleva a cabo un trabajo meticuloso para reducir el nivel de delicuencia que le da buenos resultados al gobierno. A partir de 2009, debido a la falta de presos, en Holanda fueron clausuradas 19 cárceles. Según los últimos datos, de cada 100.000 habitantes del país solo hay 163 delicuentes.

7. En Holanda existen los ecoductos: puentes especiales para los animales que viven en los bosques

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Otro objetivo de las autoridades es proteger a los animales salvajes. Para que los animales puedan cruzar carreteras sin poner en peligro su propia vida, en el país fueron construidos varios puentes especiales que les permiten a los animales trasladarse con seguridad de una parte del bosque a otra.
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Y ahora empiezan a construer sus carreteras con todo el plastic contaminante que se encuentrn en los mares y rios

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Fuente: Otras Inteligencias

Publicado por Gisela Vega

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PDF EL ARTE DE VIVIR. ENVIADO POR MAGGIE

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Este pequeño libro contiene frases de grandes escritores sobre el arte de vivir.
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Aforismos; la mayoría de ellos de escritores fallecidos.
A veces una sola frase nos puede ayudar a navegar por la vida.
A veces una sola frase nos abre la puerta de una percepción diferente.
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Lo que caracteriza a estos aforismos es que -aunque sean irónicos o cáusticos- nacen de la honestidad.
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LLEGANDO al EQUINOCCIO de PRIMAVERA. Claudia I. Wainstein

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EQUINOCCIO DE PRIMAVERA 22 de Septiembre a las 11 hs. 21 min para Bs. As. Argentina.

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Estamos por recibir la llegada de la tan ansiada primavera en nuestras vidas, y pareciera que en estos días se hizo desear.... Después de transitar este invierno que ha sido muy frío y crudo, nuestros corazones ansían la calidez y el renacimiento que trae siempre su llegada, hoy 21 de septiembre por fin podemos disfrutar de ella!!!

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Si bien hoy tenemos agendado que es el comienzo de la primavera, mañana astronómicamente estaremos recibiendo el equinoccio (de otoño en el hemisferio norte y de primavera en el hemisferio sur), donde el día y la noche tienen igual tiempo de duración.

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Profundamente es la posibilidad de integrar el YIN YAN dentro nuestro, es decir lo masculino y lo femenino, el hemisferio derecho con el izquierdo, la intuición con la razón, la mente con el corazón.

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Hemos recibido la magia creativa que nos aportó la Luna Llena en Piscis y hoy junto a la Luna en Géminis, Mercurio que se estaciona directo nos traen el aire que necesitamos para descontracturarnos y disfrutar!!!

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Este equinoccio se genera en los últimos grados de Virgo junto a la luna menguante, por lo cual es una nueva vuelta de tuerca para rever todo lo que veníamos ordenando y desintoxicando en nuestras vidas y al estar el Sol fusionado con Júpiter, es una oportunidad para integrar nuestra espiritualidad y encarnarla en nuestra vida diaria; al día siguiente el Sol ingresará en el signo del equilibrio. Son tiempos también de escuchar la sabiduría de la Madre Tierra (Virgo) preparándonos para la renovación.

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A partir de estos días el clima emocional y energético será más ligero y liberador dado que la bella y sutil Venus que ya viene transitando en Libra se opone a Urano otorgándonos mayor independencia en las relaciones personales y sociales. El 24 Venus vuelve a ponerse las vestiduras de Afrodita ya que ingresa en el pasional y visceral signo de Escorpio donde en el amor, en las relaciones y en las finanzas van a ser todo o nada.

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Septiembre es un mes es único, dado que tiene 3 lunaciones, el día 30 se realizará la Luna Nueva en Libra en unión a Júpiter donde recibiremos armoniosas y expansivas vibraciones de equilibrio y Amor.

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Unas de las imágenes arquetípicas que sintetiza este equinoccio de Virgo a Libra es del gusano de seda a la transformación de la mariposa.

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FELIZ EQUINOCCIO Y PRIMAVERA

FELIZ RENACIMIENTO

LUZ DE DIOS

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PDF DESPERTANDO NUESTRO PODER INTERNO. ENVIADO POR MAGGIE

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Este libro ha sido inspirado por mis ángeles, mis guías espirituales y otras entidades de la luz.
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El universo está en continúa vibración, todo sucede por una razón, si... No es una coincidencia que tengas este libro en tus manos, todos estamos conectados de alguna manera.
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Con este libro quiero compartir la sabiduría que me ha llegado con todo el planeta. Aquí aprenderás técnicas que te ayudarán como lo han hecho conmigo balancear tu vida, como un pensamiento nuestro afecta el universo, a descubrir lo hermoso y abundante que es. Despertarás dones con los cuales podrás obtener lo que te pertenece por derecho de nacimiento: La abundancia absoluta. 
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Ya todo está hecho, busca dentro de tu ser.
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EL PODER ES INTERNO y por eso está bajo nuestro control, o como dice Einstein:

“Nuestros pensamientos son los adelantos de nuestro futuros acontecimientos.”

