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Amados…
Las energías están ingresando al Planeta y como siempre ocurre… a cada quien con lo suyo, es decir, a cada quien le llega lo que puede absorber de esas oleadas.
Entonces, veremos que algunos siguen como si nada, otros se enferman, otros entran en estados de pánico y otros… se les cae las vestiduras de sus propias mentiras.
Así observamos que en la política los “oculto” sale a la luz, ya no pueden los gobernantes tapar las mentiras y ante el asombro de sus pueblos, el “presidente ejemplar” era un ladrón de guante fino.
Pero esto no hay que tomarlo como caos, es sano y es bueno que suceda, pues la verdad es Luz y las mentiras son las sombras de un ego que no desea soltar el traje de majestad todopoderosa y en definitiva son tan Humanos y Divinos como el pueblo que los voto.
Girando la mirada hacia el lado espiritual…
Observo con mucha compasión como hasta aquellos que dicen trabajar para la Luz, usan las mentiras para sacar provecho desde lo económico hasta lo energético y este es en realidad el punto central del presente mensaje.
Hoy leí una canalización muy acertada sobre los falsos guías que intentan sostenerse con seguidores, que los alaben para sacarles “energía”, además de dinero.
También están aquellos que usan la supuesta Maestría que poseen, para organizar una red de novias, amantes o “hermanas” que no siempre se conocen entre sí, pero  a veces, estos Maestros/as en su afán de acumular energía extra no se percatan que esas “amigas” son amigas entre sí…
Logrando por casualidad que la causalidad las reúna en la verdad de lo que están viviendo…
Entonces…
Las amigas unidas en grupo le sacan la careta a más de un Maestro, sanador o guía espiritual!!!
Y esto es muy sano para todos, aunque los supuestos “Maestros” no les agrade verse descubiertos  y  sientan que perdieron el poderío sobre el harén, las mujeres afectadas afirman su poder interior para ser ellas mismas!!!! Libres de esos adulones que solo buscan energía femenina, para alimentar sus Egos de Super Hombres.
Aquí me detengo un instante para en primer término darles a las mujeres mi parecer de estas situaciones que involucran a supuestos Maestros de Luz.
Nosotras… somos bellas, TODAS!!!!!
No importa la edad tengamos en este instante!
No importa los “kilos” demás o de menos que tengan nuestros cuerpos!
No importa si somos “cultas”, sabias, estudiosas, amas de casa, empleadas, obreras o mujeres que cada día exponen sus vidas para llevar algunas monedas a sus hogares.
TODAS SOMOS BELLAS DAMAS, ADORABLES Y NOBLES!!!!
Es cierto que a veces, el dolor, nos doblega y pedimos ayuda a quien se supone puede ayudarnos, a veces es un supuesto amigo, chamán, sanador, guía espiritual o “Maestro”, pero en ninguno de los casos puede hacerse dueño de nuestra intimidad.
Y no necesariamente lo puede hacer desde una cama, lo puede hacer desde la mente, creando lazos de dependencia, lo puede hacer manipulando nuestros chakras inferiores y así obtener la energía que no logra obtener por sí mismo, desde la Luz.
Les dejo un dato…
Si ustedes después de conversar con estos personajes o durante la charla o la terapia de sanación, sienten que en sus chakras Primero, Segundo y Tercero, pero especialmente en el primero, el Kundalini, hay un movimiento de energía, distinta, sienten alguna incomodidad, pues corten en forma automática la conversación o el tratamiento que les realizan…
Lleven esa energía al corazón para sanarla, perdonen a ese ser que en su necedad aún no aprendió a valorarse a sí mismo y a respetarse como Ser de Luz.
Así mismo dejo aclarado a todos estos supuestos “Maestros” que pueden ser hombres o mujeres, que desde el nivel Astral o Etérico usando sus capacidades sacan energía a través de intercambios energéticos con seres que no son conscientes de lo que sucede y no saben manejarlo, que ustedes están violando una de las Leyes cósmicas más importantes que posee el universo es la del Libre albedrío y de nada sirve mentirle al Cosmos que la otra parte si era consciente y lo consentía, pues podrán mentirle a un ser humano, pero a la Fuente Universal… Dios, no se lo engaña jamás.
En el registro Universal queda registrado todo lo bueno y los errores también, las verdades y las mentiras, entonces…
Se engañarán por un rato a ustedes mismos, pero las consecuencias de sus actos siempre les llegarán y la verdad saldrá a la Luz.
Ser LUZ es SER en la LUZ!!!!
Entonces…
La mentira, el engaño, la soberbia, el fanatismo, la búsqueda de seguidores para que alaben sus “vestiduras”, el auto proclamarse Maestro de Luz, el ser “guía” y cobrar sumas increíbles para supuestamente sanar a quien pide ayuda desde el dolor y la desesperación no es ser Maestro o Maestra de Luz, ES EGO!!!!
Quien es verdaderamente Sanador o Sanadora no necesita publicar sus hazañas, ni necesita de seguidores que lo alaben, pues lo único que hace es cumplir con su misión… Ser una Herramienta de la Energía Divina para ayudar a quien así lo necesite y lo pida!!!
Sin sacar provecho de ninguna naturaleza ni económico, ni energético, ni de status.
En la actualidad las energías entrantes al Planeta están trabajando para que se caigan los velos, las caretas y las mentiras a la Luz de la Verdad…
Dios está en nosotros y desde Dios, desde su infinito AMOR, todo se sana, aunque debamos ir a un hospital o ir a un Guía espiritual, siempre desde Dios se sana y TODOS somos Chispa Divinas de DIOS en nuestros corazones.
Entonces…
Mujeres y también hombres…
Buscar guía y sanación es correcto y acertado, lo que no debemos es confundirnos y permitir que nos arrastren a terrenos poco claros, usemos el discernimiento a través del sentir del corazón.
Nadie es dueño de nuestra energía, nadie puede proclamarse como guía o sanador nuestro y simultáneamente manipularnos desde lo afectivo, pasando por lo económico hasta lo energético.
Amarnos a nosotros mismos es decir… NO a la invasión de nuestra privacidad!!!
Agradecer y felicitar por la tarea realizada es ser noble de corazón, es ser compasivo con quien entrega su tiempo y su capacidad para  cumplir con un bien mayor desde el corazón, es bendecir desde el amor a quien da amor.
Aquel que buscar reconocimiento, alabanzas y seguidores es un Ego ciego de poder, pues sin seguidores, se siente que desaparece su “poder”.
No alaben, agradezcan desde el corazón.
No mientan, pues hoy la mentira cae y la Luz deja ver aquellos vacíos a iluminar.
Sean fieles a… Dios en ustedes mismos!!!
Y serán tan fuertes como infinitos ejércitos de Ángeles.
Finalmente recuerden…
La Luz siempre triunfa para SANAR desde el AMOR ILIMITADO!
La libertad desde el amor es nuestro mayor poder de sanación.
Los AMO!!!

Con Amor, Ashamel Lemagsa.
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Posturas Básicas para Fortalecer y estirar la espalda.

(Extracto del Libro “Bikram Yoga, de Bikram Choudhury)

1.     Media Luna con flexión hacia atrás y manos sobre pies

http://youtu.be/x7WX0CeMEi8

Con la postura de media luna empiezas a abrir el sistema óseo completo, incluidos columna, el cuello, las costillas y los omóplatos.  Es importante por que además de estirar de lado a lado se hace una flexión hacia atrás, esto es sumamente terapéutico ya que estamos acostumbrados a agacharnos siempre hacia adelante pero raramente o jamás hacia atrás.

Al estar en la computadora o conduciendo o sobre el escritorio los nervios de la parte anterior y posterior de la columna se comprimen con estas posiciones antinaturales, eso provoca rigidez y desequilibrio y la solución es estirarse en la dirección opuesta.

Para empezar: de pie con los pies juntos, levanta los brazos, junta las manos y entrelaza los dedos formando un bonito nudo bien apretado. Suelta el dedo índice de cada mano estréchalos y presiónalos juntos, estos serán la punta del campanario que formarás sobre la cabeza y los brazos. Sube y estira completamente los brazos junto a la cabeza y bloquea los codos. Empuja hacia arriba con fuerza, con los brazos presionados contra las orejas, mantén levantadas la cabeza y la barbilla y mira hacia adelante.

Empuja la cadera hacia la izquierda y sin flexionar los brazos ni las piernas, estírate lentamente hacia la derecha lo más que puedas. Todo el cuerpo queda frontal. Mantén los brazos rectos, los codos bloqueados, y no dejes que la barbilla se poye en el pecho, mantenla a 7cm de distancia del pecho. Mientras estiras el busto hacia la derecha, sigue empujando las dos caderas hacia la izquierda (ahora si te miras en un espejo has formado lo que se llama una media luna).

Permanece así completamente quito y respirando normalmente durante  10 segundos. Luego vuelve lentamente a la posición central manteniendo tu campanario apuntando hacia el cielo.

Estírate otra vez al techo y luego repite la flexión lateral hacia el lado izquierdo, empujando las caderas hacia la derecha. Mantén los brazos pegados a las orejas y los codos bloqueados. Cuenta hasta 10 y luego vuelve a la posición central.

Flexión hacia atrás: Estírate al techo, levanta el torso para arriba, fuera de las caderas, inspira al cien por cien y aguanta la respiración sólo un momento y luego deja caer lentamente la cabeza hacia atrás lo máximo que puedas. Luego lleva los brazos (siempre juntos y completamente rectos) y estíra el torso hacia atrás tanto como puedas, respira con el 80/20, exhála e inhala el 20% de tu aire y mantén el 80% constante.

Detén la flexión hacia atrás sólo cuando tengas la sensación que vas a caer, los pies deberían estar planos en el suelo y el peso en los talones. Exactamente como has empujado las caderas del lado opuesto en la flexión lateral, ahora debes empujar hacia adelante los muslos, el estómago y las caderas en oposición a la flexión de la espalda y los brazos. Mantén bloqueados codos y rodillas.

Permanece inmóvil como estatua durante 10 segundos. Vuelve lentamente hacia arriba con lso brazos contra las orejas y los codos bloqueados.

Manos sobre pies: Esta postura hace fluir la sangre al cerebro, despierta el cuerpo y hace maravillas con la parte baja de la espalda. Desde la postura central de media luna levanta el torso y flexiona hacia adelante, desde las caderas, con las piernas rectas y estírate para bajar lo máximo que puedas. Cuando ya no puedas mantener las piernas rectas, dobla las rodillas y agarra los talones con las manos, los pulgares y los índices deben tocar el suelo. Flexiona los codos y presiona el lado interno de los antebrazos contra la parte posterior de las pantorrillas. Lo ideal es que con el tiempo los codos lleguen a tocarse detrás de las piernas.

Estira el cuerpo lo máximo posible hacia el suelo. Intenta apoyar el estómago en la parte superior de los muslos y colocar el pecho contra las rodillas, de forma que de lado no hay ningún hueco. La cara está contra las piernas, por debajo de las rodillas, y los ojos abiertos.

