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EDUCAR SIN IRA
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EDUCACIÓN EMOCIONAL. 6 - 12 AÑOS
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EDUCACIÓN EMOCIONAL
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SABIDURÍA EMOCIONAL. EKMAN CON DALAI LAMA
EL PASADO EN EL DESARROLLO PERSONAL
“Nuestro futuro depende de cómo entendamos el pasado.”
(Gustavo Cerati)
“Haz las paces con tu pasado para que no arruine tu presente.”
(Regina Brett)
“No llores porque se terminó; sonríe porque sucedió”.
(Anónimo)
“Añorar el pasado es correr tras el viento.”
(Proverbio ruso)
“El pasado es lo que recuerdas, lo que imaginas recordar,
lo que te convences en recordar, o lo que pretendes recordar.”
(Harold Pinter)
"No hay que renunciar al pasado porque sea malo,
sino porque está muerto." (Tony de Mello)
“Hablar de pasado es hablar del presente en profundidad.”
(Antonio Blay)
En mi opinión, tenemos que meditar cuidadosamente y comprender nuestro pasado, para aceptarlo, ya que si no lo aceptamos jamás estaremos en paz con nosotros mismos.
El pasado, fuera como fuera, para bien o para mal, no es el presente.
El pasado FUE, pero ya no existe, y muchas veces nos sigue condicionando, amarrando, amargando... ¿hay de dejar el gobierno del presente en manos de algo que ya no existe y que está cargado de condicionamientos?
Depender del pasado acarrea muchas desventajas, y una de ellas es que no deja tiempo para estar en el presente.
Conviene tener cuidado de no permitir que entorpezca el presente, ya que se alimenta de nostalgia y arrepentimientos, y también de momentos felices que ya son irrecuperables, y estas son razones que pueden influir y anclar el desarrollo normal de la vida metiendo el miedo –y la irrealidad en muchas ocasiones- con eso de que cualquier tiempo pasado fue mejor, o predisponiendo a que va a ser menos buena cualquiera de las cosas que están por llegar. Otros, en cambio, tienen tan mal pasado que piensan que cualquier futuro será mejor.
Y para muchas personas el pasado o el futuro son más reales que el aquí y ahora. Lo cual es un error.
No quiero decir que se deba borrar el pasado, sino que hay que evitar instalarse en él porque eso convertiría el presente en una repetición del pasado, y se perdería la frescura y oportunidades que conlleva el vivir lo que está por vivir.
No es malo acudir de vez en cuando al pasado: lo malo es querer quedarse allí.
Por eso, cada vez que tengas ganas de rememorar el pasado has de hacerlo desde el presente. Sentirte en el presente, ser consciente de que estás y vas a seguir estando en el presente, y traer el pasado a tu memoria, pero estando tú aquí, no se trata de ir al pasado y abandonar el presente, porque ahí están el error y el dolor de la relación con el pasado: en querer quedarse en él y no querer seguir en el presente.
Eso no impide, paradójicamente, que sirva para trabajar por un presente digno y excelente que más adelante se convierta en un estimable y excelente pasado, porque del pasado puedes recuperar fuerzas para seguir adelante, ánimos para encarar el porvenir, experiencia y aprendizaje, las sonrisas y felicidad que tienes guardadas... siempre que no olvides que todo lo que allí habita ya pasó, que no es tangible, que no puedes vivir nada con la intensidad del momento en que se produjo, aunque sí puedes intentar repetirlo con cuidado de no mantener unas altas expectativas, porque posiblemente no se repitan tal como fueron entonces.
Recuerda que no tiene entidad, y sólo puedes usarlo con la mente.
Y recuerda que la reminiscencia que tienes del pasado no es del todo fiable, y por ello no es el auténtico pasado: la diferente mentalidad actual, la distancia, la idealización, o una posible carga de dramatismo adicional, pueden hacer que la idea que tienes del pasado esté manipulada, distorsionada, y por ello que no sea del todo fiable.
Procura ver las lecciones del pasado que no viste cuando era presente, pero con cuidado: en esas revisiones casi siempre encontramos motivos de queja: no hice… lo hice mal… tenía que haber hecho otra cosa…
Ten mucho cuidado cuando te juzgues por actos del pasado. Ni siquiera tú tienes derecho a juzgar, con quien eres hoy y con la mentalidad que tienes hoy, a quien eras entonces.
Entonces actuaste como supiste o pudiste, eso sí, se supone que con la mejor voluntad, sin ánimo de hacer o hacerte daño, por eso no puedes castigar hoy al de entonces, porque son dos momentos y estados de conciencia y consciencia distintos.
Quizás hubo limitaciones intelectuales o emocionales… ¿Y qué?
Yo era una mala estudiante de geografía o era un mal delantero en mi equipo… ¿Y qué?
¿Acaso te vas a quedar quieto por ello y lamentándote el resto de tu vida?, ¿Te parece un buen plan?
Es pasado. Sólo pasado. Ahora no importa. No lo puedes seguir fortaleciendo si eso va a condicionar tu situación actual.
Sé más generoso contigo si te estás reprochando algo del pasado. Recuerda lo que acabas de leer: ni siquiera tú tienes derecho a juzgar, con la mentalidad que tienes hoy, a quien eras entonces.
Y, además, recuerda lo que es el Yo Ideal, y verás que la no aceptación íntegra del pasado depende en parte de no aceptar que no eras “tan ideal” como querías ser... ¿Y qué? Ahora sabes o empiezas a saber quién eres realmente y sabes que el Yo Ideal es sólo fantasía.
No hay otra forma de decirlo: el pasado sólo es pasado. Se acabó. Caducó. Fin. Has de relegarlo a su sitio justo.
Puedes traerlo al presente, del modo que ahora sabes, cada vez que lo desees, pero tráelo sólo si es para crecer a través de él.
Y si no eres capaz de ver su parte positiva, acéptalo, asúmelo, y olvídalo.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
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(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)
Maltratada desde niña, en su hogar todo era una riña
Creció sin padre, con las golpizas de su madre
Pasando necesidades, se escondieron sus bellas cualidades
Los miedos y temores la invadieron, la incertidumbre y dolor florecieron.
Buscó refugio en un mal hombre, que no desea recordar su nombre
Pensó que sería afectuoso, pero él era como un irritado oso
Golpes recibió, tres hijos concibió
Por el hombre fue abandonada, y por su familia menos preciada.
En la calle vendiendo chance y rifas trabajaba, por los dos niños y la niña ella miraba
Pero su economía era precaria, tenía una melancólica vida diaria
Su madre la volvió a recibir, y la maldad de su padrastro pudo percibir
Servía en casa como esclava, quería clavarse una daga.
Cuando se iba a trabajar, el padrastro a su hija varias veces intentó abusar
La niña le contó lo sucedido, ella se arrodilló y dijo:- Dios, donde te has escondido…
Ya no puedo más con mi dolor, yo solo me rindo ante tu amor
No lucho mas, sé que aquí estas…
Te entrego a mis hijos y mi vida, tu belleza a pesar de mi sufrimiento nunca se me olvida
Dejo que dirijas mi alma, ya que desde que nací no he tenido calma
No abandones a mis criaturas, llévame con ellos si deseas a tus lindas alturas
Ten misericordia, o quítame la vida para dejar el horror terrenal y ver por siempre tu paz y gloria.
Abrazó a sus tres hijos y gemía en dolor, su hija la acariciaba llorando con amor
Le dijo:- mamita no nos dejes nosotros te amamos, algún día creceré junto con mis hermanos
Te ayudaremos y feliz viviéremos.
Las lágrimas de los cuatro eran sorprendentes, pero los hizo más valientes.
Al siguiente día un hombre de la nueva era al verla pasar la llamó, ella por primera vez de alegría se llenó
Le compró algunas rifas y le brindo su confianza cristalina, ella a hablarle se anima
Desde ese momento hicieron gran amistad, la mujer percibía su amor y bondad
Ella cuando sus penas le contaba , el hombre la consolaba y le colaboraba.
Al poco tiempo se enamoraron, y una tierna boda realizaron
A sus hijos él aceptó, una hermosa responsabilidad tomó
Ahora viven felices, uniéndose como fuertes raíces
Los hijos estudian y ella está dichosa en el hogar, el hombre es su tierno amar.
Son mis grandes amigos espirituales, de sensaciones angelicales
Al contarme la historia, miré en ella la celestial victoria
Me dijo:- “CUANDO NO PUEDAS MAS, ENTREGALE LAS CARGAS CON TODO EL CORAZÓN A DIOS, EL VERÁ TU DOLOR Y EL MILAGRO LLEGARA CON MUCHO AMOR”.
Gracias Dios por esta bella historia, misericordia e infinita gloria.