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Despertando%20Nuestro%20Poder%20interno%20Expandiendo%20nuestra%20%20%20conciencia%20a%20diferentes%20dimensiones%20.pdf

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Tiempo de aprendizaje Valorando el ingreso de Júpiter en Libra

Informes Águila Azul - La visión del nuevo tiempo

Tiempo de aprendizaje

Valorando el ingreso de Júpiter en Libra

Por Ana María Frallicciardi

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¿Podremos conectar nuestra conciencia humana a la conciencia planetaria de Júpiter para recuperar el sentido de Justicia Social?

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Hace unos días Júpiter ingreso en Libra y permanecerá en este signo hasta octubre 2017. Cuando enfocamos la cosmovibración de Júpiter recibimos una irradiación que facilita la capacidad para ordenar los valores de la vida. Júpiter en Libra da un mayor sentido de justicia, orden y espiritualidad. Es indispensable re-sembrar los valores morales y espirituales para las nuevas generaciones. 

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Júpiter armoniza, ordena, dirige. Según en qué sector de nuestra Carta Natal esté transitando se notará el orden y la abundancia en nuestra vida. Tanto puede ordenar las funciones orgánicas y personales, como la vida social y política. Hay una energía especial para fusionar la vida personal con la vida social. 

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Júpiter es generoso tanto en bienes materiales como espirituales. También representa la justicia, la administración, la tarea gubernativa conciente, cumplir con el deber. Así, ubica cada cosa en su lugar, vence resistencias disociativas, complementa antagonismos; dirige el conjunto de los elementos y los armoniza.

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  • Júpiter transitando por Libra tiene una gran tarea para cumplir en este mundo en caos.
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  • ¿Contribuiremos cada uno de nosotros en esta tarea? La sola irradiación del campo electromagnético del planeta no alcanza.
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  • El planeta nos potencia hacia la justicia y la integración social.
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  • Nosotros como humanos asimilamos esa energía según nuestro nivel de conciencia social y sentido de la justicia.
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  • ¿Júpiter y nosotros podremos restaurar el sentido de orden y justicia social?
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¿Será esto posible? ¿Es así de fácil en el día a día? No, no será fácil porque las energías jupiterianas se encontrarán con muchos obstáculos y desafíos en este camino minado de egoísmos y distorsiones del sentido de la vida. Empecemos ordenando nuestra propia vida, allí donde sintamos el acompañamiento de Júpiter.

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Los seres en conciencia, apoyados por las energías de Júpiter, tenemos que restaurar y sanar un tejido social destruido por la corrupción, intoxicado física y moralmente por los poderes manipuladores de la sociedad dormida.

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El llamado poder judicial está viciado por intereses políticos y económicos que no trabajan para el bien común. ¿Qué sentido de respeto tiene hoy en día las leyes humanas? Júpiter abre las puertas para que fluya el sentido de la ley divina. Si los humanos en conflicto no entienden por las buenas, entenderán por la justicia divina, inexorable y de cumplimiento efectivo.

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Los desafíos de Júpiter estarán representados por Marte y Plutón en cuadratura desde el signo de Capricornio.

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28 de setiembre al 8 de octubre habrá una cuadratura de Marte con Júpiter. Las cuadraturas sacan el lado más oscuro de cada uno. Es un aspecto de tensión mutua.

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¿De qué forma esas fuerzas se mostrarán en nosotros? En lo personal se puede experimentar disociación interior, desorden mental, enojos, agresión, no ponerse de acuerdo entre lo que se hace y los resultados que se obtiene, mucho esfuerzo y pocas concreciones.

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En lo social es donde más se manifestarán los desencuentros entre unos y otros, puede haber caos social. En lo político e internacional será muy difícil resolver las zonas de conflictos, porque los poderes internacionales, más las mafias representadas por Plutón impedirán toda reconciliación en pos de un mundo más equilibrado que propone Júpiter. El resultado será muchos hipócritas hablando de falsas promesas.

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Es en estos espacios de confrontación social y política donde las almas despiertas no toman partido, sino que aprovechan las fuerzas en caos para sembrar las nuevas ideas de reconciliación y unidad.

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En épocas de conflicto, la contribución hacia la paz es mantener el equilibrio y la integración interior, actuar en espacios donde se construya la nueva conciencia planetaria.

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En amor y servicio
Ana María Frallicciardi

Si reenvías este texto, respeta el trabajo de la autora, no elimines ni cambies su nombre. 