Ahora vuelve a empujar las rodillas lentamente hacia atrás, y mantén juntas las partes superior e inferior del cuerpo, mientras estiras las piernas lo máximo posible. El peso del cuerpo debería situarse en los dedos de los pies. Empuja los talones y levanta las caderas hacia el techo. Piernas rectas!! Rodillas bloqueadas y rectas!! Esfuérzate!!

Ya sé que duele detrás de las rodillas, pero es un dolor maravilloso y beneficioso. Aguanta durante 10 segundos, respirando normalmente, luego relaja los tobillos y lentamente pero con garbo.

REPETICION: Descansa un momento y repite esta postura desde medialuna y flexion hacia atrás y adelante.

 

 

 

2.     Postura saca aire

http://youtu.be/5x7ufKtoveY

Acostado sobre el piso, flexiona la rodilla derecha hacia arriba contra tu pecho. Entrelaza los diez dedos de las manos y agarra la pierna unos 6cm por debajo de la rodilla. Con el pie derecho relajado, empuja lentamente la rodilla hacia ti contra el hombro derecho, pero evita la caja torácica. Los codos quedan arrimados al cuerpo. Los hombros están relajados y pegados al suelo.

Sigue empujando suavemente la rodilla de manera constante hacia el hombre hasta que notes un estirón en la articulación de la cadera derecha. Si no lo notas quiere decir que no estás empujando lo suficiente. Hunde la barbilla en el pecho sin levantar la cabeza del suelo. La pantorrilla de la pierna izquierda permanece en contacto con el suelo, el pie debe estar relajado y no en punta. Todas las vertebras de la columna están completamente planas en el suelo y deberías notar la presión en el abdomen. Recuerda respirar profundamente y permanece en esta postura por 20 segundos.

Baja la pierna derecha hacia el suelo, luego dobla la rodilla izquierda y repite la postura al otro lado durante 20 segundos. Ahora agarra  las dos piernas juntas y llévalas hacia el pecho. Cierra los brazos alrededor de las piernas por debajo de las rodillas y cruza las manos para que agarren los codos. Si no lo consigues, intenta alcanzar los antebrazos, las muñecas o los dedos todo lo que puedas. Los hombros están contra el suelo, la barbilla bajada. Permanece así 20 segundos.

Esta es la postura completa (compuesta de 3 partes). Ahora baja los brazos y permanece quieto por 20 segundos.

Repite esta postura con sus tres partes antes de pasar a la siguiente.

3.     Postura de la cobra

http://youtu.be/dmXtd_GR6Uw

Esta postura es parte de una serie de posturas importantes para la columna. En esta postura se comienza por comprimir y fortalecer la parte inferior o lumbar de la columna y todos los componentes del sistema neuromuscular de esa zona. La siguiente, la langosta se concentra en la columna torácica y parte de la cervical, luego la siguiente la langosta entera se ocupa de las lumbares superiores y de parte de la torácica. Lo que esto significa es que completaremos las cuatro posturas de la serie e integramos la espalda y columna con la postura del arco.

Sucesivamente fortaleceremos las zonas trabajadas para conseguir una flexión más radical de la columna con las posturas del camello (hacia atrás) y del conejo (hacia adelante). Así iremos enderezando la espalda sistemáticamente, primero con las posturas de las secciones baja, media y alta, luego con una postura integrada. Y ponemos atención rigurosa a esto porque la columna es la fuente de toda energía, el centro de la vida de nuestro cuerpo humano, así que una columna sana equivale a una vida sana.

Para empezar: Estírate boca abajo con las piernas y los pies juntos. Tensa los músculos de las piernas y de la zona de la cadera, incluidos los glúteos, bloquea las rodillas y pon los dedos de los pies en punta. Coloca las palmas de las manos en el suelo, con los dedos debajo de la parte superior de los hombros, apuntando hacia adelante. Los codos están hacia adentro, pegados a ambos lados del cuerpo.

Mira hacia el techo, levanta la cabeza y usando la fuerza de la espalda, levanta el torso del suelo. Arquea la cabeza y el torso hacia atrás lo más que puedas, al mismo tiempo, empuja el ombligo contra el suelo. El ombligo y todo lo que está más abajo queda en contacto con el suelo. Como principiante puede que no estés suficientemente fuerte para hacer este movimiento con la columna y los músculos de la espalda; necesitas ayuda. En este caso puedes usar  la fuerza de los brazos para empujar el torso más arriba. En el futuro no necesitarás los brazos para levantarte, pero de momento tal vez sí.

Los codos deberían estar flexionados en un ángulo de 90 grados. Los hombros están relajados y bajados. Permanece arqueado durante 20 segundos y luego baja despacio hacia el suelo. Gira la cara hacia un lado, baja los brazos a los lados y relájate apoyado en el estómago durante 20 segundos.

Repetición: Repite la postura por 20 segundos y luego relájate con la cabeza hacia el otro lado otros 20 segundos antes de continuar con la siguiente postura.

4.     La postura de la langosta

http://youtu.be/K5BfxkDU8Fo

La postura de la langosta consta de tres partes y la última es probablemente de las más odiadas porque muchos alumnos no pueden levantar del suelo las dos piernas juntas o mantenerlas así por más de 2 segundos y eso puede ser frustrante. Paciencia. Sé fuerte y hazlo lo mejor que puedas, después esa última parte será un paseo aunque quizá no tan fácil.

Para empezar: estírate boca abajo, con la barbilla en el suelo. Coloca los brazos debajo del cuerpo, con los codos girados hacia arriba contra el abdomen, las palmas planas en el suelo, los dedos extendidos apuntando a los pies, los meñiques a los lados. Ambos brazos están clavados debajo del cuerpo. Pies juntos. Lo bueno es que los codos sólo te dolerán la primera semana J.

Ahora levanta la pierna derecha del suelo, recta y con la rodilla bloqueada, en un ángulo de 45 grados. No la levantes hasta la cadera, la cadera derecha debe permanecer en el suelo. No te gires, tuerzas o flexiones la pierna en ninguna dirección. Mantén esa rodilla bloqueada. Aguanta la pierna derecha así durante 10 segundos.

Baja lentamente la pierna derecha al suelo. Mantén el cuerpo y los brazos como si estuvieran enfundados en una camisa de fuerza, levanta la pierna izquierda en un ángulo de 45 grados, sin girar la pierna ni levantar la cadera. Mantén la pierna levantada durante otros 10 segundos.

Baja despacio la pierna izquierda. Baja la cabeza y la barbilla de manera que la cara esté hacia abajo, sin curvar en el cuello. Los brazos siguen inmovilizados. Ahora bloquea ambas rodillas, con los dedos de los pies en punta, y tensa los músculos de los muslos y las caderas como piedras. Aprieta las piernas juntas, inspira profundamente, y levanta las 2 piernas (y esta vez también las caderas) separándolas del suelo lo máximo posible.

Empieza a respirar 80/20 y aguanta en esa postura 10 segundos.

Después de los 10 recuentos, baja lentamente y con cuidado las dos piernas, con las rodillas bloqueadas, Bajar las piernas manteniéndolas rectas y a su ritmo también fortalece la espalda, el centro y la columna. Retira los brazos de debajo del cuerpo y relájalos a los lados, con las palmas hacia arriba. Gira la cara a un lado y relájate apoyado en el estómago con los ojos abiertos durante 20 segundos.

Repetición:  Repite cada parte de la postura durante diez segundos. Luego descansa boca abajo con la cara al otro lado por otros 20 segundos con los ojos abiertos antes de pasar a la siguiente postura.

5.     Langosta completa

http://youtu.be/roIacTdYN8k

Aquí nos centramos en la columna media y combinamos la acción de la cobra (levantamiento de la parte superior del cuerpo) con la de la langosta (levantamiento de piernas). Deberás permanecer en equilibrio perfecto en los huesos de las caderas, con nada con lo que apoyarte, y sin ninguna parte del cuerpo con la que empujar. Cuando logremos la postura usaremos la respiración 80/20.

Para empezar: estirado boca abajo, levanta los brazos a los lados del cuerpo, con las palmas hacia abajo. Como en la langosta, levanta la cabeza y apoya la barbilla en el suelo. Junta las piernas, pon los pies en punta. Bloquea las dos rodillas y tensa todos los músculos de las piernas y de la zona de la cadera. Mantener las piernas estiradas te impide separar las rodillas o los pies cuando tengas la postura como de avión.

Empieza con una profunda inspiración, levanta la cabeza y la barbilla hacia el techa y, en un único movimiento, levanta los brazos, las piernas y el torso fuera del suelo. Los brazos están ahora levantados ligeramente hacia atrás y se parecen a las alas de tu jet Concorde privado. Las palmas están paralelas al suelo con los dedos juntos. Los dedos de las manos esdeberían estar a la altura de la cabeza, con las palmas siempre paralelas al suelo.

Empieza la respiración 80/20. Usarás los músculos de la columna central y baja para mantenerte en equilibrio perfecto en los huesos de la cadera durante 10 segundos. Baja lentamente. Gira la cabeza de lado, relaja los brazos a los lados del cuerpo y descansa boca abajo durante 20 segundos.

Repetición: Haz otra vez la langosta entera otros 10 segundos y luego descansa con la cabeza al otro lado durante otros 20 segundos antes de pasar a la siguiente postura.

6.     La postura del Arco

http://youtu.be/EynKhQl9G7U

(Nota de Estela: Una de mis favoritas para desbloquear la espalda!!!)

Las posturas anteriores te han preparado para realizar una buena postura del arco. La columna es la fuente de energía del cuerpo humano y su integración te proporciona un cuerpo sano y equilibrado y una vida sana y de éxito. La postura del arco te ayuda a descubrir donde estás rígido y donde la mente tiene todavía problemas para conectarse con el cuerpo.  La otra buena noticia es que el arco, además de conjuntar todos los retos de la cobra, langosta, langosta entera, arco de pie, y demás, también significa que combina todos sus beneficios!!

Para empezar: Estírate boca abajo. Flexiona las rodillas por detrás de ti, y baja los talones contra las caderas. Sujeta los empeines de los pies desde el exterior, con los dedos de las manos juntos unos 5 cm por debajo de los dedos. Asegúrate de tenerlos asidos, ya que lo necesitarás.

Inspira profundamente, mira hacia el techo, pon los dedos de los pies en punta, y levanta los muslos fuera del suelo, al hacer esto, levantarás la parte superior del cuerpo. Empieza la respiración 80/20. Al igual que en el arco de pie, que practicamos anteriormente, dar patadas hacia atrás y hacia arriba contra las manos ayudará a las piernas a levantarse aún más del suelo. Al mismo tiempo que subes las piernas, roda hacia adelante, desplazando el peso del cuerpo y el centro de gravedad hasta quedar en equilibrio en el centro del abdomen. Cada uno tiene una estructura diferente de columna, así que esto será distinto en cada persona, pero el principio es el mismo. Quédate inmóvil en esta postura durante 20 segundos.

Es muy importante salir de esta postura tan intensa lentamente y con control Baja despacio las piernas y el torso y luego relájate durante 20 segundos, boca abajo con la cabeza girada de lado.