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
Honrar tu valor y tu tiempo / No honrar tu valor ni tu tiempo.
Dar y recibir libremente / No dar o no estar abierto a recibir.
Abrir el corazón / Cerrar el corazón.
Esperar que pase lo mejor / Preocuparte porque puede pasar lo peor.
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Actuar desde el corazón / Entrar en forcejeos de poder.
Hacer lo mejor que puedes / Hacer las cosas sólo para salir del paso.
Querer que todos tengan éxito, cooperar / Competir.
Enfocarte en cómo puedes servir a otros / Pensar sólo en lo que otros te darán.
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Decirte a ti mismo por qué puedes tener éxito / Decirte a ti mismo por qué no puedes tener éxito.
Actuar desde la integridad / Comprometer tus valores e ideales.
Ser consciente y prestar atención /Actuar en automático.
Aplaudir el éxito de otros / Sentirte amenazado por éxito de otro.
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Aceptar tus desafíos / Escoger seguridad y confort en lugar de crecimiento.
Soltar las cosas fácilmente / Aferrarse a las cosas.
Creer que nunca es demasiado tarde y poner en acción tus sueños / Pensar que es demasiado tarde y rendirte.
Darte permiso para ser y hacer lo que quieres / Esperar que otros te den permiso.
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Creer que tu camino es importante / No creer en tu camino.
Hacer lo que amas para tu sustento / Trabajar sólo por el dinero.
Desapegarte, rendirte a tu más alto bien / Sentirte necesitado o que debes tener algo.
Dar para la prosperidad de otro / Dar para la necesidad de otro.
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Hacer primero tus actividades cuyo propósito es más elevado / Posponer las actividades de propósito más elevado para cuando tengas más tiempo.
Verte a ti mismo como la fuente de tu abundancia / Ver a otros como la fuente de tu abundancia.
Creer en la abundancia / Creer en la escasez.
Creer en ti mismo, auto-confianza, auto-amor / Preocupación, miedos, dudas, autocrítica.
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Intento claro y voluntad dirigida / Metas vagas o indefinidas.
Seguir tu alegría / Forzarte a ti mismo, crearte “tengo qué” y “debo de”.
Rodearte con objetos que reflejan tu vitalidad / Guardar objetos que no son herramientas para expresar tu vivacidad.
Expresar gratitud y agradecimiento / Sentir que el mundo te debe.
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Confiar en tu habilidad de crear abundancia / Preocuparte de las finanzas.
Seguir tu guía interna / Ignorar tu guía interna.
Buscar una solución en la que todos salgan ganando / No tener cuidado de si la otra persona gana.
Volverte tu propia autoridad / No creer en tu sabiduría interna.
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Medir la abundancia conforme al cumplimiento de tu propósito y felicidad/ Medir la abundancia sólo por el dinero que tienes.
Disfrutar el proceso tanto como la meta / Hacer las cosas sólo por la meta.
Acuerdos claros / Expectativas tácitas o vagas.
Pensar cuán lejos has llegado / Enfocarte en qué tan lejos tienes que ir.
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Hablar de abundancia / Hablar sobre problemas y escasez.
Recordar éxitos pasados / Recordar fracasos pasados.
Pensar de forma expandida, ilimitada / Pensar de manera limitada.
Pensar cómo crearás dinero / Pensar cómo necesitas dinero.
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Enfocarte en lo que amas y quieres / Enfocarte sólo en lo que no quieres.
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http://www.abundanciayplenitud.org/2013/03/cualidades-que-atraen-o-repelen-la.html
Amados...
Hace un par de años tomé consciencia que el tiempo terrenal, es lineal, es finito, en contraposición al tiempo espiritual que es eterno, infinito, excelso…
Incrédulamente creemos que ambos tiempo son iguales, paralelos, casi idénticos.
Que en la Tercera Dimensión ambos tiempos, el físico y el espiritual se unifican en el Salto Cuántico del Despertar de Consciencia y el envejecimiento se detiene, para dejar paso a la casi eterna juventud.
Sumado a estos nuevos conceptos, nos llegan mensajes, canalizaciones y pronósticos donde afirman que el carbono de nuestros cuerpos se reemplaza por sílice y en este proceso de Ascensión de GAIA y la Humanidad, la eterna juventud es ya una realidad.
Pero la realidad que vivimos y palpitamos, cuenta otra historia algo distinta de los deseos y los pronósticos, por lo menos es lo que yo siento en este ahora.
Los años pasan y dejan surcos, pero también abren puertas de Luz para que la sabiduría ancestral fluya en libertad, entonces, lo que se hace más pausado, se siente más placentero y en profunda paz interior.
Creo en la auto sanación, que los pensamientos positivos crean una realidad positiva, que las emociones equilibradas crean un ambiente de cordialidad en nuestro interior y aunque los años pasan, el Alma es eternamente joven y si nos conectamos desde el corazón a nuestro Ser Superior, nuestros sentires son plenamente vitales, alegres y pacíficos
Creo que la salud integral se logra desde la Paz interior, nacida de un corazón libre, amoroso, compasivo, flexible y sabio, pero estas condiciones se logran con un arduo trabajo interior de sanación, perdón y liberación de aquellas cargas ancestrales y presentes.
Creo que las energías entrantes actuales, nos conducen a otro tipo de bienestar espiritual, un poco más libres de los antiguos condicionamientos sociales y culturales, donde el “hacer” tapaba al Ser.
Ser conscientes de nuestras “deudas” y “pagarlas” en paz, humildad y armonía interior es un bello desafío de estos tiempos del despertar de consciencia individual y colectivo.
El tiempo físico no es eterno, el “tiempo” espiritual si lo es, entonces, ser plenamente conscientes de esta realidad propia de la tercera dimensión, no es sencillo siendo joven y en ciertas ocasiones hasta los adultos no logran aceptarlo, actuando como eterno adolescentes.
De mi parte ya hace tiempo que comprendí, esta diferencia y me felicito a mi misma de haberlo aceptado con paz y alegría.
Agradezco que ambos tiempos no sean idénticos y paralelos, que uno de ellos se detenga… para dejar en plena libertad al otro, el más valioso y eterno, que es el espiritual, el que lleva las valijas de los resultados de nuestros aprendizajes del tiempo físico.
Amados, siento tanta paz, al comprender que mi vida terrena es “finita” y el hilo que la sostiene se cortará en algún instante y será en paz.
Sin nostalgia, preocupación, lo estoy sintiendo desde mi Alma, con mucha calma y agradecimiento.
Mi hijo tiene, en este momento, veintiún años, cuando recuerdo desde su nacimiento hasta hoy, lo rápido que pasaron los años, siento que así de rápido pasarán los próximos veinte años y quizás algunos años más, pero seguirá fluyendo mi tiempo espiritual… quién sabe dónde, en que Planeta, constelación o parte del Universo…
Me siento muy feliz y en armonía conmigo misma, sabiendo que cada instante lo viví como pude, como mejor sabía y de la mejor manera.
El 12 de octubre, de este año 2016, cumpliré 60 años y es la mejor edad de todas las que he vivido, hasta ahora y seguramente habrá algunas décadas más para festejar!
Construyo mi realidad desde mi Ser interior, desplegando la sabiduría que fui sembrado en mi corazón desde temprana edad y hoy puedo disfrutarla.
Observo como otros, corren, tras las “urgencias” terrenales, cómo yo corrí en su momento, pero siento la certeza que la libertad del ser humano Espiritual por sobre el Terreno está ahí, muy cerca de florecer a nivel Planetario.
Disfruto del Sol, el cielo, la lluvia, el amanecer, el desayuno, el estar escribiendo este nuevo mensaje para ustedes los lectores de ahora y también aquellos de siempre.
Fluir con la vida…
Cuantas veces lo decimos y muy pocas veces fuimos conscientes de ello, cuando el alquiler se vencía, el contrato caducaba, la luz y el gas había que pagarlos antes del vencimiento, el hijo reclamaba más atención, el trabajo era mucho y las fuerzas escasas, pero siempre la vida fluía y nosotros con ella, aunque no fuéramos conscientes de ello.
En este Tiempo terrenal que se conectaba al espiritual, sin ser consciente de ello, recibí ayuda que llegaba causalmente, a través de personas que me extendieron la mano, me alentaron, me sostuvieron, me amaron y aún lo siguen haciendo… Gracias a todos ellos, infinitas gracias.
También agradezco a todos aquellos que se dedicaron a poner rocas en mi sendero, pues me enseñaron que soy más fuerte de lo que yo creía serlo, hoy llego más fuerte y feliz, a pesar de ellos y las “rocas”.