Se conciente de tu ética espiritual
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CAMINEMOS JUNTOS DE LA MANO

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Caminemos juntos de la mano, hermana y hermano

Somos la bella unidad, paz, amor y piedad

Oremos unos otros, bienaventurados vosotros

Sirvamos de corazón, Dios está en acción.

 

Protejamos la naturaleza, siempre emana gentileza

Da al necesitado, es tu prójimo amado

Vive en felicidad, eres alegría y bondad

Cuida los animales, bendice a los elementales.

 

Honra a tu padre, también a tu tierna madre

Respeta la libre decisión, el poder está en tu corazón

Se tolerante, brilla como el espiritual diamante

Da gratitud, siente la respiración en plenitud.

 

Acata toda norma o leyes terrenales,  aléjate de los vampiros energéticos  que difunden males

Vive en libertad, disfruta la vida de celestial calidad

La honradez se lleva desde la niñez, hasta la vejez

Gracias Dios por caminar juntos de la mano, esta poesía se las dedica un cristalino colombiano.

Bendiciones,

Yider Elder Araque Cerón.

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CONCIENCIA Y CONSCIENCIA EN EL DESARROLLO PERSONAL

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CONCIENCIA-CONSCIENCIA EN EL DESARROLLO PERSONAL

Entiendo que la primera actitud a revisar en el Proceso de Desarrollo Personal es la conciencia y la consciencia que cada uno está aplicando a su vida.

Muchas personas dicen que prácticamente son lo mismo –y usan ambas palabras indiscriminadamente-, pero a mí me gusta concebirlo como en realidad es: dos cosas muy distintas. Por ello escribiré lo que yo opino sobre una y otra cosa.

La conciencia es, sobre todo, la Sabiduría Interior que dice qué está bien y qué no está bien en función del concepto que tiene nuestro Ser Interior.

La conciencia es la propia religión y la autora de los propios mandamientos.

La conciencia es, la única, junto a Dios (o quizás Dios y la conciencia son lo mimo) que merece que se le den explicaciones de los actos, y es un juez cuyas sentencias se deben aceptar y acatar.

La conciencia, independientemente de cuáles y cuántos sean los conocimientos de cada persona, tiene la sabiduría necesaria para actuar siempre de la mejor manera, y cuando no se actúa de la mejor manera es porque no se la escucha, ya que ella se encarga de recordarnos lo que dicta, y, en cambio, cuando hacemos caso de ella, nos inunda una paz intensa e inmensa: la tranquilidad de hacer las cosas que se deben hacer y como se deben hacer.

La conciencia es ese conocimiento interior exacto del bien y del mal. Es personal e intransferible, y para cada persona tiene un color y una intensidad y unas normas diferentes, aunque sean iguales en su esencia.

La conciencia puede ser, perfectamente, el alma.

La conciencia –desde un punto de vista esotérico- es la Sabiduría que traemos de encarnaciones anteriores. Mientras más evolucionados estemos, más no exigirá nuestra conciencia.

La consciencia, en cambio, es la atención completa y constante a todo lo que sucede.

La consciencia es estar siempre en el aquí y ahora. Es lo que nos va a permitir ver totalmente lo que nos sucede, cómo nos sucede, y por qué nos sucede.

La consciencia es la apertura a la comprensión total, es la condición esencial para que sepamos todo, sintamos todos, vivamos todo, creemos todo.

La consciencia es el vigilante atento que observa con mimo y amor cada uno de nuestros pensamientos y actos.

La consciencia es el notario concienzudo que no desmaya en su cometido, que no coge vacaciones -ya que no hay vacaciones en el acto de vivir- que capta cada uno de los detalles y toma nota de ellos.

La consciencia es la consideración constante de vivir, es lo que nos permite tener despierta la máxima capacidad de disfrutar los detalles, de captar lo máximo y lo mínimo, de gozar con plenitud cada uno de los instantes.

La consciencia es mucho más que pensamiento, racionalidad o lógica.

La consciencia es eso que nos dice, por ejemplo: “mira qué bello es el sol”, y si le contestamos sin emoción “ya lo he visto otras veces”, entonces insiste preguntando “¿lo has visto o lo has mirado?”, y si le contestamos con desgana “ya te he dicho que lo he visto”, entonces, si la escuchamos, se produce el milagro: abrimos los ojos de ver y con consciencia observamos que es otro el sol, porque es otra la forma de mirar y ver, es otra la actitud de emocionarse, es otra la capacidad de sentir la relación con el sol, es otro el calor que se recibe, tiene otro color la luz que emite.

La consciencia añade la comprensión y los matices a las cosas.

La consciencia es el cuidado del detalle y el esmero en todos los actos de la vida, desde el más inmundo y cotidiano, hasta el más sublime y mágico.

La consciencia es hacer lo mismo pero con mayúsculas, trascendiendo y sublimando.