Repetición: Repite la postura durante 20 segundos y luego descansa otros 20 segundos.

7.     Media tortuga

http://youtu.be/oUys__TfHOg

La postura de la media tortuga nos ayuda a reducir la respiración y por eso nos sirve para alargar la vida. De hecho, la mayor cualidad de la tortuga es su longevidad, en el zoo de Calcuta hay una con 550 años!, ¿Porqué? Porque entre otras cosas, es la criatura que tiene la respiración más lenta de la tierra. Cada una de sus inspiraciones y espiraciones dura 2 minutos, es como una meditación. Si imitamos a la tortuga, nos beneficiaremos.

Para empezar: siéntate sobre tus talones, con las rodillas y los pies juntos. Levanta y estira los brazos por encima de la cabeza, bloquea los codos y junta las palmas de las manos, cruzando los pulgares. Empuja los brazos hacia arriba tanto como puedas e inspira profundamente. Al espirar, introduce el estómago y flexiona el cuerpo despacio hacia delante, manteniéndolo en una línea recta desde el coxis a la punta de los dedos, hasta que los dedos meñiques toquen el suelo. Al mismo tiempo, lleva la frente al suelo y déjala descansar. Mantén las caderas sobre los tobillos, no levantes el cuerpo. Los codos están bloqueados, las muñecas y los brazos rectos y los ojos abiertos.

Empuja los brazos más aún.Permanece así durante 20 segundos, respirando profundamente.

Vuelve a subir de la misma manera en la que has bajado: levántate lentamente, con el estómago introduido y la columna recta. Una línea recta. Luego gírate y descansa boca arriba 20 segundos.

Repetición: repite la postura 20 segundos y luego descansa boca arriba otros 20 segundos antes de realizar la siguiente postura.

8.     La postura del Camello

http://youtu.be/xI87hsZRJUA

Ahora nos enfrentamos a la flexión más intensa hacia atrás. Si hubieras intentado hacerla al inicio, la columna no hubiera estado lo suficientemente caliente y te podrías lastimar. Ésta es una de las más poderosas e importantes posturas entre todas, junto con los descansos (savana), el conejo y torsiones de columna.

Para empezar: en lugar de sentarte en los talones, esta vez estarás con las rodillas rectas. Las rodillas y los pies estarán separados unos 15 cm (Si te resulta incómodo separar las rodillas sólo 15 cm puedes separar un poquito más, pero los pies deben mantener esos 15 cm).

Coloca primero las manos en el lado posterior de las caderas, con los dedos apuntando hacia abajo y los pulgares en la parte exterior. Las manos sostienen la parte baja de la columna. Respira profundamente, aguanta la respiración y deja caer la cabeza hacia atrás. Flexiona lentamente el torso hacia atrás, lo máximo que puedas mientras espiras con naturalidad. Ahora, despacio y con cuidado, empuja la mano derecha hacia abajo, y agarra el talón derecho. El pulgar debería estar en el lado exterior del pie. Haz lo mismo con la mano izquierda, y agarra el talón izquierdo. Si al principio no consigues asir los talones, mantén las manos sobre la parte posterior de las caderas y aguanta la espalda.

Inspira profundamente y luego espira con fuerza mientras empujas los muslos, las caderas y el estómago hacia adelante tanto como puedas. Esto arqueará el torso hacia atrás. Lo notarás en toda la espalda y la columna. Mantén la postura por 20 minutos.

Vuelve a subir al revés de cómo has bajado: retira la mano derecha del talón derecho y colócala en la cadera derecha, y luego haz lo mismo con la mano izquierda. Luego estírate en descanso boca arriba (savasana) por 20 segundos.

9.     La postura del Conejo

http://youtu.be/vXSBGHNCO2w

(Mi postura favorita para descomprimir todas las vertebras!!!! La maravilla)

La postura del conejo ejerce la flexión hacia delante y la descompresión de la columna más radicales de la serie. El objetivo de esta postura es estirar lentamente la columna, como si todas las vertebras fuesen unas perlas en un cordel elástico. En este estiramiento alimentamos y alineamos todo lo que está en el cordel, y luego, al liberarse lentamente la tensión, todas las perlas vuelven a juntarse y la integridad de la columna se restablece.  Notarás , después, que tu columna es ligeramente más larga de cuando empezaste. Este es el PODER de la postura que vas a practicar.

Para empezar: siéntate en los talones al estilo japonés, con las rodillas y los pies juntos. Busca los talones detrás de ti y agárralos con cada mano, las palmas hacia abajo y los pulgares fuera de los pies y los dedos hacia dentro. Ahora, los talones están en el hueco de tus manos asidos con firmeza.

Mira hacia tu estómago, baja la barbilla hacia el pecho, y, con una espiración, curva despacio el torso hacia delante hasta que la frente toque las rodillas, y el centro de la cabeza entre en contacto con el suelo. Una vez hayas tocado el suelo con el centro de la cabeza, levanta las caderas. Empuja hacia abajo los talones con toda tu fuerza, y estira completamente los brazos. Al rodar tu cuerpo hacia adelante, también levantarás los muslos hasta que estén perpendiculares al suelo. La tensión entre los brazos y los talones debe sostener la mayora parte del peso del cuerpo y la cabeza sujeta por mucho el 25%. Al empujar la barbilla hacia dentro puede que tengas una ligera sensación de ahogo. Ignórala!, o mejor dicho dale la bienvenida!! Porque estás comprimiendo la garganta y masajeando la tiroides y los nódulos linfáticos.

Permanece así por 20 segundos, con la mirada hacia el estómago. Mantén el estómago hacia dentro para asegurar la compresión. Deshaz la flexión hacia delante manteniendo los talones sujetos y vuelve hacia arriba despacio hasta la postura arrodillada. Descansa ahora en savasana boca arriba por 20 segundos.

Repetición: Repite la postura del conejo durante 20 segundos seguida por savanasa.

Para terminar descansa en Savasana (boca arriba por todo el tiempo que quieras)

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LA RESPIRACIÓN DEL EQUILIBRIO ENERGÉTICO

exhalacion

La respiración del equilibrio energético

Respirar conscientemente para alargar nuestra vida.

En la Medicina Tradicional Tibetana existe un ejercicio de respiración, relacionado con el yoga, que nos permite limpiar de impurezas nuestros canales, incluidas nuestras venas y arterias. El ejercicio se conoce como tsa-rlung, o energía vital para los canales.

Esta técnica permite mantener el equilibrio de las tres energías: viento, bilis y flema, y en caso de que éstas estuvieran desequilibradas, prevenir e incluso curar los desórdenes asociados.

La mejor postura para realizar esta técnica es sentado con las piernas cruzadas y la espalda recta, con las manos relajadas a la altura del ombligo, y la mano izquierda bajo la derecha. Esta postura nos permite conectar con nuestro estado interior. En esta postura nos concentramos en relajarnos y, en la medida que nos vamos relajando, nos centramos en controlar nuestra mente.

Desde esta postura iniciamos la técnica:

Equilibrio de energía viento: con el índice cerramos la cavidad nasal derecha y respiramos, de forma natural, por la izquierda. Visualizamos una energía oscura, relacionada con el veneno mental deseo y apego, que procede de nuestras caderas, sube por el ombligo, el pecho y llega a la garganta. Exhalamos esa energía fuera de nosotros, sintiendo que la misma se disuelve en la tierra.

Ahora inhalamos y visualizamos la energía concentrada de los cinco elementos en una esencia. Esa energía al inhalar pasa por nuestra cavidad nasal izquierda, baja por la garganta, llega al corazón y se expande por todo nuestro cuerpo, supliendo de energía todos nuestros órganos y aumentando nuestra vitalidad.

Repetimos tres veces la visualización, utilizando para la energía viento el canal izquierdo.

(Para más información sobre los 5 elementos, podéis acudir a la publicación Uso de elementos en la Medicina Tibetana)

Equilibrio de energía bilis: con el índice cerramos la cavidad nasal izquierda y respiramos naturalmente por la cavidad derecha. Visualizamos una energía oscura amarilla con trazas rojas relacionada con la ira, que procede de la vesícula biliar, sube por el ombligo, llega a la garganta y sale por la nariz. Exhalamos esa energía fuera de nosotros, sintiendo que la misma se disuelve en la tierra.

Ahora inhalamos y visualizamos la energía concentrada de los cinco elementos en una esencia. Al inhalar, esa energía entra por nuestra cavidad nasal derecha, baja por la garganta, llega al corazón, baja al ombligo y llega hasta la vesícula biliar, liberando todo bloqueo. Sentimos que el odio, la ira se disuelve.

Repetimos tres veces la visualización, trabajando la energía bilis por el canal derecho.

Equilibrio de energía flema: ambas manos caen a la altura del ombligo, la mano izquierda bajo la derecha, y los pulgares se tocan. Visualizamos una energía sucia grisácea relacionada con la ignorancia, procedente del cerebro. Esa energía avanza desde el cerebro, llega a nuestra nariz y es expulsada al exhalar por ambas fosas.  La energía se disuelve en la tierra.

Ahora inhalamos y visualizamos la energía concentrada de los cinco elementos en una esencia. Esa energía al inhalar pasa por ambas cavidades, se une en el punto central y llega hasta nuestro cerebro. La energía nos llena de alegría y con ella eliminamos tensión, problemas de memoria, dolor de cabeza y depresión.

Repetimos tres veces la visualización, trabajando la energía flema por el punto central.

inhalacion

Esta técnica es recomendable hacerla por la mañana, aprovechando la energía fresca del nuevo día. Si somos constantes en la práctica de la misma veremos como los desequilibrios nos eluden y como nuestra vida se llena de alegría, tranquilidad y nuestro cuerpo está más energético.

Fuente: https://escuelamedicinatibetana.wordpress.com/2016/03/14/la-respiracion-del-equilibrio-energetico/

http://www.luzarcoiris.com/

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LA REINA DEL ARCOÍRIS

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La reina del arcoíris sale a caminar, dejando el en cielo el hermoso amar

Juega con los colores, donde brillan infinitos  amores

El sol brinda su poder, el agua los hace ver

Donde la magia, a todo esencia contagia.

 

Las flores  cantan, besos le mandan

Ella ríe emocionada, de su corazón nace un hada

Su belleza, engalana la naturaleza

Donde la vida florece, y la sabiduría crece.

 

Sus ojos azules, llevan sublimes virtudes

La corona, a todo Ser equivocado perdona

Su  silueta, destella como  un cometa

La angelicalidad, hace resplandecer  humildad.

 

Armoniza cada esencia, bello despertar de conciencia

Conjuga  fe y esperanza, al universo  alabanza

Forma las mejores constelaciones, realiza sanaciones

Gracias Dios por reina, siempre será eterna.

Bendiciones,

Yider Elder Araque Cerón

 

 

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LA TIERNA NIÑA Y SUS AMIGOS ANIMALES

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La tierna niña, vive en una  hermosa viña

Sus amigos son los animales, se conecta con los elementales

Juega con ellos,  tiempos bellos

Los gatos  saludan, a evolucionar  ayudan.