Así como las rosas blancas del jardín de mis padres, fueron las responsables de anunciar mi nacimiento, entre pétalos suaves y perfumados como el amor que recibí, también con espinas que marcaban los aprendizajes para adquirir…
Hoy comprendo que todo fue perfecto y justo, pues así como las gotas de rocío se evaporan cuando el Sol las enfrenta, mis lágrimas se disolvieron en el perdón, el amor infinito hacia todo y todos.
En estos últimos meses, sané muchas heridas, solté muchas situaciones con las personas que ellas incluían.
Asumí el valor del trabajo interior arduo y a veces agotador, pero que vale la pena hacerlo, pues somos nosotros los únicos responsables de ser realmente felices desde nuestra total libertad interior, que se logra soltando, perdonando, amando ilimitadamente y respetándonos a nosotros mismos siempre!!!!
Cuando construimos nuestra “realidad” desde la mentira, el engaño, la confusión, la avaricia, la pereza espiritual, los más afectados somos nosotros mismos, pero como no somos conscientes del daño que nos auto infringimos, seguimos en la mentira, hasta que un día nos hundimos en ella, pero desde las sombrías profundidades… Siempre emergemos, para renacer en la verdad, que somos “finitos” y la verdad que siempre flota, sale en busca de la Luz eterna del Tiempo Espiritual.
Entonces, es en ese instante cuando el Ser Humano comprende que…
Las cirugías estéticas no quitan años, se los tiene igual, pero un poco “estirados”.
Que los proyectos no se copian, ni se roban, se crean utilizando nuestra creatividad innata.
Que la infidelidad es cobardía disfrazada y justificada por incomprensión de otro, falta de amor, revancha, sin darnos cuenta que los mayores perjudicados somos nosotros, por la falta de sinceridad y respeto hacia lo que realmente sentimos desde el corazón…
Que la mentira por más organizada y perfecta que quiera ser, siempre comete algún error para que la verdad aparezca en toda su plenitud y marque las diferencias.
Que la soberbia, el orgullo, la vanidad son los ropajes que esconden a todos aquellos que no son capaces de Ser desde sus imperfecciones tan humanas, pues sienten miedo de mostrar las heridas aún, sin sanar.
Que los celos, el control, la envidia y la competencia son propios de aquellos inseguros de sí mismo.
Finalmente…
Cada quien hace su propio “juego” según lo que cree que “es” y lo que tiene en su haber, por ello, no debemos juzgar a nadie…
Busquemos comprender y soltar en paz todo aquello que ya no es sano para nuestras vidas.
Recordemos que no se puede ayudar a quien no es consciente que necesita ayuda, por ello, nada hace para modificarse, simplemente necesita más tiempo, más experiencias y quizás algún obstáculo más, para sortear.
A nadie podemos transferir nuestros aprendizajes, para que no cometan errores similares a los nuestros, pero sí podemos esperar que los errores sean salvados mejor que cuando nosotros los cometimos en su momento.
Entonces…
Alentemos a los demás para que despierten desde su interior la Llama de Dios, que nos guía hacia la mejor solución, confiar en Dios, presente en nuestros corazones…
Después…
Que el tiempo Terreno fluya en libertad, sin preocuparnos en qué momento dará su freno final, pues el Tiempo espiritual en eterno, en él seguiremos construyendo otra nueva historia de aventuras, amor ilimitado, sabia paz interior.
Feliz viaje!!!
Los amo!!!
Con Amor, Ashamel Lemagsa.
5 Secretos de la Ley de Atracción: aprende cómo funciona
Cómo hacer que la ley de atracción funcione para ti
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La Ley de Atracción es más sencilla de lo que parece, solo tienes que conocer cómo funciona el principio de atracción mental y cómo debes aplicarlo.
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Consejos para que la Ley de Atracción funcione
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El secreto de la Ley de Atracción ya no existe como tal. En los últimos años, este principio se ha popularizado de tal manera que seguramente conoces a alguien que al menos ha intentado ponerlo en práctica.
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Si tú has intentado poner en práctica esta ley pero aún no has percibido resultados, quizás necesites orientación para hacerlo mejor y, por sobre todo, más confianza en su efectividad. Descubre el secreto de la atracción mental a partir de estos consejos
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Visualiza, elabora un plan de acción y ejecútalo
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La primera clave para ejercer el poder de la atracción es saber exactamente qué es lo que quieres y centrarte en ello, realizando un plan de acción y ejecutándolo.
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Es muy importante saber exactamente qué es lo que quieres, y cuando digo exactamente, es porque debes definirlo con el mayor número de detalles posible. Por ejemplo: quiero un coche deportivo de lujo. El enunciado correcto debería ser:
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Tengo un coche deportivo de lujo de color rojo, biplaza, con los sillones tapizados en piel, con x caballos, de la marca x etc... Es muy importante tener el mayor número de detalles posibles para poderlo visualizar y sentir, que sea en presente como si ya lo tuviéramos en este momento y sentir lo que sentiríamos al volante del biplaza. Luego se diseña un plan de acción que te lleve al objeto de tus deseos y se ejecuta ese plan.
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Agradece lo que eres y tienes en el presente
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Debes ser consciente de lo bueno que tienes ahora ya, en este mismo instante. Disfruta de ello cada día, mientras estas de camino hacia tus sueños, sin desesperarte por llegar para poder ser feliz. Disfruta del camino.
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Para poder emitir sentimientos y pensamientos positivos más fácilmente es importante que seas consciente de todo lo bueno que tienes ya en este mismo instante, como puede ser: un trabajo, una casa, una cama donde dormir, una pareja, el poder comer todos los días, poder disfrutar de tus hobbies todo aquello que tengas ya por lo que te puedas sentir agradecida y centrarte en disfrutar de ello. Sería muy útil que hagas una lista de todas estas cosas, y si son cosas que además te hacen ilusión y puedes disfrutar hoy mismo, mejor.
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Vive sin miedo
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Lo peor que pueda pasar nunca es tan malo como piensas, siempre lo puedes gestionar y te servirá de aprendizaje. Además se trata de vivir el día a día, no de lo malo que pueda pasar y aún no ha pasado.
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Esto también es clave para tener sentimientos positivos, el miedo es un sentimiento negativo que aunque te sirve de defensa, pero le das más poder del que realmente merece. Lo peor que te pueda pasar nunca es tan malo como piensas y siempre se puede superar. De hecho cuantas experiencias negativas de tu vida luego con la perspectiva del tiempo han quedado en nada. Además siempre tienes la posibilidad de volver a empezar y seguir en pos de tus objetivos, el único fracaso está en el abandono.
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Cuida de tu físico, tu entorno, tu espíritu
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Tú eres lo más importante del universo, y como tal te debes de cuidar y mimar. Esto afectará directamente a tu estado de ánimo, dándole más poder a la ley de la atracción. Cuidarte físicamente, hacer las cosas que te gustan, cuidar de tu entorno para hacerlo más agradable. Si ves esto cómo egoísmo, yo te pregunto ¿cómo vas a dar lo que no tienes?.
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Piensa siempre en positivo
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Sácale el lado positivo incluso a los acontecimientos que no te agradan, pues siempre sirven de aprendizaje. Cuando algo no sale como esperas, casi siempre es porque eso era necesario para conseguir tus objetivos aunque de entrada no te lo parezca.
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Esto es algo muy útil y que siempre pongo en práctica. Eres humana y es normal que haya circunstancias que te duelan, pero siempre procura sacar un aprendizaje de cada nueva situación y pensar que lo que ha ocurrido era algo necesario para la consecución de tus objetivos te va ayudar.
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¿No te ha ocurrido alguna vez una desgracia, y luego con el paso del tiempo y observando los nuevos acontecimientos, gracias a esa desgracia ocurrieron cosas por las que valió la pena?, o sea la aparente desgracia se convirtió en una bendición. A veces los acontecimientos negativos son la semilla de algo bueno que está por llegar y así es como debes verlos. Actitud es la palabra clave.
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Estos cinco secretos te van a ayudar a ser feliz a pesar de las circunstancias y a tomar las riendas de tu vida. Esto va a hacer que atraigas todo eso que quieres a tu vida. Si no me crees, puedes hacer tú misma la prueba, y si quieres luego me lo cuentas.
Tres formas de aplicar la Ley de Atracción
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Ahora que ya sabes cómo funciona la Ley de Atracción, seguramente quieras saber cómo aplicarla para fines concretos. No te preocupes, el poder de la atracción siempre funciona igual, pero quizás estos casos te sirvan como ejemplo para empezar a usar la atracción mental en tu vida diaria, para alcanzar lo que siempre has deseado.
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- Para las relaciones interpersonales. Aunque no lo creas, el secreto de la ley de atracción puede ser una salida natural y saludable a distintos tipos de conflictos familiares y amorosos. También te puede ayudar a desenvolverte en distintos ámbitos de la vida, siempre que estés predispuesto a visualizar y a atraer el tipo de relaciones que deseas tener.