Así que CONCIENCIA para obrar de acuerdo a tu justicia y CONSCIENCIA para ser consciente de ti y de tu estancia Aquí y Ahora.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

(Si te ha gustado, ayúdame a difundirlo compartiéndolo. Gracias)

Más artículos en: http://buscandome.es/index.php?action=forum

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Una solución espiritual para el alcoholismo

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Daniel Radcliffe, protagonista de “Harry Potter”, comentó sobre su adicción al alcohol en una entrevista con el canal Sky Arts: “Salí beneficiado al dejar de beber, no me hacía feliz como yo quería”. 

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Según reveló el actor de 24 años, empezó a beber alcohol para enfrentarse a las presiones que genera la fama y por su miedo a fracasar. “Tenía miedo de no conseguir otros papeles después de protagonizar las películas de Harry Potter. No es una presión real, pero era una presión vivir pensándolo”, aseguró.

 

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Hay personas que beben porque sienten la necesidad de evadirse de sus problemas y creen que pueden encontrar refugio en el alcohol. En algunos casos, beben en exceso para sobrellevar estados emocionales de angustia, baja autoestima, miedo al fracaso o soledad. Pero no se dan cuenta que el alcohol potencia la agresividad.

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Muchas investigaciones se han centrado con el objetivo de diseccionar estos motivos. Según los licenciados en Psicología, Beatriz Corbí Gran y Miguel Ángel Pérez Nieto “al ver diferencias en lainvestigación con otros estudios donde hay un mayor porcentaje de adolescentes consumidores de alcohol, los hizo reflexionar sobre las diferencias no sólo personales y familiares, sino también socio-ambientales de los participantes. Las diversas actividades de ocio donde se ofrecen muchas actividades lúdicas, deportivas, etc., aumentan los factores de protección ante el consumo de alcohol, facilitando también el éxito de los programas preventivos o reflejando sus resultados”.

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Actualmente es grande la influencia de la publicidad de bebidas alcohólicas que se desarrolla en España. La presión social y la comunicación a favor del consumo del alcohol promueven el conocimiento del producto y la idea de que su consumo sea normal. Esto es un foco de propagación que incita a las personas a consumir cada vez más alcohol.

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¿Cómo se puede revertir ésta adicción?

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Hay varias maneras disponibles para abordar el tratamiento de los problemas con el alcohol, incluso grupos de apoyo, terapias psicológicas, etc., pero el cambio sólo ocurre cuando existe el deseo interno de liberarse de este flagelo, de reconocer la adicción como un desorden y de aceptar la ayuda de amigos, de familiares, y principalmente de la Mente infinita, creadora de todo lo que es bueno.

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Desarrollar acciones en la familia caracterizadas por cualidades espirituales como la paciencia, la compasión y el amor son extremamente importantes y colaboran en el proceso de recuperación del alcohólico. Pero los que no tienen el apoyo familiar y de amigos pueden recurrir a una solución espiritual y encontrar una respuesta sanadora para vencer éste hábito.

 

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Mary Baker Eddy fue una escritora y pensadora del siglo XIX, que por un tiempo apoyó el Movimiento de Sobriedad (Temperance Movement). Tal movimiento promovía el consumo moderado de bebidas alcohólicas o la completa abstinencia. Eddy escribió: “Todo cuanto embriaga al hombre, lo atonta y hace que degenere física y moralmente” (Escritos Misceláneos).

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El alcoholismo no conduce a la satisfacción o alegría verdaderas y permanentes, porque todo tipo de adicción causa engaño, dependencia y sufrimiento, tanto personal y familiar como social, además de provocar en el bebedor un falso estado de bienestar. La alegría y la satisfacción son cualidades espirituales y son alcanzadas en la medida que conocemos al Amor divino y lo experimentamos en nuestra consciencia. Conozco a muchas personas que no consumen ningún tipo de alcohol y se divierten muy naturalmente en fiestas, además de expresar alegría constantemente.

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Cuanto más uno se identifica con lo espiritual, más desea conocer el verdadero significado de la vida y su rol en ella.

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Esos pequeños pasos ayudan a todos los que quieran encontrar la liberación del alcohol y la satisfacción verdadera y permanente. ¿No quieres probarlos?  

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María Damiani escribe acerca de la salud y el bienestar desde una perspectiva espiritual y es Comité de Publicación de la Ciencia Cristiana en España. 

Email: spain@compub.org Twitter: @compubespana

 

AUTORA: María Damiani, redactora de la gran familia de hermandadblanca.org

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http://hermandadblanca.org/una-solucion-espiritual-alcoholismo/

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hermandadblanca.org
Alcoholismo -  Daniel Radcliffe, protagonista de “Harry Potter”, comentó sobre su adicción al alcohol en una entrevista con el canal Sky Arts: “Salí beneficiado al

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Ejercicios para desarrollar la concentracion

    

  

Los maestros de la sabiduría sugieren los siguientes ejercicios para quienes quieren prepararse para el sendero del discipulado desarrollando la concentración:

 

     Decida no usar la palabra “yo” en su conversación durante una semana. Luego,           ocasionalmente hágalo un mes, o un año.