 

 Lindos perros ladran con emoción, cantándole una bella canción

Las aves acarician sus manos, saben que todos somos hermanos

Las ardillas, le hacen dulces cosquillas

Los conejos le enseñan magia, de armonía  se contagia.

 

Con los micos, forman los divertidos equipos

El pollito, le acaricia el pelito

El erizo, le hace cada rizo

Todo es felicidad, donde prima la humildad.

 

Saltan de emoción, de amor le palpita el corazón

Les da de beber y comer,  su espiritualidad sabe ver

En las tardes se despide y  va a descansar,  luego en la mañana los va a visitar

Gracias Dios por la niña y los animales, protejámoslos, seamos racionales.

Bendiciones,

Yider Elder Araque Cerón

 

 

 

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ESENCIA de MUJER

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Mujer que has descendido a esta casa
que unos llaman Pachamama...Tera y Gaia..
traes la espada de luz y un crisol por corazón...
con el cual has de detellar los corazones humanos..
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Mujer...que acá estás entre nosotros
dando vida..sutil vida
tan solo con tu palabra..tan solo con tu presencia
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No todos te pueden ver...
magnetismo eres mujer..!!!
...esencia estelar del Ser
Muchos han de confundirse por tu aspecto de mujer
mas quien esotérico es.. tu Majestad podrá ver ...!!!
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SOMOS UNO
SOMOS CONCIENCIA
LOS AMO
Eugenia.

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Cáncer de hígado: 8 síntomas a tener en cuenta

8 síntomas que podrían indicarte cáncer de hígado

 

Aunque los síntomas del cáncer de hígado pueden ser similares a algunas patologías gástricas y pueden llegar a confundirse, es fundamental acudir al especialista para obtener un diagnóstico precoz

cancer de higado 

sintomas




El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo y, debido a las funciones que desempeña, es imposible vivir sin él. 


Este es el responsable de filtrar la sangre para eliminar las toxinas que se van acumulando, pero también debe distribuir los nutrientes, segregar hormonas y apoyar los procesos digestivos. 


Por desgracia, como muchas otras partes del organismo, puede desarrollar patologías crónicas y destructivas como el cáncer


La infección por los virus de hepatitis B o C, la obesidad y la exposición a sustancias tóxicas perjudiciales son solo algunos de los factores que pueden conllevar a padecer esta grave condición.


Lo que más preocupa a las grandes entidades de salud es que año tras año aumentan los casos, muchos de los cuales terminan en consecuencias trágicas por su difícil detección. 


Y es que, como ocurre con las demás variedades, al principio no se desarrollan síntomas contundentes y tan solo se llega a percibir cuando está en etapas más avanzadas


Pese a esto, hay un listado de signos que podrían llegar a ser determinantes para sospechar la enfermedad antes que siga progresando.  
En esta ocasión vamos a relevar los más importantes para que no dejen de tenerlos en cuenta. 

visita al medico


1. Dolor e inflamación abdominal 

El hígado está situado en la parte superior derecha del abdomen y por ello la presencia de células cancerígenas en este conduce a padecer inflamación.  

Por este motivo quienes están padeciendo la enfermedad también experimentan un dolor leve y recurrente en el vientre. 

Ambos síntomas van empeorando conforme avanza la enfermedad, aunque en gran parte de los casos se dificulta su detección porque se confunden con dolencias digestivas. 



signos de alerta 

cancer hepatico


2. Malestar estomacal 

Las náuseas y vómitos constantes son otro indicio de que algo no está del todo bien.  

Si bien ambos síntomas son comunes en patologías gastrointestinales, no se debe descartar que puedan tener relación con un problema grave en el hígado. 


Cáncer de hígado: 8 síntomas a tener en cuenta 

cancer de higado


3. Síntomas similares a la gripe 


El ataque de las células malignas reduce la respuesta inmunológica del cuerpo y conduce a sufrir malestares muy similares a los de la gripe. 


Entre los síntomas que se llegan a experimentar se incluyen: 
- La fiebre. 
- La debilidad muscular. 
- Fatiga excesiva. 
- Disminución del apetito. 
- Dolor de cabeza. 
- Escalofríos o sudoración. 



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4. Ictericia 


La ictericia es una coloración amarillenta en las membranas mucosas, la parte blanca de los ojos y la piel. 


En el caso del cáncer se produce cuando las células dañinas obstruyen los conductos biliares, transportando la bilis a través de la sangre y los tejidos. 


La bilis cumple la función de apoyar la digestión, participa en la descomposición de los nutrientes y, cuando se altera, causa ese color amarillento. 


Por lo general se trata de un síntoma de etapas avanzadas, aunque en unos pocos casos parece como señal oportuna. 

signos de alerta

cancer hepatico


5. Dolor óseo 


Cuando el cáncer hepático logra extenderse hasta los huesos causa un dolor que puede variar de intensidad según los movimientos.  

En ocasiones es agudo y punzante, y también llega a irradiarse hasta las articulaciones. 


En este tipo de casos los pacientes se someten a cirugía para eliminar el tumor localizado y calmar el dolor. 


Cáncer de hígado: 8 síntomas a tener en cuenta 

cancer de higado


6. Problemas de pensamiento 

La constante confusión y las dificultades de concentración son el resultado de la acumulación de toxinas que el hígado enfermo no puede filtrar. 

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7. Pérdida excesiva de peso 


La falta de apetito y la dificultad para absorber de forma adecuada los nutrientes conducen a perder kilos de forma rápida y excesiva. 

Aunque para muchos el bajar de peso sea un anhelo, es importante buscar atención médica cuando se pierde demasiado sin llevar una dieta específica. 


signos de alerta 

cancer hepatico


8. Dificultad para respirar 


Si se llega a producir metástasis, las células cancerígenas entran en la sangre o vasos linfáticos y se transportan hacia otras partes del cuerpo. 


El tejido pulmonar suele ser uno de los más afectados y en estos se pueden empezar a formar tumores secundarios. 


El crecimiento cancerígeno disminuye el buen funcionamiento del sistema respiratorio y causa graves dificultades para transportar el oxígeno hacia los pulmones.  
Como resultado, se presentan graves problemas de respiración y ataques constantes de asfixia. 


En estos casos tan complicados el tratamiento incluye una cirugía o radiación para destruir la tumoración pulmonar. 


El cáncer de hígado es una de las variedades de esta enfermedad más difíciles de tratar. La complejidad de este órgano y los problemas para su detección son dos desventajas que, en gran parte de los casos, impiden alcanzar su cura. 


Cáncer de hígado: 8 síntomas a tener en cuenta 
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LAS COSAS TAL Y COMO SON. Paulo Coelho

Lo mejor llega cuando menos te lo esperas.

ENVIADO POR ROBERTO

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Las cosas tal y como son

Por supuesto que las cosas no ocurren siempre como nos gustarí­a. Hay momentos en los que nos parece que perseguimos algo que no nos está destinado, que nos estamos dando de bruces una y otra vez contra puertas que no se abren, que esperamos milagros que no llegan a suceder.

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Menos mal que las cosas son así­, pues si todo ocurriera como deseamos, en poco tiempo nos quedarí­amos sin asunto para seguir escribiendo el guión de nuestra vida diaria. Dicho guión se nutre de nuestros sueños, pero, además, se impulsa con la energí­a de nuestra lucha. Y como sucede siempre con los guerreros que emplean su energí­a en el Buen Combate, hay ciertos momentos en los que es mejor relajarse, y creer que el Universo continúa trabajando por nosotros en secreto, aunque no lo lleguemos a entender.

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Dejemos, por tanto, que el Alma del Mundo cumpla su misión, y cuando no nos sea posible ayudarla, la mejor manera de colaborar con ella es prestar atención a las cosas sencillas de la vida, como las puestas de sol, la gente que pasa por la calle, o la lectura de un libro.

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De todas maneras, en muchos casos sigue pasando el tiempo y no termina de ocurrirnos nada excepcional. Pero el verdadero guerrero de la luz continúa creyendo. A la manera que tienen los niños de creer.

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Y, como cree en los milagros, los milagros empiezan a ocurrir.

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Como está seguro de que su pensamiento puede cambiar su vida, su vida empieza a cambiar.

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Como está seguro de que encontrará el amor, el amor termina apareciendo.

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De vez en cuando, se decepciona. A veces se hace daño.

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Y entonces escucha cómo comentan: “¡Pero qué ingenuo es!”

Pero el guerrero sabe que merece la pena. Por cada derrota,

cuenta con dos victorias a su favor.

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En un interesante y minúsculo libro, El breviario de la caballerí­a medieval, hay un texto que debe ser recordado en estos momentos de espera:

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«La energí­a espiritual del Camino utiliza la justicia y la paciencia para preparar tu espí­ritu.

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Este es el Camino del Caballero. Un camino fácil y, al mismo tiempo, difí­cil, pues obliga a dejar de lado las cosas inútiles, y las amistades relativas. Por eso, al principio, se duda tanto para elegirlo.

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He aquí­ la primera enseñanza de la Caballerí­a: borrarás lo que hayas escrito hasta el momento en el cuaderno de tu vida: inquietud, inseguridad, mentira. Y escribirás, en lugar de todo eso, la palabra coraje. Comenzando la jornada con esta palabra, y manteniendo la fe en Dios, llegarás adonde necesitas».

A pesar de todo, a veces seguimos esperando – con paciencia, resignación, coraje – y las cosas que nos rodean no se mueven.

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Pero como éste fue el camino que elegimos, es imposible que las bendiciones de la vida no estén trabajando a nuestro favor.

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Cabe, por tanto, una profunda reflexión sobre lo que conocemos como “resultados”: nuestro destino se está manifestando de una manera que no llegamos a comprender totalmente – ¡pero se está manifestando! Jorge Luis Borges escribió un cuento magistral sobre este asunto.

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Describe el nacimiento de un leopardo que pasa gran parte de su vida en la selva africana, pero termina siendo capturado y llevado a un zoológico de Italia. A partir de entonces, el animal piensa que su vida ha perdido el sentido, y que ya no le resta sino esperar el dí­a de su muerte.

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Cierta mañana, el poeta Dante Alighieri pasa por aquel zoológico, mira al leopardo, y el animal le inspira un verso. Un verso entre los miles que componen La Divina Comedia.

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Toda la lucha por la supervivencia que aquel leopardo trabó, fue para que pudiese estar aquella mañana en el zoológico e inspirase un verso inmortal, dice Borges.

Al igual que este leopardo, todos nosotros tenemos una razón – una razón muy importante – para estar aquí­, en este momento, esta mañana.

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Relajémonos, por tanto, y prestemos atención.

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http://paulocoelhoblog.com/2009/08/05/las-cosas-tal-y-como-son/

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Carlos Bogdanich 'El Dragón del Pozo de San Lázaro'.