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- Para los negocios. Probablemente esta sea la aplicación más común de la Ley de Atracción, y es justamente por eso que su surgimiento está muy ligado al coaching y a las teorías de autosuperación y progreso económico-profesional. Si quieres comenzar un nuevo negocio o quieres que el tuyo crezca, no pierdes nada (y seguramente ganarás mucho) si pones en práctica la atracción.
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Para ejercer liderazgo. Muchas veces es difícil sostener el liderazgo si realmente no te ves como un líder ni tienes la seguridad suficiente de tener la autoridad para serlo. En estos casos, la Ley de Atracción te ayuda a visualizar qué tipo de líder quisieras ser y cómo ponerlo en práctica.
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http://crecimiento-personal.innatia.com/c-secreto-ley-de-atraccion/a-secretos-ley-de-atraccion.html
EL PRESENTE EN EL DESARROLLO PERSONAL
“Lo único real es el presente”.
“De nada sirve quejarse por un mal pasado, ni consolarse con un posible futuro mejor. Hay que vivir el presente, pero muy conscientemente, sabiendo que estamos construyendo nuestro próximo presente,
y lo que poco después será pasado.
No nos demos motivos para posteriores quejas”.
“La verdadera generosidad para con el futuro consiste
en entregar todo al presente”. (Albert Camus)
En mi opinión, la desatención al presente, y a la importancia que tiene el instante en que estamos viviendo, condicionan toda nuestra vida. Toda.
El presente es el aquí y ahora. Dura la fracción de tiempo más breve que se pueda medir: cuando decimos "ahora", al llegar a la "o", la primera "a" ya se ha convertido en pasado.
Tomar consciencia del presente implica hacerse cargo de un ser triste, o cargado de miedos y dudas, o desvalido, o encantador, que grita su necesidad de claridad, de comprensión, de seguridad, de abrazos que vengan del infinito, y solicita, vacilante y temeroso, un Camino, una Luz, una Señal, un Lazarillo.
Esta es una tarea de héroes, es una intención de personas agraciadas que han escuchado el dolor de sus gritos internos y el clamor desesperanzado de su necesidad de encuentro.
Es un acto sublime de dioses y de desesperados –valientes o no- que se pondrán frente a su realidad. Es para gente como tú, si te sientes identificado con algo de lo que has leído.
El presente se sentirá tan benévolo o tan cruel como uno quiera sentir, aunque en realidad no sea así, o según el desamor o la generosidad y ternura que use en su medida.
Para estar íntegramente en cada situación se necesita conocer el aquí y ahora auténtico, y no conformarse con la idea o el autoengaño o el error que uno tenga de su presente.
En realidad, no hay otro momento más que el aquí y ahora, el presente, porque no tienen existencia real ni el pasado ni el futuro. Sólo existen el lugar donde uno se encuentra y el momento que contiene este mismo instante.
Generalmente, nos ocupamos excesivamente de llegar a alguna parte: no nos damos cuenta de que se trata de estar aquí. Aquí y Ahora.
Porque el pasado jamás será ahora, y al futuro nunca llegaremos, ya que no es más que otro ahora aplazado. Y no es un juego de malabarismo con palabras: es la realidad.
No hay otra cosa más que ahora.
Para muchos, tratar de vivir en el ahora resulta una experiencia aterradora, porque significa que no están aferrándose a su pasado, ni preocupándose por el futuro.
Quien se queda atrapado en el pasado no sigue adelante, como es lógico, y quien proyecta su vida hacia el futuro, tendrá una desilusión cuando vaya comprobando que eso que llamamos futuro –que es la vida- se organiza en función de la atención y dedicación de cada uno al presente.
Lo que no deja vivir constantemente y conscientemente en el ahora son los miedos y los apegos.
Nos aferramos a una experiencia gozosa y no la soltamos de nuestra mente, aun cuando el suceso sea ya muy del pasado, y además, tratamos de repetirla sin querer reconocer que ya nunca más podrá volver a repetirse la misma experiencia.
Nos agarramos a lo que fuimos… pero ya no lo somos.
Imaginamos lo que podríamos ser… pero aún no lo somos.
Más que hablar de lo que se ha sido o de lo que se podría ser… HAY QUE SER AHORA.
Porque aplazar las cosas no las resuelve.
Porque recordar las cosas no es vivir.
De nada sirve quejarse por un mal pasado, ni consolarse con un posible mejor futuro: hay que procurarse un espléndido presente. Porque lo cierto es la vida. Lo único real, el presente.
Lo pasado ya no existe, ni el futuro, pero el presente sí, y es tuyo. Mejor dicho: tú eres el presente.
Todo lo que tienes y lo que eres, o sea, la vida, residen en el presente.
“Hoy es el primer día del resto de mi vida” no es solamente una frase bonita; además es cierta y vigente, y nos lleva a otra no menos interesante: “El Ahora es todo lo que hay”.
Sólo existe el ahora, el instante, lo presente. Lo cual puede llegar a ser una desventaja añadida, y es que tenemos tantos presentes, uno detrás de otro, aparentemente inacabables, que dejamos de valorarlos. Y dejamos de apreciar que sólo tenemos eso: presentes. Fugaces, siempre apresurados, como si estuvieran ansiosos por morir.
Erróneamente, y en numerosas ocasiones, los dejamos ir desatendidos.
El futuro no existe. Es aún menos que el pasado. El futuro son los presentes que aún no han llegado, ni tenemos garantía de que vayan a llegar. En cambio, hacemos planes como si fuéramos infinitos, como si siempre nos quedaran muchos días por consumir y tuvieran tan poco valor, por ese exceso de oferta, que no fuera necesario disfrutarlos completamente, exprimirlos, sacarles toda su intensidad y todas las delicias y maravillas que llevan entre sus minutos.
El presente: lo único.
Y es lamentable que lo dejemos morir sin conocer la gloria, y sin que sienta que le hemos atendido como se merece, que lo hemos valorado.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
Si te ha gustado ayúdame a difundirlo compartiéndolo.
(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)
Causa y efecto, la unidad concreto
Levantando las manos, uniéndonos como hermanos
Donde los rayos de poder, es el glorioso vencer
Dominando la geometría sagrada, percibiendo la celestial morada.
Entregando el espiritual amor, donde nace el humilde Ser de honor
Conectado con la naturaleza, de la mágica belleza
Volando en el unicornio estelar, donde ríe el avatar
Abriendo el corazón, uniéndola con la universal razón.
Brindando cristalina ternura, borrando del prójimo toda amargura
La luz destella, como una armoniosa centella
Penetrando el agua de vida, cumpliendo su misión en la sublime venida
Transformando la alquimia, incansable en la noche y el día.
Regando prosperidad espiritual, ingresando al angelical manantial
Con la esperanza latente, fe santa ardiente
En unidad con la Fuente, el espíritu santo universal presente
Gracias Dios por la causa y efecto, el amor es su único secreto.
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
Si estás ansioso, tenso o preocupado por cualquier cosa en tu vida, querido amigo, comienza ahora a descansar, a dejar ir y a permitir que Dios satisfaga tu necesidad.
No importa lo que parezca que falta en tu vida —bien sea una persona muy querida, un lugar especial, una actividad de gran valor o un sentimiento de bienestar— ten la seguridad de que Dios satisface tu necesidad ahora mismo.
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Respira profundamente. Exhala despacio y di en silencio: Dejo ir. Permito que Dios satisfaga mi necesidad. Acepta la realidad de que la sabiduría de Dios está siempre presente y disponible, lista para llenarte de comprensión, luz y vida nuevas. Permite que Dios llene todo vacío que parezca separarte de los deseos de tu corazón. ¡Deja ir! ¡Permite que Dios satisfaga tu necesidad!
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La luz, la sustancia de Dios y la actividad divina se moverán en ti y por medio de ti a medida que dejas ir. El proceso creativo de Dios aguarda tu aceptación de su acción productiva y sanadora. Permite que tus pensamientos sean elevados. Permite que la presencia de Dios disuelva tus temores y dudas y elimine cualquier duda. Deja ir y permite que Dios en ti haga la obra.
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Comienza ahora a descansar del afán y el esfuerzo de cuestionar, planificar y razonar. Toma unos momentos durante el día para calmar tu pensamiento y poner toda tu atención en las palabras: Dejo ir. Permito que Dios satisfaga mi necesidad.
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Inmediatamente, experimentarás beneficios visibles y tangibles, en lo externo y en lo interno. Sentirás fortaleza, fe y valor renovados. Tus oraciones serán más efectivas y tu comprensión de la presencia de Dios en ti será mas clara. Encontrarás que el amor de Dios se encarga de lo que no puedas lograr. Al dejar ir, Dios satisfará libre y abundantemente cada necesidad.