  1. Una vez por día, observe con cuidado la cara de una persona a quien encuentre diariamente y por la tarde trate de recordar ese rostro. Haga esto durante un mes hasta que conozca realmente todo acerca del rostro: nariz, orejas, ojos, etc. Repita esto ocasionalmente.
  2. Diariamente, durante una hora, observe su modo de caminar, de sentarse y de hablar.
  3. Escuche música sin pensar en nada más. Esto puede ser un ejercicio diario.
  4. Cierre sus ojos y cuente hasta 100 como sigue: Empiece con 3 más 4 más 2, reste 2, y luego repita: 3 + 4 = 7 + 2 = 9 – 2 = 7 + 3 = 10 + 4 = 14 + 2 = 16 – 2, etc. En cualquier momento en que se equivoque, empiece desde el principio. Cambie y haga más difícil el ejercicio con cálculos adicionales.
  5. Aprenda un verso de memoria, empezando con la última palabra de la frase hasta que llegue a la primera palabra de la primera frase, i.e., de atrás para adelante.
  6. Mire un cuadro durante diez minutos y trate de no pensar en nada más durante un tiempo. Haga este ejercicio tres meses.
  7. Observe su voz y averigüe todo acerca de ella en diferentes circunstancias.
  8. En cualquier momento en que beba agua, concentre su mente en el agua y como ésta atraviesa su garganta.
  9. Elija un lugar ruidoso para leer un libro y trate de recordar el contenido de cada párrafo.

10. Escuche una disertación muy cuidadosamente y trate después de escribir cómo se la pronunció. Haga esto a menudo.

11. Escoja una palabra y escriba sobre ella durante quince minutos diariamente. Si su mente vaga, tráigala de vuelta a la palabra.

12. Discipline su cuerpo ayunando en tiempos apropiados, en períodos apropiados, y renunciando a comidas que le gustan.

 

13. Discipline su cuerpo acostándolo en horas apropiadas y despertándolo en horas apropiadas.

14. Haga dormir a su cuerpo en posiciones diferentes, en diferentes clases de camas, duras y blandas.

15. Discipline su cuerpo emocional, absteniéndose de celos, ira y odio. Enséñele a ser indiferente a la alabanza y al insulto.

16. Vigile sus vanidades. Trate de expulsarlas de su mente.

17. Enséñese a ser tolerante, universal.

18. Aprenda el arte del perdón.

19. Cultive en usted un amor a la humanidad y un deseo profundo de servir a la Humanidad Única.

20. Diariamente lea un libro y reflexione sobre algunas frases.

21. Trate de escribir su biografía, empezando por lo primero posible; hágala concreta, real, exponiendo todas las fases de su naturaleza.

22. Trate de guardar silencio una hora cada día, tres horas un día por semana, y tres días cada año.

23. Cree una gran meta y decida gradualmente cumplir esa meta.

24. Formule algunas reglas, reglas diarias para usted, y obedézcalas literalmente. Después cámbielas cuando se cumpla el límite de tiempo. Escriba nuevas reglas y obsérvelas cuidadosamente. Fije siempre un límite de tiempo y siga cuidadosamente sus propias reglas como si fueran las reglas de una autoridad superior. Estas reglas pueden ser sobre la palabra, sobre el pensamiento, sobre los modales, sobre todo.

25. Tenga un lugar apropiado para todo y, como dice el refrán, ponga cada cosa en su lugar. Si usted siempre anda buscando un objeto, eso significa falta de concentración, e incluso que usted está dormido. Cuando quiera tenga un objeto en las manos, tome consciencia de él y póngalo conscientemente en un lugar.

26. Antes de dormir trate de no ceder ante la imaginación mecánica, trate de no recordar el pasado, y more en una escena hermosa, en un bosque, una montaña, un lago, una cascada, etc., y váyase a dormir.

27. Diariamente, durante una hora, trate de rechazar cualquier sentimiento o pensamiento contra un hombre o una mujer que le haya herido grandemente. Limítese a rechazarlo tantas veces como visite su mente.

28. Diga diariamente la Gran Invocación, con la máxima atención posible.

 

Si ensaya estos ejercicios durante unos pocos años (o los ensayó durante años) usted estará listo para la Meditación.