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El Dragón del Pozo de San Lázaro

Publicado el 15/03/2016 por Carlos Bogdanich

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El antiguo y enigmático Pozo de San Lázaro se halla situado en un “estratégico” lugar del Río Ebro en Zaragoza. De él se cuentan mil historias y leyendas, todas alimentan la magia del lugar. Ese Pozo tiene memoria, guarda secretos y oculta las almas de muchos, trágicamente muertos… Sigue leyendo →

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Link de entrada en el blog:

Cuarta Dimension

blogs.heraldo.es/cuartadimension
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VÍSTETE CON ESTOS COLORES PARA ATRAER ENERGÍAS POSITIVAS

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ENVIADO POR KAREN

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La vestimenta debe estar de acuerdo con el estado vibracional del individuo. Cuando se posee baja energía hay que evitar los colores oscuros, principalmente el  negro y usar los colores claros en especial amarillo, naranja y blanco.

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Cuando nos sentimos débiles, deprimidos, decaídos o atravesamos por situaciones negativas hay que usar algo rojo, pues este color genera un campo de protección. Si no se desea usar una prenda de este color puede ser un accesorio(cinturón, pulsera, collar, cinta, pañuelo etc.), pero debe ser un elemento que esté a la vista. No es eficaz si se usa por ejemplo en la ropa interior.

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Al vestirse hay que tener precaución de no dejar caer ninguna prenda al suelo

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Para los orientales el acto de ponerse la ropa simbolizaba el desarrollo y la vida social. Ellos creían que para tener un buen día y lograr los objetivos deseados no tenía  que caerse ninguna vestimenta al piso, pues eso anunciaba  obstáculos, peleas o pérdidas.

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Si se sufre alguna afección de salud o depresión muy intensa además de evitar el negro se deben utilizar el verde, el azul y el violeta en todas las gamas.

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A continuación brindaremos una lista de colores adecuados para las prendas de vestir que logran vibrar bien las energías del cosmos. Se relacionan con los cuatro elementos de la naturaleza y pueden utilizarse en la ropa o accesorios. Lo importante es que siempre se lleve algo del color indicado:

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  • Domingo: Elemento Fuego: amarillo, dorado, naranja.
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  • Lunes: Elemento Agua: blanco, violeta, plateado, verde marino o colores claros en general.
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  • Martes: Elemento Fuego: rojo, naranja intenso, bermellón, fucsia.
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  • Miércoles: Elemento Tierra y Aire: marrón , beige, terracota, ladrillo, ocre, bronce, amarillo, miel, verde, turquesa.
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  • Jueves: Elemento Fuego y Agua: rojo, violeta, lila, borra vino, gama de azules y celestes. En menor escala blanco, plateado y colores claros en general.
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  • Viernes: Elemento Aire y Tierra: rosa, púrpura, lila, bordeaos, salmón, verde, celeste, esmeralda, turquesa.
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  • Sábado: Elemento tierra: gris, negro, azul oscuro, petróleo y colores opacos en genera
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>  Ahogándonos en la Energía

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Si alguien tiene una entrevista laboral se recomienda acudir a ella llevando algo de color dorado, naranja o verde en la vestimenta o accesorios.

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Para un encuentro afectivo, si se trata de una mujer, es conveniente que use algo rosa, rojo, en la gama de los celestes intensos o un color oscuro, si desea hipnotizar al otro.

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Todos estos colores llamarán mucho la atención. Pero para una cita amorosa jamás hay que ir vestida toda de negro.

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Si es un hombre el que acude al encuentro se recomiendan los tonos verdes (no muy llamativos). También se pueden usar gris o negros aunque no en su totalidad.

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Hacemos estas consideraciones generales sobre la vestimenta y el color porque si las personas están bien en su trabajo, actividades, relaciones emocionales y afectivas, generarán armonía y abundancia para el hogar.

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Al respecto cabe agregar que en el caso de quienes  atienden a pacientes o trabajan con personas enfermas o conflictivas (médicos, psicólogos, enfermeros, psiquiatras, astrólogos, terapeutas etc.) es necesario tener mucha precaución.

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  • Evitar el color negro y utilizar el blanco o verde para protegerse.
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  • Lavar cotidianamente la ropa del trabajo.
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  • Nunca deben llevar esta ropa a su hogar.
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  • En el caso de que indefectiblemente la  tengan que lavar en su casa lo ideal es llevarla en una bolsa de plástico y depositarla directamente en la pileta o lavarropas.
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  • Esto se debe a que toda la energía  negativa que esa prendas absorbieron durante el día se traslada a la casa y queda depositada allí.
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  • También es aconsejable tener un par de zapatos para uso exclusivo en el lugar de trabajo, para cambiarlos al salir de allí.
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Nota extraída del libro: “El hogar Mágico” de Waldo Casal

.https://soyespiritual.com/energia/vistete-color-buena-energia.html

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USA ESTOS MUDRAS PARA LIMPIAR Y CIERRES DE PROTECCION PERSONAL

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ENVIADO POR KAREN

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Este es el procedimiento para limpiar instantáneamente  la energía o el aura de una persona o de un objeto y al mismo tiempo protegerlo y resguardarlo de agresiones externas que amenazan con destruirlos.

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Utilizamos signos con las manos  para limpiar y luego encapsulamos el ambiente limpio en una corteza de luz o círculo de protección.

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El efecto es visible en los mundos internos o a los ojos de un clarividente. Se forma una piel o cascaron en la parte externa del aura de la persona o del  recinto de una luz aparentemente tenue y brillo acuoso que repele el ingreso de energías  negativas físicas, mentales y astrales…

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El hombre actual es un ser divino, sumergido en un sueño profundo, desconoce casi por completo todo lo que puede hacer, tiene adormecidos sus sentidos internos e inactivas y deformadas sus fuentes principales de energía psíquica, física y astral. En estas condiciones es imposible captar visual, auditiva o sensorialmente un fenómeno supranormal, por llamarlo de algún modo.

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El efecto inmediato  del trabajo espiritual es el renacimiento de los poderes latentes en la persona y el despertar integral de sus sentidos físicos y de los cuerpos superiores.

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Cuando se logre tal estado de conciencia y sensibilidad, entonces se podrán  ver claramente el aura, el efecto del cierre de protección, las energías que viajan por el astral, las formas que adoptan las palabras y los sonidos en esta y otras dimensiones; también se ampliará nuestro campo de experiencia directa, veremos otros aspectos de los seres y de las cosas, antes desconocidos para nosotros, descubriremos nuevos colores y sensaciones y seremos conscientes de la presencia del Cristo interno en todas las criaturas que conviven con nosotros.

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>  El poder curativo de las frutas que dan vida
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¿Por qué debemos proteger a los que viven con nosotros, al recinto donde vivimos y a nosotros mismos?

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Todos nosotros, nuestros hogares, nuestra casa, hijos, pareja, familia, etc. estamos  continuamente expuestos a la influencia nociva de las energías negativas desencadenadas  en el mundo actual: los errores psicológicos de la humanidad, el manejo descuidado y equivocado de las energías internas, los efluvios dañinos de seres malvados con poder, las agresiones de los que están descontentos con nuestro pequeño éxito , los resentimientos, etc. La reunión de todo lo anterior crea en los mundos internos corrientes energéticas horrorosas que hacen mucho daño a la humanidad.

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Aunque no se tenga el suficiente desarrollo para visualizar el efecto del cierre de protección, éste crea una fuerza protectora que circunda el aura exterior de las personas y los recintos, evitando de esta forma la adhesión de larvas astrales, corrientes negativas y demás fluidos  ya mencionados.

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CIERRES.

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Las manos son receptoras  y transmisoras de energías. Desde todos los extremos de su superficie se recogen y emiten corrientes energéticas continuamente…

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El hombre siempre ha sido consciente de esta propiedad natural. Es por eso que a lo largo de la historia  los grandes guías espirituales han utilizado la posición de sus manos y, de cierta forma, han canalizado su fuerza creadora para impartir y ordenar el mensaje divulgado.

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Las manos, por tanto, también se utilizan como elementos indispensables de energía, no sólo emiten sino que también marcan y señalan en otras dimensiones figuras trazadas a partir de su movimiento.

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Los cierres de protección, se hacen generalmente con las manos, valiéndose de la expulsión energética de fuerza que se presenta a nivel de los dedos, así  

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>  Comer 7 piezas de fruta y verdura al día reducen un 42% el riesgo de muerte

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Dedo índice y corazón.

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Despiden energías concentrada en línea recta, en la misma dirección de los dedos.

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Dedo pulgar.

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Despide energía en forma de ondas en la misma dirección de la curvatura propia de su extremo.

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Dedos anular y meñique.

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Recogen energía y la ciclan de la misma manera como lo hace una aspiradora.

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Las diferentes posiciones de las manos o mudras  predisponen el aura para el momento del cierre de protección. Esto sumado  a una concentración apropiada, asegura el éxito de esta práctica que no dura mas de 30 segundos pero que es importantísima para la defensa y la supervivencia. 

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Cierre de Protección personal

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Dedos pulgar, índice y corazón extendidos, firmes y rectos.

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Dedos anular y meñique doblándose hacia  adentro. Como se indica en la presente figura.

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1- Llevar la mano derecha a la frente.

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Decir: En el nombre del padre.

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(Decir esto significa  someterse a la voluntad del Señor del Universo. Entregarse en manos del Padre Celestial).

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2- Llevar la misma mano a la altura del ombligo.

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Decir: En el nombre del Hijo.

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(mentalizar el cristo interno de nuestro corazón)

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3- Llevar la misma mano el hombro izquierdo y después al derecho.

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Decir: En el nombre del Espíritu Santo. Es.

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(Mentalizar las energías internas circulando por todo el cuerpo, tal como lo hace la sangre.

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4- Cerrar la cruz anterior con un círculo que parta  del hombro derecho se dirija hacia la cabeza, que luego baje al hombro izquierdo, continué bajando hacia la cintura y cierre el círculo dirigiéndose hacia la frente pasando por segunda vez por el hombro derecho, mientras se pronuncia:

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En el nombre de IOD HE VAU HE” (se pronuncia: IOD JE VAU JE). Este el nombre sagrado de Dios en idioma hebreo que se debe pronunciar conscientemente, con profunda devoción y respeto, nunca en casos innecesarios y mucho menos en broma o en charla alguna que no sea para impartir el conocimiento. 

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Cierre externo para realizarlo sobre otras personas, cerca o a distancia

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Se hace de la misma forma que el cierre personal, inscribiendo la señal de la cruz en dirección a la otra persona, tal como bendice una madre a su hijo. El círculo para cerrar la cruz se puede inscribir en el orden de las manecillas  del reloj.

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>  Remedios para la Sensibilidad
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Cierre de un recinto

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Se localizan los cuatro puntos cardinales, en los límites del recinto e iniciando por el norte se hace el mismo cierre externo aplicado en el punto anterior. Se repite tres veces en cada punto cardinal apuntando los dedos hacia la pared, división o límite físico del recinto y se cierra o protege con un círculo de la siguiente forma.

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Colocar los dedos de las dos manos en la misma posición que se indicó inicialmente , apuntando hacia la pared o límite, hacer contacto con la punta de los dos dedos en la parte superior de la cruz anteriormente inscrita, cerrarla hacia abajo y hacer contacto con las puntas de los dedos en la parte inferior.