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Dios siempre provee conocimiento, guía, comprensión, fe, curación, provisión, o cualquier otra cosa que necesites. Lo que quiera que tu experiencia de vida parezca ser, tienes —en este mismo momento— una oportunidad de dejar ir tu lucha personal y permitir que Dios se mueva en tu y por medio de ti para satisfacer todas tus necesidades.
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Durante el punto más crítico de la vida de Jesús, cuando las mentes y los corazones de Sus discípulos parecían totalmente vacíos de valor y fe, sus necesidades fueron satisfechas. A medida que los discípulos veían el ejemplo asombroso de la tierna entrega de Jesús, aprendieron acerca del poder milagroso de dejar ir y dejar a Dios actuar. Sus ojos, mentes y corazones se abrieron al mensaje de vida abundante y eterna y amor para toda la humanidad.
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El amor y la bondad de Dios siempre llenarán toda necesidad en tus circunstancias, todo anhelo de tu corazón, todo deseo de tu alma de paz y seguridad, y todo buen deseo de la expresión de vida eterna y bienestar.
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Aunque a veces parezca que estás separado de lo que ha sido tu gran fuente de comodidad, seguridad o provisión, recuerda: Dios siempre satisface tu necesidad. No importa cuán grande parezca la separación entre tú y la solución a tu deseo más anhelado, puedes confiar en Dios. Repítete una y otra vez, tan a menudo como lo necesites: Dejo ir. Permito que Dios satisfaga mi necesidad.
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Deja ir. Permite que Dios satisfaga tu necesidad. Dios nunca deja un vacío. Dios nunca te abandonará. La presencia divina de amor y sabiduría siempre alimenta tu alma en su desenvolvimiento gradual del potencial espiritual. El poder de Dios siempre obra en toda circunstancia. Al dejar ir y confiar en Dios, todo es transformado —sí, todo— en una bendición. Dios continuamente ilumina los lugares oscuros, suaviza lo áspero, endereza lo torcido y llena lo vacío —con bondad amorosa y gozo abundante.
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Mary L. Kupferle
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http://www.unityenlinea.org/articulos/%C2%A1deja-ir-%C2%A1deja-que-dios-satisfaga-tu-necesidad
ENVIADO POR MARÍA CLEMENTINA
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LA FIEBRE
La fiebre es nuestro mejor aliado para controlar la integración de las informaciones microbianas. Eje de la defensa natural, testigo de una reacción orgánica sana del niño aún inmaduro, es una manifestación propia de este periodo de individualización y debemos perder el miedo visceral y los prejuicios que nos impulsan sistemáticamente a combatirla. Muy a menudo los niños “equilibrados” presentan una “falsa fiebre” les aumenta la temperatura sin consecuencias y siguen jugando, bebiendo y durmiendo como si nada. La dieta, los baños 2º por debajo de la temperatura rectal y la presencia permanente de la madre (sobre todo por la noche) es suficiente para que baje.
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La verdadera fiebre es un síndrome impresionante con hipertermia, manifestaciones inflamatorias, escalofríos, sudores, contracturas musculares. Entonces hay que saber controlarla en su intensidad y en su duración. Alrededor de 38º y 38,5º la fiebre favorece el desarrollo microbiano. ¿Con que finalidad? Si el microbio es un enemigo entonces hay que combatir la fiebre por todos los medios.
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Pero si al contrario el microbio es una información, esta facilitación tiene sentido ya que es una amplificación para “ver mejor de que se trata” antes de una posible integración. De 39º a 39,5º la fiebre es bacteriostática, para la multiplicación microbiana. El mensaje es recibido, la información es integrada o juzgada sin importancia. De 40º a 40,5º la fiebre es bactericida, destruye los microbios suplementarios que no tienen ningún interés. Pero la fiebre tiene otras funciones.
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Aumenta el metabolismo de base favoreciendo las síntesis (crecimiento, anabolismo) y la eliminación de toxinas (catabolismo). Acelera los ritmos cardíaco y respiratorio, la filtración hepática aumentando su acción antitóxica. Estimula las funciones metabólicas del hígado, inmaduras hasta los 4 años, lo que nos deja entrever los daños considerables ocasionados por la quimioterapia masiva y rutinaria para “bajar la fiebre y destruir los microbios”.
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¿Qué significa “respetar la fiebre”? Primero hay que captar el sentido de la enfermedad infantil. Lo podemos comparar a una prueba iniciática que permite “limpiar la herencia” metamorfosear el cuerpo físico, elaborar el psiquismo, eliminar la predisposición natural a la neurosis regresiva o el retorno fusional a la madre. Pasar una “buena rubéola” o unas “buenas paperas” nos permite de hacer piel nueva y esta muda es una conquista que va acompañada de una metamorfosis profunda tanto de la fisionomía como de la psique.
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Al salir de la enfermedad el niño ha cambiado, su cuerpo en parte liberado de las “escorias” del pasado familiar, tribal o social para que pueda abrirse en él su individualidad psico-espiritual. Los rasgos se afirman, el niño crece, el lenguaje es más elaborado. Se vuelve más resistente para poder afrontar los futuros conflictos, madurando su sistema inmunitario. “La fuerza de la metamorfosis al atravesar una enfermedad infantil, nos dura toda la vida”, y parece que las subidas de fiebre de la infancia, juegan un papel protector frente a las enfermedades tumorales.
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La enfermedad infantil es una auténtica curación y los agentes de esa curación son los microbios. El término de “enfermedad” solo debería utilizarse en caso de complicaciones. Estas dificultades a franquear los pasos de la evolución, los encontramos en distintos niveles: una fragilidad relacionada con la pesada herencia psíquica de la humanidad (las diátesis innatas de los homeópatas), al “proyecto inconsciente de los padres”, a los traumatismos de la vida fetal, del nacimiento y de la infancia, a la carencia afectiva, a menudo a manipulaciones médicas intempestivas relacionadas con el miedo.
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La mayoría de los padres están aterrorizados por el espectro de las convulsiones y del delirio febril en relación con sus propios terrores infantiles (las angustias de sus propios padres) y el sometimiento a los dogmas médicas en vigor, un miedo irracional mantenido y amplificado por algunos médicos que son incapaces de comprender la naturaleza profunda de estos procesos vitales. La propaganda vacunalista se basa en el miedo de las complicaciones y muy a menudo es la misma vacuna que provoca estas consecuencias.
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Las enfermedades infantiles tienen siempre un gran componente emocional, como todos los grandes momentos de nuestra vida. El niño desde su etapa pre-verbal hasta alrededor de los 3 años, está completamente abierto a las influencias externas. Imita a los “mayores” para construirse, y esto se puede comparar al contagio. Igual que intenta reconstruir cada palabra y cada gesto en sus juegos secretos, de la misma manera puede manifestar físicamente a través de una erupción cutánea, una bronquitis, una diarrea, un estreñimiento, o convulsiones (venganza dirigida contra la madre!) el ambiente emocional en el que vive. ¿Qué modelo humano damos a nuestros niños? De todas las emociones el miedo es la más contagiosa, es la mayor enfermedad de nuestro siglo. La ansiedad de la madre, subjetiva, puede generar por resonancia una agravación, objetiva, y a veces dramática de los síntomas en el niño.
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Cuanto más inquieta está la madre, más riesgo hay de agravar la enfermedad, aunque esto parezca un poco duro, pero a veces el miedo obsesivo de las convulsiones en los padres o en el médico, es suficiente para generar convulsiones en el niño. Si tenéis miedo de caer, la manera más sencilla de eliminar este miedo es justo caerse!
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¿Cuándo vamos a entender que la salud de nuestros hijos es un reflejo fiel de nuestros estados de ánimo?
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Cuando llega la crisis evolutiva, hay que rodear al niño de una atmósfera serena, positiva, Animándolo y admirando este misterio que se produce. Hay que acompañarlo en su esfuerzo de curación, armar al guerrero para su combate y no evitárselo ya que “las enfermedades son los obreros del divino”
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Una vez, un hombre cansado de la desgraciada vida que llevaba decidió subir al cielo y pedir cuentas a quien sea por su situación a lo largo de todos sus años hasta el presente.
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Mientras se iba elevando observó como los árboles y las casas se iban haciendo pequeñas bajo sus pies. El enfado que llevaba era notable, y pensaba pedir explicaciones al encargado de haberlo puesto en el mundo donde vivía. A medida que se dirigía hacia la entrada del cielo, vio la Tierra hacerse pequeña, dejando atrás las nubes que, estando en ellas, no podía ver el firmamento.