 

 

 

 Tomado del libro          LA CIENCIA DE LA MEDITACION , de  H.SARAYDARIAN

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Limpiando nuestra casa, cerrando ciclos por Jennifer Hoffman

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Una vez más, estamos atravesando un importante ciclo de limpieza y despeje, un ciclo en el cual nuestro pasado se nos ofrece como plato principal en el buffet de la vida (al igual que ocurrió en Septiembre de 1997). 

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¿Por qué tenemos que pasar por lo mismo una y otra vez? Porque cada una de esas veces tenemos la ocasión de contemplar la situación desde un nuevo ángulo y una perspectiva diferente o, al menos, ese es el propósito de repetir ciclos. 

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De este modo, podemos limpiar nuestra casa energética, finalizar y completar, para que así podamos alcanzar un mayor nivel de congruencia. La congruencia es un estado de armonía energética en el que la energía fluye con gracia y facilidad. Hasta que logremos llegar a ese estado, la misma situación se presentará de nuevo ante nosotros.

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Es momento de limpiar nuestra casa energética y de ocuparnos de algunas tareas de purga emocional que quizá nos resulten pesadas, ya que así estaremos preparados para la integración de nuevas energías. 

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A menos que hayamos sanado y completado los remanentes de nuestro pasado, cuando ingresan nuevas energías, estas se deslizan hacia los agujeros existentes en nuestro campo energético (debidos a antiguos dolores, traumas, miedos, remordimientos y heridas). De hecho, las nuevas energías nos hacen sentir peor. 

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Ese es el motivo de por qué algunas descargas y cambios energéticos importantes también pueden provocar grandes crisis existenciales. Toda nuestra energía se eleva en conjunto, no sólo la “buena” energía. Y, cuando algo llama nuestra atención, también nos enfocamos más en ello.

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No se trata de tanto de sanar, como de avanzar. Nos centramos tanto en el proceso de sanación que no prestamos suficiente atención al siguiente paso, cuando ponemos esa sanación en práctica. 

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La única forma de saber si estamos realmente sanados y completos, y si hemos terminado algo, es aplicar lo que hemos aprendido y pasar a la acción. Necesitamos intentarlo y ver qué tal se nos da. Pero tenemos miedo de obtener los mismos resultados que en el pasado, por lo que nos adentramos en otro ciclo de sanación, para asegurarnos de que realmente estamos curados . 

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Aunque, lo único que conseguimos con ello es seguir dando vueltas en la noria de la sanación. Pasar a la acción, en cambio, nos impulsa hacia otro nivel donde podemos alcanzar una nueva perspectiva y completar la situación de manera diferente (lo que nos permite a su vez lograr otro nivel de conclusión y cierre).

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La conclusión no significa tener que llegar a un final feliz -otra creencia que utilizamos para insistir en que no hemos terminado de sanar. Creemos que si aún sentimos dolor, eso significa que todavía nos queda trabajo por hacer. Y quizá sea así, pero con otro nivel de conciencia. La única forma de avanzar hasta ese nivel es pasar a la acción y valorar los resultados. 

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Si aún sentimos dolor, quizá nos quede trabajo, pero con una advertencia. Sentir dolor no significa que el trabajo de sanación no haya terminado, sino que todavía no hemos llegado al nivel de cierre y conclusión que nos permitiría estar en armonía o en congruencia con todos los aspectos de esa situación.

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Lo contrario del dolor no es la ausencia de dolor, es la congruencia. El dolor aparece cuando hay desarmonía, cuando la energía de nuestras vidas no fluye libremente. Lo sentimos porque no podemos hacer que encajen todas las piezas- queremos que funcione algo que no puede funcionar, deseamos ser felices en situaciones donde no es posible serlo, o amamos a alguien que no nos ama de la misma manera. 

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La armonía se da cuando hay congruencia, cuando sentimos alegría, plenitud y bienestar (que incluye las energías de la alegría, la paz y el amor), y todo ello, como resultado del trabajo interno que lleva a la sensación interior de conclusión. ¿Cómo podemos llenar los agujeros vacíos que crea nuestro dolor? La respuesta a esta pregunta es lo que nos ayudará a llegar a la congruencia.

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Llenar esos espacios vacíos es el trabajo duro que llevamos realizando desde hace eones y, en particular, en esta vida. Es lo que completa la rejilla 3D para el proceso de Ascensión y, al tiempo que lo hacemos en nuestras vidas, también lo estamos haciendo para la rejilla energética de la Tierra. Eso no quiere decir que lo consigamos; quiere decir que llegaremos a cierres o a conclusiones que no siempre serán felices. 

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En ocasiones, esos cierres requerirán aceptación y liberación; otras veces, tendremos que ver confirmados nuestros mayores temores. Pero nos harán sentir paz y una sensación de finalización. Si queremos que todos los resultados sean felices y que todas las confirmaciones sean positivas, limitamos nuestra capacidad de llegar a un cierre.