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Decir mientras tanto: En el nombre de IOD HE VAU HE…

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Fuente: qisomamedicina.blogspot.com

Foto por Muffet 

https://soyespiritual.com

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EL NUMERO DE HERMANO QUE ERES, DICE MUCHO DE TI

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ENVIADO POR KAREN

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Dentro de la dinámica familiar, el orden en el que nacen los hijos es importante, para la personalidad y para la afinidad con los demás. Por eso te interesa saber qué número de hermano eres. Marc Fréchet, el descubridor de los “Ciclos Biológicos Memorizados”, descubrió también que existían patrones repetidos en las personalidades de los primogénitos, de los segundos hijos y de los hijos terceros.

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Hay una especie de “resonancia”, afinidad. Y es, básicamente, una regla de 3. Es decir, no existe el 4, la afinidad y personalidad de los hijos 4, es la del hijo 1, porque vuelve a comenzar.

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Este principio está cimentado en la subconsciente idea de la “Trinidad”.

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1: Es masculino, el hombre.

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2: Es femenino, la mujer.

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3: Es la realización, la creatividad, el fruto.

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Afinidades entre hijos:
Hijo 1, afín al hijo 4, al hijo 7 y al hijo 10
Hijo 2, afín al hijo 5, al hijo 8 y al hijo 11
Hijo 3, afín al hijo 6, al hijo 9 y al hijo 12

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Y la misma memoria subconsciente, existe en el vientre de una madre. Todas las concepciones, así sean abortos naturales y provocados, corresponden a los números descritos: masculino, femenino y realización.

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Y éste número en la hermandad, representa que hay simpatía, entendimiento, comprensión,

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complicidad y en algunos casos, hasta parecido físico.

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En todas las familias sucede esto y puede ocurrirte con tus hermanos y con tus padres. Por ejemplo, si tú eres el primero hijo y tu padre es el primer hijo dentro de su familia, tú y tu padre serán afines.

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Si tú eres el hijo 2 y tu madre es la segunda hija en su familia, serás afín a tu madre.

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En Biodescodificación, éste llamado “Rango de Hermandad”, influye también en lo que decidas hacer en la vida, porque como parte de la “afinidad”, resulta el copiar, el imitar, el repetir programas, enfermedades, etc.

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Existiendo a la vez, la influencia del proyecto sentido con el que te conciban tus padres. Es decir, si te sienten un gran regalo, un estorbo, un bebé ya no esperado ni deseado, un accidente, etc.

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Y en general, se han podido observar las siguientes características, en la personalidad de los hijos, según qué número de hermano eres o ciertas condiciones específicas:

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EL PRIMER HIJO, EL PRIMOGÉNITO

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Disfrutan durante algunos meses o años, de ser hijos únicos pero con el nacimiento de los hermanos viven un conflicto de pérdida, porque ya no toda la atención de los padres se dirige a ellos. Más cuidados van al hermano.

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El primogénito, puede reaccionar aislándose, convirtiéndose rápidamente en un ser independiente o puede convertirse en enemigo del hermano 2. Esto dependerá mucho de la capacidad de los padres para educarlos en equilibrio.

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El primogénito suele ser un hijo responsable, ordenado, esquemático, líder y por lo general, extremadamente seguro de sí mismo. Se sabe especial, se sabe importante y se sabe fuerte. Será la voz que escuchen todos los demás hermanos.

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Con frecuencia se les obliga a cumplir responsabilidades que les corresponderían a los padres: cocinar, cuidar a los hermanos, resolver problemas de la casa, alimentar a los hermanos, e incluso a mantener el negocio familiar en algunos casos.

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Ser primogénito también tiene sus ventajas. Por lo general, el primero hijo representa el linaje del padre, de la familia paterna e incluso, en una gran porcentaje de ocasiones “el parecido físico mayor” es con el padre.

Hay que tener cuidado, de no cargar la mano al hijo primogénito, porque puede sentirse obligado a ver de por vida por los hermanos, mantenerlos, cuidarlos y dejar su vida de lado. Las hijas primogénitas, con frecuencia llegan a tener un gran poder en la familia y asumen responsabilidades como el rol de cuidadoras, pudiendo llegar a convertirse en madres simbólicas de los hermanos y de la propia madre.

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Los hijos primogénitos varones se convierten en patriarcas, en guías para toda la familia. Todos le siguen y obedecen. Tiene muy marcados los valores masculinos de la familia. Y hay que analizar al padre, al abuelo y al bisabuelo, para entender toda la carga emocional que trae encima.

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>  10 principios que debes transmitir a tus hijos
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Son muy sensibles a los problemas del linaje paterno y a los programas inconscientes de otros familiares primogénitos en el árbol.

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Si hay un primogénito que tenga padre ausente, familia paterna no presente, que haya sufrido abandono del padre, entonces, será un hijo rehén de secretos y sombras transgeneracionales. Con una gran carga emocional negativa.

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Un primogénito hombre o mujer, nunca rechazarán asumir responsabilidades y buscar el liderazgo, pudiendo llegar a creerse irreemplazables. Se identificarán con personas que están en posición de poder. Pueden tener actitudes autoritarias y un marcado interés por los bienes materiales.

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Son pragmáticos y ordenados. Los fracasos no les desaniman.

Con sus parejas se mostrarán sensibles y tímidos.

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No sólo las tratarán como a un “igual” sino que buscarán parejas fuertes, decididas, determinadas.

Los primogénitos, hombres y mujeres, serán padres controladores y estrictos.

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EL PRIMOGÉNITO VARÓN SEGUIDO DE UNA HERMANA:

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El primogénito varón seguido de una hermana tiene un don natural para cuidar a las mujeres, con las que sabe mostrarse atento y comprensivo. Elegirá mejor que otros hombres a sus parejas y no tendrá inconvenientes en trabajar con o para ellas.

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LA PRIMOGÉNITA MUJER, SEGUIDA DE UNA HERMANA:

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La primogénita mujer, seguida de una hermana toma actitudes maternales con ella. Tiende a ser responsable, estricta y preocuparse por los demás, dando órdenes y controlando.

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Cuando llega el momento, intentará controlar a su marido y a sus hijos. Son mujeres muy sacrificadas, que llegan a olvidarse de sí mismas.

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Suelen tener una relación muy estrecha con el padre, siéndole fiel. Puede sentir culpa inconsciente por ser la preferida del padre. Por su rol matriarcal, puede tener dificultades para entenderse con el sexo opuesto. De hecho, le molesta que el hombre que le interesa busque su contacto. Su pareja ideal sería un hermano menor de hermanas o un hombre con el mismo rango de hermandad que su padre.

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EL PRIMOGÉNITO VARÓN, SEGUIDO DE UN HERMANO:

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El primogénito varón, seguido de un hermano, se convierte en guía de éste, pero suele ser una relación difícil, Casi siempre se convierten en enemigos. Piensan diferente, actúan diferente, sienten diferente. Se crea una especie de competencia de por vida, para ser mejor que el otro.

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LA PRIMOGÉNITA MUJER, SEGUIDA DE UN HERMANO:

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La hija primogénita seguida de un hermano varón, tendrá una fascinación especial por el mundo masculino y una conexión especial con la abuela paterna y las tías paternas.

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Sabe cuidar de los hombres y será muy valorada por ellos, sobre todo si son hermanos menores. En cambio, puede tener conflictos de poder con hombres primogénitos, porque los verá como competencia y será una lucha constante de poder.

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Será independiente y fuerte, en el ámbito profesional prefiere dirigir. Tendrá una mejor relación con el sexo masculino que con el femenino.

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A los hombres bajo su cargo, los tratará como niños.

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En las relaciones de pareja, suele esforzarse por satisfacer a su hombre, olvidándose de sí misma y de sus necesidades.

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EL SEGUNDO HIJO, EL HIJO SÁNDWICH

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La confusión.

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Se trata, sin duda, del hijo cuyo rango de hermandad entraña más dificultades en el seno familiar. Disfrutará de una mayor neutralidad y su posición favorecerá un mayor equilibrio emocional; pero dudará consciente e inconscientemente de los sentimientos de los padres hacia él en comparación con el resto de hermanos. No tendrá más opción que esforzarse para hacerse notar y reclamar protagonismo.

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Su equilibrio emocional le llevará a ser probablemente comprensivo, cooperativo y flexible sin dejar, por ello, de ser competitivo. Suele rodearse de un círculo de amistades en el que buscará la atención que siente que no obtuvo en la familia. Al haber recibido menor atención que sus hermanos por parte de los padres, las amistades pueden convertirse en una suerte de familia de compensación.Precisamente, esta habilidad social aprendida por la necesidad puede propiciar actitudes emprendedoras exitosas.

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Por otra parte, fruto de la comparación con hermanos mayores y menores, así como del reclamo de protagonismo, el hijo de rango central forjará una personalidad opuesta al hermano mayor y al hermano menor.

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HIJO SEGUNDO VARÓN, SI EL PRIMOGÉNITO ES VARÓN.

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Si el segundo hijo es varón y ha nacido poco tiempo después de un primogénito varón, puede acentuarse ese espíritu competitivo e incrementarse la polarización con las cualidades del mayor por oposición. Si uno de los progenitores es también hermano segundo, se identificará con él; si se trata del padre, esa identificación padre segundo – hijo segundo generará competencia de este último con el primogénito.

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>  El niño que enfrentó al terrorista
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Como resultado y reminiscencia de sus dudas de la niñez sobre el cariño y los sentimientos de los padres, en la vida buscará amigos protectores que lo entiendan y valoren.

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Profesionalmente, no tendrá inconvenientes en ser subordinado, aunque puede desafiar a oponentes más poderosos. Con las mujeres se mostrará generoso y permisivo.

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HIJO SEGUNDO VARÓN, SI EL PRIMOGÉNITO ES MUJER

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Será un hijo aislado, que luchará por ser el mejor, ser independiente, y puede tener una personalidad muy femenina o emocional o lo contrario, una personalidad dura y rígida.

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Necesitará mucho el referente paterno. Copiar al padre, imitar a su padre. Comprender cómo debe ser un hombre.

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Las mujeres no sólo lo aman sino que anhelan cuidarlo. En cuanto a las mujeres, puede seducirlas fácilmente. Siempre esperará que las mujeres de su vida, primero hermanas y luego parejas, lo protejan y sirvan. Para él sólo cuentan sus propios intereses.

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HIJA SEGUNDA MUJER, SI EL PRIMOGÉNITO ES HOMBRE

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Será femenina, cálida, amable y sensible. Obviamente, con esas cualidades puede conseguir lo que quiera de los hombres y, de hecho, tiene gran facilidad para encontrar compañía. Suele casarse o emparejarse antes que las demás, aunque no le preocupa la soltería porque tiene hermanos en quien apoyarse. Su mejor elección como pareja será un hermano mayor de hermanas. Es capaz de adaptar su vida a los intereses del hombre que ama.