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Ahora se encontraba en la infinidad del silencio, deslumbrado por la luz de la presencia del sol situado mucho más allá de donde se encontraba. Elevándose y adentrándose en el vacío del que, desde la Tierra se denomina Cielo, llegó a un lugar donde había una entrada con un cartel que decía: “QUEJAS HUMANAS”.
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El hombre se encontró con una gran cola de seres humanos, que como él, habían tenido la misma intención. Había de todas las razas y religiones. Quiso ver donde se encontraba el primero de la cola, y hubo de esforzarse para distinguirlo.
A medida que se iba acercando hacia la ventanilla de quien les atendía, vio como todo aquel que se presentaba ante ella para protestar, se iba contento y como aceptando las palabras de quien les atendía les decía. Todos se iban con una sonrisa en los labios y corriendo para volver a la Tierra.
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Todo me resultaba extraño, pero en mi interior, me proponía y pensaba qué diría cuando me tocase: “que qué se habían creído al darme una vida como aquella, que qué se pensaban si nosotros éramos muñecos con los que ellos podían hacer lo que querían con nosotros, que no hay derecho en darme una situación mísera y hacerme vivir todo lo que he vivido hasta ahora, que es injusto que unos tanto y otros tan poco o nada, que yo no he pedido venir a un mundo como el de la Tierra, y que hagan el favor de llevarme a un mundo mejor del que estoy, que allí no se puede vivir, que…..”
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Haciendo estas reflexiones interiores me di cuenta que había llegado mi turno. Ante mí había un ser con una sonrisa dócil en la boca y una mirada profunda y afable. Toda su expresión era bondadosa y serena.
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Él me miró esperando lo que yo le había de decir, pero, por momentos no supe qué decirle. Me había quedado mudo, y por un instante, no pude increpar a aquel ser que estaba ante mí. Me daba cuenta que ahora yo era el primero de la cola pero parecía estar aislado, sintiéndome insonorizado con los de mi entorno y tenía detrás de mí, que eran muchos. Parecía como si solo estuviéramos aquel ser de apariencia serena y bondadosa y yo.
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Nadie más podía oírnos, como si estuviéramos solos. Por fin recuperé nuevamente mi estado interior y de desconcierto, recordando porque me encontraba allí, ante quien me podría, seguramente, dar una serie de explicaciones y resolver mi situación. Recordé porque estaba allí y dije medio enfadado, medio desconcertado:
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- Quiero hablar con quien me permite vivir como lo estoy haciendo en la Tierra. Es injusta la situación que estoy viviendo y no hay manera de ser feliz. Todo son preocupaciones y nada me sale bien. Quiero hacer una reclamación y hablar con quien lo tenga que hacer para que esto no pase más.
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Entonces, como por arte de magia, aquel buen hombre desapareció y me encontré a mí mismo ante mí, diciéndome:
- ¿Me han dicho que quieres hablar conmigo?
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¡Rayos y truenos!, no podía creer lo que estaba viendo: ¡¡era yo!! Me froté los ojos y me quedé quieto no sé cuánto tiempo, intentando descifrar qué había pasado y que lo que veía solo eran alucinaciones mías.
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- No, no soy una imaginación – dijo aquel que era yo. Tú querías hablar con quien pudiera solucionar y cambiar tu situación en el planeta Tierra y aquí me tienes. ¿Para qué querías verme?
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- (Como puede, y desconcertado porque no entendía lo que me estaba pasando, dije:) ¿Cómo te llamas?
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Ahora sí que quedé totalmente paralizado cuando oí su nombre: ¡¡se llamaba como yo!! Entonces continué:
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- ¿Podrías decirme qué está pasando? Es algún programa tipo “cámara oculta”, ¿verdad? ¿Quién eres tú realmente?
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- ¿Tú querías hablar con quien te pudiera ayudar a cambiar la vida que llevas, no?
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En silencio asentí con la cabeza.
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- Bien, yo soy este que tú buscas. Dime, ¿de qué te quieres quejar?
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- ¿De qué me quiero quejar? Tú, supongo, debes de saber la vida que tengo. Debes saber que no hay nada que me salga bien, y continuamente tengo problemas de todo tipo porque no hay manera de salir de la situación que me encuentro desde que tengo uso de razón.
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No es justo. No se puede vivir así. Estoy harto que no pueda vivir como yo quiero. Esto no es vivir, por eso, vale más no vivir. Es inaguantable. Sufriendo por todo y por mantenerme en vida. ¿Me puedes decir porque vivo así? ¿Eh?, ¿Puedes decirme porque se me ha dado esta vida cuando hay otros que lo tienen todo y la vida les es muy fácil vivirla, teniendo para todo lo que necesiten y deseen? ¿Me puedes decir porque pasa esto y no puedo hacer nada para cambiarla? (Después de una pequeña pausa, nuestro ser humano continuó diciendo:)Me siento ridículo hablando contigo – dijo en voz baja – con este que tengo delante de mí. Estoy hablando conmigo mismo, ¡qué locura!
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- (Como si el yo que tenía delante no hubiese escuchado mis quejas, me preguntó:) ¿Cuál es tu verdadera queja?
- ¿¡¿Pero que no lo has oído?!? ¡Te lo acabo de decir!
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- No, solo estás quejándote por la vida que estás llevando, pero no has definido el motivo por el cual has venido hasta aquí.
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- ¡Que estoy harto por la vida que llevo! No la quiero porque solo me da penas y desgracias. Todo son problemas y no quiero tener, ya más. Quiero vivir una vida placentera y rodeado de riquezas. ¡No quiero padecer más!
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- ¿Qué puedo hacer por ti?
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- Tú sabrás, es tu trabajo, ¿no? ¿No eres tú quien me puede ayudar a cambiar de vida? Pues por eso he venido.
- ¿Crees que no vives una vida placentera y llena de abundancia?
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- ¡¿Tú estás loco o qué?! ¿Tú me ves la cara que tengo? ¿Me estás tomando el pelo o qué? (Y desesperado y enfadado le contesté:) Por favor, llama con quien pueda hablar y solucionarme lo que te he dicho, ¿eh? No me hagas perder más tiempo. ¡Solo me faltabas tú, ahora! – dije en voz baja.
- Muy bien, ahora le aviso.
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Entonces, quien tenía delante desapareció, y al cabo de unos segundos volví a ver a alguien ante mí: ¡¡¡volvía a ser yo!!!
- ¿Es una broma, no?
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- Sí y no. Yo soy…. – diciendo mi nombre.
- ¿Quieres hacer el favor de no tomarme más el pelo? – dije muy enfadado y chillando.
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- Mira esto – dijo enseñándome unas imágenes mías de mi vida, en un monitor, que eran los momentos en los cuales yo me sentía bien y era feliz.
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Eran imágenes de mi infancia y cuando conocí a la primera persona que le hice un beso porque empezaba a amarla. El monitor me iba enseñando momentos de mi vida donde yo era feliz y me sentía bien conmigo mismo. También me mostró instantes donde había ayudado a alguien y entonces yo me sentía muy bien porque había sido útil para alguien necesitado. Estas imágenes me hacían sentir bien y empezaron a relajar mi corazón y mi espíritu. Incluso me mostró un momento que yo decidí por propia voluntad, pensar que los demás podían conmigo, y yo sentirme poca cosa. Sí, incluso estas imágenes donde decidí ser víctima de mi vida. Podría haber tomado otra decisión, ¡pero no!, dejé que los demás hiciesen de mí lo que quisieran.
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A continuación aparecieron unas imágenes como si fuesen una película y yo estuviera en el cielo, a punto de venir a la Tierra, de nacer. En esta situación se me mostró, momentos antes de venir al mundo, lo que sería la vida que había decidido tener, como si yo ya supiera qué vida tendría. Era maravillosa y llena de aprendizaje y ocasiones para sentir amor en mí. Vi también, las oportunidades de poder ayudar a muchas personas una vez estuviese en vida (la que iniciaría).
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Sentí por momentos la plenitud en mí y lo mucho que representaba aparecer en el planeta Tierra y vivir como un humano, dentro de un cuerpo, y a través de él poder acercarme a personas que necesitaban de mi presencia para continuar sus caminos. Me di cuenta de la importancia de venir a este mundo y el papel que representaría para muchas personas, y a pesar de mi carácter contestatario y rebelde, lo importante que sería para mi alma ser presente en estos momentos de la historia de la Tierra.
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Momentos antes de descender y aparecer a través de un parto, también sentí el amor que había en mí y que no estaba solo. Amigos invisibles estarían conmigo en todo momento, y que aunque no les vería en vida, continuarían estando y ayudándome arecordar.
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Todo esto lo vi, o mejor dicho, lo sentí dentro de mí como si lo que estaba viendo en aquel monitor sucediera en mi interior en aquel instante. Fue algo extraño.