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Nuestra insistencia en conseguir finales felices y “buenos” resultados nos mantiene atascados en ciclos interminables de sanación. Nuestra lección más difícil, como he escrito durante muchos años, es la aceptación: aceptar las elecciones de otras personas o las situaciones que no podemos cambiar. 

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También supone aceptar nuestras propias limitaciones en lo que se refiere a sanar, ayudar y tener que “completar” a otros. A menudo intentamos que sean mejores personas para tener la sensación de que nosotros también hemos sanado, pero no funciona así. 

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Éste es un “viaje individual” que, a menudo, queremos que gire alrededor de alguien que no somos nosotros. Alcanzamos nuestra congruencia cuando llenamos nuestros propios espacios vacíos, cuando nos volvemos congruentes internamente. Entonces estaremos sanados y estaremos también completos en el exterior.

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Debemos enfocarnos en ser congruentes, no en la sanación, ni en la plenitud, ni en intentar arreglar a otra persona que podría proporcionarnos la vida alegre y dichosa que anhelamos. En vez de decir “quiero ser feliz”, podemos declarar la intención de ser congruentes, de manera que podamos crear un flujo armónico de energía que haga que todo encaje y funcione. 

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Cada día, podemos encontrar algo en lo que enfocarnos que nos proporcione alegría, no importa lo grande o lo pequeño que sea. Y eso nos ayudará a crear el siguiente nivel de conciencia que necesitamos para trascender el dolor.

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Llegará un día en que habrán acontecimientos alegres y llenos de dicha en nuestras vidas, sin dolor ni sufrimiento, un día en que habremos alcanzado congruencia y armonía, y estaremos en un flujo de alegría de manera continua. Ese será nuestro Cielo en la Tierra personal, y es lo que hemos venido a crear aquí. Y este es el momento: hagámoslo congruente.

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Jennifer Hoffman

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Derechos de autor reservados © 2016 por Jennifer Hoffman. Pueden citar, traducir, reimprimir o referirse a este mensaje si mencionan el nombre de la autora e incluyen un vínculo de trabajo a:http://enlighteninglife.com

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Traducción: Rosa García
Difusión: El Manantial del Caduceo en la Era del Ahora
manantialcaduceo.com.ar

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https://compartiendoluzconsol.wordpress.com/2016/09/19/limpiando-nuestra-casa-cerrando-ciclos-por-jennifer-hoffman/

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PDF MACROBIÓTICA PARA PRINCIPIANTES. ENVIADO POR MAGGIE

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La Macrobiótica: el sistema oriental para mejorar tu alimentación, tu salud y tu vitalidad.
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La Macrobiótica fue concebida por el profesor japonés George Ohsawa como una alternativa para retornar a la alimentación simple, a los ingredientes naturales y a los alimentos estacionales, respondiendo así a los desordenados cambios agrícolas y de estilo de vida que se estaban produciendo en los años cuarenta y que, agravados, continúan en la actualidad. Por ello muchas personas en todo el mundo han incorporado la macrobiótica a sus vidas cotidianas con el fin de conseguir mayor salud, equilibrio y bienestar.
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Jon Sandifer nos expone los principios de la macrobiótica, muestra cómo puedes usar los conocimientos orientales para evaluar tu estado de salud, nos aporta valiosa información sobre los ingredientes naturales y su preparación, y nos ofrece, de la mano experta de Bob Lloyd, recetas fáciles de elaborar que te permitirán mejorar tu alimentación.
Restaura el equilibrio y la armonía en tu cuerpo.
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Mejora tu dieta usando alimentos simples y tradicionales.
Eleva tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Incorpora el yin y el yang en todos los aspectos de tu vida.
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Muchas son las personas que en su vida cotidiana han adoptado los principios de la macrobiótica, y ésta comienza a tener mayor impacto en muchas áreas de nuestra vida social a través del interés por los cultivos biológicos, el tratamiento natural de los alimentos, la medicina oriental etc.
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En la presente obra, el autor (avalado por más de veinte años de experiencia) nos aporta la posibilidad de introducirnos y de conocer las particularidades y los principios de la macrobiótica, así como de comenzar a practicarla.
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De manera muy comprensible, los nueve capítulos del libro te llevarán desde los orígenes de la macrobiótica y su desarrollo, hasta cómo empezar a eliminar toxinas de tu sistema.
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Te enseñarán a evaluar tu estado de salud y a cambiar tu dieta para adaptarla a tu condición.
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Aportan una lista de todos los ingredientes usados en la dieta macrobiótica, ofrecen una excelente selección de recetas para todas las horas del día y presentan sugerencias sobre ejercicios y otros aspectos de la vida cotidiana que mejorarán tu calidad de vida.
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JON SANDIFER Estudió Macrobiótica en el Kushi Institute, en Londres.Durante muchos años fue director de dicho Instituto.Fundó la Asociación Macrobiótica de Gran Bretaña y es actualmente presidente de la Feng Shui Society.Es autor de varios libros incluyendo la Piatkus Guide to Feng Shui, Feng Shui Astrology y Feng Shui Journey.

