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PDF MACROBIÓTICA PARA PRINCIPIANTES. ENVIADO POR MAGGIE

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La Macrobiótica: el sistema oriental para mejorar tu alimentación, tu salud y tu vitalidad.
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La Macrobiótica fue concebida por el profesor japonés George Ohsawa como una alternativa para retornar a la alimentación simple, a los ingredientes naturales y a los alimentos estacionales, respondiendo así a los desordenados cambios agrícolas y de estilo de vida que se estaban produciendo en los años cuarenta y que, agravados, continúan en la actualidad. Por ello muchas personas en todo el mundo han incorporado la macrobiótica a sus vidas cotidianas con el fin de conseguir mayor salud, equilibrio y bienestar.
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Jon Sandifer nos expone los principios de la macrobiótica, muestra cómo puedes usar los conocimientos orientales para evaluar tu estado de salud, nos aporta valiosa información sobre los ingredientes naturales y su preparación, y nos ofrece, de la mano experta de Bob Lloyd, recetas fáciles de elaborar que te permitirán mejorar tu alimentación.
Restaura el equilibrio y la armonía en tu cuerpo.
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Mejora tu dieta usando alimentos simples y tradicionales.
Eleva tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Incorpora el yin y el yang en todos los aspectos de tu vida.
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Muchas son las personas que en su vida cotidiana han adoptado los principios de la macrobiótica, y ésta comienza a tener mayor impacto en muchas áreas de nuestra vida social a través del interés por los cultivos biológicos, el tratamiento natural de los alimentos, la medicina oriental etc.
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En la presente obra, el autor (avalado por más de veinte años de experiencia) nos aporta la posibilidad de introducirnos y de conocer las particularidades y los principios de la macrobiótica, así como de comenzar a practicarla.
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De manera muy comprensible, los nueve capítulos del libro te llevarán desde los orígenes de la macrobiótica y su desarrollo, hasta cómo empezar a eliminar toxinas de tu sistema.
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Te enseñarán a evaluar tu estado de salud y a cambiar tu dieta para adaptarla a tu condición.
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Aportan una lista de todos los ingredientes usados en la dieta macrobiótica, ofrecen una excelente selección de recetas para todas las horas del día y presentan sugerencias sobre ejercicios y otros aspectos de la vida cotidiana que mejorarán tu calidad de vida.
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JON SANDIFER Estudió Macrobiótica en el Kushi Institute, en Londres.Durante muchos años fue director de dicho Instituto.Fundó la Asociación Macrobiótica de Gran Bretaña y es actualmente presidente de la Feng Shui Society.Es autor de varios libros incluyendo la Piatkus Guide to Feng Shui, Feng Shui Astrology y Feng Shui Journey.

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FISICA CUANTICA PARA PRINCIPIANTES

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El programa de televisión Redes ha dedicado su emisión 94 a los principios de la física cuántica. A través de la entrevista que Eduard Punset realiza al científico Vlatko Vedral, de la Universidad de Oxford, se abordan de manera sencilla los efectos más fundamentales de la mecánica cuántica, como son la superposición y el entrelazamiento, y las aplicaciones técnicas y cognoscitivas que de ellos se derivan.

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Así, la superposición, cualidad de las partículas para estar en múltiples lugares al mismo tiempo, obliga a replantearse el concepto que tenemos del Universo que habitamos, puesto que si no podemos establecer a priori una localización para un elemento ya nada es predecible ni existe un futuro predeterminado. Todas las opciones son posibles en un primer momento.

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En cuanto al entralazamiento, según el cual todos los elementos de un mismo sistema se influyen unos a otros sin necesidad de contacto, éste determina la percepción que de nuestro entorno podemos tener en un momento concreto, lo que se explica porque sólo al observar un fenómeno, es decir, al interactuar con él, le estamos otorgando realidad. Es entonces cuando la localización se define en una de las infinitas posibilidades que existían antes de la observación.

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Las aplicaciones prácticas de estos hechos están apenas dando los primeros resultados. La más desarrollada a día de hoy es la criptografía cuántica, usada en las altas esferas de la comunicación para codificar mensajes indescifrables por parte de terceros. Por otro lado, la computación cuántica es de las más atractivas, pero aún está en una fase muy temprana, aunque los esfuerzos destinados a ella son enormes.

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Otras ciencias, como la biología, ya se han puesto las pilas en esto de la cuántica, y empiezan a usarse sus principios para explicar determinados fenómenos, como la fotosíntesis de las plantas y su capacidad para transformar los fotones en energía útil, o la recepción magnética que todo ser vivo posee pero que unas especies tienen más desarrollada que otras, de manera que la percepción del campo magnético terrestre y la capacidad derivada para orientarse en largas travesías por el planeta podría ser explicada a partir del efecto de entrelazamiento cuántico.

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Vladko Vedral apunta más allá al considerar que el origen de todo en el Universo no es ni la energía ni mucho menos la materia, sino las unidades de información. Teniendo en cuenta el efecto de superposición, éste apunta a que todo es información latente y sólo cuando se producen interacciones dicha información se manifiesta como energía o materia en alguna de sus múltiples fases.

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De todo ello sólo cabe esperar una nueva era basada en la incertidumbre y la aletoriedad, donde la realidad se construye a cada instante por la acción de sus componentes, quedando fuera de este proceso conceptos tales como el dogmatismo y el determinismo, pues si algo queda claro es que cada uno de nosotros, como parte de ese sistema que es el Universo, estamos creando realidades y debemos ser conscientes de ello en cada una de nuestras decisiones y actos. Nunca sabremos a quién o a qué podemos estar afectando…

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[Véase el artículo "¿Qué es la física cuántica?..." para entender los principios básicos aquí mencionados

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DESCARGAR ¿QUE ES LA FISICA CUANTICA"

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http://www.erraticario.com/ciencia/fisica-cuantica-para-principiantes/#

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