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Me quedé quieto, en silencio, recordando todo lo que había sentido y visto. Por momentos me olvidé del por qué me encontraba allí, y una nueva energía me rodeó. Me sentía como encerrado en mí y con una pequeña grieta de esperanza y sabiduría como si todo fuese para mi mayor bien.
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En aquellos momentos se me juntaron muchas emociones y sentimientos a la vez. Uno de ellos era como si todo fuera temporal y que aquello que yo me pensaba que era, no era, y lo que yo creía que no era, era. Quizás no sé si me he explicado bien, pero era esto lo que sentía. Entonces, mi mirada se fijó en aquel que se encontraba ante mí: yo, y me di cuenta que yo, y solo yo, podría tomar la decisión y tener la capacidad de cambiar mi situación. Ahora entendía el por qué “yo me había presentado ante mi diciéndome que era yo quien me podía ayudar a cambiar mi situación”.
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Por momentos, pareció como si se hubiese encendido una luz y lo viera todo claro.
Dentro de mí sentí una fuerza que no había sentido hasta aquel momento. Me sentía capaz de cambiar aquello que en el fondo, no me pertenecía porque formaba parte de una vida ilusoria que yo me había creado.
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Quien tenía delante me hizo una sonrisa, y yo le correspondí. Recordé lo que todavía debía de hacer en la Tierra de bueno, quizás sin ser consciente del todo, pero que lo quería y había de hacer, y rápidamente salí de aquella cola para volver hacia el planeta de donde había venido.
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El último que se puso a la cola de espera parecía enfadado y con cara de pocos amigos. Parecía lleno de rabia cuando vio marcharse, con poca nitidez al primero de la cola, corriendo, dirigiéndose hacia la salida.
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Con cierto tiempo de espera, llegó a la ventanilla donde le atendió un ser con una sonrisa dócil en la boca y una mirada profunda y afable. Toda su expresión era serena y de bondad. Él le miró esperando lo que le había de decir, pero por momentos, el ser humano no supo qué decirle. A continuación recordó porque se encontraba allí y dijo enfadado:
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- Quiero hablar con quien permite que viva como lo estoy haciendo en la Tierra. Es injusta la situación que estoy viviendo y no hay manera de ser feliz. Todo son preocupaciones y nada me sale bien. Quiero hacer una reclamación y………..
El resto de la historia ya la conocéis.
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ENVIADO POR ROBERTO
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19 hábitos de las personas negativas
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Nadie siempre está feliz, todos tienen días malos. A veces la extrema negatividad puede ser evitada, de forma de mejorar su humor. En un reciente artículo para Business Insider, Hillary White, comenta sobre las actitudes que las personas infelices acostumbran a tener y que deberían abolir inmediatamente. “Si usted trabaja el pensamiento positivo sobre sí mismo y los otros, conseguirá ser feliz”, dice ella.
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A continuación, las 19 cosas negativas que se deberían dejar de hacer:
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1. Preocuparse por las cosas que no se pueden cambiar."Las personas negativas tienden a pensar en lo que podría haber sucedido en la vida, pero es importante que no se preocupen por las cosas que no se pueden cambiar. Hay que aprender de los errores y tratar de hacer las cosas lo mejor posible la próxima vez. Podemos, incluso, estar contentos de haber cometido algunos errores", dice White.
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2. Renunciar cuando es difícil: Las personas negativas e infelices siempre van a renunciar a la mitad del camino a la hora de enfrentar un desafío. Es fácil saltar cuando algo parece perdido, pero perseverar, sin importar las dificultades, casi siempre trae buenos resultados. "Renunciar hará que la persona se sienta derrotada. No importa como acabe, enfrentar las dificultades aumenta la confianza", afirma White.
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3. Tomar las cosas demasiado en serio. Tener la capacidad de relajarse y reírse de sí mismo y de lo absurda que puede ser la vida transformará el modo en que la persona observa las cosas a su alrededor.
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4. No ejercitarse: Hacer deporte tiene innumerables beneficios mentales y físicos. Cuanto más ejercicio se haga, mejor se sentirá y probablemente lo ayudará a seguir un estilo de vida saludable. Llevar una vida sedentaria traerá efectos negativospara la salud y que se notarán en el humor y la felicidad.
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5. Enfocarse en objetivos imposibles.“Tener objetivos es importante, finalmente, es la única manera de hacer algo. Sin embargo, puede ser complicado cuando estos son imposibles. Pese a que nos parece que es bueno intentar llegar a las estrellas, la gente siempre está buscando metas inalcanzables. Por eso siempre se sienten decepcionados. La clave consiste en proponerse pequeños objetivos, lo que hará que se sienta realizado al alcanzarlos”, aporta ella.
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6. Alimentarse de comidas que no son saludables. Todos tienen placeres que generan culpa y de vez en cuando hace bien darse permiso para comerlas. Para las personas infelices estas licencias se convierten en una regla. Recuerde que las comidas saludables mejoran el humor, aportan más energía y son beneficiosas para la salud.
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7. No dormir lo suficiente. Dormir es esencial. Su calidad y tiempo está directamente relacionado con la productividad y felicidad al día siguiente. “Puede encontrar que aquella hora extra es una buena idea, pero una buena noche de sueño debe ser prioridad”, dice White.
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8. Sólo centrarse en sus debilidades.“Todos tenemos inseguridades”, afirma White. La clave está en enfocarse en las fortalezas y no en los defectos. “La autoperfección es importante, pero las personas negativas suelen fijarse en sus defectos en vez de preocuparse de tener una imagen positiva. Reconocer las debilidades es muy distinto a dejar que estas tomen control de nuestras actitudes”, dice.
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9. Pasar demasiado tiempo en las redes sociales.“¡Ese es uno de los mayores problemas! Hoy en día las personas dejan toda su vida en línea. Primero, eso nos hace pasar mucho tiempo comparándonos con otros”, dice White. Es bastante recomendable pasar un buen tiempo lejos del computador y tener nuevas perspectivas de actividades para el día. Las personas negativas se preocupan demasiado en la forma en que aparecen en internet, lo que traerá un efecto negativo.
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10. Quedarse sólo en la zona de confort. Es fácil querer permanecer en la zona de confort, donde es más seguro y no existen riesgos. Pero pasar mucho tiempo en esa zona genera que las grandes cosas no sucedan. El aburrimiento es un factor para la infelicidad, que puede ser fácilmente combatido con nuevas experiencias. No es necesario dejar de todo lado e ir a saltar en paracaídas. Probando una nueva comida o escuchando música de una banda que le guste, puede sentirse renovado.
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11. Preocuparse mucho de la opinión de los demás. “Las personas negativas dan demasiada importancia a lo que piensa el resto. Pero finalmente no se puede agradar a todos, entonces sólo queda ser feliz”, dice.
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12. Hablar siempre mal de los otros. De acuerdo a White, si no tiene nada bueno que decir, simplemente, no diga nada. Las personas negativas intentan tirar para abajo a otras personas, de forma de sentirse mejores. Pero eso nunca funciona.
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13. Trabajar en exceso.“Todos merecen un día de descanso. Las personas que trabajan mucho, generalmente, descuidan sus necesidades, y a veces todo lo que necesitamos para sentirnos mejor es un día de descanso”, dice Hillary White.
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14. Aislarse. Aunque parezca más fácil aislarse de las personas en los momentos difíciles, pasar tiempo con amigos y familiares es la mejor manera de reanimarse.
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15. Nunca salir de la rutina. Las personas felices saben que es importante tomar unas vacaciones, usar ropa diferente y tener un día para relajarse. Las actitudes negativas en exceso hacen olvidar que cuidar de sí mismo es tan importante como proocuparse de los demás.
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16. Estar cómodo.“Las personas negativas son felices de quedarse en la comodidad”, comenta White. Permanecer en una relación o trabajo que no los hace felices genera una sensación de estancamiento.
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17. Negarse a perdonar. Las personas negativas tienden a ser vengativos y guardar mucho dolor, pero la paz y libertad que traerá perdonar es más grande que cualquier tristeza que alguien pueda sentir.
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18. Evitar planificar y organizar.“La desorganización puede confundir nuestras vidas. Incluso algo tan simple como limpiar la habitación puede restaurar el orden y ayudar a ganar un sentido de control sobre las cosas. Las personas negativas y que evitan la organización están menos preparadas para las vueltas de la vida”, dice White.
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19. Enfocarse sólo en usted. Las personas infelices piensan en sí mismos todo el tiempo. Tratar mal a los demás o siempre centrase en sí mismo y en sus propios problemas puede ser perjudicial para el bienestar y la felicidad.
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http://elartedesabervivir.com/19-habitos-de-las-personas-negativas/
ENVIADO POR ROBERTO
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Amado Señor, a veces me siento tan deprimido que no consigo ni rezar.