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HIJA SEGUNDA MUJER, SI EL PRIMOGÉNITO ES MUJER

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Vivirá buscando el reconocimiento de los demás y se mostrará competitiva no sólo con otras mujeres sino también con los hombres. Necesita sentirse respetada. Se identifica con su madre y con su abuela materna, sobre todo si tienen su mismo rango de hermandad. También necesitará al esposo que deberá implicarse en lo cotidiano con los hijos y ayudarla mucho con ellos.

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En cuanto a los hijos, le cuesta manejarlos, no se sabe dar a respetar, siente que su voz, no cuenta y precisa la ayuda de su madre o de la hermana. Suelen ser madres de hijos muy conflictivos, porque jamás las ven como autoridad.

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EL TERCER HIJO, EL CHIQUITO, EL BENJAMÍN

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Llega cuando los padres ya tienen confianza y experiencia acumulada para ejercer ese rol.

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El hijo pequeño goza, por tanto, de más permisividad y menos control que sus hermanos mayores. Por ende, desarrolla cualidades como la simpatía y el encanto para poder seducir, con lo que acapara las atenciones de todos los miembros de la familia y también las envidias de sus hermanos. Al gozar de más libertad, el hijo menor es más independiente.

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Tiene mucho en común con el primogénito porque ambos se sienten con derechos y se creen especiales. Como hijo menor, ha tenido que afrontar menos responsabilidades y en la vida probablemente no buscará experiencias con mucha responsabilidad.

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Puede estar sobreprotegido y, como resultado, mostrarse menos respetuoso con la autoridad.

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El hijo menor puede heredar programas inconscientes muy concretos, como las tentativas de sus padres para que no abandone el hogar familiar (síndrome del nido vacío) o representar el programa inconsciente de ser el cónyuge ideal del progenitor del sexo contrario.

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Puede sentirse el hijo bastón y padecer sobrepeso por sentir que debe ser “grande y fuerte”, para cargar con la madre o el padre en la vejez.
Difícilmente hará su vida sin salirse de la casa.

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Difícilmente se casará o pensará en hacerlo mientras sus padres vivan.

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Cuando le separan varios años de sus hermanos anteriores, su rol es muy similar al del hijo único.

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HIJOS ÚNICOS

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Crecen rodeados de adultos, por lo que adquieren rápidamente la madurez. Normalmente, se benefician de recursos como tiempo, atención y dinero. Además, no tienen que compartir ni competir por el amor de sus padres. Esto acrecienta su tendencia a ser independientes. Al pasar tanto tiempo solos, suelen ser ingeniosos y creativos.

>  ¿Qué le pasa al alma después del suicidio?

Desde un punto de vista estrictamente transgeneracional, los hijos únicos a veces responden a memorias de conflictos entre hermanos de anteriores generaciones y son la respuesta al deseo de estar solos y evitar la repetición de esos enfrentamientos. Otras veces, se trata de la reparación de un exceso de hijos o de una procreación caótica en generaciones anteriores.

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El hijo único es el depositario de las expectativas de sus padres. Además, tiene que asumir todo el peso de la continuidad familiar. El clan corre peligro de extinguirse, lo que se traduce en una carga adicional para él. Es frecuente que en estos casos se manifieste el Complejo de Atlas al tener que sostener en soledad sobre sus hombros toda la herencia transgeneracional y la responsabilidad de la supervivencia del clan.

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Echará de menos la existencia de hermanos y se sentirá culpable inconscientemente si la madre ha sufrido abortos.

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En el caso del hijo único varón, hay que tener muy en cuenta el linaje paterno y los rangos de hermandad de su padre y su abuelo. Un padre que sea hermano mayor de hermanos se llevará bien con su hijo único.

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El hijo único varón puede asumir roles de liderazgo aunque preferirá asesorar más que mandar él mismo. Como pareja, buscará una que sea maternal y acepte subordinarse a él y a sus intereses. Se identificará especialmente con otro hijo único o con hermanos mayores. Si tiene un hijo, preferirá que sea varón.

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A la hija única le cuesta compartir más que a otras mujeres. Intentará ser siempre la preferida y no pasar nunca inadvertida. Habitualmente, es incapaz de dejar de lado su egocéntrica personalidad en relación a los hombres, de los que espera que representen un modelo paterno. Su madre la asiste más que otras madres a sus hijas y es posible que hasta le busque parejas. El hombre que se case con ella debe tener muy en cuenta a la madre de ella ya que, por lo general, la suegra forma parte del lote.

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Como madres, las hijas únicas son exigentes, si bien cuidan menos a sus hijos que otras madres. Se dará por satisfecha teniendo sólo una hija. Si tiene un hijo, verá en él más características de su padre que de su marido.

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MELLIZOS Y GEMELOS

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Pueden polarizarse y representar uno el linaje paterno y el otro el linaje materno. Su vinculación especial les hace muy intuitivos. Con respecto a otros hermanos, es habitual que actúen en coalición.

Si son niño y niña, los roles se determinarán en función de los padres. Si el padre es el mayor y la madre la menor de sus hermanos, el niño asumirá el rango de mayor y la niña el de menor, aunque no hayan nacido en ese orden. Es decir, si no hay más hermanos, asumen roles de posiciones filiales habituales.

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Cuando los mellizos o gemelos tienen hermanos menores, aprenden roles de hermanos mayores de hermanas y hermanos, según cada caso.

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HIJOS ADOPTADOS

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La clave está en las circunstancias del momento de su llegada a la familia. Si se incorpora antes que sus hermanos (biológicos o también adoptados), todo será más fácil para él. Si lo hace después, su presencia trastoca todo el sistema de rangos ya existente, lo que puede originar reubicaciones, rivalidades y conflictos de identidad.

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El hijo adoptado se beneficia de una mayor protección por parte de los padres tanto en el seno familiar como hacia el exterior. Sin embargo, puede ser considerado como un intruso o un competidor por los otros hermanos.

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Según vaya creciendo, podrá sufrir un conflicto de lealtad con los padres adoptivos si alguna vez desea de conocer o saber algo de sus padres biológicos, hacia los que podrá sentir resentimiento en unos casos o mucha pena en otros.

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.https://soyespiritual.com/amor/numero-hermano.html

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Foto por David Guyler

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CD. Dai Ko Myo. 4º SÍMBOLO DEL REIKI.

6011090898?profile=originalENVIADO POR KAREN

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El Dai Ko Myo es el símbolo maestro del Reiki y se centra en cuestiones relacionadas con el cuerpo espiritual. Al igual que con los otros álbumes de esta serie, la intención con esta composición musical es crear una auténtica representación sonora del símbolo en sí mismo, con la esperanza de crear un campo de resonancia en la que uno pueda sumergirse y sintonizar con la vibración del Dai Ko Myo. Este es el álbum más profundo y más amplio de la serie en muchos niveles.

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La composición continúa con el sistema de sintonización no estándar llamado espiral de quintas sintonizados a C256, y emplea los principios y técnicas de la geometría sagrada y el Sistema Schillinger de composición musical para convertir las relaciones que se encuentran dentro del símbolo Dai Ko Myo en sonido, que es entonces intuitivamente compuesto y arreglado en una forma musical agradable.



CD. Dai Ko Myo. 4º SÍMBOLO DEL REIKI. Reiky Healing. Sonido Dai. Akashara Weave

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Sonido Ko. CD. Dai Ko Myo. 4º SÍMBOLO DEL REIKI. Reiki Healing.. Akashara Weave




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Sonido Myo. CD. Dai Ko Myo. 4º SÍMBOLO DEL REIKI. Reiki Healing.. Akashara Weave




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Sonido Raku. CD. Dai Ko Myo. 4º SÍMBOLO DEL REIKI. Reiki Healing.. Akashara Weave.



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CD 1 CHO KU REÍ. REIKI HEALING

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ENVIADO POR KAREN

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El Cho Ku Rei es el primer símbolo de Reiki y se centra en cuestiones relacionadas con el cuerpo físico. La intención con esta composición musical es crear una auténtica representación sonora del símbolo en sí mismo, con la esperanza de crear un campo de resonancia en la que uno pueda sumergirse y sintonizar con la vibración del Cho Ku Rei, sea el individuo un practicante de Reiki o no.
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La composición utiliza un sistema de afinación no estándar llamada la espiral de quintas afinadas en C256, que rara vez se escucha en la música occidental, y emplea los principios y técnicas de la geometría sagrada y el Sistema Schillinger de composición musical para convertir las relaciones encontradas en el símbolo Cho Ku Rei en sonido, que se compone entonces de manera intuitiva y se disponen en una forma musical agradable.

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1. Sonido Cho. Akshara Weave

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ReikI Healing ​

 

http://mx.ivoox.com/es/1-sonido-cho-akshara-weave-audios-mp3_rf_10785331_1.html

 

 

 

 

2. Sonido Ku. Akshara Weave ReikI Healing

 

http://mx.ivoox.com/es/2-sonido-ku-akshara-weave-audios-mp3_rf_10785514_1.html

 

 

REPRODUCTOR

 

 

3. Sonido Rei. Akshara Wave. ReikI Healing

 

http://mx.ivoox.com/es/3-sonido-rei-akshara-wave-reiky-healing-audios-mp3_rf_10785580_1.html

 

 

 

 

 

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CD.Hon Sha Ze Sho Nen. 3ERº SÍMBOLO DEL REIKI

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ENVIADO POR KAREN
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Sonido Hon. CD.Hon Sha Ze Sho Nen. 3ERº SÍMBOLO DEL REIKI. Reiki Healing.Sonido. Dai. Akashara Weave






Sonido Sha. CD.Hon Sha Ze Sho Nen. 3ERº SÍMBOLO DEL REIKI. Reiky Healing.Sonido. Dai. Akashara Weave



Sonido Ze. CD.Hon Sha Ze Sho Nen. 3ERº SÍMBOLO DEL REIKI. Reiki Healing.Sonido. Dai. Akashara Weave





Sonido Sho. CD.Hon Sha Ze Sho Nen. 3ERº SÍMBOLO DEL REIKI. Reiki Healing.Sonido. Dai. Akashara Weave






Sonido Nen. CD.Hon Sha Ze Sho Nen. 3ERº SÍMBOLO DEL REIKI. Reiki Healing.Sonido. Dai. Akashara Weave


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5 MANERAS SENCILLAS DE AUMENTAR TU AUTOESTIMA

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Cinco maneras sencillas de aumentar tu autoestima

 

¿Cómo anda tu autoestima? Esa parte de tu personalidad con la que afloran tus sentimientos hacia ti mism@ requiere el mismo cuidado que todo tu ser. Sin embargo, algunas veces no nos damos cuenta de todo lo bueno que tenemos, pues nos bloquean nuestros complejos, los sentimientos de culpa y los pensamientos negativos hacia todo lo que somos, hacemos o dejamos de hacer.

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¿Quieres rescatar tu autoestima de la calle de la amargura? ¿Qué tal si te auto-motivas y tomas acción mediante estas claves que aquí te presentamos?

 

1. Rememora tus éxitos y buenos atributos

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No te abrumes recordando lo mal que te portaste con tu hermano cuando ambos eran niños. Tampoco recuerdes lo mal que te veías con frenillos cuando tenías 12 años. Mejor trae a tu mente los comentarios positivos por tu excelente desempeño laboral. O recuerda cuánto aprecia tu hermano que le ayudes a cuidar a tus sobrinos cuando tiene una cita de negocios.