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ENVIADO POR MAGGIE
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Stephen Sicard (nacido en 1964) es un compositor y músico francés, asociado con varios músicos de música new age .
Comenzó en la música con sus estudios de violín a los seis años y participó en varias bandas de rock amateur y experimentales a mediados de los años ochenta.
En 1987, publicó su primer disco de música new age, "Los colores de sonido". Es uno de los más vendidos del género.
Desde entonces, no ha dejado de explorar el universo en todas sus facetas: la fusión con sonidos de la naturaleza, sonidos experimentales con las músicas del mundo ,etc
La característica principal de su trabajo es sobre todo el impacto emocional inmediato que produce.
Ha compuesto hasta la fecha más de una veintena de álbumes. Stephen Sicard colabora regularmente con Eric Aron (pianista) y Michel Pepe (compositor)
Les dejo Corpus Christi 1 y 2, que evocan musicalmente los pasajes de la vida de Jesús...excepcionales, fuera de toda creencia y dogma..Escúchenlos...
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HOLA   PARA DESCARGAR LOS AUDIOS: 

1.-   Abajo de cada portada de los 2 CDs vienen los Links
2.-   Da "Clik DERECHO" sobre el link
3.-   Se abre una ventana, selecciona:  "GUARDAR DESTINO
COMO"
4.-   Se abre una ventana para que guardes el Audio (mp.e)  en tu
compu
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En estas reflexiones sobre Un curso de milagros, Enric Corbera hace un repaso de algunas creencias arraigadas profundamente en nuestra psique personal y colectiva, creencias que dejan huella en nuestras relaciones y nuestras actitudes.
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En esta revisión de muchos hábitos nocivos, al principio del Capítulo 3 llega a propinar una “patada a las neuronas” como el mismo dice para que se desencajen de sus posiciones fijas.
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Habla sin tapujos, llamando a las cosas por su nombre, de la culpabilidad y del sacrificio, que durante tanto tiempo ha sido ensalzado a la cima de las virtudes humanas, con palabras carentes de ambigüedad: “El concepto de sacrificio ha quedado incrustado en nuestras mentes y nos condiciona de tal manera que es la causa de nuestros males y enfermedades. Es más, cuando alguien no se sacrifica, decidimos que no sabe querer, que es egoísta lo condenamos”.
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Pero también pone luz en nuestro funcionamiento psíquico y en la amplitud de su operar cuando los llama a darnos cuenta de que “todo lo que nos rodea habla de nosotros; nuestro universo particular es la proyección de nuestro inconsciente.
Integremos nuestras mentes y amemos a nuestros opuestos como a nosotros mismos”.
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Este es un libro valiente, directo y sin concesiones, donde la inspiración del autor se expresa libremente en un estallido de lucidez y profundidad.
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Enric Corbera nos ofrece aquí una perspectiva dura, sincera, y al mismo tiempo interesante. Digo interesante por la enorme lógica de lo que habla, tanto en el libro, como en la BioNeuroEmoción.
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El libro está apoyado en un curso de milagros, y le da la vuelta totalmente a lo que la iglesia enseña sobre la biblia y Dios en sí. Añade casos prácticos, donde se reflejan las reflexiones que nos cuenta, como personas que se curan de un cáncer.
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El EGO tiene gran peso en el libro, pero no por lo importante que pueda ser, sino para observarlo con conciencia.
Respira profundo, relaja la mente y abre tu corazón a todas las posibilidades. Así este libro te irá abrazando poco a poco, te hará reflexionar, y tal vez, hasta cambie tu vida por completo.
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PDF PNL PARA PROFESIONALES DE LA SALUD. ENVIADO POR MAGGIE

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Sea cual sea tu especialidad sanitaria este libro te será de mucha ayuda. Hoy en día, médicos, enfermeras, auxiliares, matronas… todos los profesionales de la salud necesitan emplear nuevas herramientas como las que les ofrece la PNL y la Inteligencia Emocional para mejorar la atención al paciente, la relación con los familiares, el trabajo en equipo, etc. 
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Incluso para incrementar la percepción en casos de violencia de género, violencia contra los niños, etc… Más que nunca, los profesionales de la sanidad necesitan la ayuda de nuevas técnicas psicológicas para la realización de su trabajo de una forma más cómoda, más eficaz y menos estresante.
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Este libro te ayudará a ser mejor profesional y a ser más feliz realizando tu labor.
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PNL%20para%20Profesionales%20de%20la%20Salud%20%20-Heras%20.pdf

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