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Por favor, libérame de este cautiverio.
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Yo Te agradezco, Señor, por Tu poder libertador y, en el nombre de Jesús,expulsa de mí todo espíritu de depresión, de odio, de miedo, de autopiedad,de opresión, de culpa, de falta de perdón, y de cualquier otra fuerza negativa que haya atacado mí corazón.
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Señor, destruye todas las cadenas que me atan.
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Jesús, Te pido que yo pueda sentir Tu presencia cercana y bondadosa.
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Cura mis recuerdos dolorosos. Lléname con Tu amor, Tu paz, Tu alegría.
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Te pido que restaures en mí la alegría de mi salvación.
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Señor Jesús, permite que la alegría brote como un río de las profundidades de mi ser. Yo Te amo, Jesús, yo Te alabo.
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Trae a mi pensamiento todas las cosas por las que puedo agradecerte.
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Señor, ayúdame a alcanzarte y a tocarte; a mantener mis ojos puestos en Ti y no en los problemas.
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Yo Te agradezco, Señor,que me guías por valles oscuros.
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En Ti y junto a Ti, ningun mal temeré.
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Amén.
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http://www.yocreo.com/oraciones_s47/oracion-para-salir-de-la-depresion_n1210
El perdón, magnifico bello don
Los difíciles de amar son los que más lo necesitan, porque en la incertidumbre habitan
Nunca son escuchados, por muchos rechazados
No comprenden sus sentimientos, se van volviendo violentos.
En la infancia han sufrido, en el dolor cada uno sumergido
Dándoles la sociedad la espalda, llegando a que su mente arda.
Ellos necesitan compresión, has brillar tu corazón
Amaba, valora a los incomprendidos, por la luz también están vestidos.
Merecen tu cariño, recuerda la inocencia del niño
Bríndales el apoyo espiritual, sé un Ser racional
Merecen oportunidades, somos angelicales unidades
Sorpréndelos con tu piedad, total universalidad.
No importa el pasado, el presente es lo indicado
Invítalos a ser parte de la sociedad, errores cometemos porque somos humanidad
Pero corregirlos es admirable, deja que el agua de vida sea potable
Gracias Dios por amar sin condiciones, el único mandamiento para todas las naciones.
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
"Recibirás un cuerpo....
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Puedes amarlo u odiarlo, pero será tuyo todo el tiempo.
Aprenderás lecciones todo el tiempo.
Estas inscrito en una escuela informal de tiempo completo llamada vida.
Cada día se tiene la oportunidad de aprender lecciones.
Puedes amarlas y pasar de nivel o simplemente considerarlas como dolorosas o irrelevantes y seguir cursando el mismo grado.
No hay fracasos, sólo lecciones.
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El crecimiento es un proceso ensayo y error, experimentación.
Los experimentos que no resultan óptimos son parte del proceso y del aprendizaje.
Cada lección se repite hasta que se aprende.
Esta se presentará de diversas formas.
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Cuando tú la hayas aprendido, pasarás a la siguiente automáticamente.
Aprender lecciones es una tarea sin fin.
No hay ninguna parte de la vida que no contenga sus lecciones.
Si estas vivo, siempre habrá lecciones que aprender.
“Allá” solo será mejor que “aquí”,
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cuando tu "allí" se convierta en un "aquí".
Los demás son simplemente espejos de ti.
No puedes amar u odiar algo en otra persona,
a menos que ella refleje algo que amas u odias en ti mismo.
Lo qué haces en tu vida es tu problema.
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Tú tienes todas las herramientas y recursos que necesitas.
Lo qué tu haces con ellos no es asunto de nadie.
La elección es siempre tuya.
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Las respuestas a las preguntas de la vida están dentro de ti.
Sólo necesitas ver, sentir, escuchar y confiar.
Te olvidarás de todo esto y sin embargo, recordarás....
Esta es la explicación de vacío existencial que algunos sienten,
recuerdan que hubo un antes de esta vida..."
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LA QUÍMICA Y LA ALQUIMIA EN LAS RELACIONES DE PAREJA
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Le preguntaron al Maestro cuál era la diferencia entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja...
Dijo estas hermosas y sabias palabras:
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- Las personas que buscan química son científicos del amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción.
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Las personas que encuentran la alquimia son artistas del amor, crean constantemente nuevas formas de amar.
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- Los químicos aman por necesidad. Los alquimistas por elección.
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- La química muere con el tiempo, la alquimia nace a través del tiempo...
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- La química ama el envase. La alquimia disfruta del contenido.
- La química sucede. La alquimia se construye.
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- Todos buscan química, solo algunos encuentran la alquimia.
- La química atrae y distrae a machistas y a feministas.
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- La alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libres y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.
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En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
- La alquimia reúne lo que la química separa. La alquimia es el matrimonio real, la química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.
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"Comencemos a construir relaciones conscientes, pues la química siempre nos hará envejecer el cuerpo, mientras la alquimia siempre nos acariciará desde adentro."
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Diego Van
Estudios demuestran que existen muchos de los alimentos que nos ayudarían a estar de buen humor. ¿Te gustaría conocerlos?
La frase “somos lo que comemos” quiere decir que lo que pensamos y sentimos esta profundamente relacionado con lo que nos llevamos a la boca.
El referente físico de lo que pensamos y sentimos es el cerebro y éste es un órgano compuesto por células nerviosas llamadas neuronas, las que, al igual que todas las demás células de nuestro cuerpo, necesitan de nutrientes adecuados para su correcto funcionamiento.
1- Cereales integrales con leche
Estos alimentos son ricos en vitamina B1 o tiamina, la cual es conocida como la vitamina del ánimo y es necesaria para que el cerebro produzca un neurotransmisor cerebral conocido como serotonina, el que está muy relacionado con el estado de ánimo.
2- Arándanos
De acuerdo con la investigadora de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Karina Martínez-Mayorga, este fruto contiene componentes del sabor muy similares al ácido valproico, un medicamento antiepiléptico usado para suavizar cambios de humor en personas con trastornos maníaco depresivos y trastorno bipolar.
3- Helado de chocolate
Según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Maryland, tanto el chocolate como los helados contienen triptófano, un aminoácido que nos calma y ayuda a reducir la agresividad, ya que aumentan la producción de serotonina, también conocida como la hormona del bienestar.
4- Plátanos
No por nada los monos siempre están contentos. Se ha encontrado que el plátano es rico en vitamina B6, que interviene en la transformación de los compuestos proteicos en serotonina. Además contiene otros compuestos como magnesio, ácido fólico, vitamina C y fibra vegetal, capaces de levantar el ánimo y las defensas.
5- Nueces
Si padeces depresión, entonces deberás comer nueces. En el año 2000, el psiquiatra Andrew Stoll, de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, demostró que los ácidos grasos omega-3 que están presentes en este alimento, poseen un efecto antidepresivo y estabilizante del buen humor.
6- Salmón
Al igual que las nueces, este alimento posee cantidades elevadas de omega-3. Un estudio de la asociación británica para el manejo de la ira, reveló que una dieta rica en este alimento nos ayudará a gestionar de una mejor forma las situaciones estresantes, al grado de reducir la hostilidad y el enojo.
7- Frutas y verduras
De acuerdo con un estudio dado a conocer en la revista Journal of Health Psychology, los días en que comemos más frutas y verduras nos solemos sentir más relajados, felices y con más energías que los días en que no las consumimos. El estudio indica que la gente joven necesita comer entre 7 y 8 porciones de estos alimentos al día -cada dosis sería media taza o el tamaño que cabe en la palma de tu mano". Boonie Ahite, coautora del trabajo, asegura que un modo sencillo de hacerlo es que la mitad de cada plato principal contenga verduras y que en las comidas de media mañana o media tarde tomemos una pieza de fruta entera, por ejemplo una manzana.
8- Azafrán
Esta especia derivada de una flor podría ayudarte a salir de la peor de tus depresiones, y es que, un estudio dado a conocer en 2009 por investigadores de la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán, en Irán, halló que ayuda a reducir los cambios moderados de humor, irritabilidad, estados de tristeza y alteraciones del sueño.
9- Avena
Si te sientes cansado y te falta vitalidad, la avena podría levantarte, ya que está cargada de vitaminas B6 y B5, compuestos cuya carencia se relaciona con los cambios de humor, el dolor de cabeza y la fatiga. Debido a la cantidad y calidad en proteínas, vitaminas y fibra, es uno de los cereales más completos.
10- Ensalada de algas marinas
Las algas marinas son ricas en iodina, un nutriente esencial del organismo que se requiere para el funcionamiento del tiroides y cuyo déficit causa cansancio y depresión.