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Encuentra todas tus buenas cualidades y recuerda los éxitos que has logrado en tu vida, por pequeños que a ti te parezcan. Tener presentes esos buenos pensamientos te ayudará a valorar tu persona y elevar tu autoestima.

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2. No te compares con los demás

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Cada persona tiene sus propias cualidades y, por supuesto, tú no eres la excepción. No te preocupes por esos atributos que quisieras tener, semejantes a los de las estrellas de cine. Mejor piensa en lo afortunad@ que eres de tener a tus seres queridos y a tus amistades. Valora que tienes salud, que tus facultades mentales te hacen una persona inteligente. Recuerda las buenas oportunidades que te ofrece tu trabajo, lo que aportas a los demás.

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Probablemente haya muchos que envidiarían todo eso que tú tienes hoy y que quizás no valoras lo suficiente.

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3. Encuentra la raíz de tu falta de autoestima

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Es posible que hayas tenido una niñez compleja, en la que sentías que todos elogiaban a los demás niños, mientras nadie prestaba atención a tus logros. ¿El apodo por el que te conocían en la escuela te hacía sentir inferior a los demás? ¿Eras demasiado alt@ o demasiado baj@ con relación a los demás niños de tu edad?

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Es necesario encontrar el fondo de nuestros sentimientos negativos. Casi todos tenemos algún aspecto de nuestra personalidad que no nos gusta. Pero eso no significa que debas enfocarte únicamente en ello, pues eso solo te hará sentir mal. Mejor trata de analizar de qué manera esos pensamientos se relacionan con la forma como ahora te sientes. Analizar esos pensamientos en su justa medida te ayudará a elevar tu autoestima.

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4. Date el valor que mereces

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Esto tiene que ver con la manera en que te percibes a ti mism@. Obsérvate frente a un espejo y enumera las cualidades que percibes. Si no puedes detectar características positivas en ti mism@, tendrías un indicio de que, probablemente, tu autoestima ande por los suelos.

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A veces ayuda anotar los defectos que encuentras en tu persona. Al leerlos uno por uno puedes analizar si realmente se trata de un defecto, un error, o algo a cambiar. Puedes llegar a descubrir que, curiosamente, en algunos casos, lo que consideras negativo en ti mism@ es percibido como una virtud por quienes te rodean.

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En todo caso, tú eres quien tiene la última palabra; solo tú puedes saber si un aspecto de tu personalidad te hace feliz o no. No obstante, al realizar este análisis evita caer en los extremos de la justificación o de la crítica despiadada; ambas actitudes son igualmente perjudiciales. Aunque difícil, trata de ser objetiv@ y just@ con ti mism@.

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5. No te ancles en el pasado

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Si tienes algo que te avergüenza de tu pasado, déjalo ir. En la vida todos cometemos errores. Si ya recapacitaste al respecto y la parte afectada te ha perdonado, no insistas en torturar tu autoestima pensando que eres la persona más mala del mundo. Si insistes en poner el dedo en la llaga, no harás más que subestimarte a ti mism@.

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¡Dale estas palmaditas a tu autoestima! No olvides la importancia que tiene cuidarte y quererte a ti mism@!

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Lee más sobre "Autoestima" en:

http://www.formarse.com.ar/crecimiento/LA%20AUTOESTIMA%20.htm

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VAMPIROS ENERGÉTICOS

Vampiros Energéticos

Los Vampiros Energéticos son personas que tienen la habilidad de agotar a distancia la energía en todas sus formas. Lo hacen para mejorar sus energías físicas y mentales como haría el alimento normal a los Vampiros corrientes. Un Vampiro Energético puede o no puede ser psíquico en el sentido habitual, pero en este caso esta terminología significa la habilidad psíquica para agotar otra energía o fuerza vital. También significa que un individuo tal puede agotar el pensamiento, las emociones, la fuerza vital, la reserva mental y las fuerzas físicas.

Aproximadamente el 50 por ciento de los Vampiros Energéticos lo hacen automáticamente sin querer o incluso comprender que están haciendo. Todos hemos conocido o conoceremos a una persona como ésta, sea un hermano, amante, pariente o amigo. No importa el poco tiempo que pase con ellos, siempre se sentirá cansado y débil cuando ellos se vayan. El otro 50 por ciento lo hacen intencionadamente. Algunos lo hacen simplemente para aumentar su propio poder, mientras que otros se lo toman como un desafío (una clase de juego, para ver hasta cuanto pueden tomar).

Como los Vampiros, los Vampiros Energéticos pueden sentir a otro de su tipo y a veces pueden atacar mentalmente sólo para ver si la victima lo siente o reacciona a él. Disfrutan de la caza y aman el desafío cuando la victima lo siente e intenta bloquear o responder con la misma moneda. Entonces se vuelve una Batalla Mental.

No hay magia alguna ligada a esto, es pura energía mental y psíquica y fuerza de voluntad. Una de las creencias predominante es que el Vampiro Energético ataca desde el Plano Astral... utilizando su Cuerpo Astral. Otra creencia es que el Vampiro Energético está de alguna forma enfermo o es incapaz de mantener sus propios niveles de energía por alguna razón, así que extrae la energía inconscientemente o deliberadamente de otra persona para mantener sus propias energías. Esto no significa que el Vampiro Energético o Simbiótico sea una criatura o espíritu o cualquier otra cosa que vive o se ha creado en el plano psíquico. Haciendo eso él o ella puede lanzar un ataque sobre el Cuerpo Astral de alguien para eliminar la energía negativa, como puede verse en las auras, el Vampiro Energético de hecho pude sanar a la persona.


Algunos Vampiros Energéticos se preocupan muy poco de que las energías que están extrayendo puedan dañar seriamente a su presa. Sobretodo si la victima esta débil por una enferma, lesionado o está en un estado mental disminuido debido a una enfermedad mental, enfermedad física o depresión severa. Al alimentarse de estas victimas, la perdida extrema de energías físicas y mentales, podría causar la muerte.

Se cree que algunos Vampiros Energéticos muy raros intentan hacerse inmortales previniendo "la segunda muerte". La segunda muerte es la muerte de Cuerpo Astral poco después de la muerte del cuerpo físico.

También se cree generalmente, que en estos raros casos, si esta situación de incremento de energía física al cuerpo astral es suficiente, el cuerpo astral del Vampiro Energético posiblemente podría librarse de la muerte del cuerpo físico y permanecer "vivo" (es decir continuar existiendo) en el plano astral. De esta forma, el cuerpo astral del Vampiro Energético estaría libre para continuar extrayendo las energías de los cuerpos astrales y físicos de esos restos vivos. En cierto sentido, ganando una verdadera inmortalidad.

Los Vampiros Energéticos involuntarios a menudo no se dan cuenta de que ellos están extrayendo energía de los que les rodean. Se piensa que estas personas lo hacen a un nivel inconsciente. En muchos casos el Vampiro Energético involuntario está, de algún modo, enfermo o tiene alguna clase de capacidad disminuida. Las energías que son extraídas de aquellos que le rodean puede ser un procedimiento automático de sus propios cuerpos astrales en un esfuerzo por conseguir la fuerza para conservar o generar un estado más saludable para su propio cuerpo físico.

Simbióticos


Ésta es quizás la otra cara de la moneda, los Simbióticos, o Simbioides, son un tipo de Vampiro Energético. Pero en lugar de alimentarse de la fuerza vital, y de las energías físicas y mentales, este Vampiro se nutre de las energías espirituales y de la energía electro-bio-química presentes en el aura de una persona. Alimentarse de esta energía también puede tener un efecto negativo en la fuente. Sin embargo, este Vampiro es conocido por agotar las energías negativas del aura o las que la rodean, permitiendo que estas energías sean naturalmente reemplazadas por los propios cambios áuricos individuales de la persona.

Ejemplo: Una persona está enferma o débil, su aura es negra, gris o amarilla verdosa, o tal vez púrpura. Si un Simbiótico comienza a extraer esta energía, los propios poderes recuperativos de la persona la harán más fuerte y la curación física, mental o espiritual puede actuar a un ritmo más rápido.

La mayoría de los Simbióticos hacen lo que hacen intencionadamente -- no como su primo el vampiro energético de los cuales sólo unos pocos lo hacen inadvertidamente. Vampiro Energético es una abreviatura para Vampiro Psíquico. Así mismo, un Simbiótico puede ser un Vampiro real, es decir, un Clásico, Heredero, Nigt-timer, etc o un humano. El termino Vampiro se usa principalmente en este caso porque hay una extracción o alimentación, aunque la mayoría de los Vampiros habituales no son Simbióticos o Vampiros Energéticos. Cualquier humano puede ser un Simbiótico o un Vampiro Energético. Las victimas normalmente no son conscientes de un Simbiótico, debido a que las consecuencias hacen que la victima se sienta mucho mejor. La mayoría de los Vampiros Psíquicos y Simbióticos no se alimentan de sangre, y por tanto generalmente no son considerados verdaderos Vampiros. No obstante, muchos son Bloodists o Vampiros virales, aunque la mayoría son de naturaleza humana.


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El termino psíquico, entendido como tener PES (Percepción Extra Sensorial) u otras habilidades psíquicas relacionadas, en este caso no se refiere a un Vampiro Energético. De hecho la mayoría de los humanos son psíquicos en cierto grado, en el uso habitual de la palabra. Debido a que son humanos, los Vampiros Energéticos y Simbióticos pueden de hecho exhibir algún grado de habilidad psíquica pero, en lo referente al termino Vampiro Energético o Vampiro Psíquico no esta relacionado con esta característica. La mayoría de los Vampiros Energéticos pueden ver las auras fácilmente, o pueden entrenarse para hacerlo. En general, la mayoría de los Vampiros bloodist no tiene esa capacidad pero pueden desarrollarla. Los Vampiros Bloodist, por otro lado, tienden a ser muy psíquicos en el verdadero sentido del termino, puesto que es una función normal de su ser. Los Vampiros Psíquicos tienden a ser humanos, viven lo mismo que un humano normal y, exceptuando lo ya expuesto, no son inmortales en el sentido común de la palabra.

Como los humanos, y los Vampiros, los Vampiros Energéticos encajan en todos los tipos de personalidades. Hay buenos, hay a quienes les gusta jugar con las personas, y hay malos, como en cualquier otra sociedad. La mayoría de los Vampiros Energéticos lo son intencionados, por una razón u otra, pero no buscan dañar a alguien en sus esfuerzos por conseguir la energía para mantenerse. Muchos Vampiros Energéticos desean desesperadamente dejar de agotar a otras personas, pero es algo que no pueden controlar, y si pudiesen hacerlo, o detenerlo, podría ser perjudicial para su salud. La mayoría de los Vampiros Energéticos y Simbióticos deben ser vistos de una forma positiva, porque la mayoría de ellos son personas, como todos los demás.




Como siempre,
Catherene / NightPoe